Lista De Alimentos Autorizados De
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WIC de Autorizados Alimentos de Lista Octubre de 2018 de Octubre Fecha de Entrada en vigor vigor en Entrada de Fecha De conformidad con la Ley Federal de Derechos Civiles y los reglamentos y políticas de derechos civiles del Departamento de Agricultura de los EE. UU. (USDA, por sus siglas en inglés), se prohíbe que el USDA, sus agencias, oficinas, empleados e instituciones que participan o administran programas del USDA discriminen sobre la base de raza, color, nacionalidad, sexo, discapacidad, edad, o en represalia o venganza por actividades previas de derechos civiles en algún programa o actividad realizados o financiados por el USDA. Las personas con discapacidades que necesiten medios alternativos para la comunicación de la información del programa (por ejemplo, sistema Braille, letras grandes, cintas de audio, lenguaje de señas americano, etc.), deben ponerse en contacto con la agencia (estatal o local) en la que solicitaron los beneficios. Las personas sordas, con dificultades de audición o discapacidades del habla pueden comunicarse con el USDA por medio del Federal Relay Service [Servicio Federal de Retransmisión] al (800) 877-8339. Además, la información ¿PREGUNTAS? del programa se puede proporcionar en otros idiomas. Pregunte al personal de WIC o llame a la oficina Para presentar una denuncia de discriminación, complete el Formulario de Denuncia de Discriminación del Programa del USDA, (AD-3027) que está WIC de Maryland al 1-800-242-4942 o visite nuestro disponible en línea en: http://www.ascr.usda.gov/complaint_filing_cust.html y en cualquier oficina del USDA, o bien escriba una carta dirigida al USDA e sitio web en www.mdwic.org incluya en la carta toda la información solicitada en el formulario. Para solicitar una copia del formulario de denuncia, llame al (866) 632-9992. Haga llegar su formulario lleno o carta al USDA por: (1) correo: U.S. Department of Agriculture Office of the Assistant Secretary for Civil Rights 1400 Independence Avenue, SW Washington, D.C. 20250-9410; (2) fax: (202) 690-7442; o (3) correo electrónico: [email protected]. Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades. C-06A/1018 Larry Hogan, Gobernador | Boyd Rutherford, Tte. Gobernador | Robert R. Neall, Secretario, MDH Alimentos nutritivos como los que obtiene con WIC pueden ayudar a su familia a Términos de Lista estar sana. Comer los alimentos adecuados puede ayudar a los bebés y los niños de Compras a crecer y aprender mejor. BAG – bolsa CAN – lata Los alimentos WIC incluyen: CTR – envase • Frutas y vegetales para que sus vitaminas y minerales ayuden al DOZ – docena cuerpo a mantenerse sano GAL – galón • Productos lácteos que proporcionan calcio y vitamina D para HGL – medio galón huesos fuertes OZ – onzas • Proteínas para desarrollar músculos y órganos PKG – paquete QT – dos pintas • Granos enteros para fibra y vitaminas $$$ – dólar • Cereales para hierro y otras vitaminas para una sangre sana 4PK – paquete de cuatro 6PK – paquete de seis Aun tendrá que comprar otros alimentos. 8PK – paquete de ocho Los alimentos WIC están destinados a complementar lo que ya compra. El personal de WIC le puede emitir a otros programas que pueden ayudarle a alimentar a su familia. ¡La prevención del fraude WIC es responsabilidad de todos! Al seguir estas reglas, usted ayuda al Programa WIC de Maryland a ayudarle a usted y a los demás. • NO venda ni regale sus alimentos o beneficios de WIC. • NO compre ni trate de comprar con su beneficio alimentos que no estén aprobados por WIC. • NO devuelva sus alimentos WIC a la tienda a cambio de un reembolso o crédito de la tienda. • Reporte las tiendas y a otros participantes de WIC que sepa que no están siguiendo las reglas a su Agencia Local de WIC. Alimentos Cereal para bebés Frutas y vegetales para bebés Carne para bebés para bebés COMPRE: COMPRE: COMPRE: • Envase de 8 o 16 onzas • Envase de 4 onzas • Envase de 2.5 onzas Fórmula para bebés • Alimentos deshidratados • 2 paquetes de envases de 4 onzas • Pollo, pavo, carne de res, cordero, COMPRE: • Marca de la tienda si está están bien ternera o jamón solos • SOLAMENTE la marca, disponible • Vegetales solos o vegetales mixtos • Con salsa o caldo tipo y tamaño NO aprobado por WIC: (ejemplo: zanahorias y camote) es ACEPTABLE • Orgánico proporcionados • Frutas solas o frutas mixtas (ejemplo: • Marca de la tienda • Con DHA, frutas o fórmula manzanas y bananas) si está disponible • Frutas y hortalizas mixtas (ejemplo: NO aprobado por WIC: manzanas y espinacas) • Orgánicos Un paquete • Marca de la tienda si está disponible • Con DHA de 2 equivale • Con vegetales, frutas, arroz, cereales NO aprobado por WIC: o pastas añadidos a 2 envases. • Orgánicos • Cenas, palitos de carne, guisos o sopas • Con DHA (ácido docosahexaenoico) • Bolsitas • Con carne, yogur, cereales, pasta o arroz • Cenas, postres, sopas o guisos Elija amamantar. • Bolsitas o batidos Es natural, saludable y conveniente. ALIMENTOS PARA BEBÉS Frutas y vegetales COMPRE frutas y vegetales frescos, COMPRE: congelados y enlatados con su • Cualquier marca beneficio Frutas y Vegetales WIC. • Orgánicos son ACEPTABLES Frescos Congelado Enlatado COMPRE: COMPRE: COMPRE: • Sueltos o envasados previamente • Sencillo • Envasado con agua o jugo • Enteros o cortados • Bolsa o caja • Envase de metal, vidrio o plástico • Empaquetado con hierbas está bien • Bajo en sodio es ACEPTABLE • Bajo en sodio es ACEPTABLE • Hierbas y especias añadidas están bien • Hierbas y especias añadidas están bien NO aprobado por WIC: NO aprobado por WIC: NO aprobado por WIC: • Con cremas, salsas o aderezos • Con azúcar o jarabe • Con azúcar o jarabe • Con queso, nueces o picatostes • Con edulcorantes artificiales, bajos en • Con edulcorantes artificiales, bajos en calorías o sin calorías • Artículos de bar de ensaladas, bandejas calorías o sin calorías • Bolsitas de fiesta, cestas de fruta o artículos de • Con arroz, pasta o pan rallado • Con mantequilla, grasa, aceite o carne decoración • Con salsas, queso o leche • Con arroz o pasta • Con mantequilla, grasa, aceite o carne • Con vinagre • Sopa • Vegetales en vinagre, salsas de pepinillos, aceitunas o la salsa de tomate • Sopa Jugo: COMPRE con su beneficio de jugo del WIC. Vea las páginas de JUGOS para obtener más detalles. Legumbres: COMPRE con su beneficio de legumbres del WIC. Vea las páginas de PROTEÍNAS para obtener más detalles. FRUTAS Y VEGETALES Leche Queso COMPRE: NO aprobado por WIC: COMPRE: NO aprobado por WIC: • SOLAMENTE el tipo y • Orgánico • Paquete de 8 o 16 onzas • Orgánico tamaño proporcionados • Suero de mantequilla • Doméstico SOLAMENTE: Americano, • Importado • Marca de la tienda si está • Saborizada o endulzada Cheddar, Colby, Monterey Jack, • De la charcutería disponible • Leche de arroz Münster, Mozzarella, Provolone o Suizo • En tira, envuelto individualmente, COMPRE si se proporciona: • Leche de almendras y • SOLAMENTE en bloques o lonchas rallado, desmenuzado, en cubos • Reducida en lactosa o sin lactosa otras nueces • Bajo en grasa, grasa reducida y bajo en o en rodajas • En polvo • Leche de cabra sodio son ACEPTABLES • Queso para untar o producto • Evaporada • Las mezclas de quesos aprobados son de queso • Temperatura ultra alta ACEPTABLES (como Colby-Jack) • Queso crema (UHT, por sus siglas en inglés) • Marca de la tienda si está disponible • Con sabores, frutos secos, pimientos o galletas saladas Nasoya Bebidas de soja Tofu • Organic: Silken, Firm, Extra COMPRE: Cuartos de larga conservación: COMPRE: Firm, Extra Firm Twin Pack, • Cuartos de larga Pacific Natural Foods • Envase de 12 a 16 onzas Extra Firm Vac Pack conservación y medios • Ultra Soy Original • SOLAMENTE las marcas y los • Plus: Extra Firm galones refrigerados tipos que se muestran aquí Nature’s Promise • SOLAMENTE las marcas y Medios galones refrigerados: Azumaya • Organic: Firm, Extra Firm los tipos que se 8th Continent • Silken, Firm, Extra Firm O Organics muestran aquí • Soy Original House Foods • Organic: Firm, Sprouted Great Value Super Firm • Original Soy • Organic: Soft, Firm, Medium Firm, Extra Firm Wegmans Silk • Premium: Soft, Firm, • Organic, Drained: Firm, • Soy Original Medium Firm, Extra Firm Extra Firm LÁCTEOS • Leche • Queso • Bebidas de soja • Tofu • Yogur • 1 de 2 Yogur COMPRE: Giant ShopRite • 32 onzas, envase individual • Low Fat: Plain • Low Fat: Plain, Vanilla Traditional • Tipo proporcionado • Non Fat: Plain, Vanilla • Fat Free: Plain, Vanilla • SOLO marcas que se muestran aquí Giant Eagle Wegmans • Low Fat: Plain, Vanilla • Low Fat: Plain • Non Fat: Plain Bajo en grasa, libre de grasa y sin grasa • Non Fat: Plain Great Value Weis Axelrod • Low Fat: Plain, Peach, Strawberry • Low Fat: Peach, Strawberry • Low Fat: Vanilla • Non Fat: Plain, Vanilla • Fat Free: Plain, Vanilla • Non Fat: Plain Yoplait Harris Teeter Best Yet • Low Fat Original: Vanilla, • Non Fat: Plain • Low Fat: Plain Harvest Peach, Strawberry, • Non Fat: Plain, Vanilla Strawberry Banana KOSHER Coburn Farms DAIRY J&J Leche entera • Low Fat: Plain, Vanilla • Non Fat: Plain, Strawberry Axelrod Dannon Lucerne • Plain • Low Fat: Plain, Vanilla, • Low Fat: Strawberry, Vanilla Strawberry, Strawberry Banana • Fat Free: Plain Dannon • Non Fat: Plain • Plain, Vanilla, Strawberry Market Pantry Essential Everyday • Low Fat: Vanilla Essential Everyday • Low Fat Blended: Plain, Vanilla, • Non Fat: Plain • Blended Plain Blueberry, Peach, Strawberry Lucerne • Fat Free Blended: Plain Mehadrin • Low Fat: Plain, Coffee, Vanilla • Plain Food Lion 32 oz. • Low Fat: Vanilla PriceRite ShopRite • Non