CYCLING VLAANDEREN MAGAZINE REPORTAGE Topsportschool Wielrennen TRAINING Overbelasting Voorkomen KALENDER 2021 Alle Tochten Van Januari Tot Maart

2020 #4 CYCLING VLAANDEREN MAGAZINE REPORTAGE Topsportschool wielrennen TRAINING Overbelasting voorkomen KALENDER 2021 Alle tochten van januari tot maart

REPORTAGE Lotte Kopecky en Dries De Bondt Dubbelgesprek met de Belgische kampioenen

Afgiftekantoor Bruxxel X - P0031401 HOU JE MENTAAL EN FYSIEK FIT WWW.BLIJFSPORTEN.BE

EEN SAMENWERKING VAN SPORT VLAANDEREN, SPORZA EN PARTNERS

Affiche 190 op 169.indd 1 10/12/2020 9:35:24 Proceskleur CyaanProceskleur MagentaProceskleur GeelProceskleur Zwart INHOUD

04In ‘t kort 30Tips Colofon #DeGrootste Is een bikefitting iets WielerFamilie voor jou? Verantwoordelijke uitgever Frank Glorieux

Vormgeving Atelier Per Twee 06 34 Advertenties Reportage Club in de kijker Robin Vanden Abeele Topsportschool De Koareltjes van 09 321 90 30 robin.vanden.abeele@ wielrennen Wijndaele cycling.vlaanderen

Abonnementen Meld je aan via My Cycling Vlaanderen om het Cycling 12 38 Vlaanderen Magazine gratis te Training Reportage ontvangen in je bus. Cycling Overbelasting Fietsvakantie met Vlaanderen Magazine verschijnt driemaandelijks. voorkomen het Baguet Bicycle Center © Copyright My cycling Vlaanderen Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag 16Jeugd worden verveelvuldigd, 42 opgeslagen in een Leer het van de Fietsroute geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar jongsten Sven Nys gemaakt, in enige vorm Cycling Route of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch door printouts, kopieën of op welke manier dan ook, zonder 22Terugblik voorafgaandelijke schriftelijke toestemming van de auteur. #2020 46Kalender Cycling Vlaanderen VZW Strandlaan 3, 9000 Gent Januari - maart T. +32 (0) 9 321 90 20 [email protected] 24Interview Coverfoto Nombre Media Lotte Kopecky en Dries De Bondt IN ‘T KORT | #DeGrootsteWielerFamilie #DEGROOTSTE WIELERFAMILIE

Steun ons meisjesproject!

Cycling Vlaanderen gaat voor #MeerMeisjesOpDeFiets! Met ons project #ZijAanZij brengen we ook in 2021 meisjes naar ‘de koers’!

Om dit tot een nog groter succes te maken, hebben we jouw hulp nodig! Steun ons project en bestel één van onze unieke hoodies! Voor slechts 45 euro shine je net zo hard als onze meisjes!

Bestel je trui vandaag nog via onze website via www.cycling.vlaanderen/zij-aan-zij

Recreatieve kalender 2021

Vanaf 2021 ontvang je als lid van Cycling Vlaanderen geen aparte recreatieve kalender meer. De jaarkalender wordt opgesplitst in 4 delen en wordt gespreid over de driemaandelijkse magazines. In dit nummer vind je alvast de kalender voor januari, februari en maart (opgelet: deze is natuurlijk wel steeds afhankelijk van eventuele wijzigingen).

Bekijk de volledige kalender ook online via www.cycling.vlaanderen/recreatie/kalender Wij herstellen jouw fietsbatterij!

bij Cycling Vlaanderen aan het juiste adres!

In samenwerking met be verschillende opties, gaande van de vervanging van je originele batterij tot herstelling van je oude batterij met meer capaciteit (50% goedkoper!).

" op www.cycling.vlaanderen/herstelling- en spring voor meer info binnen in onze kantoren te Gent (Strandlaan 3, 9000 Gent).

Onze (digitale) versnelling! Beheer jouw lidmaatschap vanaf nu in het Cycling Vlaanderen Portaal

Sinds begin september kun je al jouw persoonlijke (club)gegevens raadplegen in het nieuwe Cycling Vlaanderen Portaal. Een gloednieuwe omgeving om je lidmaatschap te vernieuwen, je mutualiteitsattest te downloaden en om de stappen van jouw vergunningsaanvraag op te volgen.

$ voor je klaar! Stuur een mailtje naar [email protected] of bel ons op het nummer 09/321 90 20.

5 REPORTAGE | Topsportschool Wielrennen

IN HET WIEL VAN DE TALENTEN VAN MORGEN

Lotte Kopecky, Jasper De Buyst of Fabio Van Den Bossche. Alle drie zijn ze gekneed in de Topsportschool Wielrennen. Wij gingen langs in die broeihaard van wielertalent en ontdekken hoe de school precies in elkaar zit.

TEKST EN FOTO’S: Nombre Media 7 REPORTAGE | Topsportschool Wielrennen

Donderdagvoormiddag, 10u20. op donderdag gaan ze in de je voldoen aan selectiecriteria. In het Vlaams Wielercentrum voormiddag eerst naar de les, dan Pas als je die haalt, kan je hier Eddy Merckx te Gent verzamelen hebben ze training op de piste. naar school komen en gaan de wielertalenten van morgen. Vervolgens gaan ze ’s middags wij met jou aan de slag om De Topsportschool Wielrennen iets eten en daarna hebben ze je nog beter te maken.” komt er samen voor de eerste in de namiddag weer les. Op een training van de dag. 19 jongens en hele week hebben ze ongeveer 22 meisjes zitten samen op internaat, uur les en trainen ze, afhankelijk Als je aan die selectiecriteria volgen dit studietraject en hopen van hun leeftijd, 10 tot 20 uur.” voldoet, word je dan sowieso zo hun droom waar te maken: prof na de opleiding? profwielrenner worden. Op het middenplein van de piste wachten “19 jongens en meisjes "& Kristof De Baets en Kieran De hopen hun droom heel graag willen, maar dat is niet Fauw ons op. Ze begeleiden de waar te maken: zo. We hebben de berekening leerlingen op sportief vlak en eens gemaakt en daaruit blijkt dat nemen ons een dagje mee in het profwielrenner worden” elk jaar gemiddeld twee renners leven van de topsportschool. doorstromen naar de profs.”

Het aantal leerlingen in deze "& Heren, leg ons eens uit hoe school is beperkt, hoe komt dat? voorbeelden van renners die een dag er hier juist uitziet. hier op school hebben gezeten "& en prof zijn geworden: Lotte "&* topsportschool, dat is iets anders "67867; deur in huis te vallen: het is niet dan een normale wielerschool. Ghys, Fabio Van Den Bossche… - In een wielerschool kan iedereen Maar we moeten realistisch zijn. hebben elke dag een schoolblok Niet iedereen kan prof worden.” en een trainingsblok. Vandaag rijdt. In een topsportschool moet

Beleidsplan 2021-2024

Met Cycling Vlaanderen streven we ernaar om in de periode 2021-2024 het systeem van talentdetectie en -ontwikkeling in Vlaanderen verder uit te bouwen. Daarnaast gaan het topsportbeleid - 9 REPORTAGE | Topsportschool Wielrennen

Waarom zouden jonge redenen waarom de leerlingen Hélène, hoe ben je op deze renners met een droom het voor deze school kiezen. Na school terechtgekomen? dan moeten overwegen om de training leggen we ons oor hier naar school te komen? te luister bij de renners om te KGF& ontdekken hoe het is om hier - "& op school te zitten. Een van de Daarvoor deed ik aan turnen op die inzet op het sportieve vlak, leerlingen is Hélène Hesters, hoog niveau. Maar het wielrennen inclusief prestaties, en dat de zus van Jules Hesters die op zit in de familie en daarom wilde combineert met een volwaardig de piste onder meer Europees ik het ook wel eens proberen. ASO- of TSO-diploma. Hier kan "=>?- Ik heb dan meegedaan aan het je als leerling alles geven op Zij aan zij-project van Cycling sportief vlak en je profdroom Vlaanderen en zo kreeg ik de najagen én tegelijkertijd een ”Hier kan je je microbe te pakken. Ik kwam dan volwaardig diploma halen.” profdroom najagen én tegelijkertijd combineren met je middelbare Ondertussen zijn de leerlingen school en besloot om mee te doen rondjes aan het draaien op een volwaardig aan de ingangstesten. Tot mijn de piste. Ze trainen vandaag diploma halen.” grote verbazing was ik erdoor en -" zo ben ik hier terechtgekomen. " Ik vind het een luxe om school een individueel trainingsschema te kunnen combineren met uit in functie van hun doelen. Die mijn trainingen. Dat maakt het goede persoonlijke begeleiding allemaal een pak makkelijker.” is een luxe en een van de Dat laatste zinnetje horen we vaak terugkomen bij de leerlingen. Wannes Dewulf zit al twee jaar op de topsportschool en zou niets anders meer willen.

Wannes, waarom zou je je collega-renners aanraden om naar hier te komen?

&Y normale middelbaar zat, moest ik na school studeren tot pakweg 18u en daarna moest ik nog beginnen trainen. Dat was niet altijd even makkelijk. Hier kan ik gewoon trainen tijdens mijn lesuren. Zowel op de piste als op de weg. Bovendien zit je hier op internaat waardoor je een hechte band krijgt met je klasgenoten. De sfeer is hier geweldig. We stimuleren elkaar en het is veel leuker om zo te trainen dan alleen. Het niveau -" naar de kampioenschappen op de piste. Het zijn vaak renners van onze topsportschool die met de titels gaan lopen.” ”Ik zal hier altijd op terugkijken als een geweldige periode in mijn leven.”

al te goed dat dit een unieke kans is om hun droom na te jagen. Ook voor Febe Jooris is dit de ideale opleiding.

Leg eens uit, Febe. Waarom vind jij dit de beste manier om naar school te gaan?

]& krachtzaal, trainen op de piste en op de weg. Onze trainingen zijn dus heel compleet. Bovendien zien wij onze trainers dagelijks, dus als er iets is of we hebben hulp nodig, dan kunnen we dat meteen vragen. Qua studeren krijgen we dezelfde lessen als in een normale ASO-richting. Alleen zien wij de inhoud op kortere tijd. Moest ik nu geen prof worden na deze opleiding, dan zal ik dit niet beschouwen als verloren jaren. Ik Wist je dat… Meer te weten komen vind dit super leuk om te doen en over de Topsportschool? zal hier altijd op terugkijken als een er sinds dit jaar ook 3 BMX’ers geweldige periode in mijn leven.” Y Neem dan een kijkje op Wannes Magdelijns, Ziko Decoster www.cycling.vlaanderen/ en Tjorven Mertens vulden competitie/topsport/ ons ‘team’ aan. Onder leiding topsportschool. Volg onze van Chris Jacobs trainen ze in jongens en meisjes ook via Gent, Zolder en Wachtebeke. hun eigen Facebookpagina: www.facebook.com/ TopsportschoolWielrennen

11 TRAINING | Overbelasting voorkomen ALTERNATIEVEN IN DE WINTER EN HOE OVERBELASTING TE VOORKOMEN

De winter is voor velen een uitdagende periode. Sommigen hebben het lastig om de conditie te onderhouden, anderen hebben de neiging om te hard van stapel te lopen. Wij helpen je op weg om op een verantwoorde manier aan deze belangrijke periode te beginnen.

TEKST: Jan Vancompernolle FOTO’S: Patje Cosyn

Beleidsplan 2021-2024

Als federatie zijn we er voor onze leden! Gezond en ethisch sporten is daarbij één van onze pijlers. Blijf sporten, blijf bewegen! Fysieke overbelasting waarbij je afwisselend wandelt Kan jij alles afvinken en loopt steeds een goed idee. op deze checklist? De winterperiode is de uitgelezen periode om je lichaam op andere A Ik gebruik mijn loopschoenen manieren te prikkelen en uit “Een rustige opbouw uitsluitend voor het lopen en niet - is hierbij van heel voor dagdagelijkse activiteiten. groot belang.” A De zool van mijn loopschoen zorgt waardoor verschillende fysieke nog voor voldoende demping. eigenschappen slechts beperkt A Ik heb mijn loopschoenen aan bod komen. Het Naast een goede opbouw is aangekocht nadat ik advies heb eenzijdig in die zin dat je weinig een goede uitrusting bij lopen ingewonnen bij een verkooppunt. te maken hebt met rotatie, van groot belang. Veel centra A Ik heb aangepaste, warme loopkledij impact, reactie,… Dit kan mogelijks die loopschoenen verkopen, om tijdens de koude dagen mijn tot onevenwichten leiden in bieden een (gratis) loopanalyse spieren en gewrichten tegen de het lichaam met als gevolg dat aan waarbij je schoenen op kou en de wind te beschermen. kwaaltjes en blessures hieruit maat kan aankopen. Een A Ik heb voldoende verlichting om kunnen voortvloeien. Daarom kleine investering om later gezien te worden in het verkeer. is het altijd een goed idee om de overbelastingsblessures in deze periode te focussen te vermijden. een terraband en een swiss ball op alternatieve vormen van kom je al heel ver om een grote beweging om zo je lichaam diversiteit aan oefeningen te doen. algemeen op te trainen. Wist je dat... Aan dit type workout is er ook wel de valkuil dat je te snel op Lopen Je hartslagen tijdens het lopen een te hoog niveau oefeningen doorgaans wat hoger liggen dan wil gaan doen. Op onze website Vaak één van de eerste vormen - kan je verschillende oefeningen van alternatieve beweging waar je meer spiergroepen gaat terugvinden die je op verschillende een wielrenner aan denkt. Lopen gebruiken. Als je ongeveer 10 niveaus kan uitvoeren: https:// is een goed alternatief omdat het 7 cycling.vlaanderen/jeugd/ een sport is waarbij de component dan kom je aardig in de buurt didactisch-materiaal/oefeningen- uithouding van de onderste van wat je correcte hartslagzones trainingen . Daag jezelf gerust ledematen wordt geprikkeld. In tijdens het lopen zullen zijn. uit maar doorgaans is het beter om een iets makkelijkere je bij lopen wel telkens een fase oefening heel goed te kunnen van hoge impact op zowel je uitvoeren vooraleer over te gaan enkel-, knie- en heupgewricht. naar het volgende niveau. Wielrenners zijn hier gevoelig Stretch, stabiliteit aan omdat hun lichaam niet en kracht TIP: een spiegel is bij deze gewoon is om die grote mate oefeningen heel nuttig aan impact te ervaren. Daarom Dit zou voor iedere wielrenner omdat je jezelf kan zien is een rustige opbouw hier van een vast onderdeel van het en corrigeren tijdens de heel groot belang. In de beginfase winterprogramma moeten zijn. Via uitvoering van je oefening. voelt lopen voor een wielrenner deze weg werk je aan de fysieke vaak niet zo lastig aan omdat basiseigenschappen kracht, Let ook op met de vele oefeningen de fysieke conditie vrij goed is. lenigheid en coördinatie. Het en video’s die je online terugvindt. Echter, de spieren en gewrichten leuke aan deze trainingsvorm is Er zijn heel wat goede maar ook zijn niet in diezelfde conditie. dat je niet veel materiaal nodig minder goede workouts terug te Het is dus altijd belangrijk om hebt, zodat je dit thuis binnen vinden. Workouts die komen van geleidelijk aan van start te gaan. in de warmte kan afwerken op kinépraktijken, erkende testcentra, Schat zelf je niveau goed in en elk moment van de dag. Een erkende sportfederaties,… houd de regel in gedachten dat pre-breakfast workout, een zijn de betere keuzes. je per week maximaal 10-15% lunchtime workout of een late extra belasting oplegt. Hierbij evening workout, het kan makkelijk is een start-to-run programma -`7

13 TRAINING | Overbelasting voorkomen

oefening om bewust te zijn van je ademhaling. Misschien kan een lengte onder water zwemmen wel een doel voor

Balsporten: dit staat nog een stapje verder van de eigenschappen die de wielrenner nodig heeft maar is wel een ultieme uitdaging voor je lichaam. Je traint je snelheid en coördinatie in al zijn vormen. Opbouwen is ook hier van groot belang omdat de impact op de spieren en gewrichten nog een fractie hoger is dan bij een rustige duurloop.

Skeeleren/schaatsen: één van de meest complementaire sporten aan het wielrennen gezien het cyclisch bewegingspatroon. “Daag jezelf gerust Andere sporten uit, maar zorg dat Alternatieve wielersporten: ben je een makkelijke Lopen, stabiliteit en kracht zijn veel gekozen alternatieve sportvormen Dan zal je zeker baat hebben om oefening heel goed in de winter. Er zijn echter tal van even wat aan je techniciteit in het kunt uitvoeren voor andere mogelijkheden die jou veld te oefenen. Een valkuil hier je overgaat naar het op fysiek vlak kunnen uitdagen: kan zijn dat je te vaak te hoog in volgende niveau.” hartslag rijdt waardoor je eerder Muurklimmen: stabiliteit, je weerstand dan je basisconditie kracht, uithouding, lenigheid; prikkelt. De paadjes in de bossen Stabiliteit en krachttraining gaan het zit allemaal vervat in een die wat minder modderig liggen makkelijk hand in hand. Thuis kan sessie muurklimmen. Zowel brengen hier al snel een oplossing. je zelf al veel doen om je spieren hoogteklimmen als boulderen te prikkelen door gebruik te maken vormen voor het lichaam en van je eigen lichaamsgewicht de geest een uitdaging. Enkele (bv. lunges, squats, push up, …) kernboodschappen of door gebruik te maken van Wandelen: ook wandelen kan eenvoudige hulpmiddelen zoals -" • " A- een wandeltocht even voor te hard van stapel Voor de mensen die hierin nog een wat meer stevige tred en • Geleidelijke opbouw - wekelijkse wat meer uitdaging zoeken, kan je zal al meteen het verschil load niet hoger dan +10-15% voelen als je terug thuiskomt. • Variatie troef een mooie uitdaging vormen • Extra aandacht aan warming in deze periode. Welke vorm Zwemmen: een sport waarin up en cooling down je ook kiest, denk steeds aan je geen impact ervaart maar de geleidelijke opbouw en een wel veel andere spiergroepen Mentale overbelasting correcte bewegingsuitvoering! aanspreekt. Ben je een goede Naast de fysieke belasting is uit door een andere zwemslag de mentale belasting minstens te leren. Het gecontroleerde even belangrijk. Na een lang ademhalingspatroon tijdens wielerseizoen is het ook hier vaak het zwemmen is een heel goede moeilijk om de juiste balans te vinden. Leg jezelf niet te veel druk Flexibiliteit “Neem even de tijd om op tijdens deze periode want na te denken over de dit is de uitgelezen periode om Velen werken ook in de winter komende periode.” alles wat losser aan te pakken met een trainingsplan. Zorg dat en ook die mentale batterij je zeker in de winter niet kost wat terug op te laden. Enkele tips: kost dit trainingsplan wil afwerken Een doel zou kunnen zijn dat je na zoals voorzien. De dagen waarop zes weken tijd vlot vijf kilometer Sociale interactie het mooi weer is om buiten te kan lopen. Tussendoelen kunnen sporten zijn in deze periode eerder zijn dat je hiervoor wekelijks twee Sporten is voor velen meer schaars. Twijfel er daarom niet loopsessies zal afwerken of dat fun als je het samen met aan om een voorziene rollensessie je hiervoor na drie weken twee iemand kan doen. Ga op even te verplaatsen naar een kilometer aaneensluitend kan zoek naar een gemotiveerde andere dag. Zo pik je wat van de lopen. Zorg er vooral voor dat de trainingspartner en overwin winterzonnestralen mee en zal doelen voldoende uitdagend samen die winterblues. Samen de motivatie dubbel zo groot zijn zijn. Het zorgt voor meer motivatie een start-to-run programma tijdens de volgende workouts. als je een uitdagend doel bereikt. beginnen of waarom samen geen ‘run-bike-run’ afwerken als Realistische doelen stellen Enkele jullie startniveau wat verder uit kernboodschappen Vermoedelijk heb je al wat afspreken dat je na elke 5’ lopen/ trainingsachtergrond binnen het • Sporten met een - wielrennen of andere sporten. Dan trainingspartner kan helpen weet je min of meer wat voor jou • Beter 4x per week een realistische doelen zijn. Neem even korte sportsessie dan “Leg jezelf niet te de tijd om na te denken over de 1x een lange sessie veel druk op tijdens komende periode en noteer wat • Schijnt de zon, doe dan deze periode.” voor jou realistische doelen zijn om een workout buiten aan te pakken in deze periode. Het • Stel realistische maar is aan te raden om tussentijdse uitdagende doelen procesdoelen te formuleren Continuïteit om zo de motivatie doorheen je trainingsproces hoog te houden. Continuïteit is één van de voornaamste basiskenmerken van een gefundeerde opbouw. Hieronder verstaan we dat je je training niet beperkt tot één rit van bijvoorbeeld vijf uur maar dat je probeert om over meerdere dagen korte trainingssessies in te plannen. Niet alleen fysiek zal je hierdoor grotere progressie maken maar ook mentaal zorg je hier voor een groter welzijn. Hoewel die werkweeksessies niet altijd makkelijk zijn om op te starten is het gevoel nadien wel deugddoend. Na verloop van tijd wordt dit een gewoonte in je agenda en pluk je dagelijks de voordelen van een portie sport!

15 JEUGD | Leer het van de jongsten LEER HET VAN DE JONGSTEN: HOOFD OMHOOG EN BLIJVEN FIETSEN

(Bijna) geen wedstrijden, toertochten of andere organisaties in 2020. Onze jeugdrenners bleven echter niet bij de pakken zitten. Laat je inspireren door een sterk staaltje positivisme van vier jongeren. Van BMX tot wegwielrennen, de fiets is en blijft hun beste vriend.

TEKST: Anne-Laure Gheerardyn FOTO’S: Chantal Bensch, Martine Verfaillie, Marion De Prijck

17 JEUGD | Leer het van de jongsten

Wolf, 12 jaar oefenen. Ik was iedere dag bezig “Met een eigen gebouwd crossparcours heb ik ` - onze tuin helemaal Iserbyt”, trapt Wolf af. Dan weet verbeteren van mijn techniek. De je dat we met een veldrijder te lockdownperiode vloog voorbij!”, om zeep geholpen” - - door het door moet ik wel toegeven dat ik onze de veldritten op televisie en de tuin helemaal om zeep geholpen Niet veel later sloot Wolf zich aan "7 heb met al dat ravotten.” (lacht) bij Kvc Noordzeemeeuw, een waar ik woon. Eind vorig jaar kreeg van de jeugdclubs van Cycling - In de zomerperiode reed Wolf $- wou meteen de competitiekant net als vele andere jonge renners ervaring opdoen en meer in - - groep kunnen trainen. Maar deze website van Cycling Vlaanderen eerste wegkoersen en proefde winter ga ik vooral ook in mijn en overtuigde mijn ouders ook eens van het mountainbiken. eentje blijven spelen met mijn om in februari de Cycling Echt superleuk! Ik sta volgend 7>- Vlaanderen Proef af te leggen jaar zeker nog eens aan de start in Brugge. Ik slaagde en mocht in de mountainbikediscipline. dus starten met wedstrijden.” * lievelingsomlopen. Ik was ook Maar daar stak het coronavirus dolgelukkig toen ik enkele -7 maanden geleden meteen in niet bij de pakken zitten hoor. de top tien van mijn eerste Wij hebben een grote tuin. Ik bouwde deze om tot een eigen crossparcours met zelfgemaakte -= Femke, 18 jaar van mijn valpartij te herstellen. Ik reed nog een vijftal koersen Ik kon zonder druk opnieuw mee bij de meisjes juniores. opbouwen, want ik was toch De allerlaatste, in Poperinge het juiste moment”, steekt wel wat conditie verloren. Het eind september, kon ik naar wegwielrenster Femke van wal systeem van afstandsonderwijs op mijn hand zetten in een sprint met haar moedig verhaal. De school kwam ideaal uit.” (lacht) met drie. Blijkbaar schreeuwde renster van Wielerclub Onder ik het hard uit toen ik over de Ons Parike heeft er een bewogen 7 jaar opzitten. De start van haar “Ik wil anderen zelf niet meer zo goed.” (lacht) seizoen werd overmand door inspireren om nooit -- bij de pakken te Begin februari werd ik in België dat je na een tegenslag altijd op training aangereden door blijven zitten” weer rechtop moet staan. Na een auto. Later diezelfde maand regen komt zonneschijn. belandde ik tijdens een tochtje Volgend jaar rijd ik mijn eerste met een harde smak tegen een Femke bleef niet bij de pakken jaar bij de vrouwen elite mee. Ik rots aan op stage in Spanje. Een - kijk er enorm naar uit!”, besluit zware hersenschudding, tal van de goedlachse 18-jarige. schaafwonden en een gebroken zitten, maar ik herstelde sneller - dan gedacht. In juli reed ik een eerste wedstrijd op het Circuit Eenmaal in België terug stelde Zolder bij de vrouwen elite. men nog een barstje in Femke’s Daar had ik meteen een goed -K gevoel. Ik voelde dat ik sterker uit tijd, maar geluk bij een ongeluk de lockdown was gekomen.” De kwam toen de coronalockdown. absolute kers op de taart kwam er Zo kreeg ik rustig de tijd om -

19 JEUGD | Leer het van de jongsten

Op het moment dat wielerwedstrijden vanaf de zomerperiode weer toegelaten werden, was het meteen alle hens - toen nog zeer fris, aangezien er maandenlang geen wedstrijden waren geweest. Het niveau lag hoog. Je mag het niet onderschatten. Als beginneling stond ik daar samen met een 120-tal anderen aan de start en knalden we wedstrijdgemiddeldes van 41 km/u bij elkaar.” Maar de aanhouder wint. Lucas’ niveau steeg naarmate de wedstrijden - het seizoen merkte ik veel beterschap. Ik durfde me vooraan met de debatten mengen en bepaalde mee de koers. Ik had een klik gemaakt in mijn hoofd. Al doende leer je het uiteindelijk.” Hij sprokkelde zo nog wat -7 mijn laatste seizoenwedstrijd, werd ik vijfde. Deze prestatie gaf mij enorm veel motivatie voor het volgende seizoen.” Lucas, 16 jaar 7-` plannen om verder als renner Hoe kijkt de renner van het Je hoeft niet per se op te groeien en ervaring op te Avia-Rudyco-Janatrans Cycling vroege leeftijd te starten met doen werden gedwarsboomd. Ik Team aan tegen zijn eerste wegwielrennen om een succesvolle vulde de coronaperiode vooral carrière uit te bouwen. Dat bewijst in met een variatie aan duur- geloof er vrij in dat we volgend ook het verhaal van Lucas uit en crosstrainingen en trok er jaar meer wedstrijden zullen Grembergen. Vorig jaar in maart geregeld op uit met een goede kunnen rijden. De wielersport raakte hij als 15-jarige voor het vriend. Soms was het lastig om heeft al bewezen dat ze -Y op training te vertrekken, omdat wedstrijden coronaproof kan laten maanden later stond hij aan de je geen doel voor ogen had op doorgaan, dus bring on 2021!” start van een eerste wedstrijd bij korte termijn. Maar eenmaal =- 7 7-` eraan herinnerd waarom ik deze was na 2 ronden al ten einde. sport zo fantastisch vind!” Ik had de durf nog niet om schouder aan schouder in een peloton te rijden. Wat later ging “Toen ik tijdens de het beter. In de zomer kon ik lockdown aan het mijn eerste koers uitrijden.” trainen was, werd Beleidsplan 2021-2024

Hard uitgekeken naar z’n eerste ik eraan herinnerd Onze jeugdleden hadden het niet volwaardige koersjaar begon waarom ik deze sport gemakkelijk in 2020. Als federatie Lucas vol goede moed en zin aan zo fantastisch vind” steunen en motiveren we iedereen >>- om zijn/haar geliefkoosde sport te winter stevig getraind. En toen -"6 Lou, 11 jaar Ook op zoek naar een goede invulling van deze Hoe doorworstelden onze tweede lockdown? BMX’ers Lou uit Dessel kan enkel maar We zijn er voor al onze leden positief terugkijken op het en proberen je gemotiveerd - " beste wedstrijden ooit!”, klinkt www.cycling.vlaanderen/ -Y voor lockdownperiode in het voorjaar webinars, unieke (uitgepijlde) heb ik veel buitentrainingen afgewerkt en deed ik veel trampoline-oefeningen in onze tuin om sterker te worden.” Mama "&K begin ook veel op zijn playstation, want een BMX-er is het niet gewoon om lange duurtrainingen -

ook stevig voelbaar op de weekendinvulling ten huize $- spreekwoordelijk gat. Normaal gezien zijn wij door het jaar heen heel wat weekends weg in binnen- en buitenland voor de wedstrijden van Lou. Plots viel onze structuur weg en hadden we zeeën van tijd. Het bood wel de kans om rustig en zonder druk - en mijn clubvriendjes bij BMX 2000 Dessel”, geeft Lou grif toe. =? wedstrijden kunnen rijden: een Europese Ronde in Verona, een promowedstrijd in Wachtebeke 8";7 werd. Ik heb mijn motivatie nooit verloren en verbeterde mijn niveau in vergelijking met vorig jaar. Ik ben heel tevreden.”

=*Y&K rustig en zonder druk te trainen.” Dus vol motivatie de winter BMX al 6 jaar, maar ik kijk alweer fel uit naar een volgend seizoen. Corona of niet, het komt goed.” That the spirit, Lou!

21 TERUGBLIK | #2020 #2020

2020 gaat de geschiedenisboeken in als een bijzonder wielerjaar… maar wel ééntje waarbij we bijzonder fier zijn op al onze leden die bleven fietsen en bewegen! Gebruikte je onze hashtag ‘#CyclingVlaanderen’? Dan scoorde jij misschien wel jouw plekje in onze ‘wall of fame’! Blijf ons volgen op Instagram @CyclingVlaanderen en tag ons in #CyclingVlaanderen en wij zorgen zonder twijfel voor jouw eerste like!

23 INTERVIEW | Lotte Kopecky en Dries De Bondt DOUBLE TROUBLE – OP BEZOEK BIJ DE BELGISCHE KAMPIOENEN

BelgischBelgisch kkampioenampioe wielrennen zzijn.ijn. ElkeElke renner droomtd ervan om ddee tricoloretricolore te mogenmo dragen. VVooroor Lotte KopeckyKopec en Dries De BonBondtdt is hethet minstensmins een jaar llangang werkelijkheid.werkelijkheid Wij gingen llangsangs bijbij dede BelgischeBelgis kampioenen van 2020 om eeeensn te horen hoe ze die droom beleven.

TEKSTTEKST EN FOTO’S:FOTO’S: NombreNombre MediaM

25 INTERVIEW | Lotte Kopecky en Dries De Bondt

We zullen meteen met de deur &$ &- in huis vallen. Hoe voelt het om ik al lang achter aan het jagen Je ziet de mensen toch wel eens Belgisch kampioen te zijn? was. Ik ben al vier keer tweede 8"-` en dan hoor je ze roepen ‘Hee & zeiden dan vaak, je had dat of "6 - dat anders moeten doen. Maar Daarnaast krijg ik ook wat meer van gemaakt, maar om het dan alleen al een koers winnen is zo media-aandacht en de toppers moeilijk, laat staan een nationaal in het damespeloton komen nu anders. Toen Tim Merlier vorig kampioenschap. Het was dan ook ook wel eens een babbeltje slaan jaar Belgisch kampioen werd, heb een enorm leuk gevoel om dit met mij. Maar voor mezelf is er ik het al eens van kortbij kunnen jaar de titel te kunnen pakken.” eigenlijk niet veel veranderd.” meemaken hoe het is om Belgisch kampioen te zijn. Maar als je het dan zelf ervaart, is dat toch Wat is er veranderd sinds Wat betekent de titel geweldig. Ik geniet vooral ook van je de tricolore draagt? voor je carrière? de appreciatie van de ploeg en van het respect van mijn collega’s.” & & herkend. Ik kan bijna niemand op het werk is. Het plaatst meer passeren zonder mijn carrière toch wel in een “Je bent heel herkenbaar goeiendag te zeggen. Je bent ander cachet. Ik denk dat het en iedereen weet heel herkenbaar en iedereen sowieso het grootste is wat meteen wie je bent.” weet meteen wie je bent.” ik al gepresteerd heb.” & een peloton. Bij de tweedejaars terechtgekomen. Toen had ik pas is wat je sowieso op je palmares junioren reed ik wel een paar mijn doorbraak en won ik mijn wil hebben staan. Het is nu niet keer top 10 maar dat was ook eerste twee profkoersen. Dan zo dat als je geen nationale titel alles. Het heeft eigenlijk tot mijn was ik klaar om de stap te zetten hebt, dat je carrière dan niet derde jaar bij de beloften geduurd en prof te worden, maar toen geslaagd is. Maar ik vind het wel vooraleer ik koersen won. Dus ik kreeg ik mijn ongeval. Daarna mooi. Het is echt een eer om ben eigenlijk echt een laatbloeier. ben ik bij Veranda’s Willems deze trui te mogen dragen.” Ik had toen ook nooit gedacht dat terechtgekomen. Daar heb ik eerst ik Belgisch kampioen ging worden op continentaal niveau gereden. bij de profs. Gedroomd misschien Pas als vierdejaars elite zonder “Je ziet de mensen toch wel, maar ik zou het eerder gezegd contract ben ik meegestapt naar wel eens omkijken als hebben om eens goed te lachen.” het procontinentale niveau. je langs ze fietst en Zo ben ik prof geworden. Mijn & eerste twee profjaren heb ik dan hoor je ze roepen de beteren van België. Maar eens daar doorgebracht. Vervolgens ‘Hee Kopecky!’” je overstapt naar de elitecategorie heb ik de overstap gemaakt begin je toch weer vanaf nul.” naar Corendon-Circus, wat nu Alpecin-Fenix is.” Hoe waren je jeugdjaren, was je toen ook al bij de betere Hoe ben je in het profcircuit renners van je lichting? terechtgekomen? “Pas als eerstejaars elite zonder contract had & & ik pas mijn doorbraak de junioren. In het begin was het geduurd. Ik ben eerst bij de echt zoeken hoe het werkte om in clubteams blijven hangen. Pas als en won ik mijn eerste een peloton te rijden. Pas na een eerstejaars elite zonder contract twee profkoersen.” ben ik in het continentale circuit

27 INTERVIEW | Lotte Kopecky en Dries De Bondt & verliep vlot bij mij. Maar dan ben ik blijven hangen. Dat was wel moeilijk, want de mensen hadden bepaalde verwachtingen van mij. Ik kon die dan niet meteen waarmaken dus dat was even wennen. Maar ondertussen mag ik echt wel tevreden zijn van hoe het loopt, zeker als je mijn afgelopen seizoen bekijkt.”

Wat zijn je doelen nog?

& stapje te zetten. Ik hoop dat ik nu nog kan blijven groeien, maar veel meer is er nu niet meer. Mijn volgend doel is om in de koersen van hoger niveau mijn voet te zetten naast de echte groten en wie weet zelfs om een etappe te winnen in een grote ronde.”

&$ belangrijk jaar voor mij met de Olympische Spelen op de piste. Dat is echt mijn hoofddoel. Vooral in de ploegkoers samen met Jolien D’hoore wil ik top zijn. Daarnaast is er ook nog een belangrijk voorjaar en het WK op de weg - vooruitzichten, maar het zijn vooral de Spelen waar ik naar uitkijk.”

Wil je alles te weten komen over onze filosofie ‘Gezond groeien in de koers’?

hebben we een volledige infopagina -" www.cycling.vlaanderen/jeugd

29 TIPS “NA EEN BIKEFITTING RIJD JE TOT 2 PER UUR SNELLER”

Je hebt ongetwijfeld al wel eens van bikefitting gehoord. Maar wat is het nu juist en waarom zou je er je geld insteken? Heel eerlijk, wij wisten het ook niet goed. Daarom trokken we op onderzoek bij het Canyon Experience Center Campe in Maldegem.

TEKST EN FOTO’S: Nombre Media

31 TIPS

Jan Campe begon in 2014 met Zou je het aan iedereen te passen, de stuurhouding te aanraden? veranderen, de schoenplaatjes zelf problemen had in zijn te wisselen, steunzolen onderrug. De pijn straalde uit -8 leggen, zadel veranderen…” naar zijn knieën en hij begon te onderzoeken hoe hij dat kon verbeteren. Voor de ene betekent verhelpen. Hij verbeterde zijn verbeteren comfortabeler op Kan je met elke koersfiets 7 een bikefitting doen? verdween. Zo kon hij genieten is dat sneller kunnen rijden.” van een korte, maar pijnvrije wielercarrière. Nu is hij uitbater meer dan 10 jaar oud, raden wij 87 Leg eens uit wat er allemaal Canyon service center. gebeurt tijdens een bikefitting. doen. De kostprijs om een stuur of zadel aan te passen wordt dan - Vertel eens Jan: zo’n doel van onze klant is. Wil die Voor de rest kan je hier komen bikefitting, wat is dat juist? -* -- 8 volledige euro kost, we kunnen bij beide lichaam analyseren. We kijken de optimale positie bepalen.” -* naar het bekken, de rug, de om prestaties te verbeteren op benen… Vervolgens zetten we de een comfortabele en pijnvrije manier. De ideale afweging tussen we de positie waarin hij of zij al Beleidsplan 2021-2024 agressiviteit en comfort. Zo kun jaren rijdt. Ten slotte gaan we G- proberen het lichaam optimaal - de vele mogelijkheden aan. Van we door de zadelhoogte aan 77- Wat zijn de reacties van Ten slotte is het belangrijk dat Wist je dat… de mensen die hier een je kiest voor een zadel dat bij bikefitting laten doen? jouw lichaam past. Je bekken je als lid van Cycling Vlaanderen moet er perfect op passen.” steeds 3% korting krijgt bij aankoop van een nieuwe we de mensen dankzij de Dit interview werd afgenomen 6 * voor de verstrenging van de vind je de te volgen stappen: rijden. Als ze hier zijn geweest, huidige coronamaatregelen. www.cycling.vlaanderen/ rijden ze anderhalve maand Indien de COVID-maatregelen recreatie/lidmaatschap/ 2 per uur het toelaten is het vanaf januari kortingen-partners sneller of hun harstslagen terug mogelijk een afspraak liggen lager bij dezelfde - inspanningen als voordien.”

Hoe snel mag je resultaat verwachten?

persoon. Er zijn mensen die meteen het verschil merken, maar het kan ook een paar weken duren. Je moet minstens 1.000 kilometer gereden hebben om een oordeel te kunnen -

Doet elke bikefitter hetzelfde?

7 -Kgeen absolute wetenschap. Het probleem is dat als iemand binnenkomt met knieproblemen dat dat verschillende oorzaken kan hebben. Dat kan voortvloeien uit de rug, het bekken, de schoenplaten, het zadel… Het is dus niet alleen belangrijk om te gaan kijken waar het probleem zit, maar ook wat de oorzaak van het probleem is en dat aan te pakken.”

Welke tips kan je geven aan de mensen die last hebben van een slechte positie op de fiets?

zadelhoogte kloppen. Verder moeten je schoenplaatjes correct afgesteld staan en de afstand tussen center trapas en de top van je zadel moet juist zijn.

33 CLUB IN DE KIJKER | De Koareltjes van Wijndaele “PROEF NU VAN CORONAPROOF GRAVELRIDE 2.0”

Ontmoet de hippe Torhoutse wielerclub voor actieve fiets(t)ers. De Koareltjes van Wijndaele: kan een clubnaam meer charme en koershistorie uitstralen dan dit? Hoewel de naam een rijke geschiedenis herbergt - vernoemd naar Karel Van Wijnendaele, de man die mee aan de wieg van de Ronde stond -, is de wielerclub nog maar een ‘new kid on the block’. In december 2018 werd ze boven de doopvont gehouden, maar op twee jaar tijd is ze al uitgegroeid tot een unieke topper.

TEKST EN FOTO’S: Matthias Maerevoet

35 CLUB IN DE KIJKER | De Koareltjes van Wijndaele

Zin om een koareltje/ verder uit te breiden. Liesbeth en Vlaanderen, maar een groot koarelin te worden? Hanne rijden af en toe mee met de aantal evolueert niet mee met B-ploeg, maar als er extra dames de sport. Wij onderscheiden ons Vaak hebben mensen schrik om bijkomen kunnen ze in een aparte door een aantal zaken”, trapt toe te treden tot een bestaande -] Kevin Mommerency, voorzitter club, maar daar hoef je bij de vrouwen die zich geroepen voelen "7 Torhoutse club niet voor terug "7 - -" mogen zich gerust melden!” leden, maar wel meer actieve toegankelijk voor iedereen. Voor waarmee je heel vaak op pad elke potentiële kandidaat wordt kunt gaan. We zijn een moderne er door het bestuur gestemd of Change of plans club en proberen dat te tonen in ze lid kunnen worden. Als dat door corona onze uiteenlopende activiteiten, snor zit, ben je helemaal welkom organisaties, ons hippe tenue en om onze club te vervoegen. We Covid-19 strooit niet enkel roet onze aanwezigheid op sociale willen zeker nog groeien met de in het eten bij profkoersen, -8" club maar het is niet ons doel ook lokale wielerclubs moeten het juiste adres als je het hele jaar om met tweehonderd leden te hun wekelijkse ritten en andere , een variatie aan zijn waarvan er maar tien elke evenementen grotendeels ritten in binnen- en buitenland week actief zijn. Dan hebben we annuleren. Gelukkig zijn ze bij de zoekt en als je houdt van een liever dertig leden die allemaal " optimale groepssfeer. Zo komen 7 van te we na onze ritten altijd samen en "- - bovendien proberen we ook de merendeel van onze activiteiten partners van onze leden mee te dit jaar moeten afzeggen, al betrekken bij de club door een ”De Koareltjes is hebben we tijdens de minder heus familieweekend op poten toegankelijk voor strenge periode toch nog wat te zetten. Tot slot kiezen we elk iedereen.” kunnen organiseren. Zo toverden seizoen het Koareltje van het we onze ontbijtrit om tot een Jaar. Geen kampioenschap dus, tocht met achteraf broodjes van maar wel een ode aan de persoon 7" onze hoofdsponsor ‘t Piccolootje die zich op verschillende vlakken hebben ook een vrouwenclubje. en in de namiddag hadden we inzet voor onze club”, klinkt het. Dat is momenteel nog bescheiden, samen met Cyclo Boutique een maar je hoeft niet met gigantisch coronaproof pop-up bar ingericht. veel te zijn om plezier te hebben. *7] ` Saison en onze eigen aangepaste vrouwen in onze club, maar we gravelrit hebben we wel nog hebben wel de ambitie om dit 7"- Op naar een topseizoen in 2021!

Koarels gravel 2.0

>" van Wijndaele uit met een schitterende gravelride. De organisatie werd een eclatant succes, maar dit jaar moesten ze het noodgedwongen over een - coronavirus werden we inderdaad genoodzaakt om het anders aan -">- gaat niet door zoals hij gepland was, maar we verkopen wel ons GPX-bestand (routebestand dat 7 red.) tot eind 2020 voor €10,50. Daarvoor krijgen de deelnemers een mooie gravelroute van 88 kilometer in de schitterende streek van het Houtland en ook nog een consumptie in de Cyclo Boutique in Torhout. De 7 kan meteen na de aankomst al genieten van een lekker warme 777 "- K ">- van zulke evenementen is de “De Koerals Gravel 2.0 groepssfeer. Je bedenkt samen gaat niet door zoals iets, voert het uit en brengt het hij gepland was, maar Unieke gravelsfeer tot een goed einde. Als je achteraf veel positieve reacties krijgt is we verkopen wel ons " dat dubbel zo leuk. We proberen GPX-bestand.” ook altijd creatief te zijn in onze is de laatste jaren enorm aan -" het opkomen en daar willen club die iets organiseert om maar Vorig jaar was de eerste gravelride wij als club ons steentje toe iets te doen. We proberen ons een groot succes, maar ook dit jaar bijdragen. De sfeer is er anders steeds te onderscheiden, mee ziet de coronaproof organisatie er dan tijdens een MTB-rit. Bij onze te gaan met de tijd en dat terwijl - gravelrit van vorig jaar startten we samenzijn met een hechte welke zaterdag afwerken om de deelnemers met een ontbijt vriendengroep. Dat is waar het opgenomen te worden in ons en na de rit kregen "- klassement. Daarvoor hebben we ze een spaghetti met een lokaal op Strava een groep aangemaakt. biertje, iets wat bij een gewone Het aanbod van Zo kunnen we de deelnemers MTB-tocht minder voorkomt. In de koareltjes opvolgen en checken welke drie onze streek zijn wij bovendien deelnemers de scherpste tijden een van de weinige clubs die • Elke zondag/feestdag een rit op neerzetten. De drie snelsten een graveltocht organiseren. De de weg, gravelroute of MTB-tocht krijgen van ons een heel mooie meeste van die ritten worden in de • Ontbijtrit prijs. Als je hieraan wil deelnemen, andere provincies georganiseerd, • Deelname aan Schleck moet je enkel lid worden van de terwijl we hier in de omgeving van Gran Fondo Strava-groep Koarels Gravel Torhout ook veel mooie paden • 2.0, maar dit staat ook netjes en bossen hebben die ideaal zijn • " uitgelegd in je registratiemail. om te ‘gravelen’. Dit willen we • Bingo Tot slot verloten we ook prijzen graag extra in de verf zetten en • Familieweekend voor deelnemers die onderweg promoten voor zowel de lokale als • BBQ leuke foto’s nemen. Schiet buitenlandse bikers”, luidt het. • Fin De Saison 7 • Pop-up in zomervakantie post het op Instagram, tag @ en kerstperiode De_Koareltjes_van_Wijndaele “Gravel is de laatste en aan het einde van het event jaren enorm aan het kiest het clubbestuur de mooiste, opkomen en daar leukste of meest originele foto’s”, Beleidsplan 2021-2024 "- willen wij als club ons 7 steentje toe bijdragen.” Iedereen is welkom bij ons en/of geniet van de prachtige tocht en één van onze talrijke clubs. Met een wie weet win jij wel een hippe kwalitatieve werking staan we klaar -

37 REPORTAGE

BAGUET BICYCLE CENTER: ONVERGETELIJKE FIETSVAKANTIES IN SPANJE

Genieten van het leven, op en nààst de fiets. Dat is de essentie van een fietsvakantie bij Baguet Bicycle Center. Net zoals Serge Baguet dat ook deed. Bij het Baguet Bicycle Center vind je een totaalbeleving waarbij niemand hoeft te kiezen tussen een fiets- of familievakantie.

TEKST EN FOTO’S: Baguet Bicycle Center tweede Baguet Bicycle Center met een uitstekende service. geopend in Calpe. Beide regio’s Men kan quasi het hele jaar door 77 rond Mojacar en Calpe beschikken op bevoorradingen, technische over een zeer uitgebreide keuze assistentie, recuperatiedrank na gaande en ontspannen in selectief de rit, sportmassage, wasservice van licht heuvelend tot stevig uitgekozen 4-sterren hotels. 7 klimwerk. De diversiteit van de parcours en mogelijkheden voor • genieten van zon, zee, natuur 6 Ben je als renner in en uitstapjes. Het Baguet Bicycle troef. De vele profwielrenners, voorbereiding op je Center maakt alles perfect amateurwielrenners en combineerbaar. Beleven, delen, en wielertoeristen die hier al 6 genieten in een familiale sfeer Ben je fervent deelnemer van , dat van overtuigd dat beide is de zin en het hele opzet van regio’s de beste zijn inzake je gewoon graag in groep op 8- - centra in Spanje (Mojacar - Costa Het Baguet Bicycle Center werd Almeria / Calpe - Costa Blanca) in 2009 opgestart door Serge Sportieve fietsvakanties vind je alle ingrediënten voor Baguet en zijn echtgenote Sandra quasi het hele jaar door : Rasschaert. Aangezien het eerste een aangenaam microklimaat, jaar in Mojacar meteen een schot Baguet Bicycle Center is gekend een perfect en zeer goed in de roos was, werd in 2010 een onderhouden wegennetwerk,

39 REPORTAGE

zijn een echte • Verblijf in 4-sterren hotels troef. Ritjes langsheen de kust, Alle hotels werden zorgvuldig maar ook stevige kuitenbijters met geselecteerd en beschikken beklimmingen tot 2000m behoren naast restaurant, zwembad en -"7 profwielrenners, amateurwielrenners 7 TV op de kamer. In de omgeving hebben zijn er unaniem van overtuigd is tevens een supermarkt voor dat dit één van de mooiste en kleine aankopen indien nodig. -

• Quasi het hele jaar door 8 Mojacar ook gekend als een typisch aangeboden van medio Andalusisch wit dorp met zijn smalle februari tot medio juni alsook straatjes, leuke bars en winkeltjes. van medio september tot Mojacar Playa heeft ook een mooi medio november. Buiten deze breed strand met vele beach bars, periode kan ook steeds een chiringuito’s en beach restaurants. Hier vind je de ideale mix van zon, perfect uitgeruste hotels, Calpe en kan blijvend genoten 77- worden van het uitstekend gevarieerde parcours op klimaat (ook in de winter) en de maat van ieder niveau. prima wegen. Naast de klassieke ****-Hotels in Mojacar 8 • Uitstekende service Bicycle Center ook speciale • Hotels Best Oasis Tropical / weken - Best Mojacar **** een hoogkwalitatieve Trek- bijvoorbeeld #RideForSerge Omwille van verbouwingswerken 7 (ieder jaar rond 9 februari), in hotel Best Oasis Tropical kan op de individuele maten. Cyclo Vino (5-daagse tocht het zijn dat u in 2021 verblijft in Gedurende het verblijf worden langs en met overnachting het zusterhotel Best Mojacar. per week 5 ritten gereden: op/rond wijndomeinen), …. Beide leuke viersterrenhotels deze gaan over prachtige En andere formules op maat parcours en verlopen onder van iedere organisatie. professionele begeleiding in gekend voor zijn familiale en 3 niveaugroepen.Tijdens de Onvergetelijke kindvriendelijke aanpak. ritten is er telkens bevoorrading fietsvakanties Aan de kust van Mojácar zijn voor, tijdens en na de rit (water, in Mojacar beide hotels perfect voor een isotone drank en hersteldrank). strandvakantie met het gezin. Na aankomst van iedere rit is er Mojacar, gelegen aan de Costa Het hotel beschikt tevens over - Almeria is samen met Calpe de een binnenzwembad zodat De parcours met technische men ook tijdens de winter details en beschrijvingen van de lekker kan blijven zwemmen. ritten liggen ter inzage in ieder winterseizoen zijn pedalen wil laten draaien. Mojacar is gelegen op een • Hotel Palacio **** dagelijkse infosessies verder heuvel, een ongerepte parel en Ontdek de charme van de toegelicht aan alle deelnemers. door velen als één van de mooiste Andalusische kust bij het dorpen van Spanje bestempeld. ALEGRIA Palacio Mojacar (‘adults only’ +16 jaar). Wij stellen u een afgeven aan de wasservice; Mojacar is in tegenstelling tot deze kledij is na maximum 24u vele andere dorpen en steden in voor in een strandhotel, perfect gewassen en kastdroog. De Spanje nog ongerept en wordt om als koppel of als groep van te niet overspoeld door bussen vol genieten. Het hotel is gevestigd een foto-videoreportage alsook toeristen. Een van de grootste een afscheidsdrink aangeboden voordelen van Mojacar is dan toebehoorde aan de Marqués door enkele partners van ook de rust op de wegen. Ook de de Chávarri. Een elegante en Baguet Bicycle Center. diversiteit en mogelijkheden comfortabele accommodatie met heel wat extra faciliteiten: Service Course by Baguet Bicycle • Gran Hotel Sol y Mar verwen uzelf met spa-diensten, Center is de plaats bij uitstek in Dit hotel ligt in het centrum van zwembad, comfortabele kamers, & Calpe, aan de wandeldijk langs golf en een restaurant met • het strand. Dit ‘Adults Only’ hotel een Andalusische smaak. aan de begeleide ritten is gelegen naast het strand • napraten over hun rit van Arenal met spectaculaire 78 uitzichten op de baai. Sol y bier of Spaanse wijn Mar staat in Spanje (en ver “Alle hotels zijn op 200m • een gezond broodje, pasta daarbuiten) gekend voor zijn van het strand gelegen of pannenkoek verorberen luxekamers, ruim verzorgde en op +/- 3 km van het • genieten van een professionele 7 sportmassage zwembad, bar en zoveel meer. centrum van Mojacar.” • • en / of schoonmaken “Beide hotels liggen Onvergetelijke • genieten van het uitzicht op wandelafstand fietsvakanties in Calpe op een locatie waar iedere van Service Course: * ‘the place to be’” Calpe en omstreken staat al Course en word lid van onze community op Service Course! bij uitstek. Hier ook hebben Meer info over het al menig profwielrenners, Baguet Bicycle Center? amateurwielrenners en ****-Hotels in Calpe Neem een kijkje op afgereden. Calpe is naast ideale • Suitopía – Sol y Mar Suites mooie wandelpromenade langs Het Hotel ligt in het centrum één van de mooiste stranden van Calpe, op ruim 2 km van het van de Costa Blanca. Hier kan natuurpark Peñón de Ifach en men zich na een wandeling 50m van het strand. Suitopia is neervleien op één van de vele een heus familiehotel met ruime leuke terrasjes. Er zijn ook tal kamers, kinderspeeltuin en van bezienswaardigheden of buitenzwembad. Voor maaltijden belangrijke steden in deze regio kunt u terecht in het eigen zoals bvb. Benidorm, Guadelest, restaurant. Ook zijn er drankjes Valencia, Cabo de la Nao, Alicante te verkrijgen in de skyloungebar enz… . met een uitzicht van 360 graden.

41 FIETSROUTE

FIETSEN IN HET HAGELAND … HET LAND VAN DE KANNIBALEN!

Voor heel veel Vlaamse – niet-Vlaams-Brabantse – wielertoeristen is het Hageland een zo goed als onbekende fietsregio.Landschappelijk heeft deze regio veel gemeen met Toscane. Het Hageland is dan ook het eerste officieel erkende wijngebied van ons land. Een voorstelling van een stukje Vlaanderen dat uitnodigt voor een verdere ontdekking met de fiets.

TEKST EN FOTO’S: Antoine De Borchgrave, Lisa Bilterijst 43 FIETSROUTE

Met de typische verhalen van een fringale te voorkomen. Wist je dat… Ernest Claes over het leven in Informatie over de route is daar het Hageland aan het begin van uiteraard ook beschikbaar. clubs aangesloten bij Cycling >7 Vlaanderen gepersonaliseerde stappen we af aan het Sven Nys belevingscentrum op de “Het steilste deel op de En dat met een korting op Balenberg in Baal. Van hieruit Muur (van Wezemaal) maat! Neem een kijkje op GG is goed voor 22 www.cycling.vlaanderen/ 8& recreatie/clubs/voordelen Nys Cycling Route”. Het favoriete procent stijging!” trainingsparcours op de weg Via de beklimming naar de "- ` één richting bewegwijzerd met Vanop de Balenberg leiden de naar Nieuwrode en Gelrode. Deze zeshoekige wit-rode borden. eerste kilometers naar Betekom. Deze route is 93 km lang en genoemd omdat hij de grootste telt 900 hoogtemeters! Fietsers van op de met cortenstaal beklede was van drie molens die daar van overal ten lande, weet dus brug hebben wij een prachtig ooit bij elkaar stonden. Voorbij waaraan je begint wanneer je uitzicht op de Demervallei. " naar het Hageland komt! Eens voorbij Betekom duikt in bereiken wij het stadscentrum de verte Wezemaal al op, met van Aarschot. Na een klein stukje de beruchte Muur als eerste over de ring verlaten wij alweer Sven Nys Cycling Route grote uitdaging op het parcours. het centrum en leidt een lange Volgens wielertoeristen die het betonweg ons in de richting van Hoewel in het Sven Nys kunnen weten is het steilste deel Rillaar. Opvallend in Brabant belevingscentrum alles in het op de Muur goed voor 22 procent zijn de vele betonwegen, dat stijging! De kleinste versnellingen in vergelijking met andere locatie op de Balenberg de ideale bewijzen hun dienst. Hier vlakbij, provincies. Over de toestand plek als starten aankomstplaats in de Olivierstraat, bevindt zich voor deze route. Je kan er terecht het bedrijf van onze kledijsponsor wegen zijn de wielertoeristen voor kleedkamers, toiletten en Vermarc Sport. Een bezoekje niet zo enthousiast! Deze vragen douches. Het Eetcafé Vélo is aan de familie Verbeeck zal zeker een beter onderhoud en de place to be om onderweg voor een volgende keer zijn. heraanleg. In Rillaar staan 30 -

Kasteel van Horst

Vanuit Rillaar vatten wij de lange beklimming aan van Oudenbos. Tot een eind voorbij de brug over de E314 blijft de weg oplopen. In coronatijden een hele opdracht voor wielertoeristen met weinig 2020. In Tielt-Winge vallen de vele wijngaarden op. Daar maken wij een ommetje naar de Vlooybergtoren, bekend en beroemd van de televisieserie Callboys. Deze zwevende trap is gemaakt uit roestvrij cortenstaal, met een kleur die verwijst naar het ijzerzandsteenerfgoed. De Vlooybergtoren is ruim 20 meter lang en 11 meter hoog. Deze uitkijktrap staat op één van de Het land van hoogstgelegen locaties van het Eddy Merckx Hageland en biedt een schitterend uitzicht over de omgeving. Brussel Via de hellingen van Broekem is niet veraf bij mooi weer. We en Roeselberg bereiken wij bevinden ons hier op ongeveer Sint-Joris-Winge7 80 meter boven de zeespiegel. verder zuidwaarts naar Meensel- "76 Boven op een steile helling, `-" de Solleweg, bevindt zich het daar immers geboren, en heeft wijndomein Haksberg, met daarin er sinds 2015 een standbeeld een sierlijk wit wijnkasteel. Tijdens staan in de Tieltsestraat, recht tegenover zijn geboortehuis. wij van het ene wijndomein naar het andere. Toscane is $"8 hier nooit ver weg. De ligging A van de wijngaarden, pal in het elkaar. Dit is het moeilijkste deel midden van het Hageland, zijn van de route. In Lubbeek, de zeer geschikt voor wijnbouw. gemeente van burgemeester Theo De lichte zuiderhellingen met Francken, is echter na goed 60 km hun ijzerzandsteenfracties, de het ergste leed geleden, vertelden leem-, klei- en mergellagen en kenners ons vooraf. Wat we ook het gematigde klimaat spelen daarna, tot in Holsbeek, onder de omgeving. Wij hebben ervan hierin een belangrijke rol. wielen kregen geschoven mocht er genoten, dat niettegenstaande ook best zijn. De Houwaartsebaan, de hoge lastigheidgraad. 900 de Meesberg, Gellenberg, hoogtemeters voor minder dan “Het kasteel, met Bollenberg, Dunberg en enkele 100 km, dat kan tellen voor annex slotgracht, is naamloze hellingen waren meer wielertoeristen in coronatijden. de thuishaven van dan een verlengstuk aan het ergste leed. Allemaal uitlopers van Praktische info stripfiguur De Rode de typische Diestiaanheuvels. Ridder van Willy Sven Nys Cycling Center, Vandersteen.” Voorbij de brug over de snelweg Balenbergstraatje 11, Tremelo E314, die wij hier voor de vierde 8>-& 7 www.svennyscylingcenter.be In de groene vallei van de laatste 15 km aan van deze Op de eerste zaterdag van Wilgebeek, tussen de heuvels van route. Via Wezemaal en Rotselaar september is elk jaar de Balenberg het Hageland, bereiken wij het gaat het terug naar Baal en het de starten aankomstplaats "K- Sven Nys belevingscentrum. voor de Sven Nys Classic voor daterend uit de 13e eeuw, maar Over zo goed als vlakke wegen wielertoeristen. Een organisatie is het hier prettig uitbollen na van Peloton. www.peloton.be pracht en luister meekreeg, zoveel klimkilometers door het met daarrond een prachtig mooie Hageland. De laatste kasteeldomein en grote vijver. Het oplopende tweehonderd kasteel, met annex slotgracht, is de meter naar de aankomst op de ; top van de Balenberg nemen Ridder van Willy Vandersteen. wij er met plezier nog bij. Hier zijn we ongeveer halfweg de Sven Nys Cycling Route, 6 Beleidsplan 2021-2024 de realisatie van deze route aan. In de gezellige streekgasthof door het Hageland. Met een Laagdrempelig in de wielersport 86 aaneenschakeling van gekende $ en minder gekende hellingen, en iedere leeftijd. Met de vele voor een bevoorradingstop. met prachtige vergezichten bewegwijzerde routes stimuleren en een prachtige natuurlijke we het recreatieve wielrennen.

45 KALENDER !" KALENDER FIETSTOCHTEN

Deze kalender wordt gepubliceerd onder voorbehoud. Op het moment van publicatie was er nog geen duidelijkheid over wanneer en de manier waarop sportevenementen opnieuw georganiseerd kunnen worden. Check steeds www.cycling.vlaanderen/ recreatie/kalender voor de meest actuele kalender.

Er werden om dezelfde reden geen punten voor het Esso BBCT klassement aan deze kalender toegevoegd. We verwittigen onze leden geruime tijd op voorhand over de heropstart van het Esso BBCT initiatief.

In 2021 publiceren we per Cycling Vlaanderen Magazine ?>>-

3/1/2021 Zaal De Schelpe, Eernegemweg 34, Snellegem VTT: 48 & 28 km. I&S: 08.00-11.00 Bosrally (W-VL) ;=8$;Y]` 3/1/2021 "78??7K VTT: 50 & 40 & 25 km. I&S: 08.00-10.30 VTT Memorial Gert Heylen (ANT) YK;YK*=Y 9/1/2021 67"7"K VTT: 65 km. I&S: 08.00-13.00 23e Lockedyze Toertocht VTT: 55 & 45 & 35 & 25 km. I&S: 08.00-14.00 Classic (W-VL) Cyclo: 60 km. I&S: 08.00-13.00 Cyclo: 40 km. I&S: 08.00-14.00 "**£"`` 10/1/2021 67"7"K VTT: 65 km. I&S: 08.00-10.00 23e Lockedyze Toertocht VTT: 55 & 45 & 35 & 25 km. I&S: 08.00-11.00 Classic (W-VL) Cyclo: 60 km. I&S: 08.00-10.00 Cyclo: 40 km. I&S: 08.00-11.00 "**£"`` 16/1/2021 YG77" 6&-¤&-- Wandelbrevet (LIM) $;8;*;"= 16/1/2021 `78>>7" VTT: 56 & 46 & 36 & 30 km. I&S: 08.00-13.00 Mountainbiketocht ;=8"$8`$ Velofollies (W-VL) 17/1/2021 De Bunder, Iepersestraat 52 B, Moorslede VTT: 45 & 33 & 22 km. I&S: 08.00-10.00 4e Pinguintocht (W-VL) 8*"Y;;Y;*8" 17/1/2021 GIB, Door Verstraetenlei 50, Brasschaat $YY&¤?-¤&-?- Veldtoertocht Brasschaat (ANT) "&-&-?-&- $---;*¥£Y;8¥=8 17/1/2021 G7K78 6&¤-¤&>-- Wintertocht + wandelen (ANT) *Y=$;8*= 17/1/2021 Café Bloemenhof, Boudewijnlaan 34, Maasmechelen 6&-¤&-- Wandelbrevet (LIM) Y;Y;;`K` 23/1/2021 Café Den Eenhoorn, Oelegemsteenweg 69, Wommelgem TC De Chalet, Oude Steenweg 66, Grobbendonk. Narcissenrit (ANT) Cyclo: 50 & 25 km. I&S: 12.00-14.00 Y;*¥`Y*;Y=8K*Y 23/1/2021 877 VTT: 48 & 36 & 25 km. I&S: 08.30-14.00 VTT Trappers Trophy (O-VL) "&$YY--&?-?->?-? 6&¤>-¤&-?- WTC DE SNELTRAPPERS VZW 23/1/2021 87"7 6&-¤&-- Wandelbrevet (LIM) HET DRAAIEND WIEL NEEROETEREN 24/1/2021 7?7 6&-¤&-- Wandelbrevet (LIM) DE LINDETRAPPERS 24/1/2021 OC De Haezebrug, St.Juliaanstraat 23, Langemark-Poelkapelle VTT: 45 & 25 km. I&S: 08.00-10.00 Kermiscomité St.Juliaan (W-VL) Cyclo: 60 km. I&S: 08.00-10.00 "$;*;Y$;`;" 30/1/2021 68787 VTT: 50 & 40 & 30 km. I&S: 08.30-14.00 Martinus Winter VTT (O-VL) "&$YY--&?-?->?-? Cyclo: 50 & 25 km. I&S: 08.30-14.00 SPORTVERENIGING ZOMERGEM VZW 30/1/2021 Café ’t Marktzicht, Vrijtof 11, Maasmechelen 6&-¤&-- Wandelbrevet (LIM) Y 30/1/2021 Smesseplein, Schellebellestraat 1, Ingooigem 6&¤¤¤?-¤&-- 25e Omloop Vlaamse "*"";=8¥$`*;Y]$ Ardennen (W-VL) 31/1/2021 68787 VTT: 50 & 40 & 30 km. I&S: 08.30-11.00 Martinus Winter VTT (O-VL) "&$YY--&-->-? Cyclo: 50 & 25 km. I&S: 08.30-11.00 SPORTVERENIGING ZOMERGEM VZW 31/1/2021 Sportcafé Tom, Tulpinstraat 40, Hasselt Cyclo: 25 km. I&S: 12.00-14.00 Brevet 25 km (LIM) ]YY*;Y=8*¥`KY 6/2/2021 G7>7" Cyclo: 25 km. I&S: 12.00-14.00 Brevet 25 km (LIM) YK*8"; 6/2/2021 ";7]87 Gentbrugge VTT der Scheldemeersen (O-VL) VTT: 45 & 35 & 25 km. I&S: 08.30-14.00 "&$YY--&?-?->?-? Cyclo: 50 & 25 km. I&S: 08.30-14.00 "---*;Y;8Y$ 7/2/2021 Voetbalkantine FC Helson, Sportstraat, Helchteren Cyclo: 25 km. I&S: 12.00-14.00 Brevet 25 km (LIM) WTC HELCHTEREN 13/2/2021 Café Sporthal Stapveld, Pastorijstraat 62, Berlaar Cyclo: 55 km. I&S: 12.00-14.00 Winterrit (ANT) Y*;Y=8£Y$---8;; 13/2/2021 G;`7`78 Maasmechelen Brevet 35 km (LIM) Cyclo: 35 km. I&S: 12.00-14.00 Y;;;"*Y`

CYCLOTOCHT MTB KIDSTOCHT

47 KALENDER !"

13/2/2021 Sporthal Atletico, Staatsbaan 52, Adegem VTT: 55 & 39 & 25 km. I&S: 08.00-14.00 Kruiskens Vrienden VTT & Cyclo: Toprit 35 km. I&S: 08.00-14.00 Toprit 35 km Cyclo (O-VL) YY";="` 13/2/2021 Firma Galloo, Wervikstraat 320, Menen $YY&¤¤?¤>-¤&-?- XMASS Toertocht (W-VL) $"` 14/2/2021 YK7$`7K Cyclo: 35 km. I&S: 12.00-14.00 Brevet 35 km (LIM) "--Y--=8K=£$ 14/2/2021 G7"7 Cyclo: 50 & 35 km. I&S: 08.30-10.30 Toprit 35 km & Memorial WTC DE SNELTRAPPERS VZW Marc Noens (O-VL) 14/2/2021 Firma Galloo, Wervikstraat 320, Menen $YY&¤¤?¤>-¤&-?- XMASS Toertocht (W-VL) $"` 20/2/2021 Cultureel Centrum, Dikkebusseweg 480, Dikkebus $YY&?¤¤?¤?¤>-¤&-- Toertocht Dikkebus (W-VL) Cyclo: 68 & 40 & 30 km. I&S: 08.00-14.00 ;$$;=8""8= 20/2/2021 Café ’t Vermaak, Dorpsstraat 115, Booischot Cyclo: 60 km. I&S: 12.00-13.30 Wintertocht (ANT) "KY=;"`$ 20/2/2021 "77 Cyclo: 35 km. I&S: 12.00-14.00 Brevet 35 km (LIM) Y";Y;; 20/2/2021 Voetbalveld Hoger Op Oedelem, Bruinbergstraat 1 C, Oedelem $YY&¤?¤>-¤&-?- 18e Zwarte Veld MTB Tour (W-VL) K*;*8";*` 20/2/2021 7"7 6&¤¤?-¤&-- Ronde van Zeeuws- WTC BLIJF JONG ASSENEDE VZW Vlaanderen (O-VL) 21/2/2021 Café In The Mood, Weg naar Helchteren 59, Meeuwen Cyclo: 35 km. I&S: 09.00-10.30 Brevet 35 km (LIM) $;`=$`= 21/2/2021 Café Gaumont, Grote Markt 33, Zelzate Cyclo: 50 & 35 km. I&S: 08.30-10.30 Fietstocht Ilse en Werner (O-VL) Y"YYY 27/2/2021 Cafétaria Sport Inn, Schuttenbergstraat 2, As Cyclo: 50 km. I&S: 09.00-10.00 Brevet 50 km (LIM) WTC SPORTIEF- AS VZW 27/2/2021 Gildenhuis, Wiekevorstdorp 23, Wiekevorst Cyclo: 60 km. I&S: 12.00-14.00 Sint-Jansrit (ANT) -Y--£Y;;"$*;Y 27/2/2021 GK7"7 Cyclo: 50 & 30 km. I&S: 08.00-14.00 Toprit 50 km + FT De Hert (O-VL) WTC DE HERT - ZOTTEGEM 27/2/2021 " K*7`7 Cyclo: 60 & 35 km. I&S: 08.30-14.00 Toprit 50 km + Augustijnrit (O-VL) YK*=Y;Y$ 27/2/2021 Taverne Het Rozenhof, Dorp 80, Wachtebeke Cyclo: 50 & 35 km. I&S: 08.00-14.00 Toprit 50 km + Safarkensrit (O-VL) ;Y;=`KY8" 27/2/2021 "7"7" WTC O´DORNEY Kuurne-Brussel-Kuurne Cyclo - Cycling Vlaanderen Classic (W-VL) 28/2/2021 GY8778 Cyclo: 50 km. I&S: 09.00-10.00 Brevet 50 km (LIM) Y=Y;;*

CYCLOTOCHT MTB KIDSTOCHT 28/2/2021 Voetbalstadion M.Van Langenhove, Steenweg op Brussel 111, Wemmel Wemmelse VTT: 60 & 40 & 25 km. I&S: 08.00-10.30 Mountainbiketocht (VL-B) $;-*;Y$;-$Y"-`` 6/3/2021 G"7?7 Cyclo: 50 km. I&S: 12.00-14.00 Openingsrit (ANT) GEELSE WIELERTOERISTEN V.Z.W. 6/3/2021 Voetbalkantine FC Helson, Sportstraat, Helchteren Cyclo: 50 km. I&S: 13.00-14.00 Sponsorrit (LIM) WTC HELCHTEREN 6/3/2021 Café ‘t Meuleken, Meuleken 10, Boekhoute 6&¤-¤&-- Toprit 75 km + Y¥Y;;8*"K*=Y Voorjaarstrapperstocht (O-VL) 6/3/2021 Parochiezaal Oudenbos, F.Hanusdreef 29 a, Lokeren 6&¤-¤&-?-? Toprit 75 km + Fietstocht Y;*;*"; Dirk en Hubert (O-VL) 7/3/2021 7K78 Cyclo: 68 & 50 km. I&S: 08.00-10.00 Donatus Rit (ANT) *Y=$;£8*= 7/3/2021 7?7 Cyclo: 50 km. I&S: 08.30-09.30 15e Schuurkesrit (LIM) DE LINDETRAPPERS 13/3/2021 `7`7 6&?-¤&>-- Ward Hellemans Toertocht (ANT) ;Y*;Y£--8-;-*- 13/3/2021 87"7 Cyclo: 50 km. I&S: 09.00-10.30 De Borg rit (LIM) HET DRAAIEND WIEL NEEROETEREN 13/3/2021 Café ‘t Lapperke, Dorp 62, Adegem 6&-¤&-?>- Toprit 100 km + Fietstocht Cyclo: 40 km. I&S: 08.00-14.00 Adegem (O-VL) WTC DE FLANDRIENS 14/3/2021 Café Sporthal Stapveld, Pastorijstraat 62, Berlaar Café Onder de Toren, Schoolstraat, Rotselaar Heikant. GPS Route (ANT) 6&-¤&-?- Vertrek in groep: 08.30 (23 km/h), 08.45 (26 km/h) en 09.00 (+ 26 km/h). Y*;Y=8£Y$---8;; 20/3/2021 `7`7 Cyclo: 80 & 50 km. I&S: 12.00-14.00 André Van Looy Tocht (ANT) ;Y*;Y£--8-;-*- 20/3/2021 YK7$`7K Café Onder de Toren, Dorp 2, Waanrode. Hauweykenrit (LIM) 6&?¤¤-¤&-- "--Y--=8K=£$ 20/3/2021 Sportcentrum Sint-Rochus, Sint-Rochusstraat 32, Herzele Cyclo: 65 & 30 km. I&S: 08.30-14.00 Sportico Cycling Tours - VTT: 55 & 30 & 20 km. I&S: 08.30-14.00 VTT/Gravel & Cyclo "$YY&>-&?-?->&?-? SPORTICO 20/3/2021 Edugo Campus De Brug, Eksaardserijweg 24, Oostakker 6&-¤&-- Toprit 150 km + Pleziertocht (O-VL) 6&¤?-¤&-- "&>-&?-?->&?-? Café Edemolen, Steenweg op Deinze-Gavere 148, Nazareth. 6&-¤&-- **Y"";*K;Y 20/3/2021 Cafetaria Sporthal Meos, Bloemestraat 36 D, Maldegem 6&-¤&-- Toprit 150 km + Voorjaarsrit (O-VL) 6&-¤&-- WTC MALDEGEM VZW

CYCLOTOCHT MTB KIDSTOCHT

49 KALENDER !"

21/3/2021 Sporthal Weyninckhoven, P.Van Ostaijenlaan 2, Hove Cyclo: 60 km. I&S: 08.00-10.00 4 Rivierentocht (ANT) FIETSTOERISME - DE BEVERS - MORTSEL 21/3/2021 GY"7Y7K Cyclo: 50 km. I&S: 09.00-10.00 53e Openingsrit (LIM) ]YY*;Y=8*¥`KY 21/3/2021 Renault garage Valckenier, Siesegemlaan 1, Aalst 6&-¤&-?- Valckenier Classic Aalst (O-VL) 6&¤>-¤&-?- WTC MASPOE CYCLING TEAM 21/3/2021 Sportlokaal, Bosdorp 80, Stekene Cyclo: 60 & 40 km. I&S: 08.30-11.00 RAC-rally (O-VL) WTC DE SNELTRAPPERS VZW 21/3/2021 G"7?7 Café Edemolen, Steenweg op Deinze 148, Nazareth. Memorial Roger Bondue (O-VL) 6&-¤&-- Cyclo: 40 km. I&S: 08.00-11.00 "---*;Y;8Y$ 21/3/2021 Markt, De Panne 6&>-¤&-?- De Panne Classic (W-VL) Cyclo: 65 km. I&S: 09.00-10.00 Cyclo: 25 km. I&S: 10.00-11.00 "*""$*=8*;Y] 27/3/2021 GIB, Door Verstraetenlei 50, Brasschaat 6&¤-¤&-?- Ludo Peeters Cycling 6&-¤&-??- Vlaanderen Classic (ANT) Twee groepsstarten mogelijk: 08.00 & 08.30 (30 km/h-max.50 pers/ groep). $---;*¥£Y;8¥=8 27/3/2021 Y"77 Cyclo: 50 km. I&S: 08.00-09.00 Regelmatigheidsrit + -Y--";Y;; brevet 50 km (LIM) 27/3/2021 Taverne Sparrenhof, Lostraat 40, Aalter 6&-¤&-??- Fietstocht Altra Decor (O-VL) 6&¤-¤&-?- AALTER SPORTIEF 27/3/2021 Café De Passant, bij Philippe & Dagmar, Averbodeweg 18/1, Okselaar-Zichem 3 Provincieën Tocht (VL-B) Cyclo: 65 km. I&S: 12.30-14.00 VLIEGEND WIEL - AVERBODE 27/3/2021 Zaal De Burcht, Markt 3, Gistel Cyclo: 105 & 80 & 65 km. I&S: 08.00-12.00 Fietstocht Daniël Bogaert (W-VL) Cyclo: 35 km. I&S: 08.00-14.00 KK7>7"- Cyclo: 105 & 80 & 65 & 40 km. I&S: 08.00-12.00 Y"*;Y;;Y 28/3/2021 OC Cardijnwijk, Cardijnlaan 1 A, Sleidinge Cyclo: 60 & 30 km. I&S: 08.00-10.00 Sleinse Voorjaarsrit (O-VL) Y=Y¤$;`" 28/3/2021 "778 6&?-¤&-?- De Wase Keikop Classic (O-VL) 6&¤-¤&-?- ""*8

CYCLOTOCHT MTB KIDSTOCHT born to push limits?

We doen het samen.

@bornsuperiorsportscare @bornsportscare