Activités 2017 / 2018 Mjc De La Fillière
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ACTIVITÉS 2017 / 2018 MJC DE LA FILLIÈRE Charvonnex, Fillière (Aviernoz, Evires, Les Ollières, St-Martin-Bellevue, Thorens-Glières), Groisy 2 3 SOMMAIRE p. 5 La MJC en quelques mots p. 6 Inscriptions / Infos pratiques p. 7 Stages, danse biodynamique, danse modern jazz, danse hip-hop p. 8 Gym adultes p. 9 Gym Pilates, acro-gym, éveil gymnique p. 10 Baby gym, motricité (2/3 ans), Zumba fitness p. 11 Judo, Karaté, Aïkido p. 12 Yoga, méditation, Yoga enfants p. 13 Yoga binôme, Yoga des saisons p. 14 Qi-gong, marche nordique p. 15 Sophrologie, atelier clown, théâtre p. 16 Bibliothèque, ludothèque, Échecs p. 17 Warhammers, Tarot, café biberon p. 18 Arts plastiques, couture (club et stages) p. 19 Atelier chant, batterie, chorale adultes p. 20 Chorale enfants, clarinette, éveil musical, flûte à bec, flûte traversière p. 21 Guitares, orchestre à cordes, piano, salle de répétition pour groupes locaux p. 22 Solfège, trompette, violon, violoncelle (y compris ensemble) p. 23 Tarifs 4 La MJC en quelques mots La MJC de la Fillière est une association loi 1901, ouverte à tous. Elle est affiliée à la Fédération des œuvres laïques de Haute-Savoie. Elle est gérée, administrée et animée par un conseil d'administration composé de membres de droit, de membres associés et de membres élus par l'assemblée générale des adhérents. Chaque adhérent a une place dans la vie de la MJC : - soit en donnant un avis, une idée; - soit en contribuant à son fonctionnement en rejoignant les commissions de bénévoles (commission culturelle, communication, activités…), la bibliothèque ou la ludothèque, sans être nécessairement membre du CA; - soit en proposant une activité bénévole; - soit pour de l'aide ponctuelle. La MJC c'est aussi… Des animations ponctuelles, des manifestations (concerts, pièces de théâtre, etc...), des expositions, des stages, favoriser l'échange, la transmission de savoir et prendre du plaisir à voir, à entendre, à participer... Le personnel administratif : Directeur : Christophe Raviot Secrétaires : Katia Fillion et Joëlle Petiot Coordonnées 129, rue des Fleuries 74570 Thorens Glières Tél : 04 50 22 42 17 Site Internet: www.mjcfilliere.net Courriel : [email protected] Ouverture de l'accueil Lundi Mardi Mercredi Vendredi 16h-18h30 16h-19h 14h-16h30 16h-18h30 Avec le soutien des communes suivantes : Charvonnex, Fillière (Aviernoz, Evires, Les Ollières, Saint-Martin-Bellevue, Thorens-Glières) et Groisy ainsi que : le Conseil général et la Fédération des œuvres laïques de Haute-Savoie. 5 Inscriptions Pour pratiquer une ou plusieurs activités, il faut être adhérent à la MJC de la Fillière, excepté pour les stages et séances ponctuels et l'accès à la bibliothèque. Pour les activités physiques et sportives, un certificat médical de non contre-indication à la pratique est obligatoire. L'adhésion est valable du 1er septembre au 31 août. Les inscriptions débuteront, à la salle Tom Morel de Thorens-Glières, le samedi 2 septembre 2017 de 9h à 13h. Bien entendu, il est toujours possible de s'inscrire auprès du secrétariat (voir horaires page 5) tout au long de l'année. Tarifs : voir en page 22. Le quotient familial au 1er janvier 2017 (avec justificatif) peut être appliqué au tarif de certaines cotisations : celles-ci sont annuelles. Pour toute activité commencée après les vacances d'automne, le coût sera calculé au prorata des séances restantes. En l'absence d'un document émanant de la CAF ou de la MSA, veuillez vous munir de votre avis d'imposition sur les revenus de 2016. Possibilité de payer en 3 mensualités (octobre, novembre, décembre). Les cotisations aux activités collectives ne peuvent être remboursées que pour maladie interrompant l'activité plus de 10 séances consécutives à hauteur des 50% des sommes à rembourser (partage des risques adhérents-MJC) sur présentation d'un certificat médical, en cas de force majeure, de déménagement ou de mutation professionnelle ne permettant plus l'accès à l'activité. Les adhésions ne sont pas remboursées. Début des activités : lundi 18 septembre 2017 (sauf exceptions). Période d'activité : de septembre à juin, sur 30 séances, hors vacances scolaires et jours fériés (sauf exceptions). Sauf report de séances, les activités s'arrêteront donc le lundi 18/06/2018, le mardi 19/06/2018, le mercredi 06/06/2018, le jeudi 14/06/2018, le vendredi 08/06/2018 et le samedi 16/06/2018. A noter que la fête de la MJC devrait avoir lieu le samedi 9 juin 2018 à Groisy. Informations diverses Un nombre minimum de participants par activité est nécessaire pour que celle-ci ait lieu (sauf mention particulière). Par ailleurs, s'efforçant de satisfaire l'ensemble des demandes, la MJC peut être amenée à modifier les groupes d'âge ainsi que le jour et l'heure des ateliers. La MJC n'est pas responsable des enfants en dehors des heures d'activité. Veuillez vérifier au début de chaque séance que l'animateur technicien est présent et que la séance a bien lieu, avant de laisser votre enfant. Assurances La MJC assure les participants à ses activités en ce qui concerne les accidents corporels. Cette garantie est notamment valable lorsque l'accident a lieu sur le trajet qui conduit à l'activité. 6 STAGES Tout au long de la saison, la MJC vous proposera des stages d'initiation ou de perfectionnement dans différents domaines. N'hésitez donc pas à vous renseigner auprès du secrétariat de la MJC, à consulter notre site Internet, les encarts que la MJC publie dans les « Annonces Provinces France », les panneaux lumineux des communes ou les tableaux d'affichage. MOUVEMENT ET DANSE BIODYNAMIQUES Animatrice : Nadège Pic-Lavorel La danse biodynamique est une danse spontanée. Elle ne vise pas la technique mais développe l’expression personnelle. Elle vous permet de prendre conscience de votre corps, de le ré-accorder, de le réparer, et d’éliminer les tensions. Retrouvez plaisir et confiance au travers d’exercices simples : libération de la respiration, mouvements régénérateurs, assouplissement de la colonne vertébrale, maîtrise de l’ancrage et des appuis au sol en retrouvant votre corps félin… La danse biodynamique s'adressent à tous ceux qui veulent faire l'expérience d'un corps vivant, libre et heureux de se mouvoir. Aucune capacité particulière requise. De 16 à … ans Thorens, grande salle 1er étage Mercredi : 19h00 à 20h30 DANSE MODERN JAZZ Animatrice : Liliane Léraud-Vidon Thorens, salle Abondance Eveil (enfants nés en 2013 -01 à 06-, 2012 et 2011 Lundi : 17h00 à 17h45 Initiation (enfants nés de 2010 à 2007) Lundi : 17h45 à 18h45 Perfectionnement (enfants nés 2007 à 2003) Lundi : 18h45 à 19h45 Ados, Adultes (à partir de 2002) Lundi : 19h45 à 21h00 DANSE HIP HOP Animation : association « Arts 2 Rue » Rythme, danse actuelle, chorégraphie..tout un programme ! Les garçons sont les bienvenus… Thorens, salle Abondance Enfants de 7 à 11 ans Samedi : 14h00 à 15h00 Ados Samedi : 15h00 à 16h00 7 GYM ADULTES Abdos-fessiers, entretien, espace bien-être, LIA, Step Aviernoz, salle polyvalente Gym d'entretien – Home Forme (Sandrine) Jeudi : 20h15 à 21h15 Evires, salle polyvalente école Gym d'entretien – Home Forme (Sandrine) Mardi : 19h30 à 20h30 Groisy, espace animation Gym douce – Géraldine Mardi : 09h00 à 10h15 Gym d'entretien – Géraldine Mardi : 10h15 à 11h15 Stretching – Géraldine Mardi : 11h15 à 11h45 Gym d'entretien – Home Forme Mardi : 18h00 à 19h00 Stretching : Home Forme Mardi : 19h00 à 19h30 Cross training – Home Forme Nouveau Mardi : 19h30 à 20h30 LIA*, step – Home Forme Mardi : 20h30 à 21h30 Les Ollières, salle polyvalente Gym d'entretien – Home Forme (Sandrine) Jeudi : 18h45 à 19h45 Thorens, salle Abondance Gym d'entretien – Géraldine Lundi : 09h00 à 10h00 Stretching – Géraldine Lundi : 10h00 à 10h30 Abdos fessiers – Home Forme (Marlène) Mercredi : 19h00 à 20h00 Gym en ateliers – Géraldine Vendredi : 09h00 à 10h00 8 GYM PILATES Animatrice : Géraldine Parfait La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. Atelier fonctionnant sous forme de stages Thorens, salle Abondance Du mardi au jeudi : de 19h15 à 20h15 (durant la 1ère semaine de chaque période de vacances scolaires) Samedi : 10h45 à 11h45 (par modules de 2 ou 3 séances consécutives) ACRO-GYM Animation : Home Forme (Sandrine) De 7 à 11 ans Evires, salle polyvalente école Mardi : 18h30 à 19h30 Les Ollières, salle polyvalente Jeudi : 17h45 à 18h45 ÉVEIL GYMNIQUE (7-11 ans) Animation : Home Forme Thorens, salle Abondance De 7 à 8 ans Mercredi : 14h45 à 15h45 De 9 à 11 ans Mercredi : 13h45 à 14h45 9 BABY GYM (3-6 ans) Evires, salle polyvalente école Mardi : 17h45 à 18h30 – Home Forme (Sandrine) Charvonnex, salle polyvalente Mardi : 16h45 à 17h30 – Home Forme (Sandrine) Les Ollières, salle polyvalente Jeudi : 17h00 à 17h45 - Home Forme (Sandrine) Thorens, salle Abondance De 3 à 4 ans Mercredi : 16h30 à 17h15 – Home Forme De 5 à 6 ans Mercredi : 15h45 à 16h30 – Home Forme Nouveau MOTRICITÉ (2-3 ans) Animatrice : Géraldine Parfait Attention ! Accompagnement d'un parent nécessaire... Thorens, salle Abondance Lundi : 10h45 à 11h30 ZUMBA FITNESS Animation : Home Forme (Marlène) Thorens, salle Abondance Ecoliers Mercredi : 17h30 à 18h15 Collégiens Mercredi : 18h15 à 19h00 Ados & adultes Mercredi : 20h00 à 21h00 10 JUDO Animatrice : Aurélia Bouvier Dès 5 ans, vous pouvez rejoindre les judokas sur les tatamis ! Sérieux et discipline sont demandés à chaque cours. Cours ouverts aux débutants et confirmés pour tous les créneaux horaires. Le tarif inclut le coût de la licence FFJDA grâce à un partenariat avec Saint-Martin-Bellevue dojo. Thorens, salle Abondance De 5 à 7 ans (débutants) Mardi : 17h00 à 18h00 De 7 (non débutants) à 10 ans Mardi : 18h00 à 19h00 De 10 à 13 ans Mardi : 19h00 à 20h15 KARATÉ Animateur : Fayçal Essafi Le karaté n'est pas essentiellement une méthode de combat, mais un art profond et subtil qui vous fait voyager à la découverte de vous-même et des autres.