Svenska Klätterförbundet #150 juni 2011 Pris: 50 sek. Malin sveriges hårdaste tjej kräver gott kaffe och dunjacka

sporttraddare heyman teknik högt och vackert klipp rätt patagonien khan fitz roy tengri

Innehåll

juni 2011

16 Malin Holmberg 20 Khan Tengri 32 Skulderkontroll 34 Fitz Roy 36 Visualisering 38 Tjejträff på Sylarna 42 Erik Heyman

Jonas Paulsson klättrar Pull My Daisy (E2 5c, ca svensk 6+) på Rainbow Slab, Slate quarries, Wales. Bild: Nigel Tuckley.

4 Bergsport #150 · juni 2011 snabba klipp Jag har ett lyxigt jobb, där Vildmarksboende det ingår att finkamma blo- gosfären efter nyheter om klättring och äventyr. Det kan handla om filosofiska i toppklass debatter (Carlos Cabrera och Robin Dahlberg), po- etiska utsvävningar (Hanna Hilleberg har i över 35 år utvecklat fjälltält Mellin), cross-fit (Maja Fresk), grader (8a) eller John Liungman av högsta kvalitet. I sortimentet fi nns en- skruvad internhumor (The Bruno Show). till åttamanstält, utvecklade i Jämtland och Men hur klätternördig jag än kan vara så är inte det perfekta trepunktsankaret eller kettlebell-övningar det som är mest re- använda av entusiaster över hela världen. levant för min klättring. Det jag skulle vilja veta är hur jag skall hinna med att klättra. Hur skall jag nånsin onsajta drömgraden (oftast Alla Hillebergtält har: nuvarande grad följt av ett plus), när jag har två små barn, nyinköpt villa, 25 mördarförkylningar om året (tack, dagis), en sambo som också vill träna, ett heltidsjobb och långt till Marknadsledande material barnpassande mormor. Hur gör folk? Ett trick är att klättra fort. En kalifornisk klätterkompis Konstruktion för högsta säkerhet berättade en gång att den verkligt ultrasnabba bigwall- stilen utvecklades av klättrare som blivit föräldrar. Skulle man bränna av en klassiker i Yosemite och vara hemma till Maximalt utrymme till lägsta vikt söndagmiddagen så fick det fan i mig gå fort. För mig bety- der detta i praktiken att klättra med andra som liksom jag Snabb och enkel uppsättning värderar sällskap och natur, men som en aprilkväll inser att skall det klättras mer än en led innan det blir kolsvart så får man racka på snabbt och spara på snacket. En annan väg är att skaffa årskort på gymet och lära sig bouldra. Klämma in korta intensiva pass när man är frisk, sambon har vilodag och planeterna ligger i rätt läge. Sedan gäller det att mota undan helg-dammsugaren när det är säsong. Gå inte med på släktträffar, bröllop, flytthelger och annat onödigt, annat än oktober-januari. Spontansocia- lisera om det regnar, men planera för sol. Ta med barnen ut till klippan. Visst, det kan bli misär av det också, men varje klättrad meter är bra. Familjeresa till Ton Sai med spons från Försäkringskassan är annars en klassiker. Till slut handlar det kanske om att lite slokörat krypa till korset och inse att man inte kommer att kunna klättra på riktigt samma premisser som förr. Och trösta sig med att bli ett forumtroll med åsikter om allt.

Bergsport utges av Svenska Klätterförbundet REDAKTIONSAdress Bergsport, Amalia Jönssons g 16, Philip Schuppl 421 31 Frölunda Telefon Tel. 031-743 21 71 E-post [email protected] Redaktör John Liungman Läs mer och få Tälthandboken Layout Lotta Bernhed, Zetterqvist Tryckeri Prepress Zetterqvist tryckeri gratis på www.hilleberg.se Annonsbokning Jonas Svanström, Tel. 031-743 20 85, [email protected] Produceras av ZetterQvist Förlag AB, Tel. 031-743 20 80, fax 031-743 20 90 Tryck Zetterqvist Tryckeri, Göteborg Ansvarig utgivare Pontus Axelsson, Svenska Klätterförbundet BERGSPORT kommer ut med fyra nummer per år. Redaktionen ansvarar ej för icke beställt material.­ Texter redigeras och kortas efter behov. Bilder kan komma att beskäras. Åsikter i artiklar och debatt­inlägg är författarens och inte redaktionens.

OmOmslagsbild:slagSBILD WWW.HILLEBERG.SE Ulorna är antagligen ett av Sveriges mest natursköna klätter- Malin Holmberg är kanske Sveriges mest kompletta klättrare på damsidan. Här poserar honområden. en kylslagen Peter majhelg Schön i Utby. lapar Foto: sol Per-Olap 7a+ Andersson, intill strandkanten. poaphotography.com Foto: POA www.poaphotography.com Frösön • 063 57 15 50

H11-BergsportSV0211-Half-VERT-Asst-108x285BLD5.indd 1 5/31/11 10:31 nyheter

Ny policy för bult och utveckling i Bohuslän

För nästan tjugo år sedan skrev Bohusläns Klätterklubb sin första bultpolicy. Den har utkommit i flera versioner, där syftet alltid har varit att främja tradklättringen. De olika versio- nerna har dock varit tvetydiga, vilket har lett till ett ökat antal mer eller mindre befogade bultar i Bohuslän. För att skapa samsyn och förutsättningar för en hållbar utveckling av klättringen i området hölls ett medlemsmöte hösten 2009. Ramarna för en ny policy sattes upp – inte totalt bultförbud, inte ohämmad bultning, men en tydligare och fortsatt restriktiv bultpolicy. Där började resan. Efter ytterli- gare två bultmöten och lika många årsmöten har klubben nått målet - Bohusläns Klätterklubbs bult- och bergsutvecklingspo- licy 2011. Det unika med området är framförallt dess höga koncentra- tion av naturligt säkrade linjer, som håller absolut världsklass. För att stärka tradklättringens existens och möjlighet till fort- satt utveckling, är utgångspunkten i den nya policyn att de naturligt säkrade linjerna - deras karaktär och potential - ska styra utvecklingen av berg och leder i Bohuslän. Nytt i denna policy är att Länsstyrelsen i Västra Götaland har rådfrågats, och de har förtydligat de riktlinjer vi har att förhålla oss till vad det gäller utveckling av nya berg och boulderom- råden. Policyn tillåter placering av bultar, förutsatt att naturliga säkringar inte kan placeras. Detta medför att sport-, mix- och tradleder kan komma att samsas på samma klippa. Men i Bohuslän, till skillnad från många andra områden, kommer tradlederna alltid i första hand. Och på följande berg gäller förbud mot vidare bultning: Buråsen, Galgberget, Hallinden, Häller, Ulorna, Vetteberget, Vinternbergets huvudvägg och Hanna Mellin på Gå på pumpen (8), Hallinden. Bild: Jonas Paulsson Välseröd. Om klättrare idag inte har den kompetens som krävs för att Klättrar du i Bohuslän? Gå då in på klubbens hemsida; säkra en linje, eller inte vill ta den risk friklättring av en natur- Bohuskk.se och klicka på Info och sedan Dokument. ligt säkrad linje medför, kan det komma klättrare som söker Läs policyn i sin helhet. Begrunda och respektera. den utmaningen imorgon. Lämna hellre en linje ren för dem, än att placera bultar i förtid. BKK genom Josephine Sköldstam

Svenskar på toppen Ett par medialt uppmärksammade klättrare nådde toppen på Simone Moro angående Everest under våren. Robin Trygg besteg berget under parol- Ueli Stecks rekord på Eiger: len "yngste svensk på Everest" (även om redaktionen anser "In three hours you just prepare att 24 år är ganska fullvuxet). Trygg nådde toppen den 13 maj your pack, put your shoes on, you som del i en kommersiell expedition utrustad med syrgas. talk with your friends, make a last Annelie Pompe nådde toppen några dagar senare, också hon phone call - and when you start he som deltagare i en kommersiell expedition. Pompe hade som is already on the top!" ambition att klättra berget utan att andas extra syrgas, men SCIROCCO ZERO JACKET tvingades ta hjälp av medhavd O2 under toppdagen då hon Endorfinjägare bär den långt under nollan, andra hade svårt att hålla tår och fingrar varma. Därmed är fridyka- gör jackan till en värmande följeslagare i gränslan- ren Pompe den kvinna som varit djupast och högst i världen, En omkommen medan projektet ”första svenska kvinna på Everest utan O2” det mellan avklingande vinter och sommarsvalka. kvarstår. vid firningsolycka När du inte låter fleecefodrade Scirocco Zero ytterligare svenskar lär också ha nått toppen av Everest En man född 1943 omkom vid en firning i Granvik utanför Jacket omfamna dig, packa den smidigt i dess som del av kommersiella expeditioner, däribland 47-årige Karlsborg den 28 maj. Mannen sysslade med sk geocaching, egen ficka. En hängögla ger dig sedan möjligheten Raul Helander från Stockholm, som kom upp den 20 maj och och enligt polisen saknade han klättringserfarenhet. Orsaken att kroka fast byltet, i en klättersele till exempel. klättrade från sydsidan med extra syrgas. till olyckan är inte fastställd.

Rek. pris:1 698 sek

6 Bergsport #150 · juni 2011 SCIROCCO ZERO JACKET Endorfinjägare bär den långt under nollan, andra gör jackan till en värmande följeslagare i gränslan- det mellan avklingande vinter och sommarsvalka. När du inte låter fleecefodrade Scirocco Zero Jacket omfamna dig, packa den smidigt i dess egen ficka. En hängögla ger dig sedan möjligheten att kroka fast byltet, i en klättersele till exempel.

Rek. pris:1 698 sek nyheter Svenskar tickar hårt på VASTERVIKCLIMBING.SE tradklipporna MISSA INTE... Sveriges vassaste tradklättrare har inte legat på latsidan under våren. Den alltid heta Erik Grandelius gjorde viss sen- sation då han onsajtade Rätt Lätt (numera oftast graderat 8+) 25-28 augusti på Häller. International Bouldermeet Västervik En träff för de som älskar bouldering , klättring och under sin resa till Indian Creek gav sig Petter Restorp på vår fantastiska natur. Västervik har många boulders i No Way José (5.13c), en tur som inte fått mer än ett par re- superb granit och många utmaningar finns i de övre petitioner tidigare. Restorp säkrade sin partner först, fick lite graderna. Mer info: vastervikclimbing.se. säkringsbeta och flashade sedan leden. E” n perfekt finger- spricka. Brant. Få repititioner. Har alltid låtit väldigt lockande i 10-11 september mina öron,” skriver Petter på sin blogg. Tunabergsträff robin Dahlberg och Oscar Alexandersson satte båda den Som vanligt räknar vi med väder, mycket klättring, god mat o dryck samt trevlig samvaro. Välkomna! svettigt seriösa Gaia (E8 6c, ca svensk 9-) på Black Rocks i England, en led som spottat av en del världsklättrare genom 15 september åren, och som även bjudit på en del brutna ben. Deadline för bidrag till Crimper numera doktorerade Erik Heyman satte Dr Snuggles, Skicka in ditt bidrag till Crimper klätterfilmfestival. ett gammalt Ekehed-projekt på Häller i Bohuslän. Graden 17-18 september föreslås till svensk 9 (8b), den tredje traditionellt säkrade Climb-out i Häggsta turen i Sverige av den graden. Turen kan väntas attrahera en Stockholms klätterklubb bjuder in medlemmar och del repetitioner då den trots långa run-outs inte beskrivs som andra klättrare till climb-out vid Häggstaklippan 17-18 särskilt seriös. september. På lördagskvällen kommer det att anordnas en middag i en närliggande lokal. För mer info besök oss på vår hemsida www.klatterklubben.com eller Ladda kameran, det är besök oss på facebook. dags för Crimper!

18-23 oktober 2011 Planeringen av nästa klätterfilmfestival är i full gång, så sätt Säkerhetskongress Åre igång och börja filma sommarens klätteräventyr! Du behöver ”Preventive Safety in the Mountains”. Möjligt för alla intresserade att anmäla sig. Läs mer på www.ikar- inte vara proffs på vare sig film eller klättring, se bara till att cisa2011.org. filmen handlar om klättring i någon form och är max tre minu- ter lång. En jury bedömer filmerna utifrån kategorierna Bästa hela sommaren idé, Snyggast foto & Mest inspirerande, och åskådarna utser LYSINGSBADET Bohusstugan öppen Publikens val. Ytterligare aktiviterer är planerade men än så Ska du besöka Bohuslän i sommar? Bohusläns klät- länge hemlighållna... Bidragen skall vara klara senast den 15 terklubb välkomnar alla klättrare att komma och bo i september. Mer information kommer på hemsidan www. klubbstugan eller tälta på tomten utanför. Alla som är medlemmar i en klätterklubb får rabatterat pris! crimper.se och Facebook. ÖVERUMS VANDRARHEM Norsk supergrotta växer Söderin sänder vidare En grupp norrmän med bland annat Magnus Midtbö håller på Geir Söderin fortsätter jobba på hög nivå. I april visade han att vidareutveckla en grotta i Flatanger norr om Trondheim, framfötterna ordentligt i Göteborg genom att sätta två sten- kallad Hanshelleren. Grottan fick sina första leder på nittio- TOFVEHULT hårda leder. Du och jag ska gå på bio är ett 18 år gammalt talet och svenska Erik Massih har ett par förstabestigningar projekt i Hylteberget. Leden är signerad lokala hårdmannen där. Nu håller man på att bulta sig igenom hela det enorm Henrik Sennelöv och återfinns en bit till höger om den väl- taket. Enligt Midtbös blogg (www.magnusmidtboe.com) har kända Abstrakt. Något överhängande i 25 meter och mycket man redan borrat leder på uppåt 65 meter med svårigheter teknisk. Geir sätter graden till 8c. Geir forsatte något senare upp till ca 9a. De hårdare linjerna är ännu bara projekt och LIVE IN NATURE med att sätta Pirayaklubben (8b) tillika på Hylteberget. planen är att arrangera ett evenemang där ett antal klättrare ur världseliten bjuds in för att sätta dessa projekt. Räddningskongress i Åre 18-23 oktober 2011 arrangeras i Åre en IKAR/CISA- kongress Olsson mot nytur på Trango under temat "Preventive Safety in the Mountains". IKAR/ Pierre Olsson kommer under sommaren att göra ett försök RISEBO FRITID CISA är den internationella organisationen för bergsräddning. att etablera en ny led på Great Trango Tower (6286 m). Han Det är decennier sedan en liknande kongress genomfördes i har tillsammans med amerikanerna Skiy Detray och Andy Sverige och det är öppet för alla intresserade att anmäla sig. Hoeckel erhållit Lyman-Spitzer Grant från American Alpine Det kommer bli bl.a. workshops, föreläsningar m.m. UIAA Club. Stipendiet syftar till att utveckla extrem klättring genom MedCom och IKAR/CISA MedCom möts. Från UIAA Med- stöd till små, lätta team som försöker sig på förstabestig- Västervik är ett Mekka för sportklättrare och bouldrare med sitt varierade Com har bland annat Dr Basnyat (Himalayan Rescue Asso- ningar eller svåra repeats på de mest utmanande linjerna i vastervikclimbing.se. ciation, Nepal) och Dr Hillebrandt, UK, annonserat att de kom- de stora bergskedjorna. Andra som erhållit stöd i år är Colin utbud av klippor runt om i kommunen. För mer information om klätter-

mer. Se www.ikar-cisa2011.org för program och anmälan. Haley och Björn-Eivind Årtun för ett försök till nytur på Ogre paket, boende och nedladdning av topo besök Johan Holmgren , SKF medicinska kommitté II i Pakistan. Du kan även träffa klättrare på facebook.com/vastervikclimbing.

8 Bergsport #150 · juni 2011 Europeiska jordbruksfonden för landsbygdsutveckling: Europa investerar i landsbygdsområden. VASTERVIKCLIMBING.SE

LYSINGSBADET

ÖVERUMS VANDRARHEM

TOFVEHULT

LIVE IN NATURE

RISEBO FRITID

Västervik är ett Mekka för sportklättrare och bouldrare med sitt varierade vastervikclimbing.se. utbud av klippor runt om i kommunen. För mer information om klätter-

paket, boende och nedladdning av topo besök Du kan även träffa klättrare på facebook.com/vastervikclimbing.

Europeiska jordbruksfonden för landsbygdsutveckling: Europa investerar i landsbygdsområden. nyheter

Tankar om friluftsliv och tillgänglighet

23-24 mars deltog Svenska klätterförbundet i den stora tan- kesmedjan om friluftsliv, som anordnas årligen av Naturvårds- verket. i år var det sjunde gången tankesmedjan hölls och temat den här gången var tillgänglighet. Klätterförbundets repre- sentanter vid konferensen var Accesskommitténs ordförande Christofer Urby och Accesskommitténs samordnare på kans- liet Jonas Paulsson. - Det var en väldigt intressant tankesmedja där vi fick tillfälle att diskutera viktiga frågor som rör vår tillgänglighet till friluftsliv. De båda dagarna bjöd på en mängd workshops där vårt fokus var på frågorna som rör allemansrätten. Det finns utveckling. Det finns en hel del frågor och tänkbara utveck- ju krafter i samhället som vill lyfta ut kommersiella, organise- lingsscenarior som vi inom klättersverige behöver analysera rade arrangemang ur allemansrätten. Diskussionen har hittills och bedöma, säger Jonas Paulsson och fortsätter: handlat mycket om större arrangemang med stora kommer- - Naturreservat och friluftsliv var också en fråga som togs siella intressen, som till exempel bärplockning och hästrid- upp, där vi påpekade att för klättringen upplevs bildande av ning, men utvecklingen i den här frågan kommer ju också att naturreservat ofta som ett hot mot vår aktivitet. Det är up- påverka alla de som till exempel arrangerar klätterkurser eller penbart att en del av de föreskrifter som normalt skrivs in i klätterläger, säger Jonas Paulsson. reservaten är standardiserade och nästintill slentrianmässiga, andra frågor som diskuterades på temat tillgänglighet var utan att man analyserat vilka konsekvenser det får för vissa till exempel anläggningar i naturen. Även där handlar diskus- former av friluftsliv. sionerna ofta om större anläggningar, men den diskussionen naturvårdsverket ska nu gå igenom och sammanställa alla påverkar även klättringen, till exempel vad gäller bultning. de synpunkter man fick in under konferensen och vi ser med - Det känns otroligt angeläget att delta i de här diskussio- spänning fram emot utvecklingen för friluftsfrågorna i allmän- nerna, då konsekvenserna kan bli avgörande för klättringens het och klätterfrågorna i synnerhet framöver.

Ny period, nya Västervik bjuder pengar, nya projekt på boulderpartaj Riksidrottsförbundets satsning på barn- och ungdomsidrott Eldsjälarna i Västervik arrangerar ett möte för de som älskar – Idrottslyftet – går nu in i en ny period, år 5. Tidigare har bouldering , klättring och vår fantastiska natur. Området idrottslyftsåren varit så kallade brutna år, det vill säga, de har hyser många boulders i superb granit och många utmaningar sträckt sig från 1 juli till 30 juni. Nu kommer detta att ändras finns i de övre graderna. Arrangörerna har bjudit in flera till kalenderår, vilket innebär att idrottslyftets år 5 kommer att världskända bouldrare från Europa som kommer att delta. Alla sträcka sig 18 månader, till och med 31 december 2012. bouldrare är välkomna till mötet som äger rum 25-28 augusti. Däremot är förbundsanslagen för 2012 ännu inte fastslagna, Västervik är klättring, men också partys, presentationer, vilket betyder att vi än så länge har fått en pott tilldelat för utställningar, testningar av utrustning, möten, aperitifer, och andra halvåret 2011. flera överraskningar. Det bjuds också på spännande musikun- för denna period har Svenska klätterförbundet tilldelats derhållning. 205 000:-. Vi kommer som tidigare att ha ett antal datum Västervik är en känd turiststad som på sommaren har många som deadlines för ansökningar. För den kommande höstpe- besökare till naturen och den fantastiska skärgården. Alla rioden så är deadline för ansökningar 30 september. gästande klättrare får gratis topo till de olika boulderområ- Ansökan om idrottslyftsbidrag görs via klubbarna. Mer infor- dena. Fri transport till och från klipporna efter tillgång på våra mation om Idrottslyftet hittar du på klatterforbundet.se. inhyrda minibussar. Eventet äger rum vid Västerviks Klätter- vi återkommer med mer information om Idrottslyftet 2012 center. Efter klättringen på dagen kan man tillbringa kvällen i ett senare nummer av Bergsport. Om du har några frågor el- på eventområdet vid klättercentret som är inhägnat. Vi har ler funderingar kring Idrottslyftet så är du välkommen att höra god mat och drycker till bra pris och man kan mingla, besöka av dig till kansliet. utställare och njuta av underhållningen. vi erbjuder rabatterat pris på camping, vandrarhem och stugor. Se www.vastervikclimbing.se för mer info och www. Skylta upp din klippa! baboonmaster.com för en del inspirerande filmmaterial. Accesskommittén påminner om att det fortfarande finns ac- cesskyltar kvar att beställa från kansliet. Och det finns bidrag vill du synas i att söka till material för att sätta upp skyltarna. Västerviks klätterklubb beställde alldeles nyligen 20 skyltar som ska sättas upp ute vid de lokala klipporna. Följ deras exempel så att vi når ut med information till besökande klättrare. För mer kontakta jonas svanström 031-743 20 85 information, kontakta kansliet.

10 Bergsport #150 · juni 2011 access

Samarbete över sundet för access på Kullaberg Efter sommarmötena i juni har den lokala arbetsgruppen som inom snar framtid kommer att avsättas som naturreser- Access Kullaberg under hösten 2010 och gångna vintern haft vat, med allt vad detta innebär av förändrade förhållningsregler ytterligare tre arbetsmöten (101210, 110127 och 110312). för besökare. Alla involverade klubbar har haft representanter på plats och access Kullaberg deltog i mars i Skype-möte med förbun- diskussionerna har gått vidare om hur indikationerna på kom- dets Accesskommitté. Förutom stödet från lokalklubbar och mande accessproblem ska hanteras. Dansk Bjerg- og Klatreklub har Svenska Klätterförbundets ytterligare sporadiska kontakter har tagits med Länsstyrel- styrelse uttalat sitt fulla stöd för accessarbetet som nu bedrivs sens representant Daniel Åberg ute på Kullaberg och i nuläget aktivt. Förbundet har även förmedlat kontakter med Riksi- väntar vi på besked om att den förestående lav- och mossin- drottsförbundet och Skåneidrotten som skulle se över sina venteringen är igång. Enligt tidigare uppgifter ska denna inven- möjligheter att stödja oss i ärendet. tering på Kullabergs nordsida göras under maj/juni av en känd kontakter med juridisk expertis har också tagits för att ut- expert från Lunds Zoologiska museum. Enligt andra experter röna vilka möjligheter som finns för att rättsligt driva frågan om som Access Kullaberg har konsulterat är det mycket troligt att klätteraccessen på Kullaberg. I första hand har vi fått rådet att skyddsvärda arter kommer att identifieras, vilket naturligtvis utverka status som officiell remissinstans hosL änsstyrelsen kan komma att påverka klättermöjligheterna i hela området Skåne. öster om Ablahamn. I nuläget diskuteras möjligheterna för en framöver har Access Kullaberg planerat att arrangera lokala egen kompletterande inventering av lavar och mossor inom diskussionskvällar som är tänkta att vara öppna för klubbmed- det aktuella området på Kullabergs nordsida. lemmar som vill veta mer om vad som händer på accessfron- parallellt med lav- och mossfrågan har Länsstyrelsens repre- ten och kanske har egna idéer att bidra med som kan föra sentant bett lokalklubbarna att själva inventera alla Kullabergs processen framåt. borrbultar. På denna front har dock ännu inget nytt hänt. Möten har också ägt rum med representanter för Länsstyrel- För Access Kullaberg sen i Malmö för att säkra klättermöjligheterna i Soffabacken Magnus Nilsson, SKK

Ha koll på accessläget i sommar! Det är ditt ansvar som klättrare att veta vad som gäller på din klippa, både enligt lag och enligt avtal mellan klubb och markägare. Gör till en vana att gå in på accessdatabasen och läsa vad som gäller just nu. Saker ändras! Här följer ett axplock av viktiga uppdateringar från klubbar runt om i landet. Det finns mycket mer att läsa, på access.klatterforbundet.se.

Järnklätt, Göteborg Hakered, Göteborg Stuguberget Totalt klätterförbud råder. Området Det är numera ok att klättra i Hakered. Av hänsyn till häckande fågel råder beskrivs i ”Klättring i Göteborg med Tänk på att klippans historia är känslig klätterförbud på Gömda och Glömda omnejd” med vag information om klät- samt att det är en fornborg ovanpå klip- väggen på Stuguberget fram till 15 juli. terförbudet. pan. Var ytterst varsamma med toppen. Även parkering har varit ett bekymmer. Det är förbjudet (enligt lag) att sätta upp Se accessdatabasen för mer informa- Norsesund, Alingsås fler bultar. Parkera på parkeringsplatsen tion om parkering. Mycket känslig parkeringssituation. nere vid vägen. VÄSTERVIK Påträffade felparkeringar kommer att Ålgårda, Kungsbacka polisanmälas. Finns det inte parkerings- Väsaberget, Dalarna platser lediga får man ställa sitt fordom Klätterförbud (enligt lag) 15/3 2011 till längre ner mot Norsesund och sedan gå Under perioden 1/4 till och med 31/5 15/7 2011 pga häckande störningskäns- ska ingen klättring förekomma på någon INTERNATIONAL till klippan. Rensa ej sly och såga ej ner lig fågel. Resten av året gäller fortsatt träd på eget initiativ, kontakta Alingsås av väggarna vid Väsa i Dalarna. Res- klätterstopp tills ny kontakt tagits med klätterklubb. triktionen syftar till att säkra känsliga markägaren. Accessansvarig sökes av naturvärden och framtida klättring vid Göteborgs KK Aspen, Lerum Väsaberget. BOULDER MEET Mycket populärt berg som besöks av Bohuslän stora kvantiteter klättrare under som- Hylteberget, Göteborg Bohusläns KK har på eget initiativ infört marhalvåret. Detta gör tältning olämpligt Håll strikt ljuddisciplin vid parkeringen. klätterstopp några etablerade berg där och ett sanitärt problem. Tälta inte i De boende lever med skrän och svor- det finns risk för störning av fågellivet. Aspen och absolut inte på närboendes domar. Enligt överenskommelse med Det är inget formellt beträdnadsför- 2011 tomter. Närmaste campingplats är närboende ska ingen mer bultning ske bud, men uppmärksammas det att Aspen camping. Parkering är känsligt, från Plockepinn till Hylteberget Höger. klättrare stör fågelhäckningar riskerar AUGUST 25-28 är det fullt på parkeringen får man åka Klättrare ombes att inte retrobulta vi ett sådant. Hjälp klubben att visa att tillbaka långt för att finna lämplig alterna- etablerade kilturer. Parkera inte på de vi är kompetenta att sköta detta utan tiv parkering. Uppehåll er ej på vägen då boendes parkering/vändplan nedanför Länsstyrelsens inblandning. Klätterstop- VASTERVIKCLIMBING.SE det är störande för de förbipasserande Hylteberget eller toppen av Hålegårds- pet råder fram till den 15/7 och gäller bilarna. Håll låg ljudprofil. vägen. Ulorna, Vinternberget och Holländaröd.

Europeiska jordbruksfonden för Bergsport #150 · juni 2011 A part of destination Västervik landsbygdsutveckling: Europa 12 investerar i landsbygdsområden. VÄSTERVIK INTERNATIONAL BOULDER MEET 2011 AUGUST 25-28

VASTERVIKCLIMBING.SE

Europeiska jordbruksfonden för A part of destination Västervik landsbygdsutveckling: Europa investerar i landsbygdsområden. ordförande

ordföranden: kommunikation och rekrytering viktigast

Kommunikation och rekrytering fortsätter Det är tydligt att RF har bestämt sig att vara våra viktigaste utvecklingsområ- för att standardisera kring IdrottOnline. den. Det råder ingen brist på idéer för att På den nyligen avslutade RF-stämman i utveckla verksamheten, men att knyta till Uppsala i slutet av maj bestämdes att alla oss alla dem som är intresserade att jobba bidrag skall sökas genom IdrottOnline och i förbundet är ingen lätt match. Vi har re- att vi som specialidrottsförbund från och kryteringsannonser i det här numret också med nästa år skall få vår del av statsbidraget och hoppas att du fastnar för något av de storleksbestämd bland annat på hur många spännande uppdrag som finns. medlemmar våra klubbar rapporterat in i En av de mest positiva sakerna just nu IdrottOnline. Detta gör oss naturligtvis för oss som redan arbetar inom förbundet angelägna om att alla klubbar skall känna är den rundringning som genomförs till att systemet går att använda. samtliga klubbar. Gensvaret är fantastiskt En av de mindre positiva saker som vi – framförallt från våra yngre klubbar – och fått höra i rundringningen är att många det är inspirerande att prata med alla en- klubbar har problem med rekryteringen av gagerade personer som arbetar för svensk ledare och förtroendevalda. Ofta är det en klättring. Det är tydligt att det finns myck- fråga om generationsskifte, men det hand- et glädje och mycket ambitioner ute i landet lar även om att föreningsliv inte har samma och att många av er gör ett fantastiskt bra dragningskraft som det hade en gång i ti- jobb. den. Flera klubbar har en mycket aktiv barn- Det märker vi även av på förbundsnivå och ungdomsverksamhet och fina samarbe- där bland annat arbetet med ny organisa- ten med kommunen och med Riksidrotts- tion för tävlingsverksamheten tar längre tid förbundets distriktsorganisation. Många än vi väntat oss. Intresset har varit stort för har också fått lovande utfall av samarbetet de öppna möten som arrangerats i anslut- med SISU:s distriktsorganisation där det ning till kansliet i Idrottens Hus i Stock- finns mycket pengar att hämta för lokala holm, men den grupp som arbetar med och regionala utbildningsarrangemang. projektet har tyvärr inte kommit så snabbt Vårt kansli har det senaste året arbetat hårt framåt som vi hoppats. Vi ser ändå positivt med att koppla ihop klubbarna med SISU på framtiden och tror att det finns många och det verkar ge resultat. Under 2010 har personer som både är intresserade av tävling vi gått från 130 SISU-finansierade arrang- och har möjlighet att arbeta med det i för- emang till 266, en mer än fördubbling av bundets regi. Fortsättning följer! aktiviteter. Några klubbar har också berättat att Avslutningsvis vill vi önska alla en härlig man har haft svårt med införandet av Idrot- sommarsäsong med många fina dagar. Och tOnline och som vi skrev i förra numret av glöm inte att en regnig dag ringa och be- Bergsport fortsätter vi att utvärdera hur väl rätta vad just du kan och vill göra för svensk lämpat det är för våra behov. Vi har träffat klättring – mitt telefonnummer står längst systemägaren för IdrottOnline och fram- bak i tidningen. fört de kommentarer som inkommit från våra klubbar och fått en redogörelse för Pontus Axelsson hur förbättringsarbetet ser ut. Vi vill även (medlem Bohusläns KK och Stockholms KK) i fortsättningen uppmana alla klubbar att höra av sig med kommentarer så att vi kan För att läsa mer om styrelsens arbete, gå in på förmedla dem till RF. http://bit.ly/bergsport

14 Bergsport #150 · juni 2011 Lyckad kamraträddning i Tunaberg Instruktören Christofer Urby och hjälpinstruktören Calle Spång fick tillfälle att praktisera kamraträddning skarpt i Tunaberg i maj. Urby och Spång befann sig tillsammans med friluftsläraren Arvid Sundblad ovanför Himlastegen med en grupp elever från Spånga gymnasium. Sundblad klättrade ner till hyllan och hoppade den sista biten, men landade fel och drabbades av kraftiga smärtor i knät. Det var inte möjligt för Sundblad att ta sig uppåt, och lösningen blev därför firning med skadad. Spång och Urby stabiliserade knät på Sundblad med en sk Samsplint som veks dubbel och drogs fast med en dauerbinda under knä- vecket. Urby kunde sedan fira ner till marken med Sundblad i Y-slinga, med benet upphängt i slingor och prusikar. På marken väntade Sundblads elever som byggde en bår av jackor och slanor. - Det hela gick mycket snabbt alla inblandade sammarbe- tade väl. På lite mindre än en halvtimme var Arvid utburen till bilen, säger Christofer Urby. sundblad har troligen dragit av korsbandet och har en frak- tur på underbenet, men mår efter omständigheterna bra. Det är ovanligt att i Sverige tillämpa kamraträddning, varför det är glädjande att se att teknikerna i det här fallet har fung- erat bra. Urby rekommenderar alla att ha en Samsplint i sitt förstahjälpen-kit. Alpina framgångar Ett brittiskt team bestående av av Matt Helliker och Jon Bracey har etablerat en ny rutt uppför Mount Hunter i Alaska. Leden, som fick namnet The Cartwright Connection går på bergets nordvägg till vänster om Moonflower Buttress. Klätt- ringen tog fyra dagar och involverade en storm i portaledge I RENATAS FOTSPÅR och 38 firningar. I ett helt unikt samarbete med äventyrerskan Renata steve House, Marko Prezelj och ytterligare ett par unga Chlumska har Tour Africa tagit fram en resa till slovener har gjort ett försök på Makalus västvägg i alpin stil. Tanzania för den mer äventyrlige som vi kallar Expeditionen är sammansatt för att vara oberoende av yttre I Renatas fotspår. Renata Chlumska är en fantastisk krav, en ovanlig ambition idag. Den finansieras genom det källa för inspiration och är första svenska att bestiga slovenska klätterförbundet och egna medel. Man undviker Mount Everest och hon har bland mycket annat också att vara "online". Skriver house: paddlat kajak och cyklat runt hela USA. "We will invest a lot of ourselves, in many ways, and in re- Renata Chlumska kommer att inför resorna hålla i ett turn we will retain full ownership of the process and the out- seminarie och då berätta om sina egna expeditioner come. A fair trade for certain. (...) We will carry a sat-phone och ge deltagarna tips inför bestigningarna. to BC to stay in touch with loved ones, use for emergencies, Under ca. 2 veckors tid i Tanzania kommer vi att göra and access weather forecasts. Outside of that we’ll stay expeditioner uppför landets 2 högsta bergstoppar, completely focused on our surroundings, our objectives, and Mount Meru och Afrikas högsta topp - Kilimanjaro. the important, immediate relationships between us." Utöver medlemskap i SRF, IATA och statlig resega- i skrivande stund har vi inte fått veta hur det gick på väst- ranti, är vi ett företag med högsta kreditvärdighet för väggen, mer än att teamet är på nerväg och att de försökte 18:e året i rad. bistå den omkomna schweiziskan Joëlle Brupbacher. ultrasnabbe Ueli Steck fick se sitt tre år gamla rekord på www.tourafrica.se [email protected] Eigers nordvägg (2 timmar 47 minuter) slaget av landsman- 0140-37 50 50 nen Dani Arnold. Arnold kapade tjugo minuter på tiden. Steck gick inte och surade för det, utan rev av Shisha Pangma (8027 m) på 20 timmar från tält till tält. Räknat från bergsch- rund till toppen handlade det om två tusen höjdmeter på tio och en halv timma. Steck skulle egentligen bara reka leden inför en gemensam klättring med partnern Don Bowie, men förhållandena var perfekta och han fortsatte helt enkelt till toppen. Tre veckor senare besteg han Cho Oyo, och kort därefter gjorde han ett försök på Everest utan syrgas, men tvingades vända på 8700 meter på grund av kalla tår och Tour Africa ägs av Tranås Resebyrå AB fingrar. Bergsport #150 · juni 2011 15 malin holmberg

Malin känner på Razors Edge på Skälefjäll (9-/9).

MalHolmbergin

Få klättrare kan visa upp en sådan bredd som Malin Holm- berg. 5 SM-guld, 1 NM-guld, 8a+ onsight, 8b redpoint samt flera 8a på trad – resultat som inte bara placerar henne i sverigetoppen utan även på en respektabel nivå interna- tionellt. Här berättar hon om hur hon förändrats de senaste åren, och varför det just nu är den bohuslänska graniten hon gillar allra mest. Text: Filip Arvidsson Foto: David Pickford

16 Bergsport #150 · juni 2011 malin holmberg

Dagen innan vi bestämt träff för en intervju ringer telefonen. klättra mer seriöst och drog iväg på sin första klätterresa till Frank- – Hej det är Malin. Klättrare som man är...det ska bli fint väder rike och Spanien. Sen var det kört. Hon var fast. imorgon och dåligt idag. Kan vi ta intervjun ikväll istället? Skulle Klätterscenen hemma i Kiruna utgjordes av en ganska liten men vilja klättra ute imorgon, säger hon. entusiastisk klubb. Hemmaklippan är ett dagbrott i den välkända Några timmar senare möts vi på ett kafé på Vasagatan i centrala gruvan. Göteborg. Lokalen är välfylld med gäster och bredvid oss sitter ett – Men det är hemskt där, fult, inte alls fin klättring egentligen. större sällskap som snackar spanska. Malin Holmberg beställer in Däremot berättar hon att det börjat komma en hel del boulde- en cola och ett glas vatten. ring i området som är betydligt bättre och finare än dagbrottet i – Ser du nåt konstigt? frågar hon plötsligt. gruvan. Jag tittar och försöker förstå vad hon menar. – Ser du ingenting? Att kinden är jättesvullen? Har en visdoms- Kulturkrock tand som krånglar. Känns som hela sidan är hur uppsvälld som 2003 packades väskorna för studier längre söderut. Kiruna skulle helst. bytas mot Göteborg. Glesbygd mot storstad. En omställning som Och visst, nu när hon säger det ser jag det. Det ser ut lite som att inte var helt okomplicerad. När hon ska berätta om sitt första möte hon har stoppat upp en matbit i ena kinden. med Göteborg blir hon först tyst en stund och tänker efter. För tillfället jobbar hon som dietist inom primärvården i Borås. – Shit vad mycket folk det var, kändes väldigt stort och folk över- Ett vikariat som tar slut till sommaren. Då byts jobbet mot klätt- allt. ring, i grannlandet Norge. Hon berättar att det finns två saker hon Hon gör en kort tankepaus och funderar vidare. inte kan klara sig utan när han ska iväg på resa: tjockjackan och – ...pratsamma människor, tillägger hon och berättar att det inte moccabryggaren. sällan uppstod kulturkrockar. – Senaste resan till Kalymnos glömde jag båda, men som tur var – I början av utbildningen skulle vi läsa en del i, som dom sa, kom min pojkvän ner i efterhand och kunde ta med en moccabryg- grannkommunen Mölndal. Oj tänkte jag, grannkommunen...för gare. Annars vet jag inte hur det skulle gått, säger hon. mig låg en grannkommun flera timmar bort med bil, typ Gällivare. När vi börjar prata om Kalymnos märks det att hon blir entusi- Frågade klasskompisarna hur dom skulle ta sig dit, och fick nästan astisk, att det är ett ställe hon gillar. en chock när dom berättade att dom skulle cykla till grannkommu- – Det var otroligt fint. Väldigt goa människor. Kan nog åka till- nen. Frågade hur lång tid det skulle ta, 20 minuter svarade dom.... baka dit hur många gånger som helst känns det som. Bland de oj, då fattade jag att det var lite annorlunda här. finaste ställena jag varit på. Men tyvärr inget gott kaffe. Malin Holmberg har rest runt flitigt i Europa och klättrat på de flesta ställen. Trots favoritställen som Kalymnos, Margalef, Tres Klättrade i dagbrott Ponts och Oliana är det graniten på hemmaplan i Bohuslän som För 30 år sen föddes Malin Holmberg i Kiruna. Hennes första just nu inspirerar och motiverar henne mest. kontakt med klättring skedde på en idrottslektion på högstadiet. – Kalksten kan bli lite tråkigt i längden. Ofta handlar det bara – Det var jättekul, men såg det inte som en idrott då. Det fanns om att vara tillräckligt uthållig och kanske lyckas med nån kors- liksom inte i huvudet, säger hon. ning här och där. Den tekniska utmaningen blir så mycket större Det kom att dröja ytterligare några år innan hon skulle börja här, man måste verkligen göra rätt, och det inspirerar. klättra mer regelbundet. Efter att under gymnasietiden fått syn på Har du några projekt på gång här hemma? en artikel om klättring började hon tänka mer och mer på det. Hon ser lite tveksam ut först, ser ut som att hon överväger hur – Tillslut tog jag kontakt med ordföranden i klätterklubben som hon ska svara. sa att jag skulle ta med mig dom sakerna jag hade och komma dit – Jo det har jag, men du får inte berätta vilket det är, säger hon och testa. Men jag hade ju inga grejer, så jag vågade inte då. misstänksamt. Men tankarna på klättringen släppte inte. Ett tag senare tog hon – Det är inte så svårt egentligen, det är bara jag som är så himla kontakt på nytt och sen dess har hon varit fast. 2002 började hon kass och svag, säger hon med ett leende.

Namn: Malin Holmberg Jobbar: Dietist Född: 6 februari 1981 Bor: Göteborg

Meriter (urval): 4 SM-guld (led) 1 SM-guld (boulder) 1 NM-guld (led) 8a+ onsight 8b redpoint 8a trad

Sportigt på Mad Rock, Granitgrottan.

Bergsport #150 · juni 2011 17 malin holmberg

Nåväl, att hon skulle vara svag får nog tas med en nypa salt när På en okänd led i Pembroke, England. man ser till vilka turer hon klättrat. 8a+ onsight, flera 8b redpoint samt flera 8a på trad. Lägg därtill även 5 SM-guld, och ett NM- guld. Men själva tävlandet verkar det bli lugnt med framöver. – Jag gillar egentligen inte tävlingar, jag är ingen tävlingsmän- niska. Det var mycket tack vare Magnus Lindstedt och de andra tävlingsklättrarna här i Göteborg som jag ställde upp på tävlingar. Hon berättar även att det varit ganska rörigt inom förbundets tävlingsverksamhet på sista tiden vilket inte direkt ökat hennes tävlingsambitioner. De pengarna hon sparar ihop nu vill hon hellre lägga på resor än tävlingar. Kommer du ställa upp och försvara SM-guldet från förra året? – Det är möjligt, men jag har inget bestämt än. Har du haft några svackor där du funderat på att lägga av med klättringen? – Jo men det har jag. Kanske inte att sluta helt och hållet med klättring, det skulle jag aldrig klara, men kanske sluta att försöka bli bättre. Jag börjar nog bli snällare mot mig själv. I början när hon klättrade var graderna viktigt. Hon ville klara hårda leder. Men allt eftersom har hon börjat byta fokus. – Jag har förändrats jättemycket. Nu är känslan viktigare än vad det är för grad. Vilken känsla är det du vill uppnå? – Känslan när allt stämmer, att jag klättrar på min gräns och får ut alla mina färdigheter. Men tyvärr händer det inte så ofta. Stöter du på några fördomar om dig? – Många tror att jag är duktig och stark, men det är helt fel. Så vad är hemligheten? – Tur...och vilja, säger hon och skrattar. Det spanska sällskapet i bakgrunden har packat ihop och lämnat caféet. Malin Holmberg gillar verkligen klättringen i Spanien, men få platser rår nu på den svenska graniten. Nu är det Bohuslän som gäller – ute, med goda vänner, på jakt efter den sköna känslan. ■

“FJÄdeRLÄTTA STeG” dRIFTeR MId GTX® • Välventilerad • Lätt • Komfortabel

Hanwag-kängor finns att köpa hos Naturkompaniet www.HANwAG.de och andra välsorterade outdoorbutiker För info ring 0660 – 21 10 40

18 Bergsport #150 · juni 2011 teknik Ett bättre sätt att klippa

Många klättrare har nog liksom jag stått och fumlat Text och bild: Robin Dahlberg, instruktör Klättercentret Solna med att klippa i repet i en express, antingen för att Klättrare: Sara Engqvist man är stressad och rädd eller för att man helt enkelt inte är så duktig på att just klippa i repet i expressen. Kanske båda. När man väl lyckas få i repet så är pek- fingret på väg in i karbinen och fastnar för att repet och fingret tillsammans är för tjocka för att karbin- grinden ska kunna stängas. Vad händer om jag faller nu? kanske man tänker, vilket ytterligare bidrar till klippets stressiga situation. Räddningen heter tumklippet och är oerhört vanligt bland elitklättrare men relativt okänt för oss andra. Klippet går helt enkelt till så att vi låter repet vila mellan tummen och pekfingret när vi greppar om karbinen. Därefter trycker vi in repet med tummen, utan att tummen följer med in i karbinen. Eftersom handrörelsen är identisk för både höger- och vänster- klipp är klippet enkelt och intuitivt för nybörjare att lära sig. Vi som är vana vid andra klipp kommer nog tycka att tumklippen är klurigare än de vi redan kan, vilket inte är så konstigt eftersom vi provar någonting nytt, men även om vi är experter på våra gamla van- liga klipp är det värt att ge tumklippen en ärlig chans, de har sina fördelar. Största skillnaden mot de vedertagna långfing- erklippet (långfingret i botten av karbinen) och pekfingerklippet (tummen på karbinryggen) är hur vi tar repet. Alla klipp startar med ett tag om repet från knuten (för att undvika z-klipp), men de gamla klippen tar alltid repet med handflatan uppåt, för att sedan vända handen beroende på pek- eller långfing- erklipp. Vid tumklippen tar vi repet olika, beroende på vart grinden pekar. Detta är en nackdel, men för att undvika detta så använder vi oss av en tumregel som vi kallar Tumregeln. När du tar repet från selen så tar du repet med handen så att din tumme pekar åt grindens sida av karbinen. Följer du denna tumregel till en början så kommer allting att gå galant. Efter ett tag så kommer du inte behöva tänka utan ”känner” vad som är rätt. En fördel med tumklippen för tävlingsklättrare är att de nästintill eliminerar risken för diskvalificering p.g.a. att man tar hjälp av karbinen i klippet för att dra sig uppåt. Det låter kanske uppenbart fuskigt men faktum är att det är mycket lätt hänt vid snabba långfingerklipp då man klipper i en rörelse på väg till ett grepp. Jag har själv sett det på Europacupen och det är domarnas bedömning som gäller oavsett om du anser att du fick hjälp av karbinen eller inte. Det är dessutom väldigt mycket enklare att fånga en gungande express i ett överhäng med hela handen än med långfingret, sånt man inte tänker på förrän man står där fastklamrad på den där tufan på Krabi i Thailand. Vill ni se tumklippen i praktiken? Ta en titt på världens just nu bästa klättrare Adam Ondra. En rik- tig fröjd för ögat.

Bergsport #150 · juni 2011 19 khan tengri

Namnet betyder Andarnas herre. En sju tusen meter hög pyramid av marmor, snö och is som konkurre- rar med Matterhorn och Ama Dablam om titeln som det vackraste berget. Denna världens nordligaste 7000-meterstopp är en värdig utmaning, men också en relativt lättillgänglig topp. Lars Svens tog sig an Khan Tengri Text & bild: Lars Svens

Stilla kväll i C2. Kvällssol på Khan Tengris topp.

20 Bergsport #150 · juni 2011 khan tengri

Den stora tunga helikoptern lyfter med ett dån, trycket från rotorn är nu så högt att man kan se låga bruna kullar i norr bortom de är enormt. Allt vi inte håller fast blåser iväg och jag lyckas precis snöklädda bergen. När mörkret fallit ser man ljusen från baslägret rädda min kamera från att blåsas ner i en vattenfylld sänka i glaciä- långt därnere. Kan inte säga att jag saknar livet därnere, en god vän ren. Helikoptern åker iväg och lugnet återvänder. Jag kan börja ta till mig brukar säga att livet börjar ovanför 6000m, och jag kan nog in omgivningarna. bara instämma. Kanske inte just den höjden, men det är väldigt Jag befinner mig på Norra Inylchek-glaciären på gränsen mel- okomplicerat att vistas i bergen. Tält, sovsäck och varm mat och lan Kazakstan och Kirgizistan, Khan Tengris nordvägg tornar upp dryck - det är inte så mycket mera man egentligen behöver. sig framför mig, Tre tusen meter av sten, snö och is. Ska verkligen jag kunna ta mig hela vägen upp till toppen? Den ser så hög ut och Snögrotta vägen dit brant och lång. Vaknar av att det blåser, det har precis börjat ljusna, kikar ut ur En stor skillnad mot Nepal är att där vandrar man in bland tältet. Det är tydligt att det ligger ett linsmoln över toppen, ett bergen och kan sakta vänja sig både mentalt och även fysiskt vid säkert tecken på att det blåser hårt däruppe, det blåser ganska bra allt högre höjder och berg. Här släpps man av på fyra tusen meters här nere också, tältet skakar och slår i vinden, jag kryper ner i sov- höjd oförberedd på både den tunna luften och de höga bergen. Nå, säcken igen och hoppas vinden ska mojna. Vaknar några timmar nu väntar några dagar av acklimatisering av både kropp och själ, senare, vinden har inte avtagit men heller inte ökat så jag bestäm- sen kommer det nog att kännas bättre. mer mig för att fortsätta. Klättringen härifrån är riktigt kul. Efter Här finns ett välutrustat basläger med kock så jag behöver i en snösluttning blir det en kort luftig snökam innan man kommer alla fall inte tänka på någon matlagning så länge jag stannar nere upp till mixad klättring som aldrig är särskilt svår men tillräckligt i BC. Träffar en hel del intressanta människor, här finns klättrare brant för att man ska hålla sig koncentrerad och inte fundera på om från jordens alla hörn även om de flesta kommer från östeuropa. Vi det är jobbigt. Vinden blir allt starkare ju högre man kommer. Den har alla ett gemensamt mål, och det att försöka nå toppen på Khan sista biten upp sliter vinden med sig isbitar som piskar i ansiktet Tengri. En viss språkförbistring kan inträffa ibland men det bru- trots att jag täckt ansiktet med halsduk och glasögon. Kryper ihop kar lösa sig med ett leende och lite teckenspråk, om inte annat lär i de värsta byarna och väntar. Kommer äntligen upp på nordryggen man sig snabbt vilka som kan hjälpa till med tolkning. Efter några och kan gräva fram min lilla depå med mat och bränsle, nu ska jag dagars vila känner jag mig tillräckligt pigg för att göra en första tur bara ner 300 m till läger 3 som ligger i sadeln mellan Chapeyev och upp på berget. Khan tengri. Det går ju lätt att ta sig ner dit men det svider en del vid tanken på att det är höjd som jag måste upp igen. Vackrast i världen Väl nere i passet letar jag rätt på den snögrotta två belgare grävt C1 ligger på en avsats 600 m upp på kammen jag ska följa. Startar ut en vecka tidigare. Det är skönt att komma i lä från vinden, inne i vid sextiden tillsammans med ett par från Ecuador, vi är de enda grottan är det tyst och stilla. Jag plockar fram köket och börjar den som startar tidigt, alla andra väntar till efter frukost. Jag föredrar vanliga tidsödande proceduren med att smälta snö och dricka. Det den frusna snön framför en grötfrukost eftersom den innebär att solen hinner värma upp snön till en blöt sörja. Lutningen är inte så brant som jag först trodde, runt 30-35 grader, det är bara att traska Sanningens ögonblick. Urlastning av Helikoptern på med stavar i händerna. Uppe i lägret är utsikten fantastisk, när i BC på 4000m. man ser glaciären så här från ovan är det lätt att inse att den sakta Khan Tengris nordvägg rinner nedåt, som en långsam flod av is, med de mindre glaciärerna i bakgrunden. som tillflöden som lämnar sina spår i form av moränränder som slingrar sig som ormar på ytan efter att de smält samman med hu- vudfåran. Den tveksamhet jag först kände när jag kom hit är borta, nu känns det som att det här inte alls är omöjligt så länge vädret inte hindrar. Just vädret är en viktig faktor här, det är sällan mer än två dagar med bra väder efter varandra, så jag har redan bestämt mig för att inte vänta på bra väder i BC. Bättre klättra de lägre delarna av berget i sämre väder och sen hoppas på bra väder än att vänta nere i BC. Nå än är det långt kvar innan jag är redo för ett toppför- sök, Kroppen behöver tid att vänja sig vid de här höjderna. Khan tengri beskrivs ofta som ett av de vackraste bergen i värl- den, och jag kan bara hålla med även om berget nog är vackrast från den södra sidan. I solnedgången glöder toppen mörkt rött på grund av den röda marmor som toppyramiden till stor del består av. En dryg vecka senare befinner jag mig i C2, Det har varit en ganska jobbig dag, eftersom jag bara har ett tält och inte har någon lust att släpa det upp och ner, gick jag direkt från BC upp hit, en höjdskillnad på 1600m. Men jag känner mig stark nu, klättringen tog inte ner än dryga 6 timmar och jag spar också in mat för en dag, vilket kan vara betydelsefullt om det blir dåligt väder. Jag har redan burit mat för 4 dar upp till Chapejievs nordrygg, så min packning i morgon blir inte så tung. Vädret har varit omväxlande under dagen, en hel del snöbyar, men nu har det klarnat upp och man kan njuta av utsikten, jag

Bergsport #150 · juni 2011 21 xxxxxx

Ryska klättrare under cruxet på 6700 m.

gäller att fylla upp depåerna ordentligt. Jag har i alla fall gott om peyiev ser ut att sväva fritt i luften i ett svagt blåaktigt ljus, medan bränsle med mig. Räknar med att kunna stanna här uppe minst 4 resten av världen fortfarande vilar i mörker. dagar om det behövs. Uppe på Khan tengris västkam kan jag se skenet av pannlampor Kikar ut efter några timmar och blir glatt överraskad, vinden från de klättrare som startat tidigare. Får igång köket och äter fru- har mojnat och det börjar klarna upp. Håller det här i sig kan jag kost, tvingar mig att dricka massor av vatten, bär det hellre i magen gå mot toppen imorgon! Vid den tanken börjar det pirra i magen, än på ryggen. Kommer i väg vid sex, nu har solen färgat topparna i hittills har allt gått som planerat, kommer det att göra det också i varmt orange, det är knappt någon vind alls och bortsett från några morgon? Kommer vädret att hålla ? Kommer jag att orka? Så här låga moln nere i dalen helt klart. En perfekt toppdag! långt har jag känt mig riktigt stark och har gått snabbt mellan de Första biten går längs en flack snöklädd rygg innan man kommer olika lägren, men på den här höjden kan allt förändras fort. Frå- upp till de första klippartierna. Möter en tysk klättrare som vänt, gorna snurrar runt i huvudet, tills jag inser att jag kommer att få han säger att de fasta repen är för dåliga och att han har familj som alla svar i morgon, lika bra att släppa det nu. Frampå kvällen får väntar hemma. Han vill visa bilder på repen men jag avböjer, jag jag sällskap av två kazaker, men de väljer att sätta upp sitt tält, lika kommer ju ändå att se dem snart, dessutom har jag inte tänkt an- bra det, grottan är inte så stor. 50 meter under oss står ytterligare vända dem annat än på nedvägen och då kan man inspektera dem ett antal tält så vi blir nog inte ensamma i morgon. Vaknar av lju- innan. Vi har alla olika bedömningar av de risker man är beredd att det från knarrande stegjärn som tränger ner genom snön. Tittar på ta, och det är allmänt känt att de fasta repen på berget är dåliga. klockan. 3. Kan sova ännu en dryg timme. Ljudet tyder i alla fall på att vädret fortfarande är bra. Svenskmöte Klättringen är underbar, flacka men lösa partier där man går blan- Perfekt toppdag das med brantare delar med fast klippa och stora grepp. Utsikten är Somnar om och drömmer som så ofta i bergen om sedan länge fantastisk även om det kommer in låga moln som skymmer slätt- försvunna nära och kära. Är det frånvaron av civilisationens alla landet i norr. Passerar en del andra klättrare, varav många tycks intryck som gör att gamla minnen tränger upp till ytan eller nå- lita helt på repen och nästan drar sig upp i stället för att klättra got annat? Även en ateist som jag kan förvandlas till en agnostiker vilket jag tycker verkar mycket mera ansträngande. bland bergen. Är det därför berg så ofta betraktas som heliga och Kommer upp till ett brant parti där jag får vänta en stund medan bebodda av andar? Khan Tengri lär ju betyda andarnas herre. två andra klättrare tar sig upp, tror att det här är cruxet men när jag Min klocka piper ilsket och det är dags att krypa ut ur den sköna börjar klättra känns det inte så svårt som jag trott det skulle vara, värmen i sovsäcken. Ute möter en fantastisk syn, toppen på Cha- det kanske är högre upp? Fortsätter upp i en snöränna och kommer

22 Bergsport #150 · juni 2011 efter en stund ifatt en annan klättrare som erbjuder mig att pas- Peak Pobeda i morgonsol från C3 sera, vi pratar lite och jag ser att han har en Tierra-jacka men innan jag hinner fråga varifrån han kommer frågar han mig detsamma. När jag svarar Sverige säger han på göteborgska: jag heter Anders (Ödman, reds anm) vad heter du?! Det visar sig att han tillsammans med en österrikare klättrat den södra sidan av berget. Ganska fantastiskt att berget som vad jag vet tidigare bara bestigits av två svenskar nu verkar få två till på samma dag! Klättrar vidare och kommer upp på en kort snökam och är äntli- gen uppe i solskenet. Nu ser jag också toppen även om det är en bit kvar än. Ett långt snöfält sträcker sig uppåt och jag stretar vidare. Kommer in i ett närmast tranceliknande tillstånd där jag flyttar en fot i taget medan huvudet är långt borta. Så ser jag ett träkors och ett metallstativ med några flaggor fastbundna. Toppen! Som Okänd klättrare på brant parti strax efter C2. alltid när man når en topp omvälvs jag av en massa känslor. Glädje över att lyckats men också en känsla av tomhet efter att ha uppfyllt en dröm. Vad ska jag nu längta efter? Vart ska jag ta vägen? En nackdel med att klättra själv är också att man inte har någon att dela glädjen med. Utsikten är fantastisk, alla andra berg ligger långt under mig, det är bara Pobeda i söder som är högre, man får nästan en känsla av att flyga. Vilda snötäckta berg sträcker sig åt alla håll och man inser att bara här finns mer berg än man hinner klättra under en livstid. Jag vänder neråt igen och nya drömmar har redan börjat födas. ■

Fakta Khan Tengri Livet leker. Klättring på fina steg strax under C2. Höjd ca 7010 m (snö och is på toppen). Kazakstans högsta och Kirgi- zistans tredje högsta berg. Beläget i bergskedjan Tien Shan. Världens nordligaste 7000-meterstopp. Bestegs för första gången 1931 av ett Ukrainskt team. Rutt Normalvägen går via västkammen. Denna kan nås både från bergets norra (Kazakstan) och södra (Kirgizistan) sida. Den södra sidan är tekniskt något lättare men mer exponerad för objektiva faror. Texten härintill handlar om normalvägen norrifrån, kallad Solamatov Route. Den går upp på skuldran på Peak Chapaev, och sedan ner till sadeln där västkammen börjar. Svårighet Rysk 5b, alpin TD+. Svåraste passage är ca svensk 5-. Stil Författaren klättade ensam och utan support i ”någon sorts expedi- tionsstil”, dvs han bar all packning uppför berget själv i flera vändor. Säsong Mitten av juli till slutet av augusti

Kostnader Polsk klättrare på isparti mellan C2 och C3. Flyg till Almaty (Kazakstan) från 4500 kr. Transport från Almaty, helikopter till BC samt mat och tält i BC - 1350 euro. Man kan ta egen mat och tält till BC och spara några hundra euro, men riskerar då övervikt på helikoptern (max 30 kg, sedan 6 euro/kg). Bränsle Köp gas i Almaty, 5 euro per flaska. Guidning Ett flertal arrangörer ordnar logistik och guidning på berget. Expedi- tionerna är på upp till 25 dagar, vilket ger 13-17 dagar på berget. Det är ganska kort tid och helikopterlyftet till 4000 meter kan försvåra acklimatisering. Därför rekommenderas att man tillbringar lite tid på andra berg dessförinnan, tex i alperna, för att bättra klara höjden.

Bergsport #150 · juni 2011 23 bortgången En återblick på en bortgången värld- klättrares banbrytande gärning

Erhard Loretan föddes 28 april 1959 i Bulle (den schweiziska kan- gers nordvägg på 13 dagar med André Georges tonen Freiburg) och levde i landsbyn Cresuz tills han på 52 -åsda- 1990: Extrem snabb (22 timmar!) nytur på Shisha Pangmas syd- gen föll till sin död under guidning. vägg och på samma resa en nytur på Cho Oyus sydvästvägg. Båda Vid 11 års ålder klättrade han ett riktigt berg, vid 13 den första nyturerna klättrades tillsammans med W. Kurtyka och J. Troillet i nordväggen och 15 år gammal klättrade han östväggen på Dolden- suverän ”non-stop” alpin stil. horn (3645 meter). Andra imponerande bedrifter inkluderar en nytur solo på Mont I slutet av 70-talet hade han klättrat merparten av de klassiska Epperly (4700 meters) Antarktis, 1994, och förstabestigningen av lederna i Mont Blanc-massivet och efter en vinter i Cervinia, drog Mount Loretan, Antarktis, 1995. han 1980 till Anderna och gjorde tre nyturer tillsammans med be- 1995 hade han med bestigningen av Kangchenjungas normal- stigning av Pallcaraju, Ranrapalca, Caras, Artesonraju och Huas- vägg klättrat alla 14 huvudberg över 8 000 meter utan syrgas, den caran. 1981 fullgjorde han sin schweiziska bergsguidesutbildning. andra att göra så och knappast ”second” i fråga om stil vara sig till Han ansågs vid utgången av 90-talet vara en av 80-talets visionärer, Reinhold Messner eller Jerzy Kukuczka. som fortfarande klättrade. Bland andra storheter inom Himalaya- klättringen var han erkänd för att gå snabbt på hög höjd. Få misslycklanden Normalvägsklättringarna gjordes generellt innan de blev han- Gediget CV dikappanpassade med stora mängder fasta rep. Han ogillade att Hans största genomförda prestationer anses nog vara dessa: använda replagsteknik och föredrog snabba bestigningar, vilket 1982: Bestigning i alpin stil av Nanga Parbat via Kinschofer- minimerade riskerna med höghöjdsklättring. leden, en markant stilförbättring Det han misslyckats med är internationellt stora projekt, varav jämte 1962, när tyskarna etable- två fortfarande är ofullbordade (!) och den tredje – västväggen på rade leden med bl.a. ett spel strax K2 - enbart är gjort i tung belägringsstil. under läger 2. 1992: Försök på K2:s västvägg med Wojciech Kurtyka (klättrat 1983: Världens andra ”trippel” i belägringsstil av ryssar 2008). av 8 000 metersberg; Gasherbrum 1994: Traversen från Lhotses topp över mittoppen till Lhotse I och II samt Broad Peak via nor- Shar med en fruktad lavinexponerat nerstigning vid Island Peak. malvägarna på 13 dagar tillsam- Han bedömde förhållandena olämpliga efter några hundra meters mans med andra schweizare. travers från huvudtoppen och nöjde sig med bestigningen av Lhot- 1984: Travers av Annapur- se via normalvägen. nas tre huvudtoppar (7 km över 1997: Nanga Parbat via Mazenoryggen (som leder till högt upp 7 500 höjdmeter) med insteg från sydsidan upp Roc Noir och på Diamirväggen) med Wojciech Kurtyka. nerstigning av ”Dutch Rib” på nordsidan i alpin stil, tillsammans Stilen fick dock tragiska konsekvenser, när han 1986 med vän- med Norbert Joss. Otroligt krävande att klättra upp. Än mer sattes nen Pierre-Alain Steiner försökte sig på nytur på Cho Oyu. Då- den klättertekniska förmågan och uthålligheten på prov vid ner- ligt väder tvang dem vända och Steiner föll 200 meter och dog stigningen. som följd av skadorna, efter att Loretan fyra dagar senare fått fram 1985: ”Vinterbestigning” av Dhaulagiris östvägg i alpin stil till- hjälppersonal. (Vi som klättrade i Chamonix på 80-talet minns sammans med Jean Troillet och Pierre-Alain Steiner, utan rygg- nog Steiner även som klätterkamrat till Michel Piola.) säckar och med ett litet kök samt mat/dryck i fickorna, 36 timmar Efter den fruktansvärda tragedin, då han skakade sin 7 månader till toppen, därefter 10 timmar ner. (De var på toppen 8 december, gamle son till döds valde han att sedan gå ut i offentligheten och vilket tidsmässigt är utanför vinterdefinitionen.) informera om den sårbarhet, som småbarn har i nackmuskulatu- 1986: Tillsammans med en av de stora innovatörerna – Pierre rerna. Beghin – samt replagskamraten Jean Troillet, inleddes den snabba Med Jean Ammann författade han boken Den Bergen verfallen bestigningen av Japanska couloiren och Hornbein couloir från (In love with the mountains) med fotografier på och från de högsta bergschrund på Rongbuk-glaciären. Beghin vände vid ca 8 300 m, topparna på jorden, i vilken han inledningsvis skrev: "What can de andra två nådde toppen av Everest efter 39 timmars aktivitet på provoke more enthusiasm in a young man, than discovering a pas- berget och glisserade ner på 3 timmar (en radikal stilförbättring sion which will fulfill his whole existence? As for climbing, is it not jämte den japanska expeditionen, som etablerade leden 1980). De the best way of reaching heaven, as much physically as spiritually. verkar tidsmässigt haft tajt marginal till en stor lavin, som rensade I have taken the decision to live intensely, flirting with risk. I am bergssidan dagen efter deras återvändande till Rongbukglaciären. always asked why I climb - the answer is found in the pictures I I Schweiz klättrade han samma år 38 toppar på 19 dagar med have taken - they open a window onto my experiences". André Georges (en källa säger 41 toppar varav 33 var över 4 000 Jag utväxlade några e-postmeddelande med honom under 2010 moh). Det var denna kombination av hög klätterteknisk kapacitet med förhoppning att få honom hit som föredragshållare. 10 år till- och gedigen fysisk uthållighet, som var basen för hans fantastiska baka sa Torbjörn Winter, att han talade schweizer-engelska, men höghöjdsprestationer! hade fantastiska bilder. 1988: Nytur på Nameless Tower med Kurtyka (Polish/Swiss Om vi idag kan förstå hans syn på klättring, kan det inspirera till route). framgång. Han var en stor klättrare och saknas av många. 1989: 13 nordväggar i alperna (Bernese Oberland) inklusiva Ei- A. Rafael Jensen

24 Bergsport #150 · juni 2011 skarpladdat

Med inspiration från en kompis som aldrig lämnar klippan innan det blivit mörkt trollade Christoffer Westin fram en pannlampa för ett sista försök på Hog Farm (7a+) i Gåseborg. En utmärkt led med ett acceptabelt namn om man bortser från kontext. 1/100s, f/2.8, ISO 6400, 35 mm. Bild: Shawn Boye

25 skarpladdat

Per Holm har knutit in i skarpa änden på snöret och är på väg upp i cruxpartiet på Anaconda 7c. En av de många, långa och ståtliga linjerna som sektor Trebenna i Geyikbayiri, Turkiet, har att bjuda på. Bild: Martin Arvidsson

26 Bergsport #150 · juni 2011 skarpladdat

Bergsport #150 · juni 2011 27 skarpladdat

Chris Sharma onsajtar Klättercentrets hårdaste led, 8b+. Utan uppvärmning och med hela gymmet som åskådare. Bild: Kelly Palmqvist

28 Bergsport #150 · juni 2011 skarpladdat

Olof Häggström kom trea i herrklassen vid Keb Classic. Han körde i par med Anders Burman. Bilden är tagen på kammen mellan Nord- och Sydtoppen. Fotograf: Anders Burman

xxxxxxxxxxxxx

Bergsport #150 · juni 2011 29 prylar

attackdojor by sharma Jag är Evolv-användare sedan några år. Gummit slits snabbt, men oj vilken friktion... Men nu är det kanske dags att byta mina Bandits mot nåt mer aggressivt, för Evolve har tagit hjälp av Chris Sharma med modellen Shaman - hårt profilerade dojor för brant sport och bouldering. Tårna böjs ner i en "knuckle box" och stöttas av en liten knöl framför fotsulan. Hälen hålls på plats av ett elastiskt hälband. Pris ca: USD 145 sommarlek sommarlek

Nya brillor från Bliz Bliz Altitude har mörk lins och passar bra på glaciär, vare sig du klättrar eller skidar, och då den är polariserande funkar den förstås även på sjön. Löstagbara skydd i gummi hindrar ljus att komma in från sidan. Pris: 599 kr

smidig klättersäck Man kan aldrig ha för många ryggsäckar. Varje storlek och design fyller sitt syfte. Men det finns en storlek som klätt- rare tenderar att använda mer än andra, och det är ”tret- tian”. Den brukar helt enkelt fungera på dagsturen, vare sig det rör sig om en dag på cragget, eller en långtur på berget. Black Diamonds Speed-serie har länge varit populär, och när den nu kommer i en helt ny version var det förstås 30-litersmodellen vi ville testa. Nytt är att den stängs som en kanotsäck genom att den rullas ihop i toppen. Det är extra bra eftersom topplocket (ej på bild) är helt avtagbart för lägen då man vill klättra lätt. Bärsystemet är också en nyhet, med sammankopplade axelremmar vilket gör att du kan röra axlarna obehindrat. Det bästa med säcken är nog ändå materialet som är väldigt lätt och smidigt, men som ändå känns som att den ska tåla en del slitage mot knoppiga bergväggar. Det här är en enkel, lätt och robust säck som vi kan rekommendera varmt. Den finns även i 40 och 55 liter. Pris: 1400 kr

30 Bergsport #150 · juni 2011 Var med och utveckla svensk Society of Professional Rope Access Tecnicians klättring Våra fackmän bli en av SKF:s medarbetare! Svenska klätterförbundet har en stor skara engagerade, entusi- utför inspektion, astiska och inspirerande medarbetare som varje år lägger ner ett stort arbete för att hjälpa till att utveckla svensk klättring. Nu söker underhåll och vi fler drivna medarbetare som kan komma med nya idéer och ny energi till svensk klättring. montage på hög höjd

Sökes 1: Drivna ledare med ett brinnande hjärta för svensk sportklättring Vi erbjuder även kurser Svenska klätterförbundet håller på att omorganisera den del av förbundet som arbetar med tävling, landslag och träning. Vi söker nu personer till som leder till internationellt nyckelpositioner inom detta område. Känner du att du har drivet, kunska- pen och viljan att vara med och utveckla svensk tävlingsklättring så är det gångbara auktorisationer kanske dig vi söker. Vi söker nu i första hand efter två personer: inom Rope Access. 1. Förbundskapten för seniorlandslaget 2. Sportchef för den svenska tävlings- och träningsorganisationen

För dig som känner att det här är en chans att kunna bidra med dina kunskaper och erfarenheter för att utveckla svensk klättring så är det läge att höra av sig till styrelsen så snart som möjligt. Observera att detta inte är några avlönade tjänster i dagsläget, men vår strävan är att det ska kunna bli det i framtiden. Vi ser fram emot att få prata med dig som är intresserad av detta arbete. Om du känner att du själv inte har möjlighet att engagera dig så kanske du har tips på personer som du tror skulle kunna passa in i vår organisation. Tillsammans utvecklar vi svensk klättring! Hör av dig till ordförande Johan Larsson på 08-698 67 12 eller [email protected], alternativt till kansliet.

Sökes 2: Barn- och ungdomsintresserade till kommittéarbetet Svenska klätterförbundets Barn- och ungdomskommitté har legat i dvala en tid nu, men vi vill sparka igång verksamheten där igen. Du som brinner för att arbeta med barn och ungdomar och som vill utveckla verksamhe- ten för unga klättrare, nu är det dags att ta tag i saken och engagera dig! Vi söker en grupp människor som vill arbeta för unga svenska klättrare, att ge dem inspiration och möjligheter att utvecklas i sin klättring. Du som är intresserad, hör av dig till styrelsen på [email protected], eller till kansliet på 08-699 65 20 eller [email protected].

Sökes 3: Ordförande till Utbildningskommittén tränare Vår Utbildningskommitté för tränare arbetar med – just det - våra tränar- utbildningar. Det är en grupp klättrare med stor erfarenhet från träning för klättring som arbetar med att både utbilda tränare och ta fram riktlinjer för utbildningarna, för att på så sätt främja svensk klättersport för både unga och vuxna. Kommittén består idag av fyra personer men posten som ord- förande är vakant. Om du är intresserad av att arbeta med de här frågorna inom förbundet så hör av dig till styrelsen på styrelsen@klatterforbundet. se, alternativt till kansliet på [email protected].

Nytänkande lösningar för arbete på hög höjd Sökes 4: Medarbetare till Anläggningskommittén Svenska klätterförbundets Anläggningskommitté arbetar med frågor som rör klätterväggar. Det handlar bland annat om certifiering av klätterväggar och att ge råd och stöd till de som vill bygga och/eller Läs mer på utveckla klätterväggar. Det vi i första hand söker är personer med gedigen erfarenhet från klätterväggar, gärna i form av kunskaper kring www.klatterservice.se drift av klätteranläggningar. Ta kontakt med Per Forsberg i Anläggnings- kommittén på [email protected].

Bergsport #150 · juni 2011 31 medicin Skulder kontroll nyckeln till hållbar klättring

Du som är klättrare har förmodligen aldrig reflekterat över om du har en bra skulderkontroll eller inte. Du har säkert aldrig heller reflekterat över om dina skulderblad rör sig symmetriskt eller asymmetriskt, om de rör sig följsamt mot bröstkorgen eller om de ”vingar” ut vid dina armrörelser. Däremot känner du säkert någon klättrare som haft ont i axeln. Kanske till och med du själv? Vad du kanske inte vet är att just axelsmärtan kan vara relaterat till din skulder- kontroll. Text: Sofi Åkerlindh

I en studie har jag undersökt skulderkontrollen hos 15 elitklättrare och spetsen av skulderbladet som träder fram under huden eller hela inre 15 rekreationsklättrare i Sverige. Resultaten är oroväckande då de visar kanten mot ryggraden av skulderbladet som synliggörs. Om den inre på nedsatt skulderkontroll hos 70 procent av försökspersonerna. Det kanten av skulderbladet är tydligt framträdande brukar skulderbladet var ingen skillnad mellan elit- och rekreationsklättrare eller mellan liknas vid en vinge. En nedsatt skulderkontroll riskerar att leda till ett manliga och kvinnliga klättrare. Försökspersonernas skulderkontroll minskat utrymme i axelleden. I det här ledutrymmet passerar flera testades även efter ett klätterpass. Majoriteten av försökspersoner hade muskelsenor. När utrymmet i axelleden minskar kläms därför våra nedsatt skulderkontroll redan från början. Därför märktes heller ingen emellanliggande muskelsenor. De klämda muskelsenorna orkar kan- skillnad vid jämförelse före och efter klätterpasset. ske stå ut ett tag. Men så småningom, kanske under en intensiv klätter- period, gör den nedsatta skulderkontrollen sig påmind och klättraren En golfboll på en golfpegg får ont i axeln. Axelleden kan liknas vid en golfboll placerad på en golfpegg. Golfpeg- gen symboliserar ena delen av axelleden, den vi kallar för ledpanna. Orsaker till nedsatt skulderkontroll Golfbollen beskriver den andra delen av axelleden, det vill säga över- Det finns olika anledningar till att klättrarna i min studie visade armsbenets ledhuvud. Golfbollen är relativt stor jämfört med den lilla på så hög prevalens av nedsatt skulderkontroll. För det första så utsätts golfpeggen som håller upp den. Golfpeggen är också väldigt ytlig och dina axlar som klättrare för en stor belastning så fort du befinner dig låter inte golfbollen sjunka ner särskilt djupt. Detta stämmer in även på klätterväggen. Belastningen är särskilt hög på överhängande väggar. på axelleden där ledhuvudet sitter väldigt ytligt på en liten ledpanna. Om du inte har tillräckligt med styrka och uthållighet in dina skulder- Ledpannan, det vill säga din golfpegg, är en del av ditt skulderblad. För bladsstabiliserande muskler kommer de inte orka hålla ditt skulderblad att behålla ledpannan i en normal position krävs en normal placering i en optimal position. av skulderbladet. Vidare så har din hållning en stor betydelse för hur dina skulderblad Att hålla skulderbladet på plats är inte alltid så lätt. Axelledens utse- är positionerade. Klättrare har en förmåga att gå med framåtdragna ax- ende gör att du kan röra armen i ett nästan obegränsat antal rörelser. lar och ibland även lite kutryggigt. Detta beror på att en av dina bröst- Priset du får betala är att din axelled inte är så stabil. Den instabila muskler lätt blir för kort vid armarbete ovanför och framför kroppen. axelleden kräver därför att dina omkringliggande muskler som håller Risken är att din bröstmuskel blir förkortad även när du inte klättrar. skulderbladet på plats fungerar optimalt. Dessa muskler kallar jag för Muskeln drar skulderbladet ur sin normala position och du får svårt skulderbladsstabiliserande muskler. Musklerna behöver vara uthålliga för att dra tillbaka dina axlar till en normal hållning. Muskler som och arbeta i symmetri med varandra för att du ska kunna bibehålla en drar skulderbladet ur position blir gärna starkare än de som drar skul- normal skulderbladspositionering och en optimal armfunktion. derbladet bakåt i rätt position. En kort bröstmuskel och ett förändrat styrkeförhållande bland de skulderstabiliserande musklerna sätter där- Inklämning av muskelsenor för skulderbladet i obalans. Dessa skulderstabiliserande muskler riskerar att bli trötta vid träning om de inte är uthålliga nog. Om dessa muskler blir uttröttade kan Lågt BMI värde och skulderskador styrkeförhållandet mellan dem ändras och skulderbladet riskerar att Två kvinnliga försökspersoner i min studie visade sig ha ett BMI värde börja röra sig asymmetriskt. Asymmetrin leder till att skulderbladets under 18 kg/m2. Personer med så lågt BMI-värde definieras som un- position rubbas och därmed även axelledens position. Förändrat rörel- derviktiga. Dessa försökspersoner var två av tre som förändrade sin semönster hos skulderbladet kallar jag här för nedsatt skulderkontroll. skulderkontroll efter klätterpasset. Förändringen var till en sämre skul- Nedsatt skulderkontroll kan observeras bakifrån. Skulderbladen blir derkontroll jämfört med deras skulderkontroll innan klätterpasset. då framträdande under huden vid armrörelser. Det kan vara den nedre Upptäckten väcker frågan om klättrare som är underviktiga har

32 Bergsport #150 · juni 2011 medicin större risk att utveckla nedsatt skulderkontroll? Enbart resultatet från den här studien kan inte svara på frågan, men frågan kvarstår ändå som intressant. Klättring är en sport där låg kroppsvikt anses förbättra deltagarens prestation. Därför har klättrare större risk att utveckla ät- störningar. Om en klättrare går ner i vikt samtidigt om han eller hon höjer sin klätternivå, relaterar klättraren förmodligen prestationsökningen till viktminskningen. Nästa gång klättraren vill öka i prestation är viktminskning den metod som ligger närmast att använda. Den här gången kanske viktminskningen inte ger den förväntade prestations- ökningen vilket resulterar i ännu mer viktminskning. Det blir en ond cirkel och klättraren riskerar att lägga mycket fokus på sin vikt. En underviktig klättrare kanske vinner till en början på sin låga kroppsvikt i förhållande till sin muskelstyrka. Men vid undervikt försämras många av kroppens funktioner vilket kan leda till skador på sikt. I längden kommer prestationen inte heller kunna förbättras eftersom muskelmassan minskar. För att relatera till diskussionen om skulderkontroll så är det möjligt att de skulderkontrollerade muskler- nas funktion avtar och den underviktiga klättraren får nedsatt skul- derkontroll.

Förbättra skulderkontrollen God skulderkontroll Hur gör du då om du vill förbättra din skulderkontroll? Orsaker till nedsatt skulderkontroll är som sagt ofta dålig hållning, förkortade muskler, eller förändrat styrkeförhållande bland skulderbladsmuskler- na. Detta är träningsbara faktorer. Med rätt kunskap så kan du därför träna dig till en bättre skulderkontroll. Ett bra tips för en god hållning är att tänka dig att du har ett snöre som sitter fast i ryggraden. Snöret går genom nacken och sedan upp ur bakhuvudet. När du drar i snöret uppifrån så ska känslan vara att din haka dras in, skulderbladen dras bakåt nedåt, magen sjunker in, sätesmusklerna aktiveras och knäna slappnar av något. Om du lyckas med detta i ett avslappnat tillstånd har du uppnått en normal hållning. Utan en normal hållning spelar det ingen roll hur mycket tid du lägger ned på stabiliserande skulderbladsträning. En nor- mal hållning garanterar dig en normal skulderbladsposition alla vakna timmar om dygnet. Trots att hållningen hjälper dig på många sätt så behöver du också träna de skulderstabiliserande musklerna. Detta för att dessa muskler inte bara ska hjälpa dig under dagen, de ska också hjälpa dig under varje förflyttning på väggen och under hela klätter- passet. Vill du fortsätta klättra utan att riskera framtida axelsmärtor? Börja då reflektera över din hållning och träna de skulderstabiliserande musklerna. Detta ger dig en god skulderkontroll vilket är nyckeln till en hållbar klättring. Nedsatt skulderkontroll främst vänster skulderblad

Sofi Åkerlindh är klättrare Testa din skulderkontroll och legitimerad sjukgymnast Startposition med mastersexamen inom Stå upp med ryggen mot din kompis och med dina skulderblad idrottsmedicin. synliga. Redskap Håll i en vikt ca 1-2 kg i vardera handen. Rörelse Lyft nu armarna framåt upp över huvudet med raka armbågar och tummen uppåt. Kompisen observerar Be din kompis observera dina skulderblad. Kompisen jämför skul- derbladens rörelse med varandra. De ska ligga fint mot ryggen och röra sig symmetriskt. Tecken på nedsatt skulderkontroll Om dina skulderblads nedre del träder fram eller om hela inre delen mot ryggraden träder fram och bildar en ”vinge”.

Bergsport #150 · juni 2011 33 fitz roy

Nordpelaren på Fitz Roy. Den solbelysta pyramiden mitt i bild. Tillbaka på

Fitz I fjol gjorde Magnus Eriksson och Martin Ja- kobsson ett försök på Fitz Roys nordpelare, men rasande snö och is stoppade replaget efter två tredjedelar av leden. I vintras var Roy Magnus tillbaka med ny replagskamrat. Text: Magnus Eriksson

Det är semesterns sista tur och vi lyfts upp eller trycks ner. Vi gade allt annat. Att klättra nordpelaren på Fitz Roy. bad om äventyr och Patagonien fortsätter att ge. I storm är det bäst Och det klarade vi. att göra korta rappeller och vi smyckar Cerro Standhart med vårt Andra isförhållanden på berget detta år gjorde att vi prövade rack. En pannlampa ger upp och vi måste stanna till morgonen till höger om den linje jag och Martin Jakobsson redan försökt. gryr. Om femton timmar kommer jag vara tillbaka i El Chalten. Från vår bivack tog det sex timmar att gå runt till insteget. Av de Väldigt, mycket, trött. trettioplus replängder vi klättrade var tjugofem mellan 6b och 7a. Men den här historien börjar långt tidigare. Det är ett år sedan Ingen av dessa var gratis. Egentligen ingen av de övriga heller för jag kom hit första gången och jag visste då att jag skulle komma till- det blåste hårt för det mesta. Kruxet var isigt och Thomas fick göra baka. Bergen här är så råa som berg kan bli. För fem veckor sedan några tekniska flytt. På andra dagen hade jag en yxa i selen och rullade jag och min partner Thomas Meling över pampas och in i ibland stod den rätt upp. Utan den erfarenhet av vinden som vi byn. Thomas är ett norskt badass. Vi delade ett mål som överskug- skaffade oss året innan hade vi nog försökt ge upp. Men klättringen

34 Bergsport #150 · juni 2011 fitz roy var suverän. Vi bivackerade två gånger. En gång bekvämt och en gång sittandes strax under toppen. Vi träffade några bekanta på toppen och tog oss ner tillsammans men åt inte så mycket för maten var slut. Det tog en dag till att komma ned. Det var en helt fantastisk tur. Antagligen den bästa vi klättrat. Fem dagar senare trampar vi in i lägret Niponino. Det är tredje besöket för mig. Det tar åtta timmar att gå hit och ryggsäcken är oftast tyngre än du önskar. Det är runt tjugo klättrare på plats och det är inte bara vi som sliter med motivationen efter en intensiv vecka. Vi klättrar en kort tur och väntar på att bergen ska tina upp. I princip alla ska på Cerro Torre. Vissa utan bultar och andra med sittstart. Två replag nöjer sig med den vanliga kompressorleden. Det är flera år sedan någon top- pade ut på någon av de övriga lederna. Klättringen på Torre-tornen är mer allvarsam än Fitz Roy då stormarna träffar hårdare här och topparna pryds av issvampar. Vi får Standhart och nordpelaren själva. Anmarschen är en god alpintur som tar oss fem tim- mar nu på sensäsongen. Det blåser hela dagen men uppe på förtoppen persar vi med god marginal. Egentli- gen skulle vi härifrån göra en rappell och sedan klättra det mentala cruxet, en replängd 5.10R rätt upp från sadeln där all luft tävlar om att bli först igenom. Därifrån kan vi nå Exocet och fira ner i skydd från vinden. Men vi vill leva och räknar med att ha större chans om vi tar samma väg ner som vi kom upp. Vid varje firning som repet kommer ner som det ska jublar vi inombords. Jag är lättast och går alltid sist. På en överhäng- ande diagonalrappell kan jag efter att ha tagit bort back-up'en välja mellan att lägga repet i en spricka eller över en vass kant. I sprickan kommer det att fastna och vi ligger ganska dåligt till. Över kanten kan det gå av och då ligger jag ännu sämre till. Jag läg- ger det över kanten och lyckas, fast jag önskar mig allt annat i världen, att ordna en rejäl sving när jag rensar den sista säkringen. Repet höll men blev skuret in till kärnan. Istället för att bryta ihop där och då vägrar jag efter det att fira på en punkt eller rep- knutar mer. I'm a sensitive guy. Thomas leder replängd åtta på nordpelaren. Bild: Magnus Eriksson Inräknat insomnia innan vi drog från Niponino summerar vi närmare två vakna dygn när vi kommer tillbaka till tältet. Alla andra är också nere igen. Efter en power- nap är all adrenalin borta och det är inte alls kul att ta sig hem till El Chalten. För min del är all energi slut. Thomas har en gnutta i reserv och klättrar Guillamet med Erik Massih innan vi åter rullar över pampas. På väg hemåt för denna gång. På plats i El Chalten denna säsong var inte bara Erik Massih och David Fält utan vi hade även gott sällskap av Olli Aleksi Koiso-kanttila och Sampa Jyrkynen. De levde, precis som oss alla, sina äventyr och upplevelser som finns återberättade i den virtuella världen för den som söker. ■

Summering Bestigningar och försök (F) på följande berg och leder. Innominata-Anglo American Route, 600 meter 5.11- (Magnus Eriksson och Thomas Meling) Fitz Roy – North Pillar, Mate, Porro y …, 1300 meter 5.11/C1 (Magnus och Thomas) Guillamet – Brenner Route, 400 meter 5.10+ (Erik och Thomas) Guillamet – Fonrouge, 400 meter 5.10+ ej topp firade av Amy (Magnus, Erik Massih och Thomas) (F) Mermoz – Red Pillar, 600 meter 5.12 (Erik och David Fält) (F) Fitz Roy - North Pillar (Erik och David) (F) Media Luna - Rubio y Azul, 350 meter 5.11 (Magnus, Thomas och Andreas Bergström) (F) Cerro Standhart – North Pillar, 700 meter 5.11/AI3/5.10R (Magnus och Thomas till förtoppen)

Tack till Himalayafonden till Daniel Bidners minne, Alpinkommittén SKF, Highport, Black Diamond, Scarpa

Magnus på stand på Standhart. Bild: Thomas Meling

Bergsport #150 · juni 2011 35 Klättra hemma och på jobbet Tanken sägs kunna flytta berg. Men inte nog med det, den kan även ta oss upp för berget. Visualisering är nyckeln, och Text och bild: Robin Dahlberg det går utmärkt att träna utan en vägg. Klättrare: Sara Engqvist och Johanna Sörbom

Ibland föreställer vi oss hängandes på kruxet på den där leden som vår komplexa hjärna så har den ändå svårt att skilja på våra fantasier vi verkligen vill klara men inte riktigt lyckas med. Kruxet lyckas om just den där klättringen och den verkliga klättringen. Lär vi oss vi kanske bara med ett av tio försök och även i vår fantasi. När vi utnyttja detta bättre kan vi helt plötsligt bli bättre klättrare under sitter på jobbet och funderar och drömmer, så faller vi på kruxet tiden vi är på jobbet, i skolan eller kanske på bussen i morgonrus- fler gånger än vi lyckas. Men det går att ändra på, både i fantasin ningen. och i verkligheten. Ledläsning och memorering – visualiseringens stomme Visualisering – fantasin är verklighet För att visualiseringen ska bli kvalitativ och effektiv så bör du ha Framgångsrika idrottare använder sig av visualisering och fak- klart för dig hur leden ska klättras, dvs vart greppen sitter och hur tum är att vi alla nog gör det, vi vet bara inte om att vi gör det de ser ut (memorering) och vilken ordning du ska ta dem (ledläs- och att det har ett namn. Något som skiljer elitidrottarna från oss ning). Har du inte koll på din led så är det här du ska börja. Att läsa andra är att de är oerhört duktiga på att visualisera sig som vinnare, och memorera leder är en konst och kan vara busenkelt, men också om och om igen, där vi istället har lättare att fastna i bilderna av väldigt svårt. Många klättrare skulle tjäna på att lägga två minuter att vi misslyckas med den där svåra rörelsen som nästa hela tiden på ledläsning från marken istället för frustrerat stångande uppe på stoppar oss. Som tur är kan vi påverka det till det bättre och trots väggen och det finns många knep man kan använda sig av för att göra ledläsning och memorering lättare men dessa metoder kräver en egen artikel, så vi lämnar det och går vidare med visualiseringen. Målet med visualiseringen är att skapa en tydlig inre bild av oss själva på leden. Ju tydligare bild, desto lättare är det att skapa en övertygande fantasi. Här kan en videokamera vara användbar. Inte så mycket för att visa vad du gör tekniskt och taktiskt ”rätt” eller ”fel” utan för att hjälpa dig att bygga en bild huvudet över hur det ser ut när du klättrar.

Fyra steg som leder dig in i det mentala landskapet

1. Slappna av Börja med att slappna av, andas lugnt och andas med magen. Se till att du blir avslappnad i musklerna. Spänn gärna kroppen för att sedan verkligen kunna känna avslappningen. Blunda för att skärma av dig från saker som kan distrahera dig. Ha gärna ett par hörlurar på dig, antingen med lugn musik eller bara som ljuddämpare.

2. Se dig själv utifrån Försök att se dig själv utifrån, som om du ser dig själv på film. Se dig själv klättra leden i ett tempo som överensstämmer med verk- ligheten och gör rörelserna i luften såsom de ska göras på leden. Försök att inte hoppa över delar av leden, om det går (om du minns rörelserna). Det är lätt hänt att man faller efter kruxet eller på slu- tet för att man inte ägnat någon tanke åt denna del av leden. Om

Bergsport #150 · juni 2011 Hittills inkomna incidentrapporter för år 2011 Säkerhetskommittén kommer från och med nu att ha som ambition att presentera en kort notis om de senast inkomna incidentrapporterna i varje nummer av Bergsport. Hittills i år har klätterförbundets säkerhetskommitté fått in 19 incidentrapporter (både olyckor och tillbud), vilket får anses vara en normal skörd. På ett år brukar det komma in 40-50 rapporter. Av de 19 rapporterna avser 11 inomhus och 8 utomhus. 7 av 11 olyckor och tillbud inomhus handlar om de två van- ligaste rapporthändelserna i denna miljö, nämligen olyckliga landningar efter nedhopp/fall vid bouldering resp. hanterings- fel av säkraren vid repsäkring. Det är analogt med innehållet i hela incidentdatabasen, dvs. 11 års rapporter. Eftersom utomhussäsongen på klippa är i blomning fokuse- rar detta nummers notis på klippklättring. Vi har alltså 8 rapporter för 2011 om klättring utomhus. 3 av dessa är ledklättring , 1 är nedsäkning efter ledklättring, 1 bouldering, 1 nedstigning (korsbandsskada vid hopp nerför terränghinder), 1 isklättertillbud (smålaviner) samt slutligen 1 alpinolycka (höjdsjuka). Boulderolyckan (fotledsbrott) och nedsänkningsolycka (bäckenfraktur) gav de allvarligaste skadorna.

Ett urval av händelseförlopp leden tar fem minuter att klättra så försök att få denna del att ta Nedsänkningsolyckan gick till så att repet var kortare än fem minuter. dubbla avståndet från marken till toppankaret. Säkraren var inte inknuten och det fanns ingen stoppknut i repänden. Den- 3. Se dig själv inifrån na löpte till slut genom och ur repbromsen och klättraren föll Nu är det dags att gå in i dig själv och se leden/kruxet som du kom- oförberett fem meter ner i backen. mer att göra det sen när du klättrar, dvs från dina egna ögon. Det I två av förstemansfallen rippade en respektive två säkringar enda du ser är dina händer framför dig och dina fötter nedanför med långa fall som följd. I det ena fallet slog fötterna i backen dig. Ju fler detaljer du kan föreställa dig desto trovärdigare blir din och klättraren stukade foten. Den rippade säkringen tog en fantasi och desto svårare är det för vår hjärna att skilja fantasin från del energi och den säkring som satt kvar bromsade fallet yt- verkligheten. Gör rörelserna i luften såsom de ska göras på leden. terligare så det blev inte handlöst. I det andra fallet rippade (Är det pinsamt att sitta och gestikulera på bussen så gör minirö- två säkringar och fallet blev 10-12 m långt, men klättraren relser med händerna). Lägg in saker som hur repet känns i handen hamnade ett par meter över backen och skadades inte. när du ska klippa, hur du enkelt och effektivt du klipper i repet i I ett tredje fall föll klättraren med fötterna 1 m ovanför expressen och hur du självsäkert rör dig till nästa grepp, hur du översta mellansäkringen, vilket inte på något sätt är vårdslöst. hör dig själv andas och hur greppet känns mot din hud i handen. Det gav ett 6-7 m långt fall som medförde stukad fot. Se dig själv lyckas med leden eller med den delen av leden som du Några tankar med avseende på ledklättring: har svårt för, men tänk på att om du isolerar visualiseringen till en Marken eller en hylla är i allmänhet närmare än man tror. enda rörelse så kan det vara svårare för dig att minnas försöket som Fallets längd blir åtminstone 3 gånger så långt (och inte ett lyckat försök. För att du ska minnas försöket på leden (även om dubbelt som det ibland antyds lite hurtigt) som avståndet till det bara är i fantastin) så underlättar det om du visualiserar leden senaste mellansäkring. i en helhet, eftersom det är så du kommer att försöka klättra så Andra och tredje lägget ovanför en plan yta är de mest småningom. kritiska. Det kan vara en bra taktik att lägga dubbla mellansäkringar 4. Mental trigger om man står vilsamt. I synnerhet om man har en ihållande Föreställ dig att du stannar upp strax innan kruxet och andas upp sekvens framför sig. Då slipper man det där malande tviv- dig och kritar ordentligt. Låt andningen och kritningen bli din let mitt i sekvensen: Låg den där lila Alien bra egentligen... mentala trigger för att bli extra stark på kruxet. Kan du höra dig Gaaaakkkk !! själv andas är det lättare för dig att triggas och för varje gång du Det var det hele för denna gång. kritar känner du hur din styrka växer och hur dina händer förbe- Klättra hårt och säkert. Var glad. Fika ofta. reds för deras enda uppgift – att hålla i greppen. Den här triggern är ett sätt för din hjärna och din kropp att förstärka känslan av ”det Ingemar Gråsjö, här har jag gjort förr och nu ska jag bara göra det igen” när du väl Säkerhetskommitten är där på leden innan kruxet.

Bergsport #150 · juni 2011 37 sylarna Varannan- dagsväder Alpin tjejträff med sol och blåst Text: Anna Malou Petersson

Djävulskammen i fantastiskt väder. Foto: Marre Ågerstrand

38 Bergsport #150 · juni 2011 sylarna

Förra året var det så dåligt väder att vi inte såg Syltoppen en enda gång. Nu står jag, Erika Ranbrandt och Helena Bjurberg och spanar ner på Martins åk från Djävulspinacklarna i strålande solsken. Medan Erika och Helena diskuterar snöförhållandena passar jag på att fotografera alla delar av Stora Syltraversen och Djävulskammen så vi ska ha något att visa tjejerna på kvällen.

Erika och Helena gör klartecken och Erika lägger de första sväng- tillräckligt många alpint intresserade tjejer? När det närmade sig arna utför. När hon fortsätter i stora svängar nerför istället för att visade det sig att vi oroat oss i onödan, vi fick fler anmälningar stanna efter första passagen som avtalat förstår jag och Helena att än vad max antal deltagare var satt till. En blandning av ”gamla” vi har en riktig godbit som väntar. Snart står vi nere i Tempeldalen och ”nya” deltagare kändes som ett härligt kvitto på att inte bara vi och bara skrattar av lycka efter det fantastiska puderåket. Det är uppskattat förra årets träff. Några dagar innan träffen fick jag och inte utan att vi är sugna att knata upp en vända till men vi får Helena mail från Erika som satt inblåst på Storulvåns fjällstation i börja staka oss tillbaks mot fjällstationen istället för att hinna till ”århundradets snöstorm i Västjämtland” och med hänvisning till kvällsamlingen. YRs väderprognos skrev att vi skulle förbereda oss på extra dåligt- Den första alpina tjejträffen förlagd till Sylarna gick av stapeln väder-aktiviteter. Inte kunde det väl bli en Sylträff till i blåst, dim- för två år sedan. Innan dess arrangerades två alpina tjejträffar med ma och snöande? deltagare från både Sverige och Norge i Romsdalen. Detta på initi- ativ av den enda kvinnliga deltagaren på en alpin träff i Romsdalen Snövessla år 2006. Den första Sylträffen arrangerades på initiativ av Svenska Inte undra på att vi njöt nedanför Martins åk. Inte bara vi utan alla Klätterförbundet. Information om träffen kom ut lite sent och det deltagarna skulle få se Sylmassivet i strålande sol. Om det skulle bli blev sju tjejer som såg sig om i Sylmassivet tillsammans med Erika dåligt väder resten av dagarna skulle vi åtminstone ha med oss den och Sabina Jaktlund under ganska dåligt väder. här turen. Tillbaks på stationen hade tjejerna redan börjat droppa En av dem var Helena Brogren. Som en av initiativtagarna till in. En del hade, liksom oss, tagit vesslan upp och hunnit ta sig Girls get higher (ett rikstäckande nätverk för klättrande tjejer) så några svängar i den fina snön. Andra hade fått en fin skidtur upp såg hon möjligheten att fortsätta arrangera en alpin tjejträff inom från Storulvån. En 16 km lång sträcka där man kan njuta av utsik- nätverket. Jag hade själv blivit medlem i nätverket men som bosatt ten över Sylmassivet under större delen av vägen. Efter samling och i Narvik hade jag inte haft möjlighet att komma på någon av de middag höll Helena ett bilspel med titeln ”Mot nya verkligheter”. evenemang som arrangerats på olika håll i Sverige. När jag läste in- Sedan visade vi bilder och berättade om vad vi kunnat observera formationsmailet som Helena sände ut inför den andra Sylträffen om snöförhållandena inne i massivet från dagens rektur. Därpå blev jag direkt eld och lågor. Dels för att det handlade om en alpin följde en del diskuterande och planerande om vad som skulle hittas träff och dels för att jag såg en schysst anledning att återvända till ett område där jag tidigare jobbat och som utgjort min introduk- tion till fjällen.

Århundradets snöstorm Kanske jag själv kunde bidra med något för att få fler tjejer på fjäl- let? Jag tog helt enkelt och skickade iväg ett mail till Helena och på den vägen blev jag engagerad i Sylträffen 2010. Trots att vi lyckades med konststycket att pricka in fem dagar med riktigt dåligt väder var det en härlig och inspirerande stämning bland de 30-talet tjejer som deltog. Mer om denna träff gick att läsa i Bergsport nr 146 juni 2010. Inför Sylträffen 2011 hade den logistiska stafettpinnen lämnats över till Helena Bjurberg med mig själv och Erika som sidekicks. Sylarnas fjällstation kunde erbjuda oss att flytta träffen till slutet av mars, då vi räknade med att få bättre väder. Trots detta var vi tveksamma om det faktiskt var möjligt att få ihop tillräckligt många deltagare för tredje året i rad, skulle det verkligen finnas

Tanja, Marre och Maria på väg upp mot Sylarna. Foto: Marre Ågerstrand

Bergsport #150 · juni 2011 39 sylarna på dagen därpå, och sedan var det dags att slutas med Lillsylen. En fin men lång tur rustningen och började knata upp mot Djä- krypa till kojs. där klättringen är koncentrerad till de för- vulspinacklarna. Östersunds klätterklubb Dagen efter vaknade vi upp till ett rejält sta pinacklarna och den korta hammaren anordnade Sylträff under samma helg och blåsande. Det var bara att sorgset se på hur upp mot Storsylen. Däremellan får man sig två replag hade gått iväg före oss. Trots goda all den fina pudersnön blåste iväg över fjäl- en rejäl marsch med flott utsikt in i både föresatser slutade det med att vi stod under let. Flera gäng gav sig ändå iväg upp mot Norge och Sverige om man har vädret på kammen nästan samtidigt allihopa. Första Sylmassivet medan jag och några andra sin sida. replaget kom igång. När jag ska klättra nå- tog oss en tur upp på Herrklumpen. Efter Djävulskammen förbinder Slottet med got som jag har laddat lite för så vill jag helst lunch var de flesta tillbaks inne på statio- samma kam som man kommer på under sätta igång så fort som möjligt så jag stod nen igen då blåsten tilltagit. Då passade Syltraversen innan man når hammaren upp och hoppade upp och ner medan Erika och det bra att dra igång med olika workshops. mot Storsylen. Turen är närmare stationen Marre lugnt fikade i väntan på vår tur. Ka- Eftermiddagen ägnades åt lavinteori, snö- och bjuder nog på hacket svårare klättring. rin och Mattias hade väl egentligen förtur ankare, steg- och isyxsteknik, bivackbygge Efter att ha insett att allt puder ändå blåst men var vänliga nog att låta mig sätta igång och transceiversök. Till slut höll vi på att bort anmälde sig Erika som frivillig till re- med en alternativ linje upp på kammen. blåsa bort allihopa och fick gå in och sätta plaget. Med oss fick vi även Marre. På det oss i bastun istället. På kvällen var det min viset kunde Erika ändå för säkerhetsskull Sockersnö tur att hålla bildspel och det handlade om planlägga ett skidåk ner till Tempeldalen Ända tills jag stod framme vid insteget hade turplanering och om besöksvärda klätter- efter att ha toppat ut Djävulskammen – om snön sett väldigt bra ut och jag trodde att platser uppe i norr. det nu ändå skulle finnas lite puder kvar - det bara skulle vara att knalla upp lite fort. medan jag och Marre skulle fortsätta mot När jag satte i första yxan insåg jag att det Djävulskammen Storsylen. Marre hade fått ont i knäna så det mer var sockersnö. Det blev ett försiktig Till vår glädje såg väderprognosen för fre- fick bli snöskor för hennes del. Jag bestäm- balanserande upp till kammen när jag för- dagen riktigt bra ut. Åter vidtog plane- de mig för att sympatigå på snöskor, det är sökte få fast yxorna och stegjärnen på den randet. Själv hade jag en önskan om att få ju dessutom så mycket roligare att klättra osynliga klippan under snön. Väl uppe på klättra Djävulskammen under träffen. Den när man inte känner av skidorna hela tiden. kammen hade solen legat på ett tag och det kanske mest kända turen i Sylmassivet är Med planen klar och väskan packad kröp var mysig klättring i snön upp till Kaj och ”Stora Syltraversen” som börjar på Templet, jag förväntansfull ned i sängen. Ulf som kommit upp från sidan. går över Storsola och följer kammen hela På morgonen var det åter strålande sol! Eftersom vi skulle samma väg byggde vägen bort mot Storsylen för att sedan av- Frukosten slank ner och vi spände på oss ut- jag standplats bredvid och fick upp tjejerna

Överst: Anna Malou sätter en säkring på väg upp för Överst: Från Djävulskammen syns tjejerna som bestigit Storsylen. Djävulskammen. Foto: Marre Ågerstrand Foto: Marre Ågerstrand

Underst: Spanar ut mot Syltraversen och Djävulskammen Underst: Dags att testa vad snöankarna håller för! från Storsylen. Foto: Anna Malou Petersson Foto: Anna Malou Petersson Erika följer sist i replaget på väg uppför Djä- vulskammen. Foto: Marre Ågerstrand

I det strålande vädret kunde vi vinka till tjejerna som tagit sig upp på Storsylen antingen via Pyramiden eller Lillsylen. Snart kunde vi fortsätta uppåt på vad som visade sig bli rolig klättring mestadels på klippa med lite snöinslag här och var.

medan Kaj fortsatte uppför kammen. Här gick det dock ingen nöd Sol igen på oss att vänta. I det strålande vädret kunde vi vinka till tjejerna Lördagen bjöd på ännu en blåsig dag som fylldes med olika work- som tagit sig upp på Storsylen antingen via Pyramiden eller Lillsy- shops. Under Herrklumpen bankade vi pitonger medan ett annat len. Snart kunde vi fortsätta uppåt på vad som visade sig bli rolig gäng körde lavinscenarion. Taket på fjällstationen fick fungera som klättring mestadels på klippa med lite snöinslag här och var. När self-arrest övningsplats och några drivor som glaciärspricka. Det är jag kom upp till Kaj och Ulf stod de och funderade på vilken väg oerhört inspirerande med detta gäng som inte bara är intresserade som skulle väljas på den avslutande delen. Det var egentligen inget av vad jag har att visa utan också delar med sig av sina egna erfaren- alternativ som såg oerhört lockande ut och Ulf valde att stiga ut heter och taggar varandra att testa nya saker. Dagen avslutades med på den skuggiga sockersnösidan igen. Det blev lite av en pärs på gemensam middag och ett bildspel av Jennie Knutsson som gjort slutet av repan med sockersnö på svaklippa och Ulf gjorde ett fint en på alla vis spännande resa till Himalaya. jobb med att bereda vägen för oss andra. Väl uppe tog vi oss en På söndagen var det dags att ta farväl, åter i strålande sol. Denna välförtjänt paus och såg när Karin kom upp. Erika fick med sig gång bjöd Sylarna verkligen på varannandagsväder och det var vi Kaj och Ulf på åket ned i Tempeldalen och jag och Marre fortsatte helt nöjda med. De flesta valde att skida ner till Storulvån medans mot toppen. några passade på att njuta en stund extra uppe vid Sylarna innan de Det enda hindret mellan oss och Storsylen var nu den avslu- åkte ned med vesslan. tande hammaren som var helt täckt med snö. Turligt nog visade Å mina, Erikas och Helenas vägnar vill jag passa på att tacka sig snökvaliteten vara hyfsad och en stund senare kom vi upp på alla deltagarna på träffen för en härlig insats. Vi vill också tacka toppen där ett helt gäng människor satt och njöt i solen. Efter de SKF för bidrag till träffen. Studiefrämjandet bidrog inte bara eko- obligatoriska toppbilderna satte vi fart utför. På slutet var det inte nomiskt till träffen utan hjälpte oss också med det administrativa utan att man önskade sig sina skidor tillbaka när skidåkarna fort vilket vi prisar dom för. Dessutom sände de upp en spejare som försvann ned mot stationen medan vi knatade utför med snöskor- tyckte det var så trevligt att hon lovade komma tillbaks på nästa na. Men det var inget som kunde få oss på dåligt humör efter denna träff som ordinarie deltagare vilket vi ser fram emot. Slutligen ett fantastiska dag. Nöjda kom vi tillbaks till stationen som nu var stort tack till Sylarnas fjällstation som ställde upp med lokaler och smockfull med folk. Det blev en sen middag efter att Erika hållit fördelaktiga priser och dess personal som hjälpte oss med både ett bildspel om skidmöjligheterna runt Sylmassivet, som hon kän- datorkablar och kopiering. ner som insidan av sin egen handske. ■

Bergsport #150 · juni 2011 41 orco

Foto: John Liungman

42 Bergsport #150 · juni 2011 intervju Doktor Heyman Flyger till stjärnornas land

Text: John Liungman

När Erik i höstas gjorde sitt första leadförsök på det som skulle - Jag har ju gjort två 8b på trad, det är det inte många i världen bli Sveriges tredje naturligt säkrade nia, skulle han ta en ordent- som gjort. Och, visst, jag skulle kunna bli liiiite bättre om jag fick lig flygare från kruxsekvensen. Det var långt, långt ner till sista klättra på heltid. Särskilt om jag kunde bo i Spanien där alla klätt- säkringen, en Alien. Säkringsmannen Mikael Olaussen hade fått rar 8c... Men jag vill inte ha det så, jag trivs med det här livet! order om att hoppa för att minska fångrycket. När det var dags När Erik pratar om doktorandjobbet låter det som om han hittat hoppade Mikael. Han landade utan att han känt något ryck i repet. en riktig guldhöna, vilket är lite kul eftersom en icke-disputerad Han hoppade igen. Först på vägen ner i andra hoppet kom rycket biolog anställd av universitetet inte precis badar i cash. Å andra i repet. sidan kan han jobba deltid och dessutom bestämma mycket själv Knappast särskilt dynamiskt, men hur tajmar man sitt hopp när över hur han disponerar sin arbetstid. klättraren faller femton meter? Erik skrattar gott åt sin egen historia där vi sitter i Botaniska i Bäst utomhus Göteborg och avslutar en lunch. Detta är hemma för Erik. Som Hur är det med träningscheman, kost och allt sånt? Erik tycks doktorand i tillämpad miljövetenskap har han sin arbetsplats mitt i röra sig mer åt lajfstajl-hållet. Visst kan det bli inomhusgymmet parkens fantastiska grönska. en eller ett par gånger i veckan, men tyngdpunkten ligger i långa - Det blev lite tomt efter Dr Snuggles. Inom 24 timmar hade jag helger med massvis av klättring. blivit färdig både med leden och med avhandlingen. - Bäst fungerar det att vara utomhus med en gott gäng där man pushar varandra. Jag hade nog kunnat hinna med att träna ännu Tekniskt och tungt mer än jag gör, om jag bara kunde motivera mig. Men man ska ju Namnet Dr Snuggles gavs av den avantgardisktiskt lagda Ric- orka med allt annat i livet också! hard Ekehed när han jobbade på leden i slutet av nittiotalet. Det Erik beskriver sig som "sporttraddare". Med det menar han dels lär hänga ihop med en rad ur titelspåret till barnprogrammet: "Dr att han är bred, med både bouldering, sport och trad i portföljen. Snuggles flyger till stjärnornas land". Flyga får man göra på leden. Han har ju satt trad svensk grad 9 (Dr Snuggles och Crassostrea Den inleds som Dr Feg och Dr Jäkel och magister Grankvist. Tju- gigas) , sport 8b+ (Black Bean, Ceuse), och hårda boulders. Men go meter av 7b-klättring följs av en vila och några bra placeringar. det han också menar är att hans starkaste kort på trad är att han Därefter ett utdraget krux som består av tolv tekniska och tunga flytt. För den som klarar det är belöningen en hylla och sedan tio meter lättare klättring. Den som inte håller ihop det får uppleva en stunds viktlöshet med Brodalen som kuliss. Erik började jobba på leden i höstas och klämde in ett par ledför- sök innan vintern. I Eriks taktik ingår att ge sig på första leadförsö- ket redan innan han länkat leden på topp. Fakta Erik Heyman - Det går att kräma ur sig lite mer på lead, menar Erik. Nu fick han ta upp tråden i mars i år. På skärtorsdagen, vid tion- Kommer från Vänersborg de ledförsöket och efter oräkneliga meter i luften gick leden. Eriks Född 1977 förslag på grad är 9. Jobbar med Tillämpad miljövetenskap När den här tidningen går i tryck är disputationen klar och Erik kan titulera sig Doktor Heyman. Han tycks gilla sitt jobb. På frå- Klättrat sedan kurs 1994, klättrat mycket sedan 2004 gan vad han skulle behöva göra för att bli heltids klätterproffs (Erik Bästa trad 9 är idag utrustningssponsrad från HighSport) slingrar han sig lite Bästa sport 8b+ och snart framkommer det att det där inte lockar så mycket.

Bergsport #150 · juni 2011 43 Kruxsekvensen på Dr Snuggles. Nedan: en bit kvar till första placeringen på Crassotrea gigas (9). Foto: Per-Ola Andersson

kan crimpa och göra flytten bort från sprickorna. Sportigare moves som kräver mer fingerstyrka än universitetspoäng i jamteknik.

Unik och fin Med sporttraddare menar han däremot inte att han söker sig till trygga linjer. Denna kolugna man har till exempel R/X-märkta Minaret under bältet. - Farliga leder i lagom dos är okej, tycker Erik. Dr Snuggles är inte en av dem. De långa fallen han fick utstå under arbetet med att sätta projektet var ofarliga. Han fixerade tre bombers innan kruxsekvensen och ”kunde lätt lagt fem”. Dessutom är klippan något överhängande och det är långt till däck. Det faktum att man kanske har fem meter ner till sin säkring när man når ledens hårdaste move är snarare något som gör leden riktigt, riktigt unik och fin. Här gäller det helt enkelt att hålla nerverna i styr och lita på grejerna. En vecka senare gick Erik Electric Avenue (9-) utan att klippa bultarna, och sällar sig till skaran av klättrare som ifrågasätter om det var rätt att bulta leden. Med karaktäristisk försiktighet skriver han på High sports blogg: ”Jag tycker det är lite synd att leden bultades från början, men det är ju upp till förstabestigaren i sådana här gråzoner.” På frågan vad som är hans favoritområde säger han Bohuslän utan att tveka. Men det visar sig att han inte klättrat utanför Europa, vilket kan framstå som ovanligt idag, inte minst för en trettiotreåring med klättring som livsstil. Men han menar att totalupplevelsen - klippan, naturen, omgivningarna, livsstilen - det är oslagbart i Bohuslän. Erik placerar sig idag bland Sveriges absolut främsta klättrare inom trad. En förnöjsam och ödmjuk snubbe som tycks bära på ett inre lugn. Slutsats: Erik Heyman är just nu rätt man på rätt plats.

44 Bergsport #150 · juni 2011 Jonas Paulsson på Pull My Daisy (E2 5c, ca svensk 6+) på Rainbow Slab, Slate quarries, Wales. Bild: Nigel Tuckley. Bult, stil och etik över en pint

Varje år bjuder The British Mountaineering Council in klättrare från hela världen för att de under en veckas tid ska få smaka på det som är brittisk klättring och brittisk klätterkultur. Vartannat år hålls träffen på sommaren, vartannat år på vintern. En av förra årets sommarvärdar tyckte så mycket om tillställning- en, att han övertygade BMC om att hålla sommarträffen två år i rad. Och glad är jag för det! Andra helgen i maj sitter jag på Manchester flygplats, vid mö- tespunkten för International Arrivals. Den ena klättraren efter den andra dyker upp. Ordlöst ger de sig tillkänna. Breda axlar, grova händer och smala ben. Kläder och väskor broderade med tecken i sanskrit, nordansikten, svarta diamanter och reptilfossil. Jag sitter civilklädd på min duffel. Iakttar utan att iakttas. Jag spanar efter Jonas, skulle ha mött honom här. För länge sedan. Var är han? Klockan slår och gästerna räknas in. Då ser jag honom. I ba- ren tvärs över rummet med ett stop i handen. Såklart. Vi tar igen det missade samtalet på bussresan till Llanberris Pass - en sagolikt vacker, men evigt regnig dalgång i norra Wales. En kväll ägnades åt temat för denna träff, ”Bolts, Style & Ethics in World Climbing”. Moderator var Pat Littlejohn, en klätterle- gend som varit aktiv sedan tidigt sextiotal. Han har sett kilar intro- duceras, friklättringens intåg och sportklättringens födelse. Idag är begreppet klättring stort - det är tävlingssport och fri- luftsliv, livsstil och bisyssla. Det utförs på stora berg, klippväggar, boulders och inomhus. Det kan säkras naturligt, med bultar eller inte alls. Denna kväll diskuteras just bultarna och olika nationers bultpolicys beskrevs och dissekerades. Holland till exempel, har ingen bultpolicy alls. De bygger in- omhusväggar. I Sydeuropa hamnade introduktionen av kilar i periferin - pitong i regn. Men SEN. Ett vackert landskap med mäktiga leder, fantas- byttes mot bult, och bultningen i Alperna har styrts av kommer- tiska människor och mat serverat tre gånger om dagen. siella intressen. I Storbritannien är hela områden märkta antingen Ovädren bevakade inlandet och vi förpassades till kusten. I sport eller trad. Samexistens mellan säkringstekniker anses inte kapplöpning med tidvatten och stormbyar gick färden uppför salt- vara möjligt. stänkta klippor, genom tak, över sprickor och flak. Måsars skrin I det lilla landet Lagom föreskriver den Nationella Bultpolicyn och lunnefåglars tysta rop höjde atmosfären. I horisonten flög den att naturligt säkrade linjer ska säkras naturligt, i övrigt får bultar Nygifta Prinsen sin helikopter i RAF-Rescues tjänst. Aldrig har det placeras. Men att hänsyn ska tas till regionala klubbars särskilda känts tryggare att klättra långa turer över vredgat hav. policys. Liknande förhållningssätt råder i Finland och Tyskland. Myterna som omspann lederna var okända för oss främlingar, Tjeckien är ett land där bultar är starkt reglerade, där kilar är och inte heller kunde vi tolka det komplexa graderingssystemet. förbjudet och endast mjuka repknutar hyllas. Kazakstans bultpo- Nyförlösta och oförstörda gav vi oss i kast med hyllade klassiker licy kan sammanfattas i en mening: Tradklättring utförs utomhus, och fruktade eldprov. Så småningom lärde man sig att ”a bold rou- sportklättring inomhus. te” och ”a lonely lead” var sådant man skulle akta sig för då Psyket Vad innebär då klättring i Wales? I min okunskap tänkte jag mig tagit sovmorgon. en blandning av nedlagda skifferbrott och grit - kort, krimpigt och Psyket var mig ändå tacksamt för de välkända säkringar jag tagit svårsäkrat. Så fel jag hade. Där finns allt. Skiffer, basalt, kalksten, med mig från Sverige. Jag decimerade kilset och eliminerade hexor sandsten och granit. Bland annat. Klättring i bergspass och vid till förmån för mina kammar, och min värd muttrade förnärmat Atlantkust. Korta äventyr, långa äventyr. Bultat, naturligt säkrat, ”That’s just what the Swedish guy did to my rack last year…” osäkrat. Vad du vill. Ja, sa jag och pekade på leden jag skulle klättra. Det finns en Min tveksamhet blev till förälskelse. Inte vid första ögonkastet, anledning. som landade i tjock dimma. Inte efter första leden, som klättrades Josephine Sköldstam

Bergsport #150 · juni 2011 45

klubbkontakt

Klubb Kontaktperson www mejl se hemsidor för info om medlemskap

Alingsås KK www.akk.nu [email protected]

Billingens KK www.billingensklatterklubb.se [email protected]

Bohusläns KK www.bohuskk.se [email protected]

Borås KFUK KFUM www1.idrottonline.se/BorasKK-Klattring [email protected]

Bromma KFUK-KFUM www.kfuk-kfum.se/bromma [email protected] Dalarnas KK www.dalaklatter.org [email protected] Hjälp oss göra Edsbruks IF - [email protected] listan komplett Enköpings KK www.enkopingsklatterklubb.se [email protected] genom att meddela Eskilstuna KK www.klattring.net [email protected] kansliet er klubbs Expedition Altitud KF www.expidition-altitude.com [email protected] webbadress och/ Fagersta KK www.fagerstaklatterklubb.se [email protected] eller mejladress! Fjällframfart (skidalpint) www.fjallframfart.se [email protected]

Gällivare KK -

Gästrike KK Patrick Olander www.gkk.nu [email protected]

Göteborgs KK www.gbgkk.nu [email protected]

Göteborg Sports Academy Peter Sjöberg www.gbgsportsacademy.se [email protected]

Halmstads KK www.hkk.nu [email protected]

Helsingborgs KK www.helsingborgsk2.se [email protected]

Härjedalens KK - [email protected]

Hexans KK - [email protected]

Höga kusten KK www3.utsidan.se/hkk [email protected]

Höglandsklättrarna www.hoglandsklattrarna.se [email protected]

Jokkmokk KK - [email protected]

Jönköpings KK www.jonkopingsklatterklubb.nu [email protected]

Jösse Klättersällskap www.josseklatter.se [email protected]

Kalmar KK www.kalmarklatterklubb.se [email protected]

Karbin KK Richard Eklind www4.idrottonline.se/default.aspx?id=546191 [email protected]

Karlskrona Bersportförening www.karlskronabergsport.se [email protected]

Karlstads KK www.karlstadklatterklubb.se [email protected]

Kiruna KK www.kirunaklatterklubb.se [email protected]

KK Granit - [email protected]

Kvibergs KK www.kvibergsklatterklubb.se [email protected]

Linköpings KK www.linkopingsklatterklubb.se [email protected]

Luleklättrarna www.luleklattrarna.se [email protected]

Malmö KK www.climbing.nu [email protected]

Malungs KK Susanne Hedh [email protected]

Nordingrå KK - [email protected]

Norrköpings KK www.klatterhallen.com [email protected]

Norrtälje KK www.norrtaljekf.dinstudio.se [email protected]

Rådmansö KK klattring.wordpress.com [email protected]

Skellefteå KK KFUM www.kfumskelleftea.se [email protected]

Skånes KK www.skaneskk.se [email protected]

Slagörnbergets KK home.swipnet.se/slagornberget [email protected]

Slottskolans KK - [email protected]

Solna KK www.standplats.se [email protected]

Stockholms KK Anna Lindam www.klatterklubben.se [email protected]

Stockholms KSS www.skss.eu [email protected]

Stråssa GF Klättersektion www.strassagf.se [email protected]

Sundsvalls KK www.sundsvallsklatterklubb.se [email protected]

Söderköpings KK - [email protected]

Tunabergs KK tunaberg.wordpress.com [email protected]

Umeå KFUM www.kfum.nu [email protected]

Umeå KHK www.ukhk.se [email protected]

Uppsala KK www.ukk.nu [email protected]

Varbergs KK - [email protected]

Visby KK www.visbyklatterklubb.se [email protected]

Värnamo KK www.vk2.se [email protected]

Västerviks KK www.vastervikclimbing.se [email protected]

Västerås KK www.vkkclimbing.se [email protected]

Åredalens KK www.arekk.se [email protected]

Ölands KK home.swipnet.se/olandsklatterklubb [email protected]

Örebro KK www.orebroklatterklubb.com [email protected]

Östersunds KK www.ostersundskk.se [email protected]

Östersunds Skidalpina förening [email protected]

Från och med detta nummer har vi tagit bort detaljerad adressinformation och medlemsavgifter. Istället hänvisar vi till klubbarnas hemsidor!

förbundsadresser

SKF:s kansli: Karin Persson, generalsekreterare, [email protected] Idrottens Hus tel: 08-699 65 20 e-post: [email protected] Pg: 67 32 65-5 114 73 Stockholm webbsida: www.klatterforbundet.se org nr: 889202-3063

FUNKTION NAMN ADRESS/BOX POSTADRESS e-POST TELEFON SKF:s kansli, generalsekreterare Karin Persson Idrottens Hus 114 73 Stockholm [email protected] 08-699 65 20 SKF:s kansli, idrottskonsulent Jonas Paulsson Idrottens Hus 114 73 Stockholm [email protected] 08-699 65 21 Styrelse ordförande Pontus Axelsson Västmannagatan 47 113 25 Stockholm [email protected] 0705-45 42 33 Styrelse kassör Arne Kanth Letstigen 38 128 48 Bagarmossen [email protected] 070-690 26 48 Styrelseledamot Peter Hermanson Hemmansvägen 18 302 52 Halmstad [email protected] 0708-81 05 12 Styrelseledamot Johan Larsson Tobaksspinnarg 1 117 36 Stockholm [email protected] 08-698 67 12 Styrelseledamot, vice ordförande Madelene Lidmalm Landsvägen 11 172 63 Sundbyberg [email protected] 0703-86 77 71 Styrelseledamot Erik Massih Handelsvägen 28 122 32 Enskede [email protected] 0733-97 35 41 Styrelseledamot Mikaela Rydberg Johannesbäcksgatan 56B 754 33 Uppsala [email protected] 0704-17 57 92 Valberedning Disa Hansson Söndagsgatan 3 415 12 Göteborg [email protected] 0706-02 39 63 Redaktör Bergsport John Liungman Amalia Jönssons gata 16 421 31 Göteborg [email protected] 031-788 71 31 Accesskommitté, ordf Christofer Urby Bollungen 109 747 91 Alunda [email protected] 070-329 11 61 Alpinkommitté, ordf Björn Kihlström Folkungagatan 86a 2tr 116 22 Stockholm [email protected] 073-651 08 20 Förbundskapten Seniorlandslag Lars Högström Pl 3386 437 34 Lindome [email protected] 031-795 27 25 Förbundskapten Juniorlandslag Reino ”Nicki” Horak Bergsvägen 38 333 60 Sävedalen [email protected] 0705-22 61 22 Förbundskapten Skidalpin Martin Persson Pumpmakargränd 18 83151 Östersund [email protected] 070-607 50 98 Säkerhetskommitté, ordf Ingemar Gråsjö Stureplan 1 582 21 Linköping [email protected] 073-418 11 71 Tävling, tf ordf Björn Höft Östervägen 33 169 55 Solna [email protected] 0704-29 43 72 Utbildning Trad Martin Urby Koltrastvägen 8 41507 Göteborg [email protected] 073-021 79 18 Utbildning Tränare Jim Wasmuth Bergs backe 3 59396 Västervik [email protected] 070-373 74 66 Utbildning Sport/Inomhus Nikki Hammarström Friluftsvägen 1, lgh 1201 172 40 Sundbyberg [email protected] 073-685 50 58 Anläggningskommittén Per Forsberg Lefflersgatan 19, 2tr 416 71 Göteborg [email protected] 0733-76 55 19 Medicin Johan Holmgren [email protected] 073-679 02 54 Förbundsläkare Anders Söderlund Lillskogsvägen 13A 133 34 Saltsjöbaden [email protected] 070-491 70 43 Expeditionsläkare Johan Holmgren Paradisvägen 10 19443 Upplands Väsby [email protected] 073-679 02 54 UIAA anti-dopingkommission (ledamot) Anders Söderlund Lillskogsvägen 13A 133 34 Saltsjöbaden [email protected] 070-491 70 43 UIAA medicinkommission (ledamot) Johan Holmgren Paradisvägen 10 19443 Upplands Väsby [email protected] 073-679 02 54 IFSC regelkommission (ledamot) Åke Nilsson Krukmakargatan 118 51 Stockholm [email protected] 070-730 28 32

Att köpa från Kansliet Att köpa från författare Gör på följande sätt: Betala in på Plusgiro 673265-5, skriv ditt namn och adress tydligt samt klubbtillhörighet. Skriv på Klätterförare inbetalningen vad du beställer. Om det inte får plats så skicka gärna uppgifterna med e-post till [email protected]. Bohusförare 2002. Beställes på www.bohusguide.tk, OBS! På alla priser tillkommer frakt enligt nedan (gäller ej tygmärken). 350 kr + frakt. SLUTSÅLD! För beställning mot faktura tillkommer 50 kr i expeditionsavgift. Alla priser inkluderar moms. Fyrkantenområdet, 1997, Älvsbyn-Boden-Niemisel-Piteå, 120 kr. Pg 629 41 10-9, Luleklättrarna Fraktpriser: 1 st bok 55 kr, 2 st 60 kr, 3-4 st 150 kr, 5-10 st 250 kr 1 st kompendium 10 kr, 2 st 20 kr, 3-4 st 30 kr, 5-10 st 60 kr Klättring i Göteborg, Göteborgs Klätter­klubb, 350 kr, 1 st loggbok 10 kr, 2 st 20 kr, 3-4 st 20 kr, 5-10 st 40 kr Topprep/ledkort >100 st=10 kr, 100-200=20 kr, 200-500=40 kr beställes via www.gbg-guiden.info Fler ex än 10 eller andra frågor? Kontaka gärna kansliet så hjälper vi dig med beställningen. Tel: 08-699 65 20 Jämtland, Östersunds KK Böcker & kompendier Klättring i Sverige 1996, 37 klippor – 450 leder! 290:- Pg 168 34 23-6, Patrik Leje. SLUTSÅLD! Sportklättring i Västervik, Linköping och Höglandet, 1999, 150:- Pg 479 51 96-7 Stegeborg och Söderköping 2001, Björn Holst, tel 0121-400 54 Uppsala, Uppsala Klätterklubb

Svensk klättring Firning och Klättring Klätterförbundets Loggbok Umeå, Umeå Klätterklubb Pionjärerna Försvarsmaktens bok om firning, Skriv in dina klätterturer, kurser m.m. Ågelsjön, 1995, 198:- Pg 476 11 16-5, Fredrik Schlyter av Ewa Hellström. kamraträddning, laviner mm. Klättring i Kilsbergen med omnejd, Örebro Klätter­klubb 2007. Klättringens historia. 240 kr. Pg 49 11 39-2. www.orebroklatterklubb.com Medlemspris 650 kr Medlemspris 80 kr Medlemspris 150 kr Ordinarie pris 100 kr Klättring i Södermanland, 2007. 329 kr (inkl frakt). Ej medlem 750 kr Ordinarie pris 200 kr Pg 100 14 83-5. Mer info på www.dangerzone.se

Kompendier Topprepsklättring inomhus Kebnekaiseförare del 1 Kebnekaiseförare del 2 Att klättra på väggarna – en handledning Kurskompendium av Kompendium, kopia av Rossipals. Kompendium, leder för inomhusklättring Rasmus Jansson. efter 1952. OBS! Medlemspris 30 kr 60 kr + porto, Pg 467 96 58-7, Johan Lindström, Medlemspris 70 kr Ordinarie pris 50 kr Medlemspris 30 kr Glöm inte att Godhems­gatan 13, 414 68 Göteborg. e-post: johanuk@ Ordinarie pris 90 kr Ordinarie pris 50 kr betala för frakten. spray.se Höghöjdsmedicinskt kompendium Märken 95 kr + porto, Pg 133 58 97-3, Johan Holmgren. Med- SKF:s tygmärke Instruktörsmärke Fler kategorimärken SKF:s pins Topprep och ledkort dela per epost: [email protected]. ca 7,5×7,5 cm. ca 5×8,5 cm. (Klippa, Is, Inomhus) Liten pin att ha på jackan Gröna kort för topprep Daniel Bidnerfondens brevkort. Tio olika brevkort med kuvert. eller kavajen. Röda kort för ledklättring Medlemspris 30 kr Pris 50 kr inkl ett Pris 10 kr Unika fotomotiv. 140 kr (inkl porto 40 kr) Pg 97 05 64-1. kategori­märke. Pris 15 kr 1-100 ex: 10 kr styck > 100 ex: 6 kr styck

Bergsport #150 · juni 2011 47 Klatreboka I glappet mellan den hittills rådande Omslags- klätterbibeln Stora klippklätter- boken, och den engelskspråkiga fotografen världens olika tegelstenar, så har det kommit ut en norsk instruktionsbok. Fördelen är Namn: Per-Ola Andersson, men lyssnar oftast och mest till namnet POA. Eller schtumpen som mina klätterkompisar kallar mig när jag att den norska miljön alltid är inte når greppen i ett krux. aktuell för svenska klättrare, Ålder: 38. Men jag har hört att man blir som starkast efter 40...? och att teknikerna ofta är ungefär desamma hos oss Bor: Örgryte, Göteborg som i grannlandet. Familj: Sambo med “bulle i ugnen”. Bomben slår ner i slutet på juni. Jag har redan en lista med boulderproblem som ska brännas av när Boken är skriven av jag är pappaledig! Ragnar Bell i samarbete KLATREBOKA Jobbar med: systemutveckling och fotografering. Jag jobbar deltid med Hans Petter Håkon- på ett konsultföretag som heter Altran och har för tillfället uppdrag sen, båda med gedigen på Volvo för att utveckla system för eftermarknaden. Samtidigt erfarenhet från utbildning R a g n a r B e l l driver jag eget företag som frilansfotograf. av klättrare i Norge. Det i s a m a r b e i d m e d

Fotar helst: Egentligen gillar jag allt som rör sig; klättring, skatebo- norska sättet att göra H a n s P e t t e r H å k o n s e n ard, skidor, löpning, dans... Men om jag ska vara lite mer specifik saker inom klättring så är det nog porträtt, med för mig nya utmanande ljussättningar. skiljer sig minimalt från vad Gärna situationsporträtt, dvs med on-location studio. När det gäller som rekommenderas i Sverige. Har du gått klätterbilder så gillar jag att ta på repklättring bäst. För egen del går jag inte igång lika mycket på en boulderbild som en repbild. Å andra en av Svenska klätterförbundets kurser så kommer du visserli- sidan är det lättare att testa nya ljussättning med en eller flera blixtar gen inte att känna igen allt i Klatreboka. Men det är som vanligt på boulderbilder... Nästa nya utmaning blir att få fram fartkänsla i cy- i klättring - det finns många sätt att göra saker på, och det gäller kelbilder, där jag kommer att sitta/ligga i bagaget på en öppen kombi att klura ut vad som är bäst just i en given situation. med blixt monterad på taket. områden som täcks in föredömligt väl är bland annat ett Klättrar helst: Ja tack, jag klättrar helst. Gärna mycket. Och hårt. kapitel om hur man bultar. Man kan ha åsikter om huruvida Jag är en typisk periodare; mycket bouldering under senhösten, vinter och vår, och mest sportklättring på sommaren och tidig höst. borrbultning hör hemma i en generell klätterbok, men det är utan Hänger gärna i trärummet på Fabben vintertid för att försöka jobba tvekan bra att god bultningsteknik sprids bland de som sätter bort mitt tre-fingers-open-hand-komplex. Ibland blir jag även lurad upp nya sportturer. Bell tar upp både val av material och själva till att klättra lite is på vintern, men då helst på topprep. Is gör sig monteringen. Dessutom skriver han utförligt om planering av bättre i en kall, nyttig smoothie än att säkra sig i. Favoritställen finns bultplacering - något som inte kan understrykas nog. Att bulta så klart men de håller jag för mig själv... Skämt å sido, några måste en led och göra det dåligt är den värsta synden, eftersom det man kanske nämna: Fontan då så klart, jag var där första gången för ca 1½ år sen och är fortfarande nykär i det stället. Kjugekull åker jag kanske innebär att någon måste borra ytterligare hål, eller att gärna till när jag ändå ska hem och hälsa på familjen nere i Blekinge. en till synes säker led leder till markfall. Ett kapitel som skulle Sen måste man ju bara nämna Viks Kile. Väldigt många bra leder, kunna läggas till i kommande utgåvor är hur man bedömer och och helt fantastisk omgivning. Man blir alltid glad när man åker dit. underhåller gamla bultar. Ibland är man dock lite ledsen i ögat när man lämnar stället efter att att boken är på norska kanske skall nämnas. Tills den even- ha fått smisk av någon hård, brant led. tuellt får en översättning får vi leva med det. Trösten är att man Om man ska fotografera repklättring är Bästa klätterfototipset? lär sig ganska snabbt det vokabulär man behöver, och denna nog bästa tipset att prioritera din egen tid, dvs bestäm dig redan innan ifall du ska ägna dagen åt klättring eller fotografering. Ofta är kunskap är förstås en bonus när du i sommar står på standplats det både tidskrävande och slitsamt att rigga rep, jumarera upp och med några trevliga norrmän! ner, byta position etc. Risken är att det varken blir bra egen klättring klatreboka har ungefär samma ambitionsnivå som Cal- eller bra bilder ifall man försöker sig på att göra både och under lebergs bok. Den är en utmärkt startpunkt för var och en som samma dag. Diagonala linjer är väldigt viktiga när det gäller klätter- bilder. En bild där klippan följer bildens raka kant blir ofta väldigt platt tänkt börja klättra eller redan hunnit med nybörjarkursen. Den är och tråkig. Sen är det väldigt viktigt att åtminstone en del av ansiktet också en utmärkt referens för den som hållit på ett tag. Däremot på personen som klättrar syns, ifall bilden inte är tagen på för långt är den inte riktigt lika omfattande och detaljerad som en del avstånd så klart... Ska man fotografera repklättring är det väldigt bra engelskspråkiga verk. Om du är blivande instruk- att investera i någon form av sits man kan ha när man hänger i ett tör eller allmänt nördig finns det bättre fast rep. Även på vertikala väggar blir det lätt otroligt jobbigt för hela val på marknaden. Detta är kroppen om man bara hänger direkt i selen. Man kan enkelt bygga en egen sits av en rejäl bit planka, lite liggunderlag och ett par meter en bok för dig som vill lära rep. dig klättra säkert, varken Utrustning: Nikon rakt över; kamera, objektiv och blixtar. Batteri- mer eller mindre. driven blixt från Elinchrom. Diverse blixttillbehör från Elinchrom och John Liungman Lastolite. Ambitioner: Göra fler katalog- och redaktionella jobb. Jag gillar tanken på att kombinera skrivande och fotograferande med seriösa ämnen. Samhällsaktualiteter och miljö. Spännande livshistorier. Bilder & info: www.poaphotography.com

48 Bergsport #150 · juni 2011 leder dig till den bästa utrustningen bergsguiden och skönaste arrangemangen.

Klätterprylar till bra priser!

tel 0970-251 83

Kurser i: klättring, fors, havspaddling samt överlevnad KlätterbutiKen i uddevalla telefon 0522-101 50 www.uteguiderna.se

Klättra i fina Hyr en mysig stuga nästa nummer Bohuslän! i Lysekil! ute 15 september. [email protected] Manusstopp 29 aug. e-post: [email protected]

Bergsport #150 · juni 2011 49 krönikan Bengans hågkomster

Mitt tidigaste klätterminne är från när jag var kanske tolv-tretton år och jag bodde på Söder i Stockholm. Vi var ett litet löst gäng killar. Av någon anledning kom någon på att jag skulle få bli ledare för gänget om jag klättrade ned från andra eller tredje våningen på stup- rännan, på utsidan (de brukar sitta där).

Jag gick upp i trapphuset och klängde mig ut, efter viss tvekan tror jag, genom fönstret och klättrade ner. Det hela gick bra, men inte blev jag ledare – bragden föll snart i glömska. Jag flyttade 1950 till Ludvika, och där började jag att glidflyga (inte segelflyga, om ni vet skillnaden). Sen blev det motorcykel i form av Trial. Åter till Stockholm 1960. Jag hade tydligen en äventyrlig ådra och hade läst om Nansen, Shackleton och de andra. När jag så en dag läste att STF och Svenska Fjällklubben arrangerade högfjällskurser i Kebnekaise, blev jag intresserad. Jag hade också hört talas om Sten Brander som tillsammans med Gillis Billing var bland de mest kända svenska klätt- rarna då. Jag firar på Kaipak träningberget ovanför fjällstationen. Man använde inte hjälm då, det kom några år senare. Med lite bävan ringde jag upp STF och ville veta lite om kursen, men kanske inte Liksom klätterselen. direkt anmäla mig. Jag blev då kopplad vidare, och en röst svarade ”Sten Brander”. Jag hoppade till (tänk, Sten Brander!) och stammade fram någon fråga. Men Sten var vänlig och frågade, om jag hade någon fjällvana. Hur det nu gick till så svarade jag ja. Jag hade varit i Norge, jag vet inte om jag sa att jag varit i fjällen. Jag frågade sedan, vad man skulle ha för utrustning. ”Bara vanlig fjällutrustning” svarade Sten. ”Ja ha, tack så mycket” sa jag. Jag fick nu ringa STF en gång till och fråga, vad van- lig fjällutrustning var för något. Jag fick hem en utrustningslista. Fjällvana? 1959 (tror jag) hade jag kört i Norge med min trialbåge (James Com- mando Villers 197 cc). Jag passerade då Rjukan med kraftstationen - ni vet den där som sprängdes under 2:a världskriget av norska motståndsmän. Nyfiken som jag var klängde jag ner i klyftan och klättrade runt bland de stora blocken i älvbotten. Nu vet jag, att det är mycket fin isklättring där vintertid. Men inte där och då! Det finns, jag antar att den finns kvar, en linbana upp på fjället för att de boende där skulle få komma upp ur den branta dalen för att ibland få se solen. Jag tror att invånarna fick åka gratis. Under linbanan finns också en slingrande stig hela vägen upp på fjället. Det var inga problem för mig och min James Commando att tuffa upp. Jag kom alltså upp på Hardangervidda och tog mig oskadd ner igen. Det var sanningen om min norska fjällvana. Hur gick det sen med Högfjällskursen? Jo, jag satte gummisulor på mina gamla skidpjäxor, lånade min brors gamla tunna (mycket tunna) dunsovsäck och skaffade diverse andra prylar. Jag lyckades genomföra kursen utan att bli avskräckt trots dålig kondis (jag var ju motorcyklist) trots skavsår, utslitna pjäxor - ja hela köret. Men det hade sått ett frö till en fortsättning. Jag fick också reda på att i Svenska Fjällklubben fanns Alpina sektionen och de höll till i Häggsta. När jag kom hem åkte jag till Häggsta och där träffade jag Jürgen Rauscher, Pinschas Moses och Tomas Carlström. ”Resten är historia”. Jag kanske återkommer med berättelser om vinterbestigningen, tillika förstabestigningen (?), av Bengts bultspricka i Häggsta och ett försök till en första vinterbestigning av Stetind. Jag och min trialmotorcykel James Commando med Villers 197 cc. Jag hade hjälm när jag körde mc. Det var Bengt Hansson samma mc som jag hade när jag "besteg" Rjukandalen på Hardangervidda.

50 Bergsport #150 · juni 2011

Pata_Bergsport_Utah_June11.indd 1 01/06/2011 17:43:09 Pata_Bergsport_Utah_June11.indd 1 01/06/2011 17:43:09 Svenska Klätterförbundet, Idrottens Hus, 114 73 Stockholm Posttidning B Porto betalt Arts of sA les g mbH Arts Agency: Agency: Photo: KLAUS KRANEBI tt ER • Photo: Arts of sA l E s GmbH Arts KLAUS KRANEBITTER • AGENcy:

EssEncE jackEt The essence JackeT is The pinnacle of MarMoT‘s cuTTing edge lighTweighT waTerproof and breaThable JackeTs. The combination of a super lightweight 12 denier face fabric exclusive to Marmot, teamed up with our own MeMBrain® strata™ lamination technology, has created the lightest waterproof breathable fabric available and allows this jacket to be the lightest, most breathable garment in its category.

M EMBRAIN ® ™ strata™ protEcts strata thE watErproof Marmot’s proprietary 2.5 layer lamination uses very MEMBraIn® layEr MarMot® MEMBraIn® small non-organic particles layered on top of Marmot MeMBrain® that prevents the membrane from direct

lIghtwEIght outEr faBrIc abrasion and creates a very dry touch. The back print pattern is carefully designed to achieve the maximum durability and breathability. abrasion tests rate 4-5 times better than regular MeMBrain® (which is why regular MeMBrain®, as well as all 2-layer laminates require a separate lining).

waterproofness: water repellency: Breathability: 40+ PSi Spray test Hohenstein ret: 2.5 Layer – 6-6.5 20.000 mm 80/20 JiS L-1099 B1: 2 layer - > 20,000 g/m2/24 hours

www.marmot.eu www.granitbiten.com

ad marmot 210x255_Essence man SE.indd 1 31.05.11 14:09