Schirmherrschaft: (Vor- und Nachname) (Wohnort) (Geburtsdatum) Der Vitaltag wird veranstaltet vom Fachforum „Vitalregion“ im Verein Danke für die Unterstützung! Pro Region Mittleres Fuldatal e.V. Morschen Waldstrecke Informationen und Kontakt über: Herz- und Kreislaufzentrum Rotenburg a.d. Fulda Abt. für Öffentlichkeitsarbeit, [email protected] Herzblu- Meyfarth Tel. 0 66 23 – 88 - 63 12 oder 88 - 63 45 www.hkz-rotenburg.de W1 W2 unter „Aktuelles“ S menplatz Eichen www.prmf.de www.vitaltag.de Die Seite zum Stempel sammeln ... W3 HKZ Rückfahrtmöglichkeiten für die Teilnehmer: T1 Klar, wer noch Ausdauer und keinen allzu weiten Heimweg hat, der nimmt wahr- Heinebach scheinlich auch diesen sportlich in Angriff. Allen anderen empfehlen wir diesmal Schauins- MORSCHEN den öffentlichen Nahverkehr. Die cantus Verkehrsgesellschaft setzt extra Sonderzüge Talstrecken W4 ein. Die Mitnahme von Fahrrädern ist begrenzt möglich. Ein Fahrschein muss erwor- land-Hütte ALHEIM ben werden. Bad Hersfeld Bad Hersfeld Cantus-Linie R5: Ihre gute Verbindung zum Vitaltag 2012! T2 Bahnhof Sorga Braach ROTENBURG Am Sonntag, 6. Mai 2012, halten alle Züge der Linie R5 in Ludwigsau-Friedlos. Hohe Zwischen 7.00 Uhr und 22.00 Uhr halten die Züge stündlich. Rückfahrt in Richtung Bad Hersfeld / Fulda ab Friedlos: W5 So., 6. Mai 2012 BEBRA S S BucheK 66 Abfahrt immer um „5 Minuten nach der vollen Stunde“ Rückfahrt in Richtung Bebra / Kassel ab Friedlos: T3 LUDWIGSAU Abfahrt immer um „10 Minuten vor der vollen Stunde“ Rotenburg Informationen zu den Sonderfahrzeiten werden auch im Internet unter www.nvv.de veröffentlicht und als Sonderinformation ausgehängt. Darüber hinaus erhalten Sie W6 Rohrbach Auskunft über das NVV ServiceTelefon unter der Nummer 0180 234 0180. A Für Fußgänger richten wir ab Mittag einen kostenlosen Soziale Förderstätten T4 T-1 Breitenbach Pendelbus vom Zielgelände in Mecklar zum Bahnhof für Behinderte e.V. Friedlos Giegen- Friedlos ein. Die Abfahrtszeiten erfahren Sie am Urkunden- Bebra stand der Vitaltags-Organisation auf dem Sportplatz Mecklar. W7 Frucht Hartmann Ein Dankeschön geht an die Sozialen Förderstätten! berg Vitaltag - das Erlebnis für aktive Gruppen ! W9 W8 Z Mecklar Friedlos Haben Sie schon mal beim Vitaltag mitgemacht ... ??? Vielleicht sogar bei allen drei bisherigen Austragungen? Dann bringen Sie bitte Sportplatz Viel Spaß! Ihre alten Stempelkarten oder Kopien der Urkunden mit, denn unter allen 4- Mecklar Mal-Vitalos verlosen wir einige Preise. Viel Glück! Breitenbach 2008 Metzebacher Höhe Morschen + W1 Streckenposten / Stempelstellen Herzblumenplatz Altmorschen S Kloster 32 km Die Talstrecken 11 km / 9 km Haydau – km 7,5 – Dankerode Fulda Obergude ... beginnen in Morschen und in Bad Hersfeld. Der Start im Morschener Kloster Haydau „Vitalregion Mittleres Fuldatal – © W2 Meyfarth-Eichen befindet sich am Eingang zur Orangerie außerhalb des Domänenhofes, der sich zur- Neumorschen zeit als Baustelle präsentiert. Die Talstrecke folgt den Radwegen (R1, R5, R15) durchs eine Region bewegt sich!“ B83 – km 13,5 – © Alheim Niedergude Fuldatal bis nach Mecklar (33 km). Erstmals ist die Kreisstadt Bad Hersfeld an die Vitaltagsstrecken angeschlossen. Zum einen kann man am Bahnhof starten, und Mehrere Strecken verbinden die fünf Kommunen des Vereins Pro Region Heinebach zwar nicht am Hauptgebäude, sondern auf der anderen Gleisseite in der Heinrich- – km 4,5 – Mittleres Fuldatal am Sonntag, dem 6. Mai 2012. Bergauf und bergab durch Konnefeld © ACHTUNG! Diese Veranstaltung ist kein Rennen und Börner-Straße. Über die Radwege (R1, R7) geht es zum Gut Oberrode. Eine zweite T1 ein hohes Tempo nicht erforderlich. Bitte nehmen Sie Startmöglichkeit bietet der Solztalradweg in Bad Hersfeld-Sorga (Bushaltstelle „Bahn- die Wälder und entlang der Fulda kann man sich zum Zielort in Ludwigsau- Nieder- Erdpenhausen Mecklar bewegen. Die Art der Fortbewegung bleibt dabei wieder ganz dem Rücksicht auf den Strecken, treiben Sie einfach mitein- hof“), die ebenfalls zum Gut Oberrode führt. Über den Streckenposten „Brücke Fried- ellenbach Erkshausen los“ – hier wechseln die Teilnehmer das Fuldaufer – führt diese deutlich kürzere Teilnehmer überlassen: radeln, skaten, wandern, joggen oder gerne auch ander Sport, nicht gegeneinander ... Es gelten natürlich Hergershausen Talstrecke ebenfalls nach Ludwigsau-Mecklar und durch den Ort zum außerhalb ge- mit Nordic Walking-Stöcken ... An den einzelnen Streckenposten (siehe rechts) Ober- die Regeln der Straßenverkehrsordnung, und insbeson- legenen Sportplatz (11 km ab Bad Hersfeld, 9,5 km ab Sorga). sammelt man Stempel (Rückseite), anhand derer im Ziel in Mecklar die per- ellenbach Baumbach dere beim Benutzen oder Überqueren von nicht gesperr- sönliche Leistung mit einer Urkunde bestätigt wird. ten Verkehrswegen muss äußerste Vorsicht geboten S Morschen Kloster Haydau – DRK Morschen Licherode sein. Auf dass alle unversehrt ins Ziel kommen! T1 Alheim-Heinebach – Schützenverein Heinebach Möglichkeiten der Teilnahme: © Herz- und T2 Braach Hof Hafermas – Heimat- und Verkehrsverein Braach • Man startet an einem der drei Startpunkte – Morschen, Bad Hersfeld Sterkelshausen + B83 W3 Kreislaufzentrum – km 22 – T3 Rotenburg Tennisplatz – TC Rot-Weiß Rotenburg Bahnhof oder Bad Hersfeld-Sorga – und bewegt sich auf den angebote- Braach Fulda nen Stempelstrecken ins Ziel zum Sportplatz von Ludwigsau-Mecklar. T2 – km 12 – T4 Bebra-Breitenbach – Bebraer Verein für Sport und Gesundheit • Wem die Gesamtstrecken zu weit sind, der kann von jedem beliebigen Schau- Rotenburg a.d. Fulda insland- S Bad Hersfeld Bahnhof – Bad Hersfelder Verein für Sport und Gesundheit Streckenpunkt aus starten und bekommt diese Teilnahme dann eben- W4 Wandern & Nordic Walking falls im Ziel bestätigt. Hütte Lispenhausen S Bad Hersfeld-Sorga – Kinderweg Solztal Atzelrode Da die Radfahrer die größte Teilnehmer- – km 28,5 – T3 A • Man kann natürlich auch die Strecken nach Lust und Laune wechseln. + B83 anzahl stellen, könnte es für Wanderer und T1 Friedlos Fuldabrücke – FFw Friedlos Wenn man die Tour mit dem Mountainbike auf der Waldstrecke beginnt Tennisplatz Walker auf der Talstrecke etwas eng wer- Münders- und dann in Rotenburg oder später in Ludwigsau feststellt, dass die vie- © – km 16 – den. Deshalb empfehlen wir Fußgängern, 60 km Die Waldstrecke Ersrode hausen len Höhenmeter doch etwas zu anstrengend sind, wechselt man eben doch vielleicht auf die Waldstrecke auszu- © ... ist in ihrer gesamten Länge eine schöne Herausforderung! Sportliche Leistung, auf die Talstrecke und radelt entspannter ins Ziel. weichen. Von Rohrbach (W6, 14 km) oder B27 Bebra von Friedlos (W8, 7,5 km) kann man gut verbunden mit tollen Naturerlebnissen – da lacht das Mountainbikerherz. Wie die Hainrode L3336 • Man besucht das „Vitalfest“ auf dem Sportplatz in Mecklar und macht Beenhausen + nach Mecklar wandern, walken oder jog- lange Talstrecke beginnt auch diese Tour im Morschener Kloster Haydau am Eingang von den dortigen Angeboten Gebrauch (siehe unten). Fulda der Orangerie. Sanft ansteigende Forstwege bringen die Radler über die Metzebacher Breitenbach gen. Und beim Vitalfest werden auch spe- Höhe mit schönen Ausblicken auf Alheimer und Gudegrund auf den Wartburg Pfad. – km 21,5 – T4 zielle Rundwanderungen angeboten. Vitaltagsbutton: Mit dem Erwerb des Vitaltagsbuttons für 2,- Euro pro Hohe Buche W5 Weiterode Ein geländegängiges Fahrrad wird hier empfohlen. Vorbei am Alheimer rollt man – km 36 – recht angenehm zum Rotenburger HKZ. Hinunter ins Fuldastädtchen, einige Sehens- Teilnehmer über 14 Jahren unterstützen Sie den Vitaltag 2012 und das Pro- Mit diesem Vitaltag möchten wir die ge- Niederthalhausen würdigkeiten passierend, erklimmt man über den Eselspfad die „Schöne Aussicht“ jekt Vitalregion und erhalten an jeder Verpflegungsstation kostenfrei Ge- Blankenheim sunde Freizeitbetätigung in der Natur för- mit der Schauinsland-Hütte. Der Name ist Programm! Nach einer Waldabfahrt war- tränke und Obst (solange der Vorrat reicht). Kinder sind frei! Im Ziel erhält Oberthalhausen dern – ohne Zeiterfassung und Leistungs- tet mit dem Anstieg zur Hohen Buche der Vitaltags-Klassiker, zum dritten Mal im man eine Urkunde. Die Teilnahme an der Veranstaltung erfolgt auf eigene Gerterode druck. Denn kann es etwas Schöneres ge- Programm und wieder über einen anderen Aufstieg. Als Lohn folgt anschließend die Verantwortung und eigenes Risiko. Haftungsansprüche sind somit ausge- ben, als sich an einem Sonntag im Mai lange Abfahrt in den Besengrund nach Ludwigsau-Rohrbach, ehe noch eine hügeli- © schlossen. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. L3254 Ludwigsau gemeinsam durchs frische Grün der Fulda- ge Schleife die Kreisstadt Bad Hersfeld (Wehneberg) streift. Vom Giegenberg aus auen oder im leuchtenden Buchenwald zu kann man dann schon Richtung Ziel in Mecklar schauen – das DHL-Gelände hilft Biedebach Tann Meckbach bewegen ...??? beim Orientieren. In Friedlos überqueren die Waldstreckler noch die Fulda, um die „Vitalfest“ in Ludwigsau-Mecklar + Reserven für den Schlussanstieg zum Fliegerdenkmal zu mobilisieren. Am letzten Streckenposten liegt ihnen dann Mecklar zu Füßen. Bei Abfahrt und Dorfrunde dürf- Die einzelnen Strecken © Mecklar ... von 10.00 bis 17.00 Uhr mit Ausgabe der Teilnehmer-Urkunden, verschie- Reilos Sportplatz Mecklar te sich dann schon das „Finisher-Feeling“ einstellen, mit dem man beim Vitalfest werden am 6. Mai für den denen Mitmach-Angeboten, Informationsständen, Unterhaltungsprogramm Sängerhütte Rohrbach © Z – km 60 / km 32 / km 11 / km 9 – den persönlichen Erfolg