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Universidad Miguel Hernández de Elche DEPARTAMENTO PSICOLOGÍA DE LA SALUD Programa de Doctorado en Psicología de la Salud EFECTOS DE UN ENTRENAMIENTO BASADO EN EL BAILE SOBRE EL CONTROL POSTURAL Y FACTORES DE LA CALIDAD DE VIDA EN LA TERCERA EDAD Tesis Doctoral Patricia Daniela Morales Bahamondes Dirigida por el Dr. Jose Luis López Elvira Elche, 2017 El Dr. D. Juan Carlos Marzo Campos, director del Departamento de Psicología de la Salud de la Universidad Miguel Hernández de Elche AUTORIZA: Que el trabajo de investigación titulado: “EFECTOS DE UN ENTRENAMIENTO BASADO EN EL BAILE SOBRE EL CONTROL POSTURAL Y FACTORES DE LA CALIDAD DE VIDA EN LA TERCERA EDAD” realizado por Dña. Patricia Daniela Morales Bahamondes bajo la dirección de Dr. D. Jose Luis López Elvira sea depositado en el departamento y posteriormente defendido como Tesis Doctoral en esta Universidad ante el tribunal correspondiente. Lo que firmo para los efectos oportunos en Elche a 25 de julio de 2017 Fdo.: Juan Carlos Marzo Campos Director del Departamento de Psicología de la Salud Universidad Miguel Hernández de Elche UNIVERSIDAD MIGUEL HERNÁNDEZ DE ELCHE Departamento: Psicología de la Salud Programa de Doctorado: Psicología de la Salud Título de la Tesis EFECTOS DE UN ENTRENAMIENTO BASADO EN EL BAILE SOBRE EL CONTROL POSTURAL Y FACTORES DE LA CALIDAD DE VIDA EN LA TERCERA EDAD Tesis Doctoral presentada por: Dña. Patricia Daniela Morales Bahamondes Dirigida por el Dr. D. Jose Luis López Elvira El Director El Doctorando Elche, 25 de julio 2017 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD Programa de Doctorado en Psicología de la Salud EFECTOS DE UN ENTRENAMIENTO BASADO EN EL BAILE SOBRE EL CONTROL POSTURAL Y FACTORES DE LA CALIDAD DE VIDA EN LA TERCERA EDAD Presentada por Patricia Daniela Morales Bahamondes Director: Dr. D. Jose Luis López Elvira “Haz de vida un sueño y de tu sueño una realidad” Antoine de Saint-Exupery AGRADECIMIENTOS Y esto es lo que refleja el trabajo que presento a continuación, un sueño hecho realidad, un largo camino recorrido, un aprendizaje de vida, un continuo conocimiento de las personas y su comportamiento, de la bondad de la gente, del apoyo desinteresados de quienes menos te los esperas. No ha sido fácil, pero sin lugar a dudas a valido la pena, este trabajo ha sido un crecimiento académico y a la vez personal, compartir con profesionales del área que te apoyan de manera desinteresada, conocer personas que tienen los mismo sueños y metas que uno, darte cuenta de lo poco que sabes y lo mucho que queda por aprender. Son muchas las personas que han contribuido de una u otra manera a que este trabajo se haya realizado: Como no comenzar por el Sr. Jose Luis López Elvira. Profesor no existen palabras para agradecer todo lo que ha hecho por mi durante este largo proceso, su carácter ha sido artífice de mi emprendimiento y ganas de continuar, muchas gracias por compartir sus conocimientos conmigo, por la paciencia y disponibilidad, por creer en mí y no dejarme sola en ningún momento, por darme fuerzas para continuar cuando todo se ponía en mi contra. Estoy orgullosa de poder decir que mi director de tesis es un profesional que le apasiona lo que hace, no tiene horarios ni compromisos cuando se trata de realizar revisiones o simplemente dar una palabra de apoyo. Simplemente gracias, y que sepa que esto no termina aquí ☺ En segundo lugar, agradecer al Centro de Investigación del Deporte de la UMH (CID), por el apoyo desde el primer día que vine a preguntar para inscribirme en el Máster, los equipos multidisciplinares existentes hacen que investigar parezca fácil, y transmiten los conocimientos de forma desinteresada. Francis gracias por confiar en mí y apoyarme en los proyectos junto con Rafa. Diego Pastor, muchas gracias por el apoyo durante el periodo crítico de búsqueda de los grupos, tus gestiones han sido aprovechadas. David González Cutre, gracias por enseñarme a ver las cosas desde otro punto de vista y por estar siempre disponible, tus palabras pese a que me hayan presionado en ocasiones, me han transmitido mucho. David Barbado, como no agradecer tu apoyo en los primeros días en el CID sin conocerme, me entregaste más que conocimiento, gracias por aquel pequeño viaje. A la Oficina de Deportes por ayudarme a crecer como profesional y enseñarme que todo es más simple, por facilitarme las gestiones y apoyarme en este proceso. Parte de este trabajo es vuestro. Este trabajo no hubiera sido posible sin el apoyo de la Concejalía de Deportes de Elche, que nos brindó la posibilidad de realizar las intervenciones en su programa de gimnasia de mantenimiento. Al Centro Social de Altabix, perteneciente al ayuntamiento de Elche, por dejarnos evaluar a los alumnos de los talleres y facilitarnos las instalaciones. Continúo agradeciendo a la Universidad de Santiago de Chile, por darme la posibilidad de terminar mis estudios en España, en especial a mis mentores en la investigación Eugenio Ducoing y Cecilia Bahamonde, muchas gracias por enseñarme este mundo, y por motivarme a emprender rumbo a este país, apoyándome a la distancia durante todo este tiempo. Pedro Alcaraz, como no agradecerte que me hayas enseñado que la investigación puede ser algo divertido, con aquel día que se rompió el cristal del coche, o por esos momentos de aprendizaje que enseñaban de biomecánica y de la vida al mismo tiempo y más agradecida aún por recomendarme al profe Jose Luis. Gracias. A mis compañeros del CID, porque siempre que los necesité estaban ahí, Marta gracias por tu tiempo y consejos, Maripili, Diego y Ana Cristina. Roberto gracias por tu apoyo y compromiso pese al poco tiempo de margen y como no mencionar a Sandra que me enseño que no hay límites para cumplir los sueños, y que el esfuerzo da frutos tarde o temprano, sacrificando incluso el estar lejos de la familia, he aprendido mucho de ustedes. David y Alberto, sin ustedes no hubiera sido posible realizar las mediciones; porque yo les enseñe que el día tiene más horas, y que no pasa nada por madrugar y ustedes me enseñaron que existen personas desinteresadas en la vida, este trabajo es en parte de ustedes también A mi amigo Andy, porque hace más de 6 años emprendimos un viaje lejos de nuestras familias, de nuestras costumbres y de nuestra zona de confort, un viaje que me enseño que hay familia que se pueden elegir y una de ellas eres tú, has sido parte imprescindible en este proyecto, tus consejos, y tu ayuda en el momento de tomar decisiones han sido tan importante como tus búsquedas y correcciones, sabes que, aunque no aparezca tu nombre, este trabajo es tuyo también. De hecho, creo que es el primer trabajo de mis 12 años de universidad que no tiene tu nombre en la portada. Gracias… A mi familia, que nunca dejo de creer en mí, que a la distancia los sentí cerca en todo momento, más aún cuando el trabajo y los estudios superaban las 24 horas del día. Abuela gracias por los valores inculcados y por enseñarme en que en la vida nada es imposible. Mamá que difícil es estar lejos de ustedes, pero tú siempre diciéndome que me fuera a vivir al extranjero, gracias por enseñarme a esforzarme día a día por lograr mis metas, y aquí estoy cumpliendo mi sueño. Karen, gracias por transmitirme la tranquilidad necesaria para no coger el avión y regresar a casa, por animarme a seguir y hacer que mis sobrinos a la distancia me conozcan, por tus consejos y consuelos. Karla sabes que si no fuera por ti esto no sería posible, es difícil reflejarlo en palabras, tu forma de enfrentar la vida ha sido un ejemplo a seguir para mí, y aquí estoy a punto de cerrar el ciclo, como te lo prometí. Carlitos, mi peque gracias por tus palabras y apoyo durante este proceso, gracias por estar siempre ahí y por hacer que la Isi esté con nosotros también. Vale, mi niña, muchas gracias por estar siempre y ayudarme a creer que todo es posible y como no mencionar a Jeims, que me hablaba por las noches para no dormirme. A mi padre, porque su forma de ser inculco en mí el espíritu de superación, de usted aprendí que los días tienen tantas horas como uno quiera, gracias papi. Simplemente los amo y esto va por ustedes. A mis tíos David, Mercedes y Rubén, junto con mis primos por apoyarme a la distancia y hacerme sentir que no estoy sola. Jose, que te voy a decir, o mejor dicho como te lo voy a decir, durante este proceso aprendí muchas cosas, y una de ellas es la bondad de las persona, y quien mejor que tú para ejemplificarla, tu paciencia ha sido clave para lograr llegar al día de hoy, no hubo día en el cual no sintiera tu apoyo, y tus ganas de que cumpliera mi sueño, has sido un pilar fundamental sobre todo cuando tenía dudas de que podría lograr llevar todo a su fin y ahí estabas tú, con tu sonrisa y tus palabras de aliento, gracias. ¡Y como no mencionar a tu familia, que también estaban atentos a todo lo que hiciera falta, muchas gracias tíos, aunque no lo crean, ya termine la tesis, pero de estudiar aún no! Como dije anteriormente lejos de casa aprendí que hay familia que se puede elegir, y esos son ustedes, mis amigos, mi familia española, comenzare por agradecerles el apoyo durante estos años, no ha sido fácil conciliar los estudios con “los trabajos” y con la familia, pero pese a ello siempre estaban ahí, un buenos días, un ánimo que tú puedes, palabras que hoy son hojas escritas, son valores reflejados en conocimientos.