hebdo TRIN°N°134134

REPORTAGE IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP CHALLENGE Au coeur de la course FORTE VILLAGE Une épreuve “hors norme” COUVERTURE PAROLE D’EXPERT NUTRITION Cyril La gestion du poids MATERIEL TESTS VIENNOT Trifonction Spider by KIWAMI HISTORIQUEHISTORIQUE !!!!!!!! Casques Airo et Speed Time by CASCO

www.trimaxhebdo.com TRIhebdo 1 Edito

Chers lecteurs,

hebdo TRIN°N°134134 Très content de vous retrouver fidèles à l’écran pour des nouvelles fraîches de la fin de saison. Nous espérons que vos objectifs en ma- tière de résultats ont été remplis, et maintenant il ne vous reste plus qu’à mettre la période hivernale à profit pour aborder 2015 en mode killer !

REPORTAGE IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP CHALLENGE Au coeur de la course FORTE VILLAGE Attention on le répète chaque année, mais les cartes pour la saison Une épreuve “hors norme” COUVERTURE estivale sont distribuées en hiver et au printemps, c’est donc à partir PAROLE D’EXPERT NUTRITION de maintenant qu’il va falloir faire « bonne pioche » les amis. Lisez les Cyril La gestion du poids MATERIEL TESTS petits conseils que nous vous distillerons lors des prochains numéros VIENNOT Trifonction Spider by KIWAMI HISTORIQUE !!!! Casques Airo et Speed Time by CASCO de TrimaX-hebdo, et remplissez-vous les fouilles d’As pour arriver se- www.trimaxhebdo.com rein sur vos objectifs 2015 ;-) Photo de couverture : Cyril VIENNOT Copyright : jacvan@tous-droits-réservés

Attention, on commence par un As de trèfle pour ceux qui lisent le dossier sur la maitrise du poids, ainsi que quelques conseils nutrition. On vous emmène aussi à Big Island pour vous conter Hawaii comme si vous étiez, au retour on fait escale dans le Verdon pour un résumé du Natureman, puis en Sardaigne pour le Challenge Forte Village, des courses à noter sur vos calendriers pour finir la saison en beauté…et oui on fait aussi agence de voyage pour triathlètes chez TrimaX-hebdo !

Allez assez flâné, un peu de concret avec du matériel : la nouvelle Trifonction Spider de Kiwami ainsi que les casques CASCO, ...nous avons testé tout ça pour vous.

Bonne lecture…et surveillez bien votre jeu !

La rédaction

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hebdo 3 2 TRIhebdo TRI N°134 LETRIhebdo SOMMAIRE

P6 COUP DE PROJO P36 REPORTAGE FITSIP : l’hydratation les mains libres «Challenge» relevé à Forte Village

P8 REPORTAGE Kona 2014 P44 RECIT Un nouveau succès pour le Natureman

P54 DUATHLON Le duathlon fait son odyssée à Chartres

P62 CONSEILS DE PRO P18 RECIT La gestion du poids Cyril VIENNOT : meilleure performance tricolore P66 A 81 TESTS MATERIEL Trifonction spider et casques speed Aero et speed Time

P21 RECIT Gilles REBOUL : champion du monde www.trimaxhebdo.com des 45 - 49 ans

4 TRIhebdo TRIhebdo 5 COUP DE PROJO

FITSIPl’hydratation :les mains libres !!!! fermeture-éclair sur le dessus du produit. Elle se remplit facilement grâce à son bouchon vissable. Facile à remplir mais aussi facile nettoyer, cette poche à eau est en plus conçue sans BPA et phtalates, sans risques pour votre santé. Nous avons testé ce produit durant quelques semaines sur la plupart de nos entraînements. Il est très simple d’utilisation et suffisamment confortable pour se faire quasiment oublier. La crainte que nous avions à la présentation de ce produit, était le surpoids sur l’avant-bras, partie du corps en mouvement et importante pour une course dynamique. Finalement les 200 grammes supplémentaires ne sont pas un handicap, aucune incidence sur votre course, qu’elle que soit la distance ou l’allure. Pour conclure, FITSPI nous semble un bon accessoire d’appoint, pour des séances de 1h à 1h30 pour les Qui n’a jamais rêvé de pouvoir s’hydrater sans petits buveurs. Au-delà les 200ml semblent un peu s’encombrer d’une ceinture porte bidon, d’un sac à juste, à moins d’en avoir un à chaque bras… dos, ou enfin d’une bouteille à la main. Partez à présent à l’entraînement pour au moins Plus d’informations : http://www.fitsip.com/ 1h30 à 2h, l’esprit libre et surtout, les mains libres. L’intérêt de FITSIP, est de proposer une solution pour l’hydratation innovante grâce à un manchon qui se porte sur l’avant-bras et qui contient une poche à eau de 200ml. Le manchon en néoprène hypoallergénique est agréable à porter qu’elles que soient les conditions… Avec sa taille unique et son système de serrage, il convient à tous les gabarits. La poche à eau est facile d’accès grâce à la

6 TRIhebdo TRIhebdo 7 REPORTAGE REPORTAGE KONA’14 : un grand cru qui a tenu toutes ses promesses

On vous l’a annoncé, une course aux conditions difficiles, un top 10 resserré et toujours des surprises ! La surprise vient de Ben Hoffman qui prend la 2ème place et également belle prestation de Cyril Viennot (5ème) et de l’Australien Tim Van Berkel (7ème) pour sa première participation. Moins surprenant le podium du « rookie » Frodeno qui sera encore très dangereux pour les années à venir... rarement le top 10 a été aussi serré à peine 5’ entre le 2ème et le 8ème ... Texte par Pierre Mouliérac, photos Pierre_Mouliérac et Jacvan / ©TrimaX-hebdo

8 TRIhebdo TRIhebdo 9 REPORTAGE REPORTAGE

Chez les pros hommes... tir pour la 1ère fois en vagues distinctes sont plus La course se passe donc comme d’habitude, de 600 femmes en groupe d’âge à 7h! Jérémy Jurkiewicz non par l’avant mais par l’arrière, bien que ...près de 50 athlètes s’élancent, la pression est Starykowicz soit devant. On attendait à ce montée depuis 3 jours avec comme point d’orgue On s’aperçoit vite que les écarts seront faibles au- qu’il dynamise la course, mais blessé depuis la conférence de presse et le briefing pro le jeu- jourd’hui avec cette houle et surement les courants début septembre, il est loin de son niveau de di, de nombreuses questions au sujet du drafting habituels, et surtout tous les athlètes sont au top l’an dernier où il avait pulvérisé le record vélo … Andrew Messik a bien dit que les arbitres sont de leur forme. Il faut tout donner en natation pour sur Ironman en Floride, il tente mais lâche là pour veiller et que toute la planète regarde la éviter les écarts et être dans « le bon coup à vélo », vite l’affaire. Kienle, en revanche, refait dou- course, il faut donc être exemplaire ! car même si les règles du drafting sont respectées cement son retard ! Et le vent est déjà pré- il est toujours plus facile d’être « accompagné » ! sent en direction d’Hawi … A la conférence de presse, Kienle précise que la course s’annonce difficile pour lui à cause du vent, On retrouve les athlètes annoncés aux avant- Frodeno toujours bien placé, est damné, mais si lui a mal les autres auront encore plus mal postes : Potts, Frodeno, Amorelli, Albert, Van comme à Francfort où il a crevé 2 fois … il !!! Un bluff car on sait qu’il ne court pas à cause Lierde, Jacobs … mais ces derniers n’arrivent pas crève à nouveau à Hawaii, vraiment incom- d’une forte douleur au mollet, il fait seulement de à creuser sur un pack très dense composé de plus préhensible à ce niveau ! Et surtout avec l’aqua-jogging !!! info ou intox alors ??? En tout cas, de 20 hommes ! Si on en attendait certains d’autres l’évolution du matériel ! Du coup il perd du le ton est donné !! peuvent surprendre par leur présence dans ce temps pour changer de roue et lorsqu’il re- groupe notamment qui avait mal part il prend un carton ! Encore plus incom- Des conditions difficiles annoncées, et ce fut le cas nagé en 2012 et 2013 ! Jérémy Jurkiewicz ferme la préhensible ! Il repart dans le groupe qui est ! Mais pas seulement à vélo, dès la partie natation, marche alors que Romain Guillaume est parmi les à plus de 7 minutes … l’océan n’épargne pas les triathlètes qui s’élancent premiers du groupe. à 6h25 pour les pros hommes, les dernières à par- Kienle qui a fait son retard prend la poudre d’escampette avec Maik Twelsiek, on ne l’avait plus trop vu depuis la fin du team Le Français Romain Guillaume a fait une très bonne partie vélo comme à son habitude Commerzbank mais il avait déjà posé le vélo en tête à Kona et il a le record sur le parcours vélo à Lanzarote, donc sacré rouleur, mais peu dangereux à pied. Van Lierde s’accroche, avec Vanhoenacker qui a fait également un gros retour, mais personne ne peut suivre Kienle qui dépose tout le monde sur le retour vers Kona vent de face … il creuse les écarts, Kienle et Viennot sortent à 3’ donc mieux que finalement il prend 3’15 à Twelsiek, Marino d’habitude, cela permet à Cyril d’être dans un bon a limité l’hémorragie et pose à 5’, Van Lierde qui tempo, avec un Marino survolté à 1’ derrière eux a géré en pensant au marathon est à plus de 8’ !!!! ! Par contre surprise de voir Axel Zeebroek avec Dans le top 9 aucun gros coureur, plutôt des rou- Marino alors qu’il aurait dû nager avec les meil- leurs, Raelert et Frodeno partent 10ème et 11ème leurs, suivent Bart Aernouts et Ronnie … Axel nous avec presque 13’ de retard, ils impressionnent et dira après que la course que c’était la tactique mise courent à plus de 17km/h sur Alii Dr … en place par le team car il est blessé depuis Mel- bourne et ne peut pas courir ! Donc il aide Aer- Côté français, Romain et Cyril sont 7 et 8 à 10’. Cy- nouts en natation et après doit mettre le tempo en ril est solide à pied et que Romain a fait de gros vélo, mais il lâche vite prise car le rythme imposé progrès depuis sa victoire à Lanzarote ! est trop élevé !

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Après ses titres mondiaux en 70.3 Kienle parvient au sommet de l’élite Ironman A pied les athlètes sont dans le dur dès le départ. A ce moment-là (km21) Van Lierde est 2ème car Van- Seul Raelert impressionne, on voit que Twelsiek hoenacker et Twelsiek sont déjà dans le dur … Hof- et Marino ne sont déjà pas au mieux, Hoffman est fman est solide sur les talons de Van Lierde ! Potts bien placé, tout comme Potts, le retour des améri- semble solide et Viennot également. Romain est cains sur Kona … Van Lierde passe au 5ème dans un encore tout proche du top 10. rythme heurté, mais au retour il est déjà beaucoup mieux et a trouvé son rythme. Passage au semi : Kienle, Van Lierde, Hoffman, Vanhoenacker, Twelsiek, Potts, Raelert, Van Ber- Si ce fut des conditions difficiles en natation et en kel, Frodeno, Viennot, Frommhold, Guillaume, vélo, à pied les organismes sont un peu épargnés, Aernouts, McKenzie … car malgré la chaleur et l’humidité, le soleil est ca- ché par les nuages… On sent la différence par rap- Après le passage d’Energy Lab, Kienle à 6km du port à 2013 ! but semble avoir partie gagnée, et c’est Hoffman qui passe 2ème suivi par Frodeno toujours impres- Au semi-marathon, tous les suiveurs sont arrêtés et sionnant… Voilà le podium est joué ! Van Lierde a ne peuvent aller jusqu’à Energy Lab là où en géné- connu une défaillance dans Energy Lab ! Exit du ral la course se joue ! Mais on sait déjà que Mari- top 10, Twelsiek qui finira 12ème, Vanhoenacker et no et Andreas les deux recordmen sur la distance Raelert termineront en marchant en 4h31 et 5h16 … Ironman, l’un sur WTC à Klagenfurt, l’autre sur le Respect pour ces grands champions qui ont tenté le en 2011 seront dans le dur pour fi- tout pour le tout. nir le marathon … Tout comme O’Donnell … Raña est très loin, Docherty et Butterfield ont déjà aban- Kienle après être passé à côté des mondiaux 70.3 donné ! Tout comme ! remporte son 1er titre à Kona après un vélo solide, comme quoi il n’est pas nécessaire d’être fort dans Seul homme qui impressionne , il est les 3 disciplines pour s’imposer, il court toutefois beau à voir courir, et semble facile par rapport aux le marathon en 2h54’36 ce qui est honnête après autres qui sont efficaces mais beaucoup moins le chrono vélo du jour 4h20 avec le vent à seule- fluide … ment 2’ du record ! Il a sans doute tenté à vélo sa- chant qu’il n’avait pas pu courir comme il voulait

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le samedi et sur l’Iron- a mené toute la course vélo man le dimanche pour son premier test sur la distance. Elle confirme quelques semaines plus tard devant toutes les meilleures du monde à Mont Tremblant en s’im- posant facilement sur les championnats du Monde 70.3.

Melissa Hauschildt est absente à cause d’une blessure, dommage car la bataille aurait été encore plus belle !

En natation, les habi- L’Allemand Frodeno a très tuelles nageuses, tel que bien négocié Energy Lab ! et , prennent la course en main, mais les dernières semaines avant la course, cela a joué sont en embuscade : Ryf, en sa faveur, plus de fraîcheur et de prise de risque Craig Alexander (14ème) fait une bonne natation et Joyce et Steffen. Mirinda en vélo ! il a avoué à conférence de presse d’après un marathon honorable en 2h58, mais loin après le Carfrae sort un peu plus course qu’il avait failli quitter Kona un mois avant vélo, plus de 20’ de Kienle. loin en 1h, normal pour tellement sa jambe le faisait souffrir ! elle qui n’est pas vrai- Ivan Raña n’a pas pu suivre à vélo et pose le vélo ment à l’aise dans l’eau Nos français ont été remarquables cette année, très loin (38’ de Kienle) fait le meilleur temps au par rapport à ses adver- avec la meilleure place pour un Français chez marathon mais le mal est fait. saires, mais au vu des les hommes 5ème pour Cyril Viennot qui après conditions du jour, elle une natation meilleure qu’à son habitude dans le Victor Del Corral handicapé par sa natation perd limite la casse surtout groupe Kienle, fait un vélo solide et un très bon 15’ dans l’eau dans ces conditions difficile et sur- quand on voit que Del marathon. Romain Guillaume toujours dans le tout sans combinaison néoprène. Il abandonne Corral sort en 1h06… groupe de tête ne faiblit pas trop à pied et rentre après le vélo. Dans la course femmes… pour la première fois dans le Top 10 qui était son Comme chez les hommes, beaucoup de femmes Très vite en vélo, Daniela Ryf prend les choses à objectif du jour, le 2ème était de battre le temps Tyler Butterfield déjà lâché en natation sort dans pouvaient prétendre au top 10 mais peu de pré- son compte, on la sait très forte sur cette disci- du coach Cordier c’est chose faite également ;-) ! le 2ème groupe, abandonne en vélo à cause de dou- tendantes au podium. pline et surtout elle avait annoncé sa stratégie à la Jérémy Jurkiewicz un peu déçu de sa course est leurs dorsales. conférence de presse: elle veut faire une « Kienle » toutefois dans le Top 20 à la 18ème place. Toujours les mêmes favorites dans les bouches c’est à dire tout donner à vélo ! James Cunnama et Faris Al-Sultan également des spécialistes : Carfrae, Joyce, Steffen, Kessler, Bart Aernouts (9ème) n’a pas fait son habituel mara- DNF. et une nouvelle venue sur le circuit WTC la Suis- Elle réussit son pari et pose le vélo en tête, suivent thon, mais arrive à rentrer dans le Top 10. Jolie tir sesse Daniela Ryf entraînée par le très controversé Rachel Joyce, Jodie Swallow, MBE et Caroline groupé des athlètes du team Uplace BMC 9, 10 et Brett Sutton. Elle a frappé un grand coup avec ses Steffen qui est déjà à plus de 7’. 12ème pour Ronnie. victoires le même week-end sur le 5150 de Zurich pose le vélo avec plus de 14’ de retard sur Ryf, mais

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condes de mieux que l’an dernier, elle bat égale- ment le chrono du vainqueur homme de 4’ sur le marathon. Daniela Ryf arrive à conserver sa 2ème place, mais Rachel n’est pas loin et elle complète le podium, un podium en moins de 3’20 … Jodie Swal- low, qui a pris un carton en vélo, termine 4ème et n’arrive décidément pas sur cette épreuve prend la 5ème place.

Beaucoup de femmes ont abandonné (Kessler, Mo- risson, Van Vlerken), d’autres terminent en roue libre (Goos, Gossage). On a encore eu le plaisir de voir Natascha Badmann terminer avec le sourire à 47 ans, en 9h50 à la 24ème position. Elle qui a rem- porté 6 fois cette course !!!

Natasha Badman la légende quand elle traverse le parc à T2 certains ont l’im- pression qu’elle part pour un 800m … WHEREVER YOU RACE WE SUPPORT YOU Alors que les meilleures rouleuses ont, comme les hommes, une foulée difficile, Mirinda part elle pour faire son habituelle performance sur le marathon !

Au semi-marathon elle est encore 5ème, mais elle s’est bien rapprochée de ses adversaires du jour, OFFICIALLY COUNTED WITH MAGAZINE elles ne sont plus qu’à portée de fusil ! Sur l’écran IN THE KONA 2014 COMPRESSION COUNT CompresSport 39,5% ı CEP 22,1% ı 2XU 14% ı Zoot 3,4% ı Skins 2,8% ı BV Sport 2,8% ı SLS3 2,4% ı Zensah 1,5% ı Sigvaris géant de la ligne d’arrivée le public est en transe 0,9% ı Ion 0,9% ı Recofit 0,6% XBionix 0,6% ı Orca 0,6% ı McDavid 0,6% ı Rocket 0,3% ı Ekoi 0,3% ı Asics 0,3% ı Hoka 0,3% ı lorsqu’on voit Mirinda dépasser Daniela : on n’a pas Compex 0,3% ı Sural 0,3% ı Salomon 0,3% ı 110% 0,3% ı Craft 0,3% ı Other 4% l’impression qu’elles sont sur la même épreuve ! Déjà 14’ récupérées sur Ryf, et elle s’envole pour remporter son 3ème titre avec un nouveau record sur le marathon couru en 2h50 soit quelques se- Mirinda Carfrae

16 TRIhebdo TRIhebdo 17 RECIT Cyril Viennot : meilleure performance tricolore de tous les temps !!

2014 devait être LA saison de Cyril Viennot, cette janvier, il était victime d’un accident de vélo as- première saison 100% professionnel après avoir sez grave : nombreuses côtes et clavicule cassées, accompli son premier IM en 2010 et être passé poumons touchés… Après plus de 3 mois et demi pro l’année suivante. Le planning était bien établi de convalescence sans pouvoir ni courir ni nager, à l’avance, réglé comme du papier à musique en le Français pouvait enfin reprendre le chemin de vrai professionnel. La saison 2014 devait donc dé- l’entraînement avec l’idée d’une saison 2014 bien buter par le 70.3 d’Afrique du Sud après un stage de compromise. Mais Cyril Viennot est un battant deux semaines à Lanzarote. Oui mais voilà… Début alors pas question de baisser les bras. Après un

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sprint en équipe fin mai, le pensionnaire avait de bonnes raisons de ne pas se restreindre de Beauvais Triathlon renouait avec la victoire car en ce 11 octobre 2014, il était dans un « grand en individuel sur le triathlon L de Troyes en juin jour » ! A bloc à vélo, bien au-delà de son propre re- avant de s’aligner pour son premier gros objectif cord de watts, tout se déroulait de manière idéale. de cette saison déjà mouvementée : les champion- Dans le pack de rouleurs après la natation comme nats de LD. Malgré une troisième place sur Kienle, Vanhoenacker ou encore MacKenzie, il le papier, Cyril était loin d’être satisfait des sensa- parvenait à reprendre le pack de tête pour poser tions notamment sur la course à pied. le vélo en 8e position en compagnie d’un autre Français Romain Guillaume. La suite était très très Il fallait également penser à la qualification pour difficile avec des moments de doutes notamment les championnats du monde IM qui reste le graal consécutivement sa rétrogradation à la 11e place… pour Cyril. Stratégiquement, il choisissait l’IM de Mais tout peut se passer sur les courses d’un jour et Grande-Bretagne (et même s’il s’était promis de particulièrement à Hawaii alors pas question de se ne plus y retourner après sa disqualification il y a démobiliser… Après le passage du semi, la tendance deux ans), où le plateau présent pouvait lui lais- s’inversait et désormais, il grappillait des places au ser présager au moins une place sur le podium… fil de ces difficiles kilomètres qui semblaient plus Et c’est une victoire qui fait du bien au moral qu’il longs que d’habitude… A moins de 5km de l’arrivée, signait le 20 juillet dernier, laissant ainsi derrière il passait en 5e position ! Ce record historique était lui toutes les galères des derniers mois ! La suite au bout de ces dernières longueurs, il pensait à sa de la saison se présentait beaucoup mieux pour ce conjointe, sa famille, ses proches, il s’accrochait et triathlète de 32 ans : 2e sur le M d’Embrun devant savourait cette dernière ligne droite, la finishline… un plateau assez relevé et surtout la 3e place aux il était 5e… c’est historique ! championnats du monde LD ITU en Chine ! Pour rappel, les meilleures performances fran- Il nous confiait avant la course que sa présence sur çaises étaient tenues, jusqu’à présent, conjointe- cette nouvelle édition du championnat du monde ment par François Chabaud (2002) et Patrick Ver- représentait la cerise sur le gâteau de sa saison et nay (2008) avec une sixième place… qu’un TOP 15 représentait un objectif même s’il n’entendait pas « se restreindre »… Et le Français

20 TRIhebdo TRIhebdo 21 RECIT Gilleschampion REBOUL, du monde des 45-49 ans

Pour beaucoup d’entre nous, le nom de Gilles venir ici avec une double dose d’humilité si on ne REBOUL évoque toute une époque, celle de la veut pas déchanter ! France championne du monde par équipe en LD dans les belles années Neveu, Chabaud, ou encore Et tout ne partait pas forcément bien pour l’ex- le tout jeune Hervé Faure… Le Dijonnais « Gilou » pro… « je suis arrivé ici… mais pas mon vélo !! J’ai était déjà venu ici à Kona il y a quelques années eu la chance d’avoir mon ami Jacky qui connais- alors qu’il courrait encore en professionnel… De- sait bien des représentants de la marque CAN- puis le temps est passé, il a mis fin à sa carrière NONDALE et qui m’ont donné la possibilité de professionnelle mais n’a jamais refermé la paren- courir sur un vélo de chrono SLICE… C’est un mal thèse du triathlon. Il ne s’entraine plus comme un pour un bien car cette monture n’avait rien à voir pro (une dizaine d’heures par semaine), prend le avec mon vélo qui est un bon vélo mais tradition- chemin du travail comme tout à chacun et a fait nel de route et qui commence à avoir plusieurs le choix d’avoir une petite famille tout autour de années au compteur. J’ai eu deux jours pour lui… Mais il a gardé sa passion des premiers jours m’habituer à cette nouvelle position, j’avais un et ne pourrait certainement pas envisager sa vie peu peur de coincer à vélo mais finalement, tout sans triathlon, une partie de son équilibre… s’est très bien passé… hormis dans les 20 derniers kilomètres mais je pense que c’est normal… » Quelques années après, c’est donc en Age group accompagné de femme et enfants qu’il est venu Il a pu, devant ses enfants premiers supporters, jusqu’à Hawaii pour se faire de nouveau plaisir remporter le sacre mondial dans le groupe 45-49, sur ces championnats du monde. Et pas question une victoire qu’il visait secrètement… Quand on de dénigrer cette course en groupe d’âge pour est un compétiteur, on le reste ! Le reverra-t-on cet ancien pro… Il faut savoir que tous les meil- pour défendre son titre l’année prochaine ? Il leurs groupes d’âge de la discipline sont alignés n’arrêtera pas le triathlon ni d’accrocher un dos- ici et les catégories sont très très relevées. Autant sard… mais Hawaii restera une cerise sur le gâ- teau … peut-être tous les 5 ans ? Le rendez-vous est d’ores et déjà pris :-)

22 TRIhebdo TRIhebdo 23 REPORTAGE LES FRANCAIS

Anthony Cadario Adrien Boullier

LES FRANCAIS

Sébastien Rodriguez Thierry Guglielmi

Aurélien Salmon

Xavier Schneider Jérôme Becht

Guillaume Crozet

24 TRIhebdo TRIhebdo 25 REPORTAGE LES FRANCAIS

Ludo Prouzet

Anthony Philippe LES FRANCAIS

Alain Meredith

Team supporter JJ

Benoit Kuentz

Walter Geyer

Linda Guinoiseau

26 TRIhebdo TRIhebdo 27 REPORTAGE LES FRANCAIS

Julien Marcq Poerre-Yves Gigou

Lionel Roye

Bernard Mullier

Maxime Hamon

Anthony Adam

Arnaud Bouvier LES FRANCAIS Céline Bousrez

28 TRIhebdo TRIhebdo 29 REPORATGE LES FRANCAIS

Philippe Robert

Romain Guillaume coaché par Yves CORDIER

Sandra Fantini

Matthieu Paolilo LES FRANCAIS

Escola Fasseur

Fred Garcia

François Dauvergne

Olivier Gasc

30 TRIhebdo TRIhebdo 31 REPORTAGE REPORTAGE

Kienle passe en tête

LES PROS

Frederik Van Lierde (BEL) 8e, 8:24:11

« Sur le vélo, je me sentais fort dès le début, mais je voulais aussi économiser mon énergie pour la deuxième partie. Mais lorsque le futur vainqueur, Seb Kienle a rejoint le groupe de tête après 70 km, tout a changé. A partir de là, dans des conditions très venteuses, le plateau a volé en éclats. ... J’ai bien couru jusqu’au 30e km, je me sentais vraiment fort et je suis parvenu à la 2ème position. Pour une raison particulière (à analyser plus tard), quand je suis sorti de Energy Lab, j’avais des points de côté douloureux à droite. Pendant 3 km, j’ai souffert en alternant marche et course avant que cela redevienne mieux… Maintenant place au repos et à la récupération !»

Fred Vld Craig Alexander

32 TRIhebdo TRIhebdo 33 NAGER PEDALER REPORTAGE STAGESREPORTAGE COURIR

Stages de triathlon tous niveaux sur la Côte d’Azur Sessions d’une semaine février, avril, mai, juin 2015

Préparation

Luke McKenzie (AUS) 15ème, 8:38:12 avec la présence de nombreux « Ce n’était pas mon athlètes de haut niveau jour aujourd’hui mais je Stages encadrés par suis fier de ma 15e place Delphine Pelletier & Olivier Marceau dans ces »conditions confiait difficiles McKenzie sur Twitter. Marino Vanhoenacker (BEL) 34ème pro « Je reviendrai ». LES PROS PMS BLACK PMS 1797C PMS PMS PMS PMS (353ème scratch), 9:55:19

«Ce fut une journée difficile et une très longue course/marche à la fin. Leader men bike Il n’y a rien à dire à ce sujet. Je voulais finir parce que je ne reviendrai pas ici, donc je devais finir cette histoire. C’est fait. J’ai assez essayé. Je ne veux plus passer par là de nouveau».

PLUS D’INFOS SUR : www.tritraining.fr

34 TRIhebdo TRIhebdo 35 REPORTAGE RESULTATS

Frodeno et Van Lierde à l’attaque à vélo TOP 10 HOMMES 1. ( DEU) 08:14:18 54:38/4:20:46/2:54:37

2. Ben Hoffman (USA) 08:19:23 51:20/4:32:21/2:51:25

3. Jan Frodeno (DEU) 08:20:32 50:56/4:37:20/2:47:47

4. Andy Potts (USA) 08:21:38 50:56/4:36:56/2:48:19

5. Cyril Viennot (FRA) 08:22:19 54:32/4:31:19/2:51:55

Handisport 6. Nils Frommhold (DEU) 08:22:29 51:14/4:34:11/2:52:45

Eneko Llanos (ESP) DNF 7. Tim Van Berkel (AUS) 08:23:26 51:21/4:36:46/2:50:54 «J’espérais récupérer de mon rhume pour la course, mais malheureusement ce n’était pas le cas. Je n’étais pas 8. (BEL) 08:24:11 assez fort. J’ai survécu à la natation et au vélo dans 51:03/4:32:17/2:56:22 l’espoir de faire une bonne course, mais je n’ai pu trouver aucune force. J’ai décidé d’abandonner, je ne 9. Bart Aernouts (BEL) 08:28:28 voulais pas risquer ma santé. Une autre mauvaise année 55:43/4:37:48/2:50:12 à Kona, mais je continuerai de me battre» 10. Romain Guillaume (FRA) 08:30:15 51:08/4:34:24/2:59:59

Kienle vers la victoire 11. Maik Twelsiek (DEU) 08:31:06 54:38/4:24:04/3:07:21

12. Ronnie Schildknecht ( CHE) 08:33:35 55:39/4:38:10/2:54:55

13. Craig Alexander (AUS) 08:36:25 51:50/4:41:39/2:58:58

14. Paul Matthews (AUS) 08:37:17 51:08/4:38:43/3:03:09

15. Luke McKenzie (AUS) 08:38:12 54:36/4:36:45/3:02:12

36 TRIhebdo TRIhebdo 37 REPORTAGE RESULTATS

TOP 10 FEMMES 1. Carfrae, Mirinda (AUS) 09:00:55 01:00:14/05:05:48/02:50:26 2. Ryf, Daniela (CHE) 09:02:57 00:56:55/04:54:33/03:07:00 3. Joyce, Rachel (GBR) 09:04:23 00:56:47/04:56:49/03:06:27 4. Swallow, Jodie (GBR) 09:10:19 00:54:28/05:02:46/03:08:45 5. Steffen, Caroline (CHE) 09:12:43 00:56:53/05:02:03/03:08:43 6. Gajer, Julia (DEU) 09:16:58 01:00:17/05:06:13/03:04:39 7. Lyles, Liz (USA) 09:18:11 01:00:19/05:10:15/03:03:24 8. Crawford, Gina (NZL) 09:19:21 00:55:04/05:17:30/03:01:49 9. Ellis, Mary Beth (USA) 09:20:46 00:54:56/05:00:04/03:21:24 10. Blatchford, Liz (AUS) 09:23:34 00:54:59/05:13:30/03:10:16

Sortie T1 lead group

Les medias over the world Tim O’Donnell (USA) 32ème, 9:25:13

«Leçon d’humilité aujourd’hui à LES PROS Kona ».

Kienle et decor hawai

Ivan Raña (ESP) 17ème, 8:38:59 «Ce fut difficile, pour tout le monde. Je me sentais vraiment mal en natation et à vélo. Je me sentais comme endormi»

Michele Vesterby

38 TRIhebdo TRIhebdo 39 REPORTAGE REPORTAGE « Challenge » relevé à Forte Village !

Les raisons pour lesquelles ces deux jours in- de nouveaux sponsors… C’est peut-être l’un des croyables de sport resteront comme un souvenir standards des épreuves labellisées Challenge qui indélébile pour les participants comme pour les doivent répondre à un cahier des charges spéci- spectateurs et le staff de cette première édition fique mais dans cette compétition, l’esprit de par- du Challenge Forte Village (et deuxième édition tage et de passion est d’autant plus présent. du triathlon à Forte Village) sont multiples : Forte Dès le samedi l’effervescence montait au sein du Village est un lieu à la fois charmant, reposant, village avec l’ouverture de l’expo, le briefing ou en- magnifique… en un seul mot : unique ! Une station core la course des Kids qui obtenait elle aussi un balnéaire du Sud de la Sardaigne où la nature, la probant succès. Le soleil et les températures en- bonne cuisine, le sport et le bien-être se mélangent. core bien douces pour la saison accentuaient cette Notre homologue italien Dario Nardone était pré- prolongation des vacances… Certes, le 25 octobre sent avec nous sur cette très belle épreuve où il ce sont les vacances mais de la Toussaint… Loin de officiait en tant que speaker et son avis sur cette l’image que nous donnait cette année encore le site édition 2014 de la course est sans appel : « j’ai vrai- de Forte Village avec des températures au-dessus ment eu le sentiment, une fois ce triathlon termi- des 25 degrés, des eaux cristallines et une tranquil- né, qu’un nouveau cap avait été franchi par cette lité sarde qui sont de véritables invitations aux va- jeune épreuve, quelque chose de spécial : nous cances… On en oubliait même que pour beaucoup avons pendant tout un week-end respiré profon- de triathlètes présents (dont près d’une centaine dément l’air triathlon, un sport capable de sur- de Français) il s’agissait très certainement de la Les 25 et 26 octobre dernier, à quelques kilomètres de Cagliari en Sardaigne (Italie), se déroulait la deuxième édition du triathlon prendre et de conquérir le monde » dernière compétition de l’année avant d’entamer Forte Village, première édition sous le label Challenge en présence notamment du célèbre patron du label Felix Walchshöfer. Et le L’édition 2013 avait été une bonne année pour la saison hivernale… l’inauguration du triathlon de Forte Village mais Le 26 octobre, les triathlètes inscrits sur le for- moins que l’on puisse dire c’est que cette épreuve a fait une très belle entrée dans la Challenge family ! Récit. cette 2e édition, première sous le label Challenge, mat longue distance s’élançaient par vague : pro a été encore plus étonnante. L’arrivée de Challenge hommes, pro femmes, amateurs hommes, ama- family a permis de franchir un nouveau cap avec teurs femmes, équipes… Au programme 1900 m de Texte par Jacvan (avec Dario Nardone), photos jacvan-trimaX-hebdo©droits-réservés 38 nationalités représentées, un peu plus de 800 natation à l’Australienne dans une mer Méditerra- inscrits, l’attention de nouveaux médias, l’intérêt née encore tempérée pour l’époque et très calme

40 TRIhebdo TRIhebdo 41 REPORTAGE

Challenge revient au Danemark le 13.06.15

Course half ou full distance en individuel ou en relais

en cette matinée de derniers jours d’octobre. Le T2 avec une confortable avance de 3 minutes. Pas départ était lancé par un invité de marque, le cy- de quoi être triomphaliste avant la fin mais assez cliste de renom Mario Cippolini qui reste encore pour gérer son avance et son effort pour espérer l’une des références du sport italien. s’octroyer la victoire. Nicholls ne l’entendait pas Karl Shaw était le premier à sortir mais il devait ainsi et continuait de pousser. Au passage du km10, composer avec trois autres triathlètes ayant nagé il était parvenu à reprendre 1 minute… Peut-être dans le même sillage que lui, le Finlandais Lito que l’Italien donnerait des signes de fatigue dans la Panu ainsi que les Italiens Ivan Risti et Andra Pe- seconde partie du semi ? Il continuait à pousser… derzolli. Les autres favoris pointaient à près d’une Mais Domenico Passuelo serrait les dents et aban- minute comme Ritchie Nicholls ou encore Do- donnait ses dernières forces pour franchir la ligne menico Passuelo vainqueur de plusieurs épreuves d’arrivée en vainqueur en 3h56’24 devant Ritchie Challenge cette année. Nicholls à 49’’ et Massimo Cigana. Karl Shaw qui 90 km à vélo attendaient les coureurs pour un par- courrait sous les couleurs du team Peperoncino cours certes magnifique mais également à la fois devait se contenter de la 4e place. physique avec un fort dénivelé et parfois tech- Dans la course femme, le plateau présent était nique dans certaines descentes notamment. Karl tout autant disputé. Veronica Signorini et Margie Shaw prenait rapidement la course à son compte Santimaria étaient les premières à sortir de l’eau les inscriptions sont ouvertes mais victime d’un problème mécanique (vélo prê- sous les acclamations d’un public tout acquis à la té deux tailles trop grand suite à des ennuis méca- cause italienne. Dans leur sillage Susanna Murphy niques la veille sur son vélo) il ne pouvait donner et Nicole Hofer ne comptaient pas se laisser trop la pleine mesure à son effort. Longtemps en pack, distancer. C’est d’ailleurs Nicole Hofer qui menait Domenico Passuelo portait une attaque à une toute la partie cycliste même si le meilleur chrono vingtaine de kilomètres avant T2, Nicholls cher- sur cette partie vélo revenait à la Britannique Su- chait à s’accrocher mais devait finalement renon- sie Hignett. La Suissesse était la première à arriver cer et laisser partir l’Italien, seul. Il arrivait ainsi à à T2 Hignett et Mullan dans ses talons. Contrai-

42 TRIhebdo TRIhebdo 43 REPORTAGE

rement à la course hommes, la victoire allait se Une belle course qui a tenu toutes ses promesses jouer donc à pied. Et c’est l’Irlandaise Eimar Mul- tant en qualité des prestations proposées aux lan qui se montrait la plus rapide pour passer la triathlètes qu’au spectacle offert à la foule. Vive- première la ligne d’arrivée… devant la surprenante ment la 3e édition !!! Autrichienne Michi Helbauer et l’Anglaise Susie Hignett.

hebdo 45 44 TRIhebdo TRI REPORTAGE RESULTATS TOP 5 FEMMES 1. MULLAN EIMEAR (IRL) 00:30:32 02:32:54 01:22:08 04:27:47.80 2. HERLBAUER MICHI (AUT) 00:27:41 02:36:06 01:25:04 04:31:05.90 3. HIGNETT SUSIE (GB) 00:29:19 02:31:09 01:28:28 04:31:44.50 4. DOSSENA SARA (ITA) 00:30:29 02:42:54 01:20:09 04:35:46.30 5. HOFER NICOLE (SUI) 00:26:49 02:31:48 01:38:40 04:39:35.30

TOP 10 HOMMES 1. PASSUELLO DOMENICO (ITA) 00:26:20 02:12:27 01:15:42 03:56:24.20 2. NICHOLLS RITCHIE (GB) 00:24:43 02:17:35 01:12:58 03:57:13.00 3. CIGANA MASSIMO (ITA) 00:28:56 02:12:57 01:15:51 03:59:39.20 4. SHAW KARL (GB) 00:24:16 02:18:02 01:16:25 04:00:47.90 5. BRUSTOLON DANILO (ITA) 00:24:47 02:17:28 01:18:35 04:02:49.40 6. STRIJK SVEN (NED) 00:24:52 02:17:09 01:20:03 04:04:21.20 7. RISTI IVAN (ITA) 00:24:19 02:17:48 01:21:31 04:05:36.10 8. THORNTON KEVIN (GB) 00:24:52 02:17:08 01:21:17 04:06:00.40 9. HERLBAUER DANIEL (AUT) 00:26:44 02:22:20 01:16:40 04:08:00.70 10. PEDERZOLLI ANDREA (ITA) 00:24:18 02:18:03 01:24:43 04:09:10.60

46 TRIhebdo TRIhebdo 47 RECIT Un nouveau succès pour le Natureman

Ils étaient encore nombreux le 5 octobre dernier du côté des Salles-sur-Verdon pour participer à la désormais traditionnelle épreuve LD de fin de saison, le Natureman. Malgré des conditions climatiques parfois difficiles, cette année encore, cette mani- festation a remporté un prompt succès.

Par Jacvan, photos TrimaX-hebdo©droits-réservés

48 TRIhebdo TRIhebdo 48 TRIhebdo 49 RECIT

Cette nouvelle édition du Natureman attirait près de deux minutes sur la tête, pas de quoi in- cette année encore bon nombre de triathlètes pro quiéter le quintuple vainqueur de l’EmbrunMan. comme amateurs venus se faire plaisir une der- Le parcours vélo vallonné ne permettait pas de nière fois sur une épreuve longue distance dans creuser de gros écarts entre favoris et outsiders le cadre magnifique du Verdon avant de ranger le et c’est donc sur la course à pied que la victoire matos de compétition et penser à la récup et à la allait se jouer. Et le jeu des pronostics devenaient préparation hivernale (sauf pour quelques chan- soudain beaucoup plus facile quand on connaît les ceux qui ont décidé d’aller profiter encore un peu qualités pédestres de l’Espagnol licencié au club du soleil sous des climats plus cléments). La course de Durance-Triathlon. Auteur du meilleur chrono Ekiden du samedi remportait un vif succès sous un à pied en 1:13’42, il s’imposait donc sans trop de temps encore correct pour la saison tandis que le difficultés sur cette édition 2014 du Natureman et dimanche était consacré à l’épreuve longue dis- échappait également, comme l’ensemble des pre- tance. miers arrivées à la dégradation des conditions cli- matiques (voir article vécu de l’intérieur). Dans une eau claire mais fraîche, les départs s’ef- fectuaient par vague. Chez les hommes, c’est le Dans la course féminine, Charlotte Maurel auteur pensionnaire de Saint-Raphaël Triathlon, Karl d’une très bonne natation (elle sort devant Mar- Shaw qui comme à son habitude était le premier cel Zamora) et du meilleur chrono vélo chez les à sortir de l’eau avec une bonne trentaine de se- dames parvient à s’imposer. Alexandra Louison condes sur le pack de chasseur dont Antony Pan- a bien tenté de revenir à pied avec un temps ca- nier, Nicolas Fernandez ou encore Mike Aigroz, non comme à son habitude mais c’était insuffisant lancé à sa poursuite. L’un des favoris de l’épreuve, pour ravir la victoire à Charlotte Morel. Marcel Zamora accusait quant à lui un retard de

50 TRIhebdo TRIhebdo 51 RECIT

52 TRIhebdo TRIhebdo 53 RECIT RECIT n’ai pas une position de glisse optimale, mais là on en trifonction trempée qui claque des dents, les est en course et pas le temps de faire des éducs. On autres aussi ...moi aussi d’ailleurs...j’arrive au parc verra cet hiver ! Je prends le bouillon avec l’arrivée l’arbitre me pose la question fatidique : « Etes vous des hommes … Bouées du retour, ca me paraît long en état de continuer??? ! Je sors en 53’... je cours vers mon vélo, je bois… Dans la course avec Je grelotte. OUI. Pourquoi? Parce que : barres céréales : check… 1/ J’ai une 2eme paire de chaussettes car je suis Carole Perluigi Tanguy, Kway moche : check… trempée jusqu’aux os. jugulaire attachée : check… 2/ Mon mari Benj et les enfants m’attendent sur la partie course à pied. dossard : check… 3/ J’ai un engagement avec des amis dossard 140 gants : check. Ayant découvert le triathlon depuis deux saisons seu- 4/ F*** «Abandonner» ne fait pas partie de mon vo- Je file et rattrape du monde… J’arrive à Moustiers cabulaire. lement, Carole est devenue une mordue du triple effort. 38 km plus loin je sais qu’il y a mon mari et les Après avoir enchaîné cette année des courses comme enfants et la famille Noel OUAIIIII j’entends « AL- Je pars pour la CAP. Je cours quelques km avec l’Alpe d’Huez ou Embrun dans leur version courte dis- LEZ Maman »!! Ca me booste ! En route pour la Lara, une canadienne sympathique et on debriefe tance, elle s’alignait pour la première fois sur longue côte de l’enfer, j’ai repéré en voiture, c’est impres- de la partie vélo, on se réchauffe petit à petit. Puis sionnant. Je ne connais plus le pourcentage de côte je retrouve des forces. 55’ les 10km.... Le parcours distance à l’occasion du Natureman. Récit… de ces 2 km : j’ai tout mis à gauche, je suis debout est magnifique le long du lac km 12...C’est dur, km Par Carole Perluigi Tanguy sur le vélo, on se croirait à l’Alpe d’Huez p**** ca 14 je me casse la figure sur une racine ma foulée fait mal aux cuisses. Allez, au bout c’est plat, il y a n’est pas aérienne du tout …km 15, je suis bête- le ravito Punch power et c’est parti !! la plaque et le ment un Bruno qui court à 10km/h et son rythme Après quelques semaines d’entrainements un mon nom sur un petit panneau « 140 : Carole Pier- prolongateur jusque Bauduen… km 50... C’est quoi m’emmène sur la suite du parcours, Merci Bru- peu plus intensives que d’habitude en vue du LD luigi Tanguy ». Je m’installe…je me sens nerveuse… ces gros nuages un peu plus loin sur le parcours?? no... et là km 16 j’aperçois Valentine et Corentin : le jour J approche et je ne me sens toujours pas Quand j’entends des voix connues : Bertrand et Des gouttes... La météo n’a pas menti, j’ai pris mon les larmes viennent et je me cache pour pleurer..... prête. Pourtant il va falloir y aller ! Avec ma pe- Erwan de mon club, j’aperçois également Betty, Isa Kway, je continue et là : l’enfer (re)commence. La Je me bloque le diaphragme. Allez Carole ! on se tite famille, nous arrivons à Moustier Sainte Marie et Linda TPG ou encore Sissi. Ces visages connus grosse pluie d’abord…puis la grêle, l’orage qui suit calme, respire, c’est la fin. Je cours toujours, je le vendredi soir, le temps de découvrir en voiture me détendent un peu. Nous sommes entre filles, le parcours, la foudre qui manque de nous carbo- grimpe les marches et repasse KM19 j’attrape les le parcours le samedi et cette magnifique région. l’ambiance est plus relax … On se rend vers le lac… niser...la peur dans les yeux des gars qui s’abritent enfants pour passer la ligne d’arrivée sous la pluie Je me motive en me disant que la course va être on se retrouve une centaine sur le bord, avec 10 sous des arbres...nous roulons dans 5 cm d’eau, de en 6h59...... magnifique !!! Un plat de pâtes au saumon et une mètres derrière nous 1200 Messieurs morts de faim grêlons, de bogues de marrons pour nous crever mauvaise nuit plus tard, il est 5 heures, je me ré- qui vont partir 10 minutes après nous...la pression les pneus... les éclairs transpercent le ciel...c’est Quelle émotion ! J’ai eu très peur de l’orage, j’ai eu veille… monte, on s’échauffe, j’ajuste pour la 4eme fois apocalyptique... l’orage est juste au dessus il fait froid, j’ai eu envie, j’ai voulu abandonner, j’ai conti- mes lunettes… J’enlève la buée. Les arbitres nous presque nuit.... Les arbitres nous arrêtent et nous nué....j’ai passé la ligne d’arrivée...Quelle course Un jus d’orange et un gatosport …. il est déjà 7h30 : retiennent, (Très sympas au passage) on s’agite, regroupent, c’est dangereux...mais nous sommes magnifique ce Natureman ! ouverture du parc à vélo et je suis coincée à l’entrée quel stress! Combien de minutes reste-t-il ? 5 mi- frigorifiés, il n y a strictement rien autour il fait des Salles sur Verdon ! 1300 triathlètes en famille nutes. Je sautille...Je tape Betty à l’épaule et TOP sombre donc...faut PEDALER !! et VITE ! J’aime- Le site est fabuleux, sans les intempéries ce doit et motivés se concentrent en même temps…8h10 départ !!! On court on plonge...Une fois dans l’ac- rai aller plus vite. Je ne peux pas. Honnêtement, je être le plus beau triathlon que j’ai fait dans ma ca y est, j’arrive au parc 1 (il y en a 3) je croise Char- tion ca va. Je trouve mon souffle, j’essaye de rester me dis que je suis une imbécile, inconsciente, que courte vie sportive. Dans tous les cas les bénévoles lotte Morel, Marcel Zamora, Karl Shaw et je me dis dans le peloton. Mais je nage sur deux temps et là je vais rentrer chez moi au chaud sur mon canapé étaient patients, ils se sont mouillés pour nous, « c’est étrange de faire le même parcours, sachant je me rappelle que je ne suis pas une bonne na- avec mes enfants, et arrêter le tri. Et abandonner.... nous ont encouragés sous la pluie et numéro 1 au qu’ils iront 2 fois plus vite que moi… » geuse, je m’en veux, je perds le groupe. Tant pis, oui oui : abandonner. palmarès des ravitos ! bouge ! Carole. 1ere bouée bateau : ca y est, Karl J’arrive à mon emplacement : la grande classe il y a Shaw me dépasse en mode torpille. Je sens que je Et là je vois enfin : KM 80... je croise une Betty Rendez-vous l’année prochaine les filles?

54 TRIhebdo TRIhebdo 55 RECIT RESULTATS

TOP 5 FEMMES 1. MOREL CHARLOTTE 04:47:29.50 2. LOUISON ALEXANDRA 04:52:05.33 3. DUVAL JOANNE 05:02:02.30 4. MAURY ELISE 05:05:06.89 5. SEMICHON AGATHE 05:05:41.76

TOP 10 HOMMES 1. ZAMORA MARCEL 04:14:58.74 2. AIGROZ MIKE 04:15:58.40 3. VISTICA ANDREJ 04:16:44.34 4. FERNANDEZ NICOLAS 04:18:13.62 5. SHAW KARL 04:18:37.40 6. CABARROU ROMAIN 04:22:59.79 7. HOLVOET RINUS 04:23:39.19 8. MOREL JEREMY 04:24:23.89 9. BLAIN ALEXANDRE 04:24:47.85 10. HENEMAN GUILLAUME 04:28:12.65

56 TRIhebdo TRIhebdo 57 DUATHLON DUATHLON Après le triathlon, le duathlon fait son «odyssée» à Chartres !

Première partie le samedi avec un seul Sur le Triathlon XS, les jeunes du Chartres Mé- leitmotiv : PARTICIPER ! tropole Triathlon ont montré que l’entraînement paie puisqu’ils ont trusté 8 places dans le Top 15 au A ce jeu, jeunes pour tous à partir de scratch. Les jeunes recrues qui sont entrées en sec- mini poussins et Triathlon XS à partir de la caté- tion sportive au lycée Jehan de Beauce de Chartres gorie minimes. ont également montré de très belles choses avec Vincent COUTY et Maxime CHAUVIN. Plus de 150 jeunes ont participé dont plus de 100 jeunes non licenciés qui ont découvert le triath- En marge de l’aspect compétition, c’était bien le lon pour la première fois. Il y a toujours autant public de non-licenciés que les organisateurs vou- de plaisir à voir les plus jeunes évoluer dans les laient contenter. A ce jeu, l’épreuve Chartraise Dimanche 28 septembre : un grand week-end de triathlon et de duathlon à Chartres ! L’objectif du Chartres Métropole Triathlon trois disciplines et passer plus de temps dans les était le support de la finale de la «vague rose» mise était de tout mettre en œuvre pour démocratiser l’activité triathlon mais aussi le duathlon sur le bassin chartrain. Le week-end transitions que dans l’activité en elle-même. C’est en place par la ligue du Centre de Triathlon. Avec avait été programmé dans cet objectif. Retour… aussi cela la magie du triathlon ! On aperçoit très 70 féminines réparties sur 3 vagues, elles ont pu clairement qu’au fur et à mesure des départs et des participer à leur premier triathlon récompensées changements de catégories, les vitesses de dépla- de leur effort à l’arrivée par une rose. La jeune sar- cement et les habiletés motrices sont de plus en thoise Ines DE PORTEER l’emporte. plus avancées. Chaque enfant est reparti avec sa Les hommes ont vu la victoire du vétéran Sylvain Texte IBIZA avec organisation et photos IBIZA et Eric BEAULIEU médaille de autour du cou, un grand sourire sur le LEBRIS de la Ferté Bernard qui a fait la nique aux visage et des souvenirs plein la tête. jeunes.

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Le dimanche, deuxième temps fort pour le Organiser une finale de duathlon au pied du plus public chartrain : ENCOURAGER ! grand complexe aquatique de France (L’Odyssée !) peut sembler paradoxal mais pour les organisa- Avec la coupe du Centre de triathlon et quelques teurs, il était important de promouvoir également équipes de la région parisienne qui se sont mêlées aussi cette discipline et d’autres multi-enchaîne- à la fête, c’était une première à Chartres avec 36 ments (aquathlon et Bike & Run). équipes au départ. Sur un parcours super roulant, Utilisant le mobilier urbain, la zone de transition, les moyennes ont affolé les compteurs dépassant jouxtant la zone d’arrivée était du plus bel effet allègrement les 40 km/h. La Beauce, c’est plat, et le spectacle offert par les duathlètes des deux mais ça va vite ! Issy l’emporte chez les hommes courses fut digne d’une très belle finale. mais le podium régional est constitué de SAS TRI 37, ASFAS et CMTRI. Chez les filles, Epinay l’em- Les femmes étaient les premières à en découdre porte et au niveau régional, Amilly, SAS TRI 37 et sur 2,5km de course à pied puis 20km de vélo et CMTRI. encore 2,5km de course à pied pour le final. Elles furent longtemps quatre à pouvoir prétendre à la Enfin, les finales du Grand Prix de Duathlon de victoire, mais alors qu’il ne restait plus que 2,5km Division 1 étaient très attendues par le public de course à pied, Sabrina MONMARTEAU (Metz), chartrain qui attendait une telle manifestation de- à la faveur d’une meilleure transition prenait la di- puis 2002 et le championnat de France Duathlon rection des opérations pour ne plus la lâcher. Elle au pied de la Cathédrale. devançait Julie LECOLTER (Issy) et LEVENEZ

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Julie LE COLLECTER (Issy les

Le belge Rob Woestenborghs (E.S.M GONFREVILLE) 1er Moulineaux) 2ème chez les femmes chez les hommes

Morgane RIOU (Issy) 9ème chez les femmes

(Issy). Le club d’Issy les Moulineaux remporte par nique, Rob WOESTENBORGHS de Gonfreville la même occasion le titre par équipe de club ! portait une attaque décisive pour ne plus être revu. Après une échappée impressionnante dont il A signaler pour l’anecdote que Sabrina MONT- a le secret, Rob s’imposait assez facilement devant MARTEAU qui a attendu la dernière épreuve de la CHOQUERT de Metz. Gonfreville remportait en- saison pour s’imposer en Grand Prix, et une nou- fin le titre championnat de France qu’il n’avait pas velle fois à la recherche d’un nouveau club après remporté depuis 2008 ! l’annonce de Metz de ne pas repartir en D1 l’an prochain (comme d’ailleurs Chartres). C’est la deu- Au moment de tirer le rideau fin sur ce magnifique xième année consécutive que Sabrina se retrouve week-end, l’équipe d’organisation du «Chartres dans pareille situation !!! Métropole Triathlon» conduite par Jacky GALLO- PIN, Laurent METEULET et Florent ROY pou- Pour les hommes, sur des distances légèrement su- vait se féliciter d’avoir réussi une belle épreuve et périeures, le titre se jouait entre Metz et Gonfre- d’avoir accueilli plus de 600 participants sous le ville qui partageaient la première place provisoire soleil ! avec la finale Chartraise. Huit hommes se por- taient en tête en creusant rapidement un écart Rendez vous et déjà donné l’an prochain pour conséquent sur le reste du peloton. C’est dans le un programme tout aussi alléchant, paroles de 3ème des 6 tours de vélo que le belge superso- Chartrais !

62 TRIhebdo TRIhebdo 63 DUATHLON

Louis FRUCHARD, Elliot SEBBAH et Romain CARRON de Houdan

Julie et Sandrine LEVENEZ (Issy) en action !

Le jeune espoir Chartrais Vincent COUTY vainqueur chez les minimes !

Sabrina MONMARTEAU ( Metz Tri) 1ère chez les filles

Laurine VIQUERAT (pentathlète) en compagnie de la jeune nageuse américaine CHEW Page (2’ au 200m meilleur temps de la journée !)

Les vainqueurs Chartrais du triathlon XS

64 TRIhebdo TRIhebdo 65 NUTRITION BOOSTEZ VOTRE PRÉPARATION PHYSIQUE La gestion du

La prise de poids étant vue comme un fac- teur limitant de la performance, les sportifs poids sont très attentifs à leur poids. S’il est vrai que des kilos en trop peuvent être un frein, le poids le plus bas n’est pas nécessaire- ment lié à la performance sportive. Bien gé- rer son poids tout au long de la saison spor- tive revient à maintenir un poids de forme stable sans trop de privations alimentaires. RCS VANNES B 323 784 140 - © Mouv-up.com - Erico d’Ario - Erico B 323 784 140 - © Mouv-up.com VANNES - RCS DIETE SPORT FRANCE - PLESCOP

Si vous avez quelques kilos à perdre, voici quelques conseils pour une perte de poids sérieuse et durable. Par Marion Rouxel, Diététicienne nutritionniste OVERSTIM.s OVERSTIM.s® - 56890 PLESCOP - 02 97 63 82 61 www.overstims.com OVERSTIM.s® - 56890 PLESCOP Se fixer un objectif raisonnable ! Pour trouver VOTRE poids de forme, pesez-vous régulièrement et mettez en évidence le poids qui Le poids le plus bas n’est pas nécessairement PPG EN PHASE DE PRÉPARATION AUGMENTEZ VOTRE PUISSANCE MUSCULAIRE ! votre poids de forme. Bien au contraire, un taux correspondrait à un bon état de forme. Pensez à vous PHYSIQUE GÉNÉRALE (PPG) peser au même moment de la journée. En effet, un La boisson de RENFORCEMENT MUSCULAIRE est un concentré de protéines de masse grasse trop bas peut être préjudiciable spécifiquement élaboré pour les sportifs qui souhaitent renforcer leur masse musculaire. à la performance (santé plus fragile, faible masse peu déshydraté après l’effort, vous pèserez moins POUR VOS SEANCES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE Sa composition en protéines de lactosérum et caséinates de calcium en fait un produit musculaire…). De plus, vous devez pouvoir qu’avant l’effort. Le pèse-personne vous donne une indication sur votre poids « global » mais il ne fait à haute valeur biologique. Les protéines de lactosérum rapidement assimilées par maintenir votre poids de forme facilement tout l’organisme soutiennent la croissance musculaire, tandis que les caséinates absorbées plus pas la distinction entre votre masse maigre (les POUR LES ENTRAINEMENTS lentement contribuent au maintien de la masse musculaire en phase d’entrainement. au long de votre période d’entrainement, et ce, PERMETTANT D'AUGMENTER muscles) et la masse grasse. Seul un professionnel sans restrictions alimentaires importantes. Gardez VOTRE PUISSANCE MUSCULAIRE Utilisation : Préparer votre boisson dans un bidon ou dans un shaker. Boire la moitié dans également à l’esprit que le plaisir doit rester dans de santé peut vous donner une estimation de l’heure qui précède votre entraînement et l’autre moitié juste après votre entraînement. l’assiette ! Enfin évitez de vous fier au poids des votre composition corporelle : impédancemètrie, SAVEURS méthode des plis cutanés… Pour vous donner une sportifs professionnels, ceux-ci atteignent parfois CHOCOLAT VANILLE des taux de masse grasse trop bas. idée, voici un petit tableau des taux de masse grasse chez les sportifs selon le sexe : Prix de vente conseillé : boîte 300g : 22,95 € Existe en pot de 750g : 49,95 €

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pub_renf_musc_trimax_FR.indd 1 15/10/14 13:41 NUTRITION

jour (fromage blanc, yaourts à 20 % de matières grasses maximum) - Eviter la consommation d’aliments gras, de friture, de plats en sauce. Privilégier les cuissons légères. - Assaisonner vos crudités avec une huile riche en omégas 3 (noix, colza, mélange d’huiles oméga 3) - Utiliser un peu d’huile d’olive pour les cuissons - Privilégier les viandes maigres, volaille, poisson - Supprimer les charcuteries - Limiter la consommation de Comment perdre quelques kilos sans impacter la fromage à 1 fois par jour performance ? - Eviter la consommation de pâtisseries, - La régulation de notre poids dépend des viennoiseries, bonbons… entrées et des sorties. Il faut évaluer les dépenses - Supprimer l’alcool énergétiques et les apports énergétiques. Si les - En période d’entrainement, consommer après dépenses énergétiques sont supérieures aux la séance une boisson de récupération riche en apports, le triathlète perdra du poids. Si les apports glucides et en protéines afin de limiter la fatigue sont supérieurs aux dépenses énergétiques, le - Prendre le temps de manger (au minimum 30 triathlète prendra du poids. A partir de ce schéma minutes) et bien mâcher les aliments simple, il existe deux stratégies pour perdre du - Favoriser la prise de 4 repas par jour (vous poids : augmenter les dépenses et/ou diminuer pouvez fractionner jusqu’à 6 repas) : cela stimule les apports. Sachant qu’en tant que triathlète, le métabolisme tout en diminuant la faim et le vous avez déjà un temps de pratique élevé, je vous grignotage conseille de jouer sur vos apports énergétiques - Essayer de manger plus léger le soir. pour favoriser la perte de masse grasse. Les trames alimentaires hyperprotéinées : un - Envisagez votre démarche de perte de poids dans atout pour le sportif ? la durée et anticipez par rapport à vos objectifs sportifs. Une perte de poids lente est le garant Les trames hyperprotéinées ont l’avantage de d’une démarche sérieuse, partez sur une perte préserver la masse musculaire (au détriment de d’1 kilo par semaine. Les pertes de poids rapides la masse grasse) mais également de procurer un traduisent une déshydratation et une perte sentiment de satiété pendant la phase de perte de musculaire et non une perte de masse grasse. poids. Une augmentation des apports protéiques - Diminuez vos apports en glucides (la famille des inhibe les mécanismes favorisant la faim et réduit sucres) et en lipides (les matières grasses). donc la prise alimentaire. - Les restrictions énergétiques entrainent une Le PROGRAMME AFFUTAGE d’OVERSTIM.s® dégradation des protéines musculaires. Pour se base sur un apport supplémentaire de protéines maintenir votre masse musculaire, augmentez vos dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée apports en protéines et veillez également à un bon pendant 2 à 4 semaines. Avec ce programme, il apport en BCAA (acides aminés branchés : valine, n’est pas conseillé de consommer plus de viande, leucine, isoleucine). de poisson, ni d’œufs car la trame intègre des - Ne descendez pas en -dessous de 2000 kcal par produits protéinés. jour. Enfin si vous suivez un régime alimentaire riche Quels conseils en pratique ? en protéines, buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée. Il faut boire au minimum 1.5 L - Manger 5 fruits et légumes par jour d’eau pour bien éliminer les déchets produits par - Consommer 2 à 3 produits laitiers maigres par la « digestion » des protéines.

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Introduction tie de la trifonction, afin d’augmenter l’effet com- pressif là où cela est nécessaire. Les quadriceps et Kiwami est bien connu des triathlètes, la marque les ischios se voient donc équipés de ces patchs, propose de très nombreux modèles de trifonc- couplé au textile déjà compressif, c’est presque tions, maillots de bains, vêtements cyclistes et comme si vous portiez des manchons de cuisses. Trifonction Spider autres accessoires qui raviront les triathlètes que nous sommes. L’ensemble de la gamme est à dé- Zip Frontal couvrir sur le site internet de la marque, http://www.kiwami.fr/. La version longue distance est équipée d’un très Mais pour ce test, c’est sur le modèle de trifonc- long zip frontal. Il permet de vous aérer un maxi- by KIWAMI tion le plus abouti de Kiwami que nous allons nous mum, en particulier en course à pied. Le choix concentrer, la Spider LD1. d’un zip frontal pour les longues distances est à En quoi cette trifonction est-elle si particulière ? notre avis judicieux, certains marathons sur le cir- cuit pouvant se montrer très longs et très chauds! Tissu Hydrofuge compressif Panneaux en Mesh La Spider est conçue dans un textile complète- ment hydrofuge. L’eau glisse sur la tenue plutôt Les panneaux en mesh permettent une bonne que d’y pénétrer, le déplacement dans l’eau est aération ainsi qu’une meilleure évacuation de donc grandement amélioré. Nous avons réalisé la transpiration qu’un tissu plus classique. Nous plusieurs tests en piscine, sur des distances plus ou avons également l’impression qu’ils apportent un moins longues, à notre niveau (environ 1’30/100), peu de légèreté et de souplesse à la tenue, permet- on observe en moyenne des gains de 3 secondes au tant une très bonne liberté de mouvement malgré 100 mètre. Intéressant donc pour les compétitions la forte compression. où la combinaison néoprène serait interdite. Ces panneaux sont situés sur cette spider au ni- Ce textile est également compressif, annoncé 30% veau des latéraux et des dorsaux. plus efficace que sur le modèle Amphibian de la marque. En effet la sensation de gainage est immé- Poches diate lors de l’enfilage.

Ce moi ci, nous avons testé la trifonction Kiwami Spider Longue distance, le modèle utilisé par Cyril Viennot lors de sa perfor- mance à Hawaii, 5ème et meilleur performance Français de tous les temps Patchs de compression additionnels On connaît l’importance des ravitaillements sur longue distance. La tenue est équipée d’une large Test réalisé par Sébastien Rodriguez, photos SR©copyrights Pour renforcer encore la compression Kiwami a in- poche dorsale, avec un rabat évitant toute entrée tégré des patchs de compression sur certaine par- d’eau qui pourrait freiner à la nage. Mais Kiwami ne

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s’est pas arrêté à cette « classique » poche dorsale, être en présence d’une peau de chamois digne des ment disponible dans une coupe féminine. 4 poches supplémentaires sont situés sur la par- cuissards les plus hauts de gamme. Tout y est, ca- tie cuissard de la trifonction. Deux poches contre naux thermorégulateur, coupe anatomique, diffé- En Action collées sur le bas des cuisses, permettant d’empor- rences de densité. ter un ou deux gel chacune. Ces poches sont très Natation utiles à vélo, elles ne gênent en rien le coup de Réfléchissant pédale et sont facilement accessibles. Deux autres Sur longue distance, les qualités aquatiques d’une poches du même gabarit, sont situées sur le haut La spider est équipée de bandes réfléchissantes sur trifonction ne sont pas primordiales. La plupart du des fesses, très utiles en course à pied où elles sont le haut des poches, ainsi que de nombreux minus- temps, vous porterez de toute façon votre combi- très facilement accessibles également. cules picots réfléchissants sur le bas des cuisses. naison néoprène. Si toutefois elle était interdite, C’est un point qui peut se révéler très important la plupart des compétiteurs seront équipés de : certaines compétitions susceptibles de terminer véritable swim suit par-dessus leur trifonction. de nuit imposent dans leur règlement d’être équi- Toujours est-il, que la Spider offre de vraies amé- pé d’un moyen réfléchissant, sous peine de disqua- liorations de performances dans l’eau. Le gainage lification. Un problème de moins à gérer avec cette qu’elle apporte permet de maintenir une position Spider, de plus sans impact sur votre style. bien droite, bien gainée dans l’eau. Une meilleur position du corps dans l’eau, et un tissu entière- ment déperlant, la glisse s’en trouve grandement améliorée. Nos tests en piscine tendent à le prou- ver, nous avons observé une amélioration moyenne de 3 secondes au 100 mètres comparé à un maillot de bain classique

Bandes de maintien Vélo surface. Le maintien de la Spider sur les cuisses se fait par La première impression lorsque l’on monte sur son de très larges bandes équipées de nombreux pe- Design Original vélo, c’est le confort. De la chamoisine, parfaite- tits pixels de silicone anti-recul. Ces bandes sont ment adaptée aux sorties les plus longues, compa- très souples, très confortables, leur largeur et La Spider est équipée de panneaux sublimés inté- rable aux meilleurs cuissards du marché. Du main- leurs nombreux pixels permettent en excellent rieurement. Kiwami propose un design plutôt ori- tien ensuite, d’une efficacité irréprochable, sans la maintien sans comprimer la cuisse. Ce système ginal avec ces sortes de toiles d’araignée, d’où son 3 versions moindre gêne, sans comprimer les cuisses. Le haut se montre bien plus agréable qu’un classique élas- nom. Kiwami a réussi à sortir un design très origi- de la trifonction est également très agréable, il fait tique, le maintien étant répartit sur une plus large nal, parfaitement reconnaissable, tout en gardant Nous avons testé la Spider dans sa version longue office de seconde peau. Les panneaux en mesh une allure générale plutôt sobre et élégante, nous distance. sur les côtés et dans le dos apportent une bonne aimons beaucoup ! Sachez qu’un modèle courte distance existe éga- ventilation. Le gainage général de la tenue per- lement, avec quelques différences spécifiques, ou- met de maintenir très facilement sa position sur le Chamoisine verture dorsale, chamoisine courte distance, ab- vélo. Pour finir, la poche arrière est suffisamment sence de poches... grande et accessible, elle peut être complétée par Pour s’attaquer aux 180 km cyclistes d’un Ironman, Une version deux pièces est également disponible, les poches sur la partie cuissard, de quoi assurer voilà un aspect important. Certains font d’ailleurs avec des caractéristiques semblables à ceux de la les ravitaillements en course, en quasi autonomie. encore le choix d’un changement de tenue sur ces version longue distance. distances pour revêtir un vrai cuissard. Quand on Course à pied voit la chamoisine proposée sur cette spider, on Pour plus d’informations : http://www.kiwami.fr/ peut clairement se demander si ce choix se justi- shop/vetement-triathlon-homme_1.html A pied encore, le confort est le point fort de cette fie encore. Mis à part une taille réduite, on croirait A noter que la version courte distance est égale- Spider. Les mouvements sont fluides, sans gêne.

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Retrouvez ce test en vidéo en cli- quant sut l’image ... LE TEST EN VIDEO LE

La chamoisine, bien qu’ultra efficace à vélo, dis- compter 279€ pour s’offrir cette Spider LD1. paraît totalement lors de l’effort pédestre. Les épaules sont bien relâchées, malgré la compres- sion générale qu’apporte la Spider. Les panneaux en mesh apportent cette souplesse et cette liber- té de mouvement à la tenue, en plus de la rendre très bien ventilée. Sur ce point, la large ouverture frontale se montre très judicieuse pour les lon- gues distance, les marathons se courant souvent aux heures les plus chaudes de la journée. Enfin, la compression au niveau des cuisses semble très efficace, les patchs supplémentaires semblent très bien jouer leur rôle. Les vibrations, les impacts au sol semblent très bien absorbé, cela nous a semblé bénéfique pour retarder l’apparition des courba- tures. Conclusion

La Kiwami Spider LD1 est certainement une des trifonctions les plus évoluées que nous ayons por- tés. Elle réunit toutes les qualités indispensables aux longues distances, confort, aération, compres- sion, ravitaillements. En plus vous pourrez profi- ter de la technologie Spider, quelle que soit votre spécialité ou votre préférence, puisque la tenue est déclinée en version courte distance, en deux pièces et en coupe féminine. Évidemment, tout ce concentré de technologie a un prix, il faudra

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Présentation - Le contact avec votre tête est fait par un filet. Votre tête n’est jamais en contact avec la structure Le Casco Speed du casque offrant ainsi un volume d’air entre la tête Time a été créé et le casque. Ceci augmente donc le flux et amé- le premier, pour liore la ventilation de votre crâne. Ce filet permet répondre aux également de répartir la pression sur l’ensemble exigences des du crâne, et non seulement sur quelques points athlètes partici- d’appui. Le confort est donc également amélioré. pants aux JO de - Quelle que soit la position de votre tête, vous bé- & Speed Time Londres. Ensuite néficiez de ce système air fit. La circulation de l’air seulement est autour de vôtre crâne reste toujours optimale. apparu le Casco Speed Airo, en by Casco avril 2013. C’est tout récent, pourtant, ces deux casques, Casque Speed Time en particulier le

Casque Speed Airo

speed Airo, Patended air guidline (Speed Airo et Speed Time) ont envahi les De longs élastiques sont positionnés de chaque parcs à vélo. Si côté du casque, sur toute sa longueur. Ils amé- les pionniers liorent l’aérodynamisme, en dirigeant l’air autour se faisaient re- du casque. marquer avec ces étranges casques sur la tête, ils font désormais bien partie du paysage. Il est ainsi difficile à croire que ces casques ne sont présents sur le marché que depuis une grosse année !

Les modèles Casco ont l’air d’avoir rapidement sé- duit, leur look futuriste, avec ces grosses visières y est bien évidemment pour beaucoup, mais pas Ce mois-ci, nous avons testé les casques haut de gamme de la marque Casco. Découvrez en détails le Speed Airo et le Speed Time, seulement. Les casques Casco possèdent de multi- deux casques complémentaires pour triathlètes exigeants ples caractéristiques techniques, en faisant de vé- ritables casques haut de gamme. Testé par Sébastien RODRIGUEZ, photos TrimaX-hebdo©copyrights Air Fit (Speed Airo et Speed Time)

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My Style (Speed Airo et Speed Time) fort et de façon très précise. Les élastiques du système Patended air guidline Ceci rend le casque parfaitement stable sur la tête peuvent être personnalisés en option. Vous avez le pour un maximum de sécurité. choix entre 21 coloris différents, de quoi réaliser un casque à son goût. A noter que ces élastiques sont réfléchissants et assurent une visibilité à 360°

Adaptive Aerodynamic (Speed Airo et Speed Time) Le casque assure un parfait aérodynamisme, quelle que soit la position de votre tête, relevée, baissée, tournée. Sur longue distance, il est très compliqué de garder la tête totalement droite, un problème de moins à gérer avec ces casco.

Large visière optique (Speed Airo et Speed Time) Double Shell (Speed Airo et Speed Time) Les casques sont équipés de visière optique (en Construction complexe double coque pour une option sur le airo) de haute qualité, qui entoure sécurité renforcée. La coque extérieure est dure parfaitement le visage pour un très large champ pour résister aux chocs, alors que la coque inté- de vision. Une visière plus petite est disponible rieur est souple et joue un rôle d’amortisseur pour en option sur le speed Time, pour les visages fins, absorber les chocs. et des visières photochromiques de haute perfor- mance sont maintenant présentes sur les nouveau Multi Layer Construction (Speed Airo et Speed Speed Airo RS. Time) Permet un profil compact et esthétique sur la par- tie arrière du casque. Renforce encore la sécurité.

Disk fit vario (Speed Airo et Speed Time) Le casque peut être réglé horizontalement et ver- ticalement, pour une ergonomie parfaitement adaptée à votre tête. Le serrage arrière se fait par une roulette montée sur un système coulissant. Le casque peut être ser- ré et ajusté sur la partie occipitale arrière, sans ef-

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Insect guard (Speed Airo) Les larges ouvertures frontales sont équipées de grilles robustes et légères en aluminium. Aucun risque de voir le moindre insecte entrer à l’inté- rieur de votre casque.

Closed Side (Speed Airo) Les côtés du casque sont fermés, afin de laisser l’air circuler à l’intérieur du casque sur toute sa lon- gueur. L’air à l’extérieur glisse également sur toute cette longueur, évitant de nombreuses turbulences sur les côtés du casque.

Ventilation (Speed Time) Attention : Si vous passez des produits anti bué sur les L’entrée d’air peut être ouverte ou fermée par l’in- visières, Casco recommande de le faire uniquement sur termédiaire d’un large volet amovible. Selon les la partie intérieure de la visière. Les produits étant sus- distances et les conditions météos, vous pouvez ceptibles d’attaquer revêtement extérieur de la visière. donc adapter votre casque pour obtenir le meil- leur compromis aéro - ventilation. Casco devrait Flip-Up SPEED mask (Speed Airo et Speed Time) proposer des volets intermédiaires, avec des ou- La visière peut être relevée et baissée en roulant. vertures moins larges pour optimiser encore plus Cela peut être intéressant dans un col, ou pour le casque. s’arroser le visage par exemple. C’est également un bon point pour les transitions. Vous préparez votre casque visière relevée pour faciliter l’enfilage, et baissez la visière d’un geste simple et rapide dès les premiers coups de pédale.

Fits with glasses (Speed Airo) Bonne nouvelle pour les personnes portant des lu- nettes, et ne supportant pas les lentilles. Le Speed Airo peut être porté avec sa paire de lunettes de vue sous la visière. De plus, visière rabaissée, les lunettes sont totalement invisibles et le port de lu- nettes de vue n’aura donc aucun impact sur… votre look !!! Casco Lock (Speed Airo et Speed Time) Casco a développé un système de fermeture/ouver- Helmet climate (Speed Airo) ture unique sur ses casques. Le système est un peu Le casque est doté de très large ouvertures, qui déroutant au départ, surtout pour la fermeture. Le permettent de très importantes entrées d’air, afin système est intéressant car il permet de serrer ou de garder le cycliste le plus au frais possible sous desserrer la sangle jugulaire tout en roulant. Même son casque. Ce design très aéré est rendu possible si nous ne maitrisons pas encore suffisamment la grâce à une technologie propre à Casco. La struc- chose, certains athlètes enfilent leur casque déjà ture du casque en polycarbonate à l’intérieur, per- fermé à la transition, sangle desserrée, et resserrent met de garder une excellente stabilité, malgré les le casque en roulant. Pour l’ouverture par contre, très larges ouvertures. aucun temps d’adaptation, c’est très intuitif et très rapide, grâce à une toute petite tirette côté gauche.

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28 JUIN 2015

Sur la route surtout cette vue que nous offre le Speed Airo qui étonne. En fait on ne voit rien d’autre que l’exté- Casco Speed Airo rieur, rien ne vient masquer le moindre centimètre Le Speed Airo, est un casque polyvalent, destiné de paysage. C’est assez déroutant au début de ne à la pratique du cyclisme sur route. Malgré son pas voir ni la monture de ses lunettes, ni même look très agressif et sa large visière, il ne s’agit un morceau de structure du casque. De plus, la vi- pas d’un casque de contre-la-montre. L’Aérody- sière est tenue par le casque, il n’y a pas d’appui sur namisme n’est pas la destination première de ce votre nez comme avec une paire de lunettes. Cela casque, même si sa visière le rend certainement augmente encore la sensation de confort et de lé- plus aérodynamique qu’un casque classique avec gèreté du casque. Bien que le Speed Airo ne fasse une paire de lunettes. Les principales caractéris- pas partie des casques les plus légers du marché, tiques annoncées de ce casque sont le confort et la c’est pourtant le sentiment qui ressort, grâce à l’ab- 26 JUILLET 2015 ventilation. sence totale de pression sur votre visage. Une fois le Speed Airo bien réglé à votre tête, ce qui ne sera pas compliqué vu la multitude de ré- Toutes ces impressions se confirment sur la route glages possibles, la sensation de confort est immé- dès les premiers coups de pédale. Rien ne bouge, diate dès l’enfilage. Avant même d’avoir commencé le casque est d’une stabilité remarquable sans à rouler la stabilité du casque et son maintien sur- point de pression, même après plusieurs heures prennent, avec un confort incroyable. On a beau d’effort. La visière est excellente, en particulier si serrer le casque, aucun point de pression ne se vous transpirez beaucoup. Avec des lunettes clas- fait sentir sur la tête, tout est bien réparti sur l’en- semble du crâne. Le concept avec le filet se montre déjà séduisant, à vrai dire on a plus l’impression d’avoir enfilé un léger sous casque. Autre point surprenant, c’est le champ de vision. Si la qualité du verre semble irréprochable, c’est

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siques, la transpiration finit par passer sur la mon- ture et à glisser sur le verre. Ici, avec la visière au- Casco Speed Time cune chance, tout reste bien propre durant l’effort. Le Speed Time est le casque dédié à la perfor- La seule crainte que nous avions était la buée… mance et à la vitesse. L’accent a clairement été mis Mais nous avons été vite rassurés. sur l’aérodynamisme, sans pour autant oublier le confort. Le casque est également construit autour Dernier point, l’aération. Si le filet nous avait sé- d’un filet. Comme pour le Speed Airo, ce système duits pour son confort, après quelques mètres on permet une très bonne circulation d’air au-des- est conquis pour l’aération qu’il offre. On sent réel- sus de la tête, et un serrage efficace et confortable lement cet espace d’air entre le crâne et la structure grâce à une répartition des pressions sur l’en- du casque, couplé aux larges aérations du Speed semble du crâne. Airo, c’est un flux d’air frais permanent qui circule tout autour de la tête, même à basse vitesse. Concernant l’enfilage du casque, c’est souvent un peu problématique avec les casques profilés, qui Ce Speed Airo nous aura vraiment bluffé, confort, plus est avec les casques équipés de visières. Avec stabilité, aération, vision, il ne lui manque rien. ce speed Time aucun problème, du moins si vous C’est un véritable petit bijou technologique, éton- avez pris soin de relever la visière.

nant de retrouver autant de détails dans un casque. Le passage des oreilles, le point souvent délicat, se C

Le Speed Airo se démarque incontestablement de trouve totalement dégagé puisque c’est la visière M

la concurrence, par son look au premier abord, qui s’occupe de les recouvrir. La visière pourra Y

mais surtout par sa technologie. Le « problème », se rabaisser très rapidement et très simplement CM

cette technologie a un prix, 200€ le casque et d’une seule main, tout en roulant. De quoi amélio- MY

250€ avec visière (environ 300€ pour la version rer son temps de transition. CY

RS), c’est une somme à débourser pour la « Rolls » CMY

des casques ! La visière baissée offre un champ de vision in- K croyable ! La visière fait le tour du visage et se pro-

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longe jusque derrière les oreilles. On aurait presque Comme pour le Speed Airo, on est en présence l’impression de voir derrière nous. Encore une fois, d’un casque très abouti, très technique. Le plus comme sur le Speed Airo, la qualité optique semble gros frein, pour beaucoup, sera certainement son bien présente, aucune gêne même sur des sorties de prix. Il faudra compter près de 400€ pour s’offrir plus de 5 heures par fort soleil. A noter qu’il existe en ce Casco, digne d’un casque de formule 1 !! option une visière plus petite pour les visages fins, c’est celle que nous avons choisi dans ce test. Conclusion

Au niveau aération, c’est plutôt bon pour ce genre Les casques Casco, aussi bien le Speed Airo que le de casque, du moins lorsque l’on retire le volet fron- Speed Time, apportent de vraies nouveautés tech- tal. L’entrée d’air est large, et la circulation à l’inté- nologiques, certainement les casques les plus pous- rieur du casque est ensuite excellente. Une fois le sés que nous ayons eu en main. La principale de volet remis en place, c’est évidemment une autre ces innovations, pour nous, c’est ce filet qui main- histoire, mais l’aérodynamisme sera meilleur. A tient votre tête sans pression et sans contact avec la adapter en fonction de la météo et des distances. structure du casque. Le confort et la ventilation en sont grandement améliorés. Nous pensons que jusqu’à une distance M, il est in- Les visières apportent un certain look qui ne passe- téressant de privilégier l’aéro et donc de boucher ra pas inaperçu, tout en offrant une vision panora- l’aération. Au-delà la notion de confort devient im- mique très agréable. portante, une meilleure aération permettra sans doute de maintenir son effort plus longtemps. Casco est un peu trop en avance… car tout cela a un certain coût. Certains feront le choix d’investir Dernier point, sur longue distance, il est très dans l’un de ses casques concentrant leurs écono- agréable de ne plus avoir à se soucier de la posi- mies sur d’autres points… Ils ne regretteront assu- tion de sa tête. On ne ressent avec ce casque aucune rément pas leur choix ! prise au vent quelle que soit notre position de tête.

Retrouvez ce test en vidéo en cli- quant sut l’image ... LE TEST EN VIDEO LE

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