Antje Heimsoeth Speakerin · Expertin für Mentale Stärke, Selbstführung und Motivation ANTJE HEIMSOETH | SPEAKERIN UND EXPERTIN FÜR MENTALE STÄRKE, MOTIVATION UND SELBSTFÜHRUNG Mit den elf Erfolgsregeln werden Sie zum Alltagshelden

Antje Heimsoeth verspricht Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin Kontakt Antje Heimsoeth im FOCUS

IHR DIREKTER KONTAKT ZU ANTJE HEIMSOETH Antje Heimsoeth · Wendelsteinstr. 9b · D-83026 Rosenheim Telefon +49 (0) 8031.89 29 69 · Mobil +49 (0) 171.61 63 194 E-Mail: [email protected] Web: www.antje-heimsoeth.com · www.heimsoeth-academy.com

2 3 2 44 ANTJE HEIMSOETH | AUSGEZEICHNET ANTJE HEIMSOETH | KONTAKT

6 ANTJE HEIMSOETH | SPEAKERIN

52 ANTJE HEIMSOETH | REFERENZEN 8 ANTJE HEIMSOETH | VORTRAGSTHEMEN

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12 ANTJE HEIMSOETH | VORTRÄGE

72 NEWSLETTER

30 WARUM ANTJE HEIMSOETH?

BÜCHER | HÖRBÜCHER 34 ANTJE HEIMSOETH | IN ZAHLEN 74

38 ANTJE HEIMSOETH | STATIONEN 94 MEDIEN | PRESSEBERICHTE ANTJE HEIMSOETH | SPEAKERIN UND EXPERTIN FÜR MENTALE STÄRKE, MOTIVATION UND SELBSTFÜHRUNG

Antje Heimsoeth Speakerin

»Liebe Frau Heimsoeth, ich möchte mich im Namen unseres Vorstandes und Geschäftsführer ganz herzlich bei Ihnen für den sehr motivierten Vortrag anlässlich unserer Geschäftsführer-Tagung in Meisterschwanden bedanken. Ihr Vortrag hat uns viele Impulse gegeben, war authentisch, spannend und vor allem praxisnah. Danke auch für Ihren Einsatz während der Workshops, Sie sind hervorragend auf unsere Gruppe eingegan- gen. Wir haben von unseren Teilnehmern insgesamt ein sehr positives Feedback erhalten. Wir freuen uns schon heute auf ein Wiedersehen.« Manuela Wagner | Direktionsassistentin, Glas Trösch Euroholding

6 7 ANTJE HEIMSOETH | DIE REDNERIN ANTJE HEIMSOETH | DIE REDNERIN VORTRAGS THEMEN

»Am 14.11.2018 war Antje Heimsoeth als Vortragsrednerin bei unserem jährlichen Volksbank Dialog zu Gast. Antje Heimsoeth hat mit ihrem exzellenten Vortrag unsere Gäste beim Volks- bank Dialog nachhaltig beeindruckt. Ihre Hinwendung zum Menschen, ihre Wertschätzung der Individualität, ihr Plädoyer für Mitmenschlichkeit und aktive Beziehungen hat im besten Sinne des Wortes nach-denklich gemacht. Sie hat es sehr anschaulich und rhetorisch versiert verstanden, die Zusammenhänge von Kommunikation, Motivation und ziel- orientiertem Han- deln sowohl durch praktische Beispiele aus dem Leistungssport, wie auch durch wissenschaft- lich fundierte Ergebnisse aufzuzeigen. Unsere Gäste waren begeistert. Wir empfehlen Antje Heimsoeth sehr gerne weiter.«

Thomas Lensing | Volksbank eG, Sitz Warendorf

»Frau Heimsoeth rockt nicht nur den Saal, sondern rüttelt auch an alten, verstaubten Glau- bensätzen – dass vieles so ist wie es ist, weil wir so geboren wurden. Sie macht schnell klar, dass es einfach eine Sicht des Blickwinkels und der klaren Zielfokussierung ist, um erfolgreich zu sein. Ihre Art, dies informativ, unterhaltsam anhand von Beispielen rüber zu bringen, macht es so erlebbar, dass man gleich mit der Umsetzung beginnt. Vielen Dank für dafür.«

Martin Buschsieweke | Geschäftsführer Semex Deutschland GmbH

8 9 ANTJE HEIMSOETH | DIE REDNERIN ANTJE HEIMSOETH | DIE REDNERIN

VORSTELLUNG

Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH). Als einer gesundheitlichen ausgeglichenen mentalen Balance Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Busi- zu gestalten und zu leben. ness- und Sport Coaching, Heimsoeth Academy, trainiert Antje Heimsoeth Führungskräfte, Vorstände aus der Wirt- Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und Top schaft und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG) ausgezeichnet. Bei bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motiva- deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationa- tionstrainerin Deutschlands“ (FOCUS). len Konzernen, DAX Unternehmen und traditionsreichen Mittelständlern sowie zahlreichen internationalen Spitzen- Antje Heimsoeth hält Vorträge auf Deutsch und Englisch. sportlern – in ihrem Klientenkreis befinden sich zahlreiche Olympiasieger und Weltmeister, Profi-Teams und Bundes- Unten finden Sie eine Auswahl aus den beliebtesten Vor- trainern - machen sie zu einer begehrten Keynote-Redne- tragsthemen. Jedes Thema ist für ein Zeitfenster von 30 – rin. Die ausgebildete Ingenieurin - sie studierte Geodäsie 90 Minuten konzipiert. -, ehemalige Leistungssportlerin, Unternehmerin, 10-fache Buchautorin und Hochschullehrbeauftragte ist internatio- Auch wenn viele Inhalte universell anwendbar sind, so ist nale Expertin für Mentale Stärke, Führung, Erfolg, Erfolgs- doch jede Veranstaltung, jedes Training und jedes Publi- faktor Führungspersönlichkeit, Persönlichkeit verkauft, kum anders. Aus diesem Grund führt Frau Heimsoeth vor Leadership im Change, Motivation & Selbstführung. In jeder Veranstaltung ein ausführliches Briefinggespräch, um ihrer fast 16-jährigen Tätigkeit als Erfolgstrainerin Titel und Inhalte optimal auf Ihre Bedürfnisse und Erwar- und enger Vertrauter bekannter Wirtschaftspersönlichkei- tungen auszurichten. Passend für jede Gruppengröße, ten weiß sie nur zu gut, wie schwer es ist, das Leben in jeden Anlass und jede Zielgruppe.

Beliebte Vortragsthemen

Was wir vom Spitzensport lernen können Führung, die Mitarbeiter motiviert, und motiviert führen Motivationsvortrag: Die Einstellung macht´s Gesundes Führen Mentale Gesundheit für Mitarbeiter Persönlichkeit verkauft – Mentale Stärke und Motivation im Verkauf Erfolgsfaktor Persönlichkeit Frauenpower. Gelassen. Souverän. Positives Leadership Erfolgsfaktor Team-Spirit – Was das »Wir-Gefühl« ausmacht Vertrauen entscheidet: Die vergessene Basis der Führung Stress beginnt im Kopf Kopf gewinnt!

10 11 VORTRAG | Was wir vom Spitzensport lernen können VORTRAG | Was wir vom Spitzensport lernen können

Was wir vom Spitzensport lernen können Inhalte Ziele und Zielklarheit als Basis von Höchstleistungen Leidenschaft und Begeisterung Impulse für Spitzenleistungen Erfolgsstrategien Vorbereitung – der Schlüssel zum Erfolg aus der Welt des Sports Was macht Gewinner von Olympia-, Welt-, Europameister- Mentale Stärke ist erlernbar Was im Sport schon lange selbstverständlich ist, wird in der schaftsmedaillen so erfolgreich und wie sehen die mentalen Energiemanagement Wirtschaft noch viel zu wenig beachtet. In diesem Vortrag Strategien aus, mit Hilfe derer Menschen über sich hinaus- Stärken stärken lernen Sie, wie Sie mit mentalen Techniken sich und Ihr Team wachsen? Konzentration auf das Wesentliche, Fokus zu Höchstleistungen bringen! Antje Heimsoeth stellt ihre langjährigen Erfahrungen immer Rituale Mentale Stärke ist eine der wesentlichen Voraussetzungen wieder auch nationalen und internationalen Unternehmen au- Support Team für Bestleistungen im Spitzensport. Wie die erfolgreichsten ßerhalb des Sports zur Verfügung. In Workshops berichtet Förderer, Herausforderer Sportler setzen heute auch immer mehr Vorstände und Füh- sie von ihrer Zusammenarbeit mit Spitzenathleten, Trainern, Managern und Unternehmern und schlägt die Brücke vom Aus Fehlern lernen, Umgang mit Scheitern rungskräfte auf mentale Techniken, um die beruflichen He- Kommunikation nach innen und außen rausforderungen zu meistern. Ziel ist es, die persönliche Spitzensport zum alltäglichen Leben. Leistungsfähigkeit zielgerichtet zu optimieren und nachhaltig Profitieren Sie von praktischen Beispielen für Ihr tägliches Stärkenorientierung gesund zu bleiben. Business!

Das Buch zum Thema

»Das Feedback zum Vortrag in 12/2017 war hervorragend, Ihr Vortrag war der beste von allen bisher gehörten, befan- den die Führungskräfte.« Viking GmbH

12 13 VORTRAG | Phänomen Motivation – Inspiration VORTRAG | Phänomen Motivation – Inspiration

Phänomen Motivation – Inspiration

Begeisterung bereitet den Boden, auf dem Erfolge wachsen. Praxiserprobte Motivations- und Erfolgsstrategien Der berühmte Funke, der bei Ihren Mitarbeitern im Idealfall Der Vortrag »Motivation« gewährt Einblicke in die Strategien zum Flächenbrand führt, kann nur von einem Feuer stam- und Erfolgsgeheimnisse des Spitzensports, die sich für die men. Kurz: Wer andere »entzünden« will, muss selbst bren- Welt der Wirtschaft sinnvoll adaptieren lassen. Dafür zieht nen. Der ehemalige Nationaltorhüter Oliver Kahn sagt: Antje Heimsoeth als Mental Coach von Persönlichkeiten in Manuela Wagner, Direktionsassistentin, »Motivation ist das, was das Feuer in euch am Brennen hält. Spitzensport, Wirtschaft und Politik exemplarische Aussagen Glas Trösch Euroholding: Und wie bei einem echten Feuer muss man auch bei der Mo- von Spitzensportlern und Unternehmern heran, die die vor- »Ich möchte mich im Namen unseres Vorstandes und Geschäfts- tivation darauf achten, dass man regelmäßig nachlegt, damit gestellten Techniken anschaulich und nachvollziehbar ma- Maria Malva, Marketing Head of Pralines dir die Glut nicht erlischt« (aus: »Du packst es! Wie du führers ganz herzlich bei Ihnen für den sehr motivierten Vortrag chen. Sämtliche Motivations- und Erfolgsstrategien sind Germany, FERRERO MSC GmbH & Co. KG: schaffst, was du willst«, München, 2010). Sich auf Erfolgen anlässlich unserer Geschäftsführer-Tagung in Meisterschwanden wissenschaftlich fundiert, praxiserprobt, leicht verständlich »Hallo Antje, ich wollte mich noch mal ausdrücklich auszuruhen, lässt die Glut verglimmen. Erfolge fordern Wei- bedanken. und im Berufsalltag sofort und effektiv umsetzbar. In den Vor- und von ganzem Herzen bei Dir für die sensationellen terentwicklung, denn nichts bleibt, wie es ist. Führungskräfte trag fließen zudem aktuelle Erkenntnisse aus der Gehirnfor- Ihr Vortrag hat uns viele Impulse gegeben, war authentisch, span- 1,5 Tage bedanken. Du bist KLASSE!! Du hast mich sind hier wie Toptrainer im Sport stets in mehrfacher Hinsicht schung ein. nend und vor allem praxisnah. gefragt: Sie müssen immer wieder neue Impulse fürs Team und mein Team richtig aufgerüttelt und motiviert, an Danke auch für Ihren Einsatz während der Workshops, Sie sind her- setzen, gleichzeitig Leidenschaft für ihre Aufgaben verkör- uns selbst zu arbeiten. Wir haben so wertvolle Inspi- vorragend auf unsere Gruppe eingegangen. Wir haben von unseren pern und bei allem Vorbild sein. Viele Führungskräfte unter- rationen und Tools an die Hand bekommen, die uns Teilnehmern insgesamt ein sehr positives Feedback erhalten. schätzen, wie stark ihre eigene Einstellung die Performance als einzelne Menschen und als Team wachsen lassen Wir freuen uns schon heute auf ein Wiedersehen.« ihrer Mitarbeiter beeinflusst. Wo kein Feuer, da kein Funken- und uns noch mehr zusammen schweißen. flug! DANKE DAFÜR!«

Inhalte Selbstmotivation, Selbstmanagement Stefanie Brehmer, Dauerhafte Motivation kommt von innen FERRERO MSC GmbH & Co. KG: Motivationstechniken für den Alltag Frank Bayer, DEKRA Akademie GmbH: »Vor wenigen Wochen hast du 1 1/2 Tage Seminar Spaß und Freude als Erfolgsfaktor »Vielen Dank für das absolut gelungene Seminar und die bei uns gehalten und ich war begeistert. Wie du Glaube ich an mich selbst? schnelle Übersendung der versprochenen Unterlagen. Ich weißt, war es nicht unser erstes Seminar und ganz Die Rolle von Anerkennung und Wertschätzung bin begeistert von Ihrer Power – trotz Grippe – und der ge- ehrlich, ich bin mit der Einstellung rein: “wieder ein Stärkenorientierung lungenen Themenauswahl auf den Punkt. Seminar mit Blabla … was eine Zeitverschwen- Die Einstellung macht‘s – Aufbau positiver Einstellung Viele Dinge kannte ich schon vorher, aber es geht ja nicht dung.“ Doch dann kamst du und ich dachte: „die Zweifeln Sie an Ihren Glaubenssätzen, ums kennen, sondern ums Tun. Dafür haben Sie mir viele Erste, die sogar mich begeistert“. Ich bin nicht aber nicht an sich selbst. Impulse und Anregungen geliefert, um noch besser mit den leicht zu überzeugen. Doch du hast es schon ge- Die Unterstützung des Umfelds Herausforderungen im Job und im Leben klar zu kommen. schafft und ich konnte einiges aus deinem Seminar Der Umgang mit Niederlagen und Rückschlägen: Begeistert war ich auch von den vielen Beispielen aus Ihrer mitnehmen, was mir für die Zukunft helfen wird. Aufstehen, Krone richten, weitergehen! langjährigen Erfahrung und Praxis. Das Seminar war total Dafür danke ich dir sehr.« spannend und abwechslungsreich. Noch einmal herzlichen Dank für dieses tolle Seminar. Sie haben meinen Nerv für das Thema Motivation voll getroffen.«

14 15 VORTRAG | Mentale Stärke und Motivation im Verkauf und Vertrieb VORTRAG | Kopf gewinnt!

Mentale Stärke und Motivation Kopf gewinnt! im Verkauf und Vertrieb – Die innere Haltung Volles Leistungspotenzial durch Mentales Training Wer denkt, lenkt. Wirklich? Unser Denken führt uns längst nicht Mentales Training hat ein Ziel: mentale und emotionale Stärke auf- immer in die Richtung, die wir ursprünglich angesteuert haben. Die bauen, um das volle Leistungspotenzial jederzeit – auch unter Wid- Verkaufserfolg beginnt im Kopf! innere Haltung – Ursprung unseres Fühlens, Denkens und Handelns rigkeiten und bei Störungen – abrufen zu können. Es stärkt nicht – spielt eine entscheidende Rolle bei der Umsetzung von Zielen. nur das eigene Leistungsvermögen, sondern verbessert auch die Sie ist der Kompass, der Ihren Weg und in der Folge den Ihrer Mit- Lebensqualität. Zudem schult es die Selbstwahrnehmung und hilft, Impulse für steigende Umsätze und arbeiter bestimmt. Wer führt, muss also vor allem sich selbst gut andere Menschen besser wahrzunehmen und einzuschätzen. Die- führen. Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstmotivation, men- ser Vortrag vermittelt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Tech- große Verkaufserfolge Inhalte tale und emotionale Stärke, Fleiß, Mut, Disziplin sowie ein gutes niken an Motivation, Klarheit, Zielfokussierung und Konzentration Wie im Sport entscheidet auch im Vertrieb und Verkauf in erster Erfolgreiche (Handlungs-)Strategien und Pläne entwickeln Selbstmanagement sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur gewinnen, Stress und Angst (vor dem Versagen und vor Fehlern) Linie der Kopf über Erfolg oder Niederlage. und konsequent umsetzen im Business. bewältigen, mit Emotionen umgehen sowie Entspannung und Re- Mentale und emotionale Stärke ist das Geheimnis und einer der Vertriebspersönlichkeit entwickeln – an der eigenen generation finden. Dabei schlägt die Motivationstrainerin Brücken Schlüsselfaktoren für erfolgreiche Verkäufer/innen und Vertriebler- Persönlichkeit arbeiten zum Spitzensport, zitiert Spitzensportler ebenso wie Experten und /innen. Im Alltag kommen bei vielen derartige Themen eher zu kurz. Selbstbewusstsein und Ich-Stärke weiterentwickeln Führungspersönlichkeiten, die Einblick in ihr Selbstmanagement ge- Die Bedeutung von mentaler Stärke und deren Auswirkungen im Mutig die eigene Komfortzone verlassen währt haben. Konkrete mentale Übungen, Tipps und Praxisbeispiele Verkauf und Vertrieb werden meiner Meinung nach (noch) unter- Sales-Power garantieren den Teilnehmern unmittelbare Umsetzungsmöglichkei- schätzt. Leistungsdruck Das Buch zum Thema ten. Tools zur Konzentration und Entspannung Spitzensportler dieser Welt haben jene mentale und emotionale Gedanken- und Psychohygiene, Mindsets, Stärke – sonst könnten sie keine Siegerpodeste besteigen. Sie Umgang mit Glaubenssätzen haben gelernt, trotz schwerer Rückschläge wieder auf Erfolgskurs Zielearbeit: Ziele aufschreiben, Zielcollage, Zielvisualisierung zu kommen. Menschen, die den Erfolg scheinbar magisch anzie- Die Macht der Inneren Bilder, Visualisierung Inhalte hen, über sich hinaus wachsen, ihre Ziele erreichen – sie hat Antje (Eigen-)Motivation – Warum machen Sie das, was Sie machen? Du bist, was du denkst: Heimsoeth, Keynote Speaker, ausgezeichnet als »Vortragsrednerin Begeisterung, Neugierde Die Macht der Gedanken des Jahres 2014«, Motivationstrainerin, Mental Coach und Bestsel- Haltung und innere positive Einstellung; Motivation – was entfacht das innere Feuer? lerautorin, analysiert. Genauer gesagt: Sie kennt die Denkmuster Pessimismus – Optimismus, optimistisches Denken lernen Visualisierung: Die Kraft der inneren Bilder von Siegern und erfolgreichen Menschen und berichtet von der in- Umgang mit Scheitern, Rückschlägen, Versagen und Stärkenorientierte Führung spirierenden Zusammenarbeit mit Spitzensportlern, Managern, Vor- Niederlagen – Triple A Umgang mit Scheitern ständen und internationalen Unternehmern. Die Einstellung macht’s Veränderung beginnt im Kopf

Das Buch zum Thema

16 17 VORTRAG | Mentale Gesundheit VORTRAG | Stressmanagement: Unter Stress einen klaren Kopf bewahren

Mentale Gesundheit Stressmanagement: Unter Stress einen klaren Kopf bewahren

Mentale Stärke stabilisiert die Gesundheit Warum die Balance zwischen Höchstleistung, Als Expertin für Mentale Stärke und Selbstführung kennt Antje Heim- Inhalte Erholung und Regeneration wichtig ist Inhalte soeth die Geheimnisse höchst erfolgreicher Spitzensportler, Wirt- Mein Erfolgsfilm – Sie sind der Regisseur Ihres Lebens! Wie oft haben Sie heute schon auf Ihr Smartphone gesehen? Und Wie Sinn die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter schaftspersönlichkeiten, Unternehmer und Top-Manager. Sie alle Mit Kopfkino vorwärts kommen: Mentale Techniken für wie viele Male auf das Zwitschern der Vögel draußen geachtet? beeinflusst sind nicht nur beruflich, sondern auch körperlich und psychisch Business und Leben kennen und nutzen lernen. Kurz inne gehalten und die Luft bewusst ein- und ausgeatmet? Die Die innere Haltung – Umfeld – Pausen »ganz oben«. Dabei ist deren Geheimnis im Grund gar keines, denn Meine Ziele – Gesundheitsziel meisten von uns hetzen durch einen bis ins Detail verplanten Zwölf- Unsere Gedanken bestimmen unser Handeln. jeder kann mit leicht umsetzbaren, erprobten und hoch wirksamen Sekundärgewinne von Krankheit Stunden-Tag, von Termin zu Termin. Unterwegs und abends auf der Unser Tun bestimmt unser Verhalten. mentalen Strategien gesund bleiben. Montags fad, freitags fröhlich? Die Einstellung macht’s Bettkante checken wir nochmal E-Mails und soziale Netzwerke. Wir Und unser Verhalten gestaltet unser Leben Entspannung und Aktivität in Balance wollen ständig erreichbar, informiert und produktiv sein, kurz: unsere und unsere Umwelt. Gesunder Geist – gesunder Körper »Stress lass’ nach« – effektive Techniken von A Multitasking-Fähigkeit beweisen. Eine fatale Haltung, die unsere Ge- Wie Rituale beim Abschalten helfen können: wie »Abschalten nach der Arbeit« bis Z sundheit physisch wie psychisch stark beansprucht. Das Feierabend-Ritual Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Viele Men- wie »Zeit und Zufriedenheit trotz hoher Belastung«. Innere Stabilität- Effektive Strategien schen wünschen sich heute eine nachhaltige und ganzheitliche He- Selbstvertrauen – Spaß – soziale Kontakte Die richtige Balance zwischen Höchstleistung, Erholung und Rege- für Ausgeglichenheit rangehensweise an Gesundheit. Sowohl im Berufs- als auch im Bewegung – Ernährung – Mentale Stärke neration ist enorm wichtig. Denn wer die Schrauben seines Getrie- Sich mit der Macht der inneren Bilder abschotten Privatleben hängen Leistung, Arbeits- und Lebensqualität stark von Werte und Bedürfnisse bes zu fest anzieht, überdreht sie. Das Gewinde geht kaputt. Mit (»Tunnel«) der emotionalen, mentalen und körperlichen Gesundheit des Ein- anderen Worten: Wer nur den Dauerlauf im Hamsterrad kennt, erntet Umsetzungstipps für den Alltag im Job zelnen ab. Das Thema »Mentale Gesundheit« wird in allen Lebens- irgendwann massive Erschöpfung. Besonders die Zahl der psy- bereichen immer wichtiger. chischen Erkrankungen steigt kontinuierlich, wie die Statistiken zei- Freuen Sie sich auf spannende Inhalte und neue Ideen für ein Leben gen. Hinzu kommt: Mit zunehmendem Alter verlängert sich unsere ohne negativen Stress: Regenerationszeit. Ein achtsamer Umgang mit sich selbst wird immer wichtiger.

18 19 VORTRAG | Gesundes Führen VORTRAG | Gesundes Führen

Gesundes Führen

Gesundes Unternehmen – Gesunde Mitarbeiter keit und Produktivität des Unternehmens. Führung ist also ein Ge- sundheitsfaktor. Je mehr Führungskräfte über mentale Gesundheit Gesunde Führung wird immer wichtiger Inhalte Gerade in der heutigen Zeit, in der die Weltgesundheitsorganisa- wissen, umso »gesünder« wird auch ihr Führungsstil. Es ist bekannt, tion, WHO, Stress zur größten Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhun- dass Manager, deren Mitarbeiter einen hohen Krankheitsstand auf- Was bedeutet gesundes Führen und aus welchen Gründen ist es so wichtig? derts deklariert hat, tragen Führungskräfte zudem auch die Ver- weisen, diese Tendenz auch bei einem Unternehmenswechsel fort- Wie weit geht die Verantwortung des Unternehmens und der Führungskräfte antwortung für ihre eigene Gesundheit und für gesundheitsför- setzen. Genauso übernehmen Führungskräfte mit einem stärken- für die Gesundheit der Mitarbeiter? dernde Führung. Psychische Erkrankungen nehmen rasant zu, sind orientierten und die Motivation fördernden Führungsstil diesen auch Was kann die Führungskraft selbst tun? Wie führe ich gesund? auf dem Vormarsch. Woran liegt das? Provokativ gefragt: Gibt es an einem neuen Arbeitsplatz. Vorbildfunktion – gesundes Führen fängt bei der Führungskraft selbst an immer mehr Weicheier und Heulsusen? Es gibt viele Faktoren, die die psychische Gesundheit am Arbeits- Welche Möglichkeiten habe ich, ein gesundes Umfeld zu gestalten? platz stärken. Dazu gehören: Spaß, Freunde, soziale Kontakte, so- Was ist Gesundheit? Die WHO definiert: »Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen ziale Unterstützung, Selbstvertrauen, Aufgehobensein im Team, Stress und Resilienz: Stressmanagement körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur kooperativer Führungsstil, bewältigter Stress, Erfolgserlebnisse, An- Überforderung, negativer Stress des Freiseins von Krankheiten und Gebrechen.« erkennung, Lob und Wertschätzung, Gewaltfreie Kommunikation Beziehungsgestaltung als Burnout Präventionsfaktor Nr. 1 nach M. Rosenberg uvm. Achtsamkeit als Basis gesunder Selbstführung Die wichtigste Ressource eines Unternehmens sind die Menschen Gesundheit beginnt mit der Selbstführung und die Interaktionen zwischen den Menschen. Führungsverhalten Antje Heimsoeth gibt im Vortrag mentale Übungen an die Hand, so- Abschalten und Führungsstil wirken sich erheblich auf die Gesundheit der Mit- fort umsetzbare Tipps, wertvolle Impulse und Informationen. Mentale Strategien, Mentale Gesundheit arbeiter aus und beeinflussen damit gravierend die Funktionsfähig- Gesunde Work-Life-Balance – Mit Stress gesund umgehen Einfluss von Führungsverhalten auf die Mitarbeitergesundheit Fakten zu Zusammenhängen von Führung und Gesundheit Wertschätzung / Lob / Anerkennung Kundenstimme Feedback geben Schatzkiste der Selbstachtung, Stärken stärken, Steigerung des Selbstwerts Pure Begeisterung bei den Führungskräf- Werte – Was ist wichtig? ten der Heinrichs Gruppe. Das Seminar »Gesund führen« mit Antje Heimsoeth im Borussia-Park.

20 21 VORTRAG | Erfolgsfaktor Team-Spirit VORTRAG | Erfolgsfaktor Team-Spirit

Erfolgsfaktor Team-Spirit – Inhalte Wie Sie ein starkes Wir-Gefühl aufbauen: Kommunikation fördern, sprachlich über- was das »Wir-Gefühl« ausmacht zeugen, Stärken stärken, Schwächen aufdecken, Lösungen finden, Erfolge feiern und sich selbst organisieren. beit zusammenschweißen mag, ist das Teamgefüge besonders dann Was wir vom Coaching im Spitzensport Ihr Mehrwert für die Teilnehmer des Vortrags Motivationsanreize versus Motivationskiller fragil, wenn das Unternehmen schnell wächst. Denn es bleibt kaum In diesem Impulsvortrag erfahren Sie von Antje Heimsoeth, wo- Team-Spirit-Faktor Wettbewerb: lernen können Zeit, stabile Strukturen zu schaffen, Neuzugänge umsichtig zu inte- durch ein starkes Wir-Gefühl entsteht, wie das Zusammengehörig- Konkurrenz belebt das Geschäft grieren, Vertrauen aufzubauen. Fußballtrainer Pep Guardiola sagt: »Nicht wir Trainer schießen die keitsgefühl und gegenseitige Verständnis gefördert werden kann. Emotionen beeinflussen die Leistung Tore« und meint damit: Der Erfolg seiner Mannschaft ist ein Produkt Wer erreichen will, dass alle im Unter- nehmen an einem Strang in Umgang mit Fehlern: Fail forward – »Beim Fußballspielen bestimmt der Teamaspekt alles. Man muss guter Zusammenarbeit – auf Team- wie auf Führungsebene. Die die gleiche Richtung ziehen, wer vom Team-Spirit profitieren will, Niederlagen zulassen und nutzen voneinander wissen, was man kann und was man nicht kann. Es Wertschätzung der Leistung von Mitarbeitern ist ein wesentliches der muss seine Belegschaft auf die Vision und die Unternehmens- Zielorientierung: Ein Team braucht stets gilt, die Qualitäten des anderen zu entdecken. So entsteht von selbst Element erfolgreicher Führung. Der siebenfache Weltmeister Mi- ziele einschwörenOhne Ziele generieren wir kein Wachstum und ein gemeinsames Ziel ein gutes Verhältnis zwischen den Beteiligten, und das ist die Grund- chael Schumacher drückte es so aus: »Die Blumen der Sieger ge- keine Weiterentwicklung. Klar definierte Ziele helfen, herausra- Zielklarheit & Zielfokussierung; lage für den Erfolg. Alle Spieler müssen lernen, im Interesse der hören in viele Vasen.« Ohne das funktionierende Räderwerk eines gende Ergebnisse zu erreichen – im Sport wie in der Wirtschaft. individuelle Ziele berücksichtigen Mannschaft zu denken. Durch Disziplin und ständige Kommunika- Teams, wo jedes Zahnrädchen ins andere greift und nur so Vor- TEAM - Tut Etwas Außergewöhnliches tion untereinander kommt man von selbst zum Teambuilding.« Das wärtsbewegung entsteht, könnte kein Teamleader dieser Welt punk- Ob auf dem Rasen oder dem Parkett: Es braucht die Bereitschaft Miteinander hat Louis van Gaal gesagt. Vielleicht ist es ihm beim FC Bayern ten – ob auf der Rennstrecke, auf dem Rasen oder auf dem Parkett. jedes Teammitglieds und jeder Führungskraft, sich ständig weiter- Sogkraft durch eine charismatische nicht gelungen, ein ‘echtes’ Team zu bilden. Aber er weiß um dessen Das Schmiermittel für den reibungslosen Ablauf dieses Zusammen- entwickeln und reflektieren zu wollen – denn jedes Spiel, jede He- Führungskraft Bedeutung. wirkens ist Teamspirit. Doch Mannschaftsgeist entsteht nicht auf rausforderung, jede Situation ist anders. Ein guter Team-Spirit hilft Erfolgsorientierung Knopfdruck. Auch wenn Unternehmen die gemeinsame Aufbauar- dabei, auch schwierige Situationen erfolgreich zu meistern. Und dann geht es weiter als bis in die Vorrunde.

22 23 VORTRAG | Was wir von unseren Fußball-Weltmeistern lernen können VORTRAG | Glück ist ein Wirtschaftsfaktor

Was wir von unseren Vertrauen entscheidet Fußball-Weltmeistern lernen können Die vergessene Basis der Führung

»Wir sind so stark wie unsere Überzeugungen« Was die Fußballer eint, ist ihr unbedingter Wille zum Sieg und ihre Der Kern von Erfolg im Unternehmen und von Erfolg auf dem Markt (Pep Guardiola) Leidenschaft für das, was sie tun. Sie gehen ihren Weg, verlieren ist Vertrauen. Sich selbst etwas zuzutrauen für die eigene Karriere Inhalte ihr Ziel nie aus den Augen und arbeiten permanent an sich. Das ver- als Führungskraft, Gründer, Selbstständiger oder Unternehmer, aber langt emotionale und mentale Stärke – und diese lässt sich auf- auch das Vertrauen in andere ist heute wichtiger denn je. Warum eigentlich Vertrauen? Die Herausforderungen für Fußballtrainer und Team sind im Kern bauen, auch abseits des Rasens. Verschiedene mentale Techniken Erfolgreiche Führung gewinnt durch ein hohes dieselben, die Manager und Mitarbeiter meistern dürfen: im ent- helfen, die persönlichen positiven Überzeugungen zu festigen und Kennen Sie die wertvolle weiche Währung in Unternehmen jenseits Vertrauensniveau scheidenden Moment Höchstleistung bringen, unter hohem Druck das persönliche Energiemanagement sowie die eigene Leistungs- von Kennzahlen und Budgets? Die sich nicht in Zahlen messen Die Grundlage für Engagement ist Vertrauen blitzschnell richtige Entscheidungen treffen, effektiv Ziele erreichen, fähigkeit zielgerichtet zu optimieren, um den vielfältigen Ansprüchen, lässt? Geschäfte, Kooperationen oder Zusammenarbeit setzen Ver- Grenzen des Vertrauens gut zusammenarbeiten, Stärken gezielt einsetzen, Niederlagen ge- die an eine Führungskraft gestellt werden, gerecht zu werden. trauen voraus. Informationen fließen aus Vertrauen. Kunden tätigen Vertrauen und Misstrauen in der Führung winnbringend verarbeiten u.v.m. Zum Erfolg im Fußball tragen meh- Käufe aus Vertrauen. Menschen machen Zugeständnisse aus Ver- Wie viel Dispo hat Ihr Vertrauenskonto? rere Faktoren bei. Zum einen hat die Mannschaft ein un ter - Die Erfolgstaktiken des internationalen Spitzenfußballs lassen sich trauen. Wir vertrauen in Kollegen, Mitarbeiter, Vorgesetzte und Ge- Startkapital Mut und Einfühlungsvermögen stützendes Umfeld, zum anderen herrscht großer Zusammenhalt deshalb hervorragend auf die Handlungsstrategien von Führungs- schäftspartner, in Organisationen, in Produkte, in Marken, in Vertrauen führt – aber welche Führung untereinander, das schenkt zusätzliches Selbstvertrauen. Das Ver- kräften in der Wirtschaft übertragen. Jedes Spiel, jede Herausfor- Geschichten, in Dienstleistungen. Dabei verlangt die zunehmende führt zu Vertrauen? trauen in die eigenen Fähigkeiten und der Glaube an sich selbst derung ist anders – um damit erfolgreich umzugehen, braucht es Komplexität nach Vorschuss, nicht nach Vorsicht. SelbstVERTRAUEN - mental stark sein sind entscheidend, um das volle Leistungspotenzial abrufen zu kön- die Bereitschaft von Teamplayern und Leadern, sich ständig weiter- Vertrauensbildung, Vertrauen aufbauen nen. Das Wissen um eigene Stärken und bereits errungene Siege zuentwickeln. Vertrauenswürdigkeit Vertrauen durch Dankbarkeit stärken gibt Kraft und Zuversicht, das verleiht dem Team in kritischen Mo- Neben Authentizität, Überzeugungskraft und Glaubwürdigkeit ist die Vertrauen und Wertschätzung menten den nötigen Drang nach vorne. Hier einige Aspekte in Stichworten, die Antje Heimsoeth im Vortrag Vertrauenswürdigkeit das wichtigste Gut von Führungspersönlich- Eine grundsätzlich positive Einstellung ist der Türöffner zum eige- näher ausführen könnte: keiten, um Mitarbeiter für sich und Ihre Anliegen zu gewinnen. Sind nen Potenzial. Eine optimistische Sichtweise lässt uns besser mit Vorgesetzte nicht kongruent, spüren Mitarbeiter das meist sehr Herausforderungen umgehen und sorgt für mehr Lebenszufrieden- schnell. Sie sind verunsichert, ihr Vertrauen schwindet – zunächst heit. Probleme gehören zum Leben. Aber wir kommen besser mit Stärken stärken: nicht Defizite in den Mittelpunkt stellen, sondern mit vorhandenen Ressourcen effektiv arbeiten, Stärken stärken, noch punktuell, wenn es um einzelne Entscheidungen geht, dann ihnen zurecht, wenn wir trotz allem positive Ereignisse und Erfolgs- Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstbewusstsein aufbauen aber meist auch generell. Vertrauen wird zum Misstrauen. Die Folge: erlebnisse im Fokus behalten. Unser Denken beeinflusst unser Vorgegebene Richtungen werden angezweifelt, Anweisungen nicht Glücksempfinden. Statt über Dinge zu jammern, die sich nicht än- Zielorientierung: Setzen Sie sich klare, große, positive Ziele. mehr befolgt, Strategien grundsätzlich in Frage gestellt. Es bleibt dern lassen, ist es nutzbringender, sich aufs Fortkommen zu kon- Zielcollage, Zielvisualisierung nicht aus, dass dies auch bei der Führungskraft Spuren hinterlässt. zentrieren. 2014 war Jogi Löws Ziel: Weltmeister werden! Das Ziel hat Die Zweifel der Mitarbeiter lösen beim Chef Zweifel aus. Diese er erreicht. nagen am Selbstvertrauen. Wer aber sich selbst nicht vertraut, kann auch nicht vertrauensvoll nach außen wirken – und zweifelt die Ver- Selbstmotivation: Lernen Sie sich selbst motivieren trauenswürdigkeit anderer häufiger an. Ein Teufelskreis, der eine »So, und jetzt zeig der Welt, dass du besser bist als Messi!« wirksame Führung zunichtemacht. sagte Jogi Löw bei der Einwechslung im WM Finale zum späteren Siegtorschützen Mario Götze. Denken Sie positiv: an sich selbst glauben; positive Gedanken, Gedankenhygiene Erfolge feiern: Wann wurde zum letzten Mal eine La-Ola-Welle in Ihrem Büro gemacht? Wann wurde ein Abschluss gefeiert? Jeder Einzelne ist wichtig: Nationalspieler Emre Can twitterte #JederFuerJeden#Die Mannschaft. Fehler machen – Aus Fehlern lernen Triple A: akzeptieren – analysieren – abhaken Stressbewältigung, Entspannung und Regeneration: Gönnen Sie sich unbedingt Pausen Rituale und Routinen Emotionen zeigen: Pep Guardiola weint, Frodeno ballt die Siegerfäuste, Robert Harting zerfetzt sein Trikot. Erfolgsstrategien entwickeln Gewinnen und Verlieren lernen

24 25 VORTRAG | Frauenpower. Gelassen. Souverän. VORTRAG | Mentale Stärke für Assistentinnen

Frauenpower. Gelassen. Souverän. Mentale Officepower für Assistenz

Der Vortrag handelt von den Erfolgsfaktoren erfolgreicher Frauen. fen, die persönlichen positiven Überzeugungen zu festigen, das per- Mit Mentaler Stärke meistern Sie Trotz Frauenquote und demografischem Wandel sind Frauen im sönliche Energiemanagement und die eigene Leistungsfähigkeit schwierige Situationen Inhalte Top-Management mit 15 Prozent Anteil noch immer eine Seltenheit. zielgerichtet zu optimieren, um den vielfältigen Ansprüchen, die an Liegt das allein am zu leistenden Spagat zwischen Fürsorgeverant- uns Frauen gestellt werden, gerecht zu werden. Zudem bleiben Mentale und emotionale Stärke ist der Schlüsselfaktor, um auch Die Bedeutung von Emotionen für unser Handeln und wortung für Kinder und Führungsverantwortung im Job? Stetig bes- mental starke Frauen nachhaltig gesund – ein wichtiger Faktor bei schwierige Situationen im Leben zu meistern und erfolgreich zu Motivation ser werdende Betreuungsangebote widerlegen das. Die Gründe der Vereinbarkeit von Kind und Karriere, denn die permanente Dop- sein. Die meisten Spitzensportler nutzen die Möglichkeiten des men- Motivation durch Vertrauen, Begeisterung und Zufriedenheit liegen vielmehr im Inneren der Frauen verborgen. Das Vertrauen pelbelastung durch Beruf und Familie wirkt sich bei vielen Frauen talen Trainings. Auch im beruflichen Alltag sind Konzentration, Wie mental und emotional stark bin ich gerade? in die eigenen Fähigkeiten und der Glaube an sich selbst sind die psychisch wie physisch negativ aus. Stressmanagement, Motivation, Umgang mit Fehlern, Scheitern, Eine Ist-Analyse Basis jedes Erfolgs. Doch oft bremsen sich Frauen selbst, weil ihr Niederlagen, Umgang mit Kritik, Gelassenheit, Entspannung und Wie hilft Ihnen mentale Stärke in Ihrem beruflichen Alltag? innerer Kritiker sie an der eigenen Leistung zweifeln lässt. Regeneration wichtige Erfolgsfaktoren. Dieses Seminar soll Sie Ihre innere Haltung ist der Kompass, der Ihren Weg bestimmt. dabei unterstützen, Ihre Ressourcen und Potenziale zu entdecken, Die innere Haltung gibt uns Orientierung und Stabilität Neben der Fürsorgeverantwortung für Kinder ist mangelndes Inhalte Selbstbewusstsein ein typisch weiblicher Stolperstein auf dem Weg zu entfalten und im richtigen Moment zur Verfügung zu haben. Sie im Leben. Sie ist der Ursprung unseres Handelns, zum Erfolg und an die Spitze. Während Männer unter Vorstands- Selbstvertrauen beginnt im Kopf: lernen, in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren, Denkens und Fühlens. kollegen ihre Stärken ausspielen, richten weibliche Führungskräfte Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstwerts; mit Stress und Druck umzugehen und letztendlich souveräner und Hirnforschung: Wodurch werden Emotionen und Handlungen ihren Fokus auf eigene Schwächen und werten sich selbst ab. Und Selbstakzeptanz gelassener zu werden. ausgelöst und beeinflusst? während männliche Kollegen fast jeden Erfolg gebührend feiern, Grundlagen von Glück, Erfolg & Liebe Neuroplastizität suchen Frauen für ihre Erfolge häufig Begründungen im Umfeld, Überzeugend und souverän auftreten Die Arbeit im Office ist sehr komplex und eine Herausforderung. Die Optimismus – Pessimismus: Auf den Pessimist wartet statt sie sich selbst zuzuschreiben. Strategien für mentale Stärkung Belastungen im Büroalltag nehmen zu. Dem sind wir nicht ausge- eine trostlose Zukunft, dem Optimisten bieten sich viele Selbstsicherheit gewinnen liefert. Mental gestärkt, sind wir in der Lage, den anstrengenden Bü- Möglichkeiten. Dabei brächten Frauen viel Positives in die Führungsetage: Nicht Steigerung der physischen Präsenz und Stabilität roalltag zu meistern und berufliche Hürden im Office zu nehmen. Vorstellung über die eigene Zukunft entwickeln nur, dass der demografische Wandel ihre Fachkompetenz für die Wie Sie Ihre Beziehungen und Netzwerke nutzen und Im Vortrag erfahren Sie mehr über Mentales Training, Positive Psy- (Visualisierung) Wirtschaft unverzichtbar werden lässt. Studien belegen mittlerweile, pflegen können chologie, Affirmationen (Selbstbestärkung), Gedankenhygiene, Acht- Pläne zur Erreichung der Ziele und der eigenen Zukunft dass Unternehmen mit einem höheren Frauenanteil erheblich bes- Stärken, Talente und Ressourcen erkennen samkeit, Übernahme von Verantwortung, Umgang mit Emotionen, entwickeln sere Ergebnisse sowie eine höhere Rentabilität erreichen. Weibli- & gezielt nutzen Entspannung und Erholung, Vision und Ziele, Disziplin, Begeiste- Wobei hilft Ihnen Visualisierung? – Die Macht der Bilder che Führungskräfte haben einen anderen Stil als Männer, lassen Visualisierung rung, Optimismus, die Beziehung zu sich selbst und anderen und Wie treffe ich kluge Entscheidungen? – Entscheidungsfreude z.B. Emotionen in Teams und Meetings zu. Damit geben sie der Klarheit über persönliche Führungsqualitäten gewinnen die Kraft der inneren Bilder (Visualisierung). Lösungsorientiertes Fragen und Denken Führungskultur neue Impulse und tragen zur Vielfalt der Perspek- Weibliche Kommunikation Angst ist oft die (unbewusste) Ursache für Blockaden. tiven im oberen Management bei. Karriere & Motivation Erfolge feiern Umgang mit schwierigen Situationen Ressourcenarbeit, Ressourcenbereitstellung: Stärken stärken Es bedarf mentaler und emotionaler Stärke. Wer von sich überzeugt Erfolgsgeheimnisse Rituale und Routinen ist, dem fällt ein sicheres und souveränes Auftreten leichter – und Ich bin der Boss! Strategien, um mental und emotional stärker zu werden das überzeugt auch andere. Verschiedene mentale Techniken hel- Aus der Praxis für die Praxis – Ihr Werkzeugkasten

Frauenpower Mentale Stärke für Frauen Verlag: Springer Gabler, Auflage: 1 Sprache: Deutsch ISBN-10: 3658204303 ISBN-13: 978-3658204303 E-book inside EUR 19,99

26 27 VORTRAG | Frauen in Führungspositionen VORTRAG | Frauen in Führungspositionen

Frauen in Führungspositionen Aus den Inhalten – Women & Leadership Selbstvertrauen beginnt im Kopf: Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstwerts; Selbstakzeptanz Grundlagen von Glück, Erfolg & Liebe Überzeugend und souverän auftreten Trotz Frauenquote und demografischem Wandel sind Frauen im Emotionen in Teams und Meetings zu. Damit geben sie der Füh- Strategien für mentale Stärkung Top-Management mit 15 Prozent Anteil noch immer eine Seltenheit. rungskultur neue Impulse und tragen zur Vielfalt der Perspektiven Zielklärung Liegt das allein am zu leistenden Spagat zwischen Fürsorgeverant- im oberen Management bei. Wie Sie Ihre Beziehungen und Netzwerke nutzen und pflegen können wortung für Kinder und Führungsverantwortung im Job? Stetig bes- Klarheit über persönliche Führungsqualitäten gewinnen ser werdende Betreuungsangebote widerlegen das. Die Gründe Es bedarf mentaler und emotionaler Stärke. Wer von sich überzeugt Anderer Kommunikationsstil liegen vielmehr im Inneren der Frauen verborgen. Das Vertrauen in ist, dem fällt ein sicheres und souveränes Auftreten leichter – und Stereotyp einer Führungskraft die eigenen Fähigkeiten und der Glaube an sich selbst sind die das überzeugt auch andere. Verschiedene mentale Techniken hel- Nur wer sich selbst führen kann, kann andere führen Basis jedes Erfolgs. Doch oft bremsen sich Frauen selbst, weil ihr fen, die persönlichen positiven Überzeugungen zu festigen, das per- Mit Mut und innerer Haltung zum Erfolg innerer Kritiker sie an der eigenen Leistung zweifeln lässt. sönliche Energiemanagement und die eigene Leistungsfähigkeit In entscheidenden Momenten klar für die eigene Meinung eintreten zielgerichtet zu optimieren, um den vielfältigen Ansprüchen, die an Wie gehe ich mit Niederlagen und Rückschlägen um Neben der Fürsorgeverantwortung für Kinder ist mangelndes Selbst- uns Frauen gestellt werden, gerecht zu werden. Zudem bleiben men- Unsere Handlungen bestimmen den Kurs bewusstsein ein typisch weiblicher Stolperstein auf dem Weg zum tal starke Frauen nachhaltig gesund – ein wichtiger Faktor bei der Verantwortung für sich selbst übernehmen Erfolg und an die Spitze. Während Männer unter Vorstandskollegen Vereinbarkeit von Kind und Karriere, denn die permanente Doppel- ihre Stärken ausspielen, richten weibliche Führungskräfte ihren belastung durch Beruf und Familie wirkt sich bei vielen Frauen psy- Fokus auf eigene Schwächen und werten sich selbst ab. Und wäh- chisch wie physisch negativ aus. rend männliche Kollegen fast jeden Erfolg gebührend feierten, su- chen Frauen für ihre Erfolge häufig Begründungen im Umfeld, statt Erfolgreiche Frauen sind vor ihrem realen Erfolg bereits im Kopf Ge- sie sich selbst zuzuschreiben. winner. Sie kommen dorthin, wo sie hin wollen, kraft ihrer Gedanken und inneren Bilder, dank ihres Muts, ihrer Disziplin und ihrer Ent- Dabei brächten Frauen viel Positives in die Führungsetage: Nicht schlossenheit. Sie denken nicht, wie viele von uns, zu klein, sondern nur, dass der demografische Wandel ihre Fachkompetenz für die groß. Wirtschaft unverzichtbar werden lässt. Studien belegen mittlerweile, dass Unternehmen mit einem höheren Frauenanteil erheblich bes- Sie untermalt ihren Vortrag mit eindrucksvollen Beispielen aus dem sere Ergebnisse sowie eine höhere Rentabilität erreichen. Weibliche Spitzensport. Führungskräfte haben einen anderen Stil als Männer, lassen z.B.

28 29 WARUM ANTJE HEIMSOETH ? Antje Heimsoeth besticht durch ihre Praxisfundierung, ihre gewinnende Art und ihre persönliche Leidenschaft für die Themen Mentale Stärke, Selbstführung und Motivation. Sie liefert Content vom Allerfeinsten und begeistert durch ihre Anschaulichkeit. Sie brennt für ihre Themen und ihre Kunden und das spürt ihr Gegenüber.

Antje Heimsoeth wird gebucht für Vertriebstagungen Management-Tagungen Führungskräfte-Tagungen Messe-Kick-Offs Kundenveranstaltungen Roadshows Motivationsveranstaltungen Produkteinführungen Kongresse Incentives Keynote-Vorträge Mitarbeiterveranstaltungen Dinner Speeches Verbandstreffen

30 31 ANTJE HEIMSOETH | WAS DIE KUNDEN SAGEN ANTJE HEIMSOETH | WAS DIE KUNDEN SAGEN

Über die Bereitschaft die Panasonic Electric Works im Was die Kunden sagen ... Rahmen unseres alljährigen europäischen Team-Mee- Mit Deinem Vortrag „Chefsache Kopf“ wurde ich endgültig tings am 27.02.2018 aktiv mitzugestalten haben wir uns davon überzeugt, wie wichtig es ist konsequent für mentale sehr gefreut. und physische Gesundheit zu sorgen. Begeisternd sind Liebe Frau Heimsoeth, Ganz besonders bedanke ich mich für Ihren interessan- Deine direkten Worte, die ihre Wirkung nicht vermissen ich möchte mich im Namen unseres Vorstandes und Ge- ten wie inspirierenden Vortrag zum Thema „Was kann lassen. Herzlichen Dank dafür. schäftsführer ganz herzlich bei Ihnen für den sehr moti- unser Laser Marker Team vom Spitzensport lernen“ Tobias Klein, Antje ist total authentisch. Sie weiß, wovon Sie spricht vierten Vortrag anlässlich unserer Geschäftsführer-Tagung sowie dem anschließendem Workshop. Dieser hat an- BVMW Impulsvortrag bei Burda in München und bringt es auf den Punkt. Ihre Vorträge sind spannend in Meisterschwanden bedanken. schaulich bewiesen, welche Kraft und Macht die Gedan- bis zum letzten Moment. Wenn man nach Hause geht hat Ihr Vortrag hat uns viele Impulse gegeben, war authen- ken haben können. man neue Impulse für sein Leben oder sein Geschäft mit- tisch, spannend und vor allem praxisnah. Für uns war es eine neue Erfahrung in unsere Veranstal- genommen, die praxisnah umgesetzt werden können. Danke auch für Ihren Einsatz während der Workshops, Sie tung einen Mentalcoach einzubinden. Unsere Herausfor- Bernhard Essers sind hervorragend auf unsere Gruppe eingegangen. Wir derung ist es nun die verschiedensten Methoden und Danke fuer den sehr gelungenen Vortrag in Muenchen. Ich denke ich haben von unseren Teilnehmern insgesamt ein sehr posi- Tools, welche wir an die Hand bekommen haben, in un- bin auf dem richtigen Weg. Es ist „Mein Weg“ den ich gehe und da tives Feedback erhalten. serem Team umzusetzen und zu leben. sind inspirierende Ideen und Anregungen immer sehr hilfreich. Wenn Wir freuen uns schon heute auf ein Wiedersehen. Mit Ihrem Engagement haben Sie maßgeblich zum Erfolg Sie dann noch so gut formuliert an die Zuhoerer ruebergebracht wer- Manuela Wagner, Direktionsassistentin, der Veranstaltung beigetragen – die Resonanz der Mit- den ist es umso schoener. Sie haben mich genau da abgeholt wo ich Glas Trösch Euroholding arbeiter war äußerst positiv und erfreulich. stand. Ich bin sehr dankbar! Herzliche Grüße aus Berlin Daher nochmals herzlichen Dank für Ihren Beitrag, wel- Sehr geehrte Frau Heimsoeth, wir bedanken uns recht Bernhard Essers, cher sich in den Köpfen unser Mitarbeiter verankert hat." herzlich bei Ihnen für den informativen, kurzweiligen und European Sales bei Alpha & Omega Semiconductor allseits herausfordernden Vortrag bei uns in Seeheim. Es Ein besonderes High-Light war die Keynote von Antje Heimsoeth, ihres Christoph Stahr, hat insgesamt auf alle einen sehr nachhaltigen Eindruck Zeichens Expertin für Selbstführung, Mentale Stärke und Motivation. In General Manager, Panasonic Electric Works gemacht. Das stelle ich in meinen vielfältigen Begegnun- ihrem mitreißenden Vortrag zum Thema „Was wir vom Spitzensport ler- gen und Gesprächen mit all meinen MitarbeiterInnen nen können“ hat sie das Auditorium für den Tag eingestimmt und auf immer wieder fest. Oft wird das eine oder andere aus der einen positiven Weg führen können. Am Beispiel eines Spitzensportlers Antje Heimsoeth ist eine begeisterte und begeisternde jeweiligen Erinnerung bei uns angesprochen. Noch etwas hat sie aufgezeigt, wie wichtig es ist, ein gutes Selbstmanagement, ge- Rednerin, sie lebt und liebt ihren Job, das hat man mit Liebe Frau Heimsoeth, ich freue mich auf ein baldiges schüchtern ist jeder die Übungen regelmäßig anzuwen- prägt von mentaler und emotionaler Stärke, zu haben, um als Projekt- jedem Satz gespürt. Sie ist ehrlich mit sich selbst und Wiedersehen. Der Methodentag Projektmanagement den; vielleicht erfahre ich es aber auch nicht immer. An- manager bestehen und Erfolge einfahren zu können. Die Regionalleitung wirkt absolut authentisch. Ihr Vortrag hat mir viele Im- 2015 bot mir die erste Gelegenheit, Sie als überzeu- regung und Nachdenken zum eigenen Beitrag zum München wird sich bemühen, Frau Heimsoeth als Referentin für eine pulse gegeben und wirkt auch mehr als eine Woche gende Rednerin zu erleben. Ganzen und der eigenen Verantwortung hat es in jedem Abendveranstaltung im kommenden Jahr 2016 gewinnen zu können. später noch nach. Ich freue mich auf die Arbeit mit Laurentiu Gafiuc Fall gegeben. So hoffe ich, dass jeder sich immer wieder Matthias Konetzny, Konetzny IT Dienstleistungen, ihrem Buch und ihren Tipps. gern an den Abend und die praktischen Übungen erinnern GPM Deutsche Gesellschaft für Projektmanagement e.V. Angela Eisenblätter, FTI Touristik GmbH wird. … Ich glaube daran, dass die Techniken und die mentale Stärke daraus gut ins Berufsleben zu transferie- ren sind. Ich arbeite weiter daran. Sonnige Grüße aus dem Norden! Eine wunderbar authentische Frau, die das, über was sie Ich habe Sie letzten Mittwoch gesehen und bin heute spricht, auch lebt. Sie schafft es, mit wenigen Worten Im- Vollmert Stock noch begeistert von Ihrem Vortrag. Das war sehr nach- Leiter Personal, Lufthansa Technik AG pulse zu vermitteln, die man in den Alltag und in den haltig für mich. Beruf mitnimmt – ins Leben halt. Umsetzbar, nachvoll- Ich habe Frau Heimsoeth gestern kennen gelernt. Dass Sie Ich hoffe, dass Sie das, was Sie uns und Ihren anderen ziehbar und sehr ehrlich – das findet man heute nicht brillant ist habe ich schon gehört. Ihr Internetauftritt hat Zuhörern und Kunden versuchten und versuchen zu ver- mehr oft. Ihr geht es nicht um Selbstdarstellung, sondern mich ebenso überzeugt. Der Vortrag gestern war einfach bildlichen, noch lange machen werden. um das Thema – und das spürt man. Vielen Dank für dei- super. Mitreißend, kraftvoll, dynamisch und absolut authen- Vielen Dank, dass ich dabei sein durfte. nen wunderbaren Vortrag zu „Chefsache Kopf“ – er hat tisch. Sie ist eine faszinierende Speakerin, mit einem un- Dagmar Pfeifer, Inhaber | Geschäftführung geheuren Erfahrungsschatz. Dankeschön. Hallo Frau Heimsoeth, vielen Dank für ihre Keynote-Spe- Verschüttetes wieder hervorgeholt. vektorwerk s.brandt+d.pfeifer GbR, Berlin ach auf unserem Methodentag vor ca. 150 Teilnehmern. Andrea Hammerschmidt, puro Personal GmbH, Nicht nur, dass unsere Zuhörer begeistert waren, auch Kaufmännische Leitung dass Sie sich noch viel Zeit genommen haben, um im weiteren Tagesverlauf für Fragen und Gespräche zur Ver- fügung zu stehen, stieß auf ein positives Echo … So Ihr Vortrag letzte Woche wirkt weiter nach. Beson- stelle ich mir, als Unternehmer, eine Vorbild-Unternehme- ders Ihre Anregung, visuelle Anker zu setzen um Antje Heimsoeth überzeugt durch Natürlichkeit, Echt- Wir haben den Tag mit Ihnen in Riesenbeck alle rin vor. Ich freue mich auf weitere Möglichkeiten der Zu- meine Klienten mit Ihren Vorhaben/Visionen zu heit und gehaltvolle Impulse, die einfach in die Tat genossen. Die Kolleginnen und Kollegen sind nach sammenarbeit und darf mich noch mal herzlich bedanken verbinden, habe ich gleich umgesetzt. Mit Erfolg. umzusetzen sind. Wertschätzend und einfach vorbild- wie vor begeistert und Ihre Worte und Beispiele und Sie gerne jederzeit weiterempfehlen :-) Vielen Dank! lich. Herzlichen Dank dafür. sind noch in aller Munde. Michael Trommer, GPM Deutsche Gesellschaft Carolin Zahn, Gunnar Marx, GSA Convention 2015 Karin Schlüter, für Projektmanagement e.V., Veranstalter Ostdeutscher Sparkassenverband Executive Assistant Operations, apetito AG

Das Feedback zum Vortrag in 12/2017 war hervorragend, ihr Vor- Vielen Dank für den praxisorientierten Vortrag am 24.03.2015. Ich Dank für die Dateien – und v.a. noch einmal für trag war der beste von allen bisher war begeistert da Sie die Dinge beim Namen nennen. Sie sagen mit MEHR KUNDENSTIMMEN AUF den interessanten Vortrag, der großen Anklang gehörten, befanden die Führungs- Recht, Sie können den Menschen keine Motivation einhauchen, dem WWW.ANTJE-HEIMSOETH.COM gefunden und unserer Jahrestagung einen guten kräfte. kann ich nur zustimmen, aber allein Ihr Auftreten und ihre Vortrags- Schlusspunkt gegeben hat. Viking GmbH weise ist für mich Motivation pur. Ihre Erfolge sprechen für sich. Dr. Hans-Ortwin Nalbach, Bundesministerium Gemeinderat, Unternehmer, für Bildung und Forschung Vorstand eines erfolgreichen Sportvereins

32 33 ANTJE HEIMSOETH | SPEAKERIN UND EXPERTIN FÜR MENTALE STÄRKE, MOTIVATION UND SELBSTFÜHRUNG

Antje Heimsoeth in Zahlen

»Das Lob kann ich nur an Sie weitergeben: von Publikums- und ministerialer Seite war Begeisterung zu hören! Der Ansturm an Visitenkarten zum Ende zeigte das ja auch deutlich, dass Sie es geschafft haben, die Leute punktgenau anzusprechen. Herzlichen Dank für die gute Zusammenarbeit mit Ihnen im Vorfeld und den gelun- genen Vortrag.« Katrin Böhnke, Bundesinstitut für Berufsbildung (BIBB)

34 35 ANTJE HEIMSOETH | ZAHLEN ANTJE HEIMSOETH | ZAHLEN 1 Firmenwagen 66.000 71.131 Kilometer quer durch Deutschland Kontakte bei Xing, LinkedIn und Facebook veröffentlichte 10 eigene Bücher 1964 geboren in München 182 über Coachings bis heute Größe von Antje Heimsoeth 1.600

Sammelwerke 15.000 mit Beiträgen von Antje Heimsoeth Newsletterleser 60 Vorträge in 7 Ländern 9 bereiste Länder bis heute Schweiz, Deutschland, Österreich Portugal, Nepal, Rußland, China 5 Hörbücher 689 über Vorträge bis heute 1.950 160 Trainings und Ausbildungen bis heute Hotelübernachtungen/Jahr

36 37 ANTJE HEIMSOETH | SPEAKERIN UND EXPERTIN FÜR MENTALE STÄRKE, MOTIVATION UND SELBSTFÜHRUNG

Antje Heimsoeth Stationen

»Liebe Frau Heimsoeth, noch einmal herzlichen Dank für Ihre Mitwirkung an unserem Kongress und die ange- nehme Zusammenarbeit! Ihr Vortrag war eine wichtige Bereicherung und hat unser vielfältiges Programmangebot richtig „rund gemacht“. Ich habe viele begeisterte Rückmeldungen unserer Teilnehmer erhalten.« Thomas Weise, Projektleiter, Baden-Württembergischer Industrie- und Handelskammertag c/o IHK Region Stuttgart

38 39 ANTJE HEIMSOETH | STATIONEN ANTJE HEIMSOETH | STATIONEN

1964 2004

Geboren in München Gründung und Aufbau der SportNLPAcademy® Erste Vortragstätigkeit in Seminaren

1971–1984 2003–2011

Schulausbildung, Schulabschluss: Abitur Brain Gym Ausbildung; Suggestopädie (Accelerated Learning); Kinesiologie-Ausbildung; Coaching at an Identity Level, 1984–1990 Führungskräfte Seminar; Ausbildung zum zertifizierten LernCoach (nlpaed); JCI Prime Graduate, Effective Training Skills and Tools; Studium, Abschluss: Diplom-Ingenieurin (FH) Aufstellungen mit dem Systembrett; Ausbildung zum Kommunikationsberater i.A., Schulz von Thun; 1999–2001 Selbstmanagement nach dem 1990–2003 Zürcher Ressourcen-Modell Ausbildung zum Zertifizierten NLP-Practitioner (ZRM®); Psychologie für Führungskräfte bei INLPTA, Vermessungsingenieurin, 2009 Ausbildung zum NLP-Master-Practitioner, Führungsaufgaben als Teamleiterin Ausbildung zur NLP-Trainerin 2008 Auszeichnungen Top 100 Trainers Excellence Buch ‘Mental-Training für Reiter‘ Deutsches Rednerlexikon 2009 Professionelles Member GSA German Speakers 2001–2002 Association

Ausbildung in Techniken in Therapie und Coaching; Seminar for Self Development ‘Health & Wealth 2001’, University of Miami School of Medicine and Think 2010 Institute Coachingausbildung Auszeichnungen 2002 Top 100 Trainers Excellence Deutsches Rednerlexikon 2010 Professionelles Member GSA German Speakers Ausbildung zum Sport-Mentaltrainer Association

2003

Trainerin von Banken Ernennung zur NLP-Lehrtrainerin

40 41 ANTJE HEIMSOETH | STATIONEN ANTJE HEIMSOETH | STATIONEN

2011 Auszeichnungen Auszeichnungen Top 100 Trainers Excellence International als Speaker auf Kongressen unterwegs, Top 100 Excellent Speaker 2017 Brainguide 2013 u.a. in Nepal Premium Speakers Deutsches Rednerlexikon 2013 Ernennung ECA Sport Coach (Master Competence) Vortragsredner.de Professionelles Mitglied German Speakers Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer Deutsches Rednerlexikon Association (GSA) Professionelles Mitglied der German Speakers Vortragsredner.de Association (GSA) Auszeichnungen Auszeichnungen GSF Auszeichnung als Top 100 Erfolgstrainer Top 100 Trainers Excellence 2014 Nominiert als Vorbildunternehmerin 2015 Deutsches Rednerlexikon 2011 Premium Speakers (Magazin ERFOLG) Professionelles Member German Speakers Speakers Excellence 2015 Ausbildung zur Entspannungspädagogin Association (GSA) Brainguide 2015 Process Communication Model GSS Deutsches Rednerlexikon 2018 Seminarleiterschein Progressive Muskelentspannung Professionelles Mitglied der German Speakers Abschluss Mentoring-Programm der Scherer Academy 2012 Association (GSA) Antje Heimsoeth auf AIDA Buch ‘Die 7 Säulen der Macht reloaded: Vortragsredner.de Ausbildung zum zert. Flow Coach 7 Speaker – 7 Schlüssel zum Erfolg‘ GSF Weiterbildung Agiles Führen International als Speaker auf Kongressen unterwegs, Buch ‘Leben in Balance‘ Seminar UnternehmerEnergie u.a. in Russland Buch ‘Chefsache Prävention I‘ Buch „Frauenpower: Mentale Stärke für Frauen“ Buch ‘Sinnstifter – 2016 Buch „Persönlichkeit verkauft“ Lehrauftrag als Dozentin für Kreatives Management Führen heißt Freiräume schaffen‘ Buch „Sportmentaltraining“ (Auflage 2) (MBA) an der Hochschule Ansbach Buch ‘Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement‘ Antje Heimsoeth auf AIDA und MS Europa 2 Nachdruck Buch „Mentale Stärke: Buch ‘Berufsziel Ingenieur/Wirtschaftsingenieur‘ Ausbildung zum Flow Coach Was wir von Spitzensportlern lernen können“ Ausbildung zum zert. Work Health Balance-Coach Mimikresonanz-Professional Ausbildung zum zert. Mental Coach Erfolgreich führen Auszeichnungen Ausbildung zum zert. Business Coach Auszeichnungen Premium Speakers Vortragsredner des Jahres 2014 Audio-CD "Siegen beginnt im Kopf" Top 100 Excellent Speaker 2018 Gründung und Aufbau der Leadership Academy Premium Speakers Audio CD "Golf Mental" GSF Speakers Excellence 2014/2015 Brainguide 2018 Buch ‘Golf Mental: Pocket Training’. GSF Deutsches Rednerlexikon Auszeichnungen Ist bei amazon auf Platz 5 Brainguide 2014 Professionelles Mitglied German Speakers Deutsches Rednerlexikon "Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin" Association (GSA) Auszeichnungen Professionelles Mitglied GSA German Speakers (FOCUS) Association Award "Erfolgreiche Unternehmerin 2016" Top 100 Trainers Excellence Vortragsredner.de Premium Speakers Brainguide 2012 2019 Top Trainer 200 Speakers Excellence 2016 Deutsches Rednerlexikon 2012 Brainguide 2016 Professionelles Mitglied GSA German Speakers Deutsches Rednerlexikon Ausbildung Positive Psychologie Association 2015 Professionelles Mitglied der German Speakers Association (GSA) Buch "Vertrauen entscheidet: Die vergessene Basis der Führung" 2013 Lee Strasberg Theatre and Film Institute, New York City GSF Antje Heimsoeth auf AIDA Auszeichnungen International als Speakerin auf Kongressen Auszeichnung als Top 10 Trainer & Influencer unterwegs, u.a. in China Buch und Audio-CD ‘Sinnstifter 2017 (Magazin ERFOLG) Reiss Profile Master Selbstführung heißt denken, fühlen, handeln‘ Premium Speakers Buch ‘Mental-Training für Reiter‘, 2. Auflage Antje Heimsoeth auf AIDA Top 100 Excellent Speaker 2019 Buch ‘Mein Kind kann’s: Buch ‘Chefsache Kopf‘ GSF Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit’ Buch ‘Sportmentaltraining‘ Buch "Mentale Stärke: Was wir von Deutsches Rednerlexikon Buch ‘Mentale Stärke‘ Buch ‘Siegen beginnt im Kopf‘ Spitzensportlern lernen können" Professionelles Mitglied German Speakers Buch "Handbuch Polizeimanagement" Association (GSA) Buch "Kopf gewinnt" 42 43 ANTJE HEIMSOETH | SPEAKERIN UND EXPERTIN FÜR MENTALE STÄRKE, MOTIVATION UND SELBSTFÜHRUNG

Antje Heimsoeth Ausgezeichnet

»Frau Heimsoeth hat unsere Vertriebstagung mit 120 Teilnehmern bereichert. Wir haben viele wertvolle Impulse erhal- ten, die einfach und ohne großen Aufwand in den Tagesablauf integriert werden können. Viele Anregungen werden wir aufgreifen und mit unseren Führungskräften umsetzen. Frau Heimsoeth versteht es, mit ausdrucksstarken Zitaten und Bildern und vielen persönlichen Beispielen Ihre Aussa- gen ganz klar auf den Punkt zu bringen, einfach und verständlich. Persönlichkeit verkauft! Daran werden wir gemein- sam weiter arbeiten!« Dezernat für Vertriebsangelegenheiten, KNAPPSCHAFT

44 45 ANTJE HEIMSOETH | AUSGEZEICHNET ANTJE HEIMSOETH | AUSGEZEICHNET

TOP 100 Trainers Excellence

Auszeichnung als Top 10 Trainerin & Influencer Zum Kreis der 100 besten Trainer Deutschlands zu zählen, ist eine Auszeichnung für sich: (Magazin ERFOLG) Die Organisation »Trainers Excellence« gibt den jährlich erscheinenden Top-100-Excellent- Trainer-Katalog heraus und versteht sich als Bindeglied im Dialog zwischen Unternehmen und der Kompetenz ausgewählter Trainer aus den Bereichen Management, Politik, Bildung und Sport.

Referentin bei Premium Speakers, European Coaching Association (ECA) Redneragentur für Deutschland, Europa und die Welt. Berufsverband der Coaches in Europa. ECA Mitglieder haben sich den hohen qualitativen und ethischen Anforderungen des ECA Berufsbildes verpflichtet. Sie verfügen über verschiedene multidisziplinäre Qualifikationen und sind in der Regel selbständig tätig. TOP 100 Speakers Excellence 2014 – 2015 – 2016 – 2017 Zum Kreis der 100 besten Speaker Deutschlands zu zählen, ist eine Auszeichnung für AWARD »ERFOLGREICHE UNTERNEHMERIN 2016« sich: Die Referentenagentur »Speakers Excellence« gibt den jährlich erscheinenden Top-100-Excellent-Speakers-Katalog heraus und versteht sich als Bindeglied im Dialog zwischen Unternehmen und der Kompetenz ausgewählter Redner aus den Bereichen Wirtschaft, Politik, Bildung und Sport.

Auszeichnung als Top 100 Erfolgstrainer in Deutschland und Österreich durch das Magazin ERFOLG Top 100 Excellent Speaker 2017 – 2018 – 2019 – 2020

German Speakers Association (GSA) Global Speakers Federation – GSF 2012 – 2013 – 2014 – 2015 – 2016 – 2017 – 2018 – 2019 2009 – 2010 – 2011 – 2012 – 2013 – 2014 – 2015 – 2016 – 2017 – 2018 – 2109 – 2020 Die Global Speakers Federation GSF (ehemals International Federation for Professional Die German Speakers Association ist eine internationale Plattform für alle deutschsprachigen Speaker – IFFPS), ist ein globales Netzwerk für unabhängige Rednerorganisationen, Trainer, Referenten, Coaches und alle weiteren Akteure im Bereich Weiterbildung. um den Interessen ihrer einzelnen Mitglieder zu dienen und dabei die professionelle Redner-Gemeinschaft weltweit zu fördern.

Deutsches Rednerlexikon 2009 – 2010 – 2011 – 2012 – 2013 – 2014 – 2015 – 2016 – 2017 – 2018 wingwave®-Coach Es ist das erste Lexikon dieser Art in Deutschland. Kompakt und übersichtlich gegliedert werden mehr als 700 Redner, Speaker, Keynote-Speaker, führende Managementexperten, Unternehmerpersönlichkeiten, Politiker, Wissenschaftler, Denker, Macher, Visionäre und außergewöhnliche Persönlichkeiten vorgestellt. Bundesverband zertifizierter Trainer & Business Coaches e.V.

Seit September 2014 zertifiziert der Bundesverband zertifizierter Trainer und Business Coaches e.V. (BZTB) einzelne Ausbildungen des Instituts. Die Coaches erhalten dadurch WOMEN SPEAKER FOUNDATION & Business Coaches e.V. eine unabhängige Bestätigung ihrer Qualifikation. Mit über 400 Rednerinnen und Moderatorinnen bietet die WOMEN SPEAKER FOUNDATION den Zugang zum größten »Pool of Female Excellence« im deutschsprachigen Raum.

Vortragsredner.de Coachingszene Das Label steht für Sichtbarkeit, Authentizität und Emphatie. 2013 – 2014 – 2015 – 2016 – 2017 Auszeichnung für ausgewählte und prämierte Vortragsredner.

46 47 ANTJE HEIMSOETH | VORTRAGSREDNERIN DES JAHRES 2014 ANTJE HEIMSOETH | VORTRAGSREDNERIN DES JAHRES 2014

Antje Heimsoeth als »Vortragsrednerin des Jahres 2014« in Heidelberg ausgezeichnet

Speaker-Portal würdigt Vortragsredner und herausragende Persönlichkeiten

Dieses Jahr vergibt das Speakerportal Vortragsredner.de zum vier- »Vortragsrednerin des Jahres 2014« ten Mal die Auszeichnung »Vortragsredner des Jahres«. Gewürdigt ist Antje Heimsoeth wurden zwei herausragende Speaker-Persönlichkeiten. Als ausge- Antje Heimsoeth hat sich in vielen Jahren als Leistungssportlerin, wiesene Expertin für mentale Stärke, Selbstführung und Motivation Ingenieurin, Trainerin, Mental Coach, Hochschulbeauftragte und wurde Antje Heimsoeth als »Vortragsrednerin des Jahres 2014« durch umfangreiche persönliche Weiterbildungen ein enormes Wis- ausgezeichnet. Die Auszeichnungen wurde am 1. November 2014 sen erworben und gibt dieses in ihren gefragten Vorträgen weiter. an Antje Heimsoeth in Heidelberg persönlich übergeben. Drei Bücher zum Thema mentale und emotionale Stärke unterstrei- chen ihren Expertenstatus. Sie arbeitet überaus professionell und Mit der Auszeichnung der »Vortragsredner des Jahres« werden mit einem wachen Blick für die Bedürfnisse ihrer Klienten. Mit ihrer jedes Jahr zwei außergewöhnliche Persönlichkeiten der Redner- SportNLPAcademy® & Leadership Academy gilt sie europaweit als branche geehrt. Die Auszeichnung wird vom Speaker-Portal führende Autorität im Mentalcoaching von Nachwuchs- und Spitzen- Vortragsred ner.de vergeben, auf dem einige der profiliertesten und sportlern. Ihr Wissen darüber, welche entscheidende Rolle mentale gefragtesten Speaker im deutschsprachigen Raum vertreten sind. und emotionale Stärke für den Erfolg spielen, nutzt sie, um nicht nur Ausschlaggebend für die Auszeichnung waren auch dieses Jahr die Sportler fit für ihre beruflichen Herausforderungen zu machen. Sie insgesamt 16 strengen Kriterien, nach denen eine Entscheidung versteht es wie keine andere, Stresssituationen und hohen psy- fällt. Wo manche Speaker heute verstärkt auf Show- und Comedy- chischen wie physischen Belastungen innere Kraft, Selbstvertrauen Effekte abzielen, »will Vortragsredner.de bewusst einen anderen und ein gestärktes Selbstbewusstsein entgegenzusetzen. Verbun- Weg einschlagen und zugleich auch ein Zeichen für mehr inhaltliche den mit einem bewussten Selbstmanagement und einer geschickten Qualität setzen. Content is king«, erklärt Stéphane Etrillard, Gründer Selbstführung macht sie ihre Klienten fit auch für größte persönliche von Vortragsredner.de und Initiator des „Vortragsredners des Jah- Aufgaben. Antje Heimsoeth kennt effektive Profimethoden für den res“. Geehrt werden seit 2011 jeweils eine Vortragsrednerin und ein gekonnten Umgang mit Emotionen, Versagens- und Prüfungsängs- Vortragsredner, denn »noch immer werden Frauen in der Redner- ten sowie mit negativen Gedanken, Selbstzweifeln und Stress. Sie branche völlig zu Unrecht zu selten gewürdigt«, so Stéphane Etril- versteht es, auf der Rednerbühne die Menschen mitzureißen, sie in lard. Es ist ihm seit vielen Jahren ein besonderes Anliegen, Seminaren und Coachings für höchste Herausforderungen langfristig exzellente Vortragsrednerinnen zu fördern und deren oft unter- zu motivieren und ihnen mit fundiertem Fachwissen und viel schätzten Wert in der Speakerwelt gebührend anzuerkennen. Menschlichkeit zur Seite zu stehen. Deshalb wurde sie als »Vor- Die Entscheidung für die diesjährigen Preisträger wurde von einer tragsrednerin des Jahres 2014« auserkoren. Jury getroffen, die sich neben Vortragsredner.de aus Veranstaltern, Verlagen und diversen Akteuren und Beobachtern der Weiterbil- Mit Antje Heimsoeth ist die Wahl zum »Vortragsredner des Jahres dungs- und Speakerbranche zusammensetzt. Im Vordergrund stan- 2014« auf eine Persönlichkeit gefallen, die über ein ungewöhnlich den dieses Jahr als wesentliche Kriterien für die Auswahl der tiefes Fachwissen und damit über echte inhaltliche Substanz verfügt. Vortragsredner des Jahres eine hohe persönliche Glaubwürdigkeit, Sie ist Expertin auf ihrem Fachgebiet und überzeugt durch eine hohe der Expertenstatus und insbesondere ein fundiertes Fachwissen mit Glaubwürdigkeit. ausgeprägter inhaltlicher Substanz. Die Auszeichnung an Antje Heimsoeth zu verleihen, war da nur konsequent. Sie ist Experten im wahrsten Sinne des Wortes: Sie besticht nicht nur durch ihren Auftritt als Rednerin, sondern auch durch ihr fundiertes Know-how und ihre ausgeprägte Fähigkeit, Erfolgswissen über mehrere Tage an Gruppen zu vermitteln. Sie setzt ihre ausgewiesene Fachkom- petenz überaus glaubwürdig im Sinne der sie beauftragenden Un- ternehmen und Klienten ein und erzielt dadurch maximalen Kundennutzen.

48 49 ANTJE HEIMSOETH | TOP 100 ERFOLGSTRAINER ANTJE HEIMSOETH | TOP 100 ERFOLGSTRAINER

50 51 ANTJE HEIMSOETH | SPEAKER UND EXPERTIN FÜR MENTALE STÄRKE, MOTIVATION UND SELBSTFÜHRUNG

Antje Heimsoeth Referenzen

»... offen, freundlich, kurzweilig, authentisch, kompetent und erfahren ... nur einige der Attribute, die auf Frau Heimsoeth zutreffen und die sie in eigenem Stil in ihrer Veranstaltung vermittelt. Und das ohne Fachchinesisch, also erfahr-, erleb-, erlernbar fur̈ alle Branchen und uber̈ alle Hierarchieebenen hinweg.« Dierk Gondorf, Inhaber, diegonConsulting Munchen̈

52 53 ANTJE HEIMSOETH | AUSZUG AUS DER KUNDENLISTE ANTJE HEIMSOETH | AUSZUG AUS DER KUNDENLISTE

A ABC Breast Care GmbH B BPW München I IHK-BildungsZentrum Südlicher Oberrhein GmbH Adelholzener Alpenquellen GmbH BR Bayerisches Fernsehen – Bayerischer Rundfunk IHK für München und Oberbayern adesso Schweiz AG BMW Group IHK Potsdam adidas BRENNT Design Steffi Oehl + Karina Schoffro GbR IHK Region Stuttgart aeronautec GmbH Bundesagentur für Arbeit, Agentur für Arbeit Stade immigon portfolioabbau ag AGORAphil Bundesbeschaffung GmbH Immobilien GmbH der VR Bank Rhein-Neckar eG AIDA Bundesinstitut für Berufsbildung (BIBB) Industrie- und Handelskammer Hochrhein-Bodensee Airbus DS Airborne Solutions GmbH Bundesmininsterium für Bildung und Forschung Industrie- und Handelskammer Reutlingen AIREX COMPOSITE STRUCTURES Bundesverband mittelständische Wirtschaft, Infineon Technologies Austria AG Akademie Deutscher Genossenschaften e.V. Unternehmerverband Deutschlands e.V. (BVMW) Innovationsmanufaktur GmbH Alight Consulting GmbH INtem® Trainergruppe Seßler & Partner F freundin Verlag GmbH Alliance Möbel Marketing GmbH & Co. KG Car Garantie InterVal C Fujitsu Allianz Deutschland card complete Service Bank AG Internationaler Bund (IB) FTI Touristik GmbH Alpha & Omega Semiconductor Career Center – Hochschule München Investment & Business Days, Michael Voigt Alto University, FI-Helsinki Carl Zeiss AG Isolier- und Dämmtechnik Handels GmbH G GABAL e.V. ANOVIO AG Campello Verlagshaus GmbH IT4IPM GmbH Gemeindediakonie Mannheim AOK Stuttgart-Böblingen Capgemini German Scholars Organization e.V. apetito AG CE+Co GmbH Jessenitzer Aus- und Weiterbildung e.V. German Speakers Association (GSA) J appel art cetacea GmbH JOBLINGE Dachorganisation Gessler & Bolch Insektenschutz AG ARS IN4MATICA GmbH, Consulting CJD Christophorusschule Berchtesgaden JU Grünwald-Straßlach Gienger München KG ATIX AG Club Aktiv gGmbH Junge Wirtschaft Salzburg, Wirtschaftsjunioren Hannover, Glas Trösch Holding AG Aus- und Weiterbildungszentrum Halberstadt Combase AG Hamburg, Fulda, Ingolstadt, Köln und Bad Kissingen; JCI Glas Trösch AG Interieur CH + DE Avispador GmbH Conduent Learning Services, LLC Jungheinrich Norderstedt AG & Co. KG Glas Trösch AG Isolierglas awa media Congressforum Frankenthal Gewobag AG Axis Communications GmbH CPC Consulting Partner GmbH Kassenzahnärztliche Vereinigung Rheinland-Pfalz GPM Deutsche Gesellschaft für Projektmanagement e.V. K KIKO Austria GmbH Grundig Akademie Bag Company GmbH DAK-Gesundheit Klück Frischemarkt e.K. B D Günther+Schramm GmbH Baloise Group, Schweiz DB Netz AG KNAPPSCHAFT bao GmbH DB Projekt Stuttgart-Ulm GmbH kmk Steuerberatungsgesellschaft mbH H Haberland Beratungs-GmbH Bayerischer Skiverband e.V. Deichmann KSB Aktiengesellschaft Hamburg1 Bayerngas GmbH Deutsche Bank Privat- und Geschäftskunden AG Koepfer Group Hamburg Marketing GmbH BBS START GmbH Deutsche Gesellschaft für Qualität Kompetenzzentrum Coesfeld Handballakademie Bayern e.V. BBW Nordhessen Deutsche Leasing Information Technology GmbH Kreissparkasse Heidenheim Handwerkskammer der Pfalz Bel DEUTSCHLAND GmbH Deutsche Pfandbriefbank AG Kreissparkasse Waiblingen Handwerkskammer Freiburg Berlin Partner für Wirtschaft und Technologie GmbH Deutsche Vermögensberatung Kräuterhaus Sanct Bernhard Handwerkskammer für Ostthüringen Berufsbildungswerk e.V. des Bauindustrieverbandes DHBW Stuttgart / Campus Horb Kurt-Tucholsky-Schule Flensburg Handwerkskammer Hildesheim-Südniedersachsen Berlin-Brandenburg e.V. die kolping akademie Handwerkskammer Reutlingen Berufsbildungswerk Südhessen gGmbH Dusyma GmbH Landeshauptstadt Stuttgart Handwerkskammer Trier L Berufsbildungszentrum Augsburg der Lehmbaugruppe gGmbH dvct Regionalgruppe Landratsamt Rosenheim Heinrichs Gruppe best wood SCHNEIDER GmbH DVGW Deutscher Verein des Gas- und Wasserfaches e.V. Landwirtschaftsverlag GmbH Helukabel GmbH BEW – Das Bildungszentrum für die Ver- und Entsorgungswirt- LEAD UP! HENSOLDT Optronics GmbH schaft GmbH ekz.bibliotheksservice GmbH Lenovo Deutschland GmbH E Hephata Diakonie Bildungswerk der Baden-Württembergischen Wirtschaft e.V. Engel & Völkers Alstertal GmbH Leuphana Universität Lüneburg Herrler Gourmet, Johann Herrler, Starkoch Bildungswerk der Niedersächsischen Wirtschaft ERGO Direkt LIGNOTREND Produktions GmbH Hess GmbH Licht + Form gemeinnützige GmbH ESO Education Group Linde AG Hexal AG Bildungswerk der Wirtschaft GmbH Eviso Austria GmbH Lindlpower Personalmanagement GmbH HILLENBRAND GmbH & Co. Bildungs- und Technologiezentrum für Elektro- und Informations- LORENZO Consulting Hilo Sagrado technik e.V. Feast Community Lufthansa Technik AG F Hochschule Ansbach Dr. med. C. Sabine Richter, Fachärztin für Chirurgie Ferrero Lufthansa AG Hochschule Heilbronn Boehringer Ingelheim FH Campus Wien Hochschule Rosenheim Bonduelle Deutschland GmbH FH Münster MAHLE GmbH Hochschule Hannover M Börsig GmbH FirstGolf Business Club GmbH Maier Spedition GmbH HSBC Trinkaus & Burkhardt AG Fraunhofer-Institut für Integrierte Schaltungen manager lounge Stuttgart HSH Nordbank AG Frauen Union Straßlach-Dingharting Marc O’Polo Einzelhandels GmbH 54 HypoVereinsbank AG 55 ANTJE HEIMSOETH | AUSZUG AUS DER KUNDENLISTE ANTJE HEIMSOETH | AUSZUG AUS DER KUNDENLISTE

M Marionnaud Parfumeries Autriche GmbH R Rotary International Markant Österreich GmbH Roto Frank AG markenfrische Kommunikation GmbH Roxcel Group Marketing-Club Ingolstadt rücker + schindele Beratende Ingenieure Maschinenfabrik ALFING Kessler GmbH

MdeRS Datentechnik GmbH S Sainin Group GmbH © Congressforum Frankenthal medentex GmbH Saint-Gobain Building Distribution Detuschland GmbH Medical Park Chiemseeblick SAP SE Mercedes Me Store Hamburg SCA mindsquare Schaeffler Technologies AG & Co. KG Ministerium für Kultus, Jugend und Sport Baden Württemberg schäfer generalunternehmung ag Ministerium für Wirtschaft, Arbeit und Wohnungsbau schlütersche Baden-Württemberg Schönreiter Baustoffe GmbH mir.) marketing im radio thüringen GmbH Schwäbische Bank Stuttgart msg services ag Schwabengarage S Süddeutscher Verlag Veranstaltungen GmbH V VERIDOS MTO Psychologische Forschung und Beratung GmbH Semex Deutschland GmbH SUFW Dresden e. V. VIACTIV Krankenkasse Munich University of Applied Sciences Siemens AG SuisseEMEX Viebrockhaus Aktiengesellschaft Siemens Turbomachinery Equipment GmbH N systemzwo GmbH Viking GmbH Netze BW GmbH Dr. Walter L. Seitz, Investor und Berater, Schweiz Vitafy GmbH Netzwerk e.V. Köln Signal Iduna T Tecan Trading AG, Schweiz Vögeli Holzbau AG Next system Vertriebsges.m.b.H. Sixt GmbH & Co. Autovermietung KG Technogym GmbH Volksbank Dialog 2018 in Ahlen Norderstedter BildungsGesellschaft S. K. Consulting Services GmbH Telair International GmbH Volksbank eG Mosbach Noviqua Handels-GmbH SERVICEWECKER – Einfach.Kunden.Begeistern. TENA Volksbank Stade-Cuxhaven Sky Thumm & Partner Unternehmensberatung O ÖBB-Holding AG Sparkasse Stade-Altes Land tomczak bauträger gmbh W WALTER Tigers, Tübinger Basketball Verein Oberbayerisches Volksblatt GmbH & Co. Medienhaus KG Sparkasse Vogtland Travelport WaveLight GmbH Oesterreichische Nationalbank SpecPage Germany Trenkle Bernhard, Kongressveranstalter Weber GmbH & Co. KG Kunststofftechnik + Formenbau, CEO OTM Karriereberatung GmbH Spotcap Global Services GmbH Triumph International AG WEKA Akademie Ostdeutscher Sparkassenverband Sport Steimel OHG Truchseß & Brandl Vertriebsberatung WEKA Media GmbH & Co. KG Otto Group SR Bildungszentrum Wismar GmbH TU München Werner Engelhard, Wein+Markt Stadtsparkasse Cuxhaven P TU Wien Michael Pleitgen, Weinakademie Berlin P3 automotive GmbH STAGE ENTERTAINMENT GmbH Weinhaus Fallnit, Greven P3 engineering GmbH stilbezirk GmbH & Co. KG, Kreativagentur für U UBC Vancouver Wein Stork GmbH & Co. KG Panasonic Electric Works Europe AG Markenkommunikation Uffer AG Wiener Stadtwerke PartnerFonds AG Stuttgarter Zeitung Unicredit HVB Wilhelm Gronbach GmbH Paul Wöhrle GmbH & Co. KG Unilever Winkler Bildungszentrum PONS GmbH Union Investment Privatfonds GmbH Wirtschaftsjunioren Bad Kissingen PRIAMI GmbH Universität Augsburg Wirtschaftsjunioren Rosenheim Principal finius GmbH Universität Innsbruck Wirtschaftskammer Südtirol ProjektMagazin Universität Hannover WoMEN Connex ProSieben Sat 1 TV Deutschland Universität Rostock Wüstenrot & Württembergische puro Personal GmbH Universität Tübingen Unternehmerinnen in Handwerk und Dienstleistung Y Yaveon AG R Radiometer GmbH Rosenheim e. V. (UHD) REGIOCAST GmbH & Co. KG Z ZEISS Group restracon V vektorwerk s.brandt+d.pfeifer GbR Zentralstelle für Weiterbildung im Handwerk (ZWH e.V.) REWE Group Buying GmbH Verband der Gründer und Selbstständigen Deutschland Zentrum Aus- und Weiterbildung GmbH Münchner Rotary Frühstücksmeeting (VGSD) e.V. Ludwigsfelde – Luckenwalde Rosenheimer Aktion für das Leben e.V. Verband Spedition und Logistik Baden-Württemberg e.V. ZTS-Zentrum für Technologiestrukturentwicklung Rotary Club München Flughafen Verein der Freunde und Förderer der Pflege am Universitätsklini- Region Riesa-Großenhain GmbH Rotary Club Rosenheim kum Regensburg e.V. Vereinigte Sparkassen Stadt und Landkreis Ansbach

56 57 ANTJE HEIMSOETH | AUSZUG AUS DER KUNDENLISTE ANTJE HEIMSOETH | AUSZUG AUS DER KUNDENLISTE

Diese Sportler, Trainer und Teams führte ich schon zu an zahlreichen nationalen und internationalen Wettkämpfen im Auszug aus der Kundenliste Höchstleistung, Titeln, Platzierungen und Medaillen: Boxen (Amateur- & Profibereich), Kickboxen (Leichtkontakt, Vollkon- takt & K-1) und Muay Thai teil. Neben sechs Weltmeistertiteln konnten die Wettkämpfer viele Landes- und Deutsche Meisterschaf- ten gewinnen. Marinus Kraus, Julia Hochmuth, aktive Nationalmannschaftsschützin (DSB), Olympiasieger Skisprung (Team), Sotschi 2014 lizenzierte A-Trainerin im Deutschen Schützenbund Dirk Schade, Trainer, Basketball

Laurids Lohr, Golfprofessional, Ausnahmetalent des deutschen Johanna Handrick, Kanu-Rennsport Nationalmannschaft WTA Tour, Tennis Golfsports, young world champion Bernhard Ettel, FIA Zonen Europameister, Rallyesport, Angelika Kirsch, Frauenfußball, DFB-Stützpunkttrainerin - Romeo Wendler, Dynamo Kyiv U17 Manager Ukraine, Stürmertrai- Profisportler B-Lizenz, 2009 deutscher U17 Vizemeister ner für die U16 – U19 Junioren der TSG 1899 Hoffenheim Roland Dorfner, Aktiver und Teamchef bis hin zum Porsche Carrera Benjamin Mazatis, Stefan Ferber, Spielertrainer, Fussball ADAC Formel 4, McLaren-F1 Nachwuchskader Claudia Kreuzsaler, Formel 3, Teilnahme Deutsche Meisterschaft Cup Deutschland, seit 1989 als erfolgreicher Aktiver und Betreuer im Renn- & Rallyesport tätig Lalit Krishna Shrestha, Vice President /Spokesman: All Nepal Football Association (ANFA) Kurt Kowarz, Torwarttrainer, als Torwart wie auch als Fußballtrainer Peter Peteln, Sportwart, Golfclub Klagenfurt-Seltenheim von den niedrigsten Spielklassen bis hinauf in die Bundesliga auf- Markus Attig, Allgäu, Sportphysiotherapeut und ehemaliger gestiegen Straßenradrennfahrer, bereitet zwei Schweizer Radrennfahrer auf Golfmannschaft der Golfanlage Pfaffing die olympischen Wettbewerbe 2012 in London im Bahnradsport Olympia 2012, Reiten vor. Shihan Michael Schramm, Bundestrainer IFK Deutschland (Karate)

Fußball-Trainer 1. Bundesliga Matthias Lehne, Personal Swim Coach, Tobias Kaul, Trainer Latein, Teilnahme an der Profi-Weltmeister- Schwimmtrainer mit B-Lizenz schaft Showdance Latein – Platz 8 Friedrich Zenk, Trainer 3. Handball-Bundesliga Christopher Trunzer, Golf Coach - PGA of Germany member since AktivSport Saxonia e.V. Marc Haller, Landes- und Bundestrainer Hockey 2005, 2009 PGA of Germany Championship Winner and 10 year long world wide touring professional - 2015 PGA Tour Canada Player - Jürgen Hauber, bisher 24 IRONMAN weltweit, Orlando, FL - Kelowna, BC - Frankfurt, Germany 7mal davon IRONMAN Hawaii Julika Funke, Säbelfechten, C-Bundeskader, Teilnahme Bernhard Ettel, FIA Zonen Europameister, Rallyesport, an EM und WM, 1. Deutsche A-Jugend-Meisterschaft Profisportler Korbinian Reichenberger, Anschieber, Deutsche Meisterschaften Christopher Godson, ist seit 2007 Diplom Golflehrer mit C und Junioren Königssee - 1. im Viererbob Mario Esch, Motocross – MSC Wieslauftal, Rudersberg B-Trainer Lizenz, spielt auf der EPD Tour als Playing Professional Florian Schwenter, Landesskilehrer mit Alpinkurs, ÖSV D-Trainer, Ralf Buscher, Volleyball-Trainer Jugend und Damen Österreichischer Pferdesportverband Ski Alpin (Bezirkscup, Landes Cup, Tirol Cup, FIS, ...), Skier Cross Karl Angerer, Bob Weltmeister Mannschaft, 2010 7. Platz 4er-Bob (Crossmax Touren AT, DE, CH, FIS, EC und WC), Trainer SVM Ju- Sabine Karko, Europameisterin im Tanzen Olympische Spiele, 2011 2. Platz 4er-Bob-Weltmeisterschaft Ronny Schönig, Kampfsport Akademie Dresden - seit vielen gend (Skiverband München) Headcoach WSV München e.V., Trainer Königsee Jahren nehmen die Sportler der Kampfsport Akademie Dresden WSV Kirchdorf in Tirol, Trainer K.S.C. (Kitzbühler Skiclub) Feldhockey-Mannschaft des Sportbundes Rosenheim

Jakob Lanzinger, Opti-Segler Sabine Kemnitzer, Jugendwartin, Tennis

Hendrik Höfken, Tanzlehrer, Tanzschule Höfken Dominik Furthmüller, Tennisschule Holger Kern, Fussball-Torwart-Coach, 2. Frauenbundesliga Bundesliga Basketball Sven Bockmeyer, B-Juniorentrainer, Fussball, Bezirksliga Bundesliga Volleyball Mark Buchholz, Coach, Diplomsportlehrer und Sportwissenschaft- ler, M.M.A. Peter Rottmoser, Dt. Eisstockverband, A-Kader Herren

Laura Tiefenbrunner, Einzel-Achtelfinale JEM 2016 Hans Huber, Radprofi, Deutscher Single-Speed-Meister 2006, EM- und WM-Teilnehmer Ernst Böhm, City Golf Rosenheim – Antje Heimsoeth als Referentin zum Thema »Mentale Stärke im Golf – Erfolg beginnt im Kopf«, Stefanie Niedermeier, bayerische Meisterin im Blockmehrkampf Lauf 2008 , DM-Teilnehmerin Fünfkampf und 4 x 100m-Staffel Skiverband München e.V. im Bayerischen Skiverband Susanne Vorbrugg-Hartlieb, frühere Spitzenspielerin Christian Klein, Fußball Nationalspieler, Inhaber Fußballtrainer Nationalmannschaft, Fußball, Nepal und Trainerin im Tennis mit UEFA/DFB A-Lizenz Dr. Karin Aul, Golf MED Institut im ThermenResort Warmbad- Villach, Österreich JFG TaF Glonntal e.V. 58 59 ANTJE HEIMSOETH | AUSZUG AUS DER KUNDENLISTE ANTJE HEIMSOETH | AUSZUG AUS DER KUNDENLISTE

Jacques Pailloncy, IPZV Trainer B, IPZV Jungpferdebereiter, Annette Hohenrainer, Kurse zum Reiten aus der Körpermitte, API Prüfer Centered Riding-Instructor Valentin Müller (BYC), Opti-Segeln, mit der deutschen Mann- schaft bei der Optimisten-WM 2014 vor Buenos Aires Rang Anja Wagner, awa media Caro Klein, Sportrichter A IPZV drei, in der Einzelwertung als bester Deutscher 14. Platz; Deutsche MS 2. (insgesamt Platz 4), Schweiz 3. Platz, Bay- Julia von Griesheim, Inhaber/in der Sportrichter-A-Lizenz des IPZV Regina Eckert, Reginas ISI-Reitschule, Almstedt rische MS 2. Platz, Mecklenburg Vorpommern MS 1. Platz. Dorothee Skiba, Working Equitation Deutschland (AWED) Karin Ortolf, Alice Kern, Sandra Keil – Trainerinnen auf dem Wiesenhof Kerstin Baden, IPZV Trainerin B, Ausbilderin für Reiter und Pferd, 1994–2004 Leitung des Jugendresorts im IPZV-Nord Daniela Gehmacher, Wiesenhof

Kristin Gilles, Pferdewirtschaftsmeisterin und Reitlehrerin bis zur Katharina-Maria Schön, schweren Klasse Kader des LV Pferdesport Sachsen e.V. Vielseitigkeit

Ingrid Lehmkuhl, Hippopädagogin, Trainer C Islandpferde Förderverein Jugendteam Wiesenhof e.V., Marxzell

Sandra Pohl, Ruppiner Hof, IPZV-Trainer A, internat. Sportrichter Verein Pferdefreunde Stauferland

Karolin Streule, Bundeskader Deutschland und Landeskader Claudia Kreuzsaler, RAZ Reitausbildungszentrum, Saalfelden Baden-Württemberg (IPZV) Katrin Hennig, Diplom Sozialpädagogin, Trainer C IPZV Elisabeth Schlaepfer, RiverDawn Gestüt, Wiezikon, Schweiz Martina Knapp, Pferdeparadies Lindenhof, Frohnhofen Susanne Giese, Bronze Europameisterschaft der Sportaraber 2006 Angelika Hölzel, Reitanlage Hölzel, Untere Körschmühle, Stuttgart Lisa Grau, IPZV Trainer B, Beritt, Verkauf und Unterricht Astrid Kächele, bei den Deutschen Meisterschaften 2009 Jochen Scharrer, Triathlon Platz 11 mit der Luftpistole

und weitere ...

Islandpferde-Reiter- und Züchterverbände e.V. (IPZV) Dr. Wolfgang Mader: Der österreichische Extrem- IPZV Landesverband Berlin-Brandenburg, sportler hat viele Erfolge als Radrennfahrer gefeiert. IPZV Landesverband Baden-Württemberg Zu seinen größten Erfolgen zählen neben dem 3. Platz und Altersklassensieg bei der Ultraradmarathon-WM Gestüt Bonhomme 2010 in Graz sein Weltrekord 2011, als er 25.346 Hö- henmeter in 48 Stunden überwand, sowie seine Teil- Marion Heib, Ausbildungsleiterin IPZV nahme am »Race Across America«, dem schwersten, härtesten und längsten Radrennen der Welt, wo er Bernhard Podlech, Marxzell-Burbach, Bundeskader Deutschland 2012 auf Anhieb den 15. Platz von 41 gestarteten Fah- und Landeskader Baden-Württemberg (IPZV) rern belegte. Gleich im Jahr darauf fuhr er mit mehre- ren Knochenbrüchen das längste und härteste Moun- Knut Danzberg, Pferdewirtschaftsmeister, Trainer der hessischen tainbike-Rennen der Welt, die »Crocodile Trophy« Equipe, Mitglied im Vorstand der hessischen Reiterjugend durchs australische Outback.

Kyra Heinrich, Trainerin A und Landesvoltigierbeauftragte, Richte- rin, Vizeweltmeisterin Voltigiergruppe Team PSC Riedmühle 1, Hessenchampionatsmeister, http://teamriedmuehle1.jimdo.com

Antje Heimsoeth 2011 als Referentin auf dem Pferdesport-Jugend Hessen, Jugend-Event in Herbstein http://www.psv-hessen.de/pages/posts/jugend-event646.php Michael Pohl, professioneller Eishockey-Bundesliga-Spieler, heute Heinz Trapp, Bereiter und Reitlehrer Eishockey-Trainer von Jugendmannschaften in Süd-Tirol

60 61 ANTJE HEIMSOETH | WAS DIE KUNDEN SAGEN ANTJE HEIMSOETH | WAS DIE KUNDEN SAGEN

»Sie lebt, was Sie lehrt, liefert umsetz- bare Tipps am laufenden Band und hat Was die Kunden sagen ... mein Leben nachhaltig positiv beein- flusst. Vielen herzlichen Dank für die In- spiration und die vielen Impulse.« Susanne Bü̈ttner, Ihre unspektakuläre (keine Show, sondern menschliche Redner- & Marketingberater und berufliche Substanz), den Menschen zugewandte Art, einen Vortrag zu halten, hat uns GPM – Firmenmitglieder »Was erwartet man von dem Titel ‘Mental-Training’ mit Antje Heim- gestern mitgenommen in die Welten der mentalen Stärke soeth? Meine Befürchtung, dass es sich um eine langweilige und tro- und Ausgeglichenheit. Dafür herzlichen Dank. ckene Veranstaltung handeln könnte, hat sich nicht bestätigt. Ich Michael Horlebein, Senior Vice President, »Vielen Dank für deinen sehr informativen, musste feststellen, dass dieser Gedanke völlig von der Realität ab- Head of ID Solutions, Veridos GmbH lebendigen Vortrag, den ich letzte Woche ge- wich. In keiner meiner bisher erlebten Veranstaltungen gab es so nießen durfte. viele interessante Infos wie bei Antje Heimsoeth. Antje gibt so viel Viel Fachwissen hast du kurzweilig mit kla- Herzblut, wie ich es bei keinem anderen bisher gesehen habe. Ihre ren, einfachen Beispielen leicht verständlich Leidenschaft für die Sache, die Veranstaltung und jeden einzelnen »Ich bin dankbar, bei dir so viel gelernt zu rübergebracht. Mir hat es richtig Spaß ge- Teilnehmer beeindruckte mich nachhaltig. Antje erzeugte während haben. Das Gelernte hat mir viele Male ge- macht, deinen Ausführungen zu folgen.« der Veranstaltung diesen ‘Flow’, den man kennt, wenn man in einer holfen und begleitet mich weiter :-)« Heike Holz Sache ganz tief drin steckt und die Zeit vergisst. Alle Zuhörer wurden Alexandra von Toll wie im Sog mitgerissen. Antje Heimsoeths offene und lösungsorien- tierte Haltung ist ein weiterer Aspekt, der für sie spricht. »Frau Antje Heimsoeth, hat uns einen wunderschönen Zusammenfassend möchte ich zum Ausdruck bringen, dass ich jede Tag ermöglicht. Ihr Vortrag war sehr interessant und das Mental Coaching überaus erfolgreich. Sie schafft Sekunde der Veranstaltung genossen habe, und diese unbedingt »Die Veranstaltung ‘Mentale Stärke beginnt im Herzlichen Dank für die Inspirationen in Ihrem Vor- es, mit ihrer lockeren und herzlichen Art, alle in ihren weiter empfehlen kann. Meine positiven Erfahrungen liegen weit über Kopf’ wurde von Antje anschaulich, spannend trag und das persönliche Gespräch. Es hat mir sehr Bann zu ziehen. Viele ihrer Tipps werden uns nun in dem, was ich erwartet hatte.« und interessant geleitet … Die ersten Erfolge zei- gut gefallen und ich versuche nun, auf Wertschät- unserem Berufsalltag hilfreich sein. Wir freuen uns be- Simon Schneider gen sich schon. Diese Veranstaltung ist weiter- zung und positive Gedanken stärker zu achten. reits jetzt auf das nächste Mal. Herzlichen Dank!« zuempfehlen. Vielen Dank noch mal.« Monika Zankl, Managerin, Fujitsu Janine Haberland, Kathrin Linke, Personalberaterin Geschäftsfü̈hrung Haberland Beratungs-GmbH

Antje Heimsoeth ist eine begeisterte und begeisternde Rednerin, sie Ich möchte mich noch einmal ganz herzlich für den tollen lebt und liebt ihren Job, das hat man mit jedem Satz gespürt. Sie ist Vortrag bei BPW bedanken. Wir haben ganz viele positive ehrlich mit sich selbst und wirkt absolut authentisch. Ihr Vortrag hat Rückmeldungen bekommen und ich möchte Ihnen ein mir viele Impulse gegeben und wirkt auch mehr als eine Woche spä- Kompliment machen. Ich habe lange nicht mehr so einen ter noch nach. Ich freue mich auf die Arbeit mit ihrem Buch und ihren gut referierten Vortrag erlebt und vor allem, einiges mit- Tipps. »Dickes Lob für dich; die Veranstaltung war für mich beeindruckend und inspi- rierend zugleich. Die Vielzahl der Inhalte war eine echte Bereicherung zur vor- genommen. Ich habe Frau Heimsoeth gestern kennen gelernt. Dass Sie brillant Astrid Bendiks, Rechtsanwältin ist habe ich schon gehört. Ihr Internetauftritt hat mich ebenso über- handenen Erfahrung und hat mir neue Blickwinkel/Perspektiven zur Mitarbeiter- zeugt. Der Vortrag gestern war einfach super. Mitreißend, kraftvoll, führung und -förderung vermittelt. »It takes a rough sea to show a great captain« dynamisch und absolut authentisch. Sie ist eine faszinierende Spe- ist ein altes, englisches Sprichwort und gerade in stürmischen Zeiten wie diesen, akerin, mit einem ungeheuren Erfahrungsschatz. Dankeschön. erhält dieses Sprichwort wieder aktuelle Bedeutung. Der Kapitän braucht jedoch Angela Eisenblätter, FTI Touristik GmbH auch eine gute Mannschaft! Um Höchstleistungen abrufen zu können muss auch in der Wirtschaft der Makro-Zyklus immer wieder durchlaufen werden. Es kann/könnte so viel getan werden. Antje Heimsoeth hat das Wissen, das Ta- lent, das »Herz« und die Gabe, vorher unerkannte, verborgene Leistungspoten- ziale freizusetzen. Ich kann und werde sie in meiner Arbeit zukünftig mit »Antje Heimsoeth ist ein Profi auf ihrem Gebiet: einbinden aber auch vorbehaltlos weiterempfehlen.« souverän, authentisch, einfühlsam und humorvoll. Eine analytisch starke und strukturierte Trainerin, »Frau Heimsoeth hat mich durch ihre enorme Be- Frank Marx, Vorstand (Marketing) die die Themen anschaulich und lebendig auf den geisterung für das Thema, ihre sehr ausgeprägten Punkt bringt. Als Coach kann ich sie unbedingt didaktischen Fähigkeiten und natürlich ihre äu- empfehlen, ihr Beruf ist absolute Berufung!« »Vielen Dank für den tollen und spannenden ßerst hohe Kompetenz unwahrscheinlich beein- Marlies Bröckers, Personalberaterin, Manager, Vortrag mit vielen hilfreichen Tipps. Ist sehr zu druckt. Sie hat mich durch ihre Offenheit und ihr Office Lead München empfehlen.« wertvolles Feedback ermutigt, erste Schritte um- Monika Lutz-Sippach, Inhaber Virtual Loft, zusetzen. Dafür möchte ich ihr herzlich danken! Architekturvisualisierungen & more »Für Sportler, egal welcher Leistungsklasse, ist es wichtig, men- Jedem Interessenten kann ich empfehlen, eine tale Stärke zu besitzen. Mit Antje Heimsoeth als Trainerin hat Veranstaltung bei Frau Heimsoeth zu besuchen, man nicht nur eine engagierte Dozentin, sondern gleichzeitig es lohnt sich auf alle Fälle, sowohl beruflich als eine ehemalige Leistungssportlerin, die ihren großen Erfah- MEHR KUNDENSTIMMEN AUF auch privat!« Ich habe einige Impulse und Gedanken aus rungsschatz vor den Teilnehmern ausbreitet und sie daran teil- WWW.ANTJE-HEIMSOETH.COM Ihrem Vortrag mit nach Hause genommen. Katharina Hofer, Dipl.-Kauffrau (FH) haben lässt. Eine gute Investition ...« Sie machen einen tollen Job und fungieren als und HR Manager fü̈r Recruitment & Employer Karl W. Hemmrich, Hemmrich Unternehmensberatung großes Vorbild. Branding bei Bel DEUTSCHLAND GmbH Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Spaß dabei, tolle Events und einen großen Erfolg.

62 63 ANTJE HEIMSOETH | SPEAKERIN UND EXPERTIN FÜR MENTALE STÄRKE, MOTIVATION UND SELBSTFÜHRUNG

Bereiste Länder bis heute

»Im Zuge der Veranstaltung habe ich so viel gelernt, dass es mir und meinem Umfeld schon jetzt spurbar̈ besser geht. Die Art und Weise wie du es geschafft hast, mir die Themen zu vermitteln ist einfach klasse. Ich danke dir herzlich und international freue mich schon auf die nächste Veranstaltung.« Jurgen̈ Glemser, Wurttembergischë Versicherung

64 65 ANTJE HEIMSOETH | INTERNATIONAL ANTJE HEIMSOETH | INTERNATIONAL

Länder, die Antje Heimsoeth bereist hat und in denen sie gearbeitet hat bzw. auf der Bühne stand.

Spitzbergen

Nordkap

Trondheim Reykjavik Bergen Helsinki Stockholm Prins Christian Sund Oslo St. Petersburg Tallinn Edinburgh Moskau Hamburg Bonn Frankfurt London Salzburg München Wien Paris ZürichVenedig Monaco Triest Halifax St.Tropez Dubrovnik Cannes Nizza Calvi Florenz Korfu New York Alicante Istanbul Cagliari Antalya Washington Faro Athen Palermo Piräus Peking Rhodos Petra Kairo Kathmandu Bahrain Pokhara Miami Nassau/Bahamas Dubai Santo Domingo Muscat Abu Dhabi Hanoi Cayman La Romana Islands Tortola Bangkok Montego Bay Angkor Wat St. Lucia

Saigon

Manaus

Seychellen

Johannesburg

Santiago de Chile Mauritius

Kapstadt Buenos Aires Auckland

Christchurch

Ushuaia

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Antje Heimsoeth Newsletter

DER NEWSLETTER FÜR IHREN PERSÖNLICHEN, SPORTLICHEN UND UNTERNEHMERISCHEN ERFOLG Möchten Sie regelmäßig (ca. 6 x pro Jahr) und unverbindlich neue inspirierende Gedankenanstöße, Impulse, wertvolle Praxistipps und aktuelle Informationen rund um die Themengebiete Lebensfreude, Selbstfuhrung,̈ persönlicher Erfolg, mentale und emotionale Stärke, Spitzenleistung und Motivation erhalten? Lassen Sie sich beruhren̈ und begeistern! Wertvolle Literatur- und Medientipps zur persönlichen Weiterentwicklung sowie aktuelle News uber̈ Antje Heimsoeths Aktivitäten kommen so automatisch zu Ihnen.

EIN ECHTER MEHRWERT FÜR SIE ALS LESER Um den Newsletter regelmäßig zu erhalten, senden Sie eine E-Mail mit dem Betreff »Newsletter« an [email protected] oder gehen Sie ins Internet unter www.antje-heimsoeth.com Nutzen Sie Ihre persönlichen Chancen fur̈ mehr Motivation, Erfolg, Selbstwert und Lebensfreude.

70 71 ANTJE HEIMSOETH | SPEAKERIN UND EXPERTIN FÜR MENTALE STÄRKE, MOTIVATION UND SELBSTFÜHRUNG

Übersicht Bücher und Hörbücher

72 73 ANTJE HEIMSOETH | BÜCHER UND AUDIOBOOKS ANTJE HEIMSOETH | BÜCHER UND AUDIOBOOKS

Antje Heimsoeth Antje Heimsoeth Antje Heimsoeth Antje Heimsoeth Vertrauen entscheidet Mentale Stärke Mein Kind kann’s – Mental-Training für Reiter Die vergessene Basis der Was wir von Spitzensport- Mentaltraining für Schule, Führung lern lernen können Sport und Freizeit Müller Rüschlikon 2017 Gebundene Ausgabe Verlag: C. H. Beck 3. Auflage 224 Seiten September 2017 Verlag: pietsch 2013 176 Seiten Verlag: Haufe ISBN-10: 340670834X 176 Seiten ISBN-10: 3275016407 ET: Ende August 2019 ISBN-13: 978-3406708343 ISBN-10: 9783613507166 ISBN-13: 978-3275016402 ISBN-10: 3648128906 6,90 EUR ISBN-13: 978-3613507166 19,95 EUR ISBN-13: 978-3648128909 19,95 EUR

Antje Heimsoeth Antje Heimsoeth Antje Heimsoeth Kopf gewinnt! Sportmentaltraining Golf mental: Erfolg durch Antje Heimsoeth Der Weg zu emotionaler und mit Vorwort von Oliver Kahn Selbstmanagement Golf mental mentaler Führungsstärke Verlag: pietsch Taschenbuch: 144 Seiten Verlag: Springer Gabler 2. Auflage Verlag: pietsch 2014 Audiobook Dezember 2017 Oktober 2018 2016 ISBN-10: 3658166533 ISBN-10: 3613508036 ISBN-10: 3613507722 19,95 EUR ISBN-13: 978-3658166533 ISBN-13: 978-3613508033 ISBN-13: 978-3613507722 29,99 EUR Taschenbuch: 240 Seiten 19,95 EUR 24,90 EUR

Antje Heimsoeth Antje Heimsoeth Antje Heimsoeth Frauenpower Persönlichkeit verkauft: Chefsache Kopf Mentale Stärke für Frauen Mentale Stärke und Mit mentaler und emotio- Verlag: Springer Motivation im Verkauf naler Stärke zu mehr Füh- Juli 2018 Verlag: C. H. Beck rungskompetenz ISBN-10: 3658204303 August 2018 Verlag: Springer Gabler ISBN-13: 978-3658204303 ISBN-10: 340672714X Juni 2015 Taschenbuch ISBN-13: 978-3406727146 ISBN-10: 3658057742 17,99 EUR Taschenbuch ISBN-13: 978-3658057749 9,90 EUR

74 75 ANTJE HEIMSOETH | BÜCHER UND AUDIOBOOKS ANTJE HEIMSOETH | BÜCHER UND AUDIOBOOKS

Antje Heimsoeth Antje Heimsoeth Antje Heimsoeth Siegen beginnt im Kopf in: Die 7 Säulen der Macht In: Die 7 Säulen der Macht Hörbuch reloaded 2 Reloaded 2 – 7 Schlüssel zum Broschiert: 120 Seiten Siegen beginnt im Kopf Taschenbuch: 248 Seiten Erfolg Verlag: Profiler's Publishing Antje Heimsoeth Verlag: Profiler’s Publishing Audio CD Verlag: Profiler's Publishing ISBN-10: 3945112257 (27. August 2014) Profiler’s Publishing (2014) (2016) ISBN-13: 978-3945112250 Sprache: Deutsch Sprache: Deutsch 8,90 EUR Sprache: Deutsch ISBN-10: 3945112036 ISBN-10: 3945112052 ISBN-13: 978-3945112038 ISBN-13: 978-3945112052 9,90 EUR 17,90 EUR 24,90 EUR

Antje Heimsoeth Antje Heimsoeth Berufsziel Ingenieur/ in: Sinnstifter in: Mentale Stärke Wirtschaftsingenieur 2016 Führen heißt Freiräume Antje Heimsoeth Band 2 Hrsg: Peter Speck schaffen auf der CD: Sinnstifter Detlef J Brauner Hrsg.: Michael Bandt Führen heißt Freiräume Taschenbuch: 227 Seiten Antje Heimsoeth: Erfolg im 19,95 EUR schaffen Verlag für mentale Stärke Job ist auch Kopfsache: Hrsg.: Michael Bandt Sprache: Deutsch Mentale und emotionale Audiobook, ISBN-10: 3200032243 Stärke für den Berufseinstieg 19,95 EUR ISBN-13: 978-3200032248 Verlag: Wissenschaft & Pra- 19,90 EUR xis; 2. Auflage 2014 14,00 EUR

Antje Heimsoeth Antje Heimsoeth Antje Heimsoeth in: Sinnstifter auf der CD: Sinnstifter in: Handbuch Selbstführung heißt Selbstführung heißt Polizeimanagement Hörbuch denken, fühlen, handeln denken, fühlen, handeln Mentale Gesundheit – Hrsg.: Michael Bandt Hrsg.: Michael Bandt Verlag: Springer Gabler Gesundheit, Erfolg, 7 Experten öffnen ihre per- 7 Experten öffnen ihre per- 2017 Selbstvertrauen und sönliche Schatzkiste und sönliche Schatzkiste und 119,99 EUR Lebensfreude geben ihre Geheimnisse der geben ihre Geheimnisse der Antje Heimsoeth Selbstführung preis. Selbstführung preis. 2013 19,90 EUR Audiobook 17,95 EUR 19,90 EUR

Antje Heimsoeth Antje Heimsoeth Mental-Training für Reiter in: Impulse für ein Leben in in: Chefsache Prävention I Antje Heimsoeth Balance Taschenbuch: 325 Seiten Jünger Medien Verlag; Verlag: Springer Gabler Polen 1. Auflage 2014 Auflage: 2014 ISBN-10: 3766499300 Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3766499301 ISBN-10: 3658036117 19,90 EUR ISBN-13: 978-3658036119 29,99 EUR Internationale Bücher

76 77 ANTJE HEIMSOETH | KOPF GEWINNT! ANTJE HEIMSOETH | KOPF GEWINNT!

Das Buch zählt zu den KOPF GEWINNT! Bestsellern unter den Motivationsbüchern.

Erfolgreiche Führung beginnt mit der inneren Haltung Was dieses Buch besonders macht

Keynote Speaker, Motivationstrainerin und Mental Coach Antje Enorme Themenvielfalt Heimsoeth liefert mit »Kopf gewinnt! Der Weg zu mentaler und Gehirn, Gedanken, Wie kann man Ziele erreichen und sie mental emotionaler Führungsstärke« ein lang erwartetes Praxishand- erarbeiten, Motivation, Visualisierung, Emotionen/Blockaden, buch für Unternehmer, Führungskräfte, Vorstände und Berater. Führung, Routinen / Rituale, Umgang mit Scheitern und Fehlern, Umgang mit Stress, Lebensqualität »Begeistern Sie Ihre Mitarbeiter!«, »Holen Sie das Beste aus ihnen heraus!« und »Wir erwarten von Ihnen eine herausragende Perfor- Aktuelles Thema auf Jahre hinaus mance.« Sätze wie diese gehören zum Alltag von Führungskräften. Der Nutzen von mentaler und emotionaler Stärke wird immer Das vielfältige Anforderungsprofil – vom Förderer und Motivator noch kaum oder zu wenig erkannt. Das Thema ist für jeden von über den Strategen und Steuermann bis zum Vorbild und Bewahrer uns wichtig. des Wohlergehens aller – führt nicht selten zur Überforderung von Top-Managern. Woher die Leidenschaft, Überzeugungskraft, Wi- Handeln derstandsfähigkeit und Klarheit nehmen, die für den Führungsjob Tipps, neue Sichtweisen, Handlungsempfehlungen und prakti- so wichtig sind? sches Wissen darüber, wie mentale und emotionale Stärke trai- niert werden kann Erfolg beginnt im Kopf Auf unseren Schultern sitzt die mentale Kraftquelle für das Erbrin- gen von Höchstleistungen. Doch wie sehr unser Denken und un- sere innere Haltung tatsächlich unser Handeln und Verhalten »Mit Experten sprechen« beeinflussen, ist nur wenigen bewusst. »Wer erfolgreich führen »In die Köpfe von Unternehmern und Experten will, braucht zunächst ein gutes Selbstmanagement«, weiß Antje schauen« Heimsoeth, Expertin für Selbstführung, Mentale Stärke und Moti- Dr. Michael Spitzbart, Anne-Marie Flammersfeld, die vation. Mentale und emotionale Stärke seien dafür eine wichtige "härteste Frau" der Welt, Extremsportlerin, Marlies Voraussetzung. »Mentales Training hilft, bei ständig wachsenden Bernreuther, Marinus Kraus, Olympiasieger Skisprin- Anforderungen den eigenen Kopf als Schaltzentrale allen Handels gen (Team), Marie Nauheimer, Bernhard Peters, punktgenau zu aktivieren«, so Heimsoeth weiter. »Wer das be- „Direktor Sport“ beim HSV, Oliver Blume, Firmengrün- herrscht, steigert nicht nur sein Leistungsvermögen, sondern auch der, Doris Albiez, Alexander Gedat, Vorstandsvorsitzen- seine eigene Zufriedenheit und sein Selbstbewusstsein.« In ihrem der von Marc O´Polo, Jutta Kleinschmidt, eine der neuesten Werk »Chefsache Kopf. Mit mentaler und emotionaler weltweit erfolgreichsten Frauen im Motorsport, Rita Stärke zu mehr Führungskompetenz.« zeigt Antje Heimsoeth Wege König-Römer - sie gewann zwei Medaillen bei Olym- auf, wie Führungskräfte ein Höchstmaß an Motivation und Kon- pischen Spielen, Andreas Varnholt, Geschäftsführer zentration erreichen, Stress und Angst bewältigen, mit negativen bei Alliance, Dr. Dr. Rainer Zitelmann, erfolgreicher Gefühlen und veränderten Bedingungen effektiv und nutzbringend Immobilieninvestor und Buchautor. umgehen können. Konkrete Anleitungen, direkt anwendbare Übun- gen sowie Praxisbeispiele machen dem Leser Verstehen und Um- setzung leicht. Sämtliche Methoden lassen sich zudem vom Business ins Privatleben übertragen.

78 79 ANTJE HEIMSOETH | VERTRAUEN ENTSCHEIDET ANTJE HEIMSOETH | VERTRAUEN ENTSCHEIDET

VERTRAUEN ALS GRUNDLAGE FÜR ERFOLG

Der Kern von Erfolg im Unternehmen und am Markt ist Vertrauen. Inhalt Unsere Welt und unser Leben wird immer komplexer, transparen- Grundlagen ter, schneller, vernetzter. Deshalb ist es für die Karriere wichtiger Warum eigentlich Vertrauen? denn je Vertrauen in sich selbst, in andere zu haben und sich selbst Vertrauen und Misstrauen in der Führung – etwas zuzutrauen! Führung mit Vertrauen Selbst-Vertrauen – mental stark sein Alle Beziehungen beruhen auf Vertrauen: Unternehmen gewinnen Vertrauensbildung, Vertrauen aufbauen durch hohes Vertrauen, Informationen fließen aus Vertrauen, Kun- Vertrauen durch Dankbarkeit stärken den tätigen Käufe aus Vertrauen, Führung gewinnt durch Ver- Vertrauen und Wertschätzung trauen. Vertrauen und Respekt Empathie & Vertrauen Vertrauen hat immer etwas mit Geben und Nehmen zu tun und damit, ob und wie ich mir selbst vertraue. Wie sich Vertrauen auf- Vorteile bauen und pflegen lässt – darüber soll das Buch Auskunft geben. Wertvolle Impulse, Zitate, wirksame Werkzeuge und mentale Wann, wo und wie entsteht Vertrauen? Was kann ich tun, um auf Übungen, damit sie an Ihrem Vertrauen arbeiten können. mein Vertrauenskonto einzuzahlen oder wie buche ich vom Ver- trauenskonto ab? Zielgruppe Manager, Unternehmer, Fach- und Führungskräfte

Antje Heimsoeth Vertrauen entscheidet Die vergessene Basis der Führung 1. Auflage 2019 | ca. 224 Seiten | Hardcover | DIN A5 Buch ISBN 978-3-648-12890-9 | ca. 24,95 EUR [D] | 25,70 EUR [A] eBook ISBN 978-3-648-12893-0 | ca. 21,99 EUR

80 81 ANTJE HEIMSOETH | PERSÖNLICHKEIT VERKAUFT ANTJE HEIMSOETH | PERSÖNLICHKEIT VERKAUFT

Persönlichkeit verkauft: Mentale Stärke und Motivation im Verkauf

Die größte Herausforderung im Vertrieb ist die Fähigkeit zur Selbst- Dieses Buch motivation. In keinem anderen Beruf hört man vermutlich so oft ergründet die Quelle Ihres Erfolgs: Ihre Persönlichkeit. das Wort »Nein« wie im Vertrieb. Und trotzdem muss man zu jedem hilft Ihnen, aus Niederlagen zu lernen und daraus neuen Termin offen und motiviert auftreten können, auch nach vie- Lernerfahrungen, Erkenntnisse und einen neuen Ansporn len »Abweisungen«. zu gewinnen. zeigt Ihnen einen gesunden Umgang mit Stress und Druck. Vertrauen in sich selbst zu haben ist die Basis für einen erfolgrei- weiht Sie ein in die Erfolgstipps der Erfolgreichen. chen Verkäufer. Der Glaube an sich bringt Ihr gesamtes Potenzial zum Blühen. Antje Heimsoeth stellt Schritt für Schritt vor, wie Sie mit Ihrer inneren Stimme in Dialog gehen können, für mehr Zuver- sicht, eine positive Grundhaltung – insbesondere zu sich selbst, Selbstvertrauen und mentale-emotionale Stärke.

Rezensionen zum Buch Motivierend, praxisnah, hilfreich! „Persönlichkeit verkauft“ ist wunderbarer Ratgeber und Arbeits- buch in einem – und das im praktischen Handtaschenformat! Motivierend der Inhalt sowie der Schreibstil, viele Praxishilfen, Absolute Empfehlung Erläuterungen, Fragestellungen für einen selbst. Persönlichkeit verkauft ist ein klasse Buch mit Schritt für Schritt führt uns Antje Heimsoeth durch den Verkaufs- tollen Übungen für den Alltag um sein eigenes prozess mit all seinen Tücken und zeigt uns auf, wie wichtig die Potenzial voll auszuschöpfen! eigene Persönlichkeit ist und wie wir sie erfolgsversprechend Klasse Ratgeber für die persönliche Weiterent- nutzen und einsetzen können. Einfach klasse! wicklung! Absolute Kaufempfehlung !!!! Ulla Schneider Tobi K.

Hochspannend und interessant „“Persönlichkeit verkauft“ ist für mich die erwartete hochspannende und interessante Fortset- zungen der Bestseller von Antje Heimsoeth. Die Autorin versteht es, in ihren Werken wissen- schaftliche Erkenntnisse, hoch komplexe Vorgänge in der Psyche und im.Hirn des Menschen sowie das faszinierende Zusammenspiel und die Interaktion zwischen Senden und Empfangen von Botschaften beim Menschen unglaublich praxis- und alltagsnahe auf eine Art und Weise zu beschreiben und zu erläutern, dass jede(r) LeserIn davon innerhalb kürzester Zeit Rück- schlüsse auf sich selbst ziehen und für ihre (seine) Weiterentwicklung immens wichtige Infor- mationen entnehmen kann. Der Zusammenhang zwischen dem, was ich durch meine Bestseller im Persönlichkeit ausstrahle, wie es beim Kunden ankommt und wie es den Verkaufs- und Kauf- prozess beeinflusst ist überaus verständlich, schlüssig und einleuchtend erklärt und beschrie- ben. Ich kann dieses Buch nur wieder jedem empfehlen, der bereits ist, an deiner Persönlichkeit Vertrieb, Platz 2 zu arbeitet, um den Verkaufserfolg zu optimieren.“! Wolfgang Mader

82 83 ANTJE HEIMSOETH | FRAUENPOWER ANTJE HEIMSOETH | FRAUENPOWER

Ein must-read für jede(n), der weiterkommen will Was für ein geniales Buch! Danke Antje! Es bringt auf den Punkt Super Ratgeber mit vielen Tipps, was es für ein glückliches, erfolgreiches und erfülltes Leben braucht.....die Analysen, Tipps & Übungen so individuell wie jeder Beispielen und Übungen einzelne Leser. Ein Buch von dem ich mir wünsche, dass es eines Mit vielen Beispielen und Übungen leitet die Autorin Tages nicht mehr aufgelegt werden muss....dann ist die Gesell- Frauen an, erfogreich und zur Powerfrau zu werden. Ich schaft einen Riesenschritt weiter. habe das Buch an einem Wochenende durchgearbeitet Kristin Penning und konnte viele Tipps für mich mitnehmen! Ein toller Ratgeber für jede Frau, die ein Stück selbstbewusster werden wollen! Absolute Leseempfehlung von mir! Christine Pfeil

Persönlichkeits-Entwicklung für eine ganze Gesellschaft - unbezahlbar! Antje Heimsoeth stellt mit ihrem neuen Buch abermals unter Beweis, dass sie zurecht Deutschlands Mental Dieses Buch macht Mut! Coach Nummer Eins ist! Und nicht nur das: Sie veröf- Das Buch "Frauenpower" ist für mich wie ein Einkaufskorb, der ge- fentlicht mit "Frauenpower" einen unbezahlbaren Fun- füllt ist mit Ideen, Inspirationen, Hoffnung, Glaube und Wille an die dus an Werkzeugen für Menschen - in erster Linie für Möglichkeiten, hilfreichen Tools und Anwendungsbeispielen, von Frauen - die selbstbestimmt, selbstbewusst und frei sein der die "Frau" von heute mehr als profitieren kann. wollen im Berufs- und Privatleben. Die spannenden und hochwertigen Gastbeiträge, von starken Für mich als Coach für weibliche Führungspersönlich- Frauen für starke Frauen, machen den Einkaufskorb, bunt, frisch, keits-Entwicklung ist dieses Buch von unschätzbarem interessant und neugierig. Ideen werden gesät und umsetzen darf Wert, den ich für meine eigene Weiterentwicklung, aber "Frau" selber. auch als Übungsbuch für meine Coachings mit Füh- Danke Antje Heimsoeth für weiteres tolles Buch - es macht Mut! rungsfrauen nutzen kann. Die Übungen zur Motivation, Sabine Keim Zielfindung oder auch zum Stärken-Management und zur so notwendigen zwischenmenschlichen Kommuni- kation sind goldwert. Mit jeder Seite lerne auch ich noch viel dazu. Was ich darüberhinaus genial finde, sind die Ausführungen zur Körpersprache und zum Schönheits- Rezensionen zum Buch wahn. Denn nur wenn wir authentisch sind und uns wohlfühlen, sind wir erfolgreiche Führungsfrauen. Frauen, kauft euch dieses Buch und richtet euch neu aus. Danke, Antje! Genial Janine Tychsen Der Autorin ist es meiner Meinung nach genial gelungen, mit die- sem Buch jede Frau anzusprechen. Frauen mit Visionen oder kla- ren Zielen - Frauen, die das nächste Level erreichen wollen - Frauen im Wachstumsprozess oder kurz davor. Die Interviews sind inspirierend und die Gastbeiträge allesamt super. Wer sich schon länger mit diesen Themen auseinandersetzt, wird sehr wahr- scheinlich in diesem Buch die letzten nötigen Impulse und Anstöße erlangen, um endlich zur Umsetzung zu kommen. So ist es mir je- Lesenswertes Buch, denfalls ergangen, deshalb auf jeden Fall eine klare Empfehlung! nicht nur für Frauen Steffi P. Das Buch spricht mich sehr an. Ich las es als Mann, der therapeutisch und häufig auch mit Frauen arbeitet. Es ist gut aufgebaut, bearbeitet die Sachbe- reiche umfassend und es liest sich leicht und bereitet dabei Freude, nicht zuletzt aufgrund Einblick hinter die Kulisse erfolgreicher Frauen der praxisnahen Beispiele. Es geht in diesem einzigartigen Ratgeber um das Geheimnis erfolgreicher Tolles Buch, welches ich gerne empfehle! Frauen, die Macht ihrer Gedanken, um Visionen, Wünsche und Ziele. Ein per- Michael Roser fektes Handbuch für die Selbstanalyse, um Stärken zu stärken und aus Schwächen zu lernen. Antje Heimsoeth – "Deutschlands renommierte Moti- vationstrainerin" (Zitat FOCUS) - zeigt, dass Authentizität und Individualität wichtiger sind als Schlankheits- und Schönheitswahn. Ein wirklich zu emp- fehlendes Buch, um sich selbst wertzuschätzen und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Diana Salow

84 85 ANTJE HEIMSOETH | SPORTMENTALTRAINING ANTJE HEIMSOETH | SPORTMENTALTRAINING

Sportmentaltraining

Im heutigen Spitzensport sind körperliche Verfassung, Fitness, Tak- Marinus Kraus, deutscher Skispringer, Olympiasieger mit der deut- tik und Technik bei allen Sportlern auf sehr ähnlichem Niveau. In schen Mannschaft bei den Olympischen Spielen 2014 in Sotschi kritischen Situationen zweier gleichwertiger Gegner entscheidet immer der mental und emotional Stärkere das Match für sich. Kein Regina Häusl-Leins, ehemalige deutsche Skirennläuferin, Gewinn Sportler, keine Mannschaft kann es sich mehr leisten, diesen Be- des Abfahrtsweltcups 2000, Olympiateilnehmer (Deutschland) reich unberücksichtigt zu lassen. In diesem Buch finden Sie neben Antje Heimsoeths Expertise, die auf jahrelanger Zusammenarbeit Armin Emrich, Trainer der Frauennationalmannschaft Handball mit Spitzensportlern beruht, viele praktische Beispiele aus dem Sport, Denkanstöße, Tipps und mentale Übungen. Zusätzlich ver- Christian Alexander Tröger, ehemaliger deutscher Schwimmer, bei raten Oliver Kahn, Marinus Kraus, Karl Angerer, Faris Al-Sultan, Olympischen Spielen drei Bronzemedaillen gewonnen, zweimal Wolfgang Mader, Benjamin Mazatis, Regina Häusl-Leins, Christian Weltmeister Tröger und Paul Eckert als Sportler sowie Karl Angerer, Thomas Braun, Mitch Pohl und Armin Emrich als Trainer ihre persönlichen Paul Eckert, deutscher Freestyle-Skier, Strategien. Einsteiger wie erfahrene Sportler verschiedenster Sport- Olympiateilnehmer (Deutschland) arten und Trainer können von diesem Buch profitieren. Ein Muss für jeden Sportler und Trainer – aber nicht nur: Mentale Stärke ist Jörg Münzner, Silbermedaillengewinner mit der Mannschaft bei auch die Grundlage für Erfolg in vielen anderen Lebensbereichen. den Olympischen Spielen 1992 in Barcelona

Christian Wydra, ehemaliger aktiver Einsatzpilot auf dem Flugzeug- Die Interviewpartner muster TORNADO, Unternehmensberater im internationalen Umfeld im Familienbetrieb Oliver Kahn, 3 mal Welttorhüter des Jahres Katharina Wolff, Triathletin, Karl Angerer, Vizeweltmeister im Viererbob, Olympiateilnehmer, Vize-Weltmeisterin bei der WM Ironman Deutscher Meister im Zweierbob, Landestrainer Bayern Patric Grüner, Extremradsportler, 2-facher Ultraradmarathon Welt- Thomas Braun, technischer Leiter Ausbildung – Deutscher Skiver- meister band Rita König, Florett-Fechterin, gewann bei den Olympischen Spielen Michael (Mitch) Pohl, Eishockey-Profi, Eishockeytrainer 2000 in Sydney zwei Medaillen für Deutschland, zweifache Welt- meisterin Faris Al-Sultan, Triathlet, Ironman-Weltmeister von Hawaii 2005 Willi Denifl, österreichischer Nordischer Kombinierer, Bronze-Me- Wolfgang Mader, Extrem-Radsportler, Rang 16 beim RAAM 2012 daille bei den olympischen Winterspielen in Pyeongchang 2018

Benjamin Mazatis, ADAC Formel 4, Bernhard Ettel, Profi-Rallye, Co-Pilot GT4 European Series Northern Cup Stefan Denifl, aktiver Profi-Radsportler, Vuelta d´Espana Etappen- sieger und Gewinner der Österreich Rundfahrt

Oliver Kahn hat das Vorwort geschrieben und stand als Interviewpartner zur Verfügung

Er ist eine weltbekannte Torwartlegende. Kaum einer hat mehr gekämpft auf dem Platz als Oliver Kahn, der »Titan«. Mit dem FC Bayern München wurde der gebür- tige Karlsruher achtmal Deutscher Meister, sechsmal DFB-Pokal-Sieger und ge- wann 2001 die Champions League. Dreimal trug er den Titel »Welttorhüter des Jahres«. Dass er 2002 bester Spieler und Torhüter der Weltmeisterschaft war, zählt er selbst zu seinen größten Erfolgen. Seit dem Ende seiner sportlichen Karriere »Es gab immer bessere Talente, also musste 2008 ist Oliver Kahn als Fußballexperte für das ZDF bei Länderspielen und der ich versuchen, mich auf eine andere Art Champions League im Einsatz. Als Buchautor und Redner beschäftigt er sich mit durchzusetzen. Es war schnell klar, dass den Themen Führung und Motivation. Er hat drei Kinder und lebt in München. beim Torhüter der Kopf eine ganz entschei- dende Rolle spielt.« 86 87 ANTJE HEIMSOETH | GOLF MENTAL ANTJE HEIMSOETH | GOLF MENTAL

Genial – einfach genial! Es geht nicht (mehr) ohne – das Buch! »Ein Buch aus der Praxis für die Praxis. Einfach zu »Der ‘Charly’ als Störenfried in uns kann ganz schön lesen, zu verstehen – und vor allem auch einfach um- aktiv werden und den guten Schlag vermiesen, woran zusetzen! Als aktiver Golfer im mittleren Handicapbe- er natürlich viel Spaß hat ... Antje zeigt auf, wie Mann reich konnte ich mir nicht vorstellen, mein Handicap und Frau den ‘Charly’ in den Griff bekommen, und dabei ohne zusätzliches Techniktraining spürbar weiter runter Stress, Angst und Unsicherheit soweit reduzieren, dass zu bringen. Nach dem Durcharbeiten von ungefähr der das Spiel Spaß macht. Hälfte des Buches lag ich auf einmal mit meinem Han- Übungen für den Fokus der Aufmerksamkeit, Wahlfrei- dicap rund 2,5 Punkte besser – und zwar dauerhaft. heit und Vertrauen stehen dabei im Vordergrund – alles Jetzt macht natürlich auch das Techniktraining wieder Dinge, welche nicht nur der Golfer oft nutzen kann. Das Spaß ;-) Buch gehört zu meiner Golf-Ausrüstung – sozusagen als Ideal auch die 50 Coachingkarten, die jeder locker mit 15. Schläger mit dem der ‘Charly’ ruhiggestellt wird.« auf die Runde nehmen und im ‘Ernstfall’ zu Rate ziehen Lukas Michel, Schweiz kann. Auch hieran merkt man: Aus der Praxis für die Praxis!« Karl W. Hemmrich

professionell – praxisnah – empfehlenswert »Ich war schon vom Buch ‘Mental Training für Reiter’ beeindruckt, ohne selbst aktiv im Reitsport zuhause zu sein. Als ‘süchtiger’ Golfer war ich umso mehr gespannt auf das neue Buch von Antje Heimsoeth. Ich wurde nicht enttäuscht – im Gegenteil. Der Inhalt ist fachlich fundiert und trotzdem verständlich, mit einem ganzheitlichen Ansatz und jeder Menge praktischer Beispiele und Übungen. Wer sich, wie ich, darauf einlässt wird feststellen, dass er gefordert wird. Das ist gut so, denn es gibt schon jede Menge andere Golfbücher, die nur für den Bücherschrank geschrieben wurden. Man spürt auch in diesem Buch, dass Antje Heimsoeth ein Anliegen hat. Ob auf dem Golfplatz oder im ‘normalen’ Leben – ich konnte mit den Tipps und Empfehlungen bislang immer etwas anfangen. Die Idee, das Buch mit wetterfesten(!) Karten und Karabiner für das Bag herauszugeben, finde ich Hervorragend übrigens genial. Wer nimmt schon ein Buch oder eine DVD mit auf den Golfplatz? Da erkennt man, »Voll aus der Praxis mit netten dass Antje Heimsoeth nicht einfach nur ein weiteres Golf-Mental-Buch schreiben wollte, sondern Anregungen, schön auch die uns Golfern mehr Spaß an unserem Sport verschaffen möchte. Ich meine, das ist gelungen. Danke!« Übungskarten zum Mitnehmen ... also das war für die Trainings- runden beim Golfen perfekt!!« Heike Müller, Aachen KUNDENSTIMMEN

Sofort anwendbar »Ich bin zwar selber kein aktiver Golfer; das braucht man auch nicht unbedingt zu sein. In diesem Buch sind meines Erachtens in sehr ein- Sehr praxisorientiertes ‘Golf Mental’ facher und verständlicher Sprache viele Übungen dargestellt und es ist wunderbar beschrieben, wie es einem selber besser gelingen kann, im »Ich bin begeistert von der Fülle an Informationen, die Sport erfolgreicher zu werden. mansich auch je nach dem eigenen Anliegen ‘häpp- Auch ohne Vorwissen bezüglich Mentaltraining ist es möglich, für sich chenweise’ auswählen kann. ‘Golf Mental’ bietet Golf- selber die nötigen Techniken und Tools herauszufiltern und aktiv um- spielern aller Couleur viel Wissenswertes und ganz zusetzen. viele konkrete Übungen, um mehr Spaß und Erfolg Ich kann das Buch nur jedem empfehlen, der an seiner eigenen men- beim Golfen zu haben. Auch wenn man keine Turniere talen Stärke arbeiten möchte und ein ‘Handbuch’ sucht, mit dem er sel- spielt, will man sich doch beim Golfen verbessern und ber sofort beginnen kann und sein eigenes ‘Mentaltraining’ zuhause irgendeine ‘Baustelle’ hat man ja immer! Besonders durchführen kann.« angesprochen haben mich die zahlreichen, tollen Illus- trationen und Anleitungen zum Visualisieren. Die An- Florian Schwenter, Ski Trainer leitungen sind sehr genau beschrieben und gut nachvollziehbar. Praktisch sind die Coachingkarten am Karabinerhaken, die man sich ins Golfbag stecken, außen an den Golfbag hängen oder an der Kleidung anbringen kann. Die Übungen auf den Karten kann man nicht nur beim Golfspielen anwenden!« Marion Klimmer

88 89 ANTJE HEIMSOETH | SIEGEN BEGINNT IM KOPF ANTJE HEIMSOETH | SINNSTIFTER

Antje Heimsoeth in Sinnstifter Siegen beginnt im Kopf Führen heißt Freiräume schaffen Wer erfolgreich führen und mit seinem Team Ziele erreichen will, braucht ein gutes Selbstmanagement. Die Autorin weiß als Expertin für Selbstführung, Mentale Stärke und Hrsg.: Michael Bandt Motivation: Nur, wer sich selbst gut führt, körperlich wie mental, kann auch andere gut führen. Nur wer sich selbst vertraut, dem vertrauen auch Mitarbeiter. Die innere Haltung Autoren: prägt unser Handeln, Denken und Fühlen und macht den Unterschied zwischen Erfolg Corinna Bäthge, und Scheitern. Antje Heimsoeth zeigt auf, wie wir unser Unterbewusstsein dirigieren und Michael Bandt, unseren inneren Dialog nutzen können. Sämtliche mentalen Techniken und Übungen sind Suzanne Grieger-Langer, praxisorientiert und einfach nachzuvollziehen. Die Expertin widmet sich dem Umgang mit Antje Heimsoeth, Stress und erklärt, wie sich aus Niederlagen spätere Erfolge generieren lassen. Jan Petke, Johannes Glatze, Theo Prinz Sprache: Deutsch Euro 19,95

Als Unternehmer und Führungskraft ist es unsere Aufgabe, die Vision persönlichen Fähigkeiten zu unterstützen. Schrittweise mehr Verant- und die Ziele des Unternehmens an unsere Mitarbeiter zu kommuni- wortung zu übertragen und den Mut am Gelingen zu fördern. Kontrolle zieren und sie dafür zu gewinnen, mit uns gemeinsam mit Spaß, Mut als Hilfestellung zur Zielerreichung zu gestalten und für jeden einzel- und Engagement an der Umsetzung zu arbeiten. nen den nötigen Freiraum zur persönlichen Entwicklung zu schaffen.

Hierbei steht die individuelle Behandlung jedes einzelnen Mitarbeiters Die Königsfrage einer jeden Führungskraft lautet: Wie mache ich mich im Vordergrund. Es gilt, Aufgaben und Zielvereinbarungen so zu ge- selbst überflüssig, während die Ergebnisse immer besser werden? stalten, dass sie eine Herausforderung darstellen aber nicht zur Über- forderung führen. Die Mitarbeiter aktiv bei der Erweiterung der In diesem Buch öffnen 7 Experten ihre persönliche Schatztruhe und geben ihre Erfolgsgeheimnisse der Mitarbeiterführung preis.

Antje Heimsoeth in Sinnstifter Selbstführung heißt denken, fühlen, handeln

Hrsg.: Michael Bandt

Selbstführung richtet durch den gezielten Einsatz innerer und äußerer Ressourcen die Gesamtheit der Person auf Ihre Vorhaben und Ziele aus. Voraussetzung ist eine gute Selbstkenntnis der inneren Kräfte, die einen antreiben. Entscheidend ist hierbei, welches Selbstbild man hat und welche Identität man sich gibt.

Hierzu gehört auch zu erkennen, welche Eigenschaften man sich in bestimmten Kontexten zuschreibt. Fragen wie »Wer bin ich als Füh- rungskraft?« oder »Was sollen meine Mitarbeiter in ein paar Jahren über mich sagen?« können dabei dabei helfen, einen Zugang zur ei- genen Identität zu finden.

Zum Verständnis der inneren Antriebskräfte gehört auch das Erkennen der eigenen Wertvorstellungen sowie das Wissen um die eigenen Ge- fühle und Überzeugungen, die das eigene Handeln bestimmen.

In diesem Buch öffnen 7 Experten ihre persönliche Schatzkiste und geben ihre Geheimnisse der Selbstführung preis. 90 91 ANTJE HEIMSOETH | PODCASTS ANTJE HEIMSOETH | ONLINE-KURSE

Veränderung und Erfolg beginnen im Kopf. Online-Kurse

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• BILDUNGaktuell 07/2018: Ich bin es wert, erfolgreich zu sein

• emotion I 26.07.2018: Freundschaften pflegen: Stimmen aus Medien und Presse Antje Heimsoeth in TV und Radio Diese 10 Tipps helfen dir dabei

„Mit den elf Erfolgsregeln werden Sie zum Alltaghelden“, verspricht „Ab21 – Willkommen im Nova-Club“ im Deutschlandfunk Nova – • Trockenbau Journal 3/2018: Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin Antje Heimsoeth Was Gewinnertypen ausmacht, Warum wir gewinnen Motivation ist die Triebfeder des Erfolgs FOCUS 15.07.2018 Interview für den Bayerischen Rundfunk/ • MAGAZIN FINANZPRAXIS I 27.07.2018: Endlich glücklich im „Ich habe mich auch als Führungskraft weiterentwickelt“, sagt Löw Fitnessmagazin Job?! 7 Tipps für mehr Zufriedenheit bei sich und anderen über sich selbst. Dieser Satz zeigt in den Augen von Antje Heimsoeth zweierlei: Löw definiert sich als Führungskraft und er sieht es als 2018 ORF Hörfunk Ö1, Hörfunkreihe „Radiokolleg – Laufen“ • Werte und Wandel – das Netzwerk für zukunftsfähige und seine Aufgabe an, auch an sich selbst zu arbeiten. Antje Heimsoeth in Printmedien und im Web nachhaltige Unternehmen: Den eigenen Selbstwert finden Die Welt am Samstag I Samstag, 8. Juli 2017 2017 Bayern 3 Frühaufdreher mit Antje Heimsoeth Berichte aus Wirtschaftszeitungen & Magazinen • DREI-LÄNDER-KURIER I Juni 2018: BILD fragte bei Antje Heimsoeth, Deutschlands renommiertester Mo- 2017 StHörfunk e.V. – Mentale Stärke & Gesundheit Ein gesundes Unternehmen braucht gesunde Mitarbeiter tivationstrainerin und ehemaliger Leistungssportlerin, nach. • FITBOOK und DAK-Gesundheit: Fitter mit Trainingspartner! BILD 08/2017 BR Radio – B5 aktuell – Das Fitnessmagazin • VERTRIEBSMANAGER: Warum mentale Stärke ein Mentales Training • Die Glocke, Ahlen, v. 16. November 2018: Volksbank Dialog mit Schlüsselfaktor fürs Weiterkommen ist. Im n-tv spricht Mental-Trainerin Antje Heimsoeth über Reine Kopfsache Antje Heimsoeth – Appell: lachen, lieben, lernen, leisten Mentaltraining. • Pressemitteilung der Heinrichsgruppe: Antje Heimsoeth n-tv am 17.12.2016 01.07.2016 Bayern 3 Frühaufdreher zum Thema "Angstgegner • PERSPEKTIVEN 9-10/2018, Die Führungskräfte e.V. K 9811 – coacht die Führungskräfte der Heinrichs Gruppe zum Thema Italien", Fußball EM 2016 „Gesund führen“ Im RTL Interview spricht Mental-Trainerin Antje Heimsoeth über Führung und Management: Denken Frauen gross genug für Mentaltraining im Profisport. Führungspositionen? 13.02.2015 Sport1fm – Das Phänomen Jürgen Klopp • Wirtschaftsteil der WELT am 16.04.2018 und online: RTL Aktuell am 13.12.2016 ab 18.45 Uhr • Capital.de I 19. September 2018: Was Manager vom WM-Aus Warum viele Topmanager den lebensgefährlichen Kick suchen Im FAZ.NET-Interview spricht Mentaltrainerin Antje Heimsoeth über 20.02.2015 Antje Heimsoeth bei Sky Sport News als Expertin lernen können Erfolgsfaktoren, Konflikte und die perfekte Flugposition. • SHAPE Mai 2018, S. 99 – 101: F.A.Z. v. 28.02.2015 02.03.2015 Antje Heimsoeth auf Sendung im • Netcoo Magazin 10 I 2018 S. 77ff.: Besser verkaufen mit Yes, I can. 15 Motivations-Tricks, die immer funktionieren ManagementRadio mentalem Plus Antje Heimsoeth weiß, wie man damit (Anmerkung: große Ängste) • capital.de I 27.02.2018: Was Manager von Olympioniken und umgeht, um daran nicht kaputt zu gehen. Mental Coach. 07.03.2015 Antje Heimsoeth im Interview bei Donau 3fm • kmuRundschau // S. 88 ff.: Frauen in Führungspositionen Trainern lernen können Sky Inside Report 24.05.2015 Antje Heimsoeth auf Sendung im BR zum Thema • OVB Print und online I 27.09.2018: Ein Abend der Ziele • Stuttgarter Zeitung v. 23.02.2018: „Wer mit Druck umgehen Mentaltrainerin Antje Heimsoeth geht dem Phänomen Kloppo auf Mentales Training und Erfolge kann, der hat Erfolg“ I Denkanstöße den Grund. Sport1fm 13.07.2015 Antje Heimsoeth bei Hamburg1 im Frühcafé • NETCOO Heft 79: Zielstrebigkeit, Selbstvertrauen und Mut • VERTRIEBSMANAGER: Was wir von den Olympioniken in Südkorea lernen können Wer etwas erreichen will, muss sich etwas trauen, meint die Mental- 20.09.2015 Antje Heimsoeth im Bayerischen Fernsehen, trainerin Heimsoeth, die Leistungssportler und Manager coacht. • IHK, Wirtschaft Region Fulda: Endlich glücklich im Job Blickpunkt Sport zum Thema Fußball: Stress und Druck • Bild (Print) S. 8 vom 26.01.2018: Schwitzen aufgrund von Angst, BRIGITTE bei Fußballtrainern, Auswirkungen, Gegenmaßnahmen • SHE works!: Denken Frauen groß genug für Führungs- Aufregung oder Nervosität kann verringert werden mittels bestimmter Techniken. Expertin für „Motivationstricks von Spitzensportlern für den Beruf“ positionen? Women´sHealth 03.10.2015 Antje Heimsoeth im Bayerischen Fernsehen – Reportage F4 • Kurier (Print und online) I 13.08.2018: Stark trotz Rückschlag: • TROCKENBAU Journal 2 2017: Erfolg beginnt im Kopf Ausgezeichnet! Beste Vortragsrednerin kommt aus Rosenheim Aus Niederlagen lernen Pressewoche 2014 Mental Coach Antje Heimsoeth beim RFO • Die Welt I Samstag, 8. Juli 2017 I Seite 9: Von Jogi lernen (Print) • freundin.de: Das macht Zickenkrieg mit unserem Selbstwert • Welt: Von Jogi lernen

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• Focus: Erfolgstrainer Jogi Löw als Vorbild für unternehmerische • FOCUS Nr. 23/16 Titelstory: Lernen von unseren Weltmeistern • Interview in Magazin GESUND in den regionalen und überregio- • Wissen + Karriere Ausgabe 06/2014: Managerqualitäten ERFOLG RICHTIG PLANEN Motivation, Strategie und mentale nalen Titeln: Hamburger Abendblatt, Berliner Morgenpost, Vortragsredner des Jahres 2014 Stärke Hannoversche Allgemeine Zeitung, Neue Presse Hannover, • Magazin Erfolg Ausgabe 03/2017: Die 100 besten Erfolgstrainer Dresdner Neueste Nachrichten, Leipziger Volkszeitung und Welt • Women‘s Health 11/2014: Mit Köpfchen siegen • managerSeminare Heft 216 I März 2016, S. 68ff.: am Sonntag (Gesamtauflage etwa 1,3 Millionen Exemplare): Die • Magazin Erfolg Ausgabe 03/2017: Erfolg beginnt im Kopf – Kraft im Kopf – Trainingsprogramm Mentale Stärke Kraft aus dem Kopf • Focus online – September 2014: Weltmeister mit WIR-Gefühl Das Geheimnis erfolgreicher Frauen • capital.de v. 06.10.2016: So werden Sie Manager Ihrer Emotionen • HUMANRESOURCES Manager: Unser Kopf als Wegbereiter für • coach!n Nr. 04/2014: Kein Lohn ohne Regeneration der unter- • Capital: Was Manager von Löw lernen können Höchstleistungen schätze Erfolgsfaktor Erholung • AIDA Magazin: Antje Heimsoeth – „Gesundheit und Erfolg • emotion – Oktober 2014: So klappt es mit der Motivation • Focus Experten Kolumne: 5 Tipps, wie Sie Ihr Lampenfieber in beginnen im Kopf“ • Trends der Zukunft – Oktober 2015: Freude und Wertschätzung den Griff bekommen können prägen Nachhaltigkeit und Zukunftsfähigkeit von Unternehmen • Zukunft-Training 2014: Erfolg ist kein Zufall, sondern eine Frage • Bild online: Angstgegner Italien? So verwandeln wir Respekt der Einstellung • Kurier (Print): „Erfolg hat drei Buchstaben: TUN“ in Stärke. Motivationstrainerin Antje Heimsoeth verrät vier • ZEIT ONLINE – August 2015: „Wir sind auf Fehler fokussiert“ einfache Strategien, wie JEDER großen Respekt in innere Stärke • Focus online – Juli 2014: Warum der Kopf über den WM-Final- • Active Woman – 08. August 2017: Go for Gold umwandeln kann • NETWOK-KARRIERE 08.2015: Der Erfolg beginnt zwischen den sieg entscheidet Ohren • freundin 18/2017, S. 16: Wie macht ihr das eigentlich? • selbststaendigkeit.de: Antje Heimsoeth: Von der Ingenieurin zur • Bild – Juli 2014: MENTAL STARK WIE JOGIS JUNGS Motivationstrainerin, Mental Coach, Top Speakerin und Bestseller- • AGITANO – August 2015: „Gedanken bestimmen die innere Was kann ich von der deutschen Elf lernen? • förderland (Business Magazin für Unternehmer): Mentale autorin Einstellung – und die können sie steuern“ – Antje Heimsoeth im Gesundheit: Die Führung ist entscheidend für die Performance Interview • Wirtschaftszeit – Juli 2014: Was Manager und Führungskräfte • Focus Experten Kolumne – Oktober 2016: Wie der Stress aus von der Fußball-WM lernen können • vertriebsmanager.de: Wie Sie aus Rückschlägen die richtigen dem Büro nicht zum privaten Dauerproblem wird • Creditreform – Juli 2015: Erfolgreiche Führung beginnt im Kopf Schlüsse ziehen • Markt und Mittelstand: Das können Führungskräfte von Spitzen- • unternehmer.de v. 05. Juli 2016: Mitarbeiterführung: • Capital – Juni 2015: Mit mentaler Stärke die Karriere meistern sportlern lernen • Focus Experten Kolumne – März 2017: Abschied vom Perfektio- Wie Sie mit Ihrem Team Tore schießen! nismus: 5 Tipps, wie Sie mehr Zeit für Ihre Lieben haben • F.A.Z. S. 34 I Samstag, 28. Februar 2015: Gut ist, wenn er sich • 4managers.de, Mai 2014: „Nach dem Spiel ist vor dem Spiel“ • Bild der Frau 22/2016: Selbstbewusst bleiben fühlt wie ein Adler Wie sich aus Niederlagen Gewinne generieren lassen • Focus Experten Kolumne – März 2017: So vermeiden Sie einen miesen Wochenstart im Büro • Focus Experten Kolumne – August 2016: Lernen vom Spitzen- • The Huffington Post – Juni 2015: Kick it like … • neue woche: Kick fürs Selbstbewusstsein sport: Auch im Beruf brauchen wir ein funktionierendes Umfeld Angerer, Keßler & Co. Was wir von den deutschen Fußball- So werden Sie mental zur Gewinnerin! • Cash Nr. 2 I Februar 2017: Erfolg ist auch Kopfsache Nationalspielerinnen lernen können • DetoxDeluxe magazin: Gesundheit beginnt im Kopf • Agitano – Juli 2015: Mentale Stärke • FOCUS online, 27.03.2014: Wie Sie von Niederlagen profitieren • active woman 2/2017: „Was wir von Spitzensportlerinnen lernen können können“ • Denkhandwerker: Was wir von den Olympioniken lernen können • Focus Experten Kolumne – Juni 2015: Auch in der Wirtschaft Tore schießen • FOCUS online, 23.02.2014: Diese Spitzensportler-Tricks machen • Ratgeber Lifestyle: Mentale Stärke I Die Kraftquelle im Kopf • elopage: Interview: Keynote Speaker & Mental Coach A. Heimsoeth Sie zum Chef • Focus Experten Kolumne – Mai 2015: Gedanken fokussieren • unternehmer.de: „Wie selbstbewusst bist du? So steigerst du • Magazin Finanzpraxis: Machen Sie es wie Sebastian Vettel: • Wirtschaftswoche: Manager können von Spitzensportlern lernen deine mentale Stärke“ Mit vorbildlicher Vorbereitung auf die Überholspur • HotelMOSAIK / Das Gäste-Magazin / Sommer 2015: Entspannungstechniken • BILD Februar 2014: Sotschi-Stars Loch, Riesch & Co. • BILD online v. 06.02.2017: Wie motivieren sich Sportler, wenn • Magazin „DEUTSCHLANDS STARKE FRAUEN„: Was kann ich von Olympia-Helden für den Job lernen? die Niederlage droht? Auszeichnung mit Award „Erfolgreiche Unternehmerin 2016“ • AGITANO Wirtschaftsforum Februar 2015: Mentale Stärke wird unterschätzt • FOCUS online: Gegen starke Gegner helfen starke Gedanken • VERTRIEBSZEITUNG: Mit mentaler Stärke zur Führungskraft im • unternehmer.de: Sei dein eigener Held! Vertrieb • unternehmer WISSEN 01.2015: Top-Form statt Burn Out • Managerin Ausgabe 09: Rückendeckung vom Kopf • NETWORK-KARRIERE, Europas größte Wirtschaftszeitung für • VERTRIEBSMANAGER: Was der Vertrieb von Spitzensportlern den Direktvertrieb, 12.2015: Das Rennen um den Kunden wird • The Huffington Post Februar 2015: Mit dem Kopf zum Erfolg • Kommunikation & Seminar 6/2013 Junfermann Verlag: lernen kann im Kopf gewonnen The Winner takes it all: Wovon Golfer im Job profitieren können • HUMAN RESOURCES Manager: Richtig mit Stress umgehen • ERFOLGmagazin Ausgabe 01/2017: „Was wir von Spitzensport- • Focus Experten Kolumne – Dezember 2015: Alle Jahre wieder: • emotion: Mental bin ich ein Winner lern lernen können“ So besiegen Sie den Feiertags-Stress • coach!n 01I15: Mit innerer Stabilität äußerem Druck begegnen • ddm – Ausgabe 3 – Herbst 2013: Mentale Stressbewältigung • Pfefferminzia.de für Versicherungsprofis: „Das Bewusstsein für • wirtschaft + weiterbildung 01/2016 mit einer Buchrezension des • Focus Experten Kolumne, Januar 2015: Umdenken statt Quote die Macht des Kopfes liegt im Vertrieb oft noch brach“ Buchs „Chefsache Kopf“ • Shape Heft 9 / 2012: COACHING • Brigitte Nr. 26, Mi 03.12.2014: Dossier „Wir sollten größer • WOMEN‘s HEALTH 01 /02 2017: Alles fit im Kopf? • Focus Experten Kolumne – Oktober 2015: Mit Selbstvertrauen, denken“ Interview • Wissen + Karriere Ausgabe 04/12 (August/September), Selbstmanagement und Selbstachung Krisensituationen meistern Seite 48 – 50: Beitrag „Starke Gedanken – starke Leistungen –

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Mit mentalen Techniken aus dem Sport Mitarbeiter zum Erfolg Medienberichte aus dem Sport • St. Georg – 4/2014: Kopfkino • Golfwomen 03/2013, S. 34 – 35: Sicher Putten führen“ • BILD online v. 06.02.2017: Wie motivieren sich Sportler, wenn • 4managers.de, Mai 2014: „Nach dem Spiel ist vor dem Spiel“ • Golfwomen 02/2013, S. 36 – 37: Emotionen im Griff • muenchen.business-on.de, Juni 2012: Gewinner-Strategien von die Niederlage droht? Wie sich aus Niederlagen Gewinne generieren lassen (Profi-)Golfern für mehr Erfolg im Job! • nordbayern, Erlanger Nachrichten: Zurück in die Spur! • Golfwomen 01/2013, S. 36 – 37: Mehr Selbstvertrauen beim • neue woche Ausgabe 15: Kick fürs Selbstbewusstsein Golfen • 4managers.de, Mai 2012: Karriere beginnt im Kopf – Mit effekti- • GolfWomen 01/2017: Selbstregulierung So werden Sie mental zur Gewinnerin! ven mentalen Strategien wie ein Gewinner denken und handeln • Agitano November 2012 – März 2013: „Mental stark Krisen •Nürnberger Nachrichten, Erlanger Nachrichten v. 03.12.2016: • FOCUS online, 27.03.2014: Wie Sie von Niederlagen profitieren meistern“ von Antje Heimsoeth • unternehmer.de, Mai 2012: Wie auf dem Golfplatz so im Büro – Der Kopf ist das Ziel. Gespräch über die Kraft positiver Gedanken. können Strategien für Ihren Erfolg im Job • Lady Golf – Das neue Golfmagazin für die Frau, 1/2013: • sportschau.de v. 12.02.2016 I Fussball I Interview: • FOCUS online, 23.02.2014: Diese Spitzensportler-Tricks machen Mental Tipp „Wie bleibe ich im Turnier … … ruhig und • ngo-online.de, März 2012: NLP und Coaching für Spitzensportler Trainer sollten psychologisch betreut werden Sie zum Chef gelassen?“ – Der Weg zum Erfolg • Reiter Revue 4/2016, S. 44ff.: Lob und Tadel im Reitunterricht • Wirtschaftswoche: Manager können von Spitzensportlern lernen • Lady Golf – Das neue Golfmagazin für die Frau, 1/2012: • Orhideal-IMAGE.com • Das Businessportrait-Magazin für Golf ist Kopfsache Mentales Training für ein besseres Spiel Präsentation & Cross-Marketing / 03.2012: „Herz über Kopf ist • swr.de v. 11.02.2016 I Fussball I Interview: • BILD Februar 2014: Sotschi-Stars Loch, Riesch & Co. Trumpf“ Trainer sollten psychologisch betreut werden Was kann ich von Olympia-Helden für den Job lernen? • Rudermagazin, Juli 2012: Kopf-Technik vom und für Trainer

• saz college, Februar 2012: Verkaufstraining • F.A.Z. S. 34 I Samstag, 28. Februar 2015: Gut ist, wenn er sich • FOCUS online: Gegen starke Gegner helfen starke Gedanken • Rudermagazin, Juni 2012: Mental stark im Kopf – Erfolg beginnt So binden Sie Kunden an Ihr Geschäft fühlt wie ein Adler im Kopf, leider auch der Misserfolg • Managerin Ausgabe 09: Rückendeckung vom Kopf • wissen-ist-macht.tv: Interview • The Huffington Post I Juni 2015: Kick it like … • Golf Journal, Juni 2012: Angerer, Keßler & Co. Was wir von den deutschen • Kommunikation & Seminar 6/2013 Junfermann Verlag: Buch-Tipp: „Golf Mental – Pocket Training“ Hilfe im Doppelpack • Kommunikation & Seminar, April 2011, Junfermann Verlag: Fußball-Nationalspielerinnen lernen können The Winner takes it all: Wovon Golfer im Job profitieren können West-östliche Wege zur Gesundheit • Reiter Revue International, Februar 2012: • Golfwoman 04/2016: Die Kunst des Selbstmanagement • business-netz.com: Erfolg ist eine Frage der inneren Haltung „Raus aus der Routine!“ Neue Trainingsimpulse • Fahrschule, Das Magazin für erfolgreiche Fahrlehrer, August 2011: Konzentration • Golfwomen 02/2016: Was wir von Bubba Watson lernen können • ausdauerblog: Mentaltraining im Sport: • Golf Journal, Juli 2011: Mental-Pakete: Mit Heimsoeth zum Mit mentaler Stärke ans Ziel Erfolg. Kopf-Sache • Tageszeitung Rajdhani, Nepal, Mai 2011: • Golfwomen 01/2016: Die Macht der inneren Bilder 6. German-Nepalese international Doctors and Psychologists • trainingsworld – Sportexperten Portal: • Reiter Revue International, April 2011: Gut gelaunt ist halb Conference in Kathmandu und Pokhara, Nepal, Mai 2011 • Mein Pferd I November 2015: Angstfrei reiten Angst – der innere Feind des Sportlers gewonnen, Wut und Aggressionen im Reitsport

• Newcomer-Casting Awards 2011 – Pressemitteilung: • Mein Pferd: Mit Mentaltraining die Angst bewältigen • emotion: Mental bin ich ein Winner • Mein Pferd, Oktober 2009: Die Macht der Gedanken – Hochklassiges Finale des Newcomer-Castings der German Erfolg beginnt im Kopf Speakers Association – Nachwuchsförderung durch einen • Golfwomen 07/2015: Umgang mit Scheitern und Niederlagen • trainingsworld – Sportexperten Portal: Mentales Training im Casting-Wettbewerb – Professionelle Referenten und solche, die Sport (Teil 6) Entspannung und Übungen zum Stressabbau • Kommunikation & Seminar Februar 2009, Junfermann Verlag: es werden wollen, haben sich beim Speaker-Newcomer-Casting • Ladygolf 2/2015: Antje Heimsoeth im Interview Mental-Training der GSA in München mutig einer äußerst anspruchsvollen Jury • trainingsworld – Sportexperten Portal: Mentales Training im gestellt. Die Besten der Guten standen dann am Abend • Golfwomen 02/2015: Motivation Sport (Teil 5) Emotionen: Ein entscheidender Faktor! des 1. Juni fest: Finalisten des „GSA Newcomer Castings“ sind Laura Baxter, Dr. Magda Bleckmann, Roland Buss, Angela Dietz, • Golfwomen 04/2014: Mit dem Ziel kommt der Erfolg ins Visier • trainingsworld – Sportexperten Portal: Mentales Training im Antje Heimsoeth, Karsten Klepper und Tim Taxis. Urkunde Sport (Teil 4) So halten Sie Ihre Motivation aufrecht „Finalist des GSA Newcomer-Casting 2011“ • Zukunft-Training 2014: Erfolg ist kein Zufall, sondern eine Frage der Einstellung • trainingsworld – Sportexperten Portal: Golf Training • www.shz.de Reise-Sonderseiten „Frühlingsfit“, März 2011 in Der Kopf spielt mit – Mental gestärkt auf den Golfplatz „Schleswig-Holstein am Sonntag“: Erfolg beginnt im Kopf • Focus online – Juli 2014: Warum der Kopf über den WM-Final- sieg entscheidet • trainingsworld – Sportexperten Portal: Mentales Training im • Legal Tribune Online, Juni 2010: Brain Gym Gymnastik für die Sport (Teil 3) Der Erfolg kommt mit den richtigen Zielen grauen Zellen • Bild – Juli 2014: MENTAL STARK WIE JOGIS JUNGS Was kann ich von der deutschen Elf lernen? • trainingsworld – Sportexperten Portal: Mentales Training im • Kommunikation & Seminar Februar 2009, Junfermann Verlag: Sport (Teil 2) Gedankenhygiene – Wie negative Gedanken die Mental-Training • Wirtschaftszeit – Juli 2014: Was Manager und Führungskräfte Leistung verschlechtern von der Fußball-WM lernen können • trainingsworld – Sportexperten Portal: Mentales Training im • Markt und Mittelstand: Das können Führungskräfte von Sport (Teil 1) Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Spitzensportlern lernen Selbstvertrauen und Erfolg

100 101 ANTJE HEIMSOETH | RADIO & FERNSEHEN ANTJE HEIMSOETH | RADIO & FERNSEHEN

Antje Heimsoeth in »Blickpunkt Sport« – Antje Heimsoeth bei Sport1 (Radio) Fußball: Stress und Druck bei Fußballtrainern

Stress und Druck bei Fußballtrainern, Auswirkungen, Mechanismen, Gegenmaßnahmen

Der Druck macht Stress. Der Stress macht einsam und sucht sich ein Ventil in einem Umfeld, in dem nur eins zählt. Kein Spieler – kein Trainer kann sich abschotten von der öffentlichen Meinung, der Bewertung seiner Leistung.

Antje Heimsoeth bei Sky Inside Report

Antje Heimsoeth im Frühcafé von Hamburg1 Antje Heimsoeth gibt am 13.07.2015 ein Interview im Frühcafé von Hamburg1 und stellt ihr viertes, gerade neu erschie- nenes Buch „„Chefsache Kopf“ – mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz“ vor.

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https://www.welt.de/print/die_welt/wirtschaft/article166426292/Von-Jogi-lernen.html http://www.focus.de/finanzen/karriere/nach-dem-sieg-beim- confed-cup-erfolgstrainer-jogi-loew-als-vorbild-fuer- unternehmerische-managerqualitaeten_id_7332405.html

Printversion in »Die Welt« am Samstag, den 8. Juli 2017, Seite 9

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auch online: http://www.faz.net/aktuell/sport/wintersport/ski-mentaltrainerin-im-gespraech-fuehlen-wie-ein-adler-13454986.html

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(Die Glocke, Ahlen, v. 16. November 2018)

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In Sotschi misst sich die internationale Elite des Spitzensports im Kampf um eine Medaille. Sieger wird, wer im Wettkampf Ruhe und den Glauben an sich bewahrt. Diese Siegesformel hilft immer im Umgang mit Konkurrenten oder schwierigen Verhandlungspartnern.

Siegen beginnt im Kopf Ein Großteil des Wettkampfergebnisses in Sotschi wird im Kopf entschieden. Körperliche Fitness, Technik und eine hervorragende Ausrüstung sind zwar Bedingung, doch die men- tale und emotionale Stärke des Olympioniken ist der entscheidende Faktor für eine Medaille. Freude an dem, was man tut, Selbstvertrauen, Unterstützer und Konzentrationsfähigkeit sind ebenso wichtig wie die bewusste Kontrolle über die eigenen Gedankenund Emotionen. Mit negativen Gedanken und Gefühlen werden weder Athlet noch Manager nennenswerte Erfolge feiern.

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