Jeet Kune Do - Kali - Silat APPENDICE 2012-2013

Tao Long: Jeet Kune Do - Kali - Silat APPENDICE 2012-2013

2° Grado Giallo:

24 BOXING COMBINATION

COMBINAZIONI 2 COLPI

1) jab, cross 2) 2 jab, cross 3) 3 jab, cross

COMBINAZIONI 3 COLPI

COMBINAZIONI 4 COLPI

16) jab, cross, high hook sx, cross 17) 2 jab, cross, high hook sx, cross 18) 3 jab, cross, high hook sx, cross 19) jab, cross, body hook sx, cross 20) 2 jab, cross, body hook sx, cross 21) 3 jab, cross, body hook sx, cross 22) jab, cross, uppercut sx, cross 23) 2 jab, cross, uppercut sx, cross 24) 3 jab, cross, uppercut sx, cross

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Tao Long: Jeet Kune Do - Kali - Silat APPENDICE 2012-2013

4° Grado Arancio:

33 BOXING COMBINATION

COMBINAZIONI 2 COLPI

1) jab, cross 2) 2 jab, cross 3) 3 jab, cross

COMBINAZIONI 3 COLPI

4) jab, cross, high hook sx 5) 2 jab, cross, high hook sx 6) 3 jab, cross, high hook sx 7) jab, cross, body hook sx 8) 2 jab, cross, body hook sx 9) 3 jab, cross, body hook sx 10) jab, cross, uppercut sx 11) 2 jab, cross, uppercut sx 12) 3 jab, cross, uppercut sx 13) jab, high hook sx, cross 14) 2 jab, high hook sx, cross 15) 3 jab, high hook sx, cross 16) jab, body hook sx, cross 17) 2 jab, body hook sx, cross 18) 3 jab, body hook sx, cross 19) jab, uppercut sx, cross 20) 2 jab, uppercut sx, cross 21) 3 jab, uppercut sx, cross 22) cross, high hook sx, cross 23) cross, body hook sx, cross 24) cross, uppercut sx, cross

COMBINAZIONI 4 COLPI

25) jab, cross, high hook sx, cross 26) 2 jab, cross, high hook sx, cross 27) 3 jab, cross, high hook sx, cross 28) jab, cross, body hook sx, cross 29) 2 jab, cross, body hook sx, cross 30) 3 jab, cross, body hook sx, cross 31) jab, cross, uppercut sx, cross 32) 2 jab, cross, uppercut sx, cross 33) 3 jab, cross, uppercut sx, cross

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5° Grado Arancio Verde: 42) jab, uppercut dx, body hook sx, cross 43) jab, high hook dx, uppercut sx, cross 44) jab, body hook dx, uppercut sx, cross 52 BOXING COMBINATION 45) jab, uppercut dx, uppercut sx, cross

COMBINAZIONI CON LINEE COMBINAZIONI 2 COLPI 46) L1sx cross, high hook sx, cross 1) jab, cross 47) L1sx L2sx cross, high hook sx, cross 2) 2 jab, cross 48) L1sx L2sx L1dx high hook sx, cross, 3) 3 jab, cross 49) L1sx L2sx L1dx L2dx high hook sx, cross COMBINAZIONI 3 COLPI 50) L1sx L4sx cross, high hook sx, cross 51) L1sx L4sx L2sx cross, high hook sx, 4) jab, cross, high hook sx cross 5) 2 jab, cross, high hook sx 52) L1dx L1sx L2dx high hook sx, cross 6) 3 jab, cross, high hook sx 7) jab, cross, body hook sx 8) 2 jab, cross, body hook sx 9) 3 jab, cross, body hook sx 10) jab, cross, uppercut sx 11) 2 jab, cross, uppercut sx 12) 3 jab, cross, uppercut sx 13) jab, high hook sx, cross 14) 2 jab, high hook sx, cross 15) 3 jab, high hook sx, cross 16) jab, body hook sx, cross 17) 2 jab, body hook sx, cross 18) 3 jab, body hook sx, cross 19) jab, uppercut sx, cross 20) 2 jab, uppercut sx, cross 21) 3 jab, uppercut sx, cross 22) jab, cross, high hook dx 23) jab, cross, body hook dx 24) jab, cross, uppercut dx 25) cross, high hook sx, cross 26) cross, body hook sx, cross 27) cross, uppercut sx, cross

COMBINAZIONI 4 COLPI

28) jab, cross, high hook sx, cross 29) 2 jab, cross, high hook sx, cross 30) 3 jab, cross, high hook sx, cross 31) jab, cross, body hook sx, cross 32) 2 jab, cross, body hook sx, cross 33) 3 jab, cross, body hook sx, cross 34) jab, cross, uppercut sx, cross 35) 2 jab, cross, uppercut sx, cross 36) 3 jab, cross, uppercut sx, cross 37) jab, high hook dx, high hook sx, cross 38) jab, body hook dx, high hook sx, cross 39) jab, uppercut dx, high hook sx, cross 40) jab, high hook dx, body hook sx, cross 41) jab, body hook dx, body hook sx, cross

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6° Grado Verde: 40) jab, high hook dx, body hook sx, cross 41) jab, body hook dx, body hook sx, 61 BOXING COMBINATION cross 42) jab, uppercut dx, body hook sx, cross 43) jab, high hook dx, uppercut sx, cross COMBINAZIONI 2 COLPI 44) jab, body hook dx, uppercut sx, cross 45) jab, uppercut dx, uppercut sx, cross 1) jab, cross 2) 2 jab, cross COMBINAZIONI 5 COLPI 3) 3 jab, cross 46) jab, cross, high hook sx, high hook COMBINAZIONI 3 COLPI dx, high hook sx 47) jab, cross, high hook sx, body hook 4) jab, cross, high hook sx dx, high hook sx 5) 2 jab, cross, high hook sx 48) jab, cross, high hook sx, uppercut dx, 6) 3 jab, cross, high hook sx high hook sx 7) jab, cross, body hook sx 49) jab, cross, body hook sx, high hook 8) 2 jab, cross, body hook sx dx, body hook sx 9) 3 jab, cross, body hook sx 50) jab, cross, body hook sx, body hook 10) jab, cross, uppercut sx dx, body hook sx 11) 2 jab, cross, uppercut sx 51) jab, cross, body hook sx, uppercut dx, 12) 3 jab, cross, uppercut sx body hook sx 13) jab, high hook sx, cross 52) jab, cross, uppercut sx, high hook dx, 14) 2 jab, high hook sx, cross uppercut sx 15) 3 jab, high hook sx, cross 53) jab, cross, uppercut sx, body hook dx, 16) jab, body hook sx, cross uppercut sx 17) 2 jab, body hook sx, cross 54) jab, cross, uppercut sx, uppercut dx, 18) 3 jab, body hook sx, cross uppercut sx 19) jab, uppercut sx, cross 20) 2 jab, uppercut sx, cross COMBINAZIONI CON LINEE 21) 3 jab, uppercut sx, cross 22) jab, cross, high hook dx 55) L1sx cross, high hook sx, cross 23) jab, cross, body hook dx 56) L1sx L2sx cross, high hook sx, cross 24) jab, cross, uppercut dx 57) L1sx L2sx L1dx high hook sx, cross, 25) cross, high hook sx, cross 58) L1sx L2sx L1dx L2dx high hook sx, 26) cross, body hook sx, cross cross 27) cross, uppercut sx, cross 59) L1sx L4sx cross, high hook sx, cross 60) L1sx L4sx L2sx cross, high hook sx, COMBINAZIONI 4 COLPI cross 61) L1dx L1sx L2dx high hook sx, cross 28) jab, cross, high hook sx, cross 29) 2 jab, cross, high hook sx, cross 30) 3 jab, cross, high hook sx, cross 31) jab, cross, body hook sx, cross 32) 2 jab, cross, body hook sx, cross 33) 3 jab, cross, body hook sx, cross 34) jab, cross, uppercut sx, cross 35) 2 jab, cross, uppercut sx, cross 36) 3 jab, cross, uppercut sx, cross 37) jab, high hook dx, high hook sx, cross 38) jab, body hook dx, high hook sx, cross 39) jab, uppercut dx, high hook sx, cross

Tao Long: Jeet Kune Do - Kali - Silat APPENDICE 2012-2013

7° Grado Verde Blu: 39) jab, body hook dx, high hook sx, cross 40) jab, uppercut dx, high hook sx, cross 116 BOXING COMBINATION 41) jab, high slap dx, high hook sx, cross 42) jab, body slap dx, high hook sx, cross 43) jab, overhead dx, high hook sx, cross COMBINAZIONI 2 COLPI 44) jab, high hook dx, body hook sx, cross 1) jab, cross 45) jab, body hook dx, body hook sx, 2) 2 jab, cross cross 3) 3 jab, cross 46) jab, uppercut dx, body hook sx, cross 47) jab, high slap dx, body hook sx, cross COMBINAZIONI 3 COLPI 48) jab, body slap dx, body hook sx, cross 49) jab, overhead dx body hook sx, cross 4) jab, cross, high hook sx 50) jab, high hook dx, uppercut sx, cross 5) jab, cross, body hook sx 51) jab, body hook dx, uppercut sx, cross 6) jab, cross, uppercut sx 52) jab, uppercut dx, uppercut sx, cross 7) jab, cross, high slap sx 53) jab, high slap dx, uppercut sx, cross 8) jab, cross, body slap sx 54) jab, body slap dx, uppercut sx, cross 9) jab, cross, overhead sx 55) jab, overhead dx uppercut sx, cross 10) jab, high hook sx, cross 56) jab, high hook dx, high slap sx, cross 11) jab, body hook sx, cross 57) jab, body hook dx, high slap sx, cross 12) jab, uppercut sx, cross 58) jab, uppercut dx, high slap sx, cross 13) jab, high slap sx, cross 59) jab, high slap dx, high slap sx, cross 14) jab, body slap sx, cross 60) jab, body slap dx, high slap sx, cross 15) jab, overhead sx, cross 61) jab, overhead dx, high slap sx, cross 16) jab, cross, high hook dx 62) jab, high hook dx, body slap sx, cross 17) jab, cross, body hook dx 63) jab, body hook dx, body slap sx, cross 18) jab, cross, uppercut dx 64) jab, uppercut dx, body slap sx, cross 19) jab, cross, high slap dx 65) jab, high slap dx, body slap sx, cross 20) jab, cross, body slap dx 66) jab, body slap dx, body slap sx, cross 21) jab, cross, overhead dx 67) jab, overhead dx, body slap sx, cross 22) cross, high hook sx, cross 68) jab, high hook dx, overhead sx, cross 23) cross, body hook sx, cross 69) jab, body hook dx, overhead sx, cross 24) cross, uppercut sx, cross 70) jab, uppercut dx, overhead sx, cross 25) cross, high slap sx, cross 71) jab, high slap dx, overhead sx, cross 26) cross, body slap sx, cross 72) jab, body slap dx, overhead sx, cross 27) cross, overhead sx, cross 73) jab, overhead dx, overhead sx, cross 28) uppercut sx, overhead dx, uppercut sx COMBINAZIONI 5 COLPI 29) overhead sx uppercut dx, overhead sx 30) uppercut dx, overhead sx, uppercut 74) jab, cross, high hook sx, high hook dx dx, high hook sx 31) overhead dx uppercut sx, overhead dx 75) jab, cross, high hook sx, body hook dx, high hook sx COMBINAZIONI 4 COLPI 76) jab, cross, high hook sx, uppercut dx, high hook sx 32) jab, cross, high hook sx, cross 77) jab, cross, high hook sx, high slap dx, 33) jab, cross, body hook sx, cross high hook sx 34) jab, cross, uppercut sx, cross 78) jab, cross, high hook sx, body slap dx, 35) jab, cross, high slap sx, cross high hook sx 36) jab, cross, body slap sx, cross 79) jab, cross, high hook sx, overhead dx, 37) jab, cross, overhead sx, cross high hook sx 38) jab, high hook dx, high hook sx, cross

Tao Long: Jeet Kune Do - Kali - Silat APPENDICE 2012-2013

80) jab, cross, body hook sx, high hook 107) jab, cross, overhead sx, high slap dx, dx, body hook sx overhead sx 81) jab, cross, body hook sx, body hook 108) jab, cross, overhead sx, body slap dx, dx, body hook sx overhead sx 82) jab, cross, body hook sx, uppercut dx, 109) jab, cross, overhead sx, overhead dx, body hook sx overhead sx 83) jab, cross, body hook sx, high slap dx, body hook sx 84) jab, cross, body hook sx, body slap COMBINAZIONI CON LINEE dx, body hook sx 85) jab, cross, body hook sx, overhead 110) L1sx cross, high hook sx, cross dx, body hook sx 111) L1sx L2sx cross, high hook sx, cross 86) jab, cross, uppercut sx, high hook dx, 112) L1sx L2sx L1dx high hook sx, cross, uppercut sx 113) L1sx L2sx L1dx L2dx high hook sx, 87) jab, cross, uppercut sx, body hook dx, cross uppercut sx 114) L1sx L4sx cross, high hook sx, cross 88) jab, cross, uppercut sx, uppercut dx, 115) L1sx L4sx L2sx cross, high hook sx, uppercut sx cross 89) jab, cross, uppercut sx, high slap dx, 116) L1dx L1sx L2dx high hook sx, cross uppercut sx 90) jab, cross, uppercut sx, body slap dx, uppercut sx 91) jab, cross, uppercut sx, overhead dx, uppercut sx 92) jab, cross, high slap sx, high hook dx, high slap sx 93) jab, cross, high slap sx, body hook dx, high slap sx 94) jab, cross, high slap sx, uppercut dx, high slap sx 95) jab, cross, high slap sx, high slap dx, high slap sx 96) jab, cross, high slap sx, body slap dx, high slap sx 97) jab, cross, high slap sx, overhead dx, high slap sx 98) jab, cross, body slap sx, high hook dx, body slap sx 99) jab, cross, body slap sx, body hook dx, body slap sx 100) jab, cross, body slap sx, uppercut dx, body slap sx 101) jab, cross, body slap sx, high slap dx, body slap sx 102) jab, cross, body slap sx, body slap dx, body slap sx 103) jab, cross, body slap sx, overhead dx, body slap sx 104) jab, cross, overhead sx, high hook dx, overhead sx 105) jab, cross, overhead sx, body hook dx, overhead sx 106) jab, cross, overhead sx, uppercut dx, overhead sx

Tao Long: Jeet Kune Do - Kali - Silat APPENDICE 2012-2013

9° Grado Blu Marrone: 28) knee, spinnig fist, ABC 29) cross, hook, flying overhead, spinnig fist, ABC DOUBLE HOOK (OR SLAP) SERIES 30) cross, hook, flying elbow, spinnig fist, ABC 1) jab, cross, body hook sx, high hook sx, cross 2) jab, cross, high hook sx, body hook sx, cross 3) jab, body hook sx, high hook sx, cross 4) jab, high hook sx, body hook sx, cross 5) jab, cross, body hook dx, high hook dx, body hook sx, high hook sx, cross 6) jab, cross, high hook dx, body hook dx, high hook sx, body hook sx, cross

BACK FIST SERIES [ORIZONTALE]

7) back fist sx, cross, hook cross 8) back fist dx, hook, cross 9) jab, back fist sx cross, hook, cross 10) jab, cross, back fist dx, hook, cross 11) cross, hook, back fist sx, cross 12) jab, back fist sx, cross, back fist dx, hook, back fist sx, cross 13) [cylce]hook sx, back fist sx, hook dx,back fist dx

BACK FIST SERIES [DIAGONALE O VERTICALE]

14) back fist sx, cross, hook cross 15) back fist dx, hook, cross 16) jab, back fist sx cross, hook, cross 17) jab, cross, back fist dx, hook, cross 18) cross, hook, back fist sx, cross 19) jab, back fist sx, cross, back fist dx, hook, back fist sx, cross 20) [cycle] back fist dx, overhead sx, back fist sx, overhead, dx 21) [cycle] uppercut, back fist, overhead back fist 22) [cycle] figura 8

SPINNING FIST SERIES

23) cross, hook cross, spinnig fist, ABC 24) jab cross hook, spinnig fist, ABC 25) jab cross slap, spinnig fist, ABC 26) jik tek, spinnig fist, ABC 27) o’ou tek, spinnig fist, ABC