LA REVISTA DE LOS HÉROES · CAJA DE COMPENSACIÓN

ENTREVISTA A PABLO AGUILERA VIDA SANA: Disfrutar en pareja “El amor no tiene edad” después de los 60

NUESTRO HÉROE: Ciro Michea, abrigando sueños Nº6 / 2019

REVISTA DE LOS HÉROES · CAJA DE COMPENSACIÓN · 1 NUESTRO HÉROE Ciro Ciro Michea (44) es contador auditor y trabaja hace más de 20 años fabricando e importando muebles. Padre de cuatro hijos, ha sido constantemente reconocido por su labor social: es el realizador de la campaña “Abriguémonos”, una iniciativa que consiste en recoger y poner a disposición de los más necesitados muebles, ropa, cubiertos y todo tipo de artículos que, de otra manera, terminarían en vertederos y calles.

Cuando Ciro salió del familias que sufrieron con impulsa recolecciones colegio, la situación los incendios del sur. “Había de ropa, parkas y todo lo económica de su familia que cambiar de actitud. necesario para el invierno. no alcanzaba para Mi objetivo ya no era ser La iniciativa ha tenido estudiar en la universidad, millonario, sino ser feliz. éxito y goza del apoyo entonces se puso a trabajar Así nació esta iniciativa de muchos voluntarios. para pagar su carrera de solidaria”, recuerda. “Hay cosas básicas que contador: “Trabajaba de Después, impulsó la muchísima gente necesita día y estudiaba de noche”, campaña “Abriguémonos”. y que otras personas botan. cuenta. En paralelo, se En se botan Entonces, la idea es que dedicó a la venta de alrededor de 1.000 haya comunicación para muebles y con el tiempo colchones al mes, los que que las cosas que a algunas llegó a tener 15 locales son quemados al llegar a personas no les sirvan, que comercializaban, los vertederos, porque son las reutilicen otras familias fabricaban e importaban fabricados con materiales que viven con lo mínimo o artículos alrededor de muy difíciles de reciclar. que están empezando todo Santiago. Con esta campaña, Ciro se de cero”, comenta. Después vino un duro dedica a recuperar todo tipo Además, y de manera período de su vida: de muebles reutilizables, independiente, cocina y tuvo que luchar con entre ellos muchos de los distribuye comida para la depresión por una colchones desechados. “A las personas que viven en separación y perdió gran finales de 2018 habíamos situación de calle: “Compro parte de su empresa. Fue rescatado 800 colchones y mis ingredientes, cocino ahí cuando encontró la los reasignamos a familias en una olla de aluminio, vocación para ayudar a para que mejoraran su cargo mi camioneta y los demás. Donó muebles calidad de vida”, relata. salgo a repartir. A veces me a los damnificados del Además, gracias al acompaña mi hijo, a veces terremoto de 2010 y Facebook de la campaña, mi señora y salimos a la calle, organizó una campaña en el cual participan más donde está la gente que nos para beneficiar a las de 20.000 miembros, necesita”, concluye. H

 www.facebook.com/groups/www.abriguemonos.cl/ ILUSTRACIÓN: CROSSAGROSSA LO QUE VIENE

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2 · AGOSTO 2019 · · FOTOS: FERMENTACIÓNFOTOS: GUACHACA REVISTA DE LOS HÉROES CAJA DE COMPENSACIÓN 3 ENTREVISTA

Pablo Aguilera, conductor de radio: “El amor no tiene edad”

Por: Andrea Moletto Fotografía: Sebastián Utreras

A los 78 años, con más de 30 escuchando historias en radio Pudahuel, este hombre ha acompañado a las mujeres chilenas en su revolución. Y, en este camino, él también ha ido acomodándose a los nuevos tiempos: ha aprendido a deshacerse de su educación machista, ha celebrado la liberación femenina, el destape sexual y el impacto de las redes sociales. Pero, pese a todos los cambios que ha visto y de los que ha sido confidente, lo que persiste en los seres humanos es la búsqueda del amor. Da lo mismo la edad. Siempre hay una esperanza.

4 · AGOSTO 2019 FOTO: TEATRO CAMINO TEATRO FOTO:

REVISTA DE LOS HÉROES · CAJA DE COMPENSACIÓN · 5 ENTREVISTA

Después de todos estos años de Pero las mujeres sí hemos cambiado. La Mañana de Pablo Aguilera, ¡Claro! Hay un cambio que nos tiene ¿cuál es el tema más recurrente? mirando al cielo para que alguien nos El amor. Día a día, año tras año, de los ilumine y saber cómo actuar y enfrentar 33 que llevo en radio Pudahuel, lo que esta nueva situación. Yo siempre he creído siempre está presente es el amor, el que la mujer es más inteligente que el desamor, el engaño, las infidelidades. hombre. Lo que pasa es que no tenía Es un tema que los seres humanos no espacio para manifestar su inteligencia, logramos resolver. porque el hombre tenía el embudo muy bien agarradito para que no se le escapara. ¿La gente mayor sigue teniendo el El avance de los derechos de las mujeres ha anhelo del amor y de encontrar pareja? sido enorme y qué bien que así sea, porque De todas maneras. El amor no tiene era injusto el papel que estaban jugando. edad. Algunas auditoras me dicen: “Me doy cuenta de que estoy mejor sola, pero ¿A los hombres les ha costado algún día llegará”. O sea, siempre tienen la este cambio? esperanza. Pero lo que más escucho entre Por supuesto. A muchos les cuesta aceptar la gente mayor es que la relación puertas que la mujer tiene los mismos derechos afuera parece ser la ideal. Puertas adentro que los hombres. Para mí las mujeres lo aparecen los problemas domésticos del hacen bastante bien en todos los planos, diario vivir y, además, de alguna manera excepto en el amor. Muchas, cuando se también se va matando la poesía. En enamoran, pierden la cabeza. El hombre se cambio, lo otro mantiene el interés de ir enamora menos, es más animal, va más a reconquistando a la pareja, especialmente la pelea, al goce. Aunque las mujeres nos del hombre, porque, aunque suene están igualando en ese plano también. ridículo, nosotros somos más dejados en esto de mantener la “llamita del amor”. ¿Te refieres a las mujeres jóvenes? A todas. Aunque la mujer joven es más ¿No han cambiado en eso los hombres? drástica y eso nos tiene más desorientados. Algo hemos cambiado, pero toda la Los hombres dicen: “Mi mamá aguantó cultura machista que cargamos en a mi papá durante toda su vida, que la nuestras espaldas es fuerte, y la mayoría engañaba, que tomaba, que no llegaba, que creemos que por estar casados o en pareja, no le daba plata, y ¿tú me estás echando a tenemos a la otra persona segura y no nos la calle, con ocho meses de casados…?”. Es damos cuenta de que las mujeres cada vez otra demostración de los cambios, la mujer tienen más posibilidades y no tienen por ya no aguanta la pesadilla de estar 20 años qué aguantar lo pasteles que somos. con un pastel.

¿“Pasteles”? ¿Cuál crees que es la clave para que Los hombres. Hablo mucho de pastel acá las relaciones de pareja funcionen? en la radio. Hay muchos auditores que me Los sentimientos llegan y se van, es retan: “Oiga, deje de decirnos pasteles”. algo que uno no puede manejar, y el Pero si somos pasteles, unos mejores que matrimonio debe ser hasta que dure el otros, pero pasteles igual. sentimiento. Ahora bien, cómo hacer para

6 · AGOSTO 2019 que el sentimiento se mantenga, no hay receta mágica ni varita de virtud, pero hay algunos elementos: respeto mutuo, a uno mismo y con sus propios sentimientos. Yo no encuentro nada de malo que alguien se enamore de otra persona, pero hay que decirlo. Y a veces, la persona con la cual tienes el compromiso no está preparada para que uno le diga una cosa así, como la canción de Arjona, Mentiroso, donde él le dice a ella: “Tú me hiciste ser un mentiroso, para no causarte daño, para no darte pena”. Ese planteamiento, totalmente machista, es lo que hay que terminar.

¿Crees que estamos cambiando para mejor? Somos más sinceros, más verdaderos. Pero están cambiando otras cosas, el respeto hacia la mujer. Abrir la puerta para que la mujer suba al auto resulta ridículo y muchas ven como una ofensa cuando el hombre hace un gesto de caballero. Yo doy el asiento en el metro cuando sube una mujer, pero me miran raro. Entonces hay que andar con cuidado. Pero creo que los cambios en general son para bien.

¿Las redes sociales han cambiado la manera cómo nos relacionamos con el amor? “Creemos que por Por supuesto. Leí en El Mercurio que un 70% de estar en pareja, los divorcios de los últimos años tuvieron como motivo encuentros a través de redes sociales de tenemos a la otra viejos amores o cosas por el estilo. Y eso pasa especialmente en el lado femenino. En radio persona segura y no Pudahuel las redes están entrando mucho más nos damos cuenta fuerte que en radios más juveniles, porque es un arma que la mujer descubrió. Yo creo que la mujer de que las mujeres nació con alguna neurona extra, que les permite conectarse con la cosa tecnológica mucho cada vez tienen mejor que un hombre. Ahora claro, la cabrería más posibilidades obviamente es otra cosa, ahí se manejan todos.

y no tienen por qué Y la gente mayor de 60 ¿está encontrando aguantar lo pasteles pareja en las redes sociales? Tremendamente. Y sobre todo las mujeres, que que somos”. descubrieron este medio de comunicarse y que

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rompe de alguna manera esta tremenda parte sexual, sino que en la vida diaria. soledad que las ha acompañado por años. Y, aunque sea una frase repetida, a la Las redes sociales son una maravilla, es mujer jamás hay que tratar de entenderla, un mundo nuevo que nos sorprende a sino que simplemente quererla. todos, pero es un arma de doble filo. Hay pasteles profesionales de enganchar a ¿La vida en pareja después de los 60 mujeres, que las hacen ilusionarse y puede ser mejor que siendo joven? después resulta que a veces son peores Si hay respeto, van a descubrir cosas que los pasteles que tenían en la casa. mejores. Van a disfrutar más del sexo, no el día a día seguramente, pero las veces Se habla poco de lo que pasa con que sea lo van a disfrutar a concho y de la sexualidad pasado los 60 años. un montón de cosas diarias que uno en ¿Cómo lo ves? etapas anteriores no logra disfrutar. No Si la salud acompaña, se mantiene creo que la edad sea una limitación, uno perfectamente bien. No con el ímpetu de se va adecuando. Yo cuando joven decía: cuando joven, pero según me dicen las “Chuta, estos viejos están mintiendo, cómo auditoras, se llevan sorpresas, porque se no se van a sentir viejos con lo arrugado encuentran con parejas de 70 para arriba que están, lo pelaos, lo guatones…”. La que tienen una respuesta excelente, y ojo, edad no se siente, uno sigue siendo en a veces mucho mejor que cabros jóvenes. esencia el mismo de siempre.

¿Las auditoras te dicen eso? ¿Ser viejo es un asunto de actitud? Me lo dicen. “Tengo 32 años y mi pareja 28, Lo primero es que, si te sientes viejo, estás pero resulta que él es descuidado, le gustan sonado. En cambio, si sigues sintiendo la los juegos electrónicos, va al fútbol, anda esencia de tu alma, de tu espíritu, nunca con los amigos, me deja de lado… Entonces vas a ser viejo, aunque el pellejo no te me enganché con un profesor de mi hijo acompañe. Lo segundo es autolimitarse, de 60. Es maestro para lo otro, y me hace “yo no puedo hacer esto”, “cómo voy a disfrutar plenamente”. El hombre más andar en moto si estoy viejo”, “cómo me maduro tiene otra forma de actuar, porque voy a poner jeans si me veo ridículo”. ¿Por sabe que las mujeres necesitan otro tipo de qué no se puede usar jeans? ¿Por qué me estímulo. Conviene que los hombres nos tengo que disfrazar de viejo? Hay que vayamos dando cuenta de que la mujer luchar contra esos estereotipos, y también no solamente necesita la penetración, el es ridículo sentirse lolo siendo viejo. Uno tamaño, esos mitos que siempre se repiten, tiene que aceptar lo que es y hacer las sino que la cosa va por otro lado. cosas que puede hacer sin exagerar, pero sin caer en el estereotipo del viejo antes Y, como hombre, ¿qué ha significado de ser viejo. para ti este programa en tu Pareciera que la sociedad te obliga a vivir aprendizaje? de cierta manera a determinada edad, pero Me ha abierto los ojos. Hace 20 años atrás eso depende de uno. Si con la edad que no te habría dicho nada de esto, porque tengo me obligan a ser de cierta manera, era tan ingenuo como cualquiera de mis mando a la cresta la sociedad. Yo soy semejantes, y me he dado cuenta de que como soy, me importa un rábano la mujer necesita otras cosas, no sólo en la la sociedad. H

8 · AGOSTO 2019 AvisoNuevosHéroes_20,5x27,5_7da_Agosto_Traz.pdf 1 10-07-19 6:52 p. m.

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Adultos mayores y sexualidad Disfrutar en pareja después de los 60

Por: Antonia Cordero

10 · AGOSTO 2019 Según cifras del Servicio Nacional del Adulto Mayor, un tercio de los chilenos y chilenas de la tercera edad tienen una vida sexual activa. Pese a que la vejez suele ser mirada como una etapa de desgaste físico, los cambios corporales están lejos de ser un obstáculo para disfrutar en pareja.

lgunos de los mitos en torno a la vejez, relacionadas a la felicidad que pueden ser muy es que después de los 60 años el deseo positivas en la tercera edad”, comenta Torres. Adisminuye y las relaciones sexuales La estimulación previa es uno de los factores tienden a ser insatisfactorias. Pero los datos centrales para lograr relaciones satisfactorias. parecen indicar todo lo contrario. A nivel “En la vejez la respuesta sexual es más lenta, mundial, 71% de los hombres y sobre el 50% pero eso no significa que no se logre, sino que de las mujeres declaran mantener una vida hay que darse el tiempo”. Explica la psicóloga sexual activa en la tercera edad. Constanza del Rosario, fundadora de la Fundación Relaciones Inteligentes. Pese a que los cambios corporales en la vejez son innegables, la sexóloga Beatriz No se trata de adivinar al otro, sino de Torres, directora de la Sociedad Chilena de entender qué le gusta. “Se trata de reducir Sexualidades (Sochisex) y terapeuta del centro las trabas que pueda tener por los cambios Mi Intimidad, plantea que “los cambios físicos en mi cuerpo y poner el foco en el amor que propios de la edad, no tienen por qué ser un tengo por el otro. Hay que conversar qué nos problema. La clave para disfrutar de una vida gustaría probar”, explica Torres. sexual plena en la vejez es aceptarnos, variar y Derribar mitos dentro de las mismas parejas ser flexibles”. Es decir, explorar. es importante. Dado que en la vejez el cuerpo Si los adultos mayores buscan tener las no responde de la misma manera a ciertos mismas relaciones sexuales que tenían a los 30 estímulos, averiguar qué puede generar placer o a los 40 años, probablemente no las disfruten fuera de las zonas erógenas típicas, es esencial de la misma manera. Hay que adaptarse a los para disfrutar de una vida sexual plena. No se cambios para mantener una vida sexual activa trata de mantener la actividad de cuando se era y obtener los beneficios de esta actividad que joven, sino de dosificar esfuerzos, intensificar “al fin y al cabo es un tipo de ejercicio, activa el la relación de cariño con la pareja y mantener sistema cardiocirculatorio y libera hormonas la capacidad de disfrutar.

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En la última encuesta de Calidad Cambiar la mirada social hacia la de Vida en la Vejez UC, el 65% de tercera edad, puede ayudar a que los adultos mayores declaró como los adultos mayores se sientan más importante mantener una vida libres a explorar en sus relaciones sexual activa y un tercio de ellos sexuales. Para Constanza del Rosario afirmó tener relaciones sexuales de vamos por buen camino. “El cambio manera frecuente. de mentalidad sobre el derecho al placer está cambiando”, dice, y agrega, Pese a eso, los cambios hormonales “estamos dejando de ser el país que –como la disminución del estrógeno creía que la sexualidad era un asunto y la testosterona– y la ingesta de de jóvenes y particularmente de medicamentos, afectan la intensidad los hombres”. y la velocidad de las relaciones en la vejez. Frente a esto, el ginecólogo de Disfrutar en pareja tiene beneficios para todas las edades y está en el núcleo de Clínica Santa María, Marcelo Reyes una mejor calidad de vida en la vejez. explica que “la actividad sexual depende de muchos factores como es el estado de salud, si existe algún grado de incapacidad y la dificultad “Estamos dejando de para aceptar los cambios fisiológicos propios del envejecimiento”. Para ser el país que creía Reyes, seguir los hábitos de una que la sexualidad era vida saludable y cumplir con los tratamientos médicos, es clave para un asunto de jóvenes que cualquier pareja de la tercera edad. y particularmente de Sin embargo, el deseo sexual no depende solo de factores físicos, los hombres”. sino que también de factores psíquicos. Uno de ellos es la autoestima. Para Torres, es importante que “si la pareja se siente acomplejada, tengo que hacerla sentir deseable”. Además, fortalecer aspectos como el ejercicio frecuente, el autocuidado y la actividad social, puede ayudar a sentirse mejor con uno mismo y, por ende, en pareja. El envejecimiento y una vida sexual activa, son buenos compañeros de viaje. Según datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), la tercera edad activa en Chile subirá del 17% al 43% para el año 2050. Por eso, es importante empezar a normalizar el sexo post 60.

12 · AGOSTO 2019 RobapaginaDental_agosto_2019_traz.pdf 1 22-07-19 12:43 p. m.

Disfrutar casados, viudos o solteros

Pese a que aún existe el estigma social de que los adultos mayores no tienen relaciones sexuales con intensidad, se ha visto que después de los 60 años puede incluso aumentar su frecuencia. Pero, ¿qué cambia entre parejas casadas, viudas o solteras? Para las parejas casadas suele existir un aumento de la actividad sexual cuando los hijos se van de la casa. “El nido vacío permite volver a conectar con el espacio, con uno mismo, con la pareja y poner el foco en la relación”, explica Beatriz Torres. Además, dar por cerrada la etapa de crianza y dejar atrás el estrés laboral aumenta el deseo en la pareja. “En la tercera edad, en general, hay más calma, estabilidad y tiempo para compartir y disfrutar. Eso favorece las condiciones”, aclara Del Rosario. En el caso de los viudos o viudas, “deben luchar con la antigua idea de mantener una sola pareja sexual para toda la vida”, comenta Torres. Para Del Rosario, esta idea está cada vez menos instalada, sobre todo en las mujeres viudas y solteras. “Varias llegan a mi consulta con ganas de seguir pasándola bien y muchas otras con la intención de vivir plenamente un área de su vida en la que nunca se han sentido del todo realizadas”, comenta. Además, para quienes buscan una pareja existen algunas aplicaciones o páginas web, como Tinder o Match.com, que son una buena opción para volver a las pistas. Además, para cualquier pareja, la terapia suele ser una buena forma de dejar los prejuicios de lado y enfocarse en pasarlo bien. No hay excusas para no disfrutar de una vida sexual activa en la tercera edad. H

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Por: Olivia Larraín Una llama que no se apaga

ablar de sexualidad en Chile que más influye en la negación de la es un tema complicado. La sexualidad en las personas mayores permanente asociación a y/o la influencia que tiene esta mirada Psicóloga y Coordinadora H Académica Programa Adulto su funcionalidad reproductiva y la en sus vivencias no satisfactorias. Mayor Universidad Católica casi inexistente educación sexual no ayudan a abordarlo de manera más amplia, cuidadosa y natural. “Es habitual escuchar a El lamentable aumento de VIH personas mayores, cuando entre los jóvenes de nuestro país hablan de su sexualidad, es prueba de ello. Y, si esto sucede decir cosas como: “A esta con la sexualidad juvenil, ¿con qué edad ya no…”. Como si de creen que nos encontramos en la alguna manera la vivencia sexualidad de las personas mayores de una sexualidad plena de 60 años? Pues con la negación de su existencia. se pudiese acotar a ciertos años de la vida”. Es como si la sociedad y las mismas personas mayores se negaran este Es fácil ver cómo muchos se aspecto de sus vidas. Así, es habitual incomodan con muestras de afecto escuchar a personas mayores, cuando o miradas de deseo entre personas hablan de su sexualidad, decir cosas mayores. Pero es vital entender que como: “A esta edad ya no…”. Como si la sexualidad es un aspecto amplio de alguna manera la vivencia de una de nuestra vida, es una pulsión con sexualidad plena se pudiese acotar a conductas que integran aspectos ciertos años de la vida. biológicos, intelectuales, afectivos y ¿Tabú social? ¿Prejuicio asociado sociales, que, como tal, están presentes a la edad? ¿Reducido entendimiento en cualquier edad, mientras nos lo de lo que entendemos por permitimos. Nuestra responsabilidad, sexualidad? Probablemente todas a cualquier edad, es vivir y entender estas respuestas son afirmativas. nuestra sexualidad de manera amplia, La psiquiatra chilena, experta en plena y segura. Sin mitos ni prejuicios, envejecimiento y vejez, Susana entenderla en su sentido amplio y con González, habla sobre la mirada de todas sus demostraciones a lo largo de la sociedad como uno de los factores toda la vida. H

14 · AGOSTO 2019 REVISTA DE LOS HÉROES · CAJA DE COMPENSACIÓN · 15 REPORTAJE

Las redes sociales como lugar de encuentro Amor a un click

Por: Alejandra Olguín M. Ilustración: Camila Valencia

Todos soñamos con encontrar el amor. En el metro, en la calle, en el trabajo, en el supermercado. O, acorde a los nuevos tiempos, en las redes sociales. ¿Pero qué pasa con las personas de más de 60 años, aquellos que no nacieron en la época de internet? El mundo digital del amor no es espacio exclusivo para los jóvenes y estas historias lo demuestran.

16 · AGOSTO 2019 egún la última Encuesta de Accesos hija para asegurarse de que no se trataba de y Usos de Internet de la Subsecretaría una estafa. Salieron un mes, “pero no pasó Sde Telecomunicaciones, al menos un nada más allá”, aclara Myriam. Cuando sintió 47,1% de los adultos mayores de 60 años usa que estaba lista para que la relación fuera WhatsApp, y un 29% tiene una cuenta en la más seria, decidió ponerse a investigarlo en red social Facebook. Facebook. Indagando, descubrió que él tenía Myriam González tiene 68 años y le encantan otra pareja en Linares. Pero eso no la desalentó las redes sociales. Tiene de todo: WhatsApp, y, tiempo después, conoció a otro “caballero”, Facebook, Twitter e Instagram. Las usa para un señor mayor con el que empezaron a salir. compartir noticias, expresar su opinión y “Él quería algo más, ir a moteles y yo no quería seguir a gente que encuentra interesante. ir tan rápido. No me gustó como pareja, pero “Siento que a través de las redes sociales salgo decidimos seguir como amigos”, cuenta. Las de mi casa”, dice. Pero lejos, lo que más le ganas de Myriam por conocer “a alguien de gusta usar es Facebook. Es a través de esta campo, pero que tenga redes sociales”, siguen red que ha conocido gente. Dice que incluso intactas, ya que, como ella misma dice, se le tiene varios amigos de otros países, con lo abrió un mundo nuevo. “Es muy difícil conocer que hablan por video llamada de repente. gente en el día a día, tendría que sentarme Fue su hija la que le enseñó a usarlo y ella en la plaza a conversar, pero me cuesta. En rápidamente le agarró el ritmo. cambio, con esto, se hace más fácil”, cuenta. Le ha pasado que a veces la agregan personas El 30 de abril pasado, Facebook anunció una que no conoce y se han transformado en amigos nueva plataforma llamada “Facebook Parejas”, virtuales, con los que conversa de tiempo en para que sus usuarios puedan expandir su tiempo a través de su computador o celular. círculo de conquista. Considerando que en En dos ocasiones, esos amigos virtuales Chile hay, al menos, 13 millones de usuarios pasaron a ser reales. El primero fue un en esta red, el lanzamiento podría ser un éxito. hombre de Talca, mismo lugar donde ella ¿Cómo funciona? Se puede acceder a través de vive. Hablaban casi todos los días a través cualquier smartphone, en la sección “más” o del chat de Facebook. “Nos daban ataques de “configuración” de la aplicación, donde aparece risa”, recuerda Myriam. Un día, decidieron un corazón que dice “Parejas”. De ahí en conocerse. La fue a buscar a la esquina de su adelante, hay que seguir las instrucciones para casa, hasta donde Myriam caminó junto a su poder hacerse un perfil.

REVISTA DE LOS HÉROES · CAJA DE COMPENSACIÓN · 17 REPORTAJE

Las ventajas son varias: primero, la Verónica Palma (60), arquitecta, madre aplicación funciona de manera separada de tres hijos y separada, también es al perfil de Facebook, es decir, no comparte parte de las aplicaciones de citas. Una la información personal del usuario de las primeras en las que se inscribió (sólo las fotos que uno elija). Segundo, fue Amorenlinea.cl, un sitio web las sugerencias de posibles parejas donde las personas pueden especificar están basadas en intereses en común y qué tipo de parejas quieren conocer, preferencias. Cuando eso pasa, el usuario definiendo rango etario, gustos y rasgos puede indicar que está “interesado” en de personalidad. “Te hacen describirte, esa persona y mandarle mensaje, el cual decir qué cosas que te gustan, después puede ser contestado o no, dependiendo te preguntan por el perfil que quieres del mutuo interés. Pero lo más novedoso contactar y te mandan un listado de es que el usuario puede elegir si quiere personas afines”, dice Verónica. que su nombre le aparezca o no a sus amigos o a las personas con las que tiene amigos en común. “Es urgente sacarse de la cabeza la Al menos un 47,1% de los idea de que las personas mayores no adultos mayores de 60 pueden aprender a usar las tecnologías. Eso es edadismo, que es un tipo de años usa WhatsApp, y un discriminación por edad”, explica Agnieszka Bozanic, Psicogerontóloga 29% tiene una cuenta en y Fundadora de GeroActivismo. Por eso la red social Facebook. mismo, es importante que hijos, sobrinos, nietos o personas nativas digitales “tengan paciencia al enseñar cómo usar las tecnologías, y siempre tengan Si bien en esa página aún no ha encontrado en cuenta que la generación de personas a nadie, sí le ha ido bien en otras, como mayores de hoy no han crecido con Match.com. “Tuve varias citas con un tipo estos conocimientos”. muy simpático. Fuimos a exposiciones y La psicóloga Javiera Rosell, quien a comer. Después no funcionó, pero sirvió está trabajando en una tesis sobre el para salir un rato y darme cuenta de que impacto del uso de las Tecnologías de hay más gente ahí afuera, así que no me la Comunicación en el bienestar de las rindo”, cuenta la arquitecta. personas mayores, agrega: “Las redes “En general, la mayoría de nosotros pasamos tienen múltiples usos y uno de ellos gran parte de nuestras vidas en el trabajo, es conocer gente, ya sea amistades o es por eso que cuando llega el momento posibles parejas. Los adultos mayores de jubilar, si es que estamos solteros, nos no tienen por qué ser marginados damos cuenta de que es muy difícil conocer de aquellas posibilidades y, de hecho, a alguna potencial pareja ya sea para una insertarse en el mundo virtual los puede relación seria o para sexo casual”, dice la ayudar a desarrollar un envejecimiento psicóloga Javiera Rosell, y, ese sentido, las activo y conectado con el entorno”. redes sociales proporcionan a los adultos

18 · AGOSTO 2019 RobapaginaCréditoSocial_Agosto_2019_traz.pdf 1 23-07-19 9:39 a. m.

mayores un lugar donde encontrarse con gente de su misma edad.

Pedro González concuerda con lo anterior. Tiene 77 años y desde hace tres que instaló la aplicación Tinder en su celular. Un amigo de 80 le dijo que era la mejor de las opciones y que a él le había dado muy buenos resultados, “que había conocido a varias mujeres”, recuerda Pedro. “No le tenía fe, pensé que no iba a haber nadie y resulta que hay mucha gente de mi edad que usa Tinder”, dice. Es abogado y hace poco tuvo que dejar de trabajar producto de un accidente cerebrovascular, por lo que ya no sale tanto como le gustaría y Tinder le ha dado la opción de conocer gente desde su casa.

Esta famosa aplicación tiene una versión gratuita, donde cualquier persona se puede inscribir a través de su celular. Se puede elegir el rango de edad de interés y la distancia a la que se encuentran las personas, por lo que es ideal para conocer gente que vive cerca. La principal ventaja es que sólo se puede hablar con la otra persona si es que se gustaron (o pusieron “like”) mutuamente, por lo que no puedes recibir mensajes de personas que no hayas pre-aprobado. “Dos veces me he juntado con mujeres y ha sido muy agradable. Seguimos siendo amigos y hablando. Las dos son de mi misma edad y a veces nos juntamos en cafés, u otras veces en sus casas”, cuenta Pedro. Y agrega entre risas: “Mis nietos me dicen que puro que pincho por Tinder”.

REVISTA DE LOS HÉROES · CAJA DE COMPENSACIÓN · 19 REPORTAJE

El impulso necesario

“Es necesario motivar la voluntad Cualquier residente de la de aprender de los adultos comuna se puede inscribir mayores, sobre todo si se les en Matucana 272. explica cuál es el sentido real y Otra comuna donde hay concreto que tiene el aprender talleres de este tipo es a usar tecnologías”, explica la Ñuñoa, donde cada marzo psicogerontóloga Agnieszka se abren inscripciones para Bozanic. En este sentido, la clases de “Internet y Redes práctica hace al maestro, y Sociales”, donde los asistentes la experta afirma que “los aprenden, principalmente, a resultados de este aprendizaje usar Facebook. se benefician con la disposición y la buena experiencia”. En Peñalolén, los adultos Si es que no cuenta con alguien mayores de la comuna pueden con experiencia que le pueda asistir a distintos cursos de ayudar a entrar al mundo computación, que van desde digital, puede recurrir a otras computación básica hasta el opciones como los talleres uso de redes sociales. de alfabetización digital que La invitación es a no imparten las municipalidades. desmotivarse e insertarse en Por ejemplo, la Municipalidad el mundo de las redes sociales, de Santiago ofrece un taller ya que ofrecen oportunidades relacionado con el uso del celular para conocer gente, entablar y explican cómo utilizar distintas amistades y, por qué no, aplicaciones, como WhatsApp. encontrar el amor. H

20 · AGOSTO 2019 ESPÍRITU DE HÉROE

ace ocho años que trabaja para “Quiero seguir Los Héroes, vive en Los Ángeles Hy ha pasado por tres sucursales. creciendo y Está en pareja hace 17 años, le gusta salir, ir al cine y tiene muchas mascotas: “Soy contribuyendo” súper doglover y catlover”, cuenta Marisol. Trabajadora rigurosa, siempre dice lo Marisol Parra es Jefa de Procesos y Servicios multifuncional en la sucursal de Los Héroes en Mulchén y fue elegida como que piensa y pone mucha atención hacia uno de los 5 Espíritu de Héroe en todo Chile. los detalles. Por eso se desenvuelve en muchas funciones dentro de la sucursal: “Lo entretenido de mi trabajo es que hago de todo un poco. Veo tesorería, gestión comercial, dirección de personas y de equipos… son tantas cosas que se me olvidan”, prosigue. Así fue como, tras descubrir una omisión de los pasos a seguir cuando se redondeaban las monedas de 1 y 5 pesos, Marisol se dio cuenta de que lo anterior provocaba una mala cuadratura de caja y avisó de inmediato. “No oculto cosas o errores que puedan provocar un mal funcionamiento. Hago lo que tengo que hacer”, relata. El problema se estaba verificando en otras sucursales y gracias a su aporte se resolvió, inspirando confianza hacia sus líderes y su equipo. Por eso, su jefe directo la nominó al premio Espíritu de Héroe 2018, y fue reconocida con el valor de Transparencia. “Fue súper bonito. Nos recibieron muy bien, conocimos compañeros, almorzamos, fuimos al Cerro San Cristóbal y al “Transparencia” Casco Histórico de Santiago. Luego, la es el valor por el premiación se realizó en el hotel”, recuerda que Marisol fue Marisol sobre la entrega del premio. destacada en el Por otro lado, recientemente ganó una premio Espíritu beca para estudiar un diplomado en de Héroe. Dirección de Personas, que espera iniciar este mes, con el deseo de seguir progresando en Los Héroes: “Quiero seguir creciendo y contribuyendo con todo lo que pueda aportar”, concluye. H

REVISTA DE LOS HÉROES · CAJA DE COMPENSACIÓN · 21 AL PLATO FOTOS: TAMARA GARCÍA TAMARA FOTOS:

Cuando hace frío y nuestro cuerpo nos DANIEL'S BAKERY pide más calorías, el chocolate es un ingrediente perfecto porque, además de regular la temperatura del cuerpo, contiene feniletilamina, endorfina que estimula, aporta energía positiva y entrega felicidad. El chocolate: Estas trufas son perfectas para cocinarlas en pareja y disfrutar del amor. La preparación es un gesto fácil, rápida y exquisita para el paladar, lo que de amor nos permite gozar de una experiencia única.

22 · AGOSTO 2019 Trufas de cookies & cream Para 12 personas

INGREDIENTES: PREPARACIÓN:

• 3 paquetes de galletas Oreo, PASO 1: Dindón o Tritón • Moler las galletas con una procesadora o juguera. • 1 paquete de queso crema Reservar un cuarto de taza de esas migas. • 340 g de chocolate blanco PASO 2: • Agregar el queso crema a temperatura ambiente a las migas de galletas, mezclando todo hasta formar una masa. Refrigerar por dos horas.

PASO 3: • Con la masa, formar bolitas del tamaño de una pelota de ping-pong. Refrigerarlas sobre una bandeja o plato de plástico o vidrio.

PASO 4: • Derretir el chocolate blanco a baño maría. Bañar las pelotitas y espolvorearlas con las migas reservadas. Esperar a que se endurezcan y disfrutar.

Daniel Glukman (33) es psicólogo y abrió Daniel’s Bakery hace cuatro años, cuando se dio cuenta de que podía vivir de su pasatiempo favorito: la pastelería. Para transformarla en su oficio, viajó por Estados Unidos y Canadá, donde aprendió que un restorán es mucho más que buena cocina, es una experiencia que se construye de la música, el espacio y el servicio. “Esto es una ciencia exacta”, asegura. “Siempre cociné en familia y al final de la universidad mis amigos me empezaron a pedir que les cocinara. A todos les encantaba ir a mis cumpleaños, entonces pensé en recrear esta experiencia”. Cuando abrieron, eran sólo cuatro personas. Hoy son 48 los que hacen realidad este lugar que mezcla el estilo europeo con el americano y que, entre tostadas francesas, rollos de canela, sándwiches, tortas, nachos, bizcochos, waffles, cafés, y más, entregan felicidad a sus clientes. “El chocolate en general es un gesto de amor. Es un ingrediente que siempre está asociado al afecto, a las endorfinas. Estas trufas son súper simples y perfectas para recibir a alguien con cariño”. ä Celerino Pereira 1530, Ñuñoa, Región Metropolitana / +56222265679 / [email protected] / @danielsbakery / Horario: Lunes a viernes de 9:00 a 22:00 hrs. Sábado y domingo de 10:00 a 22:00 hrs.

REVISTA DE LOS HÉROES · CAJA DE COMPENSACIÓN · 23 LO QUE PASÓ

Cuenta pública 2019: Los Héroes supera el millón de afiliados.

A fines de mayo, Los Héroes realizó su tercera cuenta pública, instancia que la organización realiza todos los años, para informar de manera cercana, ágil Cy abierta a toda la comunidad acerca de la gestión social y económica del año anterior.

A este evento corporativo asistieron autoridades, afiliados, representantes de organizaciones sociales, quienes valoraron el compromiso de Los Héroes por mantener esta instancia de comunicación con los diferentes grupos de interés que permite entregar de manera transparente los más importantes resultados de la gestión 2018.

Dentro de la información entregada, se detalló cómo Los Héroes se ha ido consolidando como una plataforma de seguridad social abierta y participativa. Se explicó que Los Héroes en el

año 2018 superó el millón de GASTÓN LEWIN, DIRECTOR DE CAJA LOS HÉROES; VALESKA afiliados, y entregó 4.200.000 BARRERA, GERENTE DE CLIENTES, BENEFICIOS Y PRODUCTOS DE CAJA LOS HÉROES; Y PATRICIO CORONADO, DIRECTOR DEL beneficios equivalentes a INSTITUTO DE PREVISIÓN SOCIAL. 8.370 millones de pesos en • OCTAVIO RUIZ, GERENTE DE EMPRESAS Y TRABAJADORES DE CAJA LOS HÉROES; SALVADOR DÍAZ, GERENTE DE contribución social. Logró, BENEFICIOS DE CAJA LOS HÉROES; MARISOL MORALES, además, obtener un préstamo GERENTE GENERAL DE CÍRCULO DE EMPRESAS DE LA PANAMERICANA NORTE; Y MARCELO FUSTER, GERENTE de US$50 millones otorgado GENERAL DE LA ASOCIACIÓN DE INDUSTRIAS METALÚRGICAS por el IFC del Banco Mundial, Y METALMECÁNICAS. CARLOS VÖHRINGER, DIRECTOR EJECUTIVO DE FUNDACIÓN y ser la primera institución de PARÉNTESIS; SANDRA GÁLVEZ, CONTRALOR DE CAJA LOS la industria en emitir un bono HÉROES; JAIME CRUZAT, GERENTE DE RIESGO DE CAJA LOS HÉROES; Y VERÓNICA VILLARROEL, GERENTE DE PERSONAS social al mercado abierto. Y MARCA DE CAJA LOS HÉROES.

24 · AGOSTO 2019 ALFREDO KUNZE, PRESIDENTE DE CAJA LOS HÉROES; CLAUDIO REYES, SUPERINTENDENTE DE SEGURIDAD SOCIAL; Y ALEJANDRO MUÑOZ, GERENTE GENERAL DE CAJA LOS HÉROES.

MARCELO FUSTER, GERENTE GENERAL DE LA ASOCIACIÓN ALFREDO KUNZE, DE INDUSTRIAS METALÚRGICAS Y METALMECÁNICAS; PRESIDENTE DE CAJA GABRIEL RIVEROS, DIRECTOR DE CAJA LOS HÉROES; LOS HÉROES. Y MARIO ORDENES FUENTES, GERENTE DE CONTROL FINANCIERO LOS HÉROES. MANUEL ROJAS, MARIBEL VÁSQUEZ E HILDA ORTIZ, TODOS PARTICIPANTES DEL TALLER HÉROES DE LA COCINA.

REVISTA DE LOS HÉROES · CAJA DE COMPENSACIÓN · 25 LO QUE PASÓ

Concierto Internacional Miguel Mateos en Movistar Arena Santiago: El pasado viernes 5 de julio en Movistar Arena Santiago, afiliados a Los Héroes disfrutaron de una noche emocionante y todo el rock latino de Miguel Mateos. Espectáculo en el que el intérprete de CCuando seas grande, Llámame si me necesitas y Perdiendo el control hizo cantar y bailar a todo el Movistar Arena con sus grandes éxitos. El artista argentino con más de 7.000 shows en vivo cerró su gira por Chile con su último concierto exclusivo para Los Héroes, en el cual los afiliados accedieron a entradas gratuitas y a participar del sorteo de una guitarra autografiada por el cantante, donde la afortunada ganadora fue Patricia Andrade.

26 · AGOSTO 2019 Paseos por el día para pensionados: En junio iniciamos la temporada de paseos exclusivos para pensionados. Las sucursales de Coquimbo, Viña del Mar, Los Ángeles y Concepción dieron el vamos a estas actividades bien valoradas y esperadas por nuestros afiliados. En estos paseos, disfrutaron junto a un acompañante de un día Pcompleto de descanso por sólo $12.000. Valle del Encanto Coquimbo

Festival Radio Imagina: El pasado sábado 15 de junio en Movistar Arena Santiago Villa Baviera se realizó la segunda edición Concepción del Festival Radio Imagina. Afiliados de Los Héroes Fobtuvieron dos entradas gratis para disfrutar del concierto que reunió a grandes estrellas internacionales como Ricos y Pobres, Mocedades, Armando Manzanero y la cantante española Luz Casal. Adicionalmente, a través de la red social Facebook Los Héroes, fueron sorteadas diez entradas dobles.

REVISTA DE LOS HÉROES · CAJA DE COMPENSACIÓN · 27 DIRECTORIO

Descuentos Ópticos

REGIÓN DE TARAPACÁ REGIÓN DE ANTOFAGASTA REGIÓN DE VALPARAÍSO REGIÓN DE VALPARAÍSO

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Lecleare Dirección: Andrea Silva Vergara y Toro Manuel Antonio Matta Dirección: Dirección: Calle dos # 520, Dirección: 2220, Antofagasta. Sotomayor 1902, Calama. Viña del Mar. Arturo Prat 308-B, San Teléfono: (55) 238 4397 / Vivar 984, . Teléfono: (56 9) 6372 6061 Felipe / Calle Papudo 234 (56 9) 9227 2990 local 5 y 6, Los Andes. Teléfono: (57) 254 9156 Web: facebook.com/optica. Web: (57) 254 9157 (Iquique)/ andreasilva.3 Teléfono: (34) 251 3406 / (55) 256 9798 (Calama) instagram.com/opticapetri (34) 2421087 Web: opticaslecleare.cl Correo: 25% de descuento en lentes 25% de descuento por [email protected] ópticos solo por compras pago en efectivo, lentes de 20% de descuento en marcos en efectivo o tarjeta de contacto, lentes ópticos, de marcas propias. 20% débito. Por la compra de 20% descuento accesorios y lentes de sol. de descuento en cristales. su armazón, lleve gratis en lentes ópticos. sus cristales monofocales blancos en receta hasta 4/2.

28 · AGOSTO 2019 REGIÓN METROPOLITANA REGIÓN METROPOLITANA REGIÓN METROPOLITANA REGIÓN METROPOLITANA

Ópticas Óptica Ópticas Ortiz Ópticas

Schilling Alejandra Ohnstein Dirección: Av. Salvador 712, Dirección: Parraguez Dirección: Casa matriz: Victoria 480. Alameda 949, local 24, Providencia (entre Dirección: Santiago. Rancagua y Bilbao). Teléfono: (94) 263 7724 Guardia Vieja #255, Teléfono: (22) 223 3765 Web: opticaschilling.cl Providencia (casa matriz). Teléfono: (22) 673 3890 Web: facebook.com/ Teléfono: (02) 2 331 0029 / Correo: (02) 2 776 1966 [email protected] opticas.ortiz 20% de descuento en lentes ópticos. 12% Web: opticasap.cl de descuento en lentes 30% de descuento 20% de descuento de sol. 12% de descuento 30% de descuento en lentes en lentes ópticos. en lentes ópticos. en lentes de contacto ópticos. 20% de descuento de elaboración propia. en lentes contacto (no desechables). 20% de descuento en lentes de sol y accesorios.

REVISTA DE LOS HÉROES · CAJA DE COMPENSACIÓN · 29 DIRECTORIO

REGIÓN METROPOLITANA REGIÓN DE BIOBÍO REGIÓN DE BIOBÍO REGIÓN DE LA ARAUCANÍA

Óptica Lenti Ópticas Óptica Ópticas Roa

Dirección: San Martín Luhmann Dirección: Av. Providencia 2535, Casa matriz: Villagrán 380, Dirección: Dirección: Providencia. Carahue / Claro Solar 780, Casa matriz: Barros Av. Bernardo O´Higgins Teléfono: (22) 335 5512 Arana 538, Concepción 2406, local 1, Chiguayante. local 3, . Web: facebook.com/ / Contactología: Barros Teléfono: (41) 318 1451 / Teléfono: (45) 265 2952 / Óptica-lenti- Arana 492 of. 132, piso 13 (56 9) 9072 0044 (45) 231 0775 Torre Ligure, Concepción / 175351239327677 Web: facebook.com/ Gal. Martínez: Barros Arana Web: facebook.com/ optica.roa.42 741 local 3b, Concepción / optica.luhmann 20% de descuento Edif. Redlaser: Orompello en lentes ópticos. 450, 3°piso, Concepción / 25% de descuento en lentes 23% de descuento en Cañete: Séptimo de Línea ópticos para sus afiliados y el despacho de sus REGIÓN DE O'HIGGINS 654, local 5 / Valdivia: cargas familiares. recetas ópticas. Arauco 220. Ópticas Teléfono: (41) 246 2931 (casa matriz) REGIÓN DE BIOBÍO Claudio Maier Web: opticasanmartin.cl Dirección: Óptica y Centro Carampangue 622 Of. A-F, 30% de descuento por Auditivo Sam San Fernando. compra de lentes ópticos Teléfono: (22) 391 7321 (armazón y cristales). 25% Dirección: San Martín 685, dpto. 68, esquina Aníbal Web: claudiomaier.cl de descuento por compra de lentes de sol. Pinto, Concepción. Teléfono: (41) 324 7072 20% de descuento en la Web: opticasam.cl compra de lentes ópticos. 20% de descuento en lentes de contacto gas 25% de descuento en permeables, blandos anuales armazón cristal en efectivo, (exceptuando lentes de cheque al día, Redcompra. contacto desechables y 20% de descuento ante otro patologías complejas). medio de pago.

30 · AGOSTO 2019 REGIÓN DE BIOBÍO REGIÓN DE LOS RÍOS REGIÓN DE LOS LAGOS REGIÓN DE LOS LAGOS

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Dirección: Sanzana Dirección: Dirección: Ignacio Serrano 1092, Calle Ignacio Carrera Pinto Guillermo Gallardo 530, Dirección: Tomé. 390, Quellón. Puerto Montt / Antonio Camilo Henríquez 379, Varas 860, local 3, Galería Teléfono: (41) 221 6154 / Valdivia. Teléfono: (65) 268 0940 (41) 265 5604 Jiménez, Puerto Montt Teléfono: (63) 221 3525 Correo: opticavisiondelsur@ / Federico Errázuriz Correo: [email protected] gmail.com Web: facebook.com/ 370, 2 Piso, Calbuco / centroptico.opticasanzana Chacabuco 797, Ancud / 25% de descuento 30% de descuento en Juan Ladrillero 345, 2 Piso, en precios de todos productos de lentes ópticos. Quellón / Diego Portales 25% de descuento en lentes los lentes ópticos. 499, Castro. ópticos. Pago en efectivo. Teléfono: (65) 225 9752 20% de descuento en lentes REGIÓN DE LOS LAGOS REGIÓN DE LOS RÍOS de sol, no acumulables con Web: instagram.com/ otras promociones. Ópticas Bema masvision_puerto_montt/ Óptica Valdivia Dirección: 25% de descuento en lentes Dirección: Mackenna 962, oficina 3, ópticos monofocales, Maipú 140, Valdivia. Osorno. bifocales y multifocales. 20% Teléfono: (63) 228 0670 Teléfono: (64) 231 3316 / de descuento en accesorios: Correo: (64) 262 8235 líquido para lentes de [email protected] Web: facebook.com/ contacto, spray de limpieza, Opticas-Bema-Osorno- cordones para lentes, lentes 2000390050190135 de contacto cosméticos. 20% de descuento por compras realizadas en el local, por receta de anteojos, 30% de descuento sobre el cristales y armazones. valor presupuestado. ILUSTRACIÓN: DANIELA WILLIAM DANIELA ILUSTRACIÓN:

REVISTA DE LOS HÉROES · CAJA DE COMPENSACIÓN · 31 8 CLAVES

1 El humor es un factor protector. Reírnos Para mantener juntos, reírnos del otro y de nosotros. El humor implica flexibilidad para vivir al lado de otro y una relación proyectarse en el tiempo. 2 Poder equitativo. Un aspecto relevante y en pareja bastante frecuente de encontrar al interior de las parejas de larga data. ¡A intentarlo! Por: Renata Ortega 3 No hay que olvidar los detalles ni la variedad. Alternar en la relación la suavidad y dulzura, con intensidad y pasión. ¡Eso no tiene edad! 4 La edad no es tema. Con los años, uno va comprendiendo que el buen sexo no necesita excentricidades ni tecnología. ¡Sólo tener los sentidos activos y receptivos! 5 Saber negociar. En todo ámbito, es clave para mantener el gusto de estar con el otro. 6 El conflicto no es desamor. No hay que temer a la posibilidad de seguir creciendo e incluso modificar antiguas prácticas. La frase de “así me conociste” sólo estanca y vuelve aburrida la vida en pareja. 7 Eliminar la descalificación y el prejuicio. Estas acciones y opiniones son enemigos de la vida en pareja. 8 Hacer el amor es un juego sin límites. Seguir reglas estrictas y mandatos tradicionales puede arruinar la oportunidad de seguir obteniendo placer en el encuentro con el pasar de los años. Bonus: Con el amor no basta para ser pareja. Ser pareja no es fácil, no es algo natural y no depende sólo del amor. H

Renata Ortega (54) es terapeuta sexual y de pareja. Estudió Psicología en la Universidad Diego Portales y durante 30 años de carrera ha sido consultora especialista en organizaciones públicas y privadas sobre salud sexual, educación sexual y atención en salud. También ha sido docente, ha realizado diferentes investigaciones, es autora de diversos manuales educativos sobre sexualidad y ha sido activa en medios, participando en diferentes programas de televisión y radio.

DIRECCIÓN Carolina Ciuffardi / EDICIÓN GENERAL Nicolás Tejero / AVISOS PUBLICITARIOS Oscar Andrade / EDICIÓN GENERAL DE DISEÑO Vanesa Barría / COLABORADORES Erika Márquez • Josefa Reyes • Daniela Ábalos / PROYECTO EDITORIAL Felicidad / DIRECCIÓN EDITORIAL Andrea Moletto / PERIODISTAS Consuelo Kehr • Adriano García • Mauricio Loyola / DISEÑO Tamara García / FOTOGRAFÍA Sebastián Utreras / ILUSTRACIÓN Tomás Olivos • Camila Crossa • Daniela William • Camila Valencia / CORRECCIÓN DE TEXTOS Moisés Venegas / PODCAST Antonio Blondel • Macarena Fernández/ IMPRENTA A impresores / CONTACTO [email protected] / www.losheroes.cl

32 · AGOSTO 2019 AvisoEntretención_20,5x27,5_7da_Agosto_Traz.pdf 1 10-07-19 7:05 p. m.

REVISTA DE LOS HÉROES · CAJA DE COMPENSACIÓN · 4 Aviso_Copago0_20,5x27,5_Agosto_Traz.pdf 1 10-07-19 7:15 p. m.

5 · AGOSTO 2019