Universidad Técnica De Ambato Facultad De Ciencias Humanas Y De La Educación
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UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN CARRERA: CULTURA FÍSICA MODALIDAD: PRESENCIAL Informe final del trabajo de Investigación, previo a la aprobación del Título de Licenciada en Ciencias de la Educación Mención: Cultura Física TEMA: “LOS SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO EN LAS CARRERAS DE 5000 Y 10000 METROS PLANOS DE LOS DEPORTISTAS DE ATLETISMO DEL CLUB CORREDORES SIN FRONTERAS DE LA CIUDAD DE AMBATO” AUTOR: Diego Armando Salinas Herdoiza TUTOR: Lic. Mg. Walter Geovanny Aguilar Chasipanta Ambato – Ecuador 2014-2015 APROBACIÓN DEL TUTOR DEL TRABAJO DE GRADUACIÓN O TITULACIÓN Yo, Lic. Mg. Walter Geovanny Aguilar Chasipanta con cedula de identidad N° 1801697796 en mi calidad de Tutor del Trabajo de Graduación o Titulación con el tema: “LOS SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO EN LAS CARRERAS DE 5000 Y 10000 METROS PLANOS DE LOS DEPORTISTAS DE ATLETISMO DEL CLUB CORREDORES SIN FRONTERAS DE LA CIUDAD DE AMBATO”, desarrollado por el egresado Salinas Herdoiza Diego Armando, considero que dicho informe investigativo, reúne los requisitos técnicos, científicos y reglamentarios por lo que autorizo la presentación del mismo ante el organismo pertinente para que sea sometido a evaluación por parte de la Comisión calificadora designada por el H. Consejo Directivo. EL TUTOR Lic. Mg. Walter Geovanny Aguilar Chasipanta C.I: 1801697796 II AUTORÍA DEL LA INVESTIGACIÓN Dejo constancia de que el presente informe es el resultado de la investigación del autor, quien basado en la experiencia profesional, en los estudios realizados durante la carrera, investigación científica, revisión documental y de campo ha llegado a las conclusiones y recomendaciones descritas en la investigación. Las ideas, opciones y comentarios especificados en este informe, son de exclusiva responsabilidad del autor. EL AUTOR Salinas Herdoiza Diego Armando C.I: 1804314787 III GESIÓN DE DERECHOS DEL AUTOR Cedo los derechos en línea patrimoniales del presente trabajo Final de Grado o Titulación sobre el tema: “LOS SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO EN LAS CARRERAS DE 5000 Y 10000 METROS PLANOS DE LOS DEPORTISTAS DE ATLETISMO DEL CLUB CORREDORES SIN FRONTERAS DE LA CIUDAD DE AMBATO”, autorizo su reproducción total o parte de ella, siempre este dentro de las regulaciones de la Universidad Técnica de Ambato, respetando mis derechos de Autor y no se utilice con fines de lucro. AUTOR Salinas Herdoiza Diego Armando C.I: 1804314787 IV AL CONSEJO DIRECTIVO DE LA FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN La Comisión de estudio y calificación del Informe del Trabajo de Graduación o Titulación, sobre el tema: “LOS SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO EN LAS CARRERAS DE 5000 Y 10000 METROS PLANOS DE LOS DEPORTISTAS DE ATLETISMO DEL CLUB CORREDORES SIN FRONTERAS DE LA CIUDAD DE AMBATO”, presentada por el Sr. Salinas Herdoiza Diego Armando, estudiante de la Cerrera de Cultura Física promoción: Septiembre - Febrero, una vez revisada y calificada la investigación, se APRUEBA en razón de que cumple con los principios básicos técnicos y científicos de investigación y reglamentarios. Por lo tanto se autoriza la presentación ante los organismos pertinentes. LA COMISIÓN Mg. Ortiz Ortiz Patricio Gustavo Mg. Sailema Torres Marcelo MIEMBRO MIEMBRO V DEDICATORIA Dedico este trabajo investigativo de tesis, en primera lugar a Dios porque ha estado conmigo en cada momento guiando mis pasos por el camino del bien, cuidándome, protegiéndome y dándome sus bendiciones para seguir adelante. A mis queridos padres quienes han sido un pilar fundamental en mi vida, y que a pesar de las adversidades y los obstáculos con su esfuerzo me han apoyado en cada momento de mis estudios. VI AGRADECIMIENTO A dios por haberme dado la sabiduría necesaria para alcanzar una nueva meta con éxitos en mi vida. A las personas que con su ejemplo, perseverancia y profundo amor incondicional me llevaron paso a paso por el camino del bien mis padres Milton Salinas y Hercilia del Carmen, de la misma manera a mis hermanos por estar siempre a mi lado A mi Tutor Lic. Mg. Walter Aguilar por su paciencia, valiosa colaboración y apoyo para realizar esta tesis. Diego Salinas VII ÍNDICE DE CONTENIDOS PAGINAS PRELIMINARES PORTADA ............................................................................................................... I APROBACIÓN DEL TUTOR ................................................................................ II AUTORÍA DE LA INVESTIGACIÓN ......................................................... ……III CESIÓN DE DERECHOS DEL AUTOR ............................................................ IV AL CONSEJO DIRECTIVO DE LA FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN ......................................................................................... V DEDICATORIA ................................................................................................... VI AGRADECIMIENTO.......................................................................................... VII ÍNDICE GENERAL DE CONTENIDOS ........................................................... VIII RESUMEN EJECUTIVO .................................................................................. XIII INTRODUCCIÓN ................................................................................................... 1 CAPÍTULO l EL PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN 1.1.Tema ................................................................................................................... 2 1.2.Planteamiento del problema ............................................................................... 2 1.2.1Contextualización ............................................................................................. 2 1.2.2Análisis Crítico................................................................................................. 7 1.2.3. Prognosis ........................................................................................................ 7 1.2.4. Formulación del problema ............................................................................. 8 1.2.5. Preguntas Directrices ..................................................................................... 8 1.2.6. Delimitación del problema ............................................................................. 8 1.3. Justificación....................................................................................................... 9 VIII 1.4. Objetivos ......................................................................................................... 10 1.4.1. General ......................................................................................................... 10 1.4.2. Específicos ................................................................................................... 10 CAPÍTULO II MARCO TEÓRICO 2.1. Antecedentes investigativos ............................................................................ 11 2.2. Fundamentación Filosófica ............................................................................. 13 2.3. Fundamentación Legal .................................................................................... 14 2.4. Categorías Fundamentales .............................................................................. 16 2.5. Fundamentación teórica de la variable independiente .................................... 19 2.6. Fundamentación teórica de la variable dependiente ....................................... 52 2.7. Hipótesis .......................................................................................................... 71 2.8. Señalamiento de Variable ............................................................................... 71 CAPÍTULO III METODOLOGÍA 3.1. Enfoque de la Investigación ............................................................................ 72 3.2. Modalidad básica de la investigación ............................................................. 72 3.3. Nivel o tipo de investigación........................................................................... 72 3.4. Población y muestra ........................................................................................ 73 3.5. Operacionalización de variables ..................................................................... 74 3.6. Técnica e instrumentos .................................................................................... 76 3.7. Plan de recolección de información ............................................................... 76 3.8. Procesamiento y análisis de la información .................................................... 76 CAPÍTULO IV ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE RESULTADOS ................................. 78 IX CAPÍTULO V CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES ................................................. 87 CAPÍTULO VI LA PROPUESTA ................................................................................................. 89 6.1. Datos Informativos .......................................................................................... 89 6.2. Antecedentes ................................................................................................... 90 6.3. Justificación..................................................................................................... 90 6.4. Objetivos ......................................................................................................... 91 6.4.1General ........................................................................................................... 91 6.4.2 Especifico .....................................................................................................