MASARYKOVA UNIVERZITA Fakulta sportovních studií Katedra atletiky, plavání a sport ů v p řírod ě Freediving Bakalá řská práce Vedoucí bakalá řské práce: Vypracoval: PaedDr. Miloš Lukášek, Ph.D Martin Homa RVS Brno, 2014 Prohlašuji, že jsem bakalá řskou práci vypracoval samostatn ě a na základě literatury a pramen ů uvedených v použitých zdrojích. V Brn ě dne 24. Dubna 2014 Podpis: 2 Pod ěkování Tímto chci pod ěkovat mému vedoucímu práce PaedDr. Miloši Lukáškovi, Ph.D, za podn ětné rady b ěhem sestavování této práce. Dále pak všem zú častn ěným freediver ům z Brn ěnského týmu, kte ří podstoupili m ěř ení a dovolili mi použít jejich výsledky v práci. V neposlední řad ě MUDr. Radce Adámkové, Ph.D. za asistenci během m ěř ení vitální kapacity plic v laborato ři. Děkuji 3 Obsah Úvod .................................................................................................................. 6 1. Historie potáp ění ..................................................................................... 8 2. Rozd ělení potáp ění ................................................................................ 10 2.1. Přístrojové potáp ění ........................................................................... 10 2.2. Potáp ění na nádech ............................................................................ 10 2.2.1. Potáp ění na nádech do malých hloubek ..................................... 10 2.2.2. Potáp ění na nádech do st řeních hloubek ..................................... 11 2.2.3. Potáp ění na nádech do velkých hloubek (freediving) ................ 11 3. Freediving ............................................................................................. 12 3.1. Základní charakteristika .................................................................... 12 3.2. AIDA ................................................................................................. 12 3.3. Historie novodobého freedivingu ...................................................... 13 3.4. Rozhod čí ............................................................................................ 16 3.5. Obecná pravidla ................................................................................. 17 3.6. Disciplíny a jejich pravidla ................................................................ 19 3.6.1. Bazénové disciplíny .................................................................... 20 3.6.2. Hloubkové disciplíny .................................................................. 21 3.7. Aktuální sv ětové rekordy .................................................................. 25 3.8. Vybavení ........................................................................................... 26 3.8.1. Neoprenový oblek ....................................................................... 26 3.8.2. Ploutve ........................................................................................ 28 3.8.3. Maska .......................................................................................... 28 3.8.4. Šnorchl ........................................................................................ 29 4 3.8.5. Hloubkom ěr, po číta če ................................................................. 29 3.8.6. Nůž .............................................................................................. 29 3.8.7. Opasek a závaží .......................................................................... 30 3.8.8. Ostatní vybavení ......................................................................... 31 4. Fyziologické aspekty nádechového potáp ění ........................................ 32 4.1. Mechanika dýchání ............................................................................ 32 4.2. Zadržení dechu .................................................................................. 33 4.3. Potáp ěcí reflex (diving response) ...................................................... 34 4.4. Předponorové respira ční manévry ..................................................... 35 4.5. Plicní objemy ..................................................................................... 36 4.6. Komprese hrudníku ........................................................................... 39 4.7. Typy dýchání ..................................................................................... 39 5. Patofyziologické aspekty nádechového potáp ění.................................. 41 5.1. Zdravotní rizika ................................................................................. 41 5.2. Hypoxická synkopa p ři vyno řování .................................................. 41 5.3. Ztráta motorické kontroly .................................................................. 42 5.4. Dusíková narkóza .............................................................................. 42 5.5. Syndrom Taravana ............................................................................ 43 Diskuse ............................................................................................................ 44 Záv ěr ................................................................................................................ 45 Seznam použitých zdroj ů ................................................................................ 46 5 Úvod Potáp ění a jeho odnože se postupem času dostaly z pozice, kdy jsme jej využívali p ředevším za ú čely objevnými či pracovními, na pozici sportu. Sportu, který je v dnešní dob ě dostupný pro širokou ve řejnost a nabízí nám poznání krásy mo řského dna, mo řských útes ů a všeho, co mo ře ukrývá ve svých temných hlubinách. V této práci se budu zabývat jednou z odnoží potáp ění, konkrétn ě freedivingem, který je také známý jako potáp ění na nádech či potáp ění v apnoe. Freediving je velmi mladým sportem, který se v dnešní dob ě stává mnohem populárn ějším, než tomu bylo v minulých letech. Jedná se o sport, který m ůžeme vykonávat nejen u mo ře, ale freedving má také své bazénové disciplíny o kterých si povíme pozd ěji. U v ětšiny novodobých sport ů často vyhledáváme adrenalinové zážitky, pokoušíme se posunout hranice lidských možností a přiblížit se co nejvíce p řírod ě. Freediving je sport, který nám krom ě všeho výše zmín ěného také nabízí poznání svého vlastního t ěla, u čí nás jak t ělo vnímat a pom ůže nám pochopit jak jej ovládat nejen po stránce fyziologické, ale také psychické. Freediving má dv ě odlišné stránky pojetí a to jako vrcholový sport, kde se snažíme p řekonávat rekordy a popíráme fyziologické limity člov ěka, či pouze freediving rekrea ční, který provozujeme b ěžn ě u mo ře nap říklad ve form ě šnorcholování a potáp ění se do malých hloubek. Téma freediving jsem si zvolil hned z n ěkolika d ůvod ů. Jedním z t ěchto d ůvod ů je skute čnost, že jsem již od mali čka závodn ě plaval, mám tedy k vod ě a pobytu v ní velice kladný vztah a hodn ě zkušeností. Po ukon čení období závodního plavání jsem se za čal zabývat práv ě freedivingem. Ve svých 15 letech jsem se stal členem Ostravského freediving klubu a za čal jsem sout ěžit. Dalším d ůvodem je skute čnost, že je velice málo ucelených zdroj ů, které tento sport popisují. Cílem této práce bude prostudovat veškerou dostupnou literaturu o tomto sportu a problematiku, která s tímto sportem souvisí. Zjišt ěné informace uspo řádat a sepsat do celku, který bude srozumitelný, dokáže tento sport charakterizovat a p řiblížit široké ve řejnosti. V úvodu se zmíním o historii, rozd ělení freedivingu a disciplínách. Další 6 část bude v ěnována pravidl ům, bezpe čnosti, vybavení a fyziologii, v rámci které provedu m ěř ení vitální kapacity plic u šesti freediver ů. 7 1. Historie potáp ění Jedny z prvních známek, kde se lidé pokusili potopit do hloubky, za pomocí zásobníku s kyslíkem se objevují cca 900let p ř. Kr. Kde je na hlin ěné desti čce zobrazen plavec, který má na svém t ěle upevn ěn jakýsi vak. Jedny z dalších zmínek o potáp ění jsou známy od Arisotela, který ve svém spise Problemata popisuje potáp ěč e dýchajícího pod vodou ze vzduchem napln ěné nádrže připomínající obrácený kotel . (Novomeský, 2013, p. 21) Potáp ění se také využívalo pro vojenské ú čely, kdy m ůžeme najít zmínky o potáp ěč ích nap říklad b ěhem trojských válek v roce 1194-1184 p ř. Kr. I významné historické osobnosti jako nap říklad Alexandr Veliký (356-323 p ř. Kr.) sestoupil pod hladinu ve sklen ěném zvonu. (Novomeský, 2013, p. 29) Prvním historicky použitelným technickým za řízením k dlouhodobému pobytu člov ěka pod vodou byl potáp ěč ský zvon. V roce 1961 jej zhotovil anglický astronom Edmund Halley (1656-1742) (Novomeský, 2013, p. 22) První zmínky o hloubkovém potáp ění na nádech jsou datovány již v dobách 4500let.p ř.kr, kdy se datují archeologické nálezy mušlí a perel, které nebylo možno z mo řských hlubin získat jiným zp ůsobem, nežli sesbíráním z mo řského dna lidskou rukou. Další historické zmínky pocházejí ze starov ěkého Řecka, kde se potáp ění na nádech využívalo pro získávání mo řských hub, které m ěly mnoho využití p ředevším však ve zdravotnictví. Ponory byly provád ěny 4-6hodin n ěkolikrát denn ě, jelikož sb ěr mo řských hub v ne malé mí ře ovliv ňoval r ůst ekonomiky na ostrovech, jako jsou nap říklad Kálymnos, Symé či Chalki. (Novomeský, 2013, p. 39) Sb ěr mo řských hub byl v historii vykonáván potáp ěním na nádech až do hloubek 30metr ů. Kdy se sb ěra či do dané hloubky dostali za pomocí t ěžkého kamene známý též jako scandalonpetra , ve kterém byl vytesán k říž a následn ě byl uvázán k lanu. Jelikož byly všechny ty pracovní ponory značně fyzicky a