2013. január

Presser Karácsony Gábor János Novák Péter Felnőtt-tartalom! Az Ön Szimpatikája: Polgár Teréz Eszter Iskolapélda

JANUÁRI AKCIÓ Kedves Olvasó! Tartalom Nálunk vidáman kezdődött az új év! Az egyik reggel Anna kolléganőm mosolyogva lépett be az irodába, Címlapon: kezében egy szokatlan formájú borítékot tartva. Hál’ istennek, ton- Karácsony János és Presser Gábor 4 naszám érkeznek Önöktől a levelek, elsősorban a kvíz megfejtései- vel, a nálunk kapható borítékoknak azonban sztenderd formája van, A Kultúrpart ajánlja 9 ezen pedig már messziről látszott, hogy különleges. Nem csoda, hisz mint kiderült, Amerikából érkezett, és egy Piroska nevű hölgy Dogossy Katalin írta. A levélben az állt, hogy olvasta a magazin „1912. október havi számában” Polgár Teréz Eszter kolléganőm írását az Emberi Hang A világvége megint csak elmaradt 10 Alapítvány támo- gatta érdi Habili- Üzenet a Földről tációs Központ 33 Novák Péter rovata sérültjéről és két csodálatos mun- Felnőtt-tartalom! 12 katársáról, Ágnes- ről és Mariannról. Elmondom hát mindenkinek És Piroska néni Vir- Polgár Teréz Eszter rovata ginia államból úgy döntött, segíteni Iskolapélda 14 szeretne, ezért az alapítvány számla- Januári SZIMPATIKA-AKCIÓ 18 száma felől érdek- lődött. Társaslény A levél nemcsak megható volt, hanem rejtélyes is, hisz elég valószí- Vág Bernadett rovata nű, hogy a közelmúltban nem nyílt Szimpatika gyógyszertár Virginia államban, és azt is kizárhatjuk, hogy Piroska a magazin, egyébként Mit szeret rajtam? 20 mindenki számára elérhető, PDF-változatát töltötte le honlapunkról, mert vélhetőleg járatlan a digitális világ huncutságaiban. (Első dol- Anya-Apa gom volt, hogy a Facebookon keressem, és gyorsan felvegyem vele Harc a játékokkal a kapcsolatot, de ott sem volt adatlapja.) Tehát egyelőre titok marad, hogy Piroska néni hogyan jutott a magazinhoz. - anyaszemmel 22 - apaszemmel 23 De a levél nem csak ezért volt különleges. A borítékban ugyanis, a megcímzett válaszboríték mellett, egy Sallai Ervin négyrét hajtott alufólia is volt. Két darab egydolláros hullott ki be- Diszkóvágás 24 lőle. Bélyegre. Kérdezze meg kezelőorvosát! A titokzatos pajzsmirigy 26 Drága Piroska, köszönjük! Boldog, és egészséges új évet kívánunk magának ott, Virginia államban! Kérdezze meg gyógyszerészét! A szerkesztőség nevében: Dolgozzuk magunkat betegre? 28 Kalmár András főszerkesztő Üzenet a Földnek A fenntartható fejlődés rovata [email protected] Madárbarát kisokos – így etessünk télen! 30 P. S.: Természetesen visszaküldtük a két dollárt, és megírtuk Piroska néninek az Alapítvány számlaszámát. Kíváncsian várjuk a fejlemé- Édes Otthon nyeket, amelyekről – ha a résztvevők is hozzájárulnak – tájékoztat- Aggod Zsuzsa rovata juk majd olvasóinkat. :) Öt ujj 32

Felelős kiadó: dr. Küttel Sándor • Főszerkesztő: Kalmár András • Szerzőink: Aggod Zsuzsa, Dogossy Katalin, Kalocsai Kristóf, Kovács Zsuzsanna, Küttel Dávid, Novák Péter, Polgár Teréz Eszter, Sallai Ervin, Szonda Györgyi, Vág Bernadett Grafikai vezető: Braun László • Címlapfotó: Krisztics Barbara • Lektorálta: Aggod Zsuzsa Szerkesztőség: 1024 Budapest, Kis Rókus u. 2. • Tel: 06-1-336-0989 • Fax: 06-1-336-0990 • e-mail: [email protected] Kiadó: PHOENIX Pharma Zrt., 2151 Fót, Keleti Márton u. 19. • ISSN 2060-3258 • V. évfolyam, 1. szám. Megjelenik havonta 245 000 példányban.

Magazinunk újrahasznosított papírból készül 3 fel kell készülni. Ahhoz, hogy a próbaidőszakot és a olyan helyet se könnyű találni, ahol kényelmesen el- koncertet is bírjuk, hogy teljesíteni tudjuk a saját és fér, és megfelelő zenei élményt kap a közönség. mások elvárásait, ahhoz komolyan fel kell készülni. James: Inkább ötévenként adunk egy vagy két na- Például sporttal? gyobb koncertet, mintsem hogy szétforgácsoljuk az energiánkat sok-sok apró turnéra és állomásra, és James: Mindenki úgy vigyáz magára, ahogy tud, én úgy mutassuk be az éppen aktuális műsorunkat. például erdőjáró vagyok és biciklista, de nem eről- tetem hülyére magam, mert ebben a korban az már Pici bá’: A februári koncert címe az Újrahasznosítás, veszélyes. De szerintem az ember mindig kap figyel- ebben van némi önirónia is. És a rozsda szó is ott a meztető jelzést a testétől, hogyha jobban vigyáznia plakáton, és a színpadkép is hasonló hangulatot su- kell rá – csak észre kell venni. gall majd. Az egész koncepció arról szól, hogy nem szabad nem bevállalni az elmúlt, elrepült éveket, éve- Pici bá’: Kétségkívül mindenki meghökken, ami- inket. kor meghallja, hogy ilyen hosszú koncertet adunk. Beszélgettem fiatal zenészekkel, akik nem értették, Volt egyszer a Nyugatiban egy buli, amire igazi hogy hogy lesz képes az LGT három-négy órát ját- mozdonnyal érkeztetek... fantasztikus fény- és szani, hogy lehet ezt kibírni? Azt válaszoltam, hogy látványvilágot varázsoltatok egy működő pálya- ha jól játszunk, akkor nagyon könnyű lesz, ha pedig udvar vágányai közé. Bejött a vonat és leszállt valami gond akad, akkor kicsit nehezebb. Úgy kell róla az LGT. Egy ilyet ma már nem lehetne meg- összerakni egy ilyen műsort, hogy a dramaturgia ös�- csinálni? szefonódjon a fizikai terhelés föl-le hullámaival. Mind a négyen úgynevezett szóló blokkokban is színpa- don leszünk, ami korábban még soha nem volt LGT koncerten. Dobszólót már mindenki látott, ilyenkor a dobos egyedül marad, az összes többi zenész pedig fejvesztve menekül. De az, hogy egyedül marad a gi- Karácsony Presser táros vagy a zongorista, ritkaság, nálunk ilyen maxi- mum egy-egy dal erejéig volt. A szóló-blokkok azért is kellenek, mert ilyenkor a többiek szusszanhatnak János Gábor egyet. Az anyagiakon túl mi kell egy ilyen produkció lét- rejöttéhez? James: Minden koncert más és más, együtt kell állnia 1982. X-tévéshow a dolgoknak. Kellünk mi négyen, hogy akarjuk, kell Hatalmas bulira készültök, újra összeálltok egy szehajtva kell mindent csinálni. Az ülve éneklés egy szándék, kell egy helyszín, egy rendező. monstre koncert erejéig. Ez nemcsak szellemi- iszonyatosan meg tudja terhelni az embert. A nagy Pici bá’: Ez már soha nem történhet meg se velünk, leg, de fizikailag is elég megterhelő lehet... többség állva énekel, bár Somlóval mi már 1997- És ti mikor akarjátok? se mással... Hogy egy pályaudvart lezárjanak egy kon- ben feltaláltuk a fekve éneklést, de csak stúdióra cert kedvéért...!? Drága barátunk, Juhász Attila találta Karácsony János (James): Igen, meg lehet nézni az James: Hogyha hiányzik már az LGT. De alapvető kö- szabadalmaztattuk. vetelmény az is, hogy úgy tudjunk színpadra kerülni, ki és vezényelte le ’92-ben a Nyugati „átalakítását”. A életrajzokat, nem tegnap születtünk. Gitárosként megvalósítani a dolgainkat, hogy ne legyen előttünk februári koncertünket az ő, Barta Tamás és Kiss István, elég sokat kell mozognom, elöl állok, a Pici nem Ti állandóan tréningben vagytok, vagy azért semmilyen akadály. hangmérnök emlékének ajánljuk. rohangál annyit, ő oda van kötve a zongoraszéké- egy ilyen nagy koncertre rá kell gyúrni? hez. De persze ez nem jelenti azt, hogy neki végig Pici bá’: Pár éve volt aláírási mozgalom, hogy legyen James: Mindig is voltak színházi elemek, de mi nem James: Én mindennap tanítok, de azért nem ének- ülnie kell. LGT koncert… ez nem kötelez semmire, de nagyon törekedtünk soha a gigantikus látványosságra, gö- lem be magam annyira egy órán, mint amennyire hízelgő, nagyon inspirál, hazugság lenne tagadni. rögtűzre. Az LGT koncertjei, turnéja mindig is ma- Presser Gábor (Pici bá’): Egy ilyen koncert végig- majd a koncerten szükség lesz rá. Leginkább az gáért beszélt. Mi tettük a magunk dolgát, más meg zongorázása állítólag annyi energiát igényel, mint énekes részeken kell még dolgoznunk, mert a han- Nyilván számít a dolog monumentalitása... tüzes keréken vasvillázott. De a show-bizniszbe, a színpadi jelenlétbe persze sok minden belefér. több tonna súly megmozgatása. De nem is a játék gunkat használjuk kevésbé. De ez csak egy dolog, Pici bá’: Nem feltétlenül... Itt inkább arról van szó, a fárasztó, ennél sokkal rosszabb, hogy ülve, ös�- szellemileg, mentálisan, fizikálisan mindenképpen hogy azért csak ötévenként játszunk, mert nem Pici bá’: Azért is izgalmas számunkra ez a kon- akarunk meggárgyulni turnézás közben. Meg aztán cert, mert mi soha nem léptünk fel se a BS-ben, fotó: Krisztics Barbara 4 Magazinunk újrahasznosított papírból készül 5 ban mégis keveset hallani téged. Másoknak írsz, vagy inkább az asztalfióknak? James: Inkább a fióknak dolgozom, tengernyi dalom Presser Gábor „Pici bá’ ” (1948) van. A saját kis zeneiskolámban tanuló fiúkból, lá- nyokból már négy zenekar jött létre. Az oktatás része, Kossuth-díjas és Erkel Ferenc-díjas magyar hogy számokat írjunk és hangszereljünk, ráadásul előadóművész, zeneszerző, zongorista, minden csoportnak van egy műsora. Nekik rengeteg billentyűs énekes, a Vígszínház zeneigaz- dalt írok, pontosan úgy, mintha magamnak írnám gatója. őket, semmit nem veszek el, nem spórolok ki belőlük – nevezhetjük ezt fióknak. 1967-től kezdve az Omega tagja és zeneszerzője, majd 1971-ben megalapí- Azokból, amikhez szöveg is íródott, néha felveszek a műsoromba néhányat. De csak ha mindegy, hogy totta a Locomotiv GT-t, az első magyar mit adok elő. Meg szoktam kérdezni a közönséget, supergroupot. Az LGT mai hogy nem zavarja-e őket, ha olyan dalokat játszom, felállása 1977-re alakult ki, amiket még sehol. amikor Somló Tamás, Kará- Sokat koncertezel? csony János és Solti János is az együttes tagjai lettek. Van két-három formáció, akikkel együtt játszom, háromféle zenekar, két trió és egy beatzenekar. Ha csörög a telefon, akkor általában azt kérik, hogy egyedül menjek, pedig azt szeretem legkevésbé, LGT Fesztivál 2002. fotó: Gacsadi Albert de valahol az is hálás dolog. Ez a nyár se bánt ve- lem mostohán, sok helyen játszottam, a Magyar Dal és hogy csodálkozva megkérdezzék, hogy miért Napján meg egy csomó fesztiválon. Jók ezek a ren- nem lehet rólam hallani. De én nem akarom magam se az Arénában. Ez az első alkalom, hogy egy szakmai dolgokról beszélgettünk, a dalok tömkele- dezvények, mert nagyon szeretek az emberek között reklámozni, nem szeretem a zajos dolgokat. hagyományosnak nevezhető helyszínen vagyunk, géről, amiket el kell hogy játszunk. Van egy kötelező szürkén eltűnni, bár ha jól sikerülnek ezek a fellépé- eddig mindig szabadtéren, a Tabánban vagy a Szige- rész és egy szabadon választott. Vannak olyan dalok, sek – és általában jól sikerülnek, mert nem szoktam Köztudott az LGT-ről, hogy szociálisan nagyon ér- zékenyek vagytok. ten vagy a Felvonulási téren játszottunk. amelyek mindenképpen el kell hogy hangozzanak, félgőzzel dolgozni, se egyedül, se zenekarral – akkor és vannak olyanok, amikről közösen döntjük el, sokan odajönnek a koncert után, hogy gratuláljanak, Pici bá’: A koncertig már nem játszunk sehol, de ná- Melyik a jobb? hogy bekerülnek-e a műsorba. Azután vannak azok lunk egyébként hagyomány, hogy mindig igyekszünk Pici bá’: Az Aréna akusztikája finoman szólva is a dalok, amiket kettesével jászunk, vagy egyedül, segíteni. Például szép részünk volt abban, hogy a hagy némi kívánnivalót maga mögött, viszont már szólóban. Azért kellett mindenféle szekcióüléseket vakok általános iskolájának, óvodájának uszodája tudjuk, hogy hogyan kell ezzel bánni, úgyhogy re- tartani, hogy a próbatermi időszak alatt már ne a Karácsony János „James” (1951) épülhetett. Sok helyen ott voltunk-vagyunk, a Hos- pice-tól kezdve a Bátor Táborig, együtt és külön-külön ményeink szerint ezt a problémát megoldjuk. Sza- szöszmötöléssel menjen a drága idő. Úgyis minden Gitáros, énekes, producer. 1971-ben badtéren nincs akusztikai csapda, ott a hang szépen dallal lesz még teendő, az elmúlt évtizedek alatt is. Igyekszem én is, de legtöbb jótékony bulin Somló elszáll, nem verődik vissza. Egy teremnek, csarnok- mindig előfordult, hogy egy számot az utolsó pil- megalapította a Generál együttest, majd lép fel. Sok rendes zenész és művész van, de ez az nak mindig vannak olyan adottságai, amit le kell lanatig formáltunk, hisz soha nem törekedtünk ar- csatlakozott az LGT-hez, ahol az Egyesült Ál- egész számomra már kezd egy kicsit visszatetszővé küzdeni. ra, hogy valami pont úgy szólaljon meg, ahogy azt lamokba disszidált Barta Tamás helyére ke válni. Magyarországon ugyanis természetes elvárás, az emberek megszokták. A mi lelkünkre mindig az - hogy a zenészek ingyen menjenek el játszani a jóté- „Most azt játszom, amit én akarok, de kalapálni rült. Dalaival és jellegzetes énekhangjával volt a jellemző, hogy szerettük, ha a dalban van egy hozzájárult az LGT sikeréhez, legismertebb konysági bulikra, de ezzel lassan eljutunk oda, hogy már rég nem tudok...” Vagy azért tudtok? amikor ugyanez a zenész saját koncertet ad, akkor kis fricska. Azért játsszuk el a népszerű számainkat, szerzeményei a Rajongás (1976), az Engedj amelyek slágerek voltak, mert a közönség ismeri veszélyes helyzetben van, hiszen itt-ott-amott már Pici bá’: Muszáj. Már elkezdtünk a próbateremben el (1977), Az utolsó szerelmes dal (1978), gyakorolni, kell egy hónap a nagy buli előtt. De ko- őket – hisz azért jönnek el ilyen sokan, hogy ezeket többször is láthatták, veszélyben a saját bulija. Ebbe rábban már kis szárazpróbák is zajlottak, összejöt- hallják. De nekünk is kell a játék, ezért új dolgok A dal a miénk (1980), az nem gondolnak bele azok, akik ezeket a rendezvé- tünk – például nálunk – és játszogattunk, zenéltünk, és szokatlan formációk is bele kell hogy férjenek a Áldd meg a dalt (1980), nyeket szervezik. De miért nem segítenek már azok, beszélgettünk. repertoárba. akik megengedhetik maguknak, akik már jól vannak? A síneken (1982) és az Mindig a művészek mennek gályázni, ráadásul egy James: A koncert struktúrája már szinte teljesen ki- Gábor a mai napig fantasztikus zenei kísérletek- Ellenfél nélkül (1984). ilyen koncerten a művészen kívül semmi nincs ingyen. alakult. Ezt úgy tudtuk elérni, hogy az összpróbák kel, különleges lemezekkel rukkol elő, de a Te A berendezést, a terembért ugyanúgy ki kell fizetni. És előtt szekcióülések voltak. Somló Tomival dolgoz- nevedhez is emblematikus slágerek fűződnek, a legtöbb ilyen kezdeményezés, bár jóindulattól vezé- gattunk, Soltinál is voltam néhányszor, de szigorúan és három szólólemezed is megjelent. Mostaná- relt, de a hozzá nem értés miatt szinte alig mutat fel

6 7 eredményt, viszont nagyon szisztematikusan darálja be a művészeket. Erről valahogy nem szívesen be- szélünk, pedig ezt is végig kéne gondolnia valakinek. AJÁNLJA: Szerinted mi lenne az ideális? Pici bá’: Az, ha sokkal, de sokkal több emberben len- A ne némi szociális érzékenység. Ha azok, akik megen- gedhetik maguknak, és akik már sok mindent kaptak Aki szereti a régi játékokat, az a bakelit-Pobjedától a holdautón keresztül a társadalomtól és a saját tehetségüktől – no meg az a bűvös kockáig mindent megtalál a magyar játékgyártás 1945–1989 ügyességüktől és a jó helytől, a pillanattól –, azok azt közötti történetét bemutató Játékország című kiállításon a Közlekedési mondanák, hogy ebből szeretnének valamicskét vis�- Múzeumban. A tárlat a játékokon keresztül a korszak gazdaságirányítási szaadni. Az egy kicsit jobban működne annál, mint rendszerébe és az ipari termelés sajátosságaiba is bepillantást ad, és sietni hogy ugyanaz a 120 művész végigjátssza az összes jó- tékonysági koncertet. sem kell, mivel a gyűjtemény 2013. június 19-ig látható. Nektek van valami babonátok? Olyasmi, amit kon- cert előtt együtt csináltok? Egyáltalán, szoktatok izgulni fellépés előtt? Január 3. és 6. között látható a Trafóban Mundruczó Kornél Szégyen című előadása. A főhős, David Lurie (Zsótér Sándor) a Cape Town-i egyetem taná- Pici bá’: Csak nem gondolod, hogy elmondjuk? Szerin- tem mindenkinek van valami babonája. raként egy mindennapos kis botrányba keveredve szembesül először a tár- sadalmunkat irányító félelmekkel, problémákkal, amelyek elől lányához James: A természetes lámpalázat egy dologgal lehet (Tóth Orsi/Láng Annamária) menekül a feketék lakta dél-afrikai vidékre. csak csökkenteni: a lelkiismeretes felkészüléssel. Ha felkészülsz, akkor nincs létjogosultsága a babonának... Itt azonban egy olyan, mélyen gyökerező feszültségekkel teli világ fogadja, Én ezzel spannolom magam. amelyből ismét csak menekülne. Az, hogy ezt nem teszi meg, lányának és a vidéki sintértelep tulajdonosának, Bev Shaw-nak (Monori Lili) köszönhető, Kalmár András akik az egyetlen érvényes válasz felmutatásával állítanak példát, nem csak a Hamarosan az interjú további részleteit is nyugati civilizáció számára. olvashatja a szimpatika.hu-n! Sziget 2007. fotó: Reviczky Zsolt

Arkagyij és Borisz Sztrugackijt, az orosz sci-fi legendás alakjait elsősorban mint HIRDETÉS Tarkovszkij Stalkerének szerzőit ismeri a magyar közönség. Legelső regényük, a Bíborszínű felhők bolygója 1959-ben jelent meg, és nagy sikert hozott, azonban magán viselte a cenzúra nyomait. A most magyarul megjelent a mű az eredeti változat, amelynek hőseire egy űrhajó-prototípus fotonhajtóműveinek bejáratá- i Wellness Hotelben sa, valamint a Vénusz bolygó felderítése vár. Ha pedig nem járnak sikerrel, a Föld étkút sosem válik egy galaktikus birodalom központjává... Drukkoljunk nekik!  H Szállás s2 aéjszakára modern eleganciájú tágas szobáinkban Félpanziósé ellátás z ő 1 alkalommal kávé, tea, forró csoki és sütemény kóstoló És ha már sci-fi: van egy képzeletbeli nagyváros a sivatag közepén, ahol a Slussz t Vízi Világ korlátlan használata j Kulcs Klán tagjai cirkálnak. Míg az embergépek benzinre és újabb társakra vadász- e 1 alkalommal Választható Masszázs: i • Lávaköves arcmasszázs • Milk & Honey arcmasszázs nak, prédikátoruk az olaj istenének eljövetelét hirdeti. Az izgalmas, felnőtteknek l • Milk & Honey hátmasszázs • Fenyőolajos hátmasszázs szóló képregény, amelyben megismerünk többek között egy félkezű, féllábú, fél- é Fürdőköpeny és szaunatörölköző igénybevétele l re a kuponbó szemű benzinkutast és autószerelő barátját, egy csinos, munkamániás pincérnőt  rá T Zárt, őrzött parkoló térítésmentes használata i részé á ink zött lvasó kö és egy idősödő szaxofonost, a tehetséges fiatal grafikus, animációs filmrendező, Az ajánlat 2012. november 16-tól december 23-ig, december 27-29-ig nlata t magajá illetve 2013. január 2-től március 3-ig vehető igénybe. so zenész Hegedűs Márton munkája – érdemes evvel kezdeni az új évet! - 2013. 03.ezmény 31 . 01 ásával c Ajánlatkérés, foglalás: Hétkúti Wellness Hotel és Lovaspark A Szimpatikalead Magazin3. 02 o 201 8060 Mór, Dózsa Gy.u.111., Tel: +36 22 563 080, [email protected], www.hetkut.hu 15% kedvbiztosítunk! Ha bővebb információt szeretne, nézze meg a fenti művészek, események honlapját, vagy böngésszen a kulturpart.hu-n!

8 9 csak eltitkolja a világvégét – azaz olyan infor- mációk birtokában van, melyek az emberiség Dogossy Katalin végét jelentő folyamatokról szólnak. Hasonló- an divatos elmélet szerint a Pentagon is birto- kában van egy olyan jelentésnek, melynek bár részletei már napvilágot láttak, de teljes terje- A világvége megint csak elmaradt delmében mégis titkosak. A Marshall-jelentés- ként ismert tanulmány szerint a klímaváltozás Na tessék! Az éppen aktuális világvége is- és a környezetszennyezésnek, akkor a Földdel olyan drasztikus szárazságot, éghajlati és ter- mét csak elmarad, a hegyek nem omlottak együtt ők is meggyógyulnak, és nem lesz világ- mészeti katasztrófákat hozhat magával, ame- az óceánba, bolygók se csapódtak bele a vége 2012-ben. lyek sok millió ember életét követelhetik. Földbe, s az apokalipszis lovasai sem száll- tak le az égből. Megint csak megúsztuk. Hát nem tudom, hogy megtalálták-e az embe- Vagyis a világvége semmiképpen nem marad el, rek a helyes utat, egy biztos, nem vetettek véget csak prolongálják. Mert aki rettegni akar, hadd Pedig egészen biztosra ígérték nekünk, hogy a környezetszennyezésnek, se a háborúknak, a rettegjen. 2012 legvégén egy közel négyszáz méter átmé- világvége mégis elmaradt. rőjű aszteroida közelíti meg a Földet. Nevezete- De hát miért? Mi szükségünk van a félelemre? sen a 2005 YU55, mely potenciálisan veszélyes Pedig annyiszor s annyian megígérték már ne- Miért jó? égitestnek számít, ugyanis viszonylag gyakori künk. A kereszténység hajnalán maguk az alapító apostolok, Péter és Pál úgy vélték, hogy mindös�- A pszichológusok szerint, miként a gyerek, ki látogatásai során akár becsapódásközeli pályá- szorongásait úgy győzi le, hogy újra és újra el- ra is kerülhet. S ha globális katasztrófát nem is sze fél évszázaddal Krisztus születése után teljesül be a világvége-jóslat, és Néró a maga földi poklá- játssza azt, amitől fél, úgy a szorongó emberiség okozna, az egész Földön érezni lehetne a hatá- is szívesen elborzong a világvége-jóslatokon. sát a kozmikus karambolnak. val valójában a végítélet előszele. Abban az idő- ben valóban minden a világ pusztulására vallott. Különösen, ha annak semmiféle következmé- Nem csapódott azonban. Üstökösök, hullócsillagok, napfogyatkozás kísérte nye sincs. Következmény nélkül átélhetjük félel- meinket, megjeleníthetjük a lelkünkben kísértő Miként a maják állítólagos világvége-jóslata Néró útját. Mégsem a világnak, hanem Nérónak lett vége. Ötszáz évvel később ismét fölerősödtek lidérceket. Minden ember fél. A nagyon bátor, sem következett be. Igaz, hogy a tudósok már és egészséges lelkű ember is fél a betegségtől, korábban is próbálták magyarázni, hogy a a jóslatok. Ahogy a Római Birodalom bukásával bizonytalanná vált a jövő, úgy csoportosították a haláltól. Mert a halál, az elmúlás, az ismeret- maják egészen más számrendszerrel számol- len, a semmi felfoghatatlan, rémülettel tölti el. tak, mint mi, és nem a greenwichi időt vették a menetrendszerűen érkező éhínséget, pestist, földrengést, nap- és holdfogyatkozást az apoka- Ezért nekünk, embereknek szükségünk van a alapul, a Gergely-naptárral még köszönő vi- világvégére. Egy fix dátumra, a pszichológia szonyban sem álltak. Az ő rendszerükben 52 liptikus jövendölések köré. Sokszor ígérték azt a bizonyos bolygóegyüttállást is nekünk, ami miatt nyelvén szólva egy projekciós pontra, amelyre éves periódusok voltak, ciklusonként 13 szö- félelmeinket kivetíthetjük. A szorongástól való kőnapot beiktatva, így az átszámítás során úgy a Föld polaritást vált, de az is lehet, hogy megáll a forgásban néhány napra, vagy akár hetekre. szabadulásnak ez a módja jól működik, és ez a 100 évvel eltévesztettük a világvégét. Senki lelki szükséglet erősebb, mint a racionalitás. A sem hallgatott rájuk. Vándorló Farkas maja sá- Nos, immáron sokadszor, ez is elmaradt. világvége legalább annyira belső igény, mint mánra sem, aki pedig igyekezett bennünket külső racionalitás. megnyugtatni. Televíziókban és internetes Miként az a tudományosan táplált világvé- videomegosztókban is látni lehetett, amint azt ge-jóslat is, amelyet a Franciaország és Svájc Van persze egy másik fontos tényező a jósla- magyarázza, hogy maja ősei valóban beszéltek között található nagy hadronütköztető miatt tokra való fogékonyság mögött. S ez nem más, arról, hogy a Föld megbetegszik, a folyók meg- kezdtek el terjeszteni. A 2008-ban üzembe mint a valóban létező változások. A klímaválto- telnek szeméttel és méreggel, a levegő pedig helyezett eszköz protonok és más részecskék zás, az ökológiai problémák, a gazdasági válsá- tele lesz szennyel, és a légzés nehézzé válik. ütköztetésére szolgál, s a világ keletkezésének gok, helyi háborúk, amelyek a televízió révén Azonban Vándorló Farkas, amikor hazánkban folyamatát hivatott rekonstruálni. Sok tudós naponta ott pusztítanak a lakásunkban. Aztán a rossz. Jöjjön el egy új kor, egy új világ, amelyben járt, azt is hozzátette: bolygónkon azért pusz- veszélyesnek tartja az eszközt, mert ha valami természeti katasztrófák, hurrikánok, földrengé- az emberek szeretik egymást, a spiritualitás fon- títanak természeti katasztrófák, mert ugyan- balul sül el, fekete lyuk keletkezik a Földön, ami sek, árvizek. Sok ember érzi úgy, hogy az egyre tos, a pénz viszont nem. Vágynak a tisztaságra, olyan szennyezett, mint a rajta élő emberek azonnal magába szippantaná az egész földgolyót. anyagiasabb világ a pusztulás felé halad. Ezek a a megtisztulásra. Új lapot szeretnének kezdeni, gondolkodásmódja. Ha az emberek megtalál- Az összeesküvés-elméletek hívei közül sokan rossz jelek erősítik az emberek szorongásait és mint szeptemberben a rossz tanuló kisdiák az ják a helyes utat, véget vetnek a háborúknak meg vannak győződve arról, hogy a Vatikán tudja, azt a vágyat, hogy legyen vége mindennek, ami iskolában.

10 11 Üzenet a Földről Novák Péter Felnőtt-tartalom!

Ki állíthatna meg egy tinédzsert, hogy ne gázfröc�- A vesztes többség már fiatalon kihullik, követve a ko- csel túráztassa lázálmát a világnak, még a gyor- rán elveszített fogakat, vonszolva létfontosságú szerve- sítósávban? Senki. Hasztalan jelzi 18-as karika a ket; megszűnik az olajos állás, tíz köröm kapaszkodik a felnőtt élet KRESZ-tábláján: „Ne légy szeles...” foszlott szociális hálóba. Nincs szó, nincs hely a nyomo- rúságot papírra vetni. „...Bár munkádon más keres – dolgozni csak pontosan, szépen, ahogy a csillag megy az égen, úgy érdemes.” De a közép-, mi több, a felső kategória is megroppan Mintha az első két sor lemaradt volna az általános is- mélységében, szüntelen, ólmos fáradsággal leplezve kola olajzöld falairól! Átkos egy rendszerben éltünk, az illúziók és a gyakorlat közti felismerést. A kapaszko- annyi szent, így aztán – legyen bár csonkán is igazsága dás itt is ismerős: fenntartani a látszatot, mindenáron. – József Attila nem orientál többé. Sem ott, sem máshol. Egyre élesebb az életpályamodell apró betűs része. Elkoptak betűi az időben, csakúgy mint tűnő kamasz- Gyerek, ingatlan? Költségnövelő tényező! Fejlődés? korom családi rémülete a legendáriumban. Bezzeg an- Egyenlő: felhalmozás! A harmadik kijáratnál hagyja el no! Kitől tanultad ezt? – kérdezte anyám nem egyszer, a körforgalmat, vagy a feleségét! konstatálva, hogy még akármi is lehet. Olvasmányélményünk a panaszkönyv, házi feladatunk Sok minden tűnik kielégíthetetlennek a lélek hajnalán, a büdzsé. de, részben a nyomdafesték tűrőképessége végett, maradjunk az indítékot kiváltó motiváció fogalmánál, Természetesen a változást a piac szolgálja ki. A fogyasz- a személyiség fejlődésének természetes velejárójaként tási szakaszban már ott a korosztályos pótszer, a men- értelmezve azt. Elütvén a nagykorúságot, hellyel-köz- tálhigiénés rehabilitáció az élvezeti cikkek mellett, a zel hasonló ösztönök vezérelnek mindenkit, ellenére termelési fázisban szaporodnak a tréningek, a tovább- az eltérő társadalmi, szocializációs háttérnek. Ha a le- és átképzés. hetőségekben vannak is látványos különbségek, egy Frissül a szoftver, 2.0. képességben mind hasonlítunk: energiánk végtelen! Legyen szó ismeretszerzésről, kétkezi munkáról, nap- Drámai? Igen, de az, hogy ennyi. Az élet. A kölykök lopásról stb., ha akarunk, világbajnoki tempót diktálha- ki-, a dolgos évek elrepülnek. Egy élet munkája – kong tunk a választott műfajban. fülünkben az utolsó közhely a búcsúpartin, míg a megtakarítások haszonréseit kutatjuk bevarrt zsebein- Értelmezhetetlenek a generációs aggodalmak, a nem ken. Tapasztalatunk óarany minősítést kap, még lenne anyagi természetű tartalékképzésről szóló blabla, mi- véleményünk, kedvünk, vitalitásunk, de lekerültünk a szerint eljön majd az év, a nap, a perc – mikor biológiai napirendről. óránk épp időtlen értéket mutat? Egy karakter(ön)gyilkosság néhány karakterben, avagy Remek téglái vagyunk a rendszer piramisának is, hát boldogulni bolondulásig! épít ránk, no meg a vágyainkra, pszichológiai ala- pon programozva az említett ambíciót. Carpe Diem Ez nem a boldogság szinonimája. Valamit valamiért! – visszhangozzák az üzenetek, s ennek megfelelően Ez lehetne. De mit? fetisizálódik a remélt életforma kelléktára, benne stá- A tanulságnak szánt alábbi mondás tragikomikusan tuszszimbólumaival az egónak. ismerős, forrása kevésbé. Robert Owen, angol kapita- Ijesztő? Igen, de az, hogy később feltűnés nélkül indul lista, korán felismerve a piacgazdaság anomáliáinak a leépülés, a változó életkor sajátossága, hogy amorti- pszichés következményeit, így definiálta a humán erő- zálódik a test és a szellem. Idő, elhatározás, fékezendő forrás optimumát 1817-ben: a romlást, persze nincs. A figyelmeztető jelek kiiktatód- 8 óra munka, 8 óra pihenés, 8 óra szórakozás. nak, még az állampolgári jogon járó prevencióban sem vagyunk partnerek. Lassan, de biztosan válik az akarat Aki teheti, gondolja át, hogy hiába a több, ha végül diadala a félelem akaratává. kevesebb.

12 13

NiQuitin_Plakat_szimpatika_148x210_121206_print.indd 1 2012.12.06. 14:32:48 bízták rám. De már szállodaigazgatóként is hírű, éveket várnak szabad helyre a szülők. nagyon hiányzott az iskolai légkör, és egyszer Sajnos az autista gyerekek száma évről év- Elmondom hát mindenkinek Polgár Teréz Eszter csak megszólalt a csengő a fejemben. Ott- re nő. Az általános iskolásaink enyhe értel- hagytam csapot-papot, és ’85 tavaszán ide mi sérültek és más módon akadályoztatott jöttem Pesterzsébetre tanítani. gyerekek; az autista osztályaink külön mű- Iskolapélda ködnek. Helyhiánnyal küzdünk, de sokat Lassan 30 éve... segít, hogy felépíthettük az ország első Egyből megkaptam a legrosszabb osztályt, passzívház-rendszerű iskolaépületét. Ez ré- Csécsi Barnabás mesekuckó-hangulatú kezelhetetlennek minősített gyerekekkel. gi nagy álmom volt. Nem tisztán ökoház, de irodájában fogad – keresek egy fotelt, Az osztályfőnök, ugye, a gyógypedagógiá- így is rengeteg pénzt tudunk majd megta- ahol nem ül plüssmackó. Maga is olyan, ban mindent tanít. Év végére az én diákja- karítani. Ez az első telünk, és a ház fűtés nél- mint egy nagy, kedves medve – szabadul- im lettek a legjobbak. Az intézményünkbe kül temperált. Külföldről is csodájára járnak. nék a gondolattól, míg el nem meséli: a jelenleg tanulásban akadályoztatott, vagyis gyerekek Balu bácsinak szólítják. De nem enyhe értelmi fogyatékos, autista, valamint A szállodavezetés jó előképzettség volt téveszt meg. Tudom róla, hogy számos érzékszervi (hallás-, látás-) és mozgássérült, az iskolavezetéséhez? szakterület ismerője, művelője, aki tudá- ill. halmozottan sérült gyerekek járnak, ös�- sát több mint 20 éve iskolaigazgatóként szesen 300-an. Régen kisegítő iskolának Igen, de azért amikor ’91-ben igazgató kamatoztatja. Vezetésében a Benedek minősültünk, de nagyon örülök, hogy már lettem, elvégeztem a Pénzügyi és Szám- Elek Óvoda, Általános Iskola, Speciális nem. Fájó volt a nyitott ablakból hallani, viteli Főiskola pénzügyi tanácsadói szakát Szakiskola és Egységes Gyógypedagógiai hogy a fogászatra hozott „normál” osztály is, majd ezt egészítette ki a közoktatási Módszertani Intézet olyan sikeresen mű- tanára azt mondja a gyerekeinek: „Ha ros�- vezetőképzés a Műszaki Egyetemen – ahol ködik, ami önkormányzati fenntartású in- szak lesztek, ide küldünk a gyogyósok közé.” ma már szintén tanítok. Európa-szerte 16 tézménynél – sajnos – ritkaság. Jó, hogy lekerült a bélyeg. Ha nálunk vala- társintézményünk van: sokat járunk egy- ki annyit fejlődik, hogy többségi iskolában máshoz tapasztalatcserére. Egyébként is jó A legkülönbözőbb területeken szerzett folytathatja a tanulmányait, már nincs rajta értelemben vett átjáróház vagyunk. Több diplomát... stempli, hogy a „gyogyóból” jött. Az óvo- felsőoktatási intézmény hallgatói töltik itt a Mert nagyon sok minden érdelelt. A gyerek- tézményekkel való kapcsolattartásban ma dánk főleg autistákkal foglalkozik. Országos gyakorlatukat vezetőtanárok alatt. korom nyári táborai jelentették az alapél- is hasznát veszem. Fiatalon azt gondoltam, HIRDETÉS ményt, azt hiszem. Már akkor is élveztem a mindent kipróbálok, amihez kedvem van, az- nyüzsgést, a programszervezést, és imádtam tán majd választok. fiatalabbakkal foglalkozni. Ezért nyolcadik után jelentkeztem a honvédségnél, hogy Ez az elmúlt rendszerben nem volt jellem- ifiként mehessek táboroztatni. A nyarak ma- ző attitűd. radékát pedig ifjúsági szállót vezető portás- ként töltöttem, ahol megtanulhattam, hogy Nem. És szerencse is kellett, hogy ennyi működik egy szálloda. A pedagóguspálya szakmába belekóstolhassak. Én a pedagógia adta magát, de a szállodaipar is vonzott, hát teljes szamárlétráját végigjártam, gyerek- mindkét irányba elindultam. A Bárczi Gusztáv felügyelőként kezdtem. Máshol viszont hihe- Gyógypedagógiai Tanárképző Főiskolán és a tetlen lehetőségeket kaptam, szinte azonnal. Kereskedelmi és Vendéglátóipari Főiskolán Dolgoztam pl. Siófokon szállodavezetőként, (szállodaipar szakon) diplomáztam. Emellett, egészen fiatalon, amikor csak kihalásos mivel aktívan néptáncoltam, jelentkeztem alapon lehetett elhelyezkedni a szálloda- a Színművészeti Főiskolára, ahol táncművé- iparban. Fogtam magam, és bementem az ut- szetet tanultam. A táncos karrierem ketté- cáról, hogy alkalmazzanak. Ez olyan abszurd tört egy baleset miatt, de mint koreográfus volt, hogy felvettek. Azután a Kossuth Lajos dolgozhattam Lengyelországban, így meg- Katonai Főiskolán lettem közművelő, majd a tanultam lengyelül. Ennek az ottani társin- főiskola új kulturális központjának vezetését

14 Magazinunk újrahasznosított papírból készül 15 Nem érik őket bántások a munka erényük. Sajnos, megszüntették a képzésein- küldik-e. Most 60 vagyok, lenne még 4 évem világában? ket, mondván, nem nekünk valók, küldjük ebből a vezetői ciklusból. Felelősnek érzem normál iskolába, aki ezeket tanulná. Csak az magam az iskoláért, és nem hiszem, hogy ott- Megszeretik őket, mert bármit megcsinálnak, ápoló szakirányt sikerült megmentenünk. Az hon kellene ülnöm, várva a postást a nyugdíjjal, és arany a kezük. Ők enyhe fokban sérültek, erőszakolt integráció teljesen tönkreteszi a amíg egy közösségért tudnék dolgozni. De a főleg a kommunikációjuk más: lassabbak, gyógypedagógiát. másik lehetőségre is fel kell készülni. keresik a szavakat, van, aki hangosabb, van, akinek mindig megerősítés kell: akár egy fej- Szól bármiféle szakmai érv az integráció Az iskola a családja? biccentés. De imádják a munkát. A gyakorló mellett? kórházakban, idősek otthonaiban alig várják, Ez is a családom. Van két nevelt fiam meg egy hogy végezzenek, mert olyan kevés már az Van, ahol indokolt. De nem itt. A mi gyere- unokám. Távol élnek, de gyakran utazunk egy- ápoló; kisdoktoroknak hívják őket. Van olyan keink a kezük munkájából élnek majd meg, máshoz. Viszont az iskola légkörét sem pótolja diákom, aki minden reggel a krónikus bel- méghozzá szeretik a szakmájukat, és adófize- semmi. Hét volt tanítványom kért fel a gyereke keresztapjának. Hagyomány, hogy az elsősök- gyógyászaton kezd, az elfekvőben. Az egyik tő polgárok lesznek. Ha a többségi iskolában tanulási kudarc, bántás éri őket, bezárulnak, nek mindig rendezek egy bulit az érkezésük néni, aki meg se szólalt, szondán át lehetett és nem fognak a termelő munkában részt ven- örömére, itt, az igazgatói szobámban. Eszünk, csak etetni, eszik, beszél, mióta ezt a fiút ni. Az érzékszervi és testi sérülteket lehetne iszunk, beszélgetünk – megismerkedünk. Ők megismerte. A gyerek iskola előtt ellátja a né- többségi iskolákban tanítani – megfelelő se- attól kezdve tudják: bármiben fordulhatnak nit, majd tanítás után visszamegy a kórházba, gédeszközökkel. De egy értelmi fogyatékost?! hozzám. A szülők szokták mondani, hogy töb- megfürdetni, megetetni. Egy másik fiú házi Erre sem az iskolák, sem a tanulóik nincsenek bet mesél el nekem a gyerekük, mint nekik. ápolóként dolgozott a nyáron, és a család úgy felkészülve. Fentről mégis erőltetik, mond- Rettentő nehéz családi helyzetekről hallok, az megszerette, hogy kérte, költözzön hozzájuk. ván, „a rendszernek működnie kell”. Hogy az ember el se hinné. A szakiskolások is megke- emberrel mi van, másodlagos. resnek, mint egy apukát, elmondják, mi bántja őket, tanácsot kérnek. Párkapcsolati, szerelmi Sok a hiányszakma. Az ápolók utánpótlá- Az iskolájuk biztonságban van? problémákban is. Van, hogy meglát egy gye- sát tartották legfontosabbnak? rek a folyosón, és odaszalad megölelni. Szeret- A szakiskolai tagozaton mit tanítanak? Tanulóhiánnyal nem küzdünk, várólistáink nek odabújni a pocakomhoz kicsit melegedni. Ez az én szívügyem volt, ma is az. Biztosan vannak. De azért látjuk, hogy a külső nyo- Egyébként még a kollégáim is megfogják néha Speciális szakiskolánkban egyedülálló módon benne van az egészségügy iránti vonzódá- másra egyre több szülő normál iskolát választ. a kezem, azt mondják: „olyan jó meleg”. Azért szociális gondozó- és ápolóképzés folyik. A sé- som. Jártam az orvosi egyetemre, de nem Talán hinni szeretné: az ő gyereke sem sérült. télen, hidegben, reggel korán bejövök, hogy Nyugaton már kezdik lazítani, felszámolni az rült gyerek, fiatal, ugye, gyerekkorától „ápolt”. vizsgáztam. Most már bánom, csak hát akkor forró teával is várjam őket. integrált oktatást. Azt hallom a társintézmé- Az, hogy ápolóvá válik, sikerélményt és öntu- forrófejű voltam. A tudásomat viszont fontos nyeinktől: „Barna, hogy mertetek hozzányúl- datot jelent neki. A fehér köpeny hihetetlenül kamatoztatni. Úgy is, hogy ha egy gyerekünk ni a világhírű magyar gyógypedagógiához, motiváló. Nagyon komoly tananyaguk van. beteg lesz, gondom van rá, hogy a megfelelő amikor mindent tőletek tanultunk?” EU-tagok Kórbonctani gyakorlatra járnak, latinul is sok orvoshoz kerüljön. Akkor is, ha a szülő nem lettünk, de szemléletben talán az unokám mindent kell tudniuk. Fantasztikus felszerelést viszi el. Amikor valakit kisebb baleset ér vagy gyűjtöttünk össze: ambu-babákon gyakorol- gyereke tart majd ott, ahol most Nyugat-Eu- rosszul lesz, el tudom látni. A szabadidőmben rópa. Ami a biztonságunkat illeti: a főváros hatják az újjáélesztést és egyéb fogásokat. Ez is gyógyítok – engem ez tölt. Hétvégenként egy bábu, összekötve számítógéppel, amely a fenntartónk, ami szerencsésebb, mint ha egy orvoscsapat tagjaként asszisztensként a kerület lenne. Viszont hogy 2013-ban mi kijelzi, jól fújták-e be a levegőt stb. Művér segít műtétekben veszek részt. Hétköznap elég, megtanulni, jól kötötték-e be az infúziót. Most változik, nem tudni. Azt sem, ki alá tartozunk hogy az ápoló tanulóinkat visszük kórházi majd. kapunk egy defibrillátort, ezzel a lakosságot is gyakorlatra, és hogy orvosi tantárgyakat is el fogjuk tudni látni vészhelyzetben. A képzés taníthatok nekik. Így hogy lehet tervezni? 3 év kemény munka után független OKJ-s vizs- gával zárul: ott teljesen mindegy, sérült vagy Voltak más szakképzéseink is. Hatástanulmá- Sehogy. Nekem vezetőként korábban erőt ép intellektusú a vizsgázó. Ugyanazt kell tudni. nyokat végeztünk, hogy ne a munkanélküliek adott, hogy tudtam, egyetlen kollegát se Akik végeznek, a bizonyítványuk és a mentő- számát növeljük. Számítógép-kezelést, szö- teszek utcára. Most nem vagyok képes jövő- szolgálat hivatásos újraélesztő tanúsítványa vegszerkesztést, gépírást oktattunk. A sérül- képet nyújtani. Magamnak sem. Az én fejem mellé egyből ápolói munkaszerződést kapnak. tek nagyon bírják a monotóniát, ami hatalmas felett is lóg egy kard, hogy a 62 éveseket el-

16 17 MOST CSAK Tebofortan 40 mg MOST CSAK JANUÁRI Contractubex gél filmtabletta 1 725 Ft 2 130 Ft 20 g 50 db 42,6 Ft/db 86,3 Ft/g AKCIÓ! Elégtelen agyi vérátáramlás és tápanyagellátás Az akció 2013. január 1-től 31-ig, illetve a készlet erejéig tart. következtében Áraink maximált akciós árak. fellépő agyműködési zavarok tüneti Műtétek, sérülések, égések sebgyógyulása után kezelésére MOST képződő hegek kezelésére Vény nélkül kapható Coldrex MaxGrip MÉG OLCSÓBB NiQuitin Clear 21 mg Vény nélkül kapható gyógyszer gyógyszer mentol és erdei transzdermális MOST gyümölcs ízű por 1 535 Ft tapasz MÉG OLCSÓBB belsőleges 153,5 Ft/db 7 db 2 990 Ft Lopedium 2 mg MOST CSAK oldathoz 427,1 Ft/db kemény kapszula 20 db 1 155 Ft 10 db A dohányzásról való 57,8 Ft/db leszokást elősegítő Neogranormon kenőcs A megfázás és tapasz. Nikotin tartalmú Hasmenés tüneti 25 g influenza tüneteinek kezelésére rövid távú Vény nélkül kapható Vény nélkül kapható enyhítésére gyógyszer gyógyszer Vény nélkül kapható MOST CSAK gyógyszer 785 Ft ACC 200 31,4 Ft/g granulátum MOST CSAK 30x3 g tasak Béres C-vitamin Béres Csepp Extra 1 305 Ft Centrum A-tól Z-ig 14,5 Ft/g 50 mg tabletta belsőleges oldatos Luteinnel MOST CSAK MOST CSAK MOST CSAK 120 db cseppek Felületes bőrsérülések, felmaródások hámosítására filmtabletta 695 Ft 3 390 Ft A légutakban lévő 4x30 ml sűrű, viszkózus Vény nélkül kapható gyógyszer 4 565 Ft 5,8 Ft/db 100 db 28,3 Ft/ml váladék oldására 45,7 Ft/db alkalmas Fogyasztása Vény nélkül kapható Az immunrendszer elsősorban gyógyszer Vitaminokat, ásványi egyoldalú, hiányos működésének, a anyagokat, táplálkozás vagy szervezet nyomelemeket és fokozott C-vitamin ellenállóképességének luteint tartalmazó szükséglet esetén, támogatására készítmény illetve Béres Csepp Vény nélkül kapható Étrend-kiegészítő mellé ajánlott gyógyszer Otrivin Duo készítmény Étrend-kiegészítő készítmény 0,5 mg/ml + 0,6 mg/ml

Ibustar 400 mg MOST CSAK oldatos orrspray Ovestin 1 mg/g Mebucain Mint filmtabletta 1x10 ml MOST CSAK Panadol 500 mg MOST CSAK 595 Ft krém MOST CSAK 2 mg/1 mg 10 db 1 440 Ft filmtabletta 560 Ft MOST CSAK 59,5 Ft/db 15 g 2 570 Ft szopogató tabletta 144 Ft/ml 23,3 Ft/db 24 db 171,3 Ft/g 1 050 Ft A náthával, meghűléssel 20 db összefüggésben 52,5 Ft/db kialakuló orrdugulás és Paracetamol a hozzá társuló tartalmú fájdalom- Torokgyulladás és orrfolyás kezelésére és lázcsillapító enyhe szájüregi szolgál gyógyszer fertőzések helyi Vény nélkül kapható fertőtlenítő és Vény nélkül kapható gyógyszer érzéstelenítő Ibuprofén tartalmú fájdalom- és lázcsillapító gyógyszer A klimax alatt és után a szervezet ösztrogén- kezelésére készítmény termelésének csökkenése miatt kialakuló tünetek kezelésére. 1 mg/g ösztriol tartalmú készítmény Vény nélkül kapható Vény nélkül kapható gyógyszer gyógyszer Vény nélkül kapható gyógyszer A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a (beteg)tájékoztatót, vagy kérdezze meg

18 kezelőorvosát, gyógyszerészét! 19 ezüst barkója, de például két héttel azelőtt, ami- Na, azt nem lehet mondani, hogy a Kutyusnak kor kiderült, hogy Jutka fogát ki kell húzni, és fel nincs humora, múltkor is mennyit lehetett rajta Társaslény Vág Bernadett volt dagadva az arca, és Kutyus késve jött érte a nevetni, amikor felvette a dédi hálóingét, és ab- fogászatra, akkor egyáltalán nem tetszett. Aztán, ban bolyongott mint kísértet, igaz, amikor egy Mit szeret rajtam? hogy szerelmes-e belé. Hát, volt már, hogy úgy hétre rá megint megcsinálta ugyanezt az éjszaka érezte, olyan szerelmes belé, hogy bele is halna, közepén, pont, amikor Jutkának megjött, az már például amikor Kutyus nagy csokor vörös rózsát egyáltalán nem volt vicces. küldött neki Frankfurtból, de például, amikor Holnap lesz a nagy pillanat, hogy Kutyus a És ott van még a legfontosabb kérdés, tépelő- Az illúziókról egyszer váratlanul állított be, amint Jutka éppen mellényzsebébe nyúl, kis dobozkát vesz elő, mackóalsóban, hajcsavarókban bundáskenyeret dött Jutka, hogy vajon a Kutyus igazán szereti-e és azt mondja, Jutkám, szeretlek, légy a fele- „Ha önmagadat szereted, és erre a szeretetre majszolt, akkor egyenesen utálta. Aztán, hogy őt, vagy csak tetteti kényelemből, vagy ki tudja ségem. De ma még csak ma van, és ha Jutka koncentrálsz, azt fogod érezni, hogy szerel- egzisztenciálisan megbízható-e ez a Kutyus, na, milyen számításból, és ha mégis szereti, akkor mit arra gondol, hogy alig 24 óra múlva Kutyus ko- mes vagy, és ez a szerelem kiterjed minden- ezt se lehet egyik oszlopba írni, vagy a másikba, szeret őrajta, na, ez volt aztán a legfélelmetesebb torászni kezd a zsebében, kiveri a víz. re és mindenkire, az egész világra, minden mert Kutyusnak volt hét hónapja nemrég, amikor kérdés. Hogy vajon mondhat-e igazat, aki azt ál- Ráadásul nem csak ma gondol erre Jutka, hanem élőre és élettelenre. […] Amikor szerelmes munkanélküli volt, és depresszióba esett, és csak lítja, hogy őt, a Jutkát annyira, de annyira lehet ezen őrlődik már egy hete, amióta Kutyus bele- vagy, gyönyörűnek látod a másikat, páratla- feküdt egész nap hanyatt, ugyanakkor, ahogy új- szeretni. És akkor az jutott eszébe, hogy önmagá- mormogott valamit Zsuzsi fülébe a sarki bárban nul szépnek. Amikor gyűlölsz, akkor ugyan- ra munkát kapott, máris társkártyát csináltatott ról is kellene két oszlopot írnia, amiben feketén- éjfél előtt pár perccel, és ami miatt Jutka teljesen ez az ember egyszerre a legvisszataszítóbb Jutkának a bankszámlájához. Aztán, ugye, az is fehéren ott áll, mit lehet szeretni őbenne és mit lesz. Hogy lehet az, hogy ugyanaz az ember kiborult, mert azt hitte, hogy valami pajzán. Na fontos szempont, hogy van-e humora a Kutyának, nem, és akkor kiderülne, színigazat szól-e ez a Ku- egyszer a legszebb, máskor pedig a legcsú- már most, hogy Zsuzsi gyanú felett maradjon, mert milyen házasság lenne az, ahol mindketten tya holnap, amikor azt mondja majd, hogy csakis nyább? Az elméd tevékenysége a probléma, 12_0739_Hirdetes_szimpatika_121129.pdf 1 11/29/12 16:14 hiszen ő Jutka legjobb barátnője, kénytelen volt csak ülnek, mint két uborka, megkovászosodva. veled akarok lenni most már végig. mert az elme csupán álmokat tud teremte- elárulni, hogy Kutyus azt súgta a fülébe, hogy jö- ni. De ez csupán a saját világod kivetülése. vő héten ilyenkor a barátnődön már karikagyűrű HIRDETÉS És annyi világ van, ahány elme, mert min- lesz, mert megkérem a kezét, pedig százszor is den elme a saját kis világában él. […] megígérte Kutyusnak, hogy hallgat. És amint ezt Ha kiválasztunk valakit szerelmünk tárgyá- mégis kimondta, magához ölelte Jutkát, hogy el- ul, máris elfelejtjük a szerelem lényegét, a sőnek gratuláljon, de Jutka megdermedt, és azt feltételnélküliséget, mert azonnal birtokolni motyogta: „Gyűrű? Már megint?” akarjuk. Csak akkor szeretlek, ha viszont-

Amúgy ez a Kutyus korban, színben, fazonban szeretsz, ha hű vagy, ha feleségül veszel… C is jól illett Jutkához, és már több éve jártak, sőt, A kapcsolat szerelemből születik, a házasság M mondhatni, együtt is laktak, úgyhogy igazán itt félelemből. Ha elvesz, azzal aláírja, hogy nem Y volt az ideje, hogy nyilatkozzék a szándékai felől. hagy el, ha nem vesz el, félek, hogy elhagy… Jutka mondogatta is Zsuzsinak, hogy a büdös Ku- Pedig két ember között a kapcsolódás úgyis CM tya nem mondja meg, mit akar, és mi van, ha négy csak addig tart, amíg van mit megosztani a MY

éve csak azt akarja, aztán annyi. Így aztán nem le- másikkal.” (Osho) CY het tudni, hogy nem Zsuzsi súgta-e meg Kutyus- CMY nak, hogy figyelj már, vedd már el a Jutkát, légyszi. akkor bólintson rá holnap a nagy kérdésre, mert meddig akar még elvált nő lenni. K A lényeg az, hogy most, amikor az elvevés kér- dése végre napirendre kerülne, Jutka egyáltalán Jutka le is ült, hogy oszlopokat írjon, de valahogy nem örül a nagy hírnek, hanem halálra rémült. ez sem volt olyan egyszerű, mert ha arra gondolt, Zsuzsi azt tanácsolta neki, gondolja át logikusan, tetszik-e neki egyáltalán a Kutyus, akkor eszé- vagyis írjon két oszlopba érveket, mi szól Kutyus be jutott, hogy a múlt kedden például, amikor mellett, és mi szól ellene, és ha több van mellette, színházba mentek, akkor tetszett, főleg az a kis

20 21 Anyaszemmel Szonda Györgyi Harc a Küttel Dávid Apaszemmel Hogy kerül a zenélő béka a kukába? játé kokkal Legó-trauma

Nálunk a december a legjobb része az évnek, ha inkább bemenne az irodába egy kicsit dolgoz- Mostanában szerencsére úgy alakult, hogy nagyon sok nem léptem bele Dávid műanyag elektromos gitárjába! Dávid fiamat kérdezik, hiszen minden héten ün- ni... Pedig még elő sem került a zenélő-beszélő zenei munka talált meg. Ennek az előnye, hogy tényleg Egy kis idő múlva lopakodás tovább, és irány a fürdő. nepelünk valakit vagy valamit, szülinapok, név- gyereklaptop és a felfújható bokszzsákot sem más a hangulatom ahhoz képest, mint amikor a „pol- Menet közben persze, hogy megszólalt egy gumikacsa, napok, Mikulás, karácsony, bulik, finomságok püföli senki, bár ezek már leszerepeltek reggel gári” munkámat végzem nap mint nap reggel nyolc és de a dráma a mosdóban várt rám. Valami iszonyatosan – és természetesen ajándékok halmaza. Hiszen nyolckor. este hat között. Persze van ennek árnyoldala is, hiszen megszúrja a lábam, szinte átlukasztja. Ordítva károm- mégsem vonható össze a szülinapi és a karácso- a próbák általában az esti időszakban vannak, és lénye- kodnék, de nem lehet, mert mindenki alszik, meg hát nyi ajándék, mert „az egyiket Te veszed, Anya, a Ilyenkor alig hiszem el, hogy két cipősdobozt gében a fellépések is – na jó, leszámítva a gyermekmű- amúgy is... Erről még senkinek nem írtam, de a legször- másikat az angyalok hozzák nekem!” – fejtette ki is megtöltöttem december elején olyan já- sorokat. nyűbb élmény az amúgy „édes” gyermekvállalásban ötéves gyermekem. tékokkal, amik színesen villognak, hangosan az ottmaradt egy(!) darab legóháztető-csücsök. Ennél Egy ilyen éjszakai hazaérkezésem alkalmával sajnos rá- zenélnek, brekegnek, beszélnek vagy mono- borzalmasabb már csak az, amikor az ember ugyanezt Ennek megfelelően a téli szünetben rengeteg új jöttem, hogy van egy visszatérő koreográfia, és benne tonon zúgnak. Volt egy olyan darab is (egy a játékdarabot éjjel, ébredés után kapja telibe mezítláb, szerzemény köti le két legkisebb gyermekünket, egy mindig ismétlődő, ámde mégis kiszámíthatatlan guruló béka!), amivel nem akartam kiszúrni félálomban. hiszen a születésnapjuk és a karácsony szorozva senkivel, és töredelmesen bevallom, hogy a jelenség. Hangszerekkel felrakodva csendben nyitom nagyszülőkkel, dédikkel és a keresztszülőkkel, kukában végezte, miután ötödször fordult az ajtót, lepakolom a dolgaimat, majd át kell oson- kész Kánaán nekik. Magunkról már nem mond- elő, hogy véletlenül megmozdítottuk, vagy nom a nappalin, amiben nem szeretnék teljes kivilá- ható el ez az érzés, tekintve a játékok hangerejét, gítást, mert akkor esetleg felébrednek a szomszédos A szakirodalom a fenti jelenséget „Legó-traumának” belerúgtunk késő este, amitől három színben nevezi, ami minden esetben káromkodással, szisze- villogását vagy „folyton javításra szorulását”. villogni kezdett és két percen keresztül zenélt, szobákban alvó családtagjaim. Ez a helyiség nálunk éjjel-nappal egy akadálypálya, a késői órákban an�- géssel és egylábon ugrálással jár. Az „Éjszakai Legó- Képzeljenek el egy nappali szobát, ami egy megállíthatatlanul, nem lehetett kikapcsolni nyi nehezítéssel, hogy nincs világítás. Amint elérek a trauma” jellegzetssége a cenzúrázatlan káromkodás vagy kivenni az elemet belőle... légtérben van az étkezővel és a konyhával, konyhai villanykapcsolóig zaj nélkül, akkor már fellé- nagyon halk, suttogó hangon. (Forrás: K. D.: Őszin- benne hat gyermeket tizenöt évestől a két- legzem – megcsináltam! Ma is hazajutottam úgy, hogy tén a szülői szerep árnyékos oldaláról) évesig. A legkisebb, Réka le-föl rohangál az új futóbicajjal, amire felrakatta mindkét villogó lámpáját, de mivel nem ad hangot, ezért Ő szi- A hangadó játékok szintén kisebb károsodást jelent- rénázik hozzá, Dávidkám eközben egy kisaszta- hetnek a szülőknek, de ez egy – lassabb és kisebb lon áll felzselézett hajjal, és épp rockkoncertet kirohanásokkal járó – hosszabb távú roncsolás az ideg- ad a játék elektromos gitárján, ami még torzí- rendszernek, mint az előbb említett „Legó-trauma”. tós szólóra is képes. Bence és Gergő egy nagy Ezért tőlünk zenélős, beszélős vagy ugatós játékot nem kupac legó fölött ül és szuperrepülőket építe- kapnak a gyerekek. De sajnos a rokonok néha bedől- nek, néha ráordítanak a húgukra, aki persze a nek a csábító kirakatok ajánlatainak. Jó, csak azok, akik kupac közepébe vezeti a bicajt, amitől szana- éppen nem 0–7 év közötti gyermekeket nevelnek. Bár szét repülnek a legókockák. Ádám a számító- amikor mérges vagyok a húgaimra, akkor felbuzdítom gépen keresgél jobbnál jobb zenéket, hogy az ő gyerekeiket, hogy nyugodtan vigyék haza kipró- rátöltse az mp3-lejátszóra, ebben a pillanatban bálni, játsszanak vele kedvükre. Ilyenkor én, a „szemét” AC/DC szól a kelleténél kicsit hangosabban, apa, még a saját gyermekeimet is meggyőzöm: „Dávid- Bori a kanapén fekve csengőhangokat állít be kám, hadd vigye el a Samu ezt a szirénázó izét, jövő hé- az új telefonján és kattog a laptopon, hogy mi- ten visszahozza. Tudod, csak az igazán nagy gyerekek kor és hol találkozzanak a haverok, ehhez néha tudják ilyen rendesen kölcsönadni a játékukat az uno- odakiált nekem, hogy melyik nap hányra kell katestvéreknek.” hazajöjjön? Amikor mindehhez én bekapcso- lom a turmixgépet, drága férjem közli, hogy ő Mondhatom, borzalmas apa vagyok!

22 Magazinunk újrahasznosított papírból készül 23 „Sokkoló? Unijós buzeránsság!” felkiáltással hozott Így folyt békességben a tor. Mire a szomszéd ház- Sallai Ervin egy kenőkést a beépített konyha fiókjából, és ban a menedzserek felébredtek a „Kék a szeme” megbökte a gyesznyót az infraszaunában. kezdetű gyönyörű nótára, és megbeszélték az Kicsit bizarr látvány volt a jószág, ahogy utolsókat ágyukban talált kollégákkal, hogy csak tévedés szuszog a mentolos-csokoládés arcpakolásában, volt az egész, Kerecsendapáti népe már vígan Diszkóvágás de a kerecsendiek nem tétlenkedtek. A leeresztett falta a hurkát-kolbászt és a szauna kövén sült vért, jakuzzit megrakták szalmával, és már pörzsölődött toroskáposztával. Olyan még nem volt, hogy Kerecsendapátiban el- is Nudli vidáman, míg a kieresztett vér az ebédlő- jék a feltűnést, Nudlit, a disznót pálinkás kenyérrel Mindenki elégedett volt. Kicsekkoláskor az él- maradt volna a januári disznóvágás. Illetve az öre- elbódítva az anyósülésre ültették virágos otthon- asztalon várta sorát a japán minimál stílusú porce- ménypark recepciósa örült a nagy borravaló- gek rebesgetik, hogy 45-ben el akartak hajtani egy kában és fekete fejkendőben. Nem is szúrt szemet lán levesestálban. nak, a falusiak meg hazafelé arról beszélgettek 150 kilós hízót málenykij robotra. De Fehér Gyuszkó az élménypark sorompójánál a biztonsági őröknek, Mire lapáttal, kefével sikerült fehérre vakarni, már bácsi fondorlattal az éj leple alatt kicserélte a te- sőt, jóval kulturáltabbnak tűnt, mint a többiek. a wellnessen felbuzdulva, hogy jövőre sítúrán jócskán fogyott a szilvából is pár liter, és a leját- vagy raftingon kellene malacot vágni. Csak Zsiga herautón a gyesznyót az amúgy külsőre a jószágra szóban is felharsant MC Tekknőtől a Böllér Rap. rendkívül hasonlatos apósára, Dörbényi tatára. Vé- A hétvégéhez persze számos exkluzív szol- Bori kesergett, hogy szegény Nudli feje elveszett, gáltatás is járt, amelyet a kerecsendiek becsü- Az asszonyok igényesen, szépen kimosták a belet gül is másfél mázsa ez is, az is. Dörbényi tata végül a hidromasszázs zuhanyzóban, ezalatt Karancsi pedig be jó lett volna a kocsonyába. Persze nem 63-ban jött haza orosz feleséggel, azóta Apátiban lettel igénybe is vettek, teljes létszámban. Így veszett az el – ott volt a bejárati ajtótól balra, a történhetett meg, hogy Nudli disznó nem Zoliék bekeverték a tölteléket a turbószolárium ruszli is jár a hurka mellé – de ez most mindegy. A fogason – a pörzsöléskor ráolvadt mentolos-cso- csak egy ájurvédikus masszázst kapott levá- mélyedésében. Prekop Tóni meg is jegyezte, hogy lényeg, hogy idén sötét fellegek gyülekeztek a ritu- könnyebb így a szoláriumban keverni, mert az UV- koládés arcpakolásban. Így találta meg a takarító- ális cocakergetés fölött. gása előtt, de kipróbálta a csúszdaparkot is. A sokat próbált személyzet fel sem kapta a fejét, fényben jól látszik, ha nem egyenletesen oszlott el nő. Sikolyát elnyomta a Dolby Surroundból még Történt ugyanis, hogy Karancsi Zoli ügyeskedése amikor a hízó egyberészes fürdőruhában és ró- a fűszer. mindig harsogó Lagzi Lajcsi. folytán hogy, hogy nem, luxus wellness-hétvé- zsás úszósapkában velőtrázó visítással lecsúszott gét nyert a falunak pont a tor idejére. Elindult hát Prekop Tónival együtt a kamikaze csúszdán. Ha- az egész falu kocsmárostul, papostul, bábástul nem a szaunát már nem hagyták neki kipróbálni, HIRDETÉS a közeli bihargesztesi élményparkba kipihenni mert még kiizzad belőle a zsír, oszt oda az abált az óév fáradalmait. Karancsi Zolit is elengedte a szalonna. büntetésvégrehajtás szigorú parancsnoka házi őri- zetéből, némi hurka-kolbász ígéretével. Hogy kerül- A svédasztalos vacsora után, ahol Nudli jóval sze- rényebben fogyasztott, mint a szomszéd asztalnál ülő nagyvállalat marketingesei, a kerecsendapátiak visszavonultak lakosztályaikba, hogy korai alvással készüljenek a másnap reggeli eseményekre. Hajnal négykor, amikor az élménypark többi lakója elégedetten hunyta álomra a szemét csapatépítőn kialakult friss partnere ágyában, az apátiak már túl voltak az első öt feles törkölyön. Nudli háza ideá- lisnak bizonyult a disznóvágáshoz. Bár a márvány- padlón elcsúsztak néha a cocát üldöző bakancsos lábak, végül sikerült beszorítani a disznót a me- dence és a jakuzzi közé. Hogy az ilyenkor természe- tes zajokat (hagyd, majd én!; hol a kötél, húzzad!; ejsze, de böszme nagy, szúrjad már!) elfedjék, a lakosztály 5.1-es Dolby Surround házimozi-rend- szerén felcsavarták a hangot, csak úgy harsogott Kadlott Karcsitól a „Bocsássa meg nekem a világ”. A sokkoló sajnos otthon maradt, de Zsiga Laci egy

24 Borscht_Szimpatika_128x92_121031.indd 1 2012.10.31. 14:30:5625 betegség. Váláskor, változó kor esetében, szülés után lisztes, cukros, kelt tésztás ételeket. Javasoljuk, hogy a túl gyakorta előfordul. sok fehérjét csökkentse, a tejfogyasztást pedig teljesen Kérdezze meg kezelőorvosát! dr. Bérczy Judit Milyen gyakran érdemes pajzsmirigyszűrést hagyja el a páciens, ettől még joghurtot és túrót lehet végezni? enni. Ha alulműködés áll fenn, a májfunkciót érdemes A titokzatos pajzsmirigy támogatni, akár gyógyteával (gyermekláncfű) vagy má- Először is fontos tudni, hogy a riatövismag-olajjal, és a helyes D-vi- családban volt-e valakinek pajzs- tamin-ellátottságot kell biztosítani, A pajzsmirigy rendellenes működésére sok apró jel Egy alaprutinba nem tartozik bele a pajzsmirigy műkö- mirigyproblémája. Ha igen, akkor ugyanis a D-vitamin és a pajzsmirigy utalhat, amelyekre nem árt odafigyelnünk, hogy el- désének a vizsgálata. De ha valaki hízik, fogy, menstru- természetesen jobban oda kell kerüljük a komolyabb problémákat. A tünetekről és ációs rendellenessége van, nem jó a memóriája, elkezd erre figyelni. Harmincéves kor egymást segítik. a gyógymódokról beszélgettünk dr. Bérczy Judittal, hullani a haja, emésztési rendellenességet tapasztal, ak- körül érdemes elmenni szűrésre, Melyik a leggyakoribb pajzsmi- a Budai Endokrinközpont belgyógyászával és en- kor érdemes szűrni a TSH-t. Amennyiben az endokrino- illetve 1-2 évente. De, ahogy azt rigybetegség? dokrinológusával. lógus javasolja, akkor további szűréseket végezhetünk a túlműködésnél is említettük, ez T3-ra és T4-re. Meg lehet nézni, hogy a pajzsmirigyben Miért felelős a pajzsmirigy a szervezetünkben? élethelyzettől is függ. Amennyiben Az anti-TPO-szint megemelkedé- elindult-e egy gyulladásos reakció anti-TPO- és anti-TG- nagy változás történik az ember sével járó probléma a Hashimoto- A pajzsmirigy egy olyan belső elválasztású mirigyünk, szinten. Tehát egy pajzsmirigyszűrés esetén a TSH, T3, életében, esetleg allergiás reakció betegség, a krónikus thyroiditis, ami amely minden sejt működése szempontjából életfon- T4, anti-TPO- és anti-TG-szintet vizsgáljuk. Amennyiben kialakulásánál, lisztérzékenységnél, már nem nagyobbítja a pajzsmiri- tosságú. A hormonrendszer olyan, mint egy jól össze- úgy néz ki, hogy pajzsmirigy alulműködése áll fenn, de laktóz-intolerancia esetén is érde- gyet, hanem elkezdi sorvasztani. hangolt zenekar, amelyből az egyik tengelyhormon a normális a hormonszint, akkor egy reverz T3-at is vizs- mes megvizsgáltatni a pajzsmiri- pajzsmirigy, ami jódtartalmú hormont termel. A három gálunk. Ez az érték szintén vérből kerül meghatározásra. gyet. Fogamzásgátló-szedés első Ha egészségesek akarunk maradni, jódatomot tartalmazó hormon a trijód-tironin (T3), a mindenképpen fontos a helyes táplálkozás, a mozgás, A pajzsmirigy alulműködésének egyik oka a jódhi- periódusában is javaslott szűrésszerűen nézni a TSH-t. négy jódatomot tartalmazó a tiroxin (T4). A mirigy mű- hiszen állandó körforgásban vagyunk, és ezt követik a ány lehet. Ezt ki tudjuk védeni azzal, hogy jódozott Mennyire függ a pajzsmirigyműködés az étkezés- ködésének szabályzója, a hormonrendszer vezérlője, a testünkben levő folyamatok is. „karmester” az agyalapi mirigy, más néven a hipofízis, ez sót használunk a mindennapi főzés alkalmával? től? termeli a pajzsmirigy-stimuláló hormont, a TSH-t. A jódozott só esetében egy kémiai vegyületet, kálium- Probléma esetén csökkenteni kell az étrendünkben a Kovács Zsuzsanna Egy sima vérvétel alapján kimutatható, ha alul- vagy jodidot adnak a sóhoz, de ez a pluszjódozás nem min- túl sok könnyen felszívódó, gyors szénhidrátot, pl. fehér túlműködéses a pajzsmirigyünk? den esetben harmonizál a szervezettel. A sima tengeri só és a bányászott kősó megfelelő forrás a táplálékok sózására. Tudni kell, hogy minél távolabb terem valami HIRDETÉS a tengertől, annál kisebb a jódtartalma. Az alga, tenge- ri halak, a tenger gyümölcsei bőséges jódtartalommal bírnak, illetve vannak természetes, magas jódtartalmú ásványvizek is. A multivitaminokba már kémiai úton kerül bele a jód, persze ezekből is pótolhatjuk a szük- ségletet, de hasznosabb természetes úton bevinni a szervezetbe, például vannak algalisztek, és lehet kapni aktív kék jódcseppet is. A pajzsmirigy-túlműködésért a túlzott jódbevitel a felelős? Igen, az egyik ok lehet, hogy hirtelen túl sok jód jut a szervezetbe, erre figyelni kell a téli megfázások idején is, ha sok meghűlés elleni készítményt fogyasztunk. Ami fertőtlenítő hatású, az általában jódot is tartalmaz. De ok lehet egy olyan élethelyzet, amikor nagyon erős stressznek vagyunk kitéve, és felborul az életritmusunk. A túlműködésnek lehetnek más okai is, például geneti- kai hajlam, de azért ez egy klasszikus pszichoszomatikus

26 Magazinunk újrahasznosított papírból készül 27 A munkahelyhez hasonlóan az iskolában is előnyeit és kockázatait mérlegelve elmondható, könnyen terjedhetnek a fertőzések. Mikortól hogy a védőoltások hasznosak, és fontos szerepet ne engedjük beteg gyerekünket iskolába? Kérdezze meg gyógyszerészét! dr. Bibók Zoltán töltenek be a prevencióban. Itt nincs jelentős különbség a munkahely és az oktatási intézmény között, a tünetek jelentkezé- Kiknek ajánlott feltétlenül a védőoltás? sekor otthon kell maradni. Dolgozzuk magunkat betegre? Minden 65 éven felüli személynek, hiszen az élet- Járvány kitörése esetén célszerű lehet-e kor előrehaladtával gyengül az immun- Sokan kényszerűségből, vagy a felgyülemlő Mossunk gyakran kezet meleg szappanos vízzel, megelőzésből, csak azért otthon tartani rendszerünk. feladatok miatti pluszmunkától tartva meg- különösen orrfújás és a zsebkendő kidobása után. a gyereket, hogy ne kapja el a fertőzést? kockáztatják, hogy betegen is elmennek Azoknak, akiknek krónikus szív-érrendsze- dolgozni vagy az iskolába. Dr. Bibók Zoltánt, A gyakran használt tárgyakat (kilincs, villanykap- Zsúfolt közösségben könnyebben terjed ri, a légzés hatékonyságát csökkentő lég- a kazincbarcikai Hospifarma Gyógyszertár csoló, csaptelep, számítógép billentyűzete stb.) az influenza vírusa, az oktatási intézmé- gyógyszerészét arról kérdeztük, mit tehetünk rendszeresen tisztítsuk. nyek azonban rendszeres kapcsolatot tar- zőszervi, illetve egyéb, anyagcserét érintő a közösségekben terjedő tömeges fertőzések tanak a kistérségi ÁNTSZ munkatársaival; betegségük (pl.: cukorbetegség) van. Ese- elkerülésének érdekében. Kerüljük a zsúfolt, zárt helyeket; igyekezzünk leg- fel vannak készítve az influenzával kapcsolatos tükben nagy a kockáza- alább 1 m távolságot tartani másoktól. intézkedésekre. ta annak, hogy az influenza Ilyenkor a leggyakoribb megbetegedéseket a súlyos lefolyású legyen. megfázás és az influenza okozza. Hogyan le- Mellőzzük a kézfogást, a puszizkodást. Az influenza elleni védőoltást hosszú évek het különbséget tenni a kettő között? óta próbálják már népszerűsíteni, de az em- Azoknak az embereknek, akik berek jelentős része továbbra is bizalmatlan. rendszeresen nagyobb kö- Bár a tünetek alapján jól megkülönböztethetők, Van alapja az aggodalmaknak? sokan mégis összetévesztik a két betegséget. zösségekkel érintkeznek, így Hajlamosak vagyunk a megfázás tüneteiért is az Sok a tévhit a védőoltásokkal kapcsolatban. Bár könnyebben fertőződhetnek és influenza vírusát okolni. Az influenza leggyako- a különböző hírcsatornákon folyamatosan ter- könnyebben is fertőzhetnek. Ilyenek például az jednek az oltásellenes nézetek, ezek legtöbb- ribb tünete a hirtelen jelentkező láz, hidegrázás, egészségügyi dolgozók, a tanárok vagy a bolti ször tárgyi tévedésen, csúsztatáson alapulnak. izom- illetve ízületi fájdalmak, fejfájás, száraz alkalmazottak. köhögés és általános levertség. Megfázáskor a Az is előfordul, hogy valós tényeket tüntetnek fel hamis színben. Az Egészségügyi Világszervezet jelentkező tünetek csak a torokra és az orrüregre Célszerű beadni a védőoltást a babát tervezőknek korlátozódnak, tüsszentés, garatirritáció, könnye- adataira támaszkodva elmondhatom, hogy ha zés, fejfájás, valamint nátha formájában, melyek a vakcinatörzsek és az adott évi járványt okozó és a kismamáknak. A szövődményeket tekintve a többnyire fokozatosan alakulnak ki. Csak ritkán törzsek megegyeznek, illetve csak kis mértékben kismamák fokozott kockázatnak vannak kitéve. fordul elő magas láz és izomfájdalom. különböznek, akkor a védőoltások jelentős haté- 6 hónapos kor alatt pedig a csecsemőknél még konyságot mutatnak mind a betegség megelő- nem alakul ki a betegséggel szembeni immu- Milyen hosszú az influenza lappangási idősza- Ha mindenképp muszáj dolgozni, mire kell zésében, mind a szövődmények elkerülésében. ka? Vannak-e figyelmeztető jelek? (Az adott évi vakcinatörzseket mindig az előző évi nitás, ezért fontos, hogy a csecsemők közvetlen odafigyelni, hogy ne fertőzzük meg kollégáin- közelében élők védettek legyenek a betegséggel kat, vagy ne fertőződjünk meg beteg munka- járványt okozó törzs alapján készítik el, feltételez- társainktól? Lappangási időnek a kórokozók szervezetbe való ve, hogy ezen vírusok csak kis mértékben változ- szemben. bejutásától a betegség első tüneteinek jelentke- nak.) Az oltások során csak nagyon ritkán fordul elő nem kívánt mellékhatás, pl. bőrpír és duzza- Kovács Zsuzsanna Ha valaki betegnek érzi magát, legjobb, ha ott- zéséig eltelt időt nevezzük. Influenza esetén ez nat az injekció helyén. Az ilyen reakciók azonban hon marad. Az influenza a legtöbb esetben általában 2–4 nap, maximum 1 hét. Ez idő alatt a enyhék, és 24–48 órán belül elmúlnak. Az oltás magától gyógyul, de régóta fennálló krónikus betegségnek nincs figyelmeztető jele. betegség esetén feltétlenül keressük fel háziorvo- sunkat. Természetesen sokunkkal előfordul, hogy Milyen esetben különösen veszélyes munkába nem tudunk távol maradni munkahelyünktől. indulni? Ez esetben a következő higiénés ajánlásokat kell betartanunk: Mivel a tünetek megjelenése előtt egy nappal Köhögéskor, tüsszentéskor zsebkendővel takar- már fertőzőképes a beteg, és a rá jellemző tüne- juk el orrunkat, szánkat. tek időben szinte egyszerre jelentkeznek, ezért célszerű otthon maradni a betegség tüneteinek A használt zsebkendőket azonnal helyezzük zár- észlelésekor, csökkentve így a munkatársak meg- ható szemeteszsákba. fertőzésének veszélyét.

28 Magazinunk újrahasznosított papírból készül 29 Ugyanez nem mondható el vízimadarak ese- Mivel a madarak számítanak a bejáratott tében, tehát a hattyúknak, kacsáknak nyu- etetőkre, ezért körülöttük sokkal többen godtan adhatunk kenyeret, számukra ez vannak, mint amennyit a természetes Üzenet a Földnek OrbánLenkei Zoltán Péter nem jelent problémát. táplálékok el tudnának tartani, ha pedig hirtelen megvonjuk tőlük az eleséget, Az etetőkbe alapvetően háromfajta MadárbarátÓvatosan a sószórással, kisokos – így etessünk télen! eleséget érdemes kihelyezni. A legel- akkor sokan elpusztulhatnak. drága mulatság! terjedtebb a fekete, ipari napraforgó, Ezért mindenkitől azt kérjük, gondolja amibe érdemes apró szemű magvakat, át, hogy végig tudja-e etetni a telet, és elsősorban kölest keverni – az utóbbit AAmint madarak lejegesednek téli etetése az utak,az embernek az emberek is fontos, automa- hi- aszáradásra jelenlétünkhöz, vannak szinte ítélve. garantált, Jobb esetben hogy ígycsak sok gyengül állatot csak akkor kezdjen bele, ha ez nem okoz takarmányboltokban vagy pintyeleség szen ez a legjobb módszer arra, hogy közelebbről megfigyelhetünk.ellenálló képességük a kártevőkkel és kórokozókkal gondot. tikusan a só után nyúlnak. Kevesen tudják azon- néven állatkereskedésekben szerezhetjük is megismerhessük szárnyas szomszédainkat. Hogy szemben, így könnyebben megbetegszenek. Budapest ban, hogy nagy árat kell fi zetni azért, mert ezzel a Mikor célszerű elkezdeni az etetést, és meddig ér- be. Ezt a talajon szétszórva is, és etetőben is Akinek nincs kertes háza, hogyan tud be- biztosan jól sikerüljön a madárles, megkérdeztük a egyes részein akár egy kilogramm só is van egy köbmé- legegyszerűbbnek tűnő módszerrel védekezünk demes folytatni? célszerű elhelyezni. kapcsolódni a madáretetésbe? Magyara csúszós Madártani felületek és ellen. Természetvédelmi Számos jobb megoldásEgyesület ter talajban a síkosságmentesítés miatt, a belvárosban munkatársát,létezik, melyekről Orbán Lenkei Zoltánt, Pétert, mire akell Levegő odafigyelnie Munka- Hapéldául új helyen számos szeretnénk fa haldoklik, bejáratni vagy már egy kiszáradt etetőt, ennekakkor A másik fontos eleség az állati zsiradék. Számos helyen Nagyon egyszerű, olyan etetőről is tudunk, mely egy egycsoport kezdő Környezeti madárbarátnak. Tanácsadó Irodájának vezetőjét nyugodtankövetkeztében. el lehet kezdeni október tájékán az étel ki- kapható az úgynevezett cinkegolyó, mely egy hálóban panelház negyedik emeletén, egy erkély nélküli la- helyezését. Az etetést általában addig szoktuk folytatni, lévő mag- és faggyúkeverék, de akár kifőzött szalonnát, kásnál van. Megfelelő rögzítéssel egy ablakpárkányra Mennyirekérdeztük. lehet etetés közben közel menni a mada- A sózás a környezet mellett hétköznapi használati amíg a tartós fagyok el nem múlnak. Ez persze évről margarinkockát vagy vajtéglát is kitehetünk. szerelt muskátlis ládában is ki lehet alakítani egy mini rakhoz? tárgyainkat sem kíméli. Mik vannak a legnagyobb Milyen káros környezeti hatásokat vált ki az utak évre változik, de általában április környékén már abba madárvédelmi központpontot, amiben van etető és sóval történő kezelése? lehetveszélyben? hagyni. A harmadik gyakori eleség az alma, ami a legegysze- Ez csak a saját ügyességünkön múlik. Akkor járunk a rűbb és a legolcsóbb. Az sem baj, ha kicsit ütött, törött a egy pici itató. Akár 8-10 faj is megtalálhatja egy ilyen helyen a számítását, és rendszeresen odajárhat. Alegjobban, konyhasó ha marja az etetőket, a betont, itatókat a járműveket, az ablak a elé cipőket, tesszük, a A sótél káros közepén hatása is el komoly lehet kezdeni anyagi károkat az etetést, okoz, ilyenkor nagyobb ér- gyümölcs. Ezt félbe vagy negyedbe vágva a talajon szét- méghozzákutyák lábát, olyan de helyre,leginkább ahol a napközben fáknak árt sokatazzal, tartózhogy- demesértékeinket megtisztítani is tönkre a teheti. talajt, ésRongálódnak jól látható helyre miatta szórni a jár- szórva, vagy a fák ágaira tűzve adhatjuk a madaraknak. művek és a föld alatt húzódó közművek, illetve maga kodunk.elérhetetlenné Így gyakorlatilag teszi számukra egy a ablak-lestvizet. A sós építhetünk talajvizet az eleséget, hogy a madarak észrevegyék az új táplá- az útburkolat is, vagy éppen a drága csizmák és cipők. Ezzel a három eleséggel gyakorlatilag az énekesmada- ki,ugyanis és mivel a hazaia madarak fafajok nagyon képtelenek gyorsan felvenni, hozzászoknak így ki- lékforrást. További részletes információkat a Magyar Madártani és rak mindegyikét ki tudjuk szolgálni. A negatív hatásokat félretéve, mennyire hatékony Természetvédő Egyesület honlapján, az mme.hu olda- HIRDETÉS Fontos tudni, hogy HIRDETÉS a sózás? Télen, a fagyban hogyan old- lon találhatnak. Magyarország környezeti hatjuk meg a folyadék bizto- helyzeteKorántsem nem nevezhető indokolja, hatékonynak, látszólagos olcsó- sítását? hogysága ellenére, nyáron hiszenis etessük mínusz a 7 °C alatt már nem olvaszt- lágy kapszula š belsôleges oldatos cseppek madarakat,ja a havat. Más mert jégolvasztó ezzel torz szerek akár mínusz harminc Télen nem az a cél, hogy egész 50 éve forgalomban! viselkedésrefokig gyors és tökéleteskényszeríte síkosságmentesítést- végeznek. nap hullámzó vizet lássanak Epehajtó: emésztési zavarokra, étkezés után puffadás- nénk őket. Sok magevő faj az itatóban a madarak. Bőven ra. Görcsoldó. Epekôvel járó, vagy epemûtét utáni példáulHa egy házrovarokkal előtti járdaszakasz eteti biztonságossá tétele elég, ha két-három órán ke- panaszra. Gyulladáscsökkentô. A koleszterin terme- a cél, mi a legjobb módszer? resztül elérhető számukra a lést csökkenti, oldja a kisebb epekövet. Fokozott epe- fiókáit, amit ha megvál- kôképzôdés veszélyekor, mint elhízás, fogyókúra, toztatunk,Első lépésben komoly a hó élettani ellapátolása, egészen addig, amíg folyékony víz. Ha egy nagyobb cukor-, májbetegség, magas koleszterin-, vérzsírszint, problémákatel nem áll a havazás. is előidézhe Amíg -esik a hó, bármilyen olvasz- műanyag virágalátétet haszná- ösztrogéntartalmú gyógyszer, fogamzásgátló szedésekor. tünk.tószer bevetése felesleges, mert a lehulló csapadék lunk itatónak, és ebbe langyos Növényi eredetû, természetes, tisztított felhígítja azt, és rontja ezzel az olvasztóképességet. – 25-30 fokos – vizet töltünk, Aki mindenképpen sze- hatóanyagok. Külön pozitívum a plusz testmozgás, mely sokkal több akkor az már megfelelő. Azt retne madarakat csábítani egészségügyi hasznot hoz, mint gondolnánk. Ha már szoktuk javasolni, hogy télen Epekímélô magához a nyári hónapok- reggel 10 és délután 3 óra kö- étrend: ellapátoltuk a havat, elsősorban olyan anyagok kiszó- ban, azoknak az itatók kihelyezését ajánljuk, mely szin- www.satco.hu rása javasolt, melyek a maradék jég síkosságát csökken- zött tegyük ki az itatót. tén vonzza a madarakat, és valódi segítséget nyújt tik, és nem ártanak a környezetnek: ilyen a faforgács, Mi a legfontosabb teendője annak, aki a ma- VényV nélkül, nekik. gyógyszertárakbangyóggyóógyszeysszez rtárakbaakbbannk kka kaphatóphatp tó gyógyszer a zeolit (macskaalom), esetleg homok. Másodsorban dáretetés mellett dönt? MagyarországiMagyararoorországi képviselô: SSATCOAT Kft. Milyenalkalmazzunk táplálékot csak érdemesalternatív kitenni olvasztószereket. a madaraknak? Ónos Telefon: (+36(+36-1) 1) 371371-0530 053 eső esetén az olvasztószer és érdesítő anyag keveréke A legfontosabb az, hogy ha elkezdtünk etetni, Telefon/Fax: (+36-1) 371-0531 Talán sokkal egyszerűbb, ha először elmondom, mit akkor nem szabad egyik napról a másikra, a tél E-mail: [email protected] a legjobb. www.satco.hu nem szabad. Az etetőre járó énekesmadaraknak soha közepén abbahagyni. Egy veréb méretű énekes- neMilyen adjunk alternatív kenyeret, módszer de még létezikmorzsát a se.közutak A péksütemé környe-- madár téli túlélése nem arról szól, hogy megéri-e "
LPDLg[BUPLSwM
nT
B
NFMMnLIBUgTPLSwM
PMWBTTB
zetbarát jégmentesítésére? FM
B
CFUFH
UgKn
LP[

UBUwU
WBHZ
LnSEF[[F
NFH
nyek a párás, sokszor esős környezetben erjedésnek in- a márciust, hanem arról, hogy napközben tud-e annyi élelmet szerezni, hogy a hideg estéket át- LF[FMy
PSWPTgU
HZwHZT[F
Sn
T[nU dulhatnak,Határainkon amitől túl a egyeslegtöbb fajok helyen bélgyulladást egyszerűen kaphatnak, semmit vészelje. sőtnem el csinálnakis pusztulhatnak. a kotráson kívül, mindössze kötelező-

30 Magazinunk újrahasznosított papírból készül 30 Magazinunk újrahasznosított papírból készül 31

szimpatika-magazin-2012-dec3.indd 30 11/16/12 8:25 PM horgoljuk körbe – még egy kis csipkeszegélyt is kap- hat. Hímezhetünk rá, vagy készíthetünk pántot a két Édes otthon Aggod Zsuzsa ujjunknak, hogy még biztosabb legyen a csésze fogása. Legjobb, ha két színes horgolt virág a pánt, ami díszít és praktikus is egyben. Öt ujj És ha már belejöttünk, varrjunk a barátnőknek is a kö- zös teázáshoz egyet! Telente a kesztyűk nálunk szinte fogyóeszköznek nyakukba akasztva viselték a férfiak, annyiszor kellett számítanak, még szerencse, hogy zokni-árban le-föl húzni a nap folyamán. kapni utánpótlást. Karácsonykor is érkezett né- És persze a virág- és legyezőnyelvhez hasonlóan a hány pár belőlük, úgyhogy volt alkalom leselej- kesztyűnyelv is kialakult és folyamatosan finomodott: tezni az elhordottabb meg a pár nélkül maradt ezzel is üzengethettek titkosan a szigorúan szemmel példányokat – és átalakítani őket, hogy egy kis tartott első bálozó lányok. vidámságot és melegséget lopjunk a téli napokba. Manapság a kesztyűről elsősorban a meleg téli Egy kis kesztyűtörténet öltözékkiegészítő jut az eszünkbe, pedig számos A kesztyű a többi ruhadarabbal egyidős lehet, azok- helyen használjuk a mindennapi életben. Bár a csip- hoz hasonlóan eredetileg a külső hatásoktól, sérülé- kekesztyűk divatja már lejárt, hordunk sokszor és sok- sektől védett. félét, hogy megóvjuk a kezünket, a gumikesztyűtől a kerti kesztyűn át a bicikliskesztyűig, a különféle mun- segítő illatos levendulavirágnak, vagy éppen a mobil- Kesztyű szavunk egy olyan régi összetétele a kéz és a kakesztyűkről nem is beszélve. telefonnak. tesz szó ősi alakjának, hogy már szinte alig ismerni fel benne a két tagot. Az idei téli kínálatból kedvencem a vékonyított ujj- Ölthet többféle formát, a nyuszi, bagoly és maci szinte begyű érintőképernyős-kesztyű és a kulcstartó zse- adja magát, de lehet más kedvenc is. A füleket varrjuk A kesztyűviselet történetében párhuzamosan futnak becskével ellátott kocogó-kesztyű volt. Ilyenek nem le a megfelelő méretűre. A nagy- és gyűrűsujjat varr- a védő (sőt, olykor támadó) funkciójú kesztyűk és a kerültek a családba, de szép adag árván maradt fél pá- juk el a tövénél, és vágjuk le – jó szolgálatot fog tenni reprezentációs célból hordottak egyre sokrétűbb és rat sikerült összeszedni, hogy új életet lehelve beléjük, ez a kis maradék! Filcből készült az arcuk, gyöngyből, kifinomultabb változatai. kicsit felvidítsuk a szomorkásabb napokat. gombból a szemük. A kézelő belső oldalára varrt pa- tent segít, hogy az állatos zsákocskába helyezett dol- Tutanhamont – többek között – egy pár díszes lenvá- Kesztyűbáb szon ötujjas kesztyű kísérte a túlvilágra, ékesen bizo- gok ne potyogjanak ki. Ha a hideg idő miatt beszorulunk is a lakásba, de kéz- nyítva, milyen fontos szerepet kapott a ruhadarab az És mi legyen az ujjakból? Természetesen ujjbáb, a zsák nél van néhány leselejtezett kesztyű, a percek alatt ókori egyiptomi előkelőségek körében. kicsinye. elkészülő kesztyűbábbal elkápráztathatjuk gyerme- Az antik görög és római világban inkább a kéz védel- künket, unokánkat. Varrással alakítsuk ki a füleket, és ugyanolyan formá- mére történnek irodalmi utalások: földművesek hord- Ez a hosszú nyakú, növényevő dinó úgy készült, hogy júra vágjuk ki filcből a pofiját, mint a nagynak. Kapjon ták munka közben, az előkelőbbek pedig étkezéskor, szemet, szájat. evőeszköz híján, kesztyűt húztak, hogy óvják a zsírtól egy páratlanul maradt bordó kesztyűre rávarrtam egy csöpögő, forró falatoktól a kezüket. Római mozaikok lefejezett ujjú türkizkéket – így kapta meg a hátára A fióka helye a kesztyű kenguruzsebként szolgáló, a nyúlványokat. A hüvelykujjból a farka lett. A türkiz a kesztyű harci szerepéről adnak hírt: kezükön éles visszatűrt hüvelykujja lehet. ujjvégek patákká változtak – azt hiszem, egy dinónál vasfüggelékekkel felszerelt alkalmatosságokban küz- sosem lehet tudni az ilyesmit –, és kapott gombból két döttek a gladiátorok. szemet, meg egy hímzett szájat. Öt perc szabás-varrás, Teáscsésze-fogó A középkorban aztán tovább bővült a speciális kesz- és máris megelevenedett a kéz-dinó. tyűk arzenálja, és felerősödött a kesztyű státusszim- És ha már minden egyes ujjacskából kesztyűbábot Melegítő tasakocska a kicsinyével bólum-szerepe is, az előkelő hölgyek és urak körében gyártottunk, mi legyen a maradékkal? Az elasztikus, egyaránt. Hovatovább, illetlenség volt kesztyű nélkül A kesztyűből készült zsákocska hasznos tokja lehet a meleg kézelőből kényelmes pántot fabrikálhatunk társaságban mutatkozni. A kesztyűviselés etikettje fájós fület, hideg kezet melegítő sónak, a fájdalmas teázás idejére a forró csészékhez. Vágjuk le, húzzuk lassan olyan bonyolulttá vált, hogy csoda, hogy nem a tagokat, zúzódásokat hűtő jégzselének, az elalvást a fületlen csészére, és pelenkaöltéssel szegjük, vagy

32 33 A novemberi kvíz játékunk nyertesei: Leniczki Rita - Szilas Patika, Budapest Erdős Zoltán - Adyvárosi Gyógyszertár, Győr Veres Lászlóné - Angyal Patika, Budakeszi Nyereményük: egy-egy 2 fő részére szóló wellness-hétvége a móri Hétkúti Wellness Hotel**** felajánlásával. között a túloldalon található Halustyik László - Széchenyi Gyógyszertár, Székesfehérvár Ha Ön 2013. január 1. és 31. Szentpéteri Györgyné - Calendula Gyógyszertár, Szolnok Békési Sándorné - Aranykígyó Gyógyszertár, Komárom Szimpatika kvízünket kitölti, és postai úton vagy a szimpatika.hu/jatek Nyereményük: egy-egy 2 fő részére szóló wellness-hétvége a hajdúszoboszlói Hotel Aurum**** felajánlásával. oldal segítségével a válaszokat beküldi nekünk, sorsoláson vesz részt. Kószóné Faddi Katalin - Majsa Gyógyszertár, Kiskunmajsa Játékunkkal megnyerheti a három-három wellness-hétvége egyikét a Bátorfi Ferencné - Gödöllői Ezüstkehely Gyógyszertár, Gödöllő hajdúszoboszlói Hotel Aurum****, a móri Hétkúti Wellness Hotel**** Szabó Andrea - Aqua Gyógyszertár, Budapest Nyereményük: egy-egy 2 fő részére szóló wellness-hétvége a szilvásváradi Szalajka Liget Hotel**** és Lovaspark, illetve a szilvásváradi Szalajka Liget Hotel**** és Apartmanházak felajánlásával. és Apartmanházak felajánlásával, vagy a Libri Kiadó újdonságait! A Libri Kiadó felajánlásával szépirodalmi könyvcsomagot nyertek: Belovics Péter - Hospifarma Gyógyszertár, Kazincbarcika Staudt Istvánné - Zöldkereszt Gyógyszertár, Dunaújváros Kása Lászlóné - Albatros Gyógyszertár, Budapest Gratulálunk, a nyerteseket telefonon értesítjük! Felhívjuk kedves olvasóink figyelmét, hogy a nyertesek sorsolása közjegyző jelenlétében, a nyeremények értéke alapján csökkenő sorrendben történik!

Karikázza be Kinek a hálóinge volt Kutyuson? a helyes 1 válasz a) a Dédié b) a Cicusé betűjelét! c) Jutkáé 1 2 Ki „találta fel” a fekve éneklést? a) Presser Gábor és Solti János b) Presser Gábor és Karácsony János név*: c) Presser Gábor és Somló Tamás cím*: 3 Honnan írt nekünk Piroska? a) Ausztriából b) Ausztráliából c) Amerikából A sorsoláson azon játékosaink vesznek részt, akik legalább négy Szimpatika kvízkérdésre jól válaszolnak, és a *-gal megjelölt mezőket telefon*: nyomtatott nagybetűvel, olvashatóan kitöltik, és a kivágott szelvényt 2013. január 31-ig postai úton visszaküldik szerkesztőségünkbe (Szimpatika szerkesztőség: 1024 Budapest, Kis Rókus u. 2.), vagy a www.szimpatika.hu/jatek oldalon válaszolnak a kérdésekre. 4 Hányan járnak a Benedek Elekbe? A részletes játékszabály a www.szimpatika.hu/jatek/szabalyzat oldalon olvasható. A nyilvános sorsolás időpontja: 2013. február 11. e-mail: délelőtt 10 óra. Helyszíne a Szimpatika szerkesztőség. a) 300-an b) 3000-en c) 30-an patika neve, címe (vagy pecsétje)*: December havi számunk kvízkérdéseinek helyes megfejtései: 5 Milyen állat a Nudli? 1. c) 2. a) 3. b) 4. b) 5. b)

a) giliszta b) tengerimalac c) disznó A játékos a kvízben történő részvétellel feltétel nélküli beleegyezését adja ahhoz, hogy nyertessége esetén nevét és lakcímét (kizárólag a település megjelölésével), a Szimpatika magazinban és a nyereményjátékot közzétevő weboldalon nyilvánosságra hozzuk. 34 35 EGYEDÜLÁLLÓ* hatóanyag ízületi és mozgásszervi fájdalmakra

2040 Budaörs, Neumann J. u. 1. Tel.: 06 23 501 301

36