Verwirrt — aber nicht vergessen!
Wegweiser für Angehörige von altersverwirrten Menschen im Kreis Nordfriesland
3 01 e 2 lag uf A ue Ne Liebe Angehörige, lieber Angehöriger,
in Nordfriesland leiden etwa 2000 Menschen an einer Demenz. Diese Mitmenschen sind in der Regel über 65 Jahre alt. Doch Vergesslichkeit, Desorientiertheit und Verwirrtheit sind Symptome, die auch bei jüngeren Menschen auftreten können. Betroffen ist dann nicht nur der erkrankte Mensch, sondern oft das ganze famili - äre Umfeld. Diese Broschüre möchte Sie im Umgang mit Altersver - wirrtheit und Demenz unterstützen. Wir zeigen Ihnen hier die bestehenden Angebote im Kreis Nordfriesland.
Ulrike Petersen Heiko Pagel Angelica Lorenzen Klaus Brose
Sozialpsychiatrischer Dienst des Kreises Nordfriesland
Haben Sie Fragen? Sie erreichen uns im
Fachdienst Gesundheit • 25813 Husum • Damm 8
Telefon: 0 48 41 / 89 70 18
E-Mail: [email protected]
Im Internet unter www.nordfriesland.de/demenz 2 DIAGNOSTIK
»Altersverwirrtheit« hat viele Ursachen, nicht immer muss es sich um eine Demenz handeln. Auch Depressionen, ein Flüs - sigkeitsmangel oder Stoffwechselstörungen können Verwirrt - heitszustände auslösen. Bestehen erste Anzeichen von »Ver - wirrtheit«, ist es wichtig Ärzte aufzusuchen. Nur so lassen sich die Ursachen herausfinden. Diese Diagnostik leisten Hausärz - tin oder -arzt und Fachärztin oder Facharzt für Psychiatrie und Neurologie. Manchmal ist für die Untersuchungen auch eine Einweisung in eine Fachklinik erforderlich.
Fachärzte für Neurologie/Psychiatrie
25813 Husum Dr. Theodor Formella Osterende 74 Telefon: 04841/83830
Gemeinschaftspraxis Dr. Eberhard von Werder und Dr. Frank Ingwersen Erichsenweg 16 • Klinikum Husum Telefon: 04841/5066 25899 Niebüll Dr. Karl Korndörfer Bahnhofstraße 24 Telefon: 04661/937220
Dr. Anke Jary, Dr. Eva Schuster und Dr. Peter Schuster Gather Landstraße 75 Telefon: 04661/152040
Fachkliniken
25821 Riddorf/Breklum 25813 Husum Fachklinik Riddorf Geriatrie Gammeltoft 8 - 15 Klinikum Husum Telefon: 04671/4080 Erichsenweg 16 25821 Bredstedt Telefon: 04841/6601212 Fachkrankenhaus Nordfriesland 25899 Niebüll Krankenhausweg 3 Geriatrie Telefon: 04671/4080 Klinikum Niebüll Gather Landstraße 75 Telefon: 04661/152390
3 ENTLASTUNGSMÖGLICHKEITEN — DURCH BERATUNG UND INFORMATION
25813 Husum 25836 Garding Sozialpsychiatrischer Dienst Fachdienst Demenz der des Kreises Nordfriesland Diakonie Eiderstedt Angelica Lorenzen Norderring 15-21 Damm 8 Telefon: 04862/100363 Telefon: 04841/897018 25899 Fahretoft Alzheimer Gesellschaft Seniorenberatung Nordfriesland e. V. Luise Block Diakoniestation Husum Holländerdeich 76 Stadtweg 44 Telefon: 04674/1529 Telefon: 0163/630 66 91 Sonstige Servicedienste Pflegenottelefon Pflegestützpunkt im 01802/494847 Kreis Nordfriesland Individuelle Alzheimer-Telefon Einzelberatung: 01803/171017 Ulrike Petersen Im Internet (Mittleres Nordfriesland) Unter dem Begriff Telefon: 04841/897031 »Alzheimer« finden Sie mit Angelica Lorenzen einer Suchmaschine etliche (Nördliches Nordfriesland) Seiten zur Krankheit Telefon: 04841/897018 »Demenz«
Heiko Pagel (Südliches Nordfriesland) Telefon: 04841/897026 Fachdienst Gesundheit Damm 8
auch Ansprechpartner/ -innen für die Mobile Gedächtnissprechstunde
Koordination und Vernetzung: Angelika Lies Telefon: 04841/67548
Marion Schlühr Telefon: 04841/67555 Kreishaus, Marktraße 6 Plakat zur auch Ansprechpartner- Gedächtnisssprechstunde innen für Demenzschule, Kreis Nordfriesland • Fachdienst Gesundheit ehrenamtliche Wohnbera - tung und Familienräte
4 ENTLASTUNGSMÖGLICHKEITEN — DURCH PFLEGEDIENSTE
Die Pflegedienste im Kreis Nordfriesland bieten verschiedene Möglichkeiten, die Sie bei der häuslichen Pflege und Betreu - ung entlasten können. Erkundigen Sie sich bitte nach dem Angebot vor Ort!
25946 Amrum/Nebel 25856 Hattstedt DRK-Sozialstation Diakonie-Station Feederhuugam 2 über Husum Telefon: 04682/96068 Telefon: 04841/83880 25821 Bredstedt 25813 Husum Diakonie-Sozialstation Diakonie-Station Süderstraße 4 Stadtweg 44 Telefon: 04671/5911 Telefon: 04841/83880
25853 Drelsdorf Psychiatrischer Pflegedienst Diakonie-Sozialstation Brücke Schleswig-Holstein Dorfstraße 1a Brinckmannstraße 11 Telefon: 04671/930215 Telefon: 04841/83428 25840 Friedrichstadt DRK-Pflegedienst DRK-Sozialstation Industriestraße 9 Ostermarkt 17 25813 Husum Telefon: 04881/1583 Telefon: 04841/93134 Inge`s Pflegeservice 25926 Ladelund Herzog-Friedrich-Straße 1 DRK-Sozialstation Telefon: 04881/7107 Bergstraße 3 Pflegeteam Telefon: 04666/9898980 »Am Eiderdeich« 25842 Langenhorn Westermarkstraße 5 Ambulanter Pflegedienst Telefon: 04881/936410 An der B 5 Nr. 6 b 25836 Garding Telefon: 04672/772620 DRK Pflegedienst Diakonie-Station Post über St. Peter über Bredstedt Telefon: 04862/201471 Telefon: 04671/5911 Diakonie Station 25917 Leck Norderring 15 DRK-Sozialstation Telefon: 04862/1881177 über Ladelund 25855 Haselund Telefon: 04666/9898980 Ambulante Pflegedienste Johannes Carstensen Löwenstedter Straße 18 Telefon: 04843/1224
5 ENTLASTUNGSMÖGLICHKEITEN — DURCH PFLEGEDIENSTE
25866 Mildstedt 25832 Tönning AWO-Sozialstation Ambulanter Pflegedienst Am Bahnhof 20 Neustadt 18 Telefon: 04841/788-0 Telefon: 04861/9115
Hauspflegedienst Nissen AWO-Sozialstation Husumer Straße 1 Hochsteg 39 Rosendahl Telefon: 04861/5027 Telefon: 04841/63838 25884 Viöl 25938 Midlum/Föhr Diakonie Station DRK Föhr-Land Schwalbenweg 2 Mühlenweg 10 Telefon: 04843/2082-0 Telefon: 04681/747990 25980 Sylt 25899 Niebüll DRK Pflegedienst Ambulanter Pflegedienst Stephanstraße 16 Südtondern Telefon: 04651/836350 Marktsraße 27 Pflegedienst Manus Telefon: 04661/9349604 Friedrichstraße 28 DRK Pflegedienst Telefon: 04651/29710 Niebüll-Bökingharde fitz- Mobile Pflege Sylt Gotteskoogstraße 3 Am Seedeich 9 Telefon: 04661/4611 Telefon: 04651/33599 Pflegen und Betreuen DRK Sylt-Ost Im Kornkoog 3 Dirkstraße 11 Telefon: 04661/600 22 83 Telefon: 04651/33379 Mobil: 0171/1651472 25885 Wester-Ohrstedt 25845 Nordstrand Ambulanter Kranken- DRK Pflegedienst pflegedienst Schildgen Herrendeich 1 Bahnhofstraße 29 Telefon: 04842/634 Telefon: 04847/802366 25849 Pellworm 25887 Winnert DRK-Sozialstation Diakonie-Station Tammensiel 8 Schwabstedt-Ostenfeld Telefon: 04844/696 Hauptstraße 50 25826 St. Peter-Ording Telefon: 04845/1061 DRK-Pflegedienst 25938 Wyk auf Föhr Im Bad 8 Ambulantes Pflegeteam Telefon: 04863/2200 Hägermann & Moll Boldixumer Straße 4 Telefon: 04681/748900
6 ENTLASTUNGSMÖGLICHKEITEN
— durch Kurzzeitpflege Fast alle Alten- und Pflegeheime bieten heute Kurzzeitpflege an. Sofern eine Pflegestufe vorhanden ist, beteiligt sich die Pflegekasse an den Kosten. Pflegende Angehörige erfahren z.B. bei eigener Krankheit oder Urlaub eine Entlastung für bis zu vier Wochen im Kalenderjahr .
— durch Tagespflege/- betreuung Die Tagespflege bietet den Angehörigen für einen oder mehrere Tage in der Woche Entlastung in der Pflege und Betreuung.
25821 Bredstedt 25899 Niebüll MaRa Tagesbetreuung KiSe-Tagesbetreuung Süderstraße 6 Bachstelzenring 3 Telefon: 04671/6026070 Telefon: 04661/9349644
25821 Breklum Pflegen und Betreuen Pflegezentrum NF Im Kornkoog 3 Kirchenstraße 1 Telefon: 04661/6002283 Telefon: 04671/9422110 Mobil: 0171/1651472 25855 Haselund Tagespflege der Diakonie Ambulante Pflegedienste Bahnhofstraße 24 Johannes Carstensen Telefon: 04661/9378234 Löwenstedter Straße 18 Telefon: 04843/1224 25882 Tetenbüll Tagespflegehaus 25813 Husum Familie Rohde Tagespflege der Diakonie Achter de Kark 17 Nordhusumerstraße 11 Telefon: 04862/104110 Telefon: 04841/772727 25866 Mildstedt/Rosendahl Tagespflege Hauspflegedienst Nissen Husumer Straße 1 Telefon: 04841/4042570
7 ENTLASTUNGSMÖGLICHKEITEN
— durch Angehörigengruppen Durch den Besuch einer Angehörigengruppe können Sie mit gleicher - maßen Betroffenen Informationen und Erfahrungen austauschen, sich einfach mal etwas von der Seele reden und Verständnis finden.
25836 Garding 25899 Niebüll Diakoniestation Seniorenwohnanlage Gath Norderring 15 Bachstelzenring 3-7 Wiebke Lühr Angelica Lorenzen Telefon: 04862/1881177 Telefon: 04841/897018 25813 Husum 25980 Westerland Alzheimer Gesellschaft »Alte Post« Dorothee Mühlenbeck Stephanstraße 6 Telefon: 04841/72798 Helga Rettkowski Telefon: 04847/1397 Pflegestammtisch im Cura Seniorenzentrum
-Villa Spethmann- Eine Aktion des Kreises Nordfriesland Gesundheitsamt
Ludwig-Nissen-Straße 30 Herzlich willkommen Monika Friedrich in der Angehörigengruppe in Niebüll! Telefon: 04841/69120 Bei uns sind Interessierte immer willkommen!
Treffpunkt Jeden 1. Montag des Monats um 19.30 Uhr in der Seniorenanlage Niebüll-Gath Bachstelzenring 3 • 25899 Niebüll 2. Etage, Seminarraum
Fachliche Begleitung Angelica Lorenzen Sozialpsychiatrischer Dienst des Kreises Nordfriesland
Haben Sie Fragen? Rufen Sie an: 0 48 41 / 89 70 18
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— durch Tandem Seniorenbegleitung
25813 Husum 25899 Niebüll Gesa Junker Catharine Meseritzer Telefon: 04841/83880 Telefon: 04661/5311 25853 Drelsdorf 25884 Viöl Maria Carstens Marga Schwalbe Telefon: 04671/930210 Telefon: 04843/20820
8 ENTLASTUNGSMÖGLICHKEITEN
— durch Betreuungsgruppen Hier wird ein Nachmittag pro Woche für Demenzkranke durch spezielle Fachkräfte und Helferinnen und Helfer sinnvoll gestaltet. Auskunft und Anmeldung
Für Bredstedt : MaRa • Marina Raddatz Telefon: 04671/6032632 Für Husum : Diakonie Husum Telefon: 04841/83880 Für Garding: Diakoniestation Telefon: 04862/1881177 Für Mildstedt: AWO Sozialstation • Am Bahnhof 20 Telefon: 04841/7880 Für Midlum/Föhr: DRK Föhr-Land Telefon: 04681/747990 Für Westerland/Sylt: Tante-Frieda-Konzept Pastorat Wenningstedt • 25996 Wenningstedt Telefon: 04651/8362964
Pflegedienst Fitz • Mittwochs-Tüddel-Club Altenzentrum Steinmannstraße • 25980 Westerland Telefon: 04651/33599
— durch Urlaubspflege Wenn Sie mit Ihrem demenzkranken Angehörigen Urlaub machen wollen und dabei auch Zeit für sich haben möchten, erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den Einrich - tungen, die Urlaubspflege anbieten und der Zuzahlung.
9 PFLEGEVERSICHERUNG
Pflegeversicherung Sie können bei Ihrer zuständigen Krankenkasse einen Antrag auf Leistungen aus der Pflegeversicherung stellen. Informieren Sie sich vorher über die Voraussetzungen für eine Pflegeeinstufung. Bei ambulanter Pflege durch den Angehörigen ist es sinnvoll, ein Pflegeprotokoll zu führen.
Pflegeleistungsergänzungsgesetz In bestimmten Fällen gewährt Ihnen die Pflegekasse Leistun - gen für die ambulante und teilstationäre Versorgung. Voraussetzung ist die Einschränkung der Alterskompetenz. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach dem Pflege - leistungsergänzungsgesetz. Die Leistungen der Pflegekassen muss man als Kostenbeteili - gung sehen, sie kommen nicht für die Gesamtkosten der Pflege auf.
Heimpflege Die Kosten der Heimunterbringung werden gedeckt durch die Pflegeversicherung bei vorhandener Pflegestufe, dem Einkom - men und Vermögen des Erkrankten und evt. dem Pflegewohn - geld. Sollte dies nicht ausreichen und ist niemand unterhalts - pflichtig, so tritt das Kreissozialamt ein.
10 ALTEN- UND PFLEGEHEIME WOHNGEMEINSCHAFTEN
Es gibt verschiedene Gründe für den Wechsel von zu Hause in ein Alten- und Pflegeheim. Es ist sinnvoll, sich schon vorher verschiedene Heime anzuschauen und sich auch gegebenen - falls auf die Warteliste setzen zu lassen.
25946 Amrum/Nebel 25813 Husum DRK Pflegeheim Alten- und Pflegeheim der Feederhuugam 2 Stadt Husum Telefon: 04682/96067 Volquart-Pauls-Str. 8-10 25821 Bredstedt Telefon: 04841/77000 Alten- und Pflegeheim Haus Huus Moorschift Freienwill • Süderstraße 44b Moorschift 8 Telefon: 04671/9120-0 Telefon: 04841/93270
MaRa-Wohngemeinschaft CURA Seniorencentrum Theodor-Storm-Straße 12 Ludwig-Nissen-Straße 30 Telefon: 04671/6026070 Telefon: 04841/6912-0
Senator Pflegeeinrichtung Alten- und Pflegeheim Parkstraße 5 des DRK Telefon: 04671/92760 Goethestraße 46-48 25821 Breklum/Riddorf Telefon: 04841/9618-0 Haus Bielenberg DRK Pflegewohnanlage Dingstedter Weg 34 Käthe-Bernhardt-Haus Telefon: 04671/1213 Ferdinand-Tönnies-Str. 1 25899 Dagebüll Telefon: 04841/96390 Heinrichshof Osewoldter Koog 17 Alten- und Pflegeheim Telefon: 04667/296 der Diakonie Liette-Eller Haus 25878 Drage Stadtweg 44 Dahrenhof Telefon: 04841/838877 Dorfstraße 27-29 Telefon: 04881/93610 25924 Klanxbüll Landhaus »Nis Puk« 25840 Friedrichstadt Am Toft 2-4 Haus Treeneblick Telefon: 04668/959500 Koldenbüttler Straße 26 Telefon: 04881/1733 25842 Langenhorn Haus Schimmelreiter 25836 Garding Ferdinand-Dircks-Weg 2 Hof Freiberg Telefon: 04672/77470 Tatinger Straße 73 Telefon: 04862/8335 25917 Leck Haus am Mühlenstrom Martje-Flohrs-Haus Birkstraße 41 Norderring 15 Telefon: 04662/8810 Telefon: 04862/1880 11 ALTEN- UND PFLEGEHEIME WOHNGEMEINSCHAFTEN
25917 Leck 25920 Risum-Lindholm Seniorenwohn anlage der Bi uns to Hus Senator Pflegeeinrichtun - Eekerfeen 20-22 gen • Ruhwinkel 2 Telefon: 04661/3824 Telefon: 04662/89130 25826 St. Peter-Ording 25866 Mildstedt Haus Edelweiss Seniorendomizil Heedweg 11 Am Dornbusch 7 Telefon: 04863/95000 Telefon: 04841/66903 25821 Struckum Kurz- und Langzeitpflege - Haus Sprackelbarg heim • Am Bahnhof 20 Hauptstraße 31–35 Telefon: 04841/7880 Telefon: 04671/92700 25923 Süderlügum Wohngemeinschaft Residenz an der Düne »Haus Langsteeven« Süderengweg 31 Mauweg 29 Telefon: 04663/188100 Telefon: 04841/6683981 25882 Tetenbüll 25899 Niebüll Seniorenheim Eiderstedt Seniorenwohn anlage der GmbH • Westerenn 11 Senator Pflegeeinrichtun - Telefon: 04862/354 gen • Haus Gath Bachstelzenring 3 25832 Tönning Telefon: 04661/96250 Paul-Gerhardt-Haus Eiderstedter Straße 8 Friesischer Wohnpark Telefon: 04681/962240 Hoyerstraße 18 25884 Viöl Telefon: 04661/676345 Landhuus • Osterende 5 25845 Nordstrand Telefon: 04843/204000 Haus Nordlicht 25980 Westerland Pohnshalligkoogstraße 12 AWO-Wohnpflege Telefon: 04842/903066 Wenningstedter Weg 66 Seniorenhausgemeinschaft Telefon: 04651/9950600 Marschblick • Püttenweg 1 DRK Heim Telefon: 04842-605 Stephanstraße 16 25836 Osterhever Telefon: 04651/836350 Seniorenheim Lerchenweg 1 Altenzentrum Sylt/Wester - Telefon: 04865/901460 land • Steinmannstraße 63 Telefon: 04651/98640 25849 Pellworm DRK-Pflegeheim 25938 Wyk auf Föhr Königswiese 1 Johanneshaus Telefon: 04844/9123 Rebbelstieg 49 Telefon: 04681/747490
12 RECHTLICHE BETREUUNG
Wenn der erkrankte Angehörige in bestimmten Bereichen nicht mehr für sich selbst entscheiden kann, so muss eventuell eine gesetzliche Betreuung für diese Bereiche (wie z.B. Vermö - genssorge, Gesundheitssorge, Postkontrolle, Heimunterbrin - gung, etc.) eingerichtet werden. Eine Betreuung ist beim zuständigen Amtsgericht anzuregen. Ist der Erkrankte noch geschäftsfähig, so kann er auch durch eine Vorsorgevollmacht oder eine Betreuungsverfügung für die Zukunft seine Wünsche festlegen und Regelungen treffen. Informationen zu dieser Thematik erhalten Sie im Betreuungs - amt des Kreises Nordfriesland und den Betreuungsvereinen.
25813 Husum 25899 Niebüll Amtsgericht Husum Amtsgericht Niebüll Theodor-Storm-Straße 5 Sylter Bogen 1 a Telefon: 04841/6930 Telefon: 04661/6090
Betreuungsamt des Kreises 25938 Wyk/Föhr Nordfriesland • Marktstr. 6 Verein für Betreuung und Telefon: 04841/67453 Selbstbestimmung Verein für Betreuung und Föhr Amrum e.V. Selbstbestimmung Telefon: 04681/2797 Nordfriesland e.V. • Zingel 3 Telefon: 04841/4175
Herr Okke A. half immer – Ehrensache. Wer hilft nun ihm?
Beistehn — statt zur Seite sehn.
Eine Aktion des Ihr soziales Handeln hat Kreises Nordfriesland diese Nummer: 04841 - 67453 und der Betreuungsvereine in Nordfriesland »WOHNEN IM ALTER UND KOMFORT FÜR ALLE«
Auch mit Demenz: Sicher und vertraut in den eigenen vier Wänden leben
Bei Demenzkranken lassen das Gedächtnis und die Orientierung nach. Die Wohnräume müssen behutsam an diese Situation angepasst werden. Dadurch kann den Kranken und ihren Angehörigen der Alltag deutlich erleichtert werden – und sie können länger in den eige - nen vier Wänden wohnen bleiben. Da jede Veränderung die Erkrankten zusätzlich verwirren kann, sollten die Veränderungen auf ein Minimum beschränkt werden. Nicht jede Methode ist für jeden Fall hilfreich, manchmal müssen Maßnahmen erst einmal ausprobiert werden.
Diese Aspekte sollten Sie berücksichtigen: Gestalten Sie den Wohnraum einfach und übersichtlich Kontrastreiche Anstriche oder Markierungen können helfen, wichtige Türen usw. wiederzufinden. Sorgen Sie für helles Licht! Sie erleichtern so den Kranken die Orientierung und verringern die Angst. Setzen Sie Lichter auch als nächtliche Orientierungshilfen ein. Weniger in der Umgebung ist oft mehr – reduzieren Sie die Zahl und die Vielfalt der Reize.
Vieles zum Thema Wohnen finden Sie auch im Internet: www.nordfriesland.de/wohnen Dort können Sie auch die Broschüre herunterladen. 14 Sorgen Sie für eine vertraute Umgebung: Die Kranken mit altvertrauten Dingen zu umgeben ist einer der wichtigsten Grundsätze. Vertraute Gegen- stände haben einen hohen Wiedererkennungswert und können wichtige Orte oder Abläufe kennzeichnen.
Schalten Sie Gefahrenquellen aus: Versehen Sie Teppiche, Treppen, Böden, Duschen und Badewannen mit rutschfesten Belägen. Beseitigen Sie Stolperfallen wie Läufer oder freiliegende Telefonkabel. Installieren Sie bei Bedarf Griffe und Handläufe an Treppen und im Badezimmer. Achten Sie auf eine niedrige Temperatur bei der Heißwasserbereitung, um Verbrühungen zu vermeiden . Sichern Sie Elektrogeräte wie Herd und Bügeleisen gegen unbeabsichtigtes oder zu langes Einschalten. Eine Möglichkeit sind Zeitschaltuhren, doch Ihr Elektriker hält noch weitere Tipps parat. Achten Sie darauf, dass sich die Kranken nicht versehentlich einschließen können. Bewahren Sie Chemikalien, Putz- und Waschmittel sowie Medikamente sicher auf.
Kostenfreie Wohnberatung in Nordfriesland: Kreis Nordfriesland • Fachdienst Soziales und Senioren DIES IST UNS NOCH BESONDERS WICHTIG:
Wenn jemand aus Ihrer Verwandtschaft an einer Demenz erkrankt, nehmen Sie bitte rechtzeitig Hilfe bei der Pflege und Betreuung an!
Informieren Sie sich über die Krankheit und den bestmöglichen Umgang mit der oder dem Erkrankten!
Nehmen Sie die Veränderung als Krankheit an!
Nur wer sich selbst pflegt, kann auch gute Pflege leisten!
Nehmen Sie sich »Auszeiten«, in denen Sie neue Kraft schöpfen können!
Isolieren Sie sich nicht! Tauschen Sie sich mit anderen aus und besuchen Sie eine Angehörigengruppe.
Krankentransport ¥ 0 48 41 • 19 222 ¥ 112 Notarzt • Feuer
Kreis Nordfriesland • Rettungsdienst Marktstraße 6 • 25813 Husum
Impressum • Herausgeber: Kreis Nordfriesland • Fachdienst Gesundheit • Postfach 1140 • 25801 Husum • Redaktion: Angelica Lorenzen • Gestaltung, Herstellung: Hartmut Pohl, Silke Holling • Druck: Flensborg Avis • Stand: November 2012