Fc Fredericia Fc Helsingør
Total Page:16
File Type:pdf, Size:1020Kb
SE KAMPEN LIVE PÅ VIAPLAY I HJERTET AF DANMARK www.flyt tilfredericia.dk r e f l d ti e t r y i c fl . i a w . d w k w I HJERTET AF DANMARK I HJERTET AF DANMARK www.flyt tilfredericia.dk I HJERTET AF DANMARK w k w . d w. i a fl yt ric I I HJERTETHJERTET AF DANMARK AF DANMARKtilfre d e I HJERTET AF DANMARK www.flyt tilfredericia.dk www.flyt tilfredericia.dk I HJERTET AF DANMARK I HJERTET AF DANMARK www.flyt tilfredericia.dk r e f l d ti e t I HJERTET AF DANMARK r y i c fl . i a w . d w k w I HJERTET AF DANMARK I HJERTET AF DANMARK FC FREDERICIAwww.flyt tilfredericia.dk FC HELSINGØR KAMPPROGRAM // SØNDAG DENI HJERTET 18. APRILAF DANMARK KL. 14:00 w k w . d w. i a fl yt ric I HJERTET AF DANMARK tilfre d e RUNDE 25 EVENTSPONSORER HOVEDSPONSORER I HJERTET AF DANMARK www.flyt tilfredericia.dk Viborg FF // Esbjerg fB HB Køge // Silkeborg IF I HJERTET AF DANMARK FC Fredericia // FC Helsingør I HJERTET AF DANMARK www.flyt tilfredericia.dk Skive IK // Kolding IF Vendsyssel FF // Hvidovre IF Fremad Amager // Hobro IK I HJERTET AF DANMARK Vil du være sponsor? Kontakt Christian Holm Johansen på [email protected] KAMPPROGRAM FC FREDERICIA // ESBJERG FB 2 3 KAMPPROGRAM FC FREDERICIA // ESBJERG FB Du har sikkert set os fra motorvejen. Men vi har aldrig rigtig hilst på hinanden. Når du kører på E20, drejer du sikkert hovedet spontant efter Audi Fredericia byder på: bilhuset med de fire ringe. Du drøner sikkert også lige • Danmarks største og flotteste udstilling Telefonen er åben: forbi, og det er en skam, for Audi Fredericia er en oplevelse • Både nye og brugte modeller for alle bilentusiaster. Næste gang du ser os, så løft foden • Professionelt og autoriseret værksted Alle hverdage fra 08.00 - 16.30 fra speederen, tag afkørsel 60 og oplev et bilhus, der rum- • Audi shop med accesories mer meget mere end biler. • Legeområde for de mindste Tlf.: 26 24 27 99 • Unikke faciliteter til konferencer, events og arrangementer NORDRE KOBBELVEJ 17 B • FREDERICIA Snoghøj Murerforretning v/ Anders Christensen Telefon 4010 9669 Audi Fredericia Kongens Kvarter 32, 7000 Fredericia, tlf. 7070 1025 Lillenæs 54 • 7000 Fredericia Tlf. 40 84 19 33 [email protected] KAMPPROGRAM FC FREDERICIA // ESBJERG FB 2 3 KAMPPROGRAM FC FREDERICIA // ESBJERG FB Du har sikkert set os fra motorvejen. Men vi har aldrig rigtig hilst på hinanden. Når du kører på E20, drejer du sikkert hovedet spontant efter Audi Fredericia byder på: bilhuset med de fire ringe. Du drøner sikkert også lige • Danmarks største og flotteste udstilling Telefonen er åben: forbi, og det er en skam, for Audi Fredericia er en oplevelse • Både nye og brugte modeller for alle bilentusiaster. Næste gang du ser os, så løft foden • Professionelt og autoriseret værksted Alle hverdage fra 08.00 - 16.30 fra speederen, tag afkørsel 60 og oplev et bilhus, der rum- • Audi shop med accesories mer meget mere end biler. • Legeområde for de mindste Tlf.: 26 24 27 99 • Unikke faciliteter til konferencer, events og arrangementer NORDRE KOBBELVEJ 17 B • FREDERICIA Snoghøj Murerforretning v/ Anders Christensen Telefon 4010 9669 Audi Fredericia Kongens Kvarter 32, 7000 Fredericia, tlf. 7070 1025 Lillenæs 54 • 7000 Fredericia Tlf. 40 84 19 33 [email protected] KAMPPROGRAM FC FREDERICIA // ESBJERG FB 4 5 KAMPPROGRAM FC FREDERICIA // ESBJERG FB GPS-veste forbedrer Christian Jungmark Afdelingsdirektør Fredericia Nærvær T 20 22 75 86 spillernes præstationer Engagement Kompetence Ny bank? At være i god spillemæssig form og have en god kondition er to sider på den samme mønt for en fodboldspillers præstation ”Ring og hør hvad jeg og Jutlander Bank kan tilbyde dig” på banen. De går hånd i hånd, og hvis man konstant udvikler sig på de fronter, så vil man ofte også se en positiv udvikling på grønsværen. Her er der mange redskaber i den sportslige værktøjskasse for at blive en bedre fodboldspiller, hvor mange af metoderne fokuserer på at fremme og styrke den fysiske form. I den anledning har du måske set billeder af sportsud- Entreprenør & aut. kloakmester SE UDGIVELSEN øvere, der er iklædt sportsveste, som strækker sig ned over Levering af: Jan Sterndorff Online brystkassen, hvor du har tænkt: Hvad er meningen med det? sand • sten • muldjord Dette spørgsmål har vi også stillet til vores fysisk træner, udlejning af jernplader Alexander Mølgaard, som i den her artikel hjælper os med Sc r: at forstå de såkaldte GPS-veste, og hvilke resultater ved det- 40 19 76 36 te værktøj, som er målt på spillertruppen i foråret, som er Egeskov Bygade 60 • Egeskov 7000 Fredericia interessante at kigge på. Helt grundlæggende fungerer dette GPS-værktøj som et led til at optimere og styrke den enkelte spillers fysiske præ- station. Værktøjet målet blandt andet, hvor langt en spiller har Skræddersyede løbet i en kamp, hvor mange gange har spilleren sprintet, og IT-løsninger hvor meget en spiller kan yde. Her er der et vigtigt begreb, som kaldes for ’load’, som fysisk træner, Alexander, kommer ind på: ”Vestene er et rigtig godt redskab til at se, hvilken load Vejlbyvej 2 • 7000 Fredericia der ligger på spillerne, altså hvor meget deres krop yder, og Tlf: 70 50 58 00 derfor hvor meget de eventuelt skal træne i den kommende uge.”, forklarer Alexander om formålet med vestene. www.zantio.dk Følg med på Facebook Dette gav også anledning til en stor nysgerrighed på at be- svare, hvordan resultaterne ser ud i truppen. Hvem er holdets dyber den fysisk træner. Usain Bolt, når man ser på antal sprint? Hvem løber solen sort Man kan via vestenes data tilrettelægge træningspassene, under en fodboldkamp? Dette er nogle af spørgsmålene, som så man opnår målsætningerne for en given træning, og derfor kan besvares netop ved denne tilgang, som den fysisk træner er metoden meget brugbar, hvis man eksempelvis fokuserer har brugt i foråret. på spillernes topfart, eller hvor langt en spiller kan løbe: ”GPS- Salg • Leje • Montage Her har klubbens offensive spiller, Leonel Montano, været vestene gør arbejdet med spillerne, både skadede og alminde- den hurtigste spiller både i test (30m sprint på 3,74 sekund) og lige spillere, nemmere og mere præcist. Man kan også sikre TREKANTENS STILLADSER i kamp med den højeste topfart (35,24 km/t.). Det er også ofte sig, at den pågældende træning lever op til de krav, man har Brovadvej 19 • 7000 Fredericia • Tlf.: 75 94 39 00 kantspillere og backs, der har de højeste tal, når man ser på sat for den – eksempelvis at træningen skal indeholde mange [email protected] • www.trekantens-stilladser.dk Holbergsvej 43 • 7000 Fredericia • www.winthersvvs.dk • [email protected] sprints pr kamp samt den højeste topfart: ”Et sprint bliver de- sprints”, siger Alexander afslutningsvis. fineret som et løb, der overstiger 25km/t., og i de fleste kampe Når du i fremtiden er på stadion og spotter spillerne iført er det Leo og Ritter, som har haft flest antal sprints pr. kamp.”, GPS-veste, der mest af alt ligner sports-BH til mænd, så mind udtaler Alexander. dig selv om, at der er en mening med det. Det er trods alt for Her er hovedårsagen, ifølge Alexander, at den enkelte spil- at optimere den enkelte spillers ydeevne samt indsamling af lers position på banen er afgørende i forhold til, hvor mange data, der kan styrke holdet både på et individuelt og kollektivt sprints, man udfører under en kamp. Eksempelvis så vil en niveau. forsvars spiller i gennemsnittet have mellem 1-5 sprints under en kamp, mens backs og kantspillere kan komme helt op på CARSTEN CHRISTENSEN 25 sprints pr. kamp. Derudover er det som forventet ofte, de spillere, som spiller på midtbanen, som løber længst under Indehaver holdets fodboldkampe:”Den gennemsnitlige distance, der Mobil 4062 4410 er løbet til en kamp, ligger mellem 10km og 12,5km, hvilket e-mail: [email protected] • www.ccbiler.dk Elbovænget 11 Bredstrup afhænger af spillernes position. De centrale midtbanespillere NYE LOKALER: 7000 Fredericia løber mest, og midtstopperne løber normalt mindst. Raphael VÆRKSTEDSVEJ 20 • 5500 MIDDELFART er oftest den spiller, der løber længst, mens Alexander og Find os på Facebook Oliver også typisk ligger højt, når de spiller fuld kamp.”, ud- KAMPPROGRAM FC FREDERICIA // ESBJERG FB 4 5 KAMPPROGRAM FC FREDERICIA // ESBJERG FB GPS-veste forbedrer Christian Jungmark Afdelingsdirektør Fredericia Nærvær T 20 22 75 86 spillernes præstationer Engagement Kompetence Ny bank? At være i god spillemæssig form og have en god kondition er to sider på den samme mønt for en fodboldspillers præstation ”Ring og hør hvad jeg og Jutlander Bank kan tilbyde dig” på banen. De går hånd i hånd, og hvis man konstant udvikler sig på de fronter, så vil man ofte også se en positiv udvikling på grønsværen. Her er der mange redskaber i den sportslige værktøjskasse for at blive en bedre fodboldspiller, hvor mange af metoderne fokuserer på at fremme og styrke den fysiske form. I den anledning har du måske set billeder af sportsud- Entreprenør & aut. kloakmester SE UDGIVELSEN øvere, der er iklædt sportsveste, som strækker sig ned over Levering af: Jan Sterndorff Online brystkassen, hvor du har tænkt: Hvad er meningen med det? sand • sten • muldjord Dette spørgsmål har vi også stillet til vores fysisk træner, udlejning af jernplader Alexander Mølgaard, som i den her artikel hjælper os med Sc r: at forstå de såkaldte GPS-veste, og hvilke resultater ved det- 40 19 76 36 te værktøj, som er målt på spillertruppen i foråret, som er Egeskov Bygade 60 • Egeskov 7000 Fredericia interessante at kigge på.