Bewonersblad voor de locaties van Marga Klompé in regio - Bredevoort Bewonersblad Voorjaar 2020

‘Iedereen kan dansen’ Beweegmaatjes in Stegemanhof Zonnepanelen op Beth San

Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 1 Voorwoord Raad van Bestuur

Na het overtrekken van de stormen Dennis en Ellen lijkt het wat rustiger te worden, maar er zijn uiteraard altijd uitdagingen. In de carnavalswereld werden optochten geannuleerd dan wel aangepast. Aanpassen aan de slechte weersomstandigheden was het motto. Naast dit onderwerp is er actueel aandacht voor de ouderenzorg en met name de uitdaging voor de toekomst. Nu is er sprake van het ontbreken van voorzieningen als het ‘oude bejaardenhuis’, toename van de wachtlijsten en de druk op mantelzorgers en (huis) artsen.

Voor Marga Klompé is dat de uitdaging van heden en toekomst. Voor het nu hebben wij de observatieafdeling in recent geopend. Huisartsen kunnen cliënten naar deze afdeling verwijzen. Het is nieuw en anders dan gebruikelijk. Wij kunnen nu meer mensen beter van dienst zijn.

De vraag is ook waarom niet meer verpleeghuisplaatsen te realiseren. Ook daar zijn wij naar een mogelijkheid aan het zoeken. Wanneer u weet dat er voor iedere plaats ook één medewerker (uitgaande van gemiddeld een 50%-dienstverband) beschikbaar moet zijn, dan begrijpt u dat meer plaatsen bouwen niet zo’n probleem is maar de beschikbaarheid van zorgprofessionals wel. Wij zijn samen met wethouders, de zorgverzekeraar, het zorgkantoor en De Woonplaats aan het onderzoeken hoe wij het anders kunnen gaan doen. In de loop van het jaar verwachten wij daar een antwoord op te hebben. In de kern gaat het er om dat doorgaan op de gebruikelijke weg geen optie is, maar dat wij het samen met alle betrokkenen anders moeten gaan doen. Wij zullen ons aan de omstandigheden moeten aanpassen en dat hoeft niet op voorhand slechter te zijn. Het kan ook kansen bieden.

Wij hopen op dit moment dat u samen met ons de voor u juiste omstandigheden weet te realiseren. Mocht dit niet het geval zijn, dan vernemen wij dat graag van u.

Marcel Duvigneau bestuurder

2 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 3 Leden Cliëntenraden Aalten / Bredevoort per februari 2020

Leden cliëntenraad Beth San Mevr. T.H.E. Oldenhave-Nijland (voorzitter) (CCR-lid) Contactpersoon Beth San Tel: 0543-472598 Email: [email protected]

Mevr. Westerveld-Veerbeek Cliënt wzc Beth San Mevr. A. Huitink-Prinsen Familie cliënt groepswonen (Ludgerstraat 29) Mevr. A. Vreeman-Schuurman Contactpersoon Beth San Mevr. L. Jentink Familie cliënt wzc Beth San Mevr. L. Heusinkveld Familie cliënt groepswonen (Ludgerstraat 31) Cheque Rabobank

Leden cliëntenraad Stegemanhof/Hoge Veld Op maandag 23 december jl. hebben we van de Mevr. C. Aalbers (CCR-lid) Contactpersoon Stegemanhof Rabobank Coöperatiefonds een prachtig geldbedrag in Tel: 0543-474970 Email: [email protected] ontvangst mogen nemen voor het toekomstbestendig maken van de electrocar. De dames van de bank Mevr. W. te Paske Cliënt Stegemanhof (som) kwamen in hun nieuwe outfit dit bedrag overhandigen. Mevr. J.W. te Hennepe-te Loo Cliënt Stegemanhof (som) Mevr. W. Beestman-Meulenbeek Familie cliënt Hoge Veld (Frankenstraat 89) Mevr. S.E. Mulder-Kersten Familie cliënt Hoge Veld (Frankenstraat 89) Mevr. L. Kämink-ter Haar Familie cliënt Hoge Veld (Frankenstraat 89) Mevr. L. Boom Familie cliënt Stegemanhof (wzc) Mevr. I. Spaargaren Familie cliënt Stegemanhof (wzc) Kletspotten

Leden cliëntenraad Ambthuis Sinds kort staan er in de Grand Mevr. R. v.d. Geest-Bulte Contactpersoon Ambthuis Cafés van Ambthuis, Beth San Tel: 0543-451566 Email: [email protected] en Stegemanhof een tweetal ‘kletspotten’ op de stamtafel. Mevr. I. van den Born Cliënt Ambthuis Deze potten bevatten kaartjes Mevr. H. Ansink Contactpersoon Ambthuis met zeer uiteenlopende vragen De heer A.J. Geerdes Contactpersoon Groepswonen over verschillende onderwerpen. Altijd een leuk hulpmiddel om samen in gesprek te komen. Bureau Ondersteuning Cliëntenraden Ziekenhuisstraat 14, 7141 AN Groenlo tel: 0544-474100 - tst 3406 email: [email protected] / [email protected]

4 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 5 Maandag 30 december

Als u op maandag 30 december bij gezelligheid met muziek. Ambthuis, Beth San, Hoge Veld of Ook de midwinterhoorngroep ADW Stegemanhof binnenkwam, dan rook u Blaozers maakte een tournee langs alle het direct. Overal werden oliebollen en locaties en maakte daarmee de middag kniepertjes gebakken en overal was er compleet.

Ambthuis Beth San

6 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 7 Maandag 30 december

Hoge Veld Stegemanhof

8 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 9 ‘IEDEREEN Cheque Diaconie KAN van de Protestantse Gemeente Aalten DANSEN’ Op woensdag 19 februari heeft de heer Geert Kobus namens de Diaconie van de Protestantse Gemeente Aalten aan Marga Klompé Aalten Op woensdag 19 februari was in Stegemanhof al vroeg de dansvloer en Bredevoort een cheque overhandigd van gereed gemaakt voor de activiteit ‘Iedereen kan dansen’. Bewoners van € 5.000,-. Ook dit bedrag is bestemd voor het Hoge Veld en Stegemanhof hebben genoten van deze ochtend vol toekomstbestendig maken van de succesvolle beweging en zang, ieder op zijn eigen manier. electrocar.

De activiteit ‘Iedereen kan dansen’ wordt verzorgd door Audrey Veldkamp van Dansstudio Vieberink in Aalten. Wilt u dit ook een keer bijwonen dan kan dat, want het wordt het komend jaar vaker georganiseerd, ook in de andere huizen. Zie hieronder een overzicht.

Kalender ‘Dansen met Audrey’ 2020

Beth San Vrijdag 17 april 10.30 – 11.30 uur Vrijdag 11 september 10.30 – 11.30 uur Vrijdag 20 november 10.30 – 11.30 uur

Stegemanhof en Hoge Veld (in Grand Café Stegemanhof) Woensdag 1 april 10.30 – 11.30 uur Woensdag 24 juni 10.30 – 11.30 uur Woensdag 9 september 10.30 – 11.30 uur Woensdag 11 november 10.30 – 11.30 uur

Ambthuis Woensdag 14 oktober 10.30 – 11.30 uur

10 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 11 Personeelsuitje naar Vrienden van Amstel

Op maandag 21 januari zijn 60 medewerkers, leden van de personeels­ verenigingen van Beth San, Stegemanhof, Ambthuis en Hoge Veld, naar ‘De Vrienden van Amstel Live’ geweest in Rotterdam. Om 16.00 uur vertrok de bus en rond 1.30 uur waren ze weer terug in Aalten. Iedereen heeft enorm genoten van een geweldige avond.

12 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 13 Hoge Veld Hoge Veld Kerststukjes maken Plantenbakken met ‘Dianne’s Bloemen’ Hierbij enkele foto’s van de nieuwe plantenbakken in Hoge Veld. De plantenbakken zijn geplaatst Frankenstraat 87 en 83 naar aanleiding van de uitkomst van de Mind-Z Op dinsdag 10 december en enquête die vorig jaar is gehouden onder familie woensdag 11 december stond en medewerkers. er bloemschikken op het programma bij respectievelijk Mind-Z groep 2019 Frankenstraat 87 en Franken­ straat 83. ‘Dianne’s Bloemen’ heeft samen met de bewoners weer prachtige kerststukken gemaakt.

Frankenstraat 89 Op zaterdag 21 december was ‘Dianne’s Bloemen’ in woning 89 om daar met de bewoners kerststukjes maken. Mooi om te ervaren dat dit mooie verhalen oproept en je herkenning ziet. Bijzondere momenten want met een lach en een traan hebben we prachtige bloembakjes gemaakt Kerstbrunch voor de kerst. Frankenstraat 83

Op zaterdag 14 december hadden de bewoners en familie van Frankenstraat 83 een kerstbrunch. Het was erg gezellig en lekker! De bewoners, hun familie en de verzorging hebben ervan genoten.

14 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 15 Hoge Veld Stegemanhof Kerstgroet Op zaterdag 21 december Sinterklaas heeft de Stichting Vrienden een kerstgroet gebracht aan de bewoners van Hoge Veld. Zij hadden geregeld dat in iedere woning een aantal leden van het evangelisatiekoor prachtige kerstliederen ten gehore bracht. Voor de bewoners mooie, herkenbare en waardevolle momenten. Verwenmoment voor de bewoonsters van woning Frankenstraat 87

Op zaterdag 8 februari en dinsdag 11 februari was Kim, van Kimmy’s voet- en handverzorging, in de woning van Frankenstraat 87 om de bewoonsters een verwenmoment bezorgen. Het verwenmoment bestond uit het verzorgen van Op donderdag 5 december heeft de de handen, nagels en een heerlijke handmassage. Stichting Vrienden de bewoners van Even een moment van persoonlijke aandacht is Stegemanhof een sinterklaasmiddag allereerst heel fijn maar ook ontspannen. aangeboden. Al jaren een traditie waar De reacties waren verschillend maar toch vooral menigeen ieder jaar weer naar uitkijkt. positief: “Dat is toch wel een verwennerij, dit heb Een middag vol herinneringen maar ook ik nog nooit eerder laten doen.” “Je mag er ook wel een middag vol gezelligheid. een beetje verf (nagellak) op doen” en “O, wat zijn Onder het genot van een hapje en mijn handen weer lekker zacht.” een drankje bracht ook dit jaar de sint Zo maar een paar reacties op een fijne activiteit, ons weer een bezoek en kregen alle mogelijk gemaakt door Waardigheid & Trots, en bewoners een cadeau. zeker voor herhaling vatbaar.

16 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 17 Stegemanhof Stegemanhof Activiteiten rondom kerst en oud en nieuw

Zoals elk jaar stond ook in 2019 de tweede helft van december weer in het teken van de feestdagen. Van uitstapjes, concerten, creatieve activiteiten tot de viering, alles stond in het teken van de kerst.

En vanuit de kerst naar oud en nieuw ook een periode vol activi- Midwinterhoorns Nieuwjaarsreceptie teiten en herinneringen.

Dit jaar hebben we naast de oude- jaarsmiddag en de nieuwjaars- bijeenkomst ook een uitstapje gemaakt naar het ­traditionele carbidschieten. Kerststukjes maken Carbidschieten

Optredens Uitstapjes

18 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 19 Stegemanhof Stegemanhof Zondagmiddag

Op zondagmiddag 19 januari was er in matinee Stegemanhof het eerste zondagmiddag matinee. Deze middag was er een optreden van de Pauwergirls uit . Zij brachten fraaie liedjes uit de oude doos ten gehore. BeweegmaatjesIedere week komen vijf ouderen en vijf Dat dit een succes was blijkt uit de grote jongeren samen om iets te ondernemen in opkomst van bewoners van Stegemanhof en het kader van gezond eten en bewegen. uit de wijk. Na deze middag is besloten om Dat dit een megasucces is bleek al snel. zoiets een aantal keren per jaar te organiseren. De ouderen lieten weten dat ze er naar Elke keer met een uniek ontspannings­ uitkijken en er graag iets anders voor laten programma. schieten. Na een jaar ziet, tot ieders tevredenheid, de avond er als volgt uit, samen een broodmaaltijd eten en daarna wandelen. En natuurlijk hebben we ook de afgelopen feestdagen samen gevierd. We hebben het afgelopen jaar drie keer een alternatief programma moeten verzinnen omdat het weer te slecht was om naar buiten te gaan. Het project loopt bijna ten einde maar na overleg is besloten om er mee door te gaan. Vier van de jongeren zullen na het doen van hun eindexamen afscheid nemen, maar daarvoor worden weer vier nieuwe jongeren aangenomen.

20 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 21 Stegemanhof Stegemanhof Carnaval Samen vrijheid vieren

Op donderdag 20 februari heeft een groep bewoners van Stegemanhof een rondleiding gehad in het Nationaal Onderduikmuseum in Aalten. Daarnaast was er ook nog een rondleiding bij de expositie ‘Razzia op de kerken in Aalten’. Beide in het kader van 75 jaar vrijheid. Een middag met veel indrukken en herinneringen, die werd afgesloten met een gezamenlijke broodmaaltijd in het Grand Café van Stegemanhof. Maandag 17 februari was het weer één iedereen al snel in de stemming. en al feestgedruis in het Grand Café Bart van Loon zorgde er deze middag van Stegemanhof, want de jaarlijkse weer voor dat men al snel in de polonaise carnavalsmiddag werd weer gevierd. liep en de handjes de lucht in gingen. In een versierde zaal met voor iedere gast We kunnen weer terugkijken op een een hoedje, slinger, boa of gekke bril was supergezellige middag.

22 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 23 Beth San Beth San Kerstbroodmaaltijd

Zondag 22 december hebben de bewoners van woonzorg Beth San samen genoten van een heerlijke kerstbrood­ maaltijd en het bezoek van de kerstman. Het was een activiteit van Waar- digheid & Trots. Zonnepanelen op Beth San

Marga Klompé streeft er naar om een Graag bieden wij dan ook onze bewoners duurzame organisatie te zijn. Vanuit het en medewerkers een prettige woon-, motto van Marga Klompé “voor het beste werk- en leefomgeving, en proberen we van elk moment’’ is er een natuurlijke met zijn allen bewuster met energie om relatie met duurzaamheid. Om te zorgen te gaan. In december 2019 hebben wij op dat de volgende generaties ook nog locatie Beth San 336 zonnepanelen laten duurzaam kunnen wonen, sluiten wij plaatsen. Deze zonnepanelen wekken voor ons aan bij Greendeal 2.0. Dit houdt in, ons duurzame energie op. De verwachte minder energie verbruik, meer duurzame opbrengst van de zonnepanelen is op energie, geen verontreiniging van het jaarbasis ongeveer 90.000 kWh. Dit komt oppervlaktewater en een gezond leef- en overeen met het energie verbruik van werkklimaat. 20 gezinnen van vier personen.

Wandelgroep Elke veertien dagen is er op de maandagmiddag de wandelgroep. Er was een gezellige nieuwjaars­ Een grote groep vrijwilligers gaat die middag met bewoners die zich daarvoor opgeven een wandeling maken door Aalten. Nieuwjaars- bijeenkomst in Beth San op vrijdag Op maandag 30 december werd de groep spontaan verrast. 3 januari. Een bewoner van de Slingelaan trakteerde hen op appelflappen. Even daarvoor hadden ze bij ’t Kobus al een serenade gehad van receptie midwinterhoornblazers.

24 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 25 Beth San Beth San Optreden ‘De Ronde gezelligheidskoor Tafel Aalten’ Gewoon Hollands

Zaterdag 8 februari hebben enkele jonge mannen van ‘De Ronde Tafel Aalten’ pannenkoeken gebakken voor de bewoners van het woonzorgcentrum en groepswoningen van Beth San. Zowel de mannen als de bewoners hebben hier enorm van genoten. Wij willen de heren bedanken voor dit leuke initiatief.

Dinsdag 18 februari: Samen genieten van een muzikale avond in het Grand Café van Beth San, verzorgd door het gezelligheidskoor Gewoon Hollands uit Winterswijk.

26 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 27 Beth San Beth San De Bakker, Juf en Dominee

Op dinsdag 11 februari hebben de mensen om kunnen gaan en vooral ook bewoners van Beth San een gezellige de mensen in hun optreden betrekken. avond aangeboden gekregen van de De dominee speelt ook nog piano. Erg Stichting Vrienden van Beth San met leuk. een optreden van de Bakker, Juf en de Dominee. Zij komen uit en Zij zingen oudhollandse liedjes die onze Ede. De juf is in haar dagelijkse leven en bewoners op school hebben geleerd. van haar beroep een juf en de bakker Maar ook liedjes van Vader Abraham en is ook bakker geweest (hij heeft nu vele andere artiesten uit die tijd. pensioen) en de dominee is ook in En wat nog het mooiste is , van dit trio, ze zijn dagelijks leven een dominee. Heel praten elk liedje met een leuk stukje aan bijzonder allemaal, maar ook een heel elkaar. bijzonder stel. Pizzamiddag Het was een fijne avond en we willen de Het zijn drie mensen die heel goed Stichting Vrienden hartelijk danken voor Woensdag kunnen zingen en die heel leuk met de dit mooie gebaar. 12 februari was er vanuit Waardigheid & Trots een pizzamiddag georganiseerd voor de bewoners van het woonzorggedeelte in Beth San. Veel bewoners kenden het niet en daarom werd er door medewerkers eerst uitleg gegeven over wat precies de bedoeling was. Daarna hadden de bewoners er veel plezier in om hun eigen pizza te beleggen. Ieder naar zijn eigen smaak. Terwijl de ene pizza in de oven ging, werd de andere alweer belegd. Sommige mensen aten wel vier pizza’s. Een activiteit die zeker voor herhaling vatbaar is, de mensen vonden het gezellig, leuk om te doen en erg lekker.

28 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 29 Ambthuis Ambthuis Verrassing van Intratuin Bredevoort

Op dinsdag 24 december werden we verrast door Intratuin Bredevoort met prachtige kerststukken.

Een heel mooi gebaar waar we uiteraard erg blij mee waren.

Beide kerstdagen een gezellig en lekker kerstdiner gehad met Kerstdiner bewoners en familie.

30 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 31 Ambthuis Voorjaar

Je kunt het zien je kunt het horen je kunt het voelen Ontbijt een nieuwe lente komt er aan. De kip De narcis en de aconiet de zanger op een tak Dinsdag 11 februari hebben de aarzelende zonnestraal en het ei de bewoners van Ambthuis genoten van een heerlijk met kou en vorst is het gedaan. ontbijt. O moesje, o kom er eens kijken Zo stilletjes genieten Waardigheid & Trots. er is zo iets heerlijks gebeurd vanuit een luie stoel en mijmerend overwegen De kip heeft vannacht op het paadje

de inn’s en out’s van het bestaan. een paasei gelegd met een plaatje

Wat was er zoal goed en helemaal roze gekleurd wat kon wel wat anders Ik keek of de tulpen al bloeiden Nieuwjaarsreceptie in Ambthuis wat ging er toch verkeerd fragmenten uit je levensbaan. en vond toen dit prachtige ei En moesje je zult het niet raden Net als de seizoenen wisseling elke dag een tweede van chocolade steeds weer nieuwe kansen, dus lag zo maar in het perkje erbij niet omkijken maar verder gaan.

Bron: Seniorplaza.nl

A.M.G. Lesscher-Schasfoort

32 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 33 Tien weetjes over de lente! In de lente komen de trekvogels weer terug van hun 5 vakantieadres in het zuiden. Ze hebben het koude Nederland ontvlucht en komen nu terug om de hete temperaturen te mijden.

Je ziet niet alleen meer , maar ook meer gelukkige De lente, ook wel voorjaar genoemd, begint officieel op 20 6 mensen! Doordat de dagen lengen en er meer zon is, komen 1 maart en eindigt 21 juni. De laatste dag van de lente is ook de de lentekriebels naar boven. Dat komt door de aanmaak langste dag van het jaar. van serotonine en dopamine. Die stofjes zorgen voor een opgewekt en gelukkig gevoel. En daar komt ook het woord lente vandaan. Dat is afgeleid 2 van het woord ‘lang’. Lente betekent oorspronkelijk ‘het Je kan door de eerste lentedag weten wanneer het Pasen is. lengen der dagen’ en dat is precies wat er in het voorjaar 7 Want de eerste zondag na de volle maan is de datum waarop gebeurt. Pasen valt. Dit jaar is dat op 12 april.

In de lente komt er meer groen, meer dieren en meer zon! Alle Voor zo’n 1,5 miljoen Nederlanders zit er ook een nadeel aan 3 bloemen, bomen en planten beginnen weer te groeien. We 8 de lente. Namelijk rode ogen, jeuk, hoesten, snotteren en zien krokussen opduiken uit de grond, er komen blaadjes aan niezen. Oftewel: hooikoorts. Dat komt omdat er meer pollen de bomen en het gras wordt steeds langer en groener. Door in de lucht zijn, het stuifmeel van gras, planten en bomen de toename van het licht maken planten en bomen nieuwe waarmee ze zich voortplanten. bladeren. Planten hebben namelijk licht nodig om te groeien. Voor de mode-mensen onder ons brengt de lente nog een Voor veel dieren is het dan ook weer tijd om wakker te 9 dilemma met zich mee: doe je een winter, zomer of tussenjas 4 worden. Ze ontwaken uit hun winterslaap en de natuur biedt aan. weer volop voedsel zodat ze kunnen aansterken. Bekende voorbeelden hier van zijn de egel en de beer, maar ook Mensen worden niet alleen gelukkiger, maar ook actiever in de bepaalde soorten schildpadden en slangen houden een 10 lente. En dat zet ze weer aan tot de welbekende voorjaars­ winterslaap. schoonmaak. Heb jij de stofzuiger, mop, dweil en stofdoek al uit de kast gehaald?

Bron: BN de Stem

34 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 35 Mijmeringen Pasen over het leven Voorjaar

Het frisse groen op jonge twijgen Je kunt geen hoofdstukken overslaan,

zo werkt het leven niet. Een tere tak met bloesemknop

Je moet elke regel lezen, elk personage ontmoeten. De natuur spreekt en zal niet zwijgen

Je zult er soms niet van genieten. De lente volgt de winter op

Sommige hoofdstukken zullen je wekenlang

aan het huilen maken. Pasen schenkt ons weer nieuw leven Je zult dingen lezen die je niet wilt lezen, je zult Het oude is voorbij gegaan momenten hebben waarop je niet wilt dat Een licht wordt ons gegeven de pagina’s eindigen. Om in het donker op te staan Maar je moet doorgaan.

Verhalen houden de wereld draaiend.

Leef het jouwe, mis deze niet. Pasen opent dichte deuren

Een voorportaal is ons bereid

Een leven vol met lentekleuren

Een vleugje van de eeuwigheid

Elly Mans- Los

36 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 37 Van de geestelijke verzorging… Hier en nu

In dit gedichtje lijkt Toon Hermans ons te manen Ik kwam hierover een bijzonder gedicht van om niet te veel met het verleden of de toekomst C.O. Jellema tegen: bezig te zijn. Wat vindt u daarvan? Tijd We leven natuurlijk allemaal in het hier en nu, Alles is heimwee maar toch zijn onze gedachten niet altijd in het hier en nu. Dat is volgens mij niet erg, het kan wolken en water juist fijn zijn om weg te dromen naar iets moois Zomernacht Alles is heimwee dat in het verleden heeft plaats gevonden of in Doe nu eens even die gedachten dicht van je. onze toekomst zal gebeuren. Ook is het voor naar vroeger - naar later velen goed om zo nu en dan stil te staan bij Denk nu eens liever niet na over morgen. Vroeger is over moeilijke zaken die we hebben meegemaakt of Kijk niet steeds weer die bosrand van gisteren Ik wens u toe dat u in uw hoofd die ons misschien te wachten staan. Sommige de komende tijd af en toe die later een ster zaken moeten nog hun plek krijgen, en we na, bramenplukker die je bent zoals vroeger bijzondere rust mag ervaren, maar Gisteren is oud willen ons zo goed mogelijk voorbereiden op de maar nu. Maak even geen onderscheid tussen wees ook vriendelijk voor uzelf als toekomst. u toch piekert: in sommige situaties en morgen nog ver Soms gaan die gedachten over het verleden en een wie en hoezo en de kans op anders. hoort dat bij het menselijk leven, en de toekomst ons echter in de weg zitten. We mensen zijn we allemaal. piekeren dan zoveel, dat we niet goed meer slapen of niet meer genieten kunnen van fijne Doe in je hoofd uit de lamp, hoor wat er is, Hartelijke groet, ook namens mijn gebeurtenissen die ons vandaag overkomen. ademt en ritselt, kwaakt in de kikkers. collega’s Michelle van Leussen, Tegenwoordig zijn er in Nederland dan allerlei Henri Knol en Hanny Wassink, boeken en cursussen die gaan over mindfulness, Leef met je lichaam van nachtwind de koelte. waarbij je kunt oefenen om meer in het hier en Geeuw je een gat in het hart en proef het Lotte Kleijn, nu te leven. Maar ook tientallen jaren geleden humanistisch geestelijk verzorger zei men al: het komt zoals het komt, het gaat zo rood als de sap van bramen. Wees langzaam zoals het gaat, om je te leren om je controle over door vogels gezongen het wordende licht. verleden en toekomst los te laten. Als je iets wilt en kunt veranderen, dan kan dat natuurlijk, maar als het iets is dat je overkomt en waar je nu niets aan kunt doen, blijf er dan niet te veel over piekeren, maar probeer de dag die voor je ligt te leven.

38 | Bewonersblad Aalten-Bredevoort Bewonersblad Aalten - Bredevoort | 39