Gimnastična Zveza Slovenije Junij 2017

GZS 2017 1 Gimnastična zveza Slovenije

junij 2017 2 revija Gimnastika, junij 2017 GZS 2017 3

imnastika ima v Sloveniji zelo dolgo in bogato tradicijo. Za nami je še ena tekmovalna sezona in veseli me, da je G bila uspešna. Leto 2016 je bilo leto Olimpijskih iger, na katerih smo imeli svojo predstavnico iz vrst ženske športne gimnastike, Tejo Belak. Tudi pet prvih in eno tretje mesto v skupnem seštevku svetovnega pokala v športni gimnastiki so omembe vredni rezultati, na katere smo izredno ponosni. In ravno odlični rezultati tekmovalcev v športni in ritmični gimnastiki so nas vzpodbuili k organizaciji velikih tekmovanj tudi na domačih tleh. GZS se je v preteklih letih izkazal kot odličen gostitelj športnih dogodkov, s čimer smo si pridobili tudi zaupanje Mednarodne gimnastične zveze (FIG) za organizacijo tekmovanja za Svetovni pokal v športni gimnastiki.

Leto 2016 je bilo izjemno uspešno tudi v smislu odličnosti organizacije dveh velikih dogodkov, Golden Age Gym Festivala v Portorožu in Piranu ter TeamGym Festivala v Mariboru, katera smo organizirali v povezavi z Evropsko gimnastično federacijo (UEG).

Golden Age Gym Festival je festival namenjen aktivnim posameznikom, starejšim od 50 let. Na festivalu, ki je potekal v Portorožu, je sodelovalo kar 1806 udeležencev iz 18 držav. Cilj takih festivalov je sprostitev in zabava, s čimer so nas prepričali tudi udeleženci s svojo pozitivno energijo in dokazom, da leta niso ovira za aktivno življenje.

Enajsto TeamGym Evropsko prvenstvo je bilo organizirano v Mariboru. Organizacija prvenstva TeamGym je omogočila tudi razvoj AKRO reprezentance Slovenije in nove gimnastične panoge GZS.

Za nami je že prvi del sezone 2017, ki je bil zelo uspešen. Na vseh dosedanjih svetovnih pokalih so bili naši športniki na stopničkah. Na Evropskem prvenstvu pa smo imeli finalista tako v ženski kakor v moški športni gimnastiki, zato smo polni pričakovanj še naprej.

• Enis Hodžić Lederer, generalni direktor GZS 4 revija Gimnastika, junij 2017

Izdajatelj: Gimnastična zveza Slovenije Koprska ulica 29, 1000 Ljubljana www.gimnasticna-zveza.si [email protected]

Predsednik GZS: Ivan Levak Urednica revije: Eva Semič Grafično oblikovanje: Studio Kruh Tisk: Tiskarstvo Grešovnik

Naklada: 100 izvodov Brezplačni izvod GZS 2017 5

7 Flip na nastopu v Tokiu 35 Gimnastična zveza Slovenije gostila več kot 1800 starostnikov na festivalu 8 Kongres Gimnastične zveze Golden Age Gym Festival Slovenije 2016 37 44. Holyev memorial v Brežicah 11 Prva generacija trenerk z najvišjim nazivom »trener 1 ritmične gimnastike« 38 Izjemno uspešno evropsko prvenstvo Teamgym v Mariboru 14 30. MTM KRG Narodni dom tudi tokrat obljublja zasedbo najboljših 41 Na 49. Šalamunovem memorialu 106 ritmičark sveta tekmovalk in tekmovalcev 16 12. Svetovni pokal v moški in ženski 43 Delavnice v skokih na veliki športni gimnastiki 2016 prožni ponjavi

18 Ritmičarke Narodnega doma uspešne 44 Veseli december v Saltu na tekmovanjih doma in v tujini 45 Novoletni pokal Moste 21 Evropsko prvenstvo v moški športni in Mini cvetka 2016 gimnastiki, Bern 2016 46 Akrobatika na Zg. Gorenjskem 23 Po 17. letih ponovno skupinske sestave v ritmični gimnastiki 48 Ritmična gimnastika v Postojni 24 20 Let KŠRG Šiška 49 Športni klub Flip Piran aktivno 25 Ritmičarke iz ŠD Špička v koloniji skozi leto 2016 izdelale postavke za festival GZS 52 Gimnastično društvo Divača 26 Trening kamp Portugalska 52 Strokovni kader 27 Mednarodne priprave v RG Športnega kluba Bleščica - Obertraun 2016 53 Od učenke do vaditeljice 28 Aktivne poletne počitnice pri Timovkah 55 Mojca Rode - najboljša slovenska 29 Prekrasna Koroška privabila ritmičarke ritmičarka doslej osrednje Slovenije 56 Breda Cilenšek (5.10. 1947 – 15. 2. 2017) 31 Tejine olimpijske igre – Rio de Janeiro 2016 58 Anatomija ritmičnogimnastičnih elementov 33 Začetek sezone v KRG Narodni dom Ljubljana 6 revija Gimnastika, junij 2017 GZS 2017 7 Flip na nastopu v Tokiu

Štirideset članov Plesno akrobatske skupine Flip Piran se je udeležilo gimnastičnega festivala v Tokiu. Na povabilo Japonske gimnastične zveze so sodelovali na velikem gimnastičnem festivalu, kamor povabijo vsako leto le en klub z vsega sveta. Seveda so se Flipovci vabilu odzvali, saj so ponosni, da so letos izbrali prav njih.

a festivalu se je 5000 gledalcem predstavilo jejo, z ladjo Vasa (kopijo Švedske kraljeve ladje N 6000 nastopajočih iz 130 japonskih klubov. iz Vasa muzeja) so se zapeljali po jezeru Hakone Njihove točke, ki izhajajo predvsem iz ritmične in si ogledali nekaj njihovih najlepših templjev, gimnastike in plesa so se povsem razlikovale od spoznavali Japonsko kulturo, poskusili vse vrste Flipovih koreografij, ki so z dvigi, meti in težko rib na znameniti Tokijski ribji tržnici, si ogledali akrobatiko navdušile tako gledalce kot nastopa- gledališko predstavo v maskah in se zapeljali do joče. Številčno so bile njihove koreografije nepri- Jokohame z njihovim najhitrejšim vlakom. merljive s Flipovimi, saj je v nekaterih nastopilo istočasno preko 200 plesalcev. Veliko je bilo sku- Veseli, da so s svojim kvalitetnim nastopom pin, v katerih so nastopili starši skupno z otroki, opravičili povabilo Japoncev, so se, polni vtisov skupin, kjer so nastopali starejši ljudje (70+). Za- o nenavadni japonski kulturi, njihovi prijaznos- nimiva je bila točka, kjer je preko 150 mamic na- ti in poštenosti, izrednim smislom za red in us- stopilo z vozički, v katerih so bili mali otroci. Tudi taljene navade, vrnili na domačo Obalo in oblju- kostumsko so bili izredno ubrani in barviti. bili organizatorjem, da se bodo še kdaj odzvali njihovemu povabilu. Flipovci so seveda, kot na svojih prejšnjih potovanjih, izkoristili čas med nastopi in si ogle- • Stasja Mehora dali vse znamenitosti Tokia in njegove okolice. Zapeljali so se pod goro Fuji, ki jo Japonci obožu- 8 revija Gimnastika, junij 2017 Kongres Gimnastične zveze Slovenije 2016

Tretji vikend v januarju so strokovni delavci Gimnastične zveze Slovenije že tradicionalno zapolnili kongresne dvorane Grand hotela Bernardin.

petek, 22. januarja 2016, se je Kongres GZS V začel z znanstvenim delom, v soboto, 23. januarja nadaljeval z glavnimi panogami GZS, katerega se je udeležilo 307 slušateljev in zaklju- čil v nedeljo, 24. januarja, kjer je ure pilatesa in aerobike obiskalo 112 strokovnih delavk. Število udeležencev na kongresu od leta 2011, ko smo organizirali prvi kongres, narašča in ta kongres se lahko pohvali z največjo udeležbo do zdaj. • Kongres GZS Rdeča nit kongresa je bila psihologija športa, točne vsebine in predavatelji so navedeni v urniku.

23. januar 2016

Tema Predavatelj

Elementi plesa v RG Elena Karaseva Tehnika, metodika in varovanje stegnjene salte Aljaž Vogrinec nazaj na VPP Tehnika, metodika in varovanje stegnjene salte Aljaž Vogrinec nazaj z obratom 360 na VPP Festivalska dejavnost Stasja Mehora Spremembe v tekmovalnem pravilniku za obdobje Enis Hodžič Lederer 2017-2020 in sojenje obveznih vaj v MŠG Spremembe v Tekmovalnem pravilniku STS Katarina Bogataj Izvedba Olga Mancevič in Tina Čas GZS 2017 9

Pravilnik za akrobatiko Silvo Marinčič in Jure Kern Golden age v Sloveniji in Team Gym Jernej Salecl, direktor GZS Komunikacija v športu Maja Smrdu, športna psihologinja Akrobatika, dvojice - pozabljena panoga Filip Kržišnik in Blaž Slanič Psihološki vidiki športnih poškodb mag. Katarina Barborič, športna psihologinja Analiza tekmovanja izr.prof.dr. Tanja Kajtna, športna psihologinja Komunikacija s starši in komunikacija v timu Tina Jeromen, športna psihologinja Obvladovanje predtekmovalnih stanj in tehnike za mag. Katja Čavničar, športna psihologinja soočanje z njimi Dihalne vaje in predstavljanje izr.prof.dr. Tanja Kajtna, športna psihologinja

24. januar 2016, pilates

Jutranje prebujanje čutov Barbara Subotič Zenga Urša Tori Kaj pa medenično dno Nina Baša Pilates za otroke Jana Ipavec Progressive pilates Špela Jakša Pilates od A do Ž Tina Lozej Reformer na blazini Urša Tori Barbara Subotič, Špela Jaksa, Nina Baša, Filipič Indi ure Verdana, Anastasja Baranovskaya Tina Lozej, Urša Tori, Nina Baša, Filipuč Verdana, Indi ure Anastasia Baranovskaya Vertikalni pilates Tina Lozej Post - reha pilates Špela Jakša Indi ure Tina Lozej, Urša Tori, Nina Baša

Aerobika

Step with style Mojca Kisovec Easy & Fun & Simple Latino Iris Bleko Kick it Nina Jeram Krepilne vaje Mojca Kisovec Koreografija od A do Ž Iris Bleko Dinamično raztezanje in uporaba Nina Jeram na vadbi aerobike 10 revija Gimnastika, junij 2017

•• Začetki športne kariere Mitje Petkovška

Ob tej priložnosti sta bila izdana tudi dva športniki, trenerji, sodniki in društvi. V ospredju zbornika, Znanstveni zbornik GZS in Splošni same prireditve je bil eden naših najboljših te- strokovni zbornik GZS. Vsem predavateljem, av- lovadcev, Mitja Petkovšek, ki je v letu 2015 skle- torjem prispevkov v zborniku in drugim se zah- nil svojo tekmovalno kariero. Skozi fotografije, valjujemo za njihov prispevek in pomoč pri izpe- posnetke ter spomine njegovih prijateljev smo ljavi že 6. Kongresa GZS! skupaj podoživeli njegovo pot in jo v solzah in z neskončnim aplavzom tudi zaključili. V okviru kongresa smo tudi tokrat v soboto, 23. januarja 2016, organizirali prireditev • Nuša Semič Športnik leta 2015 in izdali brošuro z najboljšimi GZS 2017 11 Prva generacija trenerk z najvišjim nazivom »trener 1 ritmične gimnastike«

Ritmična gimnastika postaja vse bolj popularna. To je še zlasti zaznavno v množičnem, šolskem programu, kjer se je potreba po usposobljenih strokovnih kadrih zelo povečala.

ato je SORG pri GZS pod vodstvom dr. Branke no gimnastiko. Prva tekmovanja so bila v bi- Z Vajngerl v zadnjih letih sistematično pristopil stvu samo prikaz različnih ritmičnih šol. V tem k izobraževanju in usposabljanju nove generacije obdobju so sledili tudi številni nastopi, prikazi vaditeljic in trenerk, ki se izvaja v okviru Gimna- dela in tekmovalnih kompozicij sovjetskih moj- stične zveze Slovenije v sodelovanju s Fakulteto za stric športa v ritmični gimnastiki po Evropi (tudi šport. Ena izmed prioritet predsednice je bila tudi v nekdanji Jugoslaviji). vzpostavitev točne evidence strokovnega kadra od leta 1989 dalje. Ta kaže, da imamo v tem trenutku Leta 1963 je bilo v Budimpešti organizirano v Sloveniji 217 strokovno usposobljenih kadrov, od prvo svetovno prvenstvo, kjer je sodelovalo 28 tega 152 vaditeljic, 22 trenerk in 34 trenerk 1. tekmovalk iz 10. držav (tudi iz nekdanje Jugo- slavije). Prav gotovo je to tekmovanje pomenilo Mnoge izmed njih so po klubih delovale le začetek novega obdobja v ritmični gimnastiki. kratek čas, saj so se po končanem študiju usme- Članice FIG so pospešeno širile omenjeno špor- rile in zaposlile na drugih področjih, veliko pa tno panogo v svetu in do danes beležimo 34 sve- jih še danes deluje v ritmični gimnastiki in še tovnih prvenstev in 9 olimpijskih iger. naprej nadgrajujejo pridobljena znanja. Prav zaradi tako hitrega razvoja ritmične gi- Za boljše razumevanje dosedanjih procesov mnastike v svetu in pri nas se je razvila potreba usposabljanja strokovnih kadrov, ki je bilo pogo- po usposabljanju trenerskega in sodniškega ka- jeno z razvojem športne panoge, je potrebno na dra. V Sloveniji so že od samega začetka razvoja kratko pogledati v obdobja, ko je današnja podo- potekala izobraževanja za vaditeljice in trenerke ba ritmične gimnastike šele nastajala. ritmične gimnastike, katerih pobudnica je bila prof. Jelica Vazzaz (1914 - 2007). Uradne organizirane tekme v ritmični gimnastiki segajo v desetletje med leti 1950 in 1960, Povsem zanesljivih podatkov o številu udele- dejavnost pa ima svoje »netekmovalne« koreni- ženk na izobraževanjih in seminarjih od leta 1963 ne že davno v preteklosti, med katere štejemo pa vse do konca leta 1988 žal nimamo. Vemo pa, tudi »tekmovalne plese« dr. Viktorja Murnika da so v tem obdobju izobraževanja vodili Jelica (1874 – 1964). V letih od 1947 do 1963 se je obli- Vazzaz, Tatjana Verbič, Andreja Balažič, Dragica kovala ritmična gimnastika kot sredstvo telesne Erber, dr. Doljana Novak, Tončka Lazarevič in vzgoje žensk. Nastale so različne šole za ritmič- Ante Bolkovič. Njihov cilj je bil predstaviti ritmič- 12 revija Gimnastika, junij 2017

no gimnastiko širši množici in usposobiti mlajšo SORG pri GZS je leta 1983 v Ljubljani organi- generacijo vaditeljic za delo v dvoranah. ziral tri enodnevne seminarje (14.2., 29.5., 22.10.) za vse trenerke iz Slovenije. Cilj omenjenih izo- Na ta način je bilo januarja, februarja, okto- braževanj je bil trenerke seznaniti z vrhunsko rit- bra, novembra in decembra leta 1973 organizira- mično gimnastiko, saj je bil tega leta v Beogradu nih kar 5 enodnevnih seminarjev z vsebino kot organiziran prvi svetovni pokal v ritmični gimna- so: telesna priprava tekmovalk, kaj je ritmična gi- stiki, kjer je sodelovalo 17 najboljših svetovnih mnastika ter njena vloga v svetu in pri nas, prikaz ritmičark. Tekmovanja si je ogledalo veliko slo- vadbene ure, vaje za roke in trup, zgodnje usmer- venskih tekmovalk in prav vse trenerke. janje v ritmični gimnastiki z vidika zdravstvene varnosti, tekmovalne sestave za pionirke in mla- Prav gotovo so vsa omenjena izobraževanja dinke, sestave s kolebnico za učenke od prvega izjemno koristila vaditeljicam in trenerkam rit- do tretjega razreda osnovne šole, tehnika dela s mične gimnastike. Od leta 1980 dalje je namreč kolebnico in z žogo, itd... Podatka o številu udele- viden skokovit kakovostni napredek slovenskih ženk in uspešno opravljenih izpitih nimamo. ritmičark v vseh kategorijah, kar dokazujejo šte- vilne osvojene medalje na vseh državnih prven- Seminarji za trenerke so potekali tudi v dru- stvih v nekdanji Jugoslaviji in mnogih mednaro- gih republikah nekdanje Jugoslavije. Leta 1976 je dnih turnirjih. v Beogradu potekal 10 dnevni seminar, ki ga je vodila priznana bolgarska strokovnjakinja Lilja- Kot je bilo že uvodoma predstavljeno bele- na Mirčeva – Nikolova. Od slovenskih predstavnic žimo podatke o številu seminarjev in slušateljic so se ga udeležile prof. Tončka Lazarevič, takrat od leta 1989 dalje. Tega leta je seminar za na- že priznana in uveljavljena trenerka v ritmiki ter ziv vaditeljica ritmične gimnastike uspešno mladi in obetavni Metka Kotnik in Branka Vajn- zaključilo 22, leta 1990 pa 13 slušateljic. 5 izmed gerl, ki sta seminar tudi z uspehom zaključili. njih si je z dokončanjem študija na Fakulteti za šport kasneje tudi pridobilo naziv trenerka 1 Seminarji za trenerke, ki jih je organiziral ritmične gimnastike. Šolski center za vzgojo kadrov na Visoki šoli za telesno kulturo v Ljubljani, so potekali vse od Razglasitev samostojne in neodvisne države leta 1978 dalje. Istega leta (avgusta) je v Preman- Slovenije (1991) je korenito spremenila doteda- turi potekal 14 dnevni seminar za trenerke in tek- nje odnose v športu tako pri nas kot na območju movalke pod vodstvom priznane češke trenerke nekdanje Jugoslavije. (takratne članice FIG), Kvete Černe. V tem letu je bilo s strani Gimnastične zveze Jugoslavije orga- V obdobju od leta 1990 do 2000 so bila v or- nizirano strokovno usposabljanje na Badiji, ki ga ganizaciji Fakultete za šport izvedena vsakoletna je vodila Ema Ovsenikova iz nekdanje SSSR. Na izobraževanja za učitelje in profesorje športne seminar so bile povabljene trenerke jugoslovan- vzgoje v osnovnih in srednjih šolah. Na tri dnev- ske članske državne reprezentance, med njimi nih seminarjih v ritmični gimnastiki, ki jih je tudi Branka Vajngerl iz Slovenije. vodila prof. Branka Vajngerl je sodelovalo preko 200 slušateljev in slušateljic. Glavni cilj je bil sez- Od 24.1. do 8.2. leta 1981 je v Ljubljani pod naniti in naučiti učitelje športne vzgoje osnovnih vodstvom Kvete Černe potekal seminar, ki se ga elementov ritmične gimnastike in tako ta šport še je udeležilo 12 trenerk in 8 tekmovalk. Ponovitev bolj uveljaviti v osnovnih šolah ter s tem pridobi- je bila v Premanturi od 21.7. do 8.8., ki so se je ti večje število otrok v društva, kjer potekajo tek- poleg trenerk iz Ljubljane udeležile še vaditeljice movalni programi ritmike. V tem času še ni bilo iz Nove Gorice, Kopra, Kranja in Maribora. izobraževanj za trenerke ritmične gimnastike. Z GZS 2017 13

gotovostjo lahko trdimo, da je v tem obdobju na V letošnjem letu smo prvič uspešno izvedli to vplival tudi prihod devetih trenerk iz Bolgari- usposabljanje tretje stopnje za naziv »trenerka 1 je in nekdanje SSSR, ki so ostale v Sloveniji ter v ritmične gimnastike«. Izobraževanje, ki je pote- veliki meri prispevale h kakovostnejšemu trenaž- kalo ob vikendih od sredine januarja do sredine nemu procesu po klubih. Naj omenimo samo tri, februarja, se je udeležilo 19 kandidatk, ki so za ki so si z nastopom v skupinskih sestavah (takrat pridobitev naziva uspešno opravile izpite iz teo- za svojo državo) z vrhunskimi rezultati pridobile retičnega in praktičnega dela. Pri tem so mora- naslov »mojstrice športa mednarodnega razre- le oddati seminarsko nalogo in dnevnik prakse. da«: Olga Mancevič (SP v Baslu 1977 – 1. mesto), Načrt usposabljanja je med drugim predpisoval Viktorija Rus (SP Strasbourg 1983 – 1. mesto, EP tudi 18 ur praktičnega dela na področju skupin- Dunaj 1984 – 1. mesto, SP Valadolid 1985 – 1. skih sestav, ki je od slušateljic terjal izvedbo sku- mesto), Svetlana Luzanova (SP Dunaj 1996 – 1. pinske sestave na določeno glasbeno spremljavo mesto, OI Atlanta 1996 – 6. mesto). z različno kombinacijo rekvizitov.

Z načrtnim izobraževanjem strokovnega ka- Foto utrinek s seminarja prve gene- dra smo v Sloveniji ponovno začeli od leta 2002 racije z najvišjim nazivom »trener 1 ritmične do 2009 (na 2 leti) in od leta 2012 vsako leto, saj gimnastike«: program usposabljanja ponuja tri stopnje izobra- ževanja. S prvo stopnjo izobraževanja, ki obsega 60 ur praktičnih in teoretičnih vsebin, si slušate- ljice pridobijo naziv »vaditeljica ritmične gimnastike«. Cilj tega seminarja je usposobiti kandidatke, da bodo na področju ritmične gimnastike delovale kot pomočnice, oziroma pod nadzorom strokovnih delavk višjih stopenj usposobljenosti. Končana druga stopnja usposabljanja in pridobitev naziva »trenerka ritmične gimnastike«, omogoča samostojno delovanje in pridobitev teoretičnih znanj s področja ritmične gimnasti- • Od leve zgoraj: dr. Branka Vajngerl (nosilka seminarja), Viktorija ke, ter samostojno načrtovanje in vodenje vseh Rus (predavateljica), Sanja Nunič, Tjaša Šeme, Andreja Žegarac, programov in starostnih kategorij. Za seminar je Martina Hajdinjak, Urša Cvetko, Pia Kopač, Katja Koselj, predvidenih 199 ur, od katerih je 28 ur namenje- Urša Pregelj, Vesna Uršič. Od leve spodaj: Mojca Rode, Valentina nih skupinskim sestavam s posameznimi rekvizi- Oblak, Taja Vajngerl, Špela Gala, Jasna Zavodnik, Katra Žvab, Petra ti. Kandidatke morajo opraviti tudi 80 ur prakse. Kamenšek, Neža Sluga, Monika Lončar. Tretja stopnja usposabljanja in s tem pridobitev najvišjega naziva «trenerka 1 ritmične gimna- Glede na izredno hiter razvoj ritmične gi- stike« ponuja poleg že zgoraj omenjenih mož- mnastike v svetu in pri nas, so tovrstna izobra- nosti delovanja tudi sodelovanje pri usposablja- ževanja še kako potrebna za napredek v športni nju za pridobitev naziva na prvi in drugi stopnji panogi kot je ritmična gimnastika, ki združuje in možnost pridobitve mednarodne licence za in povezuje tri zelo zahtevna področja: gibalno, opravljanje trenerskega dela po programu, ki ga glasbeno in estetsko. razpisuje FIG. trenerka 1 v ritmični gimnastiki je kot vodja in organizatorka odgovorna tudi za • dr. Branka Vajngerl vse kakovostne in starostne ravni športne prakse. Odgovorna je za treniranje športnic in njihovo vodenje na tekmah ter iskanje novih talentov. 14 revija Gimnastika, junij 2017 30. MTM KRG Narodni dom tudi tokrat obljublja zasedbo najboljših ritmičark sveta

V KRG Narodni dom se že z veseljem pripravljamo na jubilejni, 30. MTM KRG Narodni dom Ljubljana, ki bo 15. In 16. aprila 2017 gostil najboljše ritmičarke sveta.

tm krg Narodni dom Ljubljana - medna- Tekmovanje bo potekalo pod okriljem sve- M rodno tekmovanje v ritmični gimnastiki - je tovne gimnastične federacije FIG, Gimnastične najstarejše in najbolj prepoznavno tekmovanje v zveze Slovenije ter Mestne občine Ljubljana. Centralno Evropski regiji, ki ga organizira Klub za ritmično gimnastiko narodni dom Ljubljana že 30. MTM bo potekal v Gimnastičnem centru 30. leto zapored. Ljubljana, v obliki dvodnevnega tekmovanja. Predstavilo se nam bo preko 100 tekmovalk. V MTM vsako leto gosti najboljše tekmovalke soboto bo tekmovanje v mnogoboju (članice, sveta - olimpijske in evropske prvakinje, svetov- mladinke, kadetinje, starejše deklice). V nedeljo ne prvakinje in podprvakinje. V letu 2016 smo pa bo finalni del tekmovanja, na katerem bodo gostili kar šest najboljših ritmičark sveta, udele- sodelovale najboljših šest članic, mladink in ka- ženk Olimpijskih iger v Riu, med njimi tudi zma- detinj. Poskrbeli bomo tudi za atraktiven gala govalko Olimpijskih iger, Margarito Mamun. program in sprejem po dogodku. GZS 2017 15

Tudi za 30. MTM bomo organizatorji pos- • Spodaj levo: od leve proti desni: Belorusinja Melitina Staniouta, krbeli, da bo na tekmovanju nastopilo nekaj Rusinja Margarita Mamun, Avstrijka Nicole Ruprecht in vrhovna največjih zvezd tega športa kakor tudi celotna sodnica tekmovanja Heide Bruneder (foto KRG Narodni dom) slovenska kadetska, mladinska in članska re- • Spodaj desno: Margarita Mamun, Zmagovalka 29. MTM prezentanca. Tekmovanje ne bo izjemno ka- in Olimpijskih iger 2016 (foto: Esther Teijeira) kovostno samo po tekmovalni, temveč tudi po • Zgoraj levo: Izraelka Linoy Ashram, drugouvrščena v mnogoboju strokovni plati, saj bo vrhovna sodnica tekmo- na 29. MTM (foto KRG Narodni dom) vanja Heide Bruneder, predsednica tehničnega • Zgoraj desno: Pozdrav iz 29. MTM (foto KRG Narodni dom) komiteja za ritmično gimnastiko pri Evropski gi- mnastični zvezi UEG. Ob njej bo za sodniški del skrbela tudi najboljša slovenska mednarodna sodnica Špela Dragaš.

• KRG Narodni dom Ljubljana Ana Rebov 16 revija Gimnastika, junij 2017 12. Svetovni pokal v moški in ženski športni gimnastiki 2016

ekmovanje je potekalo med 8. in 10. aprilom v Kamnikar na dvovišinski bradlji. Tudi ostali iz re- T Areni Stožice v Ljubljani. Žal se je datum tek- prezentance so nastopili odlično. Žiga Šilc, Sašo movanja sovpadal z odhodom delegacij na testno Bertoncelj in Teja Belak so bili drugi na parterju, tekmovanje v Rio v Braziliji, ki je bilo zadnje kva- konju z ročaji in preskoku. Tjyša Kysselef se je na lifikacijsko tekmovanje za Olimpijske igre 2016. preskoku uvrstila na tretje mesto takoj za Tejo Be- To je bil tudi razlog, da se je tekmovanja udeležilo lak, ki je nastopila tudi v finalih na dvovišinjski manj udeležencev, kot v prejšnjih letih. V moški bradlji, kjer se je uvrstila na tretje mesto. konkurenci je tako nastopilo 43 športnikov in 26 v ženski, skupno iz 11 držav. Kljub temu, je več Na krogih je zmagal Ibrahim Colak iz Turči- kot 3000 navdušencev lahko spremljalo vrhunske je, na konju z ročaji Vasili Mikhalitsyin iz Belo- predstave tekmovalk in tekmovalcev. rusije in Paula Mejias iz Portorika na preskoku v ženski konkurenci. Slovensko reprezentanco so sestavljali: Sašo Bertoncelj, Rok Klavora, Žiga Šilc, Alen Dimic, Jure Za veselje v nedeljskih finalih sta poskrbela Pavlica, Teja Belak, Ivana Kamnikar, Adela Šajn, Alen Dimic, ki je zmagal na bradlji in bil drugi na Tjaša Kysselef, ter Lana Voler, Luka Kišek in Luka drogu, ter Adela Šajn z drugim mestom na gredi. Terbovšek, ki so tekmovali izven konkurence. V finalih sta še nastopili Teja Belak, šesta na gredi in parterju, ter Tjaša Kysselef, kot sedma prav Petkove kvalifikacije so bile za naša dekle- tako na parterju. ta in fante izredno uspešne, saj so se skoraj vsi uvrstili v nadaljnje tekmovanje. Ostalih zmag so se veselili Pavel Bulauski iz Belorusije na preskoku, Umit Samiloglu iz Turči- V sobotnih finalih sta domačo publiko z zma- je na drogu, ter pri ženskah Yueh TAN ING na gre- gami navdušila Rok Klavora na parterju in Ivana di in Ang Tracie na parterju, obe iz Malezije. GZS 2017 17

Pri organizaciji dogodka je sodelovalo prib- Z željo po še večji popularizaciji našega špor- ližno 60 ljudi. Delegata mednarodne gimnastič- ta, bo tekmovanje prvič potekalo izven Maribora ne zveze (FIG), Yoshie Harinishi iz Japonske in ali Ljubljane. Torej, zberimo se v čim večjem števi- Albrecht Holger iz Nemčije, sta pohvalila organi- lu in podprimo naše telovadke in telovadce v Ko- zacijo tekmovanja. pru v dvorani Bonifika med 12. in 14. majem!

Glede na uspešno izvedena tekmovanja • Iztok Prašnički - vodja tekmovanja v preteklih letih, nam je FIG dodelila termin tudi za leto 2017.

Še ostali rezultati final Parter Konj z ročaji po orodjih: 1. Klavora Rok (SLO) 1. Mikkhalitsyn Vasili (BLR)

2. Šilc Žiga (SLO) 2. Bertoncelj Sašo (SLO)

3. Feher Mark (HUN) 3. Vugrinski Kristijan (CRO)

14. Pavlica Jure (SLO)

Krogi Preskok Bradlja

1. Colak Ibrahim (Tur) 1. Bulauski Pavel (BLR) 1. Dimic Alen (SLO)

2. Yudenkov Yevgen (UKR) 2. Kardasovs Vitalijs (LAT) 2. Judenkoy Yevgen (UKR)

3. Dudas Norbert (HUN) 3. Vargovsky Ivan (SVK) 3. Colak Ibrahim (TUR)

Drog Preskok Dvovišinska bradlja

1. Samiloglu Umit (TUR) 1. Mejias Rodriguez Paula 1. Kamnikar Ivana (SLO) Andrea (PUR) 2. Dimic Alen (SLO) 2. Abdul Hadi Farah Ann (MAS) 2. Belak Teja (SLO) 3. Srbic Tin (CRO) 3. Belak Teja (SLO) 3. Kysselef Tjaša (SLO)

Gred Parter

1. Tan Ing Yueh (MAS) 1. Tracie Ang (MAS)

2. Šajn Adela (SLO) 2. Soloski Sydney (CAN)

3. Soloski Sydney (CAN) 3. Boeczoego Dorina (HUN)

6. Belak Teja (SLO) 6. Belak Teja (SLO)

7. Kysselef Tjaša (SLO) 18 revija Gimnastika, junij 2017 Ritmičarke Narodnega doma uspešne na tekmovanjih doma in v tujini

Klub za ritmično gimnastiko KRG Narodni dom Ljubljana je eden izmed športnih klubov z najdaljšo tradicijo ne le v Republiki Sloveniji, temveč tudi v širšem prostoru. Klub se lahko pohvali z večkratnimi državnimi in mednarodnimi prvakinjami, pokalnimi prvakinjami ter dolgoletnimi članicami državne reprezentance.

udi v tekmovalni sezoni 2015/2016 so bile Od 8. do 10 julija je v Kazanu potekalo tek- T ritmičarke Narodnega doma uspešne tako movanje za svetovni pokal, ki se ga je udeležila na domačih kot tudi na mednarodnih tekmova- Špela Kratochwill. Špela je v konkurenci najbolj- njih. Izpostavljamo le najpomembnejše dosežke ših ritmičark sveta v mnogoboju osvojila skupno in tekmovanja v spomladanskem delu tekmoval- oceno 63,950 in se uvrstila na 28. mesto. Z izjemo ne sezone. vaje z obročem, v kateri je naredila veliko napa- ko pri riziku, je tekmovala precej bolj zanesljivo Ritmičarke Narodnega doma uspešne na in prejela tri ocene preko 16 točk (za žogo 16,400, mednarodnih tekmovanjih za kije 16,350, za trak 16,050 in za obroč 15,150). S to tekmo je najboljša slovenska ritmičarka us- Špela Kratochwil je v Berlinu prejela najvišjo oce- pešno zaključila tekmovalno sezono. no doslej na tekmovanjih za svetovni pokal, uspe- šna tudi na tekmi za svetovni pokal v Kazanu Na 32. EP v ritmični gimnastiki 2016 slovenske mladinke osvojile ekipno 28., članice Prve dni julija je pod okriljem FIG v Berlinu s skupinsko sestavo 14. mesto potekalo mednarodno tekmovanje za svetovni pokal v ritmični gimnastiki “Berlin Masters”. Udeležila se ga je najboljša slovenska ritmičarka Špela Kratochwill. Spremljali sta jo trenerka Ale- na Yakubouskaya in sodnica Špela Dragaš.

Špela je v mnogoboju osvojila 21. mesto (62,650). V kvalifikacijah za finalna tekmovanja je bila 24. z obročem (15,450), 19. z žogo (16,450), 22. s kiji (15,650) in 21. s trakom (15,100). Ocena 16,450, ki jo je Špela prejela za sestavo z žogo, je tudi Špelina najvišja ocena, ki jo je doslej prejela na tekmovanjih za svetovni pokal. GZS 2017 19

Slovensko člansko reprezentanco so pred- V Izraelu (Holon) je od 17. do 19. junija pote- stavljale Zala Dornig, Sara Kragulj, Kaja Purič, kalo evropsko prvenstvo v ritmični gimnastiki za Maša Bizjak, Tamia Dulce Villca Šeme in Zoja mladinke in članske skupinske sestave. Za člani- Marija Ivančič. Slovenska članska reprezentanca ce posameznice pa je bilo EP zaprtega tipa – tek- je tekmovala z dvema skupinskima sestavama – movalo je namreč 20 članic (največ dve ritmičarki z vajo s trakovi in vajo z dvema obročema in tre- iz posamezne federacije), ki so se na EP kvalifi- mi pari kijev. Uvrstile so se na 14. mesto (29,582). cirale že lansko leto. Slovensko mladinsko ekipo V mnogoboju je zmagala Rusija (37,408), drugo so na letošnjem EP sestavljale: Aleksandra Pod- mesto je osvojila Belorusija (36,849), tretje mesto goršek, Lara Pikovnik in Ana Kragulj. Na EP je pa Izrael (36,549). sodelovala tudi slovenska članska reprezentanca v sestavi Zala Dornig, Sara Kragulj, Kaja Purič, Ritmičarke Narodnega doma so uspešno Maša Bizjak, Tamia Dulce Villca Šeme in Zoja zaključile tekmovalno sezono 2015/2016 tudi na Marija Ivančič. Tekmovale so z dvema skupinski- domačih tekmovanjih ma sestavama – z vajo s trakovi in vajo z dvema obročema in tremi pari kijev. Slovenske ritmi- Uspešne so bile tako na tekmovanju za Pokal čarke so spremljale trenerki Alena Salauyova in Slovenije, saj so že devetič zapored ubranile na- Olga Mancevič ter sodnica Špela Dragaš. slov slovenskih pokalnih prvakinj, kakor tudi na Državnem prvenstvu v ritmični gimnastiki. Slovensko mladinsko ekipo so na letošnjem EP sestavljale: Aleksandra Podgoršek, Lara Pi- Uspešne na tekmovanju za Državno pr- kovnik in Ana Kragulj. Državna prvakinja Ale- venstvo v ritmični gimnastiki ksandra Podgoršek je nastopila s celotnim pro- gramom štirih sestav (s kolebnico, obročem, Pod okriljem Gimnastične zveze Slovenije in žogo in kiji), Lara Pikovnik z žogo in kiji, Ana v organizaciji Kluba za ritmično gimnastiko Naro- Kragulj pa se je predstavila s kolebnico in obro- dni dom Ljubljana je v Gimnastičnem centru Lju- čem. Mladinska ekipa je z oceno 83,548 na letoš- bljana 14. maja potekalo državno prvenstvo v rit- njem EP osvojila 28. mesto. Zmagala je ekipa Ru- mični gimnastiki z individualnimi sestavami. sije (101,031), drugo mesto je osvojila mladinska ekipa Belorusije (100,373), tretje mesto pa ekipa V kategoriji deklic so naš klub zastopale Italije (98,983). Tara Dragaš, Karina Gerkman Salauyova, Alina Merhar in Maša Bajt. Pomerile so se z individualnimi sestavami brez rekvizita, s kolebnico in 20 revija Gimnastika, junij 2017

z obročem. Državna prvakinja med deklicami je sestavami – z obročem žogo, kiji in trakom. Na- postala Tara Dragaš (34,250). Karina je osvojila slov državne prvakinje je obranila Špela Krato- nehvaležno četrto mesto (31,600), Alina je bila chwill (62,684). Aja pa je osvojila naslov državne osma (28,751), Maša pa deveta (27,950). Vse šti- podprvakinje (61,983). Anja je osvojila nehva- ri deklice so se uvrstile tudi v nedeljska finalna ležno četrto mesto (57,316), Iza pa mesto nižje tekmovanja (Tara in Karina z vsemi tremi sesta- (45,184). Naše članice so se uvrstile v vsa ne- vami, Alina s sestavama brez rekvizita in z obro- deljska finalna tekmovanja. čem, Maša pa s sestavo s kolebnico). Konec maja je pod okriljem Gimnastične zve- V kategoriji kadetinja je naš klub zastopala ze Slovenije in v organizaciji društva KRG TiM po- Ajša Uhan. Kadetinje so tekmovale s štirimi ses- tekalo Državno prvenstvo v ritmični gimnastiki v tavami – s kolebnico, obročem, žogo in kiji. Ajša skupinskih sestavah. Tekmovale so ritmičarke 1. je v mnogoboju osvojila šesto mesto (32,367) in in 2. skupine v ritmični gimnastiki. Skupno so rit- se uvrstila v tri nedeljska finalna tekmovanja – s mičarke Narodnega doma prve in druge skupine kolebnico, obročem in žogo. na DP v RG v skupinskih sestavah osvojile štiri naslove državnih prvakinj in eno tretje mesto. Med mladinkami so naš klub zastopale Aleksandra Podgoršek, Lara Pikovnik, Teja Le- …. in ubranile pokalno zmago skovšek, Maša Zaletelj in Anastasia Vidovič. Mladinke so tekmovale s štirimi sestavami – s Tekmovalke kluba za ritmično gimnastiko kolebnico, obročem, žogo in kiji. Naslov držav- Narodni dom 1. skupine ritmične gimnastike so ne prvakinje je osvojila Aleksandra Podgoršek na ekipnem pokalu Slovenije slavile novo zma- (57,133), Lara pa je osvojila tretje mesto (51,983). go. To je za tekmovalke Narodnega doma, ki va- Teja je osvojila četrto mesto (49,900), Maša je dijo pod vodstvom trenerk Alene Yakubouskaye bila peta (49,083), Anastasia je osvojila osmo in Alene Salauyove, že deveta zaporedna zmaga mesto (45,383). Vse naše mladinke so se kvalifi- v absolutni kategoriji. Uspešne so bile tudi ritmi- cirale v finalna tekmovanja - Aleksandra, Lara, čarke Narodnega doma 2. skupine ritmične gim- Teja in Maša z vsemi štirimi rekviziti, Anastasia nastike, ki trenirajo pod vodstvom trenerke Ane pa s kolebnico, obročem in kiji. Rebov, saj so osvojile ekipno tretje mesto.

Med članicami so naš klub zastopale Špela • za KRG Narodni dom Ljubljana Kratochwill, Aja Jerman Bukavec, Anja Tomazin Lucija Mak Uhan in Iza Gašperšič. Članice so tekmovale s štirimi GZS 2017 21 Evropsko prvenstvo v moški športni gimnastiki, Bern 2016

Tekmovalci: lji, Aljaž Pegan pa je bil na drogu 3. Tokrat si naši reprezentanti ob prihodu v Švico niso obetali tako Sašo Bertoncelj (konj z ročaji), visokih tekmovalnih rezultatov, kljub temu pa so kvalifikacije 15,300 5. mesto, finali 14,200 7.m, računali na eno do dve uvrstitve v finale. Rok Klavora (parter), 14,741 10. m, 1 rezerva Sašo Bertoncelj je prvič v karieri odpoto- Alen Dimic (bradlja) 14,200 32. m, (drog), 14,266 14. m val povsem neobremenjeno, saj je vedel, da po Luka Terbovšek (parter) 13,200 76. m operaciji komolca ni 100% pripravljen, čeprav se je zavedal, da kljub vsemu spada v sam vrh Trenerja: Sebastijan Piletič, Dejan Jovanovič evropskih konjenikov. Sproščen nastop, brez Fizioterapevt: Žiga Britovšek velikih pričakovanj, je prinesel oceno 15,300 in 5. mesto ter finalni nastop na konju z ročaji. Fi- Sodnik: Enis Hodžič Lederer nali na konju z ročaji so bili ponovno popolno- Tekmovališče: PostFinance Arena, Bern ma nepredvidljivi. Vseh pet favoritov je namreč končalo vajo s padcem. Na žalost je bil med njimi Datum: 25. – 29. 5. 2016 tudi Sašo Bertoncelj in izkazalo se je, da medalja vendarle ni bila tako oddaljena, zmanjkalo je le nekaj športne sreče. Po padcu tik pred zaključ- kom zelo lepo izvedene vaje je Sašo prejel oce- a evropska prvenstva v Švici imamo Slovenci no 14,200 in osvojil 7. mesto. Po finalih je dejal: N same dobre spomine. Leta 1990 je Lojze Kol- “Joj, joj, joj. Če sem prej rekel, da se ne bom obre- man po dolgem premoru medalj osvojil 3. mesto menjeval, bom tole še nekajkrat sanjal. V igri je na drogu, leta 2008 je Mitja Petkovšek v tem istem bilo prvo mesto, ki sem ga izgubil na neprijeten mestu osvojil naslov evropskega prvaka na brad- način na predzadnjem elementu, ki ga redko ‘ki- 22 revija Gimnastika, junij 2017

ksnem’. Kaj naj rečem ... Boril sem se. Vedel sem, nizka za vstop v finale, na drogu pa je zmanjkalo da se mi lahko kaj takega zgodi, čeprav ponavadi nekaj sreče, saj se je večja napaka pripetila le pri na tekmi to naredim. Bil je trenutek nezbranosti. seskoku, ki ga je stal boljše uvrstitve in mogoče Pripravil sem se, da moram iti na polno pa nisem celo vstop v finale. Po kvalifikacijskih nastopih šel prav v elemente, nisem šel dovolj odločno, je bil precej jezen: “Na suho so me nategnili. Ne nisem šel, kot bi moral in bi lahko, ker je bilo znam lepše narediti in ne vem v čem je ‘hec’. moči dovolj. Tako je v športu. Malo se bomo pra- Zelo sem jezen. Pa ne nase, ampak na sodnike. skali po glavi kakšen teden.” Razumem, da se hranijo za svoje, ampak enkrat pa moram dobiti oceno, kot si jo zaslužim.” Po tem, ko je Rok Klavora na evropskem prvenstvu v Montpelieru 2015 na parterju osvojil Z rezultatom najmanj obremenjen je bil no- 10. mesto in kot druga rezerva trepetal za final- vinec v reprezentanci Luka Terbovšek. Luka je ne nastope, je v Švico prišel odločen, da mu tok- tekmoval na parterju, kjer je z oceno 13,200 os- rat uspe preboj med najboljšo osmerico. Žal mu vojil 76. mesto. Soliden nastop, ki terja še nekaj kljub zelo solidno izvedeni vaji to ni uspelo, se piljenja ter veliko treninga, ki bo prinesel do- je pa z 10. mestom še malo bolj približal finalom, datne točke pri izhodiščni oceni, prav gotovo saj je bil prva rezerva v čakalnici pred finalnimi veliko obeta. Vendar pa je v športni gimnastiki nastopi, ker so bili pred njim trije ruski tekmo- potrebna velika mera potrpežljivosti, ko je v igri valci (v finalih lahko nastopata le dva iz iste re- vrhunski rezultat. prezentance). Na robu final se je držal prav do konca tretjega turnusa, ko ga je prehitel romun- • Sebastijan Piletič ski veteran Marian Dragulescu, ki je že bil evropski in svetovni prvak na tem orodju.

Alen Dimic je edini tekmovalec, ki je tekmoval na dveh orodjih in sicer na bradlji in drogu. Ob zelo solidni izvedbi dveh kvalifikacijskih vaj je bila izhodiščna ocena na bradlji nekoliko pre- GZS 2017 23 Po 17. letih ponovno skupinske sestave v ritmični gimnastiki

Vse od osamosvojitve Slovenije je reprezentanca v skupinskih sestavah sodelovala na dveh evropskih prvenstvih. Leta 1993 je v Bukarešti dosegla 11. mesto v mnogoboju. Leta 1999 pa je v Budimpešti dosegla zgodovinski uspeh z uvrstitvijo v finalni del tekmovanja, kjer je dosegla končno 8. mesto v sestavi s kiji. Od takrat je minilo dolgih 17 let …

ato pa je strokovni odbor RG pod vodstvom dr. N Branke Vajngerl pripravil program in strate- gijo razvoja skupinskih sestav za vse kategorije v RG. Marca 2015 smo v klubu za RG ŠD Moste pri- čeli z realizacijo projekta in že oktobra 2015 je z resnim delom in ob finančni pomoči staršev deklet in GZS, le ta prerasel na reprezentančni nivo.

V ekipi je sodelovala le ena tekmovalka, ki si je izkušnje nabirala na evropskih in svetovnih prvenstvih, vendar v individualnem programu. To je bila 19-letna Sara Kragulj, ki je kot kape- tanka z veliko željo in odgovornostjo pomagala • Z leve: Kaja Purič, Zoja Marija Ivančič, Maša Bizjak, Sara Kragulj, mlajšim tekmovalkam pri vključevanju v repre- Tamia Dulce Villca Šeme; spodaj: Zala Dornig zentančno ekipo. Ne glede na to, da so ostala dekleta že sodelovale v individualnih nastopih, Po uspešnem nastopu na svojem prvem niso imele potrebnih izkušenj z velikih prvenstev evropskem prvenstvu v Holonu (ISR) so dekleta evropskega nivoja, saj je najmlajša med njimi, strnila svoje občutke z besedami: Maša Bizjak, dopolnila šele 16 let. »Naša pot se začne z vsako posebej, ko smo V ekipi so sodelovale tekmovalke: Sara še vse trenirale in tekmovale individualno in nis- Kragulj, Kaja Purič, Tamia Dulce Villca Šeme, mo razmišljale o združitvi. Vendar smo bile vseeno Zoja Marija Ivančič, Maša Bizjak - ŠD Moste in vedno pridne in zagrete tekmovalke. Vsaka od nas Zala Dornig - KRG Narodni dom je imela svoje cilje, dosežke in želje. Čeprav so se naše poti razlikovale, smo pred dvema letoma priš- Pod vodstvom: trenerka - Olga Mancevič, le na idejo o združitvi v skupinsko sestavo. Želja se pomočnica - Ana Kokalj, koreografinja kompozi- je stopnjevala in naša skupna pot se je začela. cije - Eugenija Shnayder, kondicijski trener - Žiga Začetek je bil težji, kot smo same pričakova- Britovšek, baletni pedagog – Štefan. le, saj ni lahko obdržati 5 različnih tekmovalk sku- 24 revija Gimnastika, junij 2017

paj na vseh treningih, ki so potrebni za napredek. vajo svoj čas in prilagoditve. Naša trenerka Olga Težko pa ni bilo samo fizično, ampak tudi psihič- Mancevič nas je spremljala skozi dobre in slabe no, saj mora biti vsaka zelo zbrana in pripravljena trenutke, za kar smo ji vse iz srca hvaležne. Z njena delo. Kljub vsemu nam je uspelo, da smo se iz no pomočjo smo svojo pot začele in tako jo želimo posameznic s skupnim delom, skupnim razmišlja- tudi nadaljevati. njem, požrtvovalnostjo in naklonjenostjo spreme- nile v celoto. Veselimo se že novih vaj in se zavedamo, da moramo za svoje cilje in uspehe še veliko garati. Bilo je veliko dobrih pa tudi težkih trenutkov, Vemo, da bo to sedaj veliko lažje, saj smo že na- vendar smo zaradi velike skupne želje vedno našle vajene sodelovati in delati skupaj kot ekipa!« rešitev. Zaradi različnih razlogov je večkrat prišlo do menjave tekmovalk, kar je pri skupinskih sesta- • Olga Mancevič vah pogosto. Vendar pa vse te spremembe zahte-

20 Let KŠRG Šiška

Klub za športno ritmično gimnastiko Šiška letos praznuje 20 let svojega delovanja. V tem dolgem obdobju se je v klubu zamenjalo nekaj predsednikov, vaditeljic in veliko število tekmovalk ter njihovih staršev.

ar nekaj časa smo razmišljali, kako bi prosla- Črne gore, Hrvaške, Italije, Madžarske, Poljske, K vili ta jubilej. In uspelo nam je na najlepši Rusije, Slovaške, Velike Britanije in Slovenije, možni način: športno. predstavile pa so se v vseh starostnih skupinah, od najmlajših do najstarejših, v programih A in Na začetku junija smo tokrat prvič združili B, domačinke v najmlajših kategorijah pa tudi dve naši tradicionalni mednarodni tekmovanji, Prijateljski turnir in Challenge turnir, ki sta se običajno odvijali eno v spomladanskem in drugo v jesenskem času. Prijateljski turnir smo letos organizirali že dvanajstič, Challenge turnir pa je bil že osemnajsti zapovrstjo in po nekaj letih ponovno pod okriljem Mednarodne gimnastične zveze (FIG). Prvič pa sta ti tekmovanji gostovali v novem Gimnastičnem centru Ljubljana. Obeh turnirjev se je udeležilo več kot 230 tekmovalk iz 11 držav, iz Avstrije, Bosne in Hercegovine, GZS 2017 25

v skupinskih sestavah. Najbolj številčna je bila bolj slavnosten, saj smo na koncu razrezali tudi seveda udeležba tekmovalk domačega kluba, čudovito torto, ki je veliko udeležencev ne more za najmlajše tekmovalke pa je bil to prvi turnir v pozabiti. konkurenci posameznic. S udeležbo na Challen- ge turnirju nas je razveselila tudi ruska članska Prvi vikend junija je bil tako res športni pra- reprezentantka Ekaterina Vedeneeva, ki je priča- znik in nadvse uspešno izpeljani tekmovanji sta kovano osvojila prvo mesto med članicami. poplačali ves naš trud. Da so bili zadovoljni tudi drugi udeleženci tekmovanj, pa so poleg zahval in Po prvem tekmovalnem dnevu smo vse so- čestitk pričali tudi njihovi zadovoljni obrazi. delujoče povabili na praznični banket, ki je bil zunaj pred Gimnastičnim centrom in še toliko • Roni Vodičar

Ritmičarke iz ŠD Špička v koloniji izdelale postavke za festival GZS

Ritmičarke so se po koncu šolskega leta skupaj s svojimi vaditeljicami odpravile na ritmično letovanje v Savudrijo. Namen letovanja je prijetno, športno ustvarjalno in zabavno druženje na morju. Naši počitniški dnevi pa izgledajo nekako takole.

jutraj se zbudimo in pripravimo za nov dan. ogrlic za egipčanski večer in mornarskih kapic za Z Dopoldne po zajtrku je čas za plažo, kjer si večer mornarjev. dekleta izmišljujejo svoje igre v vodi. Na dopol- danskih delavnicah se dekleta pod sencami Med drugimi smo izdelali tudi lične podstav- borovcev učijo novih zanimivih elementov. Ro- ke za festival Golden Age Gym Festival. Najprej kujejo z rekviziti, izboljšujejo svoje znanje akro- smo s pomočjo vaditeljic iz mavca in vode zme- batike, preizkušajo se v liftih estetske gimnastike šali gosto maso. Vsaka deklica je držala svoj in skačejo na kanvasu. Sledi slastno kosilo, po kozarček in palico v njem. Zelo pomembno je njem pa čas za sladoled in igro. Na popoldanskih bilo, da je palica stala popolnoma naravnost. V delavnicah ustvarjamo najrazličnejše uporabne kozarčke smo vlili maso in počakali, da se zmes izdelke. Od elastik s pentljami in svetlečih špan- strdi. Naslednji dan smo se z barvami lotili ok- gic, do majic s pošitim motivom, zapestnic in raševanja podstavkov. Nekatera dekleta so si 26 revija Gimnastika, junij 2017

zamislila morske motive, druga pa domišljijske. Razvozlavali smo hieroglife, sestavljali človeško Podstavke smo zopet pustili, da so se posušili. Za piramido in se učile egipčanskega plesa. Na kon- piko na i smo na podstavke nalepili še školjke, cu smo tudi našle zaklad, ki nam ga je predala na palico zavezali bele pentlje in izdelki so bili sama kraljica. Zadnji večer je bil večer barv. Na končani. plaži smo se ličili po obrazu, barvali po telesu, ri- sali boginjo barv in se v celoti pobarvani zapodili Popoldne je čas za nove igre v morju ali is- v morje, kjer smo si sprali barvo. Po napornem kanje školjk na plaži. Večerjo pojemo v skupinski dnevu pride na vrsto tudi čas za spanje, da lažje jedilnici po njej pa se uredimo in pripravimo za zaspimo, poslušamo kakšno pesmico ali pa nam zabavni večer. Letos smo imeli Špička večer, kjer vaditeljice preberejo kakšno zgodbo. se je vse vrtelo okrog našega kluba. Odgovarja- li smo na ritmična vprašanja in zbirali bleščice. Vsi skupaj smo zelo uživali in si obljubili, Naslednji večer je bil Večer mornak na pešče- da se srečamo tudi prihodnje leto. Leto vabljena ni plaži, kjer smo se preizkušale v mornarskih med ritmičarke in na koncu leta za nagrado v Sa- igrah, iskale sporočilo v steklenicah in pošiljale vudrijo tudi ti! signale s svetilkami. Sredin večer je bil namenjen iskanju zaklada egipčanske kraljice Nefretiti. • Vaditeljice ŠD Špička

Trening kamp Portugalska

sredini meseca julija je v čudovitem oko- ločili, da se udeležimo kampa, saj potrebujemo V lju mesteca Cascais (Portugalska), potekal nova znanja za nadaljnji razvoj te olimpijske di- trening kamp v akrobatskih disciplinah pod scipline. Kamp je bil vsebinsko razdeljen na tri pokroviteljstvom Evropske gimnastične unije. dele, Velika prožna ponjava, dvojna mala prožna V strokovnem odboru za akrobatiko smo se od- ponjava in akrobatika-tumbling. Prijavili smo se GZS 2017 27

na del kampa v skokih na veliki prožni ponjavi. in popoldanski trening. Spoznali smo nekaj novih Na Portugalsko sva se odpravila trenerja Danijel načinov treniranja, izmenjali veliko izkušenj s tre- Štraus in Boris Pregelj ter dve tekmovalki Lea Vi- nerji drugih držav udeleženk in pridobili nekaj dič in Maja Čopi. novih znanj, ki nam bodo koristila v bodoče. Nekaj časa je ostalo tudi za raziskovanje Trening kamp so vodili predstavniki tehnič- okolice in ogled bližnjih znamenitosti. Otroci in nega komiteja za trampolin Luis Nunes (POR), trenerji so spoznali vrstnike iz drugih držav in Sergio Lucas (SUI), Irina Karavaeva (RUS), in Julie navezali prijateljske stike. Perreten (FRA). Pod ostrim pogledom navedenih vrhunskih trenerjev smo vsak dan opravili jutranji • Boris Pregelj

Mednarodne priprave v RG - Obertraun 2016

vropska gimnastična zveza UEG je v avstrij- Moste, letošnjo državno prvakinjo z vsemi štiri- E skem mestecu Obertraun od 3. – 7. 8. 2016 mi rekviziti in zmagovalko številnih mednaro- organizirala mednarodne ritmične priprave. dnih tekmovanj. Priprave so bile namenjene mladim perspektiv- nim ritmičarkam, starim od 10 do 12 let. Gimna- Na pripravah sta kot trenerki sodelovali tudi stična zveza Slovenije je na priprave delegirala Marina Lobach iz Belorusije in Evgenia Kanaeva Brigito Krašovec, tekmovalko Športnega društva iz Rusije: Marina Lobach je bila uspešna tekmo- 28 revija Gimnastika, junij 2017

valka, ki je osvojila naslov evropske, svetovne in olimpijske prvakinje, Evgenia pa je edina, ki je naslov olimpijske prvakinje osvojila dvakrat! Brigita je bila tako v družbi izjemnih ritmičark! V času priprav je pridobila nova znanja in izku- šnje za njeno nadaljnjo športno kariero.

• Slika desno: Evgenia Kanaeva, Brigita, Marina Lobach in baletni koreograf iz Belorusije

• Tina Čas

Aktivne poletne počitnice pri Timovkah

klubu za ritmično gimnastiko TiM smo tudi njem po borovcih je olajšal treninge v naravi in v V tretje poletje preživeli aktivno in zabavno. puljski dvorani. Na pripravah poleg treningov za Avgust smo si popestrili s številnimi aktivnostmi, telesno pripravo ni manjkalo zabave in kopanja. ki smo jih organizirali tako za tekmovalke kot za Morsko obarvanemu tednu so sledile še intenziv- male nadobudne ritmičarke. Uvodne kondicijske ne priprave z ukrajinsko trenerko Diano Dumo, treninge smo tudi letos izvedli v parku Tivoli. S s katero smo pripravili kar nekaj novih tekmo- tekmovalkami smo se nato odpravili na poletne valnih sestav. Za konec počitnic smo v KRG TiM priprave v Premanturo pri Pulju, kjer smo uživa- uspešno izpeljali že tretjo Poletno šolo ritmične li ugodje tabora Narodni dom. Morski zrak z vo- gimnastike z Mojco Rode. Kar 22 mladih nadobu- dnih ritmičark je spoznavalo lepote ritmične gimnastike, osnove plesnih korakov in baleta. Poletna šola je bila polna zabavnih aktivnosti tudi izven dvorane, ob zaključku pa seveda ni manjkal navdušujoč mini nastop za starše. Kljub aktivnemu poletju smo si nabrali novih moči in v šolsko leto vstopili z velikim korakom in s ciljem, da presežemo uspeh preteklega leta.

• Mojca Rode GZS 2017 29 Prekrasna Koroška privabila ritmičarke osrednje Slovenije

Letošnje poletje je bilo za ritmičarke Kluba za ritmično gimnastiko Narodni dom Ljubljana in Gimnastičnega društva Vrhnika še posebej pestro. Dekleta so si konec prejšnje tekmovalne sezone zaželele, da bi poleg udejstvovanja v morskih radostih, imele tudi nekoliko ritmično obarvano poletje. Trenerke obeh klubov smo jim željo uresničile in zanje pripravile prav posebno športno presenečenje.

zadnjem tednu avgusta smo tekmovalkam V tako omogočili udeležbo na enotedenskih Vsakodnevni treningi na pripravah so bili poletnih pripravah, ki smo jih organizirali na skrbno premišljeni. Prilagojeni so bili različnim slovenskem Koroškem, v čudovitem mestu Rad- starostnim skupinam deklet, od mlajših deklic lje ob Dravi. do članic. Dekleta so trenirala tudi dvakrat dnev- no. Z letošnjo tekmovalno sezono se začne novo Radlje ob Dravi je pravo športno mesto, štiriletno olimpijsko obdobje, ki vključuje nov kjer je doma predvsem plezanje in nogomet. V tekmovalni pravilnik, zato je bil osnovni namen zadnjih letih so močno posodobili športno in- priprav predvsem pridobivanje novih znanj v frastrukturo, tako da smo imele več kot odlične elementih s telesom in izvajanje novih rizičnih pogoje za delo. Javni zavod za šport, kulturo, tu- elementov z vsemi petimi rekviziti, ki jih uporab- rizem in mladino Radlje ob Dravi nam je omogo- ljamo v ritmični gimnastiki. Velik poudarek je bil čil uporabo vseh njihovih infrastrukturnih kapa- tudi na baletni, plesni ter kondicijski pripravi za citet, in sicer t. i. Športno hišo, ki je vključevala novo sezono. Dokaz več, da je bilo sodelovanje veliko tekmovalno dvorano s plezalno sobo ter ritmične srenje v polnem teku, je dejstvo, da smo baletno dvorano. Uporabljali smo tudi Športni na nekaj treningov povabili ritmičarke Plesno re- stadion, Trim stezo ter Vodni park. Za družab- kreativnega kluba Harmonija, ki imajo svoj pri- ne dogodke pa smo lahko uporabili dve dvorani mat v sosednjem kraju Vuzenica. Mladinskega centra. 30 revija Gimnastika, junij 2017

Da je bila udeležba na pripravah še toliko zdrav in zabaven način preživljanja prostega bolj zanimiva, smo poskrbeli tudi za prijetno dru- časa in konec koncev najboljšo protiutež vsem ženje. Organizirale smo posebne tematske večere, oblikam sodobnih zasvojenosti. in sicer spremljale smo posnetek prenosa član- skih skupinskih sestav z olimpijskih iger v Riu de Na koncu prispevka lahko preprosto za- Janeiru, imele smo večer pantomime, praznovale pišemo, da je bilo organiziranje takih poletnih smo 6. rojstni dan naše najmlajše udeleženke, priprav pravi »balzam za telo in dušo«, in sicer, imele smo ustvarjalni večer risanja dizajnov dre- tako za tekmovalke kot za trenerke. Nihče nas ni sov ter risanja na majice, izbrale smo Miss pole- priganjal, kar je v sami tekmovalni sezoni zelo tnih priprav ter najboljšo točko Talentov. težko doseči. Dekleta so osvojila nova znanja, ob enem pa navezala izredno pomembne stike, ki jih Omeniti velja, da smo se z omenjenimi bodo lahko negovale tudi tekom tekmovalne se- pripravami vključili v projekt »Naravi prijazne zone. V novo sezono 2016/2017 tako lahko zremo športne počitnice - Veter v laseh - Športne uni- z optimizmom in polno mero pričakovanj. je Slovenije«, ki ima vizijo širjenja ljubezni do športa ter predstavljanje športnih aktivnosti kot • Urša Cvetko Rebov (GD Vrhnika) GZS 2017 31 Tejine olimpijske igre – Rio de Janeiro 2016

Zgodba Tejinih olimpijskih iger se je začela že leta 2011 na svetovnem prvenstvu v Tokiu, ko se je Teja borila za nastop na OI v Londonu 2012. Bila je dobro pripravljena in vedela sva, da je sposobna nastopiti tako dobro, da bi si s tem zagotovila uvrstitev v London. Na tekmovanju pa je naredila preveč napak in nastop v Londonu je splaval po vodi.

euspeh v Tokiu pa Teje ni potrl, ampak jo je je dobro in se uvrstila na predolimpijski turnir N še dodatno motiviral. Odločila se je, da bodo v Riu. Poleg nje je normo za nastop na predo- igre v Rio de Janeiru njene igre. Naredili smo načrt limpijskem turnirju izpolnila tudi Tjaša, vendar za naslednja štiri leta in se lotili dela. lahko tam nastopi le ena tekmovalka iz vsake države, tako da je na predolimpijskem turnirju Teja je pridno trenirala in v naslednjih šti- nastopila samo Teja. rih letih trikrat nastopila v finalu evropskega prvenstva na preskoku (4., 8. in 6. mesto), z Aliyo Na predolimpijskem turnirju sva s Tejo Mustafino si je razdelila 10. mesto na preskoku vedela, da je toliko dobra, da se bo brez težav na svetovnem prvenstvu, hkrati pa še štirikrat uvrstila na Olimpijske igre, le svoje vaje mora iz- osvojila skupno zmago v svetovnem pokalu na vesti solidno. Pred tekmo smo imeli le še uradni preskoku. Nato pa je prišlo leto 2015 in zopet trening, tri dni za tem, pa je bil na vrsti tekma. svetovno prvenstvo v Glasgowu – prva in naj- Prišla sva v ogrevalno dvorano pred uradnim tre- višja stopnička na poti za uvrstitev na OI. Teja je ningom in se začela ogrevati na preskoku. Teja je bila zopet dobro pripravljena, predvsem pa veli- skočila, skok se ji je ponesrečil in poškodovala si ko bolj izkušena kot pred štirimi leti. Nastopila je koleno. Trening je bil končan, z njim pa tudi 32 revija Gimnastika, junij 2017

upanje, da bo Teja čez tri dni nastopila na tekmi. orodje. Računala sva na uvrstitev do 15. mesta, Ni mogla niti hoditi, kaj šele teči ali pa skakati. kar bi bil glede na trenutno situacijo lep us- Resno smo že razmišljali o tem, da bi na tekmo peh. Priprave so bile mučne in namesto vese- pripeljali Tjašo, ki je bila rezerva, na koncu pa lja ob največjem uspehu kariere, sva si oba že- smo se odločili da bomo čakali in na dan tekmo- lela le, da bi bilo vsega čim hitreje konec. vanja videli kaj bo. Tri dni sva hodila okoli fizio- terapevtov in zdravnikov tujih reprezentanc (mi Končno je prišel čas za odhod v Rio. Tja jih seveda nismo imeli s seboj). Najbolj nama je sva prišla teden dni pred tekmo. Mislil sem, da pomagal avstrijski zdravnik, ki je povedal da ni bova imela tam težave zaradi napetosti pred nobene resne poškodbe, in da če bo zdržala Teji- tekmovanjem, vendar je Teja treninge izpelja- na glava, bo tudi koleno. la zelo profesionalno, tako da nisva imela en z drugim nikakršnih težav. Kljub temu pa ji je Na večerji dan pred tekmo Teja še vedno ni preskok delal težave. Bila je že kronično utru- mogla normalno hoditi in pripravljen sem bil na jena in skoki na preskoku, ki so bili zanjo pred najhujše. Vendar sva se kljub vsemu odločila, da pol leta »mala šala«, so ji sedaj delali težave. počakava do jutra in vidiva kakšna je situacija. Na tekmo sva se odpravila bolj v smislu »Sre- Ko sem zjutraj prišel na zajtrk, sem v Tejinih očeh ča spremlja hrabre« in le upala sva, da bo oba videl, da bo vse v redu. Tudi hoja se je čudežno skoka pristala na nogah. Zelo malo je manjka- popravila. Vprašal sem jo : »A bo?« Ko mi je odgo- lo, a vendar Teji ni uspelo in en skok je kon- vorila: »Bo«, sem vedel, da se bo borila do konca. čala na riti. Na koncu je zasedla 19. mesto na Preživela sva miren dan, potem pa se odpravila v preskoku, kar je bilo manj od pričakovanega, tekmovalno dvorano. Teja je svoj nastop izpeljalo kljub temu pa dober krstni nastop na največ- rutinirano na vseh štirih orodjih in si brez težav jem športnem tekmovanju. zagotovila nastop na Olimpijskih igrah. Po nastopu sva v Riu ostala še pet dni, Po predolimpijskem turnirju je bila Teja psi- ki sva jih preživela ob spremljanju tekmovanj hično že zelo utrujena, celo sezono je imela teža- ostalih naših športnikov. Rio je bila prekrasna ve s poškodbami, priprave na nastop v Riu pa so izkušnja, ki bo za vedno ostala v nama. jo šele čakale. V strahu pred novimi poškodba- mi, sva se odločila, da bo na Olimpijskih igrah V Rio sva odpotovala samo Teja in jaz, nastopila le na preskoku, ki je njeno najboljše vendar pa je to rezultat velike skupine ljudi, GZS 2017 33

zato bi se rad za pomoč zahvalil vsem trener- ostalim, ki so kakorkoli pripomogli k temu uspe- jem in vodstvu GD Zelena jama, ki so pomagali hu. Ne nazadnje pa bi se zahvalil moji družini, še na Tejini 15 letni gimnastični poti, vsem Tejinim posebej moji Slavi za podporo pri mojem delu in sotekmovalkam, ki so ji vsa ta leta delala druž- prilagajanju našega družinskega življenja moje- bo na treningih, ekipi Gimnastične zveze Slove- mu gimnastičnemu urniku. nije za pomoč pri pripravi štiriletnega načrta in financiranju Tejinega programa ter pomoč pri • Andrej Mavrič zdravstvenih in psiholoških težavah, ter vsem

Začetek sezone v KRG Narodni dom Ljubljana

Ob začetku nove sezone je ponovno čas, ko se lahko dejavno gradi na prepoznavnosti športa in kluba. V KRG Narodni dom Ljubljana smo to nalogo vzeli zelo resno. Že prvi septembrski vikend so se naše tekmovalke v dopoldanskem času predstavile najprej na Festivalu plesa v Supernovi, popoldne pa še v Decathlonu.

V okviru projekta Gimnastične zveze Slove- či. Izkazalo se je, da so fantje pri marsikaterih nije Odprimo vrata gimnastičnih dvoran, smo spretnostih z rekviziti prekašali dekleta. Večina prvi septembrski torek povabili deklice na poku- skupin je znala našteti vseh pet rekvizitov, ki jih šino ritmične gimnastike z našimi vaditeljicami, uporabljajo ritmičarke, kar je verjetno tudi odraz nato pa na ogleda treninga vrhunskih ritmičark. tega, da je ritmična gimnastika v ponudbi skoraj Ob mednarodnem dnevu gimnastike, v soboto, vseh šol na območju Ljubljane. 17. 9. 2016, smo odprli svoja vrata in povabili vse zainteresirane v Gimnastični center Ljubljana. Na prireditvi Gazela, v četrtek, 8. 9. 2016, Druženje z reprezentanti, vključno z našo naj- so se predstavile kadetinje in mladinke Narodne- boljšo slovensko članico Špelo Kratochwill pred ga doma: Lara Pikovnik, Maša Zaletelj, Anastasia Hišo športa, pa je žal splavalo po vodi (bilo od- Vidovič, Anja Mavrič in Ajša Uhan s skupinsko povedano zaradi dežja). sestavo brez rekvizita, s katero so osvojile naslov Ritmično gimnastiko smo, skupaj s KŠRG državnih in pokalnih prvakinj, ter članska podpr- Šiška in ŠD Špička, predstavljali na Mini Olimpi- vakinja Aja Jerman, prejemnica finančnih sredstev jadi, ki je potekala v okviru projekta Razgibajmo akcije Mladi upi Zavarovalnice Triglav. Ljubljano. V dveh dopoldnevih so se skupine otrok preizkusile predvsem s kolebnicami in obro- 34 revija Gimnastika, junij 2017

Nismo izpustili niti športne tržnice na Kon- Aktivnosti smo nadaljevali tudi v oktobru. gresnem trgu v soboto, 10. 9. 2016. Dan smo pre- V Gimnastičnem centru Ljubljana smo prvič živeli v prijetnem vzdušju med kolegi športniki. organizirali sejem rabljenih dresov in rekvizi- Na našem prostoru pred stojnico je prvič vadilo tov, ki je bil zelo dobro sprejet med starši in de- s trakom veliko število otrok. Nad trakovi so se kleti. Naslednjega načrtujemo v soboto, 17. 12. navdušili tudi nekateri starši. Na glavnem prizo- 2016, ko se bo celotno društvo zbralo na novole- rišču so medtem naše tekmovalke prikazale se- tnem nastopu. stave z različnimi rekviziti. Ker je šport način življenja in gibanje naše Že tradicionalno sodelujemo na Dnevu če- vodilo, se radi družimo tudi izven telovadnice. trtne skupnosti Rudnik, ki praviloma poteka Kljub napovedanemu dežju se nismo vdali in tretji četrtek v mesecu septembru. Tokrat so klub preživeli aktivni nedeljski popoldan v telovadni- predstavljale Ava Schlamberger, Lucija Globo- ci Gimnastičnega centra Ljubljana. kar, Gaja Patricija Ličina, Lara Oštarjaš, Neja Raspet, Lana Bahar, Tinkara Pezdir Černe, Sara • Ana Rebov Mandič, Sara Koprivec in Urša Stražišar. GZS 2017 35 Gimnastična zveza Slovenije gostila več kot 1800 starostnikov na festivalu Golden Age Gym Festival

Med 2. in 7. oktobrom 2016 je Gimnatična zveza Slovenije v Portorožu in Piranu gostila več kot 1800 gostov iz 18 različnih evropskih držav, med katerimi je bila daleč najštevilčnejša norveška delegacija.

azlog za njihov obisk je bil Golden Age Gym Gimnastična zveza Slovenije je za udeležen- R Festival, ki pod okriljem Evropske gimna- ce pripravila 26 različnih športnih delavnic, ki so stične zveze, vsako drugo leto gostuje na drugi se jih lahko udeležili vsako dopoldne ter tam iz- lokaciji v Evropi. Festivala so se udeležili športno popolnjevali svoje znanje Zumbe, Pilatesa, joge, aktivni starejši posamezniki, ki so se poleg špor- narodnih in standardnih plesov, se sprehodili do tnih delavnic udeležili tudi različnih kulturnih Pirana, ali pa zgolj uživali v igri odbojke, badmin- in turističnih dejavnosti ter se teden dni družili s tona in namiznega tenisa. Največ udeležencev pa svojimi vrstniki iz različnih evropskih držav. se je udeležilo fitnesa na prostem in areobike.

Gimnastična zveza Slovenije je uspešno or- Popoldne so sledili plesno-športni nasto- ganizirala največji GAGF do zdaj, kar je pokazala pi na treh velikih odrih, v Piranu, Bernardinu tudi parada ob otvoritvi festivala, ko se je ne- in Portorožu. Skupine udeležencev so na odrih skončna kolona udeležencev vila iz Bernardina do predstavile svoje točke, ki jih vadijo v okviru svo- Avditorija in napovedovala nepozabni teden. jih vadb v domačem kraju. Navkljub častitljivi 36 revija Gimnastika, junij 2017

starosti nekaterih članov skupin, so nastopi bili K dobremu vzdušju na festivalu je pripo- izredno atraktivni, polni različnih akrobacij ter moglo tudi sodelovanje z lokalno skupnostjo, so na trge privabili veliko število tako udeležen- z lokalnimi klubi, društvi, hoteli, galerijami in cev festivala kot tudi domačine in mimoidoče. Še gostinjci, ki so festival toplo sprejeli in se cel čas posebaj pikareskni so bili nastopi na Tartinijevem festivala trudili, da so se udeleženci počutili do- trgu v Piranu, kjer so piranske hiše služile kot ku- brodošli. Skupaj nam je uspelo, da je občina Pi- lisa dovršenim plesnim nastopom dopolnjenimi ran v tem tednu zaživela v pozitivnem športnem tudi z izredno lepimi kostumi nastopajočih. in prijateljskem duhu. Festival pa bi bilo nemo- goče izpeljati brez neutrudnih prostovoljcev, ki Udeleženci so zapolnili tudi sleherni del so skozi celotni festival skrbeli za tehnične in or- Avditorija Portorož, kjer so potekale tri glavne ganizacijske zadolžitve ter tudi za dobro razpo- prireditve. Ga. Stasja Mehora je že prvi dan nav- loženje in smeh vseh. Tu gre še posebna zahvala dušila obiskovalce z otvoritveno prireditvijo, na Fakulteti za turistične študije – Turistica, ki je kateri so v glavnem nastopali člani ŠK Flip Piran priskrbela glavnimo vseh prostovoljcev. in predstavniki nekaterih naših društev, točki pa sta prispevala tudi Tehnični komite Gimna- Portorož in Piran sta s svojimi naravnimi in stike za vse pri Evropski gimnastični zvezi (UEG) kulturnimi lepotami ter prijaznim prebivalstvom in organizacijski odbor GAGF. Na gala priredi- navdušila obiskovalce, ter se izkazala kot izred- tvi, ki jo je režiral g. Petar Radovič, so se drža- no lepi destinaciji, primerni tudi za izvedbo več- ve predstavile s svojimi najboljšimi točkami, v jih festivalov. Poleg bogatega športnega in kul- zaključnem večeru pa so se vsi udeleženci, po turnega programa, ki ga je organizacijski odbor idejni zasnovi ga. Mini Marčas Mirčeta, predsta- GAGF pripravljal več kot leto dni, je ravno bližina vili z vadbami na delavnicah. morja ter toplo sončno vreme pripomoglo, da je festival zasijal v najboljši možni luči ter navdušil Izredno popularna je bila tudi turistična tako tuje udeležence kot tudi domače goste. ponudba GAGF. Udeleženci festivala so lahko obiskali številne turistične znamenitosti Slove- Poseben pečat pa je dal dogodku tudi g. Bo- nije ali pa se odpravili na malce daljši izlet do rut Pahor, predsedniku Republike Slovenije, ki je sosednje Italije. sprejel častno pokroviteljstvo nad festivalom, za kar se mu iskreno zahvaljujemo. Dobro obiskane pa so bile tudi vsakodnev- ne tematske zabave v skladišču Monfort, kjer • ES so obiskovalci lahko poiskusili domače vino in prigrizke ter se zabavali ob zvokih glasbe iz njihove mladosti. GZS 2017 37 44. Holyev memorial v Brežicah

V soboto, 8.10. 2016, je v organizaciji Telovadnega društva Sokol Brežice v Športni dvorani Brežice potekalo tradicionalno gimnastično tekmovanje v moški in ženski športni gimnastiki, že 44. tekmovanje za Holyev memorial.

ekmovanje je potekalo po pravilniku Gim- Milošević (2. mesto v OV4), pri dekletih pa Ajda T nastične zveze Slovenije in bilo prvo v je- Vehabović (1. mesto v 1. stopnji) ter Lana Kurajić senskem delu pokalnih tekmovanj. Udeležilo se (2. mesto v 1. stopnji) in Hana Jurman (3. mesto ga je 155 slovenskih tekmovalcev in tekmovalk. v 3. stopnji). Na najvišjo stopničko, ki je rezervi- Dopoldne so se v mnogoboju na šestih orodjih rana za zmagovalce, pa je stopila tudi najmlajša (parter, konj, krogi, preskok, bradlja in drog) me- ekipa telovadk v sestavi Ajde Vehabović, Lane rili fantje v obveznih vajah OV1 do OV5, popoldne Kurajić, Eme Menoni, Lane Žerjav, Nike Zorčič in pa dekleta v mnogoboju štirih orodij na parterju, Lane Pečnik. gredi, preskoku in dvovišinski bradlji v kategorijah od 1. do 6. stopnje. Odlično pa so nastopali tudi ostali telovadci in telovadke Telovadnega društva Sokol Brežice Uspešno so se odrezali tudi domači telo- in pokazali, da dobro trenirajo in napredujejo na vadci in telovadke: Tian Pinterič je osvojil svoje svoji gimnastični poti. prvo gimnastično odličje (2. mesto v OV 2), na stopničkah so stali tudi Beno Kusnt (1. mesto v • Telovadno društvo Sokol Brežice OV5), Tim Jambriško (1. mesto v OV4) in Boris 38 revija Gimnastika, junij 2017 Izjemno uspešno evropsko prvenstvo Teamgym v Mariboru

V oktobru se je v Mariboru odvijalo edinstveno tekmovanje pod okriljem GZS – Evropsko prvenstvo v TeamGymu. V mariborski športni dvorani Lukna se je s sklepnim dejanjem 15. oktobra 2016 – finalom članskih mešanih, ženskih ter moških ekip, zaključilo evropsko prvenstvo TeamGym 2016 (skupinske akrobatske sestave). Favoriti Danci, ki so na prvenstvu pred 2 letoma pobrali vse naslove razen enega, so sicer pobrali najbolj elitni naslov – evropskih prvakov v članski moški kategoriji ter mladinske mešane in moške ekipe, vendar sta tudi Švedska in Islandija odšli domov z zlatimi medaljami. Dogodek je bil izjemno uspešen in odmeven, vzdušje fantastično in dvorana povsem polna.

tekmovalcev, 350 spremljevalcev in pripomoglo k promociji te pri nas dokaj nezna- 550 800 gledalcev je napolnilo maribor- ne gimnastične discipline. ske nastanitvene kapacitete. Prvenstvo je bilo najštevilčnejše doslej, saj je sodelovalo kar 47 Tekmovanje si je bilo mogoče ogledati v ekip iz 14 držav (Slovenija, Avstrija, Danska, živo na Youtube kanalu Evropske gimnastične Velika Britanija, Nemčija, Islandija, Italija, Ni- zveze, finalne boje pa so prenašale islandska, zozemska, Norveška, Švedska, Češka, Finska, švedska in slovenska televizija. Maribor je naj- Francija in Portugalska). Videli smo izjemne gi- bolj južna lokacija tega prvenstva doslej, saj mnastične in akrobatske prvine na mali prožni ima panoga izjemno popularnost predvsem ponjavi, akrobatski stezi in parterju. Delegati v skandinavskih državah. Slogan evropskega Evropske gimnastične zveze so pohvalili organi- prvenstva TeamGym 2016 je ENOST. Pri orga- zacijski odbor, zagotovo pa je prvenstvo izjemno nizaciji je sodelovalo okoli 80 ljudi ter več kot GZS 2017 39

10 prostovoljcev iz tujine in Slovenije. Poleg sa- na Bogova in Jelene Lečić, parado sodelujočih mega tekmovanja so organizatorji pripravili šte- držav, udeležence pa so pozdravili predstavniki vilne spremljevalne aktivnosti, od brezplačne iz- Mestne občine Maribor, Evropske gimnastične posoje koles MBajk do športnih iger in turistične zveze in Gimnastične zveze Slovenije. Kot zaklju- ponudbe, da so si obiskovalci lahko ogledali Ma- ček je bil prikazan je film z vrhunci prvenstva ribor in Slovenijo. Na samo prvenstvo se je akre- avtorice Vide Kavčič. Evropska gimnastična zve- ditiralo 30 novinarjev, večinoma iz tujine. za je leta 2014 prvič izbrala All star ekipo, ekipo najboljših tekmovalcev prvenstva, sestavljena je Na finalu članskih ekip so naslove osvojili iz najboljših 2 tekmovalcev vsakega orodja: ak- Švedska ženske in mešane ekipe ter Danska moš- robatske steze, male prožne ponjave in parterja. ke kategorije. Skupno je Danska ubranila sloves najbolj uspešne države, saj so osvojili 3 naslove, V Mariboru so bili izbrani: Švedska 2 naslova in Islandija 1. Slovenija je imela na prvenstvu dve ekipi v članski in mladinski Akrobatska steza: mešani kategoriji, a se ob hudi konkurenci Skan- Kristoffer Hayes (DAN) dinavcev, kjer je panoga prisotna več kot 20 let, niso uspeli uvrstiti v finalne boje. Trenerji in tek- Kristoffer Kruger (DAN), movalci so kljub temu zadovoljni s slovenskim Valgerdur Sigifinnsdottir (ISL) nastopom na prvenstvu, saj nam je v tako krat- kem času - 1 letu – uspelo zagotoviti ekipi in ju Andrea Siuf Petursdottir (ISL) postaviti ob bok svetovnim silam, kjer je panoga prisotna že desetletja. »Ko smo se odločali za Ponjava: to prvenstvo smo prepoznali potencial panoge in Sondre Lokka Thorstein (NOR) samo podatek, da smo Slovenci v enem letu uspeli sestaviti dve ekipi, ki bosta nastopili na EP priča, Joakim Mortensen (DAN) da se tudi pri nas panoga hitro razvija,« je pove- Julia Pettersson (SWE) dal mag. Klemen Bedenik, direktor prvenstva. »V Evropi pa je panoga razvita do nam nepred- Kolbrunn Tholl Thorradottir (ISL) stavljivih razsežnosti« je še dodal. Kot zanimivost Parter: – ko je danska televizija na Facebooku objavila posnetek vrhuncev iz Maribora, je ta imel več kot Theis Tronholm (DAN) 350.000 ogledov in 10.000 všečkov! Simon Nyberg (SWE)

David Molin, član švedske mladinske ekipe Johanna Kluge (SWE) je povedal, da mu je v Sloveniji všeč, saj je malce Ellinor Sjoberg (SWE) neobičajno in drugače kot so vajeni. »Ljudje so prijazni. Nismo sicer vedeli kaj naj pričakujemo, saj še skoraj nikoli nismo slišali za Slovenijo, mi je Dogodek je obiskal tudi eden najboljših slo- pa všeč dejstvo, da je prvenstvo še kje drugje kot v venskih telovadcev Aljaž Pegan: »Iskreno – prvič Skandinaviji.« je še dodal. sem za TeamGym slišal, ko je Maribor dobil organizacijo prvenstva, zdaj sem pa navdušen nad or- Otvoritvena in zaključna slovesnost sta po- ganizacijo ter občinstvom, ki je res čudovito.« tekali pod taktirko Mitje Špesa z baletno zgodbo pod režijo Valentine Turcu, z nastopom ljubljen- ca mariborskega gledališkega občinstva Anto- 40 revija Gimnastika, junij 2017

Končni rezultati:

Mladinci mešano Člani mešano

1. Danska 1. Švedska

2. Norveška 2. Danska

3. Islandija 3. Islandija

Mladinci ženske Člani ženske

1. Islandija 1. Švedska

2. Danska 2. Islandija

3. Švedska 3. Danska

Mladinci moški Člani moški (ni štelo za evropsko prvenstvo)

1. Danska 1. Danska

2. Švedska 2. Švedska

3. Velika britanija 3. Norveška

• Maja Tasič, odnosi z javnostjo, TeamGym 2016 GZS 2017 41 Na 49. Šalamunovem memorialu 106 tekmovalk in tekmovalcev

DŠR Železničar je v sodelovanju s ŠD Center Maribor, ŠD Studenci in Gimnastično zvezo Slovenije letos priredil že 49. Šalamunov memorial v športni gimnastiki, ki je hkrati štel tudi za državno prvenstvo v moški članski kategoriji. Tekmovanje za Šalamunov memorial organizatorji prirejajo v spomin na telovadca Ivana Šalamuna, ki se je aprila 1961 hudo ponesrečil pri izvajanju gimnastične prvine in za posledicami padca umrl, star komaj 18 let.

d leta 2005 je tekmovanje kar osemkrat za- Slovaške in Slovenije). Tekmovali so v 3 staro- Opovrstjo štelo za tekmovanje svetovnega stnih kategorijah. pokala v ženski in moški športni gimnastiki. Po selitvi svetovnega pokala v Ljubljano so organi- V članski konkurenci sta v mnogoboju zma- zatorji leta 2013 priredili mednarodno tekmovanje gala Petra Furač (Hrvaška) in Alexander Benda za nižje kategorije. Od leta 2014 pa prirejajo med- (Avstrija). Na posameznih orodjih so zmagoval- narodno tekmovanje v članski in mladinski kate- ci postali: Petra Furač, preskok in parter, Ivana goriji, potrjeno s strani Mednarodne gimnastične Kamnikar (Slovenija), bradlja, Christina Meixner zveze, ter tudi v nižji starostni kategoriji. (Avstrija), gred; Žiga Šilc (Slovenija), parter, Sašo Bertoncelj (Slovenija), konj z ročaji, Severin 49. Šalamunovega memoriala, ki je bil 23. Kranzlmüller (Avstrija), krogi, Jure Vrbec (Slove- oktobra 2016 v Dvorani Tabor v Mariboru, se je nija), preskok, Alen Dimic (Slovenija), bradlja in udeležilo 106 tekmovalk in tekmovalcev iz 6 drog. V moški članski konkurenci je tekmovanje držav (Albanije, Avstrije, Hrvaške, Madžarske, štelo tudi za državno prvenstvo. Državni prvaki 42 revija Gimnastika, junij 2017

so postali: Matic Pečan (mnogoboj), Žiga Šilc V kategoriji U12 pri dekletih je v mnogoboju (parter), Sašo Bertoncelj (konj z ročaji), Luka Bo- zmagala Alina Paulovics (Madžarska). Najboljša janc in Matic Pečan (krogi), Žan Mahkovic (pre- Slovenka je bila Zala Bedenik na 5. mestu. Na skok), Alen Dimic (bradlja in drog). preskoku je zmagala Emma Horvath (Madžar- ska), na bradlji, gredi in parterju je bila najbolj- V mladinski konkurenci sta v mnogoboju ša Margreta Gondova (Slovaška). Ekipno so bile zmagala Viven Kanai (Madžarska) in Arnold Ma- najboljše Madžarke. V kategoriji U15 pri fantih je nuel (Avstrija). Najboljša Slovenca sta bila Judita v mnogoboju zmagal Tim Jambriško (Slovenija). Zabukovec na 8. mestu in Žan Mahkovic na 9. Na parterju, konju z ročaji, krogih in bradlji je mestu. Na posameznih orodjih so zmagali: Viven zmagal Anže Hribar (Slovenija), Adam Antalec Kanai, preskok, Selina Kickinger (Avstrija), brad- (Slovaška) je zmagal na preskoku in Boris Milo- lja, Boglarka Tömböl (Madžarska), gred, Regina šević (Slovenija) na drogu. Medved (Madžarska), parter; Leo Gross (Avstri- ja), parter, Mauro Nemčanin (Hrvaška), konj z • Jerneja Fišer Kurnik ročaji, Arnold Manuel, krogi, bradlja in drog, Ri- chard Palicka (Avstrija), preskok. GZS 2017 43 Delavnice v skokih na veliki prožni ponjavi

e na Portugalskem se je rodila ideja, da bi skokih. Nadaljevali smo s skrčenimi salti nazaj in Ž lahko v Sloveniji realizirali delavnice na po- naprej ter s salti z obrati naprej in nazaj. Zaključek dročju skokov na Veliki prožni ponjavi. Veliko za- je bil namenjen dvojnim saltom. Oba trenerja sta nimanja za organizacijo takih delavnic je pokazal pokazala veliko načinov treniranja, varovanja tek- tudi predsednik tehničnega komiteja pri evropski movalcev in možnosti razvoja tekmovalnih sestav. gimnastični zvezi g. Vladimir Zeman. Hitro smo Luis in Paul sta veliko praktičnega dela opravila z se dogovorili za izpeljavo delavnice v Renčah in našimi tekmovalci, pripravila sta tudi nekaj gradi- naredili potrebne razpise in ostalo kar sodi k taki va in ga delila z udeleženci delavnic. Trenerji smo zahtevni organizaciji. Delavnice sta vodila Luis pridobili kar nekaj znanja in napotkov za delo. Se- Nunes, član tehničnega komiteja za Trampolin daj pa je naša naloga, da prenesemo pridobljeno pri UEG iz Portugalske in Paul Greaves iz Velike znanje v prakso. Britanije. Oba trenerja imata obilo izkušenj z nastopi z največjih tekmovanj. Ana Rente, varovanka Trenerji ostalih držav in tudi domačini so Luisa Nunesa, se je po letu in pol premora, zara- bili z izborom vsebin in s celotno organizacijo di poškodbe, letos udeležila OI v Riu. To so bile zelo navdušeni in zadovoljni. Pohvale smo bili njene že tretje. Byrony Page pa je pod vodstvom deležni tudi s strani obeh gostujočih trenerjev in Paula Gravesa osvojila srebrno medaljo na istem Evropske Gimnastične zveze. tekmovanju. Delavnic se je udeležilo 29 slušate- ljev iz Češke, Italije, Izraela, Srbije in seveda Slo- Več: http://www.ueg.org/en/UEG-holds-su- venije. Delavnice so bile namenjene predvsem ccessful-Trampoline-Development-Workshop-in- državam, kjer velika prožna ponjava še ni dobro -Slovenia-2016-11-18-1000 razvita. Zato sta predavatelja na naše priporočilo pripravila vsebine, ki so zajemale osnove verti- • Boris Pregelj kalnih skokov, položaje delov telesa pri osnovnih 44 revija Gimnastika, junij 2017 Veseli december v Saltu

December je mesec, ko smo vsi bolj veseli, vse okoli nas je lepo okrašeno in vzdušje primerno za naš Salto Božični nastop. Športni klub Salto iz Kopra vsak december popestri z nastopom v katerem nastopajo prav vsi naši člani. Od najmlajših, ki so še v pleničkah pa do mamic in tatijev, ki se pridno rekreirajo v Saltu. Nastopalo je prej 250 članov, ki so se predstavili v kar 13. točkah.

urka se je pričela že na začetku nastopa, ko raček, Alvin veveriček in naša maskota Saltek. Ž smo vsi peli Tončka balončka, najmlajši pa Za zaključek nas je obiskal še Božiček, ki je pokazali svoje znanje na poligonu, večji pa v za- vsem članom prinesel darilca. Zgleda da smo bavnih koreografijah pokazali tudi stoje, kolesa bili to leto res pridni! In obljubimo da bomo dru- in salte. Da bi bilo vse bolj zabavno smo pripra- go leto še bolj. vili tudi točko kjer so naši športniki skakali čez avto – ja tak pravi Saltomobil. V eni izmed točk Ekipa Salta želi vsem eno super, uspešno in so tudi vsi otroci naredili salto… ja če hodiš v Sal- zabavno leto 2017 to moreš znat salto. • Urša Jakin Podelili smo priznanja za naše najboljše športnike v letu 2016 in z nami je zaplesal tudi GZS 2017 45 Novoletni pokal Moste in Mini cvetka 2016

Športno društvo Moste je 3. in 4. decembra 2016 izpeljalo že 27. mednarodni turnir Novoletni pokal Moste in 2. Memorial Anje Cvetković – Mini Cvetka 2016. Tekmovanje je potekalo v Gimnastičnem centru Ljubljana, udeležilo pa se ga je preko 160 tekmovalk iz 13 držav. Nastopile so v različnih tekmovalnih programih in starostnih skupinah.

obotno tekmovanje so otvorile deklice, ki so naša najboljša pa je bila Ana Kragulj (ŠD Moste) S nastopile s sestavo brez rekvizita in s poljub- na petem mestu. Ana je nastopila tudi v finalnih nim rekvizitom. Nastopilo je 18 tekmovalk, na nastopih in osvojila zlato, srebrno in bronasto zmagovalni oder pa sta se povzpeli Tara Dragaš odličje. Med članicami je zmagala Iza Zorec, zma- (KRG ND), ki je zmagala in Lara Biščan (ŠD Mo- gala je tudi v vseh štirih finalnih nastopih. Med ste), ki je osvojila srebrno odličje, z obročem pa članicami pa je nastopila tudi članska reprezen- je bila najboljša. tantka v skupinskih vajah, Sara Kragulj (ŠD Mo- ste), ki se je predstavila le z žogo in kiji. V finalnih Sledilo je tekmovanje kadetinj, ki so nasto- nastopih je osvojila dve srebrni odličji. pile z obročem in rekvizitom po izbiri. Prepričlji- vo je bila najboljša Brigita Krašovec (ŠD Moste), Za prijeten zaključek večera so poskrbe- ki je bila najboljša tudi z obema rekvizitoma. le tekmovalke v mladinskih skupinskih vajah. Predstavile so se s poljubnim rekvizitom. Zma- Kot že nekaj let zapored, je bil tudi tokratni gale so tekmovalke iz KRG Leda (Hrvaška), dru- turnir vpisan v mednarodni koledar in je za mla- go mesto so osvojile tekmovalke GK Aura (Hrva- dinke in članice potekal pod okriljem Mednaro- ška), tretje mesto tekmovalke ŠD Moste, četrto dne gimnastične zveze. Predstavilo se je kar 22 in peto mesto pa predstavnice kluba GK Evita iz mladink in 7 članic. Med mladinkami so bile naj- Srbije. V nedeljskem finalnem nastopu pa so se uspešnejše Rusinje, ki so zasedle prva tri mesta, na zmagovalno stopničko povzpele domačinke 46 revija Gimnastika, junij 2017

– predstavnice ŠD Moste: Lara Nemeš, Neja Gr- vajah: Sara Kragulj, Maša Bizjak, Zoja Marija bec, Dora Kopač, Tessa Prihoda, Hana Šarkanj Ivančič, Tamia Dulce Villca Šeme in Ana Kragulj in Brigita Krašovec. (vse ŠD Moste), ki so nastopile z novo tekmovalno sestavo z obroči. Ekipi se je v decembru pri- Nedeljsko tekmovanje so otvorile mlajše de- družila tudi Teja Leskovšek (KRG ND) in skupaj klice, ki so se predstavile s sestavami brez rekvizi- jih bomo lahko občudovali in spodbujali na tek- ta v okviru memoriala Mini Cvetka 2016. Medalje movanjih v letu 2017! so osvojile Inka Nemeš, Anja Vajda, Luna Grego- rič, Staša Bukač Zupančič in Lucija Dečko Krone- Novoletni pokal Moste si bomo zapomni- gger (vse ŠD Moste). Sledilo je tekmovanje druge li po odličnih nastopih in rezultatih slovenskih skupine, kjer so se tekmovalke predstavile s po- tekmovalk, veliki udeležbi tujih tekmovalk in ljubnim rekvizitom, slovenske tekmovalke pa so prijetnem vzdušju na tribunah! Veselimo se že osvojile kar 21 odličij v različnih kategorijah! naslednjega Novoletnega pokala Moste!

Sobotni in nedeljski del tekmovanja so • Tina Čas zaključile članske reprezentantke v skupinskih

Akrobatika na Zg. Gorenjskem

o desetletju zatišja od 1990 do leta 2000 je let pa tudi na OŠ Kor. Bela v času podaljšanega P gimnastika spet zaživela, a samo v akroba- bivanja. Zadnji dve leti vodijo vadbo trije trenerji tiki. Pogoji za vadbo gimnastike so na Jesenicah pred tem je to opravljal eden. Delo je zdaj precej odlični. TVD Partizan Jesenice ima v najemu šest lažje in tudi napredek otrok je hitrejši. Gimnastič- ur tedensko gimnastično dvorano na OŠ Toneta na varovalna jama omogoča tudi manj motorič- Čufarja. Tam vadimo že šestnajst let. Zadnjih pet nim otrokom, da se brez strahu zavrtijo v zraku. Najmlajši, 1. In 2. razred osnovne šole, vadijo v mali šoli akrobatike dvakrat tedensko po eno uro. V skupini je 20 začetnikov. Tekmovalci vadijo po dve uri dvakrat tedensko. Prihajajo pa tudi iz širše- ga okoliša: Bled, Lesce, Mojstrana, Kr. Gora.

V preteklih letih so se jeseniški in žirovniški akrobati uspeli uvrstiti tudi na zmagovalne sto- pničke. Pri deklicah smo uspeli osvajati naslove državnih prvakov posamezno in ekipno v vseh starostnih kategorijah. Doslej najuspešnejše so že študentke in srednješolke in zaradi šolskih obremenitev so vadbo akrobatike opustile. To GZS 2017 47

so bile: Polona Klinar, Meggie Kalan, Laura Ko- • Spodaj levo: 4957 - Marcel Vovčak goj, Nika Erjavec, Katarina Klobučar, Maja Pa- • Zgoraj levo: 4832- Nika Erjavec vličević in Marcel Vovčak, Žirovničan, ki se je • Zgoraj desno: 3865 - Meggie Kalan posvetil odbojki. Redno so osvajali kolajne tudi na Pokalu Slovenije v skokih z male prožne po- ekipa TVD Partizan Žirovnica tudi. Razve- njave. Nova mlajša generacija ne zaostaja za selile so nas mlajše deklice Jesenic. Ekipa je je imenovanimi. V preteklem letu so se izkazale že bila prva, zmagala je Danaja Osmančević pred na državnem prvenstvu, kjer je Zala Biček med Roso Rekar (Žirovnica) in Jeseničanko Nino cicibankami osvojila srebrno kolajno, zlato pa Koljanin. Enak vrstni red so imele na finalni tek- Rebeka Modrijan, ki pa vadi v Žirovnici pod vod- mi za PS. stvom istega trenerja kot Jeseničanke. Ekipno so bile cicibanke Žirovnice bronaste, mlajše deklice V juniju lansko leto je društvo izvedlo že 5. Jesenic pa so se zavihtele na srebrno stopničko. OP TVD Partizan Jesenice v skokih z male prožne Na OP Renče so se cicibankam na tretjem mestu ponjave. Tekmovalo je 47 akrobatov iz društev: pridružil še mlajše in starejše deklice. Med cici- Partizan Jesenice in Partizan Žirovnica. Za za- bankami je zmagala Žirovničanka Neža Rižmarič ključek uspešne sezone so starši akrobatov TVD Hladnik med mlajšimi deklicami pa je bila Nina Partizan Jesenice pripravili piknik na Pristavi v Koljanin srebrna. Javorniškem Rovtu. Ob čudovitem vremenu so otroci rajali do mraka. Na tekmovanju OP SOKOL Bežigrad Lju- bljana so bile Jeseničanke in Žirovničanke naju- Želimo si, da bi bilo leto 2017 tudi tako us- spešnejše v preteklem letu. Cicibanka, državna pešno kot preteklo. prvakinja Rebeka Modrijan je bila tretja in njena • Leon Mesarič 48 revija Gimnastika, junij 2017 Ritmična gimnastika v Postojni

V šolskem letu 2015/2016 smo v Športnem klubu Bleščica prvič izvajali vadbo ritmične gimnastike v Postojni, na OŠ Antona Globočnika. V skupino začetnic se je vpisalo 18 deklet, v skupini nadaljevalk pa jih je bilo 7. Vadbo smo imeli enkrat tedensko po 1 uro.

sezoni so se dekleta naučila pravilnega ogre- no držo, estetsko gibanje rok in nog, ter napetost V vanja, ki so ga na koncu sezone že samostoj- celotnega telesa. no vodile, držanja špag, ter vse osnovne ritmične prvine brez pripomočka (skok mačji in škarjice, V drugem trimesečju so dekleta spoznale ravnotežje passe, lastovka in razovka), nadalje- ritmični pripomoček žogo, za katero so najbolj valke pa še kakšne težje elemente (akrobatika, značilna kotaljenja po telesu in tleh, ter estetsko sodelovanja in dvigi, ter celostna telesna giba- gimnastiko, kjer so se naučile celostna telesna nja), ker smo se že počasi pripravljale na tekmo- gibanja (valovita gibanja, svingi in zategi). vanja za naslednjo sezono. Imele smo 3 nastope- decembra novoletnega, marca spomladanskega V zadnjem trimesečju so po nastopu z obro- in zaključnega na državnem prvenstvu ritmične či same po skupinah sestavljale kratke sestave, gimnastike programa C. Na vsakem nastopu smo ki so jih za nalepko pokazale na zadnji vad- staršem pokazale kaj vse smo se naučile na vadbi bi. Na zadnji vadbi so prav tako prejele bronaste in kateri ritmični pripomoček smo spoznale. bleščice in priznanja za uspešno zaključeno 1. leto vadbe. V prvem trimesečju smo se učile prvine s kiji, za katere so najbolj značilni t. i. »mlini«. Na- Sezono smo zaključili z ritmičnim taborom v daljevalke pa so se naučile tudi menjave po pa- Savudriji, kjer je šlo tudi 7 deklet iz Postojne. rih in sodelovanja. • Mia Čeko Poleg tega smo v vadbo vključili še osnovne prvine baleta, s tem smo poskrbele za lepo teles- GZS 2017 49 Športni klub Flip Piran aktivno skozi leto 2016

Tudi v letu 2016 so bili Flipovci zelo delovni. Takoj po vrnitvi iz Tokia in odigranih dvanajstih predstavah Minioni v pravljičnem svetu so se v januarju lotili organizacije državnega prvenstva v skokih z male prožne ponjave v Areni Bonifika v Kopru. Preko 400 tekmovalcev iz 16-tih slovenskih klubov se je pomerilo v tej atraktivni akrobatski panogi, kjer je veliko število pokalov in medalj pripadlo prav Flipu.

ot vsako leto se je v januarju odvijal kongres mi pa so bile uspešne tudi Rebeka Grižon, Lana K Gimnastične zveze Slovenije. Ob tej prilož- Vatovec Andreja Panger in Alessia Stančič. nosti je bila tudi prireditev Športnik leta, na kateri je Flip dobil priznanje za 3. mesto med slo- Maj je bil uspešen tudi za Flipovo senior venskimi klubi v GZV, Pia Ban za 2. In Rebeka skupino, ki je nastopila pri predsedniku države Grižon za 3. mesto med najuspešnejšimi tekmo- Borutu Pahorju ob predstavitvi mednarodnega valci v disciplini akrobatika. Po nastopu ob Slo- Golden Age Gym Festivala. venskem kulturnem prazniku v Avditoriju Por- torož so naši člani dobili številna priznanja na podelitvi priznanj športnikom občine Piran in občine Koper. Najvišje priznanje: Obetavna mla- da športnica je prejela Rebeka Grižon, pokalni zmagovalki sta bili Ilaria Grižon in Ela Sabadin, priznanja za naziv državni prvak pa so prejeli še: Pia Ban, Nika Kogoj, Brina Klemenčič, Tayra Ma- džarovič, Andreja Panger.

Tekme v skokih z male prožne ponjave, akrobatike, gimnastike in skokih na veliki prožni ponjavi so se odvijale skozi pomladne mesece in Flip je nizal uspeh za uspehom. V maju je mlaj- Junija se je v Avditoriju Portorož odvijal vsa- ša cheer skupina zasedla 1. mesto na državnem koletni Flipov zaključni nastop, konec meseca prvenstvu Cheerleading skupin in si priborila pa je starejša selekcija pod vodstvom trenerjev nastop na evropskem prvenstvu, ob njej pa še Danimirja Aziroviča, Stasje Mehora in Gregorja dekliška petorka in par Danimir Azirovič in Ela Šimca ter predsednice kluba Jerneje Tratnik La- Sabadin, ki je bil tudi na Evropskem prvenstvu covich že odpotovala v Belgijo, kjer so na pova- najuspešnejši med Flipovimi tekmovalci in pos- bilo Evropskega parlamenta nastopili ob znanem tal evropski viceprvak. Med cheer posameznica- kipcu Manneken Pis sredi Bruslja, ki so ga tokrat 50 revija Gimnastika, junij 2017

oblekli v slovensko narodno nošo. Več nastopov tiki, skokih z MPP, plesu, ritmiki in Mini Flipiadi so imeli tudi na novinarskih konferencah in za (tekmovanje v atletiki) ter podelitvijo priznanj, Slovenske rojake v Sakralnem centru v Bruslju. ki so jih prejeli vsi otroci. Seveda je bil najbolj zanimiv obisk parlamenta, kjer so imeli Flipovci prijeten sprejem. Teden dni Avgust, ki je običajno za Flipovce dopustni- so izkoristili tudi za krajše potovanje po Belgiji ški, pa so izkoristili za snemanje spotov za otvo- v Bruge, Waterloo in Gent ter na Severno morje. ritveno slovesnost Golden Age Gym Festivala ter Na poti nazaj pa so »skočili« še na Nizozemsko v za vaje za nastop na Slovenija ima talent, kjer so Amsterdam, kjer so si, med drugim, ogledali tudi septembra na tekmovanju s koreografijo Aste- domovanje Anne Frank, ki je na mlade Flipovce rix in Obelix prejeli od strokovne žirije 4x DA in naredilo zelo čustven vtis. možnost nadaljnjega nastopa.

Pomlad je bila tudi uspešno pevsko obarva- Naši člani Daniel Golenač, Davor Stanišič in na. Članica Flipa Minka Lavrič je na Festivalu Fens Rebeka Grižon so kot člani reprezentance nasto- v Kopru s pesmijo Mala balerina zasedla 1. mesto pili na mednarodnem Teamgym tekmovanju. ter kasneje v Banjaluki prav tako 1. mesto, tokrat za scenski nastop v mednarodni konkurenci. Začetek oktobra je bil v znamenju 5. GAGF festivala, ki ga je prvič organizirala Gimnastična Julij je bil za Flipovce izredno pester. Senior zveza Slovenije. Režija prireditev v Avditoriju: skupina je odpotovala na Gimnastični festival v otvoritev, Gala program in zaključek je bila zau- Bolgarijo, mlajša selekcija pa na Festival del sole pana Flipovi trenerki Stasji Mehora. Na otvoritvi v Italijo. Najmlajši Flipovi člani pa so svoj pros- so poleg ostalih Slovenskih klubov nastopili Fli- ti čas preživljali na športnem taboru v Savudriji. povci s kar šestimi koreografijami, senior skupi- Poleg športnih aktivnosti so se otroci udeležili na pa je nastopila tudi na samem festivalu. Poleg tudi bolj zabavnih: kviz o spoznavanju okolice, tega so Flipova dekleta v kostumih morskih živa- orientacijski pohod ali pohod v neznano, igrico li spremljala mednarodne skupine tudi na otvo- Skriti prijatelj, zadnji dan tabora pa so zakurili ritveni paradi. taborni ogenj, jedli palačinke, pekli hrenovke in zapeli nekaj Flipovih pesmi. Tabor so zaključili s Med ostalimi oktobrskimi nastopi je bil naj- podelitvijo medalj in pokalov za tekme v akroba- bolj čustveno obarvan nastop na Noči modrija- GZS 2017 51

nov, kjer so Flipovci nastopili pred več kot 10.000 Na vseh letošnjih tekmah so Flipovci prejeli gledalci v dveh večerih ob najuspešnejših Sloven- številne ekipne pokale, prehodni pokal v skokih z skih pevcih od Modrijanov do Ota Pestnerja. MPP in akrobatiki, posamezno pa so bili najuspe- šnejši na zmagovalnih stopničkah (po abecednem Novembra so Flipovi cheerleaderji Erika Pri- redu): Nika Bremec, Manca Brezar, Mia Gazič, Da- možič, Manca Brezar, Anja Lakošeljac, Zala Vel- niel Golenač, Valentina Gregorič, Rebeka Grižon, ner, Rebeka Grižon, Lana Vatovec, pod vodstvom Ana Janko, Tayra Madžarovič, Davor Stanišič, Ela Danimirja Aziroviča odpotovali na mednarodno Sabadin, Ula Simčič, Neža Simšič, Maja Švagelj, tekmovanje v Pariz in se vrnili s pokali za 1. do 3. Lia Uljan, Lana Vatovec. Med najstarejšimi tek- mesta. Minka Lavrič je s pesmijo o prijateljstvu movalci pa še: Tomaž Brezar, Tjaša Medenhodžič, avtorjev Aleša Lavriča in Mojke Mehora Lavrič Živa Oštir in Mateja Perc. ponovno zmagala na mednarodnem festivalu v Novem Sadu, številne zmage pa so Flipovci v no- December je pri Flipu bolj gledališko obar- vembru in decembru dosegli tudi na Pokalu Slo- van. Letos bo 45 članov Gledališke skupine Flip ot- venije v gimnastiki, državnem prvenstvu v akro- roke na Obali razveseljevalo na 15-tih predstavah batiki in odprtem prvenstvu ter pokalu Slovenije Maša in medved z Dedkom mrazom, ki jih bodo v skokih na veliki prožni ponjavi. zaključili z novoletnim obiskom Gardalanda.

• SM 52 revija Gimnastika, junij 2017 Gimnastično društvo Divača

Novo društvo za športno gimnastiko, ki je bilo ustanovljeno v mesecu oktobru lani, je zaživelo.

imnastično društvo Divača deluje na obmo- pridobivajo izkušnje in znanje. Čez vso sezono G čju Krasa. Otroci so se z gimnastiko srečali se dekleta udeležujejo tekmovanj državnega sto- že meseca maja, leta 2014. Na začetku nas je bilo penjskega pravilnika. Najuspešnejše deklice so le 5, danes pa ima društvo 68 članov. Treningi iz tretje in četrte stopnje: Karin Cerkvenik, Nika potekajo na O.Š. Dr. Bogomirja Magajne Divača, Marčelja, Andjelina Vulić, Teja Blažič, Neža Jeri- O.Š. Srečka Kosovela Sežana in z letošnjim šol- na, Anja Rebec in Lana Furlan. Glede na pogoje, skim letom tudi na O.Š. Dragomirja Benčiča-Brki- ki jih imamo, dekleta uspešno napredujejo. na, Hrpelje. V Divači je 36 članov, v Sežani 32 in v Hrpeljah pa 40. Društvo ima več rekreativcev, kot Pri vsem tem pa velja tudi pohvala staršem, tekmovalcev, saj na O.Š. Hrpelje potekajo gimna- ki jim stojijo ob strani, jih spodbujajo in jih vozi- stične urice le enkrat tedensko, na O.Š. Sežana pa jo na treninge in tekmovanja. od enkrat do dvakrat tedensko. V sodelovanju z Gimnastično zvezo Slovenije sodelujemo tudi v Športni pozdrav! projektu Gimko, ki ima 10 članov. • Maja Lah, trenerka Gimnastičnega Dekleta in fantje na O.Š. Divača pridno tre- društva Divača nirajo od enkrat do petkrat na teden in s tem

Strokovni Kader Športnega Kluba Bleščica

Športnem klubu Bleščica za ritmično gim- ka od 45 vaditeljic v klub prinaša svoja znanja V nastiko poleg zdravja, prijateljstva in krea- z različnih področij, na primer psihologije, pe- tivnosti poudarjamo pomen strokovnosti našega dagogike, kinestetike, koreografije in še mnogo dela. Vsako leto organiziramo uvajanja in izobra- drugih. S pomočjo fuzije znanj se rojevajo vedno ževanja za vaditeljice ter se redno udeležujemo nove ideje, ki ženejo naše klubsko kolo naprej, izobraževanj Gimnastične zveze Slovenije in mu prinašajo svežino in inovativnost. Po eni stra- Olimpijskega komiteja Slovenije. Poleg tega vsa- ni nas bogati praksa in strokovno znanje izkuše- GZS 2017 53

nih trenerk, saj nekatere poučujejo že več kot 20 vedenje nam tako odpira nove poti, ki so še kako let, po drugi strani pa odprtih rok sprejemamo pomemben gradnik kakovosti in razvoja našega dragoceno sodobno znanje, nove vsebine in za- športa in društva. V nadaljevanju smo vam prip- nos, ki jih s seboj prinašajo novi obrazi. Skriv- ravili dva članka naših vaditeljic, osebno zgodbo nost našega uspeha v 16 letih delovanja je tako o začetku vaditeljskega dela ter strokovni članek v odličnem sodelovanju med generacijami ter v o anatomiji ritmičnogimnastičnih elementov, na- altruističnem deljenju spoznanj. Iz radosti do namenjen zaščiti zdravja vseh deklet, ki vadijo rit- šega dela izhajata tudi nenehna radovednost in mično gimnastiko. želja po novem, ki sta nas pripeljali vse do svetovnega prvenstva v estetski gimnastiki. Vsako • Jasna Zavodnik in Neža Sluga

Od učenke do vaditeljice

pomnim se dni, ko se je ustanavljal Športni z ritmiko pa sem se naprej ukvarjala rekreativno. S klub Bleščica. Petra, ustanoviteljica in stro- Venomer pa sem mislila na to, da mi ta šport prip- kovni vodja kluba ter moja dolgoletna trenerka, ravlja še en velik izziv, ko pride čas ... In res so ne- nam je takrat ponosno povedala, da je ustanovi- katera dekleta, ki so trenirala z mano, dopolnila la klub za ritmično gimnastiko, ki bo deloval po 18 let in začela z vodenjem skupin. Na naših tre- osnovnih šolah in v katerem bo vsaka izmed nas, ningih so se pogovarjale o preprostih sestavah, ki ki bi želela postati vaditeljica, dobila svojo skupi- jih pripravljajo z majhnimi deklicami, govorile so no, ko dopolni 18 let. Takrat sem bila stara kakih o dogodkih na treningih, o pogovorih z deklicami 13 let, in polnoletnost se mi je zdela še zelo daleč. in starši. Med poslušanjem njihovih prigod sem Čez tri leta sem zaključila s tekmovalno kariero, se vedno spraševala, ali bi tudi sama to zmogla. 54 revija Gimnastika, junij 2017

Najbolj me je skrbelo, kako bi znanje, ki ga imam, Pred šestimi leti sem prevzela tudi tekmo- prenesla na deklice. Kaj bo, če ne bodo posluša- valno skupino v programu A1, to je tekmovalni le? Če ne bodo razumele? Če si ne bodo zapom- program, v katerem sem sama trenirala. Sezona nile elementov in sestave? Tovrstni dvomi so me je bila naporna in poučna v vseh pogledih. Eden ustavljali, hkrati pa sem ves čas čutila, da je to zanimivejših je vidik tekmovanja. Kot tekmoval- nekaj, v čemer se moram preizkusiti. ka se nisem nikoli obremenjevala z občutki svoje trenerke na tekmi, zdaj pa sem sprevidela, kako Po vpisu na fakulteto sem se končno odloči- vznemirljiv dogodek je tekma tudi za trenerja. la za ta korak. Sprva sem eno leto pomagala dru- Trepetaš za svoja dekleta, hkrati pa jim svoje gi vaditeljici, po opravljenem vaditeljskem izpitu vznemirjenosti ne smeš pokazati – prav naspro- pa sem začela prevzemati svoje skupine. Seveda tno, vlivati jim moraš mir in samozaupanje. sem v delu takoj našla pravi užitek, moji straho- Zagon in ustvarjanje sestav z dekleti pa sta vi pa so se razblinili sami od sebe. Tudi največja me okužila s starim navdušenjem nad ritmiko. skrb – da ne bi znala predati svojega znanja – se Pri petindvajsetih sem se za dve sezoni vrnila na ni uresničila. Deklice namreč same dajo vedeti, tekmovalni tepih, z vadbo ritmične gimnastike koliko se želijo naučiti. V nekaterih skupinah pa še vedno nadaljujem, trenutno v rekreativni raje same ustvarjajo in delajo preprostejše kore- skupini ritmičnih »seniork«. Naša želja je, da bi ografije, v drugih pa si želijo učiti se vedno novih se v dobri družbi in s pravšnjo mero motivacije z in težjih elementov. Skušam poslušati njihove ritmiko ukvarjale vse življenje. želje in izpeljati trening tako, da smo na koncu vse zadovoljne. Opustila pa sem tudi pretirano Zdi se mi namreč, da je ritmika šport, ki lah- ambicioznost, ki me je kot tekmovalko priganja- ko resnično zapolni prosti čas in obogati življenje la k neskončnemu ponavljanju in piljenju sestav z izkušnjami z zelo različnih področij. Tu mislim in elementov. Ko sem začela poučevati, sem po- na športno udejstvovanje, ustvarjanje in hkrati dobno vnemo pričakovala tudi od svojih učenk. osebno izražanje, prilagajanje na delo v skupini, Želela sem, da bi bile vse sestave zahtevne in iz- komunikacijo s skupino in s starši, komunikaci- vedene popolno. A kmalu sem ugotovila, da vajo z drugimi trenerji, organizacijo najrazličnejših diteljičina ambicioznost ne sme presegati ambi- dogodkov. Prav zato bi rada na tem mestu spod- cioznosti deklet. Začele smo pripravljati sestave, budila vse starejše ritmičarke, ki bodo kmalu do- ki so jih dekleta brez težav zvadila do nastopa, v polnile 18 let, naj razmislijo o tem, če bi tudi same njih so še bolj uživale, ostal pa je tudi čas za igro rade postale vaditeljice. Biti vaditeljica in tekmo- in vadbo »zabavnejših« elementov, torej akroba- valka se namreč ne izključuje, ampak se, prav na- tike in dvigov. sprotno, lepo prepleta, prineslo pa vam bo veliko novega znanja, izzivov in zadovoljstva.

• Neža Sluga GZS 2017 55 Mojca Rode - najboljša slovenska ritmičarka doslej

Pred 50. leti (20. 11. 1966) je bilo v Ljubljani izvedeno prvo republiško prvenstvo v ritmični gimnastiki. Sodelovalo je petdeset posameznic v kategoriji članic, mladink in pionirk. Od takrat dalje so prvenstva potekala vsako leto, bila pa so hkrati tudi izbirna tekmovanja za udeležbo na državnih prvenstvih v nekdanji Jugoslaviji. Na zmagovalnem odru se je v tem obdobju zvrstilo veliko tekmovalk, številne od njih pa so nas zastopale tudi na največjih tekmovanjih po svetu in nas razveseljevale z odličnimi uvrstitvami med svetovno elito ritmičark.

agotovo sodi mednje Mojca Rode (rojena dozemskih iger. Nastopila je na 222 tekmovanjih Z 1983), ki je svojo športno pot začela pri petih in zbrala preko 300 medalj ter 50 pokalov. letih. Prvi korake je naredila pri GD Vrhnika, nato pa pot nadaljevala v KŠRG Šiška iz Ljubljane. V V mednarodnem merilu so njeni uspehi 25 let dolgi karieri je dosegla mnoga prestižna številni. Leta 2009 je na sredozemskih igrah odličja in se v zgodovino slovenske ritmike vpisa- v Pescari (Italija) v finalu mnogoboja dosegla la kot najboljša slovenska tekmovalka v ritmični 6. mesto. Leta 2003 je na univerzijadi v Daegu gimnastiki doslej. (J. Koreja) dosegla 11. mesto v mnogoboju in 6. mesto v finalnem delu tekmovanja. Tekmovala je Kar 43 krat je osvojila naslov državne prva- tudi v skupinskih sestavah in leta 1999 na evrop- kinje v različnih kategorijah. Kot državna repre- skem prvenstvu v Budimpešti (Madžarska) z eki- zentantka (15 let) se je udeležila 11. evropskih po dosegla v finalu 8. mesto. prvenstev, 7. svetovnih, 4. univerzijad in 2. sre- 56 revija Gimnastika, junij 2017

Leta 2006 se je v finalu evropskega prven- Mojca Rode je diplomantka Pedagoške fa- stva posameznic v Moskvi (Rusija) uvrstila na 14. kultete v Ljubljani. Tudi njeno diplomsko delo mesto. Leta 2001 je v finalu svetovnega prvenstva »Ritmična gimnastika v prvi in drugi triadi posameznic v Madridu (Španija) v mnogoboju osnovne šole« je plod dolgoletnega udejstvova- dosegla 22. mesto in s tem postala edina Sloven- nja v tej športni panogi. V letošnjem letu si je pri- ka doslej, ki je nastopala v finalu svetovnega pr- dobila tudi najvišji amaterski naziv v ritmični gi- venstva. Slednja rezultata pa v slovenski ritmiki mnastiki »trener 1« in tako svojo bogato znanje še vedno predstavljata nedosegljiv mejnik in sta in modrost, ki si ga je pridobila na svoji življenj- v zgodovini slovenske ritmike zapisana, kot naj- ski poti, deli z mlajšo generacijo. boljša dosežka doslej. »Skozi udejstvovanje v športu sem pridobila Za svoje izjemne uspehe je večkrat zapored visoko cenjene življenjske vrednote in razvila po- prejela tudi nagrado »Športnica leta«, ki jo na membne navade. Spoznala sem, da pot do uspeha svoji svečani prireditvi vsako leto podeljuje Gim- ni lahka in da je cena za dosego cilja trdo delo in nastična zveza Slovenije. vztrajanje ne glede na ovire, » pravi Mojca.

Njeno poslovilno tekmovanje je bilo na sve- • Taja Vajngerl tovnem prvenstvu leta 2013 v Kijevu (Ukrajina), kjer je kot ena najstarejših udeleženk (30 let) in mamica dveh otrok, zastopala Slovenijo.

Breda Cilenšek (5.10. 1947 – 15. 2. 2017)

odila se je 5. 10. 1947 v Ljubljani. Družina je Njena športna pot se je začela že zelo zgo- R nekaj časa živela v Trstu, pa tudi v Portorožu. daj. Postala je članica Telovadnega društva Ta- V Trstu je tudi prvič stopila med šolske klopi v bor v Ljubljani in v svojem srcu ostala za ved- slovenski šoli. Nato se je družina preselila v Lju- no taborjanka. Po sili razmer se je morala hitro bljano, kjer je nadaljevala s šolanjem. Po končani usposobiti za delo vaditeljice in trenerke, saj si osnovni šoli se je vpisala na gimnazijo in potem že pri štirinajstih letih morala zamenjati poško- na fakulteto. Od nekdaj so jo zanimali jeziki, zato dovano vaditeljico. Zraven je tudi še sama treni- se je vpisala na filozofsko fakulteto, kjer je študi- rala in tekmovala. rala angleščino in francoščino. GZS 2017 57

Po končanem študiju se je vrnila na Obalo. organizirali prvi Pokal Kopra, ki so se ga udeleži- Takoj se je vključila v delo TVD Partizan, ki je že le tekmovalke iz cele Slovenije. takrat imelo moško gimnastično sekcijo. S seboj je prinesla novo energijo, mladostniški entuzija- Njeno delo pa ni bilo samo trenersko. Vrsto zem in predvsem ljubezen do gimnastike. Že tak- let je bila mednarodna sodnica in je kot taka so- rat je bila trenerka in sodnica, zato je bila za TVD delovala na velikih mednarodnih tekmovanjih v Partizan tudi dobra strokovna pridobitev. Ljubljani, Zagrebu. Po nekaj olimpijski ciklusih mednarodne licence ni več obnovila, do konca Od tega leta se je koprska ženska gimnasti- pa je ostala sodnica od 1. – 5. stopnje in se je re- ka vse bolj razvijala. In bodimo pošteni; brez nje dno udeleževala tekmovanj. v Kopru ne bi bilo ženske gimnastične vrste niti uspešnih posameznic, ki so se kljub slabim po- Prav tako je bila aktivna v organih Gimna- gojem uspešno kosale s telovadkami nekdanje Ju- stične zveze Slovenije, precej let je bila članica goslavije in Slovenije. Ker pa je bila učiteljica po strokovnega odbora. Vsa leta do upokojitve je vo- duši, se je projekta lotila kot se spodobi. Razširjala dila krožek gimnastike na OŠ Prade, kjer je bila je gimnastiko po osnovnih šolah, v proces trenin- tudi zaposlena. Trdno je verjela, da je za kvali- ga in tekmovanj pa je vključila tudi starše. Njen teto potrebna široka baza, vztrajno delo in ne- entuzijazem je bil nalezljiv in starši so radi sode- prestano izpopolnjevanje trenerjev. Materialne lovali in še dodatno motivirali svoja dekleta. pogoje je postavila v drugi plan. Rekla je, da se dobro kolo lahko naučiš tudi na eni sami blazini. K temu pa ni pritegnila le starše gimnasti- Ves čas se je trudila, da bi bila gimnastika čim čark ampak tudi svoje starše. Nemalokrat smo bolj razširjena po šolah, kot sodnica je sodelova- prespale v “hotelu Cilenšek” na Vošnjakovi ulici la na šolskih tekmovanjih, organizirala predela- 8 v Ljubljani. ve pravilnikov in pomagala mentorjem šolskih krožkov. Pred sedmimi leti smo zato realizirali V Partizanu je imela gimnastika od nekdaj njeno zamisel in organizirali Pokal Dedka Mra- posebno mesto. Kmalu smo začeli ugotavljati, da za, ki je namenjen deklicam, ki vadijo v šolskih prerašča okvire društva. Zato smo 10. maja leta krožkih gimnastike. 1994 predvsem na njeno pobudo ustanovili Gim- nastično društvo Koper, že naslednje leto pa smo 58 revija Gimnastika, junij 2017

Za svoje delo je prejela številna priznanja: Vsakič se je polna novih idej in veselja do življe- Partizana Koper, Partizana Slovenije, Gimna- nja vrnila v telovadnico. Borila se je in vsi smo stične zveze Slovenije. Leta 2014 pa je prejela še jo občudovali. Tudi sedaj smo pričakovali, da bo častno listino Športne zveze Koper za svoje dol- kot po navadi. Da bo okrevala in prišla pogledat goletno delo. airtrek, ki smo ga kupili in o katerem sva sanjari- li že nekaj časa. Še bi lahko naštevala. Ko sem brala, kaj so ji dekleta pisala v spomin so bile to predvsem zah- Vendar se tokrat ni izšlo. Od nje smo se pos- vale za nasvete in življenjske nauke, ki jih bodo lovili v torek, 21. 2. 2017 na koprskem pokopali- spremljali vse življenje. Bila je Človek z veliko za- šču, ko so se bivše in sedanje gimnastičarke vseh četnico in kot taka vzor vsem nam. možnih generacij še zadnjič postavile v vrsto in jo z glasnim ZDRAVO pospremile na zadnjo pot. To se je pokazalo tudi pred leti, ko je prvič resno zbolela. Vso svojo energijo je vložila v bit- • Ksenija Rakuša ko in bolezen premagala. In tako znova in znova.

Anatomija ritmičnogimnastičnih elementov

ibljivost in moč sta povezani s tremi ključni- skrbimo za dolgotrajno zdravje našega telesa. G mi elementi: z naravno dispozicijo veziv in Odrasel človek ima 208 kosti, ki so med seboj po- mišic, pravilno vadbo in rednim izvajanjem. V vezane v kompleksno konstrukcijo. Napačno gi- tem prispevku se bomo osredotočili na pravilno banje enega dela telesa lahko povzroči bolečine vadbo, ki ločuje zdravega športnika od poškodo- različnih sklepov ter vpliva na celotno človeško vanega. Z vidika okostja, mišic in živčevja bomo držo. Zavedanje lastnega telesa, ki ga športnik predstavili posamezne reprezentativne elemen- krepi med vadbo, se manifestira v vsakdanjem te ritmične gimnastike z namenom ozaveščanja življenju in zdravju posameznika. Na okostje se pravilnega gibanja. Pravilno izvajanje elementov pripenjajo skeletne prečno-progaste mišice, ka- v športu je ključnega pomena, saj se tako izog- terih osnovni značilnosti sta kontrakcija in rela- nemo poškodbam, z ozaveščenim gibanjem pa ksacija. Mišice so med seboj odvisne in delujejo GZS 2017 59

v parih, to pomeni, da v telesu vzdržujejo ravno- Most na kolenih vesje. Pretirana vadba posamezne mišične skupine se kaže kot manko v nasprotnem delu telesa. Telo vsebuje 329 skeletnih mišic. Delovanje ana- tomskega živčnega sistema pa v večji meri ni pod vplivom zavesti. Dihanje na primer deluje pod dvojno kontrolo, zavestno in podzavestno. Do- ločeni položaji telesa stimulirajo simpatični oziroma parasimpatični živčni sistem. Predkloni na primer telo umirjajo ter ga preusmerjajo v počitek in prebavo (kar psihološko deluje kot umirjenost, Kot smo že omenili, most na kolenih spod- varnost), medtem ko zakloni stimulirajo simpati- buja simpatični živčni sistem, prekrvavitev in kus in s tem povečujejo človeško aktivnost, pre- dobro počutje. Pri mostu na kolenih ne smemo tok krvi in srčno frekvenco (kar psihološko deluje čutiti bolečin v kolenih, sicer tega položaja ne iz- kot poživilo). Oglejmo si nekatere primere: vajajmo. Ključen je položaj medenice. Medenico moramo potisniti naprej, da zavarujemo ledvena Ženska špaga in križna vretenca. Medenica se nahaja točno nad koleni. Položaj ugodno vpliva na genital- ne organe, krepi srčno mišico in razširja predel prsnega koša. Podobne lastnosti ima tudi nava- den most.

Zaklon na tleh

Pri ženski špagi je ključen položaj medenice in kolkov. Ramena in kolki morajo tvoriti kvadrat, ki je obrnjen frontalno glede na položaj telesa. Peta zadnje noge mora biti obrnjena proti stro- pu, v nasprotnem primeru bo prišlo na dolgi rok do obrabe kolka zadnje noge. V obeh kolenskih sklepih moramo pokrčiti štiriglavo stegensko mi- Zaklon na tleh izvajamo s pomočjo hrbtnih šico. Normalen obseg takšnega giba je 180°. Če mišic tako, da je hrbtenica v vseh delih enako- kolena niso napeta, ne izvajamo želene eksten- merno upognjena. Da zaščitimo ledvena in križna zije kolen. V primeru izvajanja špage, ki obsega vretenca, moramo medenico usmeriti proti tlom. več kot 180°, tvegamo hiperekstenzijo kolen, saj Izvajamo ekstenzijo vratu in hrbtenice. Večja tak gib ni predviden v človeški anatomiji. Ljudje prekrvavitev ščitnice, obščitnice, nadledvične in z veliko fleksibilnostjo sklepov imajo navadno spolne žleze povečuje telesno vitalnost. Zaklon slabšo kakovost veziv. Ugodni vplivi ženske špa- na tleh pa ni primeren za ljudi z bolečinami v kri- ge so zdravljenje išiasa ter krepitev in relaksacija žu. Podobne lastnosti ima položaj prstana. mišic nog, še posebej abduktorjev. Položaj je pri- poročljiv tudi za tekače in šprinterje. 60 revija Gimnastika, junij 2017

ge elemente izvajamo dinamično, torej v gibanju, Razovka zato izboljšujejo telesno koordinacijo in kondici- jo. Za njih veljajo enake splošne anatomske za- konitosti kot za zgornje elemente in gibanje na- sploh. Te bomo navedli v zadnjem odstavku.

Vsi sklepi naj bi bili v središčnem položa- ju, kar pomeni, da jih premikamo zgolj v danem obsegu in smereh, ki jih dovoljuje posamezni sklep. V stoječih položajih na iztegnjenih nogah so gleženj, koleno in kolk vedno v isti vertikalni Položaj razovka izboljšuje držo, ravnotežje liniji, stopala pa s čim večjo površino na tleh, ra- in moč. Pri izvajanju tega elementa moramo upo- zen naravnega stopalnega loka. Ob upogibanju rabiti mišice nog, rok in trupa. Izvajamo eksten- hrbtenice nazaj moramo biti vedno pozorni na zijo kolka, kolen in fleksijo ramen. Za pravilno sakroiliakalni sklep, torej na pozicijo stika med izvedbo je ključna orientacija ramen, bokov in hrbtenico in medenico. Hrbtenico vedno podalj- obraza, ki so obrnjeni proti tlom. Položaj krepi šujemo nazaj v enakomernem loku in smo po- in oblikuje mišice nog in trebuha ter izboljšuje zorni, da je predel vratu vedno podaljšek celotne okretnost telesa in uma. Položaj je priporočljiv hrbtenice. Ravna hrbtenica naj bo čim daljša, z tudi za tekače. naravno dvojno S krivino. Hrbtenico in okončine vedno najprej podaljšujemo in šele nato upogi- Ravnotežje v zanoženju s pomočjo roke bamo. Ramenski obroč mora biti v središčnem položaju, tako da ramena ne visijo naprej ali si- lijo nazaj. Ob razumevanju in upoštevanju teh osnovnih pravil bomo poskrbeli za pravilen razvoj v fazi odraščanja ter za vitalnost, zdravje in mladost odraslega človeka, skladno z geslom zdrav duh v zdravem telesu.

Viri: dr.med.Mihael Rogač: Anatomija in fiziologija človeka 1. in 2.del. Ravnotežje v zanoženju s pomočjo roke je Šola joge Devi, Ljubljana, 2009/2010. zahtevna kombinacija elementov ravnotežja in Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar: Light on Yoga. The gibljivosti. Izvajamo ekstenzijo kolena in kolka Aquarian press, London, 1991. spodnje noge, rahlo in enakomerno ekstenzijo hrbtenice ter fleksijo ramena zgornje roke. Po- • Jasna Zavodnik ložaj krepi in oblikuje mišice nog in hrbta, ter vpliva na vitalnost hrbtenice. Tako kot vsi ostali ravnotežni položaji izostruje koncentracijo in sta- bilnost. Pri izvajanju je pomembna zbranost pog- leda v eno točko ter elegantna drža. Dobro ravno- težje je navadno pokazatelj umirjenega uma.

V zgornjih primerih smo obravnavali nekatere statične položaje ravnotežij in gibljivosti. Skoke, piruete, valovita gibanja in nekatere dru- GZS 2017 61 62 revija Gimnastika, junij 2017

Revijo je sofinancirala: Fundacija za financiranje športnih organizacij v Republiki Sloveniji GZS 2017 63 64 revija Gimnastika, junij 2017