Een Vijfsterrenetappe

Total Page:16

File Type:pdf, Size:1020Kb

Een Vijfsterrenetappe DE ABSOLUTE KONINGINNENRIT ! 10de rit : LA LECHERE – ALPE D’HUEZ (123 km) Op de slotdag wordt een onvervalste koninginnenrit gereden, doorspekt met flink wat klimwerk. Met op het menu drie cols buiten categorie, elk met een eigen Tourgeschiedenis wordt dit weer een vijfsterrenetappe wat blijkt uit de cijfertjes: 60 kilometer klimwerk, een totaal hoogteverschil van meer dan 4000 meter én stijgingspercentages die bijna voortdurend boven de 7 % uitkomen. Dit zijn al indrukwekkende cijfers. Qua moeilijkheidsgraad is deze etappe te vergelijken met ‘La Marmotte’, een wielerproef over 175 kilometer en vier alpencols in de buurt van Alpe d’Huez. Het wordt dus een hele dag klimmen en dalen, zonder enige verpozing, waarbij het parcours regelmatig flirt met de kaap van 2000 meter. Vooral de Col du Glandon, de laatste zes jaar niet meer beklommen, biedt steile flanken. Het is ook de vierde etappe in lijn die bovenop een col aankomt. En dat met een combinatie van Mont Ventoux, Bonette, Vars, Agnel (2 x), Izoard, Mont-Cenis en Iseran in de benen… Even de benen lostrappen is er niet bij want na amper drie kilometer sta je al aan de voet van de Col de la Madeleine, legendarisch terrein voor alle wielerliefhebbers die de Tour de France een warm hart toedragen. Het is de enige vebindingsweg tussen de valleien van de Isère en de Arc waar straks de afdaling naartoe leidt. De eerste doortocht van de Tour op de Madeleine was in het jaar 1969, het jaar van Eddy Merckx eerste Tourzege. Het was ook het jaar dat de weg over de Madeleine werd opengesteld. De beslissing om de valleien van de Arc en de Isère met elkaar te verbinden was al in 1949 genomen. Het duurde echter bijna twintig jaar voordat de pasweg over de Madeleine klaar was. Bij de eerste doortocht in ’69 won de Spanjaard Andres Gandarias de bergprijs. Onze landgenoot Lucien Van Impe, een ‘rasklimmer pur sang’, kwam driemaal als eerste over de top (1979, 1981 en 1983). Ook de Fransman Richard Virenque bewaart de beste herinneringen aan de Madeleine. Drie jaar na elkaar (1995 x 1997) pakte hij er de bergpremie. Bij de laatste passages kwamen respectievelijk Jan Ullrich (1998), Massimiliano Lelli (2000), Laurent Roux (2001), Michael Boogerd (2002), Gilberto Simoni (2004) en Santiago Botero (2005) als primus boven. Vooral de doortocht in 2002 ligt nog vers in het geheugen. De Nederlander Michael Boogerd (eigenlijk een halve Belg want ‘Boogie Boy’ woont in het Antwerpse Kapellen) was toen op de flanken van de Madeleine aan een onwaarschijnlijke solo begonnen, die hij succesvol afrondde door alleen toe te komen op La Plagne. Vanuit La Chambre, de zuidkant, zette de RABO-kopman de snelste tijd (°) neer, waarmee hij de recordtijd van Pantani uit 1998 verbeterde. Na afloop verklaarde hij: ‘geen enkele berg ligt me zo goed als de Madeleine. Het is de eerste echte alpencol die ik in mijn leven heb beklommen in voorbereiding op mijn Tourdebuut in 1996’. (°) Wat betreft ‘Herentals – l’Alpe d’Huez’ staat de recordtijd langs de noordelijke opgang sedert 1999 op naam van Rudy Verheyen. De ‘Blonde Pijl’ uit Oud-Turnhout reed toen naar naar boven in 1 uur 20 minuten en 34 seconden 1 $ COL DE LA MADELEINE (S 1984 m) x Buiten Categorie D startplaats : LA LECHERE (CHEF-LIEU) (km 3); S 415 m D top km 28, lengte 25 km D hoogteverschil : 1593 m D gem. stijging : 6,4 % D max. stijging : 11,5 % D beklommen in 1981, 1983, 1987, 1989, 1991, 1996 (2x), 1997, 1999 en 2004 Ö E De Col de la Madeleine, ongelooflijk mooi maar onvoorspelbaar De monumentale Madeleine (1984 meter volgens ‘Michelin’, 2000 meter volgens het colplaatje op de top!) wordt dit jaar beklommen vanuit La Léchère, de minst zware opgang maar daar heeft dat stukje afdaling ongeveer halfweg de klim veel mee te zien. De moeilijkheidsgraad van de Madeleine uit zich voornamelijk in de lengte van de klim. Je moet zowat 25 kilometer bergop, af en toe onderbroken door een klein plateautje of een uitgevlakte haarspeldbocht waar je even op adem kan komen. Wat de col langs deze zijde extra lastig maakt is het ‘wispelturige’ stijgingspercentage: steile passages wisselen bijna voortdurend af met stukjes waar het minder steil bergop loopt. Vooral rond kilometer 3 en tussen kilometer 15 en 19 liggen er een paar ontzettend steile ‘pentes’. De weg stijgt er sterk maar gelijkmatig. Hier is het oppassen dat ge uzelf niet tegenkomt. Eigenlijk is het profiel van de Madeleine zoals een vrouw: ‘ongelooflijk mooi maar onvoorspelbaar’! Het zijn vooral de aanvangskilometers die erg moeilijk zijn, waar je terug in het klimritme moet komen. Het begin van de klim is redelijk spectaculair: direct opdraaien en pats een steil muurtje op van 9,5 %. De tweede kilometer haalt zelfs een steilste punt van 11 %. Met een eindeloze reeks haarspeldbochten krult de fraai aangelegde bergweg zich inmiddels de flank op. Hier rij je in een dicht bebost gebied waar mysterieuze lichtbundels door het gebladerte priemen. De bochten zijn niet te tellen, maar ze lopen niet steil omhoog zoals dat op tal van andere cols wel het geval is. Het zijn eerder recuperatiestukjes die toelaten om je terug te relanceren. Telkens je een nieuwe bocht aansnijdt, krijg je de indruk dat de volgende helling minder zwaar lijkt dan ze in werkelijkheid is, maar dat is puur optisch bedrog. Het eerste deel, goed 8 kilometer lang, vertoont immers een gemiddelde stijging van 7,1 %. Dat zijn al serieuze cijfers! Ga dus niet te snel van start want een beetje later krijgt ge toch de rekening gepresenteerd en staat ge als het ware te voet. Bij het naderen van het dorpje Bonneval (S 900 m) wordt de weg geleidelijk vlakker. De col toont hier voor het eerst enige mildheid. Er volgt nu zelfs een stukje van 500 à 600 meter in licht dalende lijn waar de optimisten (!) de ketting vooraan terug op de grote plaat kunnen leggen. Dit ‘goed gevoel’ is echter van korte duur want een inleidend stukje van gemiddeld 7 % kondigt het tweede en lastigste gedeelte van de klim aan. De Madeleine wordt nu veel regelmatiger, maar ook veel steiler. Landschappelijk is dit een bijzonder fraai stukje. Zeker als de route een poosje hoog boven het diepe ravijn van het bergriviertje de ‘Eau-Rousse’ loopt. Tamelijk onverwacht volgen dan twee smalle bochten. Een kilometer verder ligt de vroegere afslag naar Aigueblanche en Moutiers (de weg is voorlopig niet in gebruik ingevolge een grondverschuiving enkele jaren geleden). Daar begint de miserie al een beetje. Vlak voor het pittoreske bergdorpje La Thuile (S 1205 m) slingert de soms krappe bergweg er in een aantal vlijmscherpe haarspeldbochten recht omhoog. In Celliers (S 1305 m) krijgt de hellingsgraad er nog een knik bij. Het loopt nu nog struiser bergop dan daarnet. Het wordt een loodzware opgave, sommige stroken halen tien of meer procent. Hier moet je bergen verzetten om boven te geraken. Zeker op die lange, rechte stukken heb je het gevoel niet vooruit te komen. Terwijl je door een indrukwekkend niemandsland fietst, genietend van eindeloze vergezichten, laat de berg zich van zijn zomerse kant zien. Veel kleur en veel bloemen, maar ook verstilde alpenweitjes, omgeven door steeds hogere rotspieken. Nog 6,5 zware kilometers tot de top. De eerste twee daarvan zijn nog doenbaar maar dan volgt een bijzonder lastig uitsmijtertje, met een hellingsgraad van gemiddeld 9 % wordt dit nog ongemeen kloeke kost. In een alsmaar grimmiger wordend landschap kruipt de Madeleine langzaam langs de steile wanden van de ‘Chaîne de Lauzière’ naar boven. Enkele lieflijke watervalletjes nodigen uit om te stoppen. De verleiding van het verkoelende water is des te groter omdat je in dit meest onhergbergzaam gedeelte van de klim meestal bent overgeleverd aan een zuiders zonnetje dat voor bloedhete temperaturen zorgt. In deze zone 2 van de waarheid is het ook dikwijls een kwestie van de wind te trotseren. Het spectaculaire uitzicht over de onderliggende vallei maakt gelukkig veel goed. De schoonheid van het landschap overtreft de zelfpijniging. Je komt ogen te kort om al het moois dat ‘moeder natuur’ tentoonspreidt te bewonderen. Slingerend langs bebloemde alpenweiden worden de laatste kilometers afgelegd. Met twee lange en twee korte lussen zigzagt de weg omhoog. Kort voor de aankomst vlakt de stijging af tot een verwaarloosbaar ‘vals plat’. Het is de laatste lange stuiptrekking tot de top. Op de kale kruin van de Madeleine word je beloond met een hemels panorama. Bij goed weer zijn zelfs de Mont Blanc en het Massif des Ecrins te zien. In het eerste deel van de afdaling komen nogal wat lange rechte stukken voor. Ze lopen dicht tegen de flanken aan, net zoals de klim. Het eerste stuk is niet echt steil, de eigenlijke afzink zet zich pas echt door vanaf het skioord St. François Longchamp (S 1650 m), als de weg door een dicht bos loopt waarin veel haarspeldbochten liggen verscholen. Rij dus niet als een bolide naar beneden want vorig jaar belandde de Spanjaard Oscar Pereiro (Phonak), die mee in de ontsnapping was met zijn ploegmaat Santiago Botero en Alexander Vinokourov, na het missen van een bocht, na ongeveer 2 kilometer in het decor. Gelukkig zonder veel erg, nog vóór La Chambre kreeg Pereiro terug aansluiting met de vluchters. De etappe die nadien over Télégraphe en Galibier voerde, werd uiteindelijk gewonnen door de Kazak Vinokourov, een prof ‘pur sang’, ene met GRINTA, wat zoveel betekent als de ‘vleesgeworden verbetenheid’. Ö E De Col du Glandon, dit wordt de confrontatie met jezelf ! Beneden gekomen in La Chambre (S 483 m) is er bijna geen overgang, de baan oversteken en we beginnen aan de even gereputeerde Col du Glandon, een lijdensweg van 20 kilometer met een gemiddeld stijgingspercentage van 7,2 %.
Recommended publications
  • Case – Tdf Diagnostic Hypotheses 2013
    ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ Froome's performances since the Vuelta 11 are so good that he should be considered a Grand Tour champion. Grand Tour champions who didn't benefit from game-changing drugs (GTC) usually display a high potential as junior athletes. Supporting evidence: Coppi first won the Giro at 20 Anquetil first won the Grand Prix des Nations at 19 Merckx won the world's road at 19 Hinault won the Giro and Tour at 24 LeMond showed amazing talent at just 15 Fignon led the Giro and won the Critèrium national at 22 No display of early talent H: Froome rode the 2013 TdF 'clean' ~H: Froome didn't ride the 2013 TdF 'clean' Reason: Because p(D|H) = Objection: But that's because he grew up in Evaluation Froome didn't display a high Froome's first major wins a country with no cycling activity per say and p(D|~H) = potential as a junior athlete. were at age 26, which is he took up road racing late. quite late in cycling. Cognitive dissonance (additional condition): Being clean, Froome performs at a Grand Tour champion level despite not having shown great potential as a junior athlete. Requirement: it is possible to be a clean Grand Tour champion without showing high potential as a junior athlete. Armstrong's performance in the TdF: DNF, DNF, 36, DNF, DNS [cancer], DNS [cancer], 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 3, 23 Sudden metamorphoses from 'middle of the pack' to 'champion' are Team Sky's director Brailsford: "We also look at the history of the guy, his usually seen in dopers.
    [Show full text]
  • La Route Des Savoir-Faire De L'oisans ! En Oisans ! Welcome to the Oisans Savoir-Faire Route! Favorite Places in Oisans
    2021 Oisans Tourisme LA ROUTE DES SAVOIR-FAIRE DE L’OISANS THE OISANS SAVOIR-FAIRE ROUTE ARTISANS & ARTISTES ART & CRAFT AGRICULTEURS & PRODUCTEURS FARMERS AND PRODUCERS MUSÉES & PATRIMOINE MUSEUMS & HERITAGE Bienvenue sur Coups de cœur la Route des Savoir-Faire de l'Oisans ! en Oisans ! Welcome to the Oisans Savoir-Faire Route! Favorite places in Oisans Fil conducteur à travers les montagnes uissanes, la The Oisans Savoir-Faire Route is like an opened door onto Route des Savoir-Faire de l’Oisans vous mène à la the region mountain culture, the diversity of its heritage Les coups de cœur du patrimoine par les «Richesses Culturelles de l'Oisans» ! rencontre d’artisans, agriculteurs et artistes. Leurs and skills. Artists, crafts people, local producers and cultural sites all welcome you into their workshops, farms L'histoire de l'Oisans se vit en parcourant le territoire et en visitant son patrimoine à travers des sites tels que... passions nourrissent un patrimoine diversifié, à or museums for a special opportunity to discover their découvrir dans leurs fermes et ateliers. Un paysage "Savoir-Faire"... The «Richesses Culturelles de l'Oisans» presents: the best off 2021 heritage places to visit. culturel complété par dix musées aux thèmes variés Enjoy your visits! The history of Oisans is lived by traveling the territory and visiting its heritage through sites such as... et complémentaires sur la culture montagnarde. Bonne route parmi nous ! La centrale hydroélectrique des Vernes (Livet) Les Vernes hydroelectric power station (Livet) En 2021 la Route des Savoir-Faire de l'Oisans accueille 4 nouveaux membres ! L'édifice, classé au titre des Monuments Historiques, date de 1918.
    [Show full text]
  • Worshipped, Abused, Rejected
    I NTRODUCTION Worshipped, Abused, Rejected HE LIVED THE FRENETIC LIFE of a celebrated sports icon. He died the solitary death of a drug-dependent depressive. Marco Pantani’s ending faithfully reflected his star-crossed life and times. The quirky, pugnacious Italian climber was frequently alone at the end of punishing mountain stages in cycling’s greatest races, minutes ahead of the opposition. And he was alone again, tragically so, when he died in the fifth- story room of a hotel called Le Rose in the afternoon of a somber St. Valentine’s Day in February 2004. Outside his window, life still bustled in the streets of Rimini, while waves continued to foam onto the beach of this Adriatic resort. Pantani was 34. On February 18, some 20,000 people came to Pantani’s hometown of Cesenatico, fewer than 20 kilometers north of Rimini. They watched and applauded his final 2-kilometer journey: from his funeral at the church of San Giacomo, where he was baptized, then alongside the Leonardo da Vinci–designed port canal, to his burial at the small coastal town’s cemetery. His grave has become a shrine, like that of Italy’s other tragic cycling champion who died before his time, Fausto Coppi, who was just 40 and still an active racer when he was claimed by malaria that had been misdiagnosed as the flu. Copyright 2006 VeloPress. All rights reserved. This content may not be republished or redistributed in any way without written permission from1 the publisher. MARCO PANTANI THE LEGEND OF A TRAGIC CHAMPION Twenty thousand Il Pirata fans came to Marco Pantani’s funeral on February 18, 2004.
    [Show full text]
  • Lance Armstrong Has Something to Get Off His Chest
    Texas Monthly July 2001: Lanr^ Armstrong Has Something to . Page 1 of 17 This copy is for your personal, non-commercial use only. For public distribution to your colleagues, clients or customers, contact [email protected] for reprint information and fees. (EJiiPfflNITHIS Lance Armstrong Has Something to Get Off His Chest He doesn't use performance-enhancing drugs, he insists, no matter what his critics in the European press and elsewhere say. And yet the accusations keep coming. How much scrutiny can the two-time Tour de France winner stand? by Michael Hall In May of last year, Lance Armstrong was riding in the Pyrenees, preparing for the upcoming Tour de France. He had just completed the seven-and-a-half-mile ride up Hautacam, a treacherous mountain that rises 4,978 feet above the French countryside. It was 36 degrees and raining, and his team's director, Johan Bruyneel, was waiting with a jacket and a ride back to the training camp. But Lance wasn't ready to go. "It was one of those moments in my life I'll never forget," he told me. "Just the two of us. I said, 'You know what, I don't think I got it. I don't understand it.1 Johan said, 'What do you mean? Of course you got it. Let's go.' I said, 'No, I'm gonna ride all the way down, and I'm gonna do it again.' He was speechless. And I did it again." Lance got it; he understood Hautacam—in a way that would soon become very clear.
    [Show full text]
  • Tdf 1996-2005.Pdf
    Tour de France Top Overall Three Finishers Noting Anti-Doping Rule Violations and Allegations Year First Second Third 1996 Bjarne Riis on May 25, 2007 Riis issued a press release that he Jan Ullrich Implicated in Operación Puerto and was barred from the Richard Virenque On October 24, 2000, he admits in a also had made "mistakes" in the past, and in the following press 2006 Tour de France and fired by his T-Mobile team. He received a French court to doping knowingly but not willingly. The conference confessed to taking EPO, growth hormone and two-year suspension for Puerto involvement (8/22/11 – 8/21/13), Swiss cycling association suspended him for nine months cortisone for 5 years, from 1993 to 1998, including during his and results disqualified since 5/1/2005. victory in the 1996 Tour de France. 1997 Jan Ullrich Implicated in Operación Puerto and was barred from Richard Virenque On October 24, 2000, he admits in a French court Marco Pantani In the 1999 Giro d'Italia, he was expelled the 2006 Tour de France and fired by his T-Mobile team. He to doping knowingly but not willingly. The Swiss cycling association due to his irregular blood values. Although he was received a two-year suspension for Puerto involvement (8/22/11 suspended him for nine months disqualified for "health reasons", it was implied that – 8/21/13), and results disqualified since 5/1/2005. Pantani's high hematocrit was the product of EPO use. Later, it was revealed he had a hematocrit level of 60 per cent after his crash in 1995, above the later limit of 50.
    [Show full text]
  • In Deze Bijlage
    Tour de france editie 2e katern • 26 juni woensdag 10 MON T SAI juli SAIN NT-MIC T-M HE ALO L dinsdag AVRANCHES 9 juli In deze FOUGÈRES Finish: Champs-ÉlyséesPARIJS SAINT-GILDAS bijlage: DES-BOIS donderdag Rustdag 11 juli VERSAILLESzondag 21 juli woensdag 10 juli Finish:Saint-Nazaire PARIJS MONT SAINT-MICHEL Champs-ÉlyséeLoire-Atlantique s • VooruitblikAVRANCHES maandag 8 juli TOURS SAINT-MALO op de TourFOUGÈRES zondag 21 juli dinsdag VERSAILLES 9 juli vrijdag de France donderdag 12 juli SAINT-AMAND 11 juli MONTROND met bekendeSAINT-GILDAS SAINT-POURÇAIN DES-BOIS TOURS SUR-SIOULE wielrennersRustdag en Saint-Nazaire zaterdag Loire-Atlantique SAINT-AMAND 13 juli ex-wielrennersmaandag 8 juli MONTROND vrijdag 12 juli ANNECY ANNECY • Alpe d’Huez: zaterdag ANNECY L YON SEMNOZ SAINT-POURÇAIN 13 juli GIVORS SUR-SIOULE ANNECY LE GRAND-BORNAND SEMNOZ zaterdag LE GRAND-BORNAND beschrijving 20 juli zondag L YON zaterdag vrijdag vrijdag van een 20 juli VAISON19 juli 14 juli BAGNÈRES ALBI LA-ROMAINE 19 juli DE-BIGORRE GIVORS BOURG-D’OISANS BOURG-D’OISANS Nederlandse Rustdag - Vaucluse dinsdag CASTRESzondag ALPE-D’HUEZ ALPE-D’HUEZ maandag 15 juli 16 14 juli donderdag 18 juli juli berg SAINT vrijdag donderdag 18 juli GIRONS dinsdag CHORGES VAISON 16 5 juliCHORGES donderdag LA-ROMAINE juli woensdag 17 juli GAP zaterdag woensdag 17 juli zondag 4 juli MONT • Prognose: 7 juli Rustdag - Vaucluse6 juli GAP EMBRUN ALBI maandag 15 juli MONTPELLIEREMBRUN VENTOUX dinsdagAIX-EN 2 juli MONT NICE 100ste Tour de vrijdag donderdag VENTOUX PROVENCE 5 juliAX 3 DOMAINES4
    [Show full text]
  • Cadence-Power-Relationship During Decisive Mountain Ascents at the Tour De France
    244 Training & Testing Cadence-Power-Relationship during Decisive Mountain Ascents at the Tour de France Authors S. Vogt1, K. Roecker1, Y. O. Schumacher 1, T. Pottgiesser 1, H.-H. Dickhuth1, A. Schmid 1, L. Heinrich 2 Affiliations 1 Department of Preventive and Rehabilitative Sports Medicine, University of Freiburg, Freiburg, Germany 2 Fachbereich Sportmedizin, Institut für Angewandte Trainingswissenschaft, Leipzig, Germany Key words Abstract 0.6 W/kg) with a mean cadence of 73 ± 6 rpm l" SRM powermeter ! and a mean duration of 37:41 ± 16:16 min. l" pedaling rate The aim of the study was to report the relation- Power output averaged 294 ± 36 W (4.3 ± 0.6 W/ l" professional cycling ship between cadence and power developed by kg) at a mean cadence of 70 ± 6 rpm during l" Grand Tours professional cyclists during high mountain as- 57:40 ± 10:32 min on HC climbs. The maximal cents of the Tour de France. From the 10 cyclists mean power for long durations (1800 s) showed (30 ± 4 years, 178 ± 8 cm, 69 ± 6 kg) involved in a mean power output of 327 W and 346 W for the study, 108 ascents were recorded and ana- the 1st and HC climbs, respectively. The evalua- lyzed using a mobile power measurement device tion of the cadence-power output and the dis- (SRM Training Systems, Jülich, Germany). Based tance per pedaling cycle-power output relation- on topographic characteristics, the ascents were ship shows that high power outputs are mainly categorized into 1st and Hors Category (HC) yielded by higher pedaling cadences and higher climbs.
    [Show full text]
  • Download the Article
    France TasteStages 18 and 19 of this year’s Tour de of the France look set to play pivotal roles in deciding the maillot jaune, with mammoth ascents, hilltop finishes and unfamiliar roads. Cyclist heads to the Alps in southern France to see what the pros have in store TourWords JAMES SPENDER Photography GEORGE MARSHALL 82 CYCLIST France here’s something rather wonderful about France, and it’s not just the landscape or the food – it’s the language. After all, where else would have an official public body to protect the gender assignation of a sandwich, or fine one of its companies €500,000 for publishing a software manual in English only? (That public body is the Académie Française, and among other things it seeks to safeguard the French language from Anglicisation. You say email, it says courriel.) And where else would you hear the delightful phrase Chacun voit midi à sa porte or the charmingly named road Les Lacets des Montvernier? The former translates as ‘everyone sees noon at his doorstep’, meaning that one’s subjective opinions are often incorrectly professed as fact, while the latter Mapping the Tour A mix of Stages 18 and 19, this is Cyclist’s homage to the 2015 Tour’s Alpine stages To download the route, go to cyclist.co.uk/38france. Begin in Saint-Jean-de-Maurienne, and head north out of town along the back roads adjacent to the A43. Turn onto the D77B, Les Lacets climb, and follow the natural path of the road through Montvernier to the top of the Col du Chaussy.
    [Show full text]
  • Variante Bourg-Saint-Maurice / Saint- François-Longchamp Route Des Grandes Alpes® À Vélo
    http:www.francevelotourisme.com 07/05/2021 Variante Bourg-Saint-Maurice / Saint- François-Longchamp Route des Grandes Alpes® à vélo Voilà l’étape du col de la Madeleine (1993 m), point de passage mythique entre les vallées de la Tarentaise et de la Maurienne. Le col de la Madeleine est aussi très utile aux itinérants de Route des Grandes Alpes®, lorsque le col de l’Iseran, au-dessus de Val d’Isère, est encore fermé. Suggestion réservée aux explorateurs à (très) gros mollets : un long écart depuis Moutiers, via Brides-les-Bains, pour gravir le col de la Loze (2304 m), voie verte d’altitude entre Méribel et Courchevel. Ses ruptures de pentes incessantes parfois à plus de 20%, en ont fait l’une des arrivées les plus spectaculaires du Tour de France 2020. De Bourg-Saint-Maurice à Saint- Départ Arrivée François-Longchamp par le col Bourg-Saint-Maurice Saint-François- Longchamp de la Madeleine Durée Itinéraire Nord / Sud 5 h 20 min Distance 80,02 Km ↗ 2387 m ↘ 1629 m Niveau Attention, longue étape : 70 km et dénivelé total Ça grimpe Thématique supérieur à 2300 mètres. Pour commencer, descendez Montagnes l’Avenue Verte de Tarentaise, voie verte agréable et ombragée, jusqu’à Aime. Ensuite, nous vous conseillons d’emprunter, rive gauche, la petite route en balcon (D 88) par le col du Tra (1305 m) et Notre- Dame-du-Pré, afin d’éviter l’essentiel de la nationale très fréquentée. Depuis Moutiers, carrefour des 3 Vallées, rejoignez Aigueblanche, puis la station thermale de La Léchère-les-Bains, où vous entamez la longue ascension du col de la Madeleine (1993 m) : 1600 mètres de dénivelé sur environ 25 kilomètres.
    [Show full text]
  • French Alps Bikeplustours Come Join Us in June 2019 for a Spectacular on the Road You'll Be Fully Supported by Owners Week of Cycling in the French Alps
    French Alps BikePlusTours Come join us in June 2019 for a spectacular On the road you'll be fully supported by owners week of cycling in the French Alps. Every day Carolyn and Pieter guiding on bikes and by our includes at least one famous climb of the Tour experienced staff in the BikePlusTours van. de France and sometimes more. Our route is We'll be staying in comfortable hotels that are challenging but doable for anyone willing to put used to catering to cyclists. You'll love the the training miles in. We'll have a rest day in the French mountain cuisine served by our hotels middle to give you a chance to recover. and nearby local restaurants. At a glance Trip dates: June 21-30, 2019 Cycling distance / vertical: 410 miles / 49,000 ft Small group: maximum 16 guests Supported rides with experienced owners Carolyn and Pieter with you on the road Hotel accommodation with all breakfasts and dinners included Price: $2,995 per person, single room surcharge: $695 Itinerary and Elevation Profiles Friday 21 June: Departure from the US on an overnight flight to Geneva. Saturday 22 June: Arrival in Geneva and group transfer to Annecy. In the afternoon you can put your bike together and go for a quick ride. Sunday 23 June: Col de la Colombiere (distance: 76 mi, vertical: 7,200 ft) We start out with a few smaller climbs on a quiet side road through Alpine villages. After a welcome flat section in the middle of the ride we hit our first famous climb of our tour: the Col de la Colombiere.
    [Show full text]
  • Froome-Preuvepar21-En.Pdf
    >> Not Normal? Christopher Froome Christopher Froome Turn 13 Christopher FROOME Cols and stage wins Actual Power watts/kg Standard Power Time Stage Cols Tour de France 2008 Alpe d’Huez. Tails Menchov then weakens 312 4.59 318 00:51:10 3 « The Legend » 84th-23 years old. Team Barloworld 2011 Vuelta a España Covatilla. Beaten on this Tour by Cobo 394 5.47 401 00:27:50 2 by Barloword, headed by Claudio Corti, for the 2nd - 26 years old Farrapona 410 5.69 416 00:21:01 3 2008 season. Team Sky Angliru. Works for Wiggins. could have climbed faster 397 5.51 403 00:44:22 2 w He impresses everyone with a strong showing in Pena Cabarga. 1st. Exceptional performance. ahead of Cobo 462 6.42 470 00:17:15 2 the Giro dell’Appennino before being selected for Average, Pena Cabarga not included in average as -20’ 400 5.6 407 00:31:04 the Tour de France. In the final 53+ km time-trial he finishes a very strong 14th, the sign of excellent 2012 Dauphiné Joux Plane. Impressive collective performance by Sky Team. 405 5.63 415 00:35:36 3 recovery. In Paris, he finishes 81st. 4th - 27 years old w In 2009, he finishes third at the Mont-Faron Tour de France 2012 Planche des Belles Filles, 1st. Leads climb and wins… 458 6.74 467 00:16:23 1 summit on the Tour méditerranéen. He then takes 2nd - 27 years old Grand Colombier 381 5.60 388 00:49:49 2 the second challenge in the Giro del Capo in South La Toussuire.
    [Show full text]
  • Jesper Ralbjerg Tyve Tinder I Tour De France
    Jesper Ralbjerg Tyve Tinder i TOUR de FRANCE En kør-selv-guide fra L’Alpe d’Huez til Mont Ventoux Nu med GPS-ruter af forskellig længde og sværhedsgrad for alle de 20 bjerge HHHHH Ekstra Bladet HHHHH Berlingske HHHHH Cykel Magasinet muusmann’ forlag Tyve Tinder i Tour de France Jesper Ralbjerg Tyve Tinder i TOUR de FRANCE En kør-selv-guide fra L’Alpe d’Huez til Mont Ventoux muusmann’ forlag Tyve Tinder i TOUR de FRANCE – En kør-selv-guide fra L’Alpe d’Huez til Mont Ventoux Af Jesper Ralbjerg © 2013 muusmann’forlag, København Omslag og design: ADCO:DESIGN Illustrationer: ADCO:DESIGN 1. udgave, 2013 ISBN: 978-87-92746-41-2 Kopiering fra denne bog må kun finde sted på institutioner der har indgået aftale med COPY-DAN, og kun inden for de i aftalen nævnte rammer. Det er tilladt at citere med kildeangivelse i anmeldelser. Muusmann’forlag Bredgade 4 1260 København K Tlf. 33 16 16 72 www.muusmann-forlag.dk Indholdsfortegnelse/ Links til bogen Forside 1 Titelblad 3 Kolofon 4 Indholdsfortegnelse 5 Forord 8 Bjergenes fascinationskraft 10 Det skal du have med i rygsækken 15 Forslag til ture 16 Hvor hårdt er det at køre i bjergene? Valg af gearing 20 1. Tourmalet. L’incontournable 22 Federico Bahamontes. Ørnen fra Toledo 35 2. Peyresourde. Det er den store knold på højre hånd! 41 Marco Pantani. Piraten der endte som kokainvrag 49 3. Hourquette d’Ancizan & Aspin. Debutant og veteran 57 Andy Schleck. Dømt til en skyggetilværelse? 66 4. Aubisque & Soulor. Mordere og giftdrik 72 Louison Bobet.
    [Show full text]