Készen állok a 24 órás szolgálatra! Fábián László

A paralimpia sportesemény és szemléletformálás Szabó László

Nemzeti sportfejlesztés az alapoktól a csúcsig Simicskó István Felhívás!

Jelölésre jogosultak Jelölésre jogosultak • A díjra a MET regisztrált, tagdíjfi zető tagjai tehetnek jelölést. • A díjra a MET regisztrált, tagdíjfi zető tagjai tehetnek jelölést. Jelölések száma Jelölések száma • egy MET tag csak egy megnevezett szövetségi kapitányra ad- • egy MET tag csak egy megnevezett edzőre adhat le jelölést. hat le jelölést. Kik lehetnek jelöltek Kik lehetnek jelöltek • Jelölés elsődleges feltétele, hogy a jelölt szövetségi kapitány • Jelölés elsődleges feltétele, hogy a jelölt edző – Magyar állampolgár legyen, és – Magyar állampolgár legyen, és – 2015-ben magyarországi edzői munka eredményeként – 2015-ben magyarországi edzői munka eredményeként kiemelkedő nemzetközi csapat és/vagy egyéni edzői kiemelkedő nemzetközi csapat és/vagy egyéni edzői eredményekkel rendelkezzen. eredményekkel rendelkezzen. • Jelölésnél eredményesség szempontjából a következő, 2015. • Jelölésnél eredményesség szempontjából a következő, 2015. január 01. és 2016. április 30. között megrendezett versenyek január 01. és 2016. április 30. között megrendezett versenyek vehetők fi gyelembe: vehetők fi gyelembe: – világbajnokságok, – világbajnokságok, – Európa-bajokságok, – Európa-bajokságok, – Universiade, – Universiade, – csapatsportokban európai nemzetközi kupák, – csapatsportokban európai nemzetközi kupák, – Global Games, – Global Games, – Speciális Olimpia, – Speciális Olimpia, – Szervátültetettek Világjátéka. – Szervátültetettek Világjátéka. • A MET tagjai a pályázatok értékelésénél fi gyelembe vehetik, • A MET tagjai a pályázatok értékelésénél fi gyelembe vehetik, még, hogy: még, hogy: – a jelöltnek tárgy évben volt e sportszakmai publiká- – a jelöltnek a kiemelkedően eredményes tanítványa(i) ciója, a jelölt az edzői munkája mellett milyen egyéb mellett még hány tanítványa indult tárgy évben a fen- társadalmi funkciót tölt be a sportágában (sportegyesü- tebb megjelölt versenyeken és azon, azokon milyen letében, vagy a sportági szakszövetségben). eredményeket ért(ek) el. – a jelöltnek tárgy évben volt e sportszakmai publiká- ciója, a jelölt az edzői munkája mellett milyen egyéb társadalmi funkciót tölt be a sportágában (sportegyesü- letében, vagy a sportági szakszövetségben). Kizáró tényező Kizáró tényező • A címre nem jelölhető az a szövetségi kapitány, aki sportfe- • A címre nem jelölhető az a edző, aki sportfegyelmi eltiltás, gyelmi eltiltás, vagy jogerős büntető ítélet hatálya alatt áll. vagy jogerős büntető ítélet hatálya alatt áll. A jelölések elbírálásának módja A jelölések elbírálásának módja • A beérkezett jelölések összesítését a MET iroda végzi el. • A beérkezett jelölések összesítését a MET iroda végzi el. • Az „Év Szövetségi kapitánya” cím nyertesére a beérkezett je- • Az „Év edzője” cím nyertesére a beérkezett jelöltek közül a löltek közül a Mesteredzői Kollégium tesz javaslatot. Mesteredzői Kollégium tesz javaslatot. • A cím odaítéléséről a Magyar Edzők Társasága elnöksége dönt. • A cím odaítéléséről a Magyar Edzők Társasága elnöksége dönt.

A jelölések leadását a www.magyaredzo.hu honlapon található jelölési ikonokon keresztül lehet kizárólag megtenni. A jelölés leadásának végső határideje: 2016. május 13. 24.óra. A díjak átadására a Testnevelési Egyetem hagyományos évzáró ünnepségén kerül sor, a Mesteredzői Díjakkal és az Edzői életmű díjakkal együtt. Elnöki üzenet

Molnár Zoltán zó szabályokkal. Azt is fi gyelembe kell venni, hogy a WADA ma már évekre visszamenően vizsgálja a mintákat és bizonyos, később tiltott A mai versenysport létének egyik legnagyobb va ügy kapcsán a felelősséget az sem enyhíti, szernek minősülő gyógyszerek használatának kockázata és veszélye a dopping. Abban min- hogy az elmúlt és végéig ez a gyógyszer nem kimutatása esetén évekre visszamenőleg fe- denki egyetért, hogy a doppingszerek hasz- minősült doppingnak, csak 2016. január 1-vel lelősségre vonhatja és eltilthatja a sportolót, nálata teljesítményfokozás céljából nem más, került fel a tiltott szerek listájára. Viszont a sőt megsemmisíti a korábban elért eredményt. mint csalás. A csalással elért eredmény a sport WADA már 2015 szeptemberében tájékozta- A doppingellenőrzés szempontjából is refl ek- legfontosabb értékeit veszélyezteti. A csalás tást adott a doppinglista változásáról. torfényben vannak azok a sportolók, akik az által sérül az esélyegyenlőség és súlyosan sérti Nem ez az első „slágergyógyszer”, amellyel él- olimpiára készülnek. Ezért a fegyelmezettség azt a Fair Play magatartást, amely a sportküz- sportolók sora élt vissza a felkészülés és ver- és a felelős magatartás, a tudatosság nem csak delmek egyik, hanem a legfontosabb értéke. senyzés során. Néhány éve kiderült, hogy a ke- a csak a sportolóktól várható el, de az őket Az év elején ismét refl ektorfénybe kerültek a rékpárosok jelentős száma azért volt „asztmás”, felkészítő edzőktől is. Ajánlott, hogy ne csak médiában a doppingügyek. Ezt elsősorban Ma- mert az asztmarohamok ellen használt szal- a keretorvosok, hanem az edzők is folyamatos rija Sarapova bejelentése okozta. A világhírű butamol jelentősen fokozza az állóképességi kapcsolatban legyenek a doppingellenőrző teniszezőnő – és egyben médiasztár – miután sportokat űzők teljesítményét. A statisztikák hatósággal, nálunk a MACS-csal, napra készen az Ausztrál Openen pozitív mintát produkált, a szerint a doppingellenőrök által levett minták- tájékozódjanak a szabályokról, azok esetleges sajtó nyilvánossága előtt bevallotta, hogy évek hoz viszonyítva a pozitív doppingesetek száma változásairól. Az olimpiai játékokon vannak óta szedte a meldonium nevű gyógyszert. A nem éri el a 3 %-ot sem de ez ne tévesszen speciális, csak az olimpiára vonatkozó dop- meldoniumot a gyógyászatban a szív anyag- meg senkit, mert például az is mindenki szá- pingellenes szabályozások. Az edzők napraké- cseréjének a javítására, a szívelégtelenség ke- mára ismert, hogy ma az állóképesség fokozá- szen legyenek tisztában mind a WADA mind a zelésére vezették be, de kiderült, hogy izomerő sára a legdivatosabb doppingszer az EPO, meg- MOB doppingellenes szabályzatával. növelő, izomtömeg fejlesztő hatása is van. lepő gyorsan kiürül és a vizsgálata is bonyolult A Magyar Edzők Társasága elkötelezett híve a Sarapova bejelentése után került nyilvános- és költséges. Egy nemzetközi kutatás szerint a doppingellenes küzdelemnek. Azt is fontos- ságra, hogy a WADA további 99 sportolónál versenysport doppinggal súlyosan fertőzött. A nak tarjuk, hogy a doppingellenes küzdelem mutatta ki az idén már doppingszernek mi- 2008-ban elvégzett amerikai-ausztrál felmé- ne csak azon az edzőknek legyen kötelessé- nősülő gyógyszer használatát. Többek között rés szerint „a sportolók 30–40 %- a él biztosan ge, akik olimpikonokat, válogatott sportoló- olimpiai és világbajnokok buktak meg a szerrel doppingszerrel” (Atlétika c. 2008/2 szám)! kat készítenek fel. Ugyanilyen fontos, hogy az a doppingvizsgálaton. Ma már egy-egy „top” sportoló, olimpikon fel- utánpótlással, a fi atal sportolókkal foglalkozó A botránnyal kapcsolatosan a Magyar Antidop- készülését több szakember, egész szakmai stáb edzők is ugyanolyan felelősséggel és szigorral ping Csoport vezetője dr. Tiszeker Ágnes az irányítja. A csapatban azonban az irányító sze- járjanak el, és legyenek ugyanúgy birtokában alábbi nyilatkozatot adta „Biztos, hogy nagyon rep és így a legnagyobb felelősség is az edzőé. a dopping megelőzésével kapcsolatos isme- rossz hatással van ez az olimpiára. Én úgy látom, Az edző az, aki legjobban ismeri sportolója fi zi- reteknek. Csak emlékeztetőül: 2014-ben az hogy a WADA-nál sem hitték el, hogy mekkora kai és mentális állapotát, ő tervezi meg és ko- EMMI Sportért Felelős Államtitkársága meg- baj van és ennyire velejéig romlott a történet. ordinálja, hogy a kitűzött eredmény eléréséhez bízásából és támogatásával hét helyszínen Sok mindent lehetet hallani, de senki sem milyen út vezet, milyen edzésmódszereket és tartottunk konferenciát „A dopping és drog- gondolta, hogy ekkora a baj ... A sport értékei egyéb teljesítményfokozó eljárásokat kell al- fogyasztás megelőzése fi atalkorú sportolók- vannak veszélyben. Helyre kell állítani az egész kalmazni a sikeres szerepléshez. Természetes, nál” címmel. A konferenciákon több száz edző tiszteletét, erkölcsét, ami egy nagyon hosszú fo- hogy minden megengedett eszközt és eljárást kapott hasznos és a mindennapi gyakorlatban lyamat, de nincs más út” (MH 2016.április 20.). alkalmazni lehet, sőt kell, hiszen a siker sokszor használható útmutatást a sikeres megelőzés- Kevéssé hihető, hogy a sportolók „magányos csak millimétereken, vagy a másodperc töredé- hez. A konferenciasorozatról készült kiadvány harcosként” döntöttek a teljesítményfokozó kén múlik. De az edző kiemelt felelőssége az is, „Taníts tisztán játszani” címmel megtalálható a szer használata mellett. Az egyre kifi nomultabb hogy a sportoló semmi olyat ne tegyen, ami a Magyar Edzők Társasága honlapján. módszerek, doppingszerek és a feltárt esetek is sport erkölcsi értékeit vagy a törvényeit sérti, Az önállóvá vált MOB jelszava volt: azt igazolják, hogy a doppingolókat magasan vagy az egészségét veszélyezteti. „ A becsületes játék az egyetlen út”. felkészült tudományos háttérrel segítik. Való- Éppen ezért az edzőnek folyamatosan fi gyelni színű, hogy az őket kezelő, a felkészítő stábhoz kell a sportoló teljesítményét, fi zikai állapo- Ma is ez az egyetlen út! tartozó orvosok felelőssége az elsődleges, de tát és a hirtelen teljesítményjavulás esetén biztos az is, hogy az edzőik is tudtak a telje- sajnos nem árt gyanakodni. Napra készen 2016. április sítményfokozásnak erről a módjáról. A Sarapo- tisztában kell lennie a doppingra vonatko- Üdvözlettel: Molnár Zoltán Tartalom

3 Elnöki üzenet: Az edzők felelőssége! 22 Új irányvonal a Speciális Olimpia Molnár Zoltán Mozgalom tenisz szakágban

Sebestyén Kata Készen állok a 24 órás szolgálatra! Célom a Speciális Olimpia Mozgalomban tehát továbbra 6 is a szakmaiság képviselete, ami mellett a sportági tobor- Fábián László zás is továbbra is igen fontos momentum, de ehhez még Régen a tehetség önmagában is sokat jelentett. Ameny- több elszánt tenisz szakedzőt kell meggyőzni arról, hogy nyiben ebből kevés adatott, nagy-nagy szorgalommal ki speciális olimpikonokkal dolgozni nagyon hálás feladat, lehetett ezt a hiányt egyenlíteni. Ma már ez a két tényező hiszen az igazi sportszerű küzdelem az Ő küzdelmük, amit szinte csak a belépéshez elegendő ahhoz, hogy a legjob- nemcsak a sportági szabályokkal, hanem saját képessége- bak közé kerüljél. ikkel vívnak meg nap, mint nap! 24 Mester – Edző – Interjú: Magyari István

Füredi Marianne Nekem még megadatott, hogy az egykori német öttusa- fellegvár, Warendorf legendás versenyén is ott lehettem a fi úkkal. Ennek a korszaknak a csúcspontja az 1993-as szófi ai Európa-bajnokság volt ...” 27 Egy legendás sportvezető em- lékére: Arday Andor 28 A paralimpia sportesemény és 10 Nemzeti sportfejlesztés az alapok- szemléletformálás tól a csúcsig Szabó László

Simicskó István Érezni kell, hogy a paralimpia nem egy “utánfutó”, amit az olimpiához kapcsolnak, hanem óriási kihívás és lehetőség Kormány célja, hogy a stratégiai ágazatnak tekintett is. A paralimpia megrendezése hazánkban szellemi aka- sportszféra stabil működéssel és megalapozott fejlesztési dálymentesítés lenne, ugyanis megváltozna a gondolko- programokra támaszkodva láthassa el társadalmi felada- dásmód. A paralimpia túlmutat saját magán, mert mindent tait. A szakmai műhelyek és programok az eddigieknél megváltoztat, ami a fogyatékkal élőkkel kapcsolatos. stabilabb, a gazdasági lehetőségek függvényében növek- vő támogatást kaphatnak, úgy az élsport, mint az utánpót- Az edzők védelmében lás képzés, a szabadidős sport és iskolai sport területén is. 30 Csurka Gergely Edzőlegendák: 15 „Nincs fontosabb az ég alatt, mint az emberek tanítása: Lemhényi Dezső ha egy arra méltó személyt tanításban részesítünk, ez sok más emberre is hatást gyakorol; amit egy nemzedék jól megtanul, száz utána jövőnek is tovább adhatja.” Rögös út az Eb-döntőbe 16 Edzőlegendák: Gellei Imre 31 A sok nehézség ellenére ebben a sorozatban a magyar vá- Gyimesi János logatott katartikus sikert ért el és hosszú évtizedek után Sportadat-elemzés – az ébredő erő visszakerült a labdarúgás európai térképére, újra a világ 32 legerősebb csapatai ellen készülhet. A sportban az edzéseken, mérkőzéseken, versenyeken ke- letkező adat ma már a működés motorja, az ezt feldolgozó Edzőlegendák: 21 szoftveres és emberi elemzések pedig a lehetőségek tár- Benedek Ferenc házát jelentik a sport szakma szármára. Judo az iskolában Edzőképzés! De hogyan ...? 34 55 Nagy György Mezőszentgyörgyi László „Nincs fontosabb az ég alatt, mint az emberek tanítása: Az edzőképzés színvonalát emelni szükséges még akkor ha egy arra méltó személyt tanításban részesítünk, ez sok is, ha ahhoz szervezeti és szerkezeti változtatások szük- más emberre is hatást gyakorol; amit egy nemzedék jól ségesek. Eldöntendő, hogy a jelenlegi képzési formáknak megtanul, száz utána jövőnek is tovább adhatja.” hol a helye, mennyit érnek, egyáltalán szükségesek-e? 37 A Kölyökatlétika futószámainak 59 Mester – Edző – Interjú: vizsgálata Rácz Lajos Czúcz Gréta Jocha Károly A Kölyökatlétika módszertana számos olyan elemet hor- Általánosságban merem mondani: a sportéletben nem doz, mely nem ismeretlen a mozgásfejlesztés itthoni szabadna senkinek sem 20–25 évet ugyanabban a fele- gyakorlatában, de lényegesen kevesebbet alkalmazott és lős pozícióban eltölteni! Az idő múlásával ugyanis mind- elterjedt. Fontos küldetése a programnak, hogy ezek peda- inkább külön világ épül ki az ilyen vezetők körül, akik gógiai kultúránkban minél szélesebb körben elterjedjenek. előbb-utóbb csak azt hallják vissza az őt mind szorosab- ban körülvevő néhányaktól, amit ő szeretne. A fogyatékos sportolókkal végzett 41 A PRS9 kiegészítő edzésmódszer szakmai munka sajátosságai 62 integrálása az élsportba Litavecz Anna Csizmadia Zoltán A fogyatékos sportolók valójában szinte az egész életemben A módszert két éve alkalmazzuk sikeresen több sportág- jelen voltak, hiszen Wisinger lányként abba nőttem bele, hogy ban. Támogatónak sikerült megnyerni a Magyar Olimpiai értelmi fogyatékos felnőttekk életminőségének meghatáro- Bizottságot. Célunk nem kisebb, mint hozzájárulni a Riói zója, ha a sport által hozzáférhetnek olyan lehetőségekhez, Olimpia magyar sikereihez melyek által a társadalmi integráció, a közösséghez tartozás megélése és a sikerélmény mindennapjaik részévé válik. 66 Főtitkári beszámoló: Ez történt! Köpf Károly 68 Kondicionáló edzés kicsit másképp Pucsok József Márton Számos alkalommal a tehetség, a valódi teljesítmény kibon- takozásának gátja az eredménykényszer. A fi atal korban nem megfelelően adagolt edzésmunka - túlterheléshez, hosszú távon akár túledzettséghez, sérülékenységhez vezethet. RIO 2016 – meteorológiai háttér 46 Mióta, miért, mikor és mivel mérjük Radics Kornélia 72 ataljaink egészségközpontú ttség Rio de Janeiro és Budapest eltérő éghajlati viszonyainak szintjét? következtében nagyon különböző a havi átlaghőmérsék- letek és csapadékösszegek éves menete. Ennek ellenére F. Mérey Ildikó az olimpia időszakában mindkét városban 21,8°C a havi átlaghőmérséklet. A csapadék esetében sem tapasztalunk Az oktatás területén a prímér prevenció fókuszú, élettani- augusztus hónapra jelentős különbséget. lag hatékony egészségfejlesztést ... folyamatosan monito- rozható Nemzeti Cselevési Mozgásprogram keretén belül kell és lehet megoldani. 50 FIFA U’20-as Világbajnokságon részt- vevő játékosok beválási mutatatói 76 Versenyúszók étrend-kiegészítő fo- gyasztási szokásai? Gyimes Zsolt A leglényegesebb szakmai kérdés itt az, vajon az utóbbi Tompa Orsolya nemzeteknél a későbben érő játékosok felnőtt korukban Kardinális jelentőségű a megfelelő prevenciós tevékeny- spontán módon felváltják a korosztályos válogatott tag- ségek beiktatása a sportolók étrend-kiegészítő fogyasz- jait, vagy a szövetségek 18–20 éves korban még „pihen- tásával kapcsolatban, amikhez a szakemberek (orvos és tetik” az igazán tehetségesnek ítélt játékosokat? dietetikus) segítsége elengedhetetlen! Fábián László olimpiai-, világ- és Európa- bajnok öttusázó, a Magyar Olimpiai Bizott- ság sportigazgatója, a Rio de Janeiróba maj- Vendégszektor dan útra kelő magyar küldöttség kinevezett csapatvezetője. A MOB székházában egy új- szerű információ felemlítésével kezdődött beszélgetésünk. – Az interneten többek között az is olvasható Fábián László: Önről, hogy foglalkozása szerint vívó. Mit szól ehhez? „Hát ez bizony egy jókora tévedés, már csak azért is, mert ehhez legalább harminc évvel Készen állok a 24 órás fi atalabbnak kellene lennem. Az igaz, hogy az öttusázás mellett a párbajtőrvívásban is elég komoly eredményeket értem el, de sosem tekintettem magamat vívónak. Az viszont igaz, hogy az öttusa mellett igenis szolgálatra! fontos volt a vívás.” – Lépjünk tovább, jöhet az öttusa. Van-e olyan konkrét esemény az életében, amelyhez szorosan kötődik későbbi, ugyancsak sikerek- ben gazdag sportpályafutása? „Régen a tehetség önmagában is sokat jelentett. Amennyiben eb- „Ha jól emlékszem, akkor 1981-et említe- ből kevés adatott, nagy-nagy szorgalommal ki lehetett ezt a hiányt ném, azon belül pedig a felnőtt háromtusa egyenlíteni. Ma már ez a két tényező szinte csak a belépéshez ele- bajnokság megnyerését. Addig egyszerűen gendő ahhoz, hogy a legjobbak közé kerüljél” csak imádtam sportolni, imádtam azt a köze- get, azt a társaságot, ahol voltam, ahol lehet- tem. Akkoriban az eredmények még abszolút Miklós irányított. Mindezt vezetőedzőként tereimnek mindig résen kellett lenniük. másodlagosak voltak. Kezdő öttusázóként Bodnár János fogta össze, egyben a futást Futásban például olyan kiváló edzők vezé- sokkal jobban izgatott, hogy lábteniszben, is ő dirigálta. Ennél jobb ötösfogatot nehéz nyeltek, mint Rózsavölgyi István, Kancsal fejelésben, vagy kiszorítósdiban hogyan ál- lenne elképzelni. Segítségükkel a lemaradá- Tamás vagy Híres Laci bácsi.” lom meg a helyemet. Egyébként úszóként saimat másfél-két év alatt utolértem.” – Gyorsítsunk egy kicsit, hiszen valójában már kezdtem és 1969-től 1980-ig az úszás volt – Mi a véleménye az edzők szerepéről egy a célegyenesben vagyunk: a szöuli győzelem- a középpontban, pedig magyar bajnokságot sportoló életében? hez vezető úton. egyik korosztályban sem nyertem.” „Minden tanítványhoz más és más hangra „Azért még álljunk meg egy szóra 1984-nél, – Az öttusába nem lehet máról holnapra fe- van szükség, s ez fokozottan áll a kezdők és ahol már volt egy ragyogó csapatunk. Szom- jest ugrani… a fi atalabbak esetében. Én például idősebb bathelyi Tamás, Buzgó József, Pajor Gábor, „Bizony nem. Én már a hetvenes évek köze- és más testalkatú voltam, mint a többiek. Mizsér Attila, Császári Attila és jómagam pétől indulgattam a kéttusa vetélkedőkön, Sokat segített, hogy az átlagot meghaladó- – ebből a körből egy aranyra esélyes trió majd jött a háromtusa és egészen addig an motivált voltam a sikerre.” kerülhetett volna ki már Los Angelesben is. nem akartam öttusázni, amíg az úszás- – Mit gondol, mekkora része lehet a sikerben Végül maradt a bojkott, helyette Varsóban, tól 1980-ban el nem tanácsoltak. Csak e annak, hogy valaki mennyire akarja azt elérni? az A-kategóriás mezőnyben bizonyíthattunk, számomra szomorú eseményt követően tizenkét magyar mellett tizennyolc szovjet „Régen a tehetség önmagában is sokat je- kezdtem az öttusa felé fordulni. Az első, induló között. Mellettük a legjobb angolok, lentett. Amennyiben ebből kevés adatott, hivatalos öttusa versenyemre egyébként olaszok és svédek is ott voltak – többek kö- nagy-nagy szorgalommal ki lehetett ezt a 1982-ben került sor, mégpedig Székesfe- zött. Az igen erős mezőnyben simán nyertük hiányt egyenlíteni. Ma már ez a két tényező hérváron, ahol a közelmúltban a sajnálato- a csapatversenyt Szombathelyi, Buzgó, Mi- szinte csak a belépéshez elegendő ahhoz, san eltávozott Kulcsár Tóni volt a főrendező. zsér, Fábián összetételben.” hogy a legjobbak közé kerüljél. Tehetség, Tulajdonképpen végül csak négytusa lett szorgalom és a maximális győzni akarás kell – Az olimpiát elvették, az idősebbek kiestek, ebből, mivel Kulcsár meg akart kímélni egy ahhoz, hogy valakinek esélye legyen eljutni jött viszont Martinek János erősítésként. esetleges csalódástól és nem engedett lo- a világ élvonalába. A fi zikai, pszichikai és „Mizsér Attila egyéni Vb-aranya éppen úgy vagolni. Egyszerűen még nem tartott elég technikai terhelés elviseléséhez ugyancsak jelzésértékű volt, mint a csapat kivételes bra- érettnek erre a próbára. Akkor berzenked- előfeltétel egy erre alkalmas szervezet.” vúrja 1987-ben, amikor a világbajnokságon tem ellene, ma teljesen megértem a dön- az első számot követően 660 pont mínusz- tését. Egyébként abban az esztendőben a – Ön a fenti tulajdonságoknak mennyiben volt ból követően szereztük meg a csapatverseny negyedik erőpróbám már az Ifjúsági Ba- a birtokában? aranyérmeit. Ne hasson nagyképűségnek, de rátság Verseny volt, ahol negyedik lettem. „Jó kérdés. Én egy viszonylag tehetséges fi - ilyen felfutást követően az olimpia megnye- Nagyobb gondom nem volt a lovaglással, atalként nagyon szerettem nyerni, viszont rése már ujjgyakorlattá minősült.” bár alkatomból kifolyólag sosem lehettem egyáltalán nem voltam a munka hőse. Bal- olyan eredményes a nyeregben, mint Mar- czó Andráshoz nem is merem magamat – Az 1992-es, barcelonai játékok nem valami tinek Jani vagy a világ egyik legjobb lovasa, hasonlítani. Inkább Mizsér Attilát említem, jól sikerültek. Ez az esemény segítette a visz- Mizsér Attila. Ezzel a nyilvánvaló hátránnyal aki ezen a vonalon jóval előttem járt. Első- szavonulását? szemben viszont a hosszabb karom, végtag- sorban futásban volt szükségem az edzőim „Tény, hogy már ekkor gondolkodtam rajta, jaim révén úszásban és futásban is többet erőfeszítéseire ahhoz, hogy elvégezzem a de végül ez több lépcsőben és több éven értem el, de vívásban és lövészetben is jól szükséges munkát. Mondjuk úgy, hogy az keresztül történt meg. Bár már több diplo- jött a magasságom. ” edzések maradéktalan elvégzéséhez mes- mám is volt, de akkor éppen a közgazdasági – Melyik verseny bírt meghatározó erővel a későbbi pályafutására? „Feltétlenül az 1983-as felnőtt országos egyéni bajnokság, ahol alig két és fél éves sportágbeli múlttal a hátam mögött első let- tem. Igaz, ezt megelőzően a Császári Attila, Buzgó József, Kancsal Tamás, Fábián László négyes tagjaként a Honvéddal megnyertük az országos csapatbajnokságot. Kétszeres bajnoki elsőségem egyfajta kábítószerként is hatott rám, hiszen megérezhettem a siker ízét, s ez arra is mozgósított, hogy ezt az ér- zést jó lenne minél többször megélni.” – Ebben a villámgyors felfutásban feltehető- en komoly részük volt az edzőinek is? „Hatalmas szerencsémnek tartom, hogy egyik edzőm jobb volt, mint a másik. A lovag- lásban Ákos Ajtony adta a tanácsokat, vívás- ban Ungár Nándorral iskolázhattam, úszás- ban Száll Antal, lövészetben pedig Papp egyetemre jártam és lassan keresgéltem a helyemet. 1994-ben köszöntem el az öt- tusázóktól, 1996-ban pedig a párbajtőrt is letettem. Mai eszemmel Atlantára még rá kellett volna hajtanom, de így sincs hiány- érzet bennem.” – 1990-ben házasodott meg, amikor még ja- vában versenyzett. Mit jelentett akkoriban a család az életében és mit az azóta eltelt év- tizedek során? „Nem akármilyen minőséget hozott az éle- temben a változás. Négy gyermekem közül az első 1993-ban született, s a legfi atalabb is már tízedik évét tapossa. Az 1994-ben volt visszavonulásomat is befolyásolta a család megléte, mivel nem szerettem volna címzetes apuka lenni. Akkori tapasztalataim alapján írtam a januárban apává előlépett Tibolya Petinek, hogy most jött el az éle- ted igazi értelme. A gyerekek mindenkori életének aktív nyomon követése – ez szá- momra nagyon fontos dolog volt és marad is. Általánosságban is elmondhatom, hogy a pedig a MOB-közgyűlésének is tagja va- lenét és jövőjét? Milyennek tartja a felkészült- házasság egy nagyon nehéz műfaj, de közös gyok. Számos világverseny előkészítésében ségüket és mi a véleménye az edzők képzésé- akarattal megoldhatók a tennivalók.” és lebonyolításában dolgoztunk együtt a ről és továbbképzéséről? szakszövetségekkel és az olimpiai bizott- – Főleg akkor, ha egy sportos vénájú hölgy a „A magyar sport nem véletlenül tartozik a sággal is. Bár korábban számos fórumon feleség, mint például az Öné. világ legjobbjai közé. Rengeteg, tehetséges jeleztem szándékomat és voltak is előzetes, és szorgalmas versenyzőnk volt, akiknek „Ilyen szempontból is szerencsés vagyok, tapogatózó beszélgetések, bizonyos fokig képességei soha nem kerültek volna fel- hiszen Monika egészen fi atalon is már a mégis meglepetésként, Milánóban ért utol színre edzőik hathatós támogatása nélkül. sport területén dolgozott, majd néhány, a az elnök úr a konkrét ajánlatával. Hazatérve Bizonyos sportágakban az elmúlt 60–70 Népstadionban, majd a Budapest Sportiro- hosszan elbeszélgettünk, majd napok alatt évben a világ legjobb edzői ,közül nagyon dában eltöltött év után a magánszektorban be is léptem a rendszerbe.” sokan Magyarországon dolgoztak. Úszás- is megállta a helyét. Kiemelkedő sportese- – Ebben a felelősségteljes munkakörben mi ban, kajak-kenuban, vízilabdában, vívásban, mények vagy éppen vállalati sportnapok minden tartozik Önhöz? öttusában, judóban komoly szakmai tudás- szervezésében egyaránt otthonosan mozog.” „Öt tagozat – olimpiai, nem olimpiai, a fo- sal rendelkező, innovatív mesterek oktattak. – Beszélgetésünkre a MOB sportigazgatói iro- gyatékkal élők, a szabadidő és a diák hall- Sajnos, ez a lendület az utóbbi 20–25 évben dájában került sor. Milyen út vezetett eddig a gatói – munkájának koordinálása, fi nanszí- fokozatosan megtört. Ebben jelentős része munkakörig? rozása és a fi nanszírozás ellenőrzése. Ezek volt annak az anyagi ellehetetlenülésnek is, „Első munkahelyen a Magyar Néphadsereg egymásra épülő feladatkörök. A tennivalóim amelynek következtében egyre többen mó- 9595. számú alakulatánál voltam raktáros. mintegy felét az olimpiai tagozattal kapcso- dosítottak pályát – kimondottan megélheté- Civilként a Westel Telefon Kft. volt az első latos tennivalók teszik ki. Egyébként nincs si gondok miatt. Az utóbbi öt évben bekövet- foglalkoztatóm, a PR osztályon voltam he- két, egyforma tagozat, mindenhol más és kezett, kedvező változások – TAO pénzek, a lyettes vezető. Innen az M-csoporthoz ve- más helyen szorít a cipő, de ettől még min- kiemelt sportágak extra támogatása, stb., re- zetett az utam, ahol az óriásplakátoktól den fronton alapvetően jó a munkakapcso- ális reményt adnak ahhoz, hogy ezek a nega- kezdve sok mindennel kellett foglalkoznom. latunk egymással.” tív tendenciák fokozatosan megforduljanak. Többek között a 2001-es vízilabda Európa- Az a véleményem, hogy néhány év alatt az – Ami az anyagiakat illeti, meglehetős sze- bajnokság, majd a 2002-es jégkorong Vb edzők között legalább tízszeresére nőtt azon rencsés széljárás uralkodik, hiszen a jócskán szervezésében is részt vállaltam. Később a szakemberek száma, akik fi zetése jelentősen megemelt állami támogatások alapvetően józsefvárosi Orczy-park vezetésére kaptam emelkedett. Amit még ennél is fontosabbnak más lehetőségeket teremtenek, mint például megbízást, ahonnan Borkai Zsolt elnök úr tartok: ezeknek az összegeknek a kifi zetése egy évtizeddel ez előtt … hívására kerültem a Magyar Olimpiai Bi- abszolút kiszámíthatóvá lett. Így jogosan zottságba.” „E nélkül sehol nem tartanánk, a pénz se- várhatjuk a kedvezményezettektől, a látvá- gíti ezt a munkát. Segíti azt a lehetőséget – Mennyire lepte meg ez a felkérés? nyosan jobb körülmények közé kerültektől, is, amit még alig látok megvalósulni – az hogy bármely korosztállyal foglalkoznak is, „Ami engem illet, folyamatosan igyekeztem, innovációt, a fejlesztést, a sporttudományt valóban tudásuk legjavát adják.” magamat aktivizálni a magyar sportéletben, – amerre mennünk kellene.” amelytől soha nem akartam igazán eltá- – Az edzőtársadalmon belül van egy különö- – A sportélet alakulásában vitathatatlanul volodni. Több cikluson át benne voltam az sen kitüntetett réteg, amelynek tagjai nettó komoly szerepük van az edzőknek. Ön hogyan öttusa szövetség elnökségében, 1996-tól 400, 600, 800 ezer, illetve egymillió forintot látja a magyar edzőtársadalom helyzetét, je- kapnak havonta … „Négyéves intervallumon belül az egyes tudjon részt venni, hogy lehetőleg minden – Bár nem hálás dolog a jóslás, valamifé- kategóriákba történő bekerülés előfeltéte- körülmény optimális legyen. Minden lehet- le fi nom prognózist mégis szeretnék kérni a le az volt, hogy az illető szakember felnőt- séges módon és eszközzel el kell látnunk magyar olimpiai csapat várható szereplésével tek vagy utánpótláskorúak világversenyén küldöttségünk valamennyi tagját.” kapcsolatosan. eredményes tanítványt tudjon felmutatni. – Mennyire lesz ez a szerepkör furcsa vagy „Nekem különösen fontos, hogy minél szí- A MOB évenként is felülvizsgálja a kiemelt éppen kimondottan nehéz, hiszen végtére is nesebb legyen ez a küldöttség, tehát minél edzőket, A magyar sport köztudottan olim- most Ön lesz az első azok között, akik a többi- több sportág képviselői legyenek majd ott piai ciklusokban működik, így értelemsze- eket úgymond ki kell szolgálják? a nagy vetélkedéseken. Ez a sokszínűség rűen 2017-ben egy új besorolási rendszert „Számomra ez semmiféle gondot nem je- alapvetően jó közérzetet biztosítana min- állítunk fel, mégpedig az előző négy évben lent majd abból kifolyólag, hogy az elmúlt den sportkedvelő számára.” elért eredmények alapján. Azt is megoldan- két évtizedben, mint versenyszervező vagy Jocha Károly dó feladatnak tartom, hogy a zömében csak rendező, már szereztem némi gyakorlatot középfokú edzői képesítéssel ebben a tevékenységi körben. Így pontosan – A legeredményesebb sportolóink nagy ün- tudom, hogy ennek így kell majd lennie: a nepe, a riói olimpia rohamosan közeledik. Fá- szolgálat a nap 24 órájában folyamatos ké- bián László számára is komoly próbát jelent szenlétet jelent majd.” majd a riói két és fél hét, hiszen a közelmúlt- – Lehet speciális előkészületeket folytatni ban Önt nevezték ki a magyar olimpiai csapat annak érdekében, hogy minden a legnagyobb misszióvezetőjének. Milyen plusz feladatokat rendben menjen? jelent ez a megbízatás? „Január 19-én kaptam a megbízást, s min- „Nagy meglepetés és egyben megtisztelte- dössze néhány nappal előbb értesültem er- tés is ez számomra, amit igen komoly fel- ről a lehetőségről. A bakui Európa Játékok adatként fogadtam és igyekszem kezelni. előkészületeiben volt részvételem komoly Jelenlegi munkáim között ezt tartom a leg- előiskolát jelentett számomra. A felkérést fontosabbnak és ennek megfelelően igen követően pedig azonnal elkezdtem konzul- magasra is teszem magammal szemben a tálni azokkal a szakemberekkel, akik ebben mércét. Annak külön is örülök, hogy az első a munkában már korábba komoly tapaszta- olyan magyar csapatvezető vagyok, aki ko- latokat szereztek. Az okos ember nem szé- rábban olimpiai bajnoki címet is szerzett. gyell bárkitől véleményt meghallgatni vagy Mint egykori olimpikon, pontosan átérzem tanácsot elfogadni, aki az adott területen annak a jelentőségét, hogy egy versenyző előbbre tart nála.” vagy egy edző az ötkarikás játékokon úgy Fókuszban Nemzeti sportfejlesztés az alapoktól a csúcsig

Dr. Simicskó István sportjogi szakjogász

A Nemzeti Sportfejlesztés egy több prog- ramelemből felépülő komplex fejlesztési stratégia, amely a sportágazat teljes vertiku- mát érinti. A 2011. évi CLXXII. törvény alapján a sportról szóló 2004. évi I. törvény átfogó módosítása keretében alapvető célként fo- galmazódott meg a sport állami támogatási rendszerének új alapokra helyezése, annak érdekében, hogy a Kormány által stratégiai ágazatnak tekintett sportszféra stabil műkö- déssel és megalapozott fejlesztési progra- mokra támaszkodva láthassa el társadalmi feladatait. A szakmai műhelyek és programok az eddigieknél stabilabb, a gazdasági lehe- tőségek függvényében növekvő támogatást kaphatnak, úgy az élsport, mint az utánpótlás képzés, a szabadidős sport és iskolai sport területén is. Előzőleg már a 2010. évben el- fogadott jogszabályi környezet módosítások eredményeként a magyar sport támogatói- nak adókedvezményeket, a hivatásos sporto- lók, sportszakembereknek pedig kedvezőbb adózási lehetőségeket biztosított. Továbbá a hatályba lépett rendelkezések visszaadták a MOB döntési kompetenciáját az olimpiai fel- készülésre szánt sportcélú állami támogatá- sok folyósításával kapcsolatos döntésekben. Vagyis joggal állíthatjuk, hogy a Nemzeti Sportfejlesztés programelemei kiteljesedtek a magyar sport teljes vertikumában, az ala- poktól egészen a csúcsig.

komplex fejlesztési stratégia; kiemelt sportágak; sportszakmai fejlesztési forrá- Kormány célja, hogy a stratégiai ágazatnak tekintett sportszfé- sok; kiemelt edzői program; létesítményfej- ra stabil működéssel és megalapozott fejlesztési programokra lesztések támaszkodva láthassa el társadalmi feladatait. A szakmai mű- helyek és programok az eddigieknél stabilabb, a gazdasági le- „Mindenkinek joga van a testi és lelki egész- hetőségek függvényében növekvő támogatást kaphatnak, úgy séghez.” E jog érvényesülését Magyarország a sportolás és a rendszeres testedzés tá- az élsport, mint az utánpótlás képzés, a szabadidős sport és mogatásával segíti elő. Ezt az alapjogot az iskolai sport területén is. Alaptörvény is tartalmazza a szabadságról és egyéb szabályzataiban a nemzeti olimpiai nak - alapvetően sportágfejlesztési progra- felelősségről szóló fejezetének XX. cikkében. bizottságok részére megállapított célkitű- mok és stratégiák alapján kidolgozott - új Az alacsonyabb szintű jogszabályok – törvény, zések és feladatok végrehajtása. A cikk té- sportfi nanszírozási rendszerének kialakítá- kormányrendelet, a miniszterelnöki, minisz- májához szorosan kapcsolódva, meghatáro- sa. A 2010. évi CLXXVI. törvény által hatályba teri, önkormányzati rendeletek – a konkrét zó szerepe van a sport stratégiai fejlesztési lépett rendelkezések visszaadták a Magyar jogi normákon keresztül szabályozott viszo- céljainak meghatározásában, illetve meg- Olimpiai Bizottság döntési kompetenciáját nyokat teremtenek a sport területén. valósításában. Véleményezi a sporttal kap- az olimpiai felkészülést szolgáló állami tá- mogatásokra vonatkozó döntések, valamint A sporttal kapcsolatos feladatok a sport- csolatos jogszabálytervezeteket és kezde- a támogatások folyósítása tárgyában. igazgatáson keresztül valósulnak meg. ményezi a sporttal kapcsolatos kormányzati intézkedések megtételét. A költségvetésből A módosítások végső célja az volt, hogy a A Sporttörvény szerint az állam a sport célja- nyújtott sportcélú állami támogatásokkal szakmai műhelyek és programok intenzí- inak megvalósítása érdekében többek közt: összefüggésben közreműködik a magyar vebb, stabilabb, és a gazdasági lehetőségek • „… részt vesz a versenysport, az után- sport állami támogatása elosztási arányaira függvényében növekvő támogatást kap- pótlás-nevelés, az iskolai és diáksport, vonatkozó javaslat kialakításában. janak, úgy az élsport, mint az utánpótlás- a főiskolai-egyetemi sport, a szabadidő- képzés, vagy a szabadidősport és az iskolai sport és a fogyatékosok sportja, vala- sport területén is. mint a helyi önkormányzatok által ellá- Az EU joganyagában csak nagyon szűk ke- tott sportfeladatok fi nanszírozásában”; resztmetszetben foglalkozik a sporttal. A • „sportrendezvények lebonyolítására al- Szerződések közül a 2007-ben aláírt Lisz- A magyar sportsikerekben gazdag 2012. évi kalmas létesítményeket hoz létre, …”; szaboni Szerződés az első, amely említést Nyári Olimpiai Játékok után megfogalmazó- • „gondoskodik az állami tulajdonban lévő tesz a sportról. A területnek a szabályozása dott az igény, a magyar szempontból legsi- sportlétesítmények fenntartásától, fej- a nem kötelező jogforrásokra maradt (pl.: keresebb olimpiai sportágak új fejlesztési lesztéséről és rendeltetésszerű haszno- Európai Sport Charta és a Sportetikai kódex támogatására, a hosszú távú eredményes- sításáról”; (1992), Az európai sportmodell (1998), Fe- ség megtartása, javítása érdekében. Továb- • „elősegíti a nem állami tulajdonban hér könyv a sportról (2007). bá a Kormány célul tűzte ki, hogy a sport- lévő sportlétesítmények építését, kar- Az EU a nonprofi t sportot a kultúra részeként szövetségek és a sportszervezetek által bantartását, korszerűsítését, akadály- kezeli és ennek megfelelően az Európai Bi- felhalmozott adósságállomány problémáját mentesítését, illetve fejlesztését,” stb. zottság szervezeti rendszerében az Oktatási és rendezze. (2011. évi CLXXII. törvény 37. §) Kulturális Főigazgatóság hatáskörébe tartozik. A Kormány 1133/2013. (III. 14.) határozatá- Az Európai Parlament szakbizottságai kö- val a kiemelt sportágak adósságkonszolidá- A Kormány, mint döntés előkészítő szerv ki- zül a Kulturális, Ifjúsági, Oktatási, Média- és ciójának támogatására 480,0 millió forint alakítja a hosszú távú sportstratégiát, fejlesz- Sportbizottság az illetékes. egyszeri átcsoportosítását rendelte el sport- tési tervet, és ennek alapján javaslatot tesz Az Európa Tanács Sportfejlesztési Bizott- szövetségek adósságrendezése céljából. az Országgyűlésnek a sporttal kapcsolatos ságot (CDDS) működtet, az évente kétszer A miniszterelnöki egyeztetéseken elhang- törvények, határozatok megalkotására, egyéb összeülő Európai Sportminiszterek Konfe- zottak alapján a MOB az érintett sportági döntések meghozatalára. Mint végrehajtó renciája pedig ajánlások révén járul hozzá szakszövetségekkel közösen sportágfejlesz- szerv meghatározza a sport állami támoga- az európai sportélet fejlesztéséhez. tési koncepciókat dolgozott ki 2020-ig ter- tásának alapvető célkitűzéseit, rendszerét, jedő időszakra a Kormány részére, amelyet a módszereit, részt vesz a sporttal kapcsolatos sportpolitikáért felelős miniszter jelentése- nemzetközi együttműködésben, előkészíti és ként Magyarország Kormánya 2012. novem- A sportról szóló 2004. évi I. törvény, valamint megköti a sporttal kapcsolatos, nemzetközi ber 21-én megtárgyalt. egyes további törvények sporttal kapcsola- szerződéseket, valamint garanciát vállal a tos módosításáról szóló 2011. évi CLXXII. Az egyes kiemelt sportágak fejlesztési fel- kiemelt nemzetközi sportrendezvények ma- törvényben alapvető célként fogalmazódott adataival összefüggő kormányzati intézke- gyarországi megrendezéséhez. meg a sport állami támogatási rendszeré- désekről szóló 1145/2013. (III. 21.) Korm. A sportnak az állami irányításon túl van- nek új alapokra helyezése, a rendelkezésre határozat kijelölte a kiemelt sportfejlesz- nak olyan önszerveződő, vagy az állam által álló költségvetési források felhasználásá- téssel összefüggő feladatokat és azok fele- létrehozott szervezetei, melyeket az állam elismer, sőt működésüket támogatja. Ezek a szervezetek jogi személyiséggel és önkor- 1. táblázat A sportszakmai fejlesztési források felhasználása. A sportszakmai támogatások mányzattal rendelkező társadalmi szerveze- fejlesztési területek szerinti összetétele (forrás: A Sportért Felelős Államtitkárság adatai alapján) tek. Ilyenek például a sportszövetségek és a Magyar Olimpiai Bizottság.

A MOB feladatai egyrészt a NOB-tól szár- maznak, másrészt a magyar jogszabályok- ban - elsősorban a Sporttörvényben - sze- repelnek. A NOB-hoz kapcsolódó feladatai többek közt: a NOB alapszabályában és lőseit. Az Emberi Erőforrások Minisztériu- zó, de sportszakmai szempontból jelentős sporttudományi eredményeket adaptáló, új, mának Sportért Felelős Államtitkársága - a sportágak sportágfejlesztési támogatását innovatív programjai megvalósításának tá- MOB és a Nemzeti Sportközpontok részvé- biztosító felzárkóztatási alap létrehozásá- mogatását célozza. telével alakult Munkacsoport javaslatai hoz 300,0 millió forint összegű sportszak- alapján -, sportszakmai szempontokat fi gye- mai támogatás került biztosításra. A kiemelt lembe véve javaslatot fogalmazott meg az sportágak sportszakmai fejlesztési támoga- A szakszövetségek adatszolgáltatásai alap- érintett sportágak tekintetében. A kiemelt tások összege 2014-ben 7.647,1 millió forint, ján a sportágfejlesztési program elindítása sportágak: asztalitenisz, atlétika, birkózás, 2015-ben 8.213,6 millió volt. óta a versenyengedéllyel rendelkező fel- evezés, judo, kajak-kenu, kerékpár, korcsolya, nőtt és utánpótláskorú sportolók létszáma ökölvívás, öttusa, röplabda, sportlövészet, a 33,9 %-kal, az edzői létszám 28,6%-kal, a tenisz, torna, úszás, vívás. tagszervezetek száma pedig 5,2%-kal nőtt A Kormány 1526/2013. (VIII. 12.) határoza- A versenysport, élsport sportágfejlesztési az érintett sportágakban. tában sportszakmai szempontok alapján támogatásának elsődleges célja a 2014. év- kiválasztott kiemelt sportágak sportágfej- ben is a nemzetközi szintű eredményesség lesztési koncepcióit elfogadta, továbbá dön- fokozása volt, kiemelt fi gyelmet fordítva a tött a sportágfejlesztési koncepciók 2013. 2016. évi XXXI. nyári olimpiai játékokra tör- A létesítményfejlesztésekre fordított for- évi támogatásáról, valamint azok 2020-ig ténő felkészülésre. rásokra vonatkozólag találó megjegyzést történő támogatásának szükségességéről. Az utánpótlás-nevelés fejlesztési területén fogalmazott meg fél évszázaddal ezelőtt a egyik alapvető cél továbbra is az utánpót- Nemzeti Torna Egylet egyik nagy egyéni- lás-bázis szélesebb alapokon történő biz- sége, Péter Dénes testnevelő tanár: „a tor- tosítása. A tehetségek kiemelt támogatása natermeket, uszodákat, sportpályákat meg A Kormány az 1526/2013-as határozat alap- érdekében több sportágnál folytatódott kell fi zetnünk akkor is, ha megépítjük őket, ján, a MOB által sportszakmai szempon- a sportág regionális alapú rendszerének de akkor is, ha nem” (Dr. Nádori László, Sportelméleti tok szerint kiválasztott kiemelt sportágak fejlesztése, illetve a piramis elven alapuló ismeretek, Edzéselmélet, Dialóg Campus Kiadó, 2011.). sportágfejlesztési koncepcióinak 2013. évi akadémiai rendszer támogatása. A Határozat alapján a kiemelt sportágak támogatásához – a Rendkívüli kormányzati Az egyesületek, műhelyek támogatását a 2013. évi sportlétesítmény - fejlesztés ter- intézkedések cím terhére – összesen 8.695,5 sportágak többsége továbbra is kiemelt veinek megvalósításához a Kormány 4 millió forint összegű támogatást biztosított, feladatának tekintette. A műhelyek a támo- 278,0 millió forintot biztosított. A 2014. évi melyből a kiemelt sportágak sportlétesít- gatást többek között edzőtáboroztatásra, központi költségvetésben 4020,6 millió fo- mény-fejlesztési elképzeléseinek megvaló- versenyeken történő részvételre, sportesz- rint, a 2015. évben ismét 4020,0 millió fo- sításához 4.278,0 millió forint összegű tá- közök beszerzésére, sportszakemberek fog- rint áll rendelkezésre. mogatás, a kiemelt sportágak sportszakmai lalkoztatási költségeire, stb. fordították. sportágfejlesztési projektjei megvalósításá- A 2013. évben a fejlesztések mintegy 45%-a A sportágfejlesztési források felhasználása hoz 3.450,6 millió forint összegű támogatás, állami tulajdonú ingatlanon és 33%-a ön- tekintetében a 2015. évben bevezetésre ke- a Kiemelt Edzői Program megvalósításához kormányzati tulajdonú ingatlanon történt, rült az innovációs keret, - 210,0 millió forint 666,9 millió forint összegű támogatás, illet- addig a 2015. évben 15,2% forrást fordítot- keretösszegben - amely a kiemelt sportágak ve a kiemelt sportágak körébe nem tarto- tak állami tulajdonú ingatlan fejlesztésére, viszont 59%-ot az önkormányzati ingatla- nok fejlesztésére. 2. táblázat A sportágakhoz kapcsolódó fejlesztési források (2013–2015. évi összesített adatok) (adatok ezer forintban)

Az elmúlt években az állami sportirányítás kiemelt célként fogalmazta meg, hogy mi- nél több nemzetközi sporteseménynek ad- jon otthont hazánk. Az állami sportcélú támogatások felhaszná- lásáról és elosztásáról szóló 27/2013. (III. 29.) EMMI rendelet szabályozza a kiemelt hazai rendezésű sportesemények támogatá- sát. Ennek köszönhetően, a teljesség igénye nélkül olyan kiemelkedő nemzetközi sport- eseményeknek adott otthont hazánk, mint: • 2013. évben az integrált Felnőtt Vívó Világbajnokság, a birkózó Felnőtt Vi- lágbajnokság, a Judo Felnőtt Európa- bajnokság, a Serdülő és Felnőtt Teke Világbajnokság, a Sárkányhajó Világ- bajnokság, az Ifjúsági Fiú Kézilabda Világbajnokság, az ISU Rövidpályás nak, a Felnőtt Judo Világbajnokságnak, Sport Legyen a Tied! Programot. Ez a sport- Gyorskorcsolya Világbajnokság, a Fel- az Európai Ifjúsági Olimpiai Fesztiválnak. ágfejlesztési koncepciókban megfogalma- nőtt Karate Európa-bajnokság, a Férfi Emelett szintén 2017-ben születik döntés zott, az utánpótlás-bázis szélesítésére irá- Junior Vízilabda Világbajnokság, a Jég- a 2024. évi Nyári Olimpiai Játékok rende- nyuló utánpótlás-fejlesztési célkitűzések korong Divízió I-es Világbajnokság. zési jogáról is, melyre a Magyar Olimpiai megvalósítására irányuló program. A köz- Bizottság jó eséllyel pályázik. ponti koordinációval megvalósuló, mind- • A 2014. évben a Vizilabda Európa-baj- összesen 725,0 millió forint keretösszegű nokság, a Női Kézilabda Európa-baj- sporttoborzó program az iskoláskorú gyer- nokság, az U19 Labdarúgó Európa-baj- mekek sportba történő széleskörű bevoná- nokság, a Lovasíjász Világbajnokság, sa érdekében, sportágak köznevelési intéz- stb. hazai megrendezése. ményekben történő bemutatásával, a helyi • A 2015. évben hazánkban került meg- sportági kínálat és kereslet összekapcsolá- rendezésre a Felnőtt Női Kosárlabda sával segíti a gyermekek sportágválasztá- Ahogyan az előző fejezetben is látható volt, Európa-bajnokság, FEI Kettesfogathaj- sát, illetve az iskolai sporteszközállomány a sportágfejlesztés keretében több sport- tó Világbajnokság, 18. FAI Vitorlázóre- fejlesztésével hozzájárul az iskoláskorú ág alakított ki köznevelési intézményekkel pülő Európa Bajnokság, Női Bajnokok gyermekek sporttevékenységéhez. Ligája négyes döntő stb. együttműködéseket, amelyeket kiegészítve • A következő években is számos kiemelt és elősegítve – a 2014. évi költségvetési nemzetközi világeseményt rendeznek forrás terhére – a Sportért Felelős Állam- A Kiemelt Edzői Program keretében a ki- majd hazánkban, 2017-ben Magyarország titkárság a Magyar Diáksport Szövetséggel emelt edzők foglalkoztatásához kapcsoló- ad otthont a FINA Vizes Világbajnokság- együttműködve a 2015. évben elindította A dó költségek biztosítására a 2013. évben 666,9 millió forint állt rendelkezésre. A fel- 3. táblázat Versenyzők, edzők létszámának változása 2013-2015 időszakban adatra a 2014. évben 1.700,6 millió forint, a 2015. évben pedig 1.733,8 millió forint összegű támogatás került biztosításra. A kiemelt edzők foglalkoztatásával kapcso- latos feladatokat a MOB látja el. A kiemelt edzők létszáma 2013-ban 147 fő, 2014-ben 161 fő volt, 2015-ben pedig 173 fő. Kiemelt edzői státuszt kizárólag az olimpiai sportágakban válogatott sportolókkal fog- lalkozó, eredményes edzők kaphatnak, akik legalább középfokú edzői végzettséggel rendelkeznek. Az eredmények tekintetében - az Olimpiai Játékok, a Világbajnokság, az Eu- rópa-bajnokság, az Ifjúsági Olimpiai Játékok, illetve a sportág legidősebb vagy a szövet- ség által javasolt egy utánpótlás korosztá- lyának világbajnoki, illetve európa-bajnoki eredményei olimpiai versenyszámokban – kerülnek fi gyelembevételre. Az edzőhöz kapcsolódó eredményt elérő sportoló olim- piai „A” válogatott kerettag, illetve a szövet- ség által javasolt utánpótlás korosztályának válogatott keret tagja, aki magyar színek- ben vesz részt a világversenyeken. Az ered- mények számításának időszaka a tárgyévet megelőző négy naptári év. A kiemelt edző státuszhoz kapcsolódó edzőkategóriák a 2015-ben módosított, a MOB elnöksége által elfogadott program Szabályzata alapján: • I. kategória: olimpián 1-3. helyezést elért - nettó 600-1.000 ezer forint/hó bérrel, a világbajnokságon I. helyezést elért versenyző edzője nettó 600-800 ezer forint/hó bérrel; • II. kategória: olimpián 4-6. helyezést, do, táncsport, tollaslabda, triatlon, vitorlá- • a MOB által kiemelt sportágak 2013. világbajnokságon 2-3. helyezést elért zás) részesülnek támogatásban, amelyek a évi sportfejlesztési elképzeléseinek versenyző edzője, nettó 450-600 ezer magyar sport eredményességében komoly támogatásáról, továbbá a 2014-2020. forint/hó bérrel; szerepet vállaltak. Az eredményességen túl évre vonatkozó sportágfejlesztési igé- • III. kategória: világbajnokságon 4-6., több sportág jelentős utánpótlás, vagy sza- nyek bemutatásáról szóló 1526/2013. Európa-bajnokságon 1. helyezést, a badidős bázissal rendelkezik, illetve olyan (VIII. 12.) Korm. határozat; legmagasabb utánpótlás kategóriájú szakmai programot fogalmazott meg fej- • az egyes kiemelt sportegyesületek világbajnokságon és Európa-bajnoksá- lesztési irányként, amely sok fi atalhoz jut- 2013. évi sportfejlesztési elképzelése- gon 1. helyezést elért versenyző edzője, tatja el a sportágat. A 2015. költségvetési inek támogatásáról, továbbá a 2014– nettó 250-400 ezer forint/hó, az olimpi- évben a felzárkóztatási alap keretösszege 2020. évre vonatkozó sportfejlesztési ai 7-8. helyezéssel nettó 300-400 ezer 450,0 millió forint. feladataikkal összefüggő kormányzati forint/hó, valamint az ifjúsági olimpiai intézkedésekről szóló 1835/2013. (XI. I. helyezést elért versenyző edzője, net- 15.) Korm. határozat; tó 200-300 ezer forint/hó bérrel; • 48914/2015/SPORTFAT iktatószámú • IV. kategória: akinek a vizsgált időszak A Kormány az egyes kiemelt sportegyesüle- Korm. jelentés; tek 2013. évi sportfejlesztési elképzelései- előtt eredménnyel rendelkező és je- • 52693/2013. SPORTIG számú Korm. nek támogatásáról, továbbá a 2014–2020. lenleg is olimpiai kerettag tanítványa előterjesztés; van, nettó 200-400 ezer forint/hónapos évre vonatkozó sportfejlesztési feladataik- • az állami sportcélú támogatások fel- bérrel; kal összefüggő kormányzati intézkedések- ről szóló 1835/2013. (XI. 15.) számú Korm. használásáról és elosztásáról szóló • V. kategória: a 2015. évi módosítás határozatában döntött a nagy hagyomá- 27/2013. (III. 29.) EMMI rendelet; során került kialakításra, mely szerint nyokkal rendelkező, sikeres fővárosi sport- • Erdősi Zoltán: Sport és szervezetei. Csa- olyan szövetségi kapitány, szakmai egyesületek – Budapesti Honvéd Sport- nádi Árpád Általános Iskola, Középisko- igazgató, vezetőedző is kiemelt edzői egyesület (BHSE), Budapesti Vasutas Sport la és Pedagógiai Intézet, 2008; státuszt kaphat, aki közvetlenül edzés- Club (BVSC), Ferencvárosi Torna Club (FTC), feladatot nem lát el - nettó 400-1.000 • az Emberi Erőforrások Minisztériuma Magyar Testgyakorlók Köre (MTK), Újpesti ezer forint/hó bérrel – továbbá olyan Sportért Felelős Államtitkárságának Torna Egylet (UTE) és Vasas Sport Club (Va- utánpótlás szövetségi kapitány, szak- belső szakmai anyagai; sas) – sportfejlesztési stratégiái megvalósí- mai igazgató, vezetőedző, aki közvet- • a Magyar Olimpiai Bizottság szakmai tásának elősegítéséről. lenül edzésfeladatot nem lát el, nettó anyagai; 300-600 ezer forint/hó bérrel. • Szakdolgozat – Dr. Simicskó István – 2016. (A Nemzeti Sportfejlesztés kere- • a sporttal összefüggő egyes törvények tében megvalósított, jogszabályok által módosításáról szóló 2010. évi LXXXIII. meghatározott programelemek). A 2013. évben a Kormány a kiemelt sport- törvény; ágak körébe nem tartozó, de sportszakmai • a sportról szóló 2004. évi I. törvény szempontból jelentős sportágak sportágfej- módosításáról szóló 2010. évi CLXXVI. lesztési támogatása céljából felzárkóztatási törvény; alapot hozott létre. A felzárkóztatási alap- • a kiemelt sportágak adósságkonszoli- ból olyan olimpiai és nem olimpiai sport- dációjának a rendkívüli kormányzati in- ágak (curling, golf, íjászat, karate, kick-boksz, tézkedésekre szolgáló tartalékból tör- lovassport, műugrás, rögbi, sí, snowboard, ténő támogatásáról szóló 1133/2013. súlyemelés, szinkronúszás, szörf, taekwon- (III. 14.) Korm. határozat; Edzőlegendák Lemhényi Dezső (1917–2003)

emhényi Dezső 1917 december 9- én 1953-ig a VI. kerület pénzügyi osztályának az olimpiai járadék bevezetéséért harcolt. született Budapesten. Édesapja, id. főtanácsosa. 1954-ben lett mesteredző. Szö- Sikeres kezdeményezéseinek egyike, hogy Lemhényi Dezső politikus, országy- vetségi kapitányként az Európa-bajnokságok az olimpiai játékok ötven éves évfordulóját gyűlési képviselő volt. Felesége Tass során 1954-ben Torinóban vezette diadalra a volt résztvevők a helyszínen ünnepeljék. LOlga, olimpiai bajnok tornász. Úszóként az együttest, 1958-ban pedig a forradalom Ez ma már a NOB hivatalos rendezvénye- kezdte pályafutását. 1935-ben ő úszott elő- után fi atalokból álló új csapatot szervezve inek egyikévé vált. Elnökségi tagja volt a ször Magyarországon pillangózó stílusban. Budapesten győzött gárdájával. A soroza- Magyar Úszó Szövetségnek, majd a Magyar 1940–42 között háromszor is megnyerte tot a Római Olimpián nem tudta folytatni, a Vízilabda Szövetségnek is. 2003. december a Tihany és Balatonfüred közötti úszóver- csapat harmadik lett. 1961 és 1969 között 4-én hosszú betegeskedés után hunyt el. senyt. Hamarosan a pólóhoz pártolt. Játszott Franciaországban volt szövetségi kapitány Önzetlen, az olimpikonok szolidaritását erő- a Budapesti Sportegyesületben, az UTE-ban és klubedző. 1969-től a Központi Sportis- sítő tevékenységét számtalan hazai és nem- és a Budapesti Spartacusban. 1951-ben a kola szakágvezetője. Később Kanadában zetközi kitüntetéssel ismerték el. Megkapta Budapesti Honvéd alapító edzője és játé- szolgálta kedvenc sportját. A hetvenes évek a NOB érdemrendjét. Tagja az vizes híressé- kosa. Játékosként hatszor nyert országos második felében nyugdíjba vonult és energi- gek nemzetközi csarnokának. A Magyar vízi- bajnokságot. Hússzor volt tagja a válogatott áját olimpiai bajnok társai erkölcsi és anya- labda szövetség örökös tiszteletbeli elnöke. csapatnak. Két olimpián játszott, Londonban gi megbecsülésének emelésére fordította. Sashalmon iskola őrzi emlékét. hasznos tagja volt az ezüstérmes csapatnak, Előbb a Mező Ferenc alapítvány kuratóriu- Vad Dezső de Helsinkiben játékosként már a kapi- mának elnökeként dolgozott, majd az Olim- tány Rajki Béla segítőtársa is volt. 1936-tól piai Bajnokok Klubjának alapító elnökeként Edzők írták Rögös út az Eb-döntőbe

Gellei Imre a Magyar Labdarúgó Szövetség Szakmai Bizottságának elnöke

A sok nehézség ellenére ebben a sorozatban a magyar válogatott katartikus sikert ért el és hosszú évtizedek után visszakerült a labdarúgás európai térképére, újra a világ legerősebb csapatai ellen készülhet.

Egy hosszú, konfl iktusokkal terhelt, bukta- nyerő 20-szoros válogatott labdarúgóból zésekre. Az egzisztenciális veszélyhelyzete- tókkal teli út végére érve a magyar labda- kétszeres magyar bajnok és kétszeres ma- ket érthetően nehezen viselő klubedzők és rúgó-válogatott 1972-óta először, 44 évnyi gyar kupagyőztes edzővé avanzsált Pintér tulajdonosok ráadásul nem minden esetben szünet után kijutott a 2016-os franciaorszá- Attilát a közvélemény bizalmatlanul, inkább látták koncepciózusnak Pintér Attila mun- gi Európa-bajnokságra. A vitathatatlan és elutasítóan fogadta. Ennek oka elsősorban káját. A kapitánynak fél éve volt arra, hogy ezért nem csak idehaza, de az európai fut- a csalódottság, amely a külföldi szakember az általa megálmodott keretet kialakítsa ballközvélemény sikernek számos összete- (úgyis, mint messiás)várás hiábavalósága, és felkészítse a szeptemberben kezdődő vője van, a kontinensviadal részvevői számá- másrészt Pintér Attila érdes modorának és selejtezőkre. Az MLSZ az elmúlt évek egyik nak 16-ról 24-re emelésétől, a válogatottat szókimondó stílusának szólt. Ilyen előzmé- leggazdagabb programját lekötve segítet- második kalapba rangsorolásán, a selejte- nyek után a kapitány nagy elánnal kezdett te a csapat összekovácsolását, márciusban zőcsoportunk papírformájának felborulásán dolgozni, visszanyúlt az 1984-ben ifjúsági a fi nnekkel, május-júniusban a dánokkal, a át, a válogatott kispadján egymást váltó válogatottnál megtapasztalt, Bicskei Ber- kazahokkal es az albánokkal játszott itthon szakemberek kiválasztásáig, és még tovább. talan által egyszer már bizonyított, csúcsra barátságos mérkőzést a valogatott. A négy- A csapat menedzsmentjének szempontjából járatott módszerhez: a válogatottba meghí- ből két találkozót, a kazahok és az albánok egészen biztosan rendhagyó módon alakul- vott játékosok rendszeres összetartásra tar- ellenit nyertük meg. Pintér Attila 63 játé- tak az események. Pintér Attila kinevezése tott igényt, a csapatjáték minél precízebb kost próbált ki, mire megtalálta az Eb-re meglepetésnek számított, mivel korábban kialakítása céljából. Ez természetesen rövid készülő csapatát. Ilyen előzmények után, a az MLSZ (elnöke) arról tájékoztatta a közvé- idő alatt számtalan konfl iktushoz vezetett bajnokságban jól teljesítő Gera és a korábbi leményt, hogy Egervári Sándor utódjaként a klubokkal, hiszen a bajnokságban játszó felkészülési mérkőzéseken rendre szereplő elsősorban külföldi szövetségi kapitányban csapatok, azok edzői és tulajdonosai nem Lang Ádám nélkül, meglepő kezdővel állt fel gondolkodik a szövetség. A játékosként if- szívesen adták játékosaikat a válogatottnak, a magyar válogatott az északírek elleni első júsági Európa-bajnokságot, és bronzérmet, lévén így kisebb hatékonysággal tudták fel- Eb-selejtező mérkőzésre a Groupama Aré- magyar bajnoki címeket és Magyar Kupát készíteni saját csapatukat a bajnoki mérkő- nában. Szeptember 7-én 20.567 néző előtt a Gulácsi, Vanczák, Juhász, Lipták, Balogh B. tához kell kialakítani a játékot, a taktikát. A tarzist okozott, és már-már messianisztikus , Gyurcsó (Lovrencsics, 58.), Varga J., Tőzsér, kapitány azt sem titkolta, hét pontot tervez képességekkel ruházta fel az ifjú kapitányt Dzsudzsák, Nikolics (Priskin, 46.), Rudolf (Ko- az északírek elleni vereséget követő három a szurkolók körében. Ekkorra már a selej- vács, 69.) összetételű csapat 2–1-es veresé- őszi mérkőzésre. tezőcsoport csapatai feje tetejére állították get szenvedett az esélytelenebbnek tartott Ez az újfajta hangütés, a problémák és meg- a papírformát és ezzel a tabellát is. A soro- – később a csoport élén végző! – északírek- oldások nyílt taglalása bizalmat ébresztett zat előtt toronymagas esélyesnek kikiáltott, től. Az utolsó negyedóra kezdetén még úgy a szurkolók többségében és többnyire kivá- korábbi Európa-bajnok görög válogatott az festett, Priskin góljával sikerül megnyerni a rást és óvatos távolságtartást az edzői szak- utolsó helyen szerénykedett 0 ponttal, míg a találkozót, ám a hajrában két súlyos véde- ma egyes képviselőiben. mindenki által lesajnált Feröer-szigetek túl kezési hiba két kapott gólt szült. A 2–1-es volt első győzelmén, Észak-írország 9 pont- Ilyen előzmények után Dzsudzsák Balázs vereséggel a kiegyensúlyozott csoportban jával pedig második helyen állt a tízpontos góljával 1–1-es döntetlent ért el Bukarest- már az első mérkőzése után nehéz helyzet- románok mögött. Dárdai e „megígért” 7 pont ben a Király, Varga, Juhász, Korcsmár, Kádár, be került Pintér Attila válogatottja és maga megszerzésével a harmadik pozícióba tor- Gera (Tőzsér, 77.) , Elek, Lovrencsics (Simon, a kapitány is. Az északírek elleni mérkőzés nászta fel a magyar csapatot. A téli szünetet 63.), Stieber (Nikolics, 46.) Dzsudzsák, Sza- alatt a közönség jelentős része tüntetett megelőzően Dárdai Pál még egy felkészü- lai összeállítású válogatott Európa-bajnoki ellene, a vele ellenséges közhangulat csak lési mérkőzésen dirigálta csapatát az orosz selejtezőn. Dárdai Pál, ha nem is győzelem- fokozódott a vereséggel. Sürgetett az idő, hi- válogatottal szemben, melyen végül 2–1-es mel, de sikerrel kezdte kapitányi pályafutá- szen októberben két idegenbeli Eb-selejte- vereséget szenvedett a Fabio Capello irányí- sát. Elsősorban a mutatott játék és váloga- ző várt a csapatra, elsőként éppen Románia totta vendégektől. tott játékosainak kifogástalan hozzáállása ellen, Bukarestben, amely minden esetben erősen növelte a közvélemény szemében A téli szünet eseményei meghatározták a komoly hangulati túlfűtöttséggel bír, majd Dárdai reputációját. A folytatásban gyenge későbbi történéseket. Dárdai a válogatott utána az addigra már meglepetéseket pro- játékkal, de megszerezte az első győzelmét élén nyújtott teljesítménye biztosan sze- dukáló Feröer-szigetek ellen. Szeptember a magyar válogatott a Feröer-szigeteken, a repet játszott abban, hogy az őszi szezon közepén az MLSZ elnöksége meghallgatta csoportmérkőzések harmadik állomásán. A végére a kiesés szélére sodródott, szebb Pintér Attila beszámolóját az északír mérkő- mérkőzés egyetlen gólját Szalai Ádám lőtte, napokat látott berlini klubot „Pál” képes zésről, majd másnap menesztette. Ezzel egy aki Dárdai hívására lett ismét válogatott és megmenteni a legnagyobb eséllyel a má- időben – hatalmas meglepetést okozva a aki közel kétéves szünet után talált ismét a sodosztályba sodródás rémétől és az ezzel közvéleménynek – ideiglenesen (három őszi kapuba a nemzeti tizenegyben. Ezt követte a járó negatív gazdasági következményektől. selejtezőre és egy felkészülési mérkőzésre, magyar csapat fi nnek elleni hazai mérkőzé- Február elején a Hertha korábbi U15-ös november 15-ig) a korábbi 61-szeres válo- se, mely előtt Dárdai azt kérte a szurkolóktól, edzőjét vezetőedzőként dobta vízbe Micha- gatott labdarúgót, a Hertha U15-ös csapatá- hogy legyenek türelmesek a csapattal, leg- el Preetz és a kék-fehér klub vezetősége. nak edzőjét, Dárdai Pált nevezte ki a magyar alább 80 percig ne szidják a mieinket, még A Hertha, Dárdai és az MLSZ háromoldalú válogatott szövetségi kapitányának. A játé- ha esetleg nem is vezetnek! Jól érzékelte a tárgyalásainak eredményeképpen Dárdai kosként komoly Bundesliga múlttal és nem- szakvezető, hogy végig nyílt, kevés gólos párhuzamosan végezhette vezetőedzői zetközi tapasztalattal bíró fi atal szakember meccsre számíthat: a 82. percben a csere- munkáját Berlinben, és maradhatott a vá- azonban pro-licensszel és felnőtt csapat ként beállt Lovrencsics beadását, az addigra logatottunk szövetségi kapitánya is. Erről edzői múltjával egyáltalán nem rendelke- már ereje legvégén járó Gera Zoltán fejel- a nem mindennapi helyzetről így beszélt a zett. Ez komoly támadási felületet jelentett a te Hradecky hálójába. Ez az eredmény és a sajtónak: „Kőkemény év vár rám, de felelős- szövetség döntésének, ám Dárdai személyi- mérkőzés ilyenfajta forgatókönyve teljes ka- ségem teljes tudatában döntöttem, és tudá- sége, nyílt, egyenes kommunikációja elégsé- gesnek tűnt ahhoz, hogy a bukaresti „vizsgá- ra” felkészíthesse a csapatot. Ráadásul, azok, akik közelről ismerték az MLSZ megújulási törekvéseinek szakmai hátterét, pontosan tudták, hogy az utánpótlás-képzés megre- formálásában, a tudásimport hatékony meg- valósításának folyamatába a szövetség ve- zetése már hónapokkal korábban bevonta a német tapasztalatokkal gazdagon felvérte- zett, Bundesligában szocializálódott Dárdait. Az új kapitány új segítőket választott Sza- bics Imre, Andrusch József és Nyilasi Tibor személyében. Dárdai Dzsudzsákot a csapat „zsenijének” Király Gábort, Gera Zoltánt és Juhász Rolandot a vezéregyéniségeinek ne- vezte, ezzel jelezve, hogy milyen mentalitá- sú csapatot kíván pályára küldeni a románok ellen. Nyíltan beszélt a sajtóban arról, hogy reálisan a csoport harmadik helyének eléré- sét tűzheti ki a válogatott célként, és arról is, hogy a játékosaink képességeihez és állapo- som legjavát fogom adni, hogy megfeleljek patoknál (Hertha, Wolsburg, Borussia Dort- kétmillió(!) televízió néző előtt.. az elvárásoknak. Sokkal idegőrlőbb lesz a mund, VfB Stuttgart), de a szerb Partizan Ezt követte a mieink belfasti vendégjátéka, munkám, nagyobb lesz rajtam a felelősség, Beogradnál és a görög Olympiakosz Pire- melynek az volt a tétje, hogy ha idegenben nőni fog a stressz és a médiaérdeklődés is.” usznál, valamint a kazah labdarúgó szövet- le tudjuk győzni az északír csapatot, pótse- És mondott egy gyönyörű és mindenki által ség alkalmazásában is állt - lett a magyar lejtező nélkül kijuthatunk az Eb-re. A csapat érthető mondatot is az érzéseiről: „Kék a vé- labdarúgó válogatott történetének harma- Király, Fiola, Guzmics, Kádár, Leandro, Gera, rem és magyar a szívem.” dik idegen anyanyelvű szövetségi kapitánya, Elek (Nagy Á. 20), Németh (Vanczák 89) Lothar Matthäus és Erwin Koeman után. Az Eb-selejtező 5. fordulójában március 29-én Kalmár, Dzsudzsák, Szalai (Priskin 69) ösz- egy küzdelmes, ugyanakkor taktikailag „óva- Bernd Storck amióta Magyarországra ér- szetételben a 10 ezer néző előtt lejátszott tos” mérkőzésen 22 ezer néző előtt, gól nél- kezett, a maga útját járta, a konfl iktusokat mérkőzésen egészen a 93. percig úgy állt a küli döntetlent játszott a csapat a görög vá- is vállalva igyekezett érvényt szerezni a dolog, hogy sikerül elhoznia a három pon- logatott ellen. Pozitívumként kiemelhető volt, szakmailag helyesnek vélt elképzeléseinek. tot a Michael O’Neill irányította zöldektől, hogy a magyar csapat ismét nem kapott gólt „Munkamániás” – aggaták rá a jelzőt a kör- ám Baird kiállítás okán 81. perctől ember- (tétmeccsen zsinórban harmadszor), amely nyezetében dolgozók, némi túlzással 24 óra hátrányban játszó hazaiak egy szöglet után azt jelezte, stabilan összeállt a védekezésünk. naponta a munkaideje. Szinte mérkőzésről lepattanó labdából, Lafferty révén megmen- A bajnoki szezon után közvetlenül Debre- mérkőzésre talált egymásra válogatott já- tették maguknak az egyik pontot: 1–1. tékosaival. Bátran nyúlt az általa jól ismert cenben játszott egy könnyed felkészülé- A csoportselejtezők sorsolása után a feröe- fi atalokhoz. A pótselejtezőkön szinte min- si mérkőzést Litvániával a csapat, melyet riek elleni hazai mérkőzést tartotta minden- den rizikós húzása bejött, az Európa bajnoki 4–0-ra minden különösebb nehézség nélkül ki a legkönnyebbnek ígérkezőnek. Ám azóta részvétel kiharcolása eddigi edzői pályafu- megnyert. a sziget amatőrjei kétszer is legyőzték a gö- tása vitathatatlanul legnagyobb sikere. A selejtező hatodik fordulójában Stieber rögöket, a fi nnektől és a románoktól is csak Zoltán 82. percben lőtt bombagóljával ismét Bernd Storck a románok elleni hazai mér- egy-egy góllal kaptak ki, így nem mehetett 1–0-ra verte a magyar válogatott a fi nneket, kőzés előtt úgy nyilatkozott, hogy elégedett biztosra Bernd Storck Belfastból letörten ezúttal már Helsinkiben. A csapat betartva a lenne a döntetlennel is, hiszen a világrang- visszatérő együttese sem. A német szakem- kapitány előzetesen tett ígéretét, miszerint lista élcsoportjába tartozó ellenféllel szem- ber óvatosságra és visszafogottságra intett végig győzelemre játszik, maradéktalanul ben kell a magyar válogatottnak pályára a mérkőzés előtt. Igaza lett: 2015. október betartotta, ám a sok kidolgozott lehetőség lépnie, részben olyan kulcsemberekkel, akik 8-án, 16 ezer 500 néző előtt a vártnál is ellenére „csak” a 82. percben született meg nem vagy csak alig voltak játékban. A német nehezebben, 0–1-ről a közönség kedvenc, a győztes találat. A futballszerető közvéle- szakember az A-válogatott élén vívott első az NBI őszi gólkirálya, Böde Dániel duplá- mény egyre bizakodóbbá lett az esetleges mérkőzésén a Groupama arénában a Király, jával fordítva, 2–1-re nyert a csapat. Böde, Eb-szereplés kiharcolását illetően. Fiola, Juhász (Guzmics, 24.) Kádár, Leandro, akit korábban már a „fél ország” követelt Stieber (Priskin, 88.), Tőzsér, Elek, Dzsudzsák, A mérkőzés lefújását követően még csak a csapatba, két mesteri találatával elérhe- Szalai, Nikolics (Németh, 70) összetételű kevesen sejtették, de ez a mérkőzés volt tő közelségbe hozta csapatunk számára a együttessel felállva 0–0-s döntetlent ját- Dárdai Pál búcsúja a kapitányi széktől. Bár csoport harmadik helyét, amely az eredmé- szott az ősi rivális, román csapat ellen, 20 a Magyar Labdarúgó Szövetség két- illetve nyek szerencsés alakulása esetén egyenes ezer helyszínen szurkoló néző és több mint háromoldalú tárgyalás-sorozatokon min- továbbjutást, kevésbé kedvező esetben, pót- dent elkövetett, hogy a korábbi egyezségnek megfelelően a selejtező-sorozat végéig „ki- kérje” a magyar szakembert munkaadójától, a Hertha BSC-től, ám a német klub – a saját szempontjából teljes joggal – ragaszkodott ahhoz, hogy a fi atal magyar edző által benn- tartott(!) Herta a 2015/16-os Bundesliga idényre való felkészülését már a kizárólag nekik dolgozó Dárdaival kezdjék meg. Az MLSZ azonnal rendkívüli elnökségi ülést tartott, majd megnevezte az utódot: a márci- usban – többek között Dárdai Pál ajánlására – sportigazgatóként a szövetség alkalma- zásába állt, a május–júniusi junior-világ- bajnokságon a korosztályos válogatottal a torna nyolcaddöntőjébe jutott Bernd Storc- kot nevezte ki szövetségi kapitánynak. Bernd Storck, aki labdarúgóként a Bochum és a Borussia Dortmund játékosa volt, 1988-89- ben német kupagyőztes csapat tagja volt. Felkészült, széles látókörű, nemzetközileg elismert szakember, aki pályafutása során értékes tapasztalatokat szerzett, dolgozott több különböző feladatkörben német csa- szövetségi kapitány nyilatkozata: „Nagy si- ker a mostani győzelmünk de már a hazai mérkőzésre kell összpontosítanunk, végig fegyelmezetten játszottunk, ugyanakkor el kell ismerni, hogy szerencsénk is volt, már a mérkőzés elején gólt szerehettek volna a norvégok, de Király Gábor nagyot védett. A siker kulcsa a csapat hozzáállása volt, töb- ben jó teljesítményt nyújtottak. Gera Zoltán kíváló napot fogott ki, szomorúak vagyunk, hogy nem számíthatunk rá a visszavágón. Még semmi sem dőlt el, a következő mérkő- zésre kell koncentrálnunk, addig nincs értel- me távolabbra tekinteni.” Per-Matias Hogmo a norvégok szövetségi kapitánya: „A mezőnyben nem játszottunk rosszul, sikerült helyzeteket is kidolgoz- nunk, ám azok nem mentek be, nem szól- va arról, hogy mindenki láthatta, hogy nem kaptunk meg egy jogos büntetőt. Semmi sem veszett el, nagyon várjuk a magyaror- selejtezős helyet ért. Az északírek e közben módon saját embereivel akart nekifutni a szági visszavágót, ahol kiharcolhatjuk az 3–1-re megverték a görögöket, így csoport- sokak sorsát – köztük a sajátját is – meg- Európa bajnoki részvételt. Ha gólt szerzünk, elsőként már az utolsó forduló előtt ünne- határozó párharcnak. Segítője – a németül megzavarodnak a magyarok, hiszen tudják, pelhették a franciaországi részvételüket. kitűnően beszélő Szélesi Zoltán és Bun- ha még egyet kapnak, kiesnek.” A román válogatott előnye egy pontra fo- desliga-múlttal rendelkező Holger Gehrke A magyar szövetségi kapitány változtatott, gyott a magyarok előtt, miután sorozatban kapusedző mellett –az az Andreas Moeller de a vártnál talán kevesebbet az első mérkő- a negyedik selejtezőjén döntetlent játszott. lett, aki futballistaként szinte mindent lá- zésen pályára küldött kezdőcsapatán. Kény- Három 0–0 után ezúttal 1–1-re végzett, a tott és megnyert: BL-t kétszer, Európa- és telen volt kihagyni az eltíltott Gera Zoltánt, fi nnek elleni, bukaresti találkozón. világbajnokságot, igaz ugyan rendelkezett és helyette Nagy Ádámot jelölte, aki ezen a Az utolsó körben Görögországba látogat- a legmagasabb, pro-licenszes képesítéssel, találkozón nyújtott teljesítményével felhívta tunk – a szabályok furcsa fi ntorának folyo- ám edzői gyakorlatnak nem volt bővében. magára az európai futballsajtó fi gyelmét. A mányaként – szinte tét nélküli meccsre. Az Az új összetételű stáb nagy vehemenciával könnyebben sérült Szalai Ádám helyére pe- együttes a Király, Fiola, Juhász, Kádár, Le- látott munkának. A (futball)közvélemény ér- dig Priskin Tamást jelölte. Miután Oslóban andro, Lovrencsics (Nikolics 62), Elek, Gera zékenységét a stábcsere mellett azzal bor- a norvégok rengeteg támadást indítottak a (Nagy Á. 70), Dzsudzsák (Kalmár 70), Böde, zolta Bernd Storck, hogy keretbe hívta azt jobb hátvéd helyéről, úgy döntött, hogy Né- Németh összeállításban szerepelt. A magyar a 21 éves, kétségtelenül tehetséges, ugyan- meth Krisztián helyett a védekezéshez job- labdarúgó-válogatott nem játszott rosszul akkor május 23-a óta tétmérkőzésen nem ban értő Lovrencsicset küldte csatasorba, Pireuszban, három gólt is szerzett, még- szereplő Kleinheisler Lászlót. akit a bal oldalra vezényelt. Dzsudzsák Ba- is kikapott 4–3-ra egy olyan mérkőzésen, A szövetségi kapitány alapos meglepetést lázs került így jobbra, maradt ellenben a Ki- amely a továbbjutási esélyeink szempont- okozott tizenegye kijelölésével, Kleiheisler rály Gábor előtti védelmi fal (Fiola, Guzmics, jából nem bírt jelentőséggel. Bernd Storck Lászlót nem csak meghívta, hanem a kezdő Lang, Kádár) – kihagyva a védelem alapem- kísérletezett, arra volt kíváncsi, mi történik csapatba állította, aki korábban soha nem berének számító Juhász Rolandot – és ismét akkor, ha a csapata valamivel nyitottabban szerepelt az A válogatottban. Ugyanakkor játéklehetőséget kapott Kleinheisler László, védekezik, mint tette azt a Dárdai-érában és bekerült a csapatba Lang Ádám is, aki Leand- akinek az erőállapotát megfelelőnek ítélte a az azután lejátszott általa vezényelt mér- rot szorította ki. A német edző űgy vélte, hogy szakmai stáb. kőzéseken. Az eredmények alakulásának, a Videoton hátvédjének hadra fogásával ma- Fekete karszalagot viselt mindkét csapat a valamint a sorsolás szeszélyének következ- gasítja a védelmet. A csapat a Király, Fiola, párizsi terrortámadások áldozatainak tisz- tében Norvégia ellen készülhetett a magyar Guzmics, Lang, Kádár, Kleinheisler (Nagy Á. teletére, illetve a három nappal korábban válogatott, de talán nem túlzás – az egész 71), Gera, Elek, Dzsudzsák (Lovrencsics 73), elhúnyt Fülöp Mártonra és Várhidi Pálra em- magyar labdarúgás – a kétmérkőzéses pót- Németh, Szalai (Priskin, 91.) összeállításban lékezve. A egyperces gyász után elemi erővel selejtezőre. A sorsdöntő két mérkőzésre, szerepelt. Óriási norvág helyzettel kezdődött szólt a „Hajrá magyarok” és a „RIA RIA HUN- melyre Bernd Storck úgy futott neki, hogy a mérkőzés, a 100 válogatottságát ünneplő GÁRIA”, futball ünnep volt készülőben. Az első azonnali hatállyal menesztette magyar se- Király Gábor azonban szenzációsan hárított, negyedóra végéhez közeledve minden addigi gítőit, Andrusch József kapusedzőt, Szabics a későbbiekben kiegyenlítetté vált a játék. fülsiketítő ordítás suttogásnak hallatszódott, Imrét, és Sallói Istvánt. Egyedül az elnökségi A 26 percben végleg beigazolódott a német Kádár előreívelt labdája után Priskin Tamás tagsággal bíró Nyilasi Tibor helyzete lógott edző döntésének helyessége, Kleinheisler átvette a labdát, méghozzá lépéselőnybe ke- a levegőben, aki stáb többi tagjával sorskö- megszerezte a vezetést a magyar csapat- rülve ezáltal, majd egy visszacsel után fan- zösséget vállalva, maga lépett hátrébb. A nak. A második félidőben sem a játék képe, tasztikus erővel zúdította a labdát a norvég szövetségi kapitány érhető és elfogadható sem az eredmény nem változott. Berd Storck kapu bal oldalába. A félidő hátralevő rész- ében felváltva forogtak veszélyben a kapuk, Bernd Storck szövetségi kapitány nyilatko- Gera Zoltán: „Amikor 2003-ban a lettek elleni jókor jött a szünet, hiszen a lefújást megelő- zata: „Az egész selejtező sorozatban óriási vereséggel elvesztettük a pótselejtező lehe- zően egy norvég fejes a magyar bal kapufán teljesítményt nyújtott a válogatott, Oslóban tőségét, nagyon csalódott voltam, a mostani landolt. A szövetségi kapitány a második já- is remekül játszottunk, és a visszavágón is siker ellenben a pályafutásom csúcsa, beval- tékrészre Elek Ákos helyett Pintér Ádámnak kiválóan teljesítettünk. Ez elképesztő siker lom nagyobb nyomással jár a válogatottban szavazott bizalmat. A második játékrészben az egész országnak, mely után én is ma- játszani, mint az angol élvonalban.” óriási akarással játszó, vitathatatlanul a leg- gyarnak érzem magam. Nagyon jól sikerült Király Gábor: „Nagyon nagy boldogságot és jobb teljesítményét nyújtó Dzsudzsák Balázs a felkészülésünk, nagyon sokat jelentett, egy kis megkönnyebbülést is érzek, a sikerben lövése a lécről pattant ki, majd szép szólója hogy egy héttel korábban elkezdhettük a sokak munkája is benne van. Egy hosszú út vé- után jobb lábas kísérletét védte Nyland, a közös munkát az itthon játszókkal, felmér- gén fontos mérföldkőhöz érkezett a válogatott, norvég hálóőr. Közben a kapitány kihasznál- hettük fi zikai állapotukat. Több helyen is mindenkinek gratulálok, akinek része volt eb- ta maradék cserelehetőségeit, Priskin és Kle- változtattunk a kereten, kockázatos dönté- ben a sikerben.” inheisler helyett Böde és Németh Krisztián seket vállaltunk, de mindenki fantasztikus Priskin Tamás: „Óriási örömöt érzek, sikerült lépett pályára. A magyar kapus bravúrja után teljesítményre volt képes.” megvalósítani álmainkat. Az egész selejtező so- a 83. percben edőlt a mérkőzés, sőt egyben a A norvég kapitány a mérkőzést követően rozat alatt mentálisan rendben voltunk, kevés továbbjutás, ezáltal az is, hogy Magyarország elismerte, hogy a magyar csapat a két leját- gólt kaptunk, összességében megérdemeltük a résztvevője lesz a 2016-os franciaországi szott meccs alapján megérdemelten jutott sikert.” Európa bajnokságnak. Dzsudzsák szögletét ki az Európa bajnokságra. követően a kapu felé tartó magyar fejes után A sok nehézség ellenére ebben a sorozat- Szűk 30 év böjt után a magyar játékosok az egy menteni igyekvő norvég védőről a saját ban a magyar válogatott katartikus sikert alábbiak szerint értékelték a sikert: kapusára, majd saját kapujába vágódott a ért el és hosszú évtizedek után visszakerült labda. A 86. percben ugyan Hendiksen szépí- Dzsudzsák Balázs: „Örülök, hogy ennek a csa- a labdarúgás európai térképére, újra a világ tett, de szurkolóink már extázisban voltak a patnak a kapitánya lehetek és annak is, hogy legerősebb csapatai ellen készülhet. (forrás: lelátón. A lefujás után a játékosok a gyepen örömet szereztünk az országnak, irány Francia- Dénes Tamás – Diadalív) ünnepeltek, 30 év elteltével ismét részt ve- ország, ilyen fantasztikus közönséggel a hátunk het egy nagy tornán. mögött miért ne lenne esélyünk bárki ellen?!” Edzőlegendák Benedek Ferenc (1926–)

enedek Ferenc 1926. február 5-én 1956-ban a Magyar Öttusa Szövetség meg- címmel megtetőzte. Maracskó Tibor világ- született Tiszafüreden. Apja és bízott elnöke lett. az 1956-os olimpián bajnok lett. Az öttusázók közül 1965-ben nagyapja nyomdokait követve ka- ő volt az öttusa csapat vezetője. Számos elsőként kapott mesteredzői címet. 35 éves tonai középiskolában érettségizett. kiváló versenyzőt nevelt. Edzői pályafu- edzői munkásság után, 1988-ban vonult BValószínüleg apjától örökölte a lovak iránti tásának csúcspontja a Római Olimpia volt, nyugalomba. Tevékenysége elismeréseként rajongását is. így közelkerült kapcsolatba az ahol két versenyzője is a dobogó legfelső 2003-ban Bay Béla díjjal is kitüntették. A öttusával. Husz évesen nyerte első bajnok- sokára állhatott. Németh Ferenc egyéniben magyar öttusa egyik edző legendája, sok újí- ságát. Gyerekkori betegsége miatt korán, és csapatban is, Balczó András csapatban tás fűződik nevéhez. Könyveivel és az általa 1949-ben abbahagyta a versenyzést. Ez- lett olimpiai bajnok. Rómába – ahol két rendezett kiállításokkal sokat tett a sportág után a TF-en szakedzői diplomát szerzett. tanítványa is olimpiai bajnok lett – politi- hazai és nemzetközi népszerűsítéséért. Csepelen az üzemi sportban tevékenyke- kai okok miatt nem engedték kiutazni. „Ez dett, majd a Központi Sportirodába került olyan szép volt, hogy magam sem hiszem Benedek Ferenc maradandót és örök és vállalati támogatással megszervezte el. A nagy munkának talán megvolt az ered- érvényűt alkotott az öttusa sportban. az öttusázás feltételeit a csepeli fi atalok ménye. Köszönetet mondok azoknak az számára. A Csepeli MTK edzője lett. 1959- edzőknek, akik elősegítették mindezt a sik- ben saját nevelésű versenyzőivel országos ert. Elsősorban Benedek Ferencnek, akinek Vad Dezső bajnokságot nyert. Fivére Benedek Gábor a tanítványa vagyok”, üzent Németh Ferenc olimpiai és világbajnok. egy rádióinterjú során edzőjének. Balczó ezt még egy egyéni és egy csapat bajnoki Edzők írták Új irányvonal a Speciális Olimpia Mozgalom tenisz szakágban „Az Ő küzdelmük igazi versenysport”

Sebestyén Kata testnevelő tanár, tenisz szakedző

Célom a Speciális Olimpia Mozgalomban tehát továbbra is a szakmaiság képviselete, ami mellett a sportági toborzás is továbbra is igen fontos momentum, de ehhez még több elszánt tenisz szakedzőt kell meggyőzni arról, hogy speciális olimpikonokkal dolgozni nagyon hálás feladat, hiszen az igazi sportszerű küzdelem az Ő küzdelmük, amit nemcsak a sportági szabályokkal, hanem saját képességeikkel vívnak meg nap, mint nap!

A MOB Sportigazgatója, Fábián László felké- év végén kerültem a Magyar Tenisz Szövet- talan ismeretséget kötöttem az olimpia és résére csatlakoztam az MSOSZ csapatához, séghez, ahol nagy kihívás elé állított az ak- az élsport világából. Fábián Laci is itt kért aki 2009-ben társelnök volt a szövetségnél. kori, frissen választott sportigazgató, Taróc- meg, hogy dolgozzam velük. Tenisz szakág vezetőnek hívott. 6 éves korom zy Balázs. Az ő segítségével alapítottuk meg A cégnél az MVLSZ sportszponzorációja és óta teniszezem és egész életemben sportoló- az iskolatenisz programot. a magyar vízilabda válogatott sportmarke- nak neveltek a szüleim. A TF nappali testne- Később közgazdászként végeztem Szege- tingjének menedzselése volt a feladatom, velő tanári diploma megszerzése után a te- den, és majd egy olyan, Fábián Laci vezet- amely életem egyik legnagyobb és legszebb nisz szakedzőit is elvégeztem. Egyetem után te sportmarketing céghez kerültem, amely kihívása volt. Szerveztem uszoda avatót, ví- testnevelőként dolgoztam egy angyalföldi az országban egyedülállóként, olyan NB zilabda kiállításokat, jótékonysági rendez- szakközépiskolában, miközben a délutánok I-es kézilabda csapatok sportszponzorációs vényeket és természetesen nemzetközi ku- folyamán szakedzőként egy tenisz klubban. ügyeit kezelte, mint a Dunaferr vagy az Fradi. pákat – mint az I. Vodafone Kupa – a fi úknak. Egész életemben a sportszervezés érdekelt, A háromszoros olimpikon RSG-s Fráter Viki Mindezek mellett megmaradt első számú így mindig kerestem a lehetőséget az ef- barátnőm felkérésére a Pekingi Olimpián, sportágamnak a tenisz, és így az iskolatenisz fajta feladatokra, és már 14 éves koromtól mint a Peking Szurkolói Klub rendezvényes mellett Taróczy Balázzsal sok más projektet futóversenyeken dolgoztam a BSI-nek. 2000 csapatának vezetője dolgoztam, ahol szám- – többek között a már 8 évadot megélt Ten- nis Classics-ot – kiviteleztünk. ményekhez a megfelelő eszközöket, és így Itthon 6–7 éve még 10–15 fő vett részt az Én minden sportágban a sok éves szakmai bárhol kivitelezhető lehet. SO tenisz versenyeken, 2 egyesületből. Ma- tapasztalat mellett nagyon fontosnak tar- Később 2006–2007-ben a nemzetközi szö- napság 10–12 egyesület közel 70 verseny- tom azt, hogy egy sportszövetségnél túl- vetség az Európa szerte nagy sikereket el- zője „mer” elindulni, mert tudja, hogy köny- súlyban legyenek a szakemberek, hiszen ők érő iskolatenisz programokat alapul véve, nyített körülmények között is versenyezhet. azok, akik a sportágakat igazán képviselni kidolgozott egy fantasztikus oktatási meto- Mint Európai szakág vezető, 2014-ben a Los tudják. Ők rendelkeznek a legújabb tanítási dikát, ami viszont tényleg forradalmi válto- Angeles-i Világjátékok előtt volt szeren- trendekkel, ők ismerik a szakedzőket, kollé- zásokat hozott, ezúttal nemcsak a sportági csém tartani egy nemzetközi tenisz szemi- gákat, versenyzési szokásokat, helyszíneket toborzásban, hanem a versenyteniszben is. náriumot itthon, amelyen 12 ország szakági és a sportág aktuális lehetőségeit. Ez az ún. Play and Stay (vagy Játssz és Ma- képviselője vett részt. A Special Olympics Amikor Balázzsal elkezdtük az iskolateniszt, radj!) módszer, amely minden eddigi kezdő International SRT-jének (sportágfejlesztési súlyos gondokkal küzdött világszerte a oktatási metodikát megdöntött. A három csoport, tenisz) tagjaként kidolgoztuk az új sportág. Egyre kevesebb és kevesebb gye- féle teniszlabda és a három féle pályamé- versenyszabályzatot, amelyben egyértel- rek kezdett el teniszezni, nem volt elegen- ret az alapja, ami által a fokozatosság elvét műsítettük, hogy a Play and Stay szinteket a dő utánpótlás játékos, ami még ma is nagy alapul véve, hihetetlen gyorsasággal tudja versenyrendszerbe is be kell építeni. Kidol- gond. Akkor, a 2000-es évek elején számos új megtanítani bárki a kezdőket a tenisz sport gozásra került az 5 szint, amelynek lényege, sportág jelent meg a színen, amelyek hamar alapjaira, és ez által már a tanulási folyamat hogy ne legyenek diszkriminálva azok a já- elvitték magukkal a legkisebb korosztály elején élvezhetővé teszi a játékot. tékosok sem, akik képességeiknél fogva so- legügyesebbjeit. A másik nagy gond az idő- Korábban hónapokat kellett gyakorolni sem lesznek olyan erősek, mint enyhén sé- zítés volt. A versenysportra manapság már egy-egy kisgyereknek, vagy akár értelmi fo- rült, fi zikailag kiváló állapotú társaik. Ezáltal 3-4 éves korban toborozni kezdik a gyere- gyatékos sportolónak, hogy eltalálja a nagy megnyitottuk a sportágat sok új speciális keket, míg a teniszre korábban volt, hogy azt és nehéz ütővel a labdát, ami igencsak gyors sportoló előtt és növeltük a lehetőségét a mondták a mesterek: „Gyere vissza kisfi am, volt és nagyot tudott fájni, ha eltalált vala- versenyeken való indulásra. A Luxemburgi – ha 10 éves leszel, mert akkor fogod elbírni kit. Ma ez már elképzelhetetlen. első – Speciális Tenisz Európa Bajnokságon ez a rendszer sikerrel debütált. az ütőt!” – így addigra csak olyan gyerekek Ezt a módszert végül sikerült bevezetni Eu- maradtak sportág nélkül, akik vagy nem rópa-szerte a speciális olimpia tenisz szak- Célom a Speciális Olimpia Mozgalomban akartak verseny sportolni, vagy más sport- ágaiba is, és 2013 óta annak versenyrend- tehát továbbra is a szakmaiság képviselete, ágak már képességeik miatt elutasították szerébe. Hihetetlen érzés volt látni, hogy ez ami mellett a sportági toborzás is továbbra is őket. Forradalmi változásra volt szükség. itt is működik, nemcsak az 5–8 éves gye- igen fontos momentum, de ehhez még több Az iskolatenisz elkezdésekor semmi anya- rekek körében. Az értelmi fogyatékkal élők elszánt tenisz szakedzőt kell meggyőzni ar- gunk, semmi szakmai segítségünk nem volt sportolási körülményei és lehetőségei még ról, hogy speciális olimpikonokkal dolgozni pusztán az ismeretségeink, így mindenkivel sok helyen rosszabbak, mint egy átlagos nagyon hálás feladat, hiszen az igazi sport- felvettük a kapcsolatot az „építkezéshez”. iskolában, így a Play and Stay előtt Európa szerű küzdelem az Ő küzdelmük, amit nem- Bemutatóztunk, nyílt napoztunk, iskolát lá- szerte, évente alig 5–10 sportolóval bővült csak a sportági szabályokkal, hanem saját togattunk és a végén, 2001 őszén 50 isko- a teniszezők száma. Amióta ez bevezetés- képességeikkel vívnak meg nap, mint nap! lával elindítottunk egy csodálatos dolgot. A re került, nemcsak a játékosok száma, de a szakmai alapokat a nemzetközi szövetség- nemzetközi megmérettetéseken részt vevő től kaptuk, amit „magyarosítani” kellett, hi- országok száma is majdnem hogy meghá- szen se felszerelés, se szaktudással rendel- romszorozódott. kező edző, testnevelő nem volt még itthon. Viszont annál több lelkes tanár, aki belekez- dett. Együtt alapoztuk meg és dolgoztuk ki ezt a programot, és ennek a szakmai anya- gát már az akkori NUPI is elfogadta. Nagyon fontos volt, hogy ez a módszer – ne- vezhetjük annak – kivitelezhető legyen itt- hon, hiszen kizárólag ez menthette meg a sportágat világszerte. A módszer lényege a játszva tanulás, a játsz- va tanítás és a csoportos oktatás. Ez az, ami minden kezdőnél a biztos siker alapja. És itt, az volt a lényeg, hogy a kezdőket meggyőz- zük arról, hogy a teniszt válasszák, a tenisz mellett maradjanak. Ezt szerettük volna az SO-ban is, mint újdonsült szakág vezető ez volt az elsődleges célom, vagyis hogy mi- nél több sportegyesület felismerje, hogy a tenisz nem feltétlenül egy nehezen tanul- ható sportág, csak meg kell találni a körül- Mester – Edző – Interjú Magyary István

“... sok világversenyt éltünk meg együtt, a világkupáktól a világbajnokságokig, és ezek általában magyar győzelemmel zárultak. Nekem még megadatott, hogy az egykori német öttusa-fellegvár, Warendorf legendás versenyén is ott lehettem a fi úkkal. Ennek a korszaknak a csúcspontja az 1993-as szófi ai Európa-bajnokság volt, ahonnan mindhárom aranyérmet hazahoztuk ...” – Mivel sok hazai és nemzetközi öttusaver- – Kik voltak az első sikeres tanítványaid? „Valóban sok világversenyt éltünk meg senyt éltünk át együtt, évtizedes kapcsolat „Kezdetben Martinek Jani is nálam vívott, együtt, a világkupáktól a világbajnokságo- fűz össze minket, ezért a „hivatalos interjú” míg át nem került a válogatott kerethez, kig, és ezek általában magyar győzelemmel kedvéért se magázódjunk, hanem beszélges- többek között a szintén honvédos Fábián zárultak. Nekem még megadatott, hogy az sünk úgy, mint eddig… Edzői pályafutásodat Laci mellé. Egyébként mindkettejükkel ké- egykori német öttusa-fellegvár, Warendorf ismerem, nagy részét újságíróként végigkísér- sőbb a felnőtt válogatottnál újból találkoz- legendás versenyén is ott lehettem a fi úkkal. hettem, ám arról nem tudok, hogyan kerültél a tam, amikor együtt dolgoztunk. „ Ennek a korszaknak a csúcspontja az 1993- sport világába, miért lettél vívóedző. as szófi ai Európa-bajnokság volt, ahonnan – Miben más egy edző munkája a kezdők, il- „Hódmezővásárhelyen, ahol születtem, igen mindhárom aranyérmet hazahoztuk. „ letve a felnőtt versenyzők mellett? népszerű volt a sportág, szüleim is tanultak – Emlékszem, ott még a vívásban kevésbé „Akit a kezdetektől én neveltem, vagy korán vívni. A város közismert volt sikeres vívóéle- tehetséges Mizsér Attila is fantasztikusan ví- bekapcsolódtam a munkájába, azzal köny- téről, innen származik Gyuricza József világ- vott. Ezzel nem akarom megbántani a sportág nyebb foglalkozni, hiszen őt a saját elképze- bajnok tőröző, sőt, Juhász Katalin, az 1964- egyik legendáját, a népszerű Rizsát, hiszen ő lésem szerint tanítom vívni. A már kiforrott es olimpián győztes női tőrcsapat tagja az is tisztában volt a vívó-képességeivel, hanem versenyzőt viszont át kell állítani az én stí- utcánkban lakott. Én is elkezdtem vívni, de azt szeretném megtudni: mit tehet az edző az lusomra, ugyanis mindenki másként oktat. mellette sok mindent kipróbáltam az atléti- olyan, egyébként klasszisversenyzővel, akinek Egy hasonlattal élve: mondjuk a bablevest kától a kézilabdán át a vízilabdáig, és mel- a vívással gondjai vannak? lette még népi táncoltam is. A sok sportág is másként főzik az emberek, más-mást „A cél az, hogy mindenkit felhozzunk egy közül a vívás tetszett a legjobban, így en- tesznek bele, de attól az még bableves. Az megfelelő szintre. Rizsának valóban nem nél maradtam. Akkoriban minden fegyver- edző munkájában az elképzelései mellett volt érzéke a víváshoz, ő az elvégzett mun- nemet megtanultunk, tehetséges voltam, benne van a saját vívómúltja, a személyisé- kában bízhatott, és mindent meg is tett a még kardban is ezüstérmet tudtam nyerni ge: Bizonyára ez minden sportágra jellemző, sikerért. Előfordult, hogy amikor nem lett a serdülő országos bajnokságon. Amikor de a vívásra, ahol nagyon szoros az edző-ta- volna vívóedzés, akkor is lejött a terembe Budapestre kerültem, mert 1972-ben Hor- nítvány kapcsolat, különösen igaz. „ iskolázni, vagy edzés után „túlóráztunk”. váth Kornél, a későbbi olimpiai ezüstérmes – Viszont akkor nincs egyszerű helyzetben az Mindenkit meg lehet tanítani egy bizonyos Kolczonay Ernő mestere idecsábított, már a vívó, aki különböző okok miatt gyakran vált szintre, ahonnan a tehetségek továbblép- csak párbajtőrrel vívtam. Egy év elteltével edzőt. Mire hozzászokik egyfajta munkához, hetnek. No és a kevésbé tehetségeseknek bekerültem a junior-válogatott keretbe, máris tanulhatja a következő stílust… is lehet jó napjuk, amikor minden összejön. 1976-ban egyéniben junior magyar bajnok „Véleményem szerint, ha valaki sűrűn vált Persze, ehhez azért kell az a bizonyos szint. „ lettem, csapatban többször érmet szerez- edzőt, és ezt nem kényszerűségből teszi, – Az első öttusa „aranycsapatod” korszaka tünk, IBV-ken, junior világbajnokságokon in- mert mondjuk a mestere máshová szerző- után egy vívó világbajnokságon találkoztunk, dulhattam. Egyéniben mindig az elődöntőig dik, az azért történik meg, mert a versenyző ahol a spanyol csapat edzője voltál. jutottam, ahol egy-egy tussal kaptam ki. Te- nem hisz, nem bízik önmagában. Ha nem hetséges fi atal srác voltam, ám egy veleszü- jönnek az eredmények, elkezd kapkodni, „Felkértek a spanyol férfi párbajtőr-válogatott letett rendellenesség miatt probléma lett a edzőt vált… Ugyanakkor azt is állítom, hogy edzőjének, és bár a szívem nagyon fájt, saj- vesémmel, komoly műtéten estem át, amit egy okos versenyző mindenkitől tud valamit náltam itt hagyni az öttusázókat, ezt a lehe- egyéves kihagyás követett. Időközben a TF- tanulni, az új dolgok nem zavarják meg, ha- tőséget nem hagyhattam ki. Szakmailag kihí- en diplomát szereztem, és mivel a hosszú nem beépíti őket a repertoárjába.” vást jelentett a munka, hiszen vívó szakedző vagyok, és nem tagadom, három gyermekes kihagyás miatt a vívásba már nem tudtam – Már szóba került Martinek és Fábián neve, családunknak anyagilag is segített a váltás. visszatérni, Horváth Kornél mellett edzős- akik, ha korszakolni lehet a pályádat, Mizsér Hasznos volt az a három év, tapasztalatot sze- ködni kezdtem a Honvédban, majd 1980-tól Attilával együtt az első sikercsapatod tagjai reztem, a lányaim megtanultak spanyolul, de az egyesület öttusázói mellé kerültem.” voltak. az iskolájuk miatt aztán hazajöttünk.” – Az öttusázóknál ismét egy „nagy korosztály” mellé kerültél, ám ez az időszak nem tartott sokáig. „Akkoriban Balogh Gabi, Sárfalvi Peti, Fülep Sanyi, Hanzély Ákos, Kállai Ákos, Horváth Viktor uralta a nemzetközi mezőnyt, és a 2001-es világbajnokságról ugyanúgy haza- hoztunk minden aranyérmet, mint a 1993-as Európa-bajnokságról… Ennek a korszaknak azért lett vége, mert AMA-TŐR néven magán vívóklubot alapítottam, ahol szükség volt a jelenlétemre, mellette nem tudtam volna az öttusázókkal is foglalkozni. A nyolc év alatt sokakat megtanítottunk vívni, főként egye- temisták, fi atal diákok és idősebb emberek jártak hozzánk, akiknek tetszett ez a sport, és hobbiszinten akartak vívni. Régi kapcso- lataim révén gyakran meghívtak Szingapúr- ba is oktatni, és egy ilyen kurzus alkalmával ért utol Pálvölgyi Miklós szövetségi kapi- tány telefonhívása, hogy szükség lenne rám itthon. Nem sokat gondolkodtam, mert bár itthon szerény anyagi feltételek vártak, már nem akartam hosszabb ideig távol lenni a Névjegy családtól. 2010 végén hazajöttem, és ismét Magyary István az öttusázók mellett dolgozom. Nagyon jól érzem magam a körükben, a versenyzők, az • Született: 1957. március 12., Hódmező- edzőtársak és Pálvölgyi Miklós kapitány is vásárhely mindent megtesznek a siker érdekében.” • Iskolai végzettség: Testnevelési Főisko- – Azóta pedig itthon a „Kiemelt Edzői Prog- la, vívó szakedző ram” révén az edzők helyzete is rendeződött. • Legjobb eredménye versenyzőként: ju- „Az elindulásától kezdve a program tagja nior országos bajnok párbajtőrvívásban vagyok, és a sportág eredményességének (1976) köszönhetően több öttusaedző is a részese • Edzői pályafutása: a Bp. Honvéd öttu- lehet. Ez a program nagy segítség nekünk, sa szakosztályának vívóedzője (1980– mert nem kell edzés után plusz munkát 1988), a junior öttusa-válogatott ví- vállalni, taxizni, ételt kihordani, mint azt oly vóedzője, a felnőtt öttusa-válogatott sokan tették, itthon is meg tudunk élni, nem vívóedzője (1992–1994), a spanyol pár- kell külföldre szerződni. Aki bekerült a prog- bajtőr-válogatott edzője (1994–1997), ramba, annak anyagi biztonságot jelent, há- a felnőtt öttusa-válogatott vívóedzője rom gyermekes apaként nekem különösen (2000–2002), az AMA-TŐR vívóklub és megnyugtató ez a helyzet. Ez a program az OSC vezetőedzője (2002–2008), a más edzőket is ösztönöz, hogy bekerüljenek felnőtt öttusa-válogatott vívóedzője ebbe a csoportba. „ (2010-től) – Az „újabb korszak” öttusázóitól mit vársz a • Legsikeresebb (olimpiai és világbajnok) riói olimpián? versenyzői, időrendben: Fábián László, „Először azt, hogy megszerezzék a lehetsé- Martinek János, Mizsér Attila, Balogh ges négy kvótát. Most még csak Kovács Saci Gábor, Fülep Sándor, Hanzély Ákos, Kál- és Kasza Robi büszkélkedhet kvótával, de lai Ákos, Sárfalvi Péter, Gyenesei Leila, biztos vagyok benne, hogy a kvalifi kációs Marosi Ádám, Tibolya Péter versenyeken, illetve a világranglista alapján meglesz a másik két indulói hely is. Az olim- pián pedig nagyon kellene egy érem, ami nemcsak a hagyományok, hanem a sportág jövője miatt is fontos. Füredi Marianne Egy legendás sportvezető emlékére Arday Andor (1932–2015)

potéletünk oszlopos tagja fejezte be TF Játék Tanszékén. Elvállalta és nem áldozatos sportvezetői munkásságát, is bánta meg. Hiszen egykori tanárai Arday Andor, aki szinte az egész sport- mellett, mint kolléga vehetett részt az mozgalom „Öcsi bácsija” volt. Életútja újonnan felvett hallgatók oktatásában. Sminden bizonnyal példaképül szolgálhat a mai Az új kollégák között volt Csanádi Ár- sportvezetőknek is. Egerben született, de tősgyö- pád, Páder János, Zalka András és Hal- keres Mezőkeresztesinek vallotta magát. Édesap- mos Imre, akiket már akkor is a hazai ja református lelkész, míg édesanyja a hét testvér sportélet legjobbjai között tartottak ügyes bajos dolgait látta el. Már egész gyermek nyílván. Rövidre sikerült a tanársegédi korában élénken foglalkoztatta a sport, jóllehet pályafutása, mert a TF-en úgynevezett ebben a kis faluban – mint a többi hasonlóban „átszervezés” kezdődött, ami jellemző – csak a foci töltötte be a fi atalok sportolási volt ebben a korszakban. igényeit. Sárospatakra került 1942-ben a híres Testnevelő tanárként a Mezőkövesdi gimnáziumba, ahonnan számtalan később neves- utcai általános iskolában folytatta pá- sé vált szakember került ki. A nyolc évfolyamos lyafutását, de közben - hála a Kolos Fe- iskolában a szó szoros értelmében mindenre meg- renccel töltött hasznos időszaknak – a A fi atalok versenyeztetésére – az akkori szocialis- tanították, amire egy ember életében a későbbiek MAFC kézilabdázóinak is edzője lett. során szüksége lehet. Itt foglalkoztak vele először ta országok sportvezetői javaslatára – kialakult Élete döntő fázisának számított, hogy a sikerte- szakavatott testnevelő tanárok. Már akkor kitűnt az IBV (Ifjúsági Barátság Verseny) rendszere. Ha- len római olimpia után (1960) Kutas Istvánt bíz- szorgalmával és azzal a tudásszomjjal, ami a kö- zai részről tagja lett a koordinációs bizottságnak. ták meg azzal a feladattal, hogy szervezze újra a vetkező éveinek tevékenységre is hatott. A nyolc Részt vett az államközi megállapodások előkészí- magyar sport irányi tását. Kutas ekkor a éves tanulmányai alatt II. osztályú tornász lett, tésében és azok megvalósításában. Sokrétű mun- de minden sportág érdekelte, főképpen a labda- TF labdajáték tanszékéről két egészen kimagas- kájának részét képezték természetesen az olimpi- játékok. Sikeres érettségi vizsgája után felkerült a ló képességű tanárt, Csanádi Árpádot és Páder ai feladatok is. Mexikóváros, München, Montreal, fővárosba továbbtanulni. Jellemző a viszonyokra, Jánost és megtiszteltetésül Arday Andor szemé- Moszkva, mindegyik olimpia sikereket hozott a hogy mint vidéki fi atalt, a Kertészeti Egyetemre lyét is kérték erre a fontos feladatra. Nem tudott magyar sportvezetés számára és ezekben ő az küldték , de nagy szerencséjére találkozott Kele- nemet mondani, már csak azért sem, mert mind egyik csendesen dolgozó szorgalmas munkatárs- men Imrével a Testnevelési Főiskola tanulmányi Csanádit, mint Pádert igen nagyra értékelte. nak számított. Számára is nagy csalódás volt, osztályának vezetőjével (aki amellett igencsak jó Így került be a legfelső szintű sportvezetésbe hogy nem juthattunk ki – politikai okokból – a nevű teniszező is volt) és a segítségével be tudott 1962-ben és ezt a munkáját három évtizeden át Los Angelesi olimpiára, pedig az a csapat is na- iratkozni a TF testnevelő tanári szakára. Folytatta végezte. Ez a „triumvirátus” szépen haladva érke- gyon jó fel lett készítve a sikeres szereplésre. Lel- azt a hagyományt, amit a gimnáziumban, hogy a zett el az első nagy megmérettetésig az 1964-es kiismeretes munkáját számos kormánykitüntetés TF négy éves tanulmányi időszakában végig osz- Tokiói olimpiáig. Időközben Dr. Csanádi Árpádot, bizonyította,sőt az OTSH kinevezte főtanácsos- tályelső volt. Mindezt annak is köszönhette, hogy aki nemcsak kollégájaként tekintette őt, hanem nak (1986), addigi eddigi kimagasló munkájának gimnáziumi évei alatt is a szorgalmával sikerült barátjának is, beválasztották a NOB-ba, Az már az elismeréseként olimpia történeti almanachokban is köztudott, maradandót nyújtani. Sikerült a TF labdarúgó csa- A Barcelonai Olimpia jelentette hívatásos munká- hogy csapatunk 10 olimpiai elsőséget szerzett patába is bekerülni, ahol szorgalmas játékával se- jának végállomását, de nem azért, mert nem sze- és ezzel kivívta közvéleményünk elismerését. Az gítette ezt a népszerű csapatot. rette volna folytatni ezt a munkát. Több könyvet olimpiai szereplés bizonyította, hogy szükség Életének egyik nagy élményének számított, hogy írt arról, ami három évtizedes tevékenységében volt a sportvezetés megújítására. Nem lenne tel- 1954-ben a Népstadionban rendezett Főiskolai történt vele. Testnevelő tanári pályafutásának 50. jes a névsor, ha még egy testnevelő tanár nevét Világbajnokságon a sportvezetők mellett segéd- évfordulójára aranydiplomát kapott a Testnevelési nem említenénk meg, aki szintén bekerült ebbe kezhetett. Ugyancsak szerencséjének számított, Egyetemen. Bár fi gyelte a sportéletet, de érthető a csapatba, mégpedig Édes Lászlóét. Kettőjük ha- hogy olyan tanárai voltak, akik sikeresen készítet- módon egyre távolabbról fi gyelhette nemcsak a tékony munkájából egymásután jöttek a jobbnál ték fel a testnevelői tanári pályára. sportvezetést, hanem a magyar élsportot is. jobb ötletek és természetesen ezeknek a megva- Külön meg kell említeni Kolos Ferencet, aki a lósulása. Öcsi bácsi ekkor, mint főosztályvezető kézilabdázás fortélyait oktatta. A négyéves ta- helyettes gondoskodott a teljes hazai és nemzet- Lévai György nulmányi időszak befejeztével az a megtisztel- közi versenynaptárról, amelynek hatékonyságát tetés érte, hogy mint osztályelsőt marasztalták a később is az eredményesség jellemezte. Vendégszektor Szabó László: A paralimpia sportesemény és szemléletformálás

„Először kipróbáltam a cselgáncsot, de utá- Érezni kell, hogy a paralimpia nem egy “utánfutó”, amit az olimpiához kap- na valóban vívtam, ugyanis édesapám12-13 csolnak, hanem óriási kihívás és lehetőség is. A paralimpia megrendezése éves koromban levitt a terembe. Három-négy hazánkban szellemi akadálymentesítés lenne, ugyanis a rendezvény 13 évet vívtam, állítólag tehetséges voltam, de bevallom nekem kicsit monoton volt.. Ak- napig valóban pusztán egy sportesemény, ám a hatása jóval szélesebb koriban, 1983 táján Szekeres Pali volt a Dó- és tovább tart! A paralimpiával a teljes magyar lakosságnak segítenénk, zsa tőröző kiemelt tehetsége, aki emlékszik ugyanis megváltozna a gondolkodásmód. A paralimpia túlmutat saját ma- apámra, hiszen ő legenda volt. A vívás után gán, mert mindent megváltoztat, ami a fogyatékkal élőkkel kapcsolatos. következett a foci, de 14 évesen a profi játé- kosok között elkezdeni edzeni már késő volt. Az MTK NB I.-es tartalékcsapatában játszot- tam is, de jelentős karriert nem futottam be, Sportházasságból születtem – feleli Szabó aki sajnos már nincs közöttünk, az MTK vívója egyrészt, mert későn kezdtem, másrészt mert László, a Magyar Paralimpiai Bizottság elnö- volt, és édesapámmal egy vívóversenyen is- nem is voltam annyira tehetséges. Viszont a ke arra a kérdésre, hogy milyen sportmúlttal merték meg egymást. Apai nagyapám a Hor- sportágtól nem szakadtam el: a BEAC-nak büszkélkedhet, majd feleleveníti a múltat. thy-hadsereg katonatisztje volt, a második mai napig igazolt játékosa vagyok, és heti világháborúban vadászpilóta, a háború után „Édesapám, Szabó László az Újpesti Dózsa háromszor focizom. A foci mellett kedven- hadifogságba esett majd leszerelt. Ő alapítot- magyar bajnok, válogatott tőrvívója volt. A cem a fallabda, amit már együtt űzhetek a 12 ta meg a tapolcai vívóklubot, ahol édesapám hatvanas években olyan erős volt a hazai férfi éves nagylányommal. Jó érzés, hogy egy apa vívni kezdett, és onnan került fel Újpestre.” tőrmezőny, hogy világbajnokságra vagy olim- együtt sportolhat a gyerekével, aki ráadásul piára nem tudott kijutni. Ezt lehet balszeren- – Ilyen családi háttérrel bizonyára Ön is vívni nagyon ügyes. A téli sportok közül a közös csének is nevezni, ám így is igen eredményes kezdett. családi síelésnek is rabjai vagyunk, amikor pályafutás az övé. Édesanyám, Horváth Judit, tehetjük, elmegyünk. Büszke vagyok rá, hogy elvállaltam az elnökjelöltséget. Megtisztelő paralimpiával a teljes magyar lakosságnak a családom is szereti és érti a sport fontossá- volt, hogy 2015. július 6.-án 33:3 arányban segítenénk, ugyanis megváltozna a gon- gát az egészséges életmód részeként. választottak meg az MPB elnökének. „ dolkodásmód. A paralimpia túlmutat saját – Életrajzából tudható, hogy 1999-től az If- – Az alapszabály szerint megbízatása a riói magán, mert mindent megváltoztat, ami a júsági és Sportminisztérium (ISM) helyettes paralimpia után, 2017. májusában lejár … fogyatékkal élőkkel kapcsolatos. Az elmúlt hónapok legnagyobb tanulsága számomra államtitkára volt. „Éppen azért, mert ez egy csonka ciklus, a az volt, hogy nem a fogyatékos sportolónak „Igen, de nem sport, hanem ifjúsági terüle- legfontosabb feladat a riói szereplés me- vannak korlátai, hanem az ép embereknek. ten, bár a sporttal is foglalkoztam, mert ér- nedzselése. Személyes tudásom, tapaszta- Ezeket a korlátokat kell ledönteni! Félünk dekelt. A 2002-es kormányváltás után saját latom nem volt erről, ám a munkatársaim kezet fogni egy csonkolt kezű sportolóval, céget alapítottam, mely sportszervezetekkel felkészült szakemberek, ezért zökkenőmen- nem tudjuk hogyan kell kommunikálni egy és sportszövetségekkel is kapcsolatban állt, tesen folyik tovább a napi munka. Egyéb- vak emberrel, félve hajolunk le egy kere- különböző versenyeket, sportfesztiválokat ként is meggyőződésem, hogy egy elnök kesszékeshez. Egy paralimpia az ép emberek szerveztünk, például az U-19-es labdarúgó legyen jó sportpolitikus, sportdiplomata, és számára egy szellemi akadálymentesítés. Európa-bajnokságot, focifesztivált.” nem jó az, ha elkezd okoskodni sportszak- – Saját példámmal igazolhatom ezen gondo- – Vagyis visszakerült a sporthoz. mai kérdésekben. „ latok igazságát. Tudósítóként két paralimpi- – Ha már szóba került Rio de Janeiro: hogy „Igen, és 2013 tavaszán felkértek a FODISZ án vettem részt, és bevallom, először én sem állnak a felkészüléssel? (Fogyatékosok Országos Diák- és Szabadidő- tudtam, hogyan lehet gratulálni sérült kezű sport Szövetsége) elnökének, ezt a posztot „Időarányosan jól állunk. Versenyzőink már úszóklasszisunknak. Azonban ő felismerte za- azóta is betöltöm. Annak idején nem azért tizenegy kvótát szereztek: asztalitenisz- varomat, és bátorított, hogy jöjjek nyugodtan. kértek fel, mert értek a sportszakmához, ben hatot, sportlövészetben kettőt, míg ka- Nekem jó iskola, örök, meghatározó élmény hanem mert képes vagyok rendszerekben jak-kenuban, kerékpárban és cselgáncsban volt az a két paralimpia… De térjünk vissza gondolkodni, rendszert építeni. Nem a fel- egyet-egyet, de még sokan harcban állnak Önhöz, pontosabban meghirdetett programja készülési terv összeállítása a feladatom, de az indulási jog megszerzéséért. Londonban első pontjához, mely szerint célja az MPB irán- szerintem egy nagy szervezet élére nem is 2012-ben 33 kvótát szereztek, és ott 14 ér- ti bizalom visszaállítása. Hogy érzi, sikerült? ilyen embert kell választani, hanem aki me- met nyertek a magyar versenyzők, a mostani “Házon belül rendben vagyunk, visszatért a nedzseli, kapcsolatai révén segíti az adott elvárás is hasonló: mintegy harminc kvóta és régi kerékvágásba a munka, jó a hangulat. szövetséget. Ma 80 ezer fogyatékos diák ta- tíz érem. Ennek elérésére jó esélyeink van- Azonban a nemzetközi szövetségen belül nul a közoktatásban, 90–92 százalékuk in- nak, a parakajakosok és az erőemelők sokat megingott bizalmat is vissza kellett szerezni, tegráltan, vagyis ép társaikkal együtt, és csak fejlődtek az elmúlt időszakban, az úszók és ezért személyesen tárgyaltam az európai és a fennmaradó kis rész jár specifi kus iskolába. a vívók megtartották helyüket az élvonalban. a világszövetség elnökével is. Úgy érzem az, A FODISZ diáksport szervezet, és megszólít- Az asztaliteniszezőink és lövőink erősek, és hogy két világversenyt is rendezhettünk, egy ja, mozgósítja mindkét csoportot. A verseny- a bocsásokhoz is nagy reményeket fűzünk. világ-és egy Európa-bajnokságot Egerben, a rendszerünkben mintegy nyolcezren vesz- Erős, jókedvű és elkötelezett csapat utazik bizalom visszaszerzését jelzi. A verseny utáni nek részt, vagyis az érintettek tíz százaléka. majd Rióba. A küldöttségben lesznek rutinos vélemények dicsérték a házigazdákat, a ren- Jó lenne, ha többen is bekapcsolódnának az versenyzők, mint például a cselgáncsozó Sza- dezést, amire büszke vagyok. A munkatársak eseményeinkbe, ezért fejlesztésekkel próbá- bó Nikoletta vagy a vívólányok, és újoncok is, remekül teljesítettek és bizonyítottuk, hogy lunk egyre szélesebb körhöz eljutni. A tanév bár el kell ismernem, nem állunk jól az után- felkészültek vagyunk világversenyek rende- végére létrehozzuk azt a sportinformatikai pótlás-nevelésben. A programomban máso- zésére, menedzselésére. Jó hír, hogy a szpon- rendszert, mely segítségével tudni fogjuk, dik pontként ezért is szerepelt az utánpótlás zorok is visszatértek hozzánk, visszaállították hol vannak, hogyan érhetők el a fogyatékos erősítése. A riói paralimpia után nekivágunk és meghosszabbították a támogatási szándé- gyerekek. Ez óriási fejlesztés, és ugyanilyen egy Akadámia létrehozásának, amely a leg- kukat, ezért nyugodtan készülhetünk a legkö- nagy lépés lesz, hogy először rendezünk fi atalabbaknak az orvosi háttért is beleért- zelebbi fő célra, a riói paralimpiára, illetve az majd világversenyt: a Magyar Diáksport ve minden lehetőséget biztosít. Itt jegyzem azt megelőző kvalifi kációs versenyekre. „ Szövetség mezei futó Európa-bajnokságán meg: a Budapest 2024 mellett fontos az a belül megrendezzük a fogyatékosok konti- jelmondat is, hogy “Paralimpiát Budapestre!” Füredi Marianne nensbajnokságát, amelyen várhatóan nyolc- – Ne haragudjon, de ma már az olimpia és a tíz ország versenyzői vesznek majd részt. „ paralimpia nem két különálló dolog, hiszen az – A FODISZ-tól, a fogyatékosok diáksportjától olimpiát rendező város ad otthont néhány hét nem áll távol a mozgásukban korlátozottak múlva a paralimpiának. világa … „Így van, de ezt nem mindenki tudja, ezért „Amikor tavaly a Magyar Paralimpiai Bi- erősíteni kell, hogy ne csak olimpiáról, ha- zottságban (MPB) zűrzavaros volt a helyzet, nem paralimpiáról is beszéljünk. Érezni kell, és világossá vált, hogy Gömöri Zsolt elnök hogy a paralimpia nem egy “utánfutó”, amit posztja nem tartható tovább, ő is belátta, az olimpiához kapcsolnak, hanem óriási ki- hogy a nyugalomhoz az ő lemondása is kell, hívás és lehetőség is. A paralimpia megren- az egyeztetésben közvetítői szerepre kértek dezése hazánkban szellemi akadálymente- fel. Ezt követően amikor a jövendő elnök sítés lenne, ugyanis a rendezvény 13 napig személye került szóba, több tagszövetség valóban pusztán egy sportesemény, ám a is megkeresett, és én némi hezitálás után hatása jóval szélesebb és tovább tart! A Vitafórum Az edzők védelmében

Az uszodai legendárium szerint egy határter- tűréshatárát, továbbá igen: feljebb a fájda- heléses edzésen megjelent, és az úszókat az lomküszöbét. Holott muszáj, elvégre ez az irdatlan adagok végén „megmérő” ifjú medi- a kor, amikor még biológiailag alakítható ka a tréning csúcspontján egyszercsak felsi- a keringési rendszer, és alkalmassá tehető koltott, hogy úristen, úristen, ez nem lehet, arra, hogy a majdani igazán komoly megmé- ez képtelenség, a klinikai halál előszobája. retések alkalmával kellően fejlett kapillá- Na igen, a 200 fölötti pulzusról úgy tanul- ris-rendszerben kerengjenek az oxigénszál- ta, hogy annál túl sok jó már nem várható a lító vörös vértestek, amikor a tehetségen és persze ha nem tudják rávenni magukat pácienstől – viszont itt versenysportolókról túl az dönt a helyezésről, hogy ki képes a a keményebb testtesztre, akkor hagyni kell volt szó, azok között is a legedzettebbekről, legkegyetlenebb fájdalmak közepette a annyiban az egészet, végül is történjék min- akiknek a szervezete elbírta az ilyesmit is. leggyorsabban előrehaladni (ez minden tel- den az egyén akarata szerint... jesítménysportra igaz). Mondjuk a hétvégi győri országos bajnokság A terepen azért más a helyzet, hálistennek. második napján Cseh Laci sem festett túl jól, Ha valaki élsportoló akar lenni, annak ebbe Egy kvalitásos edző nem fogja hagyni, hogy amikor szó szerint eltántorgott a mellék- a rendszerbe bele kell illeszkednie. Nincs egy istenáldotta tehetség csak azért kallód- helyiség irányába, miután a sokadik úszás nyegléskedés, ami bonthatja az egységet, jon el, mert alapvetően lusta, mint a dög. Rá után a tejsavszint olyan magasra szökött a gyengítheti a többiek elszántságát. Ha pe- fogja bírni a melóra, nem feltétlenül szép szervezetében, hogy effektíve a rosszullét dig bajnokká akar válni, a gyengébb napjain szóval – később, amikor ennek meglesz a kerülgette. Hosszú Katinka pedig készség- olykor sztentori hang dörren a feje fölött, kézzelfogható eredménye, jön egy olyan gel meséli el a sztorit, amikor általános ria- adott esetben az egóját bombázva, mert ak- összemosolygás és egymás nyakába boru- dalmat keltve egy esemény kellős közepén, kor és ott az a legkézenfekvőbb, ha így lendí- lás, melynek átéltsége semmihez sem fog- két szám között hányta el magát nagyjából tik át a holtponton. Egykori nagyságok ezrei ható. Mert akkor és ott törlődik minden, ami öt méterre a medencétől, nem kis riadalmat a megmondhatói, az, hogy időnként leüvöl- az addig vezető úton esetleg rosszul esett. keltve a rendezőkben, hogy aztán mosolyog- tötte a mester a hajukat, netán „pusztulásig” A rostán kihullottak, a frusztráltak panaszait jon egy jót és kijelentse: ennél nagyszerűbb hajtotta őket, nem csupán sportolóként vált köszönjük, de ahol számít, ott remélhetőleg dolog nem is történhetett volna vele, ez a hasznukra – azzal, hogy végül teljesítettek, nem veszik fi gyelembe ezeket. A jelenlegi ugyanis mutatja, hogy sikerült maximálisan jobb emberré váltak összességében. hangulatkeltőknek pedig jelezném, képzel- leterhelnie a szerveztét, márpedig a cél ép- Persze, akadt, aki nem bírta. Akadt, akinek ma jék, olyan is előfordult már az uszodában, pen ez volt. is fáj. Ahogy a nagy világban nem igazán lé- hogy egy edző egy korosztályos viadal kel- Csupán néhány példa arra, milyen úton jut teznek tisztán fekete-fehér történetek, úgy a lős közepén, két szám között, percekkel a el egy élsportoló addig, hogy aztán a kép- sportban sem. Túlzásokba azonban nagyon rajt előtt titokban szándékosan rátaposott a ernyőn elkápráztassa országot-világot a nem kellene zuhanni az utóbbi hetek tör- dresszét még igazgató tizenéves tanítványa teljesítményével. Az olimpián, világbajnok- ténései kapcsán, hogy akkor egy UNESCO- úszószemüvegére, hogy anélkül versengjen, ságon csupán két percig úszik, 200 métert. jelentés nyomán nézzünk körül, a gyerekek mert így szoktatta hozzá ahhoz, hogy bár- A megelőző hónapokban meg naponta 15 hány százalékát éri érzelmi bántalmazás. milyen körülmények között képes legyen kilométert nyom le – még egyszer: naponta (A fi zikait nem szabad annyiban hagyni, kihozni magából a legjobbat. Szörnyű, nem? –, továbbá eltölt hét órát a medencében és efelől vita sem lehet – ám a mai mobilos Nos, ez a sápítózók által rogyásig tisztelt az erősítőteremben – és ismét csak: napon- világban, amikor felvenni és megosztani Amerikai Egyesült Államokban történt, a ta –, hogy azon a 200 méteren, abban a két bármit csupán két pillanat kérdése, nem szabadság földjén, Bob Bowman pedig az- percben a lehető leggyorsabb legyen. igazán kockáztat senki, legalábbis Magyar- óta is büszkén meséli, mi mindent dobott be Na ez az a brutális kihívás, amelynek ér- országon az általános benyomások alapján annak idején, hogy Michael Phelps minden dekében olykor az edzőknek kiabálniuk visszaszorult a tréneri tettlegesség. Holott, idők legnagyobb úszójává váljék. kell. Netán ordítani és toporzékolni. Tény, jegyzem meg, korunk gyermekei között akad harminc éve még oda is sóztak. Nem min- jónéhány, akit viselkedése kapcsán már az Csurka Gergely denki és nem állandóan. Az akkor volt – ma iskolában, de legkésőbb egy sporttelepen tudható, addig már nem lehet elmenni. Vi- kellene helyretenni két egyenes pofon- (Az írás a Nemzeti Sport 2016. április 19-i számá- szont kizárólag cukorkával, mézes-mázos nal.) Az íróasztalok mögött természetesen nak lelátószög rovtában jelent meg!) szavakkal egy átlagos serdülőkorú gyereket gyönyörűen el lehet képzelni, milyen szép nem feltétlenül lehet fegyelemre szoktat- is lehet úgy hamvas tiniket élsportra szok- ni, továbbá egyre kijjebb és kijjebb tolni a tatni, hogy folyamatos babusgatás jut nékik, Edzőlegendák Gyimesi János (1913–1993)

yimesi János 1913. november 13- edzői címet kapott. Ő volt a londoni olim- a kosárlabda sporttal kapcsolatos minden án született Békésszentandráson. pián szerepelt férfi kosárlabda válogatott tevékenységtől, kitüntetéseit visszavonták. Talán az utolsó igazi all round szövetségi kapitánya. Utána női csapatok- A szomorú események ellenére továbbra is sportember, először atlétaként, kal foglalkozott, a KASE csapatát 10-szer a kosárlabda maradt élete fő szerelme. Nyo- Gmajd labdarúgóként foglalkoztatták. Ka- vezette bajnokságra. Bátran nyúlt a fi atalok- mon követte a sportág történéseit. Fia, ifj. landokban bővelkedő élete során alig volt hoz, kiváló pszichológiai érzékkel növelte Gyimesi János nem csak követte édesapja olyan sportág, amelyet ne próbált volna önbizalmukat, fejlesztette képességeiket. pályaútját, de fi atalok százait tanította meg ki. A TF-re sportösztöndíjasként került be, Pályafutása csúcsát a női válogatottal érte a játék alapjai mellett a sportág tiszteletére labdarúgó és tenisz oktatói diplomát szer- el. Az 1950-es budapesti Európa-bajnoksá- és szeretetére. zett. Ott ismerte meg élete örök szerelmét, gon csapatával a döntőig menetelt. Nagy- Gyimesi János 1993. január 31-én halt meg. a kosárlabdát. A második világháború után szerű játékkal a félidőben már 24:16-ra is versenyzői pályafutását nagy ívű edzői kar- vezetett a csapat a szovjetek ellen, de a szü- Vad Dezső rier váltotta fel. 1947-től a férfi válogatott netben a legfelső magyar sportvezetés némi vezetőedzője lett. Jó érzékkel válogatta ki politikai nyomás alá helyezte a csapatot. játékosait, bár döntésit a közvélemény és Ez, valamint az, hogy Hajós Ilonát a csapat a sportvezetés többször bírálta. Nagyszerű egyik legjobbját kipontozták megtörte a csa- taktikus volt, a fi zikai, testalkati adottságok pat lendületét, így maradt az ezüstérem. Az mellett fontosnak tartotta az erős, kitartó 1956-os forradalom leverése utáni tisztoga- személyiségjegyeket. 1951-ben mester- tás során 1958 december végéig eltiltották Újdonságok a sporttudományban

Sportadat-elemzés – az ébredő erő (x)

Az U1 Research szervezésében egy pozitív jövőképet felvázoló sportanalitikai konferenciát tartottak Budapesten. A nagyszabású szakmai napon válaszokat és konkrét példákat kaptunk arra, hogy a videoanalitika hogyan segíti elő a sportok eredményességét, és arra, hogy az adatok felhasználásán keresztül hogyan lehet maximalizálni a bevételeket.

A sportban az edzéseken, mérkőzéseken, ver- értékek megismerésében, a lojalitás és az a szurkolók között – így a mérkőzések idő- senyeken keletkező adat ma már a működés elköteleződés erősítésében, az egyesület, a pontjait ennek megfelelően alakítják. Orosz motorja, az ezt feldolgozó szoftveres és emberi játékos márkaértékének növelésében. Azok a Pál, az FTC vezérigazgatója hozzátette, hogy a elemzések pedig a lehetőségek tárházát jelen- sikeres sportágak, amelyek tudatosítják, hogy sikeres, az ügyfélmegismerésen alapuló mar- tik a sport szakma szármára. Ezt az álláspontot kik járnak vissza, milyen összetételűek, kor- ketingépítés alapján, a Ferencváros például erősítette meg az elegáns környezetben tartott osztályúak a nézői. Balássi Imre, a Köfém SC öt év alatt 50%-kal növelte az elsődleges és szakmai konferencián Dr. Mario Hamm, a né- és az Alba Regia elnöke megerősítette, hogy a másodlagos klubpreferenciában a helyét. met másodosztályban szereplő 1. FC Nürnberg szurkolók megismerése segített abban, hogy A sport elsődleges bevételi forrása a szurko- labdarúgócsapatának pénzügyi vezetője is. az elsődleges célcsoportjuk számára megfe- lók, de döntően médiamegjelenésekhez köt- Köztudott tény, hogy a sport üzlet, ahol pro- lelő kommunikációval értéket és ezáltal be- hető. A média pedig elsődlegesen a látvány, fi tot kell realizálni, így minden egyes futbal- vételt növeljenek. Sőt, az adatok elemzéséből a tartalom, a hősök felépítésére hagyatko- lista egy olyan befektetés, amivel nem szabad kiderült, hogy Székesfehérváron a kosárlabda zik – mondta Moncz Attila a Sport TV mun- mellé lőni. A Nürnberg az első osztályból való és a jégkorong szurkolói között jelentős, míg katársa. Ez ma nem képzelhető el anélkül, kiesésével a bevételeinek a 25%-át veszítette a kézilabda tekintetében csekély az átfedés hogy történelemtudattal, mérőszámokkal, el egyik hétről a másikra, két év alatt öt edzőt cseréltek és lényegében a teljes játékoskeretet kicserélték. Az SAP rendszere segített, hogy a behozott tudást, edzésprogramokat, klubérté- keket, tapasztalatokat és a költségeket is képe- sek legyenek kézben tartani, továbbörökíteni. Az integrált rendszer a folytonosság fenntar- tását segíti, ami identitást, arculatot és tartást ad az egyesületnek. A német szakember kifej- tette, hogy számukra a sportanalitikára költött összeg befektetés, hiszen a játékosok kineve- lésében, értékelésében, életútjuk követésében elengedhetetlen eszközt ad a kezükbe. Achim Ittner, az SAP regionális üzletfejlesz- tési igazgatója szerint pedig az SAP Sports One-hoz hasonló integrált rendszer segít az ügyfelek, a szurkolók és a számukra fontos elemzője előadásában rámutatott, hogy részletes adatelemzéssel nem egyszerűen taktikai, hanem stratégiai céloknak való megfelelőséget, csapatösszhangot, csoport- dinamikát, akár a játékosok együttműködé- si képességeit is lehet elemezni. Sőt, akár szimulálva, elemezve előre is lehet jelezni, hogy egy-egy elképzelés mennyire lehet működőképes a gyakorlatban. Magyarországon általánosságban véve még gyerekcipőben jár a szoftveres megoldások tudatos használata, de azért vannak elől járó pozitív példák. Elsődlegesen a válogatottak- nál jellemző a mérkőzések statisztikai muta- tóinak módszeres elemzése – erről számolt be Késedi Gábor, az MLSZ videóelemzője is. A hallgatóságból Szalai László, az MLSZ Edzőképző Központjának igazgatója jelezte, jól kommunikálható adatokkal nem segíte- a valóságban sokszor már felnőtt sportoló- hogy az MLSZ az edzőket felkészítette a jövő nénk a nézőket az élmények gyűjtésében, a ként későn derül fény a testi adottságokból kihívásaira, a problémát meglátása szerint a sportág jobb megismerésében. Fontos, hogy eredő akadályokra, esetleges egészségügyi klubvezetők meggyőzése jelenti, akik nem a sport a nézők számára személyes jellegű, veszélyeztetettségre. A mozgási hibák, a tar- biztosítják az eszközöket az edzők számára, emberközeli és átélhető legyen. Bécsy Ba- tási problémák is jól kezelhetőek, fejleszt- vagy nem érdeklődnek sok esetben a téma lázs a Red Bull képviseletében a szponzo- hetőek, de döntően fi atal korban. A sérülé- iránt. Dr. Rátgéber László, a Rátgéber Akadé- rok oldaláról azt mondta, hogy számukra is sek egy része is megelőzhető lenne mondta mia alapító tulajdonosa szerint a munkát az a példaértékű személyiségek, ezen keresz- Dr. Magyar Mátyás, a Fájdalom Ambulancia. ingyenes programokkal érdemes és el lehet tül az elérés hatékonysága, a partnerség, de Hazánkban egyelőre 10% alatti a preven- kezdeni, mert vannak ilyenek is a piacon; bár főleg az emberség az elsődleges szempont. tív jellegű érdeklődés a sportolók között. nem tudnak annyit, mint a kiforrott, drága Michelisz Norbert a Honda autóversenyzője, Storcz Botond, olimpiai bajnok kajakozó, eszközök, azok azonban csak egy bizonyos az egyik legnépszerűbb magyar sportoló is és szövetségi kapitány szerint komolyan el méret fölött hozzák be az árukat. kiemelte, hogy bár jelentős munkát igényel, kéne gondolkodnunk, hogy miért nem hasz- Általánosságban a konferencia egyik fontos de sikerének egyik titka a rendszeres és köz- náljuk ki jobban a megelőzés lehetőségét. megállapítása, hogy hiányoznak a szövetsé- vetlen kommunikáció a szurkolókkal. Természetesen, az adatelemzés a sporto- geknél, egyesületeknél azok a szakértők, akik A sportra költött befektetés azonban sem- lók és az edzők teljesítőképességét, illetve az egyszerű statisztikai elemzéseknél mé- mit nem ér, ha a tehetségek fel nem isme- eredményességét is növeli. Németország lyebb összefüggéseket is feltárnak. Az ese- rése, vagy a sérülések miatt a fejlődés akár labdarúgók 2014-es világbajnoki címe erre ményt rendező U1 Research célja az, hogy a időszakosan is, de megszakad. Dr. Petre- mindenképpen példa. Michelisz Norbert a hazai sportéletben is meghonosítsa a géppel, kanits Máté, a TE Terhelésélettani Labora- csapatváltása kapcsán megemlítette, hogy automatikusan mérhető, tudományos ala- tóriumi vezetője szerint statisztikailag jól bár az előző csapata is kiváló hátteret nyúj- pokon álló játékoskövető, mozgáselemző és előrejelezhető, ha például egy sportági sze- tott, de azzal, hogy a Honda két adatelem- adatgyűjtő rendszerek használatát – például replő testfelépítése nem alkalmas az adott zője segíti napi szinten, ez egyszerűbbé és a szakértő és időhiány egy lehetséges módon pályára. Véleménye szerint – Belgiumhoz fókuszáltabbá tette a versenyezését, ami az való kiküszöbölésére. A magyar sport számá- hasonlóan – általánosan be kellene vezetni aszfalton is érzékelhető. Dr. Gyarmati László, ra döntő fontosságú, hogy e tekintetben is a gyermekek teljes körű felmérését, hiszen a Qatar Computing Research Institute adat- felzárkózzunk a nemzetközi trendekhez. U1 Research A 2009-ben alapított U1 Research kuta- tás-fejlesztéssel, azon belül is elsősorban adatelemzéssel, valós idejű, videóból ki- nyerhető információk automatikus, emberi beavatkozást minimálisan igénylő gyűjté- sével, feldolgozásával és elemzésével fog- lalkozó nonprofi t vállalkozás. A videótartal- mak elemző értékelésének, a viselkedések automatikus feltárásának, megértésének, röviden a videóanalitikának a felhasználá- sával együttműködési területük rendkívül kiterjedt, az agrárinformatikától kezdve egé- szen a vakvezető megoldásokig dolgoznak projekteken. 2013 óta sport analitikai terü- leten is jelen vannak a kutatás-fejlesztési projektekben. Edzők írták Judo az Iskolában

Nagy György testnevelő szakedző, a Magyar Judo Szövetség főtitkára

„Nincs fontosabb az ég alatt, mint az emberek tanítása: ha egy arra méltó személyt tanításban részesítünk, ez sok más emberre is hatást gyakorol; amit egy nemzedék jól megtanul, száz utána jövőnek is tovább adhatja.” Jigoro Kano

Ugyanúgy, mint úszni, minden gyereket meg sportágakban, ahol esések fordulnak elő, kell tanítani esni is, hogy az élete hátralé- mint például a kézilabda vagy a futball. vő részét balesetmentesen élhesse le. Ezt A terhelést az életkornak megfelelően lehet készség szinten kell tudnia, amihez szüksé- alakítani. ges az iskolában heti kétszer megtaníttatni Először minden esetben esni kell megta- a judo ezen részét. nulni mind a 8 irányban (előre, hátra, jobbra, A judo az esések mellett a küzdelemre, a balra, valamint a rézsútos irányokban) ülve, helyzetfelismerésre, és az egymás elleni üt- térdelésből és állásból, valamint mozgás- közésekre is megtanít, ezért jó, ha az iskolai ból. Gondoljunk bele, minden helyzetben rendszerben a kötelező 5 óra mellett megfe- eleshetünk, nem csak sportolás közben. Le- lelő szakemberekkel 2 órában tanítjuk (per- eshetünk például a fáról, motorozás, bicik- sze a délutáni szakkörök is ezt szolgálják). lizés, lovaglás és téli sportok (korcsolyázás, Felmérések szerint, a gyerekek 7 éves kor- síelés) közben is elveszíthetjük az egyen- ban a legfogékonyabbak a judo alapjainak súlyunkat, de ha ismerjük az esés közbeni elsajátítására, de tapasztalataim alapján az védekezés legfontosabb alapelveit, elkerül- iskolaérés időszaka is ajánlható a sportág hetjük a komolyabb sérülések kialakulását. elkezdésére. Ennek oka elsősorban az, hogy Ha már elsajátította a judoka az esés mű- amíg nem alakul ki a végleges a személyi- vészetét, megismerkedhet a földharccal. A ségük (körülbelül 10 éves korig) könnyen földön való küzdelem, ha kizárjuk az ütést, a befogadják a sportág szellemiségét is, nem rúgást – melyek a judoban mind tiltott ele- csak a gyakorlati részét. Nem véletlen, hogy mek - a legkevésbé veszélyes. Judogi helyettesítése övvel a japán testnevelési rendszer a judo-n ala- További egy-két év elteltével el lehet kez- pul, mivel minden sportágra fogékony lesz deni az állásküzdelmeket tanítását is. Ennek teremben, és nem az utcán fog verekedni, az ott tanuló, akár labdajátékról, akár más- hatására az egyensúlyérzék, a koordináció, mert levezeti a fölös energiáját és így nem ról legyen szó a későbbiekben - aki judo-val és a térlátás is fejlődik, mely tulajdonságok lesznek „túlmozgásos” gyerekek. tanulja az alapokat, ügyesebb lehet más az élet minden területén hasznosíthatóak. sportágakban is. A Magyar Judo Szövetség 177 klubjában A judo technikai összetételéből adódóan mintegy 15.000 judoka van jelenleg, ebből Más sportágakhoz viszonyítva igaz, hogy végzése közben a bal és a jobb agyfélteke 13.282 a regisztrált tag, melyből a tavalyi eszközigényesebb (pl.: tatami, judogi), de a használata nem csak a lányoknál, hanem a évben 9.396 fő fi zetett tagdíjat, vagy re- szőnyeget más órákon is lehet hasznosíta- fi úknál is hasznosul, így nem csak a mozgás, gisztrációs kártyadíjat. A versenyzői létszám ni. A Lajtán-túl erre már rájöttek, így nincs hanem a kreativitás is jól kihasználható, 3.403 fő. iskolai tornaterem tatami nélkül. Minden fejleszthető. Ennek hosszútávon pozitív ha- sportágnak van speciális ruházata, a csel- tása lehet gondolkodásmódunkra, mentális gáncsban ez a judogi, azonban kezdetben képességeinkre, és akár jobb tanulmányi övvel is helyettesíteni lehet. A judo egy testnevelési rendszer. Japánban átlagot is eredményezhet a gyermekeknél. A küzdősportok felszerelései természete- az óvodától az egyetemig erre épül az isko- Az agresszivitás levezetésére is alkalmas sen más sportágakban is használhatóak, a lai testmozgás. Ha csak azt tekintjük, hogy sportágunk, hiszen aki rendszeresen (leg- szőnyeg például jó szolgálatot tehet olyan Japán a világ egyik vezető hatalma lett és alább heti kétszer) edzésre jár, az csak a itt élnek legtovább az emberek (10 évvel Hadfi Dániel a Sport Legyen a Tied! program keretében egy bemutatón esést oktat általános iskolás tanulóknak hosszabb az átlagéletkor mint Magyaror- kezdeni –, az eséstanulás. Egyrészt a kicsi szágon), akkor feltétlen fi gyelemmel kell gyermek nem olyan merev, mint a felnőtt, A magyar sportéletben a küzdősportoknál a kísérnünk, miképpen érték ezt el. másrészt könnyebben elsajátítja ezt a szá- versenyengedélynél a 10 éves kort fogadják mára természetes mozgásformát. Gondoljuk A természeti környezet és az iparosodás el alsó korhatárként. Ebből következik, hogy el, hogy a további életében a balesetek el- között meglévő problémák mellett sikerült az iskolai időszak alatt zajlik le a verseny- kerülése, a sérülésmentes élet mennyi élet- megőrizniük lelki békéjüket és az új világ zővé válás időszaka. Az iskolából kikerülve örömöt hoz. A testi épségünk védelme szo- kihívásának megfelelniük. Ezt tükrözi a ci- a versenysporttal nem foglalkozó emberek rosan hozzá tartozik egészségünkhöz. Talán vilizáció ártalmainak nagyon ellenálló em- megtalálják a judo egészségvédő szere- ez az egyik titka a hosszú életnek. Nincs beri szervezetük. pét az edzéseken. Az sem mindegy, hogy a szorongás veszélyhelyzetben, mert a sport Mindenképpen ajánlatos a legjobbtól tanul- mai erőszakkal teli világunk kihívásainak megtanít a kritikus helyzetek leküzdésére. ni, hogy ne kelljen a jólét hajnalán végigjár- hogyan tudunk eleget tenni. A magabiz- ni egyéb rögös utat. tosság, testi épségünk megóvása másokkal A gyermekkor meghatározza az ember éle- szemben fontos szerephez jut mindennapi tének alakulását. Első állomásként a mi társadalmunk az iskolai foglalkozásokra épít, ezért kell elkezdeni a legjobban bevált életviteli minták átvételét már ebben az életkorban, ismertessük meg a gyerekekkel a judo alapjait. Nem kell hozzá más, csak néhány szőnyeg és a kicsik megtanulják a fegyelmezett együtt dolgozás élményét. Akik ebben a formában készülnek az iskolai életre, előbbre tartanak társaiknál. Be kell mutatni milyen eszközökkel, hogyan dol- goznak a testnevelési foglalkozáson a judo- kák, a kontroll csoporthoz képest mennyivel tartanak előbbre. A judo segít a képi gon- dolkodásban, vizuálisabbak lesznek a gyere- kek társaiknál. A mindennapos tevékenyke- déseik során a jobb agyfélteke működését egyensúlyba hozza a ballal. A legfontosabb talán, ami egész további életünkre kihat – ezért érdemes korán el- életünkben. Az életben előforduló döntési A küzdelem elvesztése, a veszteség elfo- kényszerhelyzetekben biztosan jobban ha- gadása, mind „fejben dől el”. Nem akarjuk tároz az, akinek edzéseken a rossz vagy jó gyermekeinket kudarcélménynek kitenni, döntései nyilvánvaló kiértékelésben része- de nem lehetünk mindig győztesek. Mentá- sülnek (győzelem vagy vereség). A lekerekí- lisan helyre kell őket tenni. A játék úgy, mint tett, nem agresszív mozgások kicsit lassan, a küzdelem irányított. Nem megengedett a de igen hatékonyan hatnak az emberi szer- társalgás, mindig a vezetőre kell fi gyelni. vezetre. A mindennapos testnevelés órák keretében, Becsületes küzdelem magával hozza a be- ha egy-két órát szentelünk a judónak, akkor csületességet az élet minden területén. a fentiekben leírt eredményhez jutunk. Plusz Áldozatkészség jellemzi a diákokat akkor lehetőségünk van délután egy-két szakköri is, ha valakit meg kell védeni (elesettek). A órán keresztül a sportág megismertetésére. sportemberhez méltó magatartás jelen van a judó tanuló életének minden terén. A mester és tanítványa viszony jellemzi a judót, melyben a mestert az iskolai tanár, a I. Nem kell vinni a gyereket, helyben a tanítványt a diák viselkedése adja meg. saját közegében van. A vizsgarendszerben a fehértől a feketéig II. Azonos képességű és fejlettségű diákok adja meg a lehetőséget a sportági tudás vannak együtt. elmélyülésében. A kyu (tanuló) fokozatok III. Adott a tornaterem és a felszerelés. mind összehasonlíthatóak a kötelező isko- lai rendszerrel (6–18 év). A 6, 5 kyu az ál- talános iskola alsó tagozatát; a 4, 3, 2 kyu A Szövetség Iskolai programján belül 4 féle a felső tagozatát; a középiskola első két projekt fut. A Sportért Felelős Államtitkár- osztálya az 1 kyu; az utolsó osztályok az 1 ság támogatásaiból a Mini Judo, az Edzők az dan (mesterfokozat) elérhetőségének lehe- iskolában, valamint a Sport legyen a Tied tőségét képviselik (mint nálunk az érettségi programban 50–50 m2 tatamit és 20–20 megszerzése). db judo ruhát biztosítunk az intézmények Az önvédelemre nevelés, a stressz kezelés- részére. A Nemzetközi Judo Szövetség segít- 2 ben kap szerepet. A versenyzés minden kor- ségével minden megyébe 144 m tatamit és osztálynak lehetőséget ad önmaga kifejezé- 50 db judo ruhát helyezünk ki. Az első ütem- séhez. Természetesen egy győztes mellett, ben megyénként egy iskola, a második ütem egy vesztes is van. A páros sportágakban a keretében megyénként 2 iskola részesül a versenyzés mellett a gyakorláshoz is két em- támogatásban. ber szükséges. A partner igénylése oldja meg A Szövetség iskolai programjainak köszön- a sportág sokszínűségét. Természetesen van- hetően jelenleg 245 iskolába tudtunk tata- nak olyan gyerekek, akik nem szeretik a test- mit és judo ruhát biztosítani. test elleni küzdelmet. Számukra ad lehetősé- IV. A más tantárgyakban sikeres gyerekek get a kyu-k mellett a kata-k gyakorlása. mellett megvan a lehetősége a judós- A judónak nevelő hatása is van, mely megmu- nak is kitűnni. tatkozik a gyerekek viselkedésében. A judoka fegyelmezettebb, így minden órán, így termé- szetesen a testnevelésin is, az élet minden percében, közlekedésben, hétköznapi tevé- Az oktatás Magyarországon csak a Testne- kenységben (például pirosat mutat a lámpa, velési Egyetemen kötelező (kétszer fél év). nem indulunk el a gyalogátkelőhelyen, meg- A többi főiskolán, egyetemen fakultációs jel- várjuk a zöld, a szabad jelzést). Az öregek és leggel működik. nők tisztelete, előzékenység, a nagyobb tudás Az OKJ képzés mindenkinek rendelkezésére előtt meghajlás, ezt fejezi ki a judo. Az edzé- áll, mind alapfokon oktatói, mind középfo- seken, amit a „sensei” mond, az „szentírás” (at- kon edzői. tól nem lehet eltérni)! A foglalkozások alkal- A felsőfokú képzés a Testnevelési Egyete- mával az alapító tisztelet úgy nyilvánul meg, men korábban szakedzői képzésen való- hogy kitesszük Jigoro Kano képét a falra (a sult meg, jelenleg a kétszintű felsőoktatási dojóban). A pszichológiai képzés feltétele az rendszer keretén belül szerezhető diploma előbb mondottak, amellett sokat lehet tenni BSC és MSC szinten. Jövőre visszaáll a „régi” a tanítványért. Nem csak a testet, a lelket is szakedzői képzés. meg kell edzeni, ezért könnyebben viselik a tragédiákat, akár iskolai körben, akár családi körben fordul elő a probléma. Edzők írták A Kölyökatlétika futószámainak vizsgálata

Czúcz Gréta, Magyar Testnevelési Egyetem, MA Testnevelő-gyógytestnevelő szak Scheidler Géza, MASZ, Kölyökatlétika Program Koordinátor Béres Sándor, Magyar Testnevelési Egyetem, Atlétika Tanszék Benczenleitner Ottó, Magyar Testnevelési Egyetem, Atlétika Tanszék

A Kölyökatlétika módszertana összességben számos olyan elemet hordoz, mely nem ismeret- len a mozgásfejlesztés itthoni gyakorlatában, de lényegesen kevesebbet alkalmazott és elter- jedt. Fontos küldetése a programnak, hogy pedagógiai kultúránkban minél szélesebb körben elterjedjenek és beépüljenek e sajátos megközelítések, szempontok.

pontból is komoly kérdéseket fel a sport- Számos nemzetközileg elismert szakember ágak erőteljes törekvése a minél fi atalabb bevonásával, több éves fejlesztés eredmé- Jelen tanulmány célja bemutatni, hogy a korosztály bevonására, mely sokszor már az nyeként a fenti szempontok alapján alakult Kölyök Atlétika programban részt vett test- óvodásokra is kiterjed. A valós kérdés, hogy ki a Kid’s Athletics program, mely minden nevelő tanárok, tanítók milyen arányban rendelkeznek-e a sportágak, olyan moz- földrészen bemutatásra került, így 2009- alkalmazzák a KA gyakorlatokat, eszközöket gásanyaggal, módszertani megközelítéssel, ben hazánkban is. 2012-ben sikerült a a mindennapos testnevelés során. A tanul- eszközökkel, melyek megfelelnek a kitűzött MASZ vezetésével a programot adaptálni és mányból kiderül, hogy az alkalmazott fel- célnak: a fi atalok hosszú távú megtartása a Kölyökatlétika néven beépíteni az alsó ta- adatok mennyire integrálódtak, hogyan egé- sportpályákon. Őszintén be kell vallanunk, gozatos diákok kerettantervébe (www.masz.hu). szítik ki, vagy helyettesítik a hagyományosan minden eddigi próbálkozás kudarcot vallott. alkalmazott gyakorlatokat. A vizsgálati sze- Módszereit tekintve a program két terüle- A korai sportági programok sok óvódást, mélyek által adott válaszok rávilágítanak, ten közelít a fi atalokhoz. Egyrészt gazdag és kisiskolást megmozgattak, de a legérzéke- arra, hogy a motoros képességek terén hol sokszínű feladatokkal olyan mozgásoktatási nyebb serdülő korosztályt követően draszti- lehetne, ill. kellene a testnevelést oktató ta- helyzetet teremt, ahol elsősorban a tanulók kus csökkenés fi gyelhető meg. nároknak módszeresebbnek lenniük. koordinációs fejlesztése történik indirekt A sportolástól való elfordulás okait kezdte formában. A fő szempont, hogy a korosz- Kulcsszavak: kölyökatlétika, MASZ, Testne- vizsgálni az IAAF az ezredfordulón és elsőd- tályhoz igazodó mozgásutánzás és önfelfe- velési Egyetem, KA futószámok. leges tényezőként állapította meg, hogy a dezéses tanulás kerüljön előtérbe a helyes korai gyermekkorban lényeges az alapmoz- végrehajtás kialakításában (www.mdsz.hu). gások megtanítása a lehető legtöbb siker- élmény biztosításával és kudarc helyzetek Másik lényeges terület a gyerekek termé- Világszerte csökkenő tendenciát mutat az szetes küzdőszellemére épülő versenyzési jelentős lecsökkentésével (Hubacsek, 2013). aktívan sportoló 10–14 éves gyerekek lét- forma. A versenyek eltérően az atlétika jel- Mindezt olyan környezetbe kell helyezni, száma. A jelenség nem csak népegészség- legétől mindig csapatformában zajlanak, hogy a korosztály számára már oly termé- ügyi szempontból kiemelt kérdés, hanem a ahol az egyéni eredmények összessége adja szetes digitális világ színességével, változa- versenysportot is jelentősen érintő prob- csapatét. léma. Pedagógiai és sportszakmai szem- tosságával fel tudja venni a versenyt. Lényeges elem, hogy a csapatok a verseny A Kölyökatlétika módszertana összességben A harmadik kérdésre 81,7%-uk igennel, a elején véletlenszerűen kerülnek kialakí- számos olyan elemet hordoz, mely nem isme- maradék 18,3% pedig nemmel válaszolt. tásra, így fordulóról fordulóra mindig le- retlen a mozgásfejlesztés itthoni gyakorlatá- Nagyon pozitív eredmény, ami a gyakorlat hetőség van sikeres csapatba kerülni, az ban, de lényegesen kevesebbet alkalmazott ötletességét jelenti. A pálya kijelölése kre- erősorrend folyamatosan változik. Ezáltal a és elterjedt. Fontos küldetése a programnak, ativitást feltételez és jól alkalmazható több gyermek motivációja nagyon jól fenntartha- hogy pedagógiai kultúránkban minél széle- helyszínen, kisebb teremben, szabadban. A tó a megmérettetésekre. A csapatok össze- sebb körben elterjedjenek és beépüljenek e pálya kialakításába később a felsőbb éves tétele minden esetben koedukált. sajátos megközelítések, szempontok. tanulók is bevonhatók. A lebonyolításban kiemelt szerepet kap a A kerettantervi megjelenést követően egy- 4. Alkalmazza-e a mindennapos testneve- körfogásos rendszer, melyben a csapatok séges akkreditált 30 órás továbbképzés in- lésben a Kölyökatlétikai Program futó- egymást váltva teszik próbára magukat dult a Testnevelési Egyetem szervezésében számai közül a létrafutást? az egyes faladatokban. A gyakorlatok úgy a MASZ szakmai támogatásával. A képzése- A pedagógusok 96,3%-a igennel, ill. 3,7% lettek kialakítva, hogy közel azonos időt ken minden iskola legalább egy alsó tago- nemmel felelt. A létrafutás más sportágak- vegyenek igénybe, így egyszerre történik a zaton tanító pedagógusa vehetett részt és ban is elterjedt gyakorlási módszer. Hazánk- forgás és nem alakul ki holtidő, amit ez a minden intézmény egységes több mint 40 ban komoly gyakorlatanyagot dolgozott ki korosztály nagyon nehezen kezel. különféle elemből álló eszközcsomagban két kolléga, akik vállalták, hogy egyes képzé- részesült (Hubacsek, 2013). Az eredmények vezetése folyamatos, de az seinken bemutatót tartanak. Meg kell emlí- utolsó feladat végéig nem lehet tudni ki áll A mindennapos testnevelés keretében im- teni, hogy a csomagban lévő létra sokkal job- az élen. Ez ellentétben a hagyományos sor már minden érintett iskolában megjelent ban alkalmazható különböző gyakorlatokra, és váltóversenyekkel, minden csapatot egy- a mozgásanyag. A gyakorlatban való meg- mint az eredeti IAAF csomagban szereplő. formán motivál a verseny teljes ideje alatt a jelenést nagyban befolyásolhatják a helyi 5. Alkalmazza-e a mindennapos testneve- minél eredményesebb végrehajtásra. lehetőségek, az eddigi szokásrendhez való lésben a Kölyökatlétikai Program futó- igazodás. Ezért szükségszerű a mindennapi Az eredmények kiszámítása csekély időt számai közül a progresszív állóképes- alkalmazás vizsgálata. Jelen elemzésben a vesz igénybe, pár perccel a befejezést köve- ségi versenyt? kölyökatlétikai futószámok gyakoroltatásá- tően már ki lehet hirdetni a végső sorrendet. 28%-ban igen és 72% nem válasz érkezett. nak jellemzőit vettük előtérbe. Az értékelésnél fontos a teljesítményhez A progresszív futás, mint állóképességi ver- igazodó mértéktartás. Több esetben előfor- Módszerek és eredmények. A felmérés 2015 senyszám, vagy felkészülési gyakorlat nem dul, hogy ennél a korosztálynál a bevonzás áprilisában történt. 150 db, testnevelő ta- elterjedt az oktatási gyakorlatban. Ez a fel- érdekében túlméretezett medáliák, kupák nárokhoz, tanítókhoz véletlenszerűen ki- adat egy merőben új megközelítés része. Ál- kerülnek kiosztásra és a győztes aránytalan küldött kérdőívre 82 válasz érkezett vissza talános távolságtartás fi gyelhető meg az ál- elismerésben részesül. A későbbiekben ez (Czúcz, 2015). lóképesség fejlesztés különböző eszközeitől kontrahatásúvá válik, hiszen nem fokozha- a hétköznap gyakorlatban. A KA épp ebben 1. Alkalmazza-e a mindennapos testne- tó már az elismerése mértéke, sőt nagyobb kíván áttörést hozni, nem csak a sportágak velésben a Kölyökatlétikai Program fu- sport múlttal már szerényebb díjak várha- megalapozásához szükséges hatás kiváltá- tószámai közül a sprint-gát oda-vissza tók. A KA ezért tapssal jutalmaz minden csa- sában, hanem a szív és keringési megbete- váltófutást? patot és a végeredmény ismertetésre kerül, gedések népegészségügyi vonzatában is. de a helyezettek nem kapnak külön elisme- A megkérdezettek 80,5%-a igennel, 19,5% 6. Alkalmazza-e a mindennapos testne- rést. A verseny zárásával minden résztvevő nemmel felelt. A válaszokból megállapítha- velésben a Kölyökatlétikai Program fu- személyre szóló oklevelet kap. tó, hogy bár egy sokat alkalmazott feladat- ról van szó, mégis közel egyötöde a megkér- tószámai közül a sík/gát/szlalom oda- A feladatok és gyakorlatok sokszínűek, több dezetteknek nem használja a gyakorlatot. vissza váltót? képességre építenek. Az atlétika sajátja, hogy A hatodik kérdésre a megkérdezettek több 2. Alkalmazza-e a mindennapos testneve- örömet tud okozni a súlylökő termetű részt- mint fele, 58,5%-uk válaszolt igennel, a többi lésben a Kölyökatlétikai Program futó- vevőtől az aszkétikus maratón futóig. A KA 41,5% pedig nemmel. A szlalom gátfutás cél- számai közül a 8 perces állóképességi versenyeken is épp így biztosított a sikeres- ja a futómozgás fejlesztésén túl a felugrás versenyt? ség lehetőség minden testalkatú gyermek- előkésztése, az átlépő és ollózó magasugrás nek és az a szellem kerül kialakításra, ahol Erre a kérdésre a megkérdezett pedagógusok megalapozása. A gyakorlat a 9-10 éves kor- mindenki hozzátesz a csapat eredményéhez. 50–50%-ban válaszoltak igennel, ill. nemmel. osztály részére ajánlott, tehát az alkalmazás Az eredmény elgondolkodtató, mivel jelen- A vizuális világra szocializálódott korosztály aránya összefügghet azzal is, hogy tanulók tősebb élettani hatásokat „izzadság” nélkül részére fontos, hogy színes és sok elemből még nem értek fel ehhez a tananyaghoz. nehezen lehet kiváltani. Alapvető kérdés a álló eszközparkot vonultasson fel a prog- megfelelő keringési rendszer kiépítésének 7. Ha nem alkalmazza valamelyiket, mi- ram. Ez jelentősen vonzza a kisdiákok fi - lehetősége a testnevelési órán. Ebben vi- ért? (1. ábra) gyelmét, növeli motivációját. szont mindenképp be kell lépjünk a tanulók Erre a kérdésre több lehetséges választ is A gyakorlásnál és a versenynél is lényeges, komfort zónájába. A KA-ban kidolgozott mód- megadtunk. A válaszok a következők voltak, a., hogy egy-egy helyszínen 5–8 percnél több szerek, feladatok ebben nagyban segíthetnek. nincs tornaterem, b., kicsi a tornaterem, illetve időt ne töltsön a gyermek, mert könnyen c., nincs hozzáférésük a szerekhez, valamint 3. Alkalmazza-e a mindennapos testneve- unalmassá válhat a végrehajtás, ezért előnyt válaszlehetőség még az d., egyéb okok miatt lésben a Kölyökatlétikai Program futó- élvez a hagyományos köredzéses forma vál- is. A pedagógusok 2,4%-a válaszolta, hogy számai közül a Forma1-et? tozó futó, ugró és dobó gyakorlatokkal. nincs tornaterem, 53,7%-a hogy kicsi a torna- Nagyon jó adatokat tapasztalhatunk, mivel a képzés legalább heti egy órát vár el az is- kolákban, de szembe kell nézzünk azzal a ténnyel, hogy a KA óraszám megjelenése sehol nem lett írásban lefektetve. Jelenleg a képzésben résztvevők hitelessége, elszánt- sága, valamint a program egyedisége a leg- főbb hajtóerő az iskolákban. 10. Szokott-e speciális gátfutó feladatokat alkalmazni? A tanárok több mint fele, 64,6%-a szokott speciális gátfutó feladatokat alkalmazni, 35,4% nem. A gátfutás már előképzettsé- get feltételező gyakorlatnak tekinthető, de 1. ábra Nem alkalmazott versenyszámok okai a felmérés azt mutatja, hogy nagyobb részt sikerült beépíteni a napi oktatásba. A nem válaszok azonban elgondolkodtatók, mert a gátfutás hármas lépésritmusa az elugró, fel- ugró mozgás alapját is képezi. Ennek gya- korlati alkalmazása nagyon fontos lenne. 11. Milyen gátfutó feladatokat alkalmaz? (3. ábra) Ez a kérdés a tízedik kérdésre irányul. Itt több választ is bejelölhettek a tanárok/ta- nítók. Válaszlehetőségek pedig a gátülés, gátiskola (lépkedés a gátak mellett, felett), illetve az egyéb kategória. A gátülést 26,8%- uk jelölte be, 48,8%-uk a gátiskolát, illetve az egyébre 4,9%-uk válaszolt. 2. ábra A KA program alkalmazása heti óraszámban Az adatok azt mutatják, hogy az alsó tago- zatban valósan nem jellemző még a speci- álisabb feladatok alkalmazása. Nem is célja a programnak, hogy versenyszám specifi kus feladatokkal közelítsünk a gyerekekhez. A gátfutásnál az említett három lépéses rit- mus kialakítása, a mélységlátás fejlődése, bátorság növelése a fő cél, mely nagyon sok sportágban alapvető. 12. Szokott-e külön állóképességi gyakor- latokat végeztetni? 91,5% igen válasz érkezett, illetve 8,5% nem válasz. A válaszadások pozitívak, de 3. ábra Speciális gátfutó feladatok fajtáinak alkalmazása nem mutatják, hogy a KA feladatait milyen mértékben alkalmazzák. terem, 2,4%-uknak nincs hozzáférése a szerek- pest. A legsarkalatosabb kérdés a jövőben, 13. Ha igen, miket? (4. ábra) hez és az egyéb okokat 23,2%-uk jelölte be. hogy az iskolákhoz kiszállított csomagok Itt is több lehetőség közül válogathat- milyen mértékben kerülnek alkalmazásra. A válaszadásokból kiderül, hogy leginkább tak, ezek pedig a cooper, ingafutás, fartlek, Ebben a kérdésben továbbra is a központi objektív okok miatt nem alkalmaznak egy- esetleg iskolakör és az egyéb válasz közül. ellenőrzés javíthat a legtöbbet. egy feladatot a pedagógusok A pedagógusok 32,9%-a alkalmazza a coo- 9. Heti hány órában alkalmazza a Kölyö- per futást, az ingafutást 76,8%-uk. A fartlek 8. Használja-e a szereket? katlétika Programot? (2. ábra) módszert 11%-uk használja, 37,8%-uk pedig Erre a kérdésre majdnem mindenki igen vá- 1-től 5-ig lehetett felelni a kérdésre. 29,3%-a szokott iskolakört futtatni a gyerekekkel. Az laszt adott, pontosan 97,6%-a a megkérde- a megkérdezetteknek, heti 1 órában alkalmaz- egyéb módszert 3,7%-uk jelölte be. zett tanároknak/tanítóknak. A maradék 2,4% za a Program mozgásanyagát, 39%-uk heti 2 valamilyen oknál fogva nem használja a A kérdésre adott válaszok jól mutatják, hogy a órában, 14,6%-uk heti 3 órában. Heti 4 órában szereket. A visszaérkezett válaszok jobb át- KA képzés anyagának beépülése további se- csak 9,8%-a használja, heti 5 órában pedig lagot mutatnak az előző felmérésekhez ké- gítséget igényel. Az iskolákban még mindig a még kevesebben, a pedagógusok 4,9%-a. hagyományos módszerek, illetve a központi a ténnyel, hogy az állóképesség megalapo- zása nagyban befolyásolja a későbbi telje- sítőképességet, egészségi állapotot. A KA feladatrendszere segít példát adni ennek élményszerű megközelítésére. A tapasztalat azt mutatja, hogy a gyerekek még ezekben a feladatokban is jól motiválhatók. Fontos információ volt, hogy specifi kus fel- adatok alkalmazására nem törekszenek a pedagógusok és ez kiemelten nem is célja a programnak. A gátfutás is, mint az ember akadályokhoz alkalmazkodó képessége, készsége jelenik meg a képzési anyagban. A futógyorsaság fejlesztésében nem a ha- 4. ábra Állóképességi gyakorlatok formái gyományos síkfutás kap fontos szerepet, hanem változatos irányú, feladatokkal tar- kított végrehajtások, ezt az oktatók is szíve- sen alkalmazzák. A program keretében biztosított eszközcso- mag nagy részben használtba kerül, mely minden bizonnyal fejleszti a szervezési, módszertani kultúrát. A sportlétra megjele- nés szintén több sportág mozgásanyagának előkészítést is segíti.

A vizsgálat fontos visszajelzés a MASZ ré- szére. A futások a legegyszerűbben szer- vezhető és variálható mozgásformák. Az adatok alapján pontosabb képet kaptunk a különböző KA feladatok és egyéb futóisko- 5. ábra Sprint feladatok fajtáinak végeztetése a mindennapos testnevelés órán lai gyakorlatok alkalmazásáról. A program mozgásanyagát a továbbiakban nyílt rend- szerként érdemes kezelni. A mozgásanyag felmérés gyakorlatai kerülnek alkalmazásra. fokozó futások és az egyéb módszerek. A tovább bővíthető, a foglalkozásokon alkal- A KA több új feladatot tartalmaz, mely élve- megkérdezettek 81,7%-a alkalmazza a fu- mazható módszerekkel együtt. Erre a jövő- zetessé teszi, teheti az állóképességi munkát. tóiskolai feladatokat, 79,3%-a a rajtolásokat ben a MASZ saját honlapján kíván felületet Ennek hangsúlyozása a jövő feladata. különböző kiinduló helyzetekből, 47,6%-a biztosítani. a repülő futásokat, szintén 47,6%-a a foko- 14. Szokott-e sprint feladatokat alkalmazni? zó futásokat, illetve az egyéb módszerekre A tizennegyedik kérdésre majdnem minden- 3,7%-uk voksolt. ki igennel felelt, 97,6%-uk. Mindössze 2,4%- 1. Czúcz Gréta (2015) A Kölyökatlétika a megkérdezetteknek, akik nem végeztetnek A válaszadásokból az derül ki, hogy a KA Program futószámainak szerepe a min- sprint feladatokat. A válaszból kiderül, hogy mozgásanyaga még nem egészében épült dennapos testnevelésben Diplomadol- a rövidtávú versenyek igen népszerűek, so- be az iskolai gyakorlatba. Mindez azt üzeni, gozat, TF, Budapest kat alkalmazzák. A versengés jelentős mo- hogy a képzés csak a gyújtó pont volt a KA tivációs tényező. A rövidtávú futógyorsaság képzési rendszerében. Ennek beépülési to- 2. Hubacsek Dóra (2013) Gyermek Atléti- meghatározó képesség a sport világában. vábbi ösztönző erőket kíván. kai Program bemutatása - Diplomadol- gozat, TF, Budapest A KA gyorsaságot fejlesztő futófeladatai a Megbeszélés. A pedagógusokat érintő kér- versengésre épülnek és kiegészítő felada- dőíves vizsgálat során továbbra is kedvező 3. Nemzetközi Atlétikai Szövetség (2002) tokkal, akadályok kerülése, átugrása, irány- tapasztalatokról beszélhetünk. A program Kölyökatlétika. Fordította: Dévényi Ju- váltás sokoldalú képzést adnak. kellően felkelti a kollégák érdeklődését, dit, Magyar Kiadás 2012 - Magyar Atlé- tikai Szövetség, Budapest 15. Ha igen, miket? (5. ábra) motiváltak a tanórai alkalmazásban. Az esz- közcsomag jól ösztönzi a tanulókat, jelentő- Ennél a kérdésnél 5 alternatívát adtunk meg, sen javítja az iskola tárgyi lehetőségeit. amelyek közül a pedagógusok akár többet is bejelölhettek. Válaszlehetőségek pedig a A célzott futószámok alkalmazására tör- 1. www.masz.hu következők: futóiskolai feladatok (jogg, skip, ténő kérdések alapján megállapíthatjuk, 2. www.mdsz.hu térdemelés, saroklendítés), rajtolás külön- hogy az állóképességi terhelés jellemzően böző kiinduló helyzetekből, repülő futások, háttérbe szorul. Tisztában kell lenni azzal Edzők írták A fogyatékos sportolókkal végzett szakmai munka sajátosságai

Dr. Litavecz Anna paratriatlon szövetségi kapitány

Több, mint 15 éve dolgozom fogyatékos sportolókkal, de valójában szinte az egész életemben jelen voltak, hiszen Wisinger lányként abba nőttem bele, hogy a felnőtt értelmi fogyatékos emberek életminőségének egyik meghatározója lehet, ha a sport által hozzáférhetnek olyan lehetőségekhez, melyek által a társadalmi integrá- ció, a közösséghez tartozás megélése és a sikerélmény egyaránt a mindennapjaik részévé válik.

Tapasztalataim minden fogyatékossági tí- bizonyos fokig magában hordozza a lehe- sportoló parasportoló. A lényeg azonban a pusra kiterjednek, hiszen az egykori Ifjúsági tetlen megkísérlését, hiszen vannak olyan versenyrendszerek és az ahhoz kapcsoló- és Sportminisztérium Fogyatékosok Sport- sajátosságok, melyeket mindenképpen ön- dó elnevezések különbözőségéből fakad. jáért Felelős Helyettes Államtitkárságán állóan kell tárgyalni a fogyatékosság típu- Parasportolók azok a fogyatékos sportolók, végzett munkám során (1999 és 2005 kö- sa szerint, nem lehetséges az általánosítás. akik fogyatékosságuk szerint a paralimpiai zött) minden területre volt rálátásom. Másrészt azonban vannak olyan területek, versenyrendszerben vesznek részt, azaz a amelyek esetében nem a fogyatékosság sa- mozgássérült, a látássérült és egyes enyhe Ennek a cikknek a megírását azonban fő- játosságainak, hanem önmagában a fogya- értelmi fogyatékos, vagy másként tanulás- ként az elmúlt három év tapasztalatai tékosság létének van meghatározó szerepe. ban akadályozott sportolók. Nem paraspor- motiválták, hiszen 2013 januárja óta tevé- tolók, de fogyatékos sportolók a siket és kenykedem a magyar paratriatlon csapat Igyekszem mindkét területre kitérni és pél- nagyothalló, a szervátültetett és a közép- szövetségi kapitányaként, ami számomra az dákkal is szemléltetni mondanivalómat. súlyos értelmi fogyatékos, vagy más néven egyik legnagyobb megtiszteltetés és szol- értelmileg akadályozott sportolók, illetve gálat, ami életemben adódott. azok a tanulásban akadályozott versenyzők, Az elmúlt 15 évben hihetetlen változá- E körben sok témát lehetne érinteni, a ta- akik nem a paralimpiai versenyrendszerben son és fejlődésen ment át a fogyatékosok nulmány kereteire tekintettel csak a leglé- vesznek részt. Tisztában vagyok vele, hogy sportjának rendszere, beleértve a szerve- nyegesebbeket emelem ki. ez elég bonyolultan hangzik, a valóság talán zetrendszert, a versenyrendszert, a speciális nem ennyire komplikált, de azért ha majd sporteszközöket és a rendelkezésre álló hu- egy pillantást vetünk az alábbi ábrára, lát- mánerőforrást egyaránt. Talán ez utóbbinak A sportról szóló 2004. évi I. törvény (a továb- hatjuk, hogy egyszerűnek sem mondható. a hatása a leglátványosabb és nehéz eldön- biakban Sporttörvény) 77. §-ának e pontja A Sporttörvény és mindenkori módosításai teni, hogy mi volt előbb, az integráció igé- szerint fogyatékos személy a mozgáskorlá- hatálybalépése óta kisebb-nagyobb terje- nye, mely ahhoz vezetett, hogy a fogyatékos tozott, az értelmi fogyatékos, a siket, illetve delemben, de mindig részletesen tárgyalja sportolók nagy része ma az épek egyesüle- nagyothalló, a szervátültetett, valamint a a fogyatékosok sportjával kapcsolatos sza- teiben edz és versenyez az ép sportolókkal vak vagy gyengénlátó természetes személy. bályozást is. Ennek alapjául a fogyatékos együtt, ugyanazoknál az edzőknél, vagy az Hazánk a sport terén már nagyon korán fo- személyek esélyegyenlőségéről szóló 1998. épek edzői láttak előbb fantáziát a fogyaté- gyatékos személyként ismerte el a szervát- évi XXVI. törvény (Fot.) szolgált. kos sportolókban és így történt meg a „nagy ültetett embereket (1.), ez egyéb területeken beépülés”. A Sporttörvény volt az a jogszabály is, amely csak sokkal később, a fogyatékos személyek egyenrangúként tekintett a fogyatékos A lényeg, hogy napjainkban egyes fogya- jogairól szóló ENSZ Egyezmény ratifi kálása sportolókra, szabályozta szervezetrendsze- tékossági ágakban (mozgássérültek, látás- és a hazai jogrendbe való implementálása rüket és sporttevékenységüket (verseny- és sérültek) szinte egyáltalán nincsenek már (2.) után történt meg. szabadidősport). fogyatékosság specifi kus sportegyesületek, Fontos kiemelni, hogy mit értünk fogya- mindenki az épek egyesületeiben készül. A fogyatékosok sportjának szervezetrend- tékos sportolón és miben különbözik ez a Más fogyatékossági ágak esetében is jel- szere a kezdetektől fogyatékossági ágak csoport a parasportolók csoportjától. Leegy- lemző ez a tendencia. szerint szerveződött és ez részben még szerűsítve alkalmazhatjuk a „bogaras ha- napjainkban is így van. A szervezetrendszer A dolgozat címe „A fogyatékos sportolók- sonlatot”, azaz minden parasportoló fogya- bonyolultságát az alábbi ábra szemlélteti. kal végzett szakmai munka sajátosságai” tékos sportoló, de nem minden fogyatékos Esetükben olyan nehézségekkel találkozunk, melyekre nemhogy elsőre, de még soka- dik megfontolásra sem biztos, hogy gondol az ember, ha nem szembesül nap mint nap gondjaikkal. A látássérült sportolóknak szinte minden tevékenységükhöz szükségük van külső se- gítségre, legyen szó akár az étkezésről, akár az utazásról, akár az edzésről, de idegen he- lyen még az öltözéshez és a higiéniai tevé- kenységhez is segítséget igényelhet a spor- toló. Az edzőnek arra is fi gyelemmel kell lennie, hogy a vak vagy gyengénlátó sporto- ló hogy jut el az edzés vagy egyéb esemény (pl. egy egyesületi értekezlet) helyszínére és nem lehet csak arra alapozni, hogy majd a Jól látszik azonban, hogy egyes fogyaté- val a Sporttörvény szerinti sportszerződést sportoló megoldja, végtére is ez az ő dolga. kossági ágakban ma már egyesületi/sport- (3.) kössön az egyesülete, ezt a gyakorlatot szövetségi szinten teljes az integráció azonban azért sem követik az egyesületek, A segítőnek az utazások során akár a nap (mozgássérültek, látássérültek), s csupán az mert akkor nekik is tételes vállalásokat 24 órájában rendelkezésre kell állni, nem ernyőszervezeti szinten létezik szegregáció kellene tenniük és ettől egyelőre még ódz- nagyon van magánélete, ez különösen meg- (Magyar Paralimpiai Bizottság), míg más kodnak. Véleményem szerint azonban ez terhelő lehet. Egy kanadai világbajnokságra fogyatékossági ágaknál (hallássérültek, ér- akár már ebben a ciklusban visszaüthet és utazva két átszállással átszelve a világot telmi fogyatékosok, szervátültetettek) csak bizonyos vagyok benne, hogy hosszú távon nehéz elképzelni annak kivitelezését, hogy egyesületi szinten jelenik meg az integráció, ez a gyakorlat is változni fog azon egyszerű a kísérőnek gondoskodnia kell a látássérült de ott sem teljes, sportszövetségi szinten oknál fogva, hogy a sikeres és eredményes sportolóról, a csomagokról, adott esetben azonban változatlan a helyzet. fogyatékos sportolók is egyre többet fognak egy (nagyméretű) tandemkerékpárról és érni, értékük már ma is pénzben kifejezhető végül teljes értékű versenyzőként kell neki (gondoljunk csak az eredményességi juta- is rajthoz állnia, nem lehet fáradt vagy de- A fogyatékos sportolók versenysport tevé- lomra, a műhelytámogatásra vagy az olim- koncentrált és persze beteg vagy sérült sem, kenységével kapcsolatban azonos szabá- piai/paralimpiai jutalomra). tehát magára is nagyon kell vigyáznia. lyok érvényesülnek, mint az épek sportjá- Extrém példa, de valós, hogy egy látássérült ban, a Sporttörvény nem tesz különbséget. triatlonista guide-jának (kísérő/segítő spor- Napjainkban – a riói Olimpia és Paralimpia évében – napról napra hangos a sajtó attól, Ez az a téma, melyben óriásiak az eltérések hogy a legnevesebb sportolók egyesületet fogyatékossági ágak szerint: illetve edzőt váltanak és ennek egy esetle- ges olimpiai eredményesség esetén súlyos következményei lehetnek. Nincs ez másként Erről elsőre mindenkinek az épített környe- a fogyatékosok sportjában sem, azonban a zet akadálymentessége, illetve annak hiá- helyzet bizonyos szempontból még nehe- nya jut az eszébe. Azt gondolhatnánk, hogy zebb, hiszen a paralimpikonok többségének ha akadálymentes az uszoda, az atlétikai egyáltalán nincs semmilyen szerződése az pálya, a vívóterem, stb. és persze az öltözők egyesületével, a támogatás többnyire ki- és a higiéniai helységek is, akkor nincs gond, merül abban, hogy térítésmentesen jutnak egyenértékű munkát lehet végezni. Sajnos edzéslehetőséghez (pálya, uszoda, eszközök, ez nem ilyen egyszerű. Tekintettel kell len- stb.), illetve az edzők munkájáért sem jár ni még a napi utazás problematikájára is rendszeres honorárium (vagy csak elenyé- (fokozott időigény, nem akadálymentes tö- sző mértékben a Gerevich ösztöndíj kere- megközlekedés), illetve a versenyekre való tében). Ennek következtében a fogyatékos utazás nehézségeire (repülés kerekesszék- sportolók átigazolására kizárólag a Sport- kel, átszállások, speciális sporteszközök törvény és az adott egyesület szabályai szállítása, akadálymentes szállás biztosítá- az irányadóak, nincs bevett gyakorlat arra, sa, transzfer, stb.). hogy egy egyesület, amelyik adott esetben Egy lábon végtaghiányos sportoló pl. a mű- éveken keresztül áldozott a parasportoló- láb használata során a mankózáshoz ugyan jára, ne kerülhessen olyan helyzetbe, hogy úgy a vállát/karját használja, mint az úszás- az „utolsó pillanatban” veszíti el a sporto- hoz, így dupla terhelésnek van kitéve, amit lóját. Persze jogi megoldás létezik, annak az edzésmunka összeállításánál nem lehet nincs akadálya, hogy a fogyatékos sportoló- fi gyelmen kívül hagyni. toló) arra is felkészültnek kell lennie, hogy A kommunikációs gátat részben „kézzel/ A család egyik feladata a témában a meg- a sportoló doppingvizsgálata esetén aktívan lábbal”, azaz természetes gesztikulációval felelő sportág kiválasztása, ehhez azonban részt kell vennie folyamatban, a vizeletmin- képesek legyőzni, de veszélyhelyzetben nem, vagy alig kapnak megfelelő segítséget, ta célhoz juttatásában és szabályos leadá- gondot jelenthet a hallás hiánya – utazás- különösen, ha enyhébb sérült és integráltan sában. Ugye erre nem gondoltak? Először a baleset/tűz/bombariadó – ilyenkor különös tanuló gyerekről van szó. Pedig a sportágvá- doppingellenőröket is meglepte a helyzet, fi gyelmet kell fordítani rájuk a velük dolgo- lasztás nemcsak a sikerességet, de a fogya- de becsületükre legyen mondva, nagyon zó szakembereknek. Az épített környezet- tékosság okozta következmények alakulását kedvesen, rugalmasan, azonban a szakszerű- ben a legritkább esetben kerül sor fényri- – javulását vagy romlását – is meghatároz- séget és a szabályokat maradéktalanul szem asztásra is veszély esetén, a hangriasztás hatja. Egy központi idegrendszeri sérülés előtt tartva reagáltak. pedig számukra nem jelent információt, és (cerebral paresis – cp) okozta féloldali bé- nulás következményeit a sportág jelentős mértékben alakíthatja. Egy cp-s gyerek szá- mára az úszás, az atlétika futószámai vagy a triatlon, melyek egyebek mellett javítják a mozgáskoordinációt és mindkét testfél használatát indukálják, többnyire jelentős javulást eredményezhetnek még akkor is, ha nem lesz élsportoló a gyerekből. Ezzel szemben pl. a vívás, az asztalitenisz vagy az atlétika dobószámai, melyek minden körül- mények között (az épeknél is) „féloldalas” igénybevételt jelentenek, oda vezethetnek, hogy a cp-s gyerek/sportoló a bénult ol- dalát szinte egyáltalán nem használja, az izmok és inak megrövidülnek, sorvadnak, a státus akár romolhat is és ezt a sikeresség, akár egy paralimpiai érem sem feltétlenül kompenzálja. Az egyik leggyakoribb nehézség családon belül a túlféltés és a nem megfelelő köve- telményszint felállítása. A túlféltés eredménye lehet a sportolónál az is komoly problémához vezethet, ha a ve- az önbizalomhiány, az „úgyse vagyok rá ké- szély fényhiányt okoz, hisz ilyenkor ellehe- pes” képzet kialakulása, mely bizonyosan Amennyiben nincs társult fogyatékosság, tetlenül számukra a kommunikáció. akadályozza a megfelelő fejlődést és az azt gondolnánk, nincsenek speciális szük- eredményességet. Ugyan így gondot jelent- ségletek sem. Ugyanakkor egy értelmileg het, ha a szülő „rózsaszín szemüvegen ke- akadályozott sportoló számára szintén ne- resztül” látja gyermekét. Előfordulhat, hogy hézséget okozhat az utazás, többnyire önál- a sportoló bármilyen kritikát, feddést kap a lóan nem is képes rá, kísérőre van szükség Általánosságban elmondható, hogy bár külvilágtól, az edzőtől, otthon elhitetik vele, a napi edzések során is. Hosszú utazásnál vannak szórványos kísérletek és kezdemé- hogy nem ő a hibás, ő tökéletes és mindent (távoli versenyek) további gondot jelenthet nyezések, napjainkban sajnos egyetlen – jól csinál, a külvilág a rossz és gonosz, ahol az idegen környezet, a tájékozódási képes- sporthoz köthető – képzésnek sem alapvető érdemtelenül bántják őt, melynek fő oka a ség hiánya, az önállóság korlátozottsága is. része a fogyatékos személyekről és a fogya- fogyatékossága. Ha elkövethet szülő hibát tékos sportolókról szóló ismeretanyag elsa- a gyerekével szemben a sport terén, akkor játítása, legyen szó akár az iskolarendszerű talán ez az egyik legnagyobb hiba és a leg- Ebbe a gyűjtőfogalomba – nem teljesen (egyetem, főiskola – alap- és mesterszak), nehezebben korrigálható is. pontosan – beleértjük azokat a sportolókat akár az OKJ-s képzésekről. Az elvárások tekintetében nemcsak arra is, akik szintén ebben a speciális verseny- A dolgozat ezen fejezetét is több részre kell gondolok, hogy a követelményszint ala- rendszerben vesznek részt, azonban még bontanom, hiszen nagyon sokrétű témáról csony, a célok könnyen teljesíthetőek, ha- nem estek át a szervátültetésen (pl. dializált van szó. Induljunk el „hátulról”, azaz kezdjük nem arra is, amikor a követelményszint túl sportolók). Így esetükben a legfontosabb a „mindenki mással” mely körbe beleértem magas a szülő részéről és szinte teljesíthe- tárgyi feltétel a versenyek helyszínén a di- nemcsak az egyéb szakembereket, hanem a tetlen elvárásokat támaszt. alízis valamint a speciális diéta biztosítása, közvetlen környezetet, a családot is. olykor ez sem egyszerű dolog. A fogyatékosok sportjában, mint annyi min- Fogyatékos sportolóknál a családnak – ha den más, ez sem egyszerű dolog. A sportor- Esetükben a legkisebb az akadályozottság a lehet ezt mondani – még hangsúlyozottabb vosok számára nem létezik a képzésen belül tárgyi feltételek tekintetében, de azért ve- szerepe lehet, mint az épeknél. semmiféle speciális curriculum a fogyatékos- lük kapcsolatban is akadhatnak nehézségek. ságok speciális vonatkozásairól, ennek követ- kerekesszékes erőemelő különleges, a tel- az edzőknek többnyire sem tapasztala- keztében simán előfordult, hogy az aliglátó jesítményt megfelelően szolgáló étkezését ta sem eszköze, módszere nincs ezek- sportoló sportorvosi vizsgálatának része volt nem egyszerű kiszolgálni. nek a nehézségeknek a kezelésére, ami az amúgy kötelező látásvizsgálat. Ezzel még olykor akár szakításhoz és a sportolói Ezeken a területeken az az álláspontom, nem is lett volna olyan nagy baj, ha az orvos pályafutás korai, eredménytelen befe- hogy az első lépés a szükségletek, a speciális tisztában lett volna a helyzettel, tudta volna jezéséhez is vezethet. igények feltárása lehet – melyre olykor nem értékelni a diagnózist is tartalmazó orvosi is gondolnak a szakemberek – és csak ezt kö- • A későbbiekben, főleg fi atal felnőtt kor- dokumentumokat és nem akart volna min- vetheti a szakszerű ellátás/tanácsadás. ban betegség vagy baleset miatt fogya- denáron klasszikus látásvizsgálatot végezni. tékossá vált személyek esete részben Sajnos azonban akart, így csak megaláztatás hasonló, részben a fentiektől eltérő és keserű könnyek árán jutott el a sportoló a Talán ez a legösszetettebb terület a fogya- problémákat rejt. „megváltó pecsétig”, mely alkalmasnak minő- tékosok sportjában is – hasonlóan az épek A trauma elszenvedése önmagában egy sítette őt a sporttevékenységre. sportjához – hiszen az edző olykor egy sze- nehéz élethelyzet, az ebből való kilába- Hasonló nehézséget jelent a kerekesszékes mélyben szakember, szülő, barát és még a lás egyik nagyon hasznos eszköze lehet sportolók vizsgálata, és nemcsak az aka- csuda tudja mi, és ezeket a szerepeket itt még a sport. Ha azonban az érintett „előző dálymentesség hiánya miatt, hanem azért nehezebb megfelelően szétválasztani, de életében” nem sportolt aktívan, vagy is, mert terheléses vizsgálatot hazánkban ugyanakkor – a sportoló és az eredményesség nem volt versenysportoló, a fenti prob- szinte egyáltalán nem tudnak végezni velük, érdekében – a lehető legjobban ellátni. lémák esetében is fent állhatnak. pedig pl. egy maratoni futó vagy egy kajakos Talán nem tévedek nagyot, ha azt mondom, Más a helyzet azokkal a sportolókkal, igen csak kemény fi zikai megterhelésnek van hogy ráadásul az edzőnek a fenti szerepek- akiket pályafutásuk során ér a trau- kitéve. nek olykor egy időben kell megfelelnie, ami – ma. Esetükben a nehézséget inkább a mind tudjuk – szintén a lehetetlennel határos. megváltozott körülményekhez való al- kalmazkodás, a sportág adaptálása (pl. Ezen a téren sokkal jobban állunk a többi A legnagyobb nehézséget többnyire az Szekeres Pál – vívás) vagy az új sportág területhez képest, több olyan sportpszicho- okozza, hogy napjainkban már a fogyatékos megtalálása (pl. Gurisatti Gyula – bú- lógust is meg tudnánk említeni, akik évek/ sportolóktól is hasonló professzionalizmust várúszás, majd a baleset után sport- évtizedek óta foglalkoznak fogyatékos spor- várunk el, mint az épektől, de ehhez gyakran lövészet), illetve az újbóli sikeresség tolókkal és hozzájárulnak sikereikhez. szinte semmilyen feltétel nem adott. megvalósítása jelenti. Ebben az edzőn Dr. Lénárt Ágota, már a 90-es évek elején is Manapság szinte elképzelhetetlen, hogy kívül óriási támaszt jelenthetnek a nyitott volt a közös munkára, több paras- valakiből úgy legyen kiemelkedően sikeres sporttársak is, bevonásuk szinte elen- portolóval is dolgozott az elmúlt évtizedek és eredményes sportoló, hogy a sporttevé- gedhetetlen. során. kenységet nem egész kicsi korában kezdte. Az edzésmunka tekintetében nehézséget je- lenthet a speciális edzői tudás hiánya vagy Nehézséget itt is a speciális ismeretek hi- Ezzel szemben a parasportban eleve kü- korlátozottsága. A terjedelmi korlátok miatt ánya okozhat, mivel azonban ebben a té- lönbséget kell tenni a született fogyatékos e tekintetben szinte csak példálózásra van mában amúgy is a mindennapitól eltérővel sportolók és a valamilyen okból később, lehetőségem, de talán ennyi is elég ahhoz, foglalkoznak a szakemberek, ez egy ered- esetleg felnőtt korban fogyatékossá vált hogy a probléma lényegére rávilágítson: ményes, de még egyáltalán nem eléggé ki- személyek között. aknázott területnek mondható. • A születetten sérült sportolók sport- • Már az ép úszóknál is dilemmákat vet fel, hogy vajon az eredményességet Úgy vélem, talán még jobb lesz a helyzet, ha tevékenységüket gyakran szintén kis- mennyire szolgálja az elvégzett edzés- majd végez az első érintett is, szerencsére gyermek korukban kezdik, de olyan munka mennyisége, de hazánkban ez ma már arra is van lehetőség, hogy Lénárt típusú versenysportról és terhelésről hagyományosan sok, és az edzők több- doktornő tanítványai között aliglátó hallga- ritkán beszélhetünk, mint az épeknél. ségének vélekedése szerint a mennyi- tó is helyet foglaljon. Gyermekkorban a fogyatékossággal ség elengedhetetlen a minőséghez, az együtt járó nehézségek, küzdelmek eredményességhez. Ugyanakkor azon- lekötik a család és a gyerek energiáit, ban vannak olyan fogyatékosságok, Talán mondanom sem kell, hogy egy ke- az integrált oktatásban való részvétel melyek esetében a megfelelő edzés- rekesszékes vagy végtaghiányos sportoló pedig többnyire nem segíti elő a sport- mennyiség megválasztása nagyon ne- gyúrása/sportmasszázsa speciális ismere- tevékenység gyakorlását. Ennek követ- héz, mert a túlzott mennyiség nemcsak tek meglétét is feltételezi. Mint általában keztében nem alakul ki olyan korán az eredmény romláshoz, de akár állapot- a fogyatékosok sportjában, e téren is az a ún. sportolói attitűd, a kudarc és a siker romláshoz is vezethet (mozgássérül- jellemző, hogy elhivatott, elkötelezett szak- elviselésének képessége és nem véső- teknél cp vagy izomsorvadásos kórkép), emberek autodidakta módon sajátították el dik be olyan mélyen a kötelesség- és a túl alacsony edzésmennyiséggel vi- ezt a tudást és állnak a válogatottak ren- felelősségtudat, a sikerorientáltság, az szont a sportoló nem éri el a kitűzött delkezésére. elvégzett munka tisztelete, stb. célt. E tekintetben hazánkban az edzők Ugyanez érvényes lehet a táplálkozástu- Ez pedig konfl iktusokhoz vezethet az kizárólag saját tapasztalataikra támasz- dományra is, hiszen egy szervátültetett edzővel, az egyesülettel, a sporttár- kodhatnak, de nemzetközi szakiroda- sportoló speciális szükségleteit (pl. folya- sakkal, és ezek a konfl iktusok mind az lomról sem sikerült információt szerez- dékfogyasztás korlátozottsága), vagy egy eredményesség ellen hatnak. Ráadásul nem, pedig igyekeztem tájékozódni. • Az edzőnek a tanulmány elején már em- • A fogyatékos sportolókkal szembeni lített, a fogyatékosságból adódó köz- elvárásként kell megfogalmazni, hogy Ahogy arról már szó esett, napjainkban a fo- lekedési és más okból fennálló egyéb igényeiket, szükségleteiket mindenkor gyatékos sportolók többsége is integráltan, terheléseket is fi gyelembe kell vennie világosan, érthetően és időben közöl- az épekkel együtt edz és versenyez, persze az edzésmunka előírása és megvalósí- jék, mert csak így biztosítható, hogy ennek mértékét nagyban befolyásolja a fo- tása során, illetve minden lehetőséget azok teljesíthetőek lesznek. gyatékosság típusa és mértéke valamint a ki kell használnia annak érdekében, sportág sajátosságai. • Integrált versenyek során törekedni hogy javítson az edzéskörülményeken. kell rá, hogy a fogyatékos sportolók • A látássérült (különösen a vak) sportolók Helyszűke miatt csak a legfontosabb szem- futamai, versenyszáma ne külön hely- esetében a sportoktatónak/ edzőnek ké- pontokra szeretnék rávilágítani: színen, elkülönített időpontban, ha- pesnek kell lennie arra, hogy a sportág • Gyerekek esetében a szülő és az edző nem a lehető leginkább közös térben sajátosságainak megfelelő mozgásfor- közös feladata, hogy az edzőtársakat és időben kerüljenek megvalósításra. mákat úgy sajátíttassa el a sportolóval, felkészítse a fogyatékos sportolótárs Erre jó példát jelenthetnek az erőeme- hogy a tanulást, az utánzást nem segíti érkezésére, a közös edzésmunka sajá- lő, a kajak, a vívó, a triatlon vagy úszó a látás. Itt fokozottan kell használni az tosságaira! Így lehet elkerülni a balese- versenyek, amennyiben a fogyatékos edzői képzeletet, konstruktivitást és a teket, sérüléseket és a lelki károsodá- sportolók versenyszámai/futamai az testi kontaktus is kifejezettebb. sokat egyaránt. Nagyon fontos fi gyelni épek számai/futamai között kerülnek • Az értelmi fogyatékos sportolóknál az arra, hogy a csapattársak ne csúfolják, megrendezésre. edzőnek mindig fokozottan tekintettel bántsák fogyatékos társukat, mert en- kell lennie a sportoló adott napi álla- nek kialakulása később nagyon nehe- Meg kell mondanom őszintén, hogy hosszú potára és ez fi zikai és mentális síkon zen korrigálható és szinte bizonyosan hónapokig tartott, amíg rászántam magam egyaránt értendő. A téren a türelem és megakadályozza a sikerességet. e cikk megírására, holott a gondolat évek az empátia szintén kiemelt edzői erény. • A fogyatékos versenyzők számára a kö- óta foglalkoztat és tudtam, hogy most él- • Talán túlzott elvárásnak hangzik, de a zös edzések során – ha mód van rá – nem kell a lehetőséggel. siket sportolókkal foglalkozó edzőknek lehetőséget kell biztosítani az edzőtár- mindenképpen érdemes megfontolni a sak bevonásával reális, de kiemelkedő Sok dologtól tartottam, de talán a legfon- jelnyelv elsajátítását legalább alapfo- célkitűzések megvalósítására (közösen tosabb az volt számomra, hogy világosan és kon, illetve a sportág sajátos szókincse végzett edzésmunka motiválhatja, ins- azok számára is közérthetően fogalmazzak, tekintetében. Ezzel nemcsak a sporto- pirálhatja a fogyatékos sportolót – pl. akik csak most ismerkednek a fogyatékos lók dolgát könnyíti meg, hanem saját úszás, futás, kerékpározás során „húz- sportolók világával. maga is sokkal könnyebben és hatéko- zák egymást”). Nem voltam tisztában vele, hogy mely té- nyabban tudja elvégezni a munkáját és • A fogyatékos sportolókkal is el kell fo- mákat kell kiemelnem és melyeket háttérbe nagyban elősegítheti az eredményes- gadtatni, hogy nem „körülöttük forog a szorítanom, ez csak az írás során forrta ki séget. Persze e nélkül is lehet sikeres világ”, azaz a lehetőségeiknek megfe- magát. Ahogy haladtam előre, úgy szorított egy sportoló-edző együttműködés, de lelően nekik is alkalmazkodniuk kell a egyre inkább a terjedelmi korlát, de úgy ér- abban biztos vagyok, hogy jelelő siket körülményekhez és a többiek igényei- zem, a legfontosabb gondolatokat sikerült sportolók esetében az edző jelnyelv tu- hez, nem viselkedhetnek kivételezett papírra vetnem. dása nagyban növeli a hatékonyságot. személyként! Minden visszajelzésnek, építő kritikának és előrevivő javaslatnak nagyon örülnék, úgy vélem, a hatékony munkát leginkább az együttgondolkodás viheti előre.

1. 2000. évi CXLV. törvény a sportról 88.§ 6. 2. 2007. évi XCII. törvény a Fogyatékos- sággal élő személyek jogairól szóló egyezmény és az ahhoz kapcsolódó Fa- kultatív Jegyzőkönyv kihirdetéséről 3. 2004. évi I. törvény a sportról 5.§ Szakmázzunk RIO 2016 – meteorológiai háttér Dr. Radics Kornélia elnök, Országos Meteorológiai Szolgálat

A Magyarországnál több mint kilencven- Rio de Janeiro és Budapest eltérő éghajlati viszonyainak kö- szer nagyobb, 8,5 millió km2 területű ország vetkeztében nagyon különböző a havi átlaghőmérsékletek és felszíne – hazánkhoz hasonlóan – eléggé csapadékösszegek éves menete. Ennek ellenére az olimpia idő- egyöntetű, csaknem a fele 200 méternél szakában (augusztusban) mindkét városban 21,8°C a havi átlag- alacsonyabb alföld, s a 900 méternél ma- hőmérséklet. A csapadék esetében sem tapasztalunk augusztus gasabb hegyvidékek aránya csupán 5%. Je- lentős észak-déli kiterjedése (az Egyenlítő hónapra jelentős különbséget, mindkét városban 50 mm körül és a Baktérítő egyaránt keresztül szeli) és alakul a havi csapadékösszeg. viszonylag homogén felszíne miatt az ég- hajlati területek szabályos zonális elhelyez- kedése fi gyelhető meg.

Az Amazonas-medence hatalmas síkságán alakult ki Földünk legnagyobb összefüggő esőerdő éghajlatú területe. Az évi középhő- mérséklet 25–26°C, az átlagos napi maxi- mumhőmérséklet egész évben 30–32°C, az átlagos napi minimum hőmérséklet pedig 22–23°C között változik. Az éves csapadék- összeg magas, 2000–3500 mm, melynek éven belüli eloszlása egyenletes. A levegő vízgőztartalma közel áll a telítettséghez, a relatív nedvesség állandóan 85–90% között ingadozik, így a térséget egész éven át nyo- masztó fülledtség jellemzi. Az ország déli fele, a Brazil-felföld szavan- na éghajlatú, északkeleti csapadékszegény részein pedig trópusi száraz szavanna ég- hajlat alakult ki. Az évi középhőmérséklet a magasságtól függően 16–24°C között vál- tozik, de északkeleten a száraz szavanna te- rületeken eléri a 27°C-ot is. A legmelegebb hónap középhőmérséklete északkeleten 29°C körül alakul, másutt 13–21°C közötti értékek jellemzők. Az átlagos évi csapadék a szavanna terület túlnyomó részén 1000– 2000 mm között változik. A csapadék éven belüli megoszlását élesen elkülönülő nyári esős és téli száraz évszak jellemzi. Az esős évszak októberben veszi kezdetét, és márci- usig, április közepéig tart, ekkor hullik le az éves csapadékösszeg 70–90%-a. A májustól szeptemberig tartó hűvösebb évszak csak- nem teljesen száraz, és jórészt felhőtlen. 26°C, leghidegebbé 11–13 °C között változik. Az átlagos Rio de Janeiro a trópusi övezetben fekszik, évi csapadék 1200–1400 éghajlatát alapvetően ez határozza meg. mm, melynek éven belüli Ugyanakkor tekintettel arra, hogy területén megoszlása egyenletes, szá- hegységek is előfordulnak számos éghajlati raz évszak nincsen. eltérés fi gyelhető meg: például magas fek- A Brazil-hegyvidéknek az vésű területeken a hőmérséklet akár fagy- Atlanti-óceán felé néző me- pont alá is csökkenhet, és hó is előfordulhat. redek kelet-délkeleti lejtő- A középhőmérséklet a tengerparti területe- in és az előtte fekvő parti ken nyáron 23–26 °C, télen 20 °C körül ala- síkságon egyenletes éven kul. A hegyvidékeken az éves középhőmér- belüli eloszlásban bőséges séklet a magasság függvényében 7 és 20 °C csapadék jellemző (átlagos között változik. Nyáron az átlaghőmérséklet évi összeg 2000–3000 mm 22 °C körüli, télen 8–9 °C-ig süllyed a hő- között változik). Az egyen- mérő higanyszála. A csapadék java a nyári letes magas hőmérséklettel időszakban hullik, ami Brazíliában decem- (24–26°C-os évi középhő- bertől márciusig tart, míg a júniustól szept- mérséklet jellemző) együtt emberig tartó téli időszak jóval szárazabb. járó sok csapadék és a 80% Ekkor – azaz Brazília telén – kerül az olimpia körüli relatív nedvesség eső- is megrendezésre. A csapadék éves összege erdő éghajlatot hoz létre. 1000–1500 mm között alakul.

Rio de Janeiro Brazília gaz- daságilag legfejlettebb, dél- A két város klímája a hőmérsékleti és csapa- keleti régiójában helyezkedik dékviszonyok, a relatív nedvesség és napfény- el. A város az ugyancsak Rio tartam értéke alapján hasonlítható össze. de Janeiro névre hallgató ál- A két hely eltérő éghajlati viszonyainak kö- lam fővárosa. Rio de Janeiro vetkeztében nagyon különböző a havi átlag- állam domborzata sokolda- hőmérsékletek és csapadékösszegek éves lú, területén hegyvidékek és menete (1–2. ábra). Ennek ellenére az olimpia síkságok váltakoznak, a Man- időszakában (augusztusban) mindkét város- tiqueira-hegység és az óceán ban 21,8°C a havi átlaghőmérséklet. A csapa- közti területen számos öböl, dék esetében sem tapasztalunk augusztus hó- lagúna és trópusi erdő is ta- napra jelentős különbséget, mindkét városban lálható. A régió a Baktérítő 50 mm körül alakul a havi csapadékösszeg közelében helyezkedik el. Az (Rio de Janeiro 45 mm; Budapest 52 mm). egyenlőtlen topográfi a és a A Brazil-hegyvidék legdélibb részén és a terület sajátos cirkulációs rendszere jelen- A maximum- és minimumhőmérsékletek me- csatlakozó partvidéken csapadékos nyarú tősen befolyásolja a térség éghajlatát. nete (3-4. ábra) jól mutatja, hogy Rio de Janeiro szubtrópusi éghajlat alakult ki. A legme- a déli félgömbön helyezkedik el. A sokéves legebb hónap középhőmérséklete itt 23– átlagok alapján az olimpia időszakára Rio de

1. ábra Walter-diagram, Rio de Janeiro (1961–1990) 2. ábra Walter-diagram, Budapest(1981–2010) 3. ábra Átlagos maximum- és minimumhőmérséklet, 4. ábra Átlagos maximum- és minimumhőmérséklet, Rio de Janeiro (1961–1990) Budapest (1981–2010)

Janeiróban 25,6°C, Budapesten 27,2°C ma- vetkeztében Budapest esetében nagyobb károkat okozott, leginkább a meglepetésnek ximumhőmérséklet kapunk. A minimumhő- a napfényes órák száma. Rio de Janeiróban és a felkészületlenségnek köszönhetően. mérséklet sokéves átlaga augusztusban Rio júliusban és augusztusban a legkevesebb, Az utóbbi években Rio de Janeiro térség- de Janeiróban magasabb, 19,1°C, Budapes- mindössze 3,2 okta a felhőborítottság. Au- ében főleg csapadéktevékenységhez kap- ten csupán 17,1°C. Azaz Rióban várhatóan a gusztusban a napfényes órák száma átla- csolódó szélsőségek jelentkeztek. 2003 trópusi éjszakák nehezítik meg a sportolók gosan 185 óra (6. ábra). Budapesten augusz- januárjában a heves esőzés áradásokhoz ve- pihenését. tusban van a legkevesebb felhő az égen, zetett, a sárlavinák áldozatokat is követel- átlagosan 3,5 okta, a napsütéses órák száma A levegő páratartalma (5. ábra) a trópusi ég- tek. 2005-ben és 2006 elején aszály okozott átlagosan 255 óra. hajlati övben egész évben egyenletesen károkat. 2007 januárjában nagy esőzések és magas, a mérsékelt éghajlati égövben fek- áradások pusztítottak. 2010. április 24–25- vő Budapest esetében azonban egyértelmű én a városban 24 óra leforgása alatt 279 éves menet jellemző. Rio de Janeiróban júli- Időjárási szélsőségek Brazíliában is előfor- mm csapadék hullott (Budapesten az átla- usban és augusztusban a legalacsonyabb a dulnak. Csakúgy, mint itthon, az utóbbi évek gos éves mennyiség 530 mm körül van!), relatív nedvesség (77 %), ezzel szemben Bu- Rióban is melegebbek voltak az átlagosnál. ami abszolút rekord a mérések kezdete óta. dapest belterületén augusztusban átlago- A hevesebb extrém események inkább a Ez a rendkívüli felhőszakadás áradásokat san 61 %, míg külterületén 65 % a jellemző csapadék terén jelentkeztek, főleg a me- okozott, melyek következtében sokan éle- érték. Érdekesség, hogy a kirívóan csapadé- legebb, itthon téli félévben, tehát nem az tüket vesztették. Egy évvel később szintén kos 2014-es nyár augusztusában Budapest olimpia idején. januárban volt rendkívüli esőzés: 2011. ja- belterületen 64 %-ot, míg külterületen 70 nuár 11–12-én a Rio melletti hegyekben %-ot mértünk. De még ez a kiugró év is el- Trópusi időjárása ellenére Brazíliában a néhány óra alatt közel 200 mm csapadék marad a Riói átlagtól. trópusi ciklonok rendkívül ritkák. Legutóbb esett, amely óriási áradásokhoz és földcsu- 2003 márciusában ért partot egy a közel- szamlásokhoz vezetett. Brazília eddigi egyik A nyári hónapokban a földrajzi fekvés kö- ben, amely emberi életet követelt és komoly

5. ábra A relatív nedvesség havi átlagai 6. ábra A napfénytartam havi átlagai Rio de Janeiróban és Budapesten (1961–1990) Rio de Janeiróban és Budapesten (1961–1990) legsúlyosabb természeti katasztrófájában hőzetbeli különbsé- közel 900-an vesztették életüket. A legutób- gekkel, amelyek egy bi években azonban inkább a szárazság és a adott helyen jelentős hőség okozott gondokat. 2014-ben nagyon különbségeket okoz- meleg és szokatlanul száraz volt az időjárás. hatnak). Ennek az az A város környékét ekkor már második éve oka, hogy Rio majd- tette próbára az aszály. nem pont a Baktérí- tőn fekszik, így egész évben magasan jár a Nap, az olimpia idő- Az ultraibolya (UV) sugárzás nagyenergiájú szakában is, amikor sugárzás. Számottevő részét a légkörben pedig dátum szerint lévő ózon kiszűri, így csak egy kis hányada, még tél lesz. kb. egy kilencede jut le a felszínre. augusztusra, mind a paralimpiai játékok Az UV sugárzás az emberre, de általános- idejére (szeptemberre) is vonatkoznak. Az ságban a bioszférára veszélyes, károsítja a A biometeorológiai környezet közvetlen hatás- olimpiai helyszínek jellemzését két bioklí- bőrt, a szemet. E szerveinken többféle sú- sal van az emberi egészségre, az életminőség- ma-index, az effektív hőmérséklet (ET) és a lyos, de akár halálos betegséget is okoz- re, illetve a fi zikai és szellemi teljesítőképes- fi ziológiailag ekvivalens hőmérséklet (PET) hat. Roncsolja az immunrendszerünket is. ségre. Éppen ezért, az olyan – különösen nagy segítségével végeztük el. Ugyanakkor kisebb (normál) mennyiségben megterhelést jelentő – tevékenységek eseté- hasznos, hiszen a legfontosabb D-vitamin Mind az ET, mind a PET augusztus havi át- ben, mint amilyen a sporttevékenység, fontos képző a szervezetünk számára. lagértékei és havi maximum értékei tekinte- az adott területet éghajlatának biometeoroló- tében elmondható, hogy jelentős különbség A 7. ábrán az UV sugárzás modellszámí- giai szemléletű elemzése. A korrekt elemzés- nem mutatkozik Budapest és Rio de Janeiro tással előállított napi menetei láthatók az hez tudnunk kell, hogy az egyes meteorológiai között. Ez az eredmény azonban csalóka lehet. olimpia időszakának első és utolsó napjá- tényezőket nem szabad külön-külön vizsgál- A havi adatok ugyanis hasonlók, de az egyes ra, átlagos ózontartalom mellett, derült idő ni, hiszen ezek egymással „együttműködve”, bioklíma-indexek napi menete a hazaitól je- esetében, Budapestre és Rio de Janeiróra. komplex módon hatnak szervezetünkre. lentősen eltérő. Az ET órás átlagértékei a nap Érdekes, hogy a görbék nagyon hasonlóak, A biometeorológiai elemzéseket az olimpiai folyamán alig változnak az olimpiai helyszí- de Rióban meredekebben emelkedik a su- helyszínekre végeztük el. Rio de Janeiróban neken, ez különösen az esti-éjszakai órákban gárzás értéke, és meredekebben is csökken négy, egymástól klímájában is némiképp jelent a magyarországi viszonyokhoz képest (ennek csillagászati okai vannak). eltérő helyszínt különíthetünk el: Deodoro, jelentősebb eltérést. Az, hogy az esti-éjszakai Az olimpia időszakában tehát Rio de Jane- Maracana, Copacabana és Barra. Megvizs- órákban a nappalihoz hasonló hőterheléssel iro UV sugárzási viszonyai nagymértékben gáltuk a labdarúgó mérkőzések további kell számolni, azt jelenti, hogy a sportolók pi- hasonlítanak az akkori magyarországi viszo- négy helyszínét is: Belo Horizonte, Sao Pa- henése, regenerálódása nehezebb. A nappali nyokra (nem számolva persze az esetleges fel- ulo, Salvador és Brasília. Elemzéseink mind órák jelentős hőterhelése pedig általános- ságban csökkent koncentrálóképességet és fokozott fáradékonyságot okozhat.

Az Országos Meteorológiai Szolgálat idő- járás-előrejelzései döntően az ECMWF (Középtávú Időjárás-előrejelzések Európai Központja) produktumai alapján készülnek. Az ECMWF a világ vezető időjárás-előrejel- ző központja, modellje a verifi kációk alap- ján jelenleg elismerten a legjobb beválású. Tagságunk folytán számtalan meteorológi- ai produktum áll rendelkezésünkre a világ minden részére vonatkozóan, melyek közül kiemelkedők a 10–15 napra vonatkozó va- lószínűségi előrejelzések. Az Országos Meteorológiai Szolgálat hason- ló összeállítások készítését vállalja egyéni megrendelésre, távoli országokban megren- dezendő versenyekre utazó csapatok részére, illetve edzőtáborok helyének és idejének ki- választása céljából. Igény esetén érdeklődje- 7. ábra Az UV sugárzás napi menete Rio de Janeiróban és Budapesten nek az [email protected] e-mail címen! Edzők írták FIFA U’20-as Világbajnokságon résztvevő játékosok beválási mutatatói

Gyimes Zsolt, PhD Egyetemi docens, Testnevelési Egyetem / Koordinációs edző, Puskás Ferenc Labdarúgó Akadémia, Felcsút Szűcs Péter Testnevelő tanár, Erőnléti edző, Puskás Ferenc Labdarúgó Akadémia, Felcsút

A leglényegesebb szakmai kérdés itt az, vajon az utóbbi nemzeteknél a későbben érő játékosok felnőtt korukban spontán módon felváltják a korosztályos válogatott tagjait, vagy az utánpótlási elveik szerint a szövetségek 18–20 éves korban még „pihentetik” az igazán tehetségesnek ítélt játékosokat?

tornákon. Ezalatt az idő alatt részt vesznek átlagosan 2,3 ± 0,6 FIFA tornán, melyeken át- A vizsgálat azt kutatta, vajon a korai speciali- Minden sportágban, így a labdarúgásban is lagosan lejátszanak 9,5 ± 3,7 mérkőzést. záció vagy az alapozó jellegű munka hoz si- gyakorta vet fel szakmai aggályokat a korai keresebb beválást 18–20 éves játékosoknál? A későbbi beválási adatokat megvizsgáltuk specializáció kérdése. Milyen korban érde- Ennek érdekében megvizsgáltuk, hogyan kontinentális zónánként, sőt, nemzetenként mes nagy hangsúlyt fektetni a versenysze- alakul a FIFA U’20-as Világbajnokságokon is. Beválási szempontból Közép- és Észak- rű munkára, illetve ennek alternatívájaként résztvevő, azaz a specializáció bizonyos fo- Amerika áll az élen alig előzve meg Dél- meddig érdemes a hosszútávra tervezett, kán már átesett játékosok (n=3398) későbbi Amerikát és Európát. A nemzetek összeha- alapozó, előkészítő jellegű edzéseket alkal- nemzetközi karrierje? A kérdéskörben globá- sonlításában Szerbia, Kamerun, Hollandia, mazni az utánpótlásban? lis következtetéseken túl kíváncsiak voltunk USA, Costa Rica, Argentína és Franciaország A kérdéskörben ütköznek a vélemények, mint regionális, sőt nemzetenkénti sajátságokra is. volt a szűk elit az általunk meghatározott ahogy az élet is bőven szolgáltat példát egyik, szempontok alapján. Eredmények: Az összes vizsgált U’20-as vi- vagy másik megközelítés eredményességére. lágbajnokságon résztvevő játékosok 70,6 Az eredmények nem hoztak egyértelmű Pro és kontra érvelés helyett a szerzők úgy %-a több FIFA mérkőzést nem játszik már választ, nincs határozott trend, sem a korai vélekednek, hogy a téma statisztikai elem- későbbi pályafutása során. A megmaradó versenyeztetés, sem pedig a késleltetett zése közelebb vihet a helyes válaszhoz. közel 30% az U’20-as VB-t követően átlago- specializáció irányában. Találgatások helyett megnéztük, hogy kor- san 8,3 ± 1,7 évet játszik még különböző FIFA osztályos világversenyen szereplő, azaz fel- tehetően a specializáció gatott). A vizsgálni kívánt mutatókat a FIFA. bizonyos fokán már át- com adatbázisából szereztük meg. Ezek az esett játékosok később alábbiak voltak: hogyan állják meg a he- • U’20-as VB-n lejátszott mérkőzések lyüket a felnőtt nemzet- száma, közi élvonalban. • korábbi FIFA tornákon (túlnyomórészt A vizsgálatban arra a U’17-es VB) lejátszott mérkőzések szá- kérdésre kerestük a vá- ma, laszt, hogyan alakul a • a későbbi FIFA mérkőzések száma, FIFA U’20-as Világbaj- nokságokon résztvevő • a későbbi FIFA tornák (VB; VB-selejte- játékosok későbbi nem- ző; Olimpia) száma, zetközi karrierje? Ennek • a kérdéses U’20-as VB és az utolsó FIFA 1. ábra A vizsgált U’20-as világbajnoki résztvevők későbbi FIFA mérkőzésszám eloszlása érdekében megvizsgál- torna közt eltelt évek száma. tuk hány alkalommal, A nemzetenkénti összehasonlításnál csak milyen mérkőzésszám- azokat a csapatokat vettük bele a vizsgá- mal és mennyi ideig sze- latba, amelyek legalább kétszer végeztek az repelnek a pályafutásuk első tizenkettő, vagy tizenhat csapat között. hátralévő részében kü- lönböző FIFA tornákon. Csapatonként tizennyolc játékos adatait vettük számításba (n=3398). Azok a játéko- A tanulmány a FIFA ren- sok, akik két különböző U’20-as VB-n vet- dezésű tornákat (labda- tek részt, a második VB-t vettük a vizsgálat rúgó világbajnokság és alapjául, az elsőt korábbi FIFA tornának mi- azok selejtezői, olimpiai nősítettük. játékok) vizsgálta, mi- vel e sporteseményekre Nem vettünk fi gyelembe olyan FIFA rende- való kijutás, illetve az zésű tornákat, mely csak limitált nemzetek 2. ábra A vizsgált U’20-as VB-k csoportköreiből továbbjutó és csoportkörben azokon való sikeres tel- válogatottjai, vagy bizonyos klubcsapatok kiesők későbbi beválási mutatói (későbbi FIFA mérkőzésszám, db; Későbbi FIFA számára elérhetőek (FIFA Konföderációs tornák száma, db; későbbi FIFA karrier hossza, év). jesítmény jelenti a szak- ma csúcsát. Kupa, FIFA Klubvilágbajnokság). A vizsgálat kiterjedt arra Az utódállamok adatait besoroltuk a koráb- is, hogy a megfi gyelt kor- bi magában foglaló nemzet adatai közé (pl. osztályos világbajnoksá- Horvátország, Szerbia - Jugoszlávia). gon elért helyezés szá- Az adatokat Microsoft Excel táblázatba ír- mottevő hatással van-e tuk, és statisztikai elemzéssel dolgoztuk későbbi karrierjükre? fel, melyek közt szerepeltek alapstatisztikai A globális következte- számítások (átlag, szórás), illetve korreláci- téseken túl kíváncsiak ós és rangkorrelációs számítások. A szignifi - voltunk regionális, sőt kancia szintjét p ≤ 0,05-nél határoztuk meg. nemzetenkénti sajátsá- gokra is, ugyanezen kér- 3. ábra A korábban U’17-es Világbajnokságon is résztvevők és a csak U’20-as déskörökben. A tanulmány talán legfontosabb adata a ké- világbajnoki résztvevők későbbi beválási mutatói (későbbi FIFA mérkőzésszám, db; későbbi FIFA tornák száma, db; későbbi FIFA karrier, év). sőbbi beválás szempontjából, a lemorzso- lódók arányának meghatározása. Az összes Az átfogó vizsgálat ma- vizsgált U’20-as világbajnokságon résztve- gába foglalta az 1977 vő játékosok 70,6 %-a több FIFA mérkőzést és 2003 között megren- nem játszik már későbbi pályafutása során dezett tizennégy FIFA (1. ábra). U’20-as Világbajnoksá- A megmaradó közel 30%-ra, akit bizonyos got. 1977-től 1997-ig értelemben tekinthetünk bevált labdarúgó- tizenhat csapatos volt a nak, az alábbi adatok jellemzők. Az U’20-as rendezvény, ezekből az VB-t követően átlagosan 8,3 ± 1,7 évet ját- első tizenkét csapatot, szanak még különböző FIFA tornákon. Ez- 1997-től, amikortól a alatt az idő alatt részt vesznek átlagosan torna 24 csapatos lett, 2,3 ± 0,6 FIFA tornán, melyeken átlagosan az első tizenhat váloga- lejátszanak 9,5 ± 3,7 mérkőzést. A szórásér- 4. ábra A vizsgált időszak’20-as világbajnokságain résztvevő csapatok kontinen- tális zónánkénti megjelenése (csapatok száma). tottat elemeztük (össze- tékek meglehetősen magasak, hiszen van- sen 184 nemzeti válo- nak játékosok, akik 50 fölötti mérkőzész- számmal rendelkeznek a későbbi FIFA tornaszám és a FIFA karrier (pl. Diego Forlan 56, hossza) között. Szignifi káns (p ≤ 0,05), pozitív vagy Javier Mascherano kapcsolatot találtunk a helyezés és a későb- 62), míg mások min- bi FIFA mérkőzésszám között, kijelenthető dössze egy, vagy két tehát, hogy a sikeresebb U’20-as VB szerep- összecsapáson vesznek lés több felnőtt kori FIFA mérkőzésszámmal részt. Az évek számában jár együtt (2. ábra). a bolgár Balakovot, az A tanulmány vizsgálta az előzetes korosztá- ausztrál Craig Moore-t, lyos világversenyeken való részvétel – túl- vagy a mexikói Oswaldo nyomórészt U’17-es világbajnokságok - ösz- Sanchezt érdemes meg- szefüggéseit a későbbi beválással. említeni, akik az U’20-as Világbajnokságuk után Az első U’17-es világbajnokságot 1985-ben 5. ábra Az egyes kontinentális zónák játékosainak még 17 évvel is világ- rendezték, így először az 1987-es U’20-as későbbi FIFA mérkőzéseinek átlaga (mérkőzésszám, db). bajnoki selejtező mér- VB-n szerepeltek olyan játékosok, akik már kőzéseket játszottak. A korábban részt vettek ezen a FIFA tornán. A csúcstartó azonban a 2003-as utolsó vizsgált U’20-as világbaj- kameruni Pierre Wome, nokságig 2320 játékos adatait elemeztük, aki 1995-ben volt részt- ezek közül 295 játékos szerepelt U’17-es vevője a korosztályos VB-n. Ez 12,7 %-os arány. Megvizsgáltuk, VB-nek és a legutóbbi hogy az ő beválási mutatóik különböznek-e brazíliai futball VB se- azoktól, akik 20 éves koruk előtt nem vettek lejtezőjén – igaz csak részt semmilyen egyéb FIFA tornán (3. sz. ábra). egy mérkőzést – még Csekély mértékű, statisztikailag nem ki- játszott (19 év). mutatható különbséget találtunk a későb- Az 1. ábrán jól látható, bi FIFA tornák számában és a FIFA karrier hogy exponenciálisan hosszában, de szignifi kánsan (p ≤ 0,05)

6. ábra Az egyes kontinentális zónák játékosainak későbbi FIFA karrier hosszának csökken azon játéko- több FIFA mérkőzést játszanak a korábban átlaga (a kérdéses U’20-as VB és az utolsó FIFA torna közt eltelt évek száma). sok aránya, akik később U’17-es VB-n résztvevő játékosok. Összeha- magas mérkőzésszámot sonlítottuk a két csoport későbbi nullázási produkáltak karrierjük mutatóit és jelentős különbséget találtunk. során. Ötven FIFA mér- A korábban U’17-es tornán is részt vett já- kőzésnél többet min- tékosok 51,2 %-a, míg a csak U’20-as VB-n dössze 4-en játszottak részt vettek 72,3 %-a nem játszott több FIFA a vizsgált 3400 játékos- mérkőzést. ból. Ahogy a bevezetőben látható, regionális és Megvizsgáltuk, hogy a nemzeti sajátságokat is vizsgáltunk a bevá- korosztályos VB-n való lási mutatókban. Mindenekelőtt célszerű- eredményesség befo- nek láttuk megvizsgálni az egyes kontinen- lyásolja-e a későbbi tális zónák megjelenési arányát a kérdéses felnőtt karriert? Ennek időszak U’20-as VB-in (4. ábra). érdekében korrelációs Erős európai dominancia fi gyelhető meg 7. ábra A legkevesebb későbbi FIFA nullázók első 10 (38-ból) helyezettjének vizsgálatot végeztünk a részvételi arányban, láthatóan ez a régió nemzetenkénti sorrendje (csapatonkénti nullázók %-a). a játékosok U’20-as VB képviselteti magát leginkább, Dél-Amerika helyezése és a beválási a második, Észak-Amerika és Ázsia a harma- mutatók között. A VB-n dik helyen. való eredményesség alapján két kategóriába A következő két ábra mutatja régiónként a soroltuk a játékosokat: két általunk legfontosabbnak ítélt beválási csoportkörből tovább- mutatót, a későbbi FIFA mérkőzésszámot és jutók; csoportkörből ki- a későbbi FIFA karrier hosszát (5., 6. ábra). esők Mindkét mutatóban Közép- és Észak-Amerika A későbbi FIFA mér- áll az élen (10,7 ± 1,1 mérkőzés; 8,9 ± 0,6 év), a kőzésszám kivételével FIFA mérkőzésszámban alig előzve meg Dél- nem találtunk szigni- Amerikát (10,5 ± 0,8) és Európát (9,5 ± 1,3). A fi káns különbséget az másik jelentős beválási mutató, a későbbi U’20-as teljesítmény és FIFA karrier hossza hasonló eredmény ho- 8. ábra A későbbi FIFA mérkőzésszám első 10 helyezettjének (38-ból) nemzeten- a beválási mutatók (ké- zott azzal a különbséggel, hogy az európai kénti sorrendje (mérkőzésszám, db). sőbbi nullázók száma, csapatok lettek a másodikak, megelőzve Dél-Amerikát (EU 8,7 ± 0,8 év; D-Am. 8,4 ± 1,0 mutatja a 7. ábra. Francia játékosok nulláztak jogelődje, Jugoszlávia tekinthető a legsike- év). Ebben a mutatóban az Afrikai csapatok átlagosan a legkevesebbet későbbi pálya- resebb válogatottnak. Messze ők érték el a is jelentős eredményeket értek el. (8,0 ± 1,3 futásuk során, a 18 fős keretből mindössze legalacsonyabb összesített helyezésszámot év). Felnőttkori beválás szempontjából tehát átlagosan 8,3-an. Második Ghána lett 9 átla- a vizsgált négy beválási mutató egybeve- az észak- és közép-amerikai játékosok tűnnek gos csapatonkénti nullázóval. Érdekes, hogy tésnél. Az ő játékosaiknak van átlagosan a átlagosan a legsikeresebbnek nem sokkal a ennél a beválási mutatónál néhány közel- leghosszabb FIFA karrierjük, a legmagasabb dél-amerikai és az európai csapatok előtt. Jól keleti állam is bekerült a legjobb tíz közé, FIFA torna és FIFA mérkőzésszámuk és ők látszik az ábrákból, hogy Ausztrália és Ázsia sőt, Szaud-Arábia dobogós ebben a beválási nulláznak legkevesebben az U’20-as világ- ebben a vonatkozásban kevésbé sikeresek. mutatóban. bajnokság után. Nem meglepő, hogy Kame- run is igen előkelő helyen végzett, hiszen Végül a nemzetenkénti különbségekről. Min- A későbbi FIFA mérkőzésszám tán a legfonto- két mutatóban is az élen volt. Hollandia és denekelőtt arra voltunk kíváncsiak, mely sabb beválási mutató. Ennek nemzetenkénti az Egyesült Államok szoros eredménnyel nemzetek a legsikeresebbek az U’20-as világ- sorrendjét mutatja a 8. ábra. Itt egy nyugat- vannak a harmadik helyen. A beválási rang- bajnokságok történetének általunk vizsgált afrikai nemzet áll az élen, Kamerun játéko- sor végén található Szíria, Magyarország, szakaszában. Argentína és Brazília egyaránt sai közel 16 későbbi FIFA meccset játszottak Nigéria és Olaszország. 4–4 aranyéremmel állnak az első helyen, átlagosan karrierjük során. Itt is találhatunk utánuk Portugália következik 2 bajnoki cím- egy közel-keleti államot az élen: Irak ugyan mel. Több csapat nem nyert 1-nél több vi- csak kétszer szerepelt a korosztályos VB-n, lágbajnokságot 1977 és 2003 között, Szerbia de játékosai szinte a legtöbb későbbi FIFA A vizsgálatban igyekeztünk objektív képet (Jugoszlávia), Spanyolország, Oroszország mérkőzést tudhatják magukénak, valamivel nyerni a FIFA U’20-as Világbajnokságokon (Szovjetunió), Németország (Nyugat-Német- több, mint 14-et. E mutatóban a legjobb eu- szereplő játékosok későbbi beválásáról. A ország) egy-egy címmel rendelkeznek. rópai nemzetek Portugália és Bulgária, átlag tanulmány nem terjedt ki a későbbi klub tizenkettő körüli FIFA mérkőzéssel. A későbbi beválási adatokat is megvizsgál- karrierre, csak a felnőttkori FIFA tornákon tuk nemzetenként. A legkevesebb későbbi Végül a felnőttkori FIFA karrier hossz-sor- való szereplésből próbáltunk következtetni egy-egy játékos utólagos beválására. Úgy FIFA nullázók nemzetenkénti sorrendjét rendjét vizsgáltuk meg országonként (9. ábra). gondoljuk ugyanis, hogy egy világszintű Ebben a mutatóban is klubjátékos meghatározó a saját nemze- Kamerun a legjobb, játé- ti válogatottjában is, és minden bizonnyal kosai átlagosan további szerepel a FIFA rendezésű tornákon (FIFA 12 évig vesznek részt Világbajnoki selejtezők, FIFA Világbajnok- aktívan különböző FIFA ság, Olimpia). A későbbi beválást három tornákon. Őket három mutatóval próbáltuk meghatározni: a ké- európai nemzet követi, sőbbi FIFA karrier hosszával, valamint a Skócia, Szerbia és Hol- FIFA mérkőzések és a FIFA tornák számával landia, átlagosan 11 ké- (két utóbbi mutató természetesen szorosan sőbbi évvel. összefügg). A tanulmány az 1977 és 2003 Az eddig külön-külön közötti időszak tizennégy U’20-as világbaj- bemutatott beválási nokságát foglalta magába. Azért nem vizs- mutatókon túl igyekez- gálódtunk a 2003-as tornát követően, mert tünk egy egyesített ösz- az annál később játszó játékosokból többen szképet nyerni az egyes még jelenleg és a közeljövőben is aktívak, 9. ábra A későbbi FIFA karrier hossz első 10 (38-ból) helyezettjének nemzetek későbbi bevá- vagyis esetükben nem lehet befejezett be- nemzetenkénti sorrendje (a kérdéses U’20-as VB és az utolsó FIFA torna közt eltelt évek száma) lási sikerességéről, ezért válási adatokról beszélni. a négy vizsgált beválási Első lépésben igyekeztünk meghatározni a mutatóban (későbbi nul- lemorzsolódók számát, ezért megállapítot- lázások száma, későbbi tuk a későbbi nullázók arányát. Körülbelül FIFA tornák és FIFA mér- 70% körüli értéket kaptunk. Ez az érték első kőzések száma, későb- látásra magasnak tűnhet, ugyanakkor nem bi FIFA karrier hossza) szabad megfeledkezni arról, hogy a két szerzett helyezésszámo- évente zajló U’20-as világbajnokságokkal kat összesítettük. Akinek ellentétben felnőtt VB-ket és ahhoz tarto- a legalacsonyabb az ösz- zó selejtezőket csak négy évente rendeznek, szesített helyezésszáma, tehát bizonyos tekintetben nehezebb meg- az tekinthető beválási felelni a beválási elvárásoknak. szempontból a legsike- resebb válogatottnak. Az A megmaradó 30% későbbi FIFA karrierje így kialakult sorrendet nagy szórást mutat, azaz sok olyan játékos mutatja a 10. ábra. van, aki csak néhány további felnőtt mérkő- zést játszik és sokan hosszú időre „gyökeret 10. ábra Összesített beválási sikeresség nemzetenkénti sorrendje (helyezési Beválási szempontból számok összege az alábbi mutatókban: későbbi nullázások száma, későbbi FIFA vernek” a nemzetközi élvonalban. Tovább tornák és FIFA mérkőzések száma, későbbi FIFA karrier hossza) Szerbia, illetve annak fi nomíthatja a későbbi beválásról alko- tott képünket, hogy a vizsgált közel 3400 egyes nemzetek beválási „top” listáján, hogy nőtt VB-ken, de több olyan patinás futball U’20-as játékosból 25-en lettek később az első tízben három közép- és észak-ameri- nemzetet is találtunk (Olaszország, Német- felnőtt világbajnokok, holott a tanulmány kai válogatott is szerepel (különösen az USA ország, Anglia, stb), ahol az U’20-as korosz- által érintett időszak alatt kilenc felnőtt VB mindenkori korosztályos csapatai produkál- tály később szinte teljesen kicserélődött. döntőn, a cserejátékosokat is beleszámítva, nak nagyon jó eredményeket a beválási mu- A leglényegesebb szakmai kérdés itt az, va- százhúszegynéhány világbajnoki arany- tatókban – egyetemi sport). jon az utóbbi nemzeteknél a későbben érő érmet kiosztottak. Kivonva a két számot A nemzetenkénti eredmények mutatják meg játékosok felnőtt korukban spontán módon egymásból felmerül tehát a kérdés, hogy a legjobban az egyes országok utánpótlásra felváltják a korosztályos válogatott tagjait, további száz világbajnok hol volt 20 éves vonatkozó felkészülési szisztémájának kü- vagy az utánpótlási elveik szerint a szövet- korában (az biztos, hogy nem U’20-as VB-n). lönbségeit. ségek 18–20 éves korban még „pihentetik” Az adatokból kiderült, hogy a vizsgált po- az igazán tehetségesnek ítélt játékosokat? Beválási szempontból Szerbia, Kamerun, pulációban a megmaradók későbbi FIFA Hollandia, USA, Costa Rica, Argentína és Nincs tehát egyértelmű válasz a kérdésre, karrierje átlagosan 8,3 év, azaz a játékosok Franciaország volt a szűk elit az általunk illetve a helyes válasz megadása további, átlagosan 28 éves korukban fejezik be nem- meghatározott szempontok alapján. Ebből a talán más szempontok szerinti elemzést zetközi karrierjüket (feltételezzük, hogy klub- hét csapatból hárman összesen hét felnőtt igényel. szinten ennél sokan még tovább játszanak). világbajnoki döntőt játszottak az általunk A vizsgálat kimutatta, hogy az U’20-as VB- vizsgált időszak alatt (1978–2010), ami azt ken való sikeresebb szereplés csekélymér- mutatja, hogy a későbbi eredményesség tékű, nem szignifi káns, pozitív hatással nem jár messze az általunk kiválasztott be- van a későbbi karrierre. Ez első pillanatra válási mutatóktól. meglepő lehet, hiszen azt várnánk, hogy Ugyanakkor azt is el kell mondani, hogy egy komoly fi atalkori sikerélmény nagyobb az időszak további VB döntősei közül töb- mértékben határozza meg a felnőttkori ben is a beválási lista végén helyezkednek beválást. Nem ezt találtuk, sem a későbbi el. Olaszország, aki a kérdéses időszakban nullázók száma, sem a későbbi FIFA tornák három felnőtt világbajnoki döntőt játszott, száma, sem pedig a karrier hossza nem volt amiből kettőt meg is nyert, a 37 fős listán statisztikailag eltérő a döntőt játszók és a utolsó helyen áll. De Németország és Spa- selejtezőkben kiesettek között. A felnőttkori nyolország, sőt Brazília is egyértelműen FIFA mérkőzések száma viszont jelentősen a rangsor második felében szerepel. Úgy különbözött a döntősök javára. Ez azt su- tűnik, hogy ezekben az országokban más gallja, hogy az U’20-as VB sikeresebb csapa- utánpótlás stratégia működik. Akár tudatos, tai a felnőtt világtornákon is sikeresebbek akár véletlen, az ő esetükben a korosztályos (minél messzebb jut valaki VB-n, Olimpián, világversenyek résztvevői nem, vagy csak annál több meccset játszik). alacsony számban szerepelnek a későbbi Ugyanígy, csak a későbbi FIFA mérkőzész- felnőtt válogatottban. számban volt szignifi káns különbség a ko- rábban U’17-es VB-t is megjárt U’20-as játé- kosok és a csak U’20-as VB-n játszók között. A többi vizsgált mutatóban csekély mértékű, Egy Labdarúgó Akadémiának komoly szak- statisztikailag nem kimutatható különbsé- mai kérdés annak eldöntése, hogy felké- get találtunk az U’17-es VB-n is résztvevők szülési programjában milyen irányelvek javára. Ez az eredmény nem felelt meg hipo- mentén halad. E dolgozat bevezetőjében tézisünknek, ugyanis azt feltételeztük, hogy megfogalmazott probléma felvetés két el- a korábban U’17-es világbajnokságokon térő megközelítésről próbált statisztikai is résztvevő játékosoknál, a nyilvánvalóan elemzésen alapuló véleményt formálni. A még korábbi specializáció és versenyszerű vizsgálat azt kutatta, vajon a korai specia- munka negatív hatással lesz a későbbi kar- lizáció vagy az alapozó jellegű munka hoz rierjükre (persze egy átfogó U’17-es VB-t kö- sikeresebb beválást 18–20 éves játéko- vető beválási vizsgálat elképzelhető, hogy soknál? A dolgozattal megpróbáltunk eg- más összképet mutatna). zakt statisztikai elemzéssel választ adni a kérdésre. Az eredmények nem hoztak egy- Az egyes FIFA régiók beválási adataiban értelmű választ, hiszen pro- és kontra ered- meglepődve láttuk a közép- és észak-ame- ményeket találtunk mindkét megközelítés rikai csapatok vezető helyét. Az árnyaltabb helyessége mellett. Nincs határozott trend, képhez hozzátartozik, hogy ez a jó beválási sem a korai versenyeztetés, sem pedig a teljesítmény annak is köszönhető, hogy ez a késleltetett specializáció irányában. csoport jelen vizsgálatban a legkisebb, min- dössze négy csapat alkotja (Mexikó, USA, Voltak játékosok (Hollandiából, Kamerunból, Costa Rica, Kanada). Ugyanakkor látható az Argentínából, stb), akik sikeresen szerepel- tek úgy a korosztályos, mint később a fel- Szakmázzunk Edzőképzés! De hogyan ...? dr. Mezőszentgyörgyi László nyugdíjas testnevelő, sportvezető

Az edzőképzés színvonalát emelni szükséges még akkor is, ha ahhoz szervezeti és szerkezeti változtatások szükségesek. Pontosan eldöntendő, hogy a jelenlegi képzési formáknak hol a helye, mennyit érnek, egyáltalán szükségesek-e? Min- den az érdekeltek értékelő, elemző tevékenységén múlik.

1967 és 2011 között kisebb-nagyobb meg- A nem kevés pozitív visszajelzés mellett, „Klasszikusokat eredetiben!” – így szól a szakításokkal közel 45 évet töltöttem el, sajnos azt tapasztaltam – főként a ma ér- mondás. dolgoztam zömében fő és mellékfoglalko- dekeltek –, még válaszra sem méltattak. Kis Sajnos én ezt most nem tudom megtenni, zásban, az edzőképzésben és az utánpótlás túlzással majdnem úgy jártam, mint az NS de azt feltétlenül igen, hogy a közelmúlt- nevelés területén. Az utóbbihoz kapcsolód- 2014. szeptemberében indított vitasorozat ban elhunyt, sokak által tisztelt és nagyra va mintegy 25 éven át kutatási tevékenysé- „Káoszelmélet” című cikke, melyre több becsült Nádori professzor néhány mondatá- get is folytattam. mint 200 válasz érkezett, de a szakemberek nak lényegét tartalmilag és jelentőségének (érintettek) köréből egy sem. Természetesen jelen dolgozatomban az súlyát felidézzem: edzőképzés témáját helyezem előtérbe, de Úgy érzem, hogy a témát illetően még ma • „ha egy végzett edző nincs tisztában a ké- nem kívánom a szoros kapcsolatok miatt az is sok ismerettel rendelkezem, még akkor is, pességek fejlesztésének módszereivel, az említett területeket sem érintetlenül hagyni. ha nem vagyok a „sűrűjében”. bűn; (fi zikai, egészségügyi tönkretétel)” Az anomáliákat sem megkerülve írom le A fentiek alapján,és Molnár Zoltán elnök úr őszintén tapasztalataimat, meglátásaimat. • „ha a kiválasztás folyamatában hamis NS-ben megjelent cikke adta az utolsó ins- ítéleteket fogalmaz meg a tanítvány „te- Az edzőképzéssel kapcsolatban még 2012- pirációt arra, hogy megszólaljak. hetségét” illetően az érintett és a szülők ben, rövid tanulmányban foglaltam össze a Azzal kezdeném, hogy idézem a 2012-ben számára, az még nagyobb bűn”; Fejér megyei edzőképzés történetét, melyet megjelent anyag bevezetőjében leírtakat: (fi zikai és pszichés rombolás) sok érdekelt számára eljuttattam. • „ha a fenti ember jogosítványt, lehetősé- korlati tábor) folyamatosan felvirágzott, Tehát az utánpótlás nevelés kérdései itt get kap a felsorolt feladatok elvégzésére az érdeklődés középpontjába került, főleg sem kaptak kiemelt szerepet. Nem csoda, és gyakorlására, az kimeríti az ifjúság el- 1974–75-től kezdődően a TFTI és regio- hogy mindenki az élvonalba vágyik, és ke- leni bűntett fogalmát!!!” nális központok létrehozásával. Itt már volt vés szó esik az utánpótlás nevelésről. felvételi vizsga, és menet közben kemény Bármilyen szintű, és bármilyen formában is Az utóbbi időben egyre többet beszélünk a követelmények. Szóval az elnökös vizsgáig folyik az edzőképzés, ez, mint mottó, alap- fi atalok eredményes képzéséhez szükséges sem volt könnyű eljutni. A színvonalról csak igazság kellene, hogy legyen! ismeretek elsajátításáról, a tanult ismeretek annyit, még itt is változó volt (elnöki tapasz- felújításáról. Csak megjegyzem, akkor nem fordulhatna talat)! A tantárgyak közel azonosak voltak, elő, hogy az ismert felvételiző szerint a spor- mint alapfokon, csak magasabb szinten kel- A TFTI még fénykorában bevezette a közép- toló „az energiát az energiaitalból nyeri”. lett számot adni a tudásról. fokú edzői végzettséggel rendelkező edzők kötelező továbbképzését. A kötelezvény mi- Persze az előtanulmányok sok mindenre en- Megítélésem szerint itt is szükség lett volna att kezdetben egyáltalán nem lelkesedtek, gednek következtetni. a komplexitásra, és uram bocsá’ némi tudo- a jól kiválasztott és nagy tudású előadói mányos ismeretre is. Ez utóbbi esetben nem gárdának köszönhetően végül is elégedet- konkrét kutatásra, hanem arra gondolok, ten távoztak. Véleményem ma is az, hogy hogy érdekeljék a sportágában napvilágot időszerű, ideje lenne „leporolni” a régi tan- látott kutatások eredményei, és azokat ér- Három fokozat volt: könyvekben megfogalmazott ismereteket, telmezni, alkalmazni tuják. Ezt neveztem én és egyre jobban közelíteni a mai korszerű • segédedzői (segédoktató) – állami „fertőzésnek”! sportirányító szerv, majd a megyék gon- ismeretek felé, mint ahogy Török Ferenc is dozásában, Az utólag is örömmel állapítható meg, hogy nyilatkozott (NS 2015. május 30.). a „fertőzöttek” közül több szövetségi kapi- • középfokú (oktató) – TF, OTSH, TFTI irá- Ez is szolgálhatná – a feltételezett ellenál- tány, és néhány igen neves, adott esetben nyításával, regionális központok bevo- lás ellenére – a továbbképzést, mely ma a világbajnokot is nevelő került ki, csak Fejér násával, szövetségek hatáskörében van. megyében. • szakedző képzés – a TF gondozásában Mindent egybevetve az sem semmi, hogy A virágzásról és a hanyatlásról! és bonyolításában. a különböző lépcsőfokok becsületes el- Az 1974 utáni években – nemcsak a külön- végzése 7 évet vett igénybe. Tanítványaim, böző intézkedések hatására – egyre jobban kollégáim között két fő is van ilyen, akik megnőtt az érdeklődés a képzés iránt. Töb- ma is eredményesen dolgoznak a magyar Az alapfok már a 60-as években is funkcio- ben életcélnak tekintették az edzői pályát, testnevelés és sport ügyéért. Megérdemlik, nált (csaknem 80 órás elméleti és gyakorlati és az is igaz, hogy a sportegyesületek igazi hogy név szerint is megemlítsem őket: Hirt tananyaggal) olyan tantárgyakkal, mint pe- támogatók, mentorok voltak. Károly, az ARAK SC elnöke, Szabados Zsolt dagógia, pszichológia, edzéselmélet (edzés- vívó edző. 1986-tól már egyre kevesebb lett a volt versenyzés), anatómiai-élettani ismeretek, élsportoló, 2000-től pedig – „bocsánat” gimnasztika, mely később némileg változott. – szürke eminenciások vettek részt a kép- E képzési forma valamikor a 90-es évek kö- zésben. Nehéz volt a követelményeket be- A legegyszerűbb, ha azt választom, hogy a zepén halt el. tartani, és egyre jobban előtérbe került az bevezetőben már említett, 2012-ben elkö- anyagiasság. Csupán egy személyes megjegyzés! vetett anyagomban leírtakat szinte teljes 2006-ban aztán olyan központi intézkedé- egészében közreadom. Kezdeményezésemre e képzésben kísérletet sek történtek – vizsgáztatás rendjének át- tettünk egy komplex, tantárgyak összevoná- A címe: „És akkor egy kis kitérő” volt. alakítása –, melyek számomra elfogadhatat- sával történő oktatási formára 1975-ben. lanok voltak. Itt befejeztem! Nem tudom megkerülni, mint a világban és Az említett „összevont” oktatásnak az volt a szakmában ma is nyitott szemmel és füllel Jelen tudomásom szerint itt is változás tör- lényege, hogy a legfontosabb alapfogalmak járó öreg ember (F. Bacon mondását idézem: tént, áttérés az elrettentő OKJ-s képzésre. meghatározása után igyekeztünk úgy ösz- „Járjunk nyitott szemmel a világban!”, de azt is, Erről később! szekapcsolni az ismereteket, hogy azok az hogy a „Tudás hatalom”). És itt kapcsolódom edzői munka egy-egy szakaszát összefüg- az ezredforduló során elsősorban a labdarú- gésben jelenítsék meg. Pl.: állóképesség- gó sportágban nagy teret nyerő és minde- A Testnevelési Főiskola (4 éves elméle- keringési rendszer-akarati tényezők, vagy nek felettinek vallott licences képzéshez. ti képzés, évente 1 hetes gyakorlati tábor gyorsaság-ügyesség-idegrendszer-motoros + szakdolgozat megírása és államvizsga) Lehet, hogy ez az igazi „európai”, de ezt va- tanulás stb. gondozásában. lakinek kezdeményeznie kellett és élre kel- A kísérlet mindazok ellenére, hogy többek lett állni a megvalósításban. Az anyagiakról Erről már mint csak egykori hallgató tudok tetszését is elnyerte, csak részben sikerült, itt nem beszélek, a lényeg az, hogy komoly nyilatkozni. A képzés magas színvonalú volt, több objektív és szubjektív tényező miatt. harc kezdődött az állami és licences kép- de itt sem érzékeltem a komplexitást, és sok zés képviselői között. Megjegyzem, hogy az esetben a korosztályos képzésre vonatkozó utóbbi élharcosa a tartalmat illetően bőven ismeretek sem kerültek előtérbe. A hallgató A középfokú edzőképzés (időtartam 2 év megvalósíthatta volna elképzelését – igaz vagy szelektált, vagy nem! cca 136 elméleti óra és egy-egy hét gya- csak a gyakorlati oktatásban –, hiszen akkor olyan pozícióban volt. 1996-ban kezdődött meg a küzdelem, majd az 1997 évi, szerin- tem látszat megállapodás – TF és MLSZ kö- zött – után megindult a kettős képzés? Az is kiderült Matók János „Hogyan lettem futball edző négy nap alatt?” című cikkéből (Fejér Megyei Hírlap, 2000. március 18.), hogy a jö- vőben csak azok gyakorolhatják a szakmát, akik elvégzik az UEFA-rendszerű edzőkép- zést. Állami végzettség ide vagy oda! Persze a cikk nagy vihart kavart. Archívumomból előkerült néhány anyag: „Licenc – vérrel és vassal” (Sport Plusz, 2000. 03. 25.), „Miért lett vihar?” (Nemzeti Sport, 2000. 05. 26.), és végre megszólalt egy igen széles látókörű, a testnevelés és sporthoz kiemelkedően értő professzor, dr. Frenkl Róbert is. Kemény csa- ta és harc dúlt. Hosszasan ecsetelhetném a felsorolt cikkek, tanulmányok tartalmát – de ezt nem tartom tisztemnek –, azonban csat- lakozva a fentiekhez néhány megjegyzést én is teszek. És amiért erre vállalkozom, azok előtérbe került.) Pedig én csak edzéselmé- ségi megkövetelése már az új „C” kategória személyes tapasztalataimra épülnek és nem leti szempontból és a rend érdekében mer- esetében is. Azt is pozitívumnak ítélem meg, utolsó sorban a Fejér Megyei Hírlap 2012. tem véleményt formálni. hogy ismét lépcsős rendszerben gondolko- 02. 02-án megjelent „Edzőképzés Fejérben” dik, a továbbképzésről már nem is beszélve. című felhíváshoz kapcsolódnak, mely ná- Persze az utóbbi sem volt véletlen. Sikerült Nem szabad elfelejtkeznünk azonban arról, lam már teljesen kiverte a biztosítékot: „D” megszereznem a képzés tematikáját, mely- hogy ez csak egy sportág. Vajon mi van, vagy edzőképző tanfolyam, amelynél a részvétel ből kiderült, hogy a gyakorlati képzés került mi lesz a többivel? S itt térek rá az OKJ-s feltétele betöltött 18. életév, dij befi zetés nagyon előtérbe, de hogy milyen szinten, képzés során szerzett tapasztalataimra. igazolása, orvosi alkalmasság igazolása. azt talán az előbbiek is bizonyítják! Bravó: játékos múlt, előképzettség elmarad Az elméleti vonal számomra áttekinthetet- és végzés után ők mennek a gyerekekhez. lennek és igen hiányosnak tűnt. A különbö- Nem semmi!, miként az sem, hogy a képzés ző tantárgyak – edzéselmélet, élettan, pe- Elöljáróban leszögezem, tisztában vagyok időtartama hét alkalom. Ismétlem, a valami- dagógia, pszichológia stb. – miként Frenkl azzal, hogy a kezdeti 1 éves képzés (nappa- kori segédedzői (oktatói) 10 nap elméleti és professzor is írta, nagyon háttérbe szorultak. liként volt megjelölve) 2 évre emelkedett, egy hét gyakorlati foglalkozás volt. Ehhez Kapcsolataik – ha úgy tetszik komplex ér- legalábbis Székesfehérváron. A végzettség csak gratulálni lehet! telmezésük – szintúgy. A tárgyi tudás, főként középfoknak felel meg. Az irányítás több re- alkalmazás szempontjából nem volt sokat- gionális szervezet részéről történik, ha nem S akkor a személyes tapasztalatokról. 1999- mondó. Nem valószínű, hogy a „B” ill. „D” történt változás. ben vagy 2000-ben a tudományos munkám kategória hallgatói az egykori segédedzői Lényegében arról az egy évről, melyet éle- végrehajtása céljából néhányszor több na- képzés elméleti vizsgáit abszolválni tudnák. pot is Dunaújvárosban töltöttem. Szabad tem legnagyobb szakmai hibájának tartok, időmben megragadtam a lehetőséget, hogy Nesze neked labdarúgás, és ami fontosabb, már a tanfolyam vezetését illetően is. Ekkor az akkor éppen a városban folyó „B” licences nesze neked magyar ifjúság! 2010-t írtunk. képzés foglalkozásait egyszerű nézőként Tudom és tisztában vagyok vele, hogy azóta Nekiláttam tehát a számomra is eddig nem meglátogassam. Láttam egy nagyszerű fog- már sok általam is pozitívnak ítélhető vál- ismert modulrendszerű nappali képzés te- lalkozást, melyet dr. Mezey György – aki a tozás, változtatás történt. Közülük talán az matikájának áttanulmányozásának. képzés vezére volt, s szakmai tudását min- MLSZ és a TF közeledése a legfontosabb. Én Közben a kezembe akadt régi anyagok alap- dig nagyra értékeltem – tartott. legalábbis így ítélem meg. Figyelemmel kí- ján, és a már korábban ismert más megyebe- Viszont az általam nem ismert többi sze- sérem Szalay László Edző Központ Igazgató li kollégák információi szerint világossá vált mély „munkája” számomra szakmailag érté- folyamatos „küzdelmét”, mely során kemény előttem, hogy ez az OKJ-s képzés alapvetően kelhetetlen volt (ha valaki kíváncsi rá, szíve- falakat kell áttörnie. Pl. a teljesen nevetsé- a régi kétéves középfokú edzőképzés utódja, sen elmesélem). Ezt melegében elmondtam ges „D” eltörlése, az utánpótlás neveléshez egy évig tart és azonos értékű végzettséget a megyei képzés atyjának, természetesen kapcsolódó korszerű képzés. ad. Zavart, hogy a jelentkezés, beiratkozás a tanév során bármikor lehetséges, majd be- nem arattam vele osztatlan sikert. Érdekes, Ismerve a Nemzeti Sportban megjelent nyi- hozzák a lemaradást jelszóval. Feltétel az hogy amikor a tudományos munkáról volt latkozatait, s az e lapban (2015. 2. szám) érettségi (amit közben is meg lehet szerez- szó, mindenben egyetértettünk, az edző- megjelent konkrét terveket, egyértelműen ni), nem szükséges a sportbeli múlt. képzés esetében viszont szöges ellentétben reményt keltőnek ítélhető meg úgy, hogy a állt és áll a véleményünk. (Ez később, amikor tartalmi kérdésekre is utalás történik. Feltét- Azonnal felvetődött bennem a kérdés, hogy a NUPI vezető instruktora voltam, akkor is lenül pozitívum a felvételi vizsga és az érett- lesz ezekből edző? A tematika részletes áttanulmányozása az- Ennek mi volt az oka? Lassan megvilágoso- Talán ettől is okosabbak leszünk. tán már komoly szakmai kérdéseket ébresz- dott, akkor nincs fejkvóta. Ez az intézmény • ARAK SC – atlétika: tett, melyet itt nem részletezek, csupán a fő szempontjából talán rendben is lenne, de jellemzőket emelem ki. Mert nem kerülhe- annak a tanulónak a szempontjából, aki di- Utánpótlásban foglalkoztatottak szá- tem meg. ákigazolványt, utazási kedvezményt, szülei ma: versenyzők: 350 fő, edzők: segé- családi pótlékot kapnak, enyhén szólva is dedző – 4 fő, k.fokú edző – 6 fő, szak- A heti óraszám félévenként 26–26 óra. Ezt „pofátlanság”, mai kifejezéssel élve. edző – 3 fö. Összesen: 13 fő kellene órarend szerint a foglalkozásokon • Videoton FC – labdarúgás: kitölteni. A vizsgákról már nem is beszélek, csupán annyit, hogy azt a néhány főt, aki eljutott Foglalkoztatott sportolók: 320 fő, Véleményem szerint több olyan tantárgyat odáig, sem lett volna szabad oklevélhez jut- edzők: B licenc (ovifoci) – 3 fő, B licenc is tartalmaz, mely teljesen felesleges, ép- tatni. Sajnálom, ez az én „bűnöm” is! (Bozsik) – 6 fő, versenyző korosztály – A pen a gyakorlati képzés rovására. Ez utóbbi licenc 2 fő, pro licenc 2 fő. Összesen: 13 azonban csak később derült ki! Summázó megjegyzésem: szóval ez a mér- fő ce?, hová jutunk?, meg a szegény magyar Egyszóval, voltak kételyeim – főként azért, • Puskás Akadémia – labdarúgás ifjúság?. mert a sportági képzés nem volt egyformán Foglalkoztatott sportolók: 250 fő, értelmezhető. A tananyag szerint elvileg sok mindent – edzők: B licenc (Bozsik) – 4 fő, verseny- feleslegeset is – meg kellett volna tanítani, Végül is nagy nehezen kivívtam, hogy a lab- ző korosztály – A licenc 5 fő, pro licenc csak a legfontosabbat nem, mégpedig azt, darúgás (a többség miatt is) külön, végzett 3 fő. Összesen: 12 fő. hogy a végzett tanuló tudjon oktatni! szakedző vezetésével, a többi sportágban SE-k keretében, szintén szakedzők vezeté- A teljesség igényét szeretném kielégíteni Amin érdemes elgondolkodni: a labdarú- sével történjék a képzés. Ez tartott az I. fél- azzal, hogy még egy feltétlenül kapcsoló- gásban csak licencesek és „B”-től felfelé évben. dó területet röviden érintek. Ezek pedig az dolgoznak, OKJ-s egy sem! akadémiák. II. félév már kissé kacifántosabbra sikere- dett, pl. elvárás volt, hogy „Az egészséges Az 1970-es években megítélésem szerint életmód népszerűsítése” (1. modul), mely jól kiépített és szabályozott utánpótlás ne- különben 4 tantárgyat foglal magában, ösz- velési rendszer működött országunkban: Az edzőképzés színvonalát emelni szük- szefoglaltan is jelenjen meg az órarendben. sportiskolák különböző formái, az aláépülő séges még akkor is, ha ahhoz szervezeti és Vállaltam és beírtam, mint fi ktív órát, ha jól testnevelés tagozatos iskolák (majd testne- szerkezeti változtatások szükségesek. Pon- emlékszem heti 2 vagy 4 órában. velési osztályokat működtető iskolák – ez tosan eldöntendő, hogy a jelenlegi képzési már a hanyatlás) nemcsak tehetségeket, formáknak hol a helye, mennyit érnek, egyál- Végül, amivel szakmailag egyáltalán nem hanem nagyszerű versenyzőket neveltek ki: talán szükségesek-e? Minden az érdekeltek tudtam azonosulni: beírásra került heti 4 óra olimpikonokat, világbajnokokat, válogatot- értékelő, elemző tevékenységén múlik. sportági edzés, és heti 5 óra versenyzés is. takat. A felsorolás hosszú lenne. Változtatni szükséges a képzés tartalmát il- Az edzés úgy értelmezendő, hogy a tanuló Tőlük a sportiskolai módszerű utánpótlás letően is, hiszen mint Köpf Károly írja az NS saját sportágában ill. egyesületében vesz nevelésben dolgozó SE-k sem nagyon ma- 2016.01.31-ei számában – sok egyéb meg- részt, vagy vegyen részt minimum két edzé- radtak el. fontolandó mellett – az utánpótlás neve- sen, ahol a feltételezés szerint az aktuális lésben ezzel az SI rendszer újjáépítésében felkészítés folyik. Nem valószínű, hogy ott Az itt dolgozó edzők tanulmányaikat a „lép- és a mindennapos testnevelés szakszerű külön megtanítják neki mondjuk a labdave- csős” rendszerben kezdték, és zömében a megsegítésében egyre több jól képzett és zetés, átadások, rúgás és dobásformák okta- legmagasabb fokán fejezték be. Nem vélet- megfi zetett szakemberre van szükség. tásának módszertanát stb. Főleg akkor nem, len, hogy népszerű és eredményes volt az ha ott is szakképzetlen edzőt foglalkoztat- akkori edzőképzés és annak különböző fo- A magam részéről én mindezt a következők- nak. Megjegyzem: a gyakorlati vizsgán ez be kozatai. Mindezeket azért tartottam szüksé- kel egészíteném ki: is bizonyosodott! gesnek leírni, mert egyetértve dr. Szabó Ta- A képzés alsó fokain résztvevők is ismer- mással (Magyar edző 2015/2), úgy látszik, hogy az A versenyzés heti 5 óraszáma pedig lehe- jék már az organikus fejlődés törvénysze- akadémiák a korábbi sportiskolai rendszer- tetlen, még akkor is, ha néhányan igazolást rűségeit, a hozzá kapcsolódó pedagógiai, nek lehetnek folytatói, remélhetőleg ma- is hoztak róla. pszichológiai és élettani ismereteket alkal- gasabb szinten és jóval jobb körülmények mazás szintjén. Legyenek tisztában a korosz- Persze így meglett a heti óraszám. között. Működésük ugyan még ma sem tisz- tályos képzés során alkalmazható képesség tázott, szervezetileg talán, szakmailag már De volt még más is! fejlesztés lehetőségeivel (edzéselmélet), s kevésbé. Itt is tisztán látszik, hogy a labda- tudjanak súlypontozni az adott korosztályra, A beírt tanulók száma folyamatosan növe- rúgást és a többi sportágat külön kell vá- és a közülük kiemelkedők részére vonatkozó kedett, voltak köztük olyanok, akiket egyszer lasztani a sokak által ismert tényezők miatt. feladatok megválasztásában. sem láttam, vagy csak a vizsgák környékén Az értékelést már többen megtették, erre jelentek meg. nem is kívánok vállalkozni. Arra azonban Rendszeresen igen kevesen jártak be az igen, hogy három megyei akadémia eseté- órákra, a hiányzások miatt szerintem már ben bemutassam a foglalkoztatottak és a mindenkit ki lehetett volna zárni. dolgozó edzők számát végzettségük szerint. Mester – Edző – Interjú Rácz Lajos

“Általánosságban merem mondani: a sportéletben nem szabadna senkinek sem 20–25 évet – olykor még többet is – ugyanabban a felelős pozícióban eltölteni! Az idő múlásával ugyanis mindinkább külön világ épül ki az ilyen vezetők körül, akik előbb-utóbb csak azt hallják vissza az őt mind szorosabban körülvevő néhányaktól, amit ő szeretne!” A moszkvai olimpián számos, a magyar él- – Ön rengeteget tanult az akkori edzőktől, praktikákat jó hatásfokkal alkalmaztam is. sportolót ért hátrányos döntés. Többek kö- amit igyekezett is későbbi pályafutása során Müller és Hajdu mellett Tombor István volt zött lepontozták az olimpiai döntőben a kö- hasznosítani. a harmadik példaképem. Ő egy olyan ember- töttfogású birkózót, Tóth Istvánt is. Amikor Én azok közé a versenyzők közé tartoztam, séges hangulatot teremtett, amelynek híre pedig a tornaversenyek során a lólengésben akiket nem kellett noszogatni, mert az első ment országosan is. Hogy jó volt a Szondi toronymagasan legjobb Magyar Zoltánt a perctől kezdve tudtam: csak akkor lehetek SE-be kerülni – ez döntően neki volt köszön- többlépcsős verseny során első menetben eredményes, ha végig keményen dolgozom. hető. Hiába volt az igazolásoknál elsőbbsé- egy harmadik hellyel díjazták, közel volt a Az évek múlásával mindinkább fi gyeltem ge a Budapesti Honvédnak, mégis könnyeb- nagy, nemzetközi botrány. Az OTSH elnöke, a velünk foglalkozókat. Azt, hogy ki milyen ben el tudtuk vinni előlük a bevonulás előtt Buda István ugyanis állítólag közölte a fe- módszereket alkalmazva igyekszik a legtöb- álló fi atal birkózókat Székesfehérvárra. lelős szovjet elvtársakkal, hogy amennyiben bet kihozni a rájuk bízottakból. Ott volt pél- – Ön pedig fi atal, pályakezdő edzőként bele- Magyartól is elorozzák az olimpiai aranyat, dául Müller Ferdinánd, aki alapvetően egy vágott a munkába. úgy abban az esetben az egész magyar kőkemény ember volt, de az ingatag fi ata- olimpiai küldöttség levonul és hazautazik. Így igaz és jól is mentek a dolgok. Hárman- lokra különösen odafi gyelt. A cél érdekében négyen dolgozhattunk a szakosztályban, Ezt még a legdörzsöltebb pontozóbírók sem letolta őket, amikor kellett, de közben végig egészen a rendszerváltásig, amelyet köve- merték végül megkockáztatni, hanem Jurij érezni lehetett azt, hogy szereti őket és csak tően a honvédség kilépett – elvesztettük Tyitovnak a Nemzetközi Torna Szövetség azért szidja, vagy éppen bünteti bármelyikü- a fő támogatónkat. Sokkal bizonytalanabb (FIG) elnökének ígérete valósult meg és vé- ket, mert az ő érdekeiket képviseli. Őt is, meg lett az életünk, nekem is más kenyérkereset gül Magyar egyértelműen végzett az első Hajdu Imrét is – aki akkoriban a kötöttfogá- után is kellett néznem. A már korábban mű- helyen. Ez persze a többi, pórul járt magyar- súak szakágvezetője is volt – élvezettel fi - ködött sportszerboltot ételbárrá alakítottuk nak nem jelentett életre szóló vigaszt. gyeltem, és amikor előbb játékos-edző, majd át, ezért a második érettségimet is meg kel- Az 1980-ban, a szovjet fővárosban ezüst- Tombor István balesete miatt korán veze- lett szereznem, hogy a vendéglátóiparban is érmes birkózóval, Rácz Lajossal nyugdíjba tőedző lettem Fehérváron, a tőlük ellesett dolgozhassak. Szerencsére ez a bolt 2011-ig vonulását követően beszélgetett a Magyar Edző munkatársa. Le kell szögeznem: az elmúlt, edzőséggel eltelt évtizedekben én semmit nem kaptam ajándékba! Amit elértem, azt kizárólag az elvégzett munkának köszönhetem. Már a szakedzőin is keményen oda kellett tennem magamat. Száznyolcvanhatan kezdtünk és százhúsz körül végeztünk. Többek között Hegedüs Csaba is félbehagyta a tanulmá- nyait… Nem volt elég az a gyakorlati tapasz- talat, amit versenyzőként, majd edzőként megszereztem. Kellett egyfajta elkötele- zettség és alázat is az elméleti tanulnivalók iránt. Egy Nádori professzornál nem lehetett csak úgy jó vagy példás, tehát négyes vagy ötös érdemjegyet megkapni. Szóval én erre ki merem mondani, igenis büszke vagyok a TF-en szerzett diplomáimra! – Ha már szóba került az olimpiai bajnok Hegedüs Csaba (1972, München) neve, – akit 2015. január 30-án nem választottak újra el- nöknek, s akiről azóta is számos fórumon vi- tatkoznak - beszéljünk róla is. Ön hogy értékeli Hegedüs Csaba leváltását? Általánosságban merem mondani: a sport- életben nem szabadna senkinek sem 20–25 évet – olykor még többet is – ugyanabban a felelős pozícióban eltölteni! Az idő múlá- sával ugyanis mindinkább külön világ épül ki az ilyen vezetők körül, akik előbb-utóbb csak azt hallják vissza az őt mind szorosab- ban körülvevő néhányaktól, amit ő szeret- ne. Ezzel párhuzamosan el is veszíti reális kapcsolatát a mindennapokkal. Ez így volt Csaba esetében is, ezt kár lenne tagadni. tudott működni. Ezért tudtam azt a luxust is megengedni, hogy a szakosztály megmara- dása érdekében három évig egyetlen fi llér fi zetést sem vettem fel. Végül már egyedül maradtam, mégsem adtam fel. Az utolsó hat évbe pedig mondhatom, egyszerűen bele- rokkantam. 2015-ben már kénytelen voltam enyhíteni a tempón, mert 2014 végén meg- kaptam a második sztrókomat. Tavaly már szerencsére valamelyest javult a helyze- tünk a sportfejlesztési támogatás révén és a várostól is kaptunk egy kis anyagi erősítést. Így korábbi versenyzőim, Balogh Zoltán és fi a, Gábor ketten tudnak edzőként foglalkoz- ni a Szondi birkózóival. Én pedig szakosz- tályvezetőként igyekszem biztosítani a fel- tételeket, mivel a második sztrókot nagyon komolyan vettem és hátrébb is léptem. – Úgy gondolom, kicsit vázlatosra sikeredett az edzői pályafutásának a bemutatása. Pél- dául a felnőtt válogatott melletti munkájáról – Erről az időszakról fontos volt néhány szót nak ki a szakmából. Ha ugyanis feladjuk az sem esett szó. váltani. de legalább ennyire izgalmas kérdés edzői munkával szemben az igényességet, a jelenkorban az edzők helyzete, jövőjük meg- akkor fújhatjuk az egészet. 1989-ben, amikor még Bíró Misi bácsi volt ítélése. az elnök, az ő felkérése alapján dolgozhat- tam a Sike András révén előzőleg már olim- Nagyok a gondok az edzői vonalon. Nem Jocha Károly piai bajnokot is nevelt Szőnyi János mellett kevesen vannak ugyanis olyanok is, akik a legjobbakkal. Addig Hegedüs kapitánysá- azt hiszik, azért mert lejárnak a szőnyegek ga alatt abszolút vasszigor uralkodott és közelébe, már edzők is. Több mint luxusnak mindenkinek az élete egyetlen embertől, tartom, hogy számosan szinte a piacon ve- tőle függött. Mi anélkül, hogy kiadtuk volna szik meg az edzői papírjaikat és már igényt a kezünkből a gyeplőt, egy fi nomabb hang- is tarthatnak a edzői munkára, de főleg a ra váltottunk át. Mindenkinek elmondtuk, titulusokra. Ezt nem lenne szabad megen- hogy pontosan tudják, mi a feladat és ezt gedni! Gyerekeket oktatnak, ki tudja, milyen a versenyzők meg is értették. Az 1992-es, elvek alapján. Szerintem azt a „magasságot”, barcelonai olimpia két birkózó aranyérmet amit a TF korábban az edzőképzés terén ki- is hozott, utána én viszont azonnal el is kö- vívott magának, azt sürgősem vissza kell ál- szöntem a legjobbaktól. Szőnyi Jancsi még lítani, mégpedig alapkövetelményként. Akik maradt, de miután Hegedüst megválasztot- pedig az ismert „gyorstalpalókon” szerzett ták elnöknek, megköszönték a munkáját és papírokkal megelégednek, igenis érezzék, Kocsis Feri került a helyére. hogy ez nem elég és folyamatosan szorulja-

IMPRESSZUM

MAGYAR EDZŐ / Hungarian Coach Főszerkesztő: Köpf Károly Szerkesztőség: Időszakos folyóirat Felelős szerkesztő: Haász Péter 1146 Budapest Istvánmezei út 1–3. A Magyar Edzők Társaságának a lapja Szerkesztő kollégium: Tel: +36 1 460–6981; +36 70 452–8672 ISSN: 1418–6764 Győrfi János Kiadja a Magyar Edzők Társasága Füredi Mariann Design, nyomdai előkészítés, kivitelezés: Elnök: Molnár Zoltán Jocha Károly Krea-Fitt Kft. Főtitkár: Köpf Károly Pécsi Gábor Medvegy Iván Előfi zethető a szerkesztő- www.magyaredzo.hu Vad Dezső ségnél. az éves előfi zetési www. edzokepzesek.hu Tanácsadó: Csurka Gergely díj: 4.000.- Ft Szakmázzunk A PRS9 kiegészítő edzésmódszer integrálása az élsportba Csizmadia Zoltán

Testnevelő tanár, judo szakedző, Nemzeti Közszolgálati Egyetem, Testnevelési és Küzdősportok Tanszék

A módszert két éve alkalmazzuk sikeresen több sportágban. Támo- gatónak sikerült megnyerni a Magyar Olimpiai Bizottságot. Célunk nem kisebb, mint hozzájárulni a Riói Olimpia magyar sikereihez.

részét képezni a légzéstechnikák elsajátítása dern sport szereplői egyáltalán nem fordí- és azok edzésmódszerekbe, versenyfelkészü- tanak fi gyelmet a teljesítmény véleményem A PRS9 (Personal Respiration Support) egy lésbe való beillesztése. szerinti egyik legfontosabb összetevőjére. újfajta kiegészítő rendszer, melynek lénye- A módszert két éve alkalmazzuk sikeresen ge elsősorban az apnea valamint más lég- több sportágban. Támogatónak sikerült zési irányzatok (jóga, harcművészetek stb.) Apnea, hármas légzés, légzéstechnika, oxi- megnyerni a Magyar Olimpiai Bizottságot. edzésmódszereinek integrálása az élsport, génfelhasználás, VO Célunk nem kisebb, mint hozzájárulni a Riói valamint egyéb felhasználási területek mun- 2max Olimpia magyar sikereihez. kájába (művészetek, fegyveres testületek stb.), ahol az egyéni optimális légzés telje- PRS9: Personal Respiration Support, Egyé- sítményfokozó hatására szükség lehet. Felté- A szabadtüdős merülés edzésmódszereinek ni Légzésoptimalizálási Háttértámogatás. A teleztem, hogy a légzéstechnikákra alapuló alkalmazása a sportban saját ötletem, me- kilences szám, mint a legnagyobb egyjegyű módszer integrálása pozitív eredménnyel lyet elsősorban versenyzői pályafutásom szám szimbolizálja módszerünk céljait, mi- fog járni a különböző sportágakban. Aho- során szerzett tapasztalok ihlettek. A telje- szerint számunkra legfontosabb az egyéni gyan alább vázolom feltételezésem igaznak sítmény alatti légzés kontrolljára már édes- legmagasabb teljesítmény elérése. bizonyult, a módszert sikerrel alkalmazzuk apám, dr. Csizmadia Elek fi zikus, a Maszat-1, Alapítók: Ágh Csaba, Pánczél Gábor, Csizma- több sportágban, a hatékonyságot a sport- és azaz az első magyar műhold elektromágne- dia Zoltán mérési eredmények is alátámasztják. Eddigi ses iránystabilizációs rendszerének megal- tapasztalataink alapján kollégáimmal meg kotója is felhívta a fi gyelmemet gyermekko- Ötletgazda: Csizmadia Zoltán vagyunk győződve arról, hogy a jövőben romban. Fontosnak tartom ezt megjegyezni egyre több sportoló felkészülésének fogja azért, mivel tapasztalataink alapján a mo- januárjában kezdték meg a felkészülést. Há- Az aktuális céloknak megfelelően tervezzük rom hónapon belül látványos javulás volt az edzések és a versenyek légzőgyakorlatait. Az apnea (szabadtüdős merülés) és egyéb tapasztalható, mely a továbbiakban fokozó- légzési rendszerek (jóga, harcművészetek dott. A 2014-es évben ketten 15 nemzetközi stb.) módszereinek alkalmazása teljesítmény- érmet szereztek, ebből 11 világkupa, 4 vi- • fi zikai paraméterek: vitálkapacitás, fokozás céljából az élsportban, a fegyveres lágverseny volt. Krisztián akkor még junior- relatív aerob kapacitás, respirációs testületek bevetési egységeinek munkájában, ként döntőt vívott a felnőtt világbajnokság kvóciens, vér oxigénszállító képesség, illetve minden további olyan felhasználási 90 kg-os kategóriájában, fél év alatt jutott oxigénpulzus, szervezet oxigénraktáro- területen, ahol az egyéni optimális légzés fel a világranglista 35. helyéről az elsőre. zó kapacitása (sejtközötti folyadékban teljesítményfokozó hatására szükség lehet Edzőjük és saját bevallásuk szerint is na- lehetséges, melynek mennyisége a vér (egészségügy, motorsport, előadó művészet, gyon fontos szerepe volt ebben az újonnan mennyiségének háromszorosa, kb.:15 szabadidősport, üzleti élet stb.). bevezetett módszernek. Sikereink hatására liter). A paraméterek mérését terhelé- más sportágak képviselői is megkerestek, il- sélettani laboratóriumban végezzük. Fő letve sikerült elnyernünk a Magyar Olimpiai mérések: VO2Max, Wingate-teszt. Mint fentebb említettem, édesapám hatá- Bizottság támogatását, melynek kapcsán to- • pszichológiai paraméterek: fi gyelem- sára kezdtem el a légzéssel behatóan fog- vábbi cselgáncsozókkal és egy vívóval, Szász koncentráció, stressztolerancia, reak- lalkozni. Sajnos ezt csak versenyzői pálya- Emesével ismertettük meg a programot. cióidő, monotóniatűrés. A paraméterek futásom levezető szakaszában tettem meg. A támogatás lehetőséget biztosított terhelé- mérését a legmodernebb pszichológiai Ebben az időszakban (2004–2010) számta- sélettani és szoftveres pszichológiai méré- szoftverekkel végezzük. Az eddig ren- lan pozitív tapasztalatra tettem szert, me- sek lebonyolítására is. Későbbiekben, 2014. delkezésre álló mérési eredmények: 8 lyek hatására igyekeztem még több infor- őszén csatlakozott hozzánk Péni István sportolóhoz kapcsolódóan 504 mérési mációt szerezni a témában. Élményeim az sportlövő, aki a kezdéstől számított négy eredményünk van a pszichológiai pa- állóképesség és a pszichológiai tényezők hónapon belül, 2015-ös év elején, 17 éve- raméterek és összetevőik tekintetében. (reakciógyorsaság, stressztolerancia, fi gye- sen már többször felnőtt világcsúcs felett Ezek átlaga alapján 5,9–7,3%-os javu- lemkoncentráció) tekintetében jelentkeztek. teljesített versenyeken, és aki szintén nagy lást tudtunk kimutatni a módszer alkal- Nagyrészt ezeknek a hatásoknak köszönhe- szerepet tulajdonít módszerünknek az általa mazásának hatására. elért sikerekben. Mindezek hatására a MOB tően még több országos bajnoki címet és Vizsgálni kívánjuk, van-e összefüggés az további támogatási összeget biztosított szá- világkupa érmet szereztem. Bár a hatások anaerob küszöb átlépése és a reakciógyor- munkra a sportlövő válogatott képzésére. Az egyértelműek voltak, a légzéssel a továb- saság, fi gyelemkoncentráció szintje között. olimpiai kvótát szerzett sportlövők mind- biakban nem foglalkoztam, talán lehetőség Tapasztalataink szerint sportolóink képesek annyian alkalmazzák módszerünket. hiányában sem. 2013. szeptemberében ke- az anaerob küszöb átlépésének késlelteté- rültem a Magyar Judo Szövetség kötelékébe, sére teljesítményük alatt. mint sportágfejlesztési szakfelügyelő. Ekkor kezdtem el gondolkozni azon, hogy a meg- Korábbi tanulmányok élsportolóknál nem szerzett tapasztalataimat széles körben is Paksi ASE Judo Szakosztály; Budapesti Hon- mutattak összefüggést az akaratlagos visz- terjesztenem kellene a sportolók számára. véd Judo Szakosztály; Noé Milán, Noé Bá- szatartás ideje és a relatív aerob kapacitás Mivel már akkor is kiváló kapcsolatot ápol- lint kajakozók; Kiss Balázs birkózó; Mátrai között, célzott edzéssel a törésponthoz tar- tam Pánczél Gáborral, a KSI SE Judo Szak- Erőmű Búvár Klub uszonyos úszói, Veress tozó szén dioxid parciális nyomás növelhe- osztályának vezetőedzőjével, őt próbáltam András edző vezetésével; Budafóka SE Úszó tő, és az oxigén parciális nyomás csökkent- meggyőzni a módszer alkalmazására, sze- Szakosztály, Horváth Tamás, edző; Torna hető (Barnai Mária, 2007). Azonban meg vagyok rencsére sikerrel. Mivel az általam addigra Club Békéscsaba, Magyar Sportlövők Szö- győződve arról, hogy az akaratlagos vissza- kifejlesztett metódus autodidakta alapokra vetsége – Felnőtt válogatott. tartás célzott fejlesztésével járó adaptációs folyamat során megemelkedett epo terme- épült, szükségét éreztem megkeresni egy, Első körben klasszikus apnea módszere- lésen keresztüli vörösvértestszám növeke- a légzéstechnikában járatos szakembert. ket alkalmaztunk, azaz a versenyzők külön dés, valamint a teljesítmény alatti tudatos Ezen gondolatmeneten keresztül jutottam uszodai edzéseken vettek részt. A technikai légzés és a Felkészülési Légzőgyakorlat el egy másik sportághoz, a szabadtüdős me- alapok szárazföldi elsajátítását követően által kiváltott fokozott légzéshatékonyság rüléshez (apnea). Ez volt maga az ötlet, és vízi edzéseken folytattuk a képzést. Ké- pozitív irányban hat a relatív aerob kapaci- a módszer kialakításának legfontosabb mo- sőbbiekben jött az ötlet, hogy a széleskörű tás mértékére. Elképzelésemet alátámasztja mentuma. Mivel a Magyar Sport Házában felhasználás céljából a klasszikus vízi mód- Noé Bálint kajakozó terhelésélettani méré- dolgoztam, nem kellett messzire mennem a szereket át kell ültetni szárazföldi felhasz- se (Spotkórház). Bálint 2014-ben mért 72- megoldásért. Bekopogtam a Magyar Búvár nálásra, ezáltal tudjuk elérni a legnagyobb es értékét (ml/perc/ttkg) 2015-ben célzott Szövetségbe, melyen keresztül több lépés- arányú felhasználást az alap edzéstervek felkészüléssel 81,9-re tudtuk javítani. ben jutottam el a harmadik főszereplőhöz, minimális megváltoztatása mellett. Ágh Csabához. Az első megbeszélésen 2013. Megfi gyeltem, hogy a széndioxid tolerancia decemberében Csabával gyorsan sikerült növelése és a légzés tudatos kontrollja által közös nevezőre jutnunk, így hamarosan már • technikatanulás, elsajátítás, beidegzés, terhelés alatt később jelentkezik a zihálás, hárman ültünk egy asztalnál, Ágh Csaba, légzéstechnikai dinamikus sztereotípi- hiperventilláció. A zihálás a negatív mellűri Pánczél Gábor és jómagam. Ezek után kez- ák belső ingerre való kiépítése, nyomás fokozódása által a nagyvénákra gya- dődött meg a közös munka. Első versenyző- • adaptáció (epo, növekedési hormon, vö- korolt vákuum, szívóhatás miatt gyorsítja a ink Tóth Krisztián és Joó Abigél voltak. 2014. keringést (Frenkl, 1995.), így hamar maximá- rösvértest, VO2max növelés) lis pulzus közeli érték alakul ki. A kontrollált légzésben résztvevő ízületek mozgástarto- különböző testhelyzetekben végrehajtott alhasi légzés tapasztalataink szerint elnyújt- mányának növelésével érjük el, de legalább levegővisszatartáson (Preparation Air Hold- ja, sőt megszünteti a pulzus gyors emelke- ugyanilyen fontos tényező, hogy sportolóink back-PAH, Preparation Air Restrain-PAR) dését, ezáltal később lépjük át az anaerob az edzések hatására technikai értelemben és a visszatartások közötti pihenőidők vál- küszöböt, később jelentkezik a savasodás. A is fejlődnek, tehát megtanulják kihasználni toztatásán alapszik, alkalmazásával rövid- széndioxid tolerancia a légzésszám csökken- teljes tüdőkapacitásukat. Egy fél éves idő- távon érünk el vitálkapacitás növekedést, tésével egyértelműen növelhető. szak alatt tapasztalataink alapján 10-30%- felkészítve a szervezetet és az idegrendszert os vitálkapacitás növekedést tudunk elér- a produktív légzés leghatékonyabb végre- ni technikai képzéssel, azaz ez nem jelent hajtására. A céltevékenység alatti légzést anatómiai változást. A tudatos légzés által szintén a tevékenységnek megfelelően op- Lényege a fi zikai és pszichológiai paramé- megnövekedett vitálkapacitás melletti ha- timalizáljuk: Produktív Légzés (Productive terek javítása a légzés hatékonyságának tékony technikák kialakítása egyelőre még Respiration-PR) (további elnevezés: Perfor- fokozásán, a helyes légzéstechnikák kész- beláthatatlan új távlatokat nyit meg az mance Respiration-PR-Teljesítménylégzés, ségszintű elsajátításán, a légzőizomzat fej- élsportban. Referencia csoportunk tagjai Complete Optimum Respiration - COR - Op- lesztésén illetve a teljesítmény előtti, alatti rendre kimagasló eredményeket érnek el timalizált Teljes Légzés, Controlled Comp- specializált, személyre és felhasználási terü- világversenyeken (Lásd: Tóth Krisztián, Joó lete Respiration-CCR) melynek lényege a letre szabott légzéstechnikák kialakításán, Abigél, Szász Emese, Péni István), saját, és teljesítmény alatti tudatos légzésfi gyelés. illetve adaptáción keresztül. A teljesítmény- edzőjük véleménye szerint a légzéstechni- A légzés terjedelmének illetve időinterval- fokozás és az állóképesség fejlesztése a fent kai fejlesztés ebben nagy hangsúllyal segít. lumának optimalizálásával, a teljesítmény említett paraméterek (fi zikai-pszichológiai) sajátosságaihoz való igazításával érhető el A folyamat során több lépésben és speciá- javulásának együttes hatására valósul meg. a leghatékonyabb gázcsere, azaz a szervezet lis gyakorlatokon keresztül megtanítjuk a A tudatos légzés miatt nagyobb kapacitáson oxigénellátásának legmagasabb szintű nö- Teljes Kapacitású Légzés (Complete Respi- és nagyobb hatékonysággal valósul meg a velése. Szükséges a Teljes Kapacitású Légzés ration- CR: alhas+bordakosár+tüdőcsúcs) gázcsere, ezáltal juttatva több oxigént az iz- felhasználási területnek megfelelő teljesít- alkalmazását. További elnevezések: Whole mok és az idegrendszer munkájához. ményformához illetve személyre szabása, Respiration-WR, Perfect Respiration-PTR, To- mivel igaz, hogy nagyobb vitálkapacitáshoz A fokozott térfogatú légzés további előnyös tal Respiration-TR, Absolute Respiration-AR, nagyobb oxigénfelvétel párosul, viszont hatása: az alveolusok kitágítása által na- Full Capacity Respiration-FCR. A felkészülés nem tekinthetünk el a légzőizmok megnö- gyobb felületen, nagyobb mennyiségű vér- szárazföldi és vízi foglalkozásokon történik. rel végbemenő gázcsere vörösvértestszám vekedett munkájából eredő magasabb ener- növekedést generál. A páciensek fi zikai, pszichológiai felmérését giafelhasználástól (Frenkl, 1995.). Ezáltal állítjuk, illetve a technikák elsajátítását követően az hogy nem minden esetben a maximális lég- A teljesítménynövelés a tüdő edzésének egyéni szükségleteknek, paramétereknek és zésterjedelemre, hanem az optimumra kell tekintetében két fő irányban valósul meg. a felhasználási terület sajátosságainak meg- törekednünk. Ciklikus sportágakban min- Extenzív módon, a vitálkapacitás növelésé- felelő Felkészülési Légzőgyakorlatot (Pre- den esetben fontosnak tartjuk a légzés és a vel, illetve intenzív módon, a tudatos lég- paration Exercise-PRE, további elnevezés: sportág ciklusainak frekvenciáját összehan- zésfi gyelésen keresztül elért hatékonyabb Preparation Respiration Exercise ) alakítunk golni, törekedve a maximális oxigénfelvé- levegőfelhasználás révén. Látható, hogy a ki, mely közvetlenül a céltevékenység előtt telre és az optimális oxigén-felhasználásra. megnövekedett tüdőkapacitás melletti még a fejlesztendő paraméterek javításával fel- A tevékenység esetleges szüneteiben, a pi- hatékonyabb légzéstechnikákon keresz- készíti a szervezetet és az idegrendszert a henőidőkben alkalmazható Regenerációs tül hatványozott javulást tudunk elérni az megnövekedett teljesítményszükségletre. A Légzéstechnikákat (Regeneration Respirati- oxigénfelhasználásban. A vitálkapacitás nö- gyakorlat a speciális igényeknek megfele- on Techniques-RRT) fejlesztünk ki. velését egyrészt a légzőizmok edzésével, a lően, meghatározott számú és intervallumú, • Felkészülési légzőgyakorlat; • Produktív légzés, Regenerációs légzés- technikák tevékenység közben; • Regenerációs légzéstechnikák tevé- kenység után, illetve két teljesítmény között. Sportpszichológiai szempontból a cél a ma- gas szintű koncentrációt igénylő tevékenység közben a teljes érzékelés elérése és fenntar- tása, ezáltal adva teret a dinamikus sztere- otípiák legmagasabb szintű működésének. A légzőgyakorlatok alkalmazásával rásegítünk az ellenállás növelése a légzőizomzat edzéselméleti, élettani, fi lozófi ai, pszicholó- ezen folyamatok automatizált működésére, erősítésében játszik szerepet. Az eszköz giai háttér) mellett a jelentkezők gyakorlati mely a formaidőzítés szempontjából kulcs- alkalmazását személyre, felhasználási foglalkozás formájában ismerkednek meg fontosságú, lehetővé téve egy olyan mentá- területre illetve felkészülési időszakra az alapszintű edzésmódszerekkel (ABC). lis állapot elérését, ahol a legoptimálisabb kívánjuk szabni. A speciális felhasználási területekbe való energiafelhasználás párosul a technikák • étrend-kiegészítők, táplálkozás: a vö- beillesztés és a személyre szabás már egy legpontosabb időzítésével. Meggyőződésünk, rösvértestszám-növelés szempontjából közös együttműködés, support formájában hogy módszerünk segítségével tudatosan, fontosnak tartjuk a fokozott vasbevi- valósul meg. A folyamat alatt végig kon- célzottan tudjuk elérni a „fl ow” állapotot. telt, melyet táplálékkiegészítőkkel, il- zultálunk, csak az általunk elfogadott mód- letve természetes táplálékok (pl.: máj) szerek, ötletek beépítését engedélyezzük. Az Fenti technikák alkalmazása természetesen fogyasztásával kívánunk elérni. A tüdő így kialakuló tudásbázis, adathalmaz nagy- teljes mértékben specializált a tevékenység szöveteinek rugalmasságát vitaminok- ban fog hozzájárulni a módszer tökéletesí- jellegének megfelelően. Másfajta Felkészülé- kal kívánjuk fokozni. A szénhidrátok, téséhez és a később bekapcsolódó szakem- si Légzőgyakorlatra, Produktív Légzésre, Rege- zsírok, fehérjék fogyasztása a szervezet berek munkájának támogatásához. nerációs Légzéstechnikára van szükség a cik- energianyerésének szempontjából el- likus és az aciklikus sportágakban, az egyéb térően befolyásolják a gázcserét, hatás- felhasználási területeken illetve a személyes sal vannak az RQ értékére. A vérképzés igények, paraméterek szempontjából is. • Atkinson: Pszichológia, Budapest, Osiris szempontjából legfontosabb tápanya- kiadó (2001) Ennek megfelelően a módszer specializálá- gok, ásványi anyagok, nyomelemek, vi- • Nádori L.: Az edzés elmélete és mód- sának három szintje: taminok: B-vitamin-csoport (B12, B1, B2), vas, réz, kobalt, cink, mangán, fehérjék szertana. Sport. Budapest (1981) 1. Alaptechnikák; – vérképző aminosavak: triptofán, me- • Dr Frenkl Róbert: Sportélettan, Magyar 2. Felhasználási területek szükségletei; tionin, hisztidin (Frenkl, 1995.) Testnevelési Egyetem (1995) 3. Egyéni képességek, szükségletek, fel- Megtörtént az alapképzés edzésrendszeré- • Dr Tarsoly Emil: Funkcionális anatómia, használási terület sajátos tényezői (pl. nek megalkotása. Ezt az edzésrendszert tan- Medicina (1999) ruházat, maszk, testhelyzet stb.). folyam keretein belül tovább kívánjuk majd • Susan A. Jackson – Csíkszentmihályi Mi- adni további szakembereknek. Az ő munká- hály: Sport és Flow, Vince kiadó (2001) juk támogatásával (support) kívánjuk be- • Kenjiro Yoshigasaki: Egy idegen belső A felkészülési folyamatban az alábbi eszkö- építeni a módszert a magyar sportéletbe. A utazása zöket alkalmazzuk: rendszer újdonsága a szabadtüdős merülés • Barnai Mária: Az akaratlagos apnoe idő edzésmódszereinek átültetése szárazföldi • snori, orrcsipesz: a snori (légzőcső) alkalmazása a mozgásterápia intenzi- mozgásanyagba, úgy az általános, mint a csökkenti a belélegezhető levegő meny- tásának meghatározásában, és hatása- sportágspecifi kus gyakorlatok tekintetében. nyiségét, ezáltal kényszerítve a spor- inak mérésében, Phd értekezés, Pécsi Mindig törekszünk a speciális gyakorlatok tolót a hatékony légzés készségszintű Tudományegyetem, Általános Orvostu- komfortzónában történő végrehajtására, alkalmazásának gyorsabb elérésére, dományi Kar Élettani Intézet (2007) megakadályozva ezzel a túlterhelést. valamint a légzőizmok erősítésében, az ideg-izom kapcsolatok kiépülésében is Az alapszinten 15 edzés anyagát dolgoztuk szerepet játszik. A cél nem határterhe- ki (A1–5, B1–5, C1–5). Ezalatt először nyu- lés elérése, hanem a helyes technikák galmi helyzetben tanítjuk meg a szabad- elsajátításának elősegítése. A légző- merülő légzéstechnikákat (alhasi légzés, cső hosszát illetve szelep segítségé- bontott alhasi légzés, hármas légzés, váltott vel a légzési ellenállást változtatjuk. orrlyukú légzés, levegővisszatartás, első lég- A cső hosszítása kényszerítőleg hat zési inger megismertetése, ráharapás, carpa a technikák helyes alkalmazására a stb..). Az edzőképzésünkben az elméleti holttérlégzés növelésén keresztül, míg tananyag (apnea történet, PRS9 történet, Főtitkári beszámoló

Köpf Károly

Decemberben múlt öt éve, hogy megkap- Az új elnök, a tapasztalt sportvezető, Mol- hogy kész koordinálni az edzők képzésével, tam a megtisztelő felkérést a Magyar Edzők nár Zoltán elnöklése alatt a MET fő célki- továbbképzésével és a foglalkoztatásukkal Társasága főtitkári tisztségének ellátására. tűzései és feladatai nem változtak, még ha kapcsolatos kérdéseket, az azokban érde- Ezért, engedd meg, Tisztelt Olvasó, hogy a az alapszabályt ilyen, vagy olyan okokból kelt szervezetek ez irányú tevékenységét. napi történések leírása helyett most egy rö- változtatni is kellett. Változatlanul az edzők Sajnálatos, hogy öt év után még mindig csak vid összefoglalót adjak azokról a sikerekről érdekképviselete, szakmai ismereteinek a szándéknál tartunk. és fi askókról, melyek ehhez az öt évhez és gyarapítása és munkájuk elismertségének bennük az én munkámhoz is kötődnek. javítás állt tevékenységünk középpontjában. A MET, folytatva az előző évek gyakorla- tát, továbbra is alapfeladatának tartotta az Korábban már elnökségi tagként segítettem Mint új főtitkárnak, egyik fő célkitűzésem edzők szakmai tudásszintjének növelését a szervezet munkáját, így nem volt idegen az volt, hogy ez a szervezett fokozott erővel szolgáló rendezvények, konferenciák meg- számomra ez a terület. Örömmel vállaltam harcoljon az edzők kötelező továbbképzé- szervezését. Az elmúlt öt évben sikerrel el a feladatot két okból is. Egyrészt olyan sének vissza hozataláért. Tettem ezt azért igyekeztünk ezt a területet megújítani. Míg kiváló előd munkáját kellett folytatnom, is, mert korábbi munkahelyeimen, az OTSH- korábban a szakmai rendezvények téma- mint dr. Tamás István, akihez régi munka- ban, a MOB-ban és a Gyermek, Ifjúsági és köre az olimpiai sportágakkal kapcsolatos kapcsolat és barátság fűzött. Tudtam, hogy Sportminisztériumban is kiálltam a szerin- kérdésekre korlátozódott, nyitottunk a sport különösen az első időkben, a beilleszkedés tem alapvetően szükséges intézkedés meg- más területei felé is. Ez részben összefüg- és tájékozódás időszakában, segíteni fogja hozatala mellett. Létrehozva egy szakmai gött azzal is, hogy a magyar sport irányítá- munkámat. Így is történt. Másrészt azért, munkacsoportot, amelynek tagjai voltak a si rendszerében változás állt be. A korábbi mert az első időszakban olyan legendás TF és a testnevelő tanárképzésben érdekelt önálló köztestületek megszűntével a sport edzőóriással dolgozhattam együtt, mint el- felsőoktatási intézmények, a MOB, az MSTT, valamennyi területének szakmai irányítása nökkel, mint dr. Ormai László. Laci bácsi iga- a sportszövetségek képviselői, kidolgoztunk a MOB-hoz került. A MOB ilyen irányú fel- zi atyja volt ennek a szervezetnek. Nem csak egy továbbképzési rendszert és „bombáztuk” adatait segítettük azzal, hogy rendszeresen azért, mert ott bábáskodott a létrehozásá- ezzel a mindenkori állami sportvezetést. szerveztünk szakmai fórumokat a szabad- nál, de azért is, mert elnökként igazi atyai Az elképzelést mindenki jónak tartotta, de a idősport, a fogyatékkal élők sportja, az is- szeretettel viselte gondját a szervezetnek. kivitelezés mindig elmaradt. Részben anya- kolai és diáksport területén dolgozó edző Ha kellett, udvarolt, ha kellett veszekedett gi okokra, részben szervezeti hiányosságok- részére is. A szakmai rendezvények formáit a Társaságért, az előrejutásért. Mindenkivel ra hivatkozva. A MET többször felajánlotta, is gazdagítottuk. Az egy-egy témakört átfo- baráti viszonyt ápolt és korát meghazudtoló munkabírással tette a dolgát.

Abban az időben a MET még szoros szim- biózisban élt a Magyar Sporttudományi Társasággal. Közös volt az irodánk, közösen szerveztük a rendezvényeket, ha kellett, anyagilag is segítettük egymást. Igaz ez egyoldalú segítség volt, a MET volt mindig a „szegény rokon”, akit időnként támogatni kellett. Ennek az együttélésnek kétségte- lenül voltak előnyei, de hátrányai is. Ezért döntöttünk úgy, három évvel ezelőtt, hogy szétválunk és ezután laza kötelékben, de mindkét szervezet saját életét éli tovább. góan elemző szakmai konferenciák mellett ban az arra érdemesült edzők részesüljenek gainkat rendezni, de stabillá is tenni gazdál- szűkebb területeket felölelő és feldolgozó ebben a kitüntetésben. Ezen a téren is újítot- kodásunkat. Tettük mindezt annak ellenére, kerekasztal beszélgetéseket, gyakorlati be- tunk. Azoknak az edzőknek az elismerésére, hogy a –szerintünk méltatlanul kevés- ál- mutatókat, edzői fórumokat is szerveztünk. akik egész életüket erre a hivatásra áldozták, lami támogatásunk nem hogy nem nőtt, de Azért, hogy a kép ne legyen teljesen pozitív, sportágukban kiváló nevelők voltak, esetleg még kis mértékben csökkent is. meg kell említenem, hogy egy-egy rendez- iskolát teremtettek, de nem rendelkeznek vényünk indokolatlanul és érhetetlenül ke- olimpiai bajnokokkal és nemzetközi klasz- Így néz ki öt év mérlege. Lehet így is, úgy vés érdeklődőt vonzott. szisokkal, létrehoztuk az Edzői Életmű Díjat, is értékelni. Sokkal több lehetne a pozití- amely rövid fennállása ellenére már is jelen- vum, nagyobb lenne az érdekérvényesítő Folyamatosan gondoztuk a Magyar Edző fo- tős elismertségnek örvend. képességünk, ha az edzők felismernék, hogy lyóiratot, amely az egyetlen, edzőkhöz szóló ha többen vagyunk és összefogunk, még ha szakmai kiadvány. Sajnos a szervezet anyagi Ugyancsak a mérleg pozitív oldalára állítha- sokfélék is az érdekek, többet tudnánk tenni nehézségei miatt egy év -2014- kimaradt, tó honlapunk megújítása. Ma már naponta egymásért, magunkért, a magyar sportért. nem tudtuk az újságot megjelentetni. 2015- kerülnek fel friss hírek, szakmai anyagok az től viszont megújult formában, az eddigiek- oldalunkra. Sőt, más társszervezetek mun- nél nagyobb terjedelemben és színesebb káját és az együttműködést is elősegíten- tartalommal jelenik meg a folyóirat. dő, létrehoztunk egy új weblapot is (www. edzokepzesek.hu), amelyen lehetőség van a Tevékenységünk sikeres részeként tartjuk különböző sportszervezetek által rendezett, számon a Mesteredzői Díj gondozását. Ez az az edzőket érintő rendezvények megjelení- az elismerés, amelyet a szakmai legkiválóbb tésére, azok időpontjainak összehangolásá- képviselői ítélnek oda pályatársaiknak. Ezért ra. Még kevesen élnek ezzel a lehetőséggel, is van egyedülálló értéke a szakmában. A de reméljük, ez a jövőben változni fog. részben korosztályi okok, részben az általunk képviselt területek bővülése miatt megújult Végül meg kell említeni, hogy három anya- Mesteredzői Kollégium személyi összetéte- gilag keserves esztendő után az elmúlt két lénél fogva garanciát jelent arra, hogy való- évben sikerült nem csak a korábbi adóssá- Edzők írták Kondicionáló edzés kicsit másképp – a stabilizáció

Pucsok József Márton Debreceni Egyetem, Sporttudományi Koordinációs Intézet

Számos alkalommal a tehetség, a valódi teljesítmény kibontakozásának gátja a minél korábbi életkorokban jelentkező eredménykényszer. A atal korban nem megfelelően adagolt edzésmunka - túlterheléshez, hosszú távon akár túledzettséghez, sérülékenységhez vezethet.

szempontjából legfontosabb képessége- tűnt, aztán jött egy nem várt sérülés és a ket, mint az ízületi mozgékonyság, a core befektetett temérdek munka, az eddig elért Számos alkalommal a tehetség, a valódi tel- izomcsoportok stabilitása, az egyensúlyozó közös sikerek mind kárba veszett”. Ez a kije- jesítmény kibontakozásának gátja, a minél képesség, a robbanékony erő, az erő-állóké- lentés talán sokunknak ismerősnek hangzik. korábbi életkorokban jelentkező eredmény- pesség valamint a szív-keringési rendszer Visszatérő probléma, hogy egy utánpótlás- kényszer. A fi atal korban nem megfelelően állóképessége (Clark és munkatársai, 2015). korú sportoló, aki egyébként fi zikailag és adagolt edzésmunka - túlterheléshez, hosz- mentálisan is alkalmas lenne az élsportra, szú távon akár túledzettséghez, sérülékeny- A „mikor, mennyit edzünk”, a különböző miért hagyja abba – szinte egyik napról a séghez vezethet. edzésmódszerek, edzéseszközök időzítése – másikra – a rendszeres aktív sporttevékeny- „a periodizáció művészete” – az edzéselmélet A fokozatos terhelés alapelvéhez igazodva séget. Egy-egy ilyen derékba tört sportkar- örök dilemmái közé tartozik (Laursen, 2010). Ez az ún. OPT (optimum performance training) rier után, gyakran az okok vizsgálatára kerül egyben a testnevelő tanárok, edzők, sport- a motoros képességek fejlesztésének egy- sor. Leül az edzői stáb, hogy megvitassák szakemberek munkájának egyik legnagyobb másra épülő, tudományos alapokon nyugvó vajon a túlzott fi zikai terhelés, a rossz edző- kihívása. modelljét kínálja. Az OPT modell hat fázi- sportoló viszony, szociális vagy esetleg sa, a terheléshez való adaptáció, egyben az magánéleti probléma vezetett a sportpá- alkalmazkodás egy-egy állomását, lépcső- lyafutás végéhez. Közismert, hogy hosszú OPT modell, periodizáció, core izomcsopor- fokát is jelenti. Az első megalapozó fázis a út vezet odáig, míg valaki végleg szögre tok, stabilizáció stabilizáció, majd sorrendben az erő (erő-ál- akasztaná a sportcipőjét, a következőkben lóképesség, hipertrófi a, maximális erő) vé- igyekszem a sportolói karrier sikertelensé- gül a gyorserő és a maximális gyorserő vagy gének egyik fő okát, a nem megfelelő ter- explozív erő fejlesztése következnek. A hat- Manapság sokszor hallani, edzők, sportszak- helésadagolást és helytelen edzésfelépítést fázisú rendszer szisztematikusan, egymásra emberek sajnálkozását, egy-egy sportoló górcső alá venni. épülve fejleszti azon a sportteljesítmény kapcsán, „ez a gyerek ígéretes tehetségnek és munkatársai, 2012). Azaz a magasabb FMS érté- kek, az alacsonyabb szintű sérülékenység, a kiemelkedő sportteljesítmény között pozitív korreláció mutatható ki. A kapott eredmé- nyek alapján az egyénre szabott, sportág specifi kus felkészítés, felkészülés még ered- ményesebbé válhat. Kapott eredményeink feltételezéseinket részben alátámasztották. A vizsgálatokat további összefüggések ke- resése céljából, a későbbiek során nagyobb sportolói mintán, folytatni kívánom.

Közismert, hogy a motoros képességek felmérésére többfajta protokoll, felmérő rendszer létezik. A Hungarofi t, az Eurofi t, újabban a Netfi t felmérő rendszerek átfogó képet adnak a sportolók, tanulók edzett- és futó szakágak képviselőiből állt. A felmé- ségi szintjéről. A különböző fi zikai próbák rések során először egy teljes funkcionális eredményei alapján egyénre szabott terhe- A kérdéskör vizsgálatának legkézenfekvőbb mozgásminta szűrésre (FMS teszt), majd lésadagolásra, edzéstervezésre is lehetőség módja az, ha a sportolókat saját magukat egy egyszerű motoros próbára (helyből tá- nyílik. Az aktuális fi zikai teljesítmény isme- kérdezzük meg, miért hagyták abba az ak- volugrás) került sor. A két teszt eredményeit retében könnyebb az edzettség növelését tív sporttevékenységet. Ehhez relatív nagy az aktuális sportteljesítmény mérhető ada- célzó feladatokat, testgyakorlatokat meg- sportolói mintán végzett kérdőíves valamint taival vetettük össze, egyben összefüggé- tervezni. Az ismert edzéselméleti alapelvek egyéb fi ziológiás paramétereket, esetleges seket kerestünk. Előzetes feltételezéseink alapján, rendszeresen, tudatosan felépített, sérülések orvosi vizsgálatára vonatkozó szerint az FMS teszt során elért alacsonyabb fokozatosan az életkorhoz igazodó terhe- dokumentumokat is tartalmazó felmérésre pontértékek nagyfokú asszimetriára, eset- lést adagolva vezetjük az edzéseket. Meg van szükség. E tárgykörben Pucsok és mun- leges sérülésveszélyre utal. Célzott fi zikai kell találni a terhelés – pihenés - regene- katársai (2014) utánpótláskorú atléták funkci- terheléssel, gyakorlatokkal ezek az értékek ráció hármasának ideális arányát, és mint onális mozgásminta tesztjének eredményeit, egy ismételt teszt elvégzése után javulhat- tudjuk ez egyénenként, sportáganként más sérüléseik és sportteljesítményük adataival nak. A jobb pontértékek egyben nagyobb és más. Felvetődik a kérdés, ha ez ilyen egy- hasonlítottuk össze. A felmérésekben har- teljesítménypotenciált rejtenek. Feltételez- szerű, akkor miért hallunk, arról hogy spor- minc utánpótláskorú (16–23 éves) atléta zük, hogy a magas 14 fölötti értékek, ala- tolóink meghúzódnak, szalagjaik megsérül- vett részt. A minta a korábbi Nyírsuli, ma csonyabb sérülési hajlandóságot, nagyobb nek, elszakadnak, sőt nem ritka a fáradásos Nyíregyházi Sportcentrum igazolt sportoló- fi zikai terhelhetőséget, magasabb szintű csonttörés sem. A házépítést mindig az iból, itt edzőtáborozó külföldiekből, az ugró sportteljesítményt eredményezhetnek (Butler alapozással kezdjük, ahhoz hogy valakinek

1. táblázat Stabilizációs jellegű edzésmunka összetevői (forrás: Clark és munkatársai, 2015) 2. táblázat Core stabilizáció alapelvei (forrás: Clark és munkatársai, 2015) • A mozgásszerv-rendszer (izmok, inak, szalagok és ízületek) felkészítése a túl- terhelés elkerülése érdekében (Behm és Anderson, 2006); • Az általános kardio-respiratorikus fi ttség ideg-izom (neuromuszkuláris) rendszer fejlesztése. (Mandelbaum és munkatár- sai, 2005); • A helyes mozgásvégrehajtás előkészí- tése, mozgáskoordináció fejlesztés (An- derson és Behm, 2005).

az izomerejét, robbanékonyságát, valamely A stabilizációs gyakorlatokat megelőző A stabilizációs fázis gyakorlatainál is ér- sportágban mutatkozó tehetségét kibonta- előkészítő fázist az ún. korrekciós gyakor- vényesül a fokozatosság alapelve. Alapelv, koztassuk tudatosan felépített edzésmun- latok alkotják. A korrekciós tréning egyrészt hogy egyre nehezebb, összetettebb gyakor- kára van szükség. A legújabb angolszász az évközben a terhelés hatására kialakult latot végzünk, az egyre magasabb szintű szakirodalomban megjelenő OPT (optimum esetleges izom diszbalansziák, ízületi prob- alkalmazkodás elérése érdekében. Kraemer performance training) modellje a képesség- lémák, és testtartás hibák kiküszöbölését és Ratamess (2000) háromtípusú gyakorlatot fejlesztés bizonyos szempontból újszerűnek szolgálja, másrészt a későbbi intenzívebb különböztet meg. Először, elsősorban egy mondható, egymásra épülő rendszerét mu- terhelésre készíti fel a szervezetet, illetve a nagy izomcsoportra, egy ízületre koncentrá- tatja be (Clark és munkatársai, 2015). hosszú edzéskihagyás, esetlegesen sérülés ló ún. „single-joint” edzésmunkát (pl. egylá- utáni újra formába lendülést segíti elő. A bon végzett kézi súlyzós gyakorlat) végzünk. legtöbbször a biomechanikailag helytelen A továbbiakban a második lépcsőfok a mul- végrehajtás, neuromuszkuláris problémák, ti-joint edzés (pl. fekve nyomás fi tlabdán), A piramis legalja egyben az első legfonto- a túledzettség, vagy a nem elegendő ízületi ahol kettő vagy három ízület a fő támadás- sabb fejlesztendő tulajdonság a stabilizáció mozgékonyság végeredménye lehet valami- pont. Végül eljutunk a „total-body” gyakor- témaköréhez kapcsolható. Ez egy úgyneve- lyen sérülés. A sérülések megelőzése eset- latokhoz (súlyzó vagy valamilyen ellenállás zett előkészítő fázis, melynek a célja egyfajta leges rehabilitáció igen nagy odafi gyelést, vállmagasságban tartva, fellépés zsámolyra, anatómiai adaptáció, ami a későbbi inten- tervezést és szaktudást igénylő folyamat. zívebb erőálló-képességet, maximális erőt majd a súlyzó fej fölé nyomása) melyek- és végül a gyorsasági erőt fejlesztő edzés- A stabilizációs gyakorlatok az alábbi terüle- nél már szinte az összes izomcsoport, ízü- munkát készíti elő. A tervszerű, fokozatos teken fejtik ki hatásukat: let igénybe van véve. Ilyen gyakorlat még a guggolás, a klasszikus súlyemelés, lökés terhelést biztosító edzésmunka a kulcs a si- • Fokozott vagy éppen gyenge izomtónus és szakítás mozgássorai, a különböző alap- kerhez. Az OPT modell hat fázisa, a terhelés- okozta egyensúlytalanságok a (diszba- helyzetekből történő kitörések, kombinálva hez való adaptáció, egyben az alkalmazkodás lanszia, asszimetria), tartáshibák meg- a felső végtag munkájával. egy-egy állomását, lépcsőfokát is jelenti. Az előzése és kezelése (Bruhn és munkatársai, 2004); első megalapozó fázis a stabilizáció, majd • A „core” izomcsoportok (elsősorban a A sportmozgások kivitelezésekor kulcsfon- sorrendben az erő (erő-állóképesség, hiper- has, törzs, medence izmai) stabilizáció- tosságú a stabilitás kérdése. Legyen az a ge- trófi a, maximális erő) végül a gyorserő és a relyhajítás hajító mozdulata, egy judo dobás, ja (Cosio-Lima és munkatársai, 2003); maximális gyorserő vagy explozív erő fej- lesztése következnek. A hatfázisú rendszer szisztematikusan, egymásra épülve fejleszti azon a sportteljesítmény szempontjából leg- fontosabb képességeket, mint az ízületi moz- gékonyság, a core izomcsoportok stabilitása, az egyensúlyozó képesség, a robbanékony erő, az erő-állóképesség valamint a szív-ke- ringési rendszer állóképessége (Clark és munka- társai, 2015). Clark és munkatársai kilenc telje- sítményt alapvetően meghatározó tényezőt (acute variable) emelnek ki. Ezek a követ- kezők: az egyes gyakorlatok ismétléseinek száma, a végrehajtott gyakorlatok sorozata- inak száma, az egyes gyakorlatok sebessége (tempója), az edzés intenzitása, terjedelme, az edzés gyakorisága, az edzés időtartama, a pihenőidő hossza és végül természetesen maga az adott testgyakorlat (1. táblázat). vagy egy úszó kartempó, ahhoz hogy ezeket módon kellene biztosítani. A „mikor, meny- 2-year follow-up. American Journal of a mozdulatokat eredményesen, dinamiku- nyit edzünk”, a különböző edzésmódszerek, Sports Medicine, 33: 103–110. san végre tudjuk hajtani, az alsó- és felső edzéseszközök időzítése – „a periodizáció • Pucsok, JM., Vajda I., Hegedűs F., Tar- végtagi izomcsoportok mellett igen nagyfo- művészete” – az edzéselmélet örök dilem- nóczy Z. (2014):Utánpótláskorú atléták kú „core” izomerőre, elsősorban a törzsizmok mái közé tartozik (Laursen, 2010). Ez egyben a funkcionális mozgásminta (FMS) teszt- erejére van szükség. Kézenfekvő, ha erős testnevelő tanárok, edzők, sportszakembe- jeinek eredményei, sérülékenységük és törzsizomzattal bírunk, akkor egész test- rek munkájának egyik legnagyobb kihívása. sportteljesítményük kapcsolata. Magyar tartásunk stabilabbá válik, ezzel bármilyen A cikksorozat következő részében az erő-ál- Sporttudományi Szemle, 15 (58): 55. mozgás kivitelezése pontosabbá, koordinál- lóképesség, a maximális erő, és a gyorsasági • Szabó, T., Bánáti, F. (2008): Iskolai testne- tabbá válhat. Stabilabbtól az instabilabb erő témáját igyekszem megvilágítani. velés és utánpótlássport. Budapest, 2008. kiinduló helyzet és/vagy eszköz felé haladva a cél - a core izomcsoportok stabilizációja (2. táblázat). Instabil sporteszközök közé (a Body Roll, a Fitball, a BOSU ball a Togu Jumper és • Anderson, K., Behm, DG. (2005): The im- Posturedo, DynaDisc stb.) sorolhatók. pact of instability resistance training on balance and stability. Sports Medi- cine, 35: 43–53. • Behm DG, Anderson KG. (2006): The Az egyéni edzéstervezés, a megfelelő terhe- role of instability with resistance trai- lés-pihenés arányának meghatározásához ning. Journal of Strength Conditioning tisztában kell legyünk az egyén életkorával, Research, 20: 716–722. az egyén az edzésmunkával szemben tá- masztott céljaival, edzettségi szintjével-ter- • Bruhn, S., Kullmann, N., Gollhofer, A. helhetőségével, ún. edzéséletkorával, táp- (2004): The effects of sensorimotor tra- lálkozási szokásaival, tápláltsági szintjével, ining and a strength training on pos- regenerációs képességével, korábbi esetle- tural stabilisation, maximum isometric ges sérüléseinek adataival. contraction jump performance. Interna- tional Journal of Sports Medicine, 25: Cél, a fokozatos terhelés elvének fi gyelem- 56–60. be vétele mellett, a minél sokoldalúbban • Butler, R. J., Plisky, P. J., & Kiesel, K. B. fejlesztő gyakorlatok alkalmazása. Ha a (2012). Interrater reliability of video- sportoló alkalmazkodik az adott terhelés- taped performance on the functional hez, az adaptációs folyamatokon keresztül movement screen using the 100-point egyre intenzívebb vagy nagyobb terjedel- scoring scale. Athletic Training & mű edzésmunkára – végső soron magasabb Sports Health Care, 4(3): 103–109. szintű sportteljesítményre – ha erre mentá- lisan is alkalmas - lehet képes. • Clark, MA., Lucett, SC., Sutton, BG. (2015): NASM Essentials of Sports Per- formance Training. 1st edition revided, Jones&Bartlett Learning, USA. Számos alkalommal a tehetség, a valódi tel- • Cosio-Lima, LM., Reynolds KL., Winter, jesítmény kibontakozásának gátja, a minél C., et al. (2003): Effects of physioball korábbi életkorokban jelentkező eredmény- and conventional fl oor exercises on kényszer. A testmozgás, az iskolai testne- early phase adaptations in back and velés feladata elsősorban az egészséges abdominal core stability and balance életmódra, mozgáskultúrára való nevelés, in women. Journal of Strength Conditi- az élsport csak a kevés tehetséges gyerek oning Research, 17: 721–725 kiváltsága. A fi atal korban nem megfelelően • Kraemer, WJ., Ratamess, NA. (2000): adagolt edzésmunka - túlterheléshez, hosz- Physiology of resistance training. Ort- szú távon akár túledzettséghez vezethet. hopedic Clinical Journal of North Ame- Mégis, az általános felfogás szerint, a ver- rica, 9: 467–513. senysportban, aki ifi ként, juniorként nem bizonyít, az felnőtt korosztályban már nem • Laursen, PB. (2010): Training for inten- lesz képes kiemelkedő teljesítményre (Szabó se exercise performance: high-intensity és Bánáti, 2008). A legtöbb sportágban a fenti or high-volume training? Scandinavi- modell helyességét nehéz is lenne vitatni, an Journal of Medicine & Science in az edzők gyakorlati munkájának tapaszta- Sports, 20, Suppl. 2: 1–10. latai mindezt alátámasztják. Ez egy létező • Mandelbaum, BR., Silvers, HJ., Watanabe, ellentmondás, amit nehéz feloldani. A lé- DS., et al. (2005): Effectiveness of a neu- nyeg, hogy az életkori sajátosságoknak, romuscular and proprioception training adottságoknak megfelelő terhelést, egyénre program in preventing anterior cruciate szabottan, a megfelelő időben, a megfelelő ligament injuries in female athletes: a Nemzeti Köznevelési Törvény nem- zeti, mert közös nemzeti érdekeket szolgál. A Nemzeti Köznevelési Tör- vény fő célja: testileg, szellemileg, Alelkileg jól terhelhető fi atalok nevelése, a társadalmi leszakadás megakadályozása, és a tehetséggondozás, ezért az Emberi Erőfor- rások Minisztériumának az oktatásfejlesztés stratégiájában az egészségközpontú fi ttség (aerob fi ttség és általános test erő fi ttség) tudatos, fokozatos fejlesztését konkrétan megjelölt, kiemelt feladatként kell kezel- ni. A 2014–2020-as időszak egyik fontos népegészségügyi célkitűzése: a társadal- mi leszakadás megakadályozása, az esély- egyenlőtlenségek csökkentése. Fiataljaink életesély egyenlőtlenségének csökkentését a NAGYBETŰS ÉLETBE lépés előtt a közok- tatás területén lehet és kell megoldani az iskolai testnevelés és sport egészségmeg- őrző /egészségfejlesztő/ élettani hatásá- nak mennyiségi növelésével és minőségi javításával. Kormányunk 2014-től a heti testnevelési órák számának növelésével biztosította/biztosítja az iskolai testnevelés és sport „mennyiségi” növelését. Az iskolai testnevelés és sport egészségmegőrző/ egészségfejlesztő élettani hatásának javítá- sát célzó tudatos „minőségfejlesztést” csak Vitafórum a szakma tudja megoldani. Az oktatás területén a prímér prevenció fókuszú, élettanilag hatékony egészség- fejlesztést az iskolaorvosokkal együttmű- ködve – egy korszerűbb, „minőségi”, első- sorban szemléletében megújított iskolai Mióta, miért, mikor és testnevelésre és sportra épített, céljában világos, feladataiban átlátható, hatásában és megvalósításában folyamatosan monito- rozható Nemzeti Cselevési Mozgásprogram mivel mérjük ataljaink keretén belül kell és lehet megoldani. A program elindításához szükséges alapvető feltétel: a tanuló fi zikai állapotának (egész- ségszempontú fi ttségi szintjének) évente egészségközpontú két alkalommal, őszi-tavaszi időszakban történő megbízható, objektív, országosan egységes mérése. A program egészség- megőrző élettani hatékonysága a tanulók ttség szintjét? egészség-központú fi zikai fi ttségének mé- résre alkalmazott mérési módszer megbíz- hatóságától és a heti tanórai testnevelési Az oktatás területén a prímér prevenció fókuszú, élettanilag órák számától függ. Kormányunk a heti tan- hatékony egészségfejlesztést az iskolaorvosokkal együttmű- órai testnevelési órák számának „mennyisé- gi” fejlesztésével, 2014-től letette az alapot ködve – egy korszerűbb, „minőségi”, elsősorban szemléletében testnevelésünk egészségmegőrző élettani hatékonyságának tudatos javításához. megújított iskolai testnevelésre és sportra épített, céljában vi- A felnövekvő fi atalok, a szülők, a nemzet lágos, feladataiban átlátható, hatásában és megvalósításában érdeke, valamint a szakma védelme érdeké- ben, erkölcsi kötelességünk felhívni a dön- folyamatosan monitorozható Nemzeti Cselevési Mozgásprog- téshozók fi gyelmét arra, hogy a közoktatás ram keretén belül kell és lehet megoldani. területén mindkét nem valamennyi korosz- tálya számára csak olyan (terheléses labo- ratóriumi vizsgálatokkal alátámasztott) ter- rűen is kifejezhető hiteles adatokat szolgálta- mészetes mozgásra épülő „gyermekbarát” tó méréséhez – nagyszámú mérési eredmény motorikus próbarendszer alkalmas, amely alapján kialakított – korosztályonkénti és ne- a tudományosság legfőbb kritériumainak menkénti értékelési rendszert kell kidolgozni. Közel húsz év telt el azóta, hogy az MKM megfelelve megbízható, egyszerű, objektív Az általunk gondozott (2001–2004 között – civil szervezetek kezdeményezésére mó- és olcsó. E nélkül munkánk egyéni és nem- az oktatási tárca által elrendelt próbaméré- dosította az 1993. évi LXXIX. Közoktatási zeti értéke erősen megkérdőjelezhető. sek során külön anyagi forrás nélkül az ok- törvény 41. §-ának 5. bekezdése, melynek Mindenkinek tudomásul kell venni, hogy az tatás és az egészségügy területén, országos értelmében: „A nevelési oktatási intézmé- iskola nem a kísérletezés színhelye, ezért szinten működésbe hozott Nemzeti Cse- nyeknek gondoskodnia kell ... az általános „az egész nemzet érintő programok között lekvési Mozgásprogramot a tanulók fi zikai iskolában, közép-iskolában és szakiskolá- prioritást kell adni azoknak a programok- állapotának (egészségközpontú fi ttségének) ban évente két alkalommal a tanulók fi zikai nak, amelyek a gyakorlati életben nagyszá- országosan egységes évente két alkalom- állapotának méréséről”. mú és hiteles adatokkal alátámasztva már mal történő megbízható mérésére, objektív Az iskolák működési rendjét szabályozó országos szinten bebizonyították létjogo- értékelésére és minősítésére építettük (bő- 11/994 rendeletben MINISZTERI RENDE- sultságukat” (Orbán Viktor). vebben: www.hungarofi t.hu). LETBEN KELLETT VOLNA SZABÁLYOZNI AZ ORSZÁGOSAN EGYSÉGES VÉGREHAJTÁST. Az országosan egységesítésre kerülő mérési módszer kiválasztását 1996-ban – a szakér- tők javaslatára – a méréseket elvégző peda- gógusokra bízta, azzal a szándékkal, hogy azt a mérési módszert egységesítik a következő tanévtől, amelyikkel. a legtöbb mérési ered- mény érkezik vissza a központi adatfeldolgo- zásra. A szakértők az Arday-Farmosi, az Euro- fi t és a Hungarofi t mérési módszer „gyakorlati életben történő” megmérettetést javasolták. A több éven át tartó „próbamérések” vég- eredmény közismert az oktatási tárca sze- rint is 2004-ig visszaküldött adatok alapján az intézmények több mint 80 %-a a Hunga- rift módszer választotta. A Hungarofi t méré- si országos egységesítését az oktatási tárca ennek ellenére nem vállalta fel.

A 2003-ban módosított törvényben a tanulók fi zikai állapotának mérését (a Közoktatási Tör- vény 41. §-a 05. bekezdésének hatályos szö- Röviden összefoglalva: a megbízhatóság azt Egy korszerűbb iskolai testnevelés és sport vegét) a 48.§ b) 8. bekezdésébe helyezték át. jelenti, hogy a próbarendszernek az egész- tudatos, egészségfejlesztő program élet- Általános rendelkezések ségközpontú fi ttség vizsgálatához szükséges tani hatékonysága az egészségközpontú elsőrendű faktorok területén (aerob- és izo- fi ttséget mérő módszer megbízhatóságán 2003-ban módosított Közoktatási Törvény merő fi ttség) elért teljesítményt kell objek- múlik! 48.§ (1) b pontja 10. bekezdésének értelmé- ben az iskola helyi tantervében határozza tíven, a lehető legegyszerűbb módszerrel (a Az elvégzett mozgásprogram egészség- meg „a tanulók fi zikai állapotának méréshez tesztrendszert alkotó valamennyi motorikus megőrző, élettani hatékonyságáról a meg- szükséges módszereket. próba helyes technikai elvégzése különösebb növekedett heti testnevelési órák hatásáról előképzettséget ne igényeljen), a legolcsób- a be- és a kimenet megbízható, objektív A törvény értelmében 2012/13-as tanévig kö- ban (különösebb eszköz igény nélkül) és a leg- értékelése alapján kapjuk és adjuk meg a zel 20 éven át, valamennyi oktatási intézmény- pontosabban mérni. Ma szerte a világon egyre választ a programban részvevő fi atalnak, nek a helyi tantervében be kellett építeni, azt nagyobb hangsúly adnak a bizonyítékokon ala- szülőknek és az országot vezető politiku- a mérési módszert, amellyel évente két alka- puló „orvoslásnak”. Hiteles tervet – a pillanat- soknak. lommal megmérte a tanulók fi zikai állapotát. nyi edzettségi állapotnak megfelelő optimális A tanulók fi zikai állapotának mérése nem idejű és intenzitású (mozgásgyógyszert) – csak cél, hanem eszköz (módszertani szakanyag) hiteles, megbízható adatok alapján lehet ké- a program élettanilag hatékony megvalósí- A TANULÓK FIZIKAI ÁLLAPOTÁNAK ÉVENTE szíteni! A próbarendszert alkotó motorikus tásához. EGY ALKALOMMAL TÖRTÉNŐ – „PILLANAT- próbákban elért teljesítmény megbízható, ob- NYI” EDZETTSÉGI ÁLLAPOTOT TÜKRÖZŐ, jektív, epidemiológiai szempontból számsze- KÖZEL FÉLÉVET ÁTFOGÓ MÉRÉSE – A TA- NÁRNAK FÖLÖSLEGES MUNKÁT, A TANU- LÓKNAK FÖLÖSLEGES ZAKLATÁST JELENT! Az őszi mérés során elért teljesítmény ki- indulási alap az egyénre szabott terhelhe- tőség megállapításához, az egészség/ter- helhetőség szempontjából leglényegesebb kondicionális képességek tudatos, fokoza- tos fejlesztéséhez (sikerélmény, erejéhez mért feladatot kap). Az őszi időszakban elvégzett mérés során elért teljesítmény kiindulási alap az egyén- re szabott terhelhetőség megállapításához. Különösen a gyenge fi zikumú tanulóknak si- kerélményt jelent, ha erejükhöz mért felada- tot kapnak, ezért az egészség/terhelhetőség szempontjából leglényegesebb kondicionális • Kiindulási alap az egyénre szabott (in- Az egészségközpontú fi ttség mérés során alapképességek tervszerű, tudatos, harmoni- dividuális) terhelhetőség mértékének felszínre kerülnek a kiváló testi – biológiai kus fejlesztését (még csoportos foglalkozás megtervezéséhez. és fi ziológiai – adottságú, sportág speciáli- keretén belül is) a pillanatnyi edzettségi ál- san is jól terhelhető, versenyszerűen spor- lapotuknak megfelelő képesség szerinti dif- • Sikerorientált utat nyit a gyenge fi zi- tolni vágyó fi atalok. ferenciált terheléssel kell megoldani. kuma miatt kiszűrt egészségileg hátrá- A tanév végén (tavasszal) elért teljesítmény nyos helyzetű fi atalok számára, kondi- – a program hatására egy tanéven belüli – cionális képességük tudatos, fokozatos önmagához viszonyított fejlődés/fejlesztés – képesség szerinti – differenciált ter- objektív mutatója (fejlődés centrikus, objek- heléssel történő fejlesztéséhez, az tív, számszerűen is kifejezhető értékelés). A egészség szempontjából leglényege- tanulók fi zikai állapotának fejlődés-centrikus sebb kondicionális képességek terüle- objektív értékelése nagymértékben hozzájá- tén mutatkozó esetleges hiányosságok rul, hogy közoktatás területén négy év alatt mielőbbi célirányos tudatos felszámo- A tanulók egészségközpontú fi ttségének még a legkedvezőtlenebb testi, biológiai, fi - lásához. (fi zikai állapotának) motorikus próbákkal ziológiai adottságokat öröklő fi atal is elérje, • Számszerűen kifejezhető hiteles ada- való megbízható mérését egyszerű „szűrő” és megtartsa a könnyű fi zikai munka és a ha- tokat szolgáltat egyéni és intézményi vizsgálatként kell alkalmazni a „pillanatnyi” tékony szellemi munkavégzéshez szükséges szinten pl. a helyi tantervben beépített egészség/terhelhetőség központú fi ttség KÖZEPES Hungarofi t fi ttségi kategóriát. (és elvégzett) mozgásprogram hatására (edzettségi szint) megállapításához, ezért bekövetkezett változások irányának és a motorikus próbarendszert alkotó próbák- mértékének nyomon-követéséhez (fo- kal megbízhatóan, objektíven, egyszerűen lyamatos monitorozás, visszacsatolás, a fi ttség vizsgálathoz szükséges elsőrendű faktorok (aerob fi ttség és a mindennapi Az iskolai testnevelés gyakorlati haszna, ér- önmagához viszonyított fejlődés-cent- tevékenység során leginkább igénybe vett téke a gyermek, a szülő és a (nemzet) számára rikus objektív értékelés). izomsorok/izomcsoportok erejének, erő-ál- nem abban mutatkozik meg, hogy a tanterv- • Valós és megbízható adatszolgáltatás a lóképességének fi ttségét kell) megbízható- ben leírt, kötelező mozgásanyagot a tanuló preventív jellegű tantárgyfejlesztéshez an és objektíven mérni. milyen mértékben sajátítja el, illetve tech- és a további kutatásokhoz. nikailag mennyire tökéletesen hajtja végre, A motorikus próbarendszert alkotó motori- sokkal inkább abban, hogy egészséges-e, • A tanulók fi zikai állapotának országo- kus próbákban elért teljesítmény megbíz- fi zikailag jól terhelhető-e, szellemi mun- san egységes mérésével kapcsolatos ható, objektív, epidemiológiai szempontból kavégzése (tanulás) hatékony-e, szeret-e feladatok elvégzése – egységes mérési számszerűen is kifejezhető valós adato- tanórán és a tanórán kívül sportolni. és értékelési útmutató alapján, egysé- kat tartalmazó kiértékelést, értelmezését, ges szemlélettel – feleljen meg a sta- Nem csak az egyén (a család), hanem nép- megbízható objektív korosztályonkénti és tisztikai követelményeknek (MEO). egészségügyi szempontból is igen lényeges, nemenkénti értékelési rendszerrel kell biz- hogy az iskolai testnevelés és sport egész- tosítani a tanulók fi zikai és egészségi álla- ségmegőrző, egészségfejlesztő hatásának potában bekövetkezett változások irányá- nak és mértékének nyomon-követéséhez, tudatos javításával, a közoktatás területén Egyéni, intézményi, országos szinten a tanu- pl. a heti megnövelt testnevelési órák és az iskolai tanórai testnevelés élettanilag lók funkcionális állapota (egészségközpon- az elvégzett mozgásprogram hatásának ki- olyan hatékony legyen, hogy az oktatásban tú fi ttség szintje) és az egészségügyiek által mutatáshoz, az iskolai testnevelés és sport eltöltött évek alatt még a leggyengébb testi, felvett orvosi szűrővizsgálati eredmények egészségmegőrző hatását növelő módsze- biológiai, fi ziológiai adottságú fi atal is elér- közötti összefüggések feltárása, a hatékony rek kidolgozáshoz. je és megtartsa a könnyű fi zikai munka és a prímér prevenció érdekében. hatékony szellemi munkavégzéshez szüksé- ges fi zikai fi ttségi szintet. • aerob állóképesség (a keringési rend- tassunk az oktatás, az egészségügy, és az szer állapotának legjobb mérőszáma, élsport felé – korosztályonkénti és ne- • testösszetétel (az elhízottság, vagy ép- az aerob állóképesség területén elért menkénti – bontásban a tanulók egészség- pen soványság megítélése, az optimális teljesítmény mérése/értelmezése); szempontú fi zikai állapotáról. A NETFIT és testtömeg és az attól való esetleges el- az Eurofi t motorikus próbarendszer érté- térés mértéke alapján); • hajlékonyság (a hajlékonyság ill. a mozgékonyság megállapítása/minő- kelési rendszere ezen a területen hagynak • izomerő, erő-állóképesség fi ttség (a sítése több ízület mozgékonyságának kívánnivalót maguk után.) mindennapi tevékenység során legin- vizsgálati eredménye alapján.) kább igénybe vett izomsorok/izomkö- tegek erejének, erő-állóképességének Olyan felmérési rendszerre van szükség, Dr. F. Mérey Ildikó megbízható, objektív mérésére alkal- amely alkalmas arra, hogy epidemiológiai c. egyetemi docens mazott motorikus próbákban elért tel- szempontból számszerűen is kifejezhető Óbudai Egyetem jesítmény mérése); megbízható, objektív adatokat szolgál- Fókuszban Versenyúszók étrend-kiegészítő fogyasztási szokásai

Tompa Orsolya sportdietetikus

Az étrend-kiegészítő fogyasztás mára már a versenysport szerves része és olyan jelen- ség mellyel érdemes komolyan foglalkozni. A most bemutatásra kerülő - Tudományos Diákköri- kutatás célja, az étend-kiegészítő fogyasztással kapcsolatos jellemzők, tren- dek és problémák felmérése volt a magyar és külföldi versenyúszók körében. Emellett célja, felhívni a fi gyelmet étrend-kiegészí- tők által történő teljesítmény fokozás és az egészségmegőrzés fontosságára. Az étrend-kiegészítők helyét a sportban egy mérleg szimbólumával lehet a legjobban leírni, az egyik serpenyőben a teljesítmény növelés, míg a másikban az egészség meg- őrzés jelenik meg. Az étrend-kiegészítők koncentrált, jól felszívódó formában tartal- maznak összetevőket (1), mely sok esetben előny, de előfordulhat –a teljesítménykény- szer hatására- a túlzott bevitel. Általános igazság, hogy minden lehet méreg nagy Kardinális jelentőségű a megfelelő prevenciós tevé- mennyiségben és bár, az étrend-kiegészí- tők hosszú távú hatása kevéssé vizsgált, azt kenységek beiktatása a sportolók étrend-kiegészítő elmondhatjuk, hogy potenciálisan veszé- fogyasztásával kapcsolatban, amikhez a szakemberek lyessé válhatnak, hiszen például egy vita- minból is könnyedén elérhető a túlzott, már (orvos és dietetikus) segítsége elengedhetetlen! veszélyes mértékű bevitel, mely nemhogy kristálycukorról sem tudták régebben, hogy az online kérdőívet alkalmaztam. A kutatás előnyökkel nem jár, de direkt módon káros nagy mennyiségben és hosszútávon káros ötlete személyesen – a versenysportban lehet (2, 3,4, 5, 6). Az élsportolók széles körben lehet, pedig manapság a civilizációs beteg- töltött 14 év során – gyűjtött tapasztalataim fogyasztanak étrend-kiegészítőket ellenben ségek nagy hányadának részben oka lehet a alapján ötlött fel, mely azon alapszik, hogy nem biztos, hogy megfelelő mennyiségű, és magas fi nomított cukorbevitel és következ- problematikus lehet a sportolók étrend-ki- hiteles információval rendelkeznek az adott ményei; az elhízás és szénhidrát háztartási egészítő fogyasztása. A kiértékeléshez leíró készítményekről. Ez a tendencia aggályokat zavarok. Véleményem szerint az étrend-ki- statisztikai módszereket használtam, mint vet fel, azzal kapcsolatban, hogy optimáli- egészítőkre is hasonlóan kritikusan kell te- például Spearman rangkorreláció, átlag és san alkalmazzák-e ezeket a készítményeket. kinteni, mert ugyanúgy koncentrált formájú, gyakoriság számítás. Az elemzéshez illet- (2, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12). Az étrend-kiegészítők –le- kivont anyagokról van szó, példaként a fe- ve szerkesztéshez SPSS, Graphpad Prism 5 számítva a vitaminokat és ásványi anyago- hérjeport említeném. és Excel 2007 programokat használtam. A kat- élettani hatása, krónikus fogyasztásá- mintába bekerült minden 14. életévét be- nak esetleges mellékhatása, és az ajánlott töltött versenyúszó (n = 95), akiket ezután az beviteli értékek tudományosan nem tisztá- elemzésemben magyar (n = 35) és külföldi zottak jelenleg, ilyen módon a sportolókat A kutatás személyes indítékú, felderítő jel- (n = 60) csoportokra osztottam. érhetik káros egészségügyi és teljesítmény- legű, keresztmetszet vizsgálat – tehát hely- beli hatások (13). Mint ahogy ismeretes a zetfelmérés –, mint adatgyűjtési technikát külföldi versenyúszók 2,1 arányú volt (22,8 %, 21,7 %). A leggyakoribb darab étrend-kiegészítőt információ forrás a magyar versenyúszóknál fogyasztanak. az edző (22,9 %), a külföldi versenyúszóknál A kutatásban ezen belül pedig a csapattárs (19,6 %) volt. azt is felmértem, hogy melyek a legnépszerűbb étrend kiegészítők, így Az étrend-kiegészítő fogyasztás különösen ezen felmérés alapján a felmért magyar versenyúszók körében elmondható, hogy a ma- egy elterjedt jelenség, minden kitöltő fo- gyar versenyúszóknál a gyaszt legalább egyfélét, ami összecseng vitaminok és ásványi a hasonló kutatások eredményeivel (2, 7, 9, anyagok, az izotóniás 10, 11, 14). A magyarok ezen kívül átlagban italok és a fehérje ké- is soknak mondható készítményt szednek szítmények. A külföldi (4,7), amiből levonható az a következtetés, versenyúszóknál ez a hogy érdemes foglalkozni a problémával, tendencia egy kicsit el- mert ezen készítmények együtt alkalmazva térő, a legnépszerűbbek még szorosabb kontrollt igényelnek. Külö- voltak; fehérje készít- nösen fi gyelemre méltó az az adat, hogy a mények, vitaminok és külföldi versenyúszók saját bevallásuk sze- ásványi anyagok, amino- rint ugyanannyian szednek fehérjét, mint savak. Ezen kívül jelen- vitaminokat és ásványi anyagokat. Ami még tős számú versenyúszó ezen kívül fontos adat, hogy a felmért kül- fogyaszt l-karnitint, kre- földiek harmadik legnépszerűbb készítmé- atinokat és koffein tar- nye az aminosavak voltak, ami főleg BCAA-t, talmú készítményeket. glutamin, arginint, leucint és beta-alanint A kutatás továbbá azt jelent. Ami még elterjedtnek mondható az is vizsgálta, hogy van-e az l-karnitinek, kreatinok, koffein tartalmú összefüggés – korrelá- készítmények, ezek az adatok ugyancsak ció – a heti edzésszám egybe vágnak a szakirodalomban találtaké- és a fogyasztott étrend- val (2, 7, 9, 10, 11). Ebből levonható az a követ- kiegészítők darabszáma keztetés, hogy az étrend-kiegészítő fogyasz- között, de egyik vizsgált tás az élsportban már túlmutat a vitaminok csoportomban sem talál- fogyasztásán, ezért is lenne kiemelkedően tam pozitív összefüggést. fontos, hogy szakemberek (orvosok és diete- (r = -0,1177; -0,2602). tikusok) foglalkozzanak a sportolók étrend- A felmérésben a kitöl- kiegészítő fogyasztásával és ezzel kapcso- tők arra is választ adtak latos felvilágosításával. (5-ös skálás kérdésben), Jelen kutatásból kiderült, hogy a verse- hogy a szakember által nyúszók kisebb hányada kap információt összeállított étrendet az étrend-kiegészítőkről szakmai forrásból. vagy étrend-kiegészítési A külföldi szakirodalomban található ada- tok is hasonló tendenciákat mutatnak, első sorban az edző, de a csapattárs is igen gya- kori tanácsadó (2, 7, 9, 10, 11). Az étrend-kiegé- szítők hosszútávú és/vagy esetleges túlfo- gyasztása potenciálisan egészségkárosító lehet, emellett pedig nem megfelelő szak- értelem esetén még a teljesítmény romlása is előfordulhat. Ezen kívül a szakirodalom sokszor ellentmondásos egy-egy féle ét- rend-kiegészítő teljesítmény fokozó hatásá- val, illetve egészségügyi hatásával kapcso- tervet gondolják jobb teljesítmény növelő- latban (5, 13, 15, 16, 17, 18). Ha ebből indulunk ki, Az első vizsgált kérdés az volt, hogy milyen nek és mindkét vizsgált csoport az előbbit akkor kardinális jelentőségű lehet a megfe- arányú az étrend-kiegészítő fogyasztás a gondolta hatásosabbnak. lelő prevenciós tevékenységek beiktatása a versenyúszók között. Ezen kutatás alapján A kutatás utolsó vizsgált kérdése az volt, sportolók étrend-kiegészítő fogyasztásával elmondható, hogy legalább egy étrend-ki- hogy milyen arányban alapul szakmai (orvos, kapcsolatban, amikhez szakemberek (orvos egészítőt fogyasztott, a magyar versenyúszók dietetikus) ajánláson az étrend-kiegészítő fo- és dietetikus) segítsége elengedhetetlen. 100 %-a és a külföldi versenyúszók 76,3 %-a. gyasztás. A kiértékelés alapján elmondható, Emellett pedig a mérleg másik oldalát is A magyar versenyúszók átlagban 4,7, míg a hogy ez mindkét vizsgált csoportban kisebb szemlélni kell, minthogy nem optimális és szakmailag megalapozott étrend-kiegészítő 8. Dascombe, B. J., Karunaratna, M., Car- 15. Chung, W., Shaw, G., Anderson, M. E., fogyasztás esetén a teljesítménynövelés el- toon, J., Fergie, B., & Goodman, C. (2010). Pyne, D. B., Saunders, P. U., Bishop, D. J., érése erősen kérdéses, pedig az lenne a célja. Nutritional supplementation habits & Burke, L. M. (2012). Effect of 10 week and perceptions of elite athletes within beta-alanine supplementation on com- a state-based sporting institute. Journal petition and training performance in of Science and Medicine in Sport, 13(2), elite swimmers. Nutrients, 4(10), 1441– 1. 37/2004. (IV. 26.) ESZCSM rendelet az 274–280. 1453. étrend-kiegészítőkről; In Magyar Köz- löny 56, 5705–5718 9. Heikkinen, A., Alaranta, A., Helenius, I., 16. Cooper, R., Naclerio, F., Allgrove, J., & Ji- & Vasankari, T. (2011). Use of dietary menez, A. (2012). Creatine supplemen- 2. Giannopoulou, I., Noutsos, K., Apostoli- supplements in Olympic athletes is tation with specifi c view to exercise/ dis, N., Bayios, I., & Nassis, G. P. (2013). decreasing: a follow-up study between sports performance: an update. Journal Performance level affects the dietary 2002 and 2009. Journal of the Interna- of the International Society of Sport supplement intake of both individu- tional Society of Sport Nutrition, 8(1), 1. Nutrition, 9(1), 33. al and team sports athletes. Journal of Sport Science and Medicine, 12(1), 10. Kondric, M., Sekulic, D., Uljevic, O., Gab- 17. Davis, J. M., Lamb, D. R., Pate, R. R., 190–196. rilo, G., & Zvan, M. (2013). Sport nutri- Slentz, C. A., Burgess, W. A., & Bartoli, tion and doping in tennis: an analysis W. P. (1988). Carbohydrate-electrolyte 3. Holecek, M. (2011). Adverse effects of of athletes’ attitudes and knowledge. drinks: effects on endurance cycling in chronic intake of glutamine-supple- Journal of Sport Science and Medicine, the heat. American Journal of Clinical mented diet on amino acid concent- 12(2), 290–297. Nutrition, 48(4), 1023–1030. rations and protein metabolism in rat: Effect of short-term starvation. e-SPEN, 11. Rodek, J., Sekulic, D., & Kondric, M. 18. Onakpoya, I., Hunt, K., Wider, B., & Ernst, the European e-Journal of Clinical (2012). Dietary supplementation and E. (2014). Pyruvate supplementation for Nutrition and Metabolism, 6(4), e190– doping-related factors in high-level weight loss: a systematic review and e196. doi: sailing. Journal of the International So- meta-analysis of randomized clinical ciety of Sport Nutrition, 9(1), 51. trials. Critical Reviews in Food Science 4. Maughan, R. J., Depiesse, F., & Geyer, H. and Nutrition, 54(1), 17–23. (2007). The use of dietary supplements 12. Wiens, K., Erdman, K. A., Stadnyk, M., & by athletes. Journal of Sport Sciences, Parnell, J. A. (2014). Dietary supplement 25 Suppl 1, S103-113. usage, motivation, and education in yo- ung, Canadian athletes. International 5. Tihanyi, A. (2012). Teljesítményfokozó Journal of Sport Nutrition and Exercise sporttáplálkozás. Budapest: Krea-Fitt Kft. Metabolism, 24(6), 613–622. 6. Salgado, J. V., Lollo, P. C., Amaya-Farfan, J., 13. Nancy R. Rodriguez, N. M. D., Susie & Chacon-Mikahil, M. P. (2014). Dietary Langley. (2009). Nutrition and Athletic supplement usage and motivation in Bra- Performance. Medicine & Science in zilian road runners. Journal of the Interna- Sports & Exercise, 41(3), 709–731. tional Society of Sport Nutrition, 11, 41. 14. Ránki, M., Noe, J. & Tiszeker, Á. (2011). 7. Aljaloud, S. O., & Ibrahim, S. A. (2013). Magyar élsportolók étrend, táplálék- Use of Dietary Supplements among Pro- kiegészítõ fogyasztási szokásainak fessional Athletes in Saudi Arabia. Jour- elemzése egy olimpiai évben. Sportor- nal of Nutrition and Metabolism, 2013. vosi Szemle, 52(3), 77–89. Szakmai együttműködő partnereink:

Emberi Erőforrások Minisztériuma Magyar Olimpiai Bizottság Testnevelési Egyetem

Támogatóink: Mocsai Lajos, a Testnevelési Egyetem rektora, a Magyar Edzők Társaságának alelnöke a Társaság elnökségének 2016. április 13-i ülésén tájékoztatta az elnökséget a Testnevelési Egyetem átalakításáról és fejlesztéséről. A minőségi, hiteles edzőképzés zálogául szolgáló infrastrukturális beruházás, a több, mint harminc milliárdos fejlesztés 2018. szeptemberére készülhet el.