NUMÉRO 91 - Octobre 2019 EDITO Bonjouuuuuuuuur cher P1 ! (tu coco les traditions maintenant)

La rentrée s’éloigne à grands pas et tu le ressens bien : ton bronzage s’est estompé (voire a complètement disparu…), tu ne sais plus quel goût ont les vacances, tu vois plus tes polys de cours que tes amis de lycée, tu rêves de protéines… mais au moins tu rêves donc tu dors : et ça c’est important le sommeil ! Ne le néglige JA-M-AIS !

En tout cas, continue sur cette lancée, tu tiens le bon bout ! N’oublie pas de revenir sur les premiers cours pour t’en souvenir sans pour autant trop t’y attarder et prendre trop de retard. Surtout ne délaisse pas les pauses, elles sont tes meilleures amies : ton cerveau ne doit pas trop surchauffer ! Et nourris-toi bien cher P1 ! (…Winterbody en préparation…).

Pour bien gérer tout ça, un seul outil : un planning ! Personnellement j’ai commencé à en faire un au mois d’octobre. N’hésite pas : achète-toi un agenda et règle tes journées comme des horloges suisses ! Tout doit y figurer : les cours de la fac, les cours que tu vas travailler ou retravailler, les pauses, le déjeuner/goûter/dîner… Écris-le le week-end et ainsi, toute ta semaine est prête ! Puis chaque week-end fais le point. Une routine s’installera et c’est comme ça que les journées passeront plus vite, et tu auras moins de difficultés à te lever le matin !

Je te donne mes conseils mais sache que c’est CHACUN SA MÉTHODE ! Si ça marche pour certain.e.s, ça peut ne pas marcher pour toi ! Et surtout ON NE SE COMPARE PAS AUX AUTRES ! Pire chose à faire. Ce n’est pas parce que Johnny se la pète d’avoir appris tous les cours de bio en 24h que tu dois faire comme lui. (et honnêtement, ici, Johnny est un menteur)

Je te laisse lire cette petite perle de P1Dech, qu’il t’apporte informations, joie et bonheur !

Et comme dit Shia “JUST DO IT” 2 SOMMAIRE

Edito ...... 2

Very bad blagues ...... 4 Le C2P1 Présentación/instrumentos...... 5 Membres du bureau ...... 9 Les RM/RGT du S1 ...... 15 Parlons P1 WikiHow : Comment s'occuper de son P1 . . . . 28 Tradition de PACES ...... 32

Témoignages ...... 36 Occuper ses pauses comme il faut Partenariats ...... 41 Recettes ...... 44 Cinéma ...... 46 Musique ...... 48

Horoscopes ...... 50

3 VERY BAD BLAGUES

Quel est le point commun entre un surdoué et un prêtre ? Ils ont tous les deux sauté la classe de CP.

Que fait un hibou quand il a mal à la patte ? Hibouate .

Qu’est ce qu’un lépreux dans une piscine ? Un comprimé effervescent.

Comment s’appelle le cul de la stchoumpfette ? Le blue-ray.

A la piscine, un nageur se fait disputer par ce qu’il a fait pipi dans l’eau. -Mais enfin, proteste-t-il, vous exagérez je suis pas le seul à faire ça ! -Si, monsieur, du haut du plongeoir, vous êtes le seul !

Une femme rentre dans un bar et demande un whisky : -vous m’en mettrez deux doigts s’il vous plaît -vous préférez pas un whisky d’abords ?

Que faire lorsqu’on trouve un épileptique en crise dans une baignoire ? Ajouter de la lessive et y jeter son linge sale.

4 LE C2P1 Outils et présentation

Qu’est ce que le C2P1 (appelé Cédeup par les best ou encore Cercle Cartésien des PACES)? Le C2P1 est une association à but non lucratif composée d’étudiants bénévoles en filière de santé qui ont déjà vécu une P1 (voir 2 ou 3 pour les plus courageux) et qui sont là pour t’aider à surmonter cette année difficile. Ils répondront à toutes tes questions et pourront aussi t’aider en ce qui concerne ton orientation.

Sa mission principale ? Le tutorat. En plus de ça, plein d’outils diverses te sont proposés par le C2P1 pour t’accompagner tout au long de l’année (parrainage, concours blancs, groupes de travail, fiches de cours, extr@s). Grâce au C2P1 tout sera à portée de main pour une préparation dans les meilleures conditions qui t’aidera à être au top pour le c*nc*ur. N’hésite pas à fouiller le site pour plus d’informations!

Le deuxième objectif est de représenter les étudiants à l’échelle de l’université pour que chaque voix soit entendue et que nos conditions d’étude soient améliorées.

Le dernier objectif (et pas des moindres !) est de rendre ton année plus fun et d’améliorer ton bien-être en te proposant des trucs trop cool comme le P1 Déch, des séances de détente (hypnose et massages), des post tuto (avec du goûter, miaam), des soirées post concours, des voyages (je n’en dis pas plus, vous allez découvrir ça plus en profondeur bientôt ksss).

5 Les outils pédagogiques

Les Concours Blancs (CB)

Les CB (aka tutos) sont des entraînements hyper importants pour se préparer au c*nc*urs ! Tu en as dans chaque matière, 3 à 4 fois par semestre. Ils sont rédigés par les tuteurs et les RM (il faut leur taper sur les doigts si c’est trop dur kssss) sous la coordination des VP Tuto. Ils sont relus par les professeurs de la fac (ça se rapproche au plus de ce que tu pourrais avoir au c*nc*urs), et tu le fais dans les mêmes conditions que le jour J (très bon entraînement). Aussi, ça te donne l’occasion d’être classé sur l’ensemble des personnes qui ont participé au CB ce qui te permet de te situer (mais n’oublie pas que ce sont des entraînements, il n’y a que le jour du c*nc*urs que ça compte) ! Dernière chose : pour vous améliorer, faites la correction rigoureusement ! Alors qu’est ce que tu attends bizuth ? Fonce au tuto !

Les Groupes de Travail (ou GT)

Nous te proposons plusieurs GT en biophy, physique, chimie, bioch et biocell pour t’entraîner et acquérir la méthode de résolution des exercices. Le principe ? C’est super simple. Tu prépares ton sujet tranquillou chez toi (n’y passe pas des heures) et tu viens à une séance de correction (un groupe d’une trentaine d’étudiants) animée par un étudiant d’année supérieure. C’est l’occasion pour toi de poser toutes tes questions (allez viens, on est bien).

6 C2Practice

Le C2Practice est une plateforme virtuelle où tu peux t’entraîner aux QCMs dans plein de matières différentes et sur plein de notions de cours variées ! Les questions sont renouvelées très régulièrement. L’avantage c’est que tu peux utiliser ce moyen de travail n’importe où (même aux toilettes on ne te jugera pas). Tu personnalises ta séance (la durée et ce que tu veux travailler). C’est vraiment super chouette et tu peux ainsi voir si tu as compris ton cours ou alors les points sur lesquels il faudra travailler davantage !

Le Forum

Après avoir eu les premiers cours, tutos, etc tu vas sûrement avoir plein de questions ! Le forum est le lieu où toutes les poser, anonymement ou non. Un tuteur pourra y répondre et toi aussi tu peux participer en répondant à tes camarades si tu as compris un point qui n’est pas clair pour eux (on retient toujours mieux les choses en les expliquant) ! C’est aussi un endroit où tu trouveras du réconfort en cas de petit coup de mou. N’oublie pas d’être tout gentil et de poser tes questions dans la bonne rubrique (bonne matière et bon chapitre) <3

Les Fiches et Extr@s

Les fiches (version papier ou en ligne) sont un autre des atouts du Cédeup. Tu en trouveras dans plein de matières et pour la majorité des cours. Elles sont rédigées avec rigueur et plein d’amour par vos tuteurs adorés et sont parfois même en couleur ! <3

7 Le Mot du RM

Chaque semaine sur le site, tu pourras lire le mot du RM dans chaque matière. Tu verras ainsi où en sont les professeurs dans l’avancée des cours et les GT/CB qui te seront proposés dans les semaines à venir ! Alors tiens toi au jus bizuth !

Le Parrainage

Un système de parrainage t’est aussi proposé ! Si tu t’y inscris, un parrain ou une marraine d’une année supérieure en filière de santé te sera attribué(e) et tu auras la possibilité de lui poser toutes les questions qui te passent par la tête ! Ton parrain t’apportera aussi un soutien psychologique non négligeable, il t’encouragera jusqu’au c*nc*urs, prendra de tes nouvelles et suivra ton évolution. Il pourra aussi te donner tous ses petits conseils qui l’ont aidés à surmonter cette année !

Les Annales

Ce n’est pas encore à l’ordre du jour mais avant chaque c*nc*urs, des annales dans toutes les matières vous seront proposées (version papier ou en ligne) comprenant à la fois les anciens tutos et surtout les sujets des c*nc*urs des années précédentes ainsi que leurs corrections. Un moyen hyper utile pour savoir à quoi s’attendre, s’entraîner davantage et être au taquet si une question déjà posée retombe !!

Bon courage et plein de love <3 8 Membres du bureau

Le Président :

Bonjour à toi cher P1, Je m’appelle Rayan et je suis le Président du C2P1 pour l’année 2019-2020. Le Président est la personne “responsable” de l’asso. Je suis donc en charge de coordonner toutes les actions du C2P1, en collaboration avec les Vice-Présidents, chacun ayant des missions précises. Je me dois d’être présent pour eux, de les soutenir et de les superviser avec l’aide des deux autres membres du Trio D1 (à savoir la Secrétaire Générale et le Vice-Président Général).

Être Président implique évidemment de devoir gérer l’association dans son ensemble, d’avoir du recul sur les différentes situations, d’être garant et porteur de la voix des P1 en représentation étudiante. De manière générale, et particulièrement en événements, si tu as affaire à moi, ce n’est pas bon signe. Si tu as plus de questions, n’hésite pas à m’en faire part ou à en parler à un membre du bureau ou un Membre Actif que tu croiserai au bureau.

9 Le Vice-Président Général :

Salut ! Je m’appelle Adrien, j’entre en troisième année de médecine et je suis le Vice-Président Général du C2P1 (VPG pour les intimes). J’ai déjà fait un an dans cette asso où j’étais le RGT de biologie cellulaire (= meilleure matière <3), je commence donc à bien connaître la maison ! J’ai surtout un rôle de coordination : les missions du C2P1 sont très vastes, je suis donc là pour m’assurer que chacun s’occupe bien de la sienne, et que le tout est cohérent. En tant que VPG, je suis là pour aider les différents VP dans leurs tâches, et pour faire le lien avecles interlocuteurs extérieurs, tels que les autres associations, mais aussi l’administration, etc. On se croisera peut-être cette année, en attendant, bon courage !

La Secrétaire Générale :

Bonjour à toi jeune P1 ! Je me présente : je suis Lina, Secrétaire Générale du C2P1 (et étudiante en 3ème année de médecine à mes heures perdues). Je suis membre de ce que l’on appelle le Trio D1 (avec mon Prez et mon VPG). On “dirige” l’association, avec l’aide de tous les autres membres du bureau ! Un Secrétaire Général a pour mission de s’assurer de la légalité de l’association. Je suis également responsable de la communication entre les différents membres de l’association : je dois jouer le rôle de médiateur en cas de conflit… En bref, je fais pas mal d’administratif, mais surtout je parle à plein de gens et ça c’est cool ! Il ne me reste plus qu’à te souhaiter plein de courage pour l’année qui t’attend. Au moindre problème, n’hésite pas à venir en parler au bureau, le C2P1 c’est pour le tuto mais pas que ;). A bientôt au bureau ! 10 Le Vice-Président Orientation :

Hey mes p’tits P1s !! Moi c’est Lucas, votre VP Oréo (Vice Présidente en charge de l’orientation/réorientation au sein du C2P1) pour cette année ! Vous l’avez compris, si vous me voyez pour une question autre que de la physique c’est que vous avez besoin d’aide, et je me ferais un plaisir de vous montrer le chemin (et oui, même celui qui mène au bureau ;)) !! Je m’occupe de tout ce qui touche à l’oréo au sein de la fac, que ce soit les salons de l’étudiant et d’autres interventions pour les lycéens ou bien vous diriger vers les différents services de la facultés en cas de pépin. Ce sera aussi vers moi que vous pourrez venir pour tout ce qui touche aux oraux et aux différents choix que vous aurez à faire en fin d’année !! Travaillez dur, soyez forts et poussez des cris en amphis (ça fait plaisir autant aux profs qu’à nous, hehe) Bravo pour votre début d’année, Bravo pour ce que vous faites, lâchez rien, soyez fort, vous êtes le capitaine de votre navire !!

Le trésorier:

Salut ! Moi je suis Walter, le trésorier de cette année ! Que fait le trésorier à part gérer l’argent du C2P1 d’une main ferme et assurée? En fait, c’est vaste, son rôle va de compter l’argent, en passant par faire des prévisions jusqu’à négocier des contrats. Vous me verrez en tant que master Orga aux événements du C2P1 comme les soirées Post concours ou les voyages. Le trésorier doit inspirer la stabilité afin que le tutorat puisse assurer son vrai rôle : vous aider au quotidien (et en supplément vous faire kiffer)! Voilà bon courage pour votre année et surtout soyez sans crainte vous êtes entre de bonnes mains... 11 La Vice-Présidente Vie-Étudiante :

Hey you ! Je suis Sarah, la nouvelle VP VE (Vice Présidente en charge de la Vie Étudiante) pour cette année ! Je vais m’occuper TON bien-être au quotidien et de les petits plaisirs qui feront que ton moral et ton ventre se portent mieux pendant cette longue et dure année de P1 : Welcome Pack (avoue tu l’as kiffé !), post-tutos gourmandes après un triste tuto mais aussi Sidaction/ Téléthon, journée bien-être, séance d’hypnose, de massage et même de sport (Coucou C2PerteDeBedaine ^o^). Bref tu l’as compris, un petit coup de mou et je règle ça illico ! N’hésite pas à venir au bureau ou même m’envoyer un petit message, je serai toujours là pour toi ! Enormes bisous remplis de courage et d’amour <3

Le Vice-Président Évenementiel

Salut l’élite, moi c’est Charles le VP EVENT de cette nouvelle année!

Travailler c’est bien, mais faut quand même penser à faire autre chose une fois fini, non? Mon rôle au sein du C2P1 est de m’occuper de vous faire trois grosses soirées dans l’année : les Post Concours (PCC) et une Post-Oraux ainsi qu’un voyage à la fin de l’année aka le PLAC ! Les événements feront parti des meilleurs souvenirs de votre PACES. Et c’est là que vous allez rencontrer vos gars sûr! On espère vous voir nombreux à ces événements de malades! Travaillez à fond, donnez tout ce que votre personne peut donner cette année, c’est une année indescriptible rempli de d’émotions qui va vous prendre aux tripes, vivez la à 200%. Croyez moi, peu importe l’issue on en sort grandi et fier de soi. Motivez-vous en pensant à ces beaux événements que vous vivrez quand tout sera fini! 12 La Vice-Présidente Communication :

Hello chers et chères P1!

Moi c’est Inès, et je suis la VP Comm’ cette année: je m’occupe de la communication ducoup (habile eheh). Par exemple, ce que tu tiens entre tes mains: le beau et magnifique P1Dech, c’est moi qui le gère ! Je gère aussi tout ce qui est posts sur le site, bannières, visuels, facebook, snap, insta, mails. (Oui oui on peut dire que je suis sur tous les fronts). En tout cas, bravo d’être là, continue tu vas tout défoncer

Comme l’a dit Michael Jordan: ”Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive.”

Alors donnez le max de vous-même les gars !

13 Les Vices-présidentes Tutorat :

Coucou ! En tant que VP tuto, nous veillons à ce que tous les supports pédago- giques qui t’accompagnent te rendent fin prêt.e à affronter Villep***. Notre mission est de superviser tes fiches, GT, Concours blancs, Extras, et… humm quelques petites surprises rien que pour toi. Tout ce travail, nous ne le faisons pas seules, mais avec tes RM et RGT qui, par ailleurs, sont admirables, et que l’on épaule quotidiennement. Nous faisons tout pour travailler le plus étroitement possible avec les professeurs qui adoooooorent le tutorat.

Pour résumer, nous sommes les petits anges gardiens de tous ces outils et veillons à ce que tout ce que l’on te propose soit en adéquation avec ton programme. Nous nous occupons également de toute la partie logistique (réservation de salles, d’amphis) ainsi que de communication avec l’administration. Bref on est là pour rendre ton année la plus agréable possible et assurer un accompagnement pédagogique digne des plus professionnels.

Nous te souhaitons énormément de courage et de succès. Si tu as un problème, n’hésite pas à nous interpeller, quand tu veux où tu veux. Nous sommes à ta disposition et avons les bras grands ouverts pour un câlin si tu en as besoin. Bref on est là pour rendre ton année la plus agréable possible et assurer un accompagnement pédagogique optimal !

Gros bisous d’amour d’Alice et Yasmine, tes VP Tuto qui croient fort fort en toi <3.

14 Vos RM/RGT du S1

J’entends dans l’oreillette que tu ne sais toujours pas ce que veut dire RMGT ?! Alors un point vocabulaire s’impose ! Tout d’abord, RMGT et la contraction de RM + RGT. RM signifie Responsable Matière et RGT est le raccourci pour Responsable Groupe de Travail. Ces merveilleuses personnes vont rythmer ton semestre comme jaja, en devenant à la fois tes modèles de réussite ET tes bourreaux (en sortant d’un tuto d’UE3, tu ne souhaiteras qu’une seule chose : leur mort). Ils vont représenter leur matière, accompagnés d’une armée de tuteurs et tutrices, pour te rédiger des concours blancs, des GTs et autres supports. Tu auras l’occasion de les entendre leurs bons conseils pendant leurs discours en amphi juste avant un tuto et également chaque semaine sur le Mot des RMGT qui se trouve sur le merveilleux site du C2P1 (www.c2p1.fr).

UE1 – CHIMIE ______

15

Le RM

Salut vaillant.e P1,

Bienvenue à toi pour cette aventure, qui est la PACES. Je me présente, je m‘appelle Henry, non je rigole, je m‘appelle Emmanuel Buchegger et serai ton RM de Chimie pour cette année. La chimie est une matière du S1 donc une matière de réflexion (sauf l‘histo). Elle va nécessiter une bonne connaissance du cours pour ensuite pouvoir se débrouiller sur les exercices qui ont des schémas de réflexion bien distincts. On a des exercices calculatoiresacide/base, ( thermo, redox), des exercices de visualisation dans l‘espace (stéréo, liaisons chimiques) et plein d‘autres encore.

Le maître mot de cette matière est l‘ENTRAINEMENT. Il faut s‘exercer pour cibler les points importants du cours et bien comprendre la manière et la méthode que tu dois utiliser pour être juste et efficace. Avec Elisa, votre RGT, et toute la Team Chimie nous allons tout faire pour t‘aider dans cette matière rigoureuse et intelligente qui nécessite du temps mais qui donne beaucoup de SATISFACTION et de JOIE.

Tu pourras profiter de Concours Blanc du feu de dieu, deGT hyper enrichissants, de fiches et d‘extras méga pratique et de tuteurs hyper beaux et motivés. J‘aimerai aussi attirer ton attention sur un outil qui me paraît très important qui est le Mot des RMGT : c‘est un message que je posterai une fois par semaine (du moins j‘espère) pour communiquer sur l‘avancement des cours, les sorties des différents outils pédagogiques, des conseils sur les chapitres etc. Ce seront des détails qui sont primordiaux et très utiles.

Je te souhaite plein de courage et de bonheur et sache que le C2P1 aura toujours des oreilles attentives et des bras confortables (free hugs) pour t‘accueillir.

16 La RGT Salut à tous mes chers P1 !

Moi c’est Elisa la RGT de chimie cette année et je suis donc la responsable des GTs de chimie. Les GTs qu’est-ce que c’est ? Un GT c’est un groupe de travail, une séance d’1h30 où nous allons (un tuteur et vous petits P1) corriger ensemble des exercices qui vous seront donnés la semaine précédente. Vous pouvez choisir vos séances et pas de panique, ça ne tombera pas en même temps que les cours de la fac !

Alors surtout VENEZ, c’est super important car : 1. Tu as l’occasion d’avoir une correction personnalisée pour certains exercices au tableau (en chimie ++), 2. Tu as la correction avant tout ceux qui n’y sont pas aller 3. C’est un entrainement important qui te permettra de développer des méthodes de résolution d’exercice (surtout en acide/ base, thermo, redox) !

La chimie il n’y a pas 10000 façons de la travailler, c’est entrainement +++, faire et aller en GT c’est vraiment un point très important et c’est un support non négligeable. Des tuteurs passionnés et passionnant seront là pour te transmettre l’amour de la chimie, et ça c’est un gros plus aussi. Il n’y a aucune question bête et c’est également une occasion d’avoir des réponses à tes questions, des développements plus détaillés sur les réponses, voir plus facilement comment abordé la chimie… Enfin en bref ça va t’aider à aborder plus sereinement les questions de chimie le jour du c****urs et à TOUT DÉFONCER.

PLEINS DE POUTOUUUUUS ET FORCE À TOIII <3

17 UE1 – BIOCHIMIE ______

Le RM Bonjour à tous et toutes !

Je suis Baptiste, votre RM de biochimie pour cette année. Bienvenue en biochimie, mais qu’est-ce que la biochimie ? La biochimie (bioch’ pour les intimes) est une matière qui compose l’UE1 avec sa grande sœur la chimie pour un total de 8 points. Elle est composée de quatre grands thèmes qui sont les macromolécules et leurs méthodes d’étude, une introduction à l’enzymologie, la biologie moléculaire et enfin une petite introduction à la bioénergétique.

La particularité de la biochimie est que le programme est très dense mais qu’il va falloir dans toutes ces informations, les trier. En effet, la biochimie de Descartes se base d’abord sur votre COMPRÉHENSION du cours et vos capacités d’ANALYSE. Et pour y arriver, le maître mot sera l’entraînement !

Tu auras à ta disposition tout au long du semestre les EDs de la fac qui malgré leur format atypique, sont un excellent support pour bien cerner ce que les professeurs attendent de toi pour l’analyse. Aussi, vous aurez les GTs dont Lea, ma collègue RGT va vous parlez, et enfin les concours blancs (#tutos) : grande messe dans laquelle on vous proposera un entraînement au plus proche de ce que vous pourriez avoir le jour J, en collaboration avec les professeurs de la faculté. Chaque semaine, tu trouveras enfin les actualités de la matière dans le mot des RMGT sur le site !

18 Vous retrouverez tout au long de l’année les annales des tutos des années précédentes sur le site. En termes d’outils pédagogiques on vous fournira tout au long du semestre des fiches et des extras pour vous aider à appréhender la matière. Tes moindres questions trouveront une réponse directement au bureau ainsi que sur le FORUM. Je te conseille également d’aller en cours ou du moins le premier de chaque (et absolument ceux où l’on vous détaillera les méthodes d’études) pour bien COMPRENDRE ton cours.

Un outil innovant de QCMs en ligne, C2Practice, t’aidera aussi pour cette grande mission puisque l’on mettra régulièrement et ce, dans tous les chapitres des questions pour évaluer ta connaissance et ta compréhension du cours.

Finalement, je tiens à te dire de ne jamais abandonner la biochimie qui peut être, soyons honnête, très difficile au début. C’est une matière qui pourra faire bondir tes classements si tu la travailles, ou être presque éliminatoire si tu l’abandonnes.

Bon courage et à très bientôt, Votre RMéthylé

La RGT Coucou chers P1,

Je me présente. Je m’appelle Lea et j’ai le grand plaisir, l’honneur d’être votre RGT de biochimie pour le semestre fascinant qui vous attend. Mon co-RM Baptiste vous a fait un petit point sur la matière et son organisation et vous a expliqué qu’il s’agit d’une matière avec beaucoup d’informations mais au final PEU à apprendre par cœur ! Il s’agit donc d’une matière de compréhension et d’entraînement.

19 Et quoi de mieux pour ça que les GT ? Mais Jamy, que sont donc les GT ? Les groupes de travail (GT pour les intimes) sont des séances de travail en petit groupe. Un tuteur les dirige, explique la correction et répond à toutes vos questions (il n’y a pas de question bête !). C’est donc le cadre idéal pour poser toutes vos questions de biochimie et vraiment comprendre les points épineux du cours. Morale de l’histoire, si vous voulez – vous améliorer en biochimie et faire la différence au concours, tout en ne négligeant pas les autres matières, venez en GT ! Vous ciblerez les points essentiels du cours, les méthodes à connaître absolument. Je vous souhaite donc beaucoup de courage, de persévérance mais aussi de plaisir dans le semestre et l’année difficile mais aussi intellectuellement très stimulante qui vous attend.

A bientôt en GT ! Votre RGThréonine

UE2 – BIOLOGIE CELLULAIRE ______

La RM

Bonnnnjouuuuur,

Je suis Emma, votre RM de biologie cellulaire pour le semestre. Avant toute chose, sache que je te souhaite énormément de courage et de réussite pour cette année !

La biocell, contrairement aux apparences, est une matière de RÉFLEXION. Il faudra donc que tu t’entraînes à résoudre un exercice le plus tôt possible. Pour cela, rien de mieux que de venir aux concours blancs, alias les tutos. Ils te permettront de t’entraîner et de te situer par rapport aux 20 autres et ce tout au long du semestre. Bien sûr qui dit tuto dit correction ! Il est très important de corriger chaque exercice avec attention pour ne pas refaire les mêmes erreurs.

Pour apprendre et réviser tes cours, tu peux utiliser les différents supports que propose le C2p1. Tu pourras ainsi travailler sur les fiches de cours et les extras qui sortiront au fur et à mesure du semestre. Les extras kesako ? Ce sont tout simplement des schémas ou des tableaux qui résument une notion particulière d’un chapitre, par exemple le cycle cellulaire ou l’apoptose. Tu seras informé de leur sortie et tu pourras venir les récupérer au bureau ou les télécharger depuis le site. A propos du site, tu pourras aussi y trouver ce merveilleux outil qu’est le C2practice. Il te permet de t’entraîner partout, tout le temps et est régulièrement mis à jour.

N’hésite pas à aller y faire un tour ! Je pense t’avoir tout dit, et je laisse maintenant la parole au RGT.

Le RGT

Yo jeune P1!

J’espère que tu as la PÊCHE, parce que je vais vous parler un peu biocell ! Tout d’abord je me présente, je m’appelle Sacha et je serai ton RGT de bio pour cette année ! Les GTs c’est quoi ? C’est tout simplement comme les EDs de la fac, mais avec un tuteur, c’est à dire quelqu’un qui sort de PACES, qui vous explique et corrige l’exo.

Va en séance ! Mais pourquoi tu vas me dire ? Tout simplement car tu comprendre beaucoup plus facilement les explications grâce à tes tuteurs de qualitey. Et enfin dernier petit point, prépare ton GT avant. Ça veut dire quoi ? Tout simplement essaye de faire de ton mieux pour résoudre le plus de QCMs possible, comme ça tu ne découvres pas le sujet en pleine séance #PasOuf. 21 Enfin, si jamais tu as des questions (sur la biocell ou même plus générales), n’hésites pas à les poser sur le forum, ou à passer au bureau. Ça peut paraître intimidant au début (je suis toujours intimidé par les gens du bureau lol), mais on est là pour vous donc n’hésitez pas.

UE2 – HISTOLOGIE ______

Le RM Bien le bonjour brave guerrier ou guerrière !

Je me présente, je suis Robin et je serais ton RM d’Histo/Embryo pour le S1.

Alors déjà l’histo n’est pas tout à fait comme toutes les autres matières... Forcément vu que c’est la seule du S1 à n’être que du par cœur. Du coup, la réviser c’est aussi faire un break de réflexion et c’est vraiment agréable. En histo le niveau est assez haut les notes peuvent très vite grimper. Tu dois donc la taffer un max pour tirer ton épingle du jeu. Je te conseille vraiment d’aller en cours, les différents profs ajoutent pas mal de pitites choses par rapport au poly et ce sont souvent des détails importants. Puis tu verras les profs sont passionnés et passionnants.

Le programme d’histo est relativement dense. C’est donc super important d’être régulier et de toujours revoir ses cours. Sinon tu risques vite d’oublier les anciens chapitres et ce sont des notions sur lesquelles il ne faut pas perdre de point.

Le C2practice c’est le petit outil magique qui est à ta disposition pour t’entraîner. Avec ça, tu peux t’exercer sur des QCM pertinent, partout où tu seras (même dans les toilettes de ta mamie au fin fond de la Creuse. Oh wait ya pas de 4G). En revanche, il ne faut pas se reposer que sur ça et donc utiliser d’autres supports. 22 Et en parlant de support voici le saint des saints tome d’ANNALES (skssss). Alors là je te conseille de l’attaquer 3 semaines à peu près avant Villep*te pour ne pas les gâcher. Et du coup avant ceux-là, tu peux utiliser les annales des tutos des années précédentes, disponible sur le site du C2P1. L’histo étant une matière où les items reviennent souvent, il est très important de s’entrainer régulièrement.

Juste avant de te quitter j’aimerais te dire un truc. Tu te lances dans une aventure qui va te forger. Donne-toi à fond pour ne rien regretter, sois toujours fier de toi et de ce que tu accompliras. Et puis, parle aux autres P1, ils sont dans la même galère que toi, entraidez-vous, ça pourra être utile.

Sur ce, toute la team histo vous aime. Et enfin, Force et Honneur !

UE3 – PHYSIQUE ______

La RM

Salut à tous !

Je m’appelle Inès et je suis RM de Physique pour le premier semestre de l’année 2019-2020. Tout d’abord, bon courage à tous pour cette merveilleuse année de PACES ! C’est une année exigeante, qui demande beaucoup de travail et de motivation, mais le résultat en vaut largement la peine !

Passons maintenant au sujet important : la physique. C’est une matière qui a très mauvaise réputation à Descartes, mais elle ne doit pas vous faire peur : bien au contraire, c’est une matière magnifique qui, si vous la travaillez bien, vous le rendra ! Elle permet de modéliser le fonctionnement du corps humain, c’est tout à fait passionnant !

23 La question que vous vous posez tous : comment travailler la physique ? Pour ça, le tutorat est là ! On vous propose plein de supports, à compléter avec votre travail personnel : - Les fiches : elles vous donnent un résumé du cours, important pour travailler les démonstrations ! - Les GT et polys d’exos : HYPER IMPORTANTS pour s’entrainer et à voir avec votre cher RGT Rafin ! - Les tutos : des concours blancs, qu’on essaye de faire au plus proche des conditions concours, qui vous permettent de vous entraîner et surtout de RATER ! Eh oui, ces sujets, vous ne les réussirez pas du premier coup, mais en les retravaillant chez vous avec la correction, vous comprendrez comment raisonner en physique ! - Les annales (kssssssssss comme dit mon cher Rafin) : ce sont les sujets des années précédentes accompagnés d’un corrigé détaillé. Vous aurez les annales des tutos, que vous pouvez travailler tout au long de l’année, et les annales du concours, à travailler vers la fin du semestre !

Vous avez donc là un maximum de supports d’entraînement alors lancez-vous ! Faites et refaites des exercices jusqu’à trouver la méthode qui VOUS convient le mieux et vous permettra de réussir le jour J ! Vous avez en plus la chance d’avoir une merveilleuse équipe de tuteurs qui travaille énormément pour vous et qui reste à votre disposition pour répondre à vos questions (passez au bureau, avec un peu de chance vous y trouverez un physicien qui traîne) !

Bon courage à vous, travaillez bien et tout se passera bien ! Inès, votre RM de physique adorée chérie qui est là pour vous

Le RGT

Coucou les amis, bienvenue dans cette folle aventure qu’est la PACES !

Je suis Rafin et je serai ton RGT (Responsable des Groupes de Travail) en physique (UE3) au premier semestre pour cette belle année !

24 On rentre dans le vif du sujet, la physique est une matière assez complexe mais pourtant très belle, elle te demandera beaucoup de rigueur et d’entrainement, mais tu verras que rien n’est plus gratifiant que de réussir un exo de physique, après t’être bien creusé les méninges dessus ! C’est tout à fait normal de ne pas réussir dès le début de l’année, à comprendre et à réussir tes exercices, ne t’inquiète pas, on va t’aider à progresser !! On te prépare tutos, fiches, polys d’exercices et pleins d’autres surprises !

Je serai ton RGT, donc je vais te présenter les fameux GT <3. Il s’agira, en fait, d’exercices rédigés par tes merveilleux tuteurs de physique, exercices que tu devras préparer chez toi ! Ensuite, tu pourras assister à la séance de GT, ou un tuteur formé pour ça, viendra pour les corriger avec vous, dans un format très interactif, te permettant de lui poser toutes tes questions et nous permettant de te donner les clés pour réussir à construire un raisonnement en Physique selon les différents chapitres que tu aborderas dans l’année. En physique, ça peut être réellement le moyen pour toi de progresser pour à terme réussir à faire tes exercices en autonomie !!!!!!!

Et pour finir, petit mot pour te donner du courage, la PACES, c’est une aventure qui t’apprendra beaucoup de choses sur toi-même. Ça va être dure et long (SKSSS) mais le gros conseil que je peux te donner c’est de t’accrocher car ça en vaut la peine et on est là pour t’accompagner, pour t’aider à donner le meilleur de toi-même.

ON VOUS AIME ET VOUS EMBRASSE DE TOUTE NOTRE AME ! Rafin, votre RGT de physique qui vous souhaite beaucoup de réussite

25 UE3 – BIOPHYSIQUE ______

Le RM

Salut à toi jeune P1 encore innocent,

Moi c’est Jordan et je serai ton RM de Biophysique pour ce semestre !

C’est une matière passionnante et enrichissante qui te permettra d’acquérir beaucoup de points en peu de temps sur ton épreuve d’UE3 ! Qui est une épreuve complexe, où les notes ne sont pas folles au c**c***. La travailler correctement peux te sauver ta note si tu es une brêle comme moi en physique !

La biophy c’est un peu la physique de terminale version paces. Tu connais ton cours (pas comme un malade non plus mais faut comprendre les choses), tes formules, et avec tout ça tu exploites les données des énoncés et résous les calculs. Tu vas voir pleins de choses intéressantes avec cette matière ! Comme le fonctionnement des techniques d’imageries (les scanners par exemple). Les questions ne se suivent pas ! Donc tu peux revenir plus tard sur une question complexe ! Comment te perfectionner ? Avec de l’ENTRAINEMENT, c’est comme ça que les formules finissent par rentrer (sksss) et que tu vas acquérir un raisonnement automatique. Pour cela, tu auras l’embarra du choix avec les concours blancs, les polys d’exo, les GT (important !) etc.

Ce semestre va être difficile, long et durskssss ( ). Tu vas endurer des difficultés, avoir du retard et le moral en baisse. Mais tout ça c’est normal ! C’est un parcours compliqué à traverser mais qui en vaut la peine ! N’oublie pas que le tutorat est là pour t’accompagner pendant toute l’année, nous sommes présents pour toi et tu as aussi ton parrain/ta marraine (si tu n’en as pas c’est le moment de t’inscrire sur le site pour rapidement en avoir un(e)) Tu auras l’occasion de faire une tonne de rencontre et de kiffer cette année ! 26 Je te souhaite bon courage petit P1 et t’encourage à ne rien lâcher.

La RGT

Bonjouur cher p1 et bienvenue dans le monde merveilleux de la biophysique !

Je m’appelle Sandra et je serai ta responsable de groupe de travail dans cette belle matière. La biophy mélangeant par cœur et entraînement, les GTs te seront essentiels dans ta préparation pour majorer l’UE3 ! Alors prépare ton cerveau, ton feutre noir et ton smile car la team biophy te proposera des exos plus fous les uns que les autres pour devenir une vraie machine de guerre !

Du coup viens en GT parce que tu trouveras un tuteur qui te montrera quels sont les points compliqués à bien travailler, les méthodes à appliquer et te fera comprendre comment concrètement aborder cette matière, ce qui n’est pas toujours évident au début.

Même si elle te paraitra par moment compliquée, la biophysique est une matière super intéressante car c’est un mix entre connaissances scientifiques et applications dans le domaine de la santé ! Elle estde plus très rentable: si tu l’as travaillé, elle te le rendra vraiment donc ne la néglige surtout pas!

Hâte de te retrouver en séance ! Je t’envoie plein de courage pour cette année ! Ne lâche rien, travaille toute les matières et crois-en toi !

Des bisous atomiques <3

27 WIKIHOW : S’OCCUPER DE SON P1

Durant cette année, tu vas avoir l’occasion d’étudier beaucoup de choses, et d’ouvrir ton champ des possibles. Malgré tout, une des choses les plus importantes pour ta réussite en PACES, et d’expérience, la plus négligée, est de t’occuper de toi.

La PACES est un double marathon couronné d’une phase de sprint, il faut faire attention à être au top pour le jour-j et de ne pas s’épuiser avant ! Voici donc quelques conseils pour que tu te sentes le mieux possible durant cette année.

1) Dors suffisamment C’est un des points les plus importants ! Nous avons toujours l’impression au début de l’année d’être en retard, nous nous comparons aux autres et nous essayons au mieux de nous prouver quelque chose en se donnant à fond sans retenue, quitte à sacrifier nos heures de sommeil. Même si chacun a un rythme qui lui est propre, c’est important de te reposer suffisamment. Sinon, tu risques de moins bien mémoriser, de perdre ta concentration et surtout de décupler le stress et les émotions négatives. Dors ce dont ton corps à besoin pour te sentir en forme, dans la mesure du raisonnable et organise-toi en fonction de tes besoins primaires là, mieux vaut travailler 8h en étant efficace que 14h en brassant de l’air à cause de la fatigue ! 28 2) Mange le mieux possible et fais du sport Un esprit sain dans un corps sain, ça ressemble à un conseil de gâteau chinois ou pire, d’influenceur sur Instagram. Pourtant il n’est pas dénué de sens ! Je sais bien que c’est dur prendre le temps de se faire à manger en P1, surtout quand on vit seul. Toutefois, avoir une alimentation composée d’autre choses que des kebabs ou des sandwichs de la cafet’ peut te permettre de te sentir plus dynamique. La prochaine fois que tu fais des courses, penses à prendre quelques fruits et légumes ! En plus, même s’il te sera compliqué de pratiquer un sport au niveau compétitif pendant la PACES, si tu as l’habitude de pratiquer une activité sportive, n’hésite pas à en faire quelques heures par semaine.

3) Ne reste pas seul et n’hésite pas à demander de l’aide Il est important en PACES de s’entourer de personnes positives qui vont comprendre ce que tu traverses. Avoir un groupe de personne pour travailler et discuter de tes difficultés te permettra de garder le moral. Essaye d’aller en un peu en cours, déjà parce qu’ils sont susceptibles d’évoluer d’année en année (ne te retrouve pas comme moi le jour du concours à découvrir des chapitres car tu n’es jamais allé en cours !) et que te changer de ta chambre de 10m2 te fera du bien pour te motiver. De même, si tu habites loin ou que tu sens que tu n’arrives plus à travailler chez toi, change un peu ton espace de travail (et fais-toi quelques journées à la BU). Enfin, l’année de PACES peut être très dur, si tu rencontres des difficultés dans ton travail ou que tu sens que tu es épuisé et que tu n’arrives plus à avancer, n’oublie pas que le C2P1 est aussi là pour ton bien être que nous pouvons te rediriger vers des personnes compétentes en fonction de tes besoins. 29 4) Prends du recul L’année de PACES est beaucoup plus dure que le lycée, et représente une marche énorme ! Personne qui a réussi ne s’est jamais prit des taules. C’est tout à fait normal et il faut le prendre comme tel : Les échecs montrent quelques dysfonctionnements dans la méthode de travail ou une incompréhension dans le cours ou la résolution d’un exercice. D’expérience, je ne peux que te conseiller de les prendre comme une opportunité de corriger le tir : Chaque fois que tu as l’impression d’échouer, tu vas beaucoup plus progresser que si tu réussis tous tes tutos/Gt ! Pense bien que ton objectif est le concours, tout ce qui se passe avant n’a pas d’importance. Ainsi, il est important que tu te ménages des pauses dans ta journée (prends le temps de manger vraiment calmement et de ne pas te coucher juste après avoir réviser) et dans ton semestre (tu peux sans culpabiliser te prendre une journée off par mois), trouve ton rythme, mais n’oublie pas faire baisser la pression te permettra d’être beaucoup plus efficace autant pour mémoriser qu’en épreuve.

30 5) Organise toi En lisant tout ces conseils pour prendre soin de toi, il t’est surement passé par la tête la même constatation que tous les p1 du monde ont eu un jour : Je n’ai pas le temps ! Je te répondrai en te disant que c’est là que le plus important de ton année ! Il y a autant d’organisation que de personnes différentes. L’important est de trouver celle qui te permet autant d’être efficace que de ne pas avoir trop la tête sous l’eau. Un mois de cours est déjà passé, essaye de faire au mieux pour combler ton retard (c’est totalement normal d’en avoir) et de ne pas trop en prendre. Ne néglige aucune matière, surtout si tu les trouve difficile. Au contraire, essaye de la travailler un peu tous les jours. Renseigne-toi sur les deadlines qui vont arriver, autant pour le concours, les concours blancs, les GTs ou même en cas d’ed ou de distributions de polys. Plus tu pourras préparer tes échéances, plus tu seras efficace dans ta journée et c’est gratifiant d’arriver en tuto en sachant que tu l’as préparé !

31 LA CHRONIQUE DU PARFAIT DOUBLANT

Coucou petit(e) P1, tu as sans doute déjà entendu certaines choses sur les traditions estudiantines en PACES, enfin surtout sur cette espèce disparue que sont les doublants aka les « carrés » (force à vous les 5 petits derniers). Ahhhhh…Ces fameux carrés… si bienveillants envers leurs bizuths adorés. C’était la bonne époque...

Initialement, il subsistait une pseudo rivalité primants/doublants (toujours enfantine bien sûr). En effet les doublants ne voulaient pas que leur dernière chance de passer en année supp’ soit volée par un de ces petits bizuths tout fraîchement sorti du lycée. Bien qu’à Descartes la séparation primants/ doublants ne soit pas si marquée que ça (je dirais même qu’il existe une certaine solidarité), la tradition subsiste afin de rendre les cours un peu plus dynamiques. Parce que la PACES ce n’est pas simplement bosser d’arrache-pied pour décrocher le fameux sésame. La PACES c’est aussi des rencontres et de l’ambiance dans les cours chiants, c’est gueuler avec une voix bien virile ou prendre une voix d’eunuque pour embêter les gentils primants.

La vie en amphi, ça permet surtout de pouvoir libérer ton esprit pervers et évacuer ta frustration sexuelle accumulée depuis septembre sans être jugé par Jacqueline ou Michel. Pour cela tu vas devoir développer une capacité de concentration sans faille afin de réagir comme il faut au bon moment. Tu verras, à force, ça devient spontané même plus besoin de réfléchir, un skssssss est vite sorti. 32 La plupart des profs sont d’ailleurs friands de ce genre d’intervention et incitent même à réagir (petite exception en histo où c’est à tes risques et périls Bizuth).

Attention ! Le but n’est pas d’empêcher le prof de donner son cours.

Faisant partie de cette dernière génération avant l’extinction de cette espèce, nous nous devons de vous donner une mission de la plus haute importance. Votre mission ,si toutefois vous l’acceptez, c’est de perpétuer ces petites traditions d’amphis. Ca serait vraiment dommage que la toute dernière génération de P1 à Descartes laisse tomber tout ça aux oubliettes. Car oui ce sont ces petits moments-là, qui comme ça, ont l’air tout cons mais qui te font décompresser un peu et te redonnent le sourire le temps d’un petit cours de biocell. Pour t’aider à comprendre ces traditions et imager tout ça laisse-moi te compter une petite histoire, (en italique, on t’explique comment faire):

Il y a de cela fort longtemps, bien avant que la race des doublants ne se soit éteinte, trois carrés dignes de ce nom appelés Capt’ain, Clint Horris et Colette Stérol. La première chose que faisaient ces doublants, était de faire régner l’ordre et le silence. Ainsi à chaque début de cours quand ce vaste petit monde était dispersé et que le prof, l’âme en peine cherchait des yeux quelqu’un pour faire régner l’ordre, il trouvait alors Capt’ain qui prenant sa grosse voix lançait un puissant SILEEEEEEEEENCE BIZUTHS ! au point de faire trembler le rang devant. Ce silence bizuth dure en moyenne 5 secondes et il doit être lancer sans hésitation d’une voix forte et puissante afin de couvrir toutes discussions et amener l’amphi au silence.

33 Les bizuths alors pétrifiés, le prof pouvait commencer son cours par un poli “bonjour” auquel tous répondaient “BOOOOONJOUUUUUUUR”. Ici, c’est tout l’amphi qui s’époumone dans ce bonjour, essayant de le faire durer le plus lonptemps possible. Quand on arrive au bout de nos réserve d’air, on monte rapidement dans les aigus en lâchant des petits orgasmes, ce qui transforme parfois l’amphi en une véritable animalerie.

Si Capt’ain, Colette, ou un autre de leurs compères avait tenu plus longtemps, un doublant lui lançait alors un “Bel organe”, auquel il répondait “merci”. La petite référence du roi lion.

Le cours commençait à être bien entamé, lorsqu’un bizuth retardataire fit son entrée dans l’amphi sous une pluie de piques : “Accélère bizuth” “Assis-toi bizuth !”, “On voit rien !”, que lancèrent tour à tour, en soliste, les carrés d’une voix rauque.

34 Le prof attendit alors que le retardataire s’installe et poursuivit son cours, se lançant dans des explications complexes et soporifiques. C’est alors que des bizuths fort peu matinaux commencèrent à décrocher et piquer du nez. Pour les remettre sur le droit chemin, Clint lança un magistral : “RÉVEILLE TOI BIZUTH !!!”, de la même envergure que le silence bizuth.

Pour réveiller ses étudiants assoupis, le professeur décida de faire son cours de manière plus interactive. Ce fut avec joie que les doublants répondirent aux questions d’une voix fluette (la plupart du temps, quand les doublants imitent les bizuths, ils le font toujours en prenant une voix aiguë d’ado prépubère). Ce jeu de questions-réponses fit rapidement place au brouhaha alors que le cours abordait un point crucial. “Ta gueule bizuth !”, lança quelqu’un d’une voix grave, suivi d’une multitude de “chhhhhhhht”, puissants murmures sifflants, parfois longs parfois courts.

Le cours touchant à sa fin, deux étudiants décidèrent de quitter l’amphi, sûrement pour arriver dans les premiers au CROUS. Ils furent acclamés : “Brancardiers !”, “Fac de bio !”, “A l’année prochaine !”, “sksssssssssss”, “Touristes !!!”...

En vrai, c’était bon enfant et les bizuths étaient souvent les plus chaud à la fin de l’année : la descendance était ainsi assurée. 35 TÉMOIGNAGES

Lise-Audrey Primante sans prépa, médecine S1: 238 S2 (avant oraux): 198 et S2 (après oraux): 228

Coucou à toi, jeune paces en quête de témoignages ! J’imagine que ça commence à être dur pour toi (on est déjà au mois d’octobre !), il fait froid, gris, tout le monde ressort ses pulls et les cours s’accumulent… Allez, je suis là pour te remotiver à travers ces quelques lignes en te racontant ma propre histoire ou, plus précisément, comment j’ai moi-même vécu ma PACES à Descartes et comment je l’ai réussie. Et crois-moi, c’était pas gagné.

Alors je partais un peu de loin perso, je n’avais jamais vraiment bossé tout en ayant de bonnes notes au lycée et là j’arrive en PACES et daaaaaaaaamn des orbitales, des équa-diffs, des western blot etc. plein de trucs à travailler quoi ! Mais je me disais “tranquille, je vais bosser comme d’hab, ça passe”. BOOOUM ! Top 40 en partant de la fin au tuto 0.

Déprime, remise en question, remotivation et Lise-Audrey à l’attaque! J’ai totalement revu mes méthodes de travail : j’allais en cours et je bossais ensuite dans ma chambre, dans des parcs, dans mon salon enfin bref, j’alternais souvent les endroits où bosser tout en évitant soigneusement la BU (je suis un marteau piqueur quand je bosse..).

J’allais à tous les cours de la fac (sauf la physique, déso pas déso), tous les td et j’utilisais +++ les outils du tutorat et je vous le conseille largement ! Le tutorat de p5 est excellent et vaut largement n’importe quelle prépa à mon sens. J’allais aux gt, utilisais les fiches, les poly 36 d’exos et j’allais aux concours blancs. D’ailleurs, allez-y ! Ce sont d’excellents entraînements relus par les professeurs et qui vous permettent de vous faire une idée de ce que vous réussissez le plus et, réciproquement, le moins, le tout en condition épreuve !

Pour continuer sur les concours blancs du tutorat, sachez que je n’ai jamais été classée au s1 ! Donc pas de panique si vous aussi, j’ai fait des remontadas de malade pendant les périodes de révisions et à Villep*te.

Sinon, je vous conseille de vous réserver de bons moments off ! Genre moi je prenais environ 25 minutes de pause (un épisode de One Piece <3) entre deux cours bossés, je ne travaillais jamais pendant les 15 minutes de pause entre deux cours à la fac. Je me prenais minimum une heure pour déjeuner et dîner, j’arrêtais de travailler du vendredi 17h au samedi midi et je me couchais toujours avant 23h (j’ai besoin de beaucoup de sommeil ._.). Bref, vous l’aurez compris, j’étais plus organisée pour planifier mes pauses que pour planifier mes révisions héhé.

Niveau sport, j’ai arrêté le tennis (#meil- leursport) pendant mon année de PACES après 12 années de pratique et je pense que c’était une très bête erreur… J’étais super frustrée à cause de ça donc ne suivez pas mon exemple et faites du sport. Et prenez des douches après parce que faire 2h de jogging puis aller direct à la fac se tasser avec 150 autres personnes à la BU c’est dégueulasse.

Derniers petits conseils : bossez efficacement, prenez des pauses quand c’est nécessaire, trouvez votre propre méthode de travail, utilisez les supports de la fac et du tutorat (surtout si vous n’avez pas de prépa), participez aux concours blancs, soyez bien organisés, prenez soin de vous, ayez une bonne hygiène de vie et restez entourés surtout ! Tout le monde parle de novembrose mais une septembrose, une octobrose ou une décembrose ça existe. Aucune déprime 37 Julie Primante avec prépa, Pharmacie S1 : 436 et S2 : 52

Salut à toi, jeune P1 ! Ou peut-être devrais-je dire bizuth ? A l’heure actuelle, les cours ont dû bien commencer ainsi que les ED. Si tu es perdu.e, et bien ne t’inquiètes pas et lis ce qui suit.

Le début de la PACES, c’est aussi commencer sa vie dans une université et qu’est-ce que ça peut être grand comparé à un petit lycée ! N’hésite pas à demander ton chemin, ça permet de faire quelques rencontres ! Sinon, pendant la PR, t’as dû voir les principaux amphis utilisés à savoir Binet (le grand amphi un peu trop bruyant et froid) et Weiss (le saint-graal aka l’amphi avec le prof en présentiel) mais t’as dû aussi affronter les tutos bien longs (sksss) et effrayants. Rassure-toi, ils ne sont pas si effrayants et sont là avant tout pour te former aux QCMs que tu pourrais avoir au fameux c*******. J’ai eu des résultats moyens mais mon conseil principal c’est surtout de NE PAS prêter attention à ça ! Il y a des tas de raisons qui fait que certain.e.s réussissent mieux et d’autres moins : si le chapitre a été vu, si tu t’es entraîné.e etc.

Après le tuto 0, je me suis rapidement rendue compte que ma méthode de travail était catastrophique. J’ai dû prendre le temps avant de savoir réellement comment travailler, mais il n’est jamais trop tard pour essayer ! Pour ma part, je préférais prendre des notes chaque fois que je voyais un cours pour être bien active. Si tu hésites entre plusieurs méthodes, teste-les sur un cours et vois ce qui te convient le mieux. Il vaut mieux “perdre du temps” maintenant que plus tard! Et surtout, ne sois pas effrayé.e d’avoir du retard. C’est même carrément normal d’avoir du retard en PACES ! 38 Ma vie était principalement obligatoirement avec la vidéo du rythmée entre la prépa et la fac. (Et prof sur le moodle (en vitesse x2 le métro, beaucoup de métro mais c’est bae). J’allais à tous les EDs, je m’en servais pour soit dormir même quand je ne les préparais pas soit lire des fiches) Forcément, pour avoir au moins la correction. ce sont deux rythmes différents En plus de ça, j’allais aux séances puisqu’il y a un retard de la prépa, de ma prépa ainsi qu’aux groupes le temps de réactualiser leurs de travail (GT) organisés par le fiches. La question se pose alors : C2P1. Les CBs aussi ne sont pas à quel rythme prendre ? négliger, bien au contraire ils sont Personnellement, j’ai pris le rythme très très importants, que ce soit à la de la prépa. J’ai très rapidement prépa ou à la fac. Même si tu n’as décidé des cours auxquels j’allais pas fait tel ou tel chapitre, osef. Au assister ou non. Ceux auxquels pire, marque d’un petit signe là où je n'ai pas assisté, je travaillais tu ne sais pas pour ne pas paniquer directement sur mes fiches. La devant la correction. Ca te permet seule exception est pour l’histo/ de voir réellement là où tu as des embryo : je travaillais sur mes fiches lacunes. mais la première lecture se faisait

Dernier gros point important : prendre soin de soi-même !! En PACES, on peut rapidement se négliger donc règle numéro une : prendre une douche et se laver les dents EVERYDAY ! Et si tu ne le fais pas pour toi, aies pitié de ton voisin de table/métro. Règle numéro deux : fais de bonnes nuits. Sinon tu peux dire adieu à ta bonne concentration. N’aies pas peur de faire des siestes (20 minutes maximum, on évite au-dessus sinon ce sera encore plus difficile après) pour repartir d’attaque avec aussi des encas (fruits ++). Règle numéro trois : fais des pauses. Des petites (de 10 à 30 min) tout au long de la journée, j’aimais souvent les faire après deux heures de travail ou bien après avoir fini une matière. Et des grandes pauses après les jours de CBs ++ (une fin d’après-midi + une soirée chill) pour faire des siestes, aller voir des potes, en bref, sortir de la PACES et souffler un bon coup 39 Nicolas Doublant avec Prepa et Primant sans. Kine S1 : 421 et S2 : 24ème (Kiné) Primant S1 : 1076 et S2 : 830

Coucou ! Alors pour la petite histoire je suis passe en kiné en doublant. C’est une filiere que j’ai surtout considéré pendant mon année de doublant, car je me suis mal, voire pas du tout renseigné en primant, avec seulement très peu d’infos dessus. C’est une filière que j’ai voulu car l’interaction du Kine avec le patient est une relation sur la duree, avec un côté même plus relax et la possiblité d’exercer en libéral au même titre qu’un médecin. Bien evidemment il faut enormement travailler ! Aimer une vie à 200km/h, car on voit énormément de patients toutes les 30min.

Reussir sa PACES ? Ca peut joue à un jeu qui te plais (The paraître dur d’y répondre de prime Witcher 3 <3), ou pose-toi boire abord, mais ce sera l’efficacité. quelque chose en hiver dans un Que tu sois organisé avec un endroit réconfortant. Je travaillais planning, ou au contraire au en solitaire chez moi, et puis j’ai Feeling tout comme moi, du découvert la BU (BSB/G) au S2. moment que tu SENS que t’es Je recommande pour les annales efficace, et que tu VOIS que ça de 3H du S1, sinon voyez pour la marche.. Continue.. Et ne retourne suite. Le S2, si vous n’êtes pas un pas ! Sauf en cas d’échec féru de sciences dures il est fait où là faudra revoir la pour vous. Survivez au S1 rien stratégie. Ce sera l’objectif de que pour ensuite avoir le bonheur cette année : avancer, et RIEN de découvrir les matières du S2 ! regretter. Et c’est très difficile Il a sauvé mon année à 2 reprises quand on est sans prépa, et sans <3. Rien n’est perdu, même avec potes dans le même cas (#Vécu). des déconvenues au S1, on peut se Pour cela -> Le Parrainage refaire en le cravachant +++ Et si et le Défouloir sur le forum. Je vous déprimez, pensez à la suite, bossais 10-11h/jour voire plus, car ça vaut vraiment le coup ! Bref, mais je soufflais le samedi soir. des gros bisous pour la suite <3 Fais-toi une PlayList (Soir <3), 40 Les Partenariats du C2P1

Tu connais déjà une partie du C2p1, comme le tutorat (ceux qui organisent tous les tutos, les fiches, ...) et la com’ (c’est nous le P1dech, et plus !). C’est avec grand plaisir que je vais parler de la Vie Etudiante, et de tes quelques avantages en tant que PACES à P5.

Les partenariats, ce sont des petits bonus négociés par le C2p1 auprès de certains commerçants, histoire de te changer des sandwichs de la cafet’ et de mettre du piment d’Espelette dans ton quotidien !

Pour ceux d’entre vous qui sont aux Saints Pères (les autres écoutez aussi, ça vous sera utile pour les tutos)

• Les partenariats (Des petits trucs en plus ou des réductions obtenues grâce au C2P1)

La Casa Delfa 27 rue des saints pères

Panini ou autre + Boisson/Dessert pour 5.20 € Tu peux aussi avoir un panini ou autre + Boisson + Dessert pour 6.20 €

Office Dépôt 128 boulevard saint germain

Tu as une réduction de 10% sur toutes les fournitures, à toi une corne d’abondance de stylos noirs et de stabilo ! Sauf sur les impressions. 41 Nagano 37 rue Mazarine

- 6 makis au saumon pour 5 € - 4 sushis au saumon pour 5.5 € - 6 makis au saumon et 6 makis au concombre pour 7.5 € -10 sushis au saumon pour 10 €

Les menus inclus toujours du riz, de la soupe miso et du chou (c’est sain). De plus, tu as – 10% sur toute la carte boisson.

• Les bons plans (Des adresses sympas qui ont fait leurs preuves auprès précédents P1s)

Monoprix 52 rue de rennes en face de la station de métro 4 saint germain des prés

- Sandwich + Boisson + Pâtisserie = 6.90 € - Panini + Boisson + Pâtisserie = 7 € - Pizza de 6.90 à 9.90 € (Après moi je prenais les sandwichs en triangle avec le chèvre et le jambon fumé dedans, pour moi ils ont le goût de la PACES).

Et pour l’élite (sans parti pris) qui ont élu domicile à l’Obs

• Les bons plans

Paris Royal Bombay 76 Boulevard Saint Michel

Le menu étudiant à 8 €, avec riz, naan et poulet aux épices. Il existe aussi une option végétarienne. (J’y ai déjà emmené mes dates donc tu peux y aller les yeux fermés). 42 Sushi Fresh 80 Boulevard Saint Michel

- Le menu étudiant avec plat + boisson à 8 € - Plat + soupe/salade + boisson pour 9 € Tu peux leur demander une carte de fidélité, pour 15 menus étudiants acheté, 1 est offert

(L’astuce est d’innocemment s’arrêter devant, l’air étonné, de pousser tout tes potes à y aller, puis à sortir discrètement ta carte de fidélité après le repas).

Subway 15 rue Vavin

Pour 6 ou 8 €, en fonction de la taille de ton sandwich (15 ou 30 centimètres) tu peux profiter de ledit sandwich + un cookie !

Un énorme merci à Sarah Tapia, ta VP Vie Etudiante, qui a beaucoup facilité l’écriture de cet article, envoyez-lui de l’amour si vous la croisez. Prenez soin de vos papilles, car après tout : De toutes les passions, la seule vraiment respectable me parait être la gourmandise – Guy De Maupassant.

43 Pause cinéma

Tu veux t’accorder une soirée de répit chill le samedi soir pour décompresser ? Parfait va au cinéma. Surtout qu’en ce moment, il y a plein des blockbusters de l’été encore en salle !

Joker de Todd Philipps est une nouvelle adaptation de comics centrée sur le Joker. Génial me direz-vous ! D’abord car il est incarné par Joaquin Phoenix, un très bon acteur qui a joué dans beaucoup de films sombres et incarné des personnages explosifs. Ensuite car le réalisateur est celui de Very Bad Trip et que c’était vachement drôle quoiqu’un poil cliché.

Matthias & Maxime de Xavier Dolan est une histoire d’amour tournée au Québec comme à la belle époque de ses débuts. Il utilise l’idée de l’importance d’un baiser, échangé pour un court métrage qui va devenir plus puisque les deux hommes vont tomber amoureux.

Downton Abbey LE FILM. Avis à tous les fans qui ont pleuré son final. Toute la famille Crawley est de retour pour un film inattendu. Alors ne nous privons pas de ce doux retour presque nostalgique déjà au Château de Downton.

44 Retour à Zombieland de Ruben Fleischer est la suite du film délirant qu’était Bienvenue à Zombieland. On suivait les mêmes personnages atypiques dans un roadtrip de survie. Ce qu’il y a d’impressionnant : certains acteurs étaient encore balbutiant tournant dans des petites comédies et maintenant E. Stone a l’Oscar et J. Eisenberg a incarné Mark Zuckerberg. Et ils reprennent leur délire de l’époque pour un film qui s’annonce vraiment jouissif.

Rambo Last Blood de Sylvester Stallone est le “dernier” volet (ne souhaitons pas une fin de carrière aussi précoce pour notre Rocky/ Rambo adoré) de la franchise Rambo. Si vous voulez de l’action, des travaux d’Hercules accomplis de la seule force d’un américain plus ou moins normal, vu que Rambo est un ancien militaire, ce film est fait pour vous.

Ad astra de James Gray. Ce film s’annonce exceptionnel et pour le prouver, j’en appelle à votre passion sans limite pour Gravity ou vos visionnages répétés d’Interstellar aboutissant aux théories les plus farfelues. Brad Pitt campe un astronaute parti à la recherche de son papa et du sort de l’humanité. Si ce n’est pas un chef d’oeuvre, c’est forcément impressionnant et quel kiff de voir ça au ciné … 45 Pause Musicale Bonjour jeune P1 ! Les cours ont repris depuis un mois et tu en as déjà marre de toutes ces matières auxquelles tu ne comprends rien ? Et tu as besoin de faire une petite pause ? Alors sors tes écouteurs (airpods, pour les plus chanceux) et fais ta pause en musique avec le C2P1 !

TWO DOOR CINEMA CLUB Two Door Cinema Club (TDCC pour les intimes) c’est un petit groupe irlandais qui fait de l’electropop/indie rock, et qui revient en force avec son album False Alarm sorti en juin 2019. Peut-être que le nom de ce groupe ne te dit rien, mais je suis prête à parier que tu as déjà entendu leur titre « What You Know » quelque part (oui oui, c’est bien la musique de l’Euromillion.) Bref, si tu veux bouger et te motiver, fonce !

Quelques titres: Undercover Martyn, Changing of the Seasons, I Can Talk

NEKFEU Je pense que 99,9% d’entre vous connaissent déjà ce rappeur français méga talentueux, mais si tu n’as pas encore eu la chance d’écouter son nouvel album Les Etoiles Vagabondes : expansion (qu’il présente aussi à travers un documentaire sorti au cinéma et sur Netflix) je te le conseille vivement ! C’est un album (de 34 titres, tout de même) plein de sensibilité, mais aussi avec des titres moins sérieux et plus entraînants, il y en a vraiment pour tous les goûts, alors n’hésite pas !

Quelques titres : Ciel noir, Voyage léger, Dans l’univers, Premier pas

46 TAYLOR SWIFT Taylor Swift, pour les quelques uns qui sont en hibernation depuis une quinzaine d’année, c’est une chanteuse américaine qui domine sur la pop music depuis plusieurs années. Avec avoir sorti deux singles promotionnels ME! et You Need To Calm Down, Taylor sort son septième album, Lover. La chanteur nous raconte encore une nouvelle fois ces problèmes de cœur, deux chansons cependant se démarquent des autres par leur message (ce n’est pas que de la « musique populaire de merde » !) : You Need To Calm Down et Miss Americana and the Heartbreak Prince.

Quelques titres : I Forgot That You Existed, You Need To Calm Down, Miss Americana and the Heartbreak Prince, Paper Rings

X AMBASSADORS On termine sur un groupe de rock américain, X Ambassadors (XA pour les intimes). Pas très connu en France, ils ont pourtant été à l’origine de plusieurs titres d’autres artistes comme Eminem, Imagine Dragons ou Rihanna.

Après leur premier album VHS sorti en 2015, dont tu dois connaître le titre Renegades, ils sont de retour avec Orion, tout frais de cet été ! Pour ceux qui aime bien le rock dans le genre de Red Hot Chili Peppers ou Muse (dont ils ont fait la première partie), n’hésitez pas entre deux exos de physique !

Quelques titres : Jungle, Unsteady, Hold You Down

47 Recettes pour P1 pressé Coucou toi ! Oui toi qui a tout le temps faim, qui se plaint tout le temps et demande l’heure parce que décidément midi, c’est dans longtemps là! oui toi qui n’a jamais d’argent, je te propose quelques recettes simples de sauces pour pâtes, parce que les pâtes c’est la vie et c'est pas cher.

Recette 1 : Recette 2 : l’originale végé qui te revigore la carbo qui pourrait réconforter un mort. Comme on pense à tout le monde ici, parlons peu parlons - D’abord tu prends des bien parlons végétariens. spaghettis et pas d’autres pâtes bizarres, tu les cuis comme - Tu fais fondre un peu de d’habitude. beurre dans une grosse casserole. - Tu fais cuire des lardons, tu - Tu fais cuire des feuilles les ajoutes aux pâtes, tu ajoutes d’épinard à 1€ chez monop tmtc. aussi de la crème et un peu de - Tu ajoutes des champignons fromage type parmesan. (déso ceux qui aiment pas), - Tu mélanges le tout et tu sers - Tu prends un pot tout pas cher en ajoutant au dessus de ton de pesto de chez lidl et tu plat un jaune d’oeuf. l’ajoutes à ta mixture. - Et tu SAVOURES. - Tu ajoutes du fromage et des pâtes que t’auras déjà cuites, Meilleure recette de carbo et hop le tour est joué, miam vraiment rien n’est au dessus miam tu kiffes. et si tu le fais autrement c’est pas des carbo. 48 Recette 3 : celle qui se veut astucieuse Le secret de cette recette c’est de connaître ses ingrédients.

- Donc tu cuits un morceau de poulet que t’auras découpé auparavant en petits morceaux. - Tu ajoutes de la sauce soja sucrée, du sucre et tu laisses un peu caraméliser. Mon secret ici ? Ajoute un peu de jus de d’orange, ça donne un petit goût. Improbable mais vrai. - Ensuite tu laisses pas trop caraméliser et tu rajoutes tes pâtes déjà cuites, tu mélanges et tu sers. C’est bon, simple et efficace.

Recette 4 : celle qui te donne de l’énergie en 4 étapes magiques

- Tu prends un morceau de poulet, tu le coupes en morceau, tu fais cuire dans une poêle, tu sales et tu poivres. - Tu mets de côté ton poulet et dans la même poêle tu fais fondre 20g de beurre, et tu y ajoutes 2 cuillères à soupe de farine. - Tu continues de chauffer et tu ajoutes 25cL de lait tout en mélangeant, surtout mélange bien, tu vas avoir une texture onctueuse. - Tu ajoutes des feuilles d’épinard tu ajoutes des pâtes déjà cuites, ton poulet, du parmesan, tu mélanges et tu manges.

49 Horoscope

Belier : Les astres sont alignés sur la constellation de la vodka. Attention aux abus, Jésus a changé l’eau en vin. Quel filou ce Jésus.

Taureau : Vénus a décidé de niquer ta mère. Ce mois sera merdique et c’est bien fait pour ta gueule.

Gemeaux : La déesse de l’argent va vous sourire. Vous pourrez enfin acheter ce paquet de bonbon haribo tant convoité dans le métro.

Cancer : Vous aurez la chanson “Celui” de Colonel Reyel dans la tête. Il y aura des conséquences.

Lion : Vous rencontrerez une femme et vous tomberez follement amoureux. Problème: il s’agit de votre soeur.

Vierge : Votre signe astrologique est officiellement renommé en “Puceau”. Félicitations.

50 Balance : La vie réserve parfois quelques surprises… Mais pas pour vous. Ce mois sera monotone et nul. Octobrose.

Scorpion : Attention à votre gros dard, il a tendance à traîner un peu partout…

Hippopotame : Vous êtes fichés à la BU comme “le gros chieur qui fait le marteau-piqueur avec sa jambe”. Continuez, vous êtes sur la bonne voie.

Sagittaire : Après vous être pris plusieurs portes dans la gueule, il faut se résigner. La mobilité n’est pas faite pour vous. Restez dans votre lit avec NETFLIX, c’est mieux.

Capricorne : Vos amis ne peuvent plus saquer votre gueule. Fréquentez uniquement des acariens, c’est mieux pour le moral de votre entourage.

Verseau : Octobre, c’est le mois du clown! Enfilez vos plus beaux nez rouges et surtout, soyez naturels!

Poissons : Vous n’êtes plus très frais. Achetez une nouvelle gamme de maquillage pour cacher la misère de votre gueule.

51 PETITES ANNONCES Voilà, c’est la fin de ce P1Dech’ d’octobre, DE LA REDAC j’espère que tu l’as aimé! N’oublie pas pour- quoi tu t’es lancé.e en PACES, tes objectifs et - La team biocell motivations. T’es le.a meilleur.e, tu vas tout cherche désespérément déchirer!! des rédacteurs pour leurs GT. - 6ème mois de On se retrouve le mois prochain pour vacances pour certains le P1 Déchaîné n°92 ! P2. « Indécent » selon un P1 anonyme. - La nuit d'un rédacteur REMERCIEMENTS À a été volée au profit de ce journal. Lyne G, Inés M, Thibault I, Aurore, Inés, Alice P, - Les ourang-outans Yasmine, Louise P, Erwan, Agnés P, Elisa T, Lara, seraient les ancestres Lise-Audrey N, Julie R, Nicolas V, Victoire, Henri P, Antéa L, Victor R - pour la rédaction des P1 testeurs. - Les doublants : Andrés E, Maylis S, Henri P, Esther L, Sixtine M, une espèce en voie Julie R, Nicolas V, Thandie, Sarah Q, Antéa L - de disparition. à pour la relecture protéger du danger de la réforme. Caroline, Annaelle, Ines M. - pour la mise en page

On vous aime

La médecine préventive : des professionnels de santé (infirmiers, médecins, psychologues) dont le but est de tout mettre en œuvre pour assurer au mieux ton bien-être physique, psychique et social sont à ta disposition (gratuitement) au sein du centre universitaire des Saints Pères (au premier étage).

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