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Ejercicios De Estimulación Cognitiva

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Ejercicios De Estimulación Cognitiva Leve Ejercicios de estimulación cognitiva PROM M IS O O C C O E N T N EL PACIE Nº 2 AAFF_KERNCOG_LEVE_060614.indd 1 06/06/14 12:44 PROM M IS O O C C O E N T N EL PACIE COMITÉ CIENTÍFICO Nuria Jiménez Perdices Neuropsicóloga Mª Dolores Torrecillas Narváez Neuróloga Servicio de Neurología, Hospital Universitario Infanta Sofía. San Sebastián de los Reyes - Madrid. AAFF_KERNCOG_LEVE_060614.indd 2 06/06/14 12:44 Leve Información para el cuidador/familiar del paciente � Este cuadernillo se ha elaborado con el fin de emplearse como cuaderno de trabajo en la estimulación cognitiva de pacientes con deterioro cognitivo (propio de los distintos tipos de demencia). � Se puede utilizar tanto para realizar estimulación cognitiva en un medio formal (asociaciones, residencias, centros de día, talleres de memoria…), como en ámbitos informales (en el domicilio del paciente supervisado por un cuidador/ familiar). � Está especialmente diseñado para que su uso sea lo más sencillo posible, de tal manera que sea muy fácil utilizarlo para el cuidador informal, dado que está organizado por sesiones de trabajo diarias en las que se alternan actividades que estimulan distintas funciones cognitivas (atención, memoria, lenguaje, gnosias, praxias, cálculo, funciones ejecutivas). � Aunque este cuaderno está orientado a pacientes en fase leve, hay que tener en cuenta que existe gran heterogeneidad clínica de unos pacientes a otros, por lo que el grado de adaptación a un paciente concreto puede variar de unas tareas a otras. Pautas para llevar a cabo la estimulación cognitiva � Se recomienda realizar la estimulación cognitiva al menos 4 – 5 días a la semana, en sesiones de alrededor de 60 minutos. La adaptación última dependerá del cuidador, en función de la mayor o menor tendencia a la fatiga que presente el paciente. � Es preferible que las sesiones sean cortas y diarias, de tal manera que cojan la rutina y les resulte motivante, que pretender que realicen sesiones muy largas con muy poca frecuencia y finalmente acaben abandonando las sesiones de estimulación. � La supervisión de un cuidador es importante por varios motivos: para apoyar al paciente en las tareas que le resulten más difíciles, para reforzar sus esfuerzos y para trabajar de forma conjunta en algunos ejercicios en los que es necesaria una estrecha colaboración por su parte. En esas tareas, encontrará una reseña específica: “instrucción cuidador”, en la que se le dará una noción de cómo proceder en el ejercicio. � Recuerde que, al margen de este cuaderno, puede realizar muchas otras actividades con el paciente que servirán para estimularle. Aproveche todas las oportunidades que brinda el día a día, para favorecer su actividad y autonomía: en las tareas domésticas, con actividades lúdicas (jugando a las cartas, al parchís, yendo al cine….), aprovechando las aficiones previas que tuviera su familiar, entablando conversaciones referentes a temas de actualidad y a vivencias del pasado, etc. AAFF_KERNCOG_LEVE_060614.indd 3 06/06/14 12:44 Ejercicios de estimulación cognitiva Leve 1. Orientación Día de la semana: ............................Día del mes: .......... Mes: ....................... Estación del año: ............................ Año: ................... 2. Atención Rodee con una pintura azul todas las letras “R” y cuéntelas. Rodee con una pintura roja todas las letras “L” y cuéntelas. TNEOHLDNCUHTSDPQBSGTLBSNR GELFXZPNQRPJDVDJNTMNHYDOA Z D W R I J P M E S T I F T D K S O L P M E W S Q MDTSQPLFMTPSTNMQPTXZYIDSW TNEOHLDNCUHTSDPQBSGTLBSNR D W R I J P M E S T I F T D K S O L P M E W S Q Z TELFXZPNQRPJMVDJNTMNHYDOA N M Q P T X Z Y I D S W W R I J P M E S T I S G T JPMESTIFQBSGTLBSNRPJPMEST U Y E S T I F T D R I J P M E S T I F T D K D A S NTMNHYDOAZPNQRPJDVDOLPMEW ZKDEWNSCNXYFP I LMWPQXUSVPH WQPSTGBYHJMSEFPQZNAEISMTM 3. Memoria–Fluidez verbal Palabras encadenadas. Continúe la lista de palabras encadenadas. Cada palabra tiene que comenzar con la última sílaba de la palabra anterior: Mesa – Sala – Lápiz – ..................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... AAFF_KERNCOG_LEVE_060614.indd 4 06/06/14 12:44 Día 1 4. Funciones ejecutivas Debe marcar con un bolígrafo sobre el plano, el trayecto más corto y lógico que haría para visitar los sitios que se le indican a continuación, teniendo en cuenta lo siguiente: � Tiene que ir al supermercado a comprar 6 litros de leche, 1 litro de aceite y 2 kg de manzanas. � Tiene que comprar sellos y echar unas cartas al buzón. � Necesita pasar por la mercería para comprar dos bobinas de hilo. Cierran a las 13:30. � Debe comprar una barra de pan para la comida. Indique la hora a la que saldría de casa: ............................. 5. Memoria episódica Cuente por escrito las actividades que realizó ayer: (ej: Nada más levantarme preparé el desayuno, después leí la prensa del día…). .......................................................................................................................... .......................................................................................................................... .......................................................................................................................... .......................................................................................................................... .......................................................................................................................... .......................................................................................................................... .......................................................................................................................... AAFF_KERNCOG_LEVE_060614.indd 5 06/06/14 12:44 Ejercicios de estimulación cognitiva Leve 1. Orientación Día de la semana: ............................Día del mes: .......... Mes: ....................... Estación del año: ............................ Año: ................... 2. Atención Sopa de letras. En esta sopa de letras hay escondidos 10 nombres de frutas: cereza, manzana, naranja, piña, sandía, fresa, melón, pera, plátano y uva. SMANZANANOI AJNARANOTQN UNIFRESAJCR RMVEUANOLEM TAIDNASAOIB FOUIMXISEYU FAZERECPYPA QYONATALPEN FICIAVFPCRC RLOUUCMOHAP MUCTPIÑAJÑJ 3. Control atencional - Cálculo Continúe las siguientes secuencias de números: � 351, 342, 333, 324, ..........................................................................., 261 � 5,17, 29, 41, ..................................................................................... , 149 � 16, 23, 30, 37, .................................................................................. , 100 � 100, 94, 88, 82, .................................................................................. , 22 AAFF_KERNCOG_LEVE_060614.indd 6 06/06/14 12:44 Día 2 4. Memoria-Reminiscencia y Escritura Escriba acerca de algún viaje que haya hecho en su vida. ....................................................................................................................... ....................................................................................................................... ....................................................................................................................... ....................................................................................................................... ....................................................................................................................... ....................................................................................................................... 5. Memoria-Abstracción Complete los siguientes refranes y explique qué significa cada uno de ellos. � A f_lta de p_n, b_en_s s_n t_rtas. � _ tal s_ñ_r , t_l h_nor. � En c_sa d_l herr_r_, c_char_ de p_lo. � L_ q_e con _nos s_ p_erd_ c_n otr_s se g_n_. � P_n par_ h_y y h_mbr_ par_ mañ_n_. � Si qu_er_s b_en_ fam_, no t_ qu_d_s en l_ cam_. � _ pal_br_s loc_s, _rej_s s_rdas. � El qu_ s_ f_e a S_vill_ p_rdió s_ s_lla. � M_s val_ s_r cab_za d_ ra_ón q_e c_la de l_ón. � D_nde l_s d_n, las t_man. � Q_ien h_ce l_ l_y, h_ce la tr_mpa. � _ mal ti_mp_, b_en_ c_ra. AAFF_KERNCOG_LEVE_060614.indd 7 06/06/14 12:44 Ejercicios de estimulación cognitiva Leve 1. Orientación Día de la semana: ............................Día del mes: .......... Mes: ....................... Estación del año: ............................ Año: ................... 2. Atención Búsqueda de diferencias. Busque 9 diferencias entre estas dos imágenes. AAFF_KERNCOG_LEVE_060614.indd 8 06/06/14 12:44 Día 3 3. Control atencional Instrucción cuidador: Pídale que: • Nombre los días de la semana a la inversa. • Nombre los meses del año a la inversa. • Deletree su nombre a la inversa. • Deletree a la inversa las siguientes palabras:
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