Seniorenratgeber Für Älterwerdende Und Junggebliebene Gut Vertrauen Informiert Älter Ist Einfach
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Landkreis München Seniorenratgeber für Älterwerdende und Junggebliebene Gut Vertrauen informiert älter ist einfach. werden! Gut für die Region. Wir engagieren uns für die Menschen in der Region, denn dem Vertrauen unserer Kunden verdanken wir unser kontinuierliches Wachstum. Für eine Region, in der es sich zu leben lohnt. Weil das Alter auch schöne Seiten hat. Kreissparkasse www.kskmse.de München Starnberg Ebersberg Region-StegAmSee-Vertrauen_210x297-AS_4c.indd 1 19.01.2016 10:07:03 Seniorenratgeber für Älterwerdende und Junggebliebene Inhaltsverzeichnis Vorwort Wozu dienen der Ratgeber und die Notfallmappe? 8 Ansprechpartner für Senioren im Landratsamt München 9 Ansprechpartner in den Kommunen (u. a. Seniorenbeauftragte) 11 „Der frühe Vogel fängt den Wurm – gemeinsames Wandern ist ihre Leidenschaft” 19 Begegnung, Freizeit, Bildungsangebote 21 Seniorenbegegnungsstätten 22 Öffentlicher Mittagstisch 26 Freiwilligenbörsen 28 „In der Küche oder im Garten – ihre Kreationen waren unvergleichlich“ 31 Nachbarschaftshilfen und soziale Dienste 34 Aktuelle Kontaktdaten für den Landkreis München 35 Weitere Unterstützungsangebote 39 „Fertigsuppen kommen bei ihr nicht in die Tüte“ 41 Gut essen und trinken für Senioren 43 „Gute Nachbarn sind Gold wert“ 51 Beratungsstellen für Senioren im Landkreis München 54 Allgemeine Beratungsstellen für Senioren 54 Beratung und Angebote für Senioren mit Behinderung 57 Beratung und Angebote für Senioren mit Migrationshintergrund 59 Gerontopsychiatrische Dienste 61 Sozial- und Wohlfahrtsverbände 63 Selbsthilfegruppen und -zentren 64 „Kein Berg war ihr zu hoch, kein Weg zu weit“ 67 Finanzen und wirtschaftliche Hilfen 69 Rentenberatung 69 Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung 70 Hilfe zum Lebensunterhalt 72 Wohngeld 73 Hilfe in besonderen Lebenslagen 73 Kriegsopferfürsorge 74 Hilfe zur Pflege 74 Vergünstigungen und Befreiungen 75 Schuldnerberatungen 77 „Die rechtliche Betreuung war ihr Ass im Ärmel“ 79 Rechtliche Hilfen 82 Rechtliche Betreuung 82 Betreuungsverfügung 83 Vorsorgevollmacht 84 Patientenverfügung 84 Testament 84 „In guten wie in schlechten Zeiten – wie die Pflege seiner Frau zur Lebensaufgabe wurde“ 87 Angebote für Menschen mit Demenz 90 Gedächtnissprechstunden 91 Angebote für Menschen mit Demenz und deren Angehörige 92 Wohnen und Pflege für Menschen mit Demenz 97 „O`zapft is – wenn zwei Feierbiester die Wiesn unsicher machen“ 103 Wohnen im Alter 106 Wohnungsanpassung 106 Hilfen für den Haushalt und im Alltag 107 Essen auf Rädern 108 Hausnotrufdienste 110 Betreutes Wohnen zu Hause 111 „Darf ich bitten? Im Walzerschritt ins neue Heim“ 115 Betreutes Wohnen in einer Wohnanlage 118 Weitere Wohnformen 122 „Ein Leben für die Familie“ 125 Hilfe und Entlastung bei Pflegebedürftigkeit 128 Pflegeberatung 128 Leistungen der Pflegeversicherung 130 Pflegezeit und Familienpflegezeit 133 Beratung und Entlastung für pflegende Angehörige 134 Ambulante Pflegedienste 135 Ambulante psychiatrische Pflege 142 Tagespflege 143 Kurzzeit- und Verhinderungspflege 146 24-Stunden-Pflege 151 Stationäre Senioren- und Pflegeeinrichtungen 151 Gerontopsychiatrische Heimplätze 157 „Abschied in Würde: Eine ehrenamtliche Hospizbegleiterin erzählt“ 159 Hospiz- und Palliativversorgung 162 Ambulante Hospizdienste 162 Spezialisierte ambulante Palliativversorgung (SAPV) 165 Stationäre Hospize und Palliativstationen 165 Tipps von A bis Z 169 Weiterführende Links und Notrufnummern 172 Hinweis: Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird weitgehend auf die geschlechtergerechte Formulierung verzichtet. Sämtliche Per- sonenbezeichnungen gelten gleichwohl für alle Geschlechter. Die Wiedergabe und Nutzung in jedweder Art, auch auszugs- weise ist nur mit schriftlicher Genehmigung des Landratsamts München gestattet. Landratsamt München 2018 Vorwort Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger, die Aussichten werden immer besser. Und damit meine ich nicht etwa die Prognosen, die dem Landkreis München regelmäßig beste Zukunftschan- cen einräumen, sondern die Aussichten auf ein langes Leben und Aktivität bis ins hohe Alter für jeden einzelnen von uns. Die Fortschritte der Medi- zin, die Lebens- und Arbeitsbedingungen und auch die Umwelteinflüsse – es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen, dass wir heute eine Lebenser- wartung haben, die höher ist denn je. Das fortschreitende Alter bringt ne- ben veränderten Bedürfnissen auch die eine oder andere Hürde, manch- mal auch einen schweren Schicksalsschlag mit sich. Das fängt bei der Frei- zeitgestaltung an und hört bei der Notwendigkeit pflegerischer Betreu- ung oder Palliativversorgung auf. Das Angebot an Unterstützungsmöglichkeiten und Freizeitangeboten ist gerade in einem so lebendigen Landkreis wie dem unseren immens groß – und deshalb auch nicht immer auf den ersten Blick leicht durch- schaubar. Vor allem bei den Angeboten für Menschen mit Demenz hat sich in den letzten Jahren eine um- fangreiche Erweiterung im gesamten Landkreis ergeben. Deshalb freue ich mich sehr, Ihnen den neuen Seniorenratgeber für den Landkreis München vorstellen zu dürfen. Dieser soll Ihnen einen Überblick über die zahlreichen Möglichkeiten geben, die im Landkreis Mün- chen für ältere Menschen angeboten werden. Neben den Serviceleistungen des Landratsamts haben wir versucht, Ihnen ein möglichst weites Spektrum an Angeboten in den Kommunen und von freien Trägern zusammenzustellen. Sicher ist auch uns das eine oder andere Angebot unbekannt, so dass wir uns über Hinweise freuen und die nächste Auflage unseres Seniorenratgebers mit noch mehr Informationen füllen können. Zu dieser Broschüre gibt es wieder unsere Notfallmappe in der sich nun auch Notfallkärtchen befinden, die Sie heraustrennen und im Geldbeutel aufbewahren können. Ich danke allen, die sich im Landkreis München haupt- oder ehrenamtlich für die Bedürfnisse von Senioren einsetzen und dazu beitragen, dass der Landkreis München ein lebens- und liebenswerter Ort für alle ist – egal ob Jung oder Alt. Es freut mich, wenn Sie in dieser Broschüre, die mit großem Engagement für Sie zusammengestellt wurde, viel Interessantes und Wissenswertes finden. Bitte scheuen Sie sich auch nicht, sich mit Ihren Fragen direkt an die Mitarbeiter im Landratsamt zu wenden. Alle wichtigen Kontaktadressen finden Sie ebenfalls in die- sem Heft. Es grüßt Sie herzlich Ihr Christoph Göbel Landrat Wozu dienen der Ratgeber und die Notfallmappe? Sie halten den aktualisierten Seniorenratgeber des Bitte wenden Sie sich dafür telefonisch oder per Landratsamts München in den Händen. Da die An- E-Mail an den gebote und Hilfsmöglichkeiten im Landkreis Mün- chen inzwischen sehr umfangreich sind, möchten Fachbereich Betreuung und Senioren wir Ihnen vorab eine kleine Orientierungshilfe ge- Frau Birgit Schafflhuber ben. Frankenthaler Straße 5–9, 81539 München Tel.: 0 89/62 21-19 76 In unserem Seniorenratgeber nennen wir Ihnen Fax: 0 89/62 21-44 19 76 wichtige Adressen und Ansprechpartner im Land- E-Mail: [email protected] ratsamt München sowie in den Gemeinden und Städten des Landkreises. Daneben haben wir auch oder Kontaktadressen in München aufgeführt, die ihre Leistungen auch für Landkreisbürger anbieten. Es E-Mail: [email protected] handelt sich dabei sowohl um allgemeine als auch spezifische Angebote für Senioren im Landkreis Sie können die Broschüre auch unter der Internet- München. Adresse www.landkreis-muenchen.de einsehen und kostenfrei bestellen. Die Adressen sind in jeder Kategorie alphabetisch nach Gemeinden und Städten sortiert. So finden Sie sich leicht zurecht und können die Informatio- Nun wünschen wir Ihnen viel Freude mit unserem nen gezielt abrufen. Ratgeber und hoffen, dass Sie das für Sie passende Hilfsangebot finden! Im hinteren Teil des Seniorenratgebers finden Sie unter „Tipps von A bis Z“ in Kurzform weitere Sach- informationen zu interessanten Themen. Diese wer- den ergänzt durch weiterführende Links, damit Sie sich ganz nach Bedarf konkreter informieren kön- nen. Auch in diesem Ratgeber finden Sie wieder unse- re Notfallmappe, in der Sie für den Fall eines Unfalls oder einer Erkrankung wichtige Daten und Infor- mationen in übersichtlicher Form notieren können. Neu sind die heraustrennbaren Notfallkärtchen, die Sie und Ihnen vertraute Personen ganz praktisch im Geldbeutel aufbewahren können. Die Informationen für diesen Ratgeber haben wir von den Einrichtungen erhalten. Wir haben uns um einen möglichst breit gefächerten Überblick be- müht. Dennoch möchten wir Sie darauf hinweisen, dass unser Ratgeber keinen Anspruch auf Vollstän- digkeit erhebt und sich Angebote immer wieder verändern. Da wir unsere Informationen für Sie je- doch kontinuierlich aktualisieren möchten, bitten wir Sie, uns eventuelle Änderungen oder Ergänzun- gen mitzuteilen. Melden Sie sich auch gerne bei uns, wenn Sie Ihre Einrichtung bzw. Ihr Angebot im Ratgeber vermissen. 8 Seniorenratgeber Ansprechpartner für Senioren im Landratsamt München Die Mitarbeiter des Landratsamts München stehen Frau Maria Wastl Ihnen bei Fragen oder sonstigen Anliegen gerne zur Frankenthaler Straße 5-9, 81539 München Verfügung. Rufen Sie uns gerne an oder schicken Sie Tel.: 0 89/62 21-22 48 uns eine E-Mail! Fax: 0 89/62 21-44 22 48 E-Mail: [email protected] zuständig für Garching b. München, Ihre Ansprechpartner beim Sachgebiet Aufsuchende Oberschleißheim Seniorenberatung sind: Frau Dorothea Weber Herr Korbinian Graf Frankenthaler Straße 5-9, 81539 München Frankenthaler Straße 5-9, 81539 München Tel.: 0 89/62 21-13 55 Tel.: 0 89/62 21-13 52 Fax: 0 89/62 21-44 13 55 Fax: 0 89/62 21-44 13 52 E-Mail: [email protected]