Réservoir Manic-2 Les Îlets-Caribou

Les sentiers Godbout de la rivière Amédée Pointe- des-Monts Labrieville 389 Franquelin Baie-Comeau Pointe-Lebel Chute-aux- Parc régional de Outardes Pointe-aux Outardes 385 Betsiamites Matane Colombier 138 Forestville Grand-Métis Portneuf-sur-Mer Saint-LaurentMont-Joli Amqui Longue- 132 Rive Le Bic Les Fleuve132 BAS-SAINT- Les Escoumins LAURENT Bergeronnes Saint-Fabien-sur-Mer

Le Québec cyclable Guide des pistes cyclables au Québec

172 cartes couleur, sans publicité Les voies cyclables dans toutes les régions Les attraits à ne pas manquer Petite rivière de la Baleine

de la B Grande rivière aleine Kuujjuaraapik / Whapmagoostui N TERRE-NEUVE- ET-LABRADOR

Fermont

R Le i La G vière v rande Ri iè r Québece Natashquan R Chisasibi Radisson o m 138 R a iv in iè Havre- e r e Saint-Pierre Baie-Johan-

M Beetz o is Réservoir ie Manicouagan Réserve faunique étroit de Jacq Sept-Îles D ues-Ca de Port-Cartier–Sept-Îles rtier R iv iè r e Port-Cartier Île a R u d’Anticosti o x u Parc national Baie t O e u d ta d’Anticosti e r James d l a e

B s troit d’Hon a Dé gued i o e i n - i J s a s Lac m a L’Anse- t Albanel e s s rt i Pleureuse Parc national

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R u Golfe du iv R Forillon

ière c Sainte-Anne- Waskaganish a L des-Monts Saint-Laurent Nemiscau Côte-Nord 138 Gaspé p. 116 Mistissini t Gaspésie Percé R n iv e i r Parc national p. 128 èr Baie- u Îles de la e Réservoir No Comeau a de la Gaspésie Réserve faunique Riv tta Pipmuacan L Matane ièr w - de Port-Daniel Madeleine e a t 299 H y Oujé- n a i p. 134 r Bougoumou r a ic a S Amqui n New a Forestville Chibougamau Saguenay– e Mont-Joli Richmond v 132 Lac-Saint-Jean u 132 167 p. 288 le Parc national du F Rimouski

Fjord-du-Saguenay Matagami Bas-Saint-Laurent Alma p. 60 ÎLE-DU-PRINCE- Réserve faunique Lac Saguenay Saint- Trois-Pistoles Ashuapmushan Saint- Jean Tadoussac ÉDOUARD Félicien Saguenay 109 Rivière- 175 du-Loup Charlottetown Réservoir Gouin La Malbaie 113 NOUVEAU- La Sarre Charlevoix p. 98 Amos Réserve faunique BRUNSWICK des Baie-Saint-Paul Parc national Parent 20 NOUVELLE- d’Aiguebelle 155 ÉCOSSE Rouyn- Val-d’Or Québec, La Tuque Fredericton Noranda 117 ville et région Montmagny p. 270 Réservoir Réserve faunique Réservoir Cabonga Chaudière- Dozois du Saint-Maurice Québec Lévis 101 Parc national Appalaches Saint John Halifax de la Abitibi- 40 p. 104 Témiscamingue Parc national Réservoir du Mont-Tremblant Mauricie p. 52 Baskatong p. 178 20 Ville-Marie Réserve faunique Mont- Trois-Rivières La Vérendrye Laurier 117 Lanaudière Centre-du-Québec Visitez notre site p. 86 Laurentides p. 138 Sorel- S Témiscaming Tracy www.guidesulysse.com Réserve faunique p. 152 Joliette de Papineau-Labelle I Parc national Suivez-nous sur Facebook et Twitter 105 Laval R du Mont-Orford North Bay iviè p. 170 @GuidesUlysse re d N es 10 Cantons- Ou p. 258 Montréal tao E uais p. 234 de-l’Est 15 U p. 68 U Q 20 Montérégie - TI Ottawa p. 194 N Lac S A Champlain L T Portland AT La A N c T ÉA 0 75 150km H É OC u Tracé de la Route verte r Kingston o n 12 e édition

Le Québec cyclable Guide des pistes cyclables au Québec Mise à jour de la 12e édition : Annie Gilbert, Camille Hay Photographies de la couverture avant (de gauche à Cartographie et infographie : Isabelle Lalonde, droite et de haut en bas) : © iStockphoto.com/Avid Philippe Thomas Creative Inc.; © iStockphoto.com/Kemter; Éditeur : Pierre Ledoux © iStockphoto.com/Piotr Krzeslak Correcteur : Pierre Daveluy Photographies de la couverture arrière (de haut en bas) : © Tourisme Laurentides/Laurentides.com; Recherche et rédaction originales : Anne-Marie Grandtner © iStockphoto.com/AlterYourReality; © iStockphoto. com/dlewis33; © Dreamstime.com/Wayne Duguay; © Stéphane Daoust/TCDQ Cet ouvrage a été réalisé sous la direction de Claude Morneau.

Remerciements : Merci aux Associations touristiques régionales, municipalités, associations sportives et administrations des différents parcs qui apparaissent dans ce guide pour leur précieuse collaboration.

Financé par le gouvernement du Funded by the Government of Canada

Guides de voyage Ulysse tient également à remercier le gouvernement du Québec – Programme de crédit d’impôt pour l’édition de livres – Gestion SODEC. Guides de voyage Ulysse est membre de l’Association nationale des éditeurs de livres.

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Catalogage avant publication de Bibliothèque et Archives nationales du Québec et Bibliothèque et Archives Canada Vedette principale au titre : Le Québec cyclable (Espaces verts Ulysse) Comprend un index. ISSN 1498-8062 ISBN 978-2-89464-349-5 1. Cyclotourisme - Québec (Province) - Guides. 2. Pistes cyclables - Québec (Province) - Guides. 3. Québec (Province) - Guides. I. Collection : Espaces verts Ulysse. GV1046.C32Q4 796.6’409714 C2001-300937-0

Toute photocopie, même partielle, ainsi que toute reproduction, par quelque procédé que ce soit, sont formellement interdites sous peine de poursuite judiciaire.

© Guides de voyage Ulysse inc. Tous droits réservés Bibliothèque et Archives nationales du Québec Dépôt légal – Deuxième trimestre 2016 ISBN 978-2-89464-349-5 (version imprimée) ISBN 978-2-76582-641-5 (version numérique PDF) Imprimé au Canada Sommaire Comment utiliser ce guide? 6 Les Cantons-de-l’Est 68 Légende des cartes 7 La Campagnarde 72 Les 15 parcours favoris d’Ulysse 8 La Cantonnière Les différents types Sentiers de l’Ardoise, de voies cyclables 10 de la Vallée et de la Rive 73 L’Estriade, Granby et Bromont 74 Le Québec cyclable 12 La Granbyenne 75 La pratique du vélo au Québec 14 Les Grandes Fourches 76 Partir... à vélo 19 Le Grand Tour du lac Mégantic 77 Mécanique et entretien 19 Magog 78 Accessoires de vélo 24 Magog - Orford 79 Confort du cycliste 27 La Montagnarde 80 Outils à emporter 30 La Route des vins 81 Sécurité 31 Sherbrooke et ses environs 82 Petit code de la route Le sentier nature Tomifobia 83 à l’usage des cyclistes 32 Le tour des monts Sutton 84 Santé 36 Waterloo 85 Location et réparation de vélos 38 Vélo de montagne 42 Le Centre-du-Québec 86 Établissements certifiés Circuit des Traditions - Bienvenue cyclistes! 45 Boucle de la Plaine 90 Transport de bagages 49 Drummondville 91 Transport de vélo en autobus 50 Nicolet - Bécancour 92 Parc linéaire des Bois-Francs 93 L’Abitibi-Témiscamingue 52 Rivière Saint-François 95 Amos 56 Victoriaville 96 Parc linéaire du Témiscamingue 57 Rouyn-Noranda 58 Charlevoix 98 Val-d’Or 59 L’île aux Coudres 102 Parc national des Hautes-Gorges- Le Bas-Saint-Laurent 60 de-la-Rivière-Malbaie 103 Les Basques 64 Parc national du Bic 65 Chaudière-Appalaches 104 Parc linéaire interprovincial Charny - Saint-Rédempteur 108 Petit Témis 66 Cycloroute de Bellechasse 109 guidesulysse.com Rimouski (centre-ville) 67 Lévis : parcours des Anses 110 3 Parc national de Frontenac 111 Parc du Domaine-Vert 163 Saint-Romuald 112 Parc linéaire Le P’tit Train du Nord 164 Sentier des Jarrets noirs 113 Parc national d’Oka 165 Thetford Mines 114 Sainte-Anne-des-Plaines 166 Véloroute de la Chaudière 115 Saint-Eustache 167 La Vagabonde 168 La Côte-Nord 116 Val-David 169 Baie-Comeau - secteur Ouest 120 Baie-Comeau - secteur Est 121 Laval 170 Forestville 123 Laval - l’est de l’île 174 Port-Cartier 124 Laval - l’ouest de l’île 175 Sept-Îles 125 Laval - le sud de l’île 176 Véloroute des baleines - partie Ouest 126 La Mauricie 178 Véloroute des baleines - La Tuque 182 partie Est 127 Saint-Élie-de-Caxton 183 La Gaspésie 128 184 Shawinigan - Baie des Chaleurs 132 secteur Shawinigan-Sud 186 Parc national Forillon 133 Shawinigan - secteur Grand-Mère 187 Les Îles de la Madeleine 134 Trois-Rivières 188 Trois-Rivières - centre-ville 189 Lanaudière 138 Trois-Rivières - Charlemagne 142 secteur Trois-Rivières-Ouest 190 Les îles de Berthier 143 Trois-Rivières - Joliette 144 secteur Cap-de-la-Madeleine 191 Mascouche 146 Trois-Rivières - secteur Saint-Louis-de-France 192 Notre-Dame-des-Prairies 147 Repentigny - Le Gardeur 148 La Montérégie 194 Saint-Charles-Borromée 150 Belœil 198 Terrebonne 151 Boucherville 199 Brossard 200 Les Laurentides 152 Lieu historique national Blainville 156 du Canal-de-Chambly 202 Boisbriand 157 Candiac 203 Bois-des-Filion 158 Chambly 204 Lachute 159 Châteauguay 205 Mont-Tremblant - Delson 206 piste multifonctionnelle 160

guidesulysse.com La Prairie 207 Parc du Corridor aérobique 162 Longueuil 208 4 La Montérégiade I - L’Outaouais 258 de Farnham à Granby 210 Parc national de Plaisance 262 La Montérégiade II - de Saint-Jean-sur-Richelieu à Cycloparc PPJ 263 Farnham 211 Gatineau - secteur d’Aylmer 264 Pistes du Suroît 212 Gatineau - secteur de Hull 266 La Riveraine - Parcours Louis-Joseph Montée du Fort-Chambly 214 Papineau 268 La Route des champs 215 Véloroute des Draveurs 269 Saint-Bruno-de-Montarville 216 Sainte-Catherine 218 Québec, ville et région 270 Sainte-Julie 219 Le cœur de Québec 276 Saint-Hyacinthe - Le Grand Québec 278 secteur Sainte-Rosalie 220 Arrondissement de Beauport 280 Saint-Hyacinthe 222 Arrondissement de Charlesbourg 281 Saint-Jean-sur-Richelieu 224 Arrondissements des Rivières Saint-Lambert 225 et de la Haute-Saint-Charles – L’Ancienne-Lorette – Wendake 282 La Sauvagine 226 Sainte-Foy – Sillery 283 Le Sentier du Paysan 227 Chemin du Roy et Sorel-Tracy 228 Piste Dansereau/La Liseuse 284 Vallée-des-Forts 230 Île d’Orléans et Véloroute Marie- Varennes 232 Hélène-Prémont 285 Saint-Augustin-de-Desmaures – Montréal 234 Cap-Rouge 286 Le cœur de Montréal 240 Vélopiste Jacques-Cartier/ Portneuf 287 Plateau Mont-Royal et Mile-End 242 Pointe ouest de l’île de Montréal 244 Le Saguenay– Le centre de l’île de Montréal 246 Lac-Saint-Jean 288 Pointe est de l’île de Montréal 248 Alma 292 Parc Jean-Drapeau 250 Saguenay - Canal de Lachine - arrondissement de Chicoutimi 293 Verdun et LaSalle 251 Saguenay - Île des Sœurs 253 arrondissement de Jonquière 294 Parc-nature Saguenay - du Bois-de-l’Île-Bizard 254 arrondissement de 295 Parc-nature du Bois-de-Liesse 254 Saint-Félicien 296 Parc-nature Véloroute des Bleuets 297 du Cap-Saint-Jacques 255 Boulevard Gouin – Parc-nature Index 298 de l’Île-de-la-Visitation 256

Parc-nature Crédits photo 303 guidesulysse.com de la Pointe-aux-Prairies 257 5 Comment utiliser ce guide? Le Québec cyclable est avant tout une sélection de parcours sur les voies cyclables du Québec présentée sur des cartes simples et claires. Sur cha- cune des cartes, les différents types de voies sont identifiés par des traits de couleur. La légende figure à la fois sur les cartes, sur la page suivante, ainsi que sur le rabat de la page couverture arrière. Dans ce guide, les régions touristiques du Québec sont classées par ordre alphabétique. Ainsi, chacun des 18 chapitres comprend une carte régionale faisant état des localités associées aux circuits proposés. Elle permettra de vous orienter au moment du choix de votre balade. Notez que les traits de couleur verte qui figurent sur les cartes régionales correspondent au tracé de la Route verte (voir p. 15). Puis, une introduction de la région précède les cartes des parcours, classées par ordre alphabétique de localité ou de nom de parcours. À côté du titre de ces cartes est indiquée une approximation de la distance totale en kilo- mètres du réseau cyclable dont il est question. Attention, cette donnée inclut parfois des portions de pistes hors de la zone cartographiée. Prenez note que cette indication peut parfois être absente, car elle n’était pas disponible au moment de mettre sous presse. Étant donné la nature des parcours regroupés, soit peu de circuits en boucle, et toujours dans le but de faciliter la planification de votre itinéraire, nous avons ajouté, outre le nombre de kilomètres à parcourir, les stationnements pour voitures situés aux abords des parcours, les bureaux d’information tou- ristique avoisinants ainsi que les attraits touristiques facilement accessibles. Vous remarquerez également que, lorsqu’un parcours traverse une ville et qu’il y a risque de s’y perdre, un agrandissement présente la carte détaillée de la ville. Objectif visé : la transition en douceur. Au début du guide, une présentation générale vous propose un court état de la pratique du vélo au Québec. On y traite de l’aménagement des voies cyclables, des projets de la Route verte et du Sentier transcanadien, de même que des grands rassemblements cyclistes. Viennent ensuite les sections portant sur la mécanique et l’entretien du vélo ainsi qu’une description des accessoires utiles. Le confort du cycliste et quelques suggestions concernant les outils à emporter lors de vos balades sont ensuite abordés. Enfin, la sécurité à observer, l’alimentation à privilé- guidesulysse.com gier et l’entraînement à envisager terminent ce chapitre. 6 Légende des cartes

Piste cyclable

Piste cyclable non asphaltée

Bande cyclable

Chaussée désignée

Parcours suggéré (non balisé) La Route verte (sur les cartes régionales seulement) Carte régionale

105 Route 50 Autoroute

Carte d’agglomération

105 Route 50 Autoroute

Aéroport international Parc

Aéroport régional Pavillon de services

Aire de pique-nique Phare

Attrait touristique Plage

Barrage Point de vue

Boutique de location et/ou Point d’intérêt de réparation de vélos Centre de vélo de montagne Réserve faunique (sur les cartes régionales seulement) Chemin de fer Stationnement

Établissements certifiés Terrain de camping Bienvenue cyclistes! Terrain de golf Hôpital Toilettes Information touristique Traversier (ferry) Marché Traversier (navette) guidesulysse.com Montagne 7 Les 15 parcours favoris d’

1. Canal de Lachine (voir p. 250) : pour la richesse de son paysage urbain et verdoyant, son intérêt historique et ses écluses. 2. Piste Les Berges, de Verdun à Lachine (voir p. 250) : pour ses points de vue sur les rapides, le fleuve Saint-Laurent et le lac Saint-Louis et ses nombreuses aires de pique-nique. 3. L’Estriade (voir p. 74) : pour la joie de rouler en famille sur une ancienne emprise ferroviaire, à faible dénivelé et en site propre, à travers de coquets paysages ruraux. 4. Montée du Fort-Chambly – Canal de Chambly (voir p. 204, 214) : pour s’élancer sur une belle piste, bordée de paysages ravissants et paisibles, jusqu’au site historique du Fort Chambly, puis parcourir un ancien chemin de halage, ponctué d’écluses et de ponts. 5. Le P’tit Train du Nord – section Station Mont Tremblant à Mont-Laurier (voir p. 164) : pour découvrir les splendeurs des Laurentides à travers une section tranquille et à faible dénivelé passant par des villages, des forêts et des cours d’eau sinueux. 6. Réseau cyclable du Suroît – Canal de Beauharnois (voir p. 212) : pour le calme sans pareil de la piste du côté est du canal, avantageusement isolée entre une nature enveloppante et un doux paysage maritime. 7. Vélopiste Jacques-Cartier/Portneuf (voir p. 287) : pour la piste superbement aménagée sur une ancienne emprise ferroviaire traversant quelques beaux villages et une nature généreuse entre lacs, rivières, forêts et campagne. 8. Véloroute des Bleuets (voir p. 297) : pour la saisissante beauté des paysages entre Dolbeau-Mistassini et Alma et pour guidesulysse.com les réseaux cyclables municipaux d’Alma et de Saguenay, qui 8 valent définitivement le détour. 9. Circuits de l’Outaouais (voir p. 256) : pour rouler au gré des circuits qui offrent des parcours aux mille visages (villes, canaux, rivières, plages, forêts), ponctués de sites historiques et d’œuvres d’art nature (parcours Louis-Joseph Papineau). 10. Corridor du Littoral (voir p. 278) : pour contempler le fleuve majestueux, faire une pause à la chute Montmorency et un pique-nique au Domaine Maizerets. 11. Le Petit Témis (voir p. 66) : pour une excursion en famille sur une ancienne emprise ferroviaire longeant cours d’eau et forêts et judicieusement parsemée de belvédères, d’aires de pique-nique et d’emplacements de camping. 12. Réseau cyclable de Terrebonne (voir p. 151) : pour arpenter un réseau cyclable municipal exemplaire menant à des ruisseaux, à des boisés ainsi qu’à des haltes d’intérêt historique et patrimonial. 13. Véloroute de la Chaudière – section Sentier des Jarrets noirs (voir p. 113) : pour l’admirable paysage rural au fil de la rivière Chaudière, les barrages et l’accès, sportif mais époustouflant, au parc des Sept-Chutes. 14. Lévis – Parcours des Anses (voir p. 110) : pour béné- ficier de la meilleure vue sur la ville de Québec et le château Frontenac en parcourant une superbe piste qui s’allonge entre le fleuve Saint-Laurent et l’escarpement de Lévis. 15. La Montagnarde (voir p. 80) : pour un véritable défi sportif dans un environnement somptueux où défilent mon- tagnes, forêts, lacs et plages ainsi que de charmantes villes. guidesulysse.com

9 Les différents types de voies cyclables

Piste cyclable La piste cyclable est une voie spécialement amé- nagée pour les cyclistes, sur rue ou en site propre. Elle est séparée de la circulation motorisée par une barrière physique. Les pistes cyclables porte- ront le nom de sentier polyvalent ou multifonction- nel si d’autres loisirs que le vélo (marche, patins à roues alignées, etc.) y sont autorisés.

Piste cyclable non asphaltée La piste cyclable non asphaltée a généralement un revêtement en poussière de roche ou en gravier. Ces pistes cyclables porteront le nom de sentier polyvalent ou multifonctionnel si d’autres loisirs que le vélo (marche, patins à roues alignées, etc.) y sont autorisés.

Bande cyclable La bande cyclable est aménagée au bord de la chaussée, en milieu urbain, et délimitée par un marquage au sol. Elle est destinée uniquement à l’usage des cyclistes.

Chaussée désignée La chaussée désignée est un chemin public offi- ciellement reconnu dans un réseau cyclable. Elle ne comporte pas de corridor réservé aux cyclistes, mais uniquement une signalisation à l’aide de panneaux ou de marquage au sol. Le pictogramme représentant un vélo peint sur la chaussée rappelle aux automobilistes et aux cyclistes qu’ils partagent la même chaussée. guidesulysse.com

10 guidesulysse.com

11 Le Québec cyclable e guide fait partie de la collec- tion « Espaces verts » d’Ulysse Cet, comme les autres titres de cette collection, il entraîne les lecteurs à la conquête de destinations « nature » mais aussi à la découverte des villes du Québec. Il a été conçu pour les cyclistes friands de balades d’une journée sur parcours balisés et sécuritaires, toujours « pour le plaisir... de mieux voyager ». Au Québec, les voies cyclables en milieu municipal ne sont plus les seuls aménagements qui permettent aux cyclistes d’entrer en contact avec leur environnement. Les parcours aménagés empruntent parfois l’emprise d’anciennes voies ferrées pour vous faire voyager dans l’arrière-pays, et certains aménagements cyclables dans les parcs naturels vous proposent des panoramas insoupçonnés. Qu’ils empruntent des pistes cyclables municipales ou intermunicipales, des pistes cyclables régionales ou des corri- dors multifonctionnels interrégionaux, les parcours présentés dans Le Québec cyclable pourront transformer votre balade habituelle du dimanche après-midi en « expérience » ou bien réveiller l’aventurier qui sommeille en vous et vous conduire dans une région du Québec qui vous est encore inconnue. Le Québec cyclable C’est effectivement avec le souci de faire découvrir le Québec cyclable qu’a été fait le choix des parcours présentés. L’exhaustivité à tout prix n’a pas été notre premier critère, mais nous nous sommes fait un point d’honneur de représenter la totalité des régions touristiques du Québec, à l’exception du Grand Nord. Le vélo est un puissant moyen de découverte et d’aventure, au coin de la rue ou à l’autre bout de notre monde. C’est dans cet esprit que nous avons voulu faire non pas un répertoire de par- cours sur route pour la pratique du cyclotourisme de plusieurs jours, mais tout de même plus qu’un simple recueil de cartes. guidesulysse.com

13 La pratique du vélo au Québec Quiconque observe les Québécois pendant la belle saison verra la transfor- mation remarquable de la pratique du vélo au Québec. Non seulement on note une augmentation du nombre de vélos achetés par les Québécois, mais également l’augmentation marquée des différentes formes de la pratique du vélo : vélo de transport, vélo de montagne, cyclotourisme, courses cyclistes.

La pratique du vélo au Québec Les cyclo-sportifs, ceux qui utilisent le vélo comme outil de développement physique, sont également devenus une catégorie de cyclistes en bonne et due forme... Du premier moyen d’évasion utilisé par les enfants pour découvrir le monde qui s’étale devant le pas de leur porte, le vélo est passé à une forme de loisir de plus en plus adoptée par tous les groupes d’âge. On ne compte plus les sorties en famille, entre amis ou dans le cadre des activités d’un club cycliste. De grands rassemblements et des randonnées populaires aux quatre coins du Québec ont polarisé les cyclistes autour des fêtes du vélo. Avec ardeur, les participants combinent ainsi une activité physique à une activité sociale. Le Québec cyclable - Le Québec cyclable L’art de pratiquer le cyclotourisme La pratique du vélo regroupe aujourd’hui une sphère d’activité très diversi- fiée qui s’articule autour du cyclotourisme. Que le vélo soit pratiqué sur des routes pittoresques de campagne ou sur des pistes cyclables municipales, c’est l’esprit qui en fait du cyclotourisme. La pratique du vélo se double alors d’un art de voyager grâce à un moyen de transport à la fois agréable et propice au conditionnement physique. En plus, les arrêts impromptus sont très faciles et les bienvenus. Le vélo permet d’évoluer à un rythme personnel

guidesulysse.com tout en partageant les joies de la découverte avec des compagnons de route.

14 Les voies cyclables Au Québec, tout comme ailleurs en Amérique du Nord, les premières pistes cyclables sont apparues au début des années 1970. Les voies cyclables servent de terme générique à des voies qui empruntent trois types de chaussées. En plus de pouvoir pédaler sur des pistes cyclables qui leur sont entièrement dédiées, les cyclistes ont accès à des bandes cyclables, soit des voies qui leur sont dédiées et qui sont aménagées en bordure de la chaussée. Ils ont également accès à des chaussées réservées sur une route qu’ils partagent avec d’autres véhicules. Certains sentiers polyvalents ou multifonctionnels complètent la variété de voies cyclables. Au fil des ans, divers aménagements du réseau routier ont permis de répondre aux besoins des cyclistes, soit l’amélioration de la chaussée, des bandes d’accotement et de la signalisation. Référez-vous à la page 10 pour plus de précisions. Sous la poussée de Vélo Québec et de tous les amoureux du vélo, l’aména- gement des voies cyclables est devenu un moteur de mobilisation régionale et a enclenché une nouvelle organisation du cyclisme de loisir et du cyclo- tourisme au Québec. En effet, la diversification des aménagements et des services ne cesse de croître. La pratique du vélo au Québec

La Route verte Inauguré officiellement en août 2007, cet itinéraire cyclable de plus de 5 000 km sillonne le Québec d’est en ouest et du nord au sud sur plusieurs axes. L’idée originale a été proposée à la fin des années 1980 par Vélo Qué- bec. Des circuits cyclables similaires existent déjà ailleurs dans le monde, notamment en Europe et aux États-Unis. La Route verte (www.routeverte.com) est toutefois devenue le plus important itinéraire cyclable en Amérique du Nord.

Composés de pistes séparées de la circulation, de bandes d’accotement - Le Québec cyclable pavées ou de chaussées désignées sur des routes tranquilles, certains tron- çons déjà existants sont maintenant identifiés sous la bannière de la Route verte. Dans les régions touristiques du Québec, une coalition d’organismes régionaux, soutenue par des représentants de différents ordres de gouver- nement et chapeautée par Vélo Québec, a développé les tronçons addition- nels du réseau de la Route verte. La Route verte est rapidement devenue un itinéraire des plus agréables pour la pratique sécuritaire du vélo. Les normes d’aménagement, de signalisation ou de sécurité communes à tous les tronçons du réseau permettent de pro- fiter de la perspective toute particulière offerte par ces aménagements sur le guidesulysse.com patrimoine naturel et culturel du Québec. Par ailleurs, l’effet d’entraînement 15 du développement économique et touristique de la Route verte est notable puisque, dans plusieurs régions du Québec, des plans de développement de réseaux régionaux liés ou non au réseau de la Route verte voient le jour. Dans un premier réel effort de développement interrégional, les intervenants garantissent la création d’une gamme de services pour les cyclistes ainsi que la mise en valeur des attraits et des événements touristiques. Vous découvrirez au fil de vos balades certains établissements qui ont obtenu la certification Bienvenue cyclistes!, laquelle désigne des lieux d’hébergement touristiques et des campings qui offrent des services adaptés aux besoins des cyclistes, notamment des emplacements couverts et verrouillés pour entreposer les vélos la nuit et des outils pour faire des réparations mineures. Référez-vous à la page 45 pour une sélection d’adresses.

Le sentier Transcanadien Le sentier Transcanadien (STC) (www.sentier.ca) a été planifié au départ dans une résidence privée de Montréal en 1993. Depuis, la plupart des Canadiens et Québécois en ont entendu parler. D’ici 2017, il traversera les 10 provinces et les trois territoires du Canada, reliant les unes aux autres plus de 1 000 communautés. Une fois raccordé, il franchira près de 24 000 km et sera

La pratique du vélo au Québec le plus long réseau de sentiers récréatifs au monde. Aujourd’hui, près de 19 000 km accueillent les marcheurs, les amateurs de patin à roues ali- gnées et, bien entendu, les cyclistes, ainsi que les cavaliers et leur monture, voire, à certains endroits, les kayakistes. Au Québec, comme dans les autres provinces et territoires canadiens, le sentier Transcanadien prend forme grâce au travail assidu de bénévoles et à la généreuse contribution d’entreprises privées, des différents ordres de gouvernement, de fondations et d’individus. Ici comme ailleurs, il demeure toujours un projet en cours de réalisation. Organisation à but non lucratif fondée en 1996, le Conseil québécois du sentier Transcanadien est formé des organismes québécois représentant Le Québec cyclable - Le Québec cyclable chacune des activités reconnues par le sentier Transcanadien. Il travaille en collaboration avec un organisme partenaire dans chacune des régions qu’il sillonne et avec une quarantaine de gestionnaires de segments du sentier. Grâce aux efforts de ces intervenants, le tracé original prévu pour le sentier Transcanadien au Québec est passé de 950 km à plus de 1 500 km, et 97% du tracé est actuellement accessible aux usagers. Le sentier Transcanadien, au Québec comme dans le reste du Canada, vit et s’anime principalement grâce aux communautés et aux populations qui l’accueillent, et à travers lesquelles il se dessine. Il est un instrument privilégié de communication entre et vers ces collectivités. Il vous permettra d’en découvrir les richesses, les guidesulysse.com trésors et d’y faire des rencontres inoubliables et des plus heureuses.

16 À la découverte du STC À ce jour, le sentier Transcanadien au Québec (STC) compte plus de 1 500 km au Québec, qu’il parcourt sur un axe est-ouest. Il permet ainsi de découvrir 11 des régions touristiques québécoises comptant parmi les plus intéressantes : l’Outaouais, les Laurentides, Laval, Montréal, la Montérégie, les Cantons-de-l’Est, le Centre-du- Québec, Chaudière-Appalaches, la région de Québec, Charlevoix et le Bas-Saint-Laurent. Partant de Gatineau, le STC entame son parcours d’abord en direction nord. Par la suite, il conduit à Mont-Laurier, lieu de départ du parc linéaire Le P’tit Train du Nord. Puis il traverse l’île de Montréal du nord au sud. Empruntant les îles Sainte-Hélène et Notre-Dame, il parvient à Longueuil. De là, il sillonne une partie de la Montérégie. Les vastes plaines de cette région agricole conduisent jusqu’aux Cantons-de-l’Est. De Sherbrooke, le sentier poursuit son chemin vers le nord, pour arriver à Victoriaville, dans la région du Centre-du-Québec. D’ici, l’ancienne emprise ferroviaire mène aux portes de Québec. À partir de Québec, le STC n’est plus continu. Plusieurs parcours ont été développés sur la rive nord du fleuve Saint-Laurent. Certains La pratique du vélo au Québec opteront pour la rive sud afin d’aller rejoindre le sentier du Petit Témis au départ de Rivière-du-Loup. Le Québec cyclable - Le Québec cyclable guidesulysse.com

17 La pratique du vélo au Québec Les grands rassemblements De grands rassemblements ont vu le jour il y a près d’une trentaine d’années au Québec après la Semaine québécoise de cyclotourisme, qui rassemblait déjà les amateurs du genre en ville ou sur les routes du Québec. De simples spectateurs de courses cyclistes qu’ils étaient, les amateurs de vélo sont devenus eux-mêmes des participants non compétitifs sur des parcours cyclables. Ce genre de rassemblement avait été amorcé ailleurs dans le monde, notamment à Londres, New York et Toronto, pour célébrer la Journée internationale de la bicyclette, ou comme moyen de sensibilisation de l’opi- nion publique à l’importance d’accorder une place aux cyclistes dans la ville. Le Québec cyclable - Le Québec cyclable Les rassemblements cyclistes de Montréal restent sans contredit uniques en leur genre, étant donné la facilité de réunir un aussi grand nombre de cyclistes dans une atmosphère de fête empreinte d’un civisme exemplaire. Le premier des grands rassemblements à avoir vu le jour au Québec, en 1985, est le Tour de l’Île de Montréal, qui, avec ses cinq parcours variant de 28 km à 100 km, ramène chaque année des participants des quatre coins du Québec et de plus loin encore. Aujourd’hui, près de des dizaines de milliers de cyclistes et bénévoles participent au Festival Go vélo Montréal, pendant laquelle se tiennent des événements liés au cyclisme durant une semaine. guidesulysse.com

18 L’Abitibi- Témiscamingue

Amos (16 km) 56 Parc linéaire du Témiscamingue (45 km) 57 Rouyn-Noranda (20,5 km) 58 Val-d’Or (9,9 km) 59

guidesulysse.com 52 Matagami N 111 393 La Reine Hôtel La Sarre des Eskers 109 Lac Macamic Macamic Île- Authier Nepawa Palmarolle Taschereau Rochebaucourt Lac LaLa Ferme Ferme Pikogan Abitibi 393 111 Roquemaure Amos 386 Rapide-Danseur Parc national Camp 395 Dudemaine 388 d’Aiguebelle Barraute Lac Duparquet Saint-Mathieu Saint-Marc- Duparquet de-Figuery 386 113 Saint-Norbert- Mont-Vidéo de-Mont-Brun 109 D'Alembert 111 Senneterre La Motte Rouyn-Noranda 397 Évain Rivière-Héva 117 Cadillac Arntfield McWatters 117 Malartic 117 Val-d’Or Louvicourt 391 Parc Aventure Joannès Dubuisson Sentier Louvicourt Montbeillard du Belvédère Sentiers de la Forêt 101 Récréative Hôtel Gouverneur Le Noranda

Mont-Laurier117 Rémigny 101 Rémigny Lac des Réservoir Quinze Decelles Notre-Dame- Lac du-Nord Simard Angliers Moffet St-Eugène-de-Guigues 391 Parc linéaire 101 du Témiscamingue Béarn Belleterre Réserve faunique La Vérendrye Ville-Marie

Rivière

Laniel ZEC Kipawa Lac 101 Kipawa

des Kipawa

Témiscaming ZEC ONTARIO Outaouais Restigo

Gatineau, Ottawa ZEC 0 20 40km Maganasipi ernière frontière du Québec en excluant la Baie-James et le Nunavik, l’Abitibi-Témiscamingue renferme plus Dde 20 000 lacs dont bénéficient ses quelque 148 000 habitants.

L’ouverture de cette région, si riche en ressources naturelles, ne date que du début du XXe siècle. Pourtant les routes qui mènent en Abitibi-Témiscamingue vous entraînent au cœur d’une région de rêve.

D’abord le rêve de nombreux Québécois qui, sous la malheu- reuse poussée de la crise économique de 1929, ont pris la route des défricheurs. Ils ont rêvé de terres pour les nourrir. Dans leur lancée, ils ont exploité la forêt, assuré l’abattage et le flottage du bois, poursuivi la traite des fourrures. Puis le rêve des colons qui se sont vu octroyer des terres vers lesquelles ils devaient ouvrir eux-mêmes la route…

Outre la visite des attraits touristiques qui font de la « ruée vers l’or » une expérience d’aventuriers à revivre, c’est l’appel des magnifiques étendues vierges qui donneront envie aux cyclistes de parcourir les quelques kilomètres qui leur sont dédiés.

Dans cette région, de nombreux événements cyclistes popu- laires ont lieu chaque année. Les aménagements cyclables sont toutefois peu nombreux. À Rouyn-Noranda, à Val-d’Or ainsi qu’à Amos, quelques pistes municipales s’ajoutent aux parcours sur rue à chaussée partagée ou sur route.

Lac Abitibi.

54 guidesulysse.com Lge Sa uenay– Lac-Saint-Jean

Alma (25 km) 292 Saguenay - arrondissement de Chicoutimi (32 km) 293 Saguenay - arrondissement de Jonquière (118 km) 294 Saguenay - arrondissement de La Baie (22 km) 295 Saint-Félicien (8 km) 296 Véloroute des Bleuets (256 km) 297

guidesulysse.com 288 138 Catherine Tadoussac CÔTE-NORD (MANICOUAGAN) Baie-Sainte- Sacré-Cœur Petit- Saguenay 170 172 CHARLEVOIX 170 N L'Anse- Saint-Jean Parc national du Fjord-du-Saguenay Rivière- Éternité Mont Édouard 0 15 30km 170 Sainte-Rose- Sainte-Rose- du-Nord du-Nord

Rivière Saguenay Lac Otis d'Otis Saint-Félix- Boilleau Ferland Baie-des- Ha! 381 La Baie Lac Saint-Fulgence Parc national des Monts-Valin Ha! 372 Bagotville

Chic Chicoutimi y

Saint-Honoré

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Laterrière e

Parc de la

u g 172

rivière du Moulin a

S 175 Le Boisé

Saint-David-

de-Falardeau Québec

e Panoramique

Saint-Ambroise d

Bégin e Shipshaw l l

Notre-Dame- du-Rosaire i Lac Kénogami

V Péribonka

Jonquière Rivière Rivière Lac-Kénogami Saint-Léon Saint-Nazaire Larouche Pont de l'Isle Maligne 170 169 Auberge L'Ascension Le St-Georges Hébertville Delisle des Laurentides

169 c Réserve faunique r Centre de Villégiature Dam-en-Terre a

Alma P

u d Saint-Bruno ute ro Sainte-Monique 169 Métabetchouan Saint-Augustin Saint-Gédéon Lac Saint-André de-Taillon Desbiens Saint-Henri- Saint-Jean Pointe-Taillon Sainte-Jeanne-d'Arc Parc national de la Saint-François- de-Sales Péribonka Lac-Bouchette

Chambord Chambord

Gîte À Fleur d’eau

Roberval Ouiatchouan Mashteuiatsh (Pointe-Bleue) Riv.

Dolbeau- Dolbeau- Mistassini Mistassini Lac Bouchette

155

Trois-Rivières La Tuque, La Marie 169 Saint-Prime Lac des 373 Saint-Méthode 169 Albanel Ste-Marguerite- Saint-Félicien Commissaires Saint-Hedwidge les-Plaines Normandin Normandin de montagne Saint-Félicien 167 Saint-Edmond- Centre de vélo a rivière Saguenay prend sa source dans le lac Saint-Jean, une véritable mer intérieure de plus de 35 km de diamètre. LCe formidable plan d’eau et cette imposante rivière consti- tuent en quelque sorte le pivot d’une superbe région touristique. Gagnant rapidement le fleuve Saint-Laurent, la rivière Saguenay traverse un paysage très accidenté où se dressent falaises et mon- tagnes : le fjord du Saguenay, qui s’étend sur environ 100 km de Saint-Fulgence à Tadoussac et qui est l’un des plus grands fjords du monde.

En croisière ou depuis les rives, on peut y admirer un défilé de splendides panoramas à la beauté sauvage. Jusqu’à Chicoutimi, le Saguenay est navigable et subit le rythme perpétuel des marées. Sa riche faune marine comprend, en été, des mammifères marins de différentes espèces. Au cœur de cette région, Chicoutimi, l’arrondis- sement principal de la ville de Saguenay, est un endroit très animé.

Le bleuet, un fruit tout à fait savoureux que l’on trouve en grande quantité dans la région, fait la renommée du Lac-Saint-Jean. Le bleuet est à ce point identifié à cette région que, partout au Québec, on utilise son appellation pour surnommer affectueusement les gens de ce pays. Dans la région du Saguenay−Lac-Saint-Jean, les habi- tants sont reconnus pour être accueillants et fort colorés.

C’est particulièrement autour du lac Saint-Jean que les aménage- ments cyclables sont les plus développés. La Véloroute des Bleuets, un circuit cyclotouristique de 256 km composé de pistes cyclables et d’accotements pavés, permet de découvrir les beautés du lac. Dans la ville de Saguenay, les arrondissements de Jonquière et de Chicoutimi offrent chacun des pistes intéressantes ainsi qu’un lien cyclable entre eux. La ville d’Alma n’est pas en reste et propose un réseau étendu que les cyclistes parcourent avec joie.

Le fjord du Saguenay.

290 guidesulysse.com Index

A C Abitibi-Témiscamingue 52 Campagnarde (Cantons-de-l’Est) 72 Accessoires 24, 27 Canal de Chambly (Montérégie) 202 Alimentation 36 Canal de Lachine (Montréal) 251 Alma (Saguenay–Lac-Saint-Jean) 292 Candiac (Montérégie) 203 Amos (Abitibi-Témiscamingue) 56 Cantonnière (Cantons-de-l’Est) 73 Antivol 26 Cantons-de-l’Est 68 Autobus 50 Cap-de-la-Madeleine (Mauricie) 191 Aylmer (Outaouais) 264 Cap-Rouge (région de Québec) 286 Casque 27, 34 Centre-du-Québec 86 Chambly (Montérégie) 204 B Changement de vitesse 35 Bagages 49 Charlemagne (Lanaudière) 142 Baie-Comeau (Côte-Nord) 120, 121 Charlesbourg (région de Québec) 281 Baie des Chaleurs (Gaspésie) 132 Charlevoix 98 Bande cyclable 10 Charny (Chaudière-Appalaches) 108 Basques (Bas-Saint-Laurent) 64 Châteauguay (Montérégie) 205 Bas-Saint-Laurent 60 Chaudière-Appalaches 104 Beauport (région de Québec) 280 Chaussée désignée 10 Bécancour (Centre-du-Québec) 92 Chaussures 28 Belœil (Montérégie) 198 Chemin du Roy (région de Québec) Bixi 40 284 Blainville (Laurentides) 156 Chicoutimi (Saguenay–Lac-Saint- Boisbriand (Laurentides) 157 Jean) 293 Bois-des-Filion (Laurentides) 158 Circuit des Traditions (Centre-du- Boucherville (Montérégie) 199 Québec) Boucle de la Plaine (Centre-du- Cloche 26 Québec) Code de la route 32 Boulevard Gouin (Montréal) 256 Code de la sécurité routière 31 Bouteille 24 Confort 27 Bromont (Cantons-de-l’Est) 74 Côte-Nord 116 Brossard (Montérégie) 200 Coupe-vent 29

guidesulysse.com Cuissard 28 298 Cycloparc PPJ (Outaouais) 263 Granbyenne (Cantons-de-l’Est) 75 Cycloroute de Bellechasse (Chaudière- Grandes Fourches (Cantons-de-l’Est) Appalaches) 109 76 Cyclotourisme 14 Grand-Mère (Mauricie) 187 Grand Tour du lac Mégantic (Cantons- de-l’Est) 77 D Guidon 23 Delson (Montérégie) 206 Dérailleur 21 H Directions 34 Drummondville (Centre-du-Québec) Haute-Saint-Charles (région de 91 Québec) 282 Housse de selle 26 Huiler 20 E Hull (Outaouais) 266 Efficacité 35 Entraînement 36 I Entretien 19 Estriade (Cantons-de-l’Est) 74 Îes de Berthier (Lanaudière) 143 Étirements 37 Île aux Coudres (Charlevoix) 102 Île des Sœurs (Montréal) 253 Île d’Orléans (région de Québec) 285 Îles de la Madeleine 134 F Indications des directions 34 Fanion de sécurité 26 Forestville (Côte-Nord) 123 Freins 21 J Joliette (Lanaudière) 144 Jonquière (Saguenay–Lac-Saint-Jean) G 294 Gants 28 Garde-boue 25 Gaspésie 128 L Gatineau (Outaouais) secteur d’Aylmer 264 La Baie (Saguenay–Lac-Saint-Jean) secteur de Hull 266 295 Graisser 20 Lachute (Laurentides) 159

Granby (Cantons-de-l’Est) 74 Lac Mégantic (Cantons-de-l’Est) 77 guidesulysse.com 299 Lanaudière 138 Monts Sutton (Cantons-de-l’Est) 84 L’Ancienne-Lorette (région de Québec) Mont-Tremblant (Laurentides) 160 282 Mouliner 35 La Prairie (Montérégie) 207 La Tuque (Mauricie) 182 Laurentides 152 Laval 170 N est de l’île Jésus 174 Nicolet (Centre-du-Québec) 92 ouest de l’île Jésus 175 Notre-Dame-des-Prairies (Lanaudière) sud de l’île Jésus 176 147 Le Gardeur (Lanaudière) 148 Lévis (Chaudière-Appalaches) 110 Lieu historique national du Canal-de- Chambly (Montérégie) 202 O Location 38 Odomètre 26 Location de vélos 38 Orford (Cantons-de-l’Est) 79 Longueuil (Montérégie) 208 Outaouais 258 Lunettes 29 Outils 30

M P Magog (Cantons-de-l’Est) 78 Panneaux 32 Maillot 29 Parc du Corridor aérobique Mascouche (Lanaudière) 146 (Laurentides) 162 Mauricie 178 Parc du Domaine-Vert (Laurentides) Mécanique 19 163 Météo 27 Parc Jean-Drapeau (Montréal) 250 Métro de Montréal 238 Parc linéaire des Bois-Francs (Centre- Mile-End (Montréal) 242 du-Québec) 93 Montagnarde (Cantons-de-l’Est) 80 Parc linéaire du Témiscamingue Montée du Fort Chambly (Montérégie) (Abitibi-Témiscamingue) 57 214 Parc linéaire interprovincial Petit Témis Montérégiade II (Montérégie) 211 (Bas-Saint-Laurent) 66 Montérégiade I (Montérégie) 210 Parc linéaire Le P’tit Train du Nord Montérégie 194 (Laurentides) 164 Montréal 234 Parc national de Plaisance (Outaouais) centre de l’île 246 262 cœur de Montréal 240 pointe est de l’île 248 Parc national des Hautes-Gorges-de- pointe ouest de l’île 244 la-Rivière-Malbaie (Charlevoix) 103 guidesulysse.com

300 Parc national d’Oka (Laurentides) 165 Réparation de vélos 38 Parc national du Bic (Bas-Saint- Repentigny (Lanaudière) 148 Laurent) 65 Rétroviseur 24 Parc national Forillon (Gaspésie) 133 Rimouski (Bas-Saint-Laurent) 67 Parc national Frontenac (Chaudière- Riveraine (Montérégie) 214 Appalaches) 111 Rivière Saint-François (Centre-du- Parc-nature de la Pointe-aux-Prairies Québec) 95 (Montréal) 257 Route des champs (Montérégie) 215 Parc-nature de l’Île-de-la-Visitation Route des vins (Cantons-de-l’Est) 81 (Montréal) 256 Route verte 15 Parc-nature du Bois-de-l’Île-Bizard Rouyn-Noranda (Abitibi- (Montréal) 254 Témiscamingue) 58 Parc-nature du Cap-Saint-Jacques (Montréal) 255 Parcours des Anses (Chaudière- Appalaches) 110 S Parcours Louis-Joseph Papineau Sacoches 24 (Outaouais) 268 Saguenay–Lac-Saint-Jean 288 Pédaler 35 Saguenay (Saguenay–Lac-Saint-Jean) Piste cyclable 10 arrondissement de Chicoutimi 293 Piste cyclable non asphaltée 10 arrondissement de Jonquière 294 Piste Dansereau/La Liseuse (région de arrondissement de La Baie 295 Québec) 284 Saint-Augustin-de-Desmaures (région Pistes du Suroît (Montérégie) 212 de Québec) 286 Plateau Mont-Royal (Montréal) 242 Saint-Bruno-de-Montarville Pneus 21 (Montérégie) 216 Pompe 24 Saint-Charles-Borromée (Lanaudière) Port-Cartier (Côte-Nord) 124 150 Portneuf (région de Québec) 287 Sainte-Anne-des-Plaines (Laurentides) 166 Sainte-Catherine (Montérégie) 218 Sainte-Foy (Ville de Québec) 283 Q Sainte-Julie (Montérégie) 219 Québec (ville et région) 270 Saint-Élie-de-Caxton (Mauricie) 183 Grand Québec 278 Saint-Eustache (Laurentides) 167 Ville de Québec 276 Saint-Félicien (Saguenay–Lac-Saint- Jean) 296 Saint-Hyacinthe (Montérégie) 222 secteur Sainte-Rosalie 220 R Saint-Jean-sur-Richelieu (Montérégie) 224

Réflecteurs 31 guidesulysse.com Réparation 38 Saint-Lambert (Montérégie) 225 301 Saint-Louis-de-France (Mauricie) 192 Saint-Rédempteur (Chaudière- V Appalaches) 108 Vagabonde (Laurentides) 168 Saint-Romuald (Chaudière- Val-David (Laurentides) 169 Appalaches) 112 Val-d’Or (Abitibi-Témiscamingue) 59 Santé 36 Vallée-des-Forts (Montérégie) 230 Sauvagine (Montérégie) 226 Varennes (Montérégie) 232 Sécurité 31 Vélo de montagne 42 Selle 22 Vélo hivernal 37 Sentier du Paysan (Montérégie) 227 Vélopiste Jacques-Cartier - Sentier nature Tomifobia (Cantons-de- Portneuf (région de Québec) 287 l’Est) 83 Véloroute de la Chaudière (Chaudière- Sentiers des Jarrets noirs (Chaudière- Appalaches) 115 Appalaches) 113 Véloroute des baleines (Côte-Nord) Sentier Transcanadien 16 partie Est 127 Sept-Îles (Côte-Nord) 125 partie Ouest 126 Shawinigan (Mauricie) 184 Véloroute des Bleuets (Saguenay–Lac- secteur Grand-Mère 187 Saint-Jean) 297 secteur Shawinigan-Sud 186 Véloroute des Draveurs (Outaouais) Shawinigan-Sud (Mauricie) 186 269 Sherbrooke (Cantons-de-l’Est) 82 Véloroute Marie-Hélène-Prémont Sifflet 26 (région de Québec) 285 Sillery (Ville de Québec) 283 Vélos en libre-service 40 Sorel-Tracy (Montérégie) 228 Vélo sur neige 37 Verdun (Montréal) 251 Vêtements 27 T Victoriaville (Centre-du-Québec) 96 Visibilité 31 Température 27 Voies cyclables 10, 15 Tendeurs 25 Terrebonne (Lanaudière) 151 Thetford Mines (Chaudière- Appalaches) 114 W Tomifobia (Cantons-de-l’Est) 83 Waterloo (Cantons-de-l’Est) 85 Transport de bagages 49 Wendake (région de Québec) 282 Transport de vélo en autobus 50 Trois-Rivières (Mauricie) 188 secteur Cap-de-la-Madeleine 191 secteur Ouest 190 secteur Saint-Louis-de-France 192 guidesulysse.com

302 Crédits photo p. 12 © Dreamstime.com/Photographerlondon, p. 14 © iStockphoto.com/Jarek Szymanski, p. 17 © Tourisme Laurentides/Laurentides.com, p. 18 © iStock- photo.com/hammett79, p. 20 © iStockphoto.com/Arkadiusz Stachowski, p. 23 © Dreamstime.com/Monika Wisniewska, p. 25 © iStockphoto.com/ riskms, p. 26 © Dreamstime.com/Siebenla, p. 27 © iStockphoto.com/alxpin, p. 28 © iStockphoto.com/LastSax, p. 28 © Dreamstime.com/Andrey Yako- vlev , p. 28 © iStockphoto.com/Christophe Bourloton , p. 29 © iStockphoto. com/zabelin, p. 30 © iStockphoto.com/RapidEye, p. 35 © Dreamstime. com/Lightpoet, p. 36 © iStockphoto.com/DNY59, p. 37 © iStockphoto.com/ methowtime, p. 39 © Dreamstime.com/Jan Mika, p. 40 © iStockphoto.com/ Pierre-Luc Bernier, p. 41 © Philippe Thomas, p. 43 © Dreamstime.com/Anton Sokolov, p. 45 © iStockphoto.com/Isabel Massé, p. 46 © iStockphoto.com/ Maxim Zarya, p. 49 © iStockphoto.com/ilterriorm, p. 51 © iStockphoto.com/ tiler84, p. 51 © iStockphoto.com/kledge, p. 54 © Dreamstime.com/Isabel Poulin, p. 62 © iStockphoto.com/Onfokus, p. 70 © Tourisme Cantons-de-l’Est/ Paul Laramée, p. 88 © Stéphane Daoust/TCDQ., p. 94 © Tourisme Centre- du-Québec, p. 100 © Shutterstock.com/Denis Roger, p. 106 © iStockphoto. com/gabyjalbert, p. 118 © Mathieu Dupuis, p. 122 © Dreamstime.com/ Fer737ng, p. 130 © Dreamstime.com/Jean-francois Rivard, p. 136 © iStock- photo.com/mfcloutier, p. 140 © iStockphoto.com/Onfokus, p. 149 © iStock- photo.com/dlewis33, p. 154 © Tourisme Laurentides/Laurentides.com, p. 161 © iStockphoto.com/Tony Tremblay, p. 172 © Dreamstime.com/Jcyoung, p. 177 © iStockphoto.com/Onfokus, p. 180 © iStockphoto.com/helenecanada, p. 193 © Michel Julien, p. 196 © Karine Mancuso, p. 221 © iStockphoto. com/Robitaille, p. 231 © Karine Mancuso, p. 236 © iStockphoto.com/lavi37, p. 243 © iStockphoto.com/Terraxplorer, p. 252 © Philippe Renault/hemis.fr, p. 260 © iStockphoto.com/NasserEldjama, p. 265 © Dreamstime.com/Mircea Costina, p. 272 © Mathieu Dupuis, p. 274 © iStockphoto.com/Tony Tremblay, p. 290 © iStockphoto.com/Jean-nicolas Nault, p. 304 © Dreamstime.com/ Diego Vito Cervo guidesulysse.com

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Piste cyclable

Piste cyclable non asphaltée

Bande cyclable

Chaussée désignée

Parcours suggéré (non balisé) La Route verte (sur les cartes régionales seulement) Carte régionale

105 Route 50 Autoroute

Carte d’agglomération

105 Route 50 Autoroute

Aéroport international Parc

Aéroport régional Pavillon de services

Aire de pique-nique Phare

Attrait touristique Plage

Barrage Point de vue

Boutique de location et/ou Point d’intérêt de réparation de vélos Centre de vélo de montagne Réserve faunique (sur les cartes régionales seulement) Chemin de fer Stationnement

Établissements certifiés Terrain de camping Bienvenue cyclistes! Terrain de golf Hôpital Toilettes Information touristique Traversier (ferry) Marché Traversier (navette) Montagne

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