Sytti Pluss INFORMASJON TIL SENIORER I TRONDHEIM
Total Page：16
File Type：pdf, Size：1020Kb
NR 1. JULI 2018 – 11. ÅRGANG Sytti pluss INFORMASJON TIL SENIORER I TRONDHEIM Portrettet: Bodil Sjånes Dugstad Side 10-12 >> Voi voi-festival Side 4 -5 >> Takk, bare bra... Side 14-15 >> Utenom allfarvei Side 22-23 >> Hjertevarm dans Side 26 >> Historiske Trondheim Side 28 >> LEDER INFOSENTERETS HJØRNE En god by å bli gammel i Trondheim har tatt mål av seg å være Når vi har spurt eldre selv hva de et bysamfunn hvor det skal være godt tenker om hva de trenger, så svarer å bli gammel. Dette er både en viktig de for eksempel strøing av fortau, og krevende målsetning da dette hvilebenker når de går tur eller hjelp omhandler alt fra hvordan bysamfun- til renhold, handling og snømåking. net utformes med tilgjengelighet til kulturaktiviteter, butikker, kollektiv- Alt dette illustrer at aldersvennlig by, trafikk og turstier til gode helse- og eller demensvennlig by for den saks omsorgstjenester når det er behov skyld, er et samfunn som tilrette- for det. Derfor er det for meg som legger for at både syke, skrøpelig og kommunaldirektør interessant at jeg spreke eldre kan ha en hverdag som får vidt forskjellige svar på hva som er tilpasset den enkeltes egne behov trengs av tilbud i en aldersvennlig by og mestringsevne og gir nødvendige avhengig av hvem jeg spør. helsetjenester når det trengs. Fagfolkene fokuserer på at vi må Vi må altså ha et mangfold av tilbud ha mye bedre kompetanse på alle og aktiviteter som strekker seg langt former for sykdom. Derimot viser ute over helse- og omsorgssektoren. brukerundersøkelsene at brukerne Det er derfor hyggelig at i dette num- er fornøyd med fagutøvelsen, men at meret av 70+ beskrives flere slike det ofte er ensomme og har behov aktiviteter som viser at vi er på god for mer sosial aktivitet. vei til å være en aldersvennlig by. Helge Garåsen, kommunaldirektør HORNEMANSGÅRDEN Med bakgrunn i Lov om offentlige anskaffelser må det gjøres endringer i avtalene om blant annet drift av Hornemansgården. Dette vil bli utlyst som en såkalt tjenestekonsesjonskontrakt. Aktivitetene i Hornemansgården vil foregå som normalt i høst. Se egen brosjyre for nærmere aktivitetsoversikt. www.hornemansgarden.no 70+ Kommunal informasjon til seniorer i Trondheim. Nr. 1- 2018, 11. årgang. Utgiver: Trondheim Kommune Trykk: Skipnes Kommunikasjon AS Returadresse: Ansvarlig redaktør: Kommunikasjonsdirektør Siv Anniken Røv. Distribusjon: Bring Trondheim Kommune Redaktør: Anne Guri Solem. Tlf. 92 60 73 18 Opplag: 16.250 Kommunikasjonsenheten E-post: [email protected] Svanen er et miljømerke som tilkjennegir Postboks 2300 Torgarden Design og grafisk produksjon: Idé og Layout AS at produktet oppfyller definerte 7004 Trondheim Produksjonsoppfølging: Kommunikasjonsenheten, Trondheim kommune. miljøkrav til produksjon og materialer. 2 INFOSENTERETS HJØRNE Jakten på det gode liv! Kjennetegn på en vellykket kommet skjevt ut kan det være lurt Har du lyst til å teste deg og dine seniortilværelse kan være å be om assistanse. Kanskje kan du vaner? Du kan søke opp «Audit C» på skylde på “smøreteamet”? nett og ta sjekken. Du får tilbakemel- økonomisk frihet, god helse, ding som gjelder for voksne, ingen sosial tilhørighet og en For en del år siden var det stor glede aldersjustering. meningsfull hverdag. Noen i befolkningen da forskere anbefalte er heldige og har allerede et glass rødvin om dagen. Flere nyere Eldre tåler alkohol dårligere undersøkelser gir helt andre anbe- USA og Italia har egne anbefalinger oppnådd dette, mens andre falinger for å unngå kreft, hjerte- og for eldre, fordi eldre tåler alkohol kan være ny-pensjonister karsykdommer, diabetes og så videre. dårligere enn yngre. De anbefaler som står på startstreken for “Man hører det man vil høre”, sies maksimalt én enhet alkohol per dag. å finne formelen. det. Er du på jakt etter det gode liv så Norge følger WHOs anbefalinger når har vi et innspill: det gjelder alkoholmengde som kan gi helseskader, og disse er ikke justert Tekst: Infosenteret for seniorer Sjekk alkoholforbruket i forhold til alder. I forbindelse med forebyggende hjemmebesøk til 1937-generasjonen Hvis målet er det gode liv, så er det Har du lagt en god plan? Ja, for det som i fjor fylte 80 år gjorde vi en viktig å ha et reflektert forhold til er du og jeg og ingen andre som undersøkelse. alkohol. Redusert balanse og økt må ta ansvar for vår egen situasjon. medisinbruk er to hovedutfordringer Avhengig av gener, arv og miljø, 80% av de spurte bruker alkohol. 4 sett i sammenheng med alkoholinn- støtteapparat og bevilgninger kan av 5 drikker vanligvis 1-2 enheter når tak. Halvparten av de 10.000 som får den daglige innsatsen for å ha et de nyter alkohol. En enhet er en liten hoftebrudd hvert år i Norge kommer godt liv variere veldig. Det er mulig flaske øl 3,3 dl.; ett glass vin 1,25 dl seg ikke tilbake til tidligere funksjons- å forbedre både den fysiske og den eller 4 cl sprit. nivå. Fall kan ha ulike årsaker. Alko- mentale helsen. Har du gått feil eller holinntak er én årsak, en de fleste selv kan kontrollere. Diskusjon i foreningen? Ønsker pensjonistforeningen din å ha Infosenteret for seniorer en refleksjon og samtale om tema- Åpent mandag til fredag et? Infosenteret kommer gjerne på fra kl. 12.00-14.00. besøk med vårt foredrag om 80-årin- genes alkoholbruk i Trondheim. Vi Her kan du henvende deg om du har tar innledningen, så er det opp til spørsmål knyttet til hverdagsliv og helse. gruppen å ta diskusjonen videre. Ønsker du samtale utenom åpningstid, eller har andre spørsmål, er du velkommen til å kontakte oss på telefon: 72 54 67 91. Besøk oss gjerne! Bytorget, 1. etasje, Erling Skakkes gate 14 (på hjørnet mot Munkegata) 3 ELDREFESTIVAL ELDREFESTIVAL Voi voi-festival «Trygghet i symfoni» ble i vinter erstattet av Trøndelags den eldste fast møtende på Stortin- første seniorfestival. Fullt hus og stor stemning viser at get. Hun imponerte forsamlingen med sitt engasjerte og innholdsrike programmet slo an innlegg hvor hun minnet om at det aldri før har vært så mange som blir Tekst: Anne Guri Solem så gamle som vi blir nå. For hver ge- Foto: Ronny Danielsen nerasjon blir befolkningen omkring 5 år eldre; generasjonene kan dermed Arrangementet var utvidet til en hel- regne med å bli fem år eldre enn dags festival med foredrag, stands, sine foreldre og ti år eldre enn sine kulturelle innslag, sosialt samvær og besteforeldre. gastronomisk påfyll. Kvelden ble av- sluttet med festkonsert med Symfo- Nøklebye Heiberg minnet om at da niorkesteret og Halvdan Sivertsen. alderstrygd fra fylte 70 år ble innført, da var gjennomsnittlig levealder 72 Festivalen ble arrangert i januar, og år. Alderspensjonen skulle gjøre det hadde mange interessante innledere. mulig å slappe av de siste årene av Astrid Nøklebye Heiberg jobbet som Astrid Nøklebye Heiberg både livet. Arbeid ble sett på som skadelig, Statssekretær til hun var 80 år og er begeistret, og ble begeistret. og hvile var en luksus. — Vi er for- En festforestilling i Olavshallen med Trondheim Symfoniorkester og Halfdan Sivertsen avsluttet festivalen. Birger Myrstad ble tildelt årets Trygghetspris for sitt arbeid med Trygghet i symfoni. Her sammen med prosjektleder for festivalen, Nina Steen. 4 ELDREFESTIVAL ELDREFESTIVAL skjellige, for noen er det å fortsette å arbeide helsefremmende, og det å hvile skadelig, understreket hun. Selv blomstrer hun med å bryne seg i et likeverdig arbeidsforhold med personer som er snaut halvparten av hennes alder. Festivalen hadde en god blanding av foredrag med både alvor og skjemt innenfor hovedtemaet «Livskunst». Gode kunstneriske innslag og pauser med mulighet til å slå av an prat, gjorde dagen variert og spennende. Ja. Litt tøy og bøy ble det faktisk også De hadde bare kjøpt billetter til første del av dagen, mot slutten! men kommer gjerne igjen neste år. — Dette var fenomenalt – superfint, Ragne, Kjellrun og Inger angret seg Prosjektleder for festivalen Nina oppsummerer Margot Kristiansen for at de bare kjøpte billetter til Steen, kommunikasjonssjef i Symfo- og Ingebjørg Fåbjørg da første del av første halvdel av dagen, og hadde niorkesteret er overveldet av re- dagen var unnagjort. gjerne fortsatt om det hadde vært sponsen. — Oppslutningen var helt flere billetter å oppdrive. — Vi håper formidabel, så nå satser vi alt på å det blir festival neste år også, under- arrangere ny festival i januar neste år streket de. også, lover hun. Birger Myrstad ble tildelt årets Trygghetspris for sitt arbeid med Trygghet i symfoni. Her sammen med prosjektleder for festivalen, Nina Steen. 5 TURNVETERANENE TURNVETERANENE Styrke, spenst og balanse Så spreke at forskerne hjørne står pianoet som ble brukt før ben lenge, men har etter hvert fått ønsker å følge med. det var mulig å ha med ferdig innspilt bistand av Nils Krogstad som leder musikk. Turnhallen ble bygd i 1862 treningen denne dagen. — Jeg er 88 og er den eneste gamle som fortsatt år nå og holder nok på som instruk- Tekst og foto: Anne Guri Solem er i drift. Det knirker i trapper, dører tør til jeg er 90, smiler han. og vegger, men stemningen er upå- Hver onsdag og fredag samles de, i klagelig. den ærverdige og vernede turnhal- len i Prinsens gate, medlemmene i Turnere og mosjonister Trondhjem Turnforenings Veteran- Veteranklubben ble etablert i 1958, klubb. Etter treninga er det sosial men var lenge forbehold tidligere samling med felles lunsj. Catering- aktive turnere som hadde oppnådd gruppen kommer tidlig for å smøre visse nivåer. Mulige medlemmer mat, andre legger ut matter og ble etter hvert svært få, og det var forbereder hallen. Atter andre blir på et tidspunkt bare åtte medlem- Styrke, spenst og balanse er viktig å igjen etter måltidet for å rydde. mer i klubben. — Da åpnet vi for at trene. deltakere på våre mosjonspartier Gamle diplomer og utmerkelser kunne melde seg inn og kapasiteten sammen med bilder av Turnfore- ble straks fylt opp, forklarer Torbjørn ningens ledere dekker veggene.