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ESCUELA INTERNACIONAL DE DOCTORADO Programa de Doctorado en investigación en Educación Física y Salud La técnica y entrenamiento del salto con pértiga en jóvenes saltadores Autor: Juan Alfonso García Roca Directores: Dr. D. José Luis López Elvira Dr. D. José Manuel Palao Andrés Murcia, Septiembre de 2017 ESCUELA INTERNACIONAL DE DOCTORADO Programa de Doctorado en investigación en Educación Física y Salud La técnica y entrenamiento del salto con pértiga en jóvenes saltadores Autor: Juan Alfonso García Roca Directores: Dr. D. José Luis López Elvira Dr. D. José Manuel Palao Andrés Murcia, Septiembre de 2017 AUTORIZACIÓN DE LO/S DIRECTOR/ES DE LA TESIS PARA SU PRESENTACIÓN El Dr. D. José Luis López Elvira y el Dr. D. José Manuel Palao Andrés como Directores de la Tesis Doctoral titulada “La técnica y entrenamiento del salto con pértiga en jóvenes saltadores” realizada por D. Juan Alfonso García Roca en el Departamento de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, autoriza su presentación a trámite dado que reúne las condiciones necesarias para su defensa. Lo que firmo, para dar cumplimiento al Real Decreto 99/2011, 1393/2007, 56/2005 Y 778/98, en Murcia a 04 de septiembre de 2017 AGRADECIMIENTOS En primer lugar, quiero agradecer la colaboración, paciencia y entrega de mis dos directores de esta Tesis, los doctores José Luis López Elvira y José Manuel Palao Andrés para que este trabajo después de un largo camino vea la luz. Dar las gracias a la colaboración prestada para la realización de este proyecto de aquellos alumnos que más adelante han demostrado ser unos grandes profesionales y que estuvieron en las fases de medición codo con codo conmigo, Pedro Alcaraz, Tere Nimes, Belén Flores, José M. Cortés, Javi Bermejo y por supuesto Cari Hernández, sin vosotros, no habría podido hacerlo. Mi enorme gratitud a la UCAM por su firme apoyo y apuesta hacia mi persona apoyándome y ayudándome a poder llegar a este punto. Especialmente traslado mi gratitud a la Facultad de Deporte que a través de su equipo directivo encabezados por Antonio Sánchez Pato siempre me animaron a terminar este proceso. Este trabajo no hubiera sido posible sin la ayuda de la Real Federación Española de Atletismo y de D. Ramón Cid, responsable nacional de Saltos de la Federación. Agradezco saber y comprender el atletismo y esto viene precedido de personas que son ejemplo como mi entrenador Jesús Sanchis y mi maestro Juan Manuel García Manso. Por ultimo quiero agradecer a mi Familia que siempre me animó a llegar a este punto y más allá, y por supuesto a mi mujer Toñi, porque los grandes retos de la vida se hacen por amor, y es por ti mi lucha y mi fuerza en la realización este trabajo. "Cuando tus sueños se hacen realidad, nunca se hacen realidad en la forma que querrías. La realidad nunca es lo que es un sueño, pero es mejor que nada.” Mark Knopfler (2011) INDICE I - INTRODUCCIÓN ...................................................................................................... 29 II - JUSTIFICACIÓN ....................................................................................................... 35 2.1. ORÍGENES DEL SALTO CON PÉRTIGA ....................................................... 35 2.2. EVOLUCIÓN DEL RENDIMIENTO DEL SALTO CON PÉRTIGA ............ 39 2.3. LA TÉCNICA DEL SALTO CON PÉRTIGA ................................................... 42 2.3.1. La carrera de aproximación. ...................................................................... 43 2.3.2. La presentación de la pértiga. ................................................................... 45 2.3.3. La batida ................................................................................................... 46 2.3.4. Fase de Vuelo ........................................................................................... 48 2.3.5. Fase de franqueo del listón. ....................................................................... 53 2.4. EL ESTUDIO BIOMECÁNICO DEL SALTO CON PÉRTIGA ..................... 54 2.5. EL ESTUDIO DE LOS FACTORES DE RENDIMIENTO EN SALTO CON PÉRTIGA ..................................................................................................................... 63 2.5.1. Factores de rendimiento en salto con pértiga desde el punto de vista científico. ................................................................................................................ 64 2.5.2. Factores de rendimiento en salto con pértiga desde el punto de los técnicos especialistas y entrenadores. ................................................................ 80 2.5.3. Características de los saltadores de pértiga jóvenes. ............................ 87 2.6. EL ANÁLISIS TÉCNICO DEL SALTO CON PÉRTIGA ................................ 92 12 2.7. EL ESTUDIO DE LA VELOCIDAD EN EL ATLETISMO MEDIDA CON RADAR. ....................................................................................................................... 97 III - OBJETIVOS ............................................................................................................. 107 IV - MATERIAL Y MÉTODO ...................................................................................... 111 4.1. PARTICIPANTES .......................................................................................... 111 4.2. DISEÑO .......................................................................................................... 112 4.2.1. Variables. ................................................................................................ 113 4.3. PROCEDIMIENTO ........................................................................................... 127 4.3.1. Búsqueda bibliográfica ............................................................................. 127 4.3.2. Proceso de grabación ................................................................................ 127 4.3.3. Proceso de registro directo de datos ...................................................... 131 4.3.4. Toma de datos a través de cuestionarios. .............................................. 132 4.3.5. Registro indirecto de datos de las variables cinemáticas .................... 133 4.3.6. Control de la calidad de la medida. ....................................................... 134 4.3.7. Tratamiento de los datos. ......................................................................... 135 4.4. EL ANALISIS CUALITATIVO DE LA TÉCNICA, ...................................... 136 V - RESULTADOS ......................................................................................................... 141 5.1. RESULTADOS DEL ANÁLISIS CINEMÁTICO EN SALTADORES CON PÉRTIGA JÓVENES. ............................................................................................... 141 5.1.1. Duración de las fases del salto con pértiga ........................................... 141 13 5.1.2. Resultados de la separación de agarre altura de suelta y longitud de carrera .................................................................................................................. 143 5.1.3. Resultados de la velocidad y aceleración de la carrera de impulso. 145 5.1.4. Resultados de los tiempos de contacto y longitud de los últimos apoyos de carrera ................................................................................................ 146 5.1.5. Resultados de las posiciones del cuerpo en la batida durante el apoyo . .................................................................................................................. 147 5.1.6. Resultados de las posiciones del cuerpo en la batida en el momento del despegue. ....................................................................................................... 149 5.1.7. Resultados de la velocidad en la fase aérea ......................................... 150 5.1.8. Resultados de la fase de máximo doblado de la pértiga (MPB) ......... 151 5.1.9. Resultados de la velocidad vertical en la fase de extensión hasta la suelta de la pértiga. ............................................................................................. 153 5.1.10. Resultados de las alturas del salto con pértiga. .................................. 154 5.2. RESULTADOS DEL ANÁLISIS TÉCNICO ................................................... 155 5.3. RESULTADOS DEL CUESTIONARIO DE CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS Y DE ENTRENAMIENTO EN SALTADORES DE PÉRTIGA...... 160 VI - DISCUSIÓN ............................................................................................................ 169 6.1 ANÁLISIS CINEMÁTICO DEL RENDIMIENTO EN SALTO CON PÉRTIGA ................................................................................................................... 169 6.1.1. Tiempos de duración de las fase del salto ............................................. 169 14 6.1.2. Separación de agarre, altura de agarre superior y longitud de la carrera de aproximación. ................................................................................... 171 6.1.3. Velocidad de la carrera de aproximación y de los últimos pasos de carrera. .................................................................................................................. 172 6.1.4. Tiempos de contacto y longitud últimos pasos de la carrera ............ 174 6.1.5. Posiciones del cuerpo en la batida durante el apoyo. .......................... 175 6.1.6. Posiciones del cuerpo en la batida durante en el momento del despegue. ............................................................................................................

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