Skøytemagasin Sesongen 2018-2019 Aktiv Skøyteklubb

1 Klubbens tale til Knut Sølv var ikke nederlag Av Henning Hagelund Lederen har ordet Kjære Knut! Ærede forsamling! Gratulerer så Velkommen denne gangen mye med utmerkelsen, den er vel fortjent. Nå har vi hørt mye om idrettsstjernen Knut. Av Sven-Åge Svensson Jeg vil tegne et lite bilde av kameraten, klubbmannen, vennen og den alltid til ny sesong av Kong Håkon VII og Kong Olav tilstedeværende Knut. V, så medaljen fra Kong Harald V Jeg vokste opp ved enden av Seljordsvannet. kompletterte samlingen på en måte. Det var høsten 1963, og jeg hadde arvet Knut fremhevet at han også satte stor skruskøytene av min søster. Kameraten pris på alle de venner han hadde fått min, som var tre år eldre, hadde gjennom idretten, og han var glad hvis lengdeløpsskøyter med remmer. Vi sklei Jo Wiklund rundt på den nyfryste stålisen og lekte det han hadde gjort, ikke bare betydde Skøytemagasinet er et magasin der at vi var en av de store skøytestjernene. noe for ham selv, men for det norske Kameraten min var Knut for han var eldst og ASK Skøytemagasin 2018-2019 vi blant annet presenterer noen av tryggest utenfor isen. Vi vil at alle skal folk. Til slutt nevnte han håpet om en hadde lengdeløpsskøyter, og jeg måtte nøye er produsert av: aktivitetene og noen av personene i kunne være med på våre aktiviteter, og skøytehall på Valle Hovin og lovet i så meg med å være en av de andre. Aktiv Skøyteklubb (ASK) Aktiv Skøyteklubb. ASK er et idrettslag vi tilstreber å holde deltageravgifter og fall å donere sine trofeer til den. Det gikk flere år før jeg første gang møtte Postboks 6121, Etterstad for hurtigløp på skøyter. Klubben egenandeler så lave som mulig. Blant Så kom Kampen janitsjar inn i salen og min ungdoms helt. Det var en gang vi hadde 0602 Oslo er ett av byens mest tradisjonsrike annet har vi en rimelig utleieordning spilte flere gratulasjonsmelodier samt en oppgave hvor vi skulle skaffe autografen E-post: [email protected] idrettslag, og vår historie går tilbake til for skøyter som gjør at foreldre ikke Kupper’n-marsjen med fynd og klem. til en kjendis. Jeg visste om Knut som dreiv Internettside: www.aktivsk.no 1924 den gang klubben ble stiftet som trenger å kjøpe nytt utstyr etter hvert bensinstasjon på Bøler. Vi kom dit og spurte Arbeidernes Skøyteklubb. som barna vokser. Deretter var det en serie taler ved om Knut var å treffe. Plutselig sto han rett Åge Dalby (leder i Morgendagens foran meg, og jeg fortalte hvilket ærend vi Redaksjonskomite: Vår hjemmebane på Valle Hovin eies og Mange av ungdommene våre har skøyte-ess), Tom W Larsen var i. Knut skrev autografen sin samtidig som Monika Risnes, Sven-Åge Svensson, drives av Oslo Kommune. Da Vålerenga gjort skøyter til en helårsaktivitet, (initiativtaker til søknaden om Kongens han sa: «Jøss, er det noen som husker meg Snorre Kverndokk, Henning Hagelund fortjenstmedalje), Tor Berg (mangeårig lenger ’a»? Knut har alltid vist sin folkelighet Kultur og Idrettspark åpnet høsten 2017, med lengdeløp på vinteren, inline Knut Johannesen fikk den 11. på sin særegne, beskjedne måte. trener og nær venn av Knut), Forsidefoto: fikk vi nytt garderobeanlegg, ny tribune (rulleskøyter) i sommerhalvåret, og september overrakt Kongens Henning Hagelund (mangeårig leder Så gikk det noen år, og jeg fikk selv barn Trening på start Foto: Monika Risnes og ny vestibyle/kiosk. Kjøleanlegget er kortbaneløp/trening så lenge det er is fortjenstmedalje ved en tilstelning i som begynte å gå på skøyter. Noe av det i Aktiv Skøyteklubb), Mona Adolfsen imidlertid det samme, og det merkes at i hockeyhallene. Dette skjer sammen Oslo Rådhus. Rundt 80 gjester, inklusiv første man stiftet bekjentskap med i ASK, (president i Norges Skøyteforbund), levetiden for kjølerørene nok allerede med Oslo Speedskaters og Oslo media, var samlet i Festgalleriet (2. var dugnad under de store konsertene på er overskredet. Dessverre har det ført Skøiteklub, et samarbeid jeg håper vi Morten Krogvold (velkjent fotograf) Valle Hovin. Knut var alltid til stede som etasje mot sjøen). Ordfører Marianne til at vi har vært nødt til å flytte eller og Jan Erik Vold (velkjent poet og pølseselger og ryddegutt, helt til nå i de kan utvikle videre. Borgen hyllet Knut for hans mange skøyteentusiast). senere årene. For ham var det en selvfølge å avlyse enkelte arrangementer de siste Blant våre eliteløpere har vi i år to som triumfer som verdensmester, olympisk ta et tak når klubben trengte hjelp. årene. En oppgradering av isanlegget er representerer Norge i World Cup og mester, europamester, norgesmester, Vi ble igjen minnet om Knuts mange helt nød¬vendig og står derfor høyt på sikkert også i vinterens mesterskap. prestasjoner, krydret med detaljer I løpet av vinteren arrangerer ASK rekordsetter, osv. Hun trakk også fram «Skøytesportens dag». For de yngste ønske¬lista. Men aller øverst på den lista Ragne (18) og Allan (20) er landslagets hans joviale og jordnære vesen som et fra løp og mesterskap. Men vi fikk arrangeres en 400m fellesstart hvor vi fikk står ønsket om en hall på Valle Hovin. to yngste utøvere. De har gått gradene forbilde for andre. Knut har tidligere også høre om Knuts kvaliteter som lov til å bruke Knuts navn; det var «Kupper’n- i ASK; Ragne begynte på skøyteskolen mottatt en rekke høythengende menneske - hans måte å møte folk runden» med utdeling av «Kupper’n- ASK har skøyteskole for barn, og vi allerede før hun fylte fem år! priser, og er nå også av kong Harald med vennlighet og omtanke på - hans medaljen» til alle som fullførte. Knut ledet an har treningsgrupper for ungdommer, V funnet verdig til å motta Kongens velvilje når det gjelder å stille opp runde etter runde med en hærskare unger bak seg. Da trivdes Knut. Jeg vet at det er eliteutøvere og mosjonister. Klubben Til slutt vil jeg ønske alle velkommen fortjenstmedalje som ordføreren for idretten på nasjonalt plan eller har til og med et tilbud til dem som har til skøyteaktiviteter og skøyteglede på klubbplan - hans interesse for unge, mange rundt om i Oslo, og i landet ellers, deretter festet på Knuts bryst. Hun var som har en slik medalje hengende på veggen. kommet opp i en alder der det føles Valle Hovin og i ASK. sikker på at alle som hadde møtt eller lovende løpere, osv. Knuts beskjedne men åpne og imøtekommende Knut har alltid vært opptatt av klubben vår. vært i kontakt med Knut, ville synes Han ringer meg fra tid til annen, og da har den var meget fortjent. væremåte kan kanskje stå i kontrast Nysgjerrig på skøytesporten? han alltid noe på hjertet. Han presenterer seg Er du nysgjerrig på skøytesporten? til mange av dagens overbetalte alltid: «det er Knut Johannesen som ringer». I sin takketale sa Knut at han aldri Lyst til å trimme og trene i et miljø? idrettsstjerner. Knut tror jeg kjenner mange Knut, men for hadde drømt om å stå i Rådhuset Være med som dommer, eller meg er det bare én Knut. Han har alltid en Skøytepresidenten, Mona Adolfsen, arrangere skøyteløp? Har ungene lyst og holde tale. Han hadde heller aldri kommentar om en av våre unge løpere som avsluttet med disse ord: «Takk for at du til å prøve skøytesporten? Eller har du drømt om alt han hadde oppnådd av har prestert, for han følger nøye med på rett og slett noe du lurer på som har resultater og æresbevisninger. Han valgte skøytesporten - og takk for at det som skjer på grasrota. Oftest avsluttes var blitt overrasket over å få sin egen du er den du er». Det kan vi sikkert alle samtalen med en påminnelse om at: «nå må med skøytesporten å gjøre? statue, å få Idrettens ærespris - og nå slutte oss til. vi snart få til den skøytehallen i Oslo». Ta kontakt med én av oss i Aktiv Kongens fortjenstmedalje. Tidligere Den 30. januar er Knut invitert til Så på vegne av skøytekamerater i ASK; Skøyteklubb. Vi er å treffe stort hadde han fått kongepokaler både Slottet for å kunne takke for medaljen. hjertelig til lykke med utmerkelsen! sett hver eneste tirsdag og torsdag ettermiddag/kveld på Valle Hovin gjennom hele vinteren, ofte i helgene Vet du hvordan ASK sin logo ble til? også. Den ble laget ved å legge to 25-øringer mot hverandre og et kronestykke oppå.

Du kan jo prøve om du har to gamle 25 ører og en en-krone Skøyteglede (Foto: Monika Risnes) 2 3 Skøytelek overvåket av Petter Andersen Klubbens inntektsgrunnlag er primært dugnader og sponsorer. Gjennom Sportslig flere år har ASK fått dugnadsinntekter Styret i ASK sesongen Skøyteskolen i forbindelse med konserter på Valle Er et tilbud for barn opp til 10 år som Hovin og andre steder i byen. Små og 2018-2019 ønsker å lære og gå på skøyter. Alle store dugnader må ellers til for å skaffe Leder: Jo Wiklund skøyter tillatt. Skolen arrangeres klubben inntekter. Nestleder: Snorre Kverndokk hver tirsdag gjennom sesongen. Kasserer: Kurt Feiring Larsen ASK Ligateam. Medlem: Steinar Hansen Treningsgruppene Klubbens selvstendige Medlem: Magnus Hagelund Kommende sesong har klubben Medlem: Sverre Vangen flere grupper for løpere med støtteorganisasjon, ASK Liga team, Varamedlem: Signe Alme hurtigløpsskøyter som trener og består av tidligere aktive, ledere konkurrerer. Treningsgruppene og andre medlemmer i klubben. De spenner over utøvere helt fra avholder sine egne møter og sosiale rekrutt til senior. Vi har et stort arrangementer og bistår klubben på antall instruktører som stiller opp på Dette er ASK 2018-2019 ulikt vis. aldersbestemte klasser som vi selv vår populære skøyteskole samt et Vi i Aktiv Skøyteklubb (ASK) ser fram til en ny sesong med skøyteglede i fokus! Vi arrangerte på Valle Hovin sist sesong. meget kompetent trenerkorps. Sportslige resultater. Vår sportslige ambisjon er å bringe ønsker både nybegynnere og nye funksjonærer velkommen til å bli kjent med oss. Trenere sesongen 20118/19: ASK er en av landets største flest mulig av de løperne som ønsker Arild Nebb Ervik skøyteklubber, og et stort antall løpere å satse, til et nivå som gjør dem Amund Sjøbrend Kort om klubben. skøyter, med aktiviteter som spenner Hvordan drives Aktiv Skøyteklubb? deltok og hevdet seg i nasjonale og aktuelle for å bli tatt ut til NSF sine Carl Erik Sando Aktiv Skøyteklubb ble stiftet i 2001. fra skøyteskolen for de minste til ASK er tilknyttet Norges Skøyteforbund internasjonale stevner i sesongen forbundsgrupper. Selv om vi ønsker Petter Andersen Med røtter i Arbeidernes Skøyteklubb veteranløpere. som er et særforbund under Norges 2017/ 2018. Spesielt gledelig var det å være en toppidrettsklubb, er vår som ble stifte i 1924, er ASK uløselig Et solid trenerapparat sørger for Idrettsforbund (NIF). Klubbens styre med Allan Dahl Johansson som tok det satsning på bredde det viktigste, samt Treningstider: Vinterstid: 1. november til forbundet med Knut “Kupper’n” oppfølgingen av våre aktive løpere blir valgt på årsmøtet, og styrets arbeid første VM-gullet i junior siden Bjørn det å skape varige gode treningsvaner midten av mars på Valle Hovin Johannesen, klubbens mest kjente i aldersgruppene rekrutt til senior. dreier seg i korte trekk om å organisere Nyland i 1981. Syv løpere representerte og bidra til å gjøre skøyter til en kunstisbane, normalt tirsdager løper gjennom tidene. Klubben har egne grupper med løpere virksomheten innenfor klubbens ASK i Landsmesterskapet for meningsfylt mosjonsaktivitet. og torsdager. Barmarkstrening Dagens ASK har tilhold på Valle Hovin i på alle aldersnivåer, inkludert landets økonomiske rammer. foregår på sommerstid blant annet Oslo og tilbyr et miljø for hurtigløp på mest aktive og største veteranmiljø. på Bergbanen, på Valle Hovin og Norges Idrettshøgskole.

Din totalleverandør av skøyter og utstyr Vi bruker Scandic på Helsfyr

4 5 Stolte øyeblikk fra sist sesong Hall for hurtigløp i Oslo Av: Henning Hagelund Er ventetida snart over? Av : Eldar Høidal. Forfatter at boka: To indre og vekk me`n. Norsk skøytesports historie. Cappelen 2012.

Det er sjelden kost med verdensmestere i klubben. Sist Norsk skøytesport har svært mye å Politisk vilje Det er i dette perspektivet det er så det skjedde var i Junior VM på takke Valle Hovin for. Etter at den kunstfrosne banen åpnet 1. oktober viktig at de som arbeider for å utvikle Elverum i 1981 med Bjørn Nyland 1966, fikk skøyteløpere fra hele Valle Hovin videre lykkes. Planen er å Sør-Norge en plass der de kunne få ruste opp banen og få nytt isanlegg, og i neste fase å få tak over Valle, sier verdifull skøytetrening før vinteren Allan Dahl Johansson klinket til med ildsjel Henning Hagelund. Det vil bidra både VM-tittelen sammenlagt i junior all- kom for fullt. Investeringen i den til at store stevner kommer tilbake round og på 1.500m. Etter en fantastisk første kunstisbanen i Norge var til Oslo og til at skøyteinteressen i fin sesong, men med et ulykksalig nødvendig, for slike baner hadde byen øker. I tillegg vil et slik anlegg fall i OL-debuten på 1.500m, slo Allan allerede kommet på plass i Sverige, Eldar Høidal med Kuppern under EM på Hamar i 2014 tilby attraktive treningsmuligheter grusomt tilbake i VM for junior i Salt Nederland, Øst-Tyskland, Østerrike Flere andre steder er det kunstisbaner for barn og unge i Oslo som har lyst Lake City i mars. Først med V-rekord og Japan. som har bidratt til framveksten av til å prøve seg innen den organiserte på 3.000m med sterke 3.40.14, senere sterke skøytemiljø; Bergen, Trondheim, skøyteidretten. Det er gjerne en gull på 1.500m, sølv på 1.000m og Det var ikke bare løpere i Oslo-området Arendal, Geithus, Båstad. lang vei før de kommer dit og her 5.000m, samt seieren sammenlagt. På som reiste til Valle Hovin for å trene. Fra er det etter mitt syn viktig å bygge hjemmesiden til Norges Skøyteforbund Trøndelag kom Magne Thomassen med Is på løkkene opp nærmiljøanlegg i bydelene kunne vi lese følgende: bil for å få noen kjærkomne runder på ASK-legenden Knut Johannesen er og i omlandet til hovedstaden. is før naturisen hadde kommet på plass blant dem som har ivret lenge for Bandyforbundet og skøyteforbundet Også våre andre deltagere, Ragne hjemme i Melhus og i Trondheim. Han at Oslo skal få sin skøytehall. Han har et samarbeid for å bygge anlegg Wiklund og Thomas Lande Eriksen, sto fikk støtte fra forbundet slik at han kunne minnes sine oppvekstår på Kampen som kan brukes på tvers av greinene. for flotte prestasjoner. Ragne med 4 ta helgeturer til Oslo og Valle Hovin da de kunne gå til Jordal og utvikle Dette er et positivt tiltak som kan distanseseiere og sammenlagtseier i med fly. Han benyttet i stedet pengene skøyteferdighetene. Han begynte realisere nye anlegg med gode bidrag Junior-NM, og Thomas med 2. plass til å kjøre bil slik at han kunne få med med hockeyskøyter og husker fra spillemidlene. Men når de unge skal sammenlagt i Junior-NM. Solide tegn seg skøytekameratene Bård Henriksen, mestringsfølelsen da han greidde å gå gå fra leik til målbevisst skøytetrening på at noe stort er i gjære. Villy Haugen og Arne Herjuaune. venstresvinger og legge det ene beinet må hurtigløpsbanene ligger der, og over det andre. Han viste tidlig talent klubbmiljøene stå for organiseringa. Forventningene inn mot sesongen vant blant annet Sandnesgauken i Oslo på defensiven og vinnervilje, og snart kom han inn i Og en skøytehall på Valle er høyest på 2018/2019 har derfor vært svært høye. Stavanger med solide løp både på Allan Dahl Johansson har nettopp satt ny I 1966 var Oslo fremst når det gjaldt ASK-miljøet og fikk Harry Haraldsen ønskelista. Kan våre løpere fortsette fremgangen 500m og 1.000m. verdensrekord på 3000m for juniorer! Den nye rekorden lyder på 3.40.14 og ble satt i utvikling av skøyteanlegg i Norge. som trener. Resten er internasjonal og suksessen, eller var det bare Salt Lake city i kvel¬dens junior verdenscup. Idrettsinteressen i byen var stor, og skøytehistorie. Det finnes politisk vilje i Oslo til å realisere tilfeldigheter? Gjennom sommeren Ekstra moro med våre fremste Allan prøvde å gå jevnt på 28,5 runder, men byens politikere mente det var naturlig at et slikt prosjekt. På festen for Knut og forsesongen har det vært lovende eliteløpere er at de alle startet på begynte litt raskere, men avsluttet likevel sterkt. landets hovedstad tok på seg oppgaven Da Knut var gutt, var skøyter en stor Johannesen i Oslo rådhus 11. september takter. Både Allan og Ragne har vært klubbens skøyteskole. Dette viser For å forstå hvor fort dette er, kan det nevnes med å bygge landets første kunstfryste idrett i Oslo. De som sparket fotball i år, sa den sentrale AP politikeren i Oslo, knyttet til landslaget, Marius Bratli og betydningen av skøyteskolen for å at verdensrekorden for senior bare er 2,9 bane for hurtigløp. Det var diskusjon om sommeren gikk gjerne på skøyter Khalid Mahmood, at skøytehallen på Simen Kroken har trent med miljøet skape skøyteglede, samhold, miljø og sekunder raskere. Junior landslagstrener Camilla Farestveit har om hvor banen skulle ligge. – Både Jordal om vinteren. Det var ikke så enkelt for Valle den kommer, det vil bare ta litt på Geithus under ledelse av Arne også enere. bare en kommentar til løpet og tiden: RÅTT! og Frogner var aktuelle alternativer, byguttene å gå på ski. De måtte gå tid. Men det må ikke ta for lang tid. Skuterud, men Thomas har dessverre forteller Knut Kuppern Johannesen. Men langt for å komme til bymarka, men Kuppern vil gjerne se at premiesamlinga slitt med skader og sykdom. valget falt til slutt på Valle. islagte plasser lå innenfor gangavstand. hans blir utstilt i en ny skøytehall. En slik På denne måte ble idrettstalentene hall fortjener han. En slik hall fortjener Det var stor spenning knyttet til Nå er ikke lenger landets hovedstad fanget opp av skøytesporten. Oslo. Og en slik hall fortjener Norge. de første WC i Japan. Allan viste at i front når det gjelder anlegg for han hadde stabilisert seg på et høyt hurtigløp. Det står faktisk ganske Det som er bittert for venner internasjonalt nivå selv om formen dårlig til. Det er to baner for hurtigløp av skøytesporten er at landets fremdeles var noen hakk fra toppen. i byen, det er gamle Valle Hovin som mest folkerike by, Oslo, skal ha så Ragne viste skikkelig styrke ved å gå begynner å merke alderen, og det er dårlige isbanetilbud til dagens og seg opp i A-gruppa både på 1.000m Frogner stadion som fikk kunstisanlegg morgendagens idrettstalenter. Dette og 1.500m, sågar med solide junior i 2010. Denne banen har vært et handler ikke bare om kunstisbaner, norgesrekorder på så vel 1.500m som godt supplement for utøvere av men om løkker og idrettsbaner 3.000m. Rekorden på 3.000m var en hurtigløpssporten, men nå er Frogner som tidligere ble islagt så snart forbedring med nesten 3 sekunder til stadion delvis ute av drift og deler av temperaturen tillot det. Løkkene blir 4.10.35. Dette lover godt for resten av anlegget brukes som snødeponi for Oslo i liten grad sprøytet i dag og siden sesongen. kommune. Andre byer har distansert 1960-åra har Oslo mistet skøytebaner Også Marius Bratli og Simen Kroken Oslo og fått tak over skøytebanene; på Bislett, Lambertseter, Nordstrand, Glad supporter i Skipet. Når får Oslo sin har vist solid form her hjemme. Marius Laget til Arne Skuterud med Simen Kroken (foran til høyre) og Marius Bratli (i midten, fremst) Hamar, Stavanger, Bjugn, Kristiansund. Hauketo, Jordal og Tryvann med flere. etterlengtede hall? Spør historiker Eldar Høidal 6 7 ASK skøyteskole Skøytejenter tilbake Velkommen til skøyteskolen. Aktiv Skøyteklubb arrangerer skøyteskoler for både barn og voksne. - Velkommen til islek og gøy med alle typer som trenere Av: Snorre Kverndokk Har du lyst til å leke og ha det gøy på isen skøyter. Et tilbud for barn opptil ca. 10 år. samt lære å gå på skøyter? Meld deg på skøyteskolen i dag! Jenny og Martine (Guro var ikke tilstede) Skøyteskole for barn Skøyteskolen for barn foregår på Valle Hovin hver tirsdag klokka 18:00 - 19:00 fra begynnelsen av november og til ut i i rød gruppe med mars måned. Dette er et tilbud som passer på noen runder på for alle barn og med alle slags skøyter. lengdeløpsbanen Skøyter kan leies av klubben. De minste (blå gruppe) bør ha egne skøyter. på slutten av treningen. Priser for sesongen 2018/2019 er 900 kr / søsken pr stk. 500 kr. Alle de tre Dette er inkludert i prisen: • Medlemskap i Aktiv SK samt inngangs- jentene synes og garderobeavgift på Valle Hovin. det er hyggelig • Treningskvelder med instruktører hver å være trenere tirsdag (unntatt jule- og vinterferie). på skøyteskolen. • Tre ulike trinn, nybegynner (blå gruppe), litt øvet (grønn gruppe) og øvet (rød Guro benytter også gruppe). For noen få år siden hadde Aktiv sjansen til å gå litt på skøyter selv før • Startkontingent på løp – mest aktuelt Skøyteklubb en stor jentegruppe, og treningene, mens Martine og Jenny for øvet gruppe (rød gruppe). på det meste hadde klubben sju jenter har problemer med å rekke det på • 3 «Gullkarusell» skøyteløp totalt hele sesongen – åpent for alle på skøyteskolen, i juniorklassene. Dessverre er det ikke grunn av skole og lang reiseavstand. alle kommer i mål (uformelt og morsomt). så mange nå, men desto mer gledelig De forteller at barna er motiverte, men • Premiering pr «Gullkarusell» er det at tre av dem har dukket opp også krevende da det er mange ulike • Skøyteskolen avsluttes (mars) med Foto: Rettighetsbilde fra Fotolia som trenere på skøyteskolen for barn. meninger om hva de har lyst til å gjøre. utdeling av et fint diplom til alle for gjennomføring av skolen. Jenny Risnes (16) er med for tredje året Det er nok litt nivåforskjell, noe som Spørsmål kan stilles til: på rad, Martine Verket Lauvstad (17) gjør at noen av dem blir litt usikre på Sverre Vangen - 41223108 - for andre gang, mens det er det første seg selv. Men de har det morsomt, og aktivskoyteklubb@ gmail.com året Guro Eliassen Kverndokk (19) er morsomst av alt er konkurranser, enten Påmeldingsinformasjon finner du på våre ASK har igjen gleden av å - De aller minste. De som kanskje står med på, og ikke minst om hvordan hjemmesider: www.aktivsk.no invitere alle skøyteglade barn på skøyter for første gang, og som ASK drives. Derfor arrangeres det et med. Det er 2-3 år siden de ga seg som det er stafetter eller starter. Jenny til skøyteskole i en ny sesong. kanskje synes bruskasser er fine å informasjonsmøte for foreldrene tidlig konkurranseløpere, men de finner forteller at flere av barna har tatt med Skøyteskole for voksne Skøyteskolen skal være en støtte seg til, er én gruppe. i sesongen. Skøyteskoledeltagerne fremdeles skøytegleden på isen selv venner på treningene, slik at det har Skøyter er en fantastisk effektiv, trygg og morsom aktivitet, med erfarne - De som er litt eldre, som kanskje har med foreldre inviteres også til en om det er i en annen rolle. kommet til flere i løpet av sesongen. morsom treningsform, og Skøyteskolen instruktører og hyggelig miljø. noen ferdigheter og klarer seg fint på juleavslutning siste tirsdag før jul. for voksne gir deg anledning til å lære Det er fint å se at folk begynner med basisferdig-hetene selv i voksen alder. Hva slags skøyter barna har, betyr isen, er en annen gruppe. Alle som gjennomfører skøyteskolen, I følge breddeansvarlig i Aktiv skøyter, forteller hun. ingen ting. Det viktigste er at de - Mens de eldste, som gikk på vil etter endt sesong motta Plan: skal ha det gøy på isen og lære å skøyteskolen i fjor, som går på diplom. Vi inviterer til en hyggelig Skøyteklubb, Sverre Vangen, er det ca. Både Martine og Jenny tok Trener 40 barn som er med på skøyteskolen 1-kurset til Norges Skøyteforbund i vår, 1. gang - Teoretisk innføring i gå på skøyter. Vi legger også opp lengdeløpsskøyter eller har lyst til å avslutningskveld siste tirsdagen. hurtigløpsteknikk, valg av utstyr, til at foreldrene skal ha en trivelig prøve det, er den tredje gruppen. i år. Disse fordeler seg på tre grupper. og begge har lyst til å fortsette som demonstrasjon av sliping (2 t). tirsdagskveld på Valle Hovin mens Hver gruppe har én eller to instruktører Blå gruppe er nybegynnere på skøyter, trenere. Guro planlegger å flytte til Holdes i et møterom i Vålerenga kultur- barna er på skøyteskolen. som bistår og hjelper. Aktivitetene og det er her også de yngste barna Trondheim for å begynne å studere og og idrettspark på Valle Hovin. Nærmere og øvelsene er lagt opp etter Norges går, ned til 4-5 årsalderen. Sverre blir derfor antagelig ikke like hyppig informasjon vil bli gitt til de som melder seg på. Hver tirsdag kl. 1800-1900 på Valle Skøyteforbunds ”Gøy på isen”. Vi Vangen er selv med som trener for å se på Valle Hovin. Men det finnes jo Hovin gjennom hele sesongen. holder på én time. Vi øver blant Øvrige kurskvelder på Valle Hovin skøyteis i Trondheim også. De siste årene har interessen for å annet på balanse, brems, sving - og denne gruppa, sammen med Henrik tirsdager fra kl 17:00: gå på skøyter vært sterkt økende. selvfølgelig er det masse lek. Stiansen som er som veteran å regne i 2 . gang - Trening på grunnleggende denne sammenhengen, da han har hatt langsideteknikk (1 t) Skøyteskolen hadde i fjor flere 3. gang - Trening på grunnleggende deltagere enn på mange år. Gullkarusellen. denne gruppa i ca. 20 år. Neste steg langside- og svingteknikk (1 t) Skøyteskolen skal ikke bare være er grønn gruppe som er for de litt mer 4. gang - Fortsatt trening på langside- og Skøyter/hjelm/utstyr. trening. Derfor arrangerer vi også flere viderekommende, mens rød gruppe er svingdetaljer (1 t) På skøyteskolen kan en bruke alle skøyteløp for barn gjennom sesongen for de som har lyst til å prøve seg på 5. gang - Trening på is, finpussing av typer skøyter. Er det ønske om å prøve på Valle Hovin. «Gullkarusellen» er et detaljer, demo av startteknikk, demo av lengdeløpsskøyter, kan disse leies/lånes uhøytidelig serieløp for skøyteskolens lengdeløpsskøyter. Skøytejentene har barmarksøvelser, råd for oppvarming og av klubben. Husk hjelm! Ellers er varme deltagere. Alle deltakerne får en ansvaret for grønn og rød gruppe. I konkurranser (1,5 t) klær nødvendig ute på isen. hyggelig premie. motsetning til tidligere år er det ganske Deltakeravgift: 700 kr (i tillegg må mange nybegynnere, men desto færre inngangsbil¬lett løses for 4 ganger på is) Sosialt. Informasjon og påmelding: Sven-Åge Grupper. i rød gruppe. Grønn og rød gruppe gjør Svensson - [email protected] På skøyteskolen deler vi barna inn i Vi synes det er viktig at foreldrene derfor mange av øvelsene sammen på grupper etter alder og erfaring: får god informasjon om hva barna er indre bane, men Guro tar gjerne barna 8 9 Jeremy Wotherspoon må gripes individuelt an, og noen finnes is i Oslo på denne tiden, så må Det har vært noen småskader, men ganger er det best å ikke si noe i det landslaget ut og reise. Det er utenkelig å det ikke noe alvorlig, ikke noe som hele tatt. hevde seg i dag uten å ha jevnlig tilgang har stoppet treninga. Noen av de til is – god is. andre løperne har gjort forbausende En prat med stjernen Har han noen bestemt treningsfilosofi, framskritt, men han tror ikke noen vil Av: Sven-Åge Svensson og hva har han jobbet mest med? Vi kan ikke snakke med Jeremy uten å matche Håvard ennå. Det viktige er å Det viktigste er å balansere treningen komme inn på hans egen karriere og bygge dem trinn for trinn, ikke bare og variere intensiteten. Løperne vil hvordan han opplevde den. fysisk, men også mentalt. gjerne gå hardt inn for å gjøre det du Det var 13-14 år på internasjonalt ber dem om, så det kan gå ut over den toppnivå. Han mener at det han var ASK har jo to løpere med i sprintgruppa: totale treningsbelastningen. Det er spesielt god på, var mental trening. Simen Kroken og Marius Bratli. Hvordan viktig å holde litt igjen også, så løperne Han satte seg ikke konkrete mål. Hans ser han på dem? ikke «får for mye» og kanskje slutter. motivasjon var hele tiden å bli bedre, og Simen er svært rask på de første 40-50 Løperne må være bevisste på hvilke da gjaldt det å konsentrere seg om en meterne. Han utvikler kraft nok men programmer som skal være harde, lette, treningssesjon av gangen. må bruke den bedre til å øke farten eller midt i mellom. Forøvrig vektlegger videre oppover startsiden og gjennom han styrken i skøytestilling, og den Mange (kanskje særlig nordmenn) svingen. Marius er ung og i utvikling. trenes med ulike imitasjonsøvelser. God mener at 34,31 på Hamar, en Han er formbar. Han må være nøye med styrke i skøytestilling er en forutsetning lavlandsbane, er tidenes beste 500m. å få de gode bevegelsene til «å sitte» for å gå bra teknisk, som igjen er en Han er enig i at det kan ha vært hans – ikke trene videre når han er sliten og forutsetning for å vinne. På isen er det beste løp. Han husker at han var syk «slurvete». viktig å få samlet kroppstyngden bak dagen i forveien og ikke spesielt opplagt skyvet og å starte skyvet med tyngden før løpet. Men det gjorde ham nok litt Hvor langsiktig er hans engasjement i midt på skøyta. mer avslappet. Andre ganger prøver en Norge, og hvilke tanker har han om sin Innimellom bistår han allround- gruppa kanskje litt for krampaktig. egen framtid? med litt start- og svingteknikk når det er Det vil naturligvis avhenge av om aktuelt. Hva med verdensrekorden på 34,02. Var det fortsatt går bra mellom ham og det et perfekt løp? Norges Skøyteforbund. Familien har Hva med språket – hvordan Nei, det var et par ting som kunne vært ikke diskutert det, men han tenker kommuniserer han med løperne? bedre – inngangen til siste sving f.eks. seg at etter en 4 år kan være tid for Det går nok mest på engelsk, men han Hvis han hadde klart å kombinere sin å vurdere om de skal bli i Norge, eller forsikrer seg om at løperne forstår de beste startside med sin beste runde den f.eks. dra tilbake til Canada. Men det viktigste tingene. Når det gjelder norsk, sesongen, så hadde nok rekorden vært er som trener han har kvalifikasjoner. så kan han lese og skrive ganske bra, bedre. Kanskje kunne han på sikt tenke seg å men det er litt vanskeligere å snakke og trene yngre løpere og være med å skape å lytte, særlig hvis mange snakker på OL-gullet glapp i sin tid. Hvor skuffet er rekruttering. Det ville også medføre én gang. Han hadde noe undervisning han over det? mindre reising og et mer normalt og i begynnelsen, og han har tatt noen Det er ikke sånn at han står opp hver stabilt familieliv. tester som har gått ganske bra. Han morgen og ergrer seg over det. At ikke I skøyteinteresserte nordmenns Jeremy sier han var tidligere trener ved Vi spør om han så noen spesielle tilfredsstiller f.eks. kravene til å kunne alt kommer av seg selv gir også erfaring Vi ønsker lykke til for ham og løperne i bevissthet har Jeremy Wotherspoon Kia Speed Skating Academy i Inzell. talenter. Tror han på «talent» i det hele studere ved universitet i Norge. og innsikt som forhåpentligvis sesongen som står for døren! Og for vår en høy stjerne. For det første var Finn Halvorsen, som han kjente fra tatt, eller er det viktigste egentlig bare har gjort ham til en bedre trener. del vil vi håpe at Jeremy ønsker å bli og han selv den mest elegante og Calgary gjennom flere år, hadde vært «hardt arbeid»? Er det sånn at Norge nå er hans Hva er hans reaksjoner på de norske bruke sine ressurser som trener til beste suverene sprinter gjennom mange ute med noen følere på om Jeremy Spesielle talenter så han nok ikke, for hjem, og hvordan er det med prestasjonene forrige vinter, med gull i for både topp og bredde i Norge. år - og for det andre har norske kunne tenke seg å komme til Norge. når det gjelder «talent», så tror han at familieforholdene? OL og VM? sprintere, med ham som trener, Jeremy og kona likte seg godt i Europa, talentet først og fremst ligger i å orke Han bor i Oslo, i Bogstadveien, og Først og fremst er han på kort tid inntatt den absolutte og da det ikke gikk helt «veien» (som det harde arbeidet som skal til. Han han er gift og har en datter på 7 år. overrasket over hvor verdenstoppen. han uttrykker det) i Inzell, tok han opp kjenner nok til flere tilfeller hvor løperen Kona, som heter Kim Weger, var også god Håvard (Holmefjord temaet med Finn igjen. I 2015 ble han så hadde gode skøyteferdigheter men skøyteløper og stilte f.eks. for Canada Lorenzen) ble. Det er ikke Vi har gjort avtale med Jeremy om et trener, først ved Norsk Skøyteakademi, manglet evnen til hardt arbeid. på 500m i Torino-OL. Hun er trener i godt å se helt hva som intervju, og vi har satt oss ned med hhv. og 1. mai 2016 ble han trener i Norges Oslo Skøyteklubb og også engasjert i gjorde det. En kan ikke kaffe- og tekopp i et stille hjørne av en Skøyteforbund med ansvar for Hva var så hans førsteinntrykk av de «Nabolagshager» som er et senter for alltid vite, men det er en kafé. Han vekker ikke synlig oppsikt sprintlandslaget. norske løperne, og så han spesielle urban dyrking i Oslo. Datteren går på del ting som han føler seg blant de andre gjestene. I grå genser forbedringspotensialer? vanlig norsk skole og har norske venner. nokså sikker på at virker. og med caps på hodet er det vel ikke så Hva visste han om de norske Det han la merke til i Norge, var at det Jeremy og Kim venter snart et barn til. Det han er opptatt av, er få mye som røper at han er en merittert skøyteløperne på forhånd, lurer vi på? var spesielle «skoler» om hvordan det det videreformidlet til yngre løper og trener. Han hadde trent noen norske løpere i skulle gås på skøyter. F.eks. var det Vi vet jo at Jeremys jobb krever mye løpere slik at flere får et løft. Inzell – Espen Tveit, Einar Agdestein, noen som mente at foten skulle «peke reising og lurer på hvordan det føles når Vi er imidlertid svært tilfreds med å ha Espen Aarnes Hvammen, m.fl. Dessuten utover» svingen, mens andre mente den en har familie. Har forberedelsene til neste ham på «Norges lag», og det første vi hadde han gode relasjoner til Norges skulle «peke innover». Disse detaljene Etter litt oppsummering finner Jeremy sesong gått greit, og er det lurer på, er: hvordan gikk det til at han tidligere landslagstrener, Sondre Skarli. var så avgjørende, og de skulle liksom ut at han er på reise rundt 50% av tiden. noen nye norske i anmarsj? kom hit? gjelde for alle. Jeremy mener at dette Det er ganske mye, men siden det ikke 10 11 Generasjon Speedtigers – løpere på stål og hjul Tekst Monika Risnes Unge løpere i hovedstaden veksler mellom lengdeløp, kortbane og rulleskøyter.

I Grünerhallen: For skøytefrelste som ikke har “oppdaget” grenen for alvor ennå: Ta turen innom Grünerhallen en fredag ettermiddag eller en mandagskveld! Her trener løpere fra Oslo Skøiteklub (OSK), Aktiv Skøyteklubb, Asker Skøyteklubb og Båstad IL. Sett fra tribunen, er hver enkelt treningsøkt underholdning i seg selv. Kortbane betyr fart og spenning, stafetter og lek. At løpere av begge KortbaneNM: Yngre løpere følger finalene under kortbane-NM i Bærum Ishall i april 2018. kjønn i alle aldre har det artig på trening, synes det liten tvil om. – De blir kreative, tøffere og sterkere Flere representanter for opphavet har fått på seg kortbaneskøyter og deltar. og konkurrere innen ulike grener langt Svinger har det blitt mange av for Tinius VEKSLER: En ny generasjon iskunstnere veksler mellom ulike grener. Det gir grunnleggende gode Effekten av å veksle mellom skøyteferdigheter og styrke i svingene. Men først og fremst er det morsomt. grenene er spennende. Trener Einar opp i junioralder, tror Agdestein. de siste årene! Det begynte med at Hovedtrener for gruppa denne Døving Agdestein og løper Tinius Han erfarer at løperne utvikler gode morfar tok ham med på Valle Hovin for Gerrit Middelkoop, primus motor i Sikkert er det at treningsfasilitetene sesongen er Asker skøyteklubbs Einar Rambøl Alme deler noen tanker. skøyteferdigheter og blir gode til å flere år siden. Tinius er en løper som Døving Agdestein. Det ble riktignok miljøet. Nederlenderen gleder seg over er skrøpelige i hovedstaden når håndtere uforutsette hendelser, som holder noen runder på Valle - trolig flere ingen OL-deltagelse i Pyeongchang ungdommenes framgang, og deler fryseanlegget på Valle Hovin er defekt, OSLO: “Han kommer fra rulleskøyter.” et feilskjær eller vekslingskluss. Og som enn de fleste. Har vi en ny Geir Karlstad for Norges fremste kortbaneløper de gjerne glimt fra krumspring og stafetter samtidig som Frogner stadion er halvert Hun kommer fra shorttrack”, sier Even trening til team sprint og fellesstart på gang? senere årene. Men nå tar Agdestein på gruppas interne Facebook-side. mens arbeidet med ny hall pågår. Wetten og Carl Andreas Wold på TV – er denne tette treningsformen – Det er gøy å trene lengdeløp. Og topptrenerutdannelse! Han har Løperne går ugjerne glipp av Godt da at Aktiv Skøyteklubb tar det om utenlandske løpere. uovertruffen. kortbanetreningen har gjort at jeg går “studert” sporten i Canada, deltatt i løp disse treningene som har flere igjen på trenersiden! For hva er egentlig Å veksle mellom skøytetyper og bedre svinger enn før, mener Tinius. rundt om i verden – og stiller med fersk trenerressurser på lag; deriblant danske oddsen for å få trenerkapasiteter som Om få år kan en trolig si dette om teknikker behersker de fleste yngre Han har allerede flere kortbanesesonger erfaring. Kompetanse som nå kommer Kasper Hesselbjerg. Han har erfaring fra Petter Andersen og Amund Sjøbrend norske løpere også. løpere godt, om det ikke er for lenge bak seg. To dager i uka tar han bussen hovedstadens skøyteløpere til gode, egen internasjonal rulleskøytekarriere på lag? Det har imidlertid ASKs yngre mellom hver gang de bytter, tror fra Lillestrøm til Oslo og Grünerhallen. uansett hvilken gren de etterhvert å dele. løpere og juniorløpere fått. Begge Noen norske løpere har trent slik en treneren. I august 2018 var han på kortbaneleir i velger. trenerne følger ASK- og OSK-løperne – Løperne blir sterke og tåler også Oberstdorf sammen med 171 løpere fra Flere rulleskøyteløp har det også blitt - i tett. stund allerede. I Oslo er samarbeidet og vekslingen mellom aktiviteter og miljøer G-krefter i siste indre godt på lengdeløp. 40 klubber i hele Europa samt Canada. Morten Staubo og Christian Pedersen i Sandefjord, i Asker og i Lillestrøm. nå satt i system. Fra seks-syv løpere fra Med så mange løp som det er i en – Short track er også gøy. På treningene OSK etablerte gruppa som har vokst de Flere rulleskøyteøkter, 12 år og oppover har kortbanemiljøet kortbanekonkurranse, blir det å har vi i gruppa hele banen for oss selv, siste årene. Miljøet skulle være sikret På valle hovin: treningssamlinger på is i Vänersborg, vokst. I dag kan det være opptil 20 konkurrere heller ikke noen big deal. sier han. en flying start når også Frogner får sin Gamle Valle. Det tok sin tid før sprekken barmarksøkter på Idrettshøgskolen, i løpere på treningene i Grünerhallen der Einar Døving Agdestein ser klar Fellesskapet – uansett arena – er viktig Sonja Henie-hall! i isen ble tettet igjen i det utslitt Holmenkollen og i Sørkedalen har det framgang siden i sommer og synes det for løperne som også trener med anlegget denne forsesongen, slik at blitt. Og løperne? De setter perser og Oslo Skøiteklub har fått fast treningstid. Et annet viktig pluss: Her hverken regner er gøy å se at løperne prøver på, og skøytevenner fra flere norske klubber. På bergbanen: løperne kunne ta i bruk hele løpsbanen. knytter nye vennskap. eller blåser det. behersker, nye tekniske finesser. Samme uke, et annet sted i Er det utfordringer ved denne – Hva med rulleskøyter? byen: Tirsdagstreningene til Oslo Hurtigløp er opprinnelig Einar Døving Agdestein har erfaring med vekslingen? – Jeg synes det er gøy å gå slalom Speedskaters juniorgruppe pågår på hovedaktiviteten til de fleste av å veksle mellom kortbane, rulleskøyter – Det kan selvsagt bli høy belastning på Bergbanen – og å prøve å stå på bandybanen ved Ullevål stadion. I løperne. og lengdeløp. I dag legger han ikke skjul med mye trening i skøytestilling, og bakhjulet, sier Tinius og understreker overgangen til en ny sesong er flere av Hvordan ville det gått med miljøet på at han skulle ønske han hadde startet samarbeidet trenerne imellom blir viktig, det vi alle egentlig vet: Idrett er en lek. løperne i “Speedtigers” å finne på fire uten OSKs kortbanetimer i hockeyhall tidligere med short track. mener han. hjul. De går slalom mellom kjegler og og rulleskøytetilbudet til Oslo – Det kan være nyttig å veksle mellom De er pioneer og gjør tingene litt spiller bandy – på slutten av en økt med Speedskaters? Har politikerne og ulike grener. Det gjør treningen morsom ASKs Tinus Rambøl Alme (12) er en av annerledes enn tidligere generasjoner. rulleskøytetrening. idrettsledere i Oslo reflektert over det? og variert for unge løpere som er vant til løperne som deltar i alle grener. Hvordan det går i fortsettelsen? Det får – Det ville ikke være riktig å ha en bare de som følger med i skøytesporten, FARTSFYLT: Litt tøffere, litt mer kreativ trening: fart og spenning. Løpere kan fint trene klubb uten et tilbud til barna, mener Speedtigers i Oslo Skøiteklub og Aktiv Skøyteklubb. vite. 12 13 Introduksjon til hurtigløp Pris til beste jente og gutt - deles ut av ASK LigaTeam hvert år. 5 Tips til nybegynnere Perseprisen deles ut til den som har vist størst fremgang gjennom sist sesong Av Sven-Åge Svensson Stolte prisvinnere 1. Sørg for å ha gode skøyter. 3. Grunnleggende teknikk – langside. Spørsmålet for mange er om en skal velge Løperen skaper fart ved å skyve til siden klappskøyter eller faste skøyter. Til det er å med skøyta litt vinklet utover, vekselvis si at klappskøyter har alle fordeler. Har du med høyre og venstre ben. Slik skapes EMMELINE imid¬lertid faste skøyter fra før, eller tilgang det en kraft i fartsretningen. Det viktigste EIRIK ANDERSEN til rimelige fastskøyter, så kan du naturligvis når du skal lære å gå på skøyter, er å få BERENTSEN (12) (12) gå på disse. kontroll i ankelleddet. Ankelleddet skal Hun er ei aktiv være mykt i lengderetningen slik at du kan idrettsjente med Han er en blid De videre kravene gjelder både faste- og få knærne godt fram. Dette er viktig for å flere jern i ilden, fyr, med mye klappskøyter: Skøytene må ikke være få en tilstrekkelig grønt, svart og for store - de skal sitte fast etter foten. utstrekning på og på skøyter farer hvitt skøyteblod i Vanligvis bør skøytene være ett til to benet under skyvet. hun avgårde som nummer mindre enn skostørrelsen som du Sideveis er det viktig å «legge over», dvs. at bena må krysse en rakett fra start. årene. Eirik er en bruker. Velg svært tynne og fine ullsokker å ha god styrke og hverandre. For en nybegynner er det ikke Forbedringen sist allsidig utøver og som finnes å få kjøpt i sportsforretningene. motorikk i ankelen store sentripetalkraften som skal til, ergo sesong, og god har interesse for Er det kaldt i været, kan du heller benytte slik at du ikke gir skal en heller ikke legge seg på så mye. innsats, bidro alt med fart og overtrekks-sokker som også finnes å få etter (knekker i Det viser seg meget vanskelig å beregne til at det ble spenning. dette. Vanligvis vil løperen forsøke å legge kjøpt. Kjøp ikke bil¬lige skøyter! Billige ankelen) verken “storeslem” og to priser under sesongavslutningen. skøyter betyr gjerne at stålet er av på langsidene seg på for mye. Det I likhet med pappa’n (Petter Andersen, red.anm.) dårligere kvalitet som igjen kan bety at eller i svingen. På kan han jo ikke, I fjor ble hun tildelt ASK Ligateams høythengende representerer han klubben i våre hjerter, den med skøytene må slipes oftere, eller at stålet blir langsidene skal for da blir svingen bestemannspris på jentesiden. Og ikke nok med det: klubbfarger i grønt, svart og hvitt. Etter en fin- krokete. Billige skøyter betyr også gjerne skøyta helst kunne krappere enn Utregningen viste at det var Emmeline, i konkurranse fin fjorårssesong stakk han av med ASK Ligateams at hælkappen er mykere, lavere, etc., og settes ned på ytterskjær for at du skal svingmarkeringen. med alle klubbens løpere, som sto for den største bestemannspris. Nå har han satt seg nye mål for øye. Og det gir dårligere støtte for foten. Dette er komme ordentlig oppå skøyta og være Det løperen poengmessige forbedringen sist sesong. skøytestålet hans burde vel være i de beste hender? viktigere jo høyere du stiler og jo større fart i balanse, og for at skøyta skal kunne ta vanligvis gjør for å du ønsker å oppnå. De beste klappskøytene styring i isen. Dette krever vanligvis lang kompensere, er å Alder: 12 år, går i 11-årsklassen i sesongen 2018/2019. Alder 12 år, går i 11-årsklassen i sesongen 2018/2019. koster i størrelsesorden 6 – 7 – 8000 øvelse. Som nybegynner er det en god løfte ytre ben, eller Skole: Grindbakken skole kroner. Synes du dette er mer enn du har ankeløvelse å opparbeide litt fart og så gli vri overkroppen Skole: Ekeberg lyst til å spandere? Da er mitt generelle råd: på én skøyte så lenge som mulig. Forsøke utover. Dette fører til en forkrøplet stilling – Driver du med flere idretter? – Holder du på med andre aktiviteter? det er bedre å kjøpe gode brukte skøyter, å imitere skøytestillingen - dvs. bøy kneet som igjen går ut over farten. Det riktige enn billige nye. Brukte skøyter vil du gjerne på standbenet mens det andre benet er å legge seg til siden slik at hoftene og Ja, jeg spiller også fotball og håndball i Bækkelaget Ja, både shorttrack og ski. Vi trener kortbane i kunne få tak fra aktive løpere, dvs. hos holdes i 90 graders bøy bak standbenet skuldrene fortsatt er tilnærmet vinkelrette Sportsklubb. Grünerhallen mandager og fredager, i tillegg til lengde- på kroppsaksen. Overkroppen skal peke i de forskjellige klubbene. Følg evt. med på slik at låret er tilnærmet loddrett og leggen – Hva liker du å gjøre i fritiden? løpstrening på Valle Hovin og litt på Frogner. Jeg spiller oppslagstavlen ved banen. tilnærmet vannrett. Forsøk å slappe av. Bytt fartsretningen som er tangenten til kurven også fotball, og har spilt litt golf. standben. i det punktet du befinner deg til enhver Trene. Jeg liker å gå på ski, spille fotball og generelt 2. Stell godt med skøytene. tid. Forsøk å unngå å legge deg på spesielt. trene og være aktiv. Og så liker jeg å være sammen med – Hva liker du å gjøre i fritiden? Du vil uansett legge deg på det som er Skøytene må være godt slipte. Dette De fleste nybegynnere har også en tendens venner. Være med venner og spille: Fortnite. kan du vanligvis få utført i resepsjonen til å gå for høyt, dvs. at de har for liten bøy i nødvendig, ellers vil du ikke klare å svinge. – Har du en favorittrett? på skøytebanen. Hvis du har tenkt å gå ankel, knær og hofte. Høy overkropp betyr – Har du en favorittrett? en del på skøyter, bør du anskaffe eget at en går med spente ryggmuskler, og for 5. Begynn med å trene i medvind. Taco og pizza. slipeutstyr og få noen til å lære deg å slipe. mange begynner det å verke i ryggen. Det Teknikken er meget viktig for å gå fort Taco. – Hvem er dine trenere? Pass på å tørke godt av skøytene etter er mindre påkjenning på ryggmusklene på skøyter. Til å begynne med er det – Hvem er dine skøytetrenere? bruk slik at det ikke oppstår rust. Dette om du slipper overkroppen lengre ned naturligvis ikke så lett å få fart. Noe av På skøyter er det mest Petter Andersen. I fotball og er særlig viktig når du legger bort slik at den i større grad hviler det vanskeligste er å gå langsomt, så det håndball er det mange forskjellige. På kortbane er det Einar Agdestein, og på lengdeløp er skøytene for sesongen. Hvis det på hofteleddet. Høy overkropp kan være lurt skaffe seg litt hjelp. Finn ut det pappa (Petter Andersen, red.anm.) skulle oppstå gravrust, kan du ha betyr også at luftmotstanden blir hvilken langside og sving som har mest – Har du noen idrettsforbilder? – Har du noen forbilder på isen? ødelagt skøyteeggen for alltid. Et stor, og det merkes godt. medvind, og begynn å trene der. Etter Håvard Holmefjord Lorentzen - han er flink og går veldig par såkalte kalosjer for å beskytte hvert som teknikken bedrer seg, kan du fort på skøyter. I fotball liker jeg veldig godt Juan Mata Ja, flere. Og iallfall Håvard Lorentzen. stålet når du går av og på isen, er 4. Grunnleggende teknikk - gå hele runder, eller flere runder. På en som spiller for favorittlaget mitt, Manchester United. obligatoriske. sving. innendørs bane vil du ikke kunne få hjelp – Hva er det beste med å gå på skøyter? Svingen er egentlig en 180 av medvind. Til gjengjeld går det lettere - Hva er det du liker med skøyter? å få fart innendørs fordi isen vanligvis er At man har noe å gjøre. At det går fort, og det å møte I tillegg til at skøytene skal slipes, graders retningsforandring. I Jeg liker at det er mye fart, og at man alltid går mot noen. bedre, og fordi luftmotstanden er mindre i venner på trening. må stålet ha riktig bue. Dette tillegg til å skape fart framover, Da føler jeg mer press og vil vinne parløpet, og da går jeg varmere luft. gjøres med spesielle maskiner. må skyvet også skape kraft til fortere. Og jeg elsker å gå fort. – Har du satt deg noen mål for sesongen? Skøyteleverandørene kan gjerne gjøre det, å svinge. Denne kalles sentripetalkraften eller det finnes muligheter i tilknytning til og er rettet mot sentrum av den sirkelen Lykke til! – Har du satt deg noen mål for sesongen? Å kvalifisere meg til Vikingrace i Nederland i mars - og å skøytebanene. For de fleste vil en bue på som kurven er en del av. Løperen skaper Nye perser, særlig på 500 meter. Men på grunn av gå under 50 sekunder på 500 meter ute, kanskje. 22 – 24 være passe. Buen bør kontrolleres sentripetalkraften ved å legge seg over mot Vil du lære mer om å gå på skøyter, kan du fotballen så får jeg ikke gått så mye på skøyter denne og evt. rettes 1-2 ganger i året. Den kan venstre og skyve med begge bena til høyre. melde deg inn i en skøyteklubb eller bli med sesongen. Jeg er derfor litt spent på hvordan det skal gå ødelegges ved mye og spesielt ved feil Skyvene skjer naturligvis vekselvis med på en skøyteskole. sliping, så hyppigheten avhenger av dette. venstre og høyre ben, og det er nødvendig på 1000 meter, for det har jeg aldri gått før. 14 15 Amund Sjøbrend med ro resten av sesongen, men stilte Ja, men -75 sesongen gikk bra, og jeg 10.000 under EM i Larvik. Jeg har likevel opp i NM og gjorde det brukbart ble norgesmester. Det ble fall i første forresten vunnet alle distanser under Ikke verst for en som ikke hadde helse til sving på 500 under EM på grunn av europamesterskap, men jeg var nok militæret? proble¬mer med kneet, men jeg var sta best på de korte. En S som trener Militære instanser mente vel også det, og var med i VM også. Av: Snorre Kverndokk og jeg ble derfor innkalt på nytt etter Men OL ble aldri noen suksess for deg? denne sesongen. En legekommisjon Så nærmet OL seg? Nei, jeg er litt bitter når jeg tenker på på Akershus festning, til sammen 7-8 Sesongen 75/76 begynte bra. I OL. I 79/80 sesongen hadde jeg gjort For oss som vokste opp på 60- og Nettopp. Året etter var det grønnkledde menn, erklærte meg landskamp mot Sovjet satt jeg meg ferdig med utdannelsen og satset 70-tallet, er det mange radio- og kretsmesterskap der. Jeg fikk kranglet arbeidsdyktig. Men uka før jeg skulle norgesrekord på 3000 meter, bare på skøyter. Det førte til at jeg ble TV-øyeblikk som fremdeles sitter meg til å være med selv om jeg møte på ny sesjon i august, skadet men det gikk tråere etter hvert. overtrent. Etter en treningssamling klistret i hukommelsen, og som har egentlig ikke var gammel nok, men jeg meg i en fotballkamp, fikk avrevet Norgesmesterskapet i Trondheim, i Inzell fikk jeg forbud mot å gå løp preget oss seinere - som Pompel da starteren skulle starte meg, hadde korsbåndet i det ene kneet, og møtte under dårlige forhold, ødela mye for på en stund. Etterhvert gikk jeg noen han ikke med startpistol. Det var en og Pilt, Kruttrøyk, lørdagskvelder derfor opp på krykker. De trodde jeg meg. I OL fikk jeg gå 5000 og 10000, testløp og en landskamp, men ble stor skuffelse, og jeg kastet meg ned med Erik Bye, Alias Smith & Jones simulerte for å slippe. Jeg ble sendt men ble plassert i tredje og dårligste ikke tatt ut til EM. Det løsnet litt etter i snøen og gråt. Det endte med at han til Rikshospitalet for en sjekk, hvor de gruppe. Det ble en vond opplevelse. hvert, og NM i Drammen i januar (lignet ikke Jones veldig på Ard hentet pistolen. Ellers fulgte jeg jo opererte noe de trodde skulle være Forholdene ble dårligere og dårligere var uttakningsløp til OL. Der ble jeg Schenk?). Det som betydde mest med på skøyter som alle andre på den en meniskskade, men som altså viste etter hvert, og vi som gikk i tredje nummer 3 på 5000, men ble likevel for meg, var nok likevel skøyteløp, tiden, og jeg gikk rundt kjøkkenbordet seg å være avrevet korsbånd. Skaden pulje, hadde ingen sjanse. Forresten, et ikke tatt ut. Jeg ble temmelig forbanna godt forklart og levendegjort med hjemme på sokkelesten og lot som at ble ikke reparert da det hadde gått for populært spørsmål i quiz-er seinere var og la opp der og da. Under banketten stemmene til Bjørnsen og Jorsett. jeg gikk på skøyter. lang tid. Militærtjenesten avtjente jeg «Hvilken norsk løper har blitt slått av festet jeg skøytene mine i slipestativet forresten på Akershus festning som Franz Krienbuehl på 10.000 meter?» og la den på premiebordet med en lapp Hvilken status hadde Bjørnsen og Det gjorde jeg også. Jeg var Ard Schenk ordonnans på Forsvarets høyskole, og Den eksentriske sveitsiske hvor det stod «Gavepremie fra Amund Jorsett hatt hvis Norge ikke hadde hatt og broren min var Dag Fornæss. Men det jeg fikk derfor god tid til å trene. Kneet skøyteløperen som begynte å gå på Sjøbrend». gode skøyteløpere i denne perioden? var ikke gitt at du skulle bli skøyteløper? fortsatte å plage meg, men jeg begynte skøyter i en alder av nesten 40, og som På 70-tallet og begynnelsen av 80-tallet Nei. Jeg dreiv med ski når det var å trene skøyter igjen den høs-ten. Det fant opp det som etter hvert ble den Vi vet jo alle at dette heldigvis ikke var var det de fire S-ene som dominerte snø - både langrenn og hopp, og kneet har plaget meg i alle år etterpå. moderne skøytetrikoten? slutten. norsk skøytesport. Stensen, Storholt, ellers fotball og orientering. Vi lagde -Jeg husker du klaget på det da du krabbet Ja, men heldigvis gikk det bedre Jeg kuttet ut skøyter og gikk mye på Stenshjemmet og Sjøbrend var på friidrettsbane hvor vi holdt på med opp på en barkrakk på en avslutning for sesongen etterpå hvor det ble ski, men så kom lysten tilbake, og jeg topp i bortimot en tiårsperiode, med hinderløp, spyd og høydehopp. I jentegruppa hjemme hos oss. distanseseire på både 1500 og meldte meg på et løp på Notodden en dundrende avslutning med trippel årene etter kretsmesterskapet jeg sa Johs. Tenmann, som var trener i norsk i VM på Bislett i 1981. Den fortalte om, var det mye snø, og Hamar idrettslag, at «han skal vi ha hit». som stod aller øverst da, var Amund skøyteaktiviteten i Slåstad avtok. Far fikk en henvendelse men svarte at Sjøbrend. I 1981 gikk Amund for Hamar Men på folkeskolen hadde vi delt «det må vi tenke på». Det endte opp idrettslag men meldte senere overgang undervisning i Slåstad og Sander, med at jeg flyttet til Hamar, bodde til ASK - først som løper, og etter hvert nabobygda, og da jeg var rundt 11 år, på hybel og gikk de to siste årene av også som trener. Etter noen års fravær ble det arrangert skøyteløp en dag vi gymnaset på Hamar Katedralskole. dukket han igjen opp på isen med sin var der. Jeg fikk lånt lengdeløpsskøyter datter Julie, og han ble raskt hyret inn av en onkel, og løpet gikk veldig bra. Og det det var bra? i trenerteamet. I dag er han trener for Etter det fikk jeg tenning på skøyter og Det var litt uvant, og jeg følte meg også gruppen 13-16 år. ble med på onsdagsløp på Kongsvinger litt isolert, men det gikk bra. Jeg kom hvor jeg satt ny pers i hvert løp. Far på juniorlandslaget i -73. Tenmann var Jeg griper fatt i Amund i kiosken på var skiløper og en periode leder av trener for profflaget på den tiden, og Valle Hovin etter endt trening. idrettslaget på Slåstad. Han hadde jeg hadde god nytte av å trene med dem. ikke noen forståelse for at jeg dro 3 mil Hva er ditt første skøyteminne? hver vei til Kongsvinger når det var snø Ja, jeg husker jeg var og så på EM for Jeg husker jeg gikk på treskøyter på utenfor døra hjemme. Det ble en del proffligaen i Skien i -73. Ard Schenk vant veien nedenfor Sjøbrend hvor vi bodde, krangling om det, men jeg var allsidig selv om han hadde passert toppen da. når det var holke på veien. Skøytene lå og ble bygdemester i både hopp og Ja. Jeg skulle forresten i militæret i -73, på låven og var nok ganske gamle. Det friidrett også. men slapp etter sesjonen på grunn av var et lite skøytemiljø i bygda (Slåstad migrene og astma. i Sør-Odal), og de lagde en bane på Det ble likevel skøyter du satset på? Dølisjøen hvor det var treninger og Ja. Det gikk bedre og bedre på skøyter. Men det var jo rett før du slo gjennom løp. Jeg gikk mitt første skøyteløp der Jeg husker jeg var med på et juniorløp internasjonalt? da jeg var 5-6 år, med skruskøyter. her på Valle Hovin i -67/68. Etter det Det stemmer. Jeg var nære på å Det er forresten et bilde av meg fra var jeg med i en forbundsgruppe, og vinne europamesterskapet i -74. Jeg det løpet på brosjyren og nettsiden til jeg fikk for første gang introduksjon fikk sølv bak Göran Claeson og vant «Amundløpet». av skøyteøvelser på barmark. Jeg både 500 og 1500. Etter det var jeg begynte på gymnas på Kongsvinger. en av favorittene til VM det året, men Altså løpet som er oppkalt etter deg og Det ble mye fotball den tiden, bl.a. med kollapset på 5000 meter. Jeg falt fem går på Dølisjøen hvert år? deltakelse på kretslaget, men etter at meter før mål og måtte bæres ut. Det jeg hadde gått et juniorløp på Hamar, var utmattelse. Jeg måtte derfor ta det Treningsvillig: En unggutt fra Slåstad IL, seinere ASK, skulle bli et av norsk skøytesports store navn. (Foto: Digitaltmuseum.no) 16 17 mens det var OL. Men jeg hadde jo metall rundt banen og ropte «Amund! sa far, som var en beskjeden mann og har alltid interessert meg, noe jeg fikk han/henne frem. Det kan like For tidlig spesialisering er ikke alltid ikke skøyter, og NM-arrangørene i Amund!». Slike folkemengder har jeg ikke likte å skryte, «du skjønner, jeg er ble introdusert til mens jeg selv var gjerne være at treneren unngikk å bra. Barn og unge skal bygge opp Drammen fant dem ikke. Heldigvis bare opplevd på Bislett. Jeg var likevel i slekt med Amund Sjøbrend». Vakten aktiv. Jeg brukte Conconi-testen på drepe løperens motivasjon og lyst, mange egenskaper for å bli gode, og lå det et par gamle og rustne ikke helt fornøyd med det første løpet, svarte «i dag er vi alle i slekt med våre løpere, dvs. at jeg kartla hvor altså å være en dårlig trener. Mange det kan man gjøre gjennom allsidighet. Vikingskøyter i Odalen som jeg kunne men det ble mye dramatikk etter hvert. Amund Sjøbrend». Heldigvis kom en av pulsterskelen lå. Pulsen øker lineært spør meg og andre, hva jeg måtte Kroppen skal produsere mange bruke. Presset var borte, overskuddet På 5000 gikk jeg mot Hilbert van der trenerne fra forbundsgruppa forbi og med belastning opp til en terskel, hvor forsake for å drive idrett på toppnivå? nerveceller for å klare og mestre og må tilbake, og det gikk bra på Notodden. Duim, verdensmesteren fra året før. kjente ham igjen som noe mer enn en den så øker mye mer enn økningen Jeg skjønner ikke spørsmålet. Hvis man derfor utsettes for mange utfordringer. Dette ble lagt merke til, og jeg fikk Han tok feil av hvor mange runder fjern slektning. Han kom inn. i belastning. Vi hadde kartlegginger har en lidenskap for det man driver Det å drive med ulike ting tidlig er beskjed om at hvis jeg gikk bra på det var, spurtet og ga seg en runde både i løping, sklibrett, rulleskøyter og med, og har det morsomt, forsaker derfor bra. et stevne på Oppdal helga etter, så for tidlig. På vekslingssiden ble han Det ble vel mye styr etter seieren? Jeg skøyter. Laktattester ble også foretatt. man ingenting. Her om dagen så jeg ville jeg være aktuell for VM. Jeg var gjort oppmerksom på at han hadde husker et forsidebilde av deg i VG med Men jeg må si vi hadde mye moro, og en kåring i en avis av Norges ti største avslappet, og det gikk lett på Oppdal, en runde igjen av sine sekundanter, supermanndrakt med en stor S på det var høy trivsel i treningsgruppa. Jeg hopptalenter - det var hoppere helt så jeg ble tatt ut til VM. Da måtte men mesterskapet ble nok ødelagt for brystet. var forresten også en periode trener ned til 14 år. Slike kåringer er jeg helt jeg jo ha nye skøyter, og det kom en ham, da. Dramatikken fortsatte neste Vi dro rett på turné etter VM. På for sprintlandslaget. imot. Hva er talent? Den som trener representant fra Vikingfabrikken i dag. Jeg vant 1500, men Kay ledet mandagen var det konkurranse mot mest, blir som regel god - men betyr Nederland til Valle Hovin og skaffet ganske mye sammenlagt før tier’n. Vi en hest på Bjerke Travbane. Så var det Fint å ha deg tilbake som trener nå. Hva det at vedkommende har mest talent? meg et par nye en uke før VM. Jeg ble gikk sammen, og det så lenge ut til videre til Stavanger, Bergen, Trondheim er din treningsfilosofi? Barn og ungdom skal drives av egen faktisk nummer fire i det mesterskapet. at dette skulle gå Kays veg, men så og Tromsø. Da vi landet på Fornebu, For at en løper skal lykkes, må han eller motivasjon og ikke av ytre faktorer begynte han å falle fra. Jeg gikk jevnt tok vi buss til byen. På veien inn fant hun ha en indre motivasjon, ha det gøy som å bli fortalt at du er et stort talent. Så kom den store sesongen? godt, var veldig konsentrert og spiste Kay og jeg ut at vi måtte fullføre uka og ha en lidenskap og en nysgjerrighet Det er så mange faktorer som spiller Jeg hadde nå fått et mer avslappet (festen), leide oss inn på SAS-hotellet for det en driver med. Man må like inn for hvor god man blir, og hvis man forhold til skøyter. I tillegg inngikk jeg og avsluttet feiringen der. Søndag ble å trene og ha evnen til ikke å gi opp. blander inn for mange ytre faktorer et samarbeid med en kostholdsekspert Verdensmesterskap dagen for hvile, for ikke å snakke om Treneren skal støtte opp om dette, tidlig, kan man fort miste den indre Gull Oslo 1981 som gikk ut på å ha et mer basisk Europamesterskap fullstendig utladning. utvikle det videre og bidra til at løperen gløden og bli utbrent. kosthold, et opplegg jeg hadde utenfor Gull Deventer 1981 opprettholder «gnisten» og får tillit til landslaget. Sesongen startet ikke så Sølv Eskilstuna 1974 Du fortsatte litt til etter toppåret også? sine egne evner. Da er det blant annet Det er vel ofte slik at de som hevder bra, men det gikk bedre etter hvert, Bronse Larvik 1977 Jeg meldte meg inn i ASK året etterpå viktig med variasjon. Mange er opptatt seg i Viking-race (uoffisielt europeisk og jeg satte norsk rekord på 1500 og fortsatte et par sesonger til, men av trenere som «får frem løpere», som mesterskap for ungdom på skøyter) Allround-Norgesmesterskap på Valle Hovin under Nyttårsløpet. motivasjonen var nok litt borte. en slags betegnelse på gode trenere. i tidlig alder ikke er å finne på Ble verdensmester: Amund Sjøbrend bidro til Gull 1975 Brandbu å utløse Bislett-brølet i 1981. Et stolt kapittel i Østtyskerne imponerte veldig under en Sølv 1974 Alta Jeg kom nok litt seint i gang med Men, om løperen lykkes behøver det resultatlistene på seniornivå. skøytehistorien er viet plass i boka til Eldar Høidal treningssamling i Davos før EM, men Sølv 1981 Kongsvinger forberedelsene til neste sesong, ikke nødvendigvis skyldes at treneren fra 2011. de hadde et voldsomt treningsopplegg Bronse 1976 Trondheim fikk noen skader og var ute av slag. som nok ble i meste laget. Jeg hadde Bronse 1979 Hamar Nøyaktig ett år etter VM var det Bronse 1980 Drammen en god følelse og trente bare rolig før Kretsmesterskap på Bislett, men EM i Deventer. Selvtilliten var på topp, med betraktelig færre tilskuere. Da og jeg vant. Laurbærkransen «glemte» inn på forspranget, sakte men sikkert. jeg skulle gå 3000 meter, dukket det jeg igjen på hotellrommet. Målet var To runder før mål hadde Kay litt til opp en ganske animert person. Han nemlig å sikre meg en annen og gjevere gode, men han sprakk helt på slutten, begynte å slå på reklameplakatene laurbærkrans. og det endte opp med at jeg ble på siden av banen og ropte «Amund! verdensmester. Amund!». Det brakte minner fra Men det ble ikke en trippel på deg denne året før og føltes litt feil der og da, sesongen, NM, EM og VM? Hvordan tok han det etter at han hadde men senere har det blitt en morsom Nei. Kay Stenshjemmet vant NM på ligget så langt foran? historie. Jeg gikk aktivt fram til 1984, Kongsvinger. Jeg unnskylder meg med Kameratskapet mellom oss fire var spilte fotball i Skeid samtidig, og var at det var så mange odølinger der som stort, både nå og da. Kay viste stor faktisk ikke så langt fra å kvalifisere jeg måtte snakke med, så det ble liten raushet, og vi jogga ut sammen etterpå. meg til 1500 i OL det året. tid til oppvarming. Men det var et veldig hyggelig stevne, og Oddvar Nordli Jeg har hørt en morsom historie om Senere ble det en trenerkarriere på deg i (statsministeren) kommenterte 500 familien din som også var i Oslo for å se ASK. Da jeg flyttet til Oslo på 80-tallet og meteren på radioen. Jeg snakket med på deg. begynte å studere, så traff jeg Carl Erik Kronprins Harald etter 5000 og han sa Ja, foreldrene mine var på Bislett. Etter Sando (i dag trener i ASK) som jeg kjente «Du Amund, du hadde litt problemer 1500 meteren syntes de at jeg hadde fra løp rundt i Telemark. Han fortalte at med å finne marsjfarten i dag?». gjort en god figur, men levnet meg ikke han nå gikk for ASK, at de hadde Amund så store sjanser til å vinne, så de dro Sjøbrend som trener, og lurte på om ikke Så var det ikke lenge igjen til VM? til en tante som bodde rett ved Bislett jeg også ville være med. Men det syntes Jeg hadde et lite uhell på trening for å se resten på TV. Da de skjønte at jeg hørtes for skummelt ut. på Gjøvik før VM, og det satt litt i jeg likevel hadde en sjanse, reiste far Kanskje jeg skremte bort mange fra bakhodet mitt, så jeg var litt nervøs seg fra sofaen hvor han nok lå rett ut å begynne i ASK? Det stemmer at jeg før vi dro til Bislett. Da jeg kom ut på som han pleide, og fortet seg tilbake ble trener der før 85-sesongen. Jeg stadion første dag for å gå 500 meter, til Bislett. Der var imidlertid portene var sprinttrener og nysgjerrig på ulike ble jeg møtt av et folkehav på 30.000 stengt, men han fikk kontakt med en treningsmetoder, særlig på de som var personer. De slo på reklameplatene av vakt på innsiden. Da han ikke ville åpne, vitenskapelig fundert. Biomekanikk

18 19 Kjell Svean kortbaneløp, men som så skulle ut da kunstløperne skulle på isen. Dramaet med kunstløperne Tonya Harding og Nancy Kerrigan opplevde han på nært Klubbveteranen hold. Men det var ingen av dem som vant. Det var den mer ukjente Oksana Av: Snorre Kverndokk Bajul fra Ukraina. Hun kuttet seg på leggen under oppvarmingen og måtte ha medisinsk assistanse. Da ble hun imponert over alt det medisinske utstyret som arrangørene hadde, noe Kjell Svean er et gamle medlemmer hun ikke var vant til hjemme. Ved OLs kjent ansikt for oss som hadde vært slutt fikk hun derfor med seg mye som tilbringer mye med fra starten, av utstyret som var igjen, tilbake til av vinteren på Valle gikk ut i fullt sinne Ukraina. Hovin. Han har fra møtet hvor alltid en hyggelig dette ble bestemt, Kjell ga seg som starter for tre år kommentar og tar og truet med å siden, men har vært ivrig med i seg tid til å prate melde seg ut av tidtakerteamet. I fjor var det det første med dem som klubben. Klubben året siden 1973 han ikke var med å kommer forbi. skiftet forresten bidra i en eller annen rolle, noe som I tillegg stiller navn igjen til Aktiv skyldtes en operasjon. Han var likevel han opp som Skøyteklubb etter tilstede og aktiv i det sosiale miljøet. funksjonær når konkursen i 2001, I år er han imidlertid klar igjen, og ser klubben arrangerer men initialene ASK fram til nye løp på Valle Hovin hvor han løp, både ble holdt. kan hjelpe til som funksjonær. «Gullkarusell» for Skøyteskolen og Kjell forteller at nasjonale løp. Han 70- og 80-tallet var er blant de eldste en periode med som deltar fast i stor aktivitet, både miljøet på Valle. sportslig og sosialt. Aktiv pensjonist: Kjell Svean var tidtaker under ASKs klubbmesterskap i Dette gjør oss litt nysgjerrige. Når kom isen husket de fortsatt, så ut på isen på Klubben hadde mange medlemmer, og Valle bar det med alle sammen. romjula. Her med Helle og Selja, begge med Bolding Debernard til etternavn. han med i klubben, og hva kan han foreldrene sto på. Klubben var delt inn (Foto: Monika S, Risnes.) fortelle om klubbens historie? i to avdelinger, Yngres avdeling (opp Dette var en periode hvor det var mye til 16 år) og junior og seniorløperne. Det viser seg at Kjell har vært medlem penger i klubben og i skøytesporten. Det var mange jenter med i klubben, i klubben siden 1973. Klubben ble Skøyter var fremdeles en av de mest selv om det nok var lettere å skaffe startet i 1924, og han har derfor vært populære idrettene i Norge på 70- trenere til guttene enn jentene. Men medlem i nesten halvparten av tiden og 80-tallet, og det ble arrangert det sosiale holdt mange i klubben, og klubben har eksistert. - Det var ganske store mesterskap med fulle tribuner til og med nyttårsaften ble feiret på tilfeldig at jeg ble med, forteller han. på Bislett. Selv om Bislett var Valle. På 80-tallet tok de også løperne Stolt sponsor av: Min mor og hennes mann skulle passe hjemmebanen til OI (Oslo Idrettslag), med seg på treningsleirer i utlandet, på barna en helg vi var borte, og da vi var de for små til å arrangere de store både til Berlin og Innsbruck, noe som Allan Dahl Johansson og Marius Bratli kom tilbake hadde de meldt dem inn mesterskapene alene, og dette ble var en stor opplevelse for både barn i klubben og skaffet dem klubbtøy. derfor gjort sammen med ASK og og voksne. Dette kostet penger, Min stefar var Jordal-gutt, og det OSK. Et minneverdig mesterskap var men mesteparten ble finansiert ved hadde nok litt med saken å gjøre. Da VM i 1981 hvor Amund Sjøbrend ble å dele ut brosjyrer i postkasser, med barna først kom med, ble selvsagt verdensmester. Amund er forresten Oddvar Thorvaldsen som en viktig Kjell også med. Han satt i styret i medlem av ASK og er trener for våre ildsjel. I denne perioden startet mange år og ble etter hvert også løpere fra 13 til 17 år. I 1981 ledet forresten klubben med det som skulle ansvarlig for Skøyteskolen. Kupper’n Kjell flaggborgen som skulle gå en bli dens største inntektskilde i årene (Knut Johannesen) jobbet ivrig med å seiersrunde sammen med Amund. framover, nemlig dugnadsarbeid på rekruttere barn til Skøyteskolen ved å Speaker hadde flyttet ut på banen, sommerkonsertene på Valle Hovin. Den dra rundt til skolene i nærmiljøet. Det men da Amund kom med flaggborgen første artisten som holdt konsert med var over 70 barn med på Skøyteskolen, bak seg, ble det plutselig stille fra skøyteløpere og skøyteforeldre som og Kjell måtte ha med seg fem trenere mikrofonen hans. Skøyteløperne, med pølseselgere og vakter, var Tina Turner for å gi alle et tilbud. En av dem Amund i spissen, hadde nemlig kuttet i 1987. var Hege Bratli som fremdeles har ledningen da de gikk over den. aktive verv i klubben. For sin innsats Kjell var medlem i klubben da På 90-tallet begynte Kjell en ny karriere for Skøyteskolen og rekrutteringen den skiftet navn fra Arbeidernes som starter. Klubben arrangerte fikk han Innsatsstatuetten i 1981, Skøyteklubb til Ask Skøyteklubb på sprint-VM i 1993 og World Cup med og senere fikk han også klubbens slutten av -70 tallet. Det ble problemer Kjell som starter sammen med Finn fortjenestemerke. Kjell forteller at han med å skaffe sponsorer til klubben Bøhler. Under OL på Lillehammer var ble invitert til en gjenforening med forteller han, da mange bedrifter og han hallansvarlig i Hamar OL-amfi gamle deltakere fra Skøyteskolen for deres eiere ikke identifiserte seg med for kortbaneløp og kunstløp. Det et par år siden. De små barna hadde nå arbeiderbevegelsen. Navneskiftet ble mye jobbing med 240 puter som passert 40, men sine gamle kunster på skjedde imidlertid ikke uten støy. Flere skulle settes opp hver gang det var

20 21 Hurtigløp på skøyter handler mye om teknikk. Her tar vi for oss svingteknikk: kroppen) og ugunstige arbeidsvinkler retningen på skyvet ikke lenger være Vinkle skøyta utover/innover. for musklene. vinkelrett på bekkenet, men mer til Skøytas vinkel med fartsretningen siden. De musklene som da aktiveres, under nedsettet er gjenstand for «Flate ut» bekkenet (hofta) og/eller er vesentlig svakere enn de store en del diskusjon. Noen legger vekt Videregående svingteknikk skuldrene. lår- og setemusklene. Dermed mister på at skøyta skal vinkles utover. Av Sven-Åge Svensson en kraft i stedet! Dette kan en enkelt Utover-vinkling går ut på at skøyta Å gjennomføre en sving på skøyter teste ut med f.eks. strikker og å variere under nedsettet skal vinkles slik at kan betraktes både som en serie tunge retningen på skyvet. skøytestålet peker tydelig utover i Hva er god svingteknikk? Hva bør en av løperens hastighet (dvs. hvis observasjon, men vinkelen er altså et løft og som en hårfin balansering. svingen, altså danner en større vinkel fokusere på og trene på for å få størst hastigheten øker til f.eks. det resultat av hastigheten - ikke omvendt. For å utvikle størst mulig kraft, er det «Hofta inn» er en vanlig instruksjon å med fartsretningen. Argumentet for utbytte av svingen? Her hersker det doble, øker sentripetalkraften til Noen vil kanskje hevde at ved å viktig å aktivere de riktige musklene, høre. Denne instruksjonen kan være dette er visstnok dels at en får avviklet mange forestillinger blant trenere og det firedoble), og den er omvendt legge seg på mer, kan en skape i deres mest naturlige retning, og fornuftig hvis løperen har den uvane skjæret hurtigere og dels at det skal løpere. proporsjonal med svingradius (dvs. akselerasjon. Ved å legge seg på mer, mest mulig i skyvretningen. Den å gå svingen med hofta markert ut, skape «større fall framover» i svingen. sentripetalkraften øker når svingen blir vil en imidlertid umiddelbart øke gjennomsnittlige skyvretningen går men hvis hofta føres innover (altså Det er en del forhold angående krappere). sentripetalkraften, mens det vil ta tid gjennom kroppsaksen! De «riktige» til venstre) slik at kroppen blir bøyd Skjæret avvikles temmelig sikkert sving og svingteknikk som er å øke hastigheten. Resultatet vil bli at musklene vil da være de store sideveis, vil løperen miste styrke (som hurtigere, men hva medfører det? kjensgjerninger, og som alle bør kunne Når det gjelder hvordan løperen skal svingradius minker, og det kan løperen setemusklene, gruppen som kalles nevnt foran). Bekkenet vil ikke lenger På grunn av at løperens fartsretning enes om: gjennomføre ikke tillate: for enten vil løperen kjøre hamstrings (på baksiden av låret) være vinkelrett på fartsretningen men hele tiden dreier mot venstre, vil svingen, er det på svingmarkeringen – eller så vil han og gruppen quadriceps femoris (på peke litt til høyre for fartsretningen. også skøytas skyvvinkel hurtigere I svingen at uenighetene falle innover. forsiden av låret). Disse musklene Dette vil igjen føre til at skyvet vil bli større og mer bakoverrettet enn skal løperen starter. Det gjelder Se på bildet av banesyklisten. Forestill samarbeider optimalt og utvikler mest bli svakere fordi det ikke skjer i den på langsidene. I følge noe som heter gjennomføre en detaljer som hvor deg hva som ville skje hvis syklisten styrke når bekkenet er vinkelrett på optimale retningen for musklene, og Hill’s lov, eller Hill’s prinsipp, avtar retningsforandring mye løperen skal kroppsaksen/ skyvretningen. Tenk bare i tillegg vil fremføring og nedsett av styrken når muskelkontraksjonen øker, på 180 grader. Det legge seg på, på når vi skal løfte noe ekstra tungt høyre ben bli hemmet. altså når benet strekkes hurtigere ut. er veldig vanlig i hvordan kroppen – hvordan vi da er nøye med å holde Dette blir som på sykkel, at «tråkket den forbindelse skal holdes, rette linjer gjennom kroppen. Den I tillegg til å være en serie tunge løft, forsvinner i lufta» når en plutselig og å snakke om hvordan skyvet ideelle kroppsstillingen i svingen, er vist er svingen også en hårfin balansegang. umotivert «girer ned». I stedet er det sentrifugalkraften. skal være, m.m.: på figuren. Hvis hofta føres unaturlig innover i egentlig et poeng at skøyta «følger» Sentrifugalkraft er svingen, må andre kroppsdeler føres svingen. Dette vil gi større kraft i en fiktiv kraft som For å bedømme utover for at løperen skal være i skyvet. Etter hvert er det også blitt en person kan føle hva som er likevekt. Dermed vil kroppen bli vridd ganske vanlig å bøye selve skøytestålet i en kurvebevegelse - en følelse av å bli hensiktmessig og viktig når det gjelder til en unormal stilling. Enhver som sideveis «med svingen». trukket utover. Det fysiske fenomenet skøyteteknikken, kan det være godt har forsøkt å balansere, vet at det Når en løper ønsker å akselerere, vil er midlertid at et legeme i bevegelse å kjenne litt til fysikk og biomekanikk. krever en mest mulig rett og normal han uvilkårlig regulere skyv¬vinkelen. har en treghet mot retningsforandring, Innen fysikken (særlig mekanikken) kroppsstilling. Det blir vanskeligere å For en løper som er kommet opp i dvs. at det helst vil fortsette rett fram. er det flere lover og prinsipper som plutselig skulle legge seg på litt mere. balansere med en kropp som er vridd i «marsj¬hastighet», vil dette imidlertid Det kreves derfor en kontinuerlig kraft er relevante for hurtigløp på skøyter. Det er imidlertid ikke uvanlig å se at ryggraden, eller hvor hofta er bøyd til være uhyre små justeringer som knapt som virker innover mot sentrum av Innen biomekanikk/bevegelseslære løpere forsøker å legge seg på mer. siden. er synlige. sirkelen (som kurven er en del av) inntil forsøker en å forstå hvordan fysiske Siden løperen hverken kan tillate at svingen er gjennomført. Denne kraften lover og prinsipper påvirker kroppens hans kurve blir krappere enn svingen, Å skape «større fall framover» i kalles sentripetalkraft, og vi sier at mekaniske bevegelser, samt hvordan eller at han faller innover, vil han måtte Å «flate ut» bekkenet(hofta) og svingen betyr at kroppens vinkel den virker radialt (altså langs radius). bevegelsene påvirker kroppens jukse på én eller flere måter: skuldrene betyr at de skal holdes med isen skal minskes. Dette er ikke En skøyteløper må produsere denne fysiologi. - Ta nedsettet litt lenger inn i svingen mest mulig parallelle med underlaget. mulig i praksis. Grunnen til at vi kan kraften med muskelkraft, og det gjør for å understøtte kroppen. Løperen må Når kroppen legges innover i en spiss legge oss framover, er hovedsakelig han ved å legge seg radialt innover Legge seg på mer eller mindre i da justere tyngdepunktet for å komme vinkel med isen, vil forsøket på å luftmotstanden, altså friksjonen fra og skyve utover vekselvis med høyre svingen. i optimal skyvposisjon igjen. Foruten holde skuldrene/hoftene horisontale lufta. Vi kan også legge oss framover og venstre ben. I tillegg må løperen at det tar litt tid før løperen kan skyve føre til en svært unormal vridning av ved sterk akselerasjon, slik som ved produsere en kraft for å holde kroppen Av formelen for sentripetalkraften maksimalt, vil også løperen få en noe overkroppen og dermed ryggraden. starten. Når løperen er kommet oppe og en kraft som skal gi fart. Det ser vi at: for en løper med en bestemt vaggende gange. Desto større hastighet løperen har opp i «marsjhastighet», er imidlertid er naturligvis vesentlig å ha overskudd masse, og som går med en bestemt - Opprettholde en slags likevekt ved å i svingen, jo mer må han legge seg hastighetsvariasjoner forholdsvis av kraft til å kunne øke farten, dvs. hastighet i en sving med en bestemt veie opp med noen kroppsdeler for å innover - desto vanskeligere og mer små, og luftmotstand og hastighet akselerere. radius, er sentripetal¬kraften gitt. kompensere for at han legger seg på unaturlig vil det bli å skulle holde må regnes som tilnærmet konstante. Den nevnte sentripetalkraften kan Løperen regulerer sentripetalkraften for mye med andre kroppsdeler. F.eks. skuldre/hofter horisontale. Vær klar Oppsummert: Forsøker løperen å legge seg mere beregnes etter følgende formel: k = m ved å legge seg på mer eller mindre. løftes høyre ben ekstra i pendelfasen, over at mange av de musklene som - Sørg for å holde en mest mulig framover da, vil han kunne falle. * v² / r Siden sentripetalkraften er gitt, betyr overkroppen vris kunstig utover for å aktiveres for å holde bekkenet/hofta naturlig kroppsstilling i svingen, dvs. k = sentripetalkraften, m = løperens det at vinkelen som løperen kan legge kompensere for at hoftepartiet henger i denne stillingen, er de samme som med bekken og skuldre gjennomsnittlig masse («vekt»), v = hastigheten og r = seg på med, også er gitt. Det går innover, eller hofta føres utover for brukes til å skyve. Dermed oppstår vinkelrett på kroppsaksen. Da aktiveres svingradius. altså ikke an å legge seg på mer eller å kompensere for at overkroppen konflikter. Ideen bak å holde hofter/ de sterkeste musklene - i deres mest Av formelen kan vi se at mindre slik som mange vil ha det til. henger innover. Dette gir dårlig samling skuldre vannrette skal visstnok være naturlige retning og i samme plan. sentripetalkraften øker proporsjonalt Det dreier seg i stedet om å finne den av kroppsmassen, dårlig kroppskontroll at en får spissere vinkel i høyre kne, - Unngå å bruke musklene på med løperens masse, den øker riktige vinkelen. At en løper som går (f.eks. mulighet for rotasjon av og dermed kan yte større kraft. Når kroppsstillinger og bevegelser som ikke proporsjonalt med kvadratet fort, legger seg mer på, er en korrekt hofta forsøkes flatet ut, vil imidlertid har noen hensikt i løpsøyemed. 22 23 Thomas Lande Eriksen F0lkeanlegget Valle Hovin Ishall Et år med berg- og dalbane Av: Henning Hagelund Karrieren satt på Det har vært en høst men bruksanlegg preget av optimisme som prioriteres og dyp fortvilelse. fordi det er gode vent for Thomas? Da vi ble kjent med prosjekter med høy at Byrådet ikke bruksfrekvens. Av: Sven-Åge Svensson hadde Valle Hovin med i sitt ambisiøse 5) Når det gjelder idrettsprogram for de argumentet neste årene, ble det om å prioritere bråk. En maraton av andre, såkalte politiske møter ble nærmiljøanlegg, gjør iverksatt samt mange vi oppmerksom på Thomas Lande Eriksen hadde måttet ta det med ro. Han trener nå fortsatt på 2. plass, men i siste par flotte oppslag på forhold som taler i bemerkelsesverdige framganger i fjor, lite og lett - fra 8 og helt ned i 2 timer i gikk begge foran ham. Likevel, han var NRK om situasjonen. favør av Valle Hovin som 18-årig junior. Etter å ha gått på uka - bare for å vedlikeholde formen og strålende fornøyd med 4. plassen og å Dette resulterte i at Ishall: skøyter i noen år og figurert nederst på for å bygge opp overskudd. Men han bli beste norske juniorløper. Han holder man lyktes med å • Valle Hovin ligger snu stemningen til i nærområdet til alle resultatlister, begynte «klatringen»: føler at det er noe som ikke stemmer – det som sin største opplevelse på isen. 2) Vi har tidligere hatt en meget positiv optimisme da de borgerlige partiene Ensjøbyen der det ifølge kommunens i løpet av en tre års tid beveget han at han har vanskeligere for å få bena til dialog med byrådspartiene om Valle fikk til en enstemmig tilrådning om egen prosjektside bygges 7 000 nye seg fra bunnen til toppen. I fjor ble det å «lystre», at han mangler overskudd. Vissheten om at han kunne måle seg Hovin ishall, og vi er svært skuffet at man skal legge frem et forslag om boliger. deltagelse i World Cup for junior med Ambisjonene for sesongen har blitt med de beste når han gikk inn for det, over å bli stilt langt bak i køen i årets Valle Hovin Ishall til revidert budsjett. • Valle Hovin ligger midt i Hovinbyen flotte plasseringer og «perser» - det kraftig redusert. Det han nå har som ga Thomas mye selvtillit. Etter nye budsjettforslag. Vi mener det er på høy Det vil med all sannsynlighet være – pekt ut som Oslo kommunes største ble deltagelse i Junior-VM - og han mål, er å komme tilbake der han var gode løp gjennom sesongen var han tid at byen får en etterlengtet hall på en to-trinns utbygning som vil bli byutviklingsområde med plass til 27-40 kom inn på rekrutteringslandslaget. i fjor i løpet av vinteren, og kanskje kvalifisert til WC-finalen i Salt Lake City Valle Hovin. Forhåpningene foran denne sesongen «lukte» på persene igjen. hvor han satte ny pers på 1500m med resultatet, hvor man i trinn én bygger 000 nye boliger i et tidsperspektiv på ny isflate og nytt fryseanlegg, med 30-50 år. var store og målsettingene høye. 1.50,16, og han ble uttatt til junior-VM 3) Vi målbærer et behov for aktive fundamentering til tak og selve taket i • Valle Hovin tilhører Bydel Som første års senior satset han mot I mellomtiden får han glede seg over samme sted. Der satte han ny pers på barn og unge som i dag er med i f.eks. trinn to. Dette er på samme måte som Gamle Oslo, en bydel med store å etablere seg i World Cup for neo- hva han har opplevd. Begynnelsen var 5000m med 6.38,41. Det begynte å Aktiv Skøyteklubb, eller bruker banen man renoverte hallen i Heerenveen og levekårsutfordringer, og der gode senior. Det er nå tvilsomt. ganske beskjeden. Han forteller at han smake fugl. Sammen med Allan Dahl til lek og fritid. Men vi forstår ikke anlegget på Leangen i Trondheim. fritidstilbud til barn og unge er begynte på ASKs skøyteskole på Valle Johansson og Hallgeir Engebråten hvorfor det prioriteres nye anlegg mangelvare. Foran fjorårssesongen gikk Thomas fra Hovin. Etter et par år på hockeyskøyter (Nord-Odal SK) utgjorde han Norges der det i dag ikke eksisterer etablerte Under har vi gjengitt deler av • Erfaringen fra Stavanger, som fikk videregående skole og over i lære som ble han spurt om han ikke hadde lyst lag i lagtempo. De gikk i mål på ny brukere eller tilknyttede idrettslag i argumentasjonen som førte frem en ny skøytehall i 2011, viser at de heismontør. Det brakte med seg en ny til å prøve lengdeløpsskøyter. Først juniorverdensrekord, men tiden ble nærområdet – fremfor et anlegg som til den enstemmige tilrådningen i årlige besøkstallene gikk fra 10-15 000 hverdag, forteller han. Nå var det opp kom han i s.k. «rød gruppe» og ett år senere slått av tre andre lag. Uten er treningsarena for en idrettsklubb Samferdsel- og Miljøkomiteen. da skøytebanen ikke hadde tak, til kl. 6 om morgenen, arbeidsdag til kl. 15 senere i gruppe sammen med Allan særlig samtrening på forhånd følte de med aktive utøvere i alle aldre, og med 191 000 aktive besøk (2017) i dagens med mye fysisk arbeid. Treningsøktene (Dahl Johansson), Marius (Bratli), Lars likevel at det var en bra prestasjon. mange tusen besøkende årlig. Dette 1) Valle Hovin er i en kritisk dårlig Sørmarka Arena. Den nye skøytehallen kunne ligge på 16 timer i uka - litt opp Ottar og Håkon (Jorde), Ola (Kroken) er et arbeid og en aktivitet som vil forfatning og er nå i mildvær ikke Arena Nordvest i Kristiansund N, en by og ned avhengig av periodiseringen. m.fl. Trener var Iver Haugård. Mest var Ikke rart at Thomas hadde håp om raseres i løpet av få år slik Valle Hovins brukbar for trening eller konkurranser med 25 000 innbyggere, har de første Foran «sommerisen» i Vikingskipet det å henge på de andre, men det var ytterligere framgang foran kommende tilstand er i dag. trente han enda litt ekstra. Med mye et godt miljø som han trivdes i. For 3-4 sesong. Det er derfor en skuffet gutt for hverken skøyter eller bandy. I likhet driftsmånedene ca. 9 000 betalende med tidligere år pågår det provisoriske brukere per måned i tillegg til 3 000 og hard trening trengs det tilsvarende år siden fikk de Arild Nebb Ervik, Bjørn som forteller om skader og overtrening 4) Valle Hovin fortjener ikke reparasjoner på Valle Hovin - men det (estimat) skole-/barnehagebarn som hvile for å restituere seg. Han prøvde å Kroken og Kjetil Stiansen som trenere, og for ham middelmådige resultater karakteristikken «luftslott», og vi er er nok ganske sikkert at kjølerørene kan benytte anlegget kostnadsfritt på få rikelig med søvn, men etter jobb og og Thomas fikk fin framgang. i de løpene han har prøvd seg. Men forundret over at anlegget karikeres på - fra 1966 - ikke lenger lar seg dagtid. trening var det ikke alltid tid igjen til å framgangen i fjor forteller at han har et denne måten. I Norge er det de senere vedlikeholde. 6) Brukergruppene på Valle Hovin få nok hvile. I lengden ble det kanskje Etter en svært god start på sesongen stort potensial. Vi håper at han holder årene etablert skøytehaller i Bjugn Fryseaggregater fra tidlig på representerer legitime interesser og for tøft å kombinere jobb og trening i fjor, ble Thomas tatt ut til å gå World motet oppe gjennom sesongen selv (2008), Stavanger (2011), Kristiansund nittitallet er avleggs og forbruker svært positive krefter i denne byen, på dette nivået? For under sommerisen Cup for junior i Inzell. Det var en stor om den føles litt tung - og evner å se (2017), foruten nasjonalanlegget på uforholdsmessig mye energi hvor men opplever nå å være i en helt følte han seg veldig tung, og beina opplevelse å gå med «Norge» på framover. Han har halvannet år igjen Hamar (1993). Det siste tilskuddet vil varmeoverskuddet ikke gjenvinnes. uholdbar og håpløs situasjon uten stivnet veldig fort når han gikk i ryggen, forteller han. Etter å ha satt av læretiden, og kanskje kan han få bli Båstad i Østfold der det foreligger Modernisering av dette vil kunne utsikter til varige og fungerende skøytestilling. Det ble da to uker hvor pers på 1000m med 1.15,13 perset han til en gunstig ordning når han har tatt vedtak i KUD om overbygning av skape et energinøytralt anlegg som løsninger. han gjorde veldig lite før han begynte med 4.52,13 i et tidlig par på 3000m. fagbrevet og kommer i jobb. «Det er i kunstisbanen. På Leangen i Trondheim til og med i perioder kan generere å bygge seg opp igjen. Etter en tre Han følte at det var et bra løp, men motbakke en blir sterk», heter det, og er kunstisanlegget rehabilitert med overskuddsvarme til omkringliggende Interesseorganisasjonen for Valle Hovin Ishall ukers tid «smalt» det i ryggen, forteller regnet med at mange ville slå den vi tror Thomas kommer sterkt tilbake. full isflate/kunstgress og klargjort anlegg. Tor Audun Sørensen (Bandy), Nils Einar Aas, han. Legen mente han var nær ved et tiden. Men par etter par gikk, og tiden for et overbygg i en fase to. Ingen Carl Erik Sando, Henning Hagelund (leder) prolaps, og etter det har han virkelig sto seg. Da siste par startet, lå han av de nevnte er heller «luftslott», 24 25 Skipper’n spiste ikke spinat, han drakk trolig solbærtoddy Marichen på Madagaskar “TODDYBOYS” – inntar isen med varm saft på tanken Av: Monika Risnes Tekst og foto: Monika Risnes OSLO: Et fint lite knippe løperne er kaldt i været. Varm saft tiner både Madagaskar er et paradis – ressursene hun hadde. Her kom gravide i 10-12-årsklassen som formelt sinn og kinn. samtidig er det et av verdens kvinner som hadde gått tre og fire tilhører treningsgruppa Her bør det vel være et «Speedtigers». I tillegg sponsorpotensiale? Om ikke fattigste land. Marichen Raastad timer til fots for å føde. Jordmor var lokalbefolkningens redning og gjorde til trekløveret på bildet, annet, bør besteforeldre Hagelund deler glimt fra sin en så viktig jobb. er OSK-løpere sentrale med bærbusker i hagen sykepleiepraksis høsten 2018. Det å observere fødselshjelp med få medlemmer av den melde seg. ressurser var tøft, rørende og spesielt, uformelle gruppa 10-12-åringene i ASK og OSK MADAGASKAR/OSLO: “For en utrolig forteller Marichen. Fire fødsler fikk hun «Toddyboys», så det er var samlet i Sørkedalen reise vi har vært så heldige å få være være med på. nevnt. Noen girls er det til barmarkstrening før med på. Vi fikk muligheten til å ha – Nå som du har fått opplevelsene litt også, (så dette bærer visst sommeren. I september praksis på Madagaskar i forbindelse på avstand. Hva gjorde størst inntrykk? egentlig helt galt av sted.) gikk turen til Vänersborg. med sykepleiepraksisen vår! Samt – Et minne som sitter igjen var da Spesielle kjennetegn? De De har trent ute på også en tur til regnskogen i slutten av en familie som var svært fattig kom suser av sted på isen og gir idrettshøgskolen, noen har oppholdet.”, skriver Aktiv skøyteklubbs inn på helseposten med et barn på jernet – så lenge kreftene trent rulleskøyter med Oslo seniorløper på sin Facebook-side. tre måneder med kraftig øyekatarr. holder. Når det butter, kan Speedskaters Jr, og det Babyen kunne ikke åpne øynene sine, de observeres i en sving, har blitt mange fartsfylte men familien hadde ikke nok penger til sittende rett på isen, på en økter med kortbane i å kunne få de medisinene de trengte. benk eller lignende med Grünerhallen siden august. forhånd om det er gutt eller jente, Sykepleier måtte sende dem hjem igjen, termoskoppen mellom Turer til Vikingskipet har tvillinger, eller om barnet har en eller og de måtte komme tilbake når de hanskene. det blitt, og de har deltatt i flere løp, annen form for skade. ENERGISKE: Tre av ASK-løpere som har hadde nok penger. Dette var da snakk Av treneren sin har de nemlig fått høre det gøy sammen – og drikker varm saft: både i Drammen, på Hamar, i Asker om 25 norske kroner. De måtte dra at det kan være smart å ha med litt Fv. Aron Feiring, Eirik Andersen og Fredrik og på Jevnaker før jul. Og det er mye Kontrastene er store: svak solbærtoddy på treninga når det Colbensen-Tveten. idrettsglede å se. – Det gir inntrykk å observere fødsler som faktisk går veldig bra, der sykepleier og jordmor står helt alene og får til så mye med de få ressursene hun har å ta av. Det gir også inntrykk å se så mange glade mennesker i et av verdens fattigste land. Menneskene smiler hele tiden, og klager ikke. De er så glade for det lille de har. De fleste vet ikke om noe annen tilværelse og har ingenting å sammenlikne seg med, sier Marichen. Gikk fire timer for å føde Setter større pris på hverdagen Vel tilbake i hovedstaden rett før jul er Reisen har bidratt til å sette livet i tjuetreåringen full av inntrykk. Det skulle Norge i relieff, påpeker ASK-løperen. bli en opplevelse utenom det vanlige. – Det at vi kunne gi støtte i form av – Madagaskar er et av verdens fattigste penger, skolesaker til barna på skolen land, der en vanlig daglønn er 15 kroner og utstyr til helseposten, var veldig og hverdagen er preget av fattigdom, rørende. De ble helt overveldet av sult og korrupsjon. Men jeg har hjem å selge noen av tingene sine, for det vi hadde tatt med til dem. Det aldri møtt så sterke og motiverende å få råd. var en veldig hyggelig opplevelse. mennesker, som er så blide og positive Opplevelsene vi fikk er nesten for det lille de har av ressurser, forteller Tøff opplevelse uvirkelige å tenke seg til for en som Marichen. Hun var også vitne til en dødfødsel, der bor i et av verdens rikeste land, sier Menneskemøter har gitt minner for livet. moren var kun 16 år gammel. Marichen, som forstår bedre hvor Så mange ulike opplevelser skulle det bli, – Barnet ble liggende i klem og mor heldige vi som bor i Norge er, med en at hun ikke riktig har rukket å lande. presset fram og tilbake. Men livet sto trygg politikk og et godt helsevesen. – Vi opplevd å jobbe på en helsepost ikke til å redde da barnet endelig kom – Vi har ingenting å klage over. Jeg er så 2000 meter over havet, langt borte fra ut, forteller studenten. glad for at jeg har sett dette med egne sivilisasjonen. Det å kjenne på de tøffe I Norge får fødekvinner opplæring i øyne, og setter enda mer pris på det jeg tilstandene var veldig utfordrende, presseteknikker, noe som ikke er vanlig har her hjemme. men også utrolig lærerikt. Jordmor i Afrika. I Afrika har de heller ingen form på helseposten var kunnskapsrik og for keisersnitt eller sugekopp. Ultralyd (Bildene som er brukt i innlegget er bilder utførte sine prosedyrer med de få er ikke vanlig, og foreldre vet aldri på Marichen har spurt om tillatelse til å ta.) 26 27 ”Oddis” i kiosken

Alltid beredt til å slipe skøyter, reparere eller skaffe nytt. En varm pølse eller en glovarm svart kaffe - hva skal det være?

Sponset Aktiv Skøyteklubb i en årrekke!

Husk å gi beskjed om at du ønsker å støtte AKTIV SKØYTEKLUBB Organisasjonsnummer: 983 652 697

Klubben får 5% av all omsetning som alle ”våre tippere” leverer inn. Dette går ikke ut over din premie, eller innsats. Aktiv Skøyteklubb har allerede fått inn flere tusen kroner.

Jo flere vi får med som sier ”Aktiv Skøyteklubb – og organisasjonsnummer 983 652 697” hos sin kommisjonær, jo mer midler til drift av klubben får vi inn. Kjenner du noen som spiller Norsk Tippings spill? Verv dem! Gi samme beskjed.

Hva skjer hos kommisjonæren? - Du oppgir at du ønsker å støtte Aktiv Skøyteklubb med din Grasrotandel. - Du får kvittering på selve spillkvitteringene om at støtten går til Aktiv Skøyteklubb

28