137 estudiantes egresaron de cuarto medio

en Liceo Bicentenario Minero Juan Pablo II (Pág.3) Preocupa alza de casos Covid en el Tamarugal (Pág.7)

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AÑO 18 - N° 6.214 Iquique, Lunes 18 de Enero de 2021 Valor $ 400 Deporte iquiqueño despide con pesar a un grande del fútbol

¡Adiós! Pedro Segundo Cejas Alcayaga 1945-2021 (Págs.10/11)(Pág.10) 2 www.diariolongino.cl Lunes 18 de Enero de 2021 Crónica

En una nueva sesión de Vocería Social en Tarapacá, el Intendente Miguel Ángel Quezada, el subsecretario de Servicios Sociales, Sebastián Villarreal, y la seremi de Desarrollo Social y Familia, Katherine Aliaga, hicieron un llamado a las familias de la región que cumplan los requi- sitos, a solicitar el Ingreso Familiar de Emergencia (IFE) Covid y el Bono Covid, beneficios anunciados por el Pre- sidente Sebastián Piñera para ir en ayuda de las familias más vulnerables durante esta pandemia.

En la ocasión, las autoridades explicaron que el IFE Covid está dirigido a las familias que residan en comunas que hayan estado, al menos 14 días, en las fases I y II del plan Paso a Paso, entre el 27 de noviembre y el 31 de diciem- bre. En tanto, al Bono Covid pueden optar los hogares de las comunas que hayan estado en fases III y IV, durante el mismo periodo. Hasta hoy lunes las familias pueden “Iquique estuvo en Fase II (Transición), por lo que las fa- milias podrán optar a recibir $40 mil por integrante. En tanto, Alto Hospicio y las comunas del Tamarugal se en- solicitar el IFE Covid y el Bono Covid contraban en Fase III (Preparación), por lo que podrían Además, el subsecretario Villarreal señaló que “en comu- A su vez, la seremi de Desarrollo Social y Familia, Katherine recibir $25 mil por integrante de cada hogar. Así que el nas que estuvieron en Preparación durante el periodo se- Aliaga, precisó que “las postulaciones al IFE Covid y al Bono llamado que hacemos a los hogares que cumplan con los ñalado, como Alto hospicio y las comunas de la Provincia Covid están disponibles hasta este lunes, 18 de enero. Es requisitos, es a ingresar al sitio www.ingresodeemergen- del Tamarugal, las familias podrán postular si, al menos, importante también recordar que en febrero las familias cia.cl y solicitar estos importantes beneficios”, puntualizó un integrante del hogar es beneficiario del Subsidio Único deben volver a solicitar estos beneficios, ya que la situación el Intendente. Familiar o usuario del subsistema Seguridades y Oportuni- sanitaria de cada comuna puede variar”. dades. Mientras que las familias que residen en comunas que hayan estado en Transición, como Iquique, podrán so- La postulación a los beneficios se debe realizar a través del licitar el beneficio con el mismo requisito anterior, sumado sitio www.ingresodeemergencia.cl, para lo cual se requie- a aquellos hogares que pertenezcan al 60% más vulnerable ren solo los datos de la cédula de identidad. Además, la soli- del Registro Social de Hogares”. citud la puede hacer cualquier integrante del grupo familiar y el pago se hará al jefe o jefa de hogar. En Casa de la Cultura Mañana martes comienza taller sobre técnicas para transmisión en vivo

Vía Zoom se realizará el taller sobre técnicas para en vivo. mejorar la transmisión en vivo, que dictará la Casa Según informó Juan Carlos Rocha, encargado de la de la Cultura. Casa Cultura, se trata de un programa de software El programa, que parte el martes 19 continúa el jue- que mejorará considerablemente el trabajo de los ves 21 y martes 26 de este mes, según informó Juan profesionales, especialmente. Carlos Rocha, encargado de la Casa de la Cultura Los interesados pueden comunicarse por más infor- ubicada en la esquina norte de calles Gorostiaga con mación e inscripción a través del correo jcrochaiqq@ Baquedano. gmail.com El curso OMS está dirigido a los artistas y profesores “Serán seleccionados los primeros 20 correos que que necesiten mejorar la técnica de transmisiones lleguen primero” dijo Rocha. z

Lunes 18 de Enero de 2021 www.diariolongino.cl 3 Alto Hospicio

137 estudiantes egresaron de

A pesar de la pandemia, el liceo finalizó el año cuarto medio en Liceo escolar con un 92% de asistencia remota y más del 70% de desarrollo de las materias prioriza- Bicentenario Minero Juan Pablo II das, con el apoyo de la Fundación Educacional Collahuasi. Los jóvenes participaron de una ceremonia de licenciatura realizada con un En una jornada diferente, pero no exenta de emociones, se efectuó la licenciatura de 137 alumnos de cuarto medio del Liceo Bicentenario Minero S.S. Juan Pablo II de Alto Hospicio, quienes se organiza- estricto protocolo sanitario. ron por turnos y con estrictos protocolos sanitarios para participar del cierre de esta etapa escolar. En la instancia, 71 técnicos profesionales de la especialidad Explotación Minera y 66 alumnos del plan Humanista Científico recibieron su licencia de egreso. del colegio, apoderados y Fundación Educacional Collahuasi, quienes fueron “El balance de las actividades del 2020 es positivo. Para nosotros, terminar esta etapa resguardan- incondicionales y fundamentales para poder cerrar esta etapa”. do la salud de nuestros estudiantes y habiendo forjado personas con valores y siempre dispuestos Durante 2020, el Liceo Bicentenario Minero se enfocó en reforzar el teleapren- a aportar a la comunidad, nos llena de orgullo”, indicó la directora del establecimiento, Goighet dizaje, debido a la pandemia, para lo cual contó con el apoyo de la Fundación Andrade. Educacional Collahuasi que contribuyó con material didáctico digital, un kit Riggo Albornoz, quien llegó desde Huatacondo para estudiar en el liceo, afirmó que “siempre bus- con material educativo en pendrives y más de 10 mil chips de conexión a in- caron lo mejor para nosotros, motivándonos y preparándonos con grandes herramientas para conti- ternet, permitiendo alcanzar un 92% de alumnos conectados con el sistema nuar con los estudios y seguir avanzando como profesionales”. Por su parte, Claudia Mamani, egresa- escolar. da de cuarto medio A, sostuvo que la ceremonia “fue muy emocionante y quiero agradecer el apoyo ALIANZA

En su calidad de director de la Fundación Educacional, Marcos Márquez, vice- presidente Mina de Collahuasi, destacó que “esto es el resultado de una vir- tuosa alianza público-privada, involucrando al municipio, la compañía a través de su Fundación y a SNA Educa. Que este grupo de jóvenes cuenten con gran- des oportunidades es nuestro objetivo y seguiremos acompañando al resto de las generaciones en su crecimiento y formación”. El alcalde de Alto Hospicio, Patricio Ferreira, junto a los concejales de la co- muna, felicitó a los jóvenes, aseverando que “ellos egresan de uno de los mejores establecimientos de la Región de Tarapacá, cuyo proceso educativo nace de una exitosa gestión colaborativa. Sé que nuestros egresados tienen un mundo de oportunidades, gracias a su esfuerzo y a la calidad formativa que recibieron”. En la ocasión, se entregaron los siguientes reconocimientos: Espíritu SNA Edu- ca a Vanessa Chávez Moya, Mejor Promedio Humanista Científico para Catali- na González Santana, Mejor Promedio Técnico Profesional a Jorge Flores Flores 4 www.diariolongino.cl Lunes 18 de Enero de 2021 Iquique

fase 1 han visto mermados sus ingresos. “Noso- tros, como gobierno, vamos a seguir realizando estas fiscalizaciones para comprobar el correcto uso de los permisos y además para chequear que solo funcione el comercio autorizado”, dijo Muñoz. Finalmente, el Jedena y el gobernador visitaron el puesto de control sanitario instalado en el ter- minal Rodoviario, donde fueron informados del funcionamiento por los funcionarios de la seremi de Salud, encargados del puesto. Gobernador y Jedena fiscalizaron caleta Riquelme y Terminal Agropecuario

El jefe de la Defensa Nacional, Jedena, de la Región uso de los permisos individuales reiteraron la impor- de Tarapacá, general de brigada, Christian Bolívar tancia del uso de la mascarilla como el respeto al dis- Romero, y el gobernador provincial de Iquique, René tanciamiento físico de quienes esperan en fila para Muñoz Solís, lideraron un proceso de fiscalización en ingresar a la caleta. la Caleta Riquelme y en el Terminal Agropecuario. Junto a ello, ambas autoridades aclararon algunas En ambos lugares, junto con chequear el correcto dudas expuestas por los comerciantes quienes en Lunes 18 de Enero de 2021 www.diariolongino.cl 5 Crónica Sobre Fundación Niños Primero Fundación Niños Primero obtuvo Fondo “Transforma 2020”, entregado por la Fundación Fundación Niños Primero (FNP) nació en 2016 Colunga. Estos recursos permitirán con el objetivo de acortar las brechas de oportu- nidades de niños y niñas que viven en contextos a la entidad, por una parte, llegar vulnerables, mediante un programa de estimu- con educación inicial a las casas de lación temprana basado en sesiones domicilia- 40 familias en Fresia y Calbuco y, rias, que además refuerza el vínculo familiar. por otra, medir por primera vez el Esto, a partir de una metodología probada que impacto de su intervención a nivel lleva más de 50 años realizándose con muy bue- nos resultados en Estados Unidos por la organi- de interacciones, competencias, zación Parent Child+. actitudes y aprendizajes de los Actualmente, Fundación Niños Primero está pre- participantes, utilizando, una sente en 23 comunas atendiendo a más de 1350 tecnología estadounidense que niños vulnerables de todo Chile, desde Iquique a permitirá registrar por 16 horas Puerto Aysén. Los niños que participan en el programa base las conversaciones entre el niño o de FNP denominado “Padre-Hijo en Casa” obtie- niña y sus cuidadores. nen mejores resultados en las pruebas estanda- rizadas tipo SIMCE, llegan un 20% adelantados frente a su grupo de control a colegio, tienen un 50% menos en la necesidad de derivación a es- pecialistas (psicopedagogo, profesor particular, terapeuta ocupacional) y reducen en un 30% la deserción escolar. La Fundación obtuvo el Premio Avonni a “la in- novación social del año” en 2019, gracias a la implementación de la App EKID. Y su directora ejecutiva, Anne Traub, ha recibido los premios Mujer Impacta y 100 Mujeres Líderes. Fundación de Educación en primera infancia Medirán el impacto de intervenciones en familias de Tarapacá a Puerto Aysén

Gracias al fondo “Colunga Transforma 2020”, Fundación Niños Primero podrá reali- permitirá mejorar aspectos para lograr resultados más profundos y duraderos en zar la primera medición de impacto de su programa de intervención temprana que las comunidades donde estamos trabajando”, señala la directora de Contenidos realiza desde 2016 con niñ@s en edad preescolar y sus familias, a través de visitas de FNP, Magdalena Domeyko. domiciliares educativas y también de forma remota a través de videollamadas. Si bien hasta ahora, la entidad que atiende a 1.300 familias en todo Chile había MEDICION trabajado con un modelo con evidencia de 8 décadas en Estados Unidos ahora quiere conocer los efectos concretos en niños chilenos del programa. Para efectos de la medición, CEDEP utilizará LENA, plataforma inteligente Para ello, el Centro de Estudios del Desarrollo y la Estimulación Psicosocial (Cedep) desarrollada en Estados Unidos que permite registrar los turnos de conver- medirá el impacto del programa en cuatro áreas básicas: en la interacción entre la sación entre el niño o niña y sus cuidadores por medio de un dispositivo madre (o cuidador principal) y niños y niñas; en los turnos de habla y calidad del que porta este en un “delantal” y registra los turnos de conversación que entorno lingüístico de los participantes; en las creencias, actitudes y competen- durante 16 horas, o dos jornadas. “El instrumento cuenta con una platafor- cias parentales del cuidador primario del niño (que haya participado en el progra- ma que facilita el procesamiento de la información, entregando reportes ma) y, por último, el impacto en el desarrollo y aprendizaje de los niños y niñas. detallados que permiten el análisis del entorno lingüístico del niño y su “Sabemos que los programas en educación en primera infancia tienen un tremen- familia: cantidad de palabras, vocabulario, y, aún más importante, turnos do poder transformador en la vida de los niños vulnerables y sus familias. Ahora de habla. Estos resultados tienen una correlación positiva y predictiva con podremos medir y comprobar el impacto real en niños chilenos y sus brechas de desarrollo cognitivo y sociemocional, de acuerdo a diferentes estudios”, aprendizaje, lo que será un gran aporte para nuestro país y también para seguir explica CEDEP. llegando a más familias”, indicó la directora de Fundación Niños Primero, Anne La medición, que se realizará de manera presencial, una vez levantadas las Traub. restricciones por coronavirus, considera a las familias del programa Edu- “Hoy, con la fundación consolidada desde el 2016, se hace necesario una evalua- Casaque se realizará de forma mixta - presencial y remota- durante el año ción de impacto liderada por un equipo de expertos como lo es CEDEP, lo que nos 2022 en diversas comunas del país. 6 www.diariolongino.cl Lunes 18 de Enero de 2021

Nacional Informe Minsal: Chile superó los 4.000 casos diarios

en unidades de cuidados in- “El personal de salud está tensivos, de las cuales 879 altamente capacitado, que de Covid-19 están con apoyo de ventila- es lo que se requiere para El Ministerio de Salud re- país. Además, se señaló que solo Paris. ción mecánica y 61 en estado el manejo de los pacientes portó 4.340 casos nuevos La autoridad de salud in- una región disminuyó sus crítico de salud y existe un graves hospitalizados, está en su último infome de ayer, formó una nueva cifra ré- nuevos casos en los últimos MUERTES total de 204 camas críticas muy por debajo de lo inicial. lo que significa un cuarto cord de exámenes PCR con siete días, pero ninguna los disponibles. Los colegas y todos los fun- día consecutivo con más de 68.458 testeos en las últi- disminuyó en los últimos 14 Respecto a los decesos, en cionarios de la salud están 4.000 contagios diarios. mas 24 horas, que contó días. la última jornada se inscri- PERSONAL con muchos problemas de De los 4.340 contagios nue- con una positividad del 6,7 “La tasa de positividad de bieron 42 fallecidos en el agotamiento y problemas vos, 2.777 son con síntomas por ciento y el promedio de las últimas 24 horas en la Departamento de Estadísti- El vicepresidente del Colegio de salud mental también y 1.418 asintomáticos, lle- los últimos siete días fue de Región Metropolitana se cas e Información de Salud Médico, Patricio Meza, ex- después de estar muchos gando a un total de 25.429 un 7,4 por ciento. Mientras mantiene en un 4 por cien- (DEIS), totalizando 17.477 plicó que los funcionarios de meses trabajando en forma casos que se encuentran que la variación de nuevos to, cifra que se mantiene es- muertes en el país. salud están capacitados, pero intensa”, explicó Meza. en la etapa activa del virus casos confirmados fue de table en el promedio de los se encuentran con problemas y 669.832 desde que se ini- un 18 por ciento en la últi- últimos siete días” indicó el Actualmente hay 1.049 de agotamiento y problemas LLAMADO ció la pandemia en nuestro ma semana. ministro de Salud, Enrique personas hospitalizadas de salud mental. Darwin Acuña, presiden- te de la Sochimi, hizo un llamado a las autorida- des a tomar medidas más restrictivas. “Por tercer día consecutivo superamos los 4.000 casos diarios, esto es una tenden- cia clara de lo que es rebro- te en el país. El desglose por comuna y región es dis- tinto, pero evidentemente estamos frente a casos muy aumentados” “Es súper importante, nue- vamente, apelar a dos co- sas: uno, a que el Gobierno tome las decisiones acerta- das en cuanto a disminuir la circulación del virus, que probablemente tenga que ser asociado a nuevas cuarentenas; y lo otro es nuevamente apelar a la consciencia de la población, para que se cuide y respete las recomendaciones habi- tuales que hemos pedido de distancia social, uso de mascarilla”. Lunes 18 de Enero de 2021 www.diariolongino.cl 7 Salud

Pese a las restricciones que hay en las comunas de Pozo Almonte y Pica, que se encuentran en Fase 2 del plan Paso a Paso, en el último informe del Ministerio de Salud (Minsal) sobre la situación de la pandemia por coronavirus en la región, se observa un aumento de casos en las comunas del Tamarugal. Ayer tuvieron 20 PCR positivos Preocupa alza de casos Covid en el Tamarugal

autoridades, por cuanto se presenta 1.268 casos, Pica 434, Huara 203, Camiña 87 y Según el reporte difundi- rompe la tendencia de las úl- Colchane 113. do ayer, 17 de enero de timas semanas en Colchane, En el informe Covid 19 de 2021, de los 231 casos Huara y Camiña, donde no ayer se indicó que en el nuevos de COVID19 en la tuvieron casos y ahora vuel- hospital “Dr. Ernesto Torres región, son 115 los que ven a marcar positividad. Galdames” de Iquique per- corresponden a personas Esto podría deberse al des- manecen 35 pacientes en sintomáticas y 114 no pre- plazamiento que hubo para estado crítico hospitalizados sentan síntomas. Hay dos las fiestas de Fin de Año en camas UCI. exámenes PCR positivos -donde toda la región se En cuanto a los decesos, que falta notificar. encontraba en Fase 3- y la según el Departamento de En el desglose por comu- gente de las comunas rura- Estadística e Información de nas Iquique tuvo 150 ca- les acostumbran a volver a Salud (DEIS), en las últimas sos positivos, la comuna sus pueblos de origen. Ade- 24 horas se registró un falle- de Alto Hospicio marcó más muchos se quedaron en cido por causas asociadas al 61, Pozo Almonte registró las localidades para celebrar COVID-19. 9, en Huara hubo 8 PCR el 6 de enero la “Pascua de En las 11 residencas sani- positivos, 2 en Colchane y los Negros”, ocupando su se- tarias se encuentran 1.127 un caso en Pica. gunda vivienda. usuarios lo que representa Los nuevos casos del Ta- En los positivos acumulados el 69 % de la capacidad dis- marugal generan cier- en las cinco comunas del ponible en la regón , que son ta preocupación en las Tamarugal, Pozo Almonte 1.615 camas. 8 www.diariolongino.cl Lunes 18 de Enero de 2021 Crónica

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El documento, que entrega recomendaciones para conflictos urbanos como la densificación en altura y la expansión de las ciudades, propone la planifica- ción de las urbes desde la perspectiva y experiencia del peatón. Consejo Nacional de Desarrollo Urbano publica guía que promueve una relación armónica entre la altura de los edificios y el espacio público 17 de enero 2021. Con el objetivo de pro- consideración para su ejecución: mover una proporción armónica entre las La guía presenta incentivos normativos que permiten aumentar favorecer los usos mixtos en los alturas de las edificaciones y el espacio la altura de una edificación cuando esta aporta en la ampliación instrumentos de planificación, público, y siempre desde la perspectiva y de espacios públicos, como la apertura del antejardín, portales cuidar la consistencia y armonía de todas las normas urbanís- experiencia del peatón, el Consejo Nacio- en las edificaciones, y pasajes, galerías y plazas interiores. nal de Desarrollo Urbano (CNDU) publicó ticas, propiciar la completitud de los perfiles en una manzana una Guía Referencial para una Densifica- El arquitecto y Premio Nacional de armoniosa. antejardín, sin que necesariamente o vía, asegurar los valores pa- ción equilibrada, la que además impulsa Urbanismo señaló además que un “Esta guía es un aporte para los se cedan como bien nacional de trimoniales y respetar la mor- un cambio de paradigma en la forma de correcto proceso de densificación asesores urbanistas, directores de uso público; portales en las edifica- fología y altura de los barrios, planificar y vivir las ciudades. equilibrada entrega más herramien- obras en las Municipalidades y para ciones que permitan ensanchar el considerar el sistema de agru- “Con esta guía graficamos y ejemplifica- tas y alternativas para la tensión ur- toda la ciudadanía activa en el de- espacio de uso público para la cir- pamiento (continuo o aislado), mos un proceso de densificación equili- bana entre quienes anhelan y tienen bate diario que tenemos en la cons- culación peatonal, pasajes y galerías considerar las singularidades y brada que permite el desarrollo más sus- el derecho a vivir en áreas mejor trucción de las ciudades en Chile”, interiores que habilitan un espacio las condiciones extremas en los tentable de la ciudad, con un mejor uso de localizadas, con más accesibilidad a agregó el presidente del CNDU. público-privado y que dinamiza la distintos territorios de Chile, la infraestructura pública, controlando los servicios, transporte público, traba- Entre los incentivos normativos relación peatonal en la trama urba- establecer gradualidad de altu- procesos de expansión y mejorando el ac- jo, equipamiento, frente a otros que para la apertura de espacios priva- na, y plazas interiores abiertas al uso ras, y aplicar criterios especia- han visto impactos negativos en sus dos al uso público, la guía promue- público con comercio. les para desarrollos en terrenos ceso a los servicios urbanos”, comentó el entornos por una densificación no ves ejemplos como: la apertura del Además, la guía toma las siguientes presidente del CNDU, Sergio Baeriswyl. muy grandes. La Guía Referencial para una El documento establece una proporción de Densificación equilibrada está 1 a 1 o 1 a 1,5 entre la altura de una edi- disponible para toda la ciu- ficación y el espacio público, entiéndase, dadanía en la página web del calle, vereda, ciclovías, etc. Pero además Consejo Nacional de Desarrollo propone incentivos normativos que posi- Urbano y puede descargarse biliten la apertura y ampliación de espa- desde el siguiente LINK: https:// cios públicos los que en la actualidad son we.tl/t-j9NQahmZup difíciles de encontrar y generar. Es decir, si Imágenes guía (relación armo- la edificación abre espacios de uso público niosa altura edificios y espacio puede aumentar su elevación. público): Ejemplos de máxima altura de edificación https://we.tl/t-R93y7no6bG de acuerdo a las proporciones establecidas Contacto: Omar Rebolledo +56976680077 / omar.rebolle- en la guía: [email protected] Lunes 18 de Enero de 2021 www.diariolongino.cl 9 ¡La ambición y aventura política de D. Trump!

Dejaré en claro, a modo de prólogo, que no creo que los EE.UU., sea un país configuraban el incierto destino oscuro de millones de ciudadanos de esa na- excepcional, libre de injusticias o un modelo de sociedad desarrollada digna de ción. Fueron horas de gran intensidad, las escenas del asalto hacían retroceder seguir en todo sentido. Dicho esto, voy al tema. las informaciones sobre el avance de los contagios y muertos por la covid-19. El gran edificio monumental de la democracia norteamericana conocido como Se puede decir, que, hasta las vacunas en contra de este virus mortal fabricada el Capitolio fue invadido el 6 de enero por los partidarios del derrotado can- en los propios laboratorios estadounidenses, no significaban nada ante un país didato presidencial Donald Trump. Lo hicieron con inusitada violencia, quie- en crisis política. nes desde diferentes puntos del país del norte viajaron a Washington D.C., La legitimidad de las elecciones y la confirmación del triunfo electoral de J. para tomar por la fuerza la sede parlamentaria de EE. UU. ¿Cómo es posible Biden, solamente se logró cuando las tropas policiales restablecieron el orden Nelson C. Mondaca Ijalba que la Guardia Nacional o policía especial a cargo de la seguridad haya sido expulsando a los exaltados violentistas y el Congreso nuevamente volviera a sus sobrepasada? funciones “normales”. El Estado de derecho se puso en jaque, se quebró la tra- Los seguidores de D. Trump, poco o nada les importaron la Constitución, sus dición y la transición del cambio presidencial pacífico fue un campo de guerra. [email protected] emblemas y tradiciones históricas. El fanatismo ciego y subyugado por el po- Trágico. El Capitolio, es y será, el núcleo urbano que definirá el futuro del pre- der económico de su líder nacionalista, no les tembló la mano y sin ninguna sidente traidor a la historia del país Abraham Lincoln. El terreno de una acu- contemplación, una vez adentro del Capitolio, destruyeron todo lo que se en- sación constitucional está en marcha. Se requiere un quórum calificado. Por contraba a su paso. lo tanto, se necesitan algunos votos de los republicanos. Solamente, con esta Desde 03 de noviembre del 2020, fecha en que se efectuó la elección presiden- mayoría el temible “impeachment”, lograría cumplir con su alto objetivo políti- cial y se supo del triunfo de Joe Biden, se reveló ante los ciudadanos nortea- co, de destituir a D. Trump del máximo cargo administrativo de Estados Unidos. mericanos como otro dictador más en el mundo. Mostró un comportamiento Esta acusación tiene varias aristas. La principal a mi juicio, es hacer responsable excéntrico, de conducta contraria a la prudencia, sobre todo desconociendo en a D. Trump de la toma del Capitolio, de la violencia y de no respetar los prin- todos los tonos el triunfo de su rival en las urnas. En la soberbia por no dejar cipios constitucionales. Además, de evitar un posible acto de locura. Nadie el poder político, sus palabras expresaban una declaración de guerra “jamás puede tener la certeza que no active los códigos de misiles bajo su dominio. reconocería el triunfo, que las elecciones eran un fraude y una estafa…” No cuenta con niveles de confianzas mínimas y de cordura suficiente, ni siquie- Recurrió a los tribunales en los Estados, donde supuestamente había fraude. ra entre los mismos parlamentarios de su sector, los republicanos. Para que No tenía ni una sola prueba de los hechos que afirmaran sus denuncias. Éstos, decir de sus opositores, los demócratas. Bueno, a los parlamentarios de la Casa después de investigar emitieron su veredicto final, las elecciones las había ga- Blanca, les toca abordar y decidir sobre esta relevante acusación. nado limpiamente J. Biden. A pesar de las presiones y de ensuciar el ambiente A tal punto fue la crisis institucional que ocasionó la toma del Capitolio que de la opinión pública, se imponía la verdad y el respeto a la ley electoral. Los las ramas de las FF, AA., tuvieron que intervenir recientemente. El Estado Ma- pasos que seguirían al derrotado y herido Mandatario eran predecibles. No yor Conjunto, (siete Generales más el Almirante) en una declaración o carta dejaría la Casa Blanca sin dar su última batalla. simultáneamente, dejaron clara su postura a la opinión pública y a los mismos De este modo el rumbo del Capitolio estaba escrito. Sin pensarlo dos veces, sin efectivos militares bajo sus mandos el “carácter de no beligerancia política y de xx rodeos y dudarlo, completamente decidido, llamo a sus bases a la rebelión, a la su fidelidad a la Constitución”. Lo cual fue otra señal más para D, Trump., que insurrección y obligar al Congreso a desconocer el triunfo del J. Biden. Un bien en su aventura de ambición política estaba completamente solo. pensado autogolpe con el apoyo de sus partidarios y algunos parlamentarios Finalmente, este miércoles 20 de enero, se llevará a efecto la ceremonia po- republicanos. Fueron horas de terror, murieron 5 personas. La democracia de lítica de juramento como nuevo presidente de EE. UU., a Joe Binden. Todas USA por horas estuvo bajo el asedio de la violencia, mejor dicho, asaltada por las cadenas de los medios informativos darán cuenta instantáneamente de los los defensores de D. Trump que apoyaban su continuidad en el poder, era el formalismos políticos de la ceremonia. El mundo tendrá los ojos puestos de resultado de la derecha extrema del imperio capitalista. lo que ocurra en el desarrollo de este acto oficial de asunción del mando… Las La situación política por estos sucesos de la toma del Capitolio era gravísima. malas semillas políticas de D. Trump han sido plantadas…Tengo la esperanza El grado de inestabilidad y los parlamentarios atrincherados en el sótano, que todo salga y termine bien…

Maritza Higueras Gerente General de Telsur Trabajo colaborativo en pro de la divulgación científica

Al igual que todo el país y el mundo, el eclipse del 14 de diciembre pasa- maravillamos con el cielo de Chile y con todo lo que a simple vista no do nos maravilló con un espectáculo único, en el que por instantes parte se ve, explicado por destacados profesionales que nos adentraron en el del sur de nuestro país se oscureció totalmente. universo en constante expansión compartiendo algunos de sus secretos. Es una zona con la que tenemos una fuerte identificación desde hace Para mejorar el estándar de conectividad en la zona, adicionalmente más de 127 años y por ello, quisimos en esta oportunidad también po- realizamos un importante despliegue de fibra óptica en el Cerro Maule ner lo mejor de nuestro trabajo a favor de la labor de científicos, de en la comuna de Puerto Saavedra, que permitió a los medios de comu- la divulgación y de los miles de chilenos que llegaron a la zona o vie- nicación y grupos de científicos, y “caza eclipses” que llegaron a la zona, ron la transmisión por nuestra señal. Un hito que fue posible gracias llevar el evento a la comunidad a través de sus multiplataformas. Director y Representante Legal a la tecnología, al trabajo colaborativo de diversas instituciones y a las Entre la serie de actividades llevadas a cabo, una que apuntó a garanti- Patricio Meza Flores comunidades. zar la seguridad para quienes en disfrutaron en directo del eclipse, fue La alianza comenzó con las principales casas de estudios del sur, como el obsequio de lentes certificados propicios para la ocasión en Pucón, Sub Director la Universidad de la Frontera, San Sebastián, de Concepción y Austral Villarrica, Freire, Panguipulli, Temuco, Loncoche, Puerto Saavedra y Teo- Adolfo Vargas Jofré @diariolongino.cl de Valdivia, para habilitar un canal de televisión especial que permitiera doro Schmidt. adolfovargas llevar el eclipse a todo el país. Por supuesto, el Ministerio de Ciencias, el Esta exitosa experiencia, y la recepción por parte de los usuarios, nos Email Centro de Astrofísica CATA de la Universidad de Chile, junto a Sernatur compromete como Gtd – Telsur a seguir trabajando en ámbitos tan rele- [email protected] y al Gobierno Regional de la Araucanía, también fueron actores relevan- vantes como la divulgación científica y la cooperación con los importan- Domicilio tes de dicha transmisión, que no sólo permitió televisar el fenómeno tes planteles universitarios que trabajan en esta zona. Creemos que es San Martin 428/ Of 2. astronómico, sino también llevar contenido relevante respecto de este crucial no sólo seguir colaborando en eventos de este tipo, sino que se por la señal de televisión y las plataformas digitales que nuestras robus- requiere fortalecer y sistematizar este trabajo en otros ámbitos ligados Departamento Comercial tas redes de fibra óptica hicieron posible. a la ciencia y educación áreas de interés para las regiones en las que [email protected] Canal 13C y la Municipalidad de Panguipulli fueron socios estratégicos, vivimos y entregamos la mejor experiencia de servicio haciendo que la Cel:992845308 ya que, con su ayuda, se llevó a cabo un programa de calidad, cumplien- tecnología simplifique y mejore la vida de nuestros clientes cada día. do con las medidas de seguridad adecuadas al contexto de Pandemia Un año tan complejo y especial como el 2020 nos abrió este tipo de Longino SPA que marcó este hito y que permitió que muchos más pudieran disfrutar oportunidades que quizás de otra manera no podríamos haber tenido. del eclipse como si fuera en vivo y en directo. También, se desarrolla- Un reconocimiento especial a nuestros equipos de trabajo que se com- Fono ron una serie de webinars que contaron con la participación en línea prometieron enormemente con esta iniciativa, sumando profesionalis- 57-2 34 84 55 de más de 500 personas, en un ciclo de cinco charlas, en el que nos mo y entusiasmo.

Los columnistas expresan opiniones absolutamente personales y no representan necesariamente la línea editorial Longino de Iquique.

Diario El Longino debe su nombre a un merecido homenaje al legendarioTren Longitudinal Norte que corrió entre Iquique y La Calera desde 1929 hasta 1975 fecha en que, por una nefasta decisión gubernamental, dejó de transportar a miles de chilenos. 10 www.diariolongino.cl Lunes 18 de Enero de 2021

Deportes “Mi Ventana Deportiva”

Pedro Cejas en su juventud, cuando contrajo matrimo- Pedro Cejas Alcayaga a la derecha, junto al también fallecido técnico Ramón Estay, con quien estuvo a cargo nio con Fidelia Valenzuela, conocida como “Pichuca” y del primer equipo de Deportes Iquique. también activa dirigente del Club Norteamérica. Deporte iquiqueño despide con pesar a un grande del fútbol

A los 75 años Pedro Cejas Alcayaga ingresa en andas a la galería celestial de los inmortales hijos de esta Tierra de Campeones

Mario Vidal Jorquera varios otros, integró la selección de Iqui- administrativo y hasta su jubilación, en la que que logró el título de campeón chile- Dirección de Vialidad, dependiente del Al abrir hoy “Mi Ventana De- no, en el año 1965, en el torneo jugado Ministerio de Obras Públicas. portiva”, el panorama se me en nuestra ciudad, cuando el equipo fue Pedro Cejas al momento de su muerte presenta gris, tras enterarme dirigido por Flavio Rodríguez. tenía 75 años y estaba casado con Fidelia de la muerte de uno de los Retirado del fútbol activo, Pedro Cejas Valenzuela, también activa dirigente del grandes hijos de esta Tierra realizó el curso para entrenadores, cali- Club Norteamérica y quien le sobrevive de Campeones, a la cual supo ficando como técnico nacional. En esa junto a sus tres hijos; Guillermo, Patricia representar con las caracterís- condición, varias veces fue llamado por y Cristian, además de sus 6 nietos. ticas propias que acompañan Deportes Iquique, en la emergencia para Hoy a mediodía, sus restos serán sepul- siempre a los deportistas iqui- dirigir el primer equipo, las veces que el tados en el cementerio Parque del Sen- queños, como son; la garra, club quedaba sin director técnico. Allí dero, partiendo el cortejo fúnebre desde fuerza y lealtad en defensa de formó dupla con el ya fallecido Ramón el que fue su hogar, en Pasaje Ricardo los colores celestes. Estay y también con Jaime “Pipí” Carre- Fernández 2736, en la Población Vialidad En horas de la tarde del pasa- ño, junto a quien dirigió el equipo cam- y después de un breve paso por el fron- do sábado, falleció Pedro Cejas peón del torneo de ascenso el año 1992. tis del que fue el club de sus amores, el Alcayaga, provocando su dece- Pero lo de Pedro estaba en el trabajo for- Norteamérica. so, hondo pesar entre quienes mativo y fue así que, por varios años, fue Dada la emergencia sanitaria que se vive supieron de sus virtudes tanto entrenador de las divisiones inferiores en nuestra ciudad, su despedida no podrá deportivas como humanas. de los dragones celestes, consiguiendo ser como debió haber sido, pero desde Desde niño mostró aptitudes varias veces figuración en los torneos sus hogares, muchos iquiqueños estarán para el deporte del balón, nacionales del actualmente denominado brindando un aplauso de reconocimiento incorporándose al Club Nor- fútbol joven. por todo lo entregado en vida por Pedro teamérica, con cuyos colores Dedicado con pasión al fútbol y mante- Cejas, como jugador, deportista, téc- deportivos siempre se identifi- niendo siempre una actitud de hombre nico, educador, padre de familia y ser có y lo defendió durante toda responsable, de bajo perfil y sin hacer humano. su carrera, teniendo también aspavientos, Pedro desarrolló con las se- Ya debo cerrar “Mi Ventana Deportiva” y la ocasión de integrar varias ries menores, un trabajo silencioso pero me quedó mirando a través de ella, pre- selecciones iquiqueñas a nivel fructífero, permitiendo la aparición de tendiendo encontrar nuevamente, la fi- juvenil y adulto. figuras nuevas para el club. gura jovial, amable, sincera, honesta del En una época en que el fútbol Actualmente entregaba sus enseñanzas a “Chato Cejas”, cuya muerte me cala en iquiqueño estaba plagado de niños de diversas edades que participan lo más íntimo de mi corazón en mi con- excelentes valores, el “Chato en la Escuela de Fútbol del Club de De- dición de sobrino, ya que Pedrito como Pedro” destacó como uno de portes Iquique, del cual era su director. yo lo llamé siempre, era primo hermano los mejores 8, que en aquellos Nacido el 25 de junio del año 1945, de mi fallecida madre. tiempos eran llamados interio- Pedro fue el menor de sus hermanos; Su figura física, ahora se me convierte en res derechos, actualmente de- Ercilia, Heriberto, Ernesto, Enrique, naci- recuerdo eterno, porque Pedro Cejas ya nominados volantes. dos del matrimonio conformado por sus ingresa a la galería deportiva celestial y Junto a otras figuras como; Pe- padres Félix Fernando Cejas Paz y María lo hace en andas, llevado por otros gran- dro González, Rubén Ahumada, Alcayaga Cepeda. des deportistas fallecidos anteriormente Héctor Dávila, Ramón Francino, Cursó sus estudios primarios en la Escuela y que, como el “Chato Pedro”, escribie- Manuel Montecinos, Erasmo Número 1, para luego continuar en el Ins- ron con letras mayúsculas, las páginas Cancino, Hugo Meneses, Mar- Vistiendo los colores de su club de siempre, el Norteamérica, junto tituto Comercial, trabajando posterior- de la historia deportiva de nuestra Tierra celino Aracena, Mario Gandol- a su hijo mayor Guillermo Pedro. mente por varios años como funcionario de Campeones. fo, Manuel Villalobos, entre Lunes 18 de Enero de 2021 www.diariolongino.cl 11

DeportesCrónica El legado deportivo que deja la muerte de Pedro Cejas Alcayaga

Jaime “Pipí” Carreño con quien formó du- pla técnica en Deportes Iquique, lamentó su muerte: “Fue un iquiqueño que nunca buscó el protagonismo ni la ambición para pelear por Iquique y varias veces fue el salvador de los dragones celestes”.

Mario Vidal Jorquera enseñanzas, pudieron es- y siempre nos juntábamos y com- calar niveles superiores en partíamos mucho en nuestras ca- Pedro Cejas Alcayaga el fútbol profesional, como sas con nuestras familias”. nunca buscó aparecer en así también en situaciones Jaime Carreño recordó que, jun- los primeros planos de la de crisis del club local, dejó to a Cejas, trabajaron varios años noticia, aunque su traba- de lado su trabajo con las con las series cadetes, siendo jo realizado por el fútbol inferiores, para hacerse campeones nacionales de la cate- iquiqueño, le daba argu- cargo del primer equipo. goría sub 20 el año 1995, lo que mentos suficientes para “Pedro siempre estaba allí permitió a Deportes Iquique par- ganarse los principales para cualquier cosa y sin ticipar en el Campeonato Suda- titulares. afán de protagonismo ni mericano de la categoría efectua- Tras una destacada carre- ambición”. Así lo recuerda do en Lima, donde cayeron en la ra como futbolista en el Jaime “Pipí” Carreño, otro final ante el Atlas de México. plano amateur que lo lle- histórico del fútbol iqui- vó a ser campeón chileno queño y con quien formó CUIDADO QUE VIENE IQUIQUE en el año 1965, Pedro Ce- dupla técnica en Deportes jas se volcó de lleno a su Iquique. El ex jugador recordó también que labor de entrenador, ava- “El año 1992 fuimos cam- Pedro Cejas, siempre tuvo presen- lado por su título de Téc- peones del torneo de as- te aquel dicho de: “Fuerte y largo nico Profesional, logrado censo y logramos el retor- Parafina”, haciendo alusión al fútbol tras haber cumplido con no a Primera, con espíritu iquiqueño de antaño, aguerrido y éxito con el curso imparti- y con carácter para luchar fuerte, sistema de juego que muchas igual la tarea y es por eso que, la gente espíritu indomable y ganador de los do por la Federación Chi- por Iquique, cuando el veces se ganó el comentario de “Cui- nos guardó siempre gran cariño”, señaló verdaderos iquiqueños y y todo lo hizo lena, actual ANFP. club estaba en crisis, lo- dado que viene Iquique”. Carreño, lamentando la muerte de quien como un hombre bueno y amante de su Su muerte deja un legado grando formar el equipo “Recuerdo los partidos con Puer- fue su compañero en la banca técnica querido Iquique, haciendo muchas cosas como un calificado forma- más ofensivo y goleador to Montt y con Iberia, jugando con celeste. sin reclamar nunca nada”, puntualizó el dor de deportistas, ya que del torneo de aquel año”. climas adversos y cuando no había “Pedro, siempre llevó dentro de sí, el popular “Pípí”. fueron muchos los juga- “Éramos como hermanos, plata en el club, pero; asumíamos dores que, recibiendo sus cuando trabajamos juntos 12 www.diariolongino.cl Lunes 18 de Enero de 2021

Deportes Cobreloa y su paso por la Libertadores

Hasta el día de hoy Cobreloa es el único equipo chileno que ha jugado, en forma consecutiva, dos fina- les de América; y también el único que ha ganado, también en serie y a domicilio, a los dos grandes de Uruguay (Peñarol y Nacional). Son dos de las muchas marcas que dejó ese inolvidable elenco naranja de principios de los 80, el que bajo la conducción táctica de Vicente Cantatore, ilusionó no sólo a la hinchada loína, sino también a todo Chile. (Fuente Historias del Fútbol Chile)

Después de ganar su primer título, a La expectativa era que, al igual que fines de 1980 el sorprendente equipo en Perú, el campeón incaico sería un de Calama se preparó con todo para hueso más duro de roer que el Torino. afrontar el mayor desafío en la histo- Y eso fue lo que se vio en el el primer ria del club, el debut internacional en tiempo. Ahora, la tarea de Cobreloa Copa Libertadores de América. Para se vio favorecida notablemente por la ello se conservó la base del plantel tonta expulsión de Julio César Uribe, campeón y sólo se incorporaron la du- la máxima estrella de los visitantes, pla de uruguayos compuesta por ala tras un violento manotazo a Hugo Ta- izquierdo Washington Olivera y el cen- bilo. Pero lo cierto es que pese a con- tro delantero Jorge Luis Siviero (quien tar con un hombre más el campeón llegó a reemplazar a Nelson Pedetti). chileno no encontró los espacios para doblegar a la cerrada defensa crema. COPA LIBERTADORES 1981, Sólo fue el talento individual de Víc- DEBUT EN GRANDE tor Merello el que logró destrabar el partido.a los 40 minutos de juego. El La programación de la Copa Liberta- gol fue una verdadera obra de arte y dores 81, en su fase inicial, no aso- llegó en un tiro libre, casi sin ángulo, maba tan imposible, ya que había desde la izquierda del ataque, que se que jugar con la U y también con los coló en un rincón imposible del arco peruanos Sporting Cristal y Atlético defendido por el arquero Quiroga. Y Torino. Uno bien conocido y que no pocos minutos después, cuando el pasaba por un buen momento, y otros duelo estaba en los descuentos, una dos en el papel accesibles. La apuesta vistosa jugada colectiva de los mine- de Cantatore pasaba por aprovechar ros terminó en los pies de Siviero, la altura de Calama y no transar la Lima para enfrentar al campeón y había que matar en Calama. de fondo, y luego centró hacia atrás, 53 siguieron los abrazos naranjas. que convirtió el segundo en la boca localía, para después batallar por al- subcampeón peruanos, La idea de para la aparición magistral de Sivie- Olivera se mandó una gran corrida del arco. gunos puntos en los duelos de visita. Cantatore era hacer todo lo posible Los partidos de vuelta se vivieron ro, quien fusiló a Carballo. La primera por la izquierda y envió un centro Ya en el segundo tiempo, la ventaja El primer partido se disputó el 16 de por rescatar puntos. En el primer como una verdadero carnaval en Ca- prueba estaba superada. pasado, la pelota llegó a los pies de abrió el apetito de los loínos, que marzo, en el Estadio Nacional, ante partido con Torino (24 de marzo) se lama, toda la ciudad se volcó al esta- Dos goleadas históricas. Lo que vino Nuñez, que remató cruzado para el tempranamente facturaron el 3x0. la U. de Chile adiestrada por Manuel comenzó ganando (gol de Nuñez, a dio para apoyar a sus 11 gladiadores, a continuación conforma una de las 3x0. Pero la masacre continuó, ya Fue en el minuto 52, una pared ente Rodríguez. Los naranjas salieron con los 13 minutos), pero el equipo en- creando un ambiente insoportable páginas más destacadas en la rica que a los 65 se produjo una falla en Tabilo y Siviero, que terminó el pri- todo, desde el primer minuto, des- frió demasiado el partido en su afán para los elencos visitantes (dificultad historia de Cobreloa. El 10 y el 14 de la zaga del Torino, lo que permitió mero con un puntazo que dejó sin acomodando a sus rivales, que se de mantener el resultado, lo que al de la altura, ruido de las sirenas y abril de 1981, los naranjas recibie- que Siviero conectara un tiro embo- opción a Quiroga. Y el cuarto llegó a vieron superados por amplios pasajes final terminó siendo contraprodu- mucho calor).. ron en su estadio la vista de los dos quillado que no alcanzó a manotear los 57, gran desborde de Muñóz por del primer tiempo. Los de Calama co- cente. De hecho, aparecieron erro- El triunfo bisagra. Todo comenzó con cuadros peruanos, registrándose, Carrizalez. Y un minuto después, se la derecha y Raúl Gómez sólo tuvo paron toda la cancha con oficio y dis- res defensivos inusuales en la zaga el match de vuelta con la U, que viajó en ambos encuentros, dos idénti- generó un rápido contraataque de que empujarla.. ciplina encerrando al chuncho en su naranja que posibilitaron que, los 53, a Calama a jugarse entera su opción. cas goleadas por 6x1, algo inédito y Cobreloa por la izquierda y el “Tra- A esa altura la moral del equipo pe- propia madriguera. Sobresalió, en ese Guerrero marcara la paridad, la que De hecho, los azules tomaron más espectacular que fue disfrutado, al po” Olivera se despachó un zapatazo ruano estaba ya por el suelo, a lo que lapso, el trío Armando Alarcón, Victor se mantuvo hasta el final. Terminado riesgos de lo normal apretando el máximo, en cada rincón de Calama. cruzado fulminante que decretó el se sumaba el efecto de la altura..Por Merello y Rubén Gómez, quienes lite- el duelo había conformidad en los medio terreno con Esteban Aranguiz El parido con Torino fue una ver- quinto gol naranja. eso no extrañó que a los 83 Muñoz se ralmente se comieron al mediocampo loínos por el punto obtenido, pero y Orlando Mondaca y generando dadera clase magistral, que pudo Tras el 5x0 Cobreloa bajó la intensi- mandara una gran acción individual azul. Lamentablemente, para las pre- también cierta frustración, ya que el algunas opciones en los pies de sus -incluso- ser una goleada de propor- dad por algunos minutos, lo que hizo eludiendo a tres rivales y rematando tensiones de Cobreloa el dominio no partido se pudo haber ganado. delanteros Héctor Hoffens, Sandrino ciones históricas si hubiesen entrado que, por primera vez, Torino se arri- de zurda para el 5x0. Ahí ya el partido se reflejó en ocasiones claras y tanto Con Sporting Cristal el panorama Castec y Arturo Salah. Por su parte, muchos casi goles naranjas. La fiesta mara a la portería de Wirth. De he- se acabó, ya que Cobreloa comenzó Oscar Muñóz como Jorge Siviero cho- cambió radicalmente (27 de marzo), los mineros, que se vieron sorpren- comenzó a los ocho minutos, cuan- cho, se generó un avance por la de- a a sobrarse un poco, con jugadas caron contra la defensa de la U, bien ya que el campeón incaico, con todo didos inicialmente, poco a poco fue- do Merello sirvió un tiro libre hacia recha y el atacante Montero anotó vistosas. Y en eso Jimenez se des- resguardada por Alberto Quintano. el apoyo de su gente, fue en bus- ron equilibrando el juego, apostando el área chica del Torino, el que fue el descuento, tras recibir en el área concentró y cedió el balón hacia el Quizá la única opción clara fue un ca- ca del partido, por lo que Cobreloa por la calidad de Víctor Merello y el empalmado por Rubén Gómez, con chica. Pero faltaba la estocada final portero Wirth, sin darse cuenta que bezazo de Puebla, que tapó magistral- debió extremar sus esfuerzos defen- oportunismo de sus atacantes (Sivie- una zurda cruzada que batió al meta que llegó a los 81 cuando Rubén Gó- estaba al acecho el delantero Ramí- mente Hugo Carballo. . sivos. En esos momentos apareció ro y Olivera). Con el partido en tablas Carrizalez.. Y a los 23, tras gran ju- mez remató un centro llovido desde rez, quien recibió el regalo y anotó el En el segundo tiempo, la U subió otro Cobreloa, uno más especulador durante el primer tiempo, fue en al gada colectiva del cuadro minero se la izquierda que venció la resistencia descuento. bastante su nivel, pero sin provocar y pragmático, que apostó por blo- segunda fracción que Cobreloa in- produjo un foul, en el borde del área del meta Carrizalez. Pero igual que con Torino, al final mucho riesgo en la valla defendida quear y congelar el juego del equi- tensificó su presión, ya que percibie- visitante, el que fue cobrado por El triunfo dejó enfervorizado a todo vendría la “guinda de la torta”, ya que por Oscar Wirth. Y por el lado de la po local. Destacó, en ese sentido, la ron signos de fatiga en el rival. Y así Merello, quien con su maestría ha- los loínos que aplaudían la solidez Siviero marcó, con una suave zurda, visita, no hubo mucho más, sólo una labor de Eduardo Jimenez, como la se quebró el empate, en la única gran bitual, fusiló al arquero. Con el 2x0 y efectividad de Cobreloa, De esa el 6x,1, tras recibir un centro en plena ocasión de Olivera que neutralizó la de los laterales (Hugo Tabilo y Raúl jugada de gol de los locales. Fue a los terminaron los primeros 45 minutos, manera, los mineros daban un paso área chica. Se cerraba así otra jorna- defensa local, Al final, el empate en Gómez), pero fundamentalmente la 39 minutos, Merello lanzó un pase aunque los loínos pudieron haberse gigante para la clasificación a la se- da inolvidable en Calama, y el equi- blanco dejó tranquilos y conformes a faena sin errores de la dupla de cen- largo hacia la derecha para Muñoz, ido al descanso con por lo menos gunda fase. Y ello se corroboró cua- po ya soñaba con la siguiente fase, ambos equipos. trales (Juan Páez y Mario Soto). El ob- quien hábilmente superó en veloci- otros cuatro goles de ventaja. tro días después con la otra gran vic- donde se vería las caras con los dos La siguiente prueba fue la visita a jetivo se cumplió a cabalidad, ahora dad a Patricio Reyes, llegó hasta linea De vuelta de camarines, ya a los toria, ahora frente a Sporting Cristal. gigantes uruguayos. Lunes 18 de Enero de 2021 www.diariolongino.cl 13 Deportes

Desde ayer domingo se concretó el plan de modernización del Canal del Fútbol (CDF) dispuesto por Turner, proyecto que incluye un cambio de nombre, por lo cual desde hoy se denomina TNT Sports Chile.

Desde ayer en Canal del Fútbol (CDF) es TNT Sports Chile Esta estrategia se enmarca dentro de un proyecto continental que incluye señales en Nacional, así como del Mundial de Balonmano de Egipto 2021. Argentina y Brasil, tal como explicó Gustavo Minaker, general manager de WarnerMedia Chile y líder del equipo TNT Sports. TURNER “Estamos muy orgullosos de haber dado este paso tan importante. Ahora, nucleados bajo la marca TNT Sports, iniciamos una nueva era para nuestra división Deportes; todo Turner es la empresa dueña de TNT Sports. Turner realizó en el año 2013 la compra del ello con el objetivo de acercarnos cada vez más a las audiencias, con propuestas especí- canal Esporte Interativo en Brasil, una compra que bordeó los 25 millones de dólares y ficas para cada mercado y con todo lo que los fanáticos del deporte y del fútbol desean fue el primer canal de la empresa Turner en Sudamérica. y disfrutan”, explicó. De momento, se explica, la idea es mantener la oferta que tradicionalmente tenía el Ca- En el 2017, Turner se une a Fox Sports para obtener los derechos de la Superliga Ar- nal de Fútbol a través de cuatro señales: TNT Sports HD y TNT Sports 2, los cuales serán gentina y con hombres como Pablo Giralt, Juan Pablo Varsky, Hernan Feler, entre otros, por suscripción mensual, TNT Sports 3, que será la señal básica, y la plataforma digital iniciaron las transmisiones en el país gaucho. por suscripción Estadio TNT Sports. Turner en Chile opera desde el año 2008 pero con CNN Chile, lejos del área deportiva. Por todas estas pantallas el público chileno podrá seguir viendo a la selección en el ca- Además, se hizo dueña de Chilevisión y participó de la licitación que realizó la ANFP ven- mino a Qatar 2022 y disfrutar del fútbol de Primera, Primera B, Copa Chile y Supercopa ciendo a FOX Sports y adquiriendo al canal fundado en 2003 en una millonaria jugada.

Claudio Bravo vive un buen presente futbolístico en Euro- pa, pero su retorno parece estar cada vez más cerca. En una entrevista para TNT Sports Chile, el histórico capitán de la Selección Chilena conversó de todo, y aclaró que si lo requieren, estaría “feliz de volver” al Estadio Monumental. “Yo siempre he mantenido abierta la opción de volver. Siempre lo he dicho y yo me considero muy profesional en lo que hago. El tiempo dirá dónde estaré. Si me toca estar en Colo Colo, feliz de volver y echar una mano”, declaró el guardameta formado en Macul, que milita en el Real Betis de Manuel Pellegrini. Al ser consultado sobre la posibilidad de que Colo Colo pueda descender a la Primera B, una posibilidad más que factible en Pedrero, el oriundo de Buin fue enfático en se- ñalar que no se imagina algo así. “No me lo imagino porque nunca lo he visto en esta situa- ción. Como colocolino nunca se te pasa por la cabeza ver al club en una condición como la que está expuesto hoy en día”, señaló. Claudio Bravo y un eventual retorno a Colo Colo: “Si me toca volver, feliz de echar una mano” 14 www.diariolongino.cl Lunes 18 de Enero de 2021

Crónica

Descubre las principales diferencias entre WhatsApp, Telegram y Signal, Signal vs Telegram tres aplicaciones de mensajería muy diferentes. La primera es la que utili- vs WhatsApp: za casi todo el mundo, mientras que Telegram es la eterna alternativa. Por Conoce cuál cuida otra parte, Signal se centra en cuidar más tu privacidad mejor tu privacidad.

Destaca sobre todo la in- Esta aplicación recuerda el en la privacidad, ya que sólo comparación con Telegram gente cantidad de datos nombre que te has puesto, recopila tu número de telé- y WhatsApp, de esto no hay que vincula WhatsApp a tu tus contactos, tu teléfono y fono para poder identificar- ninguna duda. Como Tele- cuenta de usuario. En parte, tu identificador como usua- te como usuario. Esto pue- gram, al no pertenecer a porque la aplicación imple- rio. Estos son datos muy de repercutir en algunas una grande empresa como menta sistemas como el de esenciales que sirve para incomodidades si vas a cam- Facebook igual que le pasa a pago, y porque quiere saber que cuando inicies sesión biando de dispositivo, pero WhatsApp, con Signal no vas qué tipo de errores y expe- en otro dispositivo, sea más si buscas una aplicación que a tener que aceptar los tér- riencia está teniendo cada fácil identificarte y Telegram cuide tu privacidad, esta es minos y condiciones de un se ha convertido en una app recopila sobre ti la convier- usuario. Pero esto perjudica pueda guardar tu propia casi insuperable. gigante de Internet, ni preo- que es casi esencial tener ten en una app muy atrac- a tu privacidad, ya que hace lista de contactos, por si cuparte por si este miente a instalada en algún dispositi- tiva. Lo malo, es que pese a que Facebook tenga mu- entras desde el PC u otro OTROS ASPECTOS la hora de decir que no cru- vo para poder comunicarte tener un creciente número chos más datos sobre ti en móvil sin contactos, que no IMPORTANTES zará tus datos personales. con otras personas. No es de usuarios, no es esa app sus servidores. pierdas los que tienes. Sin embargo, también de- necesario que sea en un mó- que todo el mundo tiene y Por otro lado, está Telegram En este sentido, se nota que Si buscas privacidad, Signal bes tener en cuenta que vas vil donde tengas la SIM, por con la que contactar con tu como un punto intermedio. la obsesión de Signal está es una mejor aplicación en a tener que sacrificar algu- lo que puedes tenerlo en abuela o el taller del coche. nos aspectos que hacen de uno secundario, pero el que Esto quiere decir que sí, Sig- aplicaciones como Whats- todo el mundo esté dentro nal es la aplicación de men- App y Telegram unas alter- es lo que arrastra a muchos sajería con un cierto número nativas muy competitivas. a no poder dejarla. de usuarios más segura que Son aspectos que van más Telegram tiene la capacidad puedes encontrar, pero muy allá de la privacidad, y que de poder hacer de nube pocos de tus contactos van hacen que muchos usua- personal, ya que facilita el a estar dentro de ella. Esto rios todavía sean reticentes poder enviarte mensajes a quiere decir que, aunque la a cambiar de una u otra ti mismo y compartir archi- instales, tendrás que con- aplicación. vos contigo. Esto hace que vencer al resto de personas Por ejemplo, WhatsApp es se convierta en una suerte con las que hablas de que se la aplicación que tiene todo de Google Drive muy útil, lo pase también... o tener ins- el mundo. Esto es así, para que unido a que tampoco talada otra app de mensaje- bien o para mal, por lo que se excede en los datos que ría adicional. Lunes 18 de Enero de 2021 www.diariolongino.cl 15 OMS llamó a combatir efecto mental de la pandemia: Crónica

Psicóloga advierte El último año no ha sido fácil. Miles de familias han perdido que la “fatiga pandémica” un ser querido producto de la pandemia y todos hemos tenido puede provocar cuadros que cambiar de un día para otro depresivos nuestras rutinas. Los efectos psicológicos de la pandemia han se mantiene de manera permanente, que derivado en un agotamiento que la OMS ha es lo que ha ocurrido este año. Donde la realizar para evitar sus efectos. La psi- de acuerdo con la gravedad. En la de- denominado “fatiga pandémica”, que ha te- incertidumbre ha sido una constante y este cóloga de Clínica MEDS indicó que “es presión hay muchos más síntomas”. nido como consecuencia el que las personas estrés puede provocar sentimientos de ten- importante tener rutinas, una alimenta- Cuando exista algún nivel de sufrimien- comiencen a bajar la guardia. sión física y emocional. Esto es lo que OMS ción saludable, y dentro de las posibili- to que la persona perciba que le cues- La pandemia por COVID-19 presentó una ha denominado fatiga pandémica”. dades del Plan paso a paso, tener ciertas ta sobrellevar, la psicóloga de Clínica serie de desafíos para las personas en todo La especialista agregó que los trastornos o actividades manteniendo los cuidados. MEDS sugirió consultar de inmediato sentido, desde el teletrabajo, a la educación, cualquier patología no es que sean “norma- También normalizar estos síntomas no a un profesional. “No estamos en esta pasando por problemas económicos, y la les” sino que están dentro de lo que es po- viéndolos como una debilidad”. vida para estar sufriendo y obviamente imposibilidad de reunirse con los seres que- sible sufrir. “No es que esté bien, porque el Sin embargo, la especialista hizo un lla- es más fácil llevar una carga de situa- ridos, entre otros. Debido a esto, el agota- sufrimiento no es bueno, pero es lógico que mado a poner atención a los síntomas ciones emocionales, con alguien que miento mental y físico ha tenido un aumen- pueda suceder y eso, cuando una persona pues “los síntomas de la fatiga pandé- nos entregue herramientas para poder to a nivel mundial, sumando además una trabaja con un profesional y se lo va mos- mica son bien parecidos a los síntomas enfrentarlo y nos ayude a ordenarnos y gran demanda en consultas psicológicas. trando, logra entender que no es algo que de la depresión, a los trastornos ansio- nos entregue contención”. La psicóloga de Clínica MEDS, Paola Giorda- depende de él, que no es una falencia que sos y a los trastornos adaptativos por- Agregó que siempre es necesario con- ni, explicó que “desde marzo que estamos el paciente tenga o que sea una debilidad”. que el trastorno adaptativo implica que sultar a un especialista cuando haya frente a una situación de estrés. El estrés se nos dificulta adaptarnos a distintas sufrimiento. “No hay que esperar al cotidiano nos permite resolver muchas ve- CÓMO PREVENIR LA FATIGA PANDÉMICA situaciones, lo cual quiere decir que punto de colapso donde ya se generó la ces situaciones en las que nos vemos en- crea sintomatología a nivel emocional depresión que es mucho más compleja frentados y puede ayudarnos a salir de ellas Si bien es probable que las personas y física”. y que va a requerir tratamiento psico- de manera adecuada y con buenos resulta- sientan un agotamiento con la pande- En este sentido aseguró que la fatiga farmacológico, con la ayuda de un psi- dos. El problema es cuando esta condición mia, hay ciertas acciones que se pueden pandémica “se distingue de la depresión quiatra”, recomienda.

grandes del Jazz como: Kirk Whalum, Paul Brown, Peter White, Vandell Andrew: “A Night In Rick Brann, Bobby Lyle , Marion Meadows, entre otros. Pues sólo con este curriculum, demuestra su talento y aporte a la Dallas”, Desde El “Smooth Jazz” nueva generación del Jazz Mundial. El álbum se completa con: “Just Once”. Es otro álbum que re- Nacido en el lugar origen del Jazz, New Orleans, Vandell An- comiendo, para aquellos que buscan paz y relax a arvés de la drew es un saxofonista que está ligado a la música desde los 13 música. años de edad, tiempo en que aprendió a tocar trompeta, pero Vandell Andrew un maestrazo para el “Smooth Jazz”. un maestro suyo le dijo que su tipo de embocadura era más recomendable para tocar saxo. Vandell quedó tan alagado, pues aquel maestro era en aquel tiempo, el saxofonista más “cool” del Jazz. Es así como se unió a la banda de San Agustín “Marching 100”, con quienes comienza a tocar en diferentes sitios, lo que hace enamorar a Vandell y se da cuenta que convertirse en músico profesional es lo que quiere para ganarse la vida el resto de sus días. Tras varios excelentes álbumes editados, este año 2021 nos MANUEL CASTILLO sorprende con un álbum de 5 “tracks” titulado “A Night In Da- MARTÍNEZ llas”, una grabación “en vivo”, para disfrutar de este verano di- ferente 2021. Manolo11_64@hotmail. com El álbum comienza con “Aries”, seguido de “Chill AF”. Los afa- bles sonidos del saxo de Vandell llena el ambiente para el rela- jo y el buen gusto. Vandell Andrew es un músico de la nueva gran generación de jazzistas de Estados Unidos y tiene a su haber 2 álbumes co- merciales y 8 sencillos del “top” 25 de los “Billboard”, además de una nominación a los “Soul Train”, como mejor interpreta- ción de Jazz Contemporáneo. Este disco “en vivo” fue grabado en el “Toyota Music Factory” en las colinas TX, y grabado para la discográfica “Vandell Mu- sic” en el cual Vandell Andrew es acompañado por excelentes músicos como: Roberts en keys; Justin “Guitar Slayer” Lyon, en guitarra, Reggie Dunn en bajo y Jaquita Jones en batería; todos bajo la producción de Marcus “Mav Traxx”. El disco prosigue con: “Always” y “2 Much”. Prosiguen las afa- bles melodías del “Smooth Jazz”. Vandell Andrew ha tenido el gran honor de acompañar a 16 www.diariolongino.cl DomingoViernesLunes 181715 de Enero de 2021 Clasificados Económicos www.diariolongino.cl/propiedades Clasificados

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N°428 PUBLICA AQUÍ Artículo

Lunes 18 de Enero de 2021 www.diariolongino.cl 17 Artículo Hace veinte años se estrenaba en Texto-Transcripción: @ cines de Chile ‘La familia de mi novia’ pato_sesnich – Imagen: con Ben Stiller y Robert De Niro Imdb.com

HACE veinte años, en la semana del jueves 18 al Dirección de Arte, y dos nominaciones a los Gol- miércoles 24 de enero de 2001, la cartelera de cine EL segundo estreno, la cinta de animación ‘Las Lo- den Globes en las categorías de Mejor Actor en de Chile, recibía tres estrenos. curas del Emperador’ (The Emperor’s New Groove, Película-Drama y Mejor Guion, pude arrendarlo 2000) de Disney, que hoy pueden disfrutar en la pla- años después en DVD en Blockbuster, una joya. EL primer título, la exitosa comedia ‘La familia de taforma Disney Plus. mi Novia’ (Meet the Parents, 2000), dirigida por Jay CARTELERA CINEMARK IQUIQUE 2001 Roach (La trilogía ‘Austin Powers’, 1997-2002), es- POR último, y en salas y ciudades seleccionadas, crita por Jim Herzfeld y John Hamburg, basada en se estrenaba el drama ‘Quills: Letras prohibidas’ Hace veinte años llegaba a la cartelera de Cine- una historia creada por Mary Ruth Clarke y Greg (2000), dirigida por Philip Kaufman (‘La insoporta- mark Iquique, y con cierta distancia de su estre- Glienna, que fue película en 1992, aunque con poca ble levedad del ser’, 1988), escrita por Doug Wright, no en octubre del año 2000, la cinta de suspen- repercusión. basada en una obra de teatro de creación, y que nos so y terror chilena ‘Ángel Negro’, dirigida por presentaba al Marqués de Sade (Geoffrey Rush), en Jorge Olguín, protagonizada por Blanca Lewin, LA película, que se transformó en una trilogía (la su locura máxima, junto a él: Kate Winslet, Joaquin Andrea Freund y Álvaro Morales, con banda segunda de 2004, la tercera de 2010), nos presen- Phoenix y Michael Caine. sonora de grupos y solistas nacionales como taba al enfermero Greg Focker (Ben Stiller), quien Dogma, Criminal, Dorso, Tiro Al Aire, Claudio es invitado por su novia Pam (Teri Polo), a conocer EL Film que recibió tres nominaciones al premio de Quiñones y Los Mox!, fue programada en la sala a sus padres, encontrándose con que su suegro Jack la Academia en 2001, incluyendo Mejor Actor Prin- 1 junto a la cinta familiar ‘El Pequeño Vampiro’. (Robert De Niro), no lo recibe de la mejor manera. cipal (Rush), Mejor Diseño de Vestuario y Mejor ‘La Familia de mi Novia’, llegó a la sala 4, me parece que la vi en la función de las 19:00hrs, siete de la tarde, mientras que ‘Las Locuras del Emperador’, fue programada en la sala 6. En otras salas se exhibían ‘El Protegido’ (sala 2 y 3, debido a su éxito de público) y la comedia ‘Al Diablo con el Diablo’ y la cinta de Disney ‘102 Dálmatas’, en la sala 5.

HACE 30 AÑOS

Dos fueron los estrenos del 18 de enero de 1991 en cines de Estados Unidos. La cinta de aventuras ‘Flight of the Intruder’ (Vuelo a la gloria), dirigida por John Milius (‘Conan, el bárbaro’, 1982), escrita por Robert Dillon (‘Waking the Dead’, 2000) y David Shaber (‘Una mujer de negocios’, 1981 / Fallecido el 4 de Noviembre de 1999), basada en la novela Stephen Coonts, protagonizada por Danny Glo- ver, Willem Dafoe, Brad Johnson, Rosanna Ar- quette y Tom Sizemore, y la cinta de aventuras de Disney ‘White Fang: Colmillo Blanco’, dirigi- da por Randal Kleiser (‘Grease’, 1978), basada en la novela de Jack London, protagonizada por un joven Ethan Hawke. Pasatiempos

18 www.diariolongino.cl Lunes 18 de Enero de 2021 Pasatiempos CRUCIGRAMA No dudes en pedir ayuda en el trabajo si haces algo por primera vez, nadie nace sabiendo Aries. Tienes tiritando la cuenta corriente con tanto gasto, planifica bien la economía. No hables de dinero o de cosas importantes con gente en la que no confías. Económicamente tus asuntos van a ir a mejor en cuanto empieces a organizarte.

En el trabajo habrá cambios, pero no dejes que eso te altere Tauro, no tienes motivos. Laboralmente podrías obtener algún tipo de mejora, continua de este modo. Estás en un momento bueno para los negocios si tienes, o para empezarlos. Tendrás una buena relación con tu familia y con tu pareja tam- bién, si tienes.

El trabajo constituirá para ti una forma de olvidarte de otros problemas Géminis. Podrás alcanzar algu- na de tus metas en lo económico, sigue trabajando así. Si necesitas dinero espera unos días para pedir- lo, ahora no es el momento. Sopesa bien los pros y los contras a la hora de elegir un empleo, piénsatelo.

Cáncer, vas a recuperar un dinero que habías prestado y no te lo acababan de reintegrar. Recibirás buenas noticias y sacarás adelante un trabajo que estaba en peligro. Si tienes pensado ir a un bingo o casino, no te descuides, podrías perder dinero. Estás dando pasos concretos en un camino que te conducirá al éxito laboral.

Aunque las cosas parecen complicarse entre tú y otra persona, surge la solución Leo. En tu área de trabajo, tendrás buenas noticias pero no será lo que deseas, paciencia. Podrías recibir un dinero, posiblemente prestado, que te ayudará a ir saliendo de tus problemas más urgentes.

Una fuerte onda intuitiva te ayudará a encontrar pronto soluciones al trabajo Virgo. Debes apartar una módica cantidad mensual para emergencias, no dejes de hacerlo. Este día toca a tu vida la fortuna, pero también deseos de sobresalir y gastar. La llegada de un jefe nuevo será beneficiosa para ti, se reconocerán tus méritos. Sigue tus corazonadas, pero no te dejes llevar por malas interpretaciones.

No te diluyas en detalles superfluos que te alejarían de tus metas económicas Libra. La firma de un documento legal será el factor decisivo para lograr tu éxito. Alguien que tiene dinero y desea invertirlo está buscando a una persona como tú. Tu actitud de cooperación te hará avanzar en tu empresa y tu trabajo en general.

Descubrirás valiosos consejos Escorpio y recomendaciones aplicables a tu trabajo. Debes ser prudente con tu di- nero. Hoy no confíes mucho en los juegos de azar. Durante esta etapa tu tesón y voluntad son los factores que te llevarán al éxito. No hagas comentarios imprudentes que luego te comprometerían con tu pareja. SUDOKU Sagitario, existen posibilidades de un acuerdo legal que te coloca en una coyuntura muy positiva. Hay situaciones imprevistas en tu trabajo que requerirán de tu flexibilidad. Tu experiencia en asuntos de dinero te será de mucha F600 EXTRACTO utilidad para invertir. Tendrás oportunidad de hacer un negocio o firmar un contrato nuevo muy positivo.

En este momento no te guíes por apariencias si vas a firmar un contrato importante Capricornio. Vas a recuperar un dinero que habías prestado y no te lo acababan de reintegrar. Estás en medio de una situación en la que te propondrán un cambio o traslado de trabajo.

Buen día para compras Acuario, tienes claridad y tino para encontrar buenas ofertas. Surgen nuevas tareas y responsa- bilidades que debes conocer y manejar, organízate. Puedes tener alguna discusión de trabajo con uno de tus jefes, trata de mantener el tipo. En el amor existe una onda que cambia a tu favor una situación que te inquieta.

Piscis, puedes recibir por sorpresa ingresos extras que no esperabas, no los derroches. Hasta ahora has gastado sin control, no caigas en el consumismo y planifica bien tus compras. Te apetecería dejar el trabajo, pero tienes que seguir, no es momento de cambios. No muestres ante tus jefes ningún desacuerdo, ten calma, ya tendrás ocasión de mostrar tus opiniones. SOPA DE LETRAS Lunes 18 de Enero de 2021 www.diariolongino.cl 19 Salud

los huesos lo que nos pone en riesgo de necesidades, y asegúrate que incluya sufrir una fractura ante una caída. un buen aporte de fibra y que sea baja en comidas ultra refinadas. Prefiere los 6.-Dedica al menos 30-45 minutos dia- alimentos preparados en casa. rios a hacer algo de ejercicio. Elige un deporte o actividad que te guste, para 9.-No descuides tu salud sexual. La falta que no dé flojera y puedas practicarlo de lubricación o de deseo, sentir dolor con regularidad. Lo que importa preci- en el momento de la penetración, los samente es evitar el sedentarismo y se- cambios en la zona vaginal asociados a guir una rutina. Es mejor caminar cada la menopausia o la falta de tono mus- día 30 minutos que hacer una excursión cular en la zona vaginal tras el parto son de cinco horas el fin de semana. La na- algunos problemas frecuentes que se Un repaso de salud para el 2021 tación es otro de los más completos. deben consultar y se pueden tratar. Hacer estiramientos o Pilates también La entrada del 2021 y la llegada de las primeras vacunas contra la COVID-19 abren una puerta a es importante para mantener la flexibili- 10.-Si te has expuesto a alguna relación la esperanza hacia una nueva normalidad. Sin embargo, aún parece que tardará al menos unos dad de las articulaciones. de riesgo, es importante que te hagas cuantos meses. Por ello es muy importante que no bajemos la guardia y sigamos cuidándonos. una revisión para comprobar que no 7.-Mímate durante la menopausia. Es tienes ninguna infección de transmisión una etapa muy buena para dedicarle sexual y evitar adicionalmente un emba- Uno de los principales proble- La Dra. Carmen Mantellini, Gi- de tus actividades y requeri- más tiempo. Hay que aprovecharla para razo no planificado. mas que ha traído la pandemia, necobstetra nos explica las reco- 2.-Recuerda tu mamografía mientos cotidianos. Muy impor- revitalizar la vida de pareja –si se tiene– es que ha centralizado la aten- mendaciones más importantes anual, en Venezuela la recomen- tante y que funciona para todas, es o social y las relaciones con los amigos, 11.-Protégete frente al Virus del Papi- ción en salud, todo gira y con para tomar en cuenta durante dación es iniciarla a partir de los asegurarte que tus orinas estén siem- así como tener una actitud más centra- loma Humano (VPH). A partir de los 21 razón alrededor del coronavirus este inicio de año: 35 años de edad y evaluarla en pre claras da en una misma y en el presente. Cuida años es importante realizar una citolo- y esto ha hecho que se aplacen conjunto con tu ginecólogo de tu dieta y tus hábitos incluso antes de gía de forma periódica. Este che- muchas visitas de control y prue- 1.- Ponte al día con tu método confianza en la consulta, para 4.-Mantén tu suelo pélvico en buena notar los primeros síntomas, manten- queo requiere la toma de una bas médicas que al no ser urgen- anticonceptivo: sea oral con to- determinar, de acuerdo con tu forma. Son unos músculos que tapizan te en tu peso, haz deporte y consulta muestra de células y es la forma tes hemos ido posponiendo. das sus opciones, la minipíldora riesgo personal y familiar cada la parte inferior de la pelvis y que co- cualquier irregularidad. Sólo un 20% de más eficaz de diagnosticar de Pero ya es hora de retomar con- que no contiene estrógenos, los cuánto debes regresar a control. laboran en el sostén y mantenimiento nosotras va a requerir terapia hormonal forma precoz un cáncer de cue- troles y consultas de pesquisa, implantes, inyecciones o el DIU de la posición adecuada de los órganos para contrarrestar sus síntomas. llo de útero o sus lesiones pre- que como en el caso de la ci- (sea de cobre o de hormona). Si 3.-Hidrátate bien cada día, usual- que ahí se encuentran. cursoras. Si no te has vacunado tología y mamografía anuales, no te sientes a gusto con el que mente recomendamos hasta 2 8.- Sigue una dieta equilibrada, y asegú- frente al virus del papiloma hu- ayudan al diagnóstico temprano usas, si quieres iniciar uno por litros diarios porque el agua es 5.-Si estás por cumplir o ya has cumpli- rate que incluya un buen aporte de fibra mano (VPH), que es el causante que es vital para el tratamiento primera vez, si ya cumpliste 35 un elemento que el cuerpo no do 50 años, presta atención a tus hue- y de ácidos grasos omega 3. Consulta mayoritario de estas lesiones, la oportuno y curación en la mayo- años, o fumas, es importante re- puede almacenar ni reponer, sin sos. Con el pasar de los años disminuye a un nutricionista para que comprue- consulta es un buen momento ría de los casos. visarlo y conversar en consulta. embargo, la cantidad dependerá la masa ósea, y aumenta la fragilidad de be si tu alimentación se ajusta a tus para aclarar todas tus dudas.

Con profundo dolor comunicamos el fallecimiento del PEDRO SEGUNDO CEJAS ALCAYAGA destacado dirigente deportivo, además de un iquiqueño de corazón y amigo de nuestra casa periodística. (Q.E.P.D.)

PEDRO SEGUNDO CEJAS ALCAYAGA (Q.E.P.D.) CLUB DEPORTIVO NORTEAMÉRICA, con profundo pesar participa en el fallecimiento de nuestro Gran futbolista, entre- nador, dirigente. El cortejo saldrá hoy Lunes a las 10 Hr des- Sus funerales serán hoy lunes a las 10 de la mañana desde de su domicilio Ricardo Fernández 2734 hacia el Cementerio su domicilio Ricardo Fernández 2734, población Vialidad Parque Sendero. Pasará por la sede del Club, O'Higgins 151, con destino al Cementerio Parque Sendero. después de las 11 horas. Invitamos a los verdiblancos a parti- cipar en esta breve despedida, respetando los protocolos. Gerencia y personal de Diarios Longino de Iquique, LA DIRECTIVA. Alto Hospicio y El Tamarugal 18 de Enero de 2021 20 www.diariolongino.cl Lunes 18 de Enero de 2021 Cómo generar la vitamina anticovid

Ya comprobado que la vitamina D potencia el sistema de defensas naturales del organismo, el paso siguiente es incluir ciertos alimentos en la dieta diaria. Pero, además, la rutina implica exponerse a los rayos solares de una cierta manera que El Longino resume para usted.

Isabel Frías Periodista U.C. CÓMO SE DEBE TOMAR SOL De toda la información científica generada durante la pandemia, una de las que ha concitado ma- yor interés tiene que ver con la vitamina D. La buena noticia respecto de este mineral es que las personas sanas pueden Hasta antes que surgiera la enfermedad covid19, se sabía que el rol de la vitamina “D” es –por cier- ingerirlo a través de los alimentos y de la exposición diaria a los rayos solares. to– regular el calcio y el fosfato para mantener los huesos, los dientes y los músculos saludables, La yema del huevo, el hígado vacuno, el queso y los hongos aportan este mineral. pero su rol se extiende a otras funciones aún no conocidas del todo. También los pescados grasos como el salmón y el atún. Entre estas últimas está el fenómeno que niveles bajos de vitamina “D” se relacionan con otras enfermedades virales, como la influenza, el VIH y la hepatitis C. En caso de una mala absorción, los médicos deben prescribir los suplementos del El coronavirus, entonces, desempolvó investigaciones que caminaban con demasiada calma y que, caso, lo cual tiene que considerar la vigilancia médica porque éstos tienen con- ahora, no solo están en pleno desarrollo, sino que el mundo científico trabaja en comprender el traindicaciones importantes como el impacto en la tiroides, lo cual es complejo. papel de la vitamina “D” sobre el sistema inmunológico. La tarea para provisionarse adecuadamente de la vitamina “D” si no se considera la exposición a los rayos solares de manera diaria, ya que el sol cumple una im- HOMBRES, MÁS VULNERABLES portante vital en su fabricación.

A poco andar de la pandemia, se supo que los enfermos más graves de Covid compartían algunas Durante la primavera y el verano basta tomar el sol en piernas, brazos y cara particularidades: Eran mayoritariamente varones y tenían deficiencia de vitamina “D” en su cuer- durante 15 minutos, al menos 3 veces a la semana para contar con la cantidad po, tras lo cual lo científicos iniciaron una cruzada para ver ahondar en este misterio. suficiente para mantener los niveles adecuados. El estudio más decisivo en despejar dudas sobre la materia fue uno realizado en un hospital de Santander, España, que hizo seguimiento de 216 pacientes hospitalizados por covid-19 y mantuvo Lo anterior tiene también sus bemoles: A pesar de los beneficios del sol en la un grupo de control de 197 personas que no estaban ingresadas al recinto ni tenían registro de la síntesis de vitamina “D”, los rayos UVB pueden provocar cáncer a la piel. Por esa enfermedad. razón, incluso en aquellos días nublados, los expertos enfatizan que nadie debe Los datos fueron contundentes: La deficiencia de vitamina “D” estuvo presente en el 82,2% de exponer al sol entre las 12 y las 17 horas. las personas hospitalizadas, frente al 47,2% del otro grupo no-enfermo. Asimismo, aquellas con niveles bajos de vitamina “D” presentaron también un mayor porcentaje de hospitalización en Uni- Se debe privilegiar las mañanas y, si el confinamiento es un obstáculo, las perso- dades de Cuidados Intensivos (UCI). Los antecedentes no terminan allí: El tiempo de estadía de los nas deben asegurarse de salir a la terraza, balcón, patio o ventanas para favore- enfermos con déficit de vitamina D fue más largo que los demás, con 12 días versus 8. cer la práctica de disfrutar de baños solares, de manera controlada y saludable. Todo lo anterior no permite afirmar que la falta de vitamina “D” conduzca al covid19, en ningún caso. La línea investigativa entrega evidencias que el grupo de riesgo de esta pandemia (adultos mayores, personas con diabetes, hipertensión, cáncer y otras enfermedades de base) exhibe ca- rencias de este mineral.