Universidad Estatal de Sonora Secuencia Didáctica
Curso: DEPORTES EXTREMOS Horas aula: 4 Clave: DIP2310C12
Antecedentes: Horas plataforma: 0
Competencia del área: Competencia del curso:
Diseñar programas de deportes extremos a partir de los elementos abordados a nivel técnico y de preparación física, con el propósito de ejecutarlos en los espacios públicos del entorno regional, considerando el enfoque de la sustentabilidad en el medio urbano y rural.
Elementos de competencia:
1. Interpretar la legislación vigente de las disciplinas que conforman los deportes extremos en el ámbito nacional e internacional, para establecer las bases de referencia de la práctica de este tipo de deportes en espacios urbanos y al aire libre. 2. Analizar la historia y los elementos técnicos básicos de los deportes extremos urbanos y al aire libre mediante el estudio y ejecución de los mismos, a partir de la bibliografía vigente a nivel mundial, con la finalidad de ponerlos en práctica en los espacios públicos del entorno regional, mostrando respeto a las instalaciones y comunidad que en ellas se encuentren. 3. Elaborar una propuesta de programa de Deportes Extremos, con el fin de aplicarlo con población de diferentes edades en el entorno regional, conforme a criterios de sustentabilidad.
Perfil del docente:
Licenciado en Entrenamiento Deportivo o afín, preferentemente con certificaciones en actividades al aire libre o deportes extremos. Planifica los procesos de enseñanza y de aprendizaje atendiendo al enfoque por competencias y los ubica en contextos disciplinares, curriculares y sociales amplios.
Elaboró: REYES LOPEZ JOSE HUMBERTO, LEON MADA JESUS HUMBERTO Mayo 2018
Revisó: DANITZA GASTELUM CELAYA Junio 2018
Última actualización:
Autorizó: Coordinación de Procesos Educativos Junio 2018
Elemento de competencia 1: Interpretar la legislación vigente de las disciplinas que conforman los deportes extremos en el ámbito nacional e internacional, para establecer las bases de referencia de la práctica de este tipo de deportes en espacios urbanos y al aire libre. EC1 Fase I: Concepto e Historia de los Deportes Extremos
Contenido: Concepto, Historia, Evolución
EC1 F1 Actividad de aprendizaje 1: CuadroTipo de actividad: comparativo: conceptos de deportes extremos Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( ) Investigar, de manera individual, los conceptos de Deportes extremos, Deporte aventura y otros conceptos afines porRecursos: medio de un cuadro comparativo, que deberá entregarse por ● Sagert , K. (2009) Encyclopedia of Extreme Sports. escrito. Connecticut, U.S.A. Greenwood Publishing Group Inc. (pag. xvii)
1 hr. Aula Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica de cuadro comparativo
EC1 F1 Actividad de aprendizaje 2: Línea delTipo de actividad: tiempo: Historia de los deportes extremos Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Grupal ( ) Individual ( ) Equipo (X) Realizar, en equipo, una línea del tiempo sobre el origen y evolución de los deportes extremos a nivel internacional. Recursos: ● Sagert , K. (2009) Encyclopedia of Extreme Sports.
Connecticut, U.S.A. Greenwood Publishing Group Inc. (pag.
2 hrs. Aula xviii)
Criterios de evaluación de la actividad: Rúbrica de Línea del Tiempo
EC1 F1 Actividad de aprendizaje 3: Exposición: Tipo de actividad: Evolución histórica de los deportes extremos Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Grupal ( ) Individual ( ) Equipo (X) Exponer, en equipo, sobre la evolución histórica de los deportes extremos tomando en cuenta la línea de tiempoRecursos: realizada anteriormente. ● Sagert , K. (2009) Encyclopedia of Extreme Sports. Connecticut, U.S.A. Greenwood Publishing Group Inc.
2 hrs. Aula
Criterios de evaluación de la actividad: Rubrica de exposición
EC1 Fase II: Legislación y Federaciones
Contenido: Legislaciones, Parkour, skateboard, BMX, MTB, descenso en bicicleta, orientación, escalda, paintball, sandboarding.
EC1 F2 Actividad de aprendizaje 4: CuadroTipo de actividad: Comparativo: Disciplinas que conforman los Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) deportes extremos Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( )
Realizar, de manera individual, un cuadro comparativo sobre Recursos: las disciplinas que conforman los deportes extremos. ● Federación Internacional de Parkour Resource. https://wfpf.com/ ● Federación Mexicana de BMX Resource. bmxmexico.com/bmx-
2 hrs. Aula ● Federación Mexicana de ciclismo. http://www.federacionmexicanadeciclismo.com.mx/ ● Federación Internacional de Patinaje Resource http://worldskateboardingfederation.org/ ● Federación Española de Orientación Resource http://www.fedo.org/web/ ● Federación Española de deportes de Montaña y Escalada Resourcehttp://www.fedme.es/
Criterios de evaluación de la actividad:
Rúbrica cuadro comparativo
EC1 F2 Actividad de aprendizaje 5: CuadroTipo de actividad: Comparativo: Reglamentos vigentes deAula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Deportes Extremos Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( )
Realizar, de forma individual, un cuadro comparativo acerca Recursos: de los reglamentos vigentes del Deporte Extremo. ● Federación Internacional de Parkour Resource. https://wfpf.com/
● Federación Mexicana de BMX Resource.
2 hrs. Aula https://bmxmexico.com/bmx-racing/ ● Federación Mexicana de ciclismo Resource: http://www.federacionmexicanadeciclismo.com.mx/ ● Federación Internacional de Patinaje Resource http://worldskateboardingfederation.org/ ● Federación Española de Orientación Resource http://www.fedo.org/web/ ● Federación Española de deportes de Montaña y Escalada Resource http://www.fedme.es/
Criterios de evaluación de la actividad:
Rúbrica cuadro comparativo
EC1 F2 Actividad de aprendizaje 6: Exposición: Tipo de actividad: disciplina asignada. Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( ) Exponer en clase, de manera invidual, un deporte asignado por el profesor con base en la actividad anterior. Recursos: ● Kalman, Bobbie (2004). Extreme Sports ( Extremes Sports-no
limits).
● Federación Internacional de Parkour 2 hrs. Aula Resource. https://wfpf.com/ ● Federación Mexicana de BMX Resource. http://bmxmexico.com/bmx-racing/ ● Federación Mexicana de Ciclismo Resource. http://www.federacionmexicanadeciclismo.com.mx/ ● Federación Internacional de Patinaje Resource http://worldskateboardingfederation.org/ ● Federación Española de Orientación Resource http://www.fedo.org/web/ ● Federación Española de deportes de Montaña y Escalada Resource http://www.fedme.es/
Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica exposición.
EC1 Fase III: Primeros Auxilios
Contenido: Reanimación cardiopulmonar (RCP), rescate y traslado.
EC1 F3 Actividad de aprendizaje 7: Resumen de Tipo de actividad: la Reanimación Cardiopulmonar (RCP) Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Grupal (X) Individual (X) Equipo ( ) Elaborar, de manera individual, un resumen de los elementos básicos del RCP con base en la exposición del facilitador y los Recursos: recursos sugeridos. ● Crossingham, J. Kalman, B. (2004). Extreme Sports ( Extremes Sports-no limits). New York, USA: Crabtree Publishing
Company. (Cap. Playing Safely, p. 28)
2 hrs. Aula ● National Association of Emergency Medica (2015). PHTLS (Cap. 2, pp. 33, 43, 133)
Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica de resumen
EC1 F3 Actividad de aprendizaje 8: Resumen:Tipo de actividad: Rescate y traslado Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Grupal (X) Individual (X) Equipo ( ) Elaborar un resumen de los elementos básicos de rescate y traslado con base en la exposición del facilitador de lasRecursos: técnicas de rescate y traslado. ● National Association of Emergency Medica (2015). PHTLS (Cap. 2, pp. 33; Cap. 3. p. 217).
2 hrs. Aula Criterios de evaluación de la actividad:
Rúbrica de resumen
EC1 F3 Actividad de aprendizaje 9: Practica:Tipo de actividad: RCP, Técnicas de rescate y traslado Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Grupal (X) Individual ( ) Equipo ( ) Prácticar los elementos básicos del RCP, técnicas de rescate y traslado. Recursos: ● Kalman, Bobbie (2004). Extreme Sports ( Extremes Sports-no limits)
2 hrs. Aula ● National Association of Emergency Medica (2015). PHTLS
Criterios de evaluación de la actividad: Reporte de practica
Evaluación formativa: 1. Cuadro comparativo. Concepto deportes extremos 2. Línea del tiempo: Historia de los deportes extremos. 3. Exposición: Evolución histórica de los deportes extremos. 4. Cuadro Comparativo: Disciplinas que conforman los deportes extremos. 5. Cuadro Comparativo: Reglamento vigente Deportes Extremos. 6. Exposición: Disciplina asignada. 7. Resumen de los elementos básicos del RCP . 8. Resumen de los elementos básicos de rescate y traslado. 9. Practica: RCP, Técnicas de rescate y traslado.
Evaluación estandarizada:
Aprobar la actividad de autoevaluación del elemento de competencia en los periodos establecidos por la institución.
Fuentes de información
1. Crossingham, J. Kalman, B. (2004). Extreme Sports ( Extremes Sports-no limits). New York, USA: Crabtree Publishing Company. 2. Federación Internacional de Parkour Resource. Recuperado de https://wfpf.com/ 3. Federación Mexicana de BMX Resource. Recuperado de http://bmxmexico.com/bmxracing/ 4. Federación Internacional de Patinaje Resource. Recuperado de http://worldskateboardingfederation.org/ 5. Federación Española de Orientación Resource. Recuperado de http://www.fedo.org/web/ 6. Federación Española de deportes de Montaña y Escalada Resource. Recuperado de http://www.fedme.es/ 7. National Association of Emergency Medica (2015). PHTLS. 8. Sagert , K. (2009). Encyclopedia of Extreme Sports. Connecticut, USA: Greenwood Publishing Group Inc.
Elemento de competencia 2: Analizar la historia y los elementos técnicos básicos de los deportes extremos urbanos y al aire libre mediante el estudio y ejecución de los mismos, a partir de la bibliografía vigente a nivel mundial, con la finalidad de ponerlos en práctica en los espacios públicos del entorno regional, mostrando respeto a las instalaciones y comunidad que en ellas se encuentren. EC2 Fase I: Deportes extremos en el medio urbano
Contenido: Historia, elementos técnicos, Deportes extremos en JJOO, Parkour, skateboard, práctica.
EC2 F1 Actividad de aprendizaje 10: Resumen Tipo de actividad: de la Historia del Parkour y el skateboard. Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( ) Elaborar, de manera individual, un resumen de la lectura asignada de la historia del Parkour y skateboard. Recursos: ● Jones, J. (2015) Parkour: The Complete Guide to Parkour and
Freerunning For Beginners. South Carolina USA. CreateSpace
1 hr. Aula Independent Publishing Platform. (cap. 1: Introduction to Parkour). ● Grelon, B. (2016) Curso De Patinaje Sobre Ruedas. U.S.A..Editorial De Vecchi. S. A. Agency. (cap. Historia del patinaje).
Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica de resumen.
EC2 F1 Actividad de aprendizaje 11: TrabajoTipo de actividad: escrito de los elementos técnicos básicos yAula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) espacios del Parkour y el Skateboard. Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( )
Realizar un trabajo escrito, del tema asignado, sobre laRecursos: clasificación de los elementos técnicos básicos del Parkour y ● Jones, J. (2015) Parkour: The Complete Guide to Parkour and el skateboard así como los espacios para su práctica Freerunning For Beginners. South Carolina USA. CreateSpace Independent Publishing Platform. (cap. 5,6,7,8,9)
● Grelon, B. (2016) Curso De Patinaje Sobre Ruedas.
1 hr. Aula U.S.A..Editorial De Vecchi. S. A. Agency. (cap. El aprendizaje) Ebook.
Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica trabajo escrito
EC2 F1 Actividad de aprendizaje 12: Ensayo:Tipo de actividad: deportes extremos urbanos en juegosAula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) olímpicos Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( )
Elaborar, de forma individual, un ensayo a partir de unaRecursos: investigación individual sobre los skateboard en los juegos olímpicos de Tokio 2022 y la posible inclusión del ParkourConsultar fuentes confiables sobre el tema. dentro del programa de Gimnasia artística en futuros juegos olímpicos.
Criterios de evaluación de la actividad:
1 hr. Aula Rubrica ensayo
EC2 F1 Actividad de aprendizaje 13: Práctica de Tipo de actividad: los elementos básicos del Parkour Aulay (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) skateboard. Grupal (X) Individual (X) Equipo ( )
Ejecutar a manera de exposición los elementos básicos, asignados en la actividad de aprendizaje 11, del Parkour y Recursos: skateboard en una práctica en una plaza pública. Plaza pública con elementos para la ejecución del Parkour y skateboard (maceteras, escalinatas, barandales, paredes, etc.) y colchonetas. 2 hrs. Aula
Criterios de evaluación de la actividad: Rubrica de práctica
EC2 Fase II: Deportes extremos al aire libre sobre ruedas.
Contenido: Historia, elementos técnicos, Deportes extremos en JJOO, Bicicross (BMX), Bicicleta de montaña (MTB), descenso en bicicleta (Downhill), práctica.
EC2 F2 Actividad de aprendizaje 14: TrabajoTipo de actividad: escrito de la Historia del BMX, MTB y Downhill Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( ) Elaborar un trabajo escrito a partir de investigación individual sobre un tema asignado referente a la historia de los deportes Recursos: extremos sobre rueda, BMX, MTB y Downhill ● Job, C. (2003) BMX.Minneapolis USA. Lerner Sport Publishing. (pag 6 a 8)
● http://bmxmexico.com.mx/
1 hr. Aula ● Forth, C.(2013) The Mountain Bike skills manual, fitness and skill for every rider. London. Bloomsbury Publishing Plc.(cap. 1) ebook ● http://www.federacionmexicanadeciclismo.com.mx/
Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica de trabajo escrito.
EC2 F2 Actividad de aprendizaje 15: TrabajoTipo de actividad: escrito de los elementos técnicos básicos yAula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) espacios del BMX, MTB y Downhill Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( )
Realizar un trabajo escrito a partir de una investigaciónRecursos: individual, sobre un tema asignado de la clasificación de los ● Job, C. (2003) BMX.Minneapolis USA. Lerner Sport Publishing. elementos técnicos básicos del BMX, MTB y Downhill, así (pag 6 a 8) como los espacios para su práctica. ● Montoya, M. Zapata, W. (2011) Fundamentos Del Bicicross. Madrid, España. Editorial Académica Española,
● http://www.efdeportes.com/efd121/iniciacion-deportiva-en-la- especialidad-ciclista-de-bmx.htm
1 hr. Aula Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica de trabajo escrito EC2 F2 Actividad de aprendizaje 16: EnsayoTipo de actividad: deportes extremos al aire libre sobre ruedas en Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) juegos olímpicos Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( )
Elaborar un ensayo, a partir de una investigación individual, Recursos: sobre el BMX y el MTB en los juegos olímpicos, records y ● Job, C. (2003) BMX.Minneapolis USA. Lerner Sport Publishing. deportistas destacados de la disciplina. (pag. 6 a 8) ● http://bmxmexico.com.mx/
● https://es.wikipedia.org/wiki/BMX
1 hr. Aula
Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica ensayo.
EC2 F2 Actividad de aprendizaje 17: Práctica de Tipo de actividad: los elementos básicos del BMX, MTB y Downhill Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Grupal (X) Individual (X) Equipo ( ) Ejecutar a manera de exposición los temas asignados en la actividad 15, referentes a los elementos básicos del BMX,Recursos: MTB y Downhill, en una práctica al aire libre. ● Bicicletas BMX rodado 20, ● Bicicletas de Montaña rodada 26, 27.5 o 29
● Bicicletas para descenso
4 hrs. Aula ● Pista trazada para BMX, circuito trazado de MTB, colina de descenso ● Casco rodilleras y coderas
Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica de práctica
EC2 Fase III: Deportes extremos en el medio natural.
Contenido: Historia, elementos técnicos, Deportes extremos en JJOO, orientación, escalada (senderismo, rapel, escalada en muro), práctica.
EC2 F3 Actividad de aprendizaje 18: Resumen Tipo de actividad: Historia del deporte Orientación Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( ) Realizar, individualmente, un resumen sobre el deporte Orientación, con base en los recursos sugeridos. Recursos: ● McNeil, C. Cory-Wright, J. Renfrew, T. (2006) Carreras De
Orientación, guía de aprendizaje. DF, México. Editorial
1 hr. Aula Paidotribo. (cap. 1 pag. 10). ● Consultar otras fuentes confiables sobre el tema.
Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica de Resumen.
EC2 F3 Actividad de aprendizaje 19: Resumen: Tipo de actividad: Historia del deporte de Escalada y susAula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) variantes (senderismo, rapel, escalada en roca) Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( ) Realizar, de manera individual, un resumen sobre Escalada Recursos: con base en fuentes confiables. Consultar fuentes confiables sobre el tema.
1 hr. Aula Criterios de evaluación de la actividad: Rubrica de Resumen
EC2 F3 Actividad de aprendizaje 20: Exposición Tipo de actividad: en equipos Orientación y Escalada Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Grupal ( ) Individual ( ) Equipo (X) Realizar, en equipo, una exposición sobre los temas asignados referentes a los aspectos técnicos de los deportes Recursos: de Orientación y/o Escalada y sus variantes. ● McNeil, C. Cory-Wright, J. Renfrew, T. (2006) Carreras De Orientación, guía de aprendizaje. DF, México. Editorial
Paidotribo. (pag. 63 – 78)
4 hrs. Aula ● Hattingh, G.(2001). Escalada en roca y Escalada de paredes (Guía esencial sobre las técnicas y el equipamento).Barcelona, España. Editorial Paidotribo. (pag. 44, 68)
Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica de Exposición
EC2 F3 Actividad de aprendizaje 21: Ensayo:Tipo de actividad: deportes extremos en medio natural en juegos Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) olímpicos Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( )
Elaborar un ensayo, a partir de una investigación individual, Recursos: sobre la escalada en pared dentro del programa de los juegos olímpicos de Tokio 2020. Consultar fuentes confiables sobre el tema.
1 hr. Aula Criterios de evaluación de la actividad: Rubrica de ensayo
EC2 F3 Actividad de aprendizaje 22: Práctica de Tipo de actividad: los elementos básicos de Orientación yAula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Escalada Grupal (X) Individual (X) Equipo ( )
Practicar los elementos básicos de la Orientación y Escalada y Recursos: sus variantes, en los espacios disponibles en el entorno ● Para Orientación: brujulas, banderolas de deporte orientación, regional. marcadores, mapas, espacios al aire libre marcado para el deporte orientación
● Para escalada: cascos, arneses, cuerdas, mosquetones,
4 hrs. Aula guantes, zapatillas de escalada, magnesia, pared de escalada (natural o artificial)
Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica de reporte de práctica. EC2 Fase IV: Deportes Extremos emergentes: Paintball y Sandboarding
Contenido: Historia, elementos técnicos, práctica.
EC2 F4 Actividad de aprendizaje 23: Resumen: Tipo de actividad: historia de los deportes emergentes Paintball y Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Sandboarding Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( )
Realizar, de forma individual, un resumen a partir de la lectura Recursos: proporcionada referente a la historia del Paintball y ● Sagert, K. (2009) Encyclopedia of Extreme Sports. Connecticut, Sandboarding. U.S.A.Greenwood Publishing Group, Inc. (pag. 157 - 161) ● Otras fuentes confiables sobre el tema.
1 hr. Aula Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica de resumen
EC2 F4 Actividad de aprendizaje 24: TrabajoTipo de actividad: escrito: aspectos técnicos y de equipo para la Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) práctica del Paintball y Sandoboarding Grupal ( ) Individual ( ) Equipo (X)
Realizar un trabajo escrito, en equipo, sobre la clasificación de Recursos: los elementos técnicos y de equipo para la práctica del ● Sandboarding en Sonora Paintball y Sandboarding, así como los espacios para su ● Consultar otras fuentes confiables sobre el tema. práctica, con base en fuentes confiables sobre el tema.
Criterios de evaluación de la actividad:
2 hrs. Aula Rubrica de trabajo escrito
EC2 F4 Actividad de aprendizaje 25: Práctica de Tipo de actividad: los elementos básicos del Paintball Aulay (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Sandboarding Grupal (X) Individual (X) Equipo ( )
Ejecutar a manera de exposición los elementos básicosRecursos: del Paintball y Sandboarding asignados en la actividad de ● Equipo para paintball:pistolas, caretas, protecciones y bala, aprendizaje 22, en una práctica en el espacio disponible en el parque de paintball , Tanque de CO2, campo de paintball entorno regional. ● Equipo para Sandboard: tablas para sandboard, dunas de arena
● Sandboarding en Sonora
4 hrs. Aula
Criterios de evaluación de la actividad: Rubrica de reporte de práctica
Evaluación formativa: 1. Resumen de la historia del Parkour y skateboard 2. Trabajo escrito de los elementos técnicos básicos y espacios del Parkour y el Skateboard. 3. Ensayo deportes extremos urbanos en juegos olímpicos 4. Práctica de los elementos básicos del Parkour y skateboard. 5. Trabajo escrito de la Historia del BMX, MTB y Downhill 6. Trabajo escrito de los elementos técnicos básicos y espacios del BMX, MTB y Downhill 7. Ensayo deportes extremos al aire libre sobre ruedas en juegos olímpicos 8. Práctica de los elementos básicos del bicicross, MTB y descenso en bicicleta 9. Resumen Historia del deporte Orientación 10. Resumen Historia del deporte de Escalada y sus variantes.(senderismo, rapel, escalada en roca) 11. Exposición en equipos Orientación y Escalada 12. Ensayo deportes escalada en juegos olímpicos 13. Resumen Historia de los deportes emergentes Paintball y Sandboarding 14. Trabajo escrito de los Aspectos técnicos y de equipo para la práctica del Paintball y Sandoboarding 15. Práctica de los elementos básicos del paintball y Sandboarding
Evaluación estandarizada:
Aprobar la actividad de autoevaluación del elemento de competencia en los periodos establecidos por la institución.
Fuentes de información
1. Forth, C.(2013) The Mountain Bike skills manual, fitness and skill for every rider. London: Bloomsbury Publishing Plc 2. Grelon, B. (2016) Curso De Patinaje Sobre Ruedas. USA: Editorial De Vecchi. S. A. Agency. 3. Hattingh, G.(2001). Escalada en roca y Escalada de paredes (Guía esencial sobre las técnicas y el equipamento).Barcelona, España: Ed. Paidotribo 4. Job, C. (2003) BMX. Minneapolis, USA: Lerner Sport Publishing. 5. Jones, J. (2015) Parkour: The Complete Guide to Parkour and Freerunning For Beginners. South Carolina USA: CreateSpace Independent Publishing Platform. 6. Marx, M. (2006) Paintball. Minnesota, USA: Capstone press. 7. McNeil, C. Cory-Wright, J. Renfrew, T. (2006) Carreras De Orientación, guía de aprendizaje. DF, México: Ed. Paidotribo 8. Montoya, M. Zapata, W. (2011) Fundamentos Del Bicicross. Madrid, España: Ed. Académica Española.
Elemento de competencia 3: Elaborar una propuesta de programa de Deportes Extremos, con el fin de aplicarlo con población de diferentes edades en el entorno regional, conforme a criterios de sustentabilidad. EC3 Fase I: La preparación técnica del programa de Deportes Extremos
Contenido: Selección, preparación técnica, plan gráfico, macrociclo.
EC3 F1 Actividad de aprendizaje 26: TrabajoTipo de actividad: escrito sobre la selección del deporte extremo a Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) desarrollar Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( )
Elaborar, de forma individual, un trabajo escrito sobre elRecursos: deporte extremo del cual desarrollará el plan de entrenamiento ● Federación Internacional de Parkour con el que se concluirá la materia. Resource. https://wfpf.com/ ● Federación Mexicana de BMX Resource.
http://bmxmexico.com/bmxracing/
1 hr. Aula ● Federación Internacional de Patinaje Resource http://worldskateboardingfederation.org/ ● Federación Española de Orientación Resource http://www.fedo.org/web/ ● Federación Española de deportes de Montaña y Escalada Resource http://www.fedme.es/
Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica de trabajo escrito
EC3 F1 Actividad de aprendizaje 27: TrabajoTipo de actividad: escrito: la preparación técnica en el macrociclo Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) del deporte extremo seleccionado Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( )
Elaborar, individualmente, un trabajo escrito sobre elRecursos: macrociclo de la programación de la preparación técnica del ● Jones, J. (2015) Parkour: The Complete Guide to Parkour and deporte extremo seleccionado, a partir de la teoría actual y las Freerunning For Beginners. competencias desarrolladas en su formación profesional. ● Grelon, B. (2016) Curso De Patinaje Sobre Ruedas. ● Job, C. (2003) BMX.
● Forth, C.(2013) The Mountain Bike skills manual, fitness and
2 hrs. Aula skill for every rider. ● Montoya, M. Zapata, W. (2011) Fundamentos Del Bicicross. ● McNeil, C. Cory-Wright, J. Renfrew, T. (2006) Carreras De Orientación, guía de aprendizaje. ● Hattingh, G.(2001). Escalada en roca y Escalada de paredes (Guía esencial sobre las técnicas y el equipamento). ● Marx, M. (2006) Paintball. ● Platonov, V. (1999). El entrenamiento Deportivo, Teoría y Metodología. ● Zhelyazkov, T. (2001). Bases del Entrenamiento Deportivo.
Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica de Trabajo escrito.
EC3 F1 Actividad de aprendizaje 28:Tipo de actividad: Presentación de avances del plan gráfico del Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) macrociclo en su parte técnica. Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( ) Presentar, individualmente, el avance del plan gráfico de forma escrita, en su parte técnica dentro del macrociclo del deporte Recursos: extremo seleccionado. ● Platonov, V. (1999). El entrenamiento Deportivo, Teoría y Metodología. ● Zhelyazkov, T. (2001). Bases del Entrenamiento Deportivo.
1 hr. Aula
Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica de presentación de avances
EC3 Fase II: La preparación física del programa de Deportes Extremos
Contenido: Preparación física ,plan gráfico, macrociclo,
EC3 F2 Actividad de aprendizaje 29: TrabajoTipo de actividad: escrito: la preparación física en el macrociclo Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) de deportes extremos Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( )
Elaborar un trabajo escrito sobre el macrociclo de laRecursos: programación de la preparación fisica del deporte extremo ● Jones, J. (2015) Parkour: The Complete Guide to Parkour and (seleccionado anteriormente), a partir de la teoría actual y las Freerunning For Beginners. competencias desarrolladas previamente. ● Grelon, B. (2016) Curso De Patinaje Sobre Ruedas. ● Job, C. (2003) BMX.
● Forth, C.(2013) The Mountain Bike skills manual, fitness and
2 hrs. Aula skill for every rider. ● Montoya, M. Zapata, W. (2011) Fundamentos Del Bicicross. ● McNeil, C. Cory-Wright, J. Renfrew, T. (2006) Carreras De Orientación, guía de aprendizaje. ● Hattingh, G.(2001). Escalada en roca y Escalada de paredes (Guía esencial sobre las técnicas y el equipamento). ● Marx, M. (2006) Paintball. ● Platonov, V. (1999). El entrenamiento Deportivo, Teoría y Metodología. ● Weineck, J. (20059. Entrenamiento Total. ● Zhelyazkov, T. (2001). Bases del Entrenamiento Deportivo.
Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica Trabajo escrito
EC3 F2 Actividad de aprendizaje 30:Tipo de actividad: Presentación de avances del plan gráfico del Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) macrociclo: la preparación física Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( )
Presentar el avance del plan gráfico de manera escrita en su Recursos: parte de la preparación física dentro del macrociclo del ● Platonov, V. (1999). El entrenamiento Deportivo, Teoría y deporte extremo seleccionado. Metodología (6ª Ed.) Barcelona: Paidotribo. ● Weineck, J. (20059. Entrenamiento Total (1ª Ed.) Barcelona:
Paidotribo.
1 hr. Aula ● Zhelyazkov, T. (2001). Bases del Entrenamiento Deportivo (1ª E.) Barcelona: Paidotribo.
Criterios de evaluación de la actividad: Rubrica Presentación de avances
EC3 Fase III: Viabilidad regional de los deportes extremos
Contenido: Espacios idóneos, materiales, responsabilidad social
EC3 F3 Actividad de aprendizaje 31: Trabajo de Tipo de actividad: investigación: los espacios idóneos yAula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) adquisición de materiales Grupal ( ) Individual ( ) Equipo (X)
Realizar un trabajo de investigación, en equipo, de losRecursos: espacios idóneos y adquisición de materiales para desarrollar ● Turismo de aventura en Sonora en la región el deporte extremo seleccionado. ● Sonora aventura ● Consultar otras fuentes confiables sobre el tema.
1 hr. Aula Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica de trabajo de investigación.
EC3 F3 Actividad de aprendizaje 32: EnsayoTipo de actividad: sobre la responsabilidad social Aula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( ) Elaborar, de manera individual, un ensayo sobre el tema de la responsabilidad social y la sustentabilidad del medio urbano y Recursos: rural en el desarrollo de los deportes extremos en la región. ● Turismo de aventura en Sonora ● Sonora aventura
● Consultar otras fuentes confiables sobre el tema.
1 hr. Aula
Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica de ensayo.
EC3 Fase IV: Propuesta de un programa de deportes extremos
Contenido: - Programa de entrenamiento. - Deporte extremo
EC3 F4 Actividad de aprendizaje 33: TrabajoTipo de actividad: escrito: programa de entrenamiento de unAula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) deporte extremo Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( )
Presentar un trabajo escrito de forma digital, con la propuesta Recursos: del programa de deporte extremo. ● Jones, J. (2015) Parkour: The Complete Guide to Parkour and Freerunning For Beginners.
● Grelon, B. (2016) Curso De Patinaje Sobre Ruedas.
1 hr. Aula ● Job, C. (2003) BMX. ● Forth, C.(2013) The Mountain Bike skills manual, fitness and skill for every rider. ● Montoya, M. Zapata, W. (2011) Fundamentos Del Bicicross. ● McNeil, C. Cory-Wright, J. Renfrew, T. (2006) Carreras De Orientación, guía de aprendizaje. ● Hattingh, G.(2001). Escalada en roca y Escalada de paredes (Guía esencial sobre las técnicas y el equipamento). ● Marx, M. (2006) Paintball. ● Platonov, V. (1999). El entrenamiento Deportivo, Teoría y Metodología. ● Weineck, J. (20059. Entrenamiento Total. ● Zhelyazkov, T. (2001). Bases del Entrenamiento Deportivo.
Criterios de evaluación de la actividad:
Rubrica de Trabajo Escrito
EC3 F4 Actividad de aprendizaje 34: Exposición Tipo de actividad: oral de las propuestas de programas deAula (X) Plataforma ( ) Laboratorio ( ) entrenamiento de deportes extremos Grupal ( ) Individual (X) Equipo ( )
Exponer. de manera individual, la propuesta del programa de Recursos: entrenamiento de deportes extremos. ● Platonov, V. (1999). El entrenamiento Deportivo, Teoría y Metodología.
● Weineck, J. (20059. Entrenamiento Total.
3 hrs. Aula ● Zhelyazkov, T. (2001). Bases del Entrenamiento Deportivo.
Criterios de evaluación de la actividad: Rubrica de Exposición oral
Evaluación formativa: 1. Trabajo escrito sobre la Selección del deporte extremo a desarrollar 2. Trabajo escrito de la parte de la Preparación técnica en el macrociclo 3. Presentación de avances del plan gráfico del macrociclo en su parte técnica. 4. Trabajo escrito de la parte de la Preparación física en el macrociclo 5. Presentación de avances del plan gráfico del macrociclo en su parte de la preparación física. 6. Ensayo sobre la responsabilidad social 7. Trabajo de investigación de los espacios idóneos y adquisición de materiales para desarrollar los deportes extremos en la región. 8. Portafolio del plan de entrenamiento de un deporte extremo 9. Exposición oral del programa de entrenamiento de deportes extremos desarrollado.
Evaluación estandarizada:
Aprobar la actividad de autoevaluación del elemento de competencia en los periodos establecidos por la institución.
Fuentes de información
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Políticas Metodología Evaluación
Presencial Para alcanzar la competencia del curso de Se evaluará de acuerdo al reglamento Deportes Extremos, se deberá seguir la ENFACE, tomando en consideración los ● Entrada al aula: absolutamente no metodología que a continuación se sugiere: siguientes artículos: tolerancia para entrar tarde a clases, ● El curso consta de clases Según el Artículo 49 del Reglamento todos los alumnos deberán Escolar de la UES, la evaluación es el presenciales. presentarse a tiempo. proceso que permite valorar el desarrollo ● Mostrar asistencia y puntualidad en de las competencias previstas en las ● Asistencia: cumplir con el 70% de la las clases presenciales. secuencias didácticas y los planes de asistencia obligatoria, para tener estudios correspondientes. Su metodología ● En las actividades de las clases derecho a ser evaluado al final de es de carácter integral, considerando presenciales se generarán evidencias cada elemento de competencia. diversos tipos de referencias para la que deberás presentar en físico. obtención de evidencias de desempeño del ● Uso del teléfono móvil: el teléfono ● Revisar oportunamente la Plataforma alumno. móvil deberá estar en modo "silencio sección de actividades. o de vibrar" durante la clase. En caso Articulo 52 sobre el derecho a la ● Leer con detenimiento cada de recibir una llamada, ésta podrá ser evaluación sumativa, donde además actividad. seestipula que deberá asistir de acuerdo al contestada siempre y cuando lo haga criterio del profesor, entre el 70% y el 90% ● Realizar la actividad propuesta fuera del aula, será con el permiso como mínimo de las sesiones de clase individualmente (o en equipo, cuando impartidas, en tanto, las faltas a las sesiones de clase que sean justificadas no del profesor. así se indique), aplicando los serán consideradas como inasistencias. La conocimientos adquiridos. evaluación sumativa será realizada Virtual ● Cuando sea requerido, se deberá tomando en consideración, de manera conjunta y razonada, las evidencias del ● enviar un archivo desde la sección de Entrega de actividades: lo desarrollo de las competencias contenidas establecido mediante fechas y días actividades de esta plataforma. en el portafolio; la organización y específicos. Al final de cada Elemento de presentación del portafolio mismo, y los aspectos relacionados con las actitudes y ● Participación activa: ee tomará en Competencia, se encuentran ligas a valores logradas por el alumno. cuenta la participación en la las Rúbricas, que deberá plataforma, mediante los foros y los revisarse para que estar enterado Artículo 53. La acreditación es la chats, en los horarios y fechas sobre cómo se evaluará cada certificación oficial del dominio de las competencias definidas en las secuencias actividad. establecidas para tal efecto. didácticas y los planes de estudio del ● Matriculación: es de carácter ● Siempre que sea posible, comparte programa educativo respectivo. obligatorio la matriculación del las dudas con el profesor para una Artículo 55. Los resultados de la asesoría personal. alumno en el curso, para poder tener evaluación y acreditación expresarán el acceso a las diferentes actividades ● El horario en que el docente podrá grado de dominio de las competencias, por propias del curso. resolver dudas será el estipulado en lo que la escala de evaluación contemplará los niveles de: competente sobresaliente, ● Tiempo de las actividades sujetas a su horario de permanencia. competente avanzado, competente evaluación: las actividades como los intermedio, competente básico y no chat´s, evaluaciones, foros, tareas aprobado. El nivel mínimo para acreditar individuales y de equipo, tendrá un una asignatura será el de competente básico. tiempo o fecha de disponibilidad, pasado ese tiempo expiran y quedan Nivel/equivalente numérico: inhabilitadas. Competente Sobresaliente = 10
Competente Avanzado = 9
Competente Intermedio = 8
Competente Básico = 7
No Aprobado = 6