Í Suðupotti Hugmynda 6

tíska heilsa matur nudd skór tónlist stjörnuspá fjölskyldan

Helga Guðrún, Sigurður og Ásdís Birta DRAUMARNIR RÆTTUST 2005 » á leið í ræktina BLAÐAUKI UM HEILSU

Þorvaldur Bjarni: Í suðupotti hugmynda 6. janúar – 12. janúar SJÓNVARPSDAGSKRÁIN )//-1-77%%*&)789 Í87h0922-Å&291 %*70Â8896 %*h0091:h691

/6-2+0922- Útsala

Stærsta útsalan er hafin

Misstu ekki af fyrstu dögum útsölunnar. Gerðu góð kaup á stærstu útsölunni. Yfir 100 verslanir, troðfullar af flottum vörum!

Mán. til mið. Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur Veitingastaðir og Kringlubíó Verslanir 10.00 til 18.30 10.00 til 21.00 10.00 til 19.00 10.00 til 18.00 13.00 til 17.00 hafa opið lengur á kvöldin 14.00 til 19.00 www.kringlan.is / upplýsingasími 588 7788 / skrifstofa 568 9200 Fíton/SÍA Ævintýraland 14.00 til 18.30 14.00 til 19.00 11.00 til 18.00 13.00 til 17.00 í þessu blaði 5

Þetta helst 7 Álfabrennur á þrettándanum 8 Tíðarandi 10 Rokk og ról frá Tarfinum 12 Óvenjulegir Vínartónleikar Viðtöl og greinar 14 Þorvaldur Bjarni Þorvaldsson: Í suðupotti hugmynda 18 Helga Guðrún, Sigurður og Ásdís Birta: Draumarnir rættust 2005 14 18 Hann hún 20 Tími á léttari rétti 24 Anna í Amman 24 Stjörnuspá Blaðauki um heilsu 26 Nudd eykur ábyrgð á heilsu 28 Hreyfing í daglega lífinu 30 Danski kúrinn 32 Hugaraflinu beitt til betri heilsu 34 Aukaefna neytt í hófi 36 Staðið við áramótaheitin Í hverju blaði 38 Sudoku 40 Krossgáta 41 Dagskrá næstu viku

28 20

6. janúar - 12. janúar 2005 nr. 1

ÚTGÁFUFÉLAG: 365 – prentmiðlar AUGLÝSINGAR: UMBROT: 365 – prentmiðlar RITSTJÓRAR: Steinunn Stefánsdóttir Laila Awad / [email protected] Kristín Agnarsdóttir og Einar Elí Magnússon [email protected] Sölustjóri 550 5848 / 824 2356 PRENTVINNSLA: Ísafoldarprentsmiðja ehf. og Sigríður Björg Tómasdóttir Ester Sigurðardóttir / [email protected] FORSÍÐUMYND: Teitur [email protected] Sölufulltrúi 550 5828 / 899 7600 NETFANG: [email protected] ÁBYRGÐARMAÐUR: Steinunn Stefánsdóttir Ámundi Ámundason / [email protected] Birtu er dreift ókeypis á heimili á höfuðborgarsvæð- RITSTJÓRN OG AUGLÝSINGAR: Sölufulltrúi 550 5811 / 821 7514 inu, Suðurnesjum, Akureyri, Akranesi, Borgarnesi, Skaftahlíð 24, 105 Reykjavík, sími 550 5000 Guðný Magnúsdóttir / [email protected] Selfossi og Hveragerði. DREIFING: Pósthúsið ehf., sími 585 8330 Sölufulltrúi 550 5854 / 866 0796 Vel lesin! þetta helst tíðarandi, tíska, bækur, tónlist … 7

Bregðum blysum á loft Í dag er þrettándinn, síðasti dagur jóla. Mannfólkið ir á eldtungurnar úr fjarska á leið sinni til fjalla. stendur á tímamótum þar sem árinu er lokið, jóla- Mannfólkið safnast saman við brennur, starir stórum hátíðin kvödd og óskrifuð framtíðin blasir við. augum á logandi eldinn, hugsar um atburði liðins árs Í heimi manna, álfa og ævintýra stendur mikið til á og vonast eftir gæfu og gleði fyrir sína nánustu á þrettánda og allir hugsa sér til hreyfings. Logar þrett- komandi ári. Þeir flugeldar sem urðu afgangs á ándabrenna mannanna draga að sér álfa og aðra gamlárskvöld er skotið upp til að lita himininn fal- vætti úr undirheimum, sem láta dansinn duna á þrett- legri ljósadýrð. Svo er blysum brugðið á loft undir ándanótt og síðasti jólasveinninn lítur um öxl og horf- mánaskini og gamla árið er kvatt með virktum. Texti: JÓHANNA SVEINSDÓTTIR Texti: Mynd: HEIÐA 8 þetta helst tíðarandi

» Útsölur heitt & kalt Allt að helmings afsláttur Árlegar útsölur eru nú í hámarki. Konur og menn fara yfir um í neysluæð- GRÆNMETI inu og kaupa hluti, föt og annað þarfa- og óþarfaþing á útsölum. Marg- Þar sem allir eru orðnir uppþembdir ir höfðu vaðið fyrir neðan sig og fóru í sérstaka „útsöluleiðangra“. Slíkir eftir allt jólaátið og byrjaðir í heilsu- leiðangrar eru til þess gerðir að kynna sér hvað er til í hverri búð og hvaða átaki er grænmeti svo sannalega stærð viðkomandi notar á hverri málið í dag. Grænmeti á diskinn flík þannig að þegar fyrsti dagur í minn! útsölu rennur upp þarf ekki ann- að að gera en arka beint í hilluna BOB DYLAN og ná í flíkina sem var sett á kaup- Allir virðast vera að enduruppgötva listann í „útsöluleiðangrinum“.

Volgt Heitt Dylan eftir að ný heimildarmynd var Aðrir eru hins vegar ekki eins for- sýnd um daginn. Svo eru Bob Dylan sjálir og standa í blóðugum bar- sólgleraugu og buxur líka í tísku. dögum við samborgara sína um einstaka buxur og boli og mátun- SNJÓBRETTI arklefa. Við kaupum á allt að Snjóbrettasprengja var hér á landi helmingsafslætti og hugsum um fyrir nokkrum árum síðan. Snjó- leið „af hverju geta jólin ekki verið bretti eru ennþá skemmtileg en það í janúar?“ vantar bara allan snjóinn. Hvorki heitt né kalt

FLUGELDAR Bjartsýni Flugeldar eiga að vera notaðir á gamlárskvöld og síðan á það að vera » Sólin hækkar á lofti búið! Sólin, þessi makalausi guli hnöttur, mjakast nú lengra og lengra upp á himinhvolfið með hverjum deginum sem MUNNTÓBAK líður. Þar með ryður hún Er heilsuspillandi, sóðalegt og gerir smám saman burt skuggun- mann afskræmdan í framan. Alls Ískalt Við stofuhita um sem hafa leynst í skúma- ekki málið. skotum um sinn og rekur skammdegisdrungann út í hafsauga. Þá birtir líka í tilveru okkar. Nýtt ár ber með sér ný tækifæri og hækkandi sól fyllir okkur bjartsýni á lífið. Því horfum við vonglöð fram á veginn – og brosum.

» Líkamsrækt » Skóli Janúarátakið hafið Bjallan hringir Hver kannast ekki við setning- Ekki er nú langt síðan nemendur önd- una ,,ég kem mér í form eftir uðu léttar og gengu út úr skólabygg- áramót“? Það er algengt að ingum á leið í jólafrí. Þá fannst þeim strengja þess heit á gamlárs- þeir eiga lífið og hamingjuna fram kvöld að borða hollara og undan, engin hreyfa sig meira. Jólaátið próf, engar hefur hjá mörgum hverjum bækur, enginn lærdómur. En tíminn hefur jú þá verið afar óhóflegt og fólk tilhneigingu að líða og nú snúa nemendurnir til telur sér trú um að það sé í baka. Þramma í átt að steingráum skólabygging- lagi þar sem stutt sé í átakið. um tilbúnir að dæla í sig fróðleik. Margir þeirra Nú er janúar kominn og fólk segja við sjálfa sig um leið og þeir stíga yfir farið að þyrpast á líkamsrækt- þröskuldinn „þessa önnina mun ég byrja fyrr að arstöðvarnar. Þá reynir á að læra fyrir prófin!“. Fullir af bjartsýni og með bros fólk standi við áramótaheitið á vör setjast nemendur í sæti sín og áður en þeir lengur en eina viku. vita af er komin enn ein prófatörnin og enginn byrjaður að læra. Svona líður tíminn skemmtilega. Ljósm. Baldur Kristjánsson, förðun: Kristín Stefáns.

Förðunarskóli rifka lætur drauminn rætast Skráðu þig í nám sem gefur óteljandi möguleika Þú getur útskrifast sem förðunar- fræðingur eftir 14 vikna nám.

Förðunarskóli rifka var áður þekktur undir nafninu Förðunarskóli NoName og hefur nú starfað óslitið í 10 ár. Allan þennan tíma hefur skólinn verið í farar- broddi í förðunarnámi og verið það sem allir aðrir hafa miðað sig við. Í tilefni afmælisins ætlum við að gefa heppnum nemanda snyrtivörur frá rifka Cosmetics að verðmæti 160.000 kr. Sæktu um á www.rifka.is og þú gætir fengið 160.000 kr. glaðning við skólasetningu.

Vetrarnámskeiðin hefjast 16 janúar Þú getur sótt morguntíma kl. 9-13 eða kvöldtíma kl. 19-23.

Tísku- og Ljósmyndaförðun Þú getur valið á milli 6 eða 14 vikna námskeiða. Fyrir þá sem vilja læra grundvallaratriði förðunar og verða sjálfbjarga eru 6 vikna námskeiðin tilvalin lausn. Aftur á móti er 14 vikna námskeiðið fyrir þá sem ætla lengra, enda veitir það alþjóðleg réttindi sem förðunarfræðingur. Farið er í öll undirstöðuatriði förðunar ásamt því að fjalla um tísku og umhirðu húðar. Allar helstu aðferðir við förðun eru kenndar ásamt litavali og blöndun.

Kvikmynda- og leikhúsförðun Til þess að geta tekið námskeiðið þarf að hafa lokið 14 vikna námskeiði í tísku- og ljósmyndaförðun eða öðru sem skólinn viðurkennir. Á námskeiðinu læra nemendur undirstöðuatriði í kvikmynda- og leikhúsförðun en það er þannig byggt upp að við- komandi geti tekið að sér verkefni tengd leikhúsum, auglýsingum eða kvikmyndum.

Úðaförðun/brúnkumeðferðir Hægt er að velja um stutt námskeið í brúnkumeðferð þar sem kenndar eru aðferðir við litun húðar sem og viðameira námskeið þar sem farið er í úðatækni (t.d. andlitsförðun), naglaskreytingar, tattoo, líkamsförðun, brúnkuförðun og umhirðu áhalda.

Kvöldnámskeið í dag- og kvöldförðun Hin geysivinsælu förðunarnámskeið í grunnatriðum förðunar – tilvalin fyrir vinkvennahópa, vinnustaði eða saumaklúbba. Innifalin er kennsla í litavali og blöndun sem og persónulegar ráðleggingar. Þórdís Þorleifsdóttir kennari að störfum 050100 – GCI ALMANNATENGSL - GREY COMMUNICATIONS INTERNATIONAL / ARGH! INTERNATIONAL COMMUNICATIONS - GREY 050100 – GCI ALMANNATENGSL Ég skellti mér í Förðunarskóla rifka síðasta sumar. Í upphafi ætlaði ég mér bara að taka 6 vikurnar til að geta farðað sjálfa mig sómasamlega en eftir þann tíma tímdi ég einfaldlega ekki að hætta. Ég kláraði námið og útskrifaðist í lok sumarsins sem förðunarfræðingur. Þetta var alveg frábær tími og ég hlakkaði alltaf til að mæta í skólann og læra meira. Kennararnir voru alveg framúrskarandi góðir og skemmtilegir. Eftir námið hef ég fengið ýmis verkefni sem skemmtilegt er að vinna að og með þessu áframhaldi verður námið ekki lengi að borga sig. rifka Erla Geirsdóttir Make-Up School Hjallabrekku 1, Hafðu samband í síma 565-2300, sendu póst á: [email protected] eða skráðu þig á www.rifka.is 200 Kópavogi 10 þetta helst lítið eitt » birta mælir með…

...SÓLSKINSHESTI EFTIR STEINUNNI SIG- URÐARDÓTTUR. Bókin lýsir á lágstemmdan og LJÓSMYND/HARI listrænan hátt tilfinningalífi manneskju sem fálæti foreldra í æsku setur mark sitt á og skilur lesand- ann eftir hljóðan og hugsi.

... APOLOGIES TO THE QUEEN MARY Plata með hljómsveitinni Wolf Parade sem hefur verið mjög ofarlega á fjölmörgum listum yfir bestu plötur ársins 2005. Wolf Parade er ein af fjölmörgum frábærum kanadískum sveitum sem sprottið hafa upp eins og gorkúlur á undanförnum misserum. Þessir félagar spila hreinrækt- að indírokk en umsjón með upptökum á plötunni hafði Isaac Brock, forkólfur hljómsveitarinnar Modest Mouse. Hér um að ræða ferskt, brennslan mín ... framúrstefnulegt en umfram allt grípandi rokk. Plata sem enginn alvöru tónlistaráhugamður ætti að láta framhjá sér fara. Smári Tarfur ...A LITTLE TRIP TO HEAVEN. Baltasar Rokk & ról frá Tarfinum Kormákur hefur búið til virkilega faglega og Smári Jósepsson, oft kallaður Tarfurinn, setti saman eina rokkuðustu vel unna mynd þar sem íslenskt landslag er brennslu Birtu frá upphafi. ,,Þetta er bara svona ,,þá stundina“ fíling- loks ekki í aðalhlutverki. Myndir er lág- urinn sem einkennir þessa brennslu,“ segir Smári. Hann lýsir tónlist- stemmd og grípandi og skemmtileg and- arsmekk sínum sem afar fjölbreyttum, allt frá klassík yfir í dauðarokk, staða við allan Hollywood-glamúrinn og þaðan yfir í blús með smá poppívafi, plús smá djass og hip hop áhrif. tölvubrellurnar. Vinalegi leikarinn með lata Akkúrat núna segist Smári þó mest vera að hlusta á hljómsveitina Kings augað, Forest Whitaker, og stórstirnið Julia Stiles vinna vel saman of Leon en ákvað þó ekki að setja lag með henni inni í brennsluna. og útkoman er sannarlega lítil ferð til himna. ,,Nei, ég er bara svo nýkominn inn í hana.“

Track 1 CANNIBAL CORPSE – UNLEASHING THE BLOODTHIRSTY Það vekur fátt jafnmikla kátínu og að hlusta á síðhærða menn syngja um að skera fólk í búta og borða það svo með bestu lyst. „Morgunmatur Reyðfirðingsins,“ eins og snillingurinn sagði. Track 2 Hjól sem hægt er að ROBERT JOHNSON – COME ON IN MY KITCHEN NÝTT Robert Johnson er tónlistarmaður sem ég fæ hreinlega ekki nóg af. Margt af því sem hann gerði á gullaldar- brjóta saman tímum delta-blússins vekur mikla aðdáun enn í dag þó að upptökurnar séu orðnar tæplega 70 ára gamlar. Framleiðendur eru í sífellu að leitast við að Track 3 STEVIE RAY VAUGHAN – SAY WHAT! hanna þægilegri og hagkvæmari vörur fyrir neytendur. Mikið hefur Ég kynntist tónlist þessa snillings þegar ég var 13 ára og rétt missti af tónleikum með honum vegna verið reynt að minnka hlutina eða gera þá meðfærilegri. Hjól hafa dauða hans á sínum tíma. Ég hef aldrei heyrt neinn spila af jafnmikilli innlifun og Stevie Ray. verið að þróast mikið undanfarin ár og hafa þau sem dæmi alltaf Track 4 PANTERA – THE GREAT SOUTHERN TRENDKILL verið að léttast og léttast. Þau hafa hins vegar ætíð verið svolítið Gítargeðveiki út í eitt. Það sem heillar mig mest við lagið er að heyra þungavigtarrokkband detta plássfrek en núna er komið á markaðinn hjól sem ætti ekki að fara úr argasta rokki yfir í blús. Mér skilst að það hafi kviknað í einum magnaranum í miðjum klíðum. mikið fyrir. Hjólið heitir Mobiky Genius og hefur kostað yfir millj- Track 5 ERIC B & RAKIM – NO OMEGA ón dollara og um tvö ár í framleiðslu. Hjólið tekur ekki meira en Gegnumheilt tvíeyki af bestu gerð. Eric B sér um tónlistarlegu hliðina á meðan hinn kvis- þrjár sekúndur að setja saman eða að taka í sundur. Helsta sér- málugi Rakim spýtir úr sér vel völdum orðum úr eigin smiðju. Hip-hop í hæsta gæðaflokki. stæða hjólsins er smæð dekkjanna. Þau eiga þó ekki að koma í veg Track 6 AC/DC – CARRY ME HOME fyrir að hægt sé að þeytast um á hjólinu um holt og hæðir. Hjólið Meistari Bon Scott að syngja um raunir sínar á barnum með glas í annarri hendi og kvensnift í vann nýlega hönnunarverðlaunin Observeur du Design í Frakk- hinni. Af einhverjum undarlegum ástæðum var þetta lag aldrei gefið út á breiðskífu. landi enda þykir hjólið töff, þægilegt og kröftugt. Track 7 JIMMY SMITH – ORGAN GRINDER’S SWING Maðurinn sem tók B3 Hammond-orgelið alla leið. Massífur hljóðfæraleikari og ekki síður mikill kappsmaður. Hann lumaði á græna beltinu í karate og átti það til að lúskra á gagnrýnendum!

Track 8 CAVE IN – YOUTH OVERRIDED Ein af mörgum hljómsveitum sem þróuðust úr harðkjarna yfir í auðmeltari tónlist. Nokkurn veginn eins og að fá demantshúðaðan hnefa í andlitið.

Track 9 SORORICIDE – OPEN ABYSS Þetta frábæra lag komst því miður aldrei á plast, einhverra hluta vegna. Það var fátt jafnskemmtilegt og að stíga léttan dans við Sororicide hér á árum áður.

Track 10 THE BLACK CROWES – NO SPEAK NO SLAVE Vel útfærð blanda af blús, sálartónlist og rokki. Fyrir einhverjar sakir komst þessi hljóm- sveit aldrei almennilega á kortið.

12 þetta helst spurt og svarað

Viðtal: TRYGGVI GUNNARSSON Mynd: HARI 20. öldin geymir meistarastykki í hrönnum Daníel Bjarnson er ungur og efnilegur stjórnandi og tónskáld. Hann stundar nám í Freiburg í Þýskalandi en er kominn heim tíma- bundið, meðal annars til að stjórna kammersveitinni Ísafold. Sveitin hefur vakið verðskuldaða athygli fyrir framgöngu sína og var hún, ásamt Daníel, tilnefnd til íslensku tónlistarverðlaunanna í fyrra. Næstir á dagskrá hjá sveitinni eru Vínartónleikar í Óperunni en Daníel lofar að þeir verði með óvenjulegu sniði.

HVAÐ ER KAMMERSVEITIN ÍSAFOLD? um frá 20. öldinni sem eru mjög áheyrileg og aðgengileg. Það er þannig Ísafold var stofnuð 2003 en þetta er hópur ungra tónlistarmanna sem að fólk sem hefur komið til okkar á tónleika er mjög hissa því það flestir búa erlendis við nám eða störf. Sveitin var eiginlega stofnuð heldur að það sé að fara að hlusta á erfiða nútímatónlist en finnst svo kringum tónleikaferðir um landið en nú höfum við farið í þrjár slíkar. mjög skemmtilegt. Hljómsveitin er mikið byggð upp af krökkum sem spiluðu saman í Tónlistarskóla Reykjavíkur en við vildum stofna hljómsveit þar sem við HVERNIG VERÐA VÍNARTÓNLEIKARNIR YKKAR „ÓVENJULEGIR?“ gætum ráðið verkefnavali og tónleikahaldi sjálf. Við ákváðum að taka Þetta er sá árstími þegar allt flæðir yfir í Vínartónleikum og sýnist sitt fyrir 20. aldar tónlist og leggja áherslu á að ferðast um landið í stað hverjum um það. Það hefur blundað í mér og okkur að kanna fyrirbæri þess að spila bara í Reykjavík. Svo hefur sveitin vaxið á hverju ári og á sem varð til í Vínarborg 1918 og hét „Félag um einkaflutning tón- lokatónleikum okkar síðasta sumar var fullt út úr dyrum í Óperunni. verka“. Félagið var stofnað af Arnold Schönberg og nemendum hans en það gekk út á að kynna nýja tónlist. Einungis meðlimum í félaginu var NÚ SEGIRÐU AÐ FLESTIR MEÐLIMIR ÍSAFOLDAR SÉU BÚSETTIR ER- boðið á tónleika, aldrei var auglýst fyrir fram hvaða verk var flutt, það LENDIS. ER EKKI ERFITT AÐ KOMA ÖLLUM SAMAN? mátti ekki klappa og gagnrýnendum var ekki boðið. Þetta átti að Þetta er ekki stórt í sniðum þannig séð og við höfum bara komið sam- hreinsa tónlistina af markaðshyggju og hindra það að fordómafullir an einu sinni á ári, reyndar í heilan mánuð í senn. Þetta er í fyrsta sinn menn skemmdu tónleika með bauli, en það tíðkaðist á þeim tíma að sem við prófum að hafa tónleika hinum megin á árinu. Okkur langar menn létu neikvæðar skoðanir sínar í ljós á þann hátt. Félagið stóð dálítið að auka umsvifin og spila fleiri tónleika á ári og þetta er fyrsta einnig fyrir því að ný verk voru samin og þekkt stærri verk voru útsett skrefið í þá átt. fyrir smærri hljómsveitir og það eru einmitt nokkrar af þessum útsetn- ingum sem við ætlum að spila í Óperunni. HVERS VEGNA VÖLDUÐ ÞIÐ NÚTÍMATÓNLIST? Nútímatónlist er svolítið erfitt hugtak því það er oft notað yfir tónlist HVAÐ ER FRAM UNDAN HJÁ ÞÉR? sem er orðin hundrað ára gömul. Það eru ekki margir hlutir sem maður Ég er að stjórna Sinfóníuhljómsveit tónlistarskólanna á tónleikum í lok myndi kalla nútíma þrátt fyrir að vera hundrað ára gamlir. Fyrir mér er janúar og sé um tónlistarnámskeið samfara því. Eftir það fer ég út í tíu nútímatónlist skrifuð í dag og kannski fyrir tuttugu árum. Það sem við daga á masterclass-námskeið og síðan eru það Myrkir músíkdagar. Svo höfum reynt að gera er að sporna gegn þeirri ímynd nútímatónlistar að er ég einnig að stjórna Óperustúdíóinu en eftir það fer ég aftur út í hún sé óaðgengileg. Við viljum sýna að það eru meistarstykki í hrönn- skólann. Lærið að.... þæfa, vefa, hekla, prjóna... Útsala og að gera.... víravirki, 15-50% peysuföt, sauðskinnsskó... afsláttur af brúðar og Þjóðleg handverksnámskeið samkvæmis- kjólum

HEIMILISIÐNAÐARSKÓLINN mánud. til föstud. kl. 12.00-16.00 í s. 551-7800 [email protected] PRINSESSAN www.heimilisidnadur.is verslun/Mjódd, s. 567 4727 www.Prinsessan.is

Um leið og við óskum landsmönnum öllum Gleðilegs nýs árs viljum við bjóða 20 tíma 3 mánaða kort á 6990 (áður 9600) frá 15 – 31 janúar. Í tilefni að því að árið 2006 er gengið í garð. Ef áramótaheitið þitt var að halda þér betur til á nýja árinu. Þá læturu þetta tilboð ekki framhjá þér fara.. 14 viðtal » þorvaldur bjarni

Þorvaldur Bjarni Þorvaldsson » VERÐUR ROKKAÐARI & HRJÚFARI MEÐ ÁRUNUM

orvaldur Bjarni er landsmönnum vel kunnur. Margir hvert annað og allir vilja ræða um tónlist.“ Og þá hlýtur að krauma muna fyrst eftir honum sem meðlimi hljómsveitarinnar vel í suðupottinum. „Við gerum námið innblásið í kringum lagasmíð- Todmobile. Þeir sem yngri eru þekkja hann frekar sem arnar. Við fáum fólkið til að semja sitt eigið lag og lagið er svo notað fyrrum dómara í Idol-keppninni. Það sem margir vita hins til að kenna hvernig á að nota tónlistarforritin, tölvurnar, stúdíóið, vegar ekki er að Þorvaldur Bjarni er einn af mönnunum míkrófónana,“ segir Þorvaldur. „Lagið er tekið upp og hljóðblandað bakviðÞ tjöldin og er viðloðandi tónlistarbransann á mörgum sviðum. og að lokum er það eins og hvert annað lag sem er tilbúið á disk eða Þorvaldur situr ekki auðum höndum, verk hans hljóma víða og vinna í spilun.“ Aðalnámið í Tónvinnsluskóla Þorvaldar Bjarna er upptöku- hans snertir marga. Þó að við sjáum ekki mjög mikið af honum heyr- stjórnin en söngur og hljóðfæranámskeið eru einnig í boði í skólan- um við meira eftir hann en við gerum okkur grein fyrir. um. „Þetta er allt tengt dægurlagabransanum. Okkar sérstaða er að Þorvaldur Bjarni Þorvaldsson á og rekur Reykjavík Music Product- kenna út frá þeim reynsluheimi,“ segir Þorvaldur. „Yngstu söngvar- ions (RMP) ásamt Vigni Snæ Vigfússyni úr Írafári. Þorvaldur lýsir arnir okkar byrja hjá Jónsa, Heiðu og Birgittu, þeir sem eru aðeins starfseminni sem suðupotti lagasmiða og tónlistarframleiðslu og eldri fara til Selmu og þeir sem eru enn lengra komnir geta stúderað fyrir um ári síðan var settur undir sama þak Tónvinnsluskóli Þorvald- djass og blús hjá Andreu Gylfadóttur og þar er farið enn meira út í ar Bjarna. söngtæknina. Síðan erum við með tengingu við stúdíóið þar sem við „Ég er búinn að starfa lengi við lagasmíðar og upptökustjórn og mig kennum krökkunum hvað gerist í upptökum í stúdíói.“ langaði til að brjóta upp það vinnuferli sem hefur verið að festast í sessi síðustu ár, þar sem við höfum tilhneigingu til að festast einir út HAFIÐ BLÁA HAFIÐ í horni og kunnáttan með okkur,“ segir Þorvaldur. Þorvaldur Bjarni situr ekki auðum höndum. Milli þess að reka tón- „Markmiðið með stofnun Reykjavík Music Production var að búa til vinnsluskóla og tónlistarframleiðslufyrirtæki semur hann tónlist suðupott lagasmiða og tónlistarframleiðslu,“ segir Þorvaldur. „Hér fyrir söngleiki og starfar fyrir leikhús, semur sín eigin lög fyrir hina vinna nokkrir pródúsentar saman, alltaf mikið um að vera. Og hvar og þessa og svo með gömlu félögunum úr Todmobile. Og það annars staðar en í slíkum suðupotti er betra að vera með tónvinnslu- stendur margt til hjá Þorvaldi á nýju ári. skóla? Það hjálpar líka til fyrir þá sem hafa áhuga á þessu að komast Fyrst á dagskránni eru svokallaðir Grasrótardagar þar sem RMP beint inn í frjótt umhverfi,“ segir Þorvaldur. „Ég segi ekki annað en ég veitir nýjum hljómsveitum tækifæri til að prófa sig í hljóðverinu. hefði getað sparað mér sex eða sjö ár hefði ég haft aðgang að svona „Nú er sá tími í hljóðverum lands- kennslu á sínum tíma.“ ins að álagið er ekki eins mikið Nýverið voru útskrifaðir sautján nemendur úr skólanum og eru tveir „Ég finn oft óvenju- eins og á haustin og sumrin þegar þeirra búnir að vinna mikið með strákunum síðan þá. Nemendurnir allir eru að undirbúa plöturnar eru enn fleiri núna, um þrjátíu, og segir Þorvaldur stemninguna í sterka tilfinningu sínar. Þannig að við fórum að skólanum vera hreint ótrúlega. „Við höfum rekist á marga talenta á tilgangs eftir að hugsa, við erum með allt uppstillt námskeiðunum hjá okkur,“ segir Þorvaldur, sem er þess fullviss að og tilbúið í stúdíóinu og því ekki nokkrir nemenda hans þessa önnina eigi eftir að láta mikið til sín hafa kennt suma af að opna það fyrir ungum hljóma- taka í framtíðinni. „Það er líka svo frábært að skólinn gerir það að þessum tímum.“ sveitum?“ segir Þorvaldur, sem verkum að þetta fólk getur fengið tækifæri og við fáum tækifæri til að vonast að með þessu komist hann í kynnast því. Ég finn oft óvenjusterka tilfinningu tilgangs eftir að kynni við nýjar og ferskar hljóm- hafa kennt suma af þessum tímum,“ segir Þorvaldur. „Sumir af þeim sveitir. „Það þarf ákveðið þor og fordómaleysi til að sýna heiminum nemendum sem eru hérna hafa svo mikinn áhuga að stundum liggur hvað maður hefur að bjóða fyrir tónlistarbransann. Og ef það við að hér skapist hálfgerð sæluvíma,“ segir Þorvaldur og skellihlær. kemur eitthvað spennandi út úr þessu getur þetta alveg eins orðið „Hér er að hittast fólk sem að öðrum kosti myndi ekki umgangast upphaf að ferli.“ Viðtal: JÓHANNA SVEINSDÓTTIR Myndir: TEITUR Förðun: AUÐUR KARITAS ÞÓRHALLSDÓTTIR gerð sæluvíma.“ hálf- að hérskapist stundum liggurvið mikinn áhugaað eru hérnahafa svo nemendum sem „Sumir afþeim 16 viðtal » þorvaldur bjarni

Í vikunni hófust einnig æfingar á fer. Það verður athyglisvert að sjá „Hafið bláa hafið“, fjölskyldu- hvað kemur út úr þessu,“ segir söngleik sem Þorvaldur samdi í Þorvaldur og brosir spenntur. samvinnu við Kristlaugu Sigurð- „Mér finnst skemmtilegast að ardóttur en þau sömdu einnig semja. Skemmtilegasti tíminn er saman Ávaxtakörfuna. Söngleik- þegar maður er að gera fyrstu urinn verður frumfluttur í Aust- prufutökurnar. Það er svo mikið urbæ í miðjum febrúar. „Við að fæðast og þá er mesta spenn- erum að taka á hugrekki og an. Ef maður er með lag sem trausti,“ segir Þorvaldur um verk- gengur vel upp kemur upp í manni tilhlökkun og maður æsir „Eitt af því skemmti- alla upp í kringum sig og þannig legasta sem ég geri er getur það verið æði.“ að semja fyrir börn. HEFÐI VALIÐ PÍANÓ Þorvaldur Bjarni var sex ára þegar Þá losnar maður hann tók fyrstu skrefin sem tón- undan því að hugsa listarmaður. Hans fyrsta hljóð- færi var blokkflauta, upphafið að um hvað er „kúl“ og ferli rokk og róls. Seinna valdi Þorvaldur að læra á gítar. „Svona hvað ekki.“ eftir á að hyggja hefði ég frekar viljað að ég hefði valið píanó. Ég ið. „Sagan gerist neðansjávar og vildi að það væri mitt náttúrulega þar eru karfar, ígulker, humrar og hljóðfæri,“ segir Þorvaldur. „Ég voðalega vond skata,“ segir Þor- ræð engum frá því sem hefur valdur og grettir sig lítillega til að áhuga á að fara út í tónlist að fara leggja áherslu á kæst eðli í hefðbundið tónlistarnám og í skötunnar. „Eitt af því skemmti- klassíkina. Klassíkin gefur manni legasta sem ég geri er að semja innsýn í söguna og kjarna tónlist- fyrir börn. Þá losnar maður arinnar. En á hinn bóginn er undan því að hugsa um hvað er „kúl“ og hvað ekki. Maður gerir ein- gaman að geta boðið upp aðra leið fyrir þá sem hafa áhuga á að syngja faldlega það sem hefur réttu tilfinninguna fyrir hverja senu,“ segir eða stofna hljómsveit eins og við gerum hérna í Tónvinnsluskólan- Þorvaldur. „Það verður allt miklu einlægnara og auðveldara að sleppa um,“ segir Þorvaldur og bætir við stoltur að eldri dóttir hans sem er sjö tilgerðinni þegar maður semur fyrir börn.“ Þorvaldur segist hafa ára stefnir á að læra á píanó. „Ég styð hana heilshugar í því og sé að mikið dálæti á leikhússtarfinu enda sameinast þar margar listir. hún er með píanófingur, langa og sterka fingur.“ Þorvaldur segir það „Markmiðið er að semja alvöru söngleik fyrir fullorðna í fullri stærð margrannsakað að börn sem auðnist að komast í tónlistarnám eigi yf- á fjölum Þjóðleikhússins enda er löngu kominn tími til að það verði irleitt auðveldara með hefðbundið nám. „Það er eitthvað við agann og gert.“ tilganginn í tónlistarnámi sem hjálpar börnum að haldast á réttri braut þannig að ég vona svo sannarlega að börnin mín fái áhuga.“ Og VERÐUR HRÁRRI OG HRÁRRI yngri dóttir Þorvaldar, sem er eins og hálfs árs, sækir tónana til rokk- Þorvaldur verður þó að láta drauminn um söngleikinn bíða betri arapabbans líka. „Hún er farin að syngja í melódíum og takti sem ég tíma þar sem hann hefur enn aukið við suðuna í pottinum sínum og hef aldrei séð áður hjá eins og hálfs árs gömlu barni.“ ætlar að gera plötu með Todmobile fyrir næstu jól. Meðlimir Tod- mobile komu aftur saman á síðasta ári eftir nokkra fjarveru og fundu EKKI BÍÐA EFTIR LÍFINU aftur neistann sem hafði komið þeim af stað í tónlistarbransanum í Þorvaldur var að lokum beðinn um að miðla af reynslu sinni til kyn- upphafi. „Það er ekki oft sem fólk kemur saman og það verða til slóðarinnar sem er að stíga sín fyrstu skref í tónlistarbransanum. „Í svona tengsl eins og eru á milli okkar og kannski finnur maður það tónlistarbransanum dansar maður endalaust á línunni mjóu, og aldrei aftur,“ segir Þorvaldur. „Eftir að neistinn kviknaði á milli okk- hengiflugið er alltaf þarna rétt hinu megin. En það getur líka veitt ar aftur með sinfóníuverkefninu vissum við að þetta væri ekki eitt- innblástur og haldið mönnum á tánum. Maður verður að taka séns- hvað sem maður hendir frá sér. Við virðum hvert annað miklu meira inn,“ segir Þorvaldur. „Manni finnst alltaf sorglegt þegar maður sér eftir fjarveruna. Við finnum líka að þetta er okkur tamt og eðlislægt, mikinn talent verða að engu bara af því að sá hinn sami hikar of lengi þannig að eiginlega stríðir það gegn eðlinu að gera þetta ekki.“ Bæði við að elta það sem hjartað segir honum. Maður getur eyðilagt fyrir Þorvaldur og Eyþór hafa verið að semja lög fyrir hina nýju plötu Tod- sjálfum sér með því að þora ekki. Sjáum til dæmis þá sénsa sem Björk mobile. Þorvaldur segir hljómsveitina þó alltaf verða hrárri með ár- og Emilíana tóku á sínum tíma, og hvað varð úr. Ég tek ofan fyrir unum. „Við þurfum svolítið að enduruppgötva okkur,“ segir Þorvald- þeim báðum að hafa þessa trú á sjálfum sér.“ Þorvaldur segist marga ur. „Við höfum komist að því að við höfum verið að þróast í öfuga átt. fjöruna hafa sopið og oft á tíðum hafi það verið skipbrotin sem Við verðum alltaf hrárri og hrárri. Hljómsveitin er miklu rokkaðari kenndu honum mest.“ Kjarninn í þessu öllu er að treysta á forsjáln- og hrjúfari en hún var fyrir tíu árum. Við ætlum bara að leyfa þessu ina og búast ekki endalaust við því versta,“ segir Þorvaldur. „Þeir fiska að koma eðlilega fyrir plötuna og satt að segja veit ég ekki hvert það sem róa. Ekki bíða eftir lífinu.“

18 viðtal afreksár 2005

Draumarnir rættust » á liðnu ári Öll göngum við með draum í maganum, sama hvort hann er lítill eða stór. Margir hafa samt það viðhorf til drauma að þeir séu einmitt það sem þeir eru, bara draumar. En þeir eru líka margir sem sýna vilja, þor og þrek og gefast ekki upp fyrr en draumurinn er orðinn að veruleika. Og stundum eru það þeir sem veita öðrum innblástur og hugrekki til að fylgja sínum draumum. Birta ræddi við Sigurð, Guðrúnu Helgu og Ásdísi Birtu um draumana sem rættust á síðasta ári. Texti: GUNNÞÓRA GUNNARSDÓTTIR, JÓHANNA SVEINSDÓTTIR OG STEINÞÓR HELGI ARNSTEINSSON

Með draum og barn í maga Ásdís Birta Gunnarsdóttir lét gamlan draum rætast á árinu þegar hún opnaði meðgöngu- fataverslunina Tvö líf. Hún segir að þráin verði að vera til staðar vilji fólk láta drauma sína rætast.

„Ég var búin að ganga með hugmyndina um að opna meðgöngufataverslun í um tvö ár,“ segir Ásdís. „Lengi hafði mig langað að fara í eigin rekstur. Ég vissi alltaf að ég myndi gera þetta en ég vissi bara ekki hvenær.“ Ásdís segir að hræðslan hafi verið það sem helst stöðvaði hana í að koma hugmyndinni í framkvæmd. „Ég fór svo á námskeið hjá Brautargengi, sem er námskeið fyrir konur með viðskiptahugmyndir, og þá fór boltinn að rúlla. Þar hóf ég samstarf við Sigríði Láru sam- starfskonu mína og við framkvæmdum þessa hugmynd í sameiningu. Ég kannaði markað- inn vel og sá pínu gat á mjög þröngum mark- aði sem við náðum svo að fylla. Ég er líka svo heppin að eiga góðan mann sem studdi vel við bakið á mér og við fengum góðan stuðning frá okkar fjölskyldu og vinum.“ Ásdís segir að ekki sé nóg að langa til að draumarnir rætist, fólk verði virkilega að þrá það. „Maður má ekki vera hræddur við að henda sér út í djúpu laugina,“ segir Ásdís. „Mörgum finnst erfitt að stíga út úr þæginda- hringnum sem við lifum í alla daga en maður verður bara að taka sénsinn. Ég bara kýldi á unum yfir árangrinum. „Ég var sigri hrósandi Það var svo annar draumur sem rættist hjá þetta. Það var að duga eða drepast. Og ég sé og drepmontin,“ segir hún og hlær. „Það fylgdi Ásdísi og manninum hennar á árinu sem er að alls ekki eftir því.“ því ákveðin víma að hafa náð settu marki. líða. Í stað gamals draums sem lengi hafði Daginn sem búðin var opnuð voru bæði Maður má aldrei missa augun af markmið- blundað í maga Ásdísar kom lítið barn sem er Sigríður og Ásdís og fjölskyldur þeirra í skýj- inu.“ væntanlegt í heiminn í dag. afreksár 2005 viðtal 19

Óskin rættist er Óskar fæddist Helga Guðrún Óskarsdóttir listakona fékk ósk sína upp- fyllta á árinu er hún eignaðist soninn Óskar Tinna eftir tíu ára sambúð.

„Þetta var mikið hamingjuár hjá mér og þar ber fæðingu sonarins hæst. Svo gengum við hjónin líka í það heilaga í sumar eftir tíu ára sambúð og það var auðvitað stórviðburður,“ segir Helga Guðrún Óskarsdóttir listakona er hún rifjar upp nýliðið ár. Hún heldur á pattaralegum syn- inum í fanginu en hann er bráðum eins árs því hann fæddist 28. janúar í fyrra. Fyrir átti Helga Guðrún eina dóttur sem verður tvítug á þessu ári þannig að nokkuð langt var á milli fæðinga hálfsystkinanna en fyrir bragðið getur systirin tekið þátt í uppeldinu á þeim stutta. Þar sem tíu ára sambúð er að baki hjá Helgu og manni hennar Trausta Júlíussyni er eðlilegt að spurt sé bomm á fyrstu vikunni. Við fórum samt ekki brigður og allt er eins og best verður á kosið hvort það hafi lengi verið á dagskránni hjá út í neinar tæknifrjóvgunaraðgerðir og það með þennan gutta. Óskar Tinni var tekinn þeim að eignast barn saman. var aldrei inni í myndinni. Vildum ekkert með keisaraskurði eins og systir hans. Það „Við vorum ekkert að hugsa um þetta í vera að stressa okkur á þessu og hugsuðum kemur víst ekkert annað til greina hjá mér en fyrstu en fyrir nokkrum árum hætti ég að bara, það gerist ef það gerist. En auðvitað var þetta eru öruggar aðgerðir og svo framarlega verja mig gegn getnaði og bjóst við að verða alveg draumur að fá drenginn. Hann er heil- sem útkoman er góð er maður ánægður.“

Á leiðinni á Evrópumeistara- mótið í handbolta Sigurður Eggertsson, handknattleiksmaður úr Val, var nýlega valinn í landsliðið eftir að hafa glímt við þrotlaus meiðsli og lauk þar að auki háskólaprófi á árinu.

,,Á síðasta tímabili var líkaminn allur í rúst, ég Sigurður segir að þessi meiðsl hafi tekið gat ekkert æft og var á bólgueyðandi. Þá byrj- mjög á og á tímabili hafi hann íhugað að aði ég að hugsa að þetta gengi ekki lengur leggja skóna á hilluna. En hann gerði það svona,“ segir Sigurður Eggertsson handbolta- ekki og er ánægður með það í dag. „Það er al- maður. Í stað þess að gefast upp afréð hann að veg rosalegt að vera valinn í landsliðið.“ Hafi þrauka aðeins lengur og það borgaði sig svo þetta ekki verið nóg til þess að gera árið sannarlega. Eftir mikil meiðsl og margar að- 2005 að minnisstæðu ári fyrir Sigurð lauk gerðir, á hægra hné og ökkla og loks á vinstra hann einnig BS-prófi í líffræði við Háskóla hné þegar gert hafði verið að meiðslum á því Íslands. „Ég er núna í námi til þess að öðlast hægra, hóf hann aftur að spila í desember. kennsluréttindi. Ég á bara tvö próf eftir og Strax eftir fyrsta leik var hann valinn í lands- þá er ég orðinn kennari,“ segir hinn verðandi liðshópinn sem tekur þátt í Evrópumeistara- kennari og landsliðsmaður í handbolta mótinu seinna í mánuðinum. glaður í bragði. 20 hann hún » matur

Umsjón: HALLA BÁRA GESTSDÓTTIR Myndir: GUNNAR SVERRISSON Snittuplatti með salati

Innbakaður mozzarellaostur: 2-3 mozzarellakúlur, skornar í 1 1/2 cm sneiðar 10 vænar sneiðar af hráskinku ólífuolía

Stillið ofninn á 225˚. Vefjið hráskinkunni utan um mozzarella-sneiðarnar. Reynið að hylja ostinn sem mest. Penslið með ólífuolíu. Gott er að nota tannstöngla til að festa hráskinkuna. Setjið á bökunar- Tímiá léttari rétti pappír og bakið í um það bil 10 mínútur. Snittur með ólífumauki: ferska og framandi sem henta öllum dögum vikunnar 100 g steinlausar svartar ólífur 1 1/2 msk. kapers 2 hvítlauksgeirar 3 msk. furuhnetur 1 1/4 dl ólífuolía 3 msk. ferskur parmesanostur, rifinn 2 tsk. sítrónusafi hnefafylli af ferskri basilíku svartur pipar

Brauð: bagetta ólífuolía fersk basilíka til skrauts

Setjið allt hráefnið í ólífumaukið í mat- vinnsluvél og maukið. Smakkið maukið til með svörtum pipar og salti ef með þarf. Best er að útbúa maukið daginn áður og geyma það í kæli. Skerið brauðið í sneið- ar og raðið á ofngrind. Penslið með ólífu- olíu og grillið þar til brauðið verður gullið. Setjið ólífumauk á hverja brauð- sneið og skreytið með basilíku.

Salat: 300 g af ýmsu salati, t.d. frissé, lollo rosso og eikarlaufi, gróft saxað 8 sneiðar af sólþurrkuðum tómötum í olíu, skornum í þunnar ræmur 12 steinlausar svartar ólífur, helmingaðar 2 msk. ristaðar furuhnetur ferskur parmesanostur í þunnum sneið- um

Sósa: 1 1/2 msk. balsamedik 1/2 dl ólífuolía salt og svartur pipar

Hrærið allt saman sem á að fara í sósuna. Setjið grænmetið, furuhneturnar og parmesanostinn saman við. Hrærið. Berið fram með innbökuðum mozzarella- osti og snittum með ólífumauki.

22 hann hún » matur

Agúrkusnittur og rækjusalat

Agúrkusnittur: 2 smáar agúrkur 2 msk. ólífuolía 1 tsk. sérríedik (eða annað vínedik) 60 g fetaostur 1 msk. ferskt og fínsaxað oreganó salt og svartur pipar

Skerið agúrkurnar á langveginn. Fjarlægið kjarnann. Skerið helming annarrar gúrkunn- ar í örlitla teninga og setjið í skál ásamt feta- osti, ólífuolíu, vínediki og oreganó. Kryddið með pipar og salti ef þarf. Skerið restina af agúrkunum í 3 cm sneiðar og dreifið fylling- unni á hverja sneið.

Rækjusalat: 1/2 tsk. saffran eða túrmerik 1 bolli long-grain hrísgrjón 2 tsk. salt 4 msk. limesafi 2 msk. appelsínusafi 2 msk. ólífuolía 1 hvítlauksgeiri, kraminn svartur pipar 1 tsk. cummin 300 g rækjur 1 bolli kokkteiltómatar, skornir í tvennt 2 sellerístilkar, skornir í sneiðar ferskt kóríander Setjið saffranið í pott ásamt 2 bollum af köldu vatni. Hellið hrísgrjónunum út í og 1 » tsk. af salti. Setjið lok á pottinn og látið suðuna koma upp. Stillið þá hitann undir pottinum á lægsta straum. Látið grjónin malla í 12-15 mínútur með lokið á. Takið pottinn af hellunni og látið standa í 15 mínútur. Setjið grjónin í skál og kælið. Hrær- ið saman lime-safa, appelsínusafa, ólífuolíu, hvítlauk, 1 tsk. salt, pipar og cummin. Hellið yfir grjónin og hrærið. Bætið rækjunum saman við. Stráið fersku kóríander yfir og berið fram með agúrkusnittum og brauði. Í staðinn fyrir rækjur má nota humar, soðinn hörpudisk eða kaldan soðinn lax.

Kjúklingur með avókadó og tómötum

500 g kjúklingabringur, skornar í salt og pipar teninga 1 tsk. rauðvínsedik 6 tómatar, skornir í teninga 1/2 tsk. sykur 2 hvítlauksrif, fínsöxuð 2 avókadó, skorið í teninga 2 msk. smjör ferskt kóríander

Steikið kjúklingateningana í 1 msk. af smjöri í um það bil 6 mínútur. Kryddið með salti og pipar. Takið bitana af pönnunni og haldið þeim heitum. Steikið tómatana og hvítlaukinn í 1 msk. af smjöri. Bætið rauðvínsediki og sykri saman við. Kryddið ef þarf með salti og pipar. Setjið kjúklinginn og avókadóið saman við. Stráið kóríander yfir og berið fram með hrísgrjónum eða soðnu pasta.

24 hann hún » að heiman

Ég fer í fríið Jólahátíðin er að baki og má með sanni segja að landsmenn hafi verið sviknir um frídagana þessi jól- in. Næsti rauði frídagur er í órafjarlægð á dagatalinu anna í amman og því ekki von á öðru en stanslausri vinnu fram undan. anna tryggvadóttir skrifar frá jórdaníu Hins vegar má alltaf fara aðrar leiðir í að skapa sér frídaga úr vinnu en að bíða eftir lögboðnum frídögum. Kaupmaðurinn frá Bagdad Skoðaðu vel trú annarra trúflokka. Ef einhverjir frídagar fylgja öðrum trúm 1en þinni eigin skaltu bara skipta um trú tímabundið. Í Jórdaníu lifir hornbúðamenningin góðu lífi og við erum sérlega heppnar með okkar horn. Þar er kaup- Gerðu samning um að taka út páskafríið í enda janúar. maður sem tekur hlutverk sitt mjög alvarlega. Hann 2Reyndu svo að afvegaleiða yfirmann þinn þannig hann verði hefur skipað sér í stöðu verndara okkar, enda sér hann búinn að gleyma þessu þegar kemur að raunverulega páskafrí- sem rétt er að fjórar ungar vestrænar konur i inu. arabalandi þurfa stundum að láta hjálpa sér með þetta og hitt. Kaupmaðurinn okkar er frá Írak og hefur búið Farðu í dagatal yfirmanns og dagbók og falsaðu rauða í Jórdaníu í rúmt ár. Áður var hann vel stæður raf- 3daga með rauðum tússpenna. Rífðu úr nokkrar blaðsíður magnsverkfræðingur í Bagdad en nú vinnur hann frá til að flýta fyrir fríinu. morgni og langt fram á kvöld alla daga vikunnar í lít- illi og skítugri matvörubúð í úthverfi Amman. Stofnaðu þinn eigin trúflokk sem kallast „í heiðri skaltu Langflestir hinir viðskiptavinirnir eru frá Írak. Það 4halda heilagan föstudag“. Með því móti getur þú alltaf veit ég vegna þess að ég sé glitta í dvalarleyfiskortin fengið þriggja daga helgi. þeirra í veskinu – að því leyti erum við eins. Írakarnir halda tryggð við sinn kaupmann og hann þekkir þá Fáðu samstarfsfélagana til að leggja niður vinnu og halda flesta vel. „Þið verðið að hitta þessa konu,“ segir hann 5kröfufund fyrir framan heimili forstjórans þar til hann fellst við mig. „Hún er líka frá Bagdad. Maðurinn hennar á að bæta inn nokkrum rauðum dögum í febrúar. var tekinn af heimili þeirra af amerískum hermönn- um í fyrra og nú er hann dáinn,“ bætir hann við og ★ ★ ★ heldur áfram að setja í pokann minn. Spillti Vestur- stjörnuspá landabúinn ég veit ekki hvernig á að bregðast við 6. janúar - 12. janúar svona fréttum en býð konunni að friður sé með henni á bjagaðri arabísku og lofa Allah á minn fallegasta HRÚTUR 20. MARS – 19. APRÍL VOG 22. SEPTEMBER – 22. OKTÓBER Í byrjun nýs árs ætti frami þinn að vera þér ofar- Einhvers konar spenna og deilur tengdar fjöl- hátt þegar hún spyr hvernig ég hafi það. lega í huga þar sem möguleikarnir til framkvæmda skyldu eða fasteignum hafa einkennt þig í desem- Kaupmaðurinn lætur önnur tækifæri heldur ekki eru ótæmandi. Hins vegar liggur það hjá þér að bermánuði. Í byrjun janúar sér fyrir endann á grípa tækifærin og láta verða eitthvað úr þeim og þeim deilum og þú getur farið að slaka á eftir erf- framhjá sér fara að draga upp mynd af landi sínu sem þetta er kjörinn tími til þess. iðan mánuð. ekki fæst annars staðar. „Ekki trúa því sem er sagt í NAUT 20. APRÍL – 20. MAÍ SPORÐDREKI 23. OKTÓBER – 21. NÓVEMBER Nautin hafa fengið góða hvíld yfir jólin og verið Þú finnur fyrir auknu frelsi. Hátíðarnar eru að fréttunum. Saddam er góður maður,“ segir hann af heimakær eins og eðli þeirra segir til um. Nú eru baki og nú getur þú gert það sem þig langar. Þetta innlifun og rekur báða þumalfingurna upp í loftið til nýir tímar fram undan og ekki ólíklegt að nautin er kjörinn tími til ferðalaga og ekki ólíklegt að þú að leggja áherslu á orð sín. Þegar við reynum að malda bregði sér í ferðalag, hvort sem það ferðalag farir í stutta ferð til að komast frá amstri hvers- tengist vinnu eða skemmtun. dagsins. i móinn og benda á að ekki hafi kannski allir lifað TVÍBURI 21. MAÍ – 20. JÚNÍ BOGMAÐUR 22. NÓVEMBER – 21. DESEMBER góðu lífi undir hans stjórn hristir hann bara höfuðið. Einhver hreyfing virðist ætla að verða á peninga- Peningamálin eru þér er ofarlega í huga núna „Sjíar eru ekki gott fólk. Þeir eru frá Íran,“ útskýrir flæði hjá tvíburum í þessari viku og byrjun mánað- þegar reikningarnir streyma inn um lúguna. Nú er ar. Nú er tækifærið til að endurskoða fjármálin þar kominn tími til að snúa peningaflæðinu við og hann. „Saddam elskar írösku þjóðina og hún elskar sem jákvæða breytingar eru í tengslum við peninga stoppa útgjöldin og á það eftir að ganga vel. Saddam.“ hjá þér, kæri tvíburi. KRABBI 21. JÚNÍ – 22. JÚLÍ STEINGEIT 22. DESEMBER – 19. JANÚAR Suma daga er hann þó ekki í jafnmiklu stuði og aðra. Ástin er sterk hjá krabbanum fyrstu vikurnar í jan- Tækifærin eru allt í kringum þig til að láta óskir Eitt slíkt kvöld litum við við hjá honum þegar klukk- úar. Hafir þú ekki fengið bónorð um áramótin eða þínar rætast. Finndu hvað stendur hjarta þínu an var að ganga ellefu. Kóransöngurinn glumdi þá í trúlofað þig eru miklar líkur á að það gerist fljót- næst og stefndu á að uppfylla allar óskir þínar. Ef lega. Sértu hræddur við að taka af skarið skaltu ekki einhvern tímann er tækifæri til þess þá er það litla vasaútvarpinu hans eins og svo oft þegar hann er óttast. núna. sorgmæddur. Reiður á svipinn benti hann á úrið sitt LJÓN 23. JÚLÍ – 22. ÁGÚST VATNSBERI 20. JANÚAR – 18. FEBRÚAR og sagði að við ættum að vera komnar heim fyrir Ljónið er orðið þreytt á afslöppun og skemmtun- klukkan tíu. Það væri ekki sæmandi ungum stúlkum um sem fylgdu jólunum og er reiðubúið til að taka Mikil vinna er fram undan hjá þér og því ráðlegt til hendinni. Farðu samt rólega af stað og settu þér að taka því rólega þessa vikuna áður en allt fer á að vera að dandalast úti svona seint á kvöldin. Við langtímamarkmið í stað þess að eyða allri orkunni fullt. Þú þarft tíma til að safna orku og krafti og böggluðum einhverju út úr okkur um að við hefðum strax. þessi vika er kjörin til þess. nú bara verið að læra og værum á leiðinni heim. „Ég er MEYJA 23. ÁGÚST – 21. SEPTEMBER FISKAR 19. FEBRÚAR – 20. MARS bara þreyttur,“ sagði hann svo afsakandi og horfði Þú ert spennt fyrir komandi ári og meðan allir í Nýttu þessa viku til að slappa af og njóta þín í fjarrænum augum út í bláinn. „Þegar Saddam kemur kringum þig eru enn að hrista af sér jólaslenið ert góðum félagsskap. Jólin tóku frá þér mikla orku en þú til í tuskið. Janúar ber með sér mikla rómantík ljúfari og rólegri tími er fram undan þannig þú aftur ætla ég að flytja heim til Írak.“ fyrir meyjuna og von er á skemmtilegum ástarævin- skalt ekki láta það framhjá þér fara að njóta hans. týrum.

megrunarkúrar andleg heilsa aukaefni hreyfing heilsa nudd

Margrét Alice hjá nuddstofunni Fyrir fólk segir nauðsynlegt að fólk hlusti á þau skila- boð sem líkami þess sendi frá sér.

Nudd eykur ábyrgð á heilsu Nudd er vaxandi þáttur í að efla góða heilsu. Margrét Alice Birgisdóttir er fróð um áhrif þess.

„Margir líta á nudd sem fyrirbyggjandi að- kroppnum, eykur þá jafnframt útskilnað og gerð en njóta þess ekki bara þegar allt er hreinsar vöðvana. Þetta gerir líkamann betur komið í óefni. Þannig verður það hluti af lífs- í stakk búinn til að meðhöndla sig sjálfur en stíl fólks,“ segir Margrét. Hún er ein af sex ef hann er fullur af úrgangsefnum.“ nuddurum sem reka stofu saman í Akralind í Margrét segir nudd auka meðvitund fólks Kópavogi er heitir Fyrir fólk og er heildræn um líkama sinn og ábyrgð á eigin heilsu og meðferðarstofa. Þar segir hún unnið með telur það einmitt einn af stærstu kostum hvern og einn einstakling eftir ástandi hans þess. „Hraðinn er svo mikill að fólki hættir til og þörfum. „Það er ekkert sem heitir staðlað að tengja sig ekki þeim skilaboðum sem lík- form því hver og einn er einstakur og við vinn- aminn er stöðugt að senda. Þau skilaboð um eftir því. Þótt einhver þurfi djúpa vöðva- verða harðari og fastari eftir því sem fólk meðferð í dag getur verið allt annað uppi á dregur lengur að hlýða þeim og að lokum teningnum viku seinna. Þetta spilast eftir eyr- getur allt endað í tómu tjóni. Því er góður anu. Þegar fólk kemur til meðferðar þurfa eiginleiki að hlusta fyrr en seinna og taka nuddarar að vera vel að sér um heilsufar þess ábyrgð á eigin líkama og heilsu. Það býr eng- áður en þeir hefjast handa,“ segir hún og er inn yfir kraftaverkamætti en nuddarar geta beðin að taka dæmi um hvað nudd geri fyrir gert heilmikið fyrir fólk og leiðbeint því um

Texti: GUNNÞÓRA GUNNARSDÓTTIR Mynd: GVA blóðrásina. „Nuddið hefur í för með sér að hvað það þarf að gera,“ segir Margrét að súrefnisríkt blóðflæði eykst til allra vöðva í lokum. RRoopepe YYoogaga stúdíó - Ármúla 44 8 vikna námskeið hefjast 9 janúar Hvað gerir Rope Yoga? Erum me› ﬂennan vinsæla • Styrkir kvið- og grindarbotnsvöðva • Eflir blóðflæði í kvið heilsudrykk ásamt, • Nýting kviðvöðvana verður betri • Eykur hreyfanleika mjaðmaliða næringarvi›bótum, • Betri sveigjanleiki hryggsúlunnar Kennari: • Styrkir sogæðakerfið sem hreinsar líkamann Emma Bjarnadóttir hú›umhir›uvörum • Eykur brennslu og flæði • Bætir meltingu Upplýsingar: • Veitir betra úthald og snyrtivörum • Eykur upptöku næringarefna sími 860 2173 • Eykur súrefnisupptöku [email protected] • Styrkir alla vöðva líkamans www.eger.is Aloe.verslunin.net

Staðsetning: Sími: 869 6448 Ármúli 44, 3 hæð Sjálfstæ›ur dreifingara›ili 108 Reykjavík á Forever Living Products

BÓLURNAR BURT

Fæst í öllum apótekum 28 birta » heilsa

Taktu dansspor í stofunni og fáðu hjartað til að slá hraðar. Margt smátt gerir eitt stórt Líkaminn verður að fá minnst hálftíma hreyfingu á dag. Mikilvægt er að nýta alla þá hreyfingu sem gefst, til dæmis að ganga upp stigann í stað þess að taka lyftuna. Hreyfing er öllum lífsnauðsynleg og hægt að telja upp endalaus rök því til stuðnings. Nægir að nefna fyrirbyggjandi áhrif hennar á hjartasjúk- dóma, sykursýki, offitu, blóðtappa, lækkun blóðþrýstings, styrkingu ónæmiskerfisins og aukinn liðleika í vöðvum og liðamótum. Hreyfing er ekki kvöð heldur skemmtilegt tækifæri til að hvíla sig frá amstri dagsins og ekki þarf að orðlengja um vellíðunartilfinninguna sem kemur eftir góða líkamsrækt. Að lágmarki skal hreyfa sig þrjátíu mín- útur á dag þó ekki sé nauðsynlegt að þræla sér út eða hreyfa sig sam- fellt í þennan tíma heldur safnast hreyfingin þegar saman kemur. Já- kvætt viðhorf til líkamsræktar er mikilvægt og með réttu leiðunum er hægt að koma henni fyrir í dagsplaninu. Hér koma nokkur góð ráð sem ekki eru tímafrek:

Slepptu alltaf lyftunni; það tekur lítt lengri Gerðu nokkrar góðar leikfimiæfingar yfir Vertu tíu mínútum skemur í hádegismat tíma að fara upp stigann og líkaminn fær sjónvarpinu. Þú tekur varla eftir hreyfing- og farðu út í göngutúr. Líkaminn þarf sinn fínustu hreyfingu eftir að hafa gengið upp unni og kemur í veg fyrir að mygla í sófan- skammt af sólarljósi og þegar skammdeg- tvær, þrjár hæðir. um. ið er sem mest er mikilvægt að fara út á meðan birtan er. Taktu vel á við heimilishreingerningarnar. Taktu dansspor á stofugólfinu eða farðu Við það að ryksuga nokkur gólf eða skrúbba með makanum á dansnámskeið. Dansinn Festu kaup á líkamsræktarspólu, vaknaðu baðið tínast þó nokkrar kaloríur í burtu. lengir lífið og styrkir bæði líkama og sál. hálftíma fyrr á morgnana og taktu vel á því yfir æfingunum. Þú sleppur við að Gakktu, hjólaðu eða hlauptu í vinnuna. Ræddu við vininn yfir göngutúr í stað þess koma þér á líkamsræktarstöð og getur Umferðin er ekki sú hraðgengasta á að tala við hann í síma. Það gerir samræð- hagað þér eins og þú vilt, mundu bara að morgnana og ekki víst að það sé miklu urnar miklu skemmtilegri og þér tekst að draga gardínurnar fyrir. fljótlegra að fara á bílnum. slá tvær flugur í einu höggi.

Nýttu samtölin við vinkonuna Það munar um hreyfinguna sem fæst við og farðu í göngutúr í leiðinni. að fara upp stigann í stað lyftunnar.

30 birta » heilsa Borða mikið og grennast um leið Danski kúrinn er matarprógramm sem hefur hjálpað mörgum Íslendingum í baráttunni við aukakílóin. Rétt matarsamsetning gerir það að verkum að brennslan eykst en fólk er ekki svangt á kúrnum.

„Ég er að kenna fólki að borða hollan og mikinn mat og grennast um leið,“ segir Kristín V. Óladóttir, hjúkrunar- fræðingur og vigtarráðgjafi, um Danska kúrinn. „Þetta er matar- prógramm sem kemur upphaflega frá De Danske Vægtkonsulenter og hefur verið í gangi í 25 ár. Ég grenntist sjálf um 28 kíló og ákvað að læra hjá ráð- gjöfunum úti. Ég hef verið með um- boðið á Íslandi síðustu fjögur árin og er búin að mennta nokkra ráðgjafa sem aðstoða mig í Reykjavík og úti á landi.“ Sumir tala um prógrammið sem lífs- stílsbreytingu fremur en kúr þar sem fólki er kennt að borða upp á nýtt og fær aðhald við breytingarnar. „Við- komandi skráir sig í klúbbinn og mæt- ir síðan á vikulega fundi þar sem hann fær vigtun og fræðslu og spjallar við aðra einstaklinga. Í dag eru meðlim- irnir hérlendis orðnir nokkur hundruð talsins.“ Danski kúrinn tekur aðallega á matar- æðinu þó mælt sé með hreyfingu. Dæmi um dagsplan hjá Íslensku vigtarráðgjöfunum: „Þetta er breyting á lífsstíl til frambúð- MORGUNMATUR: eldfast fat og ostinn yfir með mjólkinni og jafnið ar sem er dálítið flókið og erfitt að allt. með smá hveiti. Krydd- komast inn í. Hins vegar mælum við 30 g af brauði Bakið í um það bil 30 ið. Kjötið hrært með auðvitað með hreyfingu þegar fólk er 30 g morgunkorn mínútur við 200 gráður. kryddinu og hveitinu og komið vel af stað, hún er nauðsynleg 2 dl AB-létt mjólk bollur búnar til. Formið með.“ 1 tsk. smyrja 1 ávöxtur í millimál bollur og setjið í sjóð- Kristín segir marga hafa náð gríðar- 1-2 tsk. sykurlaus sulta andi vatn. Setjið boll- miklum árangri. Ef fólk fer eftir matar- 1 appelsína KVÖLDVERÐUR: urnar í sósuna ásamt prógramminu missir það að meðaltali kaffi/te bollur í selleri: selleríi. eitt kíló á viku. „Það sem er gott við Borðið með smá grænu þetta er allur þessi matur sem má HÁDEGISVERÐUR: 250 g sellerírót salati og 2 tsk. af borða. Viðkomandi er aldrei svangur spínat-lasagna u.þ.b. 1/2 dl grænmetis- olíu/edik-dressingu yfir. þó verið sé að innbyrða færri hitaein- kraftur ingar en vanalega. Enn fremur gerir 100 g kotasæla 125 dl undanrenna KVÖLDDESERT: matarsamsetningin það að verkum að 50 g magur rifinn ostur 50 g laukur ávaxtasalat blóðsykurinn verður jafn og brennslan 25 g lasagnaplötur 170 g magurt hakkað fer á fullt.“ Í dagsplani er gert ráð fyrir 250 g spínat (hakkað) nautakjöt 1/2 epli þremur máltíðum en síðan er ákveðið 75 g laukur (hakkaður) 1 tsk. paprika 75 g jarðaber magn af mat sem einstaklingur ræður 2 tsk. hveiti 1/2 banani hvenær hann borðar. „Þetta er náttúr- Sjóðið lauk og spínat salt og sítrónupipar sósa: lega alltaf spurning um vilja og aga. saman, setjið kotasæl- 62 g sýrður rjómi 10 % Sumir gera þetta einn, tveir og þrír á una út í og hrærið vel. Selleríið skorið í teninga sætuefni meðan aðrir þurfa að reyna þetta Bragðbætið með salti og og soðið í grænmetis- vanillukorn nokkrar atrennur í röð.“ pipar. Leggið spínat- kraftinum. Selleríið tekið Skerið í bita og hellið blönduna og lasagna í upp úr. Sjóðið kraftinn sósunni yfir. ÆTTUM SAMAN

Viltu hætta að reykja? Reyksíminn Ókeypis aðstoð 800 6030 32 birta » heilsa

Hugaraflinu beitt til betri heilsu Geðorðin tíu hafa verið fest á segul og send á velflest heimili landsins. Guðrún Guðmundsdóttir, verkefnisstjóri Geð- ræktar, er ekki í vafa um gildi þeirra.

„Ef við bara tökum fyrsta geðorðið, „Hugsaðu jákvætt, það er léttara“, þá felst í því að þegar neikvæðar hugsanir sækja að okkur getum við bætt líðan okkar með því að beita hugaraflinu og snúa neikvæðni í já- kvæðni,“ segir Guðrún og líkir hugan- um við líkamsrækt. „Ef við notum vöðvana lítið rýrna þeir smám saman og úthaldið dvínar. Neikvæðar hugsanir eru líkar hreyfingarleysi að því leyti að smátt og smátt brjóta þær okkur niður en skapandi og jákvæðar hugsanir byggja okkur upp.“ Hún hvetur fólk til að horfa á geðorðin og hugsa um þau. „Það er hægt að setja þessi orð í samband við alla skapaða hluti í daglegu lífi,“ segir Guðrún og lýsir í fáum orðum tilurð þeirra. „Upphaflega varð einhver setning á blaði að heilræði. Síðan var farið að spekúlera í rannsóknum á því hvað einkennir fólk sem nýtur velgengni og líður vel í lífinu og geðorðin urðu eiginlega til í gegnum lestur á þessum rannsóknum.“ Guðrún lýsir líka svokölluðum geð- ræktarkassa sem eigi að notast líkt Guðrún segir hægt að setja geðorðin í samband við hvað sem er í daglegu lífi og er ekki í vafa um að þau geti bætt andlega líðan. og sjúkrakassi ef fólk er einmana og undir álagi. Í slíkum kassa geti til dæmis verið góð bók, tónlistardiskur, falleg bréf og myndir sem veki upp já- kvæðar minningar. Bæði geðorðin og geðræktarkassann kveðst Guðrún Geðorðin tíu hafa kynnt á ráðstefnu evrópskra 1. Hugsaðu jákvætt, það er léttara. 6. Flæktu ekki líf þitt að óþörfu. heilbrigðisráðherra í Helsinki á síð- asta ári og hafa uppskorið heilmikla 2. Hlúðu að því sem þér þykir vænt um. 7. Reyndu að skilja og hvetja aðra í kring- athygli. „Þetta er svo jákvætt og einum þig. 3. Haltu áfram að læra svo lengi sem þú falt,“ segir hún brosandi að lokum. lifir. 8. Gefstu ekki upp, velgengni í lífinu er langhlaup. 4. Lærðu af mistökum þínum. 9. Finndu og ræktaðu hæfileika þína. 5. Hreyfðu þig daglega, það léttir lund- ina. 10. Settu þér markmið og láttu drauma þína rætast.

Texti: GUNNÞÓRA GUNNARSDÓTTIR Mynd: GVA 6I¡BJØ¡UMUPPÉFJÚLBREYTTAOGSKEMMTILEGA LEIKlMIFYRIRM¡UR OGBÚRN

&92)2-52 &92)2"¾2.

-¡RAlMI 3NILLINGAlMI MÉNA¡A -E¡GÚNGUJØGA (REYllMIFYRIR ÉRA "UMBUlMI 'RUNN¤JÉLFUN $ANSLEIKlMI FYRIR ÉRA &ITUBRENNSLUNÉMSKEI¡ %INKA¤JÉLFUN 4KJASALUR

ERFJÚLSKYLDU OGBARNVNLÓKAMSRKTARSTÚ¡SÓ¡AN

SÓMIOG\3TANGARHYL\2EYKJAVÓK WWWHREYlLANDIS\MOTTAKA HREYlLANDIS

Vatnslosandi Birkisafi hollur og góður yfir jólahátíðina Reynist vel gegn bjúgmyndun

ÚTSÖLUSTAÐIR: Heisuhúsið Kringlunni, Smáratorgi, Skólavörðustíg, Selfossi, Hagkaup Kringlunni, Maður lifandi, Lyfja, Apótekið, Lyf og Heilsa, Apótekarinn, Blómaval, Fræið Fjarðar- kaupum, Heilsuhornið Akureyri, Þumalína, Femin.is og barnaverslanir. 34 birta » heilsa

Skaðleg áhrif MSG Sé MSG neytt í of miklum mæli geta eftir- farandi einkenni birst: Brunatilfinning í aftanverðum hálsi, bringu og handleggjum, tilfinningaleysi í aftanverðum hálsi og handleggjum, kitlandi tilfinning og hiti í andliti, gagnaugum, hálsi og handleggjum, stífni í andliti, brjóstverkur, höfuðverkur, flökurleiki, ör hjartsláttur, öndunarerfiðleikar (fólk með astma), syfja og slen.

Flokksheiti aukaefna Litarefni Sætuefni Rotvarnarefni Lyftiefni Þráavarnarefni Froðueyðar Ýruefni Húðunarefni Bræðslusölt Mjölmeðhöndlunar- Þykkingarefni efni Hleypiefni Festuefni Bindiefni Rakaefni Bragðaukandi efni Tengiefni Sýrur Lífhvatar Sýrustillar Umfangsaukar Kekkjavarnarefni Drifefni Umbreytt sterkju- Loftskiptar sambönd

Hið svokallaða „Chinese restaurant syndrome“ kom til vegna mikillar Aukaefni best í hófi notkunar austurlenskra veitingastaða á Aukaefni eins og sætuefni, rotvarnarefni og MSG-kryddið eru í augum margra MSG . Sú notkun hefur nú verið minnk- uð til muna og hefur það eytt goðsögn- ekkert annað en aðskotaefni. Engar vísindalegar rannsóknir hafa þó sannað um um skaðsemi MSG að mestu. skaðsemi þeirra en eins og með allt annað er ráðlegt að neyta þeirra í hófi.

Almenn skilgreining á aukaefnum er sú að skaðleg heilsu manna. „Sum aukaefni eins og „Miðað þær rannsóknir sem hafa verið það séu efni sem aukið er í fæðu til þess að til dæmis MSG eru þó óþolsvaldar hjá sum- gerðar og þá löggjöf sem við förum eftir er hafa áhrif á geymsluþol, lit, lykt, bragð eða um einstaklingum sé þeirra neytt í miklu þessi hræðsla óþörf. Það er alltaf verið að aðra eiginleika matvæla. Ýmis lög og strangar magni en það er samt ekki hjá öllum. Rann- hugsa um hag neytenda. Það hafa þó ýmsir reglugerðir gilda um aukaefni. Hér á landi er sóknir hafa þó ekki ennþá sýnt að það séu þættir gert það að verkum að fólk hefur haft farið eftir samræmdum reglum frá Evrópu- það sterk tengsl þar á milli að það þurfi að efasemdir og það er alveg eðlilegt. Sum sambandinu um notkun aukaefna. Ingólfur breyta reglugerðum neitt sérstaklega.“ aukaefni valda óþoli en það er líka fullt af Gissurarson, fagstjóri matvælasviðs hjá Um- Margir hafa viljað meina að líkaminn eigi í erfið- öðrum náttúrulegum efnum og matvælum hverfisstofnun, segir alveg ljóst að ef aukaefni leikum með að vinna úr aukaefnum og þau safn- sem eru jafnvel ofnæmisvaldar. Að sjálf- væru heilsuspillandi væru þau ekki leyfð til ist jafnvel fyrir í lifrinni. Ingólfur segir að auðvitað sögðu á að borða sem fjölbreytasta fæðu. neyslu. Ingólfur segir jafnframt að menn séu fari aukaefni í gegnum lifrina en neyta þurfi gríð- Menn þurfa samt ekki að hafa neinar gríðar- mjög vakandi yfir þessu og sífellt sé verið að arlegs magns aukaefna til þess að þau geti valdið legar áhyggjur af aukaefnum, að minnsta rannsaka þessi efni. Enn sem komið er þó skaða. Verið sé að skoða virkni aukefna á ekki kosti hef ég þær ekki,“ segir Ingólfur að ekkert sem bendir til þess að þau séu almennt bara lifrina heldur einnig mörg önnur líffæri. lokum.

Texti: STEINÞÓR HELGI ARNSTEINSSON Heilsteypt bætiefnalína ...kemur heilsunni í lag

Fjölvítamíntöflur Fjölvítamíntöflur E-vítamín E-vítamín Súper Sykurlausar me› málm- Sykurlausar me› Andoxunarefni. Öflugt andoxunarefni. söltum án A- og D- vítamína. málmsöltum. Eflir varnir líkamans. Eflir varnir líkamans. Fyrir ﬂá sem taka l‡si. Einn tveir og þrír 360.027

B1 og B6 B1 - Tíamín B5 - Pantótenat B6 - P‡rídoxín Inniheldur Tíamín og Stu›lar m.a. a› heilbrig›ri Tali› vera gott fyrir hú›, Tali› vera gott m.a. fyrir P‡rídoxín. starfsemi taugakerfisins. hár og neglur. efnaskipti líkamans. Láttu það eftir þér að vera við góða B - Kombín B - Sterkar C - Vítamín heilsu Fjölbreytt B-vítamín. Fjölbreytt B-vítamín. Öflugt andoxunarefni. heilsu Eflir varnir líkamans. 36 birta » heilsa

Ég heiti því að standa við heitin Vinsælasta áramótið hefur löngum verið að koma sér í form og lifa heilbrigðara lífi. En oft er auðveld- ara að segja það en að gera það. Sértu hins vegar staðráðin(n) í að standa við heitið þetta árið koma hér nokkur atriði sem ættu að hjálpa þér að settu marki.

Skrifaðu niður þrjár ástæður þess að þú vilt léttast og komast í form. Þú verður að vita hver hvatinn þinn er svo auðveldara verði að ná settu marki. Ekki skrifa niður nei- kvæða hluti, heldur jákvæða og bjartsýna.

Hafðu trú á sjálfri/sjálfum þér. Ekki segja „ég get ekki“. Segðu alla daga „ég skal, ég get, ég vil“.

Lærðu að þekkja neysluferlið þitt. Þekktu hvenær þú færð löngun til að borða og Settu kraft í hreyfinguna reyndu þannig að komast fyrir það. Þá er komið að því. Áramótin liðin og þá þarf að standa við heitin. Hvernig Gerðu áætlun sem hjálpar þér til við að ætlum við að fara að því? Jú, við setjum okkur markmið og stefnum að breyta hegðunarmynstrinu. Mikilvægast er þó að muna að breytingar á hegðun árangri. Vandamálið er ekki bara að koma sér af stað heldur getur það líka taka langan tíma og þú skalt miða áætl- verið vandamál að halda sér við efnið. unina við það. Minnkaðu smám saman skammtastærðina og auktu smám saman Nýtt tímaplan rétt á meðan þú ert að komast af stað, en við hreyfinguna. Hreyfðu þig á hverjum degi. Reyndu að eyða síðan áttu að gera ráð fyrir góðum spretti á um hálfri til einni klukkustund í brennsluæf- hverjum degi. Drekktu vatn og drekktu nóg af því. Of- ingar eins og sund, göngu, skokk eða hefð- þurrkun getur oft verið misskilin sem bundnar leikfimiæfingar, hvern dag. Hafir þú Settu kraft í æfingarnar hungur. Oft getur lítill vatnssopi losað þig ekki þann tíma alla daga skaltu samt nýta Þegar þú gerir æfingarnar þínar skaltu auka við „hungurtilfinningu“. þann tíma sem þú hefur til að sprikla. hraðann og kraftinn í um það bil eina mínútu Korters hreyfing er mun betri en engin hreyf- með reglulegu millibili. Þessi aðferð eykur Borðaðu alltaf morgunmat og leggðu upp ing. Líkami okkar þarfnast hreyfingar á hverj- þrek og til lengra tíma litið hjálpar aukið þrek úr því að hann sé hollur. Með því að um degi. Hreyfing hjálpar bæði við að hraða við brennslu og gefur þér meiri kraft í daglegu sleppa morgunmat hægir líkaminn á efna- efnaskiptum og stuðla að jákvæðara hugar- amstri. Kalóríurnar brenna hraðar bæði á skiptunum og sparar orku. Þú finnur fari. Í bland við brennsluæfingar skaltu lyfta meðan hreyfingunni stendur og í nokkra tíma slappleika og þá er erfiðara að standa við til að styrkja vöðvana og auka efnaskiptin. á eftir. Þar að auki brýtur þessi aðferð upp gefin heit og áætlanir. Finndu tíma á hverjum reglubundna hreyfingu og þannig líður tím- degi fyrir hreyf- inn hraðar. ingu. Ekki bara Ef þú ert að ganga skaltu ganga hraðar inni á tvisvar eða milli á fimm mínútna fresti. Byrjaðu á því að þrisvar í viku. hita upp í þrjár til fimm mínútur. Þegar um Til að byrja fimm mínútur eru liðnar af æfingunum þín- með er gott að um skaltu gefa í, ganga hraðar eða jafnvel gera ráð fyrir lítilli skokka, í eina mínútu. Eftir þá mínútu ættir hreyfingu í fimm þú að verða móð(ur) og þá hægir þú á þér daga og meiri hreyf- aftur. Sama gildir um sund, hlaup eða hvað ingu tvisvar í viku, sem þú ákveður að taka þér fyrir hendur.

38 gátur sudoku Sudokuvikunnar #5

Fylltu út í reitina þannig að hver 685713924 1 592 7 lína, hver dálkur og hver 3x3 391524876 kassi rúmi allar tölurnar á bilinu 724968135 368 729 1 til 9. Sama talan má ekki 452389617 koma fyrir tvisvar sinnum í sömu 168472359 línu, sama dálki eða sama 3x3 kassa. Engin stærðfræðikunn- 937156248 átta er nauðsynleg þó leikið sé 573691482 með tölur. Þrautin er leyst með 816245793 76218 rökhugsun og útsjónarsemi. 249837561 Amlóði

382764951 679842531 694851273 243751896 97385 751923864 851369724 846392517 185473962 519487632 967128453 273516489 324695187 138649725 718536249 489 563 467235198 532914678 925178346 496287315 7 243 1

Lausnir Sudokuþrauta síðustu viku (#4) Hálfdrættingur Fullsterkur Amlóði 36 58 279 413 874621 18 24623 5 32 89 75 962 326 618539 87 465 29 75 536 Hálfdrættingur Fullsterkur

Lausnir þrautanna birtast eftir viku. Fagleg heilsurækt Frábær a›sta›a Frábær lífsstílsnámskei› Frábær sta›setning

Viltu laga línurnar? N‡ námskei› hefjast 9. janúar Hreyfigreining Höfabakka b‡›ur frábæra a›stö›u til líkamsræktar og sjúkrafljálfunar. Öll fljálfun er unnin af fagfólki. Í átaksnámskei›um er innifallinn Í formi til framtí›ar a›gangur a› opnum tímum og tækjasal, tími me› fljálfara í tækjasal, Bókanir eru hafnar í flessi vinsælu a›halds- fitumælingar og flrekpróf, regluleg vigtun, matardagbók og hreyfingardagbók. og lífsstílsnámskei› fyrir konur. Líkamsrækt Bæ›i fyrir byrjendur og framhaldsnámskei›. Frábær a›sta›a fyrir flá sem vilja æfa á eigin vegum á flægilegum sta›. Bumban burt Fjöldi opinna tíma. Sko›i› stundaskrá fyrir vori› 2006 á www.hreyfigreining.is Loku› námskei› fyrir karla sem vilja ná árangri. N‡ námskei› hefjast í janúar. Hva› segir fólki› sem notar fljónustuna: Mó›ir og barn Golffimi Fusion Pilates Jóga flæ›i Sko›i› stundaskrá á Skynsamlegasta ákvör›un Frábært námskei›, hjá fiegar ég ákva› a› fara í átak www.hreyfigreining.is sem ég tók á árinu var a› frábæru fólki, á frábærum og hreyfa mig reglulega var› Hreyfigreining fyrir valinu. byrja á átaksnámskei›i hjá sta›. Í formi til framtí›ar er Tangarhöf›i Hreyfigreiningu. Mæli heils- námskei› sem ég get hiklaust Nokkur atri›i skiptu máli hugar me› flessu frábæra mælt me›. fietta námskei› er flegar ég var a› velja. Ég vildi Vagnhöf›i námskei›i fyrir flá sem hafa hnitmi›a› flar sem eingöngu ekki æfa í stórri stö› flar sem Bíldshöf›i átt erfitt me› a› koma sér af fagfólk sér um fljálfun og er mjög margt fólk og mikill sta› í líkamsrækt og temja sér fræ›slu flannig a› árangur- háva›i. Ég vildi líka fara á Húsgagna- n‡jan lífsstíl. Lei›beinendur inn skilar sér. loka› námskei› flar sem sami höllin eru frábært fagfólk. Sú flekking og sá árangur sem hópurinn æfir alltaf saman

fékkst á námskei›inu á undir lei›sögn mennta›ra Höf›abakki Áslaug Gu›mundardóttir örugglega eftir a› n‡tast mér kennara. Ég er mjög ánæg› í framtí›inni. me› árangurinn og mun örugglega halda áfram a› Vesturlandsvegur Steinunn Ósk Konrá›sdóttir æfa í Hreyfigreiningu. Vesturlandsvegur

Anna Berglind ﬁorsteinsdóttir

Höf›abakka 9 Sími: 511-1575 www.hreyfigreining.is (. DG ÐCÍK ?<@C8I BMBE8=E JBC@ KM<@I<@EJ J@

+ 9I£@E>LI

>ÔC ÍBIFJJ@ J@8 CFB88E

?ÔG I<>C8 9FI

?ÍIJB8I@

ÔJB@GLC8> ÍI>

;L>C8LJ ) 9CÔD JB8DD$ JK{=LE 98I;8>@

( ?IÔG ?I8KK IÍ= DÍC JG8I8I FCÐL=yC8> D8EEJE8=E J@>C@ J@8 =8CC8 JKF=ELE ÍE =@BK Ô>IPEE@

JBFIG8 ?IP>E@E>L ?I£;;LI ?8= 9@K@

C8E; ÐCÍK J@@I JK8I=J>I<@E M@ >8K * BI8=KLI ;I<@=K JM >£J8?× CAÍI J8DK{B

C8E; JB8I KyBB8 KM<@I<@EJ

LK8E IÍM@CCKLI Leystu krossgátuna!

Þú gætir unnið Quentin Tarantino safnið. Safnið inniheldur 5 DVD myndir. • Reservour Dogs • Pulp Fiction • Jackie Brown • Kill Bill Volume 1 • Kill Bill Volume 2

Þú sendir SMS skeytið JA SVAR LAUSNARORÐIÐ á númerið 1900! Dæmi hvernig SMS gæti litið út ef svarið er Jón. Þá sendir þú SMS-ið JA SVAR JON. Dregið úr réttum svörum n.k. þriðjudag kl. 12. 99 kr/SMS » { vikan 6. janúar – 12. janúar 2005 }

Umboðsmaður Íslands færir út kvíarnar

» Einar Bárðarson, umboðsmaður og Idol-dómari

Einar Bárðarson má með sanni kalla um- Á árinu gekk Einar að eiga Áslaugu Thelmu bera góðra skilaboða og stundum slæmra en boðsmann Íslands. Hann hefur haft puttana Einarsdóttur og finnst honum það að sjálf- það sé bara alls ekki þeim að kenna ef fólk í helstu tónleikum og plötuútgáfu á Íslandi sögðu standa upp úr á árinu. Einnig segist kann ekki að syngja. Hann segist dæma síðustu ár og er einnig einn af dómurum í hann vera ánægður með nýja umbjóðendur keppendur út frá hæfileikum þeirra til að Idol-stjörnuleitinni ásamt þeim Páli Óskari, og þar á meðal hina fyrrnefndu Kiri Te verða Idol-stjarna, viðkomandi þurfi fyrst og Siggu Beinteins og Bubba. Þar hefur hann Kanawa sem á eflaust eftir að opna margar fremst að vera góður söngvari og hafa staðið sig með mikilli prýði og dælt upp- dyr fyrir hann sem umboðsmann á erlendri áhugaverðan persónuleika. Aðspurður segist byggilegri gagnrýni á keppendur. Árið hjá grundu. Plötusalan hjá nýja útgáfufyrirtæki hann fullviss um að efni í stórstjörnur leynist Einari hefur verið mjög viðburðaríkt enda hans Plan B gekk líka vonum framar um jól- í hópnum sem er kominn áfram í úrsli; en hefur hann meðal annars landað samningi in og segist hann alsæll með árangurinn. það velti allt á því hvernig keppendurnir þoli við Kiri Te Kanawa, eina fremstu óperusöng- Flaggskipið í útgáfunni var ný plata Garðars álagið. konu í heimi, um að gerast umboðsmaður Thors Cortés sem varð söluhæsta plata árs- Á milli jóla og nýárs stóð Einar fyrir velheppn- hennar, gaf út nokkrar af söluhæstu plötum ins en hann segir að hinir titlarnir, plötur uðum styrktartónleikum fyrir krabbameins- ársins, þar á meðal þá allra söluhæstu, sóló- Nylon, Skítamórals og safnplatan Jólaskraut, sjúk börn sem hann hefur fyrir alllöngu gert plötu Garðars Thors Cortés. Hann bauð hafi einnig gengið betur en hann átti von á. að árvissum viðburði. Einar segir tónleikana einnig upp á nokkra stórtónleika með heims- Einar gegnir veigamiklu hlutverki sem dómari hafa gengið gríðarlega vel og aldrei áður hafi þekktum erlendum listamönnum á borð við í Idol-stjörnuleitinni og er þekktur fyrir sínar safnast eins mikið. Hann segist vera mjög Joe Cocker, Jose Carreras og Sissel Kirkjebö stuttu og hnitmiðuðu setningar sem þó sáttur við að fá að ljúka árinu á þessu já- og stóð fyrir vel heppnuðum góðgerðartón- koma heilmiklu til skila. Hann segist kunna kvæðu nótum. Á nýju ári segist hann svo vera leikum. Næsta ár verður einnig spennandi vel við sig í dómarastólnum og þykir það að búa sig undir sjálfa úrslitakeppnina í Idol- hjá þessum kraftmikla manni enda hyggst mikill heiður fyrir sig að fá að sitja hliðin á stjöruleit sem hefst í Smáralindinni 27. janú- hann á útrás með stúlknabandinu Nylon og þessu landsþekkta fólki og dæma keppend- ar en þar á Einar eftir að spá mjög í tónlistar- Garðari Thor Cortés. ur. Hann segir dómarana stundum vera boð- stjörnur framtíðarinnar.

STÖÐ 2 KL. 23.10 SIRKUS KL. 20.30 STÖÐ 2 BÍÓ KL. 22.00 GOTHIKA Ógnvekjandi hrollvekja frá 2003 með KEN PARK Larry Clark, höfundur Kids, er kominn hér THE PASSION OF THE CHRIST Margfræg stór- Halle Berry og Robert Downey jr. Berry leikur geð- með nýja mynd þar sem hann gengur skrefinu lengra mynd frá 2004 eftir Mel Gibson um síðustu daga lækni sem vaknar í sinni verstu martröð; sem sjúk- en aðrir hafa þorað. Umfjöllunarefni myndarinnar er Krists. Myndin þótti afar umdeild, var ýmisst lofuð lingur á geðsjúkrahúsinu sem hún vann eitt sinn á. mjög viðkvæmt þar sem Clark tekur fyrir unglinga og eða löstuð, og sýndist hverjum trúhópi sitt því á Meðal leikanda eru Robert Downey Jr., Halle Berry kynlíf þeirra. Myndin var sýnd á kvikmyndahátíðum meðan samtök gyðinga gagnrýndu hana fyrir túlk- og Charles Dutton en leikstjóri er Mathieu víða, m.a á Venice og Toronto hátíðunum, þar sem un Gibsons á píslasögunni þá lofuð kaþólskir Kassovitz. Stranglega bönnuð börnum. Einkunn á allt fór á annan endann. Stranglega bönnuð börnum. hana, þar á meðal þáverandi páfi, Jóhannes Páll imdb.com: 5,8. Meðal leikanda eru Adam Chubbuck, James Bullard páfi annar. Stranglega bönnuð börnum. Einkunn á

föstudagur og Seth Gray. Einkunn á imdb.com: 5,9. imdb.com: 7,3.

STÖÐ 2 KL. 21.35/SPIDER-MAN 2 . STÖÐ 2 KL. 21.35 SJÓNVARPIÐ KL. 20.10 SPIDER-MAN 2 Í þessari framhaldsmynd frá 2004 MR. HOLLAND'S OPUS Bandarísk bíómynd frá Sams Raimi um Köngulóarmanninn þarf hin rauð- 1995 um tónskáld sem fer að kenna til að eiga klædda hetja að glíma við illmennið Kolkrabba, fyrir salti í grautinn og ætlar að semja meistara- leikið af Alfred Molina, sem eins og sönnu ill- verkið sitt í frístundum. Leikstjóri er Stephen Herek menni sæmir hefur í hyggju að leggja undir sig og meðal leikenda eru Richard Dreyfuss, Glenne heiminn. Meðal leikanda eru Alfred Molina, Kirsten Headly, Jay Thomas, Olympia Dukakis og William Dunst, Tobey Maguire og James Franco. Leikstjóri: H. Macy. Einkunn á imdb.com: 7,9. Sam Raimi. Bönnuð börnum. Einkunn á

laugardagur imdb.com: 7,9.

STÖÐ 2 KL. 22.00 SJÓNVARPIÐ KL. 22.20/BATORU ROWAIARU . 8 MILE Rapparinn Eminem vinnur leiksigur í þessari stórgóðu kvikmynd sem hreppti Óskarinn fyrir tónlist. Aðalsöguhetjan er B-Rabbitt, reiður ungur maður í Detroit. B-Rabbitt býr í hjólhýsi með drykkfelldri móð- ur sinni, er í ömurlegri vinnu og síðan er kærastan ófrísk. Hann á bara einn kost og það er að slá í gegn í tónlistinni. Aðrir leikarar eru Kim Basinger og Britt- any Murphy en leikstjóri er Curtis Hanson. Bönnuð börnum. Einkunn á imdb.com: 6,8. sunnudagur

STÖÐ 2 BÍÓ KL. 20.00 STÖÐ 2 KL. 00.30 IMPROMPTU Bíómynd frá 1990 sem fjallar um HAV PLENTY Gamanmynd frá 1997. Það gengur ástarsamband skáldkonunnar George Sand og tón- ekkert upp hjá Lee Plenty. Fjárhagurinn er bágbor- skáldsins Frederics Chopin. Árið 1836 gefst George inn og ekki er ástandið betra í ástarmálum kap- upp á misheppnuðu hjónabandi sínu. Hún ver pans. Vinkona hans, hin gullfallega Havilland tíma sínum ýmist með börnum sínum á setrinu Savage, þarf hins vegar ekki að hafa neinar fjár- eða hinum fjölmörgu elskhugum í París. Meðal hagsáhyggjur enda á hún meira en nóg af pening- leikanda eru Hugh Grant, Bernadette Peters, Judy um. Nýtt ár er fram undan en litlar breytingar eru Davis, Julian Sands og Mandy Patinkin en leikstjóri fyrirsjáanlegar hjá Plenty. Stranglega bönnuð börn-

mánudagur er James Lapine. Einkunn á imdb.com: 7,2. um. Einkunn á imdb.com: 5,8.

STÖÐ 2 BÍÓ KL. 20.00 STÖÐ 2 KL. 23.45/BUFFALO SOLDIERS . STÖÐ 2 KL. 23.45 WHITE OLEANDER Vandað og innilegt drama frá BUFFALO SOLDIERS Hörkugóð kvikmynd frá 2001 2002 sem skartar m.a. stórleikkonunum Michelle sem gerist rétt fyrir fall Berlínarmúrsins. Hér segir frá Pfeiffer, Renée Zellweger og Robin Wright Penn í hermönnum í bandarískri herstöð nærri Stuttgart. Seint helstu hlutverkum. Hér er á ferð þroskasaga ungrar verður sagt að þeir séu þjóð sinni til sóma því í her- stúlku sem á erfiða æsku þar sem hún þvælist á stöðinni eru braskarar af verstu gerð. Ray liðþjálfi er milli fósturforeldra og munaðarleysingjaheimila, eftir stórtækur og virðist ekki geta hamið græðgina. Meðal að móðir hennar (Pfeiffer) er dæmd til að afplána leikanda eru Joaquin Phoenix, Ed Harris, Scott Glenn langan fangelsisdóm fyrir að hafa framið ástríðu- og Anna Paquin en leikstjóri er Gregor Jordan. Strang-

þriðjudagur glæp. Bönnuð börnum. Einkunn á imdb.com: 7,0. lega bönnuð börnum. Einkunn á imdb.com: 7,0.

STÖÐ 2 BÍÓ KL.18.00 STÖÐ 2 BÍÓ KL. 20.00 THE FIVE SENSES Sérlega áhugaverð kvikmynd THE COMMITMENTS Myndin gerist í fátækra- frá 1999 sem bæði vekur upp og svarar ýmsum hverfum Dyflinnar á Írlandi og segir frá ungum spurningum. Hér er sagðar nokkrar sögur sem manni sem ákveður að setja saman hljómsveit. fléttast saman en fólkið sem á í hlut kemur úr Honum tekst að púsla saman frábærum hópi af ýmsum áttum. Við kynnumst mæðgum, hreingern- ólíkum en léttleikandi einstaklingum. Tónlistin skal ingamanni og bakara svo einhverjir séu nefndir. vera soul. Meðal leikanda eru Robert Arkins, Mich- Meðal leikanda eru Molly Parker, Gabrielle Rose ael Aherne, Angeline Ball, Maria Doyle, Johnny og Mary-Louise Parker en leikstjóri er Jeremy Murphy og Andrew Strong en leikstjóri er Alan Podeswa. Einkunn á imdb.com: 6,8. Parker. Einkunn á imdb.com: 7,3. miðvikudagur

STÖÐ 2 BÍÓ KL. 20.00/OLD SCHOOL. STÖÐ 2 BÍÓ KL. 18.10 STÖÐ 2 KL. 23.10 LLOYD Gamanmynd frá 2001 fyrir alla fjölskylduna. HIDDEN AGENDA Pólitísk spennumynd eftir hinn Lloyd er 11 ára og fullur af lífi. Prakkarastrikin eru ófá virta breska leikstjóra Ken Loach. Eftir að banda- og í skólanum heldur hann uppteknum hætti. Hon- rískur mannréttindasinni er tekinn af lífi er um er að lokum refsað en það reynist ekki svo unnusta hans, leikin af Óskarsverðlaunaleikkon- slæmt. Hann kynnist nýjum krökkum sem eiga eftir unni Frances McDormand, staðráðin í að fá svör að hafa mikil áhrif á hann, sérstaklega Tracey, en við því hvernig til þess kom. Bönnuð börnum. Ein- Lloyd er bálskotinn í henni. Meðal leikanda eru Todd kunn á imdb.com: 6,9. Bosley, Brendon Ryan Barrett og Mary Mara en leik- stjóri er Hector Barron. Einkunn á imdb.com: 5,1. fimmtudagur 6. janúar - 12. janúar

SJÓNVARPIÐ KL. 22.15 RETURN TO PARADISE Bandarísk bíómynd frá 1998. Þrír vinir eru á ferðalagi í Malasíu og eftir að tveir þeirra hverfa burt finnst mikið af hassi hjá íþróttir í sjónvarpinu » þeim sem eftir verður. Tveimur árum seinna standa tvímenningarnir frammi fyrir því að verða að snúa aftur til landsins og afplána fangelsisvist því að FÖSTUDAGUR annars verður félagi þeirra líflátinn. Leikstjóri er 01.00 SÝN Detroit – Seattle Bein útsending frá NBA-deildinni. Joseph Ruben. Atriði í myndinni eru ekki við hæfi barna. Einkunn á imdb.com: 6.8 STÖÐ 2 KL. 23.10/GOTHIKA . LAUGARDAGUR 12.20 SÝN Hull – Aston Villa Bein útsending frá FA-bikarnum.

STÖÐ 2 KL. 23.45 STÖÐ 2 BÍÓ KL. 22.00 14.50 SÝN Torquay – Birmingham Bein útsending frá FA-bik- CONVICTION Átakanleg og afburðarvel leikin CONFIDENCE Hörkuspennandi glæpamynd frá 2003. arnum. mynd frá 2002 sem segir sanna sögu Carl Jake Vig er svikahrappur sem svífst einskis. Nýjasta Upchurch, manns sem braut sér leið útúr viðjum ráðbruggið snerist í höndunum á honum og nú á Jake 16.50 SÝN Luton – Liverpool Bein útsending frá FA-bikarnum. fátæktar og glæpa og gerðist rithöfundur, ræðu- á hættu að fá það óþvegið frá mafíunni. Jake er raun- 20.50 SÝN Espanyol – Barcelona Bein útsending frá maður og baráttumaður fyrir réttindum svartra í ar heppinn að vera enn á lífi en hann fékk bara gálga- nágrannaslagnum. Bandaríkjunum. Meðal leikanda eru Dana Delany, frest. Honum er úthlutað verkefni og standi hann sig Omar Epps og Charles Dutton en leikstjóri er Kevin ekki mæta böðlar mafíunnar. Meðal leikanda eru Ed- 14.10 RÚV HK-Þróttur Íslandsmótið í blaki. Bein útsending frá Rodney Sullivan. Stranglega bönnuð börnum. Ein- ward Burns, Rachel Weisz, Dustin Hoffman og Andy leik HK og Þróttar í Digranesi. kunn á imdb.com: 6,5. Garcia. Einkunn á imdb.com: 6,8. 16.05 RÚV HK-FH Íslandsmótið í handbolta. Bein útsending frá leik HK og FH í efstu deild kvenna. SJÓNVARPIÐ KL. 22.20 STÖÐ 2 BÍÓ KL. 18.00 BATORU ROWAIARU Japönsk bíómynd frá 2000 WHAT'S THE WORST THAT COULD HAPPEN? SUNNUDAGUR um níundubekkinga sem eru settir í land á af- Geggjuð grínmynd frá 2001. Kevin er atvinnuþjófuren 13.50 SÝN Bein útsending frá ítalska boltanum. skekktri eyju með kort, mat og vopn og eiga að Max er milljónamæringur og vanur að fá sínu fram- berjast upp á líf og dauða. Leikstjóri er Kinji Fuka- gegnt. Þegar Kevin fer í ránsferð á heimili Max er hann 15.50 SÝN Burton – Man. Utd. Bein útsending frá FA-bikarn- saku og meðal leikenda eru Takeshi Kitano, Tatsu- gripinn glóðvolgur og fær að kenna á óvönduðum um. ya Fujiwara, Aki Maeda og Taro Yamamoto. Atriði í meðulum. Max segir löggunni að hringur á hendi 17.55 SÝN Villarreal – Real Madrid Bein útsending frá spæns- myndinni eru ekki við hæfi barna. Einkunn á Kevins sé sinn en í raun er skartið lukkugripur sem ka boltanum. imdb.com: 8,0. þjófurinn fékk frá kærustunni sinni. Leikstjóri er Sam Weisman. Einkunn á imdb.com: 5,1. 18.20 SÝN Leicester – Tottenham Bein útsending frá FA bikarnum.

22.00 SÝN Wild Card leikur. Verðum í beinni í síðari hálfleik. STÖÐ 2 BÍÓ KL. 22.00 STÖÐ 2 BÍÓ KL. 20.00/IMPROMPTU . THE BUTTERFLY EFFECT Dulmagnaður vísindatryll- ir frá 2004 sem fjallar um ungan ofurnæman mann sem allt frá æskuárum hefur haft þá hæfileika að geta lokað fyrir óþægilegar minningar. Nú þegar hann er orðinn fullorðinn hefur hann fundið út leið til að rifja upp þessar glötuðu minningar og beitir yfirskynvitlegum kröftum, óreiðukenningunni og fiðrildaáhrifunum til að breyta lífi sínu. Meðal leikanda er Ashton Kutcher. Einkunn á imdb.com: 7,7.

STÖÐ 2 BÍÓ KL. 22.00 PEOPLE I KNOW Dramatísk kvikmynd frá 2002 sem fjallar um Eli Wurman sem er blaðafulltrúi í NFS ER Á VISIR.IS New York og umbjóðendur hans eru allir ríkir og frægir. Leikarinn Gary Launer hefur Wurman á sín- NFS í beinni á VefTV og upptökur þegar þér hentar um snærum og nú þarf blaðafulltrúinn að losa Visir.is er stærsta fréttalind landsins. Þar miðla Fréttablaðið og Nýja hann úr óþægilegri klípu. Wurman þarf að losa fréttastofan fréttum allan sólarhringinn og nú er NFS í beinni á VefTV leikarann við stúlku sem hann er tygjum við án frá morgni til kvölds. Þú færð fréttirnar beint í æð í vinnunni eða heima þess að nokkur taki eftir því. Bönnuð börnum. Ein- og upptökur af fréttum dagsins tryggja að þú missir ekki af neinu. kunn á imdb.com: 5,5.

STÖÐ 2 BÍÓ KL. 22.00 STÖÐ 2 BÍÓ KL. 22.00/WASABI . WASABI Dramatísk frönsk-japönsk gamanmynd frá 2001. Hubert Fiorentini er franskur lögreglu- maður með stórt hjarta en harður í horn að taka ef því er að skipta. Hann er sendur í leyfi eftir óheppi- legt atvik og heldur til Japans til að afgreiða óupp- gerð mál. Hann átti þar ástkonu í eina tíð en hún lést með dularfullum hætti. Hubert rannsakar mál- ið og fær fljótt ótrúleg tíðindi. Bönnuð börnum. Einkunn á imdb.com: 6,4.

STÖÐ 2 BÍÓ KL. 20.00 OLD SCHOOL Grínmynd um þrjá félaga í alvarlegri tilvistarkreppu. Mitch, Frank og Beanie hafa mátt þola ýmislegt en þeir halda að lausn vandans sé að upplifa ungdómsárin aftur. Þremenningarnir leigja sér stórt hús nærri gamla skólanum sínum og taka upp gamla siði og venjur. Ekki vantar fjörið en eftir dágóð- an gleðiskammt fara að renna tvær grímur á félagana. Aðalhlutverk: Luke Wilson, Will Ferrell og Vince Vaughn. Bönnuð börnum. Einkunn á imdb.com: 6,8. NÓTT KVÖLD DAGUR MORGUN 0.05 18.30 17.05 lok málsfréttir e) en16ekki hæfafólkiyngra ára. myndaskoðun telurmyndina (19:26) 20.40 20.10 44 ▼ 19.35 19.00 1.40 22.15 Margt býríþokunni(Kvik- Margt Leiðarljós SJÓNVARPIÐ sjónvarpsdagskráin » sjónvarpsdagskráin morð. sem ersakaðurum sanna sakleysivinarsíns berja-Finnur reynaað Tumi SawyerogStikils- Tumi ogFinnursnúaheim Latibær Kastljós Fréttir, íþróttirogveður Dalabræður (1:12) hæfi barna. myndinni eruekkivið aftur tillandsins.Atriðií ir þvíaðverðasnúa menningarnir frammifyr- árum seinnastandatví- sem eftirverður. Tveimur mikið afhassihjáþeim finnst burt þeirra hverfa Malasíu ogeftiraðtveir í vinir eruáferðalagi turn To Paradise) Þrír 18.25 Útvarpsfréttir ídagskrár- Aftur tilparadísar 18.00 Villt dýr(15:26) 17.50 Tobbi tvisvar PARADÍSAR TIL AFTUR ▼ KVIKMYNDIR 22.15 Tákn- (Re- (22:22) 2.20 0.50 23.10 17.15 Skrímslaspilið 14.25 13.55 13.05 Chan dag the Beautiful Popp TíVí um) rentice bours Fat Valentina 12.00 2005 6.58 the Beautiful 22.45 22.20 21.55 21.25 20.30 20.00 ▼ 19.00 18.30 6.15 4.20 Ísland íbítið Red Dragon(Stra.b.börn- The GoodGirl(B.börnum) 16.20 9.35 Simpsons 12.50 Night Court Night Court Curb Your Enthusiasm Joey Hádegisfréttir Hádegisfréttir Gothika (Str. b.börnum) 15.35 kvæðagreiðsla færi tilaðkomastáfram. eiga skiliðannaðtæki- um semhúntelurað ara úr35 manna hópin- hefur valiðþá14 söngv- þannig aðdómnefndin Og þaðvalferfram sætin tvösemlauseru. komið aðþvíveljaí Smáralindinni. Ognúer komnir áframíúrslitin slit eruaðbakiog10 35 mannaúr- eiginlegu Blue Collar TV (20:32)Blue CollarTV Listen Up(11:22) Idol –Stjörnuleit3 Punk'd (6:16) Idol –Stjörnuleit3 (22:22) Arrested Development Ísland ídag Fréttir, íþróttirogveður 4.45 Tónlistarmyndbönd frá Arrested Development Oprah 13.30 Beyblade Í fínuformi2005 18.05 9.20 11.00 Tónlist 17.05 Fréttir ogÍsland í 17.40 9.00 10.20 föstudaginn 6.janúar Entourage Í fínuformi 14.50 STJÖRNULEIT 3 KEPPNI Neighbours Það varlagið Skúli ogSkafti 12.25 16.00

16.45 ▼ Bold and Bold and 20.30 My Sweet The App- Neigh- At- Hin Shin 3.10 House (e) 23.15 18.55 17.55 17.30 (e) tjöldin: ChroniclesofNarnia(e) 22.00 21.30 20.45 20.00 ▼ 19.30 19.20 22.30 1.40 Óstöðvandi tónlist Upphitun Cheers –9.þáttaröð Hearts ofGold(e) Hearts not! meira enbreytingar. Rosie, semóttastekkert stoðar eiginkonunnar bakmeiðsli ognýturað- örorkubætur útágömul Faðirinn, Mike,mjólkar kynslóðir afturítímann. minnipokamenn, margar skyldunni erueintómir falla íþættinum. heiðruð heimsmetsem ogeinnigeru logið í þaðhvaðsattereða sigáþvíaðgeta spreyta The Grubbs Complete Savages Stargate SG-1 Charmed The King ofQueens(e) Fasteignasjónvarpið (e) Bak viðtjöldin:KingKong SKJÁREINN Tvöfaldur JayLeno(e) Ripley's Believeitor 0.55 Áhorfendur fáað Áhorfendur Sex Inspectors 18.25 GAMAN THE GRUBBS Í Grubb-fjöl- ▼ 22.00 Bak við 0.05 23.40 22.55 20.30 20.00 ▼ 19.30 19.00 18.30 22.05 The Newlyweds (25:30) legir þættir.legir uð börnum. þorað. Stranglegabönn- enaðrirhafa inu lengra sem hanngengurskref- hér meðnýjamyndþar undur Kids,erkominn HEX (14:19)HEX Ken Park Sirkus RVK(10:30) Idol extra2005/2006 Laguna Beach(3:17) Fréttir NFS klaufskur. um tilaðveradálítið gallalaus ogáþaðstund- hönd.Clark ersamtekki að réttaöðrumhjálpar- prúðmenni ogerfústil inn ClarkKent. Hanner Smallville býrunglingur- Ofurmennið íSmallville.Í ed) Fjórðaþáttaröðinum Smallville (4:22) SMALLVILLE SPENNA Larry Clark,höf-

Yfirnáttúru- ▼ 22.05 (Devot- Sportið Sportið 18.00 23.00 18.30 2005/2006 –RegularSeason ar Season 21.30 20.30 20.00 19.30 19.00 Íþróttaspjallið NBA 2005/2006NBA –Regul- World Poker 2005-06 World SupercrossGP Motorworld Preview Show2006 Gillette-sportpakkinn NFL-tilþrif 05/06) póker) meistarakeppnin í ópu. hjólakapparnir sértilEvr- istímabilinu bregðavél- ríkin ogtvisvarákeppn- er víðsvegarumBanda- aðalhlutverkum. Keppt tryllitækjum (250 rsm)í hjólakappar áöflugum Supercrossi. Héreruvél- heimsmeistaramótinu í um) Nýjustufréttirfrá íþrótta. nýjasta íheimiaksturs- þáttur umalltþað ▼ 1.00 (BC PlaceStadi- (NFL Gameday (NFL NBA KÖRFUBOLTI SEATTLE DETROIT – Kraftmikill (Heims-

18.12 ▼ 01.00 föstudaginn 6. janúar » sjónvarpsdagskráin 45

FRÉTTIR STÖÐ 2 BÍÓ KVEIKTU Á ÞESSU ... 21.10 ▼ 6.00 Dragonfly (Bönnuð börn- um) 8.00 Daddy Day Care 10.00 Johnny English 12.00 Ken Park 48 HOURS The Muppet Christmas Carol Larry Clark, höfundur Kids, er kominn 14.00 Daddy Day Care 16.00 Johnny English 18.00 The hér með nýja mynd þar sem hann Muppet Christmas Carol gengur skrefinu lengra en aðrir hafa þorað. Umfjöllunarefni myndarinnar 20.00 Dragonfly (Drekafluga) er mjög viðkvæmt þar sem Clark tekur 7.00 Ísland í bítið 9.00 Frétta- Læknirinn Joe Darrow fyrir unglinga og kynlíf þeirra. Myndin vaktin fyrir hádegi er í sárum en hann var sýnd á kvikmyndahátíðum víða, syrgir mjög eiginkonu m.a á Venice og Toronto hátíðunum, sína, Emily. Bönnuð þar sem allt fór á annan endann. börnum. Sannarlega ekki fyrir viðkvæma. Með 22.00 The Passion of the Christ aðahlutverk fara Adam Chubbuck, (Píslasaga Krists) Marg- 12.00 Hádegisfréttir/Markaður- James Bullard og Seth Gray en leik- fræg stórmynd eftir Mel inn/Íþróttafréttir/Veðurfréttir/Leið- stjóri er Larry Clark og Edward Gibson um síðustu arar dagblaða/Hádegið-fréttavið- daga Krists. Stranglega Lachman. Myndin er stranglega bönn- tal. 13.00 Íþróttir/lífsstíll í umsjá bönnuð börnum. uð börnum. Þorsteins Gunnarssonar 14.00 n Hrafnaþing/Miklabraut 15.00 0.05 The Italian Job (Bönnuð SIRKUS, KL. 20.30 Fréttavaktin eftir hádegi 18.00 börnum) 2.00 FeardotCom Kvöldfréttir/Íslandi í dag/íþróttir (Stranglega bönnuð börnum) 4.00 The Passion of the Christ 20.00 Fréttir (Stranglega bönnuð börnum) 20.10 Sögur af fólki – með Helgu Völu ENSKI BOLTINN 21.00 Fréttir Arrested Development

▼ 21.10 48 Hours (48 stund- 14.00 Aston Villa – Arsenal frá Hvað á til bragðs að taka þegar maður sem honum líkar betur eða verr. Aðal- ir)(48 Hours 2005-2006) 2.1 16.00 Man. Utd. – Bolton frá er eini sem er með réttu ráði í allri fjöl- leikari þáttanna, Jason Bateman, hefur Bandarískur fréttaskýr- 31.12 18.00 Upphitun skyldunni? Þegar faðir Michaels Bluth heldur betur slegið í gegn. Þessi fyrrum ingaþáttur. 18.30 Að leikslokum (e) er sendur í steininn fyrir skattsvik kem- barnastjarna, sem lék m.a. í lítt merki- 22.00 Fréttir 19.30 Upphitun (e) ur það skyndilega í hlut hans að halda legum myndum á borð við Teen Wolf 22.30 Hrafnaþing/Miklabraut Birmingham – Wigan frá fjölskyldufyrirtækinu gangandi, hvort 2, fékk Golden Globe-verðlaunin 2005 Hrafnaþing er í umsjá 20.00 2.1 Leikur sem fram fór fyrir frammistöðu sína í þáttunum og Ingva Hrafns Jónssonar síðast liðinn mánudag. mun fara með aðalhlutverkið í næstu og Miklabraut í umsjá- 22.00 Að leikslokum (e) mynd Farrelly-bræðra (Dumb and Sigurðar G. Tómassonar. Dumber, Kingpin, There's Something 23.00 Upphitun (e) 23.30 Ev- About Mary) sem heitir The Heart- erton – Charlton frá 2.1 1.30 break Kid. Á meðal annarra leikenda Dagskrárlok eru Portia de Rossi úr Ally McBeal en þættirnir fengu verðlaun á Emmy-verð- launahátíðinni 2005 fyrir besta hand- OMEGA ritið að grínþætti. Í þessum lokaþætti fyrstu þáttarraðar fær lykilpersóna í Dagskrá allan sólarhringinn. þáttunum hjartaáfall, George Michael gerir Maeby afbrýðsama þegar hann fellur fyrir annarri stelpu og Lindsay 23.15 Fréttayfirlit/Ítarlega verð- AKSJÓN hættir við að fara frá Tobias þegar bók urfréttirÍþróttafréttir/Kvöldfréttir sem hann skrifaði fyrir löngu síðan slær NFS/Ísland í dag/Yfirlit frétta og Fréttaþátturinn Korter er sýndur í gegn meðal samkynhneigðra lesenda. verðurs 0.15 Fréttavaktin fyrir kl.18.15 og endursýndur á klukkutíma hádegi 3.15 Fréttavaktin eftir há- fresti til kl. 9.15 n STÖÐ 2, KL. 20.00 degi 6.15 Hrafnaþing/Mikla- …Fleiri stöðvar á næstu opnum »» braut 46 sjónvarpsdagskráin » föstudaginn 6. janúar ???? ? ?

Idol stjörnuleit Fyrri dómaravals- þátturinn Í kvöld heldur Idol-Stjörnuleitin áfram. Tíu eru komnir í úrslit. Tvö sæti eru eftir í Smáralindina og nú gefur dómnefndin 14 kepp- endum sem féllu úr leik í 35 manna úrslitum annað tækifæri til að sanna sig í tveimur Dóm- aravalsþáttum. Aðeins einn ???kemst áfram í hvorum þættinum. En það er á ykkar valdi að skera úr um hverjir halda áfram. n STÖÐ 2, KL. 20.30

Þetta vissum við ekki um ... Kevin Costner

● Konan hans, Cindy Silvia, lék ● Allan sinn feril hefur Costner Mjallhvíti í Disneylandi. forðast að leika í framhalds- ● Hann er dyggur stuðnings- myndum og er ein af fáum stór- maður enska fótboltaliðsins stjörnum sem hafa gert það. Arsenal. ● Hann á með öðrum Midnight ● Hann og Harrison Ford berj- Star-spilavítið í Deadwood í ast oft um sömu hlutverk. South Dakota. Þar eru oft til Costner kom t.d. til greina í sýnis minnisverðir hlutir úr kvik- aðalhlutverk í myndinni Air myndum hans. Force One en Harrison Ford ● Hann og seinni eiginkona hreppti hlutverkið. hans eyddu hveitibrauðsdögum ● Nektaratriði sem Costner lék í sínum á golfmóti á Skotlandi. myndinni „For Love of the ● Hann hefur gert fleiri hafna- Game“ var eytt eftir að hlátur- boltamyndir en nokkur annar gusur fossuðu við prufufrumsýn- leikari. ingu myndarinnar. n STÖÐ 2 BÍÓ, DRAGONFLY, ● Áður en hann sló í gegn vann KL. 20.00 hann sem skipstjóri í the Jungle Cruise í Disneylandi.

48 sjónvarpsdagskráin » föstudaginn 6. janúar

EKKI MISSA AF ... ERLENDAR STÖÐVAR

SKY NEWS Amazing Animal Videos 17.30 The Love 19.05 It's a Girl Thing 19.30 Odds 22.45 Keaton's Cop 0.20 Warm Fréttir allan sólarhringinn. Planet's Funniest Animals 18.00 The Weddings 20.00 G-Girls 20.25 Chea- Summer Rain 1.45 Ground Zero Snake Buster 18.30 Monkey ters 21.15 Sextacy 22.10 My Messy CNN INTERNATIONAL Business 19.00 Weird Nature 19.30 Bedroom 22.35 Women Talk 23.00 TCM Fréttir allan sólarhringinn. Big Cat Diary 20.00 The Planet's Sextacy 0.00 Women Talk 0.30 Ex- 20.00 Coma 21.55 Buddy Buddy Funniest Animals 20.30 The Planet's Rated 1.00 Vegging Out 1.25 Sizzle 23.30 The White Cliffs of Dover 1.35 FOX NEWS Funniest Animals 21.00 Cell Dogs 1.55 A Taste of Barbados Stay Away, Joe Fréttir allan sólarhringinn. 22.00 Weird Nature 22.30 Monkey Business 23.00 Emergency Vets E! ENTERTAINMENT HALLMARK EUROSPORT 23.30 Animal Precinct 0.00 Pet 12.00 The E! True Hollywood Story 12.00 Mary, Mother Of Jesus 13.30 12.15 Nordic Combined Skiing: World Rescue 0.30 Wildlife SOS 1.00 The 13.00 E! News 13.30 Gastineau Girls Straight From The Heart 15.15 Freak Cup Schonach Germany 13.00 Biat- Planet's Funniest Animals 1.30 The 14.00 101 Craziest TV Moments City 17.00 Just Cause 17.45 hlon: World Cup Oberhof Germany Planet's Funniest Animals 2.00 The 15.00 101 Craziest TV Moments Mcleod's Daughters II 18.30 Varian's 13.15 Biathlon: World Cup Oberhof Snake Buster 16.00 101 Craziest TV Moments War 20.30 Silent Predators 22.00 Germany 14.45 Tennis: ATP Tourna- 17.00 101 Craziest TV Moments Hard Time 23.45 Varian's War 1.45 ment Doha Qatar 17.45 Ski Jumping: DISCOVERY 18.00 Kill Reality 19.00 E! News Hard Time World Cup Bischofshofen 19.30 Foot- 12.00 American Chopper 13.00 19.30 Celebrity Soup 20.00 The E! BBC PRIME, KL. 20.00 ball: Friendly Tournament Efes Cup Wheeler Dealers 13.30 Wheeler Deal- True Hollywood Story 21.00 101 Cr- BBC FOOD 21.30 Rally: Rally Raid Dakar 22.00 ers 14.00 Building the Ultimate 14.30 aziest TV Moments 22.00 Girls of the 12.00 Wild and Fresh 12.30 Ching's Little Britain Xtreme Sports: Yoz Xtreme 22.30 Building the Ultimate 15.00 Massive Playboy Mansion 22.30 Girls of the Kitchen 13.00 The Italian Kitchen Xtreme Sports: LG Action Sports Machines 15.30 Massive Engines Playboy Mansion 23.00 Celebrity 13.30 A Cook's Tour 14.00 Made to Bretland! Íbúatala? Fjöldi bæja? Meðal 23.30 News: Eurosportnews report 16.00 Scrapheap Challenge 17.00 Soup 23.30 Wild On Tara 0.00 E! Order 14.30 Big Kevin Little Kevin hæð? Meðal skóstærð? Hverjir eru 23.45 Rally: Rally Raid Dakar 0.15 All Thunder Races 18.00 American News 0.30 Celebrity Soup 1.00 Girls 15.00 Dinner Party Inspectors 15.30 Bretar í raun og veru? Takmark þessa Sports: Casa Italia: Road to Torino Chopper 19.00 Mythbusters 20.00 of the Playboy Mansion 1.30 Hot Chalet Slaves 16.00 The Big Stew sprenghlægilegu þátta eru að kynna 2006 Brainiac 21.00 Biker Build-Off 23.00 Love Gone Bad 2.00 The E! True 16.30 Ready Steady Cook 17.00 Neil okkur fyrir lífi venjulegs bresks fólks. Firehouse USA 0.00 Forensic Detect- Hollywood Story Perry Fresh and Fast 17.30 Madhur BBC PRIME ives 1.00 FBI Files 2.00 Hitler's Hvað það gerir, hvert það er og hvers Jaffrey's Far Eastern Cookery 18.00 12.00 Porridge 12.30 Butterflies Women CARTOON NETWORK vegna það er eins og það er. Þessi Jancis Robinson's Wine Course 13.00 Monarch of the Glen 14.00 12.00 Cow and Chicken 12.30 Sheep 18.30 Grigson 19.00 Gary Rhodes þáttur hefur slegið í gegn um allan MTV Balamory 14.20 Andy Pandy 14.25 in the Big City 13.00 Dexter's 19.30 Tamasin's Weekends 20.00 Tweenies 14.45 Fimbles 15.05 Tikka- heim og sópað til sín verðlaunum. 12.00 Making the Video 12.30 Mak- Laboratory 13.30 The Powerpuff Girls The Occasional Cook 20.30 The billa 15.35 The Really Wild Show ing the Video 13.00 Making the Video 14.00 Pet Alien 14.30 Ed, Edd n Eddy Stjörnur á borð við Nicolas Cage, Tanner Brothers 21.00 After Midnight 16.00 Cash in the Attic 16.30 Ready 13.30 Making the Video 14.00 Wis- 15.00 X-Men: Evolution 15.30 Justice Johnny Depp og Kylie Minogue hafa 22.00 Capital Floyd 22.30 Saturday Steady Cook 17.15 The Weakest Link hlist 15.00 Making the Video 15.30 League 16.00 Hi Hi Puffy AmiYumi opinberlega tjáð hrifningu sína á þess- Kitchen 18.00 Holby City 19.00 Search for Making the Video 16.00 Dismissed 16.30 Atomic Betty 17.00 Camp um frábæra þætti. Polar Bears 19.30 Wildlife 20.00 Little 16.30 Just See MTV 17.30 MTV:new Lazlo 17.30 Foster's Home for DR1 Britain 20.30 Two Pints of Lager and a 18.00 Dance Floor Chart 19.00 Imaginary Friends 18.00 Duck Dod- 12.00 Mik Schacks Hjemmeservice 21.00 Packet of Crisps Red Dwarf Punk'd 19.30 Viva La Bam 20.00 Wild gers in the 24 1/2 Century 18.30 12.30 Mit kenyanske hjem 12.50 21.30 Passer By 23.10 Cutting It 0.00 Boyz 20.30 The Osbournes 21.00 Charlie Brown Specials 19.00 What's Rabatten 13.20 Hjerterum 13.50 Ny- Battlefield Britain 1.00 Olga Korbut: Top 10 at Ten 22.00 I Want a Famous New Scooby-Doo? 19.30 Tom and heder på tegnsprog 14.00 TV Avisen The Gymnast, her Coach, her Rival Face 22.30 Wonder Showzen 23.00 Jerry 20.00 The Flintstones 20.30 med vejret 14.10 Dawson's Creek and the President 2.00 Suenos World Party Zone 0.00 Just See MTV Looney Tunes 21.00 Dastardly & 15.00 Boogie Listen 16.00 Svampe- Spanish Muttley in Their Flying Machines bob Firkant 16.25 Rutsj Klassik 17.00 VH1 21.30 Scooby-Doo 22.00 Tom and Byggemand Bob 17.30 TV Avisen NATIONAL GEOGRAPHIC 12.00 So 80s 12.30 VH1 Hits 15.00 Jerry 23.00 Dexter's Laboratory med Sport og Vejret 18.00 Disney 12.00 Inside 9/11 13.00 Inside 9/11 VH1 Weekly Album Chart 16.00 So 23.30 The Powerpuff Girls 0.00 14.00 Rome – The Model Empire 80s 17.00 VH1's Viewers Jukebox Johnny Bravo 0.30 Ed, Edd n Eddy Sjov 19.05 Cirkusrevyen 20.00 TV 15.00 The Real Alexander the Great 18.00 Smells Like the 90s 19.00 VH1 1.00 Skipper & Skeeto 2.00 Spaced Avisen 20.30 Fuld af l¢gn 21.55 Leg 16.00 Genius of the Vikings 17.00 Classic 19.30 MTV at the Movies Out med ild! 23.45 Boogie Listen Genius of the Vikings 18.00 Ex- 20.00 Behind the Movie 21.00 When SV1 plorations 18.30 Storm Stories 19.00 Kiss Ruled the World 22.00 VH1 JETIX Wildboyz Hunter Hunted 20.00 Megastructures Rocks 0.30 Flipside 1.00 Chill Out 12.20 Braceface 12.45 So Little Time 12.25 Stjärnorna på slottet 13.25 William och Mary 14.10 William och Frá sköpurum hinna geysivinsælu þátta 21.00 Hunter Hunted 22.00 Surviving 1.30 VH1 Hits 13.10 Goosebumps 13.35 Black Hole Maximum Security 23.00 Seconds High 14.00 Spiderman 14.25 Moville Mary 15.00 Mat/Tina 15.30 Din släkt- Jackass kemur þátturinn Wildboyz. from Disaster 0.00 Hunter Hunted CLUB Mysteries 14.50 Digimon II 15.15 saga 16.00 Samlarna 17.00 Jack Þátturinn er uppfullur af ævintýrum 1.00 Explorations 1.30 Storm Stories 12.20 Innertainment 12.45 Matchma- Martin Mystery 15.40 Totally Spies Frost 17.30 Stockholm International tveggja stjarna með lágan siðferðisleg- ker 13.10 Fashion House 13.35 E- 16.05 W.i.t.c.h 16.30 Sonic X Horse Show 18.30 Rapport 18.50 an staðal, Chris Pontius og Steve-O. Í ANIMAL PLANET Love 14.00 It's a Girl Thing 14.30 Något mer innan vi stänger? 19.00 MGM hverjum þætti, ferðast strákarnir til 12.00 Amazing Animal Videos 12.30 Fantasy Open House 15.00 Weddings Riket – Stormaktstiden 20.00 27 framandi lands og gerast sendiherrar Monkey Business 13.00 Big Cat Diary 15.30 Crime Stories 16.30 Design 13.15 The Spike Gang 14.50 My sekundmeter snö 21.30 The Fucking 13.30 The Snake Buster 14.00 The Challenge 17.00 Yoga Zone 17.25 Father, My Son 16.25 Women of San Fulfords 22.20 Rapport 22.25 I Ameríku. Strákarnir láta ekkert heilagt í Chimps 15.00 Animal Precinct 16.00 The Method 17.50 Paradise Seekers Quentin 18.00 Blue Sky 19.40 Soldi- hetaste laget 0.25 Sändning från friði og fíflast og hlæja út í rauðan Pet Rescue 16.30 Wildlife SOS 17.00 18.15 Fantasy Open House 18.40 E- er's Revenge 21.10 Lady Against the SVT24 dauðann.

Bjóðum GLEÐILEGT ÁR 20 % afslátt Við hjá Spa fegurð óskum viðskiptavinum gleðilegs árs og þökkum viðskiptin á liðnu ári.Verum flottar á nýju ári. af nöglum í janúar. Heiðdís Steinsdóttir, snyrtifræðingur Dagmar Koeppen, svæðanuddari Guðrún S. Jónsdóttir S. 511 6660 Laugavegi 96 (hjá Toni&Guy) Hollustuna a hiheim! ! Hollur og góður kínamatur, góðurstórir skammtar kínamatur, - beint heim til þín. mmtar - beint heim til þín

TILBOÐ 1 TILBOÐ 2 TILBOÐ 3

Djúpsteiktar rækjur Djúpsteiktar rækjur Original hot and Peking kjúklingur sweet svínakjöt m/kínasveppum Snöggsteikt nauta- Wok steikt lamba- kjöt í ostrusósu Rifjapartý kjöt m/svartbauna- Kínverskar Konton svínarif sósu eggjanúðlur Hrísgrjón, prjóna Original hot and m/kjúklingi og og soya sweet svínakjöt grænmeti poki af Maarud Hrísgrjón súrsæt Hrísgrjón, súrsæt sósa, prjónar og sósa, prjónar og soya soya sósa

1.245 á mann 1.345 á mann 1.150 á mann 2.490 fyrir tvo 2.690 fyrir tvo 2.300 fyrir tvo 2 L COKE OG RÆKJUFLÖGUR FYLGJA Í „TAKE AWAY“

BARNABOX 2 kjúklingaleggir franskar og kokteilsósa kinderegg 600 kr

ORIENTAL RESTAURANT • LAUGAVEGI 19

FRÍ HEIMSENDING Lágmarkspöntun er kr. 1.900.- en kr. 4.000.- í Hafnarfjörð. Opið: mán.-fim. 12-22, fös. og lau. 12-23, sun. 17-22 PÖNTUNARSÍMI 552 2399 50 sjónvarpsdagskráin » laugardaginn 7. janúar

KVIKMYNDIR SPENNA GAMAN SPENNA FÓTBOLTI

20.10 21.35 20.00 21.20 16.50 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼

MEISTARA- LUTON VERKIÐ SPIDERMAN 2 ALL OF US HEX – LIVERPOOL

SJÓNVARPIÐ SKJÁREINN

8.00 Morgunstundin okkar 8.01 7.00 Jellies 7.25 Músti 7.30 11.00 2005 World Pool Champ- 9.25 US PGA 2005 – Inside the Gurra grís (36:52) 8.08 Kóala- Ljósvakar 7.40 Pingu 7.45 Grall- ionship PGA T 9.50 NBA 2005/2006 – bræður (48:52) 8.19 Fæturnir á ararnir 8.10 Barney 4 – 5 8.35 Regular Season 11.50 Preview Fanney (6:13) 8.32 Franklín Kærleiksbirnirnir (58:60) 8.50 Show 2006 (74:78) 8.58 Konráð og Baldur Með afa 9.45 Kalli á þakinu 9.11 Konráð og Baldur 9.26 10.10 Spirit: Stallion of the Gormur (51:52) 9.50 Gló magn- Cimarron 11.35 Home aða (32:52) 10.00 Kóalabirnirnir Improvement 3 (9:25) MORGUN (17:26) 10.25 Stundin okkar 11.00 Kastljós 11.30 Formúla 1 2005

12.30 Íþróttamaður ársins 2005 12.00 Hádegisfréttir 12.15 Bold 12.30 Rock Star: INXS (e) 14.10 17.35 Party at the Palms (7:12) 12.20 FA Cup 2005 14.30 FA

14.10 Íslandsmótið í blaki and the Beautiful 14.40 Idol – Charmed (e) 15.00 Jamie Oli- 18.00 Friends 5 (22:23) (e) Cup 2005 ▼ 16.50 Ensku mörk- 16.05 Íslandsmótið í handbolta Stjörnuleit 3 15.35 Idol – ver's School Dinners (e) 16.00 in 17.20 FA Cup 2005 17.50 Táknmálsfréttir 18.00 Stjörnuleit 3 16.10 Meistarinn Lítill heimur (e) 17.00 Fasteigna- Hope og Faith (37:51) (2:21) 17.10 Sjálfstætt fólk sjónvarpið 18.00 The King of 17.45 Martha Queens (e) DAGUR

18.30 Frasier (Frasier XI) 18.30 Fréttir Stöðvar 2 18.30 Will & Grace (e) 18.30 Fréttir NFS 19.20 Bestu bikarmörkin (Liver- Bandarísk gamanþátta- 18.54 Lottó 19.00 Family Guy (e) 19.00 Game TV Allt það sem þú pool – The Greatest röð. Í aðalhlutverkum Games) Bikarveisla að 19.00 Íþróttir og veður 19.30 Malcolm In the Middle (e) vilt vita um tölvur og eru þau Kelsey tölvuleiki. hætti Liverpool en félag-

19.15 The Comeback (Endur- ▼ Grammer, David Hyde 20.00 All of Us Sjónvarps- ið hefur sex sinnum sigr- koman) Glænýir gaman- 19.30 Fabulous Life of (8:20) Pierce, John Mahoney og maðurinn Robert James að í keppninni (FA Cup). þættir með Lisu Kudrow, er að skilja við fyrrver- (Fabulous Life of: Tom Jane Leeves. e. 20.15 NFL-tilþrif (NFL Gameday betur þekkt sem Phoebe andi konuna sína.Hann Cruise) Í þessum frá- 05/06) Svipmyndir úr 18.54 Lottó úr Vinum, í aðalhlutverki. fær skilnaðarpappírana í bæru þáttum er farið á leikjum helgarinnar í 19.00 Fréttir, íþróttir og veður hendurnar og spyr ung- bakvið tjöldin með Tom 19.40 Stelpurnar (18:20) telp- ameríska fótboltanum. 19.40 Hljómsveit kvöldsins Sálin urnar er frábær íslenskur an son sinn hvort hann Cruise í Hollywood. flytur nokkur lög. Kynnir gamanþáttur þar sem eigi að giftast núverandi 20.00 Friends 5 (23:23) (e) 20.50 Spænski boltinn (Espanyol – Barcelona) er Magga Stína. margar skrautlegar per- kærustunni eða ekki. 20.25 Friends 6 (1:24) (e) 22.50 Hnefaleikar (Box – Ricky ▼ 20.10 Meistaraverkið (Mr. sónur koma við sögu. 20.25 Family Affair Bill Davis er 20.50 Sirkus RVK (10:30) Sirkus Hatton vs. Carlos Holland's Opus) Banda- 20.05 Bestu Strákarnir Strákarn- búin að vera að njóta Rvk er nýr þáttur í umsjá Maussa) Endursýning frá rísk bíómynd frá 1995 ir Auddi, Sveppi og Pétur lífsins sem piparsveinn í Ásgeirs Kolbeinssonar, hnefaleikakeppni í Bret- um tónskáld sem fer að Jóhann hafa nú tekið Manhattan en lífið breyt- þar sem hann tekur landi síðan í nóvember. kenna til að eiga fyrir upp á ýmsu. ist heldur betur hjá hon- púlsinn á öllu því Skærasta stjarna Breta salti í grautinn og ætlar um þegar að hann þarf heitasta sem er að ger- 20.35 Það var lagið Einn vin- íboxheiminum mætti í að semja meistaraverkið sælasti þátturinn í ís- að taka að sér börn ast. sitt í frístundum. Leik- bróður síns. hringinn. Fyrr á árinu lensku sjónvarpi nú um ▼ 21.20 HEX (14:19) Yfirnáttúru- hafði hann mætt Kostya stjóri er Stephen Herek 20.50 The Drew Carey Show mundur. Þáttur fyrir alla legir þættir sem gerast í Tszyu og rotaðihann. Hér og meðal leikenda eru Stórundarlegir þættir um fjölskylduna þar sem skóla einum í Englandi. berst hann við Carlos Richard Dreyfuss, Glenne söngurinn er í aðalhlut- stórskrítið fólk.

KVÖLD Cassie er feimin ung Headly, Jay Thomas, Maussa. verki. Kynnir þáttarins, 21.15 Australia's Next Top Mod- stelpa sem uppgötvar Olympia Dukakis og Hermann Gunnarsson, el Ástralska ofurfyrirsæt- einn daginn að hún hef- William H. Macy. fær til sín þjóðþekkta an Erika Heynatz fetar í ur hættulega krafta sem- 22.35 Arfurinn (Arven) Dönsk einstaklinga sem fá að fótspor Tyru Banks og hafa gengið í gegnum verðlaunamynd frá 2003 spreyta sig í söng- leitar að næstu stjörnu ætt hennar, kynslóð eftir um mann sem stendur keppni. ástralska fyrirsætuheims- kynslóð. Það sem hún frammi fyrir erfiðum ins. veit ekki enn er að ein- ▼ 21.35 Spider-Man 2 (Köngu- spurningum þegar pabbi lóarmaðurinn 2) Í þess- 22.00 Law & Order: Trial by Jury hver vill hana feiga og hans deyr og ætlast er til ari framhaldsmynd Sams Fjórða útgáfa Law & mun gera allt til þess að þess að hann taki við Raimis um Köngulóar- Order snýst alfarið um takast það. Bönnuð fjölskyldufyrirtækinu. manninn þarf hin rauð- vinnubrögð í réttarsal og börnum. klædda hetja að glíma kringum réttarhöld.. 22.05 Idol extra 2005/2006 Í við illmennið Kolkrabba, 22.45 Hearts of Gold Forboðin Idol Extra er að finna allt leikinn af Alfred Molina, ást á tímum íhaldssemi það sem þig langar til að sem eins og sönnu ill- og stéttaskiptingar. Ung vita um Idol Stjörnuleit- menni sæmir hefur í kona af lægri stéttum ina. hyggju að leggja undir fellur fyrir ríkum lækni 22.35 Girls Next Door (10:15) sig heiminn. Meðal leik- og þarf að berjast við (Ghostbusted) Bönnuð anda eru Kirsten Dunst fordóma. börnum. og Tobey Maguire. Bönn- uð börnum. 0.20 Elskhugi að atvinnu (Kvik- 23.45 Conviction (Stranglega 23.30 Stargate SG-1 (e) 0.15 23.00 Paradise Hotel (27:28) 0.50 FA Cup 2005 myndaskoðun telur myndina bönnuð börnum) 1.30 Sniper 2 Law & Order: SVU (e) 1.00 23.45 Ken Park (Stranglega ekki hæfa fólki yngra en 12 ára. (Stranglega bönnuð börnum) Boston Legal (e) 1.45 Ripley's bönnuð börnum) e) 1.45 Útvarpsfréttir í dagskrár- 3.00 Threshold (Stranglega Believe it or not! (e) 2.30 Tvö-

NÓTT lok bönnuð börnum) 4.25 Juwanna faldur Jay Leno (e) 4.00 Óstöðv- Mann 5.55 Fréttir Stöðvar 2 6.40 andi tónlist Tónlistarmyndbönd frá Popp TíVí laugardaginn 7. janúar » sjónvarpsdagskráin 51

SPJALL STÖÐ 2 BÍÓ KVEIKTU Á ÞESSU ... 20.45 ▼ 6.05 Spy Kids 3-D: Game Over 8.00 Cosi 10.00 Since You SÖGUR AF FÓLKI – Have Been Gone 12.00 Dirty Martha MEÐ HELGU VÖLU Dancing: Havana Nights 14.00 Spy Kids 3-D: Game Over Nýir spjallþættir með fjölmiðladrottn- 16.00 Cosi 18.00 Since You ingunni og athafnakonunni Mörthu Have Been Gone Stewart hefja göngu sína á Stöð 2 í 20.00 Dirty Dancing: Havana dag. Martha snýr tvíefld til baka í sjón- 10.00 Fréttir 10.10 Sögur af Nights (Í djörfum dansi: varpið með skemmtilegan og áhuga- fólki – með Helgu Völu 11.00 Havananætur) Sjálf- verðan spjallþátt. Hún fær stjörnuvini Helgin – með Eiríki Jónssyni stætt Framhald af einni sína í heimsókn, eldar og spjallar eins vinsælustu dans- og og henni einni er lagið. Áhorfendur í söngvamynd sögunnar, salnum eiga gagnvirkan þátt í þættin- Dirty Dancing. Banda- um ásamt fólki úti á götu og jafnvel rísk unglingsstúlka fer áhorfendum heima í stofu. Húsfreyjan með foreldrum sínum duglega er einnig búin að sameina til Havana í Kúbu stuttu áður en byltingin brýst krafta sína við auðjöfinn, Donald út. Trump, í þættinum The Apprentice: Martha Stewart sem Stöð 2 tekur til 22.00 Confidence (Svik)Jake Vig er svikahrappur sýninga á næstunni. 12.00 Hádegisfréttir/Íþróttafrétt- semsvífst einskis. n STÖÐ 2, KL. 17.45 ir/Veðurfréttir/Leiðarar dagblaða Nýjasta ráðbruggið 12.25 Skaftahlíð – vikulegur snerist í höndunum á umræðuþáttur 13.00 Dæma- honum og nú á Jake á laus veröld 13.15 Sögur af fólki hættu að fá það óþveg- Enski bikarinn á Sýn 14.00 Fréttir 14.10 Helgin ið frá mafíunni. Jake er 16.00 Fréttir 16.10 Frontline raunar heppinn að vera enn á lífi en hann fékk Elsta og vinsælasta bikarkeppni í heimi kl. 14.50 í dag og lokaleikur dagsins er 17.10 Skaftahlíð umræðuþáttur er án efa enska bikarkeppnin. Keppnin einkar áhugaverð viðureign spútnikliðs- 18.00 Veðurfréttir og íþróttir bara gálgafrest. Honu- mer úthlutað verkefni er nú þegar hafin en leikarnir fara fyrst ins Luton Town og Liverpool, en bæði 18.30 Kvöldfréttir/Yfirlit frétta og standi hann sig ekki að æsast nú um helgina þegar stóru lið- lið hafa verið á góðri siglingu, Luton, og veðurs mæta böðlar mafíunn- in slást í leikinn í þriðju umferð. Helstu sem fyrir örfáum árum var í basli í 3. 19.10 Skaftahlíð – vikulegur ar.Aðalhlutverk: Edward leikirnir verða að sjálfsögðu sýndir í deild, er nú sem stendur í 8. sæti 1. umræðuþáttur Maður vik- Burns, Rachel Weisz, beinni útsendingu á Sýn en alls verða deildar og Liverpool er í 2. sæti úrvals- unnar. Viðtal í umsjá Morris Chestnut, Dustin leikirnir fimm sem sýndir verða nú um deildar og virðist fátt geta stöðvað sig- fréttastofu NFS. Hoffman og Andy helgina; þrír í dag, laugardag og tveir á urgöngu liðsins nú um mundir. Þess má Garcia. Stranglega morgun sunnudag. Í dag verður fyrsti geta að framkvæmdastjóri Luton er 19.45 Helgin – með Eiríki Jóns- bönnuð börnum. syni leikurinn viðureign 1. deildarliðsins Mike nokkur Newell, sem ekki fyrir allt 0.00 Girl Fever (Stranglega Hull City og úrvalsdeildarliðsins Aston löngu gerði garðinn frægan með Black- ▼ 20.45 Sögur af fólki – með Helgu Völu bönnuð börnum) 2.00 Ro- Villa sem hefst kl. 12.20. Úrvalsdeildar- burn Rovers m.a. 21.35 Skaftahlíð – vikulegur bocop 2 (Stranglega bönnuð liðið Birmingham sækir heim 2. deildar- Þá er rétt að geta þess að einnig verður börnum) 4.00 Confidence umræðuþáttur Maður vik- liðið Torquay í leik sem sýndur verður sýndur leikur beint úr spænsku La Liga (Stranglega bönnuð börnum) unnar. Viðtal í umsjá deildinni en það mun vera borgarslagur fréttastofu NFS. Espanyol og Barcelona kl. 20.50. 22.15 Veðurfréttir og íþróttir n SÝN, HULL – ASTON VILLA, 22.45 Kvöldfréttir/Yfirlit frétta KL. 12.20 og verðurs n SÝN, TORQUAY – BIRMINGHAM, ENSKI BOLTINN KL. 14.50 13.30 Upphitun (e) 14.00 n SÝN, LUTON – LIVERPOOL, Charlton – Arsenal frá 26.12 KL. 16.50 16.00 West Ham – Chelsea 18.00 Bolton – Liverpool frá 2.1 n SÝN, ESPANYOL – BARCELONA, KL. 20.50 20.00 Dagskrárlok Það var lagið Það verða fjórar stórsöngkonur sem fram sem fullveðja tónlistarmaður, koma og syngja saman í söng- og sem lætur sér ekki nægjað að syngja OMEGA gleðiþætti Hemma Gunn Það var lag- heldur semur jafnframt öll lög, útset- ið í kvöld. Þá munu þær góðvinkonur ur og leikur á hljóðfæri. Védís Hervör Dagskrá allan sólarhringinn. Selma Björnsdóttir og Jóhanna Vigdís hefur sent frá sér eina sólóplötu en Arnardóttir, eða einfaldlega Selma og síðustu árin hefur hún verið búsett í Hansa og eins og þær kalla sig gjarn- Englandi þar sem hún hefur lagt an þegar þær syngja saman, syngja á stund á tónlistarnám og freistað gæf- AKSJÓN móti tveimur ungum og bráðefnileg- unnar á tónlistarbrautinni. Kynnir Fréttaþátturinn Korter er sýndur um söngkonum þótt ólíkar séu. Þær þáttarins er að sjálfsögðu goðsögnin kl.18.15 og endursýndur á klukkutíma eru Ragnheiður Gröndal og Védís Hermann Gunnarsson og í báðum fresti til kl. 9.15 Hervör Árnadóttir. Ragnheiður hefur liðum eru píanóleikararnir Pálmi Sig- nú þegar skipað sér í röð meðal vin- urhjartarson og Karl Olgeirsson sem sælustu og merkustu söngkvenna leggja hönd á plóg. Hljómsveit húss- 9.00 Sögur af fólki – með Helgu …Fleiri stöðvar á næstu opnum »» þjóðarinnar, einkum eftir útkomu ins er Buff og höfundur spurninga og Völu nýjustu plötu hennar After The Rain tóndæma er Jón Ólafsson. fyrir jólin síðustu, en þar stígur hún n STÖÐ 2, KL. 20.35 52 sjónvarpsdagskráin » laugardaginn 7. janúar Vinátta dugir skammt í Hollywood Lisa Kudrow snýr aftur í Endurkomunni Það er ekki tekið út með sældinni ið í gamanþáttum sem hætt er að að vera fyrrverandi sjónvarps- framleiða. Hljómar kunnuglega? stjarna. Að vera einn daginn mál Þættirnir The Comeback eru gerðir málanna, forsíðuefni helstu glans- af HBO sjónvarpsstöðinni og þykir tímarita, ein af aðalstjörnunum í svipa sumpart til The Office, enda vinsælasta gamanþættinum og eru báðir með nokkurs konar þann næsta þessi leikari þarna sem heimildamyndasniði. Um leið leyn- lék í gamanþættinum sem hætt er ir það sér ekki að verið er að gera að framleiða. Þessu hafa þau feng- stólpagrín að raunveruleikaþátt- ið harkalega að kynnast leikararnir um. Áhorfendur fá tækifæri til að úr vinsælum þáttum á borð við vera fluga á vegg og fylgjast með Cheers, Seinfeld og Friends. Flestir næsta pínlegum tilraunum leik- hafa þeir reynt fyrir sér á nýjum konunnar Valerie Cherish til að vettvangi og nær undantekningar- hasla sér slá í gegn. Valerie þessi laust með slökum árangri; tekið að má muna fífil sinn fegri eftir að sér aðalhlutverk í nýjum gaman- þátturinn sem gerði hana að þáttum sem varla hafa lifað árið stjörnu var tekinn af dagskrá. Og áður en þeir hafa verið lýstir mis- nú gerir hún aðra örvæntingafulla heppnaðir. Nú hefur Lisa Kudrow, tilraun til að slá í gegn. Fjöldi betur þekkt sem Phoebe úr Vinum, þekktra leikara – gjarnan þeir sem gerst svo djörf að gera sér mat eru í svipuðum sporum og þær einmitt úr þessum pínlegu aðstæð- Lisa og Valerie – koma við sögu í um sínum og annarra kollega þessum skemmtilegu gamanþátt- sinna. Hún hefur búið til nýja gam- um sem þykja gefa einkar trúverð- anþætti í félagi við einn aðal- uga og góða innsýn í þennan höfund Sex and the City, Michael harða heim stjörnuborgarinnar Patrick King, sem einmitt fjalla um Hollywood. leikkonu sem stendur svo gott sem í sömu sporum og hún sjálf; er fyrr- n STÖÐ 2, THE COMEBACK, verandi sjónvarpsstjarna, leikkona KL. 19.15 sem þekkt er fyrir það að hafa leik-

Þetta vissum við ekki um ... Spider-Man 2 ● 35 Spider-Man búningar í byrjun myndarinnar er raun- voru notaðir við gerð myndar- verulegt símanúmer hjá Joe’s innar. Pizzeria. ● Tökur á myndinni byrjuðu ● Atriðið þegar Peter Parker áður en handritið var klárt. hleypur niður öngstrætið ● Robert De Niro, Sam Neill, meðan hann klæðir sig úr Ed Harris og Chris Cooper skyrtunni er vísun til HVAÐ ER Í KASSANUM... komu allir til greina í hlutverk Superman. Otto Octavius. ● Atriðið þegar Peter Parker ...hjá Vigdísi Hrefnu? ● reynir að stökkva af bygging- Þátttaka Tobey Maguire var Uppáhalds sjónvarpsþáttur? hendi teikna með svörtum tússi í vafa vegna þess að hann unni til að kanna krafta sína er vísun til myndarinnar The Það er Matador. Hann er algjör á hvítt blað alls kyns teikni- þjáðist af bakmeiðslum. Jake klassík. myndapersónur sem síðan lifn- Gyllenhall kom til greina í Matrix. ● Hvað mætti sýna oftar? uðu við. hans stað. Tobey Maguire er græn- Meira af innlendri leikinni dag- Eftirminnilegasta atriði í sjón- ● Strákarnir tveir sem réttu metisæta, í atriðinu þar sem skrá, það er til skammar hvað varpsþætti? Spider-Man grímuna hans í hann á víst að borða pylsu er Ríkissjónvarpið stendur sig illa í Það eru fjölmörg atriði úr lestinni eru hálfbræður Tobey hann í raun að borða innlendri leikinni dagskrágerð. Office-þáttunum, þeim snilldar Maguire. tófúpylsu. Hvað má missa sín? þáttum. ● Hér um bil $54 milljónum ● Kvikmyndin var send til kvik- Það mætti sýna minna af amer- Uppáhalds sjónvarpsstjarnan? var eytt í „digital effects“ fyrir myndahúsa undir nafninu ískum lögreglu- og lögfræðinga- Mér finnst Pétur Jóhann mjög myndina. „Spray Paint“ eða „Choices“ þáttum. skemmtilegur. Sérstaklega þegar til að reyna að forða henni frá ● Símanúmerið á hjálmi Peter Fyrsta sjónvarpsminningin? hann hermir eftir Jóni Ársæli. ólöglegum afritunum. Það var breskur barnaþáttur. Síðan er Ilmur vinkona mín líka Maður fylgdist með karlmanns- ógeðslega fyndin. n STÖÐ 2, SPIDER-MAN 2, KL.21.35

54 sjónvarpsdagskráin » laugardaginn 7. janúar

EKKI MISSA AF ... ERLENDAR STÖÐVAR

SKY NEWS 20.00 Born Among Bushmen and Zone 17.25 The Method 17.50 It's a Cold Room 23.35 Eddie & The Cru- Fréttir allan sólarhringinn. Lions 21.00 Biggest Nose in Borneo Girl Thing 18.15 Girls Behaving Bad- isers II 1.20 The Program Killings 22.00 Predator Bay 23.00 Predator's ly 18.40 Race to the Altar 19.40 CNN INTERNATIONAL Prey 23.30 Predator's Prey 0.00 Mi- Other People's Houses 20.30 TCM Fréttir allan sólarhringinn. ami Animal Police 1.00 Born Among Matchmaker 21.00 Cheaters 22.00 20.00 Where Eagles Dare 22.30 The Bushmen and Lions 2.00 Biggest The Female Orgasm 23.00 Sextacy Carey Treatment 0.10 The Hunger FOX NEWS Nose in Borneo 0.00 Women Talk 0.30 Ex-Rated 1.00 1.45 Brotherly Love Fréttir allan sólarhringinn. Hollywood One on One 1.25 DISCOVERY Hollywood One on One 1.55 G-Girls HALLMARK EUROSPORT 12.00 The Greatest Ever 13.00 Per- 12.00 Seasons of the Heart 13.45 In E! ENTERTAINMENT 12.30 Alpine Skiing: World Cup formance 14.00 Rebuilding a Race a Class of His Own 15.30 Fielder's BBC PRIME/ KL. 20.30 Adelboden Switzerland 13.30 Biat- Car Legend 15.00 Extreme Crash 12.00 101 Craziest TV Moments Choice 17.00 The Monkey King hlon: World Cup Oberhof Germany Tests 16.00 Europe's Richest People 13.00 101 Craziest TV Moments 18.30 The Legend of Sleepy Hollow Maria Callas: 15.00 Tennis: ATP Tournament Doha 17.00 Ray Mears' World of Survival 14.00 E! News Special 14.30 20.00 Law & Order Vii 21.00 Trust Qatar 17.00 Darts: World Champ- 17.30 Ray Mears' World of Survival Celebrity Soup 15.00 Uncut 16.00 23.00 Taking Liberty 0.30 Law & A Big Destiny ionship Lakeside United Kingdom 18.00 Surviving Extreme Weather The E! True Hollywood Story 18.00 Order Vii 1.30 Trust 18.00 Football: Friendly Tournament 19.00 Mean Machines 19.30 Mean 50 Biggest Fashion Dos & Don'ts Heimildamynd um Mariu Callas, eina Efes Cup 20.00 Supercross: Dort- Machines 20.00 American Chopper 19.00 E! News Weekend 20.00 The BBC FOOD fremstu óperusöngkonu í heimi. Ferill mund Germany 21.30 Rally: Rally 21.00 American Hotrod 22.00 Rides E! True Hollywood Story 22.00 Dr. 12.00 Jancis Robinson's Wine Cour- hennar sem söngkona entist aðeins í Raid Dakar 22.00 Xtreme Sports: Yoz 23.00 Trauma 0.00 DIY Surgery 1.00 90210 23.00 E! News Special 23.30 se 12.30 Grigson 13.00 Gary Rhodes Mag 22.30 News: Eurosportnews tólf ár en á þeim tíma náði hún að FBI Files 2.00 Rebuilding a Race Car Girls of the Playboy Mansion 0.00 13.30 Tamasin's Weekends 14.00 report 22.45 Fight Sport: Fight Club Legend Wild On Tara 0.30 Wild On Tara 1.00 verða táknmynd um hina heillandi The Occasional Cook 14.30 The 0.30 Rally: Rally Raid Dakar The E! True Hollywood Story dívu, hviklynd, ástríðufull og helguð list MTV Tanner Brothers 15.00 After Midnight sinni. Callas lifði af stríð, fátækt og BBC PRIME 12.00 Making the Video 12.30 Mak- CARTOON NETWORK 16.00 Capital Floyd 16.30 Saturday myrkur. Öll þessi lífsreynsla breytti 12.00 Yes Prime Minister 12.30 Pas- ing the Video 13.00 Making the Video 12.00 Cow and Chicken 12.30 Kitchen 17.00 Rick Stein's Seafood henni í töfrandi listakonu. En þá hitti sport to the Sun 13.00 Doctors 13.30 13.30 Making The Video Weekend Courage the Cowardly Dog 13.00 Lovers' Guide 17.30 Kitchen hún Aristoteles Onassis og allt byrjaði Doctors 14.00 Doctors 14.30 Doct- Music Mix 14.00 Making the Video Dexter's Laboratory 13.30 The Takeover 18.00 Gondola On the að breytast til versta vegar. Voru þessar ors 15.00 Friends Like These 16.00 14.30 Making the Video 15.00 Mak- Powerpuff Girls 14.00 The Grim Murray 18.30 Deck Dates 19.00 Fri- hörmungar eins átakamiklar og hlut- Top of the Pops 2 Specials 16.40 As ing the Video 15.30 Making the Video Adventures of Billy & Mandy 14.30 ends for Dinner 19.30 Rick Stein's verk hennar á leiksviðinu – aumingja Time Goes By 17.10 2 point 4 16.00 Dismissed 16.30 Just See Ed, Edd n Eddy 15.00 X-Men: Seafood Odyssey 20.00 Dinner Party Inspectors 20.30 Food Source Asia konan sem var eyðilögð af ást? Eða er Children 17.40 Living the Dream MTV 17.30 The Trip 18.00 European Evolution 15.30 Justice League 18.40 Casualty 19.30 Star Portraits Top 20 19.00 The Fabulous Life Of 16.00 Hi Hi Puffy AmiYumi 16.30 At- 21.00 Friends for Dinner 21.30 Dinn- þetta saga af hæfileikamanneskju sem 20.00 The Kumars at Number 42 20.00 Viva La Bam 20.30 Pimp My omic Betty 17.00 Camp Lazlo 17.30 er in a Box 22.00 Rachel's Favourite leysir úr hólmi dapurleika sem hún 20.30 Maria Callas: A Big Destiny Ride 21.00 Top 10 at Ten 22.00 Jac- Foster's Home for Imaginary Friends Food 22.30 Saturday Kitchen hafði bælt niður? 21.30 Absolutely Fabulous 22.00 kass 22.30 Andy Milonakis Show 18.00 Duck Dodgers in the 24 1/2 Teen Species 22.50 This Life 23.30 23.00 So '90s 0.00 Just See MTV Century 18.30 Charlie Brown Speci- DR1 Linda Green 0.00 Meet the Ancestors 2.00 Chill Out Zone als 19.00 What's New Scooby-Doo? 12.45 Kr¢niken Undervejs 13.30 1.00 The Private Life of a Masterpi- 19.30 Tom and Jerry 20.00 The Flint- Kr¢niken 14.30 Planet X 15.00 VH1 ece 2.00 Discovering Science stones 20.30 The Jetsons 21.00 Boogie Listen 16.10 Ta' selv tro 12.00 Smells Like the 90s 12.30 So Droopy Master Detective 21.30 16.40 F¢r s¢ndagen 16.50 Held og NATIONAL GEOGRAPHIC 80s 13.00 No Apologies Nirvana's Scooby-Doo 22.00 Tom and Jerry Lotto 17.00 Australiens Perle 17.30 12.00 Hunter Hunted 13.00 Hunter Mtv History 13.30 Nirvana Music Mix 23.00 Dexter's Laboratory 23.30 The TV Avisen med vejret 17.55 SportNyt Hunted 14.00 The Super Twisters 14.00 Live n Loud 15.00 Nirvana Un- Powerpuff Girls 0.00 Johnny Bravo 18.05 Mr. Bean 18.30 Når chimpan- 15.00 Eruption At Pinatubo 16.00 plugged 16.00 Barewitness Nirvana 0.30 Ed, Edd n Eddy 1.00 Skipper & sen takker af 19.00 St¢v på hjernen Hunter Hunted 17.00 Seconds from 16.30 Nirvana Music Mix 17.00 Skeeto 2.00 Spaced Out 20.40 Kriminalkommissær Barnaby Disaster 18.00 Seconds from Disast- VH1's Viewers Jukebox 18.00 Hogan 22.20 Ord som dræber 23.50 er 19.00 Asteroid – The Doomsday Knows Best 18.30 Staying Alive JETIX Anklaget 0.30 Boogie Listen NATIONAL GEOGRAPHIC, KL. 20.00 Rock 20.00 War of the Worlds – The 19.00 Transit Staying Alive 20.30 Mtv 12.05 Braceface 12.30 Ubos 12.55 Real Story 21.00 Two Men Went to Live Keane 21.00 MTV Live REM Three Friends and Jerry II 13.10 SV1 War of the Worlds – The War 23.00 D-Day 0.00 D-Day 1.00 21.30 MTV Live Coldplay 22.00 Viva Digimon II 13.35 Moville Mysteries 12.30 Expedition vildmark 13.00 War of the Worlds – The Real Story la Disco 0.30 Flipside 1.00 Chill Out 14.00 Super Robot Monkey Team Hela Köret 13.30 William och Mary Real Story 2.00 VH1 Hits 14.25 Totally Spies 14.50 Pucca x 2 ANIMAL PLANET 14.15 William och Mary 15.00 Riket – Hinn 30. október 1938 tilkynnti Orson 15.00 Martin Mystery 15.30 A.T.O.M. CLUB Stormaktstiden 16.00 Din släktsaga Welles um innrás geimvera á jörðina. 12.00 Miami Animal Police 13.00 Alpha teens on machines 16.00 City Slickers 14.00 The Beauty of 12.15 Sizzle 12.45 A Taste of Bar- 16.30 Mat/Tina 17.00 BoliBompa Útsendingin breiddi út skelfingu og Spiderman 16.30 Totally Spies Snakes 15.00 Monkey Business bados 13.10 Simply Indian 13.40 Art 17.01 Disneydags 18.00 Bert 18.30 móðursýki um gjörvalla Ameríku. Nýlega 15.30 Meerkat Manor 16.00 Animals and Soul 14.10 Ross's BBQ Party MGM Rapport 18.45 Sportnytt 19.00 På var gerð kvikmynd um þennan atburð A-Z 16.30 Vets in the Sun 17.00 14.35 Saturday Morning Kitchen 12.35 Through Naked Eyes 14.10 spåret 20.00 27 sekundmeter snö en þar fór stórstjarnan Tom Cruise ham- Crocodile Hunter 18.00 The Planet's 15.00 Innertainment 15.25 Backyard The 70's 16.10 Report to the 21.30 Ett japanskt hundliv 22.20 förum. Gæti þessi hrikalegi atburður Funniest Animals 18.30 The Planet's Pleasures 15.50 Fantasy Open Hou- Commissioner 18.00 Soldier's Rapport 22.25 Döda män klär inte i gerst aftur? Funniest Animals 19.00 Going Ape se 16.15 City Hospital 17.00 Yoga Revenge 19.30 The Group 22.00 The rutigt 23.50 Sändning från SVT24

56 sjónvarpsdagskráin » sunnudaginn 8. janúar

DRAMA DRAMA MATUR LÍFSSTÍLL FÓTBOLTI

21.00 20.00 20.00 20.50 15.50 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼

GREY'S FASHION BURTON KARL II ANATOMY LÍTILL HEIMUR TELEVISION – MAN. UTD.

SJÓNVARPIÐ SKJÁREINN

8.00 Morgunstundin okkar 8.03 7.00 Pingu 7.10 Myrkfælnu 10.00 Fasteignasjónvarpið (e) 8.50 Spænski boltinn 10.30 FA Skordýr í Sólarlaut (6:26) 8.28 draugarnir (12:90) 7.25 Töfra- 11.00 Sunnudagsþátturinn Cup 2005 Brummi (10:26) 8.41 Hopp og vagninn 7.50 Addi Paddi 7.55 hí Sessamí (36:52) 9.07 Disney- Oobi 8.05 Véla Villi 8.15 Doddi stundin 9.08 Stjáni (31:52) 9.31 litli og Eyrnastór 8.25 Kalli og Sígildar teiknimyndir (17:42) Lóla 8.40 Ginger segir frá 9.05 9.38 Líló og Stitch (55:65) Nornafélagið 9.30 Hjólagengið 10.00 Matti morgunn (20:26) 9.55 Yu Go Oh2 (44:49) 10.20 MORGUN 10.13 Latibær 10.45 Hljómsveit Sabrina – Unglingsnornin 10.45 kvöldsins 11.15 Kjarnakonur Nýja vonda nornin 11.10 The 11.45 Vestfjarðavíkingur 2005 Fugitives 11.35 You Are What You Eat 3 (11:17)

12.50 Karen og Adam – Heið- 12.00 Hádegisfréttir 12.25 Silfur 12.00 Cheers – öll vikan (e) 16.50 Summerland (6:13) 12.10 FA Cup 2005 13.50 Ítalski ursdans 13.30 Opna breska Egils 13.55 Neighbours 14.15 14.00 Borgin mín (e) 14.30 Allt boltinn 15.50 FA Cup 2005 17.35 Friends 6 (2:24) (e) ▼ meistaramótið í golfi 14.30 Sigr- Neighbours 14.35 Neighbours í drasli (e) 15.00 Family Affair 18.00 Idol extra 2005/2006 17.50 Gillette-sportpakkinn ar lífsins 14.55 Pönkið og 14.55 Neighbours 15.15 Neigh- (e) 15.30 House (e) 16.15 18.20 FA Cup 2005 Fræbbblarnir 16.20 Barn í bíln- bours 15.35 Neighbours 16.00 Queer Eye for the Straight Guy um 17.50 Táknmálsfréttir 18.00 Það var lagið 17.00 Supernanny (e) 17.00 Innlit / útlit (e) 18.00 DAGUR Stundin okkar (9:11) 17.45 Martha Judging Amy (e)

18.30 Hundaþúfan (4:6) Finnsk- 18.30 Fréttir, íþróttir og veður 19.00 Top Gear Allt það besta, 18.30 Fréttir NFS 20.20 Spænski boltinn (Villar- ur teiknimyndaflokkur 19.10 Story of 1, The (Sagan af flottasta og hraðskreið- 19.00 Girls Next Door (10:15) real – Real Madrid) byggður á sögu Mauri tölunni 1) Stórmerkileg asta tengt bílum, (Ghostbusted) Bönnuð 22.00 Ameríski fótboltinn (NFL Kunnas um land þar og bráðskemmtileg kappakstri og aukahlut- börnum. 05/06) sem hundar ráða ríkjum. heimildarmynd með um. 19.30 Party at the Palms (7:12) e. gamansömum undirtón. ▼ 20.00 Lítill heimur Bocuse Bönnuð börnum.

Lísa (11:13) Sænskur ▼ 18.50 20.00 Sjálfstætt fólk (Sjálf- d'or matreiðslukepnnin 20.00 Laguna Beach (3:17) Önn- teiknimyndaflokkur. stætt fólk) Jón Ársæll- sem haldin er í Lyon í ur serían um krakkana á 19.00 Fréttir, íþróttir og veður Þórðarson leitar uppi Frakklandi er ein virtasta Laguna Beach. forvitnilegt fólk á öllum matreiðslukeppni heims 19.35 Kastljós 20.25 Fabulous Life of (8:20) aldri og verður vel Við fylgjumst með Ís- 20.00 Í þessu máli Heimilda- (Fabulous Life of: Tom ágengt.Í hverri viku er lenska keppandanum mynd eftir Sólveigu Cruise) Í þessum frábæru kynntur til sögunnar Ragnari Ómarssyni og Anspach um hið meinta þáttum er farið á bakvið skemmtilegur viðmæl- hans mönnum allt frá málverkafölsunarmál. tjöldin með Tom Cruise. andi sem hefur frá fyrstu æfingum. Einnig

▼ 21.00 Karl II (1:4) (Charles II: 20.50 Fashion Television mörgu að segja.Sjálf- förum við með í æfinga- ▼ The Power & the stætt fólk hlaut Eddu- búðir hjá meistarakokkn- (10:34) Í þessum frægu Passion) Breskur mynda- verðlaunin 2003, 2004 um Philippe Girardon í þáttum færðu að sjá allt flokkur um Karl II Eng- og einnig í ár, sem Sjón- Frakklandi og fylgjumst það heitasta og nýjasta í landskonung, tíu ára út- varpsþáttur ársins.. að lokum með þáttöku tískuheiminumí dag. Á legð hans í valdatíð Oli- síðustu 20 árum hefur 20.35 Life Begins (7:8) (Nýtt líf) Ragnars í keppninni. Ís- vers Cromwell, glæsta enginn annar þáttur Í fyrstu þáttaröðinni stóð lenskur skötuselur var í endurkomu hans og fjöl- kynnt nýjustu tískuna Maggie, liðlega fertuga sviðsljósinu í keppninni skrúðugt ástalíf. Atriði í jafnglæsilega og Fashion KVÖLD tveggja barna móðir, á þetta árið, en hann var þáttunum eru ekki við Television hefur gert. krossgötum í lífi sínu valinn sem hráefni fyrir hæfi barna. Hvort sem það eru nýj- eftir að karlinn hennar keppendur sem þykir ustu fötin, þotuliðið í 21.55 Helgarsportið Þáttur um Phil ákvað að ganga út. mikill heiður. salnum eða lætin á bak- íþróttir helgarinnar 21.00 Rock Star: INXS Í þættin- 21.25 The Closer (6:13) (Mála- við tjöldin, þá sérð þú heima og erlendis. um Rockstar er leitað að lok)(Fantasy Date) Í það fyrst hér í Fashion 22.20 Orrustan mikla (Batoru nýjum söngvara fyrir þættinum í kvöld rann- Television og það á rowaiaru) Japönsk bíó- áströlsku rokksveitina sakar Brenda morð á fremsta bekk. mynd frá 2000 um ní- dóttur þingkonu kemst INXS. Auglýst 21.15 Smallville (4:22) (Devot- undubekkinga sem eru hún að ógeðfelldu leynd- 21.30 Boston Legal Í Boston ed) Fjórða þáttaröðin settir í land á afskekktri armáli. Bönnuð börnum. Legal sjá áhorfendur eyju með kort, mat og heim laganna á nýjan um Ofurmennið í Small- vopn og eiga að berjast 22.10 The 4400 (11:13) ville á sínum yngri árum. (4400)(Lockdown) Fljúg- hátt. Alan Shore er þess upp á líf og dauða. Atriði konar maður sem maður Í Smallville býr ungling- í myndinni eru ekki við andi furðuhlutur lendir á urinn Clark Kent. jörðinni með 4400 elskar að hata eða hatar hæfi barna. 22.00 Open Water Mynd sem er manns. Bönnuð börnum. að elska. Herkænska hans í réttarsalnum sér byggð á sönnum atburð- 22.55 Idol – Stjörnuleit 3 (Stúd- til þess að hann fær þá um. Ungt par fer í fríinu íó / NASA – Dómaraval. athygli og það umtal sínu í köfunarleiðangur Fyrri hópur) sem hann verðskuldar. en gleymist síðan út í miðju hafinu. 22.30 Rock Star: INXS

0.15 Kastljós 0.40 Útvarpsfréttir 23.50 Idol – Stjörnuleit 3 0.15 23.40 C.S.I. (e) 23.40 Sex and 23.20 HEX (14:19) 0.30 FA Cup 2005 í dagskrárlok Over There 1.00 Crossing Jordan the City (e) 1.10 Cheers – 9. 1.45 Breathing Room 3.15 High þáttaröð (e) 1.35 Fasteignasjón- Crimes (Str. b.börnum) 5.05 The varpið (e) 1.45 Óstöðvandi tón-

NÓTT Closer (B. börnum) 5.50 Fréttir list Stöðvar 2 6.35 Tónlistarmynd- bönd frá Popp TíVí sunnudaginn 8. janúar » sjónvarpsdagskráin 57

HEIMILDAMYND STÖÐ 2 BÍÓ KVEIKTU Á ÞESSU ... 19.10 ▼ 6.00 Chasing Beauties (B. börnum) 8.00 Overboard 10.00 My Cousin Vinny 12.00 Karl II STORY OF 1, THE What's the Worst That Could Breski myndaflokkurinn Karl voru hin eðalborna Barbara Happen? 14.00 Overboard 16.00 My Cousin Vinny 18.00 II (Charles II: The Power & Villiers, alþýðuhetjan og kyn- What's the Worst That Could the Passion) er í fjórum þátt- tákn þess tíma, Nell Gwynne Happen? um og segir frá Karli II Eng- og franska njósnakvendið landskonungi sem ríkti á ár- Louise de Keroualle. Leikstjóri 10.00 Fréttir 10.05 Ísland í dag 20.00 Chasing Beauties unum 1660-85. Sagt er frá er Joe Wright og meðal leik- – brot af besta e 11.00 Frétta- (Kvennaraunir) Hér lífinu við hirðina, ósætti inn- enda eru Rufus Sewell, Rupert ljós segir frá hinum kven- an konungsfjölskyldunnar og Graves, Helen McCrory, sama Theodoros. Hann tíu ára útlegð konungs í Christian Coulson, Ian McDi- hefur alltaf verið kvennaljómi en hefur valdatíð Olivers Cromwell. armid, Shirley Henderson og þann ljóta ósið að Þá er fjallað um glæsta Anne-Marie Duff. Atriði í þátt- leggja lag sitt við stúlk- endurkomu hans og fjölskrúðugt ásta- unum eru ekki við hæfi barna. líf en meðal ástkvenna Karls konungs ur sem eru lofaðar. n RÚV, KL. 21.00 Bönnuð börnum. 22.00 8 Mile (8 Mílur) Rapp- arinn Eminem vinnur leiksigur í þessari stór- 12.00 Hádegisfréttir/Íþróttafrétt- góðu kvikmynd sem Enski bikarinn á Sýn ir/Veðurfréttir/Leiðarar dagblaða hreppti Óskarinn fyrir Bein útsending verður í dag frá tveim- getur hæglega bjargað fjárhag slíkra 12.25 Silfur Egils 14.00 Fréttir tónlist. Aðalsöguhetjan ur spennandi leikjum í 3. umferð smáliða. Þess má svo geta að knatt- 14.10 Ísland í dag – brot af er B-Rabbitt, reiður ung- besta e 15.00 Fréttaljós 16.00 ur maður í Detroit. B- ensku bikarkeppninnar sem fram fer spyrnustjóri þessa Burton Albion er Fréttir 16.10 Silfur Egils 18.00 Rabbitt býr í hjólhýsi þessa helgina. Fyrri leikurinn er hrein- Nigel Clough, sonur Brians heitins Veðurfréttir og íþróttir meðdrykkfelldri móður ræktaður slagur milli Davíðs og Golí- Clough og fyrrum leikmaður með sinni og er í ömurlegri ats því þá tekur utandeildarlið Burton Nottingham Forest og Liverpool. Síð- vinnu. Kærastan er Albion á móti stórveldinu Manchest- ari bikarleikurinn sem sýndur verður í ófrísk og það er meira er United. Óhætt er að segja að þar beinni útsendingu í dag er viðureign 18.30 Kvöldfréttir/Yfirlit frétta en B-Rabbitt þolir. Hann hafi utandeildarliðið lítt þekkta dott- 1. deildarliðsins Leicester City og og veðurs. á bara einn kost og það ið í lukkupottinn því slík viðureign Tottenham Hotspur kl. 18.20. Eins

▼ 19.10 Story of 1, The (Sagan er að slá í gegn í tónlist- og kunnugt er þá er Jóhannes Karl af tölunni 1) Stórmerki- inni. Aðalhlutverk: Guðjónsson Þórðarsonar lykilmaður í leg og bráðskemmtileg Eminem og Kim Basing- liði Leicester, en gengi þess hefur ver- heimildarmynd með er. Bönnuð börnum. ið skrykkjótt það sem af er tímabils- gamansömum undirtón, 0.00 Barton Fink (Bönnuð ins. Þetta er því kjörið tækifæri til að endaer umsjónarmaður börnum) 2.00 Hart's War (Str. rétta úr kútnum, auka sjálfstraustið hennar sjálfur Terry b. börnum) 4.00 8 Mile (B. sem þarf til að komast lengra í bik- Jones, einn af máttar- börnum) arnir og ná umspilssæti í 1. deildinni. stólpum í Monty Python- genginu margrómaða. Í Einnig skal bent á að ítalski boltinn myndinni rekur Jones og spænski boltinn verða á sýnum sögu tölustafsins eins, ENSKI BOLTINN stað á Sýn í dag. Sýndur verður leikur frá því hann var fundinn í beinni útsendingu úr ítölsku A deild- upp, hvernig núllið 14.00 Man. City – Tottenham frá inni kl. 13.50 og kl. 17.55 verður bjargaði okkur frá því að 4.1 16.00 Arsenal – Man. Utd. sýndurá Sýn Extra leikur Villarreal og þurfa að nota rómverska frá 3.1 18.00 Birmingham – Real Madrid í spænsku La Liga deild- talnakerfið, og hvernig Wigan frá 2.1 inni. þessi litla tala, 1, nýtist 20.00 Dagskrárlok n okkur nú um stundir, SÝN, BURTON – MAN. UTD., KL. jafnt í stærðfræðilegum, 15.50 tæknilegum sem og öðr- n SÝN, LEICESTER – TOTTENHAM, um hagkvæmum til- KL. 18.20 gangi. Bráðfyndinn heimildarmynd um lág- n SÝN EXTRA, VILLARREAL – REAL an en máttugan tölustaf. MADRID, KL. 17.55 20.05 Fréttaljós 21.00 Silfur Egils 22.35 Veðurfréttir og íþróttir Í þessu máli OMEGA Í þessu máli er yfirskrift heimildar- Dagskrá allan sólarhringinn. myndar eftir Sólveigu Anspach um hið meinta málverkafölsunarmál. Málið er skoðað út frá persónulegum sjónarmiðum ákærðra sem og AKSJÓN ákærenda en einnig út frá þjóðfélags- Fréttaþátturinn Korter er sýndur legu sjónarmiði og fáránleika þess í kl.18.15 og endursýndur á klukkutíma heild sinni. Helstu viðmælendur eru fresti til kl. 9.15 Arnar Jensson, Ólafur Ingi Jónsson, Viktor Smári Sæmundsson, Petur Þór Gunnarsson, Jónas Freydal Þorsteins- son, Kjartan Gunnarsson, Jón Ragn- …Fleiri stöðvar á næstu opnum »» 23.05 Kvöldfréttir arsson, Gunnar Snorri Gunnarsson og Bragi Guðlaugsson. n RÚV, KL. 20.00 58 sjónvarpsdagskráin » sunnudaginn 8. janúar Saga tölustafsins 1 rakin í heimildarmynd Monty Python-maðurinn Terry Jones hefur sögu að segja. The Story of 1 er í senn stórmerkileg og bráð- hefur skrifað í gegnum tíðina verið innblásið af reyndu að skýra tilgang lífsins með nokkrum vel skemmtileg heimildarmynd. Þarf það líka ekki sagnfræðinni, beint eða óbeint háð og spott á völdum dæmum að hætti hússins. Eftir að að koma á óvart þegar umsjónarmaður mynd- kostnað mannkynssögunnar. Þannig hét einn Monty Python-liðar fóru hver í sína áttina eftir arinnar er annars vegar; sjálfur Terry Jones, allra fyrsti gamanþátturinn sem hann skrifaði fráfall Grahams Chapman lét Jones ekki deigan einn af stofnendum fyrir sjónvarp Complete and Utter History of síga og hélt áfram að henda gaman á kostnað og máttarstólpum Britain frá 1969, en þar gerðu þeir Michael frækinna fortíðarafreka mannsins. Næst voru Monty Python-geng- Palin, væntanlegur félagi hans í Monty Python, það sjálfir víkingarnir og alræmdar ránsferðir isins margrómaða. Í stólpagrín að sögu Bretlands, sem þá má segja þeirra í gamanmyndinni Eric the Viking frá myndinni rekur Jones að hafi verið næsta heilög og ósnertanleg. Og 1989 en eftir það sneri hann sér alfarið að sögu tölustafsins þeir héldu áfram að snúa út úr hinum grafal- heimildarmyndum og hefur gert garðinn fræg- eins, frá því hann var varlegu staðreyndum mannkynssögunnar. Í an á því sviðinu allar götur síðan. fundinn upp, hvernig Holy Grail frá 1975 gerðu þeir að atlægi goð- Missið ekki af sögunni af tölunni einum, bráð- núllið bjargaði okkur sögnina um Artúr konung og riddara hring- fyndinni heimildarmynd um lágan en máttugan frá því að þurfa að borðsins, 1979 fékk sjálfur Jesús Kristur sömu tölustaf. nota rómverska útreið í Life of Brian og 1983 réðust þeir ekki á talnakerfið og hvern- garðinn þar sem hann var lægstur er þeir n STÖÐ 2/NFS, KL. 19.10 ig þessi litla tala, 1, nýtist okkur nú um stundir, jafnt í stærð- fræðilegum, tæknilegum sem og öðrum hag- kvæmum tilgangi. Byrjaði að rappa fjögurra ára gamall Eminem Terry Jones er ekki allsendis ókunnur því að stýra léttum og grípandi heimildarmyndum um Marshall Bruce Mathers III fæddist 17. plötuna sína sem hét Infinite og seldist í grafalvarleg og stórfróðleg viðfangsefni. Þess- október árið 1972 í Kansas City í Missouri minna en þúsund eintökum. Það var þegar um sextíu og þriggja ára gamla háðfugli er í Bandaríkjunum. Móðir hans var fimmtán dóttir hans, Hailie Jade Scott, fæddist árið margt til lista lagt. Hann er sagnfræðingur að ára þegar hún átti hann og faðir hans yfir- 1995 að hjólin byrjuðu að snúast. Hann mennt og hefur ekki aðeins leikstýrt fjölda kvik- gaf þau sex mánuðum seinna og sneri hafði engu að tapa, algjörlega blankur. mynda, þ.m.t. Monty Python-myndunum Holy aldrei aftur. Marshall eyddi barnæskuárum Hann byrjaði að rappa stóryrtur um lífið Grail, Life of Brian og The Meaning of Life, í að ferðast til og frá Kansas City og Detroit sjálft og náði athygli grasrótarrapparanna. heldur hefur hann einnig skrifað og verið kynn- en þar settust þau að þegar hann var tólf Hann gaf út smáskífuna The Slim Shady EP ir að tveimur sögulegum heimildaþáttaröðum ára gamall. Hann skipti um skóla á og eyddi síðustu aurunum í að koma sér í sem vöktu báðar mikla athygli; The Crusades nokkurra mánaðafresti og átti erfitt með rappkeppni í LA því hann sóttist eftir sigur- (Krossferðunum) frá 1995 og Medieval Lives að eignast nýja vini, útskrifast og forðast laununum sem hann vantaði sárlega. Hann (Miðaldalíf) frá 2004. vandræði. Hann var rappaðdáandi allt sitt lenti í öðru sæti í keppninni en útsendarar líf og byrjaði að rappa fjögurra ára gamall. rapparans Dr. Dre uppgötvuðu hann þar. Sagnfræðin hefur þannig ætíð verið Jones hug- Þegar hann var fjórtán ára byrjaði hann Dr. Dre og Eminem hittust og leikin, jafnvel þótt hann sé kunnastur fyrir að rappa af alvöru en það var ekki fyrr en með þeim hófst velheppnað gamansemi sína og gríniðkun. En þegar betur hann var sautján ára sem hann bjó til samstarf. Hann gaf fyrst út er að gáð hefur margt af því gríni sem Jones rapparanafnið M&M sem hann The Slim Shady LP en breytti síðar í Eminem. Honum var seinni platan hans, The hafnað af flestum röppurum vegna Marshall Mathers LP, kynþáttar síns og óx með honum vann þrenn Grammy-verð- mikil reiði sem kemur fram í gróf- laun og seldist í átta millj- um rapptextum hans. Eftir að ónum eintaka í Bandaríkj- hafa fallið þrisvar sinn- unum. Síðan þá hefur um í níunda bekk hann gefið út plöturnar hætti hann í skóla. The Eminem Show, Eminem byrjaði að Encore, 8 Mile og Curtain troða sér inn á út- Call ásamt því að leika í varpsstöðvar og kvikmyndinni 8 Mile keppa í frírappi. sem er byggð á ævi Hann gaf út fyrstu hans sjálfs.

Þetta vissum við ekki um Martin Lawrence

● Það leið yfir hann og hann ● Hann var handtekinn á ● Kennararnir hans voru van- féll í dá þegar hann var úti Burbank-flugstöðinni fyrir að ir að gefa honum síðustu að skokka árið 1999. Hon- vera með hlaðna byssu í mínútur tímans til að láta um batnaði þó fljótt á spít- ferðatöskunni sinni. bekkjarfélaga sína hlæja. ala. ● Hann var boxstjarna á ● Umboðsmenn uppgötvuðu ● Hann var handtekinn á unglingsárum sínum. hann í þættinum „Star skemmtistað í Hollywood Search“. árið 1997 eftir að hafa kýlt ● Hann segist hafa byrjað sem grínisti við að hvetja mann. n STÖÐ 2 BÍÓ, WHAT'S móður sína, sem vann sem THE WORST THAT COULD ● Fyrrverandi eiginkona afgreiðslukona í nokkrum HAPPEN, KL. 18.00 hans, Patricia, var áður ung- stórverslunum til að halda frú Virginía. uppi sér og sex börnum.

60 sjónvarpsdagskráin » sunnudaginn 8. janúar

EKKI MISSA AF ... ERLENDAR STÖÐVAR

SKY NEWS ous 13.00 Killing for a Living 14.00 1.50 Innertainment 2.15 Art and Soul TCM Predator's Prey 14.30 Predator's Prey Fréttir allan sólarhringinn. E! ENTERTAINMENT 20.00 Pat Garrett and Billy the Kid 15.00 Monkey Business 15.30 22.05 Zabriskie Point 0.00 The CNN INTERNATIONAL Meerkat Manor 16.00 Animals A-Z 12.00 E! News Special 12.30 Celebrity Appointment 1.55 Pennies from Hea- Fréttir allan sólarhringinn. 16.30 Vets in the Sun 17.00 Crocodile Soup 13.00 The E! True Hollywood ven Hunter 18.00 Lions 19.00 The Life of Story 14.00 The E! True Hollywood FOX NEWS Birds 20.00 Animal Cops Houston Story 15.00 The E! True Hollywood HALLMARK Fréttir allan sólarhringinn. 21.00 Animal Precinct 22.00 Venom Story 16.00 The E! True Hollywood 12.00 The Sign of Four 13.45 Mr. Rock ER 23.00 Killing for a Living 0.00 The Story 17.00 The E! True Hollywood EUROSPORT 'n' Roll: The Alan Freed Story 15.30 Life of Birds 1.00 Lions 2.00 Venom ER Story 19.00 25 Notorious Fashion Annie's Point 17.00 The Monkey King 12.30 Alpine Skiing: World Cup Week Moments 20.00 The E! True DISCOVERY 18.30 Incident in a Small Town 20.00 Adelboden Switzerland 13.30 Biathlon: Hollywood Story 21.00 Rich Kids: Law & Order Vii 21.00 Midsomer World Cup Oberhof Germany 14.15 12.00 Ultimate Ten 13.00 Dream Cattle Drive 22.00 Girls of the Playboy Murders 22.45 They Call Me Sirr 0.30 Darts: World Championship Lakeside Machines 13.30 Dream Machines Mansion 22.30 Girls of the Playboy Law & Order Vii 1.30 Midsomer United Kingdom 16.30 Fight Sport: 14.00 Mythbusters 15.00 Brainiac Mansion 23.00 Celebrity Soup 23.30 Murders Fight Club 18.00 Football: Friendly To- 16.00 Firehouse USA 17.00 Biker Wild On Tara 0.00 Party @ the Palms urnament Efes Cup 20.00 Darts: World Build-Off 19.00 American Chopper 0.30 Wild On Tara 1.00 101 Craziest TV BBC FOOD Championship Lakeside United 20.00 Mythbusters 21.00 A Haunting Moments 2.00 101 Craziest TV 12.00 Gondola On the Murray 12.30 Kingdom 21.30 Rally: Rally Raid Dakar in Connecticut 23.00 Mean Machines MTV, KL. 22.00 Moments Deck Dates 13.00 Friends for Dinner 22.00 News: Eurosportnews report 23.30 Mean Machines 0.00 A Haunting 13.30 Rick Stein's Seafood Odyssey 22.15 Olympic Games: Mission to Tor- 1.00 Zero Hour 2.00 Mythbusters CARTOON NETWORK 14.00 Dinner Party Inspectors 14.30 I Want a Famous Face ino 22.45 Biathlon: World Cup Oberhof Hversu langt myndir þú ganga til MTV 12.00 Cow and Chicken 12.30 Food Source Asia 15.00 Friends for Germany 23.30 Biathlon: World Cup Courage the Cowardly Dog 13.00 Dinner 15.30 Dinner in a Box 16.00 að líta út eins og uppáhalds stjarn- Oberhof Germany 0.00 Rally: Rally 12.00 Making the Video 12.30 Making Dexter's Laboratory 13.30 The Rachel's Favourite Food 16.30 Satur- an þín? Nefaðgerð, magaminnkun Raid Dakar the Video 13.00 Making the Video Powerpuff Girls 14.00 The Grim day Kitchen 17.00 Tyler's Ultimate 13.30 Making The Video Weekend eða kannski andlitslyfting? Í þætt- Adventures of Billy & Mandy 14.30 Ed, 17.30 Safari Chef 18.00 Decoding BBC PRIME Music Mix 14.00 Making the Video inum í kvöld fylgjumst við með Edd n Eddy 15.00 X-Men: Evolution 19.00 12.00 Secrets of Lost Empires 13.00 14.30 Making the Video 15.00 Making Ferran Adria The Hi Lo Club konum sem vilja líta út eins og 15.30 Justice League 16.00 Hi Hi Puf- Classic EastEnders 13.30 EastEnders the Video 15.30 Making the Video 19.30 Galley Slaves 20.00 Big Kevin Pamela Anderson og þurfa að fy AmiYumi 16.30 Atomic Betty 17.00 Omnibus 14.00 EastEnders Omnibus 16.00 Dismissed 16.30 Just See MTV Little Kevin 20.30 The Tanner Brothers Camp Lazlo 17.30 Foster's Home for gangast undir sársaukafullar lýta- 14.30 EastEnders Omnibus 15.00 17.30 MTV Goal 18.00 World Chart Ex- 21.00 The Cookworks 21.30 Made to Imaginary Friends 18.00 Duck Dodgers aðgerðir til að líta út eins og hún. EastEnders Omnibus 15.30 EastEnd- press 19.00 Dance Floor Chart 20.00 Order 22.00 James Martin Sweet in the 24 1/2 Century 18.30 Charlie ers Omnibus 16.00 Stig of the Dump Switched On MTV 21.00 Top 10 at Ten 22.30 Ready Steady Cook Brown Specials 19.00 What's New 16.30 Stig of the Dump 17.00 Lenny's 22.00 I Want a Famous Face 22.30 DR1 Big Atlantic Adventure 18.00 Popcorn The Trip 23.00 MTV Live 0.00 Just See Scooby-Doo? 19.30 Tom and Jerry 13.00 Gudstjeneste i DR Kirken 13.45 19.00 Rick Stein's Food Heroes 19.30 MTV 20.00 The Flintstones 20.30 The Jet- HåndboldS¢ndag I 15.20 Hånd- Changing Rooms 20.00 No Going sons 21.00 Droopy Master Detective Back: a Year in France 20.30 A Place in VH1 21.30 Scooby-Doo 22.00 Tom and boldS¢ndag II 17.00 Kaj og Andrea France 21.00 Alien Empire 21.30 Two 12.00 VH1 Weekly Album Chart 13.00 Jerry 23.00 Dexter's Laboratory 23.30 17.30 TV Avisen med Sport og Vejret Pints of Lager and a Packet of Crisps Top 20 15.00 Top 20 17.00 Top 20 The Powerpuff Girls 0.00 Johnny Bravo 18.00 Schackenborg – Godset i 22.00 SAS – Are You Tough Enough 19.00 Top 20 21.00 Top 20 23.00 Vh1 0.30 Ed, Edd n Eddy 1.00 Skipper & Grænselandet 18.30 Sådan ligger 23.00 Spooks 0.00 Around the World Weekly Albim Chart 0.00 VH1 Hits Skeeto 2.00 Spaced Out landet 19.00 Kr¢niken 20.00 TV Avisen in 80 Treasures 1.00 Battlefield Britain 20.15 S¢ndag 20.45 S¢ndagsSporten CLUB JETIX 2.00 Spanish Journey 21.00 Der var engang i Amerika 23.05 BBC PRIME, KL. 21.30 12.15 Hollywood One on One 12.45 12.05 Braceface 12.30 Ubos 12.55 Hunter: Tilbage i tjeneste NATIONAL GEOGRAPHIC Weddings 13.10 Staying in Style 13.40 Three Friends and Jerry II 13.10 SV1 Two Pints of Lager and a 12.00 The Super Twisters 13.00 Meg- Awesome Interiors 14.10 Design Chal- Digimon II 13.35 Moville Mysteries astructures 14.00 When Expeditions lenge 14.35 Come! See! Buy! 15.00 In 14.00 Super Robot Monkey Team 12.30 Inför Svenska Idrottsgalan 2006 Packet of Crisps Go Wrong 15.00 Two Men Went to War Your Dreams 15.25 Completely 14.25 Totally Spies 14.50 Pucca x 2 12.40 Dokument: Humor 13.20 William Fjórða sería af gamanþáttum um líf 17.00 Dambusters 18.00 Hunter Hammered 15.50 E-Love 16.15 City 15.00 Martin Mystery 15.30 A.T.O.M. och Mary 14.10 William och Mary fátæks ungs fólks í Norður- Hunted 19.00 Predators At War 20.00 Hospital 17.00 Yoga Zone 17.25 The Alpha teens on machines 16.00 15.00 På spåret 16.00 Stjärnorna på Englandi. Þættinum er leikstýrt af Megastructures 21.00 Seconds from Method 17.50 Crime Stories 18.40 G- Spiderman 16.30 Totally Spies slottet 17.00 Toy Story 2 18.30 Disaster 22.00 Seconds from Disaster Girls 19.10 Girls Behaving Badly 19.40 Rapport 19.00 Djursjukhuset 19.30 Gareth Carrivick. Leikarar í þættin- MGM um eru Beverley Callard, Natalie 23.00 Most Amazing Moments 0.00 Other People's Houses 20.30 Staying Sportspegeln 20.15 Trettondags- 12.25 For Better or for Worse 14.00 konserten! 21.15 Nyårslöften från SVT Casey, Kathryn Drysdale, Ralf Little, Seconds from Disaster 1.00 Seconds in Style 21.00 Cheaters 22.00 My from Disaster Messy Bedroom 22.30 Sex and the The Killer Elite 16.00 The Crook 18.00 21.25 Det var en gång en skog 22.10 Will Mellor og Sheridan Smith. Í Settee 23.00 My Messy Bedroom The Group 20.30 Who'll Stop the Rain? Rapport 22.20 En bok – en författare: þættinum í kvöld reynir Janet að ANIMAL PLANET 23.30 Staying in Style 0.00 Power 22.35 Night Drive 23.50 The Aviator Lena Nevander Friström 22.45 Örnen hætta með Jonny. 12.00 Austin Stevens – Most Danger- Food 0.30 The Villa 1.25 Weddings 1.25 Wisdom 23.40 Sändning från SVT24

NÓTT KVÖLD DAGUR MORGUN ey (6:13) 23.25 18.00 arljós 16.30 grís (33:52)grís (48:52) 22.00 21.05 20.35 62 ▼ 19.35 19.00 18.30 22.25 17.50 Helgarsportið Helgarsportið Myndasafnið Kastljós SJÓNVARPIÐ sjónvarpsdagskráin » sjónvarpsdagskráin (2:2) anþáttaröð. eru ekkiviðhæfibarna. neyslu. Atriðiímyndinni hans leiðistútíheróín- hefna sínáeftiraðdóttir tilað leitar aðsökudólgi hlutum ummannsem Bresk myndítveimur árið 1969. og hlautheiðursóskarinn myndum áferlisínum Grant semlékí72 bíó- myndaleikarann Cary mynd umbreskakvik- Heimilda- A ClassApart) Tíufréttir Cary Grant (66:76) Átta einfaldarreglur Kastljós Fréttir, íþróttirogveður Váboði (11:13) 18.15 England væntirþess... 18.06 Táknmálsfréttir (England Expects) Fæturnir áFann- 0.25 Bandarísk gam- KVIKMYNDIR VÆNTIR ÞESS... ENGLAND (Cary Grant– Kóalabræður 18.01

Dagskrárlok ▼ 17.05 22.25 Gurra Leið- bournes 3 Watch ar 3.20 1.55 0.30 23.45 18.05 17.40 17.15 16.25 13.05 hbours 12.00 Fréttir ogÍsland ídag listarmyndbönd fráPopp TíVí formi 2005 and theBeautiful 11.05 10.20 6.58 22.55 22.05 21.10 20.45 ▼ 19.35 19.00 18.30 17.10 20.00 Six Feet Under On theEdge(B.börnum) Hav Plenty(Str. b.börnum) Ísland íbítið Jellies Bold andtheBeautiful Cubix Neighbours Sunshine State Hádegisfréttir 5.00 My SweetFat Valentina The Closer (B.börnum) Veggfóður 12.50 Bergmanns Eiðssonar. ingaþáttur íumsjáLoga inn ernýríslenskurspurn- börnum. þar voruháðir. .Bönnuð stöðuga bardagasem í Wales blóðidrifiðeftir- ið íkringumAberglasney miðöldum varlandsvæð- Meistarinn (1:21) Most Haunted (15:20) Six Feet Under(10:12) (12:17) You AreWhat You Eat3 The Simpsons(16:22) Ísland ídag Fréttir, íþróttirogveður ári síðan. hennar handleiðslufyrir sem fóríátakundir mann, Hughes, fertugan sækir núnaafturNick Bönnuð börnum. Yoko Yakamoto Toto Grey's Anatomy2(1:26) 16.00 9.35 The Simpsons 17.30 16.45 Í fínuformi2005 Dr. Gillianheim- Shoebox Zoo mánudaginn 9.janúar Oprah Winfrey 11.35 SPENNA 9.20 ANATOMY GRAY’S 9.00 Kýrin Kolla Skjaldbökurn- 12.25 4.15 ▼ 6.30 15.20 20.00 Í fínu Meistar- Bold Alf Third Neig- 5.25 Tón- Os- Á ) 23.20 19.20 18.20 17.55 varpið (e) þáttaröð (e) list Legal (e) 22.50 21.00 20.00 ▼ 19.30 22.00 Cheers –9.þáttaröð Sunnudagsþátturinn (e) Jay Leno hvarf ogerlíklegalátin. hvarf um írskafóstrusem komast aðþvíhvaðvarð vera írskfóstratilað þáttaröð Sex andtheCity–3. stýrir ogskrifarþáttinn. Quentin Tarantino leik- hald úrsíðustuvikuen Las Vegas borgar. Fram- rannsóknardeildar störf Bandarískir þættirum The Handler The O.C. Allt ídrasli(e) Fasteignasjónvarpið Alex. gömlu íbúðinahennar sig. Charotte ogTrey trúlofa Natöshu séímolum. bandið hjáhonumog Carrie fráþvíaðsam- SKJÁREINN 0.50 C.S.I. –lokaþáttur 1.25 1.15 Cheers –9. Óstöðvandi tón- 0.05 Trey í flytur Mr. Bigsegir C.S.I. SPENNA Fasteignasjón-

Lily þykist ▼ Boston 22.00 The Newlyweds(26:30) 23.30 18.30 22.45 22.00 21.30 20.30 20.00 ▼ 19.00 21.00 Friends 6(3:24) að kúvendalífisínu. um ungakonusemþarf myndaflokkur semfjallar ades) Bandarískur Smallville (4:22) Summerland (7:13) (Roger Codger) American Dad(5:13) hættum. hryðjuverka- bergifyrir CIA ogeralltafávarð- Stan Smitherútsendari (Francine's Flashback) tískuheiminumí dag. heitasta ognýjastaí færðu aðsjáalltþað Í þessumfræguþáttum Fashion Television (11:34) Friends 6(3:24) Summerland (6:13) Fréttir NFS Ofurmennið íSmallville. ed)Fjórða þáttaröðinum American Dad(4:13) AMERICAN DAD AMERICAN GAMAN ▼ 21.00 23.55 (Devot- (Plei- Íþróttaspjallið 16.20 22.30 22.00 21.00 20.30 ▼ 18.30 21.30 FA Cup2005 boltanum. ustu umferðiíspænska- deildustu atvikinfrásíð- mörkin, tilþrifinogum- leikir 2002 endursýndir HM umíþróttir. hann veitbókstaflegaallt en HowieSchwab erfróðari skína. Enginn hugamenn látaljóssitt- þáttur þarsemíþróttaá- skemmtilegur spurninga- (Veistu svarið?)Stór- Stump theSchwab Ensku bikarmörkin2006 Ítölsku mörkin Ameríski fótboltinn ustu umferð. íÍtalska boltanumfrásíð- og umdeildustuatvikin mörkin, flottustutilþrifin mörkin 2005-2006)Öll 05/06) Spænsku mörkin 18.12 FÓTBOLTI MÖRKIN SPÆNSKU 18.00

Sportið Sportið ▼ 21.30 (Ítölsku Öll (NFL mánudaginn 9. janúar » sjónvarpsdagskráin 63

SPJALL STÖÐ 2 BÍÓ KVEIKTU Á ÞESSU ... 20.10 ▼ 6.00 A View From the Top 8.00 The Martins 10.00 Wish- ful Thinking 12.00 Impromptu Cary Grant SILFUR EGILS 14.00 A View From the Top 16.00 The Martins 18.00 Wish- – A Class Apart ful Thinking Heimildarmynd um breska kvikmynda- 20.00 Impromptu (e) (Af fingr- leikarann Cary Grant sem lék í 72 bíó- um fram)Fjallar um ást- myndum á ferli sínum og hlaut heið- 7.00 Ísland í bítið 9.00 Frétta- arsamband skáldkon- ursóskarinn árið 1969. Grant er ein vaktin fyrir hádegi 12.00 Hádeg- unnar George og tón- mesta kvikmyndastjarna Breta. Þó isfréttir/Markaðurinn/Íþróttafrétt- skálsdins Fredrics. hann hafi leikið í öllum þessum fjölda ir/Veðurfréttir/Leiðarar dag- Árið1836 gefst George mynda fékk almenningur aldrei að blaða/Hádegið-fréttaviðtal. upp á misheppnuðu kynnast leyndu einkalífi stjörnunnar. hjónabandi sínu. Þegar hann dó árið 1986 sagði Billy 22.00 The Butterfly Effect Wilder, einn af frábærum leikstjórum 13.00 Íþróttir/lífsstíll í umsjá (Fiðrildaáhrifin) Dul- Þorsteins Gunnarssonar. 14.00 sem hann hafði unnið með: magnaður vísindatryllir Hrafnaþing/Miklabraut 15.00 „Fyrirmyndin er horfin á braut - með Asthon Kutcher í Fréttavaktin eftir hádegi 18.00 hverjum getum við fylgt núna?“ Höf- sínu fyrsta „alvarlega“ Kvöldfréttir/Íslandi í dag/íþróttir undur myndarinnar, Robert Trachten- hlutverki. Stranglega berg, þykir draga hér upp sterka svip- bönnuð börnum. mynd af leikaranum sem þótti fara 0.00 Pilgrim (Stranglega bönn- leynt með einkalíf sitt meðan hann lifði. n RÚV, KL. 21.00 uð börnum) 2.00 Femme 20.00 Fréttir Fatale (Stranglega bönnuð 20.10 Silfur Egils börnum) 4.00 The Butterfly ▼ 21.00 Fréttir Effect (Stranglega bönnuð börnum) Summerland 21.10 60 Minutes Framúrskar- Bandaríski mynda- andi fréttaþáttur sem vitnað er í. flokkurinn Summer- ENSKI BOLTINN land hefur eignað sér 22.00 Fréttir 18.00 Að leikslokum (e) góðan hóp af dyggum 22.30 Hrafnaþing/Miklabraut áhorfendum. Fjallar Hrafnaþing þriðjudaga, 19.00 Newcastle – Charlton frá hann um ungan fata- fimmtudaga og föstu- 28.12 hönnuð, Övu Gregory, daga í umsjáIngva 21.00 Að leikslokum (e) Hrafns Jónssonar og sem býr í smábæ í Kali- Miklabraut mánudaga og 22.00 West Ham – Chelsea frá forníu. Áhyggjulaust líf miðvikudagaí umsjá Sig- 02.01 hennar kúvendist gjör- urðar G. Tómassonar. 0.00 Dagskrárlok samlega þegar systir hennar og mágur láta lífið í bílslysi. Þau skilja OMEGA eftir sig þrjú börn sem Ava þarf að taka að sér Dagskrá allan sólarhringinn. en fram að því hafði hún aldrei hugleitt það að eignast börn eða gert sér grein fyrir allri þeirri ábyrgð sem því fylgir. Í AKSJÓN þessum sjöunda þætti annarrar þáttaraðar íhuga Ava, Susannah og Col- by að ráða til sín poppstjörnu til að aðstoða sig við nýju fatalínuna. Þá Fréttaþátturinn Korter er sýndur kl.18.15 og endursýndur á klukkutíma gerir Ava sér loksins grein fyrir hvaða tilfinningar hún ber til Johnny og ger- 23.15 Kvöldfréttir/Íslandi í fresti til kl. 9.15 ir upp við sig hvort hún vilji játa ást sína á honum. Þessir vinsælu þættir dag/íþróttir 0.15 Fréttavaktin fyr- voru búnir til af aðalleikkonunni Lori Laughlin, sem leikur Övu en þessi ir hádegi 3.15 Fréttavaktin eftir fertuga leikkona á að baki langan feril og er fyrrum barnastjarna. hádegi 6.15 Hrafnaþing/Mikla- braut n SIRKUS, KL. 22.00 …Fleiri stöðvar á næstu opnum »» Tai chi – Kung Fu – Hugræn teygjuleikfimi Heilsumeðferð Opið hús frá 3.-7. janúar

Kynning á heilsutei 64 sjónvarpsdagskráin » mánudaginn 9. janúar

Leikarinn sem nennir ekki að leika Hugh Grant Breski leikarinn Hugh Grant er hann fyrsti maður til að viður- kúnstugur fír með afbrigðum. kenna að hann sjálfur gæti Hann hefur átt mikilli vel- ekki verði ólíkari þessum per- gengni að fagna síðasta ára- sónum sínum. Grant þykir tuginn eða svo og er tvímæla- nefnilega koma fyrir sem svo- laust einn farsælasti kvik- lítið lokaður og hrokafullur myndaleikari Bretlands fyrr og náungi. Þeir sem betur til hans síðar. En sá galli er á gjöf þekkja hafa þó bent á að Njarðar að Grant hefur ítrek- maður sé einfaldlega að lýst því yfir að hann kæri skemmtilega hreinskilinn ná- sig í reynd ekkert um að leika í ungi, komi til dyranna eins og kvikmyndum; honum leiðist hann er klæddur, sé lítið fyrir fátt meira en kvikmyndagerð- allt það yfirborðskennda in og allt það havarí og hangs skjall sem tröllríður stjörnu- sem henni tengist. En hvað bransanum. Þá þykir Grant svo sem hann segir blessaður vera húmoristi hinn besti, þá er eflaust enginn sem snýr kaldhæðnin velli upp úr hon- upp á hendina á honum; um enda hafa þeir báðir lýst neyða hann til að gera það yfir spjallþáttastjórnendurnir sem hann nennir ekki að gera. Jay Leno og David Letterman Tilfellið er nefnilega það að að fáir gestir þeirra úr röðum hann heldur áfram að leika í kvikmyndastjarna séu eins kvikmyndum og til marks um skemmtilegir og hann. Grant það þá mun hann næst birt- er 45 ára gamall, heitir fullu ast í mynd eftir Paul Weitz, nafni Hugh John Mungo Gr- annan Weitz-bræðra sem ant og er síðast þegar vitað gerðu m.a. About a Boy, sem var á lausu og barnlaus, en er heitir American Dreamz og er guðfaðir Damians Hurley, satíra um raunveruleikasjón- sonar fyrrum unnustu sinnar varp á borð við American Elizabeth Hurley. Idol. Þótt Grant leiki yfirleitt n hina viðkunnalegustu náunga STÖÐ 2 BÍÓ, IMPROMPT- á hvíta tjaldinu, góðu gæjana UM, KL. 20. sem ekkert aumt má sjá, þá er

Þetta vissum við ekki um Drew Barrymore ● Hún kláraði aldrei grunnskóla. myndun. ● Leikstjórinn Steven Spielberg er ● Á sitt eigið framleiðslufyrirtæki, guðfaðir hennar. Hann gaf henni Flower Films, sem framleiðir flestar ábreiðu ásamt minnismiða þar sem á myndir hennar. stóð „Cover yourself up“. Plaboy- blað fylgdi með gjöfinni þar sem búið ● Uppáhaldshljómsveitin hennar er var að klæða hana í föt en hún var Bítlarnir. En aðrar hljómsveitir sem nakin á forsíðu blaðsins. eru í uppáhaldi eru Daft Punk, Lauryn Hill, Coldplay og Beck. ● Hún er með sex tattú: kross á hægri ● Hún hefur ofnæmi fyrir hvítlauk, ökkla, blátt tungl á hægri stóru tá; býflugum, ilmvötnum og kaffi. fiðrildi fyrir neðan naflann, freyjubrá á vinstri mjöðm og á miðju bakinu er ● Hún keyrir Porsche Carrera. engill sem heldur á kross. ● Þegar hún frétti að 23 ára gömul ● Hún hefur sagt í sjónvarpsþætti að stúlka ætlaði að vera í MTV þættin- hún horfi aldrei á myndirnar sem hún um „I Want a Famous Face“ og leiki í. gangast undir lýtaaðgerðir til að líta út eins og Barrymore, hringdi ● Hún er guðmóðir barns Kurt Barrymore í hana og talaði um fyrir Cobain og Courney Love, Frances henni. Bean. n STÖÐ 2 BÍÓ, WISHFUL ● Eitt af áhugamálum hennar er ljós- THINKING , KL. 18.00 Vel lesin! 66 sjónvarpsdagskráin » mánudaginn 9. janúar

EKKI MISSA AF ... ERLENDAR STÖÐVAR

SKY NEWS ANIMAL PLANET Fantasy Open House 18.40 E-Love TCM Fréttir allan sólarhringinn. 12.00 Amazing Animal Videos 12.30 19.05 Girls Behaving Badly 19.30 20.00 The Big Sleep 21.55 The Fixer Monkey Business 13.00 Big Cat Diary Single Girls 20.25 Cheaters 21.15 0.05 San Francisco 2.00 The Sisters CNN INTERNATIONAL 13.30 The Snake Buster 14.00 Brita- Sextacy 22.10 My Messy Bedroom Fréttir allan sólarhringinn. in's Worst Pet 14.30 Animal Planet at 22.35 Women Talk 23.00 My Messy HALLMARK the Movies 15.00 Animal Precinct Bedroom 23.30 Staying in Style 0.00 12.00 Nairobi Affair 13.45 The Man FOX NEWS 16.00 Pet Rescue 16.30 Wildlife SOS Power Food 0.30 The Villa 1.25 Crimes from Left Field 15.30 Flood: A River's Fréttir allan sólarhringinn. 17.00 Amazing Animal Videos 17.30 of Fashion 1.50 Innertainment Rampage 17.00 Just Cause 17.45 The Planet's Funniest Animals 18.00 Mcleod's Daughters II 18.30 The Infini- EUROSPORT E! ENTERTAINMENT The Snake Buster 18.30 Monkey te Worlds of H.g. Wells 20.15 State of 12.00 Ski Jumping: World Cup Oberst- Business 19.00 Weird Nature 19.30 12.00 The E! True Hollywood Story Mind 22.00 3 A.M. 23.45 The Infinite dorf 13.00 Ski Jumping: World Cup Big Cat Diary 20.00 The Life of Birds 13.00 E! News Weekend 14.00 101 Worlds of H.g. Wells 1.30 State of Mind 14.00 Sexiest Celebrity Bodies 15.00 101 BBC PRIME, KL. 20.00 Garmisch Partenkirchen Biat- 21.00 Animal Cops Houston 22.00 hlon: World Cup Oberhof Germany Weird Nature 22.30 Monkey Business Sexiest Celebrity Bodies 16.00 101 BBC FOOD 14.30 Biathlon: World Cup Oberhof 23.00 Emergency Vets 23.30 Hi-Tech Sexiest Celebrity Bodies 17.00 101 12.00 Decoding Ferran Adria 13.00 Dalziel and Pascoe Germany 15.00 Football: Football Vets 0.00 Pet Rescue 0.30 Wildlife Sexiest Celebrity Bodies 18.00 It's The Hi Lo Club 13.30 Galley Slaves 18.30 Dramatískur lögregluþáttaröð með Col- World Cup Season Magazine 15.30 SOS 1.00 The Life of Birds 2.00 The Good To Be Celebrity Soup 14.00 Big Kevin Little Kevin 14.30 The 19.00 E! News Weekend 20.00 The E! in Buchanan, Warren Clarke. Susannah Football: Football World Cup Season Snake Buster Tanner Brothers 15.00 The Cookworks Legends 16.30 Football: Eurogoals True Hollywood Story 22.00 Dr. 90210 15.30 Made to Order 16.00 James Corbett og David Royle Gritty í aðal- DISCOVERY 17.00 Football: Friendly Tournament 23.00 Wild On 0.00 E! News 1.00 Dr. Martin Sweet 16.30 Ready Steady hlutverkum. Þættirnir eru byggðir á Efes Cup 18.00 Football: Friendly To- 12.00 American Chopper 13.00 90210 2.00 The E! True Hollywood Cook 17.00 Great Food Bites 17.30 verðlaunaskáldsögum Reginald Hill. urnament Efes Cup 20.00 Darts: World Thunder Races 14.00 Building the Story Off the Menu 18.00 Dinner Party In- Andy Dalziel er reyndur lögreglumaður Ultimate 14.30 Building the Ultimate Championship Lakeside United CARTOON NETWORK spectors 18.30 Chalet Slaves 19.00 sem tekur höndum saman við nýút- Kingdom 21.30 Rally: Rally Raid Dakar 15.00 Massive Machines 15.30 Massi- Beyond River Cottage 19.30 New 12.00 Cow and Chicken 12.30 Sheep skrifaðan Peter Pascoe til að ráða fram 22.00 Football: Eurogoals 22.30 All ve Engines 16.00 Scrapheap Chal- Scandinavian Cooking 20.00 Delia's in the Big City 13.00 Dexter's úr glæpum. Tilefnislaust morð er gert á sports: WATTS 23.00 Olympic Games: lenge 17.00 Rides 18.00 American Winter Collection 20.30 The Great Laboratory 13.30 The Powerpuff Girls Mission to Torino 23.30 Olympic Chopper 19.00 Mythbusters 20.00 Canadian Food Show 21.00 Grigson amerískum ferðamanni en morðið fær- 14.00 Pet Alien 14.30 Ed, Edd n Eddy Games: Olympic Torch Relay 23.45 All Body Image 21.00 Trauma 22.00 Sex 21.30 Chef at Large 22.00 Ching's ir Dalziel aftur í samband við gamla 15.00 Megas XLR 15.30 Battle B- Sports: Casa Italia: Road to Torino Sense 22.30 Sex Sense 23.00 Myt- æskuást. Daman 16.00 Sabrina, The Animated Kitchen 22.30 Ready Steady Cook 2006 hbusters 0.00 Forensic Detectives 1.00 FBI Files 2.00 Battlefield Detectives Series 16.30 Atomic Betty 17.00 DR1 Codename: Kids Next Door 17.30 BBC PRIME 12.20 DR Friland: Så langt så godt MTV Foster's Home for Imaginary Friends 12.00 Porridge 12.30 Butterflies 13.00 12.50 DR 1 Dokumentaren – Ej blot til 18.00 Duck Dodgers in the 24 1/2 Monarch of the Glen 14.00 Balamory 12.00 Boiling Points 12.30 Just See lyst 13.50 Nyheder på tegnsprog 14.00 Century 18.30 Charlie Brown Specials 14.20 Andy Pandy 14.25 Tweenies MTV 14.00 Pimp My Ride 14.30 Wis- TV Avisen med vejret 14.10 Dawson's hlist 15.00 TRL 16.00 Dismissed 16.30 19.00 What's New Scooby-Doo? 14.45 Fimbles 15.05 Captain Creek 15.00 MC's Fight Night 2005 Just See MTV 17.30 MTV:new 18.00 19.30 Tom and Jerry 20.00 The Flint- Abercromby 15.20 The Make Shift 16.00 Yu-Gi-Oh! 16.20 Droopy 16.30 European Top 20 19.00 Switched On stones 20.30 Looney Tunes 21.00 15.35 Intergalactic Kitchen 16.00 Cash Troldspejlet 17.00 Palle Gris på eventyr MTV 20.00 Global Room Raiders Dastardly & Muttley in Their Flying in the Attic 16.30 Ready Steady Cook 17.20 Pingu 17.30 TV Avisen med 20.30 Andy Milonakis Show 21.00 Top Machines 21.30 Scooby-Doo 22.00 17.15 The Weakest Link 18.00 Doctors Sport og Vejret 17.55 Dagens Danmark 10 at Ten 22.00 MTV Goal 22.30 The Tom and Jerry 23.00 Dexter's 18.30 EastEnders 19.00 No Going 18.25 TV Avisen 18.30 Genbrugsguld Real World 23.00 The Rock Chart 0.00 Laboratory 23.30 The Powerpuff Girls Back: a Year in France 19.30 A Place in 19.00 Aqua: Turn Back Time 20.00 TV Just See MTV 0.00 Johnny Bravo 0.30 Ed, Edd n 20.00 France Dalziel and Pascoe Eddy 1.00 Skipper & Skeeto 2.00 Avisen 20.25 Horisont 20.50 SportNyt 21.30 Red Dwarf 22.00 Days that VH1 Spaced Out 21.00 Mistænkt 22.45 OBS 22.50 Shook the World 22.50 Casualty 23.40 12.00 So 80s 12.30 VH1 Hits 16.00 So MacIntyres millioner Radical Highs 0.00 The Human Mind JETIX 80s 17.00 VH1's Viewers Jukebox SV1 1.00 Hidden Treasure 1.30 Hidden Tr- 18.00 VH1 Weekly Album Chart 19.00 12.20 Braceface 12.45 So Little Time easure 2.00 The Mark Steel Lectures VH1 Classic 19.30 Then & Now 20.00 13.10 Lizzie Mcguire 13.35 Black Hole 14.05 Sportspegeln 14.50 Inför 14.00 14.25 Svenska Idrottsgalan 2006 15.00 MTV, KL. 20.00 NATIONAL GEOGRAPHIC VH1 All Access 21.00 Hogan Knows High Goosebumps Best 21.30 I Want a Famous Face Spiderman 14.50 Super Robot Monkey Rapport 15.10 Gomorron Sverige 12.00 Seconds from Disaster 13.00 22.00 VH1 Rocks 22.30 Flipside 23.00 Team 15.15 Martin Mystery 15.40 16.00 Melodifestivalen – Från Las Veg- Global Room Raiders Hunter Hunted 14.00 Megastructures Top 5 23.30 Fabulous Life of Totally Spies 16.05 W.i.t.c.h 16.30 as till Leksand 17.00 BoliBompa 17.01 15.00 Megastructures 16.00 When Ex- Sonic X Björnes Magasin 17.30 Lilla sport- Room Raiders er þáttur þar sem þátt- peditions Go Wrong 17.00 Seconds CLUB spegeln 18.00 Ett avgörande prov takendur ákveða með hverjum á að from Disaster 18.00 Storm Stories 12.20 Innertainment 12.45 Matchma- MGM 18.25 Anslagstavlan 18.30 Rapport fara á stefnumót með eingöngu útfrá 18.30 Storm Stories 19.00 Capturing ker 13.10 Fashion House 13.35 Lofty 13.50 The All Dogs Christmas Carol 19.00 Stjärnorna på slottet 20.00 Ost- innihaldi svefniherbergja annarra þátt- the Killer Croc 20.00 Megastructures Ideas 14.00 It's a Girl Thing 14.30 15.05 Bandido 16.35 Land of Doom indiefararen 21.00 Bad girls 22.00 Inför takenda. Þátttakendurnir eru frá mis- 21.00 Megastructures 22.00 Meg- Fantasy Open House 15.00 Weddings 18.00 Who'll Stop the Rain? 20.05 Svenska Idrottsgalan 2006 22.10 munandi löndum þannig að áhugvert astructures 23.00 Seconds From 15.30 Crime Stories 16.30 Design What Did You Do in the War Daddy? Rapport 22.20 Kulturnyheterna 22.30 er að fylgjast með þegar menninga- Disaster 0.00 Megastructures 1.00 Challenge 17.00 Yoga Zone 17.25 The 22.00 Nobody's Fool 23.45 The Riket – Stormaktstiden 23.30 Sändning heimararnir rekast á. When Expeditions Go Wrong Method 17.50 Paradise Seekers 18.15 Fantasticks 1.10 Sonny Boy från SVT24 Um leið og við óskum landsmönnum öllum Gleðilegs nýs árs viljum við bjóða 20 tíma 3 mánaða kort á 6990 (áður 9600) frá 15 – 31 janúar. Í tilefni að því að árið 2006 er gengið í garð. Ef áramótaheitið þitt var að halda þér betur til á nýja árinu. Þá læturu þetta tilboð ekki framhjá þér fara..

:>IIB:HI6æGK6AA6C9H>CH6;=:>AHJ9CJB #OMFORT,ATEX

=_cVgb bZÑ]ZâhjYÔcjb =²\^cYVhiaVg GV[bV\chgb &+%m'%%kZgÑ[g{`g#).#,)%#" bZÑWna\_jcjYY^ -%m'%%kZgÑ[g{`g#*.#.%%#"Õ 2! &-%m'%%kZgÑ[g{`g#*.#,)%#" d\]îV[ng^gb_WV`kZgÑ[g{`g#(&#.%%#" &+%m'%%kZgÑ[g{`g#&&.#-%%#" KZghajc^cGb\diiÕHb^Ñ_jkZ\^'Õ@eVkd\^ÕHb^*))'&'& De^Ñk^g`VYV\V[g{à#&%"&-"aVj\VgYV\Và#&&"&+ lll#gjb\dii#^h NÓTT KVÖLD DAGUR MORGUN 23.15 18.30 17.05 ljós málsfréttir (12:26) (20:25) 22.00 21.25 21.05 20.20 19.35 19.00 ▼ 68 22.25 0.35 Leiðarljós Sigrar lífsins Sigrar SJÓNVARPIÐ sjónvarpsdagskráin » sjónvarpsdagskráin menn áÍslandi. Björgúlfsson umflótta- mynd eftirÞorvarð hæfi barna. þáttunum eruekkivið þjónustunnar. Atriðií sveit innanbreskuleyni- málaflokkur umúrvals- (Spooks)Breskur saka- Tíufréttir og húsum. rek útillaandaúrfólki þáttur ummennsem (Eksorcisterne)Danskur Særingamenn Flóttamenn Veronica Mars(15:22) Kastljós Fréttir, íþróttirogveður Gló magnaða(33:52) Með því að taka þátt ertu kominn í SMS klúbb. 149 kr/skeytið. kominn íSMSklúbb. 149kr/skeytið. þáttertu þvíaðtaka Með 18.25 Dagskrárlok Njósnadeildin (2:10) 18.00 Vinningar verða afhentirhjáBT Smáralind. Kópavogi. Tommi togvagn frumsýnd 17.50 Allt umdýrin SPENNA SPOOKS Heimildar- 23.40 ▼ 22.25 Tákn- Kast- Seasons armyndbönd fráPopp TíVí (B. börnum) Makeover –HomeEdition bours 23.00 frá 16.45 Shin Chan 13.05 12.00 Fréttir ogÍsland ídag Third Watch and theBeautiful ers (Str. b.börnum) dian formi 2005 and theBeautiful Grey's Anatomy(7:9) My SweetFat Valentina 6.58 22.15 20.45 20.00 ▼ 19.35 19.00 18.30 17.30 21.30  14.40 Ísland íbítið 12.50 He Man Life Begins Hádegisfréttir Inspector Lynley Mysteries Bönnuð börnum. stríðiíÍrak. yfirstandandi bandarískra hermannaí þættir semgerastmeðal rískir spennu-ogdrama- nýir, umtalaðirbanda- vígaslóð)(Orphans)Glæ- börnum. í íbúðsinni.Bönnuð fyrir fjársvikfinnstmyrtur Maður semeftirlýsturer inn)(Embraceable You) (Réttarlæknir- Crossing Jordan(19:21) Numbers (8:13) Fear Factor (21:31) The Simpsons(17:22) Ísland ídag Fréttir, íþróttirogveður Couples) óttans 5)(Fear Factor 5– 3.05 Töfrastígvélin Over There (11:13) 16.20 LAX . Í fínuformi2005 4.45 9.35 23.45  Deadwood 17.05 15.20 Töframaðurinn 18.05 13.55 Fear Factor þriðjudaginn 10.janúar Martha Martha 9.20 MISSING SPENNA 9.00 12.25 Buffalo Soldi- 1.20 . Ginger segir 6.35 17.40 Extreme

 ▼ Neighbours 21.30 The Guar- (Tölur) Í fínu 11.10 Bold 16.00 Three Neigh- 10.20 4.00 Tónlist- (Mörk Bold (Á 5.30 23.20 19.20 18.20 17.55 varpið (e) list þáttaröð (e) Handler (e) 22.50 22.00 21.00 20.00 ▼ 19.30 20.30 Cheers –9.þáttaröð The O.C.(e) Jay Leno borgina sína. borgina ur íallansannleikaum ir umaðleiðaáhorfend- þekktir íslendingarbeðn- mínverðaþjóð- Borgin þáttaröð Sex andtheCity–3. Amy Judging Innlit /útlit ástandið er, þvíbetra! skjáinn –þvíverrasem sitja agndofafyrirframan endur megabúastviðað landsbyggðinni ogáhorf- tekið tilhendinniá Að þessusinniverður mín Borgin The Grubbs(e) Fasteignasjónvarpið unda áriðíröð.Í á dagskráSkjásEinssjö- Amy. þættir umlögmanninn SKJÁREINN Allt ídrasli–lokaþáttur 1.25 0.50 1.15 Óstöðvandi tón- 0.05 Cheers –9. RAUNVERULEIKI ALLT ÍDRASLI Fasteignasjón- Í þáttaröðinni Innlit útliter

Bandarískir ▼

The

20.30



DVD

Vinningar eru bíómiðar fyrir tv fyrir bíómiðar eru Vinningar

Viltu mi Viltu

BTC BGB BGB BTC

Sendu Sendu

The Brothers Grimm Brothers The

.

myndir • Coca Cola og fleira! og Cola Coca • myndir

og þú gætir unni gætir þú og Hver vinnur. vinnur. Hver The Newlyweds(27:30) 23.10 22.45 22.00 21.30 21.00 20.00 ▼ 19.30 19.00 18.30

20.30 SMS

Friends 6(4:24) Ð

börnum. tískulöggan SvavarÖrn. og greiðslumaðurinn þættinum hefurhár- Sirkus. Umsjónmeð in færðþúaðsjáhérá sem geristábakviðtjöld- æfingum ogalltþað urna, fylgstmeðþeimá ina.Viðtöl viðkeppend- vita umIdolStjörnuleit- það semþiglangartilað Idol Extraeraðfinnaallt Fashion Television (11:34) (15:19)HEX Fabulous Lifeof(9:20) Laguna Beach(4:17) Friends 6(4:24) American Dad American Dad Fréttir NFS Laguna Beach. ur seríanumkrakkanaá a fyrir tvo? fyrir a

Idol extra2005/2006

á númeri á skeyti LÍFSTÍLL 2005/2006 EXTRA IDOL

Bönnuð ▼ 20.30

23.35

Ð o á á o

Önn-

Í ! Sportið Sportið 18.00 18.30 22.40 21.40 ▼ 19.30 22.10 Íþróttaspjallið 2006) (League Cup2005- Enski deildabikarinn Ensku bikarmörkin2006 2006) (League Cup2005- Enski deildabikarinn ensku bikarkeppninni. minnalegustu tilþrifinúr legustu mörkinogeftir- 1)Glæsi- (Legends, part Bestu bikarmörkin sem komaviðsögu. nokkrar íþróttagreinar- borðtennis eruaðeins Skák, skylmingarog íþróttahetjurá sinnhátt. enallterþað greinum keppir íólíkumíþrótta- umfólk semæfirog um. Íþættinumerfjallað öllum stærðumoggerð- ur)Íþróttahetjur eruaf Timeless ÍÞRÓTTIR TIMELESS (Íþróttahetj-

18.12 ▼ 22.10 þriðjudaginn 10. janúar » sjónvarpsdagskráin 69

FRÉTTIR STÖÐ 2 BÍÓ KVEIKTU Á ÞESSU ... 07.00 ▼ 6.00 White Oleander (Bönnuð börnum) 8.00 Valerie Flake 10.00 Loch Ness 12.00 My ÍSLAND Í BÍTIÐ House in Umbria 14.00 Valerie Crossing Jordan Flake 16.00 Loch Ness 18.00 Lögreglurannsóknir eru vísindi. Hörku- My House in Umbria spennandi bandarískir sakamálaþættir 20.00 White Oleander (Hvíta lár- frá höfundum Chicago Hope. Jordan viðarrósin) Hér er á ferð Cavanaugh er kjarnakvendi sem starfar þroskasaga ungrar stúlku ▼ 7.00 Ísland í bítið 9.00 Frétta- hjá dánardómstjóranum í Boston. Jor- vaktin fyrir hádegi sem á erfiða æsku þar dan er réttarlæknir og er kölluð til þeg- sem hún þvælistá milli ar andlát ber að höndum en hún gegn- fósturforeldra og munað- ir iðulega lykilhlutverki við rannsókn arleysingjaheimila. Bönn- flókinna sakamála. Á meðan aðrir uð börnum. kollegar hennar leggja traust sitt á eðl- 22.00 People I Know (Kunn- 12.00 Hádegisfréttir/Markaður- isávísun og getgátur þá beitir hún ingjar) Dramatísk kvik- inn/Íþróttafréttir/Veðurfréttir/Leið- hörðum staðreyndum vísndanna til að mynd sem kemur veru- arar dagblaða/Hádegið-fréttavið- leysa málin með góðum árangri. Aðal- lega á óvart. Eli Wurman tal. 13.00 Íþróttir/lífsstíll í umsjá hefur upplifað meira en hlutverkið leikur Jill Hennessy. Í kvöld Þorsteins Gunnarssonar. 14.00 flestir aðrir og ekkert reynir Garret félagi Jordan að sanna Hrafnaþing/Miklabraut 15.00 kemur honum lengur á sakleysi konu, leikin af Ginu Gershon, Fréttavaktin eftir hádegi 18.00 sanna sekt hennar þegar upp kemst að óvart. Bönnuð börnum. sem grunuð er um að hafa myrt Kvöldfréttir/Ísland í dag/íþróttir fleiri fyrrum kærastar hennar hafa verið 0.00 Rules of Attraction (Str. b. kærasta sinn. Til að sanna sakleysi myrtir án þess að þau morð hafi verið hennar kryfur hann hana lifandi, í 20.00 Fréttir börnum) 2.00 Almost a Wom- upplýst. an 4.00 People I Know (B. þeirri von að finna einhver sönnunar- 20.10 Story of 1, The (Sagan af gögn. En honum reynist erfiðara að n STÖÐ 2, KL. 22.15 tölunni 1)Stórmerkileg börnum) og bráðskemmtileg heimildarmynd með gamansömum undirtón, ENSKI BOLTINN endaer umsjónarmaður hennar sjálfur Terry Jo- 20.00 Að leikslokum (e) Snorri Friends nes, einn af máttarstólp- Már Skúlason fer með um íMonty Python-geng- stækkunargler á leiki Ekki missa af vinsælustu vinum í heimi. skóla og notar breskan framburð sem inu margrómaða. helgarinnar með spark- Í þættinum í kvöld flytur Rachel tíma- svínvirkar. Sjúkratrygging Joeys fellur úr fræðingunum Willum Þór 21.10 Fréttir bundið í íbúðina hans Ross vegna þess gildi vegna þess að hann hefur ekki Þórssyni og Guðmundi að Monica og Chandler ætla að búa fengið hlutverk í þó nokkurn tíma. Joey 21.20 48 Hours (48 stundir)(48 Torfasyni. Hours 2005- saman. Rachel fréttir fyrir slysni að fær heiftarlegt þursabit en neitar að 21.00 W.B.A. – Aston Villa frá 2006)Bandarískur frétta- Ross er ekki búinn að ógilda hjóna- fara á sjúkrahúsið fyrr en sjúkratrygg- 02.01 Leikur skýringaþáttur. bandið. Miðillinn hennar Phoebe segir ingin hans tekur gildi á ný. 22.05 Fréttir 23.00 Fulham – Sunderland frá að Phoebe muni deyja á næstu dögum. n Ross flytur fyrirlestur í New York há- SIRKUS, KL. 20.00 22.30 Hrafnaþing/Miklabraut 02.01 1.00 Dagskrárlok Hrafnaþing er í umsjá Ingva Hrafns Jónssonar og Miklabraut í umsjá- OMEGA Sigurðar G. Tómassonar. Dagskrá allan sólarhringinn.

23.15 Kvöldfréttir/Íslandi í AKSJÓN dag/íþróttir 0.15 Fréttavaktin fyr- Fréttaþátturinn Korter er sýndur ir hádegi 3.15 Fréttavaktin eftir kl.18.15 og endursýndur á klukkutíma hádegi 6.15 Hrafnaþing/Mikla- fresti til kl. 9.15 braut …Fleiri stöðvar á næstu opnum »»

ÚTSALA - ÚTSALA 70 sjónvarpsdagskráin » þriðjudaginn 10. janúar

Raunveruleikaþátturinn Fear Factor snýr aftur á Stöð 2 Hvar liggja mörk óttans? Þegar fjallað er um raunveruleikasjón- leggja á sig fyrir peninginn – og ekki þó varp og þetta fyrirbrigði vegið og met- síst heiðurinn. „Það besta við þessa ið þá er þátturinn Fear Factor jafnan þætti er að keppendur þekkja ekki fyr- tekinn sem dæmi um eina af ýktustu irfram hvar óttamörkin þeirra liggja,“ birtingarmyndum slíkrar þáttagerðar. segir stjórnandi þáttanna, galgopinn Það er og hefur líka alltaf verið mark- stæðilegi Joe Rogan. „Þeir virðast eng- mið þessa vinsæla þáttar að ganga ann veginn hafa gert sér í hugarlund lengra en flestir aðrir, kanna hvar hvað það er sem þeir óttast mest og mörk þátttakenda og um leið áhorf- hversu mikið þeir óttist það; hvort enda liggja; einkum þó og sér í lagi sem um er að ræða pöddur, snáka, hvað varðar óttatilfinninguna og hvar hæð eða ógeðslegan mat. Það veit mörk fólks gagnvart henni liggja þegar enginn hvað bíður þeirra. Ekki með miklir peningar eru í húfi. Meginmark- nokkru móti hægt að undirbúa sig og mið þáttarins, leynt og ljóst, er að því þurfa keppendur bókstaflega að draga keppendur út á ystu mörk, horfast ítrekað í augu við sín eigin reyna taugar þeirra, geð og þor til hins óttamörk.“ ítrasta og hefur það gengið fram af n ófáum áhorfendum hversu mikið að STÖÐ 2, FEAR FACTOR, virðist ofurvenjulegt fólk er tilbúið að KL. 20:00

HVAÐ ER Í KASSANUM...... hjá Álfrúnu Örnólfs? Uppáhalds sjónvarpsþáttur? Mér fannst þátturinn So, you think you can dance mjög skemmtilegur. Hvað mætti sýna oftar? Það vantar alltaf meira af leiknu innlendu efni. Það hefur verið einhver þróun í þessum málum en það er alltaf hægt að gera betur og styðja betur við bakið á innlendri framleiðslu. Hvað má missa sín? Það mætti vera minna af veruleika- þáttum og ódýru amerísku efni. Fyrsta sjónvarpsminningin? Ég horfði mikið á breska saka- málaþætti sem pabbi þýddi jafn- óðum. Eftirminnilegasta atriði í sjón- varpsþætti? Það kom mér mikið á óvart þegar þau fóru niður um hlerann í Lost þáttunum. Uppáhalds sjón- varpsstjarnan? Joey í Friends.

Þetta vissum við ekki um Kim Basinger ● Víðáttufælni hennar gat haldið henni ● Hún hafnaði hlutverki í myndinni heima í allt að sex mánuði í einu áður Basic Instinct sem Sharon Stone en hún fór í meðferð við því. hreppti síðar. ● Þegar hún var lítil þjáðist hún af ● Hún er grænmetisæta. hrikalegri feimni sem kom í veg fyrir að ● Hún er fyrsta „Bond stelpan“ og hún gat lesið upp hátt eða svarað fyrsta manneskja sem hefur setið fyrir spurningum í bekknum. nakin í Playboy sem vinnur Óskar. ● Hún lærði ballet frá því hún var 3 ára ● Hún var klappstýra í skóla. fram að unglingsaldri. ● Faðir hennar var hlédrægur, klassísk- n STÖÐ 2 BÍÓ, PEOPLE I KNOW, ur trompetleikari en móðir hennar var KL. 22.00 íburðarmikil, opinská húsmóðir. /0)4),+, !,,!$!'!4),*»,! *ØLAOPNUNDESTILDES sORLÈKSMESSA s!¦FANGADAGUR

%INNIGTILME¦VI¦ARTOPPIÓEIKOGKIRSUB .ÞEINNIGTILÓKIRSUBOGWENGI

"OR¦STOFUBOR¦VER¦KR "OR¦STOFUBOR¦ÞREIKXCMVER¦KR 3TØLARVER¦KR 3TØLARUREIKMLE¦URSESSUVER¦KR

"OR¦STOFUSKENKURÞREIKVER¦KR 3JØNVARPSSKENKURÞREIKVER¦KR %INNIGTILÓKIRSUBERJAVI¦OGWENGI %INNIGTILÓKIRSUBERJAVI¦

.ÞEINNIGTILÓKIRSUB 3JØNVARPSSKENKURÞREIK 4AUSØFI VER¦KR 3ØFABOR¦ÓMIKLUÞRVALI VER¦KR VER¦KR

MSâNINGARSALURs4JARNARGÚTUs2EYKJANESBssWWWBUSTODIS 72 sjónvarpsdagskráin » þriðjudaginn 10. janúar

EKKI MISSA AF ... ERLENDAR STÖÐVAR

SKY NEWS Amazing Animal Videos 17.30 The E! ENTERTAINMENT 22.00 The Devil's Arithmetic 23.45 The Fréttir allan sólarhringinn. Planet's Funniest Animals 18.00 The 12.00 The E! True Hollywood Story Infinite Worlds of H.g. Wells 1.30 Lifepod Snake Buster 18.30 Monkey Business 13.00 E! News 14.00 Jackie Collins CNN INTERNATIONAL 19.00 Weird Nature 19.30 Big Cat Diary Presents 15.00 Jackie Collins Presents BBC FOOD Fréttir allan sólarhringinn. 20.00 Maneaters 20.30 Predator's Prey 16.00 What Hollywood Taught Us About 12.00 Dinner Party Inspectors 12.30 21.00 Animal Cops Houston 22.00 Sex 18.00 Kill Reality 19.00 E! News Chalet Slaves 13.00 Beyond River FOX NEWS Weird Nature 22.30 Monkey Business 20.00 The 2006 Critics Choice Awards Cottage 13.30 New Scandinavian Cook- Fréttir allan sólarhringinn. 23.00 Emergency Vets 23.30 Hi-Tech 22.00 Girls of the Playboy Mansion Vets 0.00 Pet Rescue 0.30 Wildlife SOS ing 14.00 Delia's Winter Collection EUROSPORT 22.30 Girls of the Playboy Mansion 1.00 Maneaters 1.30 Predator's Prey 23.00 Celebrity Soup 23.30 Wild On 14.30 The Great Canadian Food Show 12.00 Ski Jumping: World Cup Inns- 2.00 The Snake Buster Tara 0.00 E! News 0.30 Gastineau Girls 15.00 Grigson 15.30 Chef at Large bruck 13.00 Ski Jumping: World Cup 1.00 Celebrity Soup 1.30 Wild On Tara 16.00 Ching's Kitchen 16.30 Ready Bischofshofen 14.00 Tennis: WTA To- DISCOVERY 2.00 The E! True Hollywood Story Steady Cook 17.00 Great Food Bites urnament Sydney Australia 15.15 Tenn- 12.00 American Chopper 13.00 Rides 17.30 Tamasin's Weekends 18.00 The is: WTA Tournament Sydney Australia 14.00 Building the Ultimate 14.30 Build- CARTOON NETWORK 16.30 Football: Football World Cup Sea- ing the Ultimate 15.00 Massive Cookworks 18.30 Made to Order 19.00 12.00 Cow and Chicken 12.30 Sheep in son Magazine 17.00 Football: Football Machines 15.30 Massive Engines 16.00 Beauty and the Feast 19.30 Food So- the Big City 13.00 Dexter's Laboratory World Cup Season Legends 18.00 Dar- Scrapheap Challenge 17.00 Extreme 13.30 The Powerpuff Girls 14.00 Pet urce Asia 20.00 Rocco's Dolce Vita ts: World Championship Lakeside United Machines 18.00 American Chopper Alien 14.30 Ed, Edd n Eddy 15.00 Meg- 20.30 Friends for Dinner 21.00 Delia's Kingdom 20.00 Boxing: European Union 19.00 Mythbusters 20.00 Mean as XLR 15.30 Battle B-Daman 16.00 Sa- How to Cook 21.30 Douglas Chew Title France 21.30 Rally: Rally Raid Dak- Machines 20.30 Mean Machines 21.00 brina, The Animated Series 16.30 At- ar 22.00 Darts: World Championship Brainiac 22.00 Firehouse USA 23.00 Cooks Asia 22.00 Wild and Fresh 22.30 omic Betty 17.00 Codename: Kids Next Lakeside United Kingdom 23.00 Foot- Mythbusters 0.00 Forensic Detectives Ready Steady Cook Door 17.30 Foster's Home for Imaginary ball: Eurogoals 23.30 All sports: WATTS 1.00 FBI Files 2.00 Dambusters DR1 0.00 Rally: Rally Raid Dakar Friends 18.00 Duck Dodgers in the 24 MTV 1/2 Century 18.30 Charlie Brown Speci- 12.00 OBS 12.20 Solens mad 12.50 BBC PRIME als 19.00 What's New Scooby-Doo? 12.00 Boiling Points 12.30 Just See Sådan ligger landet 13.20 Lægens bord 19.30 Tom and Jerry 20.00 The Flintsto- 12.00 Porridge 12.30 Butterflies 13.00 MTV 14.00 Pimp My Ride 14.30 Wishlist 13.50 Nyheder på tegnsprog 14.00 TV Monarch of the Glen 14.00 Balamory 15.00 TRL 16.00 Dismissed 16.30 Just nes 20.30 Looney Tunes 21.00 Dastar- MTV, KL. 20.30 Avisen med vejret 14.10 Dawson's 14.20 Andy Pandy 14.25 Tweenies See MTV 17.30 MTV:new 18.00 The dly & Muttley in Their Flying Machines 14.45 Fimbles 15.05 Captain Rock Chart 19.00 Newlyweds 19.30 My 21.30 Scooby-Doo 22.00 Tom and Jerry Creek 15.00 Negermagasinet i USA The Osbournes Abercromby 15.20 The Make Shift Super Sweet 16 20.00 Diary of 20.30 23.00 Dexter's Laboratory 23.30 The 15.30 Rockerne 15.45 SPAM – Hvem Raunveruleikaþátturinn með Os- 15.35 Jeopardy 16.00 Cash in the Attic The Osbournes 21.00 Top 10 at Ten Powerpuff Girls 0.00 Johnny Bravo 0.30 sendte den? 16.00 Lovens vogtere Ed, Edd n Eddy 1.00 Skipper & Skeeto bourne-fjölskyldunni hefur farið sigur- 16.30 Ready Steady Cook 17.15 The 22.00 Punk'd 22.30 Wonder Showzen 16.20 Insektoskop 16.30 Store N¢rd 2.00 Spaced Out Weakest Link 18.00 Doctors 18.30 23.00 Alternative Nation 0.00 Just See Klassik 17.00 Lille N¢rd Klassik 17.30 TV för um heiminn. Þessi skrýtna fjöl- EastEnders 19.00 Top Gear Xtra 20.00 MTV JETIX Avisen med Sport og Vejret 17.55 Dag- skylda saman stendur af Jack, Kelly, Trouble At the Top 20.40 Days that Sharon og síðast en ekki síst sjálfum Shook the World 21.30 The League of VH1 12.20 Braceface 12.45 So Little Time ens Danmark 18.25 TV Avisen 18.30 Ozzy Osbourne. Gleymdu Brady Bunch Gentlemen 22.00 Human Instinct 22.50 12.00 So 80s 12.30 VH1 Hits 16.00 So 13.10 Lizzie Mcguire 13.35 Black Hole Hvad er det værd? 19.00 Hjerterum og Cosby fjölskyldunni, Osbourne- Holby City 23.50 Table 12 0.00 Arthur 80s 17.00 VH1's Viewers Jukebox 18.00 High 14.00 Goosebumps 14.25 19.30 Uventet bes¢g 20.00 TV Avisen gengið er frægasta sjónvarpsfjölskylda Miller 1.00 Great Romances of the 20th Smells Like the 90s 19.00 VH1 Classic Spiderman 14.50 Super Robot Monkey 20.25 Kontant 20.50 SportNyt 21.00 19.30 20.00 Team 15.15 Martin Mystery 15.40 Totally í heimi og eru þau svo raunveruleg og Century 1.30 Great Romances of the Then & Now VH1 All Mistænkt 22.45 Dinas Dates 23.15 Læs Access 21.00 Pop Up Videos 21.30 Spies 16.05 W.i.t.c.h 16.30 Sonic X 20th Century 2.00 Rough Science for livet næstum of hrá fyrir sjónvarpsútsend- Beavis & Butthead 22.00 VH1 Rocks ingu. Stilltu á ljótt orðbragð, óútreikn- NATIONAL GEOGRAPHIC MGM 22.30 Flipside 23.00 Top 5 23.30 Fabu- SV1 anlega hegðun og dýragarðsfíling. 12.00 Seconds from Disaster 13.00 lous Life of 0.00 VH1 Hits 12.55 Valdez Is Coming 14.25 The Hunter Hunted 14.00 Megastructures Bridge at Remagen 16.20 Crash Course 11.00 Rapport 11.05 Stockholm 15.00 Seconds from Disaster 16.00 Air CLUB 18.00 What Did You Do in the War International Horse Show 13.15 Crash Investigation 17.00 Seconds from 12.20 Innertainment 12.45 Matchmaker Daddy? 19.55 A Woman's Tale 21.35 In Klasskamrater 15.00 Rapport 15.10 BBC PRIME, KL. 22.00 Disaster 18.00 Storm Stories 18.30 13.10 Fashion House 13.35 Lofty Ideas the Arms of a Killer 23.10 Intimate Gomorron Sverige 16.00 Trettondags- 14.00 It's a Girl Thing 14.30 Fantasy Storm Stories 19.00 Attacks of the My- Strangers 0.45 Vampires on Bikini Beach konserten! 17.00 BoliBompa 17.01 Lille stery Shark 20.00 Megastructures 21.00 Open House 15.00 Crimes of Fashion Human Instinct Ho och loppan Fli 17.10 Konstanse Seconds From Disaster 22.00 Air Crash 15.30 Crime Stories 16.30 Design Chal- TCM Heimildamynd þar sem prófessor Ro- Investigation 23.00 Seconds from lenge 17.00 Yoga Zone 17.25 The Met- 20.00 The Night of the Iguana 22.00 The 17.15 Lisa 17.25 Yoko! Jakamoko! Toto! bert Winston segir sögu af meðfædd- Disaster 0.00 Seconds from Disaster hod 17.50 Paradise Seekers 18.15 Outrage 23.35 Where the Spies Are 1.25 17.30 Creepschool 17.55 Bara en kvist um löngunum innra með hverju okk- 1.00 Air Crash Investigation Fantasy Open House 18.40 E-Love Sweethearts 18.00 Wallace & Gromit 18.25 ar til að lifa af, stunda kynlíf og keppa 19.05 Girls Behaving Badly 19.30 Single Anslagstavlan 18.30 Rapport 19.00 ANIMAL PLANET Girls 20.25 Cheaters 21.15 Sextacy HALLMARK hvert við annað. Fylgstu með hvernig Uppdrag Granskning 20.00 Örnen 21.00 12.00 Amazing Animal Videos 12.30 22.10 My Messy Bedroom 22.35 12.00 Out Of The Woods 13.30 Ivana Debatt 22.00 Rapport 22.10 Kulturny- mannlegt eðli hefur breyst í gegnum Monkey Business 13.00 Big Cat Diary Women Talk 23.00 My Messy Bedroom Trump's For Love Alone 15.15 Run the tíðina. Notuð er tölvugrafík, tilraunir 13.30 The Snake Buster 14.00 The Life 23.30 Staying in Style 0.00 Power Food Wild Fields 17.00 Just Cause 17.45 heterna 22.20 Vulkanens hemlighet og leyndar myndavélar til að reyna að of Birds 15.00 Animal Precinct 16.00 Pet 0.30 The Villa 1.25 Crimes of Fashion Mcleod's Daughters II 18.30 The Infinite 22.45 Skidhjältar på undantag 23.15 skýra út hið mannlega eðli. Rescue 16.30 Wildlife SOS 17.00 1.50 Insights 2.15 Treasure Makers Worlds of H.g. Wells 20.15 Lifepod Sändning från SVT24 Viltu miÐa fyrir tvo? Sendu SMS skeytiÐ BTC BGB á númeri  og þú gætir unniÐ .Hver vinnur. Ð! Vinningar eru bíómiðar fyrir tvo á The Brothers Grimm DVD myndir • Coca Cola og fleira!

frumsýnd ..

Vinningar verða afhentir hjá BT Smáralind. Kópavogi. Með því að taka þátt ertu kominn í SMS klúbb. 149 kr/skeytið. NÓTT KVÖLD DAGUR MORGUN gildar teiknimyndir(17:42)gildar 23.40 18.01 17.05 málsfréttir 22.40 22.20 22.00 21.25 19.35 19.00 18.54 18.31 ▼ 74 20.35 Leiðarljós Steini (31:52) Kastljós SJÓNVARPIÐ sjónvarpsdagskráin » sjónvarpsdagskráin borg. töku sjúkrahússístór- sem geristábráðamót- XI) Bandarískþáttaröð leyndarríki (1:3) Japan –Minningarum Handboltakvöld Tíufréttir myndum. bitastæð hlutverkíkvik- láta sigdreymaumaðfá með aukaleikurumsem (Extras) Hérerfylgst Aukaleikarar (3:6) Kastljós Fréttir, íþróttirogveður Víkingalottó Líló ogStitch(55:65) öld tilþeirrar19. um söguJapansfrá16. heimildamyndaflokkur Empire) Bandarískur Memoirs ofASecret Bráðavaktin (17:22) 18.00 0.45 17.50 DRAMA Disneystundin BRÁÐAVAKTIN

Dagskrárlok ▼ 18.23 20.35 Tákn- (Japan: Sí- (ER brina –Unglingsnornin (B.börnum) Anatomy 2 fólk Line IsitAnyway? sons 1.40 23.00 fínu formi2005 6.30 4.20 Factor the Beautiful Dóra ger segir frá ger segir 2005 the Beautiful fréttir Strong Medicine My SweetFat Valentina 6.58 22.15 21.30 20.00 ▼ 19.35 19.00 18.30 20.45 14.10 5.25 Tónl.myndb. fráPopp TíVí Third Watch 17.35 Impromptu Ísland íbítið 12.25 9.35 16.00 Stelpurnar stjórn. illaað vægast sagt tvo ungasynisemláta Christiansen-hjónin eiga fóstran íBandaríkjunum) ans peningaframlag. fyrirhöndspítal- þiggja að þaueigi sig hvort aðgerauppvið og þurfa bjarga lífiglæpamanns 4)(Skin)Lu ogAndy (Samkvæmt læknisráði Strong Medicine(13:22) Box) hvörf)(Puzzle Missing (9:18) Supernanny (10:11) The Simpsons(18:22) Ísland ídag Fréttir, íþróttirogveður Opruh. með hinnieinusönnu Moments) Spánýirþættir Years OfOprah'sFavorite Oprah (24:145) Fréttir ogÍsland ídag Kevin Hill Oprah Winfrey 0.10 Pingu 0.55 17.10 Neighbours 18.05 BeyBlade 9.20 13.05 12.00 Numbers 3.25 23.25 Most Haunted 5.00 17.40 miðvikudaginn 11.miðvikudaginn janúar 13.30 9.00 Könnuðurinn Í fínuformi OPRAH SPJALL Neighbours 15.00 ▼ (Manns- Deadwood Whose The Simp- 16.20 16.45 20.45 Hádegis- Bold and 11.10 Grey's Bold and 12.50 Sjálfstætt (Twenty 10.20 Fear (Ofur- Sa- Gin- Í . (e) Championship (e) röð (e) 23.20 18.30 18.00 andi tónlist Amy (e) 22.50 22.00 21.00 ▼ 19.40 19.30 20.10 1.25 Cheers –9.þáttaröð Jay Leno 1.15 þáttaröð Sex andtheCity–3. Law &Order:SVU Guy Queer EyefortheStraight Will &Grace (e) Fasteignasjónvarpið Innlit /útlit(e) New York-lögreglunni. og glæpumísérdeild frálífi þáttaröð semsegir nýja línuafhárvörum. ir áalþjóðamarkaðmeð færa útkvíarnarogstefn- hefur hannákveðiðað Jonathan Antins,ennú mála áhárgreiðslustofu áfram fylgstmeðgangi seríu afBlowOuter óaðskiljanleg. arnir Will ogGraceeru SKJÁREINN 0.50 2005 World Pool Blow Out II Blow OutII Fasteignasjónvarpið Cheers –9.þátta- 0.05 RAUNVERULEIKI BLOW OUTII 3.00 ▼ Í annarri Judging 20.10 Grallar- Óstöðv- Ný The Newlyweds(28:30) 0.00 23.15 22.00 21.30 22.50 20.30 20.00 ▼ 19.30 19.00 18.30 21.00 Friends 6(5:24) (e) Fabulous Lifeof(9:20) (1:24)(Pilot) sem leggurbæinnírúst. á heiftarlegumfellibyl Flórída lendirímiðjunni gamanþættir. lottóinu. vinnur háafjárhæðí óvænt ílukkupottinnog glæpamaður semdettur anþættir. Earlersmá- Laguna Beach(4:17) Invasion (1:22)(Pilot) The warathome Vegas. Bönnuðbörnum. endurna útálífiðíLas McCarthy, fermeðáhorf- Playboy fyrirsætan,Jenny atthePalmsParty (8:12) Friends 6(5:24) Friends 6(4:24) Sirkus RVK(10:30) Fréttir NFS My NameisEarl MY NAME IS EARL IS MY NAME GAMAN Smábær íSuður-

Frábærir Glænýir gam- ▼ 21.00 0.25 Sportið Sportið 18.00 16.20 23.20 18.45 22.50 ▼ 19.45 18.30 21.55 Enski deildabikarinn Íþróttaspjallið Enski deildabikarinn Tour Year In margt fleira. margt glæsilegustutilþrifin og helstu mótin,sigrana, fárið 2005. Rifjaðuppöll Sharapova 2006) (League Cup2005- Enski deildabikarinn OftheFAMagic Cup heaven Making ofAlittletripto úr enskubikarkeppninni. eftirminnalegustu tilþrifin Glæsilegustu mörkinog stjarna heimsídag. ein skærastatennis- US PGA2004 –PGA (Legends, part 2) (Legends, part GOLF Sharapova er YEAR IN – PGATOUR PGA2004 US Farið yfir gol- Farið yfir

18.12 ▼ 21.55 miðvikudaginn 11. janúar » sjónvarpsdagskráin 75

FRÉTTIR STÖÐ 2 BÍÓ KVEIKTU Á ÞESSU ...

20.10 6.00 Legally Blonde 8.00 Stuck ▼ On You 10.00 The Five Senses 12.00 The Commitments 14.00 Legally Blonde 16.00 Stuck On The war at home SKAFTAHLÍÐ You 18.00 The Five Senses Frábærir gamanþættir um foreldrana 20.00 The Commitments (e) Dave og Vicky sem á hverjum degi (The Commitments) takast á við það vandasama hlutverk Myndin gerist í fátækra- að ala upp unglingana sína sem eru 7.00 Ísland í bítið 9.00 Frétta- hverfum Dyflinnar og allt annað en auðveldir í umgengni. vaktin fyrir hádegi 12.00 Hádeg- segir frá ungum manni Þau berjast við að halda þeim á beinu sem ákveður að setja isfréttir/Markaðurinn/Íþróttafrétt- brautinni, en allt það sem unglingarn- saman hljómsveit. ir/Veðurfréttir/Leiðarar dag- ir hafa gert eða eru að hugsa um að blaða/Hádegið-fréttaviðtal. 22.00 Wasabi Dramatísk gera, það hafa Dave og Vicky sjálf frönsk-japönsk gamanmynd. Hubert Fiorentini gert....tvisvar. Ekki missa af þessum 13.00 Íþróttir/lífsstíll í umsjá er franskurlögreglumað- bráðfyndnu þáttum. Þorsteins Gunnarssonar 14.00 ur með stórt hjarta en n SIRKUS, KL. 21.30 Hrafnaþing/Miklabraut 15.00 harður í horn að taka ef Fréttavaktin eftir hádegi 18.00 því er að skipta. Bönn- Kvöldfréttir/Ísland í dag/íþróttir uð börnum. 0.00 The Anniversary Party (B. börnum) 2.00 Undercover Invasion Brother (B. börnum) 4.00 Wasabi (Bönnuð börnum) Smábær í Suður-Flórída lendir í miðj- nánar. Kemur þá ýmislegt dularfullt í 20.00 Fréttir unni á heiftarlegum fellibyl sem legg- ljós sem engar rökréttar skýringar

▼ 20.10 Skaftahlíð – vikulegur ur bæinn í rúst. Eftir storminn hefst virðast á. Magnaðir þættir í anda X- umræðuþáttur Maður vik- röð undarlegra atvika sem lögreglu- files. unnar. Viðtal í umsjá stjóri staðarins ákveður að kanna fréttastofu NFS. n SIRKUS, KL. 22.00 20.45 Dæmalaus veröld – með ENSKI BOLTINN Óla Tynes 20.00 Þrumuskot (e) Farið er 21.00 Fréttir yfir leiki liðinnar helgar 21.10 Frontline (Medicating og öll mörkin sýnd. Við- Kids)Bandarískur frétta- töl við knattspyrnustjóra skýringaþáttur. og leikmenn. 22.00 Fréttir 21.00 Birmingham – Man. Utd. 22.30 Hrafnaþing/Miklabraut frá 28.12 Leikur sem fram Hrafnaþing þriðjudaga, fór miðvikudaginn 28. fimmtudaga og föstu- desember sl. daga í umsjáIngva Hrafns Jónssonar og 23.00 Bolton – Middlesbrough Miklabraut mánudaga og frá 28.12 1.00 Dagskrárlok miðvikudagaí umsjá Sig- urðar G. Tómassonar. OMEGA Dagskrá allan sólarhringinn.

23.15 Kvöldfréttir/Ísland í AKSJÓN dag/íþróttir 0.15 Fréttavaktin fyr- Fréttaþátturinn Korter er sýndur ir hádegi 3.15 Fréttavaktin eftir kl.18.15 og endursýndur á klukkutíma hádegi 6.15 Hrafnaþing/Mikla- fresti til kl. 9.15 braut …Fleiri stöðvar á næstu opnum »» FFyrstuyrstu nnámskeiðámskeið á vvorönnorönn hhefjastefjast 116.6. jjanúaranúar DDagskránniagskránni ver›urver›ur dreiftdreift inninn á öllöll heimiliheimili Einn tveir og þrír 4.146 á höfu›borgarsvæ›inuhöfu›borgarsvæ›inu 10.10. janúarjanúar SÍMENNTUN

Innritun fer fram á Grensásvegi 16a, í síma 580 1800 e›a á heimasí›unni www.mimir.is 76 sjónvarpsdagskráin » miðvikudaginn 11. janúar

Þetta vissum við ekki um ... Jean Reno ● Foreldrar hans fæddust í Sanlucar de Barrameda í Cadiz á Spáni en fluttu til Frakklands þegar Jean var 12 ára gamall. ● Móðir hans dó þegar hann var unglingur. ● Hann hafnaði hlutverki Agent Smith í myndinni The Matrix til að leika í myndinni Godzilla. ● Hann hefur tvisvar sinnum leikið persónur í kvikmynd sem höfðu það að atvinnu að vera leigumorðingjar. Bæði sem geðsjúklingurinn Victor ræstitæknir í Nikita og Léon í samnefndri mynd. ● Sökum hárrar hæðar hans og líkamsbyggingar var hann oftast lát- inn leika þorpara snemma á leiklistarferlinum. Hann braust þó út úr þeirri stöðluðu ímynd og hefur leikið í allt frá rómantískum gaman- myndum til hasarspennumynda.

n STÖÐ 2 BÍÓ, WASABI, KL. 22.00

Allir elska að hata Earl Gamanþættirnir My Name Is Earl á Sirkus Það er alveg óhætt að fullyrða skýrasta dæmið sem fram hef- að sá gamanþáttur sem vakið ur komið um það sem kallað hefur mesta athygli af öllum er í dag „hvítt hyski“. My þeim nýju þáttum sem hófu Name Is Earl var búinn til að göngu sína síðasta haust í einum aðalframleiðanda Bandaríkjunum sé My Name Is teiknimyndaþáttanna Family Earl. Þátturinn hefur ekki ein- Guy, Gregory Thomas Garcia, asta fengið einna mesta áhorf- en með hlutverk Earls fer leik- Með sterka sál ið af öllum nýjustu þáttunum arinn geðþekki, Jason Lee, sem heldur hefur hann líka hlotið hvað þekktastur er úr myndum Fáa grunaði það þegar Alan Parker einróma lof sjónvarpsrýna, vinar síns Kevins Smiths. Lee er tók sig til árið 1991og frumsýndi sem hampa honum sem líkleg- 35 ára gamall, fyrrverandi litla mynd um ris og fall írskrar sál- asta þættinum til að fylla hið hjólabrettaatvinnumaður, sem arsveitar hversu vinsæl hún átti eftir gapandi skarð sem Seinfeld, að mörgu leyti er orðinn hold- að verða. Hægt er að ganga svo Friends og Frasier hafa óneit- gervingur hins önuga en við- langt að segja að ofurlítið æði hafi í anlega skilið eftir sig. kunnalega iðjuleysingja sem kjölfarið gripið um sig í kringum Það sem gerir þessa nýju þætti skoðanir hefur á öllu og öll- gömlu soul-tónlistina sem fram- svolítið óvenjuleg og frumlega um. Þannig birtist hann okkur leidd var á færibandi af Motown-, er að söguhetjan Earl er eins fyrst í myndum Smiths, Atlanta- og Stax-útgáfunum á árun- fráhrindandi og óaðlaðandi Mallrats og Chasing Amy en um í kringum 1970. Hljómsveitin náungi og hugsast getur, rakin allra fyrsta myndin sem hann sem stofnuð var í myndinni, sem andhetja sem allir elska að lék í var stuttmynd Spike byggði á samnefndri skáldsögu hata. Hann er tillitslaus með Jonze, Video Days frá árinu Roddy Doyles, hét The Commit- afbrigðum. Eigingjarn og illa 1991. Síðan þá hefur hann ments og lék þessi gömlu sálarlög til hafður ónytjungur sem leikið í nær þrjátíu myndum og með sínu írska nefi og útkoman aldrei hefur gert nokkrum skipað sér meðal áhugaverðari reyndist hin hressilegasta. Lög á manni gagn, hvað þá látið leikurum í Hollywood. Lee er borð við „Try A Little Tenderness“, sem er 32 ára gamall, hefur nú sent gott af sér leiða. Þessi náungi einn af framleiðendum að My sem Otis Redding hafði gert frægt frá sér heilar þrjár plötur og nú fyrir sem fær mann til að taka væn- Name is Earl og hefur því feng- hér á árum áður, og „Mustang skemmstu kom meira að segja út an sveig þegar maður maður ið tvær tilnefningar til Golden Sally“, eftir Wilson Pickett, slógu í Greatest Hits plata með lögum af mætir honum á götu. En und- Globe-verðlauna, sem besti gegn á nýjan leik í flutningi The sólóplötum hans og úr myndinni ir niðri, djúpt undir niðri, leyn- leikari í aðalhlutverki gaman- Commitments og var það sér í lagi umræddu. Þótt hann sé lítt áber- ist góð sál. Grátlega lánlaus þáttar og fyrir þáttinn sem til- hinn ófríði og baldni sögnvari, sem andi utan landsteinanna nýtur maður sem vill engum mein, nefndur er sem besti gaman- athygli vakti fyrir skelegga fram- hann enn talsverðrar hylli á heima- þannig séð, jafnvel þótt sú þátturinn. göngu sína og fádæma kröftuga högunum í Írlandi þar sem plötur verði oftar en ekki raunin. Það n SIRKUS, MY NAME IS Rod Stewart-röddina. Heitir sá hans hafa selst vel. má því segja að Earl sé EARL, KL. 21.00 Andrew Strong og reyndi hann síð- an að hasla sér völl sem sólósöngv- n STÖÐ 2 BÍÓ, THE COMMIT- ari, með misjöfnum árangri. Strong, MENTS, KL. 20.00

78 sjónvarpsdagskráin » miðvikudaginn 11. janúar

EKKI MISSA AF ... ERLENDAR STÖÐVAR

SKY NEWS Hunter Hunted 23.00 Seconds from House 18.40 E-Love 19.05 Girls Behav- Straight 21.35 Sunday in New York 23.20 Fréttir allan sólarhringinn. Disaster 0.00 Seconds from Disaster 1.00 ing Badly 19.30 Single Girls 20.25 Chea- The Man Who Laughs 1.00 Blossoms in King Tut's Curse ters 21.15 Sextacy 22.10 My Messy the Dust CNN INTERNATIONAL Bedroom 22.35 Women Talk 23.00 Ex- ANIMAL PLANET HALLMARK Fréttir allan sólarhringinn. Rated 23.30 Staying in Style 0.00 Simply 12.00 Amazing Animal Videos 12.30 Indian 0.30 The Villa 1.25 Crimes of Fas- 12.00 McBride: Murder Past Midnight FOX NEWS Monkey Business 13.00 Big Cat Diary hion 1.50 Insights 13.45 McBride: It's Murder Madam 15.15 Fréttir allan sólarhringinn. 13.30 The Snake Buster 14.00 Manea- McBride: The Chameleon Murder 17.00 E! ENTERTAINMENT ters 14.30 Predator's Prey 15.00 Miami Just Cause 17.45 Mcleod's Daughters II EUROSPORT Animal Police 16.00 Pet Rescue 16.30 12.00 The E! True Hollywood Story 13.00 18.30 The Infinite Worlds of H.g. Wells 12.15 Football: Football World Cup Sea- Wildlife SOS 17.00 Amazing Animal Vid- E! News 13.30 Supermodels Gone Bad 20.15 Due East 22.00 Mom At Sixteen son Magazine 12.45 Football: Football eos 17.30 The Planet's Funniest Animals 14.00 101 Craziest TV Moments 15.00 23.45 The Infinite Worlds of H.g. Wells World Cup Season Legends 13.45 Tenn- 18.00 The Snake Buster 18.30 Monkey 101 Craziest TV Moments 16.00 101 Cr- 1.30 Due East is: WTA Tournament Sydney Australia Business 19.00 Weird Nature 19.30 Big aziest TV Moments 17.00 101 Craziest TV 14.30 Tennis: WTA Tournament Sydney Cat Diary 20.00 Life of Mammals 21.00 Moments 18.00 Fight For Fame 19.00 E! BBC FOOD Australia 15.15 Ski Jumping: World Cup Animal Cops Houston 22.00 Weird Nat- News 19.30 Celebrity Soup 20.00 The E! 12.00 The Cookworks 12.30 Made to Four Hills Tournament 16.15 Biathlon: ure 22.30 Monkey Business 23.00 Em- True Hollywood Story 21.00 101 Most Order 13.00 Beauty and the Feast 13.30 World Cup Ruhpolding Germany 18.00 ergency Vets 23.30 Hi-Tech Vets 0.00 Pet Shocking Moments in... 22.00 Superstar Food Source Asia 14.00 Rocco's Dolce Darts: World Championship Lakeside Rescue 0.30 Wildlife SOS 1.00 Life of Weddings Gone Bad 22.30 Supermodels Vita 14.30 Friends for Dinner 15.00 Del- Mammals 2.00 The Snake Buster Gone Bad 23.00 Wild On 0.00 E! News United Kingdom 19.15 Olympic Games: ia's How to Cook 15.30 Douglas Chew 0.30 Superstar Weddings Gone Bad 1.00 Olympic Torch Relay 19.30 Sailing: Inside Cooks Asia 16.00 Wild and Fresh 16.30 MTV, KL. 20.00 DISCOVERY Party @ the Palms 1.30 Girls of the Alinghi 19.35 All Sports: Wednesday Sel- Ready Steady Cook 17.00 Great Food 12.00 American Chopper 13.00 Extreme Playboy Mansion 2.00 The E! True ection 19.45 Golf: the European Tour Bites 17.30 Rick Stein's Food Heroes Machines 14.00 Building the Ultimate Hollywood Story The Trip Royal Trophy 20.15 Sailing: Monsoon 18.00 New Scandinavian Cooking 18.30 Cup 20.45 All Sports: Casa Italia: Road to 14.30 Building the Ultimate 15.00 Massi- Full af þjóðarstolti þurfa sex manns að ve Machines 15.30 Massive Engines CARTOON NETWORK Capital Floyd 19.00 Rachel's Favourite Torino 2006 21.00 Biathlon: World Cup Food 19.30 Danny By the Sea 20.00 Ever leggja í ferðalag um Evrópu, búin bak- Ruhpolding Germany 21.30 Rally: Rally 16.00 Scrapheap Challenge 17.00 A 4x4 12.00 Cow and Chicken 12.30 Sheep in 17.30 18.00 13.00 Wondered About Food 20.30 Paradise pokum, landakorti og einum hundrað Raid Dakar 22.00 Darts: World Champ- is Born A 4x4 is Born Amer- the Big City Dexter's Laboratory ican Chopper 19.00 Mythbusters 20.00 13.30 The Powerpuff Girls 14.00 Pet Kitchen 21.00 Can't Cook Won't Cook dollara seðli. Hver keppandi þarf að ionship Lakeside United Kingdom 22.45 Europe's Richest People 21.00 A Haunt- Alien 14.30 Ed, Edd n Eddy 15.00 Megas 21.30 James Martin: Yorkshire's Finest láta af hendi kreditkort, gsm-síma og Ski Jumping: World Cup Four Hills To- ing 22.00 Zero Hour 23.00 Mythbusters XLR 15.30 Battle B-Daman 16.00 22.00 Chef at Home 22.30 Ready Steady urnament 23.45 Olympic Games: fyrra líf til að leggja af stað í þessa æv- 0.00 Forensic Detectives 1.00 FBI Files Sabrina, The Animated Series 16.30 Cook Olympic Torch Relay 0.00 Rally: Rally intýraferð. 2.00 Europe's Secret Armies Atomic Betty 17.00 Codename: Kids Raid Dakar DR1 Next Door 17.30 Foster's Home for MTV BBC PRIME Imaginary Friends 18.00 Duck Dodgers in 12.00 Heltene der forsvandt 12.50 Den 12.00 Boiling Points 12.30 Just See MTV sidste slæderejse 13.20 Genbrugsguld 12.00 Porridge 12.30 The Good Life the 24 1/2 Century 18.30 Charlie Brown 14.00 Pimp My Ride 14.30 Wishlist 15.00 13.50 Nyheder på tegnsprog 14.00 TV 13.00 Monarch of the Glen 14.00 Bala- Specials 19.00 What's New Scooby- TRL 16.00 Switched On MTV 17.00 Just Avisen med vejret 14.10 Dawson's Creek mory 14.20 Andy Pandy 14.25 Tweenies Doo? 19.30 Tom and Jerry 20.00 The See MTV 17.30 MTV:new 18.00 Hit List Flintstones 20.30 Looney Tunes 21.00 15.00 16.00 14.45 Fimbles 15.05 Captain 14 år – og på slap line Scoo- UK 19.00 MTV Making the Movie 19.30 Dastardly & Muttley in Their Flying Abercromby 15.20 The Make Shift 15.35 by Doo 16.20 Konrad og Bernhard 16.30 Making the Video 20.00 The Trip 20.30 Machines 21.30 Scooby-Doo 22.00 Tom Stitch Up 16.00 Cash in the Attic 16.30 21 d¢gn – i junglen 17.00 Johanne i Trold- The Osbournes 21.00 Top 10 at Ten and Jerry 23.00 Dexter's Laboratory Ready Steady Cook 17.15 The Weakest eskoven 17.30 TV Avisen med Sport og 22.00 Punk'd 22.30 Andy Milonakis 23.30 The Powerpuff Girls 0.00 Johnny Link 18.00 Doctors 18.30 EastEnders Vejret 17.55 Dagens Danmark 18.25 TV Show 23.00 The Lick 0.00 Just See MTV Bravo 0.30 Ed, Edd n Eddy 1.00 Skipper 19.00 Changing Rooms 19.30 Rick Avisen 18.30 Rabatten 19.00 DR 1 Doku- & Skeeto 2.00 Spaced Out Stein's Food Heroes 20.00 The Inspector VH1 mentaren – Krigerne 19.35 Nationen 20.00 TV Avisen 20.25 Profilen 20.50 Lynley Mysteries 21.30 The Kumars at 12.00 So 80s 12.30 VH1 Hits 16.00 So JETIX SportNyt 21.00 S¢nnens værelse 22.35 Number 42 22.00 Maria Callas: A Big 80s 17.00 VH1's Viewers Jukebox 18.00 12.20 Braceface 12.45 So Little Time Onsdags Lotto 22.40 Kr¢niken BBC PRIME, KL. 21.30 Destiny 22.50 Pride and Prejudice 23.45 Smells Like the 90s 19.00 VH1 Classic 13.10 Lizzie Mcguire 13.35 Black Hole The Fear 0.00 The Gentle Art of Making 19.30 Then & Now 20.00 VH1 All Access High 14.00 Goosebumps 14.25 SV1 Enemies 1.00 Trouble with Love 1.30 20.30 MTV at the Movies 21.00 Pop Up The Kumars at Number 42 Spiderman 14.50 Super Robot Monkey 12.55 Legenden om Bagger Vance 15.00 Trouble with Love 2.00 Welfare, Power Videos 21.30 Beavis & Butthead 22.00 Sanjeev Kumar er sjónvarpskynnir, en Team 15.15 Martin Mystery 15.40 Totally Rapport 15.10 Gomorron Sverige 16.00 and Diversity VH1 Rocks 22.30 Flipside 23.00 Top 5 Spies 16.05 W.i.t.c.h 16.30 Sonic X Det var en gång en skog 16.45 Så såg vi þættirnir hans eru teknir upp í húsinu 23.30 Fabulous Life of 0.00 VH1 Hits hans þar sem hann býr ásamt fjöl- NATIONAL GEOGRAPHIC MGM Sverige då 17.00 BoliBompa 17.01 Linus skyldu sinni. Svo að gestirnir sem 12.00 Seconds from Disaster 13.00 CLUB 13.05 I Want to Live 14.40 The Initiation i Svingen 17.30 Hjärnkontoret 18.00 koma í þáttinn hans þurfa að þola að Hunter Hunted 14.00 Megastructures 12.20 Insights 12.45 Matchmaker 13.10 of Sarah 16.15 A Home of Our Own Sökandet efter Skattkammarön 18.25 Anslagstavlan 18.30 Rapport 19.00 hitta föður hans, Ashwin, móður hans 15.00 Seconds from Disaster 16.00 War Fashion House 13.35 E-Love 14.00 Stay- 18.00 A Woman's Tale 19.40 Youngblood of the Worlds – The Real Story 17.00 Stjärnorna på slottet 20.00 About Adam Madhuri og sérvitringja ömmu hans ing in Style 14.30 Fantasy Open House 21.30 Sins of the Father 23.05 Out on Bail Seconds from Disaster 18.00 Storm Stor- 15.00 Crimes of Fashion 15.30 Crime 0.45 Meatballs 4 21.35 End of the Century – historien om Sushila. Gestir Sanjeev í kvöld eru leik- ies 18.30 Storm Stories 19.00 Yeti – Hunt Stories 16.30 Design Challenge 17.00 The Ramones 23.25 Rapport 23.35 Kult- ararnir Richard E. Grant og þáttastjórn- for the Wildman 20.00 Megastructures Yoga Zone 17.25 The Method 17.50 TCM urnyheterna 23.45 Uppdrag Granskning andinn Michael Parkinson. 21.00 Seconds from Disaster 22.00 Paradise Seekers 18.15 Fantasy Open 20.00 The Gang That Couldn't Shoot 0.45 Sändning från SVT24 SMS LEIKUR

VINNUR! 11.HVER

Sendu SMS skeytið 1900 Vinningar eru bíómiðar fyrir tvo • DVD myndir • Magic • Tölvuleikir • Varningur tengdur myndinni og margt fleira.

og þú gætir unnið miða fyrir tvo!

JA BHS

númerið

Vinningar verða afhendir hjá BT Smáralind. Kópavogi. Með því að taka þátt ertu kominn í SMS klúbb. 99 kr/skeytið. NÓTT KVÖLD DAGUR MORGUN (21:23) 23.20 18.30 18.00 Leiðarljós 16.35 skrárlok 22.25 22.00 20.50 20.25 19.35 19.00 ▼ 80 21.15 Handboltakvöld Stundin okkar Aðþrengdar eiginkonur SJÓNVARPIÐ sjónvarpsdagskráin » sjónvarpsdagskráin eru ekkiviðhæfibarna. röð. Atriðiíþáttunum Bandarísk spennuþátta- barna. unum eruekkiviðhæfi áratugnum. Atriðiíþátt- Birmingham ááttunda í vini semvaxaúrgrasi myndaflokkur umþrjá ers' Club)Breskur Íþróttaálfinn. Félagar (2:3) Tíufréttir Svona varþað (Scrubs) Gamanþáttaröð. Nýgræðingar (92:93) Kastljós Fréttir, íþróttirogveður Latibær anþáttaröð. Show) Bandarískgam- 0.05 Launráð 17.50 Kastljós Þáttaröð um Táknmálsfréttir LAUNRÁÐ SPENNA (Alias IV)

(The Rott- ▼ 21.15 (That 70's 1.05 17.05 Dag- the Beautiful 4400 og Íslandídag afa 4.55 James Dean 23.10 16.00 14.00 13.30 13.05 bours (13:24) Hell myndbönd fráPopp TíVí Sweet Fat Valentina 12.00 11.35 2005 6.58 the Beautiful 22.25 21.15 20.50 20.00 ▼ 19.35 19.00 18.30 17.20 15.15 Ísland íbítið The Simpsons 9.35 1.45 12.50 Blue Collar TV (20:32)Blue CollarTV Jimmy Neutron Two andaHalfMen Fresh PrinceofBelAir Whose LineisitAnyway Hádegisfréttir Hádegisfréttir Hidden Agenda 14.25 Bergmanns Eiðssonar. ingaþáttur íumsjáLoga inn ernýríslenskurspurn- skorið) Bönnuðbörnum. (4:8) Inspector Lynley Mysteries Nip/Tuck (1:15) (1:22) How IMetYour Mother Meistarinn (3:21) (Simpson-fjölskyldan 11) The Simpsons(19:22) Ísland ídag Fréttir, íþróttirogveður inu. þeim hófustþarfyrráár- unum síðansýningará mikillar hylliíBandaríkj- Friends semnotiðhafa gamanþættir íanda rómantískir skemmtilegir móður ykkar)Nýirbráð- um. varðstjóri) Bönnuðbörn- Barney The Block 2 (14:26) (e) Martha Martha Six Feet Under Í fínuformi2005 18.05 9.20 4.10 (Lynley lögreglu- (Svona kynntistég Makeovers from 6.25 17.45 9.00 fimmtudaginn 12. janúar fimmtudaginn Í fínuformi 10.20 Third Watch YOUR MOTHER HOW IMET GAMAN Neighbours 11.10 12.25 5.20 Tónlistar- 16.25 ▼ Bold and 20.50 Bold and 1.00 (Klippt og Meistar- My Alf Fréttir Neigh- 2.35 Með The 10. þáttaröð(e) ionship (e) the StraightGuy(e) Order: SVU(e) 23.35 16.00 sjónvarpið (e) tónlist þáttaröð 22.50 22.00 21.30 21.00 20.00 ▼ 19.30 19.20 20.30 2005 World Pool Champ- Jay Leno teiknimyndahúmor. spectors. þáttunum The SexIn- úr kynlífsvandaparaí og MichaelAlveirgreiða fræðingarnir Tracey Cox Sex Inspectors House saman ákaffihús. Deacon ogDougfara The Kingof Queens Will &Grace neitar aðsofaíþví. lægð ámilliþeirraog reyna aðhafameirifjar- Hal helduraðhúnsé rúm. Lois kaupirrisastórt Family Guy Complete Savages(e) Fasteignasjónvarpið þeirra einstakt. skiljanleg ogsamband Will ogGrace eruóað- SKJÁREINN 18.20 Malcolm IntheMiddle 17.55 1.40 1.05 Queer Eyefor 0.20 1.30 GAMAN THE MIDDLE THE MALCOLM IN Cheers –10. Kolsvartur Grallararnir Óstöðvandi ▼ Cheers – Law & 20.30 Fasteigna- Kynlífssér- The Newlyweds(29:30) 23.45 20.00 22.15 21.45 21.00 ▼ 19.00 18.30 20.30 Friends 6(6:24) (e) hvað viðsitthæfi. ættu flestiraðfinnaeitt- skemmtilegur þátturog og er fjölbreyttur þáttarins Splash.Splash sem erustjórnendur bræðurnir ÓliGeirogJói Smallville (5:22) Bönnuð börnum. (Grape Expectations) Girls NextDoor(11:15) isínu. aðkúvendalíf- sem þarf fjallar umungakonu rískur myndaflokkursem There's aWave) Banda- (Where There's aWill, Summerland (7:13) Friends 6(6:24) Fashion Television (11:34) Fréttir NFS Ofurmennið íSmallville. Fjórða þáttaröðinum Splash TV Splash TV LÍFSSTÍLL SPLASH TV SPLASH

Það eru ▼ 20.30 (Run) 0.10 mótaröðin ígolfi Sportið Sportið 18.00 16.20 23.00 18.30 Guðna Bergs 21.30 21.00 20.30 20.00 ▼ 19.00 22.00 Enski deildabikarinn Íþróttaspjallið Meistaradeildin með þáttur. Fifth Gear NFL-tilþrif 2004 World's strongestman PGA T US PGA2005 –Insidethe X-Games þáttur. skemmtilegur spurninga- (Veistu svarið?)Stór- Stump theSchwab ameríska fótboltanum. leikjum helgarinnarí 05/06) Svipmyndirúr kappakstri. um heimsbikarinní tekt) Ítarlegumfjöllun (A1 GrandPrix–saman- bikarinn íkappakstri) hræðast. ofurhugar semekkert ar) Íaðalhlutverkumeru A1 GrandPrix 23.40 Vikulegur frétta- (Ofurhugaleik- A1 GRAND PRIX A1 GRAND (Í fimmtagír) (NFL Gameday (NFL BÍLAR Bandaríska

18.12 ▼ 22.00 (Heims- fimmtudaginn 12. janúar » sjónvarpsdagskráin 81

FRÉTTIR STÖÐ 2 BÍÓ KVEIKTU Á ÞESSU ... 21.10 ▼ 6.00 Old School (B. börnum) 8.00 Forrest Gump 10.20 Tri- umph of Love 12.10 Lloyd Nip/Tuck 60 MINUTES 14.00 Forrest Gump (e) 16.20 Triumph of Love 18.10 Lloyd Einhverjir svakalegastu framhaldsþætt- ir sem gerðir hafa verið eru orðnir enn- 20.00 Old School (Gamli skól- þá svakalegri. Eins og þeir muna glöggt inn) Mitch, Frank og Beanie hafa mátt þola sem sáu uppgjörið geggjaða í annarri 7.00 Ísland í bítið 9.00 Frétta- ýmislegt en þeir halda þáttaröð var hið flókna og úrkynjaða vaktin fyrir hádegi að lausn vandans sé líf lýtalæknanna Sean og Christian orð- aðupplifa ungdómsárin ið flóknara en nokkru sinni áður – og er aftur. Bönnuð börnum. þá mikið sagt. Sean þarf að byrja á því 22.00 Dreamcatcher (Drauma- að finna sér nýjan félaga á stofuna til gildran) Hér segir frá að leysa Christian tímabundið af á fjórum góðvinum sem meðan hann jafnar sig á líkamsárásinni 12.00 Hádegisfréttir/Markaður- upplifðu ótrúlegahluti í og í þessum fyrsta þætti í þriðju þátta- inn/Íþróttafréttir/Veðurfréttir/Leið- æsku. Stranglega bönn- röð þarf Sean m.a. að fremja aðgerð á arar dagblaða/Hádegið-fréttavið- uð börnum. tal. 13.00 Íþróttir/lífsstíll í umsjá offitusjúklingi sem hefur setið fastur í Þorsteins Gunnarssonar. 14.00 0.10 Foyle's War (B. börnum) 2.00 sófa í þrjú ár. Þættirnir eru bannaðir Hrafnaþing/Miklabraut 15.00 Proximity (Str. b. börnum) 4.00 börnum. Fréttavaktin eftir hádegi 18.00 Dreamcatcher (Str. b. börnum) n STÖÐ 2, KL. 21.15 Kvöldfréttir/Ísland í dag/íþróttir

20.00 Fréttir ENSKI BOLTINN 20.10 Fréttaljós 20.00 Stuðningsmannaþátturinn 21.00 Fréttir „Liðið mitt“ Hörðustu Splash TV 21.10 60 Minutes Framúrskar- ▼ áhangendur enska bolt- andi fréttaþáttur sem ans á Íslandi í sjónvarp- Herra Ísland Óli Geir Jónsson og bróð- urlífinu í Reykjanesbæ og víðar. Þar vitnað er í. ið. Þáttur í umsjón Böðv- ir hans Jóhann eru umsjármenn afþrey- spjalla þeir við hressa djammara og 22.00 Fréttir ars Bergssonar þar sem ingarþáttarins Splash, sem hefur verið narra þá jafnvel út í einhverja dellu. 22.30 Hrafnaþing/Miklabraut stuðningsmannaklúbbar lýst sem blöndu af Jackass og Punk’d. Rugl vikunnar er fastur liður í Splash Hrafnaþing er í umsjá ensku liðanna á Íslandi Fjölbreytnin er í fyrirrúmi í Splash og þar sem bræðurnir fara á kostum í fífla- Ingva Hrafns Jónssonar fá klukkutíma til að láta uppátæki þeirra bræðra og félaga í gangi sem ætti að kæta flesta. Bræð- og Miklabraut í umsjá- móðan mása. Reykjanesbænum mörg og æði lygileg. urnir munu fylgjast náið með öllu ungu Sigurðar G. Tómassonar. 21.00 Birmingham – Man. Utd. Þeim þykir heldur ekkert sérlega leiðin- fólki sem er að gera góða og forvitni- frá 28.12 Leikur sem fór legt drengjunum að kynna sér hið ljúfa lega hluti, enda af nógu að taka. fram miðvikudaginn 28. líf og eru með púlsinn rækilega á næt- n desember sl. SIRKUS, KL. 20.30 23.00 Everton – Liverpool frá 28.12 1.00 Dagskrárlok

OMEGA Dagskrá allan sólarhringinn.

23.15 Kvöldfréttir/Ísland í AKSJÓN dag/íþróttir 0.15 Fréttavaktin Fréttaþátturinn Korter er sýndur fyrir hádegi 3.15 Fréttavaktin kl.18.15 og endursýndur á klukkutíma eftir hádegi 6.15 Hrafna- fresti til kl. 9.15 þing/Miklabraut …Fleiri stöðvar á næstu opnum »»

ÚTSALA - ÚTSALA 82 sjónvarpsdagskráin » fimmtudaginn 12. janúar

Glænýr gamanþáttur á Stöð 2 How I Met Your Mother Nýir bráðskemmtilegir rómantískir þrá. Sem gerir allar lýsingar á okkar tím- gamanþættir í anda Friends sem notið um enn skemmtilegri en ella; allt í senn hafa mikillar hylli í Bandaríkjunum síð- ýktari, rómantískari og fyndnari. Með an sýningar á þeim hófust þar fyrr á ár- aðalhlutverk fara nokkrir af eftirsótt- inu. ustu gamanleikurum af yngri kynslóð- Þættirnir fjalla um ungt fólk á þrítugs- inni; þar á meðal Alyson Hannigan úr aldri sem nýtur tilhugalífsins til hins American Pie-myndunum, Josh Radnor ítrasta en er samt farið að íhuga hvort úr Not Another Teen Movie og Neil Pat- ekki sé kominn tími til að finna lífsföru- rick Harris úr Harold & Kumar Go to nautinn. Sagan hefst í framtíðinni þar White Castle. Höfundar þáttanna skrif- sem Ted segir uppkomnum börnum sín- uðu American Dad og voru meðal aðal- um frá því hvernig hann kynntist móður höfunda að David Letterman-þáttun- þeirra, sem gerðist einmitt árið 2005. um. Hér eru á ferð gamanþættir sem Þættirnir gerast því allir eins og um upp- eiga eftir að slá í gegn. rifjun sé að ræða; með vissri fortíðar- n STÖÐ 2, KL. 20.50

Þetta vissum við ekki um Will Ferrell ● Meðan hann var í grunnskóla ● Hann og sænsk eiginkona hans, flutti hann daglegar tilkynningar í Viv, hlupu maraþon í Boston og kalltæki skólans með dulbúnum New York árið 2003. HVAÐ ER Í KASSANUM ... röddum. Þannig fékk hann fyrst áhuga á að koma fram. ● Hann varð launahæsti leikari í ...hjá Simma? sögu Saturday Night Live árið ● Faðir hans, Lee, var hljóm- 2001. Framleiðendur voru æstir í Uppáhaldssjónvarpsþáttur? man ég eftir Bjarna Fel og borðsleikari og saxófónleikari að halda í hann en hann var van- Strákarnir á Stöð 2. Enska boltanum. Righteous Brothers. ur að leika forseta Bandaríkj- Hvað mætti sýna oftar? Mis- Eftirminnilegasta atriði í anna, George W. Bush. tök við gerð sjónvarpsþátta. sjónvarpsþætti? Þegar ég festi ● Hann útskrifaðist úr University Hvað má missa sín? Afnota- heyrnartæki í eyranu á mér í of Southern California með gráðu ● Hann var ekki „trúðurinn“ í gjöldin á RÚV. 70 mínútum og þegar ég í íþróttafræðum. Hann langaði bekknum í grunnskóla heldur Fyrsta sjónvarpsminningin? braut flugvél í Idol 1. að verða íþróttafréttamaður og íþróttamaðurinn í bekknum. Löður, allir að horfa og ég Uppáhalds sjónvarpsstjarn- vann um tíma hjá NBC Sports en skildi ekki af hverju allir voru an? Ozzy Osbourne. skipti síðan yfir í grínið. n STÖÐ 2 BÍÓ, OLD SCHOOL, KL. að hlæja í sjónvarpinu. Einnig 20.00

84 sjónvarpsdagskráin » fimmtudaginn 12. janúar

EKKI MISSA AF ... ERLENDAR STÖÐVAR

SKY NEWS 16.00 Pet Rescue 16.30 Wildlife SOS Indian 0.30 City Hospital 1.25 Crimes HALLMARK Fréttir allan sólarhringinn. 17.00 Amazing Animal Videos 17.30 of Fashion 1.50 Insights 12.00 Out of Time 13.45 Fungus the The Planet's Funniest Animals 18.00 Bogey Man 15.15 Follow the River CNN INTERNATIONAL E! ENTERTAINMENT The Snake Buster 18.30 Monkey 17.00 Just Cause 17.45 Mcleod's Business 19.00 Weird Nature 19.30 12.00 The E! True Hollywood Story Fréttir allan sólarhringinn. Daughters II 18.30 Locked in Silence Big Cat Diary 20.00 Gods and Demons 13.00 E! News 13.30 Celebrity Soup 20.00 Doc Martin 21.00 Fighting For FOX NEWS 21.00 Animal Cops Houston 22.00 14.00 High Price of Fame 15.00 High Fréttir allan sólarhringinn. Weird Nature 22.30 Monkey Business Price of Fame 16.00 E! News 17.00 My Daughter 22.45 Doc Martin 23.45 23.00 Emergency Vets 23.30 Hi-Tech The 2006 Critics Choice Awards 19.00 Crime and Punishment 1.30 Fighting EUROSPORT Vets 0.00 Pet Rescue 0.30 Wildlife E! News 19.30 Girls of the Playboy For My Daughter 12.00 Ski Jumping: World Cup Four Mansion 20.00 E! Entertainment Speci- SOS 1.00 Gods and Demons 2.00 The BBC FOOD Hills Tournament 13.00 Tennis: WTA Snake Buster als 21.00 101 Most Shocking Moments Tournament Sydney Australia 14.15 in... 22.00 Girls of the Playboy Mansion 12.00 New Scandinavian Cooking Tennis: WTA Tournament Sydney DISCOVERY 22.30 Girls of the Playboy Mansion 12.30 Capital Floyd 13.00 Rachel's VH1, KL. 21.00 Australia 15.15 Ski Jumping: World 12.00 American Chopper 13.00 A 4x4 23.00 Celebrity Soup 23.30 Wild On Favourite Food 13.30 Danny By the Cup Kulm / Bad Mitterndorf 16.15 Biat- is Born 13.30 A 4x4 is Born 14.00 Tara 0.00 E! News 0.30 Fashion Police Sea 14.00 Ever Wondered About Food Hogan Knows Best hlon: World Cup Ruhpolding Germany Building the Ultimate 14.30 Building 1.00 Superstar Weddings Gone Bad 14.30 Paradise Kitchen 15.00 Can't 18.00 Ski Jumping: World Cup Kulm / the Ultimate 15.00 Massive Machines 1.30 Party @ the Palms 2.00 E! Cook Won't Cook 15.30 James Martin: Hulk Hogan er frægasti glímukappi í Bad Mitterndorf 19.00 Skeleton: World 15.30 Massive Engines 16.00 Entertainment Specials Yorkshire's Finest 16.00 Chef at Home heimi. Hann er samt sem áður mjög Cup Königssee 20.00 Darts: World Scrapheap Challenge 17.00 Wheeler 16.30 Ready Steady Cook 17.00 Great Championship Lakeside United CARTOON NETWORK hefðbundinn úthverfapabbi sem býr í Dealers 17.30 Wheeler Dealers 18.00 Food Bites 17.30 James Martin Sweet Kingdom 21.30 Rally: Rally Raid Dakar American Chopper 19.00 Mythbusters 12.00 Cow and Chicken 12.30 Sheep ristastóru húsi í Flórída. Sextán ára 18.00 The Manic Organic 18.30 22.00 Biathlon: World Cup Ruhpolding 20.00 Dr G 21.00 FBI Files 22.00 FBI in the Big City 13.00 Dexter's dóttir hans, Brooke, vill verða popp- Ching's Kitchen 19.00 The Italian Germany 23.00 Ski Jumping: World Files 23.00 Mythbusters 0.00 Forensic Laboratory 13.30 The Powerpuff Girls stjarna og fjórtán ára sonur hans, Cup Kulm / Bad Mitterndorf 0.00 Rally: Detectives 1.00 FBI Files 2.00 Wea- 14.00 Pet Alien 14.30 Ed, Edd n Eddy Kitchen 19.30 A Cook's Tour 20.00 Nick, vill verða atvinnubílstjóri. Meðan Rally Raid Dakar pons of War 15.00 Megas XLR 15.30 Battle B- Made to Order 20.30 Off the Menu Hulk og konan hans, Linda, fylgjast Daman 16.00 Sabrina, The Animated 21.00 Dinner Party Inspectors 21.30 með börnunum sínum alast upp eru BBC PRIME MTV Series 16.30 Atomic Betty 17.00 Chalet Slaves 22.00 The Big Stew þau staðráðin í að vernda þau frá 12.00 Porridge 12.30 The Good Life 12.00 Boiling Points 12.30 Just See Codename: Kids Next Door 17.30 22.30 Ready Steady Cook ótímabæru kynlífi, eiturlyfjum og öðr- 13.00 Monarch of the Glen 14.00 Bala- MTV 14.00 Pimp My Ride 14.30 Wis- Foster's Home for Imaginary Friends mory 14.20 Andy Pandy 14.25 hlist 15.00 TRL 16.00 Dismissed 16.30 18.00 DR1 um djöflum í nútímalífi. Fylgstu með Duck Dodgers in the 24 1/2 Tweenies 14.45 Fimbles 15.05 Captain Just See MTV 17.30 MTV:new 18.00 Century 18.30 Charlie Brown Specials 12.00 Et liv i Estland 12.30 Nationen Hulk glíma á hverjum degi við Abercromby 15.20 The Make Shift The Base Chart 19.00 Pimp My Ride 19.00 What's New Scooby-Doo? 12.50 Hvad er det værd? 13.20 Brooke, Nick og Lindu og fagna sigr- 15.35 S Club 7: Viva S Club 16.00 19.30 Punk'd 20.00 Wonder Showzen 19.30 Tom and Jerry 20.00 The Flint- Uventet bes¢g 13.50 Nyheder på tegn- um og ósigrum. Cash in the Attic 16.30 Ready Steady 20.30 The Osbournes 21.00 Top 10 at stones 20.30 Looney Tunes 21.00 sprog 14.00 TV Avisen med vejret Cook 17.15 The Weakest Link 18.00 Ten 22.00 Switched On MTV 23.00 Dastardly & Muttley in Their Flying 14.10 Dawson's Creek 15.00 Liga.DK Doctors 18.30 EastEnders 19.00 As Superock 0.00 Just See MTV Machines 21.30 Scooby-Doo 22.00 16.00 Den amerikanske drage: Jake 19.30 Time Goes By 2 point 4 Children Tom and Jerry 23.00 Dexter's Long 16.20 Det gale egern vender til- 20.00 Top of the Pops 20.35 Cutting It VH1 Laboratory 23.30 The Powerpuff Girls bage 16.30 Livet if¢lge Rosa 17.00 21.30 Little Britain 22.00 Trouble At the 12.00 So 80s 12.30 VH1 Hits 16.00 So 0.00 Johnny Bravo 0.30 Ed, Edd n Fandango 17.30 TV Avisen med Sport Top 22.40 Dalziel and Pascoe 0.10 80s 17.00 VH1's Viewers Jukebox Eddy 1.00 Skipper & Skeeto 2.00 og Vejret 17.55 Dagens Danmark Michael Palin's Hemingway Adventure 18.00 Smells Like the 90s 19.00 VH1 Spaced Out 1.00 State of the Planet 2.00 Arts Classic 19.30 Then & Now 20.00 VH1 18.25 TV Avisen 18.30 Lægens bord Foundation Course All Access 20.30 Fortune Files 21.00 JETIX 19.00 DR 1 Dokumentaren – Ej blot til Hogan Knows Best 21.30 Beavis & 12.20 Braceface 12.45 So Little Time lyst 20.00 TV Avisen 20.25 Penge NATIONAL GEOGRAPHIC Butthead 22.00 VH1 Rocks 22.30 13.10 Lizzie Mcguire 13.35 Black Hole 20.50 SportNyt 21.00 Dinas Dates 12.00 Seconds from Disaster 13.00 Flipside 23.00 Top 5 23.30 Fabulous High 14.00 Goosebumps 14.25 21.30 D¢dens Detektiver 21.55 Det Hunter Hunted 14.00 Megastructures Life of 0.30 VH1 Hits Spiderman 14.50 Super Robot Monkey sorte hul 23.35 Liga.DK BBC PRIME, KL. 22.00 15.00 Eruption At Pinatubo 16.00 The Team 15.15 Martin Mystery 15.40 CLUB Super Twisters 17.00 Seconds from Totally Spies 16.05 W.i.t.c.h 16.30 SV1 Trouble at the Top Disaster 18.00 Storm Stories 18.30 12.20 Insights 12.45 Matchmaker Sonic X 14.15 s/y Elvina 15.00 Rapport 15.10 Storm Stories 19.00 African 13.10 Fashion House 13.35 E-Love Gomorron Sverige 16.00 Disneydags Nýja BAFTA-verðlaunaþáttaröðin snýr MGM Megaflyover 20.00 Megastructures 14.00 Staying in Style 14.30 Fantasy 17.00 BoliBompa 17.01 Piggley Winks aftur. Fjallað er um fleiri við- Open House 15.00 Crimes of Fashion 21.00 Egypt's Napoleon 22.00 Tomb 12.35 The 70's 14.35 Starflight One äventyr 17.25 Valpen Kasper 17.30 skiptahættuspil og fleiri ævintýri í 15.30 Crime Stories 16.30 Arresting Robbers 23.00 Seconds from Disaster 16.30 Soldier's Revenge 18.00 Young- Zoé Kézako 17.45 Felicias magiska baráttu fyrir fyrirtæki til að slá í gegn 0.00 Egypt's Napoleon 1.00 Tomb Design 17.00 Yoga Zone 17.25 The blood 19.50 The Big Man 21.45 ring 18.00 Hela Köret 18.30 Rapport Robbers Method 17.50 Paradise Seekers 18.15 Dempsey 0.05 Below the Belt 1.40 eða klifra upp metorðastiga. Í þætt- 19.00 Mat/Tina 19.30 Utgrävarna inum í kvöld er fjallað um stórmark- Fantasy Open House 18.40 E-Love Ground Zero ANIMAL PLANET 19.05 Girls Behaving Badly 19.30 20.00 Katastrofen Katrina 21.00 Linda aðinn Sainbury's og tækifæri fyrir- 12.00 Amazing Animal Videos 12.30 Single Girls 20.25 Cheaters 21.15 TCM och Ali – två världar inom fyra väggar tækisins til að koma af stað fatalínu Monkey Business 13.00 Big Cat Diary Sextacy 22.10 My Messy Bedroom 20.00 Victor/Victoria 22.10 Eye of the 22.35 Rapport 22.45 Kulturnyheterna til að keppa við keppinautana Tesco 13.30 The Snake Buster 14.00 Life of 22.35 Women Talk 23.00 Ex-Rated Devil 23.40 Freaks 0.45 Children of the 22.55 Från Kalahariöknen till sameland og Asda. Mammals 15.00 Miami Animal Police 23.30 Staying in Style 0.00 Simply Damned 23.25 Sändning från SVT24 99 kr/skeytið.

JA BHS á númerið Sendu SMS skeytið Magic SMS og þú gætir unnið • miða DVD myndir fyrir • tvo! LEIKUR 1900 Vinningar eru bíómiðar fyrir tvo 11.HVER tengdur myndinni og margt fleira. VINNUR! • Tölvuleikir • Varningur