Association De La Retraite Sportive D'aurillac Janvier À Mars 2014 Certificat Médical De Non Contre Indication À La Randonnée Exigé
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Association de la Retraite Sportive d'Aurillac Janvier à mars 2014 Certificat médical de non contre indication à la randonnée exigé. Licence obligatoire dans le sac à dos Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires. P révoir vêtement chaud, boisson et barre énergétique. Selon la météo, les randonnées peuvent être annulées ou modifiées. Vous serez prévenus par courriel ou tel, ou contacter l'animateur. Pour Aurillac : si la météo le permet, la rando peut être remplacée au dernier momen t par une sortie en raquettes. Les prévoir en permanence dans la voiture. ANIMATEURS D’AURILLAC Alain : 09 51 70 77 85 Bernard : 04 71 64 78 23 Gérard : 04 71 43 82 11 Jean-Pierre : 04 71 48 52 06 Monique : 04 71 62 39 24 André R : 06 87 52 84 71 Claude : 04 71 63 43 43 Jeanine : 04 71 63 61 57 Michel : 06 09 59 92 92 Solange : 04 71 64 50 42 André F : 04 71 62 39 24 Christiane : 04 71 47 21 10 Jean-François : 04 71 64 91 94 Paulette : 04 71 48 69 87 Suzanne : 04 71 47 13 91 Andrée T : 04 71 63 48 27 Françoise : 04 71 48 70 52 Jean-Louis : 04 71 62 62 11 Pierrette : 04 71 64 91 94 Sylvain : 04 71 63 67 23 INDICE DE DIFFICULTE facile moyenne difficile JEUDI AURILLAC : PREMIERE RANDONNEE JEUDI AURILLAC DEUXIEME RANDONNEE Randonnée à la journée Départ 9 h Prévoir pique-nique Randonnée à la journée (Allure plus modérée) Départ 9 h 30 Prévoir pique-nique DATE DESTINATION R.D.V. RESPONSABLES DESTINATION R.D.V. RESPONSABLES 9 janv Laroquebrou Cimetière Jean-Pierre - Alain Font d’Alagnon (raquettes) La Ponétie Claude – André F 16 janv Entraygues : les côteaux de Ginolhac La Ponétie Andrée T - Bernard Le Fel La Ponétie Monique - André F. 23 janv Thiézac / LaTuilière (raquettes) La Ponétie Solange – Jean-Pierre Crandelles Cimetière Jean-Louis - Gérard 30janv Thiézac (Lasmolinerie) La Ponétie Suzanne - Gérard St Illide Cimetière Michel - Paulette 6 fév Col de Legal (raquettes) Peyrolles Solange – Jean-Pierre Le marais du Cassan Cimetière Gérard - Françoise 13 fév Cassaniouze La Ponétie Andrée T - Bernard Montsalvy La Ponétie Monique - André F. 20 fév Boisset La Ponétie Michel - Suzanne Quézac La Ponétie Andrée T - Françoise 27 fév Calvinet : la rando des puys La Ponétie Bernard - Christiane St Martin Valmeroux Cimetière Jean-François - Pierrette 6 mars Pailherols La Ponétie Solange - Christiane Labesserette La Ponétie Jean-Louis - Jeanine 13 mars Teissières de Cornet Cimetière Solange – Jean-Pierre Molompize La Ponétie Monique - André F. 20 mars Leucamp La Ponétie Jean-Louis - Jeanine Parlan La Ponétie Paulette - Claude Ste Anastasie La Ponétie Gérard - Suzanne Mauriac Cimetière Jeanine – Jean-Louis 27 mars MARDI MONTSALVY JEUDI MONTSALVY LUNDI SUD CANTAL Randonnée de 2 h à 3 h - Départ 13 h30 salle polyvalente Randonnée de 2 h Randonnée de 2 h 30 à 3 h - RDV 13 h 30 ou 9h 30 (journée) DATE DESTINATION km Dif. Départ 13 h30 salle polyvalente DATE DESTINATION R.D.V. 7 janv Montourcy, Bois d’Huguet, Rieucargues 7,5 9 janv Montsalvy Lacan Le lac 6 janv Mourjou Parking village 14 janv Lapeyrugue, Lasparros, Leth, Leucam 9 16 janv Lapeyrugue Rauquechauffray … 13 janv Sansac de Marmiesse Place village 21 janv Le Prat, Espau, Maubert 8,5 23 janv Rte de Pons Prévinquières 20 janv Lapeyrugue Place village 28 janv Banhars, Soulhols, Rames 9 30 janv Cassos (pistes forestières) 27 janv Laroquebrou ( 9h30 Journée) Parking village 4 fév Montourcy, la Croix du Don, Boulzac 8 6 fév Lafeuillade Lacapelle en Vézie… 3 fév La Chourlie Parking village 11 fév Arpajon sur Cère, Puy de Vaurs 8 13 fév Le Fel Encabrière la Borie de Cayron 10 fév St Saury (9h30 journée) Parking cimetière 18 fév La Malette, Puy de Soulouze, La Julénie 9 30 fév Le Mont Les Lignes 17 fév Maurs Place de l’Europe 25 fév Le Fel, le Mas, Enguialès, Roussy 9 27 fév Chauzy, Vaurs… Cap del Bos 24 fév Ytrac Place du dojo 4 mars Fournoulès - Sentier des Puechs 10 6 mars Pons Molèdes 3 mars St Julien de Toursac Parking village 11 mars Le Bex, Printignac, moulin de Fajanel 10 13 mars Trescol Rochers des 4 communes… 10 mars Senilhes Parking village 18 mars Lascombes, Pichourailles, Puy du Blat 10,5 20 mars Ladinhac, moulin de Vachand… 17 mars La Ségalassière Parking village 25 mars Arpajon sur Cère (Plantelière) Vézac 12 27 mars Sansac Veinazès Bouyssou Cazelle 24 mars St Simon Place église 31 mars St Laurent les Tours (9h30 journée) Parking église Association de la Retraite Sportive d'Aurillac Janvier à mars 2014 CertificatCertificat médical médical de de non non contre contre indication indication à à la la randonnée randonnée exigé exigé. .Licence Licence obligatoire obligatoire dans dans le le sac sac à à dos dos ChaussuresChaussures de de marche marche à à tige tige rigide rigide et et semelles semelles crantées crantées obligatoires obligatoires. ,P prévoirrévoir vêtementvêtement chaud,chaud, boissonboisson etet barrebarre énergétique.énergétique. SelonPar mauvais la météo, temps, les les randonnées randonnées peuvent peuvent être annuléesannulées ou ou modifiées. modifiées. Contacter Vous serezl'animateur prévenus par courriel ou tel, ou contacter l'animateur. ANIMATEURS MONTSALVY ANIMATEURS YTRAC SUD CANTAL JUSSAC Robert : 04 71 49 24 97 Christine : 05 65 44 92 88 Georges : 04 71 47 74 41 Marinette : 04 71 47 75 14 Daniel : 04 71 46 00 94 Gérard : 04 71 46 63 75 Mado : 04 71 49 25 22 Dominique : 04 71 49 23 35 Jacques : 04 71 45 13 55 Martine : 04 71 47 74 41 J. Pierre : 04 71 64 76 78 Dominique : 04 71 46 48 95 Raymonde : 04 71 49 60 88 Jean-Pierre : 04 71 48 22 11 Jeanine : 04 71 63 61 57 Michèle : 04 71 43 82 11 Yvette Tintin : 04 71 49 50 92 Marcelle : 04 71 62 84 93 Sylvain : 04 71 63 67 23 Guy (président) : 04 71 46 96 49 RANDONNEE DU LUNDI AURILLAC MARCHE DU LUNDI AURILLAC LUNDI JUSSAC Randonnée de 2 à 3 h Départ 13 h 15 de la Ponétie Marche 1 h/1h30 environ RDV 13 h 30 Bd du Vialenc DATE DESTINATION RESPONSABLES DESTINATION RESPONSABLE 6 janv Roannes St Mary Claude - Paulette Couffins Monique de 2 h à 2h 30 - RDV 13 salle polyvalente 13 janv Couffins Monique – André F Mousset Sylvain Se renseigner sur Internet 20 janv Lacapelle Viescamp Alain - Christiane Vic-sur-Cère Andrée T à l’adresse ci-dessous : 27 janv L’Enseigne Michel - Gérard Lapeyrusse Jean-François 3 fév Polminhac Christiane - Alain St Etienne Cantalès Sylvain http://rsjussacoise.over-blog.com/ 10 fév Monloubou Andrée T – Françoise Roannes St-Mary Jean-Louis 17 fév La chapelle de Manhaval Monique – André F Crandelles Jean-François 24 fév St Paul des Landes Jean-Louis - Françoise L’Escudilliers Sylvain 3 mars Cayrols Jean-François - Pierrette Ytrac (forêt de Branviel) Paulette 10 mars Senilhes Monique – André F Roannes St Mary (pont de Pode) Françoise 17mars Ayrens Andrée T - Bernard Vigouroux Sylvain 24 mars Ladinhac Jean-Louis - Suzanne Vézac (tour du golf) Claude 31 mars Arnac Le Rouffet Gérard - Michel Lafeuillade Jean-Louis VENDREDI YTRAC Randonnée de 2h 30 à 3h - RDV 13 h30 VENDREDI YTRAC BALADES RDV 13 h30 MERCREDI YTRAC Rando journée RDV 9 h DATE DESTINATION DIF RDV ANIMAT. LIEU DIF RDV ANIMAT DATE LIEU DIF RDV ANIMAT 10 janv Trémouille La Ponétie Sylvain St Mamet Dojo Marinette 17 janv St Mamet (motocross) Sansac Martine 24 janv La Chapelle du Pont Sansac Marcelle Rénac Dojo Sylvain 31 janv Le Bex d’Ytrac Parking du Bex Jeanine 7 fév Couffins La Ponétie Jacques Le Bex Terrain de foot du Bex Marcelle 14 fév Roumégoux Sansac Georges Capdenac 26 mars Sansac Martine 21 fév Vieillevie La Ponetie Marcelle St Etienne Cantalès Dojo Michèle le Haut 28 fév Le Fel La Ponétie Jeanine 7 mars Le Rouget Sansac Jacques 14 mars Labesserette La Ponétie Sylvain St Paul Dojo Marinette 21 mars Trin (Vézac) La Ponétie Georges 28 mars La Bécarie La Ponétie Jeanine Crandelles Dojo Michèle .