Le CHEVRIER La Revue semestrielle du Club Alpin Bassin Clusien Programme des activités estivales

Un Club multi activités Alpinisme, Descente Canyon, Cascade de glace, Escalade, Handicaf, Ski de fond, Ski toute neige, Ski de Randonnée, Randonnée pédestre, Randonnée à raquettes, Vélo de montagne….

N° 35 - Mai 2015 Agrément tourisme AG 075 95 005 Sommaire Page 2

Club Alpin Français Bassin clusien 5 Avenue des lacs 74300 – Cluses Tél : 04 50 96 33 60 Permanence le vendredi De 19 h 30 à 21h Courriel : [email protected] Site internet : http://cluses.ffcam.fr

Le Mot de la Présidente, Edito Page 3 Qui fait quoi au Club ? Page 4 Programme Vélo de montagne Pages 5 et 6 SUMAP Programme Rando Pédestre Pages 7 à 10 USINAGE DE HAUTE Programme Alpinisme Page 11 PRECISION Programme Sorties tranquilles Page 12 Programme Escalade Jeunes Page 13 DECOLLETAGE COULISSE DE TABLE Page 14 Programme Escalade et Via Ferrata Récit Week-end en Queyras Page 15 et 16 Soutient le sport !

Les Patoiseries-Traduction Page 17 2, rue des Fontaines – BP99 Mots fléchés-La solution Page 18 74953 SCIONZIER Cedex Les feux de la St-Jean Page 19 Tél : 04 50 98 11 86 Fax : 04 50 96 36 87 Que la Montagne est belle Page 20

Page 21 La saison de Ski-Alpinisme www.sumap.fr Les adhérentes ont la parole... Page 22 Japfreeski Page 24 à 26 La combe Marto-Récit Page 23 Le coin photo Page 27 Le Chevrier Crédit Croquis et Photos : Pascal Pethe, Morgane Jovet, Thierry Bobon, Geneviève Chalut, Jane Newman, Benoit Viollet, Internet. Retouches photo : Edith Genand Correction Orthographique : Françoise Duclos, Edith Genand Annonceurs : Marie-Renée Gontier, Sabrina Emmanuel Tirage Papier : Cluses Copy Composition : Bernard Genand Les annonceurs nous aident financièrement, faisons leur confiance.. Le mot de la présidente- Page 3

Amis Cafistes,

J’espère que ce Chevrier, avec ses nombreux programmes, comblera tous ceux qui attendent avec impatience de renouer, qui avec le vélo, qui avec l’alpinisme, qui avec la randonnée pé- destre..bref, de pouvoir pratiquer à nouveau ses activités favorites.

A ce propos, justement, cette année, Thierry Bobon vous propose un séjour en Normandie, avec des activités plus funs les unes que les autres : vélorail, canoë, char à voile..etc Coté canyon, la météo et le nombre d’encadrants ne nous ont pas permis de proposer un plan- ning, mais n’ayez crainte, Sébastien et son équipe souhaitent organiser une journée découverte. Pour la suite, n’hésitez pas à le contacter via le site internet, les gens motivés sont toujours les bienvenus. D’autre part, nous avons créé une commission « activité » où les responsables d’activités se réuniront trois fois par an. Il n’y a donc aucune obligation d’être au Comité Directeur pour fai- re partie de cette commission. Cela pourrait convaincre certains d’entre vous à prendre des responsabilités, sans être astreint à participer aux réunions de Comité, durant lesquelles, souvent il est vrai, des questions admi- nistratives sont à l’ordre du jour.

Je vous souhaite donc, à toutes et à tous, un très bon été. Edito-Bernard GENAND Avec le numéro 20 du Chevrier, j’avais volontiers passé la main à de nouvelles recrues, qui ont très bien assumé la composition de notre revue. Elle est, depuis, passée à une parution semes- trielle au format A5. Faute de combattants, je me suis proposé, cette année, de reprendre la main. Ce Chevrier N°35, sera un des moins fourni en articles, il parait donc indispensable, à l’avenir de se remotiver si l’on veut pérenniser cet outil de communication qui existe depuis 1986… A bon entendeur, Salut.

Dates à retenir : Contest Petits Lézards : annulé Formation ski toutes neiges : 21 Mars Ecole Grandes Voies : 28 Mars, 25 Avril, 13 Juin Ecole de Neige : 19 Avril Ecole de Glace : 07 Juin QLMEB : Samedi 27 Juin Forum des Associations : 5 septembre Qui fait quoi au Club ? Page 4

Présidente : Sabrina EMMANUEL Secrétaire : Liliane COLLET Trésorier : Patrice PERNET Vice-présidents : Louis MATHIEU-Activités et Formations Claude PASSY et Sébastien HAEFFLINGER –Actions Jeunes

Une commission « activité » a été créée. Elle se réunira trois fois par an. ACTIVITES de TERRAIN

Actions Jeunes : Claude PASSY* / Sébastien HAEFFLINGER* Alpinisme : Benoit SAQUET* Descente canyon : Sébastien HAEFFLINGER* Escalade adultes : Sébastien HAEFFLINGER* Escalade jeunes : Sébastien HAEFFLINGER* Ecole d’aventure : Claude PASSY* Handicaf : Bernard GENAND* Ski toutes neiges / télémark : David VOISIN* Ski de fond : Céline TRIVIDIC Randonnée pédestre : Jean François ROUX* Randonnée raquettes : Eric JOVET* Ski de randonnée : Laurent ROBEZ-MASSON* Section Ski Alpinisme de compétition : Alain PORRET* /Richard BERTOLINI Vélo de montagne : Thierry BOBON Via Ferrata : Sébastien HAEFFLINGER* Matériel et EPI : Cyril SACRE ACTIVITES ANNEXES - PROJETS

Bibliothèque / Archives / Local / Buvette / Informatique: Bernard GENAND* Manifestations (AG, Rois, Forum) : Marie et Bernard GONTIER Minibus: Mathieu HANICOTTE Mur d’escalade mobile: Claude PASSY* Grand Prix d’escalade : Claude PASSY* Projet structure d’escalade : Sabrina EMMANUEL* Contest des petits lézards : Claude PASSY*

ADMINISTRATION

Gestion des adhésions : Sabrina EMMANUEL* Chevrier : Bernard GENAND Site Internet : Miguel LELEU Formations : Louis MATHIEU* * Elus au Comité Directeur Vélo de montagne -Thierry BOBON Page 5

VELO DE MONTAGNE SAISON 2015 - Pour cette nouvelle saison je vous propose à nouveau diverses sorties à la carte selon vo- tre niveau. La plupart de ces sorties seront effectuées le samedi matin mais nous profite- rons de quelques beaux dimanches pour vous faire découvrir de belles traversées à la jour- née et participer à quelques randos VTT . Je vous laisse donc découvrir ce programme et pour y participer, il suffit de me communiquer votre adresse mail ou de venir le vendredi soir à la permanence de façon à ce que je vous transmette toute les infos nécessaires pour chaque sortie. N'hésitez pas à venir me voir pour une sortie qui vous intéresse ou pour plus de renseignements. D'avance je vous souhaite à tous une bonne saison

Sorties de 0 à 300 m de dénivelé Sorties Journées de 900 m 1) Cluses- Bonneville (30km) et + de dénivelé 2) Taninges -Samoëns (30km) 1) La Route de la Soif (29km) 3) Bonneville -Arthaz (40km) 2) Mieussy- Sommand (Vérage) (30km)

Sorties de 300 à600 m de dénivelé Rando VTT 1) Montriond- refuge Charbonnière (25km) 1) Rando de Belley (Ain) 26Avril 2) Samoëns- Fer à Cheval (35km) 2) Tour du lac de Vouglans (Jura) 21Juin 3) Tour des Follys (20km) 3) La Matheysine (Isère) 20 Septembre

Sorties de 600 à 900 m de dénivelé Séjour en Normandie du 9 au 17 Août 1) Mieussy- Taninges (25km) Voir programme page 6 2) Montriond - le Biot (27km) 3) Traversée du Salève (55km) sortie journée

Pour toutes les sorties Port du casque est obligatoire, avoir un VTT en parfait état, avoir une trousse de réparation, 2 Chambres à air Renseignement auprès de : Thierry Bobon Tel : 06 70 55 13 57 Mail : [email protected] Pascal Pethe Tel : 06 89 72 82 64 Mail : [email protected] Vélo de montagne - Suite Page 6

Programme du séjour en Normandie : Encore 2 places Contacter Thierry 06 70 55 13 57 Dimanche 9 Août 2015 (jour 01) => Départ Cluses -Paris -Le Mans- Alençon - Domfront =>Arrivée Gîte La Nocherie à Saint-Bômer-les-Forges

Lundi 10 (Jour 02) Suisse Normande => Activité matin : Via-ferrata => Après midi Canoë Kayak (3 ou 4 h 00) ou rando pédestre

Mardi 11 (Jour 03) Falaise ETRETAT => Fin d'après midi visite du village de Beuvron en Auges

Mercredi 12 (Jour 04) => Activité matin : escalade fosse Arthur et VTT => Après midi Vélo rail

Jeudi 13 (Jour 05) => Matin départ Gîte puis Visite Biscuiterie Mère Poulard => Midi Gîte Polder Saint-Louis Roz / Couesnon Baie du Mont St Michel => Après midi Chars à voile ou train marin => Soir Repas fruits de Mer à Cancale ( Resto) et Visite à St Malo après

Vendredi 14 (Jour 06) =>Matin Visite du Mont St Michel =>Après midi Traversée de la Baie à pied avec guide et Visite d'une brasserie

Samedi 15 (Jour 07) => Matin départ Gîte 9 h 00 Activité dans la Vallée de la Vire escalade ou pédestre ou VTT => Après-midi visite site de la Souleuvre : Saut à l'élastique, Pendulaire, Scrabble

Dimanche 16 (Jour 08) => Visite des plages du Débarquement Dégustation des produits régionaux au gîte

Lundi 17 (Jour 09) => Départ Gîte et retour Haute- Savoie Randonnée Pédestre-J-F. ROUX Page 7

Pour participer aux sorties, il serait souhaitable que les personnes intéressées viennent au local le vendredi soir ou se fassent connaître au responsable de groupe (Afin de savoir si la sortie est adaptée au niveau du groupe et au nombre de participants). Pour ceux qui souhaitent faire une sortie sur inscription ou une sortie sur plusieurs jours, merci de contacter le responsable à l'avance pour l’organisation et les éventuelles réservations de refuges. Le responsable de la sortie se donne le droit de modifier voire d’annuler la sortie en fonction de la météo ou des conditions de terrain. Des sorties faciles vous seront proposées en cours de saisons en fonction de la disponi- bilité des encadrants et de la météo. Bonne saison rando à tous !

Ci joint la liste des encadrants avec leurs coordonnées :

Liste encadrants randonnée pédestre :

Charly Darfeuilles ...... 07.77.69.64.25 Eric Pasteur …………………………… …………06.70.20.10.27 Dominique Jacquel …………………………….... 06.71.21.67.13 Pierre Bloch ……………………………………... 06.72.61.22.71 Nadine Canal ……………………………………. 06.84.76.41.31 Thierry Bobon …………………………………... 06.70.55.13.57 Zouzou Fraignac ………………………………… 06.87.34.30.16 Patrick Rennard …………………………………. 06.64.37.88.81 Isabelle Jovet ……………………………………. 06.64.83.42.27 Eric Jovet ………………………………………... 04.50.34.75.84 Louis Mathieu …………………………………… 06.84.20.61.44 Sabrina Emmanuel …...... 06.84.11.08.93 Geneviève Chalut ……………………………….. 06.73.35.87.22 Michel Rodriguez ……………………………….. 06.71.84.87.43 Jean-François Roux ……………………………... 06.95.24.42.24 Sylvian Henry …...... 06.21.23.83.07 Randonnée Pédestre-J-F. ROUX Page 8

Date Randonnée Altitude Déniv. Horaire Niv. Remarques Responsable 19/04 Ecole de neige Roux Jean- D 03/05 Lac de Lessy 1733m 700m 6h PD François M 06/05 A définir selon neige Geneviève V 08/05 Mont Veyrier 1299m 851m 6h PD Chalut Repas à D 10/05 Pointe de Tréchauffé 1627m 835m 5h PD Thierry Bobon l’auberge M 13/05 A définir J 14/05 au Week-end de l’As-

D 17/05 cension Le Môle par les Charly M 20/05 1863m 1000m 6h PD Gallinons Darfeuilles Geneviève D 24/05 Lac de Gers 1544m 400m 5h PD Chalut M 27/05 Pointe de Pormenaz 2323m 1000m 7h PD Eric Pasteur Pointe des Brasses D 31/05 1503m 871m 5h PD Isabelle Jovet depuis Saint Jeoire M 03/06 A définir Tour de la montagne S 06/06 de Sulens 500m Nadine Canal (Sortie botanique) Montagne des Auges D 07/06 1822m 700m 5h PD Pierre Bloch depuis Entremont Sur Dominique M 10/06 Aiguilles de Varan 2541m 1400m 8h AD inscription Jacquel WE Beaufortain 13-14/06 2514m 1200m 5h + 4h En boucle Sylvian Henry Refuge Presset Pointe d’Andey ou Michel D 14/06 5h PD Rocher de Leschaux Rodriguez M 17/06 A définir Sur D 21/06 Pointe de Bellegarde 2514m 1520m 8h AD Isabelle Jovet inscription M 24/06 Pointe du Criou 2227m 1470m 7h PD+ Eric Pasteur Haute-Cime - Dents Sur Dominique D 28/06 2900m 2000m 10h AD du Midi inscription Jacquel Charly M 01/07 Pointe de Borderan 2492m 1100m 8h AD- Darfeuilles Refuge des D 05/07 2730m 1500m 8h PD+ Pierre Bloch Conscrits

Randonnée Pédestre-J-F.ROUX Page 9

DATE Randonnée Altitude Déniv. Horaire Niv. Remarques Responsable Geneviève M 08/07 Lac des Chambres 2000m 1150m 6h PD Chalut Tour de la montagne D 12/07 2181m 720m 6h AD- Thierry Bobon d’Outray S 11/07 au Roux J.F Mont Thabor M 15/07 G. Chalut Dominique M 15/07 Roc d’Enfer 2244m 1000m 8h D En traversée Jacquel Lac et Pointe de D 19/07 2501m 1100m 7h PD+ Isabelle Jovet Tardevant M 22/07 Le Dérochoir 2500m 1300m 7h PD En boucle Patrick Rennard En boucle Roux Jean- D 26/07 Pointe d’Areu 2462m 1492m 8h AD Sur inscrip- François tion Pointe Perret par la M 29/07 grotte du Jourdy 1941m 1700m 9h PD+ Course longue Michel Fraignac Pic du Marcelly Refuge de Saleina D 02/08 2691m 1360m 7h PD+ Pierre Bloch CH Sur inscrip- M 05/08 Mont Mirantin 2460m 1500m 8h PD+ Silvian Henry tion Balcon de la Mer de 1600 + 08-09/08 2687m PD+ A définir Glace 400 M 12/08 Pointe de Salles 2500m 1300m 6h PD Patrck Rennard D 09/08 au Multi-activités en Thierry Bobon L 17/08 Normandie Charly D 16/08 Pointe de Covagnet 2681m 1420m 8h AD Darfeuilles Les Quatre-Têtes Zouzou M 19/08 2364m 1400m 7h PD depuis Burzier Fraignac Plateau d’Emparis 500 + J 20/08 au Sur inscrip- Lac de Goléon 600 + PD Nadine Canal D 23/08 tion Grand Galibier 800 Dominique D 23/08 Pointe Percée 2752m 1200m 8h AD Jacquel Geneviève M 26/08 Mont Charvin 2409m 1000m 7h PD+ Chalut D 30/08 Bel oiseau 2628m 910m 5h PD+ Eric Jovet M 02/09 Mont Charvet 2538m 1500m 7h AD Eric Pasteur Randonnée Pédestre-J-F. ROUX Page 10

Date Randonnée Altitude Déniv. Horaire Niv. Remarques Responsable Forum des S 05/09 Associations Sur inscrip- D 06/09 Le Buet 3096m 1880m 9h AD Eric Jovet tion D 13/09 Mont Rogneux CH 3084m 1784m 8h AD Pierre Bloch Traversée Aujon – Dominique M 16/09 2437m 1000m 8h D Aulp de Véran Jacquel En boucle par Refuge de Plan D 20/09 2730m 1600m 8h AD le Col de Isabelle Jovet Glacier Tricot Pointe de Bellegarde AD M 23/09 2500m 1600m 8h Patrick Rennard par la Vogealle + Michel D 27/09 La Miaz 2336m 1200m 7h PD+ Rodriguez Traversée de Pointes Dominique M 30/09 2451m 1300m 9h D Longues Jacquel Montagne de D 04/10 1967m 700m 5h PD Isabelle Jovet Peclerey Col de la Terrasse retour Emosson – Zouzou M 07/10 2645m 1500m 7h AD Chalet de la Loriaz – Fraignac Depuis le Buet D 11/10 Arêtes de Vernant 2208m 461m 6h PD+ Pierre Bloch Charly M 14/10 Les Laouchets 1900m 1100m 6h PD Darfeuilles Tour de Haute D 18/10 1851m 800m 5h PD Thierry Bobon Pointe M 21/10 A définir Traversée Geneviève D 25/10 2023m 1150m 7h PD+ Suet - Lachat Chalut

Légende :

F Rando facile pour tous PD Rando pour bons marcheurs PD + Rando avec passages escarpés AD Rando longue avec passages délicats D Rando pour marcheur expérimenté Alpinisme-Benoit SAQUET Page 11

Dates Sorties Responsa- Diffi- bles culté 19 /04 Ecole de neige CS --- 2,3 /05 Sommet du Dolent, 3820m ‘ski ’ CP +LR AD + 8,9,10/05 Sortie en Oisans ‘ski’ en fonction des participants CS +LR AD + 23,24,25/ Lenzspitze et Nadelgrat 4327m BS +MC D 05 30,31/05 3540 m JR +CP F + 07/06 Ecole de glace BS+LR+JR --- +CS 13,14/06 4122m - Aiguille du jardin 4035m BS + MI D- 20,21/06 Grand Parcours à ------27,28/06 Aiguille du Tacul 3444m avec bivouac LR + CP PD + 4,5/07 Aiguilles Dorées par les Plines 3519 m rocher CS +LR D 11,12/07 Castor 4228m Pollux 4092m CP + JR PD + 11,12,13, Camp Rocher en Oisans CS D à 14/07 TD 18,19/07 Découverte Glacier du Trient par la cabane d’Orny 3200 m SH F

25,26/07 Pointe d’Otemma 3403 m AR PD 26/07 Arête des Cosmiques 3842m MI AD+ 1,2/08 Camp Rocher Argentière LR + CS TD 8,9/08 Balcon de la ? F 5,6/09 Traversée Crochues Belvédère 2965m Apprentissage BS PD +

Les lignes en vert proposent des sorties faciles pour débuter. Ceci n’est qu’un programme, il peut être modifié selon les conditions et la disponibilité des encadrants, si vous êtes intéressés, contactez les encadrants et tenez vous au courant les vendredis soirs pendant les permanences . Liste des encadrants : CS = Cyril Sacré, CP = Cyril Payraud, D’autres sorties seront proposées en fonc- LR = Laurent Robez Masson, tion des conditions et de la disponibilité des BS = Benoit Saquet, encadrants. Voir sur le site internet et le MC = Mickael Chenu, vendredi soir à la permanence. JR = Jérémy Régnier, Bonne saison à toutes et tous. MI = Mathieu Ielmini, SH = Sébastien Haefflinger. AR = Adrien Robez-Masson Sorties Tranquilles-Sabrina EMMANUEL Page 12

Date Nb. de Niveau Description Responsable participants d’engagement

05/04/2015 (Italie) S.EMMANUEL 24 TF (inscription obligatoire)

02/05/2015 Le Grand Bornand S.EMMANUEL 16 TF

06/06/2015 Parc du Merlet S.EMMANUEL 16 TF

12/07/2015 Lac Bénit S.EMMANUEL 16 TF

01-02 La Boucle du Tour + Refuge S.EMMANUEL 16 TF /08/2015 Inscription obligatoire 20/09/2015 L’aiguillette d’Argentière S.EMMANUEL 16 TF

04/10/2015 Les hauts de Combloux S.EMMANUEL 16 TF

Les randos tranquilles sont pour tout le monde y compris les enfants qui viennent avec leurs parents. Le dénivelé est inférieur à 500 m. (Niveau TF = Très Facile) Le départ a lieu à 9h le samedi matin (il peut y avoir des dimanches), avec RDV à la maison de la montagne.

Pour les inscriptions, merci de prendre contact rapidement avec l’encadrant de chaque sortie et de venir à la permanence du vendredi précédant la sortie. L'inscription n'est pas un dû, le responsable de la sortie est en droit de vous refuser pour des raisons de sécurité.

NOUVEAUTE : Entre juillet et octobre, des sorties tranquilles pourront être organisées le mercredi. Me contacter si vous êtes intéressé : [email protected].

Gilles JEAN

Opticien diplômé

12A, Grande Rue 74300 CLUSES

Tel/Fax : 04 50 96 99 73 Escalade Jeunes-Sébastien HAEFFLINGER Page 13

Date Nbr de Groupe Description Responsable participants d’Escalade

18/04/15 Le Fayet S.HAEFFLINGER E1

26/04/15 Anthon S.HAEFFLINGER E2

01/05/15 La Frasse S.HAEFFLINGER E1

08/05/15 Sixt S.HAEFFLINGER E1

10/05/15 Medonnet - Bloc S.ETAIX E2

13/05 au 17/05 Camp Ascension S.HAEFFLINGER 20 E2

23/05 au 24/05 Mini Camp M.LELEU 7 E1

31/05/15 Sortie parents – enfants S.EMMANUEL E1-E2 Les Contamines 06/06/14 Megève C.PASSY E1

13/06-14/06 Mini Camp S.ETAIX 7 E2

14/06/15 Ablon – Plateau des Glières S.HAEFFLINGER E2

27/06/15 Rocher Blanc S.HAEFFLINGER E1

28/06/15 Le Thuet S.HAEFFLINGER E2

Entre avril et juin, les enfants vont découvrir l’escalade sur sites naturels. Les enfants de 7 à 13 ans (E1) sortiront le samedi après-midi. Le RDV est à 13h au Caf. Les enfants de 13 à 18 ans (E2) sortiront le dimanche, toute la journée. Le RDV est à 9h au Caf. Pour les inscriptions, merci de prendre contact le vendredi soir Rappel : permanence de 19h30 à 21h avant la sortie au 04.50.96.33.60 (n° du Caf). L'inscription n'est pas un dû, le responsable de la sortie est en droit de vous refuser pour des raisons de sécurité. Les conditions météorologiques peuvent faire changer les dates de sorties. Via Ferrata-Escalade - S. HAEFFLINGER Page 14

Date Nb. de Description Responsable Engagement participants

28/03/15 Ecole Grandes Voies S.HAEFFLINGER Débutant

25/04/15 Ecole Grandes Voies JM.REVERCHON Autonome

24/05/15 Sixt S.HAEFFLINGER 6 Débutant Via ferrata 13/06/15 Ecole Grandes Voies S.HAEFFLINGER Tous

20/06/15 Le Jalouvre L.MATHIEU 3 5C

28/06/15 Passy S.HAEFFLINGER 6 Débutant Via ferrata 18/07/15 Bellevaux S.HAEFFLINGER 6 Débutant Vie Ferrata 02/08/15 La Clusaz S.HAEFFLINGER 6 Autonome Via ferrata 13/09/15 Pic du Jalouvre S.HAEFFLINGER 6 Autonome Via ferrata 03/10/15 La Voie Caline L.MATHIEU 7 4C

Notre activité ayant peu d’encadrants, d’autres sorties peuvent se rajouter à cette liste, en fonction de leurs disponibilités. L'inscription n'est pas un dû, le responsable de la sortie est en droit de vous refuser pour des raisons de sécurité. Pour pouvoir sortir en grande voie, il faut avoir fait au moins une école grande voie, cette année. Les conditions météorologiques peuvent faire changer les dates de sorties.

IMPORTANT : A partir d’avril, l’escalade se fait en extérieur, le lundi, mardi et jeudi soir. Surveillez bien le site internet, qui vous indiquera le lieu et l’heure de grimpe. En cas de pluie, nous irons au gymnase. Cascade de Glace– Les grimpeurs casqués Page 15

amedi matin, à l'aube du 24ème jour de janvier l'air est lourd, pesant... tous se retrouvent devantS la maison de la montagne, le cœur vaillant. De fil à Aiguilles la route sera longue, très longue. Objectif : cascade de glace... À Aiguilles dans le QUEYRAS—OUH YEAAAAHH.

Dès le début, on savait qu'on serait serré dans les voitures, donc pour être bien instal- lés, on a tous pris de quoi tenir un siège (pas plus hein...). Sinon pour l'ambiance sur la route, ben… non, ça vous saurez pas. Pause café, pause McDo pour les sportifs (le corps sain, c'est mort… déjà l'esprit sain on n’était pas sûr, mais là…). 14h, arrivée à Aiguilles.

15h PM, arrivée au pied de la cascade, surmotivés... 15h45, finalement, on a réussi à enfiler les crampons, épuisés. Il est temps de s'attaquer à la glace.

Chacun sa technique:  La classique : Crampons piolet. Technique de base, basée sur des mouvements incertains et précaires, permettant tant bien que mal de mettre un pied au dessus de l'autre.

 La moins classique : Sur les genoux au début, très rapidement sur les rotules. Efficacité réduite.

 L'artistique : Faire glisser le bassin vers le bas, tout en gardant les piolets bien ancrés, bras écartés, à l'instar d'une étoile de mer. Appuis genou/tibia recommandés.

 La risquée : Sans les crampons (c'est pour les bizuths les crampons de toute façon)

 L'acharnée : “Je lâche rien... Bon, j'ai lâché le premier piolet... bon, j'ai lâché le second piolet... Rien à foutre je continue avec les dents. Ça passe.”

 La gourmande : “On m'a promis un resto si j'arrive en haut... OK, j'y vais.” Pas d'échap- patoire, tout le monde l'a entendu.

 Mon voisin le tueur : "Euh... le piolet qui vient de me frôler la tronche, il est à qui?"

 La collective : Je cède, tu s'aides, elles cèdent, ils s'aident, nous arrivons en haut.

 L'asticot : La plus controversée, pertinence à confirmer. Quand les piolets et les crampons ne sont plus d'aucune utilité. “J'espère que personne me regarde”.

Heureusement que le binôme est là pour motiver son partenaire : « Tu vas pas te laisser faire par un glaçon!! ». Ou pour les plus grands : « De toute façon le glaçon c'est pour le Ricard ! ».

Cascade de Glace– Les grimpeurs casqués Page 16

19h . En bref : vin chaud pour les adultes, diabolo menthe pour les jeunes, cheminée, saucisse/ patates (l'efficacité à la montagnarde). Au top.

21h, à la guerre comme à la guerre, on y retourne. Pour les plus téméraires, cascade de glace, sans glace (légèrement plus technique), de nuit (j'y vais...) à la frontale (... mais j'ai peur). Grâ- ce aux guides et à leurs conseils, pas de morceaux à ramasser à la fin de la journée. Bon, par contre, le coach a tourné de l’œil devant tant de maîtrise.

Les démons de mes nuits arrivent, on est enfin au lit.

7h59 Dimanche, le réveil sonne, le rendez-vous est fixé à 8h au rez-de-chaussée : laaaaarge !

C’est reparti pour une matinée de grimpe, mais bon on vous refait pas le descriptif parce qu’on est limité en place ! En bref, c’était un week-end trop cool et on en a vu de toutes les couleurs : Bleus sur les genoux ; Rouge aux joues et au verre ; Du blanc partout (la glace et certains d'entre nous) ; L'orange rosé du coucher de soleil sur l'église pour ceux qui étaient en haut au bon moment ; Couleur café, que j’aime ta couleur café. Les Patoiseries– Pierre BLOCH- Page 17

Traduction des patoiseries du numéro 34 L A CHASSE

Depuis que la chasse est ouverte François et Joseph ne peuvent pas rester au boulot. Fallait leur parler de rien . Ils avaient que çà dans la tête : la chasse, la chasse et rien d'autre. Par les bois, par les marais, par les clairières. Si bien que l' autre matin, à la première heure ils s'en vont, sans réveiller leur femme, courir le lièvre ou le chamois. Pour tromper le gibier, ils emportent une peau de vache pour tromper le gibier, dites ! une belle peau avec la tête et tout et tout, à s'y tromper qu'on aurait cru qu'elle allait parler ! Arrivés sur le Semnoz, après un morceau de pain, de tomme et puis la goutte ?... de gnôle, François s'enfile dans la peau et les pattes de devant avec son fusil, bien sûr. Joseph s'enfile dans les pattes de derrière, et les voilà loin, tant bien que mal. Si vous aviez vu le tableau, pauvres enfants...Une vraie vache de vache, à s'y méprendre ! A un tel point qu' au bout d'un petit moment, Joseph tout affolé se mit à crier: François, François : Au secours, donne-moi le fusil. Mais, dis François, faut te calmer, je ne vois rien devant moi. Non, fais l'autre qui tremble de tous ses membres, je ne vois rien, non plus devant...mais der- rière ! Quoi derrière ? Je vois arriver le taureau ! PIERRE A LA VOVONNE Mots fléchés - Jo Donche Page 18

Solution des Mots fléchés du numéro 34

U R A E N

E S P U G U E T T E S

A B S I D E D O A

U P S O B S C U R

R E P U O V R

E G A L B A S T I A

A V S E O U E D

E V I T E R A L E

A E T B O L T

A R R C O A I P E S

N A P A C H E

M I B E L H A R R A

E P E L A N A N I Les feux de la St-Jean-Jo Donche Page 19

L es feux de la Saint Jean... Dans la nuit du 23 au 24 juin, une coutume ancestrale veut que l'on allume un grand feu de joie à la tombée de la nuit, réunissant autour de sa lumière tous les habitants d'une ville ou d'un vil- lage. Associée à Saint Jean-Baptiste, que l'on fête le 24 juin, cette coutume puise ses racines dans une tradition plus ancienne encore, celle de célébrer le solstice d'été.

Le solstice d'été, qui a lieu le 21 juin, correspond au jour le plus long de l'année. Célébré par les peuples païens, le solstice d'été était l'occasion d'allumer un immense feu de joie symboli- sant la lumière du soleil.

Comme beaucoup de traditions païennes, le rite du feu de joie a été christianisé au Moyen-âge. Il parut naturel d'associer ces festivités au célèbre saint dont la date de naissance était proche de la date du solstice d'été.

Traditions festives de la Saint Jean Le feu immense et visible de très loin, rassemble la communauté et constitue déjà, en tant que tel, un spectacle réjouissant et superbe. La tradition veut que les jeunes gens sautent par-dessus le feu, et que ceux qui veulent se marier dans l'année sautent par-dessus 9 feux différents afin de se voir exaucés ! Il peut arriver que l'on danse autour du feu, et parfois même de véritables bals sont organisés à cette occasion.

Dans la nuit du 23 au 24 juin, la tradition veut également que l'on récolte des plantes médicina- les. Un dicton dit d'ailleurs que "Les herbes de Saint Jean gardent leurs vertus tout l'an".

Pour les Québécois, la Saint Jean revêt une importance toute particulière, puisque ce jour est celui de la fête nationale du Québec. Ici, c’est fêté un peu différemment puisque dans la vallée de l’, tous les sommets ou pres- que sont investis et sur un signal, sont illuminés simultanément par les sections locales du Club Alpin Français. Que la montagne est belle 2015 Page 20

Sous le label « Que la Montagne est Belle », la FFCAM propose depuis 2005 à ses clubs et comités d’organi- ser des événements sportifs et culturels pour favoriser la connaissance des milieux naturels et faire connaître nos engagements pour la protection de la montagne. Les thématiques abordées le sont dans un souci d’amener le plus grand nombre à une approche respectueuse de nos lieux de pratiques. Les manifestations organisées sous le signe de la convivialité, de la rencontre et du partage sont ouvertes au public et participent à la décou- verte de nos activités et de l’environnement montagnard. L’opération QLMB de la FFCAM apporte une contribution à la Fête de la Montagne, évènement fédérateur organisé par la Coordination Montagne dont elle est membre à part entière. Les deux évènements sont asso- ciés, sans perdre de leur spécificité : la Fête de la Montagne est un outil de valorisation et de promotion de la montagne peu ou pas aménagée sous tous ses aspects, sportifs, touristiques, sociaux-économiques…. ; QLMB s’inscrit dans un cadre plus explicite de sauvegarde des espaces montagnards dans leur biodiversité, leurs paysages, leur patrimoine naturel et humain…. QLMB sera organisée le Samedi 27 Juin 2015 sur le thème du pastoralisme.

Problématique: la coexistence entre les activités pastorales et le développement des pratiques sportives et touristiques en montagne.

Pistes d'actions à destination des clubs et CT pour l'organisation de QLMB 2015 Deux objectifs essentiels, inscrits l'un et l'autre dans la Charte Montagne: 1. une meilleure connaissance des problématiques des professionnels qui vivent du pastoralisme, dans un souci de respect de leurs activités : - En premier lieu les bergers et les alpagistes, confrontés à la rudesse de leurs conditions de travail, mais aussi à la question des conflits d’usage (randonneurs, vététistes…) et à celle, cruciale dans certaines régions, des grands prédateurs. - Le pastoralisme relève d’une législation particulière qui offre des outils de gestion collective, la plupart du temps ignorées du grand public et qui structurent l’activité (groupements pastoraux, associations foncières pastorales, conventions de pâturage )… Actions possibles: Organiser des rencontres sur le terrain avec les professionnels à l'occasion de randonnées dans les alpages..... Rencontres avec des éleveurs dont les préoccupations varient selon les massifs concernés. 2. une prise de conscience des enjeux du pastoralisme: - L’activité pastorale a d’abord une fonction économique et sociale, notamment dans les massifs où elle est historiquement, la seule ressource à exploiter. - Elle contribue aussi à la gestion des espaces naturels et à l'aménagement des territoires : maintien de milieux ouverts et donc entretien des paysages et gestion de la biodiversité, limitation des risques (avalanches en haute montagne ou incendies dans les départements du sud de la France). Messages à véhiculer : ceux qui sont issus de la Charte Montagne où la FFCAM s’engage pour : - « Une culture humaniste de la montagne » : respect des populations locales qui en vivent, de leur identité et de leurs conditions de travail / conservation d’un patrimoine culturel remarquable. - « La préservation de la biodiversité en montagne et des paysages montagnards » : sauvegarde du milieu natu- rel grâce au soutien apporté aux activités traditionnelles et aux ressources locales / le pastoralisme comme élé- ment clef d’un développement durable des territoires de montagne. - Par une meilleure connaissance, les pratiquants peuvent adapter leur comportement pour mieux respecter les hommes vivant du pastoralisme, leurs biens et leur territoire.

NB. N’oublions pas que le nom même de Alpes vient du mot savoyard « alp » qui signifie alpage, pâturage d’altitude…

P.S. Nous pensons coupler cette journée de découverte d’un alpage avec une sortie Handicaf Ski-Alpinisme-Benoit VIOLLET Page 21

Compte rendu VAL D'ARVE SKI ALPINISME

epuis 4 ans, la section ski alpinisme compétition évolue et son nombre d'adhérents ne cesseD d'augmenter (17 membres en 2011 – 55 membres en 2015). Cette évolution vient du très bon état d’esprit du groupe. Sur les courses, le VDSA se fait remarquer par ses podiums bien sûr mais également par sa convivialité et sa camaraderie. L'apport des sponsors fidèles tels que PLUM (Albert Félisaz), SPORT 2000 (Fabrice Montègre), SUPER U MARIGNIER (Boris Gonnachon), LE JALOUVRE (Yves Corbex) ont permis de donner une réelle identité aux athlètes CAF Bassin Clusien. Une section femme comprenant 6 filles a vu le jour et donne entière satisfaction avec des podiums à chaque participation. Les courses comme le Movement Vertical Challenge a permis à 7 coureurs de monter sur la boite dont un triplé chez les filles. En fin de saison, place aux grandes courses avec cette année la 30ième Pierra Menta et deux de nos meilleures équipes sont de la partie : la doublette COUDERT-ROGUET et BETTE- PELLIER CUIT. Derrière, s’enchaîneront l'Adamello et la fameuse Mezzalama en Italie. Petit mot sur La Pyramide et La Rom organisées par Le VDSA. La Pyramide a dû être annulée à cause du manque de neige. La Rom a donc bénéficié de toute la dotation prévue aux deux courses soit presque 2000€ de lots et de tombola, je remercie donc par la même occasion, les mairies du Mont-Saxonnex, Nancy-Sur-Cluses et les partenaires pour leurs soutiens. Le VDSA participe à Handicaf et je félicite notre correspondant et membre du bureau Alain Porret qui est notre intermédiaire avec le Caf Bassin Clusien. La vie du VDSA continue dans la saison chaude avec un groupe de vélo et de traileurs, des sorties dominicales sont prévues à partir de début mai, avec cette année, après le tour du Mont- Blanc, un Trip à travers les hautes routes des Alpes. A bientôt par monts et par vaux.

Pas de ségrégation au VDSA, des podiums pour les filles, comme pour les garçons. Cascade de glace– Loann GIROUD Page 22

urant ce week-end, nous sommes allés à AIGUILLES, un petit village se situant dans les HautesD Alpes, au beau milieu du parc naturel régional du Queyras, à 1400 m d'altitude. Ce petit village est entouré de montagnes vierges, juste de grandes faces blanches avec les tra- ces des quelques skieurs ayant pris la peine de sortir leurs skis de randonnée. Nous, l’école d’aventure ainsi que la section escalade adultes, avons pris piolet et crampons et sommes partis à l'assaut du site de cascade de glace d'Aiguilles ! Le site n’est pas immense et comporte deux secteurs et malgré cela, nous avons tous eu l'occa- sion de trouver satisfaction grâce au grand panel de difficultés offertes, avec quelques voies de dry-tooling, ce qui permettait de rester tous ensemble pendant que chacun se faisait plaisir dans son propre niveau. Cerise sur le gâteau, le site est éclairé jusqu'à 23h ! Comme ça, pas de problème si on veut tirer encore un peu sur ses bras après le repas ! C’est ce que nous avons fait, depuis le gite situé à l’entrée du village, nous sommes retournés grimper, c'était magnifique, lorsque l'on se trouvait au sommet d'une voie, on voyait la lumière artificielle transpercer la glace ! Ça restera, pour moi en tous cas, un de ces souvenirs qui reste à jamais dans la mémoire ! En tous cas, nous avons tous passé un excellent week-end, et nous remercions tous les bénévo- les, sans qui rien de tout cela ne se réaliserait. Je n'ai qu'un seul regret, c'est d'avoir dû rentrer, mais bon, c'est aussi un peu comme ça que l'on apprécie mieux les bonnes choses, non ? La meilleure des pauses…. Aurélia BERGER

our celles et ceux qui ont un emploi du temps du mercredi un peu serré et qui sont prêt(e)s àP finir leur dessert dans la voiture ou à faire trembler l’encadrant pour quelques minutes de re- tard, il y a les randos du mercredi après-midi, pensées et proposées par Thierry.

Adaptées à l’espace-temps disponible et au visage du ciel, elles sont ouvertes à tout le monde dont les novices comme moi, par exemple, qui ai un niveau transcendant en rando raquette !

Autant vous dire qu’on frôle les excès de dénivelé lorsque l’annonce prévoit 400 m et qu’on arrive à 390m voire 395m...On y met du cœur mais le déclin du soleil nous rappelle en vallée pour aller boire une Leffe ou un chocolat chaud....ou plutôt un vin chaud, c’est plus local !

Des après-midi tranquilles et bienfaisants avec la découverte de sites où l’on peut aisément re- venir en famille avec les plus jeunes marcheurs. La Combe Marto-Jane NEWMAN Page 23

Mercredi 18 février 2015. Un matin éblouissant de soleil, ciel bleu comme annonçait la météo.

Un groupe ski de rando se met en route direction de La Chartreuse du Reposoir. Aujourd’hui ce n’est pas la visite de la Chartreuse qui est le but. C’est la montée de la Combe Marto du massif des Aravis. Mais comment sera la neige? ça fait dix jours, même quatorze, depuis la dernière chute de neige.

Il est 8h30, en route. Nous sommes assez nombreux pour une montée de 1300 mètres. Beau- coup de responsabilités. Heureusement le ‘boss’ connait son affaire, et les expérimentés sont là pour soutenir les moins aguerris.

Le chemin monte aisément, d’abord dans la forêt, avant de se dégager dans une belle clairière. Quelques chalets d’alpage et des sommets qui s’imposent. Vue magnifique sur les Aravis.

Maintenant le chemin commence à monter pour de vrai. La combe s’élève devant nous, lon- gue, sinueuse et sauvage. Mais la neige est bonne!

Quatre heures en tout pour arriver à notre but, bonne pause casse-croûte au sommet. Le ver- sant sud s’ouvre devant nous : falaises qui plongent dans la vallée de l’Arve, vue imprenable sur le .

Nous avons bel et bien gagné notre pain ….. et nos sucreries après! Comme il est bon de nous reposer sans vent, sous les rayons du soleil.

Et la descente? Nous descendons en groupes de 5 à 6 personnes, l’une après l’autre. Bonne neige dans la combe, mais il vaut mieux bien savoir pratiquer le chasse neige et le dérapage pour la descente dans la forêt! Chaque personne a atteint le sommet et chaque personne est de retour saine et sauve. Bravo et merci au boss* et à ses seconds. * Bernard Cally Japfreeski-Jean-Baptiste GALLAT Page 24

J e m'explique car le titre peut laisser perplexe. JAPFREESKI, c'est le titre que nous avons donné à notre aventure en ski sur l'île d'Hokkaido au Japon. Cette aventure a duré 3 semaines pendant lesquelles nous avons parcouru l'île pour faire du ski aussi bien en station qu'en rando.

Comme toute aventure, la nôtre a commencé par un voyage. Un long voyage en avion afin de rejoindre Sapporo, ville principale de l'île et 5ème ville japonaise avec ses 2 millions d'habitants. Immersion dans la culture nipponne aussi bien au niveau de la vie de tous les jours que culinaire. Et ce qui frappe en premier, c'est le calme et l'ordre de la ville. Les gens sont très respectueux les uns envers les autres si bien que dans le métro, ils se rangent en ligne en atten- dant la rame. Mais venons-en à ce qui nous intéresse le plus, le ski. Premier point de chute, la très connue station de Niseko. Lorsque l'on évoque ce nom, il nous revient en tête des vidéos où les skieurs disparaissent sous la poudreuse à chaque virage. C'est vrai qu'avec 4 à 5 m de fraîche par mois pendant l'hiver, il y a de quoi faire du bon ski

Sur les 5 jours passés sur place, nous mettrons aussi les peaux afin d'aller voir l'arrière pays de la chaîne des Annupuri avec l'ascension de 2 volcans faciles d'accès : l'Iowanupuri (1116m) et le Chisenupuri (1136m). Ne vous laissez pas abuser par la faible altitude des sommets, il y a plus de 4 m de neige en haut. Japfreeski-Jean-Baptiste GALLAT Page 25

La suite de l'aventure se situe à l'est de l'île, dans les parcs nationaux d'Akan et de la péninsule du Shiretoko. Le choix pour le ski en station est plus limité car il n'y a que des petites stations avec un seul télésiège et 3 pistes maximum. Mais c'est suffisant pour occuper les matinées de mauvais temps. Nous réalisons l'ascension de 2 autres volcans lors de randonnées plus longues car l'accessibilité est maintenant réduite. Il nous faudra par exemple progresser pendant 3 heu- res dans une forêt dense pour voir le sommet de l'Unabetsu (1433m), atteint en 5 heures au to- tal, après être partis du niveau de la mer gelée d'Okhostk. Mais la vue du sommet sur la pénin- sule avec la mer des deux cotés vaut à elle seule le déplacement.

Pour la fin de notre voyage, nous avons rejoint le centre de l'île du côté de Asahi Dake et de la station de Furano. Asahi Dake, c'est aussi le nom du point culminant d'Hokkaido (2190m) et donc logiquement, un objectif de rando pour nous, surtout que son accès est facilité par le télé- phérique qui nous monte déjà à 1600m. Mais après nous avoir montré toute la beauté de ce volcan le soir de notre arrivée sur place, la tempête nous a rejoint sans être invitée et a forcé la fermeture des installations. On avale tout de même les 500m de dénivelé qui nous séparent de la gare d'arrivée pour comprendre que lorsque le vent se lève, il ne fait pas semblant. Nous n'irons pas plus haut cette fois-ci, ni les jours suivants car aucune amélioration n'est annoncée. Japfreeski-Jean-Baptiste GALLAT Page 26

Direction Furano pour espérer finir le séjour en beauté. Le premier jour sur place est assez dé- cevant. La tempête sévit ici aussi. Un seul télésiège est ouvert mais, les employés de la station sont au déneigement du télésiège suivant qui ouvrira le lendemain. Et le lendemain, dernier jour de ski avant de reprendre l'avion, le télésiège en question nous donne accès à 40 cm de neige fraîche et vierge de trace. Nous consommons sans modération.

Il est maintenant temps pour nous de dire au revoir au Japon et reprendre la route des Alpes françaises. Sur ces 3 semaines, nous aurons pu goûter aux joies du ski japonais et surtout dé- couvrir cette culture tellement différente de la nôtre. L'île d'Hokkaido regorge de trésors pour s'adonner à notre sport hivernal favori même mais il faut savoir composer avec une météo par- fois capricieuse. Une destination de choix pour les amoureux de nature et de voyage.

Vous trouverez plus d'informations et notre séjour en détail sur notre blog :

https://japfreeski.wordpress.com/

N'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez partir à la découverte du pays du soleil levant.

GRENARD Claudie et GALLAT Jean-Baptiste Le coin photo Page 27 U R A E N

U R A E N E S P U G U E T T E S

E S P U G U E T T E S A B S I D E D O A

A B S I D E D O A U P S O B S C U R

U P S O B S C U R R E P U O V R

R E P U O V R E G A L B A S T I A

E G A L B A S T I A A V S E O U E D

A V S E O U E D E V I T E R A L E

E V I T E R A L E A E T B O L T

A E T B O L T A R R C O A I P E S

A R R C O A I P E S N A P A C H E

N A P A C H E M I B E L H A R R A

M I B E L H A R R A E P E L A N A N I

E P E L A N A N I