NACHRICHTEN UND TERMINE AUS IHREM LANDESVERBAND

REGIONAL Ausgabe 3•2017

Wunderschönes Wochenende in Bad

Wie bereits im letzten Jahr veranstaltete und entspannten unter anderem die Rheuma-Liga Bremen für ihre Mitglie - im Sole-Thermalbad. Mit einem le - der wieder ein Bewegungs- und Entspan - ckeren gemein samen Abendes - nungswochenende in Bad Bederkesa. Am sen im Hotel und einem anschlie - Samstag, 01.04.2017 trafen sich alle Reise - ßenden gemütlichen Beisammen - teilnehmer im Seehotel Dock. Nach dem sein, in dem wir uns auch über un - Einchecken ging es dann gemeinsam zur sere körperlichen Beschwerden naheliegenden Moor-Therme. Dort leitete austauschen konnten, schlossen Hanna Herdin, eine Rheuma- Liga- wir diesen schönen Tag ab. Physiotherapeutin, eine Stunde lang für Am nächsten Morgen stärkten uns Aquafitness. Wir hatten viel Spaß und wir uns mit einem reichhaltigen Frühstück. lung und gleichzeitig zum Lachen brachte. kamen ordentlich in Bewegung. Durch die So hatten wir genug Power für unser Life- Das abschließende gemeinsame Mittag- tolle Kursleitung verging die Stunde wie im Kinetik-Seminar, welches im Gymnas- essen im Seehotel und weitere nette Ge - Fluge. Bei anschließendem Kaffee und Ku - tikraum der Moor-Therme stattfand. Beim spräche beendeten dieses tolle Wochen- h t n i r chen in der Cafeteria der Therme konnten Life Kinetik werden durch verschiedene ende. Wir waren uns alle einig: Diese Kurz- o K

e wir prima entspannen. Die Chefin Irene Übungen Bewegung und Konzentration reise war harmonisch, köstlich, schön, un - n n

a 1 i r Wirschen verwöhnte uns mit einer kleinen miteinander kombiniert. Wir hatten 1 /2 terhaltsam und sehr lustig! a M

: Auswahl selbst gebackenen Kuchens. Den Stunden viel Spaß mit der Life-Kinetik- Marianne Korinth e l l e u Rest des Nachmittages verbrachten wir mit Trainerin Anne Krose, die uns teilweise mit ehrenamtliche „Reisebegleitung“ q d l i

B unseren Tageskarten in der Moor-Therme ihren Übungen an den Rand der Verzweif - der Rheuma-Liga Bremen Belegung der Gruppen Seit letztem Jahr ist die Rheuma-Liga training erst nach Rücksprache mit der men werden durch den halbjährlichen Be - Bremen gezwungen, strengere Maßstäbe Geschäftsstelle möglich! trag von 130 Euro für Wassergymnastik zu setzen hinsichtlich der Gruppenplätze Wir bitten um Verständnis! Dieses Vor - und 97,50 Euro für Trockengymnastik ge - für Teilnehmer/-innen mit einer Verord - gehen ist aus wirtschaftlichen Gründen not - deckt. Längeres Fehlen stellt hier kein Pro - nung für Funktionstraining. Wer unent - wendig, da die Krankenkassen nur jede tat - blem dar, da die Selbstzahler/-innen ihre schuldigt an vier aufeinanderfolgenden sächliche Teilnahme am Funktionstraining Kursteilnahme schon komplett bezahlt ha - Terminen fehlt oder nur unregelmäßig bzw. erstatten. Fehlt der Teilnehmer/die Teilneh - ben. Auch hier ist jedoch eine regelmäßige selten teilnimmt (z. B. in zwei Monaten nur merin, aus welchen Gründen auch immer, Teilnahme wünschenswert, um den Thera - zwei Teilnahmen), wird aus der Gruppe ge - erhält die Rheuma-Liga Bremen kein Geld. pieerfolg zu gewährleisten. Bei zu langen n nommen. Der Gruppenplatz verfällt. Die Kosten für Kursleitung und Veranstal - Ausfallzeiten wird der Platz für andere Be - e

Wer entschuldigt fehlt (Krankheit, Reha, tungsort sind jedoch trotzdem zu zahlen. dürftige auf der Warteliste blockiert - und m

Urlaub), dem wird der Platz für maximal Auch der Therapieerfolg ist bei längerer Un - daher für diese freigegeben! e zwei Monate freigehalten. Danach wird der terbrechung nicht gewährleistet. Nicole Haedecke r

Platz weitervergeben! In beiden Fällen ist Für unsere Selbstzahler/-innen gilt die - Mitarbeiterin der Geschäftsstelle der B eine erneute Teilnahme am Funktions - se Vorgehensweise nicht, deren Teilnah - Rheuma-Liga Bremen e.V.

3 •2017 mobil I Fotowettbewerb 40 Jahre Rheuma-Liga Bremen e.V.

Ein vierzigjähriges Jubiläum ist schon merpower in den Bildern farblich und ge - eine besondere Sache. Der Vorstand der stalterisch zum Ausdruck bringen. Aber kein Rheuma-Liga Bremen hat sich deshalb mit Spaß ohne Regeln: der Geschäftsführung beraten, ob man es • Teilnehmen können alle Mitglieder der so richtig „krachen“ lassen sollte. Nach Rheuma-Liga Bremen e.V., mit Ausnahme heißen Diskussionen hat die bremische der Mitglieder des Beirats, des Vorstands Tugend, nämlich sparsam mit den Geldern und der Jury sowie der Beschäftigten der umzugehen, gesiegt. Nach aktuellem Geschäftsstelle. Das gilt, leider, auch für Stand wird es in diesem Jahr also keine deren unmittelbare Angehörigen. Jubiläumsfeierlichkeit geben. • Pro Teilnehmer kann nur ein Foto abgege - Aber so ganz ohne etwas soll das Jahr ben werden. Dieses kann digital (Forma - zugehen. Bei Veröffentlichungen wird der 2017 nun nicht vorüberziehen. Deshalb te: JPEG, TIFF) oder analog (Papierbild) Name des Fotografen als Bildquelle ge - wird, wie bereits angekündigt, ein Foto - eingereicht werden. Zusendung als Datei - nannt. Dadurch soll deutlich gemacht wettbewerb das „Jubiläumsding“ sein. Die anhang per E-Mail sind an info@rheuma- werden, dass die Rheuma-Liga nicht für vierzig besten Bilder, die das Motto liga-bremen.de möglich. Bitte immer da - Verletzungen der Persönlichkeitsrechte „Bremen und die Rheuma-Liga“ am präg - rauf achten, dass Name, Anschrift und abgebildeter Personen haftbar gemacht nantesten treffen, werden prämiert. Als Telefon in der Einsendung vermerkt sind. werden kann. Und Eltern haften selbstver - Preise winken u . a. Eintrittskarten für • Mit der Teilnahme werden die Ver - ständlich für ihre Kinder, sollten sie noch Schwimmbäder der Bremer Bäder, Becher wertungsrechte an die Rheuma-Liga nicht geschäftsfähig sein. der Rheuma-Liga und andere reizvolle Bremen abgetreten. Die Rheuma-Liga Diese Regeln, u . a. zum Schutz einzelner Präsente. In der nächsten Ausgabe der Bremen sagt im gleichen Atemzug zu, Personen, klingen natürlich ernüchternd, „mobil“ werden wir noch konkreter. dass die Fotos nicht veräußert werden sollen trotzdem nicht den Spaß schmälern, Die Jury steht jedenfalls bereit. Martina und nur zur Darstellung im Zusammen - ein wirklich tolles Foto einzuschicken. Wir Baden von den Bremer Bädern, Dr. Ingo Ar - hang mit Aktivitäten der Rheuma-Liga sind gespannt und freuen uns auf mög - nold, der orthopädische Rheumatologe Bremen genutzt werden. lichst viele Einsendungen. Das Ergebnis des vom Rote Kreuz Krankenhaus, der amtieren - • Fotodateien und Papierbilder werden Fotowettbewerbs wird in der letzten Aus - de Vorsitzende der Rheuma-Liga Bremen, nicht wieder zurückgegeben. Die Rheuma- gabe der „mobil“ in 2017 veröffentlicht. Manfred Adryan, und Nicole Haedecke, als Liga Bremen behält sich vor, die Bild - Und dann finden natürlich auch die 40 Vertreterin aus der Geschäftsstelle, werden dateien unwiderruflich zu löschen bzw. die Preise ihre Gewinner. darauf achten, dass alles mit rechten Din - Papierfotos zu vernichten. Nun aber die Kamera hervorgeholt, ein gen zugeht und wirklich die gelungensten • Der Teilnehmer stellt sicher, dass, sollten gutes Motiv gesucht und vielleicht gewin - Fotos ausgewählt werden. Personen auf dem Foto abgebildet sein, nen. Ich drücke kräftig die Daumen! Das Ganze läuft vom 01.04.2017 bis diese ihre Bereitschaft erklären, nicht ge - Ihr Bernd Haar, 30.09.2017. Man kann also die ganze Som - gen eine Veröffentlichung rechtlich vor - Pressesprecher

Was bietet die Rheuma-Liga außer Wasser- und Trockengymnastik noch?

Nachstehend möchten wir Ihnen einen • Gesprächskreise • Tabletschulungen kleinen Überblick über unser vielfältiges • Hockergymnastik • Tanzen Angebot geben. • Klangseminare • Yoga in Bremen-Mitte n • Lachyoga • Yoga in Bremen-Nord e • Chor in Bremen-Nord • Morbus-Bechterew-Trockengymnastik

m • Chor in Walle • Nordic Walking Nähere Informationen zu Zeiten und Kurs -

e • Ergotherapie • Osteoporose-Trockengymnastik gebühren etc. finden Sie auf unserer Home - r • Ernährungsseminare • Progressive Muskelentspannung page www.rheuma-liga-bremen.de. Für wei -

B • Familienseminare • Qigong tere Fragen wenden Sie sich bitte an unsere • Fibromyalgie-Trockengymnastik • Rückengymnastik Geschäftsstelle unter 0421 16895200 • Gedächtnistraining • Sturzprävention oder [email protected].

II mobil 3 •2017 Yoga in Bremen-Nord

Seit einem halben Jahr bietet die Rheuma- auch die körperlichen Verspannungen ge - Haltung angekommen sind und der Atem Liga Yogakurse in Bremen-Nord an. Die löst. Anschließend können wir entspannt frei fließen kann, ist ein Loslassen mit der Nachfrage war groß und der Start klappte und mit Leichtigkeit in die Asanas (Körper - Ausatmung möglich. Zum Ende der Stunde gut! Unsere Gruppen sind altersgemischt haltungen) gehen und nehmen uns bei freuen sich alle Teilnehmer/-innen auf die zwischen 30 bis Mitte 70 Jahre. Dies ist gut den Rheuma-Yogagruppen ganz besonders Schlussentspannung, die noch einmal den möglich, da beim Yoga jeder ganz bei sich viel Zeit, um die Positionen zu wechseln, ganzen Körper, die Seele und den Geist har - selbst ist. Hatha Yoga ist ein ganzheitlicher und üben betont sanft. Wir üben in Acht - monisiert. Jeder kommt noch einmal ganz Übungsweg und für alle Menschen geeig - samkeit, das heißt, die eigene Körperwahr - bewusst bei sich an, spürt sich. Dies führt net, egal ob sie jung sind oder alt. Diese nehmung und auch die Wahrnehmung der zu innerer Ruhe und ein Gefühl von Frieden jahrtausendalte Menschenlehre hat uns Verfassung unseres Geistes werden immer und Lebensfreude kehrt ein. Beim Yoga viele Möglichkeiten überliefert, um Kraft, mehr verbessert. Denn nur wenn wir eine kommt es nicht auf Leistung an, sondern Ruhe und inneres Gleichgewicht zu finden. achtsame Haltung uns selbst gegenüber auf das Erlebnis des eigenen Körpers, auf Yoga ist ein Ganzkörpertraining, bei dem haben, können wir Dinge auch in unserem das Eingehen auf ihn und Ankommen bei die Muskulatur gestärkt und gedehnt, das Alltag positiv für uns verändern. Durch das sich selbst. So haben wir uns genussvoll ge - Kreislaufsystem harmonisiert, die Immun - regelmäßige, sanfte Üben werden die meinsam eine Auszeit genommen und star - abwehr verbessert und der Stoffwechsel an - Gelenke geschont und die Beweglichkeit ten entspannt und voller Energie in die geregt wird. Durch das bewusste Ausfüh - bleibt erhalten bzw. wird gefördert, der neue Woche und freuen uns auf unsere ren der Yogaübungen in Konzentration hält Atem fließt frei und die Selbstheilungskräf - nächste Yogastunde. Yoga auch geistig fit. te werden durch den Energiefluss ange - Sabine Warnecke Als Yogalehrerin schaue ich zu Beginn regt. Wir üben im Stehen, im Langsitz, im Yogalehrerin jeder Stunde, dass jede/r Teilnehmer/-in Vierfüßlerstand und in der Rücken- und (Anmerkung der Redaktion: nach seinen/ihren Bedürfnissen mit Hilfs - Bauchlage. So wird auch die Beweglichkeit Yoga-Kurse in Bremen-Nord (Yogaschule mitteln wie Yoga-Bank, Meditationskissen der Wirbelsäule aktiviert. Ganz wichtig ist, Bremen-Nord, Siedlerweg 17, oder Knierolle und Kopfkissen bequem und dass jeder nach seinen eigenen Möglich - Bremen-Grohn) schmerzfrei auf der Yogamatte sitzen und keiten übt. Wir gehen grundsätzlich auf die Montags 11.30-12.45 Uhr liegen kann. Dann folgt die lange Tiefen - aktuelle Befindlichkeit ein und wenn nötig Freitags 15.15-16.30 Uhr entspannung. Dafür ist das schmerzfreie wird die Position verändert und angepasst. (es sind noch Plätze frei) Liegen auf dem Rücken wichtig. Nur dann Dies ist durch die relativ kleine Gruppen - Nähere Informationen sowie Anmelde - können sich die Teilnehmer/-innen jede größe gut möglich. Dabei führen wir ver - formulare erhalten Sie über www.rheuma- Woche ein bisschen mehr in die Tiefenent - schiedene Dehn- und Streckübungen dyna - liga-bremen.de, per E-Mail unter info@- spannung sinken lassen. Dabei werden die misch oder statisch verbunden mit dem rheuma- liga-bremen.de oder telefonisch un - innerseelischen Spannungszustände und Atem aus. Wenn wir schmerzfrei in der ter 0421 16895200.) n e e k c m e n r a e W e r n i b a S B

: e l l e u q d l i B

3 •2017 mobil III Treffpunkte

Stammtisch der jungen Rheumatiker Selbsthilfe, Faulenstr. 31, Raum 3 Den nächsten Termin bitte anfragen Ansprechpartnerin Frau Marianne Korinth, bei [email protected], Tel. 5576588 Freie Plätze in Ansprechpartner/-in: Karen Baltruschat unseren Workshops (Landesjugendsprecherin), Gordon Wolter Gesprächskreis „Rheumatische und Seminaren 2017 (stellv. Landesjugend sprecher) Erkrankungen“: Jeden 1. Donnerstag im Monat ab Gesprächskreis „Fibro“: 16.00 Uhr im Café im Gustav-Heinemann- Familienfreizeiten Jeden 1. Montag im Monat ab 17.00 Uhr Bürgerhaus, Vegesack mit Babette Wegehaupt im DRK-Haus, Wachmannstr. 9 Ansprechpartnerin Siegrid Strack, • 25.08. – 27.08.2017 Ansprechpartnerin Frau Ursula Hüls, Tel. 6580311 in /Sahlenburg Tel. 217955 Telefonische Beratung Glücksmomente-Seminar Gesprächskreis „Fibro“: „Rheumatoide Arthritis“: mit Carola Bandari Jeden 3. Dienstag im Monat Jeden 2. Montag im Monat • Samstag, 28.10.2017 ab 15.30 Uhr im Café K, (ab 17.15 Uhr) von 10.00 bis 14.30 Uhr, Rotes Kreuz Krankenhaus Ansprechpartnerin Frau Barbara Praxis Susanne Meyer, Ansprechpartnerin Frau Marlies Behning, Punkenburg, Tel. 0160 8076299 Parkallee 25, Bremen Tel. 5669995 Ansprechpartnerin für Eltern Lachyoga Gesprächskreis für jüngere rheumakranker Kinder mit Sabine Heimes-Freesemann Rheumatiker: (Familienseminar): • Samstag, 25.11.2017 Jeden 1. Mittwoch im Monat ab Frau Babette Wegehaupt, von 10.00 bis ca.16.00 Uhr, 18.00 Uhr (30 – 50 Jahre) im Netzwerk Tel. 3807316 Begegnungsstätte im DRK-Haus,

W achmannstr. 9, Bremen

Qualifizierte Rheumaberatung Nähere Informationen sowie A nmeldeformulare für alle Seminare/ Für eine Beratung ist die Tel. Nr. 0421 95798590 montags von 13.00 bis Workshops erhalten Sie über 14.00 Uhr frei, ansonsten ist ein Anrufbeantworter geschaltet. Bitte sprechen www.rheuma-liga-bremen.de, per Sie Ihre Telefonnummer darauf! Sabine Weimann, unsere qualifizierte Rheuma- E-Mail unter info@rheuma-liga- Beraterin, ruft Sie dann zurück. bremen.de oder telefonisch unter Dieses Angebot richtet sich an Rheumatiker, die 0421 16895200. gerade erst mit der Diagnose konfrontiert wurden, aber auch an Personen, die sich z. B. über ihre Rechte im Sozialsystem informieren möchten oder sonstige Fragen rund um ihre rheumatische Erkrankung haben. Impressum

Herausgeber: Rheuma-Liga Bremen e.V., Jakobistraße 22, 28195 Bremen Öffnungszeiten Telefon 0421 16895200, Fax 0421 95798591 n • der Geschäftsstelle: Mo., Di. und Mi. von 9.00 bis 12.00 Uhr, www.rheuma-liga-bremen.de, e Do. von 14.00 bis 18.00 Uhr [email protected],

m • im Pflegestützpunkt Einkaufszent rum Berliner Freiheit 3, Bremen-Vahr: jeden [email protected]

e 1. Donnerstag im Monat von 10.00 bis 13.30 Uhr und von 14.00 bis 16.30 Uhr Vorsitzender: Manfred Adryan r • im Pflegestützpunkt Einkaufszent rum Haven Höövt, 2. OG, Bremen- Vegesack: Pressesprecher: Bernd Haar

B jeden 1. und 4. Freitag im Monat von 10.00 bis 13.30 Uhr Redaktion: Nicole Haedecke und von 14.00 bis 16.30 Uhr Auflage: 8.000

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