Tesis Pepe Caicedo
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ESCUELA POLITECNICA DEL EJÉRCITO DEPARTAMENTO DE CIENCIAS HUMANAS Y SOCIALES CARRERA LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD DE LA FISICA DEPORTES Y RECREACION PROYECTO DE TESIS PREVIO A LA OBTENCIÓN DEL TITULO DE LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA DEPORTES Y RECREACIÓN TEMA: “APLICACIÓN DE UNA METODOLOGÍA DE TRABAJO ALTERNATIVO DE JUEGO TÁCTICO Y SU INCIDENCIA EN EL RENDIMIENTO FÍSICO TÉCNICO DEL CLUB CLAN JUVENIL DE SEGUNDA CATEGORÍA PROFESIONAL DE PICHINCHA EN LA TEMPORADA 2011” AUTOR : SR. JOSE GUILLERMO CAICEDO MERIZALDE Director CoDirector Msc.Mario Vaca Lic.Orlando Carrasco Sangolquí-Ecuador 2011 José Caicedo Periodización Táctica ESCUELA POLITECNICA DEL EJÉRCITO DEPARTAMENTO DE CIENCIAS HUMANAS Y SOCIALES CARRERA LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD DE LA FISICA DEPORTES Y RECREACIÓN DECLARACION DE RESPONSABILIDAD CAICEDO MERIZALDE JOSE GULLERMO DECLARO QUE: El Proyecto de Grado: “APLICACIÓN DE UNA METODOLOGÍA DE TRABAJO ALTERNATIVO DE JUEGO TÁCTICO Y SU INCIDENCIA EN EL RENDIMIENTO FÍSICO TÉCNICO DEL CLUB CLAN JUVENIL DE SEGUNDA CATEGORÍA PROFESIONAL DE PICHINCHA EN LA TEMPORADA 2011” Ha sido desarrollado en base a una investigación, respetando derechos intelectuales de terceros, conforme las citas que constan al pie de página correspondiente, cuyas fuentes se incorporan en la bibliografía. Consecuentemente este trabajo es de mi autoría. En virtud de esta declaración me responsabilizo del contenido, veracidad y alcance científico del proyecto de grado en mención. Sangolquí, 25 de Noviembre 2011 AUTOR CAICEDO MERIZALDE JOSE GUILLERMO II José Caicedo Periodización Táctica ESCUELA POLITECNICA DEL EJÉRCITO DEPARTAMENTO DE CIENCIAS HUMANAS Y SOCIALES CARRERA LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD DE LA FISICA DEPORTES Y RECREACION AUTORIZACION: Yo ,CAICEDO MERIZALDE JOSE GULLERMO, Autorizo a la ESCUELA POLITECNICA DEL EJERCITO, la publicación en la biblioteca de la institución ,el proyecto titulado: “APLICACIÓN DE UNA METODOLOGÍA DE TRABAJO ALTERNATIVO DE JUEGO TÁCTICO Y SU INCIDENCIA EN EL RENDIMIENTO FÍSICO TÉCNICO DEL CLUB CLAN JUVENIL DE SEGUNDA CATEGORÍA PROFESIONAL DE PICHINCHA EN LA TEMPORADA 2011” Cuyo contenido, ideas y análisis son de mi exclusiva responsabilidad. Sangolquí, 25 de Noviembre 2011 AUTOR CAICEDO MERIZALDE JOSE GUILLERMO III José Caicedo Periodización Táctica ESCUELA POLITECNICA DEL EJÉRCITO DEPARTAMENTO DE CIENCIAS HUMANAS Y SOCIALES CARRERA LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD DE LA FISICA DEPORTES Y RECREACION CERTIFICADO Msc Mario Vaca Lic. Orlando Carrasco CERTIFICAN Que el proyecto / Tesis de grado titulado “APLICACIÓN DE UNA METODOLOGÍA DE TRABAJO ALTERNATIVO DE JUEGO TÁCTICO Y SU INCIDENCIA EN EL RENDIMIENTO FÍSICO TÉCNICO DEL CLUB CLAN JUVENIL DE SEGUNDA CATEGORÍA PROFESIONAL DE PICHINCHA EN LA TEMPORADA 2011” Realizado por el Egresado: CAICEDO MERIZALDE JOSE GUILLERMO, ha sido guiado y revisado periódicamente y cumple normas estatutarias establecidas por el reglamento de estudiantes de la Escuela Politécnica del Ejército. Si recomiendo su publicación por cuanto es de interés para todos lo entrenadores, estudiantes y profesionales. El mencionado proyecto / tesis consta de (un) documento empastado y (un) disco compacto el cual contiene los archivos en forma portátil de Acrobat (pdf) autorizan a la señora: CAICEDO MERIZALDE JOSE GUILLERMO, que lo entregue al señor TCRN. PATRICIO MIELES , en su calidad de Director de la Carrera. Sangolquí,25 de Noviembre 2011. Msc Mario Vaca Lic Orlando Carrasco IV José Caicedo Periodización Táctica AGRAAGRADECIMIENTODECIMIENTO Mi agradecimiento eterno a Dios ser supremo que nos da lo que necesitamos a la ESPE y a sus docentes pues con los conocimientos adquiridos me eh podido realizarme como persona y como profesional en la rama que me fascina y dar el sustento a mi familia, agradezco también a el Msc Mario Vaca y Lic. Orlando Carrasco por el apoyo en la ejecución de este Proyecto. Al profesor Gandhy Guerrón que de manera generosa apoyó con su conocimiento profundo en este tema a concluir mi tesis con un gran conocimiento sobre el mismo. V José Caicedo Periodización Táctica DEDICATORIA De lo más profundo de mi corazón quiero dedicar el esfuerzo y enorme gusto en la elaboración de esta tesis a mis padres Pachito y Chelita, mis Hermanos Pachi, Esthely y Yoli seres magníficos que Dios puso en mi camino. Así También dedico con todo el amor a mi esposa Nancy y mis adorados hijos Vivi, Ma.José y Guillermo fuente inagotable de motivación para todas las actividades de mi vida. VI José Caicedo Periodización Táctica INDICE Tema I Declaración de Responsabilidad II Autorización III Certificación IV Agradecimiento V Dedicatoria VI Introducción VII Índice VIII PRIMERA PARTE 0.1 Tema 1 0.2 Problema de Investigación 1 0.2.1 El Problema 1 0.2.2 Delimitación del problema 1 0.3 Justificación o importancia 1 0.4 Objetivos de la Investigación 3 0.4.1 Objetivo General 3 0.4.2 Objetivos Específicos 3 0.5 Declaración de Variables 4 CAPITULO I 1.1 Cuadro Resumen de Periodización Táctica 5 1.2 Cuadro resumen de Morfo ciclo Patrón 6 1.3 Aspectos Importantes de Periodización Táctica 7 VII José Caicedo Periodización Táctica 1.4 Conceptos de Periodización Táctica 8 1.5 La concentración como Base 9 1.6 Periodización Táctica La intensidad 14 1.7 Periodización Táctica Una nueva forma de trabajar 15 1.8 Mohurino,Porque sus equipos son regulares 16 1.9 Porque esta metodología 20 1.10 El entrenamiento Coadyuvante 25 1.11 Modelo de Juego 26 1.11.1 Tareas de Construcción 26 1.12 Otros Modelos de Juego 33 1.12.1 Unidades de resolución Táctica 34 1.13 Tareas para la Construcción del Modelo de Juego 43 1.14 Modelo de juego como la guía de todo 43 1.14.1 Importancia del Modelo de Juego 46 1.15 Figura del Entrenador en el Modelo de Juego 48 1.16 Otras definiciones de Modelo de Juego 49 1.17 Principios del Juego 51 1.18 Jerarquías de los Principios del Juego 52 1.19 Morfo ciclo Patrón 54 1.19.1 Morfo ciclo Patrón en el Club Celta de Vigo 54 1.20 Factores a tomar en cuenta en el Morfo ciclo Patrón 59 1.21 Ejemplo de Morfo ciclo Patrón de Mohurino 59 1.22 Periodización Táctica según Victor Frade 61 1.23 Desglose de Morfo ciclo Patrón por días 79 1.23.1 Día del descanso total 79 1.23.2 Día de la recuperación específica 80 1.23.3 Fase de Operacionalización Adquisitiva 81 1.23.3.1 Día de la Fuerza 81 1.23.3.2 Día de la Resistencia 84 VIII José Caicedo Periodización Táctica 1.23.3.3 Día de la Velocidad 85 1.23.3.4 Día de la Recuperación para el Partido 86 1.24 Principios de la Periodización Táctica 87 1.24.1 Principio de Especificidad 87 1.24.2 Principio de Alternancia Horizontal 88 1.24.3 Principio de Progresión Compleja 91 1.24.4 Prospensión 92 CAPITULO II 2.1 Morfo ciclo Patrón del Club Clan Juvenil 2011 94 2.2 Día de la Recuperación Específica 95 2.2.1 La Técnica 96 2.2.1.1 El Primer Toque 97 2.2.1.2 La Concentración 97 2.2.2 Lo Físico 98 2.2.2.1 Juego Grande 99 2.2.3 Táctico 99 2.2.3.1 Ataque Perfecto 100 2.2.3.2 Defensa Perfecta. 2.2.4 El Juego 104 2.3 Fase de Operacionalización Adquisitiva 106 2.3 Día de la Fuerza 106 2.3.1 Técnica. 106 2.3.1.1 Primer Toque. 106 2.3.1.2 La Concentración 107 2.3.2 Lo Físico 109 2.3.2.1 Mano a Mano 110 2.3.2.2 Definición 110 2.3.3 La Táctica 112 IX José Caicedo Periodización Táctica 2.3.3.1 Ataque Perfecto. 112 2.3.3.2 Defensa Perfecta 113 2.3.4 Juego 114 2.4 Día de la Resistencia 115 2.4.1 La Técnica 116 2.4.1.1 Primer Toque 116 2.4.1.2 La Concentración 117 2.4.2 Lo Físico 118 2.4.2.1 Mano a Mano. 118 2.4.2.2 Definición 119 2.4.3 Lo Táctico 120 2.4.3.1 Defensa Perfecta 120 2.4.3.2 Ataque Perfecto 121 2.4.3.3 Juego 122 2.5 Día de la Velocidad 123 2.5.1 La Técnica. 123 2.5.1.1 Primer Toque 124 2.5.1.2 La Concentración 124 2.5.2 Lo Físico. 125 2.5.2.1 Mano a Mano 125 2.5.2.2 Definición 126 2.5.3 La Táctica 128 2.5.3.1 Ataque Perfecto 128 2.5.3.2 Defensa Perfecta 129 2.5.3.3 Juego 130 2.6 Día de la Recuperación para el Partido 131 2.6.1 La Técnica 131 2.6.1.1 Primer Toque 131 2.6.1.2 Concentración 132 X José Caicedo Periodización Táctica 2.6.2 Juego 133 2.6.3 La Táctica 134 2.6.3.1 Ataque Perfecto 134 2.6.3.2 Defensa Perfecta 135 2.6.3.3 Juego Estrategia 136 2.7 Principio de Progresión Compleja 137 CAPITULO III 3.1 Hipótesis 147 3.1.2 Hipótesis Nula 147 3.1.3 Hipótesis Alternativa 147 CAPITULO IV 4.1 Tipo de Investigación 148 4.2 Población y muestra 148 4.3 Instrumentos de Investigación 148 4.3.1 Test Físicos 148 4.3.1.1 Test Vo2 max 149 4.3.1.2 Test de Potencia Láctica 149 4.3.1.3 Test de velocidad a-láctica 150 4.3.1.4 Test potencia de piernas 151 4.3.2 Test Técnicos 152 4.3.2.1 Test de Control de Balón 152 4.3.2.1 Test de Conducción de Balón 152 3.3.3 Test Tácticos 154 4.3.3.1 Test de Defensa Perfecta 154 4.3.3.2 Test de Ataque Perfecto 158 XI José Caicedo Periodización Táctica 4.4 Recolección de Datos 161 CAPITULO V 5.