TRAINERSCONGRES Tekst: Sander de Vries Elfde Nederlandse Trainerscongres Veelzijdigheid Dat gold niet voor Minno van der Werff, trainer van derdeklasser VV Rijperkerk uit Friesland. Hij volgde de coördinatietraining, die gelijktijdig met Life Kinetik plaatsvond. Deze troef in Zwolle sessie werd verzorgd door Hans Tan- ner, een Zwitser die onder meer een verleden heeft bij FC Zürich. “Ik ben Het elfde Nederlandse Trainerscongres werd ge- een fan van de ladders waar Tanner kenmerkt door een gevarieerd programma. Ruim gebruik van maakte”, zegt Van der Werff. “Het is echter wel belangrijk duizend voetbaltrainers waren aanwezig in het dat je het niveau waarop je traint in multifunctionele IJsseldelta Stadion van PEC Zwolle, het achterhoofd houdt. Lang niet ie- dat zich wederom een warme gastheer toonde. dere voetballer van mij heeft baat bij zo’n coördinatietraining. Toch neem De organisatie, die in handen was van zodat ik mij verder in Life Kinetik kan ik deze informatie wel mee, voor de het CBV, de VVON, De Voetbaltrainer verdiepen. Je wilt je als trainer toch zo enkelingen die daar wel profijt van en de KNVB ontving veel lovende breed mogelijk blijven ontwikkelen.” kunnen hebben.” woorden over de workshop Life Kine- tik. Dat is een wetenschappelijk on- derbouwd trainingsprogramma, met als doel om het prestatievermogen van de hersenen uit te dagen. “Erg interessant”, vond John van ’t Schip. Hij verblijft sinds enkele weken weer in Nederland, na zijn avontuur bij de Mexicaanse topclub Chivas. “Life Kinetik draait om sneller denken en handelen, reactievermogen en beslis- Volgens Booy is het Trainerscongres Tussen de demonstraties was er voor singen nemen. En in de top van het vooral een meerwaarde voor amateur- trainers volop mogelijkheid om van voetbal zijn het juist de fracties van trainers. “Dat is ook goed, omdat meer de nieuwste ontwikkelingen op de seconden die het verschil maken. Ik dan tachtig procent van de aanwezi- hoogte te blijven. In het stadion ston- blijf dit programma zeker in de gaten gen amateurtrainer is”, meent Booy. den diverse stands die de aanwezige houden.” “Neem de demonstratietraining van oefenmeesters van de meest uiteen- PEC Zwolle, die ’s middags op het pro- lopende informatie en trainingsma- gramma stond. Ik vond het erg leuk teriaal konden voorzien. De middag om het positiespel van die ploeg te stond vooral in het teken van de uit- bekijken. Je kon echt zien dat daar een reiking van de Rinus Michels Awards idee achter zat. Toch moet ik beken- en de podiumdiscussie, die beide nen dat het grootste gedeelte van de werden gepresenteerd door Joep trainingen die op Nederlandse con- Schreuder. Het vormde een boeiend gressen worden aangeboden, voor mij slotstuk van een interessante voetbal- gesneden koek is.” dag. Van ’t Schip vond bijval van Foeke Booy. “Life Kinetik leidde bij mij tot nieuwe inzichten”, stelt Booy. ”Dit programma gaat diep in op de wer- king van het brein en de verschil- lende facetten daarvan. In het voetbal wordt daar relatief weinig aandacht aan besteed. Ik ben dan ook van plan om hier literatuur over op te zoeken, Foto’s: Pro Shots www.devoetbal trainer.nl 70_impressie.indd 70 21-05-13 13:29 Tekst: Ruud Doevendans & Paul Geerars TRAINERSCONGRES Life Kinetik We gebruiken nauwelijks vijftien pro- dusdanig moeilijk bleek dat het tot moeten we op zoek naar alternatieve cent van onze hersencapaciteit. Horst grote hilariteit in de zaal leidde. Jürgen trainingsmethodieken die tóch winst Lutz vroeg zich af hoe we prestatie- opleveren. We doen deze oefeningen verbetering kunnen verkrijgen door de Dortmund, maakte al kennis met Life nu eenmaal per week en raken steeds hersenen intensiever te trainen. Zijn Kinetik en heeft het een integraal on- meer overtuigd. We gaan er zeker mee werkwijze en voortschrijdende inzich- derdeel van zijn programma gemaakt. door en zullen het uitbouwen.” ten ontwikkelden zich tot Life Kinetik. Jürgen Klopp: “Life Kinetik is van de Life Kinetik is een trainingsprogram- beste methoden die ik de laatste jaren Online: ma waarbij zintuiglijke waarneming, - www.lifekinetik.de lichaamsbeweging en cognitieve sche training, bewegingsgedrag. Als je http://iturl.nl/sndSWt opdrachten worden gecombineerd. dit alles meer gedetailleerd gaat doen, Hierdoor wordt het brein telkens voor krijg je uiteindelijk betere prestaties. nieuwe uitdagingen geplaatst, waar- door hersencellen nieuwe verbindin- eerst eenvoudige sommen moet kun- gen maken en we beter gaan preste- ren. Op het Trainerscongres werden de te kunnen oplossen. Je kunt op deze enkele honderden aanwezigen die be- manier verbetering bereiken zonder sloten hadden deze interessante work- de spelers fysiek uit te putten. Dat is shop te volgen, zelf geconfronteerd voor mij als trainer ontzettend belang- met de realiteit. Diverse oefeningen rijk. Ik wil het liefst acht uur per dag moesten worden uitgevoerd, hetgeen trainen, maar dat is niet mogelijk. Dus Foto’s: Pro Shots Loop- en coördinatietraining Hoewel je volgens loop- en coördina- springen, keren en sprinten doe je de • tietrainer Hans Tanner in één training andere 97%. Ik hecht daarom grote inslijpen en dan steeds tempo ver- slechts een beperkt aantal (nieuwe) waarde aan loop- en coördinatietrai- hogen in uitvoering.’ coördinatieoefeningen moet aanbieden ning.” aan de spelers, liet hij tijdens het Trai- Adviezen voor de trainer bij loop- en Online: nerscongres tientallen verschillende coördinatietraining: http://iturl.nl/snSX0 variaties zien op dit gebied. Hierdoor • kregen de aanwezige trainers op de tri- • In de mediatheek van De Voetbaltrainer bune een goede indruk van alle moge- •- verschijnen voor de abonnees op deze lijkheden. Wat Tanner betreft zou elke ten en niet vanuit de heupen.’ service de videofragmenten die horen bij trainer, hoe vaak je ook traint per week, • deze presentatie. de getoonde oefeningen als onderdeel blijven van de grond.’ van de warming-up kunnen toepassen. • Mocht je als trainer geen eigen voor- horen, omdat je lichtvoetig moet beeld hebben, laat dan een vaardige bewegen.’ speler het goede voorbeeld geven. • Hans Tanner: “We zijn allemaal voet- • baltrainers, maar in een wedstrijd heb je maar drie procent van de tijd •- balbezit. Misschien kunnen we beter om uit, niet alleen over je voorkeurs- spreken van ‘loopbal’, want lopen, kant.’ 70 71 De Voetbaltrainer 194 2013 71_kinetiktanner.indd 71 21-05-13 09:39 TR AINER SCONGRES Tekst: Ruud Doevendans en Paul Geerars PEC Zwolle-trainer Art Langeler demonstreert werkwijze Al tien jaar positiespel als warming-up Na twee jaar stond tijdens de 2013-editie van het Nationaal Trainerscongres weer eens een hoofdtrainer uit het betaalde voetbal op het veld voor een demonstratietraining. Art Langeler gaf in zijn (nog) thuisstadion inzicht in zijn werk- wijze. Niet geheel verrassend bleek ook ditmaal dat hetgeen getraind wordt, vaak ook terug te zien is in de wedstrijden. In het geval van PEC Zwolle praten we dan over een sterk doen. Dat is ook een van de redenen waarom er met plezier en hard ge- ontwikkeld positiespel. werkt wordt.” Warming-up Tegen veler verwachting in bleek PEC het gebied van positiespel. De citaten Art Langeler: “Je ziet, ook in het ama- Zwolle het afgelopen seizoen volko- hieronder zijn deels afkomstig van teurvoetbal, dat er soms langdurig men eredivisiewaardig. Sterker nog, Langeler tijdens de demo, deels van aandacht wordt besteed aan de war- op basis van het vertoonde spel én het nagesprek dat De Voetbaltrainer ming-up. Dat vind ik de grootste onzin de behaalde resultaten mag gerust met hem voerde. die bestaat. Dat doen trainers doen gesteld worden dat de ploeg een aan- ofwel weinig variatie in hun pakket winst voor de Eredivisie was. Basis Plezier hebben of die het zichzelf makkelijk onder het succes was een rotsvast Tijdens de demonstratietraining wa- willen maken en het eerste half uur vertrouwen in een speelwijze. Dat dit ren de discipline en het spelplezier lekker met de armen over elkaar wil- vertrouwen niet uit de lucht kwam van de PEC Zwolle-spelers opvallend. len staan kijken. vallen, werd duidelijk tijdens de de- Art Langeler: “Dat heeft uiteraard ook Wanneer een kind buiten gaat spelen, monstratietraining van Art Langeler. te maken met de resultaten die we begint het direct als het buiten komt. De Voetbaltrainer was uiteraard ter dit seizoen geboekt hebben. Plezier Dus zonder warming-up. Ook bij PEC plaatse en legde haarfijn vast wat is de basis van werken. We proberen Zwolle kennen we misschien een de visie van een van de meest op- daar met de vormen die we doen afwijkende manier van warming-up zienbarende trainers van het seizoen ook zoveel mogelijk rekening mee te vergeleken met veel andere profclubs. 2012/13, niet voor niets genomineerd houden. We variëren veel en leggen We doen niet aan rekken en strekken. voor de Rinus Michels Award, is op altijd uit waarom we bepaalde dingen Na een paar minuten warmlopen gaan www.devoetbal trainer.nl 72-73-74-75-76-77_langeler.indd 72 21-05-13 09:36 je bij dit soort positiespellen (rondo’s) in de kleine ruimte dat spelers elkaar zouden kunnen ‘naaien’ door bijvoor- beeld een bal extra hard in te spelen, waardoor je medespeler moet verde- digen, maar bij PEC Zwolle zijn we die fase gelukkig voorbij. Het gaat echt om het positiespel, de goede hande- lingssnelheid en toepassing van func- tionele techniek teneinde de verdedi- Foto’s: Pro Shots gers zo lang mogelijk in het midden te houden. Bij 8:2 doen we dat met één keer raken. Bij 7:3 maken we de ruim- we al snel over naar een positiespel in armzwaaien vind ik onzin. Een speler te iets groter. Het zevental mag spelen een relatief kleine ruimte. Spelers ko- die dagelijks traint is gewoon gewend met een zogenaamde centrale speler, men om te voetballen, dan moet je ze aan de inspanningen. maar die mag alleen centraal kómen dat ook zoveel en zo snel mogelijk la- Mocht ik ooit weer hoofdtrainer wor- ten doen.