Delfshaven

Actief in de wijk

Gebiedsgids voor 65+ 2019 - 2020 Deze gebiedsgids is van:

Mijn huisarts is:

Mijn apotheek is:

In geval van nood contact opnemen met:

Belangrijke bladzijdes in deze gids zijn:

Aantekeningen:

Voorwoord Voorwoord

Beste bewoner van Delfshaven, Wij staan voor een Delfshaven waar iedereen prettig oud kan worden. Waar er zelfstandigheid is, maar Voor u ligt de nieuwe Gebiedsgids Delfshaven. ook zorg en omkijken naar elkaar. Een Delfshaven Deze gids helpt u op weg met een uitgebreid waar het veilig oud worden is, u in beweging blijft overzicht van organisaties en activiteiten in en anderen ontmoet. Kortom: een Delfshaven waar Delfshaven. In deze gebiedsgids treft u informatie iedereen zich prettig en welkom voelt, en waar u aan over activiteiten bij u in de buurt. Er staat in de nodige hulp en zorg makkelijk kunt vinden. Wij waar u gezellig samen kunt eten, en waar u elkaar hopen dat deze gebiedsgids daar aan bijdraagt. kunt ontmoeten voor een spelletje, dans en zang. Loopt u gerust eens binnen voor een kopje koffie in Ook kunt u informatie vinden over sporten en een Huis van de Wijk, of bij één van de vele andere bewegen, of waar u een computerles en taalles ontmoetingsplaatsen. Meer informatie over de kunt volgen. Tenslotte geeft de Gebiedsgids ook Huizen van de wijk leest in het artikel verderop in informatie over organisaties die hulp en zorg deze gids. bieden. Bijvoorbeeld over zorgverleners in uw wijk, of ondersteuning bij financiële zaken. Daarnaast kunt u natuurlijk altijd telefonisch contact met ons opnemen met Noraida, onze In het onderdeel Gemeente en overheid vindt u Medewerker Senioren op 06 – 82 10 89 63, diverse onderwerpen die voor u als 65-plusser of via [email protected]. belangrijk kunnen zijn zoals vervoer, (vrijwilligers) werk en mantelzorg. Ook vindt u er meer informatie Hartelijke groeten, over de VraagWijzer, een loket van de gemeente Rotterdam waar u terecht kunt met vragen Namens alle medewerkers, vrijwilligers en over bijvoorbeeld geldzaken, uw gezondheid of stagiaires van wmo radar. ingewikkelde brieven.

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 3 Contactgegevens wmo radar Huis van de Wijk Westervolkshuis Spartastraat 1 3027 ER Rotterdam 010 – 268 03 11 www.wmoradar.nl

Drukkerij Drukkerij Van Deventer, ‘s-Gravenzande

Vormgeving Stijlvol, Poortugaal

Fotografie Marjolein van Nielen omslag, 12,13, 52, 67, 85, 104 Sara Smets pag. 3 Gemeente Rotterdam pag. 9, 10, 11, 27, 36, 42, 43, 44 Peter Schmidt pag. 17 wmo radar heeft aan de totstandkoming van deze Janneke van Beek pag. 19 uitgave de uiterste zorg besteed. Desondanks kan Bibliotheek Rotterdam pag. 23 er informatie in staan die onvolledig is of niet meer Rotterdampas pag. 24 klopt. Verwijzingen naar websites, e-mailadressen David Rozing pag. 15, 20, 21, of telefoonnummers kunnen op het moment van 28, 29, 34 publicatie verouderd zijn. Partijen aanvaarden geen Alzheimer Nederland pag. 31 aansprakelijkheid voor onjuistheid of onvolledigheid René Castelijn pag. 39 van de informatie. VGZ/Sicerow pag. 50 Violetta Riedel pag. 60, 65, 73, 99 We brengen de Gebiedsgids Delfshaven voor 65+ jaarlijks uit. Aanvullingen, correcties of opmerkingen (Eind)redactie kunt u mailen naar: [email protected] Coalitie Erbij Rotterdam Gemeente Rotterdam De Gebiedsgids Delfshaven voor 65+ is ook te vinden op de websites www.coalitieerbijrotterdam.nl/ Met veel dank aan toolkit/gebiedsgidsen-2 en Alle partijen die hebben bijgedragen aan deze gids. www.rotterdam.nl/wonen-leven/65+-en-actief

4 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Inhoudsopgave

Gemeente en overheid 6

Algemene informatie Plattegrond gebied 6

Belangrijke telefoonnummers 8 Inhoudsopgave Gebiedscommissie 10 Paspoort/Identiteitskaart/Rijbewijs 11 Huizen van de wijk 12 Vervoer 14

Actief zijn en blijven 10 tips om actief te blijven 18 Op stap met Klup 20 Bibliotheek Rotterdam: meer dan boeken 22 Er-op-uit in de stad of in uw eigen buurt 24 Rotterdampas 25 Gezondheid: voeding, bewegen en e-health 26 (Vrijwilligers)werk 28

Ondersteuning, zorg en veiligheid Dementie of vergeetachtigheid? 30 Huisbezoeken aan 75-plussers 32 Langer zelfstandig thuis wonen 33 Mantelzorg 36 Rondkomen en ondersteuning gemeente 38 Senioren en veiligheid 42 Wijkteam 46 Meld Isolement 47 VraagWijzer luistert, adviseert en ondersteunt 48 VGZ Rotterdampakket 51

Overzicht activiteiten en dienstverlening 53

Algemeen 54 Actief in de straat 56 Bewegen en sport 59 Creatief 64 Cultureel 68 Dienstverlening 74 Eten in (de buurt van) de wijk 83 Koffie, inloop en ontmoeting 87 Medisch en zorg 92 Religie 100 Taal 101 Vervoer 102 Vrijwilliger gezocht of worden 103 Vrouwennetwerk 105 Wonen 106

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 5 HuisHuis vanvan de wijkde wijk DeDe juiste juiste zorg zorg 1 1 MevlanaMevlana Moskee Moskee isis dichterbij dichterbij RotterdamRotterdam

dandan u udenkt. denkt. B HuisB Huis vanvan de wijkde wijk HuisHuis SpartaSparta 1 1 vanvan de wijkde wijk RotterdamRotterdam 1 1

AdressenAdressen D HuisD Huis vanvan de wijkde wijk E HuisE Huis 1 van1 van de wijkde wijk VraagWijzerVraagWijzer 1 1 LooiershofLooiershof 1 1 MarconipleinMarconiplein Uit jeUit je HuisHuis van van de wijkde wijk EigenEigen Stad Stad ParkPark 1943 1943 A | WA estervolkshuis| Westervolkshuis SpartastraatSpartastraat 1 1 MarktMarkt Visserijplein Visserijplein B | PostB | Post West W est TidemanstraatTidemanstraat 80 80

C | De C | PutDe Put DelfshavenDelfshaven PinkstraatPinkstraat 10 10 CoolhavenCoolhaven D | Pier D | Pier 80 80 RösenerRösener Manzstraat Manzstraat 80 80 E | VEC E | VEC (Pier (Pier 80) 80) Jan JanKobellstraat Kobellstraat 51 51 Big Bigshops shops F | Schiemond F | Schiemond 1 1 DempostraatDempostraat 143 143 F HuisF Huis OverigeOverige vanvan de wijkde wijk 1 1 KorenmolenKorenmolen 1 | 1w |mo w moradar radar

Kijk Kijkop wwwop www.socialekaartrotterdam.nl.socialekaartrotterdam.nl voorvoor het hethele hele overzicht overzicht

NieuweNieuwe Maas Maas

6 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven HuisHuis vanvan de wijkde wijk DeDe juiste juiste zorg zorg 1 1 MevlanaMevlana Moskee Moskee isis dichterbij dichterbij RotterdamRotterdam dandan u udenkt. denkt. B HuisB Huis vanvan de wijkde wijk HuisHuis SpartaSparta 1 1 vanvan de wijkde wijk RotterdamRotterdam 1 1

AdressenAdressen D HuisD Huis vanvan de wijkde wijk E HuisE Huis 1 van1 van de wijkde wijk VraagWijzerVraagWijzer 1 1 LooiershofLooiershof 1 1 MarconipleinMarconiplein Uit jeUit je HuisHuis van van de wijkde wijk EigenEigen Stad Stad ParkPark 1943 1943 A | WA estervolkshuis| Westervolkshuis SpartastraatSpartastraat 1 1 MarktMarkt Visserijplein Visserijplein B | PostB | Post West W est TidemanstraatTidemanstraat 80 80

C | De C | PutDe Put DelfshavenDelfshaven PinkstraatPinkstraat 10 10 CoolhavenCoolhaven D | Pier D | Pier 80 80 RösenerRösener Manzstraat Manzstraat 80 80 E | VEC E | VEC (Pier (Pier 80) 80) Jan JanKobellstraat Kobellstraat 51 51 Big Bigshops shops F | Schiemond F | Schiemond 1 1 DempostraatDempostraat 143 143 F HuisF Huis OverigeOverige vanvan de wijkde wijk 1 1 KorenmolenKorenmolen 1 | 1w |mo w moradar radar

Kijk Kijkop wwwop www.socialekaartrotterdam.nl.socialekaartrotterdam.nl voorvoor het hethele hele overzicht overzicht

NieuweNieuwe Maas Maas

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 7 Algemene informatie Belangrijke telefoon- nummers

Alarmnummers spoedeisende situaties • Ambulance, Brandweer en Politie 112 • Ambulance, Brandweer en Politie voor Doven, Slechthorenden en Spraakgehandicapten 0800 – 81 12

Alarmnummers niet levensbedreigende situaties • Ambulance Zorg Rotterdam-Rijnmond, aanvraag ambulancevervoer 088 – 622 32 23 • Brandweer 112 • Politie algemeen 0900 – 88 44 • Politie algemeen voor Doven, Slechthorenden en Spraakgehandicapten 0900 – 18 44

Dierenambulance • Dierenambulance Rotterdam 06 – 16 17 44 64 • Dierenambulances & Dierenhulp Diensten (landelijk) 0900 – 02 45

Overheid/gemeente • Gemeente Rotterdam 14 010 • GGD 010 – 433 99 66 • Rijksoverheid (voorheen Postbus 51) 14 00

Telefonische hulpdiensten • De Luisterlijn (voorheen Sensoor), dag en nacht een luisterend oor 010 – 436 23 23 • De Luisterlijn (voorheen Sensoor, landelijk) 0900 – 07 67 • Stichting MINDkorrelatie 0900 – 14 50 • Slachtofferhulp Nederland 0900 – 01 01 • Veilig Thuis 0800 – 2000 • Advies- en meldpunt voor personen met verward gedrag 010 – 267 07 00

8 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Algemene informatie Belangrijke telefoon- nummers

Alarmnummers spoedeisende situaties • Ambulance, Brandweer en Politie 112 • Ambulance, Brandweer en Politie voor Doven, Slechthorenden en Spraakgehandicapten 0800 – 81 12

Alarmnummers niet levensbedreigende situaties • Ambulance Zorg Rotterdam-Rijnmond, aanvraag ambulancevervoer 088 – 622 32 23 • Brandweer 112 • Politie algemeen 0900 – 88 44 • Politie algemeen voor Doven, Slechthorenden en Spraakgehandicapten 0900 – 18 44

Dierenambulance Blokkeren betaalpas • Dierenambulance Rotterdam 06 – 16 17 44 64 • ABN AMRO 0900 – 00 24 • Dierenambulances & Dierenhulp Diensten (landelijk) 0900 – 02 45 • ING 020 – 228 88 00 • Rabobank 088 – 722 67 67 Overheid/gemeente • Overige banken 0800 – 0313 • Gemeente Rotterdam 14 010 • GGD 010 – 433 99 66 Overlast in uw omgeving • Rijksoverheid (voorheen Postbus 51) 14 00 • Meldkamer DCMR: bij geluid-, stank of stofoverlast 0888 – 33 35 55 • Gemeente Rotterdam: bij meldingsvragen m.b.t. Telefonische hulpdiensten horeca (zoals harde muziek, overlast door bezoekers) 14 010 • De Luisterlijn (voorheen Sensoor), • Gemeente Rotterdam: als er iets kapot of vuil is op dag en nacht een luisterend oor 010 – 436 23 23 straat of in het groen, via de BuitenBeterApp of bel: 14 010 • De Luisterlijn (voorheen Sensoor, landelijk) 0900 – 07 67 • Stichting MINDkorrelatie 0900 – 14 50 Overig • Slachtofferhulp Nederland 0900 – 01 01 • Meld Misdaad Anoniem 0800 – 70 00 • Veilig Thuis 0800 – 2000 • Nationale storingsnummer gas of elektra 0800 – 90 09 • Advies- en meldpunt voor personen • Opsporingstiplijn 0800 – 60 70 met verward gedrag 010 – 267 07 00 • Schadefonds Geweldsmisdrijven 070 – 414 20 20

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 9 Algemene informatie Gebieds- commissie Delfshaven

Rotterdam kent sinds dit jaar Aandacht voor ouderen gebiedscommissies, wijkraden en De leden van de commissies, raden en wijkcomités. Maar wat doen de mensen comités houden rekening met de positie eigenlijk die in een gebiedscommissie, van ouderen en kwetsbare mensen in onze wijkraad of wijkcomité zitten? Zij zijn de Rotterdamse samenleving. Ook brengen ogen en oren van een gebied. Zij weten zij namens de burgemeester de felicitaties wat er speelt in de wijk. En zij geven over voor een 60-jarig huwelijk, of een dit door aan het stadsbestuur op de 100-jarige in het gebied. Gezellige, maar Coolsingel. zeker ook nuttige en belangrijke bezoeken. Dit is namelijk een van de manieren waarop De gebiedscommissies, wijkraden en de leden horen wat ouderen in het gebied wijkcomités hebben dezelfde taken: aan het hart gaat. • Opstellen van een wijkagenda: een plan voor de wijk met 5 doelen voor een Bewonersinitiatieven periode van 4 jaar Heeft u een goed idee voor uw straat of wijk • Betrekken van bewoners en bedrijven bij en wilt u dat samen met andere bewoners het maken van de wijkagenda doen? Dan kunt u bij gebiedscommissie • Adviseren wat er in het gebied of in de Delfshaven een aanvraag indienen voor wijk specifi ek nodig is een bijdrage om uw idee uit te voeren. • Honoreren van bewonersinitiatieven Zij heeft voldoende budget om inwoners met goede ideeën te ondersteunen. De gebiedscommissies, wijkraden en Meer informatie vindt u op: wijkcomités hebben oog voor iedereen, www.opzoomermee.nl/bewonersidee dus ook voor de oudere inwoners van Rotterdam. Dit zijn inwoners die veel Informatie en contactgegevens betekend hebben voor de samenleving Contactgegevens van de leden van zoals die de laatste decennia is gegroeid. gebiedscommissie Delfshaven zijn te vinden op: www.rotterdam.nl/delfshaven Telefoon algemeen: 14 010 E-mail: [email protected] Postadres: Postbus 70012, 3000 KP Rotterdam

10 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Ophalen paspoort, Algemene informatie Algemene informatie identiteitsbewijs of rijbewijs Voor het ophalen van uw nieuwe paspoort, identiteitskaart of rijbewijs bij Gebieds- Paspoort de stadswinkels hoeft u géén afspraak te maken. U moet uw reisdocument zelf komen afhalen, dit kan niet met commissie Identiteits- een machtiging. Hierbij moet u uw afhaalbewijs tonen. U kunt uw paspoort ook laten bezorgen op het adres waar Delfshaven kaart u verblijft. De baliemedewerkers bij de Rijbewijs stadswinkels geven u graag uitleg. Adressen stadswinkels • Centrum: Coolsingel 40 • Feijenoord: Maashaven O.z. 230 • Hoek van Holland: Mercatorweg 50 • Hoogvliet: Rijkeeplein 3 Rotterdam kent sinds dit jaar Aandacht voor ouderen 1. Paspoort / identiteitskaart • IJsselmonde: Herenwaard 23 gebiedscommissies, wijkraden en De leden van de commissies, raden en Met een paspoort of identiteitskaart (ook • Prins Alexander: wijkcomités. Maar wat doen de mensen comités houden rekening met de positie wel ID-kaart en ID-bewijs) toont u aan wie Prins Alexanderplein 21 eigenlijk die in een gebiedscommissie, van ouderen en kwetsbare mensen in onze u bent en u kunt ermee reizen. Met een • Rozenburg: Jan van Goyenstraat 1 wijkraad of wijkcomité zitten? Zij zijn de Rotterdamse samenleving. Ook brengen identiteitskaart naar de meeste Europese zij namens de burgemeester de felicitaties landen, met een paspoort naar ieder land. ogen en oren van een gebied. Zij weten Meer weten wat er speelt in de wijk. En zij geven over voor een 60-jarig huwelijk, of een Soms is een aanvullend visum nodig. Kijk voor meer informatie over het dit door aan het stadsbestuur op de 100-jarige in het gebied. Gezellige, maar aanvragen, ophalen of bezorgen Coolsingel. zeker ook nuttige en belangrijke bezoeken. Aanvragen van uw reisdocument op Dit is namelijk een van de manieren waarop Hiervoor kunt u langskomen bij de www.rotterdam.nl/paspoort of De gebiedscommissies, wijkraden en de leden horen wat ouderen in het gebied stadswinkels. U maakt online een afspraak www.rotterdam.nl/identiteitskaart. wijkcomités hebben dezelfde taken: aan het hart gaat. op www.rotterdam.nl/paspoort of Voor het aanvragen en ophalen van • Opstellen van een wijkagenda: een plan www.rotterdam.nl/identiteitskaart of u uw rijbewijs kijkt u op voor de wijk met 5 doelen voor een Bewonersinitiatieven belt met ons servicenummer 14 010. www.rotterdam.nl/rijbewijs. periode van 4 jaar Heeft u een goed idee voor uw straat of wijk U kunt ook altijd 14 010 bellen. • Betrekken van bewoners en bedrijven bij en wilt u dat samen met andere bewoners Door medische redenen niet persoonlijk het maken van de wijkagenda doen? Dan kunt u bij gebiedscommissie langskomen • Adviseren wat er in het gebied of in de Delfshaven een aanvraag indienen voor Het is mogelijk om uw aanvraag op uw wijk specifi ek nodig is een bijdrage om uw idee uit te voeren. woon- of verblijfadres te doen. U maakt • Honoreren van bewonersinitiatieven Zij heeft voldoende budget om inwoners hiervoor telefonisch een afspraak via 14010. met goede ideeën te ondersteunen. De gebiedscommissies, wijkraden en Meer informatie vindt u op: 2. Rijbewijs wijkcomités hebben oog voor iedereen, www.opzoomermee.nl/bewonersidee U kunt een rijbewijs aanvragen als u dus ook voor de oudere inwoners van bent geslaagd voor een theorie- en Rotterdam. Dit zijn inwoners die veel Informatie en contactgegevens praktijkexamen of uw huidige rijbewijs betekend hebben voor de samenleving Contactgegevens van de leden van verloopt. zoals die de laatste decennia is gegroeid. gebiedscommissie Delfshaven zijn te vinden op: www.rotterdam.nl/delfshaven Aanvragen Telefoon algemeen: 14 010 Hiervoor moet u langskomen bij E-mail: [email protected] Burger zaken. U maakt online een afspraak Postadres: Postbus 70012, op www.rotterdam.nl/rijbewijs of u belt 3000 KP Rotterdam met 14 010.

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 11 Algemene informatie Huizen van de Wijk Delfshaven

Post West

Huis van de Wijk | Nieuwe Westen Tidemanstraat 80 3022 SM Rotterdam In een Huis van de Wijk kunt u vrijwil- ligerswerk doen of activiteiten volgen Tel. 010 – 268 03 08 of geven zoals een taalcursus, les in gezond eten of bewegen. En er is ruimte voor initiatieven van bewoners.

Westervolkshuis De Put

Huis van de Wijk | Spangen Huis van de Wijk | Oud Mathenesse Spartastraat 1 Pinkstraat 10 3027 ER Rotterdam 3028 XX Rotterdam

Tel. 010 – 268 03 11 Tel. 010 – 245 74 47

12 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Algemene informatie Huizen van de Wijk Delfshaven

Post West Pier 80 VEC Pier 80

Huis van de Wijk | Nieuwe Westen Huis van de Wijk | Huis van de Wijk | Tidemanstraat 80 Bospolder-Tussendijken Bospolder-Tussendijken 3022 SM Rotterdam Rösener Manzstraat 80 Jan Kobellstraat 51 In een Huis van de Wijk kunt u vrijwil- 3026 TV Rotterdam 3026 SP Rotterdam ligerswerk doen of activiteiten volgen Tel. 010 – 268 03 08 of geven zoals een taalcursus, les in Tel. 010 – 340 30 13 Tel. 010 – 230 88 76 gezond eten of bewegen. En er is ruimte voor initiatieven van bewoners.

Meldpunt Meld Isolement Bewoners en wijkorganisaties zijn de ogen en oren van de wijk. Daarom is er in elk Huis van de Wijk een Meldpunt Meld Isolement. Daar kunt u terecht als u zich zorgen maakt over iemand in uw buurt. Meer over dit meldpunt leest u in het artikel Meld Isolement verderop in deze gids.

De meest actuele adresinformatie van de huizen van de wijk in uw gebied vindt u op www.rotterdam.nl/ Westervolkshuis De Put Schiemond huizenvandewijk of bel 14 010.

Huis van de Wijk | Spangen Huis van de Wijk | Oud Mathenesse Huis van de Wijk | Schiemond Spartastraat 1 Pinkstraat 10 Dempostraat 143 3027 ER Rotterdam 3028 XX Rotterdam 3029 CL Rotterdam

Tel. 010 – 268 03 11 Tel. 010 – 245 74 47 Tel. 010 – 268 03 10

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 13 Het regelen van een Vrij Reizen Algemene informatie Abonnement Rotterdammers ontvangen voor hun AOW- gerechtigde leeftijd van de gemeente een brief. Het Vrij Reizen Abonnement voor Vervoer AOW-gerechtigden kan hiermee op twee manieren geregeld worden: zelfservice via een automaat, of langskomen bij een loket van de RET. • Bij zelfservice kunt u het bij de brief gevoegde formulier opsturen met de bijgeleverde antwoordenvelop. Een postzegel is niet nodig. • Wilt u het Vrij Reizen Abonnement liever via een RET-loket regelen, dan kan dat ook. U kan dan vanaf de datum waarop u de AOW-gerechtigde leeftijd bereikt met de brief langskomen bij een RET-loket. Wilt u van tijd tot tijd binnen de stad Hier kan het Vrij Reizen Abonnement reizen? Als u geen gebruik kunt maken op uw persoonlijke OV-chipkaart gezet van een eigen vervoermiddel, zijn er worden door een medewerker van de gelukkig verschillende alternatieven. RET. Het is verstandig hierbij rekening te houden met een eventuele wachttijd. Vanaf de AOW-gerechtigde leeftijd hebben Kijk op www.ov-chipkaart.nl/adresvinder Rotterdammers recht op vrij reizen met het voor een automaat in uw buurt. openbaar vervoer van de RET. De AOW- gerechtigde leeftijd wordt bepaald door de Saldo OV-chipkaart overheid. Maakt u nog geen gebruik van vrij Let op: het is belangrijk dat er een positief reizen met het openbaar vervoer, maar bent saldo of € 0 op uw persoonlijke OV- u wel AOW-gerechtigd? U kunt met chipkaart staat, anders kan het Vrij Reizen 14 010 bellen om vrij reizen met het Abonnement niet op uw kaart worden openbaar vervoer aan te vragen. geladen. U kunt het saldo checken via de verkoop- en oplaadautomaten op alle metrostations, één van de gele OV- Let op: het Vrij Reizen kan alleen chipkaart automaten in een winkel bij u in gekoppeld worden aan een persoon- de buurt, of via www.OV-chipkaart.nl lijke OV-chipkaart. Dit is een openbaar (zoek op Saldochecker). vervoerkaart met uw foto erop. Als u die nog niet heeft, kun u hem Eenmalig OV-tegoed op Rotterdampas aanvragen via www.ov-chipkaart.nl • Bent u mantelzorger? En bent u in het of via 0900 – 09 80. bezit van een Rotterdampas? Dan ontvangt u met ingang van 1 maart 2019 een OV-tegoed van € 25,- op uw Rotterdampas. U kunt dit OV-tegoed bij één van de RET-servicepunten op uw OV-chipkaart laden.

14 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • Bent u mantelzorger maar heeft u nog Wijkbus geen Rotterdampas? Dan kunt u deze In alle gebieden kunnen bewoners van aanvragen met behulp van een mantel- 55 jaar of ouder of met een beperking de zorgverklaring, deze kunt u aanvragen wijkbus gebruiken. Maar het is nog niet via www.rotterdam.nl/mantelzorg. overal op dezelfde manier geregeld. De De Rotterdampas kunt u prijs van het abonnement en de ritprijs vervolgens aanvragen via kan iets verschillen per gebied. Of de www.rotterdampas.nl/bestellen. leeftijdsgrens is anders, bijvoorbeeld 60 jaar of ouder. Neemt u contact op met de RET Servicepunt wijkbus in uw gebied, dit kan per telefoon of U kunt op werkdagen tussen 09.00 indien mogelijk per e-mail en vraag naar de uur en 16.00 uur terecht bij één van de regeling in uw gebied. Rotterdammers met RET Servicepunten om het Vrij Reizen een indicatie voor Trevvel Samen en die Abonnement (of het OV-tegoed van zelf in en uit kunnen stappen, mogen ook uw Rotterdampas) op uw persoonlijke gebruik maken van de wijkbus. Dit geeft OV-chipkaart te laten zetten. De hen meer keuzevrijheid. RET Servicepunten zijn gevestigd op metrostation Rotterdam Centraal, metrostation Beurs, metrostation Wijkbus Delfshaven Zuidplein en metrostation Spijkenisse Telefoon: 010 - 306 01 03 Centrum. Neemt u de brief van de E-mail: [email protected] gemeente Rotterdam over het vrij reizen Website: www.wilskrachtwerkt.nl of Rotterdampas, uw persoonlijke OV- chipkaart en legitimatiebewijs mee? Voor meer informatie over de openingstijden: www.ret.nl

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 15 Trevvel Samen Reizen met de Trevvel Samen pas Bent u niet in staat zelfstandig te reizen? Met de Trevvel Samen-pas of de Trevvel Dan is Trevvel Samen (voorheen Vervoer Samen 75+ pas kunt u reizen met Trevvel op Maat) wellicht iets voor u. Om hiervan Samen. De pas kunt u gebruiken om ritten zowel ’s avonds als overdag gebruik te te reserveren en te betalen. U reserveert kunnen maken, heeft u een indicatie nodig. de ritten met het pasnummer op de pas. Hiervoor moet u een aanvraag indienen bij Voordat u de eerste rit kunt maken, moet de gemeente. De gemeente kijkt samen u een machtiging afgeven voor een met u waar u naartoe zou willen gaan en automatische incasso. Daarnaast schrijft waarom dat niet lukt. Indien er geen andere Trevvel eenmalig € 10 af van uw rekening oplossing is, komt u mogelijk in aanmerking als borg. Dit bedrag ontvangt u terug als u voor Trevvel Samen. zich afmeldt voor Trevvel Samen.

Voor meer informatie en aanvragen Zodra deze machtiging is ontvangen, kunt van Trevvel Samen, kijk op u de Trevvel Samen-pas of Trevvel Samen www.rotterdam.nl/wonen-leven/ 75+ pas gebruiken. Tijdens de ritten dient u zorgdichtbij-vervoer/ of uw pas altijd bij u te hebben. www.trevvel.nl/hoe-werkt-het. Reserveren of vragen over uw rit met Trevvel Samen speciaal voor 75plussers Trevvel Samen U reist overdag met het openbaar vervoer Heeft u vragen over een rit of wilt u of de wijkbus, maar wellicht maakt u ’s telefonisch reserveren? De reserveerlijn is avonds (vanaf 19.00 uur) liever gebruik 24 uur per dag en zeven dagen per week van Trevvel Samen. Bijvoorbeeld om een bereikbaar. Tip: Trevvel Samen is het best kennis te bezoeken of naar een kaartavond bereikbaar overdag en in de avonduren: te gaan. Dan heeft u geen indicatie nodig. • Reserveerlijn inwoners Rotterdam: Iedere Rotterdammer van 75 jaar en 088 - 130 30 30 ouder kan hiervoor een Trevvel Samen • Reserveerlijn inwoners Hoek van 75+ pas krijgen. Daarmee kunt u binnen Holland: 0174 - 82 03 00 de gemeente tegen vergoeding ‘s avonds • Reserveerlijn inwoners Rozenburg: gebruik maken van Trevvel Samen. Als 0181 - 21 24 34 u buiten de gemeente reist, kan dit tot U kunt een rit ook online boeken via maximaal vijf zones rondom uw woonadres. MijnTrevvel op www.trevvel.nl of via de De pas is gratis, u betaalt Trevvel Samen Trevvel app. per rit. Waterbus Trevvel Samen 75+ pas aanvragen Met de Waterbus bereikt u diverse Een Trevvel Samen 75+ pas kunt u bestemmingen in Rotterdam en omgeving. aanvragen bij de gemeente. Dit kan via U kunt ook leuke uitstapjes maken met de internet, www.rotterdam.nl/wonen-leven/ Waterbus, zoals de Haringvliet Expeditie of zorgdichtbij-vervoer/, door te bellen met naar Kinderdijk. 65-plussers en kinderen 14 010 of u kunt naar de VraagWijzer in uw van 4 t/m 11 jaar reizen tegen gereduceerd gebied gaan. tarief met de Waterbus. Let op: u moet dan wel een persoonlijke OV-chipkaart hebben. Het is ook mogelijk aan boord met contant geld (pinnen niet mogelijk) kaartjes te kopen. Voor meer informatie kijk op www.waterbus.nl of bel gratis 0800 - 023 25 45.

16 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Trevvel Samen Reizen met de Trevvel Samen pas Watertaxi Rotterdam Ondanks uw jarenlange ervaring in het Bent u niet in staat zelfstandig te reizen? Met de Trevvel Samen-pas of de Trevvel In Rotterdam kunt u ook reizen met de verkeer, heeft u wellicht behoefte om uw Dan is Trevvel Samen (voorheen Vervoer Samen 75+ pas kunt u reizen met Trevvel watertaxi. Zowel inwoners als bezoekers kennis en vaardigheden op te frissen. op Maat) wellicht iets voor u. Om hiervan Samen. De pas kunt u gebruiken om ritten maken hier gebruik van. Voor reserveringen Daarom organiseert Veilig Verkeer zowel ’s avonds als overdag gebruik te te reserveren en te betalen. U reserveert op de dag zelf of in het weekend voor de Nederland verschillende opfriscursussen. kunnen maken, heeft u een indicatie nodig. de ritten met het pasnummer op de pas. opvolgende dag kunt u bellen naar Voor meer informatie, bezoek de website, Hiervoor moet u een aanvraag indienen bij Voordat u de eerste rit kunt maken, moet 010 – 403 03 03. Voor meer informatie of www.vvn.nl/wat-we-doen/voor-senioren de gemeente. De gemeente kijkt samen u een machtiging afgeven voor een online reserveren: www.watertaxirotterdam.nl of bel 088 - 524 88 00. met u waar u naartoe zou willen gaan en automatische incasso. Daarnaast schrijft waarom dat niet lukt. Indien er geen andere Trevvel eenmalig € 10 af van uw rekening 65+ veilig op weg met opfriscursus oplossing is, komt u mogelijk in aanmerking als borg. Dit bedrag ontvangt u terug als u Het is belangrijk dat 65-plussers zo voor Trevvel Samen. zich afmeldt voor Trevvel Samen. lang mogelijk mobiel blijven en op een veilige manier kunnen deelnemen aan het Voor meer informatie en aanvragen Zodra deze machtiging is ontvangen, kunt verkeer. Als oudere verkeersdeelnemer van Trevvel Samen, kijk op u de Trevvel Samen-pas of Trevvel Samen bent u soms kwetsbaar. U heeft misschien www.rotterdam.nl/wonen-leven/ 75+ pas gebruiken. Tijdens de ritten dient u al lang geleden uw rijbewijs gehaald. zorgdichtbij-vervoer/ of uw pas altijd bij u te hebben. Intussen zijn er verkeersregels veranderd, www.trevvel.nl/hoe-werkt-het. verkeerssituaties aangepast en is het Reserveren of vragen over uw rit met vooral veel drukker geworden op de weg. Trevvel Samen speciaal voor 75plussers Trevvel Samen Misschien heeft u ook te maken met fysieke U reist overdag met het openbaar vervoer Heeft u vragen over een rit of wilt u en mentale veranderingen. of de wijkbus, maar wellicht maakt u ’s telefonisch reserveren? De reserveerlijn is avonds (vanaf 19.00 uur) liever gebruik 24 uur per dag en zeven dagen per week van Trevvel Samen. Bijvoorbeeld om een bereikbaar. Tip: Trevvel Samen is het best kennis te bezoeken of naar een kaartavond bereikbaar overdag en in de avonduren: te gaan. Dan heeft u geen indicatie nodig. • Reserveerlijn inwoners Rotterdam: Iedere Rotterdammer van 75 jaar en 088 - 130 30 30 ouder kan hiervoor een Trevvel Samen • Reserveerlijn inwoners Hoek van 75+ pas krijgen. Daarmee kunt u binnen Holland: 0174 - 82 03 00 de gemeente tegen vergoeding ‘s avonds • Reserveerlijn inwoners Rozenburg: gebruik maken van Trevvel Samen. Als 0181 - 21 24 34 u buiten de gemeente reist, kan dit tot U kunt een rit ook online boeken via maximaal vijf zones rondom uw woonadres. MijnTrevvel op www.trevvel.nl of via de De pas is gratis, u betaalt Trevvel Samen Trevvel app. per rit. Waterbus Trevvel Samen 75+ pas aanvragen Met de Waterbus bereikt u diverse Een Trevvel Samen 75+ pas kunt u bestemmingen in Rotterdam en omgeving. aanvragen bij de gemeente. Dit kan via U kunt ook leuke uitstapjes maken met de internet, www.rotterdam.nl/wonen-leven/ Waterbus, zoals de Haringvliet Expeditie of zorgdichtbij-vervoer/, door te bellen met naar Kinderdijk. 65-plussers en kinderen 14 010 of u kunt naar de VraagWijzer in uw van 4 t/m 11 jaar reizen tegen gereduceerd gebied gaan. tarief met de Waterbus. Let op: u moet dan wel een persoonlijke OV-chipkaart hebben. Het is ook mogelijk aan boord met contant geld (pinnen niet mogelijk) kaartjes te kopen. Voor meer informatie kijk op www.waterbus.nl of bel gratis 0800 - 023 25 45.

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 17 3. Neem contact op met een telefonische Actief zijn en blijven hulplijn, bijvoorbeeld De Luisterlijn (voorheen Sensoor), telefoon 010 - 436 23 23 (5 cent per minuut). U kunt uw hart luchten en u vindt een luisterend 10 tips om oor. Of neem eens contact op met De Zilverlijn, een speciale telefoonservice actief te van het Ouderenfonds. Als u zich telefonisch aanmeldt via 0900 – 608 01 00, wordt u regelmatig blijven gebeld door een vrijwilliger.

4. Ga eens langs bij een vestiging van Bibliotheek Rotterdam. U kunt er boeken lenen, kranten en tijdschriften lezen maar bijvoorbeeld ook een cursus internet en e-mail volgen. Meer over het aanbod van de bibliotheek is te lezen in Tips voor als u graag actief wilt blijven het artikel ‘Bibliotheek Rotterdam: meer en/of het contact met andere wil dan boeken alleen’ verderop in deze opzoeken. Om samen iets leuks te doen, gids. uw hart te luchten of om iets te doen voor een ander. 5. Wilt u graag leuke dingen doen, maar dan wel samen met iemand? Probeer 1. Wilt u iets voor een ander dan Klup, de app voor senioren om betekenen? Of zoekt u juist hulp? samen leuke dingen te doen. Meer Zoek en vind elkaar met behulp van over Klup leest u in het artikel ‘Op stap ‘Rotterdammersvoorelkaar’, een online met Klup’ verderop in deze gids. ontmoetingsplaats voor iedereen die wil www.kluppen.nl/gebiedsgids helpen of juist wat hulp kan gebruiken. Meer hierover leest u in het artikel 6. Houdt u van lezen? Word voorlezer ‘(Vrijwilligers)werk’ verderop in deze voor kinderen in de buurt en meld u gids. www.rotterdammersvoorelkaar.nl aan bij Opzoomer Mee. Het is gezellig, de kinderen in de straat leren elkaar 2. In de rubrieken ‘Koffi e, inloop en kennen en u leert de kinderen kennen. ontmoeting’, ‘Groen in de wijk’ en ‘Sport en bewegen’ in deze gids, vindt u een 7. Vindt u het leuk als iemand met u een overzicht van activiteiten waarbij u ommetje maakt, een spelletje komt anderen kunt ontmoeten, gewoon in uw spelen of gewoon een kopje koffi e eigen wijk. komt drinken? Neem dan gerust telefonisch contact op met de welzijnsaanbieder in uw gebied. De contactgegevens vindt u op pagina 4 in deze gids. Of kijk in de rubriek ‘Vrijwilliger gezocht of worden’ voor andere initiatieven op dit gebied.

18 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven 3. Neem contact op met een telefonische Actief zijn en blijven hulplijn, bijvoorbeeld De Luisterlijn (voorheen Sensoor), telefoon 010 - 436 23 23 (5 cent per minuut). U kunt uw hart luchten en u vindt een luisterend 10 tips om oor. Of neem eens contact op met De Zilverlijn, een speciale telefoonservice actief te van het Ouderenfonds. Als u zich telefonisch aanmeldt via 0900 – 608 01 00, wordt u regelmatig blijven gebeld door een vrijwilliger.

4. Ga eens langs bij een vestiging van Bibliotheek Rotterdam. U kunt er boeken lenen, kranten en tijdschriften lezen maar bijvoorbeeld ook een cursus internet en e-mail volgen. Meer over het aanbod van de bibliotheek is te lezen in Tips voor als u graag actief wilt blijven het artikel ‘Bibliotheek Rotterdam: meer en/of het contact met andere wil dan boeken alleen’ verderop in deze opzoeken. Om samen iets leuks te doen, gids. uw hart te luchten of om iets te doen voor een ander. 5. Wilt u graag leuke dingen doen, maar dan wel samen met iemand? Probeer 1. Wilt u iets voor een ander dan Klup, de app voor senioren om betekenen? Of zoekt u juist hulp? samen leuke dingen te doen. Meer Zoek en vind elkaar met behulp van over Klup leest u in het artikel ‘Op stap ‘Rotterdammersvoorelkaar’, een online met Klup’ verderop in deze gids. ontmoetingsplaats voor iedereen die wil www.kluppen.nl/gebiedsgids 8. Bied hulp aan. Misschien kunt u de 10. Heeft u vroeger voetbal gespeeld? helpen of juist wat hulp kan gebruiken. post voor de buren bijhouden tijdens En zou u wel eens een balletje willen Meer hierover leest u in het artikel 6. Houdt u van lezen? Word voorlezer hun vakantie? Veel mensen vinden het trappen? Meld u dan aan bij OldStars ‘(Vrijwilligers)werk’ verderop in deze voor kinderen in de buurt en meld u fi jn als een ander iets voor ze wil doen. Walking Footbal, dit is wandelvoetbal gids. www.rotterdammersvoorelkaar.nl aan bij Opzoomer Mee. Het is gezellig, voor 65plussers. Bij deze vorm van de kinderen in de straat leren elkaar 9. Als u een dierbare bent verloren voetbal draait het om samen sportief 2. In de rubrieken ‘Koffi e, inloop en kennen en u leert de kinderen kennen. of een ziekte of aandoening en gezellig bezig zijn. Kijk op de ontmoeting’, ‘Groen in de wijk’ en ‘Sport heeft, vindt u wellicht steun bij website voor een club bij u in de buurt: en bewegen’ in deze gids, vindt u een 7. Vindt u het leuk als iemand met u een lotgenoten, bijvoorbeeld bij https://oldstars.nl/ overzicht van activiteiten waarbij u ommetje maakt, een spelletje komt een patiëntenvereniging of een anderen kunt ontmoeten, gewoon in uw spelen of gewoon een kopje koffi e nabestaandengroep. In de rubriek eigen wijk. komt drinken? Neem dan gerust ‘Koffi e, inloop en ontmoeting’ vindt u Ouder worden op uw manier, hoe doet u telefonisch contact op met de diverse organisaties op dat gebied. dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden . welzijnsaanbieder in uw gebied. De leest u hier meer over contactgegevens vindt u op pagina 4 in deze gids. Of kijk in de rubriek ‘Vrijwilliger gezocht of worden’ voor andere initiatieven op dit gebied.

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 19 Op stap met Klup

Wilt u op een leuke manier nieuwe mensen leren kennen in je eigen omgeving en daarbuiten? Dan is Klup misschien iets voor u. Bij Klup draait het om tijdens gezellige activiteiten gelijkgestemde leeftijdsgenoten ontmoeten. En u kunt in de Klup-app contact maken en houden met andere Kluppers. Hanneke en Arthyra maken met veel plezier gebruik van de Klup-app.

Toen Hanneke Burggraaff (58) vier jaar geleden naar Rotterdam verhuisde, wilde ze de stad en de mensen beter leren kennen. Kluppen is een leuke manier om dat te doen. ‘Sinds ik lid ben heb ik al heel wat leuke uitjes gehad. Festivals bezoeken, wine&dine, naar voorstellingen en de Dag van de Romantische Muziek... De combinatie van leuke dingen doen en tegelijk nieuwe mensen leren kennen is echt heel leuk. Rond de Kerst ben ik met zeven andere Kluppers een lang weekend naar Stockholm geweest. Dat was fantastisch. Er ontstaan ook allerlei subgroepjes en vriendschappen. En de eerste Kluprelaties zijn ook al opgebloeid. Maar het is echt geen Tinder voor vijftigplussers hoor!’

‘Leuk, gratis en makkelijk’

20 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven ‘Voor iedereen wel wat leuks’ De activiteiten die voor en door Kluppers worden geor- ganiseerd zijn heel verschil- Voor Arthyra de Clerck (73) is de Klup- lend. Denk aan borrels en app een goed hulpmiddel voor haar missie: dansmiddagen voor de feest- mensen samen in beweging brengen. ‘Ik ben beesten. En aan wandel- en een actieve Rotterdamse en mijn missie is fi etstochten voor mensen die mensen samen in beweging brengen door zingen, dansen, wandelen en mediteren. meer van rust en natuur hou- Klup is een mooi platform met een breed den. Voor de smulpapen zijn aanbod van activiteiten waar ik zelf ook veel er etentjes en kookworkshops. (gratis) activiteiten opzet die ik organiseer. U moet wel een smartphone Sinds ik op Klup zit, heb ik al 123 activiteiten hebben om de app op te zet- georganiseerd. Dansmiddagen, samen eten, ten. Vraag hulp om de Klup- workshops in de natuur. Mensen die naar de app te installeren als u daar activiteiten komen zijn allemaal enthousiast. niet handig in bent. Daarna Soms zijn het er 12, soms meer dan 50. De is het supermakkelijk. Kijk leeftijden variëren van 40 tot 82. Klup biedt voor meer informatie op voor iedereen wel wal leuks.’ www.kluppen.nl/gebiedsgids.

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 21 Ouderen in de wijk Actief zijn en blijven Speciaal aanbod voor senioren waarbij u geholpen wordt met het vinden van activiteiten om aan mee te doen. U kunt hiervoor terecht in de Bibliotheek bibliotheekvestigingen Feijenoord, Delfshaven, IJsselmonde en de Centrale Rotterdam: Bibliotheek. U bent daar van harte welkom om een praatje met één van de gastvrouwen te maken. Aan de hand meer dan van wat u zou willen doen, adviseert de gastvrouw u over welke activiteiten bij u passen. Voor meer informatie: raadpleeg de boeken website www.bibliotheek.rotterdam.nl/ ouderenindewijk, stuur een e-mail naar [email protected] of bel 010 - 281 61 00.

De bibliotheek van vandaag is een Cursussen internet en sociale media bruisende ontmoetingsplaats voor Er zijn diverse cursussen om senioren mensen van allerlei leeftijden en zelfredzamer te maken op het gebied van achtergronden. Bij Bibliotheek internet en social media. Want steeds meer Rotterdam kunt u boeken, (blad)muziek senioren begeven zich op het internet en fi lms lenen. Maar ook voor (gratis) en maken gebruik van social media als activiteiten, workshops, een goede Facebook, WhatsApp en Instagram. studie- of werkruimte, het huren van een Behalve dat ze er plezier aan beleven, zaal of bijwonen van een voorstelling, doen ze er soms ook nieuwe contacten op. bent u van harte welkom. Wilt u hier ook mee beginnen, maar weet u niet goed hoe? Kijk op www.bibliotheek. Vestigingen rotterdam.nl/digitaal. Bibliotheek Rotterdam heeft in bijna alle gebieden van Rotterdam vestigingen. In de  Inlooppreekuur Digicafé rubriek ‘Algemeen’ in deze gids, vindt u de Heeft u vragen over internet, Facebook, bibliotheek voor uw gebied. Skype, het lenen van e-books, WhatsApp of uw nieuwe telefoon? Kom Bibliotheek aan Huis langs en stel uw vraag aan één van onze De Bibliotheek aan Huis is een gratis haal- digivrijwilligers. Elke dinsdagmiddag en brengservice voor leden die fysiek kunt u hiervoor terecht op de Centrale niet in staat zijn om naar de bibliotheek te Bibliotheek (Hoogstraat 110) tussen komen. Een vrijwilliger komt op bezoek om 14.00 - 16.00 uur. Ook in andere te horen wat uw leeswensen zijn en gaat vestigingen vindt u digicafés. Raadpleeg vervolgens een keer in de maand naar de de website, bibliotheek om u van boeken te voorzien. www.bibliotheek.rotterdam.nl of bel Bezoek de website voor meer informatie, 010 - 281 61 00 voor meer informatie. www.bibliotheek.rotterdam.nl/ bibliotheek-aan-huis of bel, 010 - 281 61 00.

22 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Ouderen in de wijk  Cursus Klik & Tik: PC-vaardig en wegwijs. U moet hiervoor wel een beetje Actief zijn en blijven Speciaal aanbod voor senioren PC-vaardig plus met internet overweg kunnen en de waarbij u geholpen wordt met het Tijdens deze cursus leeft u In uw eigen Nederlandse taal redelijk beheersen. vinden van activiteiten om aan mee tempo de computer en het internet Deelname is gratis, het werkboek te doen. U kunt hiervoor terecht in de ontdekken. De cursus is zowel geschikt (optioneel) is € 10,-. Bibliotheek bibliotheekvestigingen Feijenoord, voor beginners als gevorderden. De Delfshaven, IJsselmonde en de Centrale cursus bestaat uit drie bijeenkomsten  Muziekwebplein Rotterdam: Bibliotheek. U bent daar van harte van 2 uur, afhankelijk van uw tempo te Het Muziekwebplein in de Centrale welkom om een praatje met één van de verlengen naar meerdere bijeenkomsten. Bibliotheek aan de Hoogstraat 110 omvat gastvrouwen te maken. Aan de hand U kunt elk moment instromen, een grote collectie cd’s, langspeelplaten meer dan van wat u zou willen doen, adviseert de bijvoorbeeld in de Centrale Bibliotheek en muziek-dvd’s in diverse muziekstijlen. gastvrouw u over welke activiteiten bij u elke dinsdag- en donderdagochtend Voor meer informatie over lenen en passen. Voor meer informatie: raadpleeg de tussen 10.00 - 12.00 uur. Informeer tarieven: www.bibliotheek.rotterdam. boeken website www.bibliotheek.rotterdam.nl/ bij uw bibliotheek voor cursussen in nl/tarieven-en-voorwaarden- ouderenindewijk, stuur een e-mail naar andere vestigingen. De deelnamekosten muziekwebplein [email protected] variëren van € 7,50 voor 3 lessen en of bel 010 - 281 61 00. € 22,50 voor 10 lessen. Bibliotheekleden Meer informatie krijgen korting. Wilt u meer weten over bovenstaande De bibliotheek van vandaag is een Cursussen internet en sociale media activiteiten, over wat Bibliotheek Rotterdam bruisende ontmoetingsplaats voor Er zijn diverse cursussen om senioren  Cursus Digisterker: Omgaan met de nog meer te bieden heeft of over prijzen mensen van allerlei leeftijden en zelfredzamer te maken op het gebied van elektronische overheid van het lidmaatschap? Bezoek dan de achtergronden. Bij Bibliotheek internet en social media. Want steeds meer Hoe vraag je iets aan bij de overheid, website, www.bibliotheek.rotterdam.nl of Rotterdam kunt u boeken, (blad)muziek senioren begeven zich op het internet hoe werkt een DigiD? Deze cursus van bel naar 010 - 281 61 00. en fi lms lenen. Maar ook voor (gratis) en maken gebruik van social media als vier dagdelen van 2 uur maakt u hierin activiteiten, workshops, een goede Facebook, WhatsApp en Instagram. studie- of werkruimte, het huren van een Behalve dat ze er plezier aan beleven, zaal of bijwonen van een voorstelling, doen ze er soms ook nieuwe contacten op. bent u van harte welkom. Wilt u hier ook mee beginnen, maar weet u niet goed hoe? Kijk op www.bibliotheek. Vestigingen rotterdam.nl/digitaal. Bibliotheek Rotterdam heeft in bijna alle gebieden van Rotterdam vestigingen. In de  Inlooppreekuur Digicafé rubriek ‘Algemeen’ in deze gids, vindt u de Heeft u vragen over internet, Facebook, bibliotheek voor uw gebied. Skype, het lenen van e-books, WhatsApp of uw nieuwe telefoon? Kom Bibliotheek aan Huis langs en stel uw vraag aan één van onze De Bibliotheek aan Huis is een gratis haal- digivrijwilligers. Elke dinsdagmiddag en brengservice voor leden die fysiek kunt u hiervoor terecht op de Centrale niet in staat zijn om naar de bibliotheek te Bibliotheek (Hoogstraat 110) tussen komen. Een vrijwilliger komt op bezoek om 14.00 - 16.00 uur. Ook in andere te horen wat uw leeswensen zijn en gaat vestigingen vindt u digicafés. Raadpleeg vervolgens een keer in de maand naar de de website, bibliotheek om u van boeken te voorzien. www.bibliotheek.rotterdam.nl of bel Bezoek de website voor meer informatie, 010 - 281 61 00 voor meer informatie. www.bibliotheek.rotterdam.nl/ bibliotheek-aan-huis of bel, 010 - 281 61 00.

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 23 VervoerActief zijn en blijven Er-op-uit in de stad of in uw eigen buurt

Wilt u een dagje uit in eigen stad, dan Er is ook een handige website van het hoeft u daarvoor helemaal niet diep in WijkUitBuro, waar culturele activiteiten uit de buidel te tasten. In Rotterdam worden alle Rotterdamse wijken is samengebracht. het hele jaar door leuke activiteiten U kunt daar het culturele aanbod vinden georganiseerd. Er zijn verschillende in het gebied waar u woont en op de mogelijkheden om erop uit gaan in de onderwerpen die u voor u interessant zijn. stad of in uw eigen buurt. Gratis of voor www.wijkuitburo.nl weinig geld. Er-op-uit in de stad Er-op-uit in uw eigen buurt In Rotterdam zijn er diverse activiteiten Er zijn verschillende activiteiten bij u in speciaal voor senioren en vaak aantrekkelijk de buurt, deze vindt u in het 2e deel van geprijsd. Een greep uit de activiteiten: deze gebiedsgids (Overzicht activiteiten en dienstverlening). Hierin vindt u vele • Naar de 50plus bios in Pathe! mogelijkheden: Met korting naar de fi lm (inclusief • In de rubriek ‘Koffi e, inloop en ontmoe- koffi e, thee en wat lekkers) voor iedereen ting’ vindt u adressen waar u gezellig vanaf 50 jaar! Elke week worden er op een kopje koffi e of thee kunt drinken. vaste momenten prachtige fi lms ver- • In de rubriek ‘Eten in (de buurt van) de toond, waarbij het aanbod elke wijk’ vindt u eetgelegenheden waar u twee weken wisselt. Meer informatie: voor weinig geld gezellig een hapje kunt www.pathe.nl/50plusbios eten in uw eigen buurt. • In de rubriek ‘Bewegen en sport’ staat • Zondagochtendconcerten in wat er allemaal te doen is op het gebied de Doelen van beweging en sport in de ‘Huizen Voor een klein prijsje geniet u van van de wijk’ worden regelmatig culturele optredens van topkwaliteit. De Doelen activiteiten georganiseerd. In het artikel is ook gemakkelijk te bereiken met het ‘Huizen van de wijk’ leest u er meer over. openbaar vervoer (Centraal Station is op loopafstand), Trevvel stopt voor de deur en er is betaalde parkeergelegenheid vlakbij. Meer informatie: www.zondagochtendconcerten.nl

24 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • Museum Rotterdam Actief zijn en blijven In dit museum van de stad kunt u zich verplaatsen in uw eigen Vervoer geschiedenis. Meer informatie: Er-op-uit in www.museumrotterdam.nl Ook voor activiteiten in de stad is er een Rotterdampas: de stad of handige website met een overzicht van alle Ontdek meer plezier dan ooit! activiteiten zoals theater, tentoonstellingen, fi lm, lezingen en dans. Een goed begin van een uitje in de in uw eigen www.uitagendarotterdam.nl stad is de Rotterdampas. En nog eens heel aantrekkelijk geprijsd Samen er-op-uit voor Rotterdammers van 65 jaar en buurt Wilt u graag met iemand samen op stap, ouder: € 20. dan zijn er diverse mogelijkheden om u daarbij te helpen: Heeft u een laag inkomen? Dan kost • Verschillende organisaties in Rotterdam de Rotterdampas maar € 5. Met een kunnen u helpen met het zoeken van een Rotterdampas kunt u heel veel leuke Wilt u een dagje uit in eigen stad, dan Er is ook een handige website van het ‘maatje’; een vrijwilliger die met u iets dingen doen, gratis of met hoge hoeft u daarvoor helemaal niet diep in WijkUitBuro, waar culturele activiteiten uit leuks kan gaan doen. Ergens een kopje korting. Een kleine greep uit het gratis de buidel te tasten. In Rotterdam worden alle Rotterdamse wijken is samengebracht. koffi e drinken of bijvoorbeeld een wan- aanbod: het hele jaar door leuke activiteiten U kunt daar het culturele aanbod vinden deling maken. U vindt deze organisaties • Een rondvaart met Spido georganiseerd. Er zijn verschillende in het gebied waar u woont en op de in de gebiedsgids in de rubriek ‘Vrijwil- • Onbeperkt naar Trompenburg mogelijkheden om erop uit gaan in de onderwerpen die u voor u interessant zijn. liger worden of gezocht’. Tuinen & Arboretum stad of in uw eigen buurt. Gratis of voor www.wijkuitburo.nl • Klup is een gratis app voor 50-plussers • Onbeperkt naar bijna alle weinig geld. die graag actiever willen worden en hun Rotterdamse musea, zoals Er-op-uit in de stad sociale netwerk willen uitbreiden, maar bijvoorbeeld Museum Boijmans van Er-op-uit in uw eigen buurt In Rotterdam zijn er diverse activiteiten het lastig vinden om de eerste stap te Beuningen of Museum Rotterdam Er zijn verschillende activiteiten bij u in speciaal voor senioren en vaak aantrekkelijk doen. In het artikel ‘Op stap met Klup’ • Naar Miniworld Rotterdam de buurt, deze vindt u in het 2e deel van geprijsd. Een greep uit de activiteiten: verderop in deze gids leest u hier meer • De Euromast op deze gebiedsgids (Overzicht activiteiten over. www.kluppen.nl/gebiedsgids • Eenmalig gratis naar de fi lm in o.a. en dienstverlening). Hierin vindt u vele • Naar de 50plus bios in Pathe! • Met MuseumMatch kunt u een maatje Pathé, Cinerama Filmtheater, Kino mogelijkheden: Met korting naar de fi lm (inclusief vinden om samen een museum te bezoe- en LantarenVenster • In de rubriek ‘Koffi e, inloop en ontmoe- koffi e, thee en wat lekkers) voor iedereen ken, in en buiten Rotterdam. U heeft wel Voor meer informatie: ting’ vindt u adressen waar u gezellig vanaf 50 jaar! Elke week worden er op een Museumjaarkaart nodig. Met deze www.rotterdampas.nl een kopje koffi e of thee kunt drinken. vaste momenten prachtige fi lms ver- kaart kunt u bij zo’n 400 musea in heel • In de rubriek ‘Eten in (de buurt van) de toond, waarbij het aanbod elke Nederland naar binnen. Meer informatie Een Rotterdampas bestellen of wijk’ vindt u eetgelegenheden waar u twee weken wisselt. Meer informatie: www.museumkaart.nl verlengen kan op de volgende voor weinig geld gezellig een hapje kunt www.pathe.nl/50plusbios manieren: eten in uw eigen buurt. • via www.rotterdampas.nl/bestellen • In de rubriek ‘Bewegen en sport’ staat • Zondagochtendconcerten in (bestellen met DigiD) Ouder worden op uw manier, hoe doet u wat er allemaal te doen is op het gebied de Doelen • bij de Rotterdampaswinkel, van beweging en sport in de ‘Huizen Voor een klein prijsje geniet u van dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden Centrale Bibliotheek, van de wijk’ worden regelmatig culturele optredens van topkwaliteit. De Doelen leest u hier meer over. Hoogstraat 110, tel 14 010 activiteiten georganiseerd. In het artikel is ook gemakkelijk te bereiken met het ‘Huizen van de wijk’ leest u er meer over. openbaar vervoer (Centraal Station is op loopafstand), Trevvel stopt voor de deur en er is betaalde parkeergelegenheid vlakbij. Meer informatie: www.zondagochtendconcerten.nl

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 25 Actief zijn en blijven Verminderde eetlust Soms heeft u een verminderde eetlust, Vervoer bijvoorbeeld door medicijngebruik of door slik- en kauwproblemen. Gezondheid: Merkt u dat u minder eetlust heeft en spierkracht verliest? Bespreek dit dan voeding, met uw huisarts. Lukt het u niet om elke dag te koken of eet u graag samen met anderen? Denk dan eens aan een bewegen en maaltijdservice of eetgroep. In deze gebiedsgids bij de rubriek ‘Eten in de wijk’ vindt u nuttige adressen. Wilt e-health u meer weten over gezond eten? Op de website van het Voedingscentrum staan tips over hoe u gezond kunt eten. www.voedingscentrum.nl

We worden steeds ouder. Een Rotter- damse vrouw wordt gemiddeld 82 jaar Beweging en een Rotterdamse man 78 jaar. Het liefst Door voldoende te bewegen, houdt u wilt u natuurlijk zo lang mogelijk vitaal uw botten en spieren sterk. Regelmatig blijven en lekker genieten van het leven. bewegen vermindert ook piekeren en Helaas heeft niemand zijn gezondheid sombere gedachten. Het advies is om voor 100% in de hand. Maar door gezond minimaal 2,5 uur per week te bewegen. U te eten en voldoende te bewegen, hoeft niet intensief te sporten. Wandelen, blijft u fi t en vermindert u de kans op fi etsen, (rustig) zwemmen en tuinieren zijn aandoeningen zoals diabetes, hart- en ook heel geschikt. Samen bewegen kan ook vaatziekten en osteoporose. heel gezellig zijn. In deze gebiedsgids vindt u in de rubriek ‘Sport en bewegen’ nuttige Voeding adressen. Op de website van Rotterdam Waar kunt u op letten als u gezonder wilt Sport vindt u sportaanbieders bij u in de eten? buurt: www.rotterdamsport.nl Vindt u het • Als u ouder wordt, verbruikt uw lichaam lastig om zelf een geschikte beweegactiviteit minder energie. Wél heeft uw lichaam vi- te vinden? De sportregisseur in uw gebied taminen en mineralen nodig. Eet daarom helpt u met het zoeken naar een leuke elke dag groente en fruit. activiteit. U vindt de gegevens van de • Eet eiwitten, bijvoorbeeld uit peulvruch- sportregisseur op ten, zuivelproducten of vlees. Deze www.rotterdamsport.nl/sportregie. houden uw spieren sterk. • Slik extra vitamine D voor gezonde botten. • Eet twee keer per week vis, waarvan bij Spier- en balansoefeningen voorkeur een keer per week vette vis Merkt u dat uw spierkracht afneemt zoals makreel, haring, sardines of zalm. of dat u minder balans heeft, dan Zo houdt u uw cholesterol in balans. kunt u dit met uw huisarts bespreken. • Matig uw zoutgebruik om uw bloeddruk Daarnaast kunt u ook alvast aan gezond te houden. de slag met spierversterkende of balansoefeningen. Op de website Youtube vindt u allerlei fi lmpjes. Bezoek www.youtube.nl en zoek op ‘balansoefeningen ouderen’.

26 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven E-health met de GGD AppStore De GGD AppStore werkt Actief zijn en blijven Verminderde eetlust De gezondheidszorg verandert snel samen met kennisinstituten, Soms heeft u een verminderde eetlust, onder invloed van alle technologische patiënten- en consumenten- Vervoer bijvoorbeeld door medicijngebruik ontwikkelingen. Er zijn tegenwoordig organisaties. Dit om de of door slik- en kauwproblemen. veel zaken voor de gezondheid die u kwaliteit van toetsing en de Gezondheid: Merkt u dat u minder eetlust heeft en gewoon thuis op de computer of op de betrokkenheid van burgers spierkracht verliest? Bespreek dit dan mobiele telefoon kunt regelen. Het aantal te waarborgen. De apps voeding, met uw huisarts. Lukt het u niet om elke gezondheidsapps neemt dan ook fl ink in worden onderzocht op dag te koken of eet u graag samen aantal toe: er zijn er zo’n 350.000 en dat gebruiksvriendelijkheid, met anderen? Denk dan eens aan een aantal stijgt iedere dag. Tegelijkertijd willen privacy en betrouwbaarheid. Alleen de bewegen en maaltijdservice of eetgroep. In deze wij graag weten welke apps betrouwbaar goedgekeurde apps/websites worden gebiedsgids bij de rubriek ‘Eten in en effectief zijn.Gelukkig biedt de GGD geplaatst in de GGD AppStore en voorzien de wijk’ vindt u nuttige adressen. Wilt AppStore een oplossing. De GGD AppStore van een herkenbaar vignet. e-health u meer weten over gezond eten? Op biedt een begrijpelijk overzicht van nuttige de website van het Voedingscentrum en betrouwbare gezondheidsapps en U kunt deze goedgekeurde apps vinden op staan tips over hoe u gezond kunt eten. websites. Die kunnen helpen bij het de website: www.ggdappstore.nl www.voedingscentrum.nl verbeteren van uw gezondheid.

Ouder worden op uw manier, hoe doet u We worden steeds ouder. Een Rotter- dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden damse vrouw wordt gemiddeld 82 jaar Beweging leest u hier meer over. en een Rotterdamse man 78 jaar. Het liefst Door voldoende te bewegen, houdt u wilt u natuurlijk zo lang mogelijk vitaal uw botten en spieren sterk. Regelmatig blijven en lekker genieten van het leven. bewegen vermindert ook piekeren en Helaas heeft niemand zijn gezondheid sombere gedachten. Het advies is om voor 100% in de hand. Maar door gezond minimaal 2,5 uur per week te bewegen. U te eten en voldoende te bewegen, hoeft niet intensief te sporten. Wandelen, blijft u fi t en vermindert u de kans op fi etsen, (rustig) zwemmen en tuinieren zijn aandoeningen zoals diabetes, hart- en ook heel geschikt. Samen bewegen kan ook vaatziekten en osteoporose. heel gezellig zijn. In deze gebiedsgids vindt u in de rubriek ‘Sport en bewegen’ nuttige Voeding adressen. Op de website van Rotterdam Waar kunt u op letten als u gezonder wilt Sport vindt u sportaanbieders bij u in de eten? buurt: www.rotterdamsport.nl Vindt u het • Als u ouder wordt, verbruikt uw lichaam lastig om zelf een geschikte beweegactiviteit minder energie. Wél heeft uw lichaam vi- te vinden? De sportregisseur in uw gebied taminen en mineralen nodig. Eet daarom helpt u met het zoeken naar een leuke elke dag groente en fruit. activiteit. U vindt de gegevens van de • Eet eiwitten, bijvoorbeeld uit peulvruch- sportregisseur op ten, zuivelproducten of vlees. Deze www.rotterdamsport.nl/sportregie. houden uw spieren sterk. • Slik extra vitamine D voor gezonde botten. • Eet twee keer per week vis, waarvan bij Spier- en balansoefeningen voorkeur een keer per week vette vis Merkt u dat uw spierkracht afneemt zoals makreel, haring, sardines of zalm. of dat u minder balans heeft, dan Zo houdt u uw cholesterol in balans. kunt u dit met uw huisarts bespreken. • Matig uw zoutgebruik om uw bloeddruk Daarnaast kunt u ook alvast aan gezond te houden. de slag met spierversterkende of balansoefeningen. Op de website Youtube vindt u allerlei fi lmpjes. Bezoek www.youtube.nl en zoek op ‘balansoefeningen ouderen’.

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 27 (Vrijwilligers)werk

‘Als ik straks met pensioen ben...’. Veel werkenden vullen moeiteloos in hoe ze alle vrije tijd die eraan komt gaan invullen. Maar niet iedereen zwaait zomaar af. Gedreven door plezier en met bakken kennis en ervaring op zak zijn veel 65-plussers nog in de running. Zoals Arie en Thea die via Uitzendbureau 65plus en vrijwilligersplatform RotterdammersVoorElkaar werken.

Arie de Weijer (66) werkt als chauffeur bij Banden Express ‘Je raakt in een andere fl ow’

‘Met een busje ga ik langs garages om autobanden af te leveren en gebruikte banden mee te nemen. Het is totaal ander werk dan ik gewend was. Als leidinggevende bij Servicepoint stuurde ik een facilitaire afdeling aan. Toen het bedrijf failliet ging zat ik thuis en voelde me geestelijk afgestompt. Je wereld wordt kleiner. Via Uitzendbureau 65plus was ik zo weer aan het werk. Heerlijk! Je hebt contact met mensen en raakt in een andere fl ow. En je verdient geld, al gaat het mij vooral om het buitenzijn en vrijheid voelen. Wij zijn als 65-plussers goed bruikbaar voor bedrijven. Ouderen die willen, daar kun je wat mee. Als mijn vrouw met pensioen gaat, stop ik en gaan we samen genieten.’

Ontvangt u AOW en wilt u graag bijverdienen? Ga dan via Uitzendbureau 65plus aan de slag! Uitzendbureau 65plus heeft banen in onder andere het onderwijs, horeca, administratie, transport, vervoer en logistiek. Kijk voor meer informatie en vacatures op www.65plus.nl of mail naar [email protected].

28 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Via de website RotterdammersVoorElkaar kan iedereen een vraag plaatsen of juist een aanbod doen als vrijwilliger. Zoals voor een klus in huis, oppas voor een huisdier of een maatje om samen dingen te ondernemen. Kijk voor meer informatie op: www.rotterdammersvoorelkaar.nl

Thea Claassen (71) bezoekt 75plussers ‘Ik leer van alles over mijn buurt’

‘Via Buurtwerk gaan we op bezoek bij Rotterdammers van 75 jaar en ouder in Prins Alexander. Samen met een andere vrijwilliger ga ik elke donderdag, vaste prik. Via een vragenlijst achterhalen we wat er goed gaat en waar iemand hulp bij kan gebruiken. We nemen informatie mee over ondersteuning en activiteiten in de wijk. Mensen kunnen eenzaam zijn en hebben soms behoefte aan een praatje. Het brengt mij ook veel. Je kunt iets voor je omgeving betekenen en wat terugdoen. Je ontmoet zoveel verschillende mensen met ieder weer hun eigen zorgen. Je hoort ook zoveel verhalen over de wijk. Zo leer ik van alles over mijn buurt!’

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 29 Welke verschijnselen kunnen wijzen op Ondersteuning, zorg en veiligheid dementie? De eerste verschijnselen van dementie kunnen per persoon verschillen. Er zijn ook verschillende vormen van dementie. Dementie Meestal merkt de partner of een familielid dat er iets ‘niet pluis’ is. Het valt op dat of vergeet- iemand terugkerende geheugenklachten heeft of zich anders gedraagt. Iemand heeft bijvoorbeeld moeite om te onthouden achtigheid? welke dag het is, of wordt sneller boos.

De tien eerste verschijnselen van dementie of Alzheimer op een rij: 1. Vergeetachtigheid 2. Problemen met dagelijkse handelingen 3. Vergissingen met tijd en plaats 4. Taalproblemen Bij het ouder worden kunt u, bij uzelf 5. Kwijtraken van spullen of iemand in uw naaste omgeving, te 6. Slecht beoordelingsvermogen maken krijgen met vergeetachtigheid. 7. Terugtrekken uit sociale activiteiten Misschien maakt u zich zorgen of dit de 8. Veranderingen in gedrag en karakter eerste tekenen van dementie zijn. Maar 9. Onrust af en toe iets vergeten of dementie heb- 10. Problemen met zien ben is niet hetzelfde. Heeft u of iemand in uw nabije omgeving Vergeetachtigheid is onschuldig en (het vermoeden van) dementie en heeft u veel mensen krijgen er bij het ouder (meer) hulp en ondersteuning nodig, ga worden meer last van. Bij Alzheimer dan langs bij een VraagWijzer bij u in het en andere vormen van dementie is de gebied. Bent u mantelzorger voor iemand vergeetachtigheid veel ernstiger. Dementie met dementie en voelt u zich overbelast? U is een ziekte van de hersenen, waarbij kunt ook langsgaan bij een VraagWijzer bij de hersenen informatie niet meer goed u in het gebied, het adres vindt u in deze kunnen verwerken. Als u zich echt zorgen gids in de rubriek ‘Algemeen’. maakt over uw geheugen of dat van iemand in uw nabije omgeving, blijf daar Leven met (een persoon met) dementie dan niet mee rondlopen. Praat erover met Dementie verloopt meestal via een uw huisarts of een andere hulpverlener. langzaam lopend, jaren durend proces, Er kan ook een andere oorzaak zijn voor waarbij de hersenen steeds moeizamer geheugenproblemen, het is belangrijk dit te gaan functioneren. Dat vraagt soms dat laten onderzoeken. mensen in de omgeving zich moeten aanpassen en hiermee rekening moeten houden in de omgang. Maar ondanks de U kunt ook contact opnemen met de dementie kunnen mensen vaak nog lang Alzheimer Telefoon, 0800 - 50 88 meedoen in de dagelijkse activiteiten. Actief (gratis en 7 dagen per week) om uw blijven kan juist helpen om het ziekteproces zorgen te bespreken en informatie te te vertragen en betekenis te geven aan het vragen. Meer informatie vindt u ook op leven met (een persoon met) dementie. de website www.alzheimer-nederland.nl Meer informatie over activiteiten in uw en www.dementie.nl gebied vindt u in de rubriek ‘Overzicht activiteiten en dienstverlening’.

30 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Welke verschijnselen kunnen wijzen op Ondersteuning, zorg en veiligheid dementie? De eerste verschijnselen van dementie kunnen per persoon verschillen. Er zijn ook verschillende vormen van dementie. Dementie Meestal merkt de partner of een familielid dat er iets ‘niet pluis’ is. Het valt op dat of vergeet- iemand terugkerende geheugenklachten heeft of zich anders gedraagt. Iemand heeft bijvoorbeeld moeite om te onthouden achtigheid? welke dag het is, of wordt sneller boos.

De tien eerste verschijnselen van dementie of Alzheimer op een rij: 1. Vergeetachtigheid 2. Problemen met dagelijkse handelingen 3. Vergissingen met tijd en plaats 4. Taalproblemen Bij het ouder worden kunt u, bij uzelf 5. Kwijtraken van spullen of iemand in uw naaste omgeving, te 6. Slecht beoordelingsvermogen maken krijgen met vergeetachtigheid. 7. Terugtrekken uit sociale activiteiten Misschien maakt u zich zorgen of dit de 8. Veranderingen in gedrag en karakter Alzheimer Café • Beeldbellen voor videocontact met eerste tekenen van dementie zijn. Maar 9. Onrust Alzheimer Nederland organiseert door mantelzorg of zorg af en toe iets vergeten of dementie heb- 10. Problemen met zien heel Nederland zogenaamde Alzheimer • Personenalarmering om alarm te kunnen ben is niet hetzelfde. Cafés. In deze cafés komen mensen met maken in nood Heeft u of iemand in uw nabije omgeving dementie, hun naasten, hulpverleners en • Medicijndispensers voor de juiste Vergeetachtigheid is onschuldig en (het vermoeden van) dementie en heeft u belangstellenden maandelijks bij elkaar medicatie op de juiste tijd veel mensen krijgen er bij het ouder (meer) hulp en ondersteuning nodig, ga voor informatie en contact met lotgenoten. • Communicatieplatforms voor onderlinge worden meer last van. Bij Alzheimer dan langs bij een VraagWijzer bij u in het De bijeenkomsten beginnen meestal met afstemming met betrekking tot zorg en andere vormen van dementie is de gebied. Bent u mantelzorger voor iemand een lezing of interview met betrokkenen. • Leefstijlmonitoring vergeetachtigheid veel ernstiger. Dementie met dementie en voelt u zich overbelast? U Daarna kunnen bezoekers ervaringen, tips • Geavanceerde bewaking die alarmeren is een ziekte van de hersenen, waarbij kunt ook langsgaan bij een VraagWijzer bij en ideeën met elkaar delen. bij vallen, gas etc. de hersenen informatie niet meer goed u in het gebied, het adres vindt u in deze • GPS-systemen, indicatiebepaling met of kunnen verwerken. Als u zich echt zorgen gids in de rubriek ‘Algemeen’. Zoekt u een Alzheimer Café bij u in zonder alarmknop maakt over uw geheugen of dat van de buurt? Kijk dan op de website • Sleutelkluisjes of elektronisch slot om op iemand in uw nabije omgeving, blijf daar Leven met (een persoon met) dementie www.alzheimer-nederland.nl en zoek een veilige manier binnen te komen dan niet mee rondlopen. Praat erover met Dementie verloopt meestal via een binnen uw regio op ‘Alzheimer Café’. U uw huisarts of een andere hulpverlener. langzaam lopend, jaren durend proces, kunt ook bellen naar Alzheimer Nederland, Om u te helpen met vragen over techniek Er kan ook een andere oorzaak zijn voor waarbij de hersenen steeds moeizamer telefoon (033) 303 25 02 en vragen naar in huis, kunt u bij uw huisarts vragen om geheugenproblemen, het is belangrijk dit te gaan functioneren. Dat vraagt soms dat een Alzheimer Café bij u in de buurt. een verwijzing naar een ergotherapeut. laten onderzoeken. mensen in de omgeving zich moeten Deze kan u gericht adviseren welke aanpassen en hiermee rekening moeten Techniek in en om het huis (technologische) hulpmiddelen voor u een houden in de omgang. Maar ondanks de Voor thuiswonende mensen met dementie oplossing kunnen bieden. U kunt ook contact opnemen met de dementie kunnen mensen vaak nog lang en hun naasten zijn er steeds meer U kunt ook langsgaan bij een VraagWijzer Alzheimer Telefoon, 0800 - 50 88 meedoen in de dagelijkse activiteiten. Actief technologische hulpmiddelen die daarbij bij u in het gebied, het adres vindt u in (gratis en 7 dagen per week) om uw blijven kan juist helpen om het ziekteproces kunnen ondersteunen. Deze hulpmiddelen deze gids in de rubriek ‘Algemeen’. Meer zorgen te bespreken en informatie te te vertragen en betekenis te geven aan het kunnen ook helpen als u niet goed met informatie vindt u ook op de websites vragen. Meer informatie vindt u ook op leven met (een persoon met) dementie. computers kunt omgaan. Voorbeelden zijn: www.alzheimer-nederland.nl en de website www.alzheimer-nederland.nl Meer informatie over activiteiten in uw • Apps op de smartphone of iPad voor www.dementie.nl en www.dementie.nl gebied vindt u in de rubriek ‘Overzicht geheugenondersteuning en – training activiteiten en dienstverlening’. (of ter vermaak)

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 31 Vrijwilligers Ondersteuning, zorg en veiligheid De vrijwilligers die bij u op bezoek komen, zijn herkenbaar aan de legitimatiepas die zij bij zich dragen. Op elke pas staat de Huis- naam van de vrijwilliger met een foto. De vrijwilligers maken een verslag van het gesprek dat u samen heeft gevoerd. Als u bezoeken hulp nodig heeft, bespreekt de vrijwilliger dit met de wijkprofessionals in uw wijk, bijvoorbeeld de vrijwilligerscoördinator of aan iemand die activiteiten organiseert.

75-plussers Waarom doen we dit huisbezoek? In het gesprek komen uw vragen en wensen op het gebied van wonen en leven aan bod. Zo krijgen wij een goed beeld van wat nodig is en hoe we u daar bij kunnen helpen. Met het gesprek willen we ook Bent u 75 jaar of ouder en woont u in kaart brengen of u mee wilt doen aan zelfstandig in Rotterdam? Dan ontvangt activiteiten in de wijk en in de stad, of dat u een uitnodiging om mee te doen aan u misschien vrijwilligerswerk wilt doen. een huisbezoek. Doel van dit huisbezoek We kunnen u ook in contact brengen met is met u te praten over hoe het met u andere bewoners of vrijwilligers. gaat. En zo nodig u te ondersteunen bij het zelfstandig wonen. Ouder worden op uw manier, hoe doet u De welzijnsinstelling in het gebied waar u dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden woont, organiseert het huisbezoek. U krijgt leest u hier meer over. een uitnodiging om mee te doen aan dit huisbezoek. Komt het u niet uit, dan kunt u bellen voor een nieuwe afspraak. Bij het bezoek komen twee vrijwilligers bij u langs. Deze vrijwilligers vragen hoe het met u gaat en kijken of u iets nodig heeft. Ook kunt u bespreken of u misschien zelf iets voor een ander wilt betekenen. Het bezoek duurt ongeveer een uur. Als u het prettig vindt, kunt u iemand vragen bij het gesprek aanwezig te zijn, bijvoorbeeld een familielid of een van de buren.

32 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Vrijwilligers Soms zijn grotere aanpassingen aan Ondersteuning, zorg en veiligheid De vrijwilligers die bij u op bezoek komen, Ondersteuning, zorg en veiligheid huis noodzakelijk. Kijk voor inspirerende zijn herkenbaar aan de legitimatiepas die voorbeelden op www.comfortwoning.com, zij bij zich dragen. Op elke pas staat de of www.langerthuisineigenhuis.com. Huis- naam van de vrijwilliger met een foto. De Langer Sommige ingrepen, zoals een traplift, tillift vrijwilligers maken een verslag van het of aangepaste keuken, kunnen (deels) gesprek dat u samen heeft gevoerd. Als u worden vergoed via de Wmo. Ook voor bezoeken hulp nodig heeft, bespreekt de vrijwilliger zelfstandig deze aanpassingen kunt u terecht bij de dit met de wijkprofessionals in uw wijk, VraagWijzer. aan bijvoorbeeld de vrijwilligerscoördinator of thuis wonen iemand die activiteiten organiseert. Technische hulpmiddelen in huis: thuis- technologie 75-plussers Waarom doen we dit huisbezoek? Er bestaat ook een ruim aanbod aan In het gesprek komen uw vragen en wensen technische hulpmiddelen die u helpen om op het gebied van wonen en leven aan veilig en comfortabel zelfstandig te wonen. bod. Zo krijgen wij een goed beeld van Deze technische hulpmiddelen, ook wel wat nodig is en hoe we u daar bij kunnen thuistechnologie genoemd, bieden een helpen. Met het gesprek willen we ook oplossing voor zowel mensen die weinig of Bent u 75 jaar of ouder en woont u in kaart brengen of u mee wilt doen aan Waarschijnlijk wilt u zo lang mogelijk geen zorg nodig hebben, als voor mensen zelfstandig in Rotterdam? Dan ontvangt activiteiten in de wijk en in de stad, of dat zelfstandig blijven wonen. Dan is het met een toenemende vraag naar zorg. u een uitnodiging om mee te doen aan u misschien vrijwilligerswerk wilt doen. verstandig om tijdig te bekijken of er een huisbezoek. Doel van dit huisbezoek We kunnen u ook in contact brengen met aanpassingen in uw woning nodig zijn. Voorbeelden van thuistechnologie is met u te praten over hoe het met u andere bewoners of vrijwilligers. Daarmee voorkomt u problemen en • Altijd hulp kunnen inroepen. gaat. En zo nodig u te ondersteunen bij verbetert uw wooncomfort. Bijvoorbeeld met behulp van een alarm het zelfstandig wonen. in een smartphone of horloge, maar ook Ouder worden op uw manier, hoe doet u Om langer in uw eigen huis te kunnen met valsensoren of een alarmknop/alarm- De welzijnsinstelling in het gebied waar u dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden blijven wonen, zijn er soms kleine koord op diverse plekken in uw huis. woont, organiseert het huisbezoek. U krijgt leest u hier meer over. aanpassingen nodig die u zelf kunt • Uw huisindeling beter aanpassen op uw een uitnodiging om mee te doen aan dit doen of met behulp van een vakman. De gezondheid. huisbezoek. Komt het u niet uit, dan kunt hulpmiddelen hiervoor kunt u aanschaffen Bijvoorbeeld met een drempelhulp, een u bellen voor een nieuwe afspraak. Bij het bij de plaatselijke huishoudwinkels elektrische deuropener, slimme sloten bezoek komen twee vrijwilligers bij u langs. (zoals een bouwmarkt, Action, Blokker of (sloten die bijvoorbeeld opengemaakt Deze vrijwilligers vragen hoe het met u Marskramer), bijvoorbeeld: worden via smartphone) of automatische gaat en kijken of u iets nodig heeft. Ook • Goede verlichting bij voor- en achter- gordijnen/zonneschermen via een elek- kunt u bespreken of u misschien zelf iets deur. trische motor en afstandsbediening. voor een ander wilt betekenen. Het bezoek • Een rookmelder op elke verdieping. • Makkelijker communiceren met uw fami- duurt ongeveer een uur. Als u het prettig • Houvast bij op- en afstapjes: een greep lie, vrienden of de zorg. vindt, kunt u iemand vragen bij het gesprek of beugel bij bijvoorbeeld het bad of de Via beeldbellen (telefoneren terwijl u aanwezig te zijn, bijvoorbeeld een familielid keldertrap. elkaar kunt zien). of een van de buren. • Een thermostaatkraan in douche of bad • Een verbetering van uw mobiliteit. om verbranding te voorkomen. Bijvoorbeeld met een rollator, wandel- • Een nachtlampje met bewegingssensor. stok, krukken, rolstoel of een scoot- U kunt ook langsgaan bij een mobiel. Maar denkt u hierbij ook aan thuiszorgwinkel of informatie vragen bij een beugels en handvaten, antislipmatten, VraagWijzer bij u in het gebied, het adres een toilet (met spoel- en föhninstallatie) hiervan vindt u in deze gids in de rubriek op uw slaapetage of een traplift. Algemeen of bel 14 010.

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 33 Comfortwoning Overschie In de Comfortwoning in Overschie kunt u kennismaken met diverse producten op het gebied van thuis- technologie.

Dit zijn slechts voorbeelden, zo zijn er Met behulp van deze producten is nog vele andere mogelijkheden van het voor senioren mogelijk om langer Thuistechnologie. Het is belangrijk tijdig na veilig en meer comfortabel in de eigen te denken over wat u zelf in huis kan (laten) woning te blijven wonen. De Comfort- doen zodat u lang en veilig in uw huis kan woning is een initiatief van wmo radar, blijven wonen. Woonstad en de gemeente Rotterdam. U kunt de Comfortwoning bezoeken op Waar kunt u terecht met uw vragen vaste dagen of op afspraak: Om u te helpen met vragen over • Elke maandag van 10.00 tot techniek in huis, kunt u bij uw huisarts 12.00 uur en op donderdag van of specialist vragen om een verwijzing 13.30 tot 15.30 uur (met naar een ergotherapeut. Deze kan u uitzondering van feestdagen). gericht adviseren welke (technologische) • Wilt u buiten de genoemde tijden de hulpmiddelen voor u een oplossing kunnen woning bezoeken? Bel dan tijdens bieden. U kunt ook langsgaan bij een openingstijden naar 06-52 47 67 43 thuiszorgwinkel of informatie vragen bij een of mail naar [email protected] VraagWijzer bij u in het gebied, het adres hiervan vindt u in deze gids in de rubriek Comfortwoning Overschie, Algemeen of bel 14 010. Mookhoekplein 15, 3042 VV Rotterdam https://comfortwoning.com

34 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Woningonderhoud bij huurwoningen Woont u in een huurwoning? Een woning waarin geleefd wordt, heeft • Informeer altijd eerst bij uw eigen regelmatig onderhoud nodig. Er is woningcorporatie naar geschikt onderhoud waar u zelf verantwoordelijk woningaanbod. voor bent en onderhoud waar de • U kunt ook zelf zoeken. Een nieuwe huur- verhuurder verantwoordelijk voor is. woning vindt u voornamelijk via internet. Vraag zo mogelijk hulp in uw omgeving U bent zelf verantwoordelijk voor: als u het zelf niet kunt of ga eens langs • Schilderwerk in huis; bij de VraagWijzer bij u in het gebied. • Hang- en sluitwerk van ramen en deuren; Op de volgende websites is aanbod te • Verstoppingen in badkamer, toilet, vinden: www.woonnetrijnmond.nl, keuken; www.woonz.nl, www.sor.nl en • Tocht- en ventilatieproblemen; www.woneninrotterdam.nl. • Schakelmateriaal. Woont u in een koopwoning? De verhuurder is verantwoordelijk voor: • Een nieuwe koopwoning kunt u het beste • L e k k a g e s ; zoeken op internet via www.funda.nl • H o u t r o t ; • Het is handig om een aankoopmakelaar • Schilderwerk aan de buitenkant van de in te schakelen die ervaring heeft met woning; het zoeken naar geschikte woningen of • CV-installatie; levensloopbestendige woningen. • Dakgoot en hemelwaterafvoer. • U kunt ook woonbeurzen bezoeken om erachter te komen wat voor u handig is. Comfortwoning Overschie Onderhoud melden Zo kunt u ideeën opdoen voor in uw Heeft u een klacht over het onderhoud van eigen of uw toekomstige huis. In de Comfortwoning in Overschie uw woning? Meld dit bij de verhuurder. kunt u kennismaken met diverse Geef aan wat het probleem is en wat u van producten op het gebied van thuis- de verhuurder verwacht. Is de verhuurder technologie. verantwoordelijk en lost deze het probleem Ouder worden op uw manier, hoe doet u niet op? Meld uw klacht bij de gemeente dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden Dit zijn slechts voorbeelden, zo zijn er Met behulp van deze producten is Rotterdam via: www.rotterdam.nl/ leest u hier meer over. nog vele andere mogelijkheden van het voor senioren mogelijk om langer wonen-leven/woningonderhoud Thuistechnologie. Het is belangrijk tijdig na veilig en meer comfortabel in de eigen of bel 14 010. te denken over wat u zelf in huis kan (laten) woning te blijven wonen. De Comfort- doen zodat u lang en veilig in uw huis kan woning is een initiatief van wmo radar, Een ander huis blijven wonen. Woonstad en de gemeente Rotterdam. In sommige gevallen leveren aanpassingen U kunt de Comfortwoning bezoeken op in huis onvoldoende resultaat op, of is het Waar kunt u terecht met uw vragen vaste dagen of op afspraak: huis om andere redenen minder geschikt Om u te helpen met vragen over • Elke maandag van 10.00 tot om te blijven wonen. Dan is het goed om te techniek in huis, kunt u bij uw huisarts 12.00 uur en op donderdag van bekijken wat uw mogelijkheden zijn voor het of specialist vragen om een verwijzing 13.30 tot 15.30 uur (met vinden van een andere woning. naar een ergotherapeut. Deze kan u uitzondering van feestdagen). gericht adviseren welke (technologische) • Wilt u buiten de genoemde tijden de hulpmiddelen voor u een oplossing kunnen woning bezoeken? Bel dan tijdens bieden. U kunt ook langsgaan bij een openingstijden naar 06-52 47 67 43 thuiszorgwinkel of informatie vragen bij een of mail naar [email protected] VraagWijzer bij u in het gebied, het adres hiervan vindt u in deze gids in de rubriek Comfortwoning Overschie, Algemeen of bel 14 010. Mookhoekplein 15, 3042 VV Rotterdam https://comfortwoning.com

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 35 Ondersteuning, zorg en veiligheid Mantelzorg

In Rotterdam zorgen duizenden Vervangende zorg mensen voor iemand uit hun familie De gemeente kan u helpen met vervangende of vriendenkring. Als u dat doet, bent zorg. Bijvoorbeeld met dagbesteding voor u mantelzorger. Veel mensen zijn degene die u verzorgt of bij het vinden mantelzorger zonder het zelf te weten. van een logeerhuis waar hij of zij een paar Ze verlenen wél onmisbare zorg en zijn nachten kan blijven. Een voorbeeld van daarmee van onschatbare waarde. Door zo’n logeerhuis is ‘De Buren’. Hier kunt u hun inzet kunnen veel Rotterdammers, rustig en comfortabel herstellen na ziekte of die extra zorg nodig hebben, ziekenhuisopname, als zelfstandig wonen thuis blijven wonen. De gemeente nog niet gaat. Voor meer informatie kunt u Rotterdam waardeert en ondersteunt bellen met: 010-4666722. mantelzorgers. Hier volgt een overzicht van de belangrijkste regelingen die de Vervangende mantelzorg gemeente heeft om mantelzorgers te Verschillende zorgverzekeringen vergoeden ondersteunen: vervangende mantelzorg. Informeer hiervoor bij de zorgverzekering van de persoon die mantelzorg ontvangt of van de persoon die mantelzorger is. De zorgverzekering VGZ Rotterdampakket vergoedt standaard vervangende mantelzorg door de Mantelaar met een maximum van 21 dagen per jaar. Advies en ondersteuning Meer informatie over deze zorgverzekering Elk gebied (voorheen deelgemeente) heeft leest u in het artikel VGZ Rotterdampakket een VraagWijzer. Hier kunt u terecht voor in deze gebiedsgids of op de website informatie, advies en ondersteuning, ook op www.vgz.nl/rotterdam. U kunt ook de het gebied van mantelzorg. Een overzicht klantenservice van VGZ bellen, telefoon van VraagWijzers per gebied vindt u op 0800 – 401 01 05. www.rotterdam.nl/vraagwijzer of bel 14 010.

36 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Ondersteuning, zorg en veiligheid

Professionele hulp Mantelzorg Denkt u dat professionele zorg nodig Parkeren in de buurt is? Bijvoorbeeld omdat degene voor wie Wanneer degene voor wie u zorgt een CIZ- u zorgt psychische problemen heeft, of Wmo-indicatie heeft én in een gebied of omdat hulp van een professionele woont waar betaald parkeren geldt, kan verpleegkundige nodig is? VraagWijzer kan hij of zij een mantelzorgparkeervergunning u verder helpen. aanvragen. Als mantelzorger parkeert u dan gratis in de buurt. Meer informatie of direct aanvragen? Bel 14 010 of bezoek de website www.rotterdam.nl/product: mantelzorgparkeervergunning.

Urgentie huurwoning Ook ondersteunt de gemeente bij het aanvragen van een urgentieverklaring. In Rotterdam zorgen duizenden Vervangende zorg Wanneer degene die u verzorgt te ver bij u mensen voor iemand uit hun familie De gemeente kan u helpen met vervangende vandaan woont, kunt u voorrang krijgen op of vriendenkring. Als u dat doet, bent zorg. Bijvoorbeeld met dagbesteding voor een woning bij elkaar in de buurt. Dit heet Gratis Rotterdampas met eenmalig u mantelzorger. Veel mensen zijn degene die u verzorgt of bij het vinden een urgentie-aanvraag. OV-tegoed mantelzorger zonder het zelf te weten. van een logeerhuis waar hij of zij een paar Als mantelzorger met een mantelzorg- Ze verlenen wél onmisbare zorg en zijn nachten kan blijven. Een voorbeeld van verklaring kunt u een gratis Rotterdampas daarmee van onschatbare waarde. Door zo’n logeerhuis is ‘De Buren’. Hier kunt u Mantelzorgverklaring aanvragen. Hiermee kunt u meer dan hun inzet kunnen veel Rotterdammers, rustig en comfortabel herstellen na ziekte of Voor sommige regelingen voor mantel- 750 leuke dingen doen, gratis of met die extra zorg nodig hebben, ziekenhuisopname, als zelfstandig wonen zorgers, is een mantelzorgverklaring korting. De Rotterdampas kunt u aanvragen thuis blijven wonen. De gemeente nog niet gaat. Voor meer informatie kunt u nodig: Huishoudelijke hulp, Maasstad- via www.rotterdampas.nl/bestellen. Rotterdam waardeert en ondersteunt bellen met: 010-4666722. polis, Parkeren in de buurt en Gratis Mantelzorgers die de Rotterdampas mantelzorgers. Hier volgt een overzicht Rotterdampas met eenmalig OV- hebben aangevraagd, ontvangen ook een van de belangrijkste regelingen die de Vervangende mantelzorg tegoed. Deze mantelzorgverklaring eenmalig OV-tegoed van € 25 op de pas. gemeente heeft om mantelzorgers te Verschillende zorgverzekeringen vergoeden kunt u aanvragen bij de gemeente via Dit OV-tegoed kan vervolgens bij één van ondersteunen: vervangende mantelzorg. Informeer hiervoor www.rotterdam.nl/mantelzorg. Hierna de RET-servicepunten op de OV-chipkaart bij de zorgverzekering van de persoon die worden bovenstaande regelingen kort geladen worden. Voor meer informatie: mantelzorg ontvangt of van de persoon besproken. www.ret.nl die mantelzorger is. De zorgverzekering VGZ Rotterdampakket vergoedt standaard Ouder worden op uw manier, hoe doet u vervangende mantelzorg door de Mantelaar Maasstadpolis met een maximum van 21 dagen per jaar. Een mantelzorger die over een dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden leest u hier meer over. Advies en ondersteuning Meer informatie over deze zorgverzekering mantelzorgverklaring beschikt, is tevens Elk gebied (voorheen deelgemeente) heeft leest u in het artikel VGZ Rotterdampakket verzekerd voor schade of een ongeval een VraagWijzer. Hier kunt u terecht voor in deze gebiedsgids of op de website wat plaatsvindt tijdens het uitvoeren van informatie, advies en ondersteuning, ook op www.vgz.nl/rotterdam. U kunt ook de de zorgtaak. De naam van de verzekering het gebied van mantelzorg. Een overzicht klantenservice van VGZ bellen, telefoon is Maasstadpolis. Meer hierover is te vinden van VraagWijzers per gebied vindt u op 0800 – 401 01 05. op www.rotterdam.nl/mantelzorg of bel www.rotterdam.nl/vraagwijzer of bel 14 010. 14 010.

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 37 Geld besparen en tips Ondersteuning, zorg en veiligheid Weet u wat u aan geld ontvangt en wat u uitgeeft? Dan kunt u zien waar u eventueel kunt besparen. Bijvoorbeeld op uw Rondkomen boodschappen. Een paar tips om schulden te voorkomen: • Breng in beeld wat uw inkomsten en en onder- uitgaven zijn. • Houd een huishoudboekje bij en spreek met uzelf vaste bedragen af voor bijvoor- steuning beeld boodschappen en kleding. • Spaar elke maand voor rekeningen die u gemeente per kwartaal of per jaar betaalt. • Gebruik extra’s, zoals vakantiegeld of eindejaarsuitkering om schulden af te lossen.

De volgende websites kunnen u helpen Heeft u moeite om de rekeningen te schulden te voorkomen, geld te besparen betalen? Zoek dan zo snel mogelijk hulp, of juist een appeltje voor de dorst op te zodat u niet verder in de problemen komt. bouwen door online een geldplan op te De VraagWijzer zoekt samen met u naar stellen: de meest geschikte oplossing voor uw • Op de website van de gemeente Rot- situatie. We geven u alvast een aantal terdam staan verschillende tips om een tips om overzicht te houden over uw geldplan te maken: www.rotterdam.nl/ fi nanciën: wonen-leven/geldplan/ • Het Nibud biedt een stappenplan aan. Administratie op orde Bekijk dit stappenplan op de website: • Verzorg uw geldzaken en houd overzicht www.nibud.nl of bel 030-23 91 350. Het op wat u binnenkrijgt en uitgeeft. Nibud is op werkdagen bereikbaar tus- • Open enveloppen met rekeningen sen 09.00 en 13.00 uur. meteen als u ze krijgt en stop ze bijvoor- • WijzerInGeldzaken, een initiatief van het beeld in een map ‘te betalen rekeningen’. ministerie van Financiën, helpt u met • Kies een vaste dag in de week waarop u fi nanciële vragen waar u tegenaan kunt uw administratie bijwerkt. lopen. Bekijk de website op • Vindt u het moeilijk om zelf uw adminis- www.wijzeringeldzaken.nl. tratie op orde te krijgen? Vraag dan hulp aan een familielid, buren of aan iemand anders in uw omgeving die u vertrouwt.

38 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Geld besparen en tips Ondersteuning, zorg en veiligheid Weet u wat u aan geld ontvangt en wat u uitgeeft? Dan kunt u zien waar u eventueel kunt besparen. Bijvoorbeeld op uw Rondkomen boodschappen. Een paar tips om schulden te voorkomen: • Breng in beeld wat uw inkomsten en en onder- uitgaven zijn. • Houd een huishoudboekje bij en spreek met uzelf vaste bedragen af voor bijvoor- steuning beeld boodschappen en kleding. • Spaar elke maand voor rekeningen die u gemeente per kwartaal of per jaar betaalt. • Gebruik extra’s, zoals vakantiegeld of eindejaarsuitkering om schulden af te lossen.

De volgende websites kunnen u helpen Heeft u moeite om de rekeningen te schulden te voorkomen, geld te besparen betalen? Zoek dan zo snel mogelijk hulp, of juist een appeltje voor de dorst op te zodat u niet verder in de problemen komt. bouwen door online een geldplan op te U komt in aanmerking voor een AOW-tegoed De VraagWijzer zoekt samen met u naar stellen: Ondersteuning gemeente Rotterdam als u (of uw partner): de meest geschikte oplossing voor uw • Op de website van de gemeente Rot- De gemeente Rotterdam heeft • U komt in aanmerking voor een AOW- situatie. We geven u alvast een aantal terdam staan verschillende tips om een verschillende regelingen die het tegoed als u (of uw partner): tips om overzicht te houden over uw geldplan te maken: www.rotterdam.nl/ Rotterdammers van 65 jaar en ouder met • op 1 maart 2019 minimaal 66 jaar en fi nanciën: wonen-leven/geldplan/ een laag inkomen wat makkelijker maken 4 maanden oud bent EN • Het Nibud biedt een stappenplan aan. om rond te komen. Om in aanmerking • u alleenstaand bent en een netto- Administratie op orde Bekijk dit stappenplan op de website: te komen voor de gemeentelijke inkomen heeft van €1200,- exclusief • Verzorg uw geldzaken en houd overzicht www.nibud.nl of bel 030-23 91 350. Het voorzieningen, moet u aan bepaalde vakantietoeslag OF op wat u binnenkrijgt en uitgeeft. Nibud is op werkdagen bereikbaar tus- voorwaarden voldoen. Hierna volgen • u gezamenlijk een netto-inkomen heeft • Open enveloppen met rekeningen sen 09.00 en 13.00 uur. een aantal regelingen met uitleg. van €16.34,- exclusief vakantietoeslag. meteen als u ze krijgt en stop ze bijvoor- • WijzerInGeldzaken, een initiatief van het • Heeft u in 2018 AOW-tegoed ontvangen? beeld in een map ‘te betalen rekeningen’. ministerie van Financiën, helpt u met Dan heeft u in maart 2019 automatisch • Kies een vaste dag in de week waarop u fi nanciële vragen waar u tegenaan kunt Het AOW-tegoed bericht gekregen dat het AOW-tegoed uw administratie bijwerkt. lopen. Bekijk de website op Heeft u als AOW’er een laag inkomen? op uw Rotterdampas is gestort. • Vindt u het moeilijk om zelf uw adminis- www.wijzeringeldzaken.nl. Dan heeft u in 2019 mogelijk recht op AOW- Als u nog geen Rotterdampas heeft, tratie op orde te krijgen? Vraag dan hulp tegoed van de gemeente Rotterdam. Dit is kunt u deze voor 5 euro aanschaffen, aan een familielid, buren of aan iemand 450 euro per huishouden en is gekoppeld zie hiervoor de website anders in uw omgeving die u vertrouwt. aan de Rotterdampas. U kunt het geld www.rotterdampas.nl/bestellen. besteden aan bijvoorbeeld een tablet, een fotocamera, een fi ets, kleding en in Heeft u in maart 2019 geen bericht over geselecteerde winkels ook aan boeken en het AOW-tegoed ontvangen? En denkt u tijdschriften. U kunt het ook gebruiken om te wél recht te hebben op het AOW-tegoed? reizen met het openbaar vervoer. Aanvragen kan per 11 maart 2019. Meer informatie is te vinden op www.aowtegoed.nl.

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 39 Zorgverzekering VGZ Rotterdampakket In sommige gevallen is de bijzondere Voor Rotterdammers met hoge zorgkosten bijstand geen gift, maar een lening (zoals chronisch zieken en ouderen) en een die terugbetaald moet worden. Als het laag inkomen, is de gemeentelijke collectieve nodig is om dingen te kopen, kan de zorgverzekering VGZ Rotterdampakket gemeente besluiten dat de aanschaf van een goede keuze. Deze verzekering is er tweedehandsartikelen een goede gekomen door een goede samenwerking oplossing is. Zo blijft bijzondere bijstand tussen verzekeringsmaatschappij VGZ en de beschikbaar voor alle mensen die het gemeente Rotterdam. Het is een complete nodig hebben. Kijk voor het volledige zorgverzekering met een ruime dekking. In overzicht van de bijzondere bijstand op het artikel VGZ Rotterdampakket in deze www.rotterdam.nl/rondkomen gebiedsgids leest u meer over deze zeer of bel 14 010. uitgebreide zorgverzekering.

Bijzondere bijstand Voor alle vragen over geld en schulden Heeft u een laag inkomen en krijgt u kunt u terecht bij de VraagWijzer in uw onverwachts te maken met noodzakelijke gebied. U kunt daar ook terecht voor het kosten? Dan kunt u bijzondere bijstand aanvragen van regelingen. U vindt het aanvragen. De gemeente bekijkt elke adres van de VraagWijzer in deze gids in aanvraag apart. De gemeente kijkt daarbij de rubriek ‘Algemeen’ of bel 14 010. naar iedere persoon en elke afzonderlijke situatie. De bijzondere bijstand vergoedt bijvoorbeeld het bedrag dat u betaalt voor een hoortoestel of persoonlijke alarmering. U kunt ook de individuele inkomenstoeslag aanvragen.

40 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Zorgverzekering VGZ Rotterdampakket In sommige gevallen is de bijzondere Voor Rotterdammers met hoge zorgkosten bijstand geen gift, maar een lening (zoals chronisch zieken en ouderen) en een die terugbetaald moet worden. Als het laag inkomen, is de gemeentelijke collectieve nodig is om dingen te kopen, kan de zorgverzekering VGZ Rotterdampakket gemeente besluiten dat de aanschaf van een goede keuze. Deze verzekering is er tweedehandsartikelen een goede www.coalitieerbij rotterdam.nl gekomen door een goede samenwerking oplossing is. Zo blijft bijzondere bijstand aan. we eenzaamheid Samen pakken doe mee! Kom erbij en tussen verzekeringsmaatschappij VGZ en de beschikbaar voor alle mensen die het gemeente Rotterdam. Het is een complete nodig hebben. Kijk voor het volledige www.coalitieerbij rotterdam.nl aan. we eenzaamheid Samen pakken doe mee! Kom erbij en zorgverzekering met een ruime dekking. In overzicht van de bijzondere bijstand op het artikel VGZ Rotterdampakket in deze www.rotterdam.nl/rondkomen gebiedsgids leest u meer over deze zeer of bel 14 010. uitgebreide zorgverzekering.

Bijzondere bijstand Voor alle vragen over geld en schulden Heeft u een laag inkomen en krijgt u kunt u terecht bij de VraagWijzer in uw onverwachts te maken met noodzakelijke gebied. U kunt daar ook terecht voor het kosten? Dan kunt u bijzondere bijstand aanvragen van regelingen. U vindt het aanvragen. De gemeente bekijkt elke adres van de VraagWijzer in deze gids in aanvraag apart. De gemeente kijkt daarbij de rubriek ‘Algemeen’ of bel 14 010. naar iedere persoon en elke afzonderlijke situatie. De bijzondere bijstand vergoedt KomKom erbijKom erbij enKom erbij en erbij en en bijvoorbeeld het bedrag dat u betaalt voor Kom erbij en een hoortoestel of persoonlijke alarmering. U kunt ook de individuele inkomenstoeslag doedoe mee!doe mee! doe mee! Kom mee! Eenzaamheid erbij en aanvragen. doe Kommee! erbij en SamenSamenSamen pakkenSamen pakkenSamendoe pakken hoortdoe pakkenmee! pakkenmee! bij het leven. we eenzaamheidwe weeenzaamheid weeenzaamheid weeenzaamheidSamen eenzaamheid Samen pakken pakken pakken we eenzaamheid en sociaal aan.aan.aan.aan.aan.we weeenzaamheid eenzaamheid aan.isolementaan. aan. www.coalitieerbijwww.coalitieerbijwww.coalitieerbijwww.coalitieerbijrotterdam.nlwww.coalitieerbijrotterdam.nlrotterdam.nlrotterdam.nlrotterdam.nl www.coalitieerbijrotterdam.nl www.coalitieerbijrotterdam.nl [email protected]

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 41 Ondersteuning, zorg en veiligheid Senioren en veiligheid

De gemeente Rotterdam vindt het belangrijk dat u en andere senioren zich veilig voelen in hun huis en buurt. Daarom werken wij met verschillende partners zoals politie en brandweer aan een prettige en veilige leefomgeving voor ouderen. Wij richten ons op brandveiligheid, fi nancieel misbruik en geven u tips over hoe u babbeltrucs op straat of bij de voordeur kunt herkennen.

De gemeente zorgt voor preventie en Een veilige buurt is een buurt waar mensen voorlichting en ook werken we aan meer elkaar kennen, aanspreken en elkaar helpen toezicht op straat en in de buurt. Maar is van grote waarde, zowel voor u als voor gelukkig kunt u zelf ook veel doen om uw ons. Zo zorgen we samen voor een fi jne en leefomgeving veiliger te maken. In deze veilige woonomgeving. gids leest u informatie en tips over wat u zelf kunt doen. Ook is het belangrijk dat u overlast en onveilige situaties meldt aan bijvoorbeeld de politie of de gemeente. Met uw melding kunnen wij een oplossing zoeken voor de situatie.

Contact Tel. 14 010 www.rotterdam.nl/langerthuis

42 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Ondersteuning, zorg en veiligheid Babbeltrucs

Senioren en Misschien heeft u er wel eens van gehoord: babbeltrucs. Het zijn smoesjes waarmee oplichters proberen mensen te beroven. De oplichters komen aan de deur of spreken mensen aan op straat. Ze zien er vaak betrouwbaar uit en hebben een geloofwaardig veiligheid verhaal. Ze zeggen bijvoorbeeld dat ze van de bank zijn of dat ze de meterstand komen opnemen. Wij geven u tips om babbeltrucs te herkennen en te voorkomen.

Weet wie er aanbelt Kijk voor u opendoet wie TIPer heeft aangebeld. 1 Vraag dan eerst wie hij is en wat hij komt doen. Vraag ook om een identiteitsbewijs. Kijk door het raam, de deurspion of gebruik de intercom. Zo kunt u zien wie er voor uw deur staat De gemeente Rotterdam vindt het belangrijk dat u en andere senioren zich veilig zonder open te doen. Open de voordeur bij voelen in hun huis en buurt. Daarom werken wij met verschillende partners zoals woongebouwen met een centrale toegang politie en brandweer aan een prettige en veilige leefomgeving voor ouderen. Wij alleen voor uw eigen bezoek. richten ons op brandveiligheid, fi nancieel misbruik en geven u tips over hoe u babbeltrucs op straat of bij de voordeur kunt herkennen. Zet de deur op een kier Zorg dat u de deur op een De gemeente zorgt voor preventie en Een veilige buurt is een buurt waar mensen TIPkier kunt zetten, 2 bijvoorbeeld met een voorlichting en ook werken we aan meer elkaar kennen, aanspreken en elkaar helpen deurketting of kierstandhouder. toezicht op straat en in de buurt. Maar is van grote waarde, zowel voor u als voor gelukkig kunt u zelf ook veel doen om uw ons. Zo zorgen we samen voor een fi jne en Wees ook overdag alert leefomgeving veiliger te maken. In deze veilige woonomgeving. Babbeltrucs en overvallen gids leest u informatie en tips over wat u TIPvinden niet 3 alleen ’s avonds plaats. Wees zelf kunt doen. Ook is het belangrijk dat u ook overdag alert op mensen met slechte Twijfel? Bel de politie! overlast en onveilige situaties meldt aan bedoelingen. Wanneer u iemand die u niet Twijfelt u aan de goede bijvoorbeeld de politie of de gemeente. kent binnenlaat, doe dan altijd zelf de deur TIPbedoelingen 5 van een bezoeker of mist u Met uw melding kunnen wij een oplossing achter hem of haar dicht. spullen in huis? Bel dan 112 (bij spoed of zoeken voor de situatie. een verdachte situatie) of 0900-8844 (als Geeft nooit uw pinpas u achteraf een melding wilt doen). Maak in of pincode af ieder geval altijd melding en doe eventueel TIPUw pas en 4 uw pincode zijn van u. een aangifte. Nadat u de politie heeft Betrouwbare instanties vragen daar nooit gesproken, breng dan ook de mensen in naar. Voor het blokkeren van een rekening uw woonomgeving op de hoogte zoals de zijn uw pinpas en pincode niet nodig. buren, huismeester of conciërge.

Contact Contact Tel. 14 010 Telefoonnummer 112 (bij spoed en verdachte situaties) www.rotterdam.nl/langerthuis Telefoonnummer 0900-8844 (aangifte of melding)

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 43 Brandveilige woning

Brand in huis. Gelukkig is de kans daarop niet heel groot. Maar het is toch goed om er eens bij stil te staan. Weet u wat u moet doen als er bij u of uw buren brand uitbreekt? Is uw woning brandveilig? En heeft u rookmelders in huis? We geven u belangrijke tips om uw woning brandveilig te maken.

Bedenk een vluchtplan Wanneer u een brand meldt, TIPheeft de brandweer 1 tijd nodig om uw huis te bereiken. Daarom is het belangrijk dat u een vluchtplan heeft. Welke route kunt u het beste nemen? Oefen het vluchtplan eens bijvoorbeeld samen met uw buren en met uw ogen dicht.

Houd uw vluchtroute vrij van obstakels TIPRollators, scootmobielen 2 en andere grote voorwerpen zijn gevaarlijk op uw vluchtroute naar buiten. Bovendien zorgen rollators en scootmobielen voor heel veel rook wanneer ze vlam vatten.

Vlucht nooit door de rook Rook is levensgevaarlijk. Als u slaapt, ruikt u niets. Rookmelders TIPKunt u uw 3huis niet uit omdat uw vluchtroute waarschuwen u bij brand. Controleer vol staat met rook? Blijf dan in uw woning regelmatig of de rookmelder nog werkt. en laat de hulpdiensten weten dat u nog in uw huis bent. Ga voor het raam of op Download de checklist uw balkon staan, zodat de hulpdiensten u De brandweer heeft een kunnen zien. TIPchecklist gemaakt,5 zodat u snel kunt nagaan of uw huis brandveilig is. Kijk op Laat rookmelders www.brandweer.nl/brandveiligheid/ installeren ouderen, bekijk alle tips en download de TIPRookmelders 4 zijn heel belangrijk voor de checklist. Of vraag iemand dat voor u te brandveiligheid in uw omgeving. doen.

Contact Telefoonnummer 112 www.brandweer.nl

44 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Financieel misbruik Er kan een moment komen dat u niet meer zelfstandig uw administratie kunt doen. Dan is het belangrijk dat iemand die u vertrouwt dat van u kan overnemen. Soms kan iemand ook fi nancieel misbruik maken van uw kwetsbare situatie. Regel daarom uw fi nanciële zaken voor als u het zelf niet meer kunt. Voorbeelden van fi nancieel misbruik zijn: pinpasfraude, een gedwongen testamentswijziging, diefstal van geld, sieraden, goederen, verkoop van eigendommen, misbruik van machtigingen of rekeningen. Wij geven u tips om fi nancieel misbruik te voorkomen.

Praat erover en leg afspra- • Volg ook een cursus internetbankieren ken vast Doe dit met uw voor senioren. Informeer bij uw bank naar TIPkinderen of 1 een betrouwbaar persoon in uw de mogelijkheden. omgeving. Schrijf de afspra ken op papier • Heeft u een mantelzorger? Neem naast voorzien van uw hand tekening en datum. uw eigen bankrekening een aparte huis- U kunt het ook offi cieel regelen via een houdrekening en stort hier maandelijks levenstestament bij de notaris. Lees de automatisch een bedrag op. Dit geld kan brochures en checklist op www.notaris.nl/ een mantelzorger gebruiken voor de bood- levenstestament of neem contact op met schappen. Vraag bij uw bank alvast een een notaris bij u in de buurt. gemachtigde pas aan op naam van bijvoor- beeld één van uw kinderen, mantelzorger of U kunt ook bellen vertrouwens persoon. Met deze pas kan dan met de Notaristelefoon: voor u gepind worden. Bij misbruik kunt u TIP0900-346 29393. Op werkdagen van 9.00 - deze pas meteen blokkeren. 14.00 uur (80 cent per minuut). Vier ogen zien meer Leer zelf hoe u de admini- TIP 5 Wanneer u administratieve stratie moet doen Doet uw hulp inschakelt, zorg dan dat u zelf toezicht TIPpartner uw 3 administratie? Zorg dat u zelf houdt op de administratie, zolang u dit kunt. ook begrijpt hoe u dat moet doen, als uw Als u daartoe niet meer in staat bent, zorg partner het niet meer kan. Vindt u het toch dan dat een tweede persoon kan meekijken. lastig om zelf uw administratie te doen? De VraagWijzer weet raad. In de rubriek Bel Veilig Thuis Rotterdam Algemeen vindt u het adres van de Rijnmond (Veilig Thuis) als u VraagWijzer bij u in de buurt. TIPdenkt dat er6 sprake is van fi nancieel mis- bruik, bij uzelf of in uw omgeving: 0800-2000 Regel alles goed samen (gratis). Via dit nummer is Veilig Thuis 24 uur met uw bank per dag, 7 dagen per week bereikbaar. Of TIP• Regel zoveel 4 mogelijk betalingen praat over uw vermoedens met iemand die automatisch. Dan weet u zeker dat u vertrouwt in uw omgeving en samen Veilig uw vaste lasten iedere maand op tijd Thuis bellen. worden betaald en er geen achterstanden ontstaan.

Contact Tel. 0800-2000 www.veiligthuisrr.nl

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 45 Wat doet een wijkteam? Ondersteuning, zorg en veiligheid De verwijzer stelt vast dat u ondersteuning van het wijkteam nodig heeft. Hierop bezoekt een medewerker van het wijkteam Wijkteam u thuis. Samen bespreekt u wat er aan de hand is en welke oplossingen mogelijk zijn. De wijkteammedewerker bekijkt wat u zelf kunt doen, wat de mensen in uw omgeving kunnen doen en welke ondersteuning u verder nog nodig heeft. Het wijkteam kan zelf kortdurende hulp bieden. Indien nodig, kan het wijkteam specialistische hulp of langdurige ondersteuning voor u inschakelen.

Vaste contactpersoon Vaak wordt de wijkteammedewerker met wie u het eerste contact heeft, ook Elke wijk in Rotterdam heeft een daarna uw vaste aanspreekpunt. Deze wijkteam. Deze wijkteams geven wijkteammedewerker onderhoudt dan maatschappelijke ondersteuning aan alle ook het contact met eventuele andere Rotterdammers die dit nodig hebben. hulpverleners. Medewerkers van het wijkteam hebben kennis en ervaring op het gebied van jeugdhulp, hulp bij opvoeden, fi nanciën, Hoe werkt de hulp? wonen, werk, kinderen en volwassenen Als u hulp nodig heeft bij het met een beperking en geestelijke oplossen van een probleem, kunt u gezondheidszorg. Zij bieden u de juiste daarover informatie opzoeken op hulp dicht bij huis. Het wijkteam biedt www.rotterdam.nl/zorgdichtbij of kortdurende ondersteuning (drie tot zes bellen met de gemeente via 14 010. maanden) of basishulp dicht bij huis. Komt u er toch niet uit? Bespreek het dan met een medewerker van Doorverwijzen VraagWijzer in uw buurt. Samen met Uw huisarts, een medewerker van de medewerker bespreekt u welke de VraagWijzer bij u in de buurt, de mogelijkheden er zijn. Bijvoorbeeld woningcorporatie of een hulpverlener wat u toch zelf kunt oplossen, of met verwijst u door. met hulp van iemand uit uw omgeving. Lukt dat niet? Dan kan de medewerker VraagWijzer u doorverwijzen naar professionele ondersteuning.

46 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Wat kunt u zelf doen? Ondersteuning, zorg en veiligheid Indien u een van bovenstaande signalen her- kent of zich om andere redenen zorgen maakt over een persoon, kunt u het volgende doen: Herken • Probeer zelf in contact te komen. Bel aan bij de woning van de persoon waar u zich zorgen om maakt, bij voorkeur op verschil- en Meld lende tijdstippen. • Wordt de deur niet opengedaan? Of vindt u het lastig om aan te bellen? Vraag dan Isolement aan de naaste buren of ze deze persoon onlangs nog gezien of gesproken hebben.

Meldpunt Meld Isolement U kunt uw zorgen melden in uw eigen wijk door langs te gaan bij of te bellen naar het Meldpunt Meld Isolement in het Huis van de Wijk:  VEC Pier 80, Jan Kobellstraat 51 Maakt u zich zorgen over iemand in Tel. 010 – 476 81 16 uw buurt? Ga over tot actie en meld  Pier 80, Rösener Manzstraat 80 het! Bewoners en wijkorganisaties Tel. 010 – 340 30 13 zijn de ogen en oren van de wijk. De  Post West, Tidemanstraat 80 gemeente wil graag dat zij zich samen Tel. 010 – 268 03 08 verantwoordelijk voelen voor de mensen  De Put, Pinkstraat 10 die er wonen. Het begint al wanneer Tel. 010 – 245 74 47 bewoners een beetje op elkaar te letten.  Schiemond, Dempostraat 143 Dit is vooral van belang als het gaat Tel. 010 - 268 03 10 om kwetsbare buurtbewoners, zoals  Westervolkshuis, Spartastraat 1 alleenstaande ouderen. Tel. 010 – 268 03 11

Misschien valt u iets op waardoor u zich Wat gebeurt er met uw melding? zorgen maakt, zoals: • Uw melding wordt in MeldIsolement.nl • U heeft iemand langere tijd niet gezien. geplaatst. • De gordijnen zijn meerdere dagen achter • Bij de melding wordt alleen het adres ver- elkaar dicht. meld van de persoon waar u zich zorgen • De buitenboel is verwaarloosd. over maakt. Uw naam wordt niet vermeld. • De brievenbus puilt uit met post. • Binnen MeldIsolement.nl wordt gekeken • Iemand komt zonder opgaaf van redenen of er meer signalen of juist geen signalen niet meer naar een activiteit. uit de wijk zijn over deze bewoner op het • Iemand komt niet meer buiten, terwijl u bewuste adres. deze persoon eerder wel buiten zag. • Indien uit de afgegeven signalen blijkt dat • Het huis is vervuild. er iets mis zou kunnen zijn, volgt een huis- • Er staan verdorde planten voor het raam. bezoek. • U ziet een verwaarloosd huisdier achter het raam. Aanvullende info Bezoek de website voor meer informatie: www.rotterdam.nl/wonen-leven/ meld-isolement/

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 47 VraagWijzer biedt informatie, advies en Ondersteuning, zorg en veiligheid ondersteuning bij bijvoorbeeld: • Het regelen van Wmo-voorzieningen, zoals een aanpassing in de woning, VraagWijzer Vervoer op Maat, huishoudelijke onder- steuning, persoonlijke begeleiding of mantelzorg. luistert, • Juridische kwesties, u heeft bijvoorbeeld een vraag over toeslagen of hulp nodig bij het opstellen van een bezwaarschrift. adviseert en • Het versterken van uw eigen netwerk, bijvoorbeeld als u eenzaam bent. ondersteunt • Financiële problemen, bijvoorbeeld als u met schulden te maken heeft. • Activiteiten en mogelijkheden in de wijk.

Hoe bereikt u VraagWijzer? U kunt VraagWijzer op vier manieren Zelfstandig blijven wonen en dingen bereiken: zoveel mogelijk zelf regelen. Dat wilt • Op internet: u als 65-plusser waarschijnlijk graag. www.rotterdam.nl/vraagwijzer Maar soms kunt u daarbij wel wat hulp • Telefonisch: 14 010 gebruiken. Daarom heeft de gemeente in • Door langs te gaan bij VraagWijzer in ieder gebied (voormalige deelgemeente) uw gebied. van Rotterdam een VraagWijzer waar u terecht kunt voor informatie, advies Verderop in deze gids vindt u in de rubriek en ondersteuning. Heeft u bijvoorbeeld ‘Algemeen’ het adres van de VraagWijzer vragen over ingewikkelde brieven, bij u in het gebied. U kunt tijdens het juridische kwesties, uw gezondheid of spreekuur langskomen en in sommige geld? En komt u er zelf niet uit? Dan gebieden ook een afspraak maken. kan VraagWijzer u ondersteunen en adviseren. De meest voorkomende vragen aan VraagWijzer zijn: VraagWijzer denkt met u mee • Wilt u mij deze brief uitleggen? Als u bij VraagWijzer bent, kijkt een • Ik kan mijn huis niet meer zelf medewerker van VraagWijzer samen met schoonhouden, kan ik hulp krijgen? u wat er precies aan de hand is. Samen • Ik pieker veel, kan maatschappelijk zoekt u naar een passende oplossing. U werk mij helpen? bepaalt zelf welke mogelijkheden het beste • Ik wil ergens bezwaar tegen maken, bij u passen of wat uw familie, vrienden hoe doe ik dat? of buren kunnen doen. Als het nodig is, • Ik kan niet rondkomen, hoe moet ik maakt de medewerker een vervolgafspraak dat aanpakken? met u. Wanneer u meer gespecialiseerde • Wilt u mij helpen met het invullen van ondersteuning of hulp nodig heeft, kan deze formulieren? de medewerker u doorverwijzen naar • Hoe kan ik huurtoeslag aanvragen? bijvoorbeeld een hulpverlener van een • Ik heb zoveel schulden, hoe moet ik zorgorganisatie of het wijkteam. dat gaan betalen?

48 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Zorgvragen? De gemeente helpt u verder.

De juiste zorg is dichterbij dan u denkt.

Bel 14010 of kijk op rotterdam.nl/zorgdichtbij

Ouder worden op uw manier, hoe doet u dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden leest u hier meer over.

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 49 50 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Voor Rotterdammers met een lager Ondersteuning, zorg en veiligheid inkomen* geldt dat de gemeente Rotterdam € 10 per mee betaalt aan de maandelijkse premie. Het eigen risico is € 50 in plaats VGZ van € 385 (wettelijk eigen risico 2019) per persoon. De overige € 335 is meeverzekerd Rotterdam- en opgenomen in de maandelijkse premie. Kom langs op het VGZ-spreekuur! Wilt u meer weten over de zorgverzekering pakket VGZ Rotterdampakket, de ruime vergoe- dingen en het preventiepakket? Kom dan eens langs bij het VGZ-spreekuur in de VraagWijzer in Centrum of Feijenoord. Een medewerker van VGZ helpt u graag met al uw vragen over deze zorgverzekering: • Vraagwijzer Centrum, Coolsingel 40 (in- gang aan de zijkant stadhuis), Rotterdam Speciaal voor alle inwoners van Spreekuur VGZ: elke maandag en dins- Rotterdam is er het VGZ Rotterdampakket: dag, van 09.00 uur tot 12.15 uur én van een collectieve zorgverzekering met veel 13.00 tot 16.00 uur vergoedingen en een preventiepakket. • Vraagwijzer Feijenoord, Samengesteld voor Rotterdammers door Maashaven O.Z. 230, Rotterdam gemeente Rotterdam en zorgverzekeraar Spreekuur VGZ: elke woensdag en VGZ. Het VGZ Rotterdampakket is met vrijdag, 09.00 uur tot 12.15 uur én van name geschikt voor ouderen, chronisch 13.00 tot 16.00 uur. zieken en Rotterdammers met een lager inkomen. Meer informatie Uitgebreide informatie over het VGZ De voordelen: Rotterdampakket is te vinden op de • U krijgt van VGZ tien procent korting op website van VGZ, www.vgz.nl/rotterdam of de basisverzekering; telefonisch via de klantenservice van VGZ: • Ruime vergoedingen voor bijvoorbeeld 0800 – 401 01 05. vervangende mantelzorg via de Mantelaar, een complete bril, tandzorg, 20 fysiotherapiebehandelingen en een training valpreventie; • Een ruim budget voor preventie, zoals voor de cursussen BeweegPlus, Omgaan met dementie of Omgaan met stress; • Het maakt niet uit of u nu al zorg gebruikt; er is geen medische selectie. Alle Rotter- dammers kunnen zich aanmelden.

* Met een lager inkomen wordt bedoeld een inkomen lager dan 130 procent van het wettelijk minimumloon (2019: € 2.238,25, inclusief acht procent vakantiegeld bruto per maand of lager).

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 51 52 • Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven Overzicht activiteiten en dienstverlening

Algemeen 54

Actief in de straat 56

Bewegen en sport 59

Creatief 64

Cultureel 68

Dienstverlening 74

Eten in (de buurt van) de wijk 83

Koffie, inloop en ontmoeting 87

Medisch en zorg 92

Religie 100

Taal 101

Vervoer 102

Vrijwilliger gezocht of worden 103

Vrouwennetwerk 105

Wonen 106

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 53 Algemeen 54 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.wmoradar.nl 010 -2308867 [email protected] Fadoua Sami 3026 SPRotterdam Jan Kobellstraat51 Pier 80 Huis vandeWijkVEC www.wmoradar.nl 010 -2680310 [email protected] Rachid elZohri 3029 CLRotterdam Dempostraat 143 Schiemond Huis vandeWijk www.wmoradar.nl 010 –2680308 [email protected] Miriam Fröhlich 3022 SMRotterdam Tidemanstraat 80 Huis vandeWijkPostWest www.wmoradar.nl 010 –3403013 [email protected] Ivo Montijn 3026 TVRotterdam Rösener Manzstraat80 Huis vandeWijkPier80 www.wmoradar.nl 06 -46190949 010 –2457447 [email protected] Bastiaan vanHees 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkDePut Huis vandeWijk www.rotterdam.nl/wonen-leven/ 010 -2670700 melden. bellen. Ukuntadviesvragenen kunt hetmeldpunt24uurperdag iemand metverwardgedrag.U die zichzorgenmakenom Meldpunt voorRotterdammers Rotterdam www.huizemiddelland.nl 06 -29417455 06 -49101956 [email protected] buurthuis, 14xdichtbij! buurt.Eén met uaaneenfijnere 14 bewonersinitiatievenwerken doordewijk: maar verspreid van Middelland.Nietopéénplek, gemaakt doorenvoorbewoners bijzonder ‘HuisvandeWijk’, Huize Middellandiseenheel Rotterdam Middelland Huize Middelland www.wmoradar.nl 010 –2680311 [email protected] Saina Lucio 3027 ERRotterdam Spartastraat 1 Westervolkshuis Huis vandeWijk gedrag personen metverward Advies- enmeldpuntvoor Algemeen meldpunt-verwarde-personen Bibliotheek Delfshaven www.bibliotheek.rotterdam.nl/ 010 -2816100 bibliotheekaanhuis@bibliotheek. ofbel. meer informatie Huis. Bezoekdewebsitevoor Bibliotheekaan brengservice van debibliotheek,haal-en Dan iserspeciaalvoorleden naar debibliotheektekomen? Bent ufysieknietinstaatomzelf Bibliotheek aanHuis 010 -2816100 klantenservice@bibliotheek. het Lezersfeest. het Kinderboekenweekfeesten deBoekenweek, onder andere Jaarlijkse hoogtepuntenzijn activiteitenplaats. culturele vinden ertentoonstellingenen bibliobus. Metgroteregelmaat verschillende vestigingeneneen uit deCentraleBibliotheek, Bibliotheek Rotterdambestaat 3011 PVRotterdam Hoogstraat 110 Rotterdam Centrale Bibliotheek www.bibliotheek.rotterdam.nl/ 010 -2816364 delfshaven@bibliotheek. groepsactiviteiten Boeken lezen,lenenen 3026 TVRotterdam Rösener Manzstraat80 bibliotheek-aan-huis rotterdam.nl rotterdam.nl locaties/bibliotheek-delfshaven rotterdam.nl www.rotterdam.nl/meldingen 14 010 smartphone). BuitenBeter App(vooropde een meldingmakenofviade oftelefoon kunt uviainternet obstakels indebuitenruimte, kapotte lichtmastenofandere Bij losliggendestoeptegels, Rotterdam Meldingen buitenruimte 0800 -7000 altijd centraal. Jouw anonimiteitstaathierbij over criminaliteitenmisdaad. kuntgeven anoniem informatie onafhankelijke meldpuntwaarje Meld MisdaadAnoniemishet Meld MisdaadAnoniem 14 010 Op zon-enfeestdagengesloten. Zaterdag van09.00-17.00uur. vrijdag van8.00-20.00uur. Geopend vanmaandagt/m 3011 ADRotterdam Coolsingel 40 14 010 Gemeente Rotterdam | www.rotterdam.nl/ 14 010 [email protected] wijken. op hetwelenweevanhun een gebied,invloeduitoefenen maatschappelijke organisatiesin of buurtbewoners, ondernemers alle Rotterdammers,actieve Via degebiedscommissiekunnen Rotterdam Gebiedscommissies gebiedscommissies bestuur-organisatie/ www.veiligthuisrr.nl 0800 -2000 bereikbaar. misbruik testoppen.24/7 u welkehulpnodigisomhet medewerker kijktsamenmet op metons.Eendeskundige Neem dan(anoniem)contact verwaarlozing ofmishandeling? met financiëleuitbuiting, uw omgevingtemaken Heeft uofiemandin Veilig ThuisRotterdam www.rotterdam.nl 14 010 hoeft unietlangtewachten. eenafspraakmaakt, van tevoren geboorteaangifte doen.Alsu uw verhuizingdoorgevenof een nieuwpaspoortofrijbewijs, hierbij aanhetaanvragenvan Denk waar ualuwzakenregelt. U vindthierstadswinkelCentrum, 3011 ADRotterdam Coolsingel 40 Stadswinkel www.rotterdam.nl/wonen-leven/ 14 010 opgelost zijn. deze situatiesbinnen24uur dat Herstel-team zorgtervoor groot gatindeweg.HetSnel bij eenomgevallenboomof ‘Snel Herstel-team’.Bijvoorbeeld situaties kuntubellennaarhet Bij gevaarlijkeofonveilige Snel Herstelteam www.politie.nl 0900 -8844(algemeen) 112 (spoed) Politie snel-herstel Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •55 www.rotterdam.nl/locaties/ 14 010 uur. van9.00-13.00 dag spreekuur bijdeVraagWijzer.u terecht Elke komt uerzelfnietuit?Dankunt gezondheid ofmetgeld?En brieven, juridischekwesties,uw bijvoorbeeld metingewikkelde Heeft uvragenofproblemen, 3024 CZRotterdam Looiershof 1 VraagWijzer Delfshaven vraagwijzer-delfshaven/

Algemeen Actief in de straat 56 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven 010 -2131055 [email protected] versterken. en socialesamenhangte omdenabuurschap organiseren in huneigenstraat/buurtwillen van bewonersdieactiviteiten Ondersteunen enfaciliteren OpzoomerMee 06 -30098182 [email protected] Rob Kok ons opvoormeerinformatie. een stukjewandelenbuiten.Bel uitlaten ofgewoonsamenmetu maken, ramenzemen,hondje maaien, schoffelen,praatje Boodschappendienst, gras 3024 TJRotterdam Havenstraat 106 Pameijer Helpende Handen/ 06 -30540328 Esther Buitenhuis ons opvoormeerinformatie. een stukjewandelenbuiten.Bel uitlaten ofgewoonsamenmetu maken, ramenzemen,hondje maaien, schoffelen,praatje Boodschappendienst, gras Rotterdam Oud Mathenesse&WitteDorp Pameijer Helpende Handen/ Actief indestraat www.buurtbruist.nl [email protected] buurt. een gezondeenaantrekkelijke vergroenen terbevorderingvan buurtinitiatieven inDelfshaven; Netwerk vangroene 3021 RHRotterdam Beatrijsstraat 70c www.wilskrachtwerkt.nl/ 010 -3060103 [email protected] hoeft tewachtenenrijdtoptijd. datunietbuitenopstraat ervoor dragen vanuwinkopen,zorgt helpt uvandeurtotdeur:bijhet 55-plussers. WilskrachtWerkt wijkbusfunctievoor bijzondere Wilskracht Werkt een verzorgt 3029 CLRotterdam Dempostraat 143 Wilskracht Werkt 06 -41172485 [email protected] Yvette Mooiman gewoon eenwandeling. taken, eenpraatjemakenof hulp, zoalslichtehuishoudelijke thuiszorg nodig.Hetisinformele U heeftgeenindicatievoor kan gebruikenvanjongtotoud. gratis eensteuntjeinderug die Wij zijnervooriedereen 3024 BHRotterdam Pieter deHoochweg110 Wijkleerbedrijf Delfshaven Buurt Bruist Groen plusbus/ projecten/boodschappen- Gelukswandelingen www.facebook.com/zelfregiehuis 06 -48273961 [email protected] Tonny vanSommeren afloop ennapraten. uur meteenbroodjegezondna de maandvan14.00tot16.00 elke eerstewoensdagmiddagvan Zwerfvuilprikken inPark1943, De RozeBrigade. 3026 XSRotterdam Taandersstraat 121 De Buitenboel www.degroeneconnectie.nl [email protected] schoonheid enplezier. bewegen, cultuur, scholing, zorg, voor socialeverbinding,natuur, lang lintparkdatruimteschept in Delfshaventoteen8kilometer van degroenebuurtinitiatieven de sociale&fysiekeverbinding De GroeneConnectiewerktaan Rotterdam De Groene Connectie www.gelukswandelingen.nl/gwr [email protected] gezellig engezond! de stad.Voor leuk, iedereen delenvan Connectie enandere Samen ontdekjedeGroene is, helptwieslechtterbeenis. juigwilgen. Wiegoedterbeen in veranderen hoe treurwilgen Wandel meemetMisjaenzie Rotterdam www.facebook.com/ [email protected] Connectie. mensen! OprouteGroene Drink erkoffieenontmoetnieuwe jong enoudgoedtoegankelijk. Bokkensprong. Altijdfijnvoor danopde dichter bijdieren, nergens komenjekleinkinderen Koetje aaien,kippenvoeren: 3028 JKRotterdam Tjalklaan 90 De Bokkensprong Kinderboerderij www.essenburgpark.nl [email protected] Connectie. of wandelen!OprouteGroene openingstijden. Komerhelpen ontwikkeling, ziewebsitevoor (rond RFC-weg).Parkisnogin en Essenburgsingelontstaan stadsnatuurgebied tussenspoor is eenspannend,groot Op initiatiefvanbewoners 3022 EZRotterdam Lyceum enMevlanaMoskee) RFC-Weg 178(Tussen Marnix Essenburgpark www.rotterdam.nl/locaties/ etessenburgsingelsenc@ Essenburgpark. route GroeneConnectie,naast te plukken(welevenvragen).Op eens tewandelen,ofomkruiden de buurt!Heerlijkomergewoon Tegenwoordig uit ooksenioren deskundige begeleiding. hieronder schoolkinderen Al bijna100jaartuinieren 3022 EARotterdam Essenburgsingel 59 Essenburgsingel Educatieve Tuin Bokkesprong essenburgsingel educatieve-tuin- rotterdam.nl www.facebook.com/ frederique.kreeftenberg@ Groene Connectie. hebt.Oproute levenservaring welkom, ookalsjealmeer verblijven. Vrijwilligers zijnzeer Tuin, eenheerlijkeplekomte buurtbewoners aandeNieuwe de zomerseViskantinebouwen deMachinisten Naast restaurant 3024 BKRotterdam Willem Buytewechstraat45 De NieuweTuin www.facebook.com/ woensdag van9.30tot12.00uur. Buitenplaats Spangen,elke Tuinieren bijdekasvan 3027 ENRotterdam Spaansebocht thvnummer82 Natuurlijk Spangen www.huisartsvanderpoel.nl/ [email protected] niet moeilijktezijn! 11.30 uur. Gezonderlevenhoeft maandag endonderdagstiptom Vertrek voordepraktijk,elke van DeGroeneConnectie. mee metdedokterlangsstukken is gezelligengezond.Wandel Wandelen dat opdoktersrecept: 3023 CBRotterdam Heemraadssingel 183b met doktervanderPoel LoopRecept wijkwandeling DeNieuweTuinRotterdam gmail.com natuurlijkspangen pagina/1632 Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •57 www.de-pluktuin.nl [email protected] Essenburgpark. route GroeneConnectie&naast dans, eten…Komook!Op zomerprogramma. Metmuziek, bloemen engastvrijheid.Juni-okt: of tegenietenvanderust, bent uwelkomomtehelpen parkeerplaats. Elkezaterdag Prachtige buurttuinopeenoude 3022 EZRotterdam RFC-Weg 190 De Pluktuin www.facebook.com/De-Schat- 06 -18323501 Margriet Bootsma voor meerinfo. Bel, ofvolgonsopFacebook bij tekomenindezegroeneoase. bent vanhartewelkomomeven beheerd doorbuurtbewoners.U tuin verscholen,onderhoudenen Dullaertplein, ligeenprachtige Buytenwegstraat enHeyman Tussen deWillem Rotterdam Schoonderloostraat De SchatvanSchoonderloo www.proefparkdepunt.nl 010 -4361480 [email protected] Op routeGroeneConnectie. zien zealtegraagkomen. Vrijwilligers metlevenservaring jong vanallestebiedenheeft. ‘tijdelijke’ stadsparkjedatouden Geniet nogéénjaarvandit 3025 GGRotterdam Langs dePuntstraat Proefpark dePunt 373043809845681 van-Schoonderloo-

Actief in de straat Actief in de straat 58 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.facebook.com/ [email protected] en socialerouterondDelfshaven. Connectie, de8kmlangegroene Belangrijk onderdeelvanGroene houden ereenoogjeinhetzeil. Spoordijk Spangen.Bewoners wandelpad vanWest: de Ontdek hetspannendste 3027 AKRotterdam Van SchietotMarconiplein Spoordijk Spangen www.speeldernis.nl [email protected] route GroeneConnectie. welkom.Op met levenservaring iets lekkersindezon.Vrijwilligers drinktukoffiemet kleintjes darren stenen ennatuur!Terwijl de speeltoestellen maarmetwater, spelenzonder De Speeldernis: neemjemeenaar Kleinkinderen 3041 JKRotterdam Roel Langerakweg25b De Speeldernis www.facebook.com/singeldingen 06 -572661 [email protected] Huize Middelland. Connectie enonderdeelvan te drinken.OprouteGroene er naeenwandelingetjewat zijn zeerwelkom.Heerlijkom Vrijwilligers metlevenservaring juli bruisthetvanactiviteiten. Singeldingen! Van meit/m De zomervierjesamenbij Rotterdam Heemraadspark Singeldingen natuurlijkspangen www.voedseltuin.com [email protected] Connectie. genieten. OprouteGroene kan jeerklussen,deheleweek Elkezaterdag een leegterrein. maakten eenprachtigetuinop dat kanhieropdePier. Bewoners containerschepen voorbijvaren, Tomaten kwekenterwijl 3024 EWRotterdam Kratonkade Tuin opdePier www.rotterdam.nl/locaties/ [email protected] route GroeneConnectie. activiteiten voorjong&oud.Op genieten vandetuin.Metallerlei een wandelingmakenen of kruidenteplukken.Ofkom gratis eenversbosjebloemen Bezoekers zijnwelkomom vanWest!De verborgenparel 3028 HXRotterdam Vreelustweg 10 Stadstuin Vreelust www.spoortuin.nl 06 -29417455 [email protected] Huize Middelland. Groene Connectieenonderdeel van 14.00-17.00uur. Oproute bezoekmoment: zondagmiddag ook voorgoedeideeën.Handig mensen ontmoeten.Altijdopen, buiten, komhelpenofnieuwe buurthuisruimte inéén.Komnaar Grote moestuin,ruigbosen 3021 ARRotterdam Essenburgsingel 48 De Spoortuin educatieve-tuin-vreelustweg www.voedseltuin.com 06 -50974462 [email protected] Connectie. koffie drinken.OprouteGroene kom kijken,ruiken,proevenen kweken voordeVoedselbank. Of in bewegingenhelpgroenten kanermeedoen!Kom Iedereen Elk jaarmooier:deVoedseltuin. 3029 BPRotterdam tussen Keilewerf1enChefaro Gedempte Keilehaven,ingang Voedseltuin Rotterdam www.botu.nl/wandelen_ 06 -22306394 [email protected] Wandelvereniging BoTu in Delfshaven,kosten:€1,-. maand, wandelenvoorsenioren Elke tweedewoensdagvande 3025 NVRotterdam Zeilmakersstraat 59 Wandelvereniging BoTu algemeen.php www.wmoradar.nl 06 -81902541 [email protected] Sita Malhoe koffie/thee. Kosten: €1,-europerkeerincl. activiteitenzaal vanDeSchans. dinsdag 11.00-12.30uurinde Gymnastiekelke Senioren 3022 SMRotterdam Jan Kruijffstraat 230 Senioren Gymnastiek Bewonersorganisatie 11.30. uur. Kosten:€1,-perkeer. dinsdagochtend van10.30- Bewegen opmuziek.Elke 3024 SHRotterdam Havenstraat 79-99 De Kolk, Bewegen opmuziek www.stalusepera.nl 06 -41456631 010 -4258090 [email protected] Floor vanDongen herstarten. leeftijdwillen die oplatere hebben gedanstofvoormensen mensen dienognooiteerder balletlessen aan55+’ers.Voor van 18.30-19.30uur, geefik - 17.00uurendonderdagavond Elke dinsdagmiddagvan16.00 3023 CDRotterdam Heemraadssingel 235b Balletschool StalusePera Bewegen enSport www.bbpt.nl 010 -3419249 [email protected] Errol Rozenblad maand. p.w.) of€67,50(2xp.w.) per - 11.45uur. Kosten: €45,-(1x Elke dinsdagenvrijdagvan11.00 Body BalancePersonalTraining! bij vitaliteitstraining voorsenioren geen kansenkomnaaronze Geef lichamelijkeongemakken 3024 ELRotterdam Westzeedijk 471-473 Personal Training Body Balance www.wmoradar.nl 010 –2457447 [email protected] Bastiaan vanHees 20.00 -23.00uur. Biljarten elkedonderdagvan 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkDePut, Biljarten www.wmoradar.nl 06 -81902541 [email protected] Sita Malhoe in PostWest. woensdag 18.00-20.00uur Gymnastiekelke Senioren in PostWest. maandag 14.30-15.30uur Gymnastiekelke Senioren 3022 SMRotterdam Tidemanstraat 80 Huis vandeWijkPostWest, Senioren Gymnastiek Bewonersorganisatie Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •59 www.completetraining.nl 06 -11125033 [email protected] Darryl Oosterling website. oponze Kijk voormeerinformatie De eersteproefweekisgratis. en vrijdagvan12.00-13.00uur. dan metonsmee!Elkedinsdag en wiljefitvitaalblijven? Train gepensioneerde Rotterdammer Completefit65plus. Benjijeen 3024 AKRotterdam Coolhaven 134d Complete Training www.danceforhealth.nl 06 -33081439 [email protected] figuurlijk inbeweging. Health zetmensenletterlijken meer mogelijkis?Dancefor voelen, maardenkjedatditniet jij jefysiekenmentaallekkerder Parkinson, ReumaenMS.Wil Dansprogramma’s voor 3032 AERotterdam Katshoek 33 Dance forHealth www.wmoradar.nl 06 -42730882 010 -4661033 [email protected] Mevrouw Kisoor om 19.00uur. Elkewoensdagavond ouderen. Conditietraining -BBBvoor 3026 SPRotterdam Jan Kobellstraat51 VEC Pier80, Conditietraining -BBB

Bewegen en sport Bewegen en sport 60 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.hetdanspaleis.com [email protected] buurt. voor eendansfeestbijuinde dansfeest. Kijkoponzewebsite Amsterdam) meteenpop-up (vooral inRotterdamen buurtlocaties enzorginstellingen Het Danspaleisbezoekt Het Danspaleis www.dansschooldeklerk.nl 06 -13850562 dansacademiedeklerk@ Colinda deKlerk € 50,-voor10lessen. vanstijldans.Kosten: vormen doordeweeks overdag.Diverse dansgroep Senioren 3021 PTRotterdam Oostervantstraat 25 Dansschool deKlerk gmail.com www.meyeretfils.nl 06 -51971959 010 -4773277 [email protected] Ger vanderVelden lessen startenop24september. Kosten: €60,-voor10lessen.De beginners van14.00-15.00uur. van 13.00-14.00uurenvoor dinsdag voorgevorderden en voorechtebeginners.Elke die aleerdergedansthebben Gezellige danslesvoorsenioren 3021 CSRotterdam Henegouwerlaan 53b Dansschool MeyeretFils www.integraleyoganederland.nl 010 -2499322 [email protected] Soerya v/dWerf maand. – 11.00uur. Kosten:€32,00per woensdag envrijdag10.00uur manier aangenomen.Dinsdag, ontspannen enverantwoorde den houdingenopeenbewuste, ouder wordendelichaamenwor de oefeningenaangepastaanhet In eenYogales zijn voorsenioren 3021 DCRotterdam Heemraadssingel 64 Integrale Yoga Nederland www.wmoradar.nl 010 –2457447 [email protected] D. Broeders € 10,-permaand. 13.30 uur. Kosten: Elke donderdagvan13.00- 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkDePut, Gymnastiek 55+ www.wrmoradar.nl 010 -2308867 [email protected] Fadoua Sami 18.30 uur. Elke maandagvan16.30- 3026 SPRotterdam Jan Kobellstraat51 VEC Pier80, Fietslessen www.wmoradar.nl 010 –2457447 [email protected] Bastiaan vanHees 22.00 uur. Elke vrijdagvan19.00- 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkDePut, Darten - www.wmoradar.nl 010 -4654110 Mw. J.Rombouts-Herman 10.30 uur. Elke woensdagvan9.00- 3027 ERRotterdam Spartastraat 1 Westervolkshuis, Huis vandeWijk Ouderengym www.wmoradar.nl 010 -4661033 [email protected] Mevrouw Kisoor 22.00 uur. Elke woensdagvan19.00- 3026 SPRotterdam Jan Kobellstraat51 VEC Pier80, Mediteren 010 -4250255 [email protected] Maarten Tanis buurtsteunpunt Delfshaven). bij uur (om16.15verzamelen dinsdag tussen16.30en17.30 elke gymzaal Corverstraat: Verschillende balsportenin 3025 TGRotterdam Spanjaardstraat 11 Buurtsteunpunt Delfshaven Leger desHeils, www.wmoradar.nl 010 –2457447 [email protected] Bastiaan vanHees uur, kosten:€1,-. Elke vrijdagvan13.30-15.45 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkDePut, Koersbal Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •61 www.pilatespointrotterdam.com 010 -2130184 Kosten: €130,-voor15lessen. en stabiliteitkomenaanbod). bekkengebied (kracht,lenigheid vanhetlichaam, de kern bewegingen. Pilateswerktvanuit van door hetbewustuitvoeren die lichaamengeestverenigt Pilates iseenbewegingsmethode 3021 PTRotterdam Oostervantstraat 25 Pilates PointRotterdam 06 -57513224 Gerda Luthart 16.00 uur. Ukuntgratismeedoen! Elke maandagvan15.00tot 3026 SPRotterdam Jan Kobellstraat51 VEC Pier80, Ouderengym www.oostervant.nl 010 -4772100 [email protected] - 13.30uur. Kosten:€3,25. mee tedoen.Elkedinsdag12.30 gezellig omhiereenkeeraan muziek makenhetheelleuken oefeningenen laagdrempelige de groep.Decombinatievan aangepast aanhetniveauvan opmuziek, Seniorengym 3021 PTRotterdam Oostervantstraat 25 Oostervant Recreatiecentrum www.oostervant.nl 010 -4772100 [email protected] € 12,50voor10lessen. 10.00 -11.00uur. Kosten: Bodyshape. Elkedinsdagvan 3021 PTRotterdam Oostervantstraat 25 Oostervant Recreatiecentrum

Bewegen en sport Bewegen en sport 62 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.skvr.nl/timetodance 010 -4361366 [email protected] uur. Kosten:€1,-. Elke dinsdagvan10.30-11.30 ontmoeten enpleziertehebben. middel omfitteblijven,elkaar en deelsstaand.Danseniseen De oefeningenzijndeelszittend is voorbewonersvanaf55jaar. Bewegen opmuziek.Dezeles 3024 SHRotterdam Havenstraat 79-99 De Kolk, SKVR www.rttcxerxes.nl 010 -4763400 contributie €120,-perjaar. mogelijk. Lidmaatschapmiddels zondagmiddag. Lossetafelhuur donderdag- envrijdagavond Tafeltennis opmaandag-, 3029 NARotterdam Japarastraat 2 (Tafeltennisvereniging) RTTC Xerxes www.oostervant.nl/category/ 010 -4772100 [email protected] per keer. Kosten: tussen€4,60en8,- Aquavitaal enAquarobics. Diverse zwemactiviteiten: 3021 PTRotterdam Oostervantstraat 25 Oostervant Recreatiecentrum www.oostervant.nl 010 -4772100 [email protected] dagen entijden.Kosten:€5,10. Banen zwemmenopdiverse 3021 PTRotterdam Oostervantstraat 25 Oostervant Recreatiecentrum activiteiten 06 -48557889 [email protected] Bert Deege uur. Kosten:€20,-per maand. dinsdagavond van20.00-22.00 tot slotpartijtjesvolleybal.Elke grondoefeningenen Daarna inschieten, paaltjesvoetbal. Sportief bewegen.Na 3025 ASRotterdam Schiedamseweg 272 Sportvereniging Ahoy www.rotterdamzwemt.nl/ 010 -2620955 [email protected] Sportcentrum West Kosten: €5,60. woensdag 11.00-11.45uur. Fifty Fit(zwemmen)elke dagen entijden.Kosten:€3,50. Banen zwemmenopdiverse 3028 HWRotterdam Spaanseweg 2-4 Sportcentrum West www.sportbedrijfrotterdam.nl 010 –8080880 [email protected] Menno Bruins omgeving. en zorgtvoorbindingmetde en gezond.Hetgeeftenergie Sport enbewegingisleuk beweging tekrijgenenhouden. in programmeringommensen sport enbewegingvoorziet Sportbedrijf Rotterdamfaciliteert Sportbedrijf Rotterdam zwembad/sportcentrum-west www.stichtinghumanitas.nl 010 -2365210 ouderenproject@ Anja deBruijn nodig. Koffieentheestaanklaar! Meld uaan!Sportkledingisniet beoefenen. Nieuwsgierigen55+? bewegingen. Voor te iedereen wordt bevorderddoormilde Qigong! DeQi(=energie) 3024 BHRotterdam Pieter deHoochweg110 Stichting Humanitas www.wmoradar.nl 06 -54954223 [email protected] Fadoua Sami 10 lessen. 13.00 uur. Kosten:€12,50voor Steps elkevrijdagvan12.00- 3026 SPRotterdam Jan Kobellstraat51 VEC Pier80, Steps www.stichtinghumanitas.nl 010 -2365210 ouderenproject@ Anja deBruijn Shake. SamenmetShimmy dansvorm! op entopmooiemulti-culturele Buiken blijvenbedekt,maareen bewegen totophogeleeftijd. beoefenen. Gezondenelegant die wekelijksFusionBuikdans Golden Girls!55+-vrouwen 3024 BHRotterdam Pieter deHoochweg110 Stichting Humanitas stichtinghumanitas.nl stichtinghumanitas.nl www.stoelyogarotterdam.nl 06 -22826367 [email protected] Margarette Neep maandag van19.00-20.00uur. ontspannen enbewegen.Elke op eenbewustemanierwil diegraag geschikt voorsenioren het helelichaam.Stoelyogais bewegingen enhoudingenvoor van yogametrustige,zachte Stoelyoga iseenmildevorm 3022 BPRotterdam Burg. Meineszlaan 102 Burgemeester, De Woonkamer vande Stoelyoga Rotterdam 06 -42730882 010 -4661033 [email protected] Mevrouw Kisoor maandag 11.30-13:30uur. elke oefeningen voorouderen Stoelyoga enontspannings­ 3026 VPRotterdam Jan Kruijffstraat 230 Zorgcentrum DeSchans, ontspanningsoefeningen Stoelyoga en www.stichtinghumanitas.nl 010 -2365210 ouderenproject@ lang leven.Kosten:€3,-perkeer. een goedegezondheiden en bedoeldterbevorderingvan best bewaardegeheimvanChina (Chi Kung)waseeuwenlanghet en krachtmetQigong.Qigong gezondheid, rust,vitaliteit,balans envergrootje Reduceer stress 3024 BHRotterdam Pieter deHoochweg110 Stichting Humanitas stichtinghumanitas.nl www.wmoradar.nl 06 -51801531 Miriam Fröhlich € 12,50voor10lessen. 10.00 -11.00uur. Kosten: Zumba. Elkedonderdagvan 3022 SMRotterdam Tidemanstraat 80 Huis vandeWijkPostWest, wmo radar www.wmoradar.nl 010 -2308867 [email protected] Fadoua Sami 09.00 -10.00uur. Elke maandagendinsdagvan Ontspanningsoefening. 3026 SPRotterdam Jan Kobellstraat51 VEC Pier80, wmo radar www.botu.nl 06 -24463617 06 -22306394 [email protected] Jaap Piena Kosten: €1,-. 09.00 uur. Startwandeling09.00. Inschrijventussen08.30- buren’. per kwartaalwandelen‘bijde woensdag vandemaand.Eens in/rond Delfshavenelke2e Een wandeltochtvan7km Tochten.Delfhavense Senioren 3025 NVRotterdam Zeilmakersstraat 59 Speeltuinvereniging BoTu Wijk- en www.oldstars.nl 0800 -1325 [email protected] mogelijkheden bijuindebuurt! len. Kijkopdewebsitevoor plussers die(weer)gaanvoetbal- OldStars richtzichopzestig­ OldStars walking football. Walking Football(OldStars) Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •63 www.wmoradar.nl 06 -42730882 010 -4661033 [email protected] Mevrouw Kisoor om 19.00uur. Elke dinsdagyogavoorouderen 3026 SPRotterdam Jan Kobellstraat51 VEC Pier80, Yoga www.wmoradar.nl 010 –2457447 [email protected] Bastiaan vanHees 19.45 -21.45uur. Yoga elkewoensdagvan 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkDePut, Yoga www.wmoradar.nl 06 -42730882 010 -4661033 [email protected] Mevrouw Kisoor vanaf19:00uur.ouderen Elke maandagZumbalessenvoor 3026 SPRotterdam Jan Kobellstraat51 VEC Pier80, Zumba

Bewegen en sport Creatief 64 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.wmoradar.nl 010 –2457447 [email protected] Bastiaan vanHees van 10.00-12.00uur. Fotografiecursus elkevrijdag 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkDePut, Fotografiecursus www.formaat.org 06 -14996235 010 -4524045 [email protected] Thamar Kemperman Drama. Werkplaats voorParticipatief 3024 ELRotterdam Westzeedijk 513 FORMAAT werkplaats www.wmoradar.nl Mevrouw G.Dubois 13.00 -16.00uur. elkedonderdagvan Breien 3026 SPRotterdam Jan Kobellstraat51 VEC Pier80, Breien www.wmoradar.nl Mevrouw G.Dubois 13.00 -16.00uur. elkewoensdagvan Borduren 3026 SPRotterdam Jan Kobellstraat51 VEC Pier80, Borduren Creatief 010 -4524045 [email protected] Mevrouw J.Vosbergen 15.30 uur. Elke dinsdagvan14.00- 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkPut, computergebruik Leesclub, bibliotheek, creamiddag. Elke woensdagmiddag 3024 SHRotterdam Havenstraat 79-99 De Kolk keer. 12.45 uur. Deelname€1,50per van 13.00tot14.30uur. Inloop Zangkoor opmaandagmiddag 3024 SHRotterdam Havenstraat 79-99 De Kolk www.bibliotheek.rotterdam.nl/ 06 -22938312 [email protected] Jolanda deBus Gratis toegang. genot vaneenkopkoffieofthee. onderhet ons hakenenbreien 10.00 -12.00uurgezelligmet Kom opwoensdagochtendvan 3026 TVRotterdam Rösener Manzstraat80 Delfshaven Delfshaven inBibliotheek Haak- enbreicafé haak-en-breicafe-delfshaven agenda/evenement/8393- 010 -4250255 [email protected] Maarten Tanis 11.00 -12.00uur. elkevrijdagtussen spelvorm: Cake opdeweeka.d.h.v. een 15.00 uur. elke donderdagtussen13.00- enhoutbewerking: Schilderen tussen 13.30en15.30uur. Spelletjesmiddag: elkedinsdag 10.00 -12.00uur. Naailes: elkedinsdagtussen 3025 TGRotterdam Spanjaardstraat 11 Buurtsteunpunt Delfshaven Leger desHeils, www.wmoradar.nl 06 -42730882 010 -4661033 [email protected] Mevrouw Kisoor uur envan13.00-15.00uur. Elke zondagvan11.00-13.00 3026 CMRotterdam Grote Visserijstraat80b Peoples Power, Naaiclub www.maak-rotterdam.nl 06 -39002844 [email protected] Femke consumptie verplicht. beschikbaar. Deelnameisgratis, Wol enhaaknaaldenzijn voor beginnersengevorderden. stamtafel metEva.Samenhaken uur, kunjeaanhakenbijde Elke dinsdagvan10.30-12.00 3027 HJRotterdam Mathenesserweg 81a Maak Rotterdam www.facebook.com/nozepandje [email protected] Dimitri deBaan Aanmelden isnietnodig. zingenvoor55-plussers. te leren In hetNozepandjeisgelegenheid 3023 TGRotterdam Messchertstraat 37b02 Nozepandje www.wmoradar.nl 06 -14772849 Nadia Kelladi 14.30 uur. Elke maandagvan09.00- 3026 SPRotterdam Jan Kobellstraat51 VEC Pier80, Naailes www.wmoradar.nl 06 -42241822 010 -4767720 Anneke KorstenofGerda Hemel van €8,00permaand. mozaïeken, etc.Eigenbijdrage kaartenmaken, borduren, kunnen waarouderen creagroep van deWijkPostWest een woensdagochtend iserinHuis Iedere Praat enDoeCrea. 3022 SMRotterdam Tidemanstraat 80 Huis vandeWijkPostWest, Praat enDoeCrea Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •65 www.wmoradar.nl 06 -23323033 010 -2622507 [email protected] Kim vanElswijk van 9.00-12.00uur. elkedonderdag Schilderen 3027 ERRotterdam Spartastraat 1 Huis vandeWijkWestervolkshuis, Schilderen Francien enKerensa uur, vrijeinloop. de maandagvan14.00-16.00 op Om deweeksamenkleuren 3028 EP Rotterdam Professor Poelslaan133 Professor Poelsflat

Creatief Creatief 66 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.wmoradar.nl 010 –2457447 [email protected] J. Schippers dinsdag van19.30-21.30uur. Tekenen elke enschilderen 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkPut, Tekenen enschilderen www.wmoradar.nl 010 –2457447 [email protected] J. Schippers dinsdag van9.30-11.30uur. Tekenen elke enschilderen 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkDePut, Tekenen enschilderen www.kinderatelierpunt5.nl 06 -46787421 [email protected] Marion Rutten per halfjaar. €25,- 2 lessenzijngratis,daarna fabriek vanDelfshaven.Eerste rolstoeltoegankelijke atelierinde vrijdagochtend inonsprachtige, cursus Etsen.Delessenzijnop wijde organiseren voor ouderen Speciaal Etsen isvooriedereen! 3023 VMRotterdam Mathenesserdijk 418b Stichting PUNT5 www.stichtingwijkpastoraat 010 -4255825 haakennaailes. uur brei, elke maandagvan10.00-12.00 In BuurtvrouwenhuisRosaiser 3022 XERotterdam Burgemeester Meineszstraat4 Rotterdam West Wijkpastoraat www.facebook.com/hetwijkpaleis 06 -24754086 [email protected] Monique vanEssenen herstel jelievelingskledingstuk! in jehand,savetheplaneten 10.00 -13.00uur. Dichthetgat in de2wekenopzaterdagvan Het Textiel caféiseens repair 3021 BDRotterdam Claes deVrieslaan 72 Vanaf sept.: 1e Middellandstraat103, Het Wijkpaleis, Textiel repair café www.wmoradar.nl 010 -2308867 [email protected] Fadoua Sami 18.00 -20.30uur. Textielcafé elkemaandagvan 3026 SPRotterdam Jan Kobellstraat51 VEC Pier80, Textiel café vrouwenhuis-rosa.html rotterdamwest.nl/ Nathalie Comans 010 –2457447 [email protected] Ed Versloot 16.30 uur. Elke maandagvan15.00- 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkPut, Zangkoor dePutters www.wmoradar.nl 010 -2308867 [email protected] Fadoua Sami 9.00 -12.00uur. &Kunstelkedinsdagvan Crea 3026 SPRotterdam Jan Kobellstraat51 VEC Pier80, wmo radar www.facebook.com/zelfregiehuis 06 -48273961 [email protected] Wilma vanderWilt Tonny vanSommeren/ contact metonsop. meer overweten?Neemdan Wiljehier groepsondernemen. Textiel Atelierinhetkadervan uur. Opvrijdagmiddagiser middag’ van14.00-17.00 meeenHaak-aan ‘Brei Elke dinsdagendonderdag 3026 XSRotterdam Taandersstraat 121 Zelfregiehuis Delfshaven Ontbijt in Professor Poelsflat Uitgelicht Vindt u het leuk om samen met anderen te ontbijten? Kom dan naar het ontbijt in de Professor Poelsflat. Elke woensdag van 10.00 tot 11.00 uur is daar namelijk een gezellig en gezond ontbijt voor de bewoners van Oud- Mathenesse en het Witte Dorp. Dit ontbijt vindt plaats in het ‘Rondje’ van de Professor Poelsflat, Professor Poelslaan 133.

Neilde, Rabin en Marlon verzorgen dit ontbijt en zorgen ervoor dat u lekker met elkaar kan eten in een ontspannen sfeer. U kunt zich telefonisch aanmelden via Dina op nummer: 06 - 38 05 82 08. Zij is bereikbaar op woensdagmiddag en donderdagmiddag.

Kosten: vrijwillige bijdrage vanaf € 1,00. Kijk voor meer informatie op pagina 84

Stoelyoga en ontspanningsoefeningen

Stoelyoga en ontspanningsoefeningen, is één van de vele activiteiten die mevrouw Kisoor organiseert voor ouderen. Het is een oefen­ therapie waarbij u staand, of met de stoel als ondersteuning, gericht gaat werken om uw lichaam weer soepel te maken. Het is zeer geschikt voor ouderen die door, bijvoorbeeld artrose, niet aan reguliere yogalessen kunnen deelnemen.

Wilt u ook weer wat makkelijker bewegen, of juist in vorm blijven? Geef u dan op via 010 - 466 10 33 en kom langs in de Schans (Jan Kruijffstraat 230) op maandag van 11.30 tot 13.30 uur.

Kijk voor meer informatie op pagina 63

Actief in de wijk 2019-2020 • Delfshaven • 67 Cultureel 68 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.dewoonkamerinfo. [email protected] Han Crombach enmeer.stoelyoga voorouderen inloop bijdegastvrouwen, concerten, Feyenoordkijken, Geschiedenisclub, film,pubquiz, 3022 BPRotterdam Burg. Meineszlaan 102 Burgemeester De Woonkamer vande www.cultuurscouts.com 06 -34777120 [email protected] Esther Gernette contact opmetdeCultuurscout. Neemdan geïnteresseerd? of cultuurinuwbuurt?Ofzomaar professional betrokkenbijkunst initiatief? Bentualsamateurof of meedoenmeteenbestaand indewijk Wilt uietsorganiseren 3011 GCRotterdam Grotekerkplein 5 Cultuurscout www.aafjegezelligopstap.nl 088 -6481600 [email protected] onbezorgd kuntgenieten. datu elkaar zorgenwijervoor u waardatnodigis.Met uitstapjes ondersteunenwe voor u.Tijdens onzeverzorgde Aafje ‘Gezelligopstap’iser uitstapje? een volledigverzorgd Hebt uookzinineengezelligen Aafje Gezelligopstap Algemeen blogspot.nl 010 -4250255 [email protected] Maarten Tanis 16.00 uur. van demaandtussen14.00en Filmmiddag: elkeeerstemaandag 3025 TGRotterdam Spanjaardstraat 11 Buurtsteunpunt Delfshaven Leger desHeils, www.kunstuitleenrotterdam.nl [email protected] Kunstsalons. alle workshops,lezingenen Als lidheeftuooktoegangtot te huurvanaf€4,-permaand. per jaarenonzekunstwerkenzijn bij ons.Lidbentualvoor€12,- Verfraai uwwoningenleenkunst 3011 KGRotterdam Goudse Singel268 Kunstuitleen www.eur.nl/hovo-rotterdam/ 010 -4082465 hovo@erasmusacademie Universiteit Rotterdam. in opdrachtvandeErasmus cursussen wordenverzorgd niveau. Deopleidingenen van programma’s opacademisch isinhetvolgen geïnteresseerd vanafvijftigjaardie iedereen Hovo isbedoeldvoor 3062 PA Rotterdam Burgemeester Oudlaan50 kamer M6-19 Van derGoot-gebouw, Erasmus UniversiteitRotterdam, Hovo Rotterdam 06 -44768923 [email protected] Jantine vanDijk Start film:14.00uur. Inloop 13.30uur. genot eenhapjeendrankje. nagepraat metelkaaronderhet erwordt een filmkijken,waarna van demaandkuntuinDeBrug Zin inFilm!Delaatstevrijdag 3025 HBRotterdam Aelbrechtskolk 33b De Brug Ontmoetingscentrum www.skvr.nl/timetodance 010 -4361366 [email protected] de buurt. (SKVR) opeenlocatiebijuin Kunstzinnige Vorming Rotterdam Het kanallemaalbijStichting fotograferen. tot beterleren een schildercursus.Van zingen Van bewegenopmuziektot Rotterdam SKVR www.rotterdampas.nl 14 010 [email protected] € 60,-). (normaal een reductietarief kunt uinaanmerkingkomenvoor of heefteenlaaginkomen,dan gratis ofmetkorting.Bentu65+ Meer dan750leukedingendoen, Rotterdampas www.hetuitbureau.nl 010 -7670088 [email protected] of eenrollatorstokgebruikt. nodigheeft, medische verzorging toegankelijk alsubijvoorbeeld De arrangementenzijnook Rotterdam. in stadsregio is bedoeldvooralleouderen Het aanbodvanhetUITbureau UITbureau voorouderen www.4hetleven.nl 035 -5245156(landelijk [email protected] rolstoel zijnvanhartewelkom. meteenrollatorof Ook ouderen bioscoop, theaterofconcert. gasten gaatugezellignaareen opgehaald ensamenmetandere Uwordtthuis voor ouderen. activiteiten vandeurtot Vier hetLevenorganiseert Stichting VierhetLeven www.cityguiderotterdam.com/ info@rotterdamcity overnachten. vervoer, uit eten, evenementen en het winkelen,eropuitgaan, Rotterdammers overRotterdam; voortoeristenen informatie VVV Rotterdam.Praktische 3011 GKRotterdam Korte Hoogstraat31 Rotterdam Stadspromotiecentrum reserveringsnummer) informatie- en rotterdam nl/praktische-informatie/over- promotion.com www.wijkuitburo.nl 010 -4141700 [email protected] evenement. per gebied,datumensoort kunt zoekenoponzewebsite Uitgaan inRotterdam.U WijkUitBuro www.volksuniversiteitrotterdam.nl 010 -4761200 [email protected] voor iedereen. cursussen Goede enbetaalbare 3023 BERotterdam Heemraadssingel 275-277 Volksuniversiteit Rotterdam www.belvedererotterdam.nl 010 -7200997 [email protected] maken. hedendaagse stadzichtbaar en gemeenschappeninde de verhalenvanmensen Verhalenhuis wil Belvédère 3072 LBRotterdam Rechthuislaan 1 Verhalenhuis Belvédère www.museumrotterdam.nl/ 010 -2176750 echtrotterdamserfgoed@ Toegang gratis. die aanpakken.Start:14.00uur. doorRotterdammers inspireren bij deverhalenvertellersenlaatu Verhalencafé plaats.Schuifaan Museum Rotterdameen en september)vindterin de maand(behalveaugustus eerstezaterdagvan Iedere 3011 ANRotterdam Rodezand 26 Rotterdam Verhalencafe IMuseum ontdek/verhalencafé museumrotterdam.nl Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •69 www.bdmuseum.nl 088 -1514900 [email protected] beleving. museum eencultuurhistorische publieksactiviteiten biedthet educatieve programma’s en zijn collectie,tentoonstellingen, maatschappelijk belang.Met een themavanhistorischen is eeneigentijdsmuseumrond Het Belasting&DouaneMuseum 3016 BBRotterdam Parklaan 14-16 www.dekuip.nl 010 -4929455 [email protected] maken diehetvandaagdedagis. Feyenoord deroemrijkeclub vertelt develeverhalendievan Het FeyenoordMuseum 3077 AARotterdam Van Zandvlietplein1 Feyenoord Museum www.chabotmuseum.nl 010 -4363713 [email protected] tekeningen, beeldenengrafiek. collectie bestaatuitschilderijen, Hendrik Chabot(1894-1949).De kunstschilder enbeeldhouwer Nederlandse expressionistische Het museumisgewijdaande 3015 CBRotterdam Museumpark 11 Chabot Museum Douanemuseum Belasting & Musea

Cultureel Cultureel 70 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.stichtinghumanitas.nl/ 010 –2713800 Toegang gratis. van 13.30-16.00uur. Openingstijden: dit/mvrenzo jaren. ‘stijlkamers’ uitvervlogen zijn veelcompleetingerichte uit deafgelopeneeuw. Er geluiden endocumentatie spullen, afbeeldingen,geuren, Het herinneringsmuseumomvat 3076 SHRotterdam Van Langendonckstraat51 Meertensflat Humanitas Herinneringsmuseum Jan www.stichtinghumanitas.nl/ 010 –2713800 gratis. van 13.30-16.00uur. Toegang Openingstijden: dit/mvrenzo jaren. ‘stijlkamers’ uitvervlogen zijn veelcompleetingerichte uit deafgelopeneeuw. Er geluiden endocumentatie spullen, afbeeldingen,geuren, Het herinneringsmuseumomvat 3054 RLRotterdam Achillesstraat 290 Akropolis Humanitas Herinneringsmuseum jan-meertensflat home/herinneringsmuseum- humanitas-akropolis herinneringsmuseum- herinneringsmusea/ home/homepage/ www.mariniersmuseum.nl 010 -4129600 Contactformulier opdewebsite. en demariniersinUruzgan. besteed aantamboersenpijpers wordteraandacht Daarnaast komen aanbodinhetmuseum. deze, endeslagomOost-Java slag omChatham.Ondermeer Mariniers begintin1665,bijde De geschiedenisvanhetKorps 3011 WHRotterdam Wijnhaven 7-13 Mariniersmuseum www.laurenskerkrotterdam.nl 010 -4131494 [email protected] kapellen enaudiofragmenten. bestaat uitdeinrichtingvan gemaakt. Devastetentoonstelling wordt ereennieuwprogramma en tentoonstellingen.Jaarlijks concerten, feesten,beurzen de Middeleeuwen.Erzijn overgebleven monumentuit Het enigeinRotterdam 3011 GCRotterdam Grotekerkplein 27 Laurenskerk www.kunsthal.nl 010 -4400301 [email protected] werelddelen. verschillende kunststromingenen exposities tegelijkmetkunstuit cultuur. Erzijnvaakmeerdere het gebiedvankunsten wisseltentoonstellingen op collectie. Hetorganiseert 3300 m²zondereigen expositieruimte van De Kunsthaliseen 3015 AARotterdam Westzeedijk 341 Kunsthal www.maritiemmuseum.nl 010 -4132680 Contactformulier opdewebsite. museumhaven vanNederland. ligt indeoudsteengrootste vele activiteiten.Hetmuseum of doemeeaanéénvande topstukken uitdecollectie Luister naarverhalen,bewonder in eigentijdsetentoonstellingen. Het maritiemehedenenverleden 3011 EARotterdam Leuvehaven 1 Rotterdam Maritiem Museum www.museumrotterdam.nl 010 -21767 [email protected] straks. kennis overdestadtoen,nuen van museum bijaandevorming honderd jaarlater. Zo draagthet Bulgaarse arbeidsmigrant uit begin20steeeuwmetde zzp’er vannu;dehavenarbeiders worden vergelekenmetde De gildesuitdemiddeleeuwen 3011 ANRotterdam Rodezand 26 Museum Rotterdam www.boijmans.nl 010 -4419400 [email protected] en DutchDesign. Rembrandt enVan GoghtotDalí tot de21steeeuw. Van Bosch, van devroegemiddeleeuwen Het museumtoonttopstukken, het MuseumparkteRotterdam. beeldende kunst,gelegenaan Beuningen iseenmuseumvoor Museum BoijmansVan 3015 CXRotterdam Museumpark 18-20 Beuningen Museum Boijmansvan www.hetnatuurhistorisch.nl 010 -4364222 [email protected] het potvisskelet. Een blikvangerinhetmuseumis fossielen uitNederlandsebodem. planten enschelpen.Ookzijner vogels,insecten, zoogdieren, De collectiebestaato.a.uit natuur ennatuurhistorie. tentoonstellingen over(stads) Het museumorganiseert 3015 AARotterdam Westzeedijk 345 Natuurhistorisch Museum www.stoomstichting.nl 010 -2829282 Contactformulier opdewebsite. winterstop). (Eriseen van destoomtreinen om eenritjetemakeninéén exposities. Ookishetmogelijk Op deeersteverdiepingzijn met stoomlocomotieven. In deloodsliggenvijfsporen klassieke locomotievenloods. Het museumisgevestigdineen 3034 KLRotterdam 50 Rolf Hartkoornweg Museum Stoomdepot www.museumrotterdam.nl 010 -2176773 [email protected] getoond. zijn, wordtinditmuseum veiligheid nietvanzelfsprekend vrijheiden centraal. Datvrede, verbonden metRotterdam,staan bombardement, onlosmakelijk De Tweede Wereldoorlog enhet 3015 GCRotterdam Coolhaven 375 Museum Rotterdam ‘40-’45 www.dedoelen.nl 010 -21717 hart vanRotterdam. in het the-art congresgebouw concertgebouw eneenstate-of- De Doeleniseenveelgeroemd 3012 CLRotterdam Schouwburgplein 50 De Doelen www.cineramabios.nl 010 -4115300 [email protected] 3012 KLRotterdam Westblaak 18 www.wereldmuseum.nl 010 -2707172 [email protected] voor zo’ntweeduizendobjecten. vaste tentoonstellingisruimte Inde over degehelewereld. gebruiksvoorwerpen vanculturen collectie bestaatuitkunst-en Yachtvereniging uit1851.De clubgebouw vandeKoninklijke is gevestigdinhetvoormalige Het Wereldmuseum Rotterdam 3016 DMRotterdam Willemskade 25 Wereldmuseum www.stichtingromeo.nl 06 -12042666 [email protected] museumdagen, ziewebsite. en kaartjes.Geopendtijdensde tram attributenalsuniformen tram aandehandvanfoto’s en schetst degeschiedenisvan Hillegersbergen in tramremise Het Tram Museumisgevestigd 3051 PCRotterdam Kootsekade 19 Tram MuseumRotterdam Cinerama Theater enBioscoop Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •71 www.lantarenvenster.nl 010 -2772277 3072 MDRotterdam Otto Reuchlinweg996 Lantaren/Venster www.kinorotterdam.nl 010 -2681160 [email protected] klassiekers. blockbusters, vanshortstot filmaanbod. Van arthousetot KINO heefteenwisselend filmzalen eneencafé-restaurant. KINO iseenfilmtheatermetvier 3014 PMRotterdam 129-133 Gouvernestraat KINO www.luxortheater.nl 010 -48433 [email protected] 3012 EHRotterdam Kruiskade 10 Oude LuxorTheater www.luxortheater.nl 010 -48433 [email protected] 3072 AGRotterdam Posthumalaan 1 Nieuwe LuxorTheater www.maastd.nl 010 -7070433 [email protected] Lisanne Jacobs educatieve extra’s. familievoorstellingen engratis schoolvakanties zijnerdagelijks alle leeftijdenenelkebeurs.Inde een gevarieerdprogrammavoor te bezoeken.Maaspodiumbiedt eenvoorstelling de kleinkinderen Maaspodium isdéplekommet 3024 EHRotterdam St.-Jobsweg 3 Maaspodium

Cultureel Cultureel 72 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.indelugt.nl [email protected] Dorien deVoogt programma voorjongtotoud! engevarieerd ontroerend swingend, interessant, avontuurlijk, indrukwekkend, een rijk,spannend,hilarisch, Theater IndeLugtgeeftje 3043 CJRotterdam De Lugt17 Theater IndeLugt www.pathe.nl/50plusbios rolstoelreservering: voorstelling! Prettige koffie oftheeenietslekkersbij. ticket. Bovendienkrijgtueraltijd 20% voordeligerdaneenregulier ticketprijs van€8,-.Datisruim Pathé 50PLUSheefteenvaste 3012 CLRotterdam Schouwburgplein 101 Pathé Schouwburgplein www.pathe.nl/50plusbios rolstoelreservering: voorstelling! Prettige koffie oftheeenietslekkersbij. ticket. Bovendienkrijgtueraltijd 20% voordeligerdaneenregulier ticketprijs van€8,-.Datisruim Pathé 50PLUSheefteenvaste 3077 MKRotterdam Cor Kieboomplein501 Pathé DeKuip 088 -5152000 088 -5152000 www.theaterwalhalla.nl 010 –2152276 [email protected] Katendrecht. per jaarinde3theatersop meer dan275voorstellingen Theater Walhalla organiseert 3072 ZPRotterdam Sumatraweg 9-11 Theater Walhalla www.theaterrotterdam.nl 010 –4046888 [email protected] Europa. doorNederlanden en optournee makers op.ThuisinRotterdam en leidendenieuwstegeneratie maken theater, tonentheater Wij zijnTheaterRotterdam.We 3012 VJRotterdam William Boothlaan8 de With Theater Rotterdam Witte www.theaterrotterdam.nl 010 -4044111 [email protected] Europa. doorNederlanden en optournee makers op.ThuisinRotterdam en leidendenieuwstegeneratie maken theater, tonentheater Wij zijnTheaterRotterdam.We 3012 CLRotterdam Schouwburgplein 25 Schouwburg Theater Rotterdam www.trompenburg.nl 010 -2330166 Engelse Landschapstijl. van detuinisaangelegdin en struiken.Hetoudegedeelte en bollenhonderdenbomen duizenden vasteplanten,knollen Erstaan en eenvolière. plantenborders, eenwoestijnkas Tuinen metwaterpartijen,vaste 3062 NXRotterdam Honingerdijk 86 www.facebook.com/ [email protected] Op routeGroeneConnectie. op wo.ochtenden(nietinwinter). buurtgenoten tijdenshettuinieren langs omtekijken?Ontmoet ofgewooneens helpen tuinieren tafels omuitterusten.Komtu plantenkas, buitenbakkenen Idyllische tuinmeteenfijne 3027 ENRotterdam Tegenover SpaanseBocht80 Buitenplaats Spangen www.mooimooiermiddelland.nl/ 06 -47898333 [email protected] zon zitten… mooier. Ofkomerlekkerinde Doe meeenmaakhetparknog activisten voorjongenoud. park optefrissenmettalvan Bewoners zettenzichinomhet plek inhetstadsgewoel. beweging. Eenheerlijkegroene Het Brancoparkisvolopin 3021 EDRotterdam Branco vanDantzigpark Brancopark Arboretum Trompenburg Natuur, tuinenparken natuurlijkspangen project/brancoparkgroep www.rotterdam.nl/vrije-tijd/ gewoon teluieren. wandelen, hardlopen,fietsenof en daarbuiten.Omlekkerte groene gebiedeninRotterdam van Rotterdam meteenoverzicht Website vandegemeente en omRotterdam Groene recratiegebieden in www.dakparkrotterdam.nl [email protected] route GroeneConnectie. activiteiten. Doetumee?Op hetonderhoudenallerlei verzorgt lift. Eenactievebuurtgroep met en spelen.Ookbereikbaar plek omtewandelen,zonnen vindt uhetDakpark:eenunieke Negen meterbovendestraat 3029 BBRotterdam Vierhavenstraat ofHudsonstraat Dakpark recreatie www.tuinschoonoord.nl [email protected] 8.30 -16.30uur. Museum. Dagelijksopenvan Kunsthal enhetNatuurhistorisch Westzeedijk, schuintegenoverde gelegen tussendeParklaanen groenliefhebbers. Detuinis stad eneenschatkamervoor is eenstilleoaseindedrukke Historische Tuin Schoonoord 3016 CGRotterdam Kievitslaan 8 Schoonoord Historische Tuin Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •73 www.nivonrotterdam.nl 010 -7370643 [email protected] Jan vanVelzen wandeltochten, museumbezoek. cultuur ennatuur, fiets-en Rotterdams Centrumvoor 3031 XERotterdam Dirk Smitsstraat76 Nivon Rotterdam

Cultureel Dienstverlening 74 010 -2680308 Peter Riedijk 14.00 uur. Alleenopafspraak. Maandag t/mvrijdag09.00- vluchtelingen enasielzoekers. kwesties voor, onderandere, Ondersteuning bijjuridische 3022 SMRotterdam Tidemanstraat 80 Huis vandeWijkPostWest, Juridische Zaken www.debrandaris.nl [email protected] Adrian Boogaard aanvragen, etc. het invullenvanformulieren, 12.00 uurPapierpunt.Hulpbij Elke donderdagvan10.00tot 3024 TA Rotterdam Coloniastraat 25 De Brandaris www.casatiberias.nl 010 -4767411 [email protected] Angela Ben-David 11.00 uur. donderdag envrijdagvan9.30- maandag,dinsdag, Spreekuur: en contactmetinstanties. Ondersteuning bijadministratie Formulierenbrigade: 3022 NPRotterdam Hugo Molenaarstraat49b Casa Tibérias www.belastingdienst.nl 0800 -0543 8.00 tot17.00uur. 8.00 -20.00uurenopvrijdagvan van maandagt/mdonderdag belastingtelefoon! Bereikbaar en toeslagen?Belde Vragen overbelastingen 3072 DBRotterdam Laan opZuid45 Belastingdienst Rijnmond Administratie enfinanciën •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.mob.nu [email protected] Rachida Tallagui van 9.00-10.00uur. allerlei zorgvragenelkewoensdag voor Nederlands spreekuur Turks, Kaapverdiaansen 3021 CCRotterdam Graafflorisstraat 45 (MOB) Ondersteuningsbureau Maatschappelijk www.mob.nu [email protected] Rachida Tallagui 10.00 uur. elke woensdagvan9.00- voorallerleizorgvragen spreekuur Kaapverdiaans enNederlands Turks, Marrokaans, 3025 ETRotterdam Bospolderstraat 39b (MOB) Ondersteuningsbureau Maatschappelijk www.mob.nu [email protected] Rachida Tallagui 10.00 uur. elke woensdagvan9.00- voorallerleizorgvragen spreekuur Turks, MarrokaansenNederlands 3027 VTRotterdam Riebeekstraat 65 (MOB) Ondersteuningsbureau Maatschappelijk 010 -4250255 [email protected] Maarten Tanis 12.00 en14.00uur. dinsdag endonderdagtussen elkemaandag, Inloopspreekuur: 3025 TGRotterdam Spanjaardstraat 11 Buurtsteunpunt Delfshaven Leger desHeils, 16.00 uur. donderdag van9.30tot elkedinsdagen formulieren financiële vragen+invullen voorkorte Inloopspreekuur 3026 CMRotterdam Grote Visserijstraat80-82 Peoples Power 0900 -34693 (€0,80 perminuut). uur bellenmetdeNotaristelefoon werkdag tussen09.00en14.00 te behartigen,kuntuiedere wie uvraagtomuwbelangen levenstestament ofvolmachten Voor overeen meerinformatie Notaristelefoon www.thuisinwest.nl 06 -18968521 [email protected] Ruth deGooijer van 9:30-10.30uur. elkewerkdag Inloopspreekuur 3021 XERotterdam Robert Fruinstraat28 Thuis inWest www.azagua.nl 06 -18844165 010 -2291604 [email protected] en vrijdagvan9.00-14.00uur. school, etc.Maandag,woensdag uitkering, hulp,werk,wonen, Ondersteuning bijinkomen,zorg, 3022 SMRotterdam Tidemanstraat 80 Huis vandeWijkPostWest, Stichting Azagua 14 010 de website. op Wijzer ofhetcotactformulier afspraak makenviadeVraag Juridische ondersteuning, Rotterdam Sociale Raadslieden mantelzorgvragen. en ouderenondersteuning bewonersideeën, voorbewonersvragen, Spreekuur van 10.00uurtot12.00uur. Infoplein elkedonderdagochtend 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkDePut, wmo radar www.wilskrachtwerkt.nl 010 -3060103 [email protected] Liana Camper-Rodrigues Financiën enSchulden. Hulp bijAdministratie, 3029 CLRotterdam Dempostraat 143 Wilskracht Werkt www.thuishulprotterdam.nl 010 -3020160 [email protected] Anton Weeda, SiegfriedKruger administratie bijdeSVB. voor deWMOen(digitale) wat niet,hulpbijPGBaanvraag bepalen watwelvanbelangisen oppoststukkenen bij reactie op deeigenadministratie,hulp hulpbijhetgripkrijgen andere Thuishulp Rotterdambiedtonder 3011 LLRotterdam Pannekoekstraat 100 Thuishulp Rotterdam www.thuisinwest.nl 06 -18968521 [email protected] Ruth deGooijer woensdag om13.00uur. Juridisch spreekuur, elke 3021 XERotterdam Robert Fruinstraat28 Thuis inWest www.wrmoradar.nl 06 -11394670 [email protected] Karima Tarrahi mantelzorgvragen. en ouderenondersteuning bewonersideeën, voorbewonersvragen, Spreekuur de maandvan18.30-20.30uur. Infoplein elkeeerstedinsdagvan www.wrmoradar.nl 010 -2680308 [email protected] Miriam Fröhlich 10.00 tot13.00uur. dinsdag (alleenopafspraak)van Geen belastingaangifte.Elke bij hetinvullenvanformulieren. voorhulp Formulierenbrigade, 3022 SMRotterdam Tidemanstraat 80 Huis vandeWijkPostWest, wmo radar www.wrmoradar.nl 06 -27856968 [email protected] Andrea vanHaaften tot 12.30uurindeSpiegelzaal. hulpvragen elkedinsdagvan9.30 begeleiding enlangere voorindividuele Inloopspreekuur 3022 SMRotterdam Rösener Manzstraat80 Huis vandeWijkPier80, wmo radar Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •75 www.wrmoradar.nl 06 -11394670 [email protected] Karima Tarrahi mantelzorgvragen. en ouderenondersteuning bewonersideeën, uur. Voor bewonersvragen, dinsdag van13.30-14.30 elke Inloopspreekuur 3027 ERRotterdam Spartastraat 1 Huis vandeWijkWestervolkshuis, wmo radar www.wrmoradar.nl 010 -2680308 [email protected] Miriam Fröhlich uur. Alleenopafspraak. dinsdagavond van19.00-21.00 belastingaangiftes e.a.Elke Belastingwinkel voorhulpbij 3022 SMRotterdam Tidemanstraat 80 Huis vandeWijkPostWest, wmo radar www.zorgvrijstaat.nl [email protected] donderdag van12.00-13.30uur. zorg- enjuridischevragen.Elke voorhulp-, Juridisch spreekuur 3021 WXRotterdam Zwaerdecroonstraat 62a Buurtatelier, Zorgvrijstaat www.zorgvrijstaat.nl [email protected] woensdag van13.00-14.00uur. zorg- enjuridischevragen.Elke voorhulp-, Juridisch spreekuur 3021 XERotterdam Robert Fruinstraat28 Thuis inWest, Zorgvrijstaat

Dienstverlening Dienstverlening 76 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.alleszelf.nl [email protected] blijven wonen. zelfstandig indeeigenwoningte Om totopdehoogsteleeftijd en stelthuneigenkrachtcentraal. Richt zichuitsluitendopouderen Alleszelf.nl 010 -4650966 [email protected] Nederland. van advocatenkantoren tot degrootstesociale Rotterdam behoort Het Advokatenkollektief 3034 CJRotterdam Crooswijksesingel 34 Rotterdam Advokatenkollektief 010 -3020840 k.eljoghrafi@ K. Eljografi en vrijdag9.00-17.00uur. woensdag Advocatenspreekuur 3026 TVRotterdam Rösener Manzstraat80 Huis vandewijkPier80, Advocatenkantoor 06 -49976656 Olga Kelder Kosten: €2,50voor1uur. vrijdag tussen10.00–14.00uur. behandeld opmaat,iedere Uw persoonlijkevragenworden Computer /tabletofgsmcursus. 3023 VJRotterdam Heemraadstraat 60 cursus Computer, tabletofgsm Algemeen advocatenkantoor-ej.nl www.casatiberias.nl 06 -40692760 010 -4767411 [email protected] Ângela Ben-David(interne ontwikkelen. en zichzelfverderkunnen kunnen ontmoeten, ondersteunen een plekwaarjongenoudelkaar inRotterdam.Hetis sprekenden activiteiten voorPortugees eneducatieve sociaal-culturele Onze vrijwilligersorganiseren 3022 NPRotterdam Hugo Molenaarstraat49b Casa Tibérias 010 –3060108 [email protected] leen bijWilskrachtwerkt. buiten meteenscootmobiel,te Een vrijwilligerbegeleidtunaar 3026 TVRotterdam Rösener Manzstraat80 Wilskracht Werkt Buurtscoot - www.ataadvocatuur.nl 06 -43443435 [email protected] S. Atceken-Ata Advocatuur 3012 CARotterdam Aert vanNesstraat45 Ata Advocatuur coördinator) www.centrumlevensvragen 010 -4666722(Samen010) [email protected] verdriet. enzijn zijn vragen,vreugde Het draaitomdemensmet zingeving enlevensvragen. over betekenisvolle gesprekken dieverlangennaar ouderen, Motto biedtondersteuningaan www.computervereniging 010 -43623(regionaal) 06 -44224981 [email protected] Janet Roos Uw wensenstaanvoorop. tussen 10.00en14.00uur. donderdag driekwartierles € 50,-perjaarheeftuelke fotoprogramma’s.Voor slechts Word, Exceleneenvoudige Ook kuntugebruikmakenvan te werkenmetdecomputer. Wij gevenindividueellesom 3024 TA Rotterdam Coloniastraat 25 Oud-Delfshaven Computervereniging www.cocrotterdam.nl 010 -4141555 [email protected] homoseksualiteit. & advies, hulpensteunbij organisatie voorinformatie COC Rotterdamis déLHBT- 3012 BBRotterdam Schiedamsesingel 173 COC Rotterdam Motto Rotterdam Levensvragen Centrum voor rotterdam.nl ouddelfshaven.nl www.ouderenfonds.nl/ 0800 -1325 [email protected] praatje ofeengoedgesprek. oor,luisterend eengezellig vrijwilligers. Zijbiedenueen gebeld doorprofessionele zich aanmeldtwordturegelmatig Alsu Nationaal Ouderenfonds. vanhet voorouderen service De Zilverlijniseenspeciale De Zilverlijn www.uitvaartinformatiehulplijn.nl 0800 -4444000 [email protected] overlijden, uitvaartennazorg. Voor aluwvragenrondom Hulplijn De UitvaartInformatie www.deluisterlijn.nl 0900 -0767(Landelijknummer) 010 -43623(regionaal of ganaarwww.deluisterlijn.nl. beltarief) Bel 0900-0767(normaal zitten dagennachtvoorjeklaar. vrijwilligers vandeLuisterlijn luchtop!De goed gesprek oornodig?Een Een luisterend De Luisterlijn www.cvd.nl 010 -2691118 [email protected] Mantelzorg SchijfvanVijf. dedigitaledatabank en verzorgt mantelzorgers teondersteunen instrumenten enactiviteitenom scholingsaanbod, ontwikkelt Zij biedtgeaccrediteerd het voorkomen vanoverbelasting. mantelzorgers metalsdoel professionals inhunzorgvoor CVD Mantelzorgondersteunt CVD, Mantelzorg deelnemen/zilverlijn nummer) www.legerdesheils.nl/ 010 -2229888 [email protected] boodschappen tedoen. te houdenoferopuitgaanom door tekomen,hethuisschoon die hetmoeilijkvindenomdedag teruggetrokken leven.Mensen mensen vanaf55jaardiesterk Grijs Genoeg(en)helpt 3069 WPRotterdam Kooikerweg 28 bureau LegerdesHeils Grijs Genoeg(en),Centraal www.gilderotterdam.nl 010 -2038485 [email protected] locatie. Kies eenvirtuelerondleidingop aan deorde.Mindermobiel? en Rotterdamvandaagkomen rondleidingen. Geschiedenis gidsenbegeleiden Ervaren 3011 GCRotterdam Grote Kerkplein5 De Heuvel, Gilde Rotterdam www.donadaria.nl 010 -4659296 [email protected] mannen envrouwen. en gelijkemogelijkhedenvoor dezelfde kansen,keuzevrijheid Dit betekentdatwewerkenaan deelneemt aandemaatschappij. op eengelijkwaardigemanier datiedereen ernaar Wij streven 3035 SJRotterdam Gerard Scholtenstraat129 Emancipatie Dona Daria,Kenniscentrum grijs-genoegen Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •77 www.bibliotheek.rotterdam.nl/ 010 -2816100 van13.00tot15.00uur.terecht donderdagmiddag kuntubijons onze digivrijwilligers.Elke en steluwvraagaanéénvan nieuwe telefoon?Komlangs e-books, WhatsAppofuw Facebook, hetlenenvan Heeft uvragenoverinternet, 3026 TVRotterdam Rösener Manzstraat80 Bibliotheek Delfshaven, Inloopspreekuur Digicafé www.hetzalwerken.nl/hzw [email protected] neem contactopviaemail. opdewebsite,of informatie dagelijkse dingen.Kijkvoormeer voor praktischeproblemenbij kleine woningaanpassingen en met rollatorspreekuren ‘Het ZalWerken!’ helptmensen Rotterdam Het ZalWerken www.wmoradar.nl 06 -55343392 [email protected] Labinot Ilazi klusjes doet. diebiju per uurvooréénjongere eenbedragvan€4,50 hanteren ereenafspraakvolgt.Wij waarna radar. Zijnemende aanvraag op, vanwmo de jongerencoaches uw huisnietmeerdoen?Belmet Kunt uzelfdeklusjesinenrond 3027 ERRotterdam Spartastraat 1 Huis van de wijk Westervolkshuis, wmo radar Jongerenklussendienst digitaal

Dienstverlening Dienstverlening 78 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.kluppen.nl/gebiedsgids 020 -2615781 [email protected] ofviaGooglePlay.de AppStore Downloaddeappin interesses. basis vangemeenschappelijke gebruikersindebuurtop andere leuke activiteitenenontmoet zijn naargezelligheid.Vind actieve 50-plussersdieopzoek Klup iseensocialappvoor Klup www.bibliotheek.rotterdam.nl/ 06 -13962718 [email protected] Yavuz Bulut 15.00 uurnaaronzeworkshop. maandagvan13.00tot iedere waar umoetbeginnen?Kom maarheeftugeenidee internet, Wilt uwegwijswordenophet 3026 TVRotterdam Rösener Manzstraat80 Bibliotheek Delfshaven, internet starten mete-mailen Klik &Tik-workshop 010 –2457447 [email protected] Bastiaan vanHees 16.00 uurKledingbank Dinsdag envrijdag13.00- 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkPut, Kledingbank mail-en-internet tik-workshop-starten-met-e- agenda/evenement/7293-klik- www.methulpvanaafje.nl 088 -6481616 [email protected] bieden udeuitkomst. Lukt hetuzelfnietmeer?Wij voorbeelden vanhetaanbod. zijn en maaltijdenservice klusjesman, kapper, pedicure De was-enstrijkservice, gemaksdiensten aanhuis. voor bemiddelingsservice Met hulpvanAafjeiseen 2993 LPBarendrecht Aalborg 12 Met hulpvanAafje www.mezzo.nl 030 -7606055 [email protected] 16.00 uur. Mantelzorglijn tussen9.00en advies nodig?BeldandeMezzo mantelzorg ofheeftu juridisch Heeft ueenvraagover Mantelzorglijn www.leukeluitjes.nl [email protected] alsu. dezelfde interesses en vindtbuurtgenotenmet Meldt usnelaanviaonzewebsite bent ubijonsopdejuisteplek. Voor leukeuitjesmetluitjes Leuke Luitjes 010 -4250255 [email protected] Maarten Tanis tussen 13.00en16.00uur. Gratis haarknippen:elkedinsdag tussen 10.00en13.00uur. maandag, dinsdagendonderdag Computerondersteuning: elke 3025 TGRotterdam Spanjaardstraat 11 Buurtsteunpunt Delfshaven Leger desHeils, www.middin.nl 010 -4842270 [email protected] toch thuisblijvenwonen. cliënten ondankshunbeperking ondersteuning. Daardoorkunnen tijden engevenprofessionele hun cliëntenthuisopvaste De begeleidersbezoeken beperking. meervoudige met eenlichamelijkeof Middin begeleidtvolwassenen 3031 ZHRotterdam Goudseplein 248 Middin -Teams Ambulant 070 - 3601921 [email protected] tot 16.30uur. mat/mdovan8.00 Bereikbaar en toekomstiggepensioneerden. belangen vangepensioneerden die opkomtvoordepensioen een onafhankelijkeorganisatie Pensioenbelangen (NBP)is De NederlandseBondvoor 2514 AB‘s-Gravenhage Koninginnegracht 19 Pensioenbelangen -NBP Nederlandse Bondvoor www.mindkorrelatie.nl 0900 -1450 [email protected] en online. hierom vraagt.Ditkantelefonisch die advies enhulpaaniedereen geeftindividueel Mindkorrelatie en psychosocialehulp. professionele, psychische Wij biedenanonieme, 3818 LEAmersfoort Stationsplein 125 Mind Korrelatie www.osorotterdam.nl 010 -4667626 [email protected] wandelen ennogveelmeer. activiteiten zoalsfietsen, We ookallerlei organiseren helpen umetbelastingaangifte. of bij keukentafelgesprekken, ondersteuners biedenhulp Vrijwilligeouderen. belangen voorRotterdamse OSO-Rotterdam behartigtde Ouderenorganisaties Overleg Samenwerkende www.ouderenombudsman.nl 0800 -1325 (gratis) ouderenombudsman@ telefoon, maarookviainternet. hen opwegtehelpen.Viade om speciaal voorouderen, Onafhankelijke vraagbaak, Ouderen Ombudsman www.netwerknoom.nl 06 -20966432 [email protected] Lucía Lameiro Garcia zin. migranten inbrede van hetwelzijndeoudere NOOM aandeverbetering werkt Daarnaast representeren. te alle allochtoneouderen is opgerichtmethetdoelom Migranten(NOOM) van Oudere Het NetwerkvanOrganisaties 3500 BEUtrecht Postbus 1234 NOOM ouderenfonds.nl [email protected] of pensioen. zorg, welzijnofwonen,inkomen toekomst. Ofhetnugaatom om meetedenkenoverdie als senior. je Eninspireert De PCOBbehartigtjebelangen Ouderen Bond Protestants Christelijke www.pluspuntrotterdam.nl 010 -4671711 [email protected] Heili Bassa worden. proeverij, cursusandersouder financiële uitbuiting,taal- en ouderenmishandeling voorlichting voor ouderen, Workshops entrainingen 3021 CCRotterdam Graaf Florisstraat41 Pluspunt www.pameijer.nl 088 -27100 [email protected] Frontoffice financiën ensocialecontacten. van opgroeien,wonen,werken, een hulpvraagophetgebied Ondersteuning vanmensenmet 3034 CJRotterdam Crooswijksesingel 66 Pameijer Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •79 www.radar.nl 06 -21968889WhatsApp 010 -4113911 [email protected] bijstand injuridischeprocedures. kosteloos advies,bemiddelingen voor dan kuntubijonsterecht geweest vandiscriminatie, gediscrimineerd ofbentugetuige tegen discriminatie.Wordt u voor gelijkebehandelingen RADAR, onafhankelijkbureau 3011 GCRotterdam Grotekerkplein 5 RADAR www.roze50plus.nl 020 -6234596 [email protected] belangenbehartiging. ervaringen door bundelingvankennisen Transgender) verbeteren (Lesbisch,Homo, Bien en hetwelzijnvanLHBT’s leefsituatie, degezondheid initiatieven. Roze50+wilde Roze50-plussers enhun Ondersteunt enstimuleert Roze 50+ www.wmoradar.nl 06 -27625966 [email protected] Veerle deMeyer repareren. samen ofwehetnogkunnen binnenenwekijken Wijktrefpunt op donderdagmiddaghet Weggooien? Mooiniet!Loop 3024 XRRotterdam 1e IJzerstraat63 Wijktrefpunt Coolhaven, Repaircafé

Dienstverlening Dienstverlening 80 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven 0900 -0101 calamiteit. of verkeersongeluk, vermissing gebied naeenmisdrijf, juridisch enemotioneel ondersteunen uoppraktisch, contact metonsop.Wij nabestaande? Neemgerust Bent uslachtoffer, getuigeof Slachtofferhulp Nederland www.samsamuitvaartcoaching.nl 06 -50401860 [email protected] schuld tevoorkomen. een overlijdenmetalsdoel een smallebeursdewegwijst bij Rotterdam dienabestaandenmet een vrijwilligersorganisatiein SamSam Uitvaartcoaching is 3069 ZD Rotterdam Cole Porterstraat232 SamSam Uitvaartcoaching www.hulpinrotterdam.nl 010 -3032730 [email protected] praatje. klusje inhuistoteengezellig Hulpvragen kunnenzijnvaneen hulp intekopen. financiële middelenhebbenom geen sociaalnetwerken praktische hulpaanmensendie HiP (HulpinPraktijk)biedt 3011 GGRotterdam Hang 7 Praktijk (HiP) Samen 010-Hulpin www.spior.nl 010 -4666989 [email protected] voorkomen. omzoisolementte ouderen om vrijwilligerstekoppelenaan Rotterdam e.o.Zetzicho.a.in islamitische organisatiesin Koepelorganisatie van 3032 AW Rotterdam Teilingerstraat 124 SPIOR www.solnetwerk.nl/ 06 -24352226 010 -2448240 [email protected] Saskia vanderZijden aandacht voormantelzorgers. met ouderen, dementerende uur, voorvergeetachtigeenlicht woensdag van10.30tot15.00 Ontmoetingssoos, iedere 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkDePut, SOL Geheugenpaleis www.solnetwerk.nl 010 -2448240 [email protected] Saskia vanderZijdenen wonen. zo langmogelijkthuisteblijven oplossingen helptSOLouderen Lang leve(n)thuis:metpraktische 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Leren) Netwerk SOL (SamenOndernemend geheugenpaleis Jeanet Verdoold www.stichtingcorridor.nl 010 -2621756 [email protected] Rotterdam. maatjesprojecten inderegio begeleiding, dagbestedingen We biedenopvang,huisvesting, contact komenmeteenmaatje. psychosociale problemenin (18+) metpsychiatrischeof van Corridorkunnenmensen Via éénvandemaatjesprojecten 3023 CBRotterdam Heemraadssingel 197 Stichting Corridor www.stichtinghumanitas.nl 010 -2365210 [email protected] Cisca Vroom oor.contact eneenluisterend besproken enwaarplaatsisvoor niseerd waarthema’s worden wordt hetRouwcafégeorga- lotgenotengroepen. Maandelijks verlies temakenheeft.Ookzijner diemetrouwen aan iedereen Begeleiding, advieseninformatie 3024 BHRotterdam Pieter deHoochweg110 Steun bijverliesenrouw Stichting Humanitas www.stichtinghumanitas.nl 010 -2365210 ouderenproject@ Anja deBruijn bewegen. Voor eenvrijwilliger/activiteiten/ aan enwijnemencontactop! misschien ietsvooru!Meldu ouder? Danishetouderenproject mensen komen?Bentu55jaarof aan doen?Zouugraagonderde Bent uveelalleen?Wilthieriets 3024 BHRotterdam Pieter deHoochweg110 Stichting Humanitas stichtinghumanitas.nl www.wimasanga.nl 010 -4780773 trefcentrumwimasanga@ Dhr. WilgoVyent 14.00 uur. en donderdagvan10.00tot Telefonische hulplijn elkedinsdag 3022 RLRotterdam Rauwenhoffstraat 39 Trefcentrum WiMasanga www.thuishulprotterdam.nl 06 -50248668 010 -3020160 [email protected] Jan-Willem Hoogeweegen, leuke activiteiten. zoals naardearts,ofjuist samen ergensnaartoegaan, koken eneten,mantelzorg, samen boodschappendoen, huishouding, wassenenstrijken, o.a. bijdementie,hulpinde begeleiding engezelschap, Thuishulp Rotterdambiedt 3011 LLRotterdam Pannekoekstraat 100 Thuishulp Rotterdam www.kledingbank-rotterdam.nl 06 -14150248 [email protected] - 15.00uur. maandag t/mzaterdagvan10.00 om zichzelftekleden.Openvan onvoldoende financiëlemiddelen aanmensenmet verstrekken te zamelenendezegratis kledingin goede herbruikbare Kledingbank Rotterdamisom De doelstellingvanStichting 3024 CLRotterdam Oostkousedijk 21a Rotterdam Stichting Kledingbank gmail.com Siegfried Kruger www.vvn.nl/wat-we-doen/voor- 0184 -685317 [email protected] Linda deJong wordengeorganiseerd. verzoek rit doordewijk.Decursuskanop behendigheidsoefeningen eneen Onder begeleidingoefenenvan voor scootmobielgebruikers. vandeverkeersregels presentatie bestaandeuiteen Informatiedag, Kosten: €10,-.Scootmobiel een ogen-enreactietest. begeleiding vaneenritadviseur; met deeigenautoonder behandeld worden,eenpraktijkrit cursus waarinverkeersregels Een3,5uurdurende senioren. Opfriscursus autorijdenvoor 2957 ANNieuw-Lekkerland pa. J.vanArkelstraat45 Veilig Verkeer Nederland www.wimasanga.nl 06 -17532398 010 -2363802 trefcentrumwimasanga@ Mevr. Dolores Hart keuken €70,-peruur. personen €50,-peruur, met Feestruimte voormaximaal75 25 personenvoor€25,-peruur. Vergaderruimte voormaximaal 3022 RLRotterdam Rauwenhoffstraat 39 Trefcentrum WiMasanga senioren gmail.com Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •81 www.vgr-rotterdam.nl 010 -4113318 [email protected] mensen meteenbeperking. van binnen-enbuitenruimtevoor bezig metdetoegankelijkheid in Rotterdam.Zijhoudtzicho.a. voor mensenmeteenbeperking collectieve belangenbehartiger De VGRisvanoudsherde 3011 ALRotterdam Leeuwenstraat 9-11 Rotterdam (VGR) Gehandicaptenorganisaties Vereniging van www.rijnmondveilig.nl 088 -8779000 advies/voorlichting. Alles m.b.t.brandveiligheid 3072 APRotterdam Wilhelminakade 947 Rotterdam Rijnmond Veiligheidsregio 0343 -4741 [email protected] politiek. veteranen dooroverheiden positievan van debijzondere ondersteuning endeerkenning op kameraadschappelijke en zorg.We richtenons om erkenning,waardering Onder meergaathetdaarbij de belangenvanveteranen. Onze organisatiebehartigt 3941 XVDoorn Willem vanLanschotlaan1 Veteranenplatform

Dienstverlening Dienstverlening 82 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.wijkwijzerspangen.nl 010 -4624080 [email protected] Mohamed elJoghrafi een afspraak! enhelpen.Belvoor adviseren van deWijkwijzerkunnenu mogelijkheden. Demedewerkers en zicht meerophunrechten hebbenveelmensengeen regels wettenen Door steedsandere 3027 ERRotterdam Spartastraat 1 Huis vandeWijkWestervolkshuis, Wijkwijzer www.methulpvanaafje.nl 088 -64816 [email protected] of bel. tarieven, raadpleegdewebsite naar dewasserijgebracht.Voor een vastedagthuisopgehaalden wordt uwkledingwekelijksop ‘wassenmetzorg’ Met deservice 2993 LPBarendrecht Aalborg 12 huis MetHulpvanAafje Was enstrijkserviceaan www.rotterdam.nl/locaties/ 14 010 Delfshaven ookbereikbaar. Telefonisch isVraagWijzer website staandeopeningstijden. afspraak mogelijkheden.Opde Dagelijks openinloopen en komtuerzelfnietuit? Heeft uvragenofproblemen 3024 CZRotterdam Looiershof 1 (gemeente Rotterdam) VraagWijzer Delfshaven vraagwijzer-delfshaven

0900 -2648334 Meld hetbijAmivedi! ofgevonden? Huisdier vermist www.ruimtehurenindebuurt.nl [email protected] danviadewebsite! Reserveer bijeenkomsten offeestjes? ontmoeting, activiteiten, de HuizenvanWijkvoor inéénvan Ruimte huren Rotterdam wmo radar www.wijkwijzerspangen.nl 010 -4624080 [email protected] Mohamed elJoghrafi 10.00 -13.00uur. elke dinsdagendonderdagvan enhelpen.Spreekuur,adviseren van deWijkwijzerkunnenu mogelijkheden. Demedewerkers en zicht meerophunrechten hebbenveelmensengeen regels wettenen Door steedsandere 3026 TVRotterdam Rösener Manzstraat80 Huis vandeWijkPier80, Wijkwijzer Stichting Amivedi AMIVEDI Nederland/ Huisdieren www.dierenbescherming.nl/ Spoed: 0900-11200 Informatie: 088-3437112 [email protected] spoedgevallen. voor per weekbereikbaar Zuid is24uurperdag,7dagen Zuid-Holland Dierenambulance 3084 NCRotterdam Korpersweg 35 Zuid-Holland Zuid Dierenambulances www.oopoeh.nl 020 -7853745 [email protected] oppas. betrouwbare endebaasjeseen verzorging krijgenaandachten huisdieren gezelschap enbeweging, hebben een huisdier:ouderen ‘Opa’s’ en‘oma’s’ passenop 1016 EZAmsterdam Keizersgracht 344 Stichting OOPOEH www.vogelklas.nl Vogel gevonden:0900-1120000 Informatie: 010-4857847, [email protected] dan weervrijgelaten. zijn omvoorzichzelftezorgenen totzeinstaat worden verzorgd Ze vogels kunnenbijonsterecht. Zieke,gewonde dieren. andere hulpbehoevende wildevogelsen een opvangcentrumvoor Vogelklas Schotis Karel 3072 ECRotterdam Afrikaanderplein 36 St. Vogelklas Karel Schot holland-zuid dierenambulance-zuid- dierenambulance/ www.stichtingannieverdoold.nl 06 -45094737 Mary Harman 15.00 -20.00uur. Kosten:€3,-. maandag enwoensdagtussen heerlijke, gezondemaaltijdop Schuif gezelligaanvooreen 3027 ERRotterdam Spartastraat 1 Huis vandeWijkWestervolkshuis, Annie’s Eetclub www.wmoradar.nl 010 –2457447 [email protected] A. Kion Kosten: €2,50. Eetcafé vrijdag12.00-13.30uur. 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkDePut, Eetcafé www.wmoradar.nl 010 –2457447 [email protected] A. Kion uur. Kosten:€2,50. Eetcafé dinsdag12.00-13.30 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkDePut, Eetcafé www.wmoradar.nl 06 -21220880 010 –2457447 [email protected] N. Mommers € 1,50. tot 13.00uur. Eigenbijdrage: Brunch elkewoensdagvan11.00 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkDePut, Brunch de wijk Eten in(debuurtvan)

www.facebook.com/zelfregiehuis 06 -48273961 [email protected] Tonny vanSommeren van demarkt. Gemaaktmetgroenten gerecht. snijden weeenheerlijkengezond proeverij. Samenkokenen buitenkeuken binnen‘Euro’ in park1943,ofbijslechtweer, - 16.00uurindebuitenkeuken Elke donderdagmiddagvan14.00 3026 XSRotterdam Taandersstraat 121 De Buitenboel 010 -2680308 Kosten: €3,50. West ofviahettelefoonnummer. vanPost Aanmelden bijreceptie Co elkewoensdagvanaf17.30. Warme maaltijdvanBuufen 3022 SMRotterdam Tidemanstraat 80 Huis vandeWijkPostWest, Buuf enCo www.apetito.nl 0800 -0232975(gratis) via dewebsite. of ons gratistelefonischbereiken proefpakket wilbestellenkuntu wenstofeen u meerinformatie is deperfecteoplossing.Indien geleverd. Onzemaaltijdservice bij uthuis,vriesversofwarm Apetito voorheerlijkemaaltijden Apetito Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •83 www.geloveninspangen.nl 06 -24121408 010 -2262830 [email protected] Nico vanSplunter vrijwilligers. Belvoorinformatie. door wijkbewoners, bereid driegangendiner voor donderdag(halal) Iedere 3027 RHRotterdam Bellamystraat 2 t Vinkje, Geloven inSpangen www.dewoonkamerinfo. [email protected] Han Crombach vergoeding. aanschuifmaaltijd tegenkleine en incidendenteelvrijdags Regelmatig opwoensdag 3022 BPRotterdam Burg. Meineszlaan102 Burgemeester De Woonkamer vande www.geloveninspangen.nl 06 -24121408 010 -2262830 [email protected] Nico vanSplunter wijkontbijt. Kosten:€2,-. tussen 09.30en11.00uureen dinsdagochtend Iedere 3027 ECRotterdam Jan Luykenstraat12 Tussen Hemel&Aarde, Geloven inSpangen blogspot.nl

Eten in (de buurt van) de wijk Eten in (de buurt van) de wijk 84 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.hetbuurtatelier.nl/ [email protected] Saida Kasmi melden viaemail. Kosten: €5,-.Gelieveaante aanschuiven vanaf18.00uur. Buurtatelier. Elkezondag Warme maaltijdinHet 3021 WXRotterdam Zwaerdecroonstraat 62a www.wmoradar.nl 06 -81902541 [email protected] Sita Malhoe 17.00 uur. Warme maaltijdelkevrijdagvanaf maandag vanaf15.00uur. Warme lunch/broodmaaltijdelke 3022 SMRotterdam Tidemanstraat 80 Huis vandeWijkPostWest www.facebook.com/hetwijkpaleis 06 -24754086 [email protected] 11.00 -14.00uur. vrijdag lunchvanJustintussen Elke woensdag,donderdagen Kosten: €4,-. aanschuiven vanaf17.00uur. woensdagenvrijdag Iedere Warme maaltijdinHetWijkpaleis. 3021 BDRotterdam Claes deVrieslaan 72 Vanaf september: Middellandstraat 103, Het Wijkpaleis,1e Het Wijkpaleis (Salon DeVlag) Het Buurtatelier hetbuurtatelier

www.maaltijdenmeer.nl [email protected] Adrian Boogaard gratis maaltijd. 18.00 tot19.30uureengezellige Om deweekopdonderdagvan 3024 TA Rotterdam Coloniastraat 25 Maaltijd &Meer www.legerdesheils.nl 010 -4250255 [email protected] Maarten Tanis 12.30 uur. donderdag tussen12.00en lunch:elke Gratis warme 12.30 uur. woensdag tussen12.00en lunch:elke Gratis interculturele tussen 12.00en12.30uur. Gratis soeplunch:elkedinsdag tussen 12.00en12.30uur. Gratis broodlunch:elkemaandag 3025 TGRotterdam Spanjaardstraat 11 steunpunt Delfshaven Leger desHeils,Buurt- www.wmoradar.nl 010 -4486500 via wmoradar, ofbalieLaurens. 3-gangen maaltijd.Aanmelden uur. Deelnameis€3,50vooreen woensdagavond vanaf17.00 Buurtmaaltijd. Omdeweekop 3023 HLRotterdam Mathenesserlaan 500 wmo radar Laurens Delfshaven, www.methulpvanaafje.nl 088 -8233233 [email protected] thuis. keuze bezorgenwijgraagbiju koelverse maaltijdennaareigen kunt samenstellenofvolledig Boodschappen dieuzelf en boodschappenservice. voor umetonzemaaltijden- het aan huis.Wijregelen maaltijden enboodschappen Lekker engemakkelijk Met hulpvanAafje www.huizemiddelland.nl 06 -42192661 [email protected] Fatma Kosten: €4,-. Elke maandagom12.30. Warme lunchbijFatma. 3021 PTRotterdam Oostervantstraat 25 Oostervant Recreatiecentrum Dina Cohen om 10.00uur. Ontbijt elkewoensdagochtend 3028 EPRotterdam Professor Poelslaan133 Professor Poelsflat 06 -44768923 [email protected] Jantine vanDijk om aanteschuiven. p.p.). Opgavenietnodig,welkom engezondelunch(€2 uitgebreide dag van12.00-13.00uureen donder opgeven.Iedere tevoren p.p.). Graageenpaardagenvan Brug om17.30uureten.(€2,50 engezondemaaltijdinDe kere tweewekenisereenlek- Iedere 3025 HBRotterdam Aelbrechtskolk 33b De Brug Ontmoetingscentrum - Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •85

Eten in (de buurt van) de wijk Eten in (de buurt van) de wijk 86 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.thuisafgehaald.nl 06 -83447197 [email protected] gelijk jebuurkennen! van elkaarskookkunstenénleert buurtgenoten delen.Jegeniet kun jemaaltijdenmet van wordt!ViaThuisafgehaald goed enlekkeretenwaarjeblij samenkomen omtegenietenvan Thuisafgehaald laatbuurtgenoten Thuisafgehaald www.thuisinwest.nl 06 -40189302 [email protected] Ariëtte vanBreugel zondagavond om18.00uur. wijkbewonersop met andere Buurtmaaltijd, gezelligeten maand om12.00uur. op elkeeerstewoensdagvande Buurtlunch, eenheerlijkelunch 3021 XERotterdam Robert Fruinstraat28 Thuis inWest www.spoortuin.nl 06- 29417455 [email protected] email. vanaf 18.00uur. Aanmeldenvia Sloep, slaenbroodelkezondag 3021 ARRotterdam Essenburgsingel 48 Spoortuin www.stichtingisaaken 06 -19817843 info@stichtingisaaken Chantal deVries (secretatiaat) vers broodengroente. bij onsontvangtudagelijksgratis voor minimaal€0,50ietskoopt za van10.00tot22.00uur. Alsu Openvanmat/m geregistreerd. verwijzing nodigenwordtniet hebben.Uheeftgeen breed helpen diehetfinancieelniet Ons doelisdemensente 3075 RMRotterdam Vinkenbaan 73 Isaak endeSchittering Voedselcentrum Stichting www.versaantafel.nl 085 -4016444 [email protected] € 5,69. telefonisch. Maaltijdenvanaf Bestellen viadewebsiteof ze voorgebruikindemagnetron. U bewaartzeinuwvriezerenzet bezorgd. gratis, diepgevroren aan huis.Demaaltijdenworden Vers aantafellevertmaaltijden Vers aanTafel deschittering.nl deschittering.nl www.stichtingisaaken 06 -19817843 info@stichtingisaaken Chantal deVries (secretatiaat) vers broodengroente. bij onsontvangtudagelijksgratis voor minimaal€0,50ietskoopt za van10.00tot22.00uur. Alsu Openvanmat/m geregistreerd. verwijzing nodigenwordtniet hebben.Uheeftgeen breed helpen diehetfinancieelniet Ons doelisdemensente 3033 RERotterdam Jacob Loisstraat24-30 www.stichtingwijkpastoraat 06 -44852227 [email protected] Jan vanDiepen vanaf 12.00uur. Lunch voorvrouwenelkevrijdag en opgavehetcontactnummer. 17.15 tot19.45uur. Belvoordata maaltijd gekooktengegetenvan twee wekenopwoensdageen bewonerswordterelke oudere Samen koken,eten.Met 3022 EXRotterdam Burgermeester Meineszstraat4 Rotterdam West Wijkpastoraat deschittering.nl deschittering.nl rotterdamwest.nl www.debrandaris.nl [email protected] Adrian Boogaard Loop gerusteensbinnen. knutselen. Netwatuleukvindt. praatje enruimteomwatte Er ismogelijkheidvooreen met koffie,theeenwatlekkers. 12.00 uureengezelligeinloop Elke donderdagvan10.00- 3024 TA Rotterdam Coloniastraat 25 De Brandaris 010 –2457447 [email protected] Bastiaan vanHees voor informatie! Regelmatig bingo,belgerust 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkPut, Bingo www.bibliotheek.rotterdam.nl 06 -133941 l.heesbeen@bibliotheek. Lydia Heesbeen niet-leden zijnvanhartewelkom! komen ofdekranttelezen.Ook lopen omonderdemensente dagbijonsbinnen­ kunt iedere als ontmoetingsplekfungeert?U Wist udatdebibliotheekook 3026 TVRotterdam Rösener Manzstraat80 ontmoetingsplek Bibliotheek Delfshavenals ontmoeting Koffie, inloopen rotterdam.nl 010 –2623842 [email protected] Jacques Stoppelenburg meer informatie. tijdens hetklaverjassen.Belvoor eenkaartjeleggen regelmatig Rad vanFortuin.Ukunthierook metbingoen ouderenmiddag Eens indezesweken 3025 NVRotterdam Zeilmakersstraat 59 Clubhuis deBolder www.casatiberias.nl 010 -4767411 [email protected] Angela Ben-David Woensdag 10.00-12.00uur. inCriollo/Portugees). (gesprekken ontmoeting envoorlichting Kaapverdische ouderen; Ontmoetingsgroep 3022 NPRotterdam Hugo Molenaarstraat49b Casa Tibérias www.hetbuurtatelier.nl/ [email protected] te zitten. lekker evenindieprachtigetuin ofomgewoon buurt-borrels activiteiten voorjongenouder, voor eenhapje(elkezondag), kanhierterecht Iedereen 3021 WXRotterdam Zwaerdecroonstraat 62a Het Buurtatelier hetbuurtatelier Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •87 www.huizemiddelland.nl/locaties/ c.hoogenboom@ Corrie Hoogenboom bakkie tedoen. fitnessen, ofomgewooneen harte welkomomteklaverjassen, en ravotten.Ubentookvan spelen terwijl dekleinkinderen speeltuin waarurustigkuntzitten iseengroene Het Dierenlandje 3021 PKRotterdam Duivenvoordestraat 132 Het Dierenlandje www.graafflorisstraat.nl [email protected] een actueeloverzicht. plaats. Kijkopdewebsitevoor allerleiactiveiten regelmatig door bewonersenervinden wordt gezamenlijkbeheerd op dehoekvanstraat, in destraat.Hetclubhuis aansamenhang werkt aljaren Vereniging GraafFlorisstraat 3021 CLRotterdam Graaf Florisstraat88a Graaf Florisstraat www.geloveninspangen.nl 06 -24121408 010 -2262830 [email protected] Nico vanSplunter Kom gerusteenslangs! overgezondheid,etc. informatie bloemschikken, gesprekken, activiteiten zoalssieradenmaken, verschillende centraal, daarnaast in ‘tVinkje!Ontmoetingstaat 14.00 en16.00uurvrouwenclub zaterdagmiddagtussen Iedere 3027 RHRotterdam Bellamystraat 2 t Vinkje, Geloven inSpangen het-dierenlandje kindenonderwijs.nl

Koffie, inloop en ontmoeting Koffie, inloop en ontmoeting 88 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven van demaand. de maandenelkelaatstezondag Bingo, elke2edonderdagvan 3024 SHRotterdam Havenstraat 79-99 De Kolk www.wmoradar.nl 12.00 -16.00uur. woensdag envrijdagtussen Kaarten endammenopdinsdag, 3026 TVRotterdam Rösener Manzstraat80 Huis vandeWijkPier80 www.he-hallo.eu [email protected] bezoek. voor(thuis) een goedalternatief op computer, laptopofmobielis Skypen of hunnetwerk/relaties. vergroting vanhuncontactenen/ ter van Skypevoorsenioren Bij HéHallogaathetomdeinzet 3026 TA Rotterdam Haringpakkersstraat 27a Hé Hallo www.casatiberias.nl 010 -4767411 [email protected] Fatima Lima 15.00 -18.00uur. stap inRotterdam’.Zaterdag voorlichting, bewegenen‘op Ontmoeting, ondersteuning, in Criollo/Portugees). Kaapverdianen 45+(gesprekken Ontmoetingsgroep 3022 NPRotterdam Hugo Molenaarstraat49b Grupo Unidos 06 -44768923 [email protected] Jantine vanDijk van 10.00-14.30uur. Open opdinsdagendonderdag neem deelaaneenactiviteit. eenkopjekoffieof informatie, Voel uvrijenloopbinnenvoor 3025 HBRotterdam Aelbrechtskolk 33b De Brug Ontmoetingscentrum www.samen010.nl 06 -28830857 [email protected] Henk Kamminga levensvragen. overzingevingen of eengesprek bezoek komenvooreenpraatje kunnenbijuthuisop Ouderen) Ten behoevevanThuiswonende (Meelevende Ondersteuning Vrijwilligers vanMotto met nagesprek. de Brugeengratisfilmmiddag MottoenInloophuis organiseren 4evrijdagvandemaand Iedere 3025 HBRotterdam Aelbrechtskolk 33b Motto 010 -4250255 [email protected] Maarten Tanis vrijdag tussen9.00-12.00uur. tussen 9.00-12.45uurenelke 9.00 -16.00uur. Elkewoensdag dinsdag endonderdagtussen Koffie inloop:elkemaandag, 3025 TGRotterdam Spanjaardstraat 11 Buurtsteunpunt Delfshaven Leger desHeils, www.huizemiddelland.nl/locaties/ [email protected] vieren. aan depicknicktafel,offeestte te zorgen,spelletjesspelen samen voorelkaarendestraat straat mooienleefbaardoor bewoners makenhierhun van deVolmarijnstraat. Actieve De Oranjerieisdehuiskamer 3021 XJRotterdam Volmarijnstraat 63 De Oranjerie www.pameijer.nl 088 -27100 [email protected] Frontoffice meedoen indesamenleving. onderhouden enweervolop sociaal netwerkopbouwenen in dewijk.Ukunthiereen Inlooplocatie vooriedereen 3026 HBRotterdam Mathenesserweg 26-28 Buuf &Co en ontmoetingscentrum Pameijer |activering- www.boomhwd.nl 010 –2457447 [email protected] Bastiaan vanHees paaslunch. Jaarlijks terugkerende 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkPut, Paaslunch de-oranjerie 06 -54954223 binnen! u benieuwd?Loopgerusteens deelnemen aaneenactiviteit.Bent gezellig eenkopjekoffiedrinkenof In huiskamerPeoplesPowerkuntu 3026 CMRotterdam Grote Visserijstraat80b Peoples Power 010 -4152775 [email protected] Edna Moniz 9.30 -14.00uur, incl.lunch. bewegen. Elkewoensdagvan ontmoeting, voorlichtingen Opvang 70+.Activiteiten: 3026 XGRotterdam Korfmakerstraat 1341 Parochie O.L.V. vanVrede www.pameijer.nl 088 -27100 [email protected] Frontoffice meedoen indesamenleving. onderhouden enweervolop sociaal netwerkopbouwenen in dewijk.Ukunthiereen Inlooplocatie vooriedereen 3028 HCRotterdam Brigantijnstraat 29 ontmoetingscentrum deBuut Pameijer |activering-en

 www.facebook.com/ 010 -2365212 [email protected] Gert-Jan Verboom middag. ontmoeten tijdenseengezellige hapje/drankje gelijkgestemden van eenkopjekoffie/theeof uur, kuntuonderhetgenot vrijdagmiddag van14.00-17.00 Elkewoensdag-en roze ouderen. sociale ontmoetingsplekvoor Roze SalonHumanitasisde 3037 SKRotterdam Bergwegplantsoen 10 Bergweg Roze SalonHumanitas 06 –407167 [email protected] Nel Goudswaard-van Kampen contact op! gezelligheid. Neemgerust met bingo,lunch,muzieken en december)eenouderendag bingo, tweekeerperjaar(juli Eén keerindetweeweken 3028 EPRotterdam Professor Poelslaan133 Professor Poelsflat rozesalonshumanitas staat voor staat voor Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •89 De koffi e u klaar! www.creatiefwelzijnsenioren. creatiefwelzijnsenioren@ Martine Romer Rotterdamse kunstenaar. workshop onderleidingvaneen de maandisereencreatieve vierde donderdagmiddagvan in Schiezicht.Elketweedeen iseenprogramma Seniorensoos De trajecten voorouderen. organiseert creatieve WelzijnCreatief Senioren 3026 GNRotterdam Mathenesserdijk 272b Schiezicht, Welzijn Senioren Seniorensoos Creatief https://pioniersvanhetwesten. pioniersvanhetwesten@ 18.30 uurinHetWijkpaleis. van demaandspelenwevanaf De eersteenderdedonderdag en ideeënelkaarlatenontmoeten. Westen wilgraagspellen,spelers Pioniersvanhet Spellenvereniging 3021 BDRotterdam Claes deVrieslaan 72 Vanaf september: Middellandstraat 103, Het Wijkpaleis,1e van hetWesten Spellenvereniging Pioniers wordpress.com gmail.com wordpress.com gmail.com

Koffie, inloop en ontmoeting Koffie, inloop en ontmoeting 90 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.thuisinwest.nl 06 -40189302 [email protected] Ariëtte vanBreugel om 10.00uur. buurtbewoners opwoensdag Gezellig koffiedrinkenmet 3021 XERotterdam Robert Fruinstraat28 Thuis inWest www.tulpenuitrotterdam.nl 06- 22678911 [email protected] Piet deJong met envoorbewoners. Vrijwilligers makenbloemstukjes Aandacht meteenbloemetje. 3023 PLRotterdam Van derHilststraat6a Rotterdam Stichting Tulpen uit 010 –2457447 [email protected] Maaike 13.30 uurtot15.30uur. Spelletjes elkewoensdagvan 3028 XXRotterdam Pinkstraat 10 Huis vandeWijkDePut, Spelletjes bon ontvangt ugratiseenkopjekoffie. allemaal tedoenis. uw buurtgenotenofom tebekijkenwater voor heteerst.Omeenpraatje temakenmet Wellicht bentualvastegast, wellichtkomtu Huizen vandeWijkDelfshaven? Komt ueenkeerlangsinéénvande Tegen inleveringvandeze www.thuisinwest.nl 06 -40189302 [email protected] Ariëtte vanBreugel 10.00 uurinloop. Koffieochtend elkewoensdagom www.thuisinwest.nl 06 -18968521 [email protected] Ruth deGooijer werkdag om9.00uur. Elke een vraagofgesprekje. Inloopuur, vooreenkopkoffie, www.thuisinwest.nl 06 -18968521 [email protected] Ruth deGooijer website wanneerhetis! avond om19.30uur. Kijkopde Spelletjesavond, opmaandag­ www.wimasanga.nl 010 -4780773 trefcentrumwimasanga@ Mevr. Dolores Hart Bingo. laatste zondagvandemaand dammen, poolen,kaartenenelke een praatje,drankje,schaken, Soos, ontmoetingsruimtevoor 3022 RLRotterdam Rauwenhoffstraat 39 Trefcentrum gmail.com www.facebook.com/ 06 -20945533 [email protected] Monique Evora opvragen. activiteiten kuntupere-mail gezellige babbel.Infomatieover en hetaanbiedenvaneen uitstapjes culturele intermezzo, Kaapverdiaanse lunch,muzikale middels eengoedverzorgde goede engelukkigedagtoe, een Wij wensenouderen Delfshaven, Rotterdam Diverse verzorgingshuizen in Um BomDiaFeliz www.ettaouhid.nl 010 -4779143 [email protected] en voorbuurtgenotenindewijk. uit deislamitischegemeenschap enthousiasme invoorjongenoud basis. Wijzettenonsvol meteenislamitische vereniging zelfstandige sociaal-culturele iseen Onze vereniging 3021 LNRotterdam Schietbaanlaan 100a Vereniging Ettaouhid umbomdia.feliz.1

2019 - 2020 of thee. - 12.00uurvooreenkopjekoffie op woensdagochtendvan10.00 wijk.U bentvanharteuitgenodigd mogelijkheden enhetleveninde overde we uinformeren kunnen vinden.Wij bewoners enorganisatieselkaar zorgtdat Het Wijkplatform 3026 TVRotterdam Rösener Manzstraat80 Huis vandewijkPier80, Delfshaven Zuid Wijkplatform www.stichtingwijkpastoraat 06 -44852227 [email protected] Jan vanDiepen aansluit bijuwvragen. dan kijkenwewathetbeste Bel, hebben aaneengesprek. contact hebbenofbehoefte bezoeken wemensendieweinig Samenmetmaatjes gesprek. Tijd voorkoffieeneengoed leuke plekkenindestadkennen. je openleernieuwemensen we elkemaandietsleuks.Geef activiteiten. Metdegroepdoen voor weiniggeldmeedoenmet kun jegratismuseabezoekenof westen. MetdeRotterdampas Rotterdampas groepNieuwe 3022 EXRotterdam Burgermeester Meineszstraat4 Rotterdam West Wijkpastoraat 010 –2623842(voorzitter) [email protected] Jacques Stoppelenburg ouderen. muziek, speleneducatievoor Ontmoeting, lunch,inloop, 3025 NVRotterdam Zeilmakerstraat 59 Werkgroep Gijsinglaan rotterdamwest.nl www.delfshavenlokaal.nl 06 -27050921 [email protected] Willem Beekhuizen of thee. 12.00 uurvooreenkopjekoffie donderdagochtend van10.00- U bentvanharteuitgenodigdop de wijk. mogelijkheden enhetlevenin overde kunnen uinformeren elkaar kunnenvinden.Wij bewoners enorganisaties zorgtdat Het Wijkplatform 3029 CLRotterdam Dempostraat 143 Huis vandeWijkSchiemond, www.delfshavenlokaal.nl 06 -27050921 [email protected] Willem Beekhuizen kopje koffieofthee. van 10.00-12.00uurvooreen uitgenodigd opdinsdagochtend in dewijk.Ubentvanharte mogelijkheden enhetleven overde kunnen uinformeren elkaar kunnenvinden.Wij bewoners enorganisaties zorgtdat Het Wijkplatform 3024 XRRotterdam 1e IJzerstraat63 Wijktrefpunt Coolhaven, www.delfshavenlokaal.nl 06 -27050921 [email protected] Willem Beekhuizen Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •91 www.dewoonkamerinfo. [email protected] Han Crombach of watumaarvoorgezelligswil. tenaaien thee tedrinken,kleren Aisha uvanhartewelkomom gastvrouwen Aisha,Aishaen donderdagmiddag hetende Maandag, woensdagen er aandeeltenemen. of voor/in debuurtteorganiseren uit debuurtomzelfactiviteiten voorallemensen ledenvereniging De Woonkamer iseen 3022 BPRotterdam Burgermeester Meineszlaan102 Burgemeester De Woonkamer vande www.zonnebloem.nl 010 -4611889 Sylvia Lobbe deur uitkomen. hulp nietmeerzomakkelijkde mensen diezondereenbeetje gezellige bijeenkomsten)voor activiteiten (o.a.uitstapjesen De Zonnebloemorganiseert Rotterdam Zonnebloem www.facebook.com/zelfregiehuis [email protected] Wilma vanderWilt Tonny vanSommeren/ donderdag van10.00-12.00uur. en Gezondheidspraatelke de wijkenstad.LijfstijlEten Samen pratenoverhetnieuws, dinsdag van10.00-12.00uur. Actualiteiten koffieochtendelke 3026 XSRotterdam Taandersstraat 121 Zelfregiehuis Delfshaven blogspot.nl

Koffie, inloop en ontmoeting Medisch en zorg 92 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.benuapotheek.nl/apotheek/ 010 -4764319 3025 AKRotterdam Schiedamseweg 158 BENU ApotheekCohen www.benuapotheek.nl/apotheek/ 010 -3104410 3023 JARotterdam Aelbrechtskade 82 Aelbrechtskade Benu Apotheek www.apotheekschiemond. 010 -4778810 3029 BJRotterdam Pelgrimsstraat 10 Apotheek Schiemond www.apotheek-lloydkwartier.nl 010 -4767142 3024 EKRotterdam Westzeedijk 463 Apotheek Lloydkwartier 010 -2444677 3029 ADRotterdam Galvanistraat 136 Zanen B.V. Apotheek Kerken www.apotheek-delfshaven.nl 010 -4771364 3026 AARotterdam Schiedamseweg 5a-7c Apotheek Delfshaven www.apotheekbeukelsdijk.nl 010 -4772071 3022 DLRotterdam Beukelsdijk 134-138 Apotheek Beukelsdijk Apotheek m-cohen aelbrechtskade uwapothekeronline.nl www.alzheimer-nederland.nl/ 010 –4329933 Rotterdam, ziedewebsite. maken heeft.Diverselocatiesin diemetdementiete iedereen Maandelijkse bijeenkomstenvoor Rotterdam www.mathenesserapotheek.nl 010 -4259033 3022 LCRotterdam Mathenesserplein 6 Rotterdam Mathenesser Apotheek www.apotheek.nl/apothekers/ 010 -4772237 3021 GDRotterdam Nieuwe Binnenweg259b De BinnenwegApotheek www.benuapotheek.nl/apotheek/ 010 -4155250 3027 AW Rotterdam PC Hooftplein45 BENU ApotheekSpangen www.benuapotheek.nl/apotheek/ 010 -4155519 3028 ARRotterdam Franselaan 246a Oud Mathenesse Benu Apotheek www.apotheek.nl/apothekers/ 010 -4770133 3023 GJRotterdam Mathenesserlaan 435 BENU ApotheekHoogeterp Alzheimer Café’s Dementie regios/rotterdam-en-omstreken de-binnenweg-apotheek spangen oud-mathenesse apotheek-hoogeterp www.samen010.nl 010 -4666722 [email protected] Mia Bronder familie envrienden dementie, hunmantelzorgers, geheugenklachten ofbeginnende voor mensenmet enontmoetingspunt informatie Het Odensehuisiseeninloop-, 3067 ANRotterdam Remmet vanMilplaats15 Huis vandewijkLageland, Odensehuis Rotterdam www.alzheimer-nederland.nl 0800 -5088(gratis) oor.luisterend week van9.00tot23.00uur, een AlzheimerTelefoon, 7dagenper Vragen overdementie?Belde AlzheimerTelefoon www.dietistenpraktijkhrc.nl 010 –2025165 [email protected] Lisa Keereweer Jolande vanTeeffelen situatie enhulpvraag. die passenbijde(medische) afgestemde adviezentevoorzien, klaar omhenvanpersoonlijk locaties voor uwcliënten Onze diëtisten staanop onze 3026 GKRotterdam Mathenesserdijk 491 Diëtistenpraktijk HRC 06 -36202422 Berdien Schram-vanderPoel Rotterdam Schram-van derPoel Diëtiste Berdien Diëtiste www.fysicorotterdam.nl 06 -20669971 010 -4654350 [email protected] revalidatie. Verschillende therapieënen 3039 KLRotterdam Bentinckplein 14 Fysico Trainingscentrum www.ll-oefentherapie.nl 010 -4568832 [email protected] Annemieke Rollema en ademhalingsklachten. nekklachten, hoofdpijnklachten rugklachten, schouder- en of bewegingsproblemen,oa doorhoudings- veroorzaakt Mensendieck. Bij(pijn-)klachten Oefentherapie Cesaren 3022 SGRotterdam Tidemanstraat 91 Cure+ /LageLandZorg www.010-fysio.nl 010 -4677916 3039 ERRotterdam Stadhoudersplein 37 www.dietistenpraktijkhrc.nl 010 –2025165 [email protected] Jolande vanTeeffelen Lisa situatie enhulpvraag. die passenbijde(medische) afgestemde adviezentevoorzien, klaar omhenvanpersoonlijk locaties voor uwcliënten Onze diëtisten staanop onze 3026 AMRotterdam Schiedamseweg 185 010 -Fysio ergotherapie Fysio- manueleen Keereweer www.rugnekklachten.nl 010 -4253652 3022 DARotterdam Beukelsdijk 139c Gerard deBruijn Fysiotherapie www.fysiotherapiegcml.nl 010 -4775033 3021 HKRotterdam Mathenesserlaan 309 Fysiotherapie GCML www.fysiotussendijken.nl 010- 4624967 3026 AMRotterdam Schiedamseweg 185 Tussendijken Fysiotherapie enFitness, www.fysiotherapiedelfshaven.nl 010 –8419574 3026 VPRotterdam Jan Kruijffstraat 192 Fysiotherapie Delfshaven www.fysiotherapiedeboei.nl 010 -4624955 3028 XARotterdam Boeierstraat 3 Fysiotherapie DeBoei www.aelbrechtskade.nl/ 010 -3104465 3023 JARotterdam Aelbrechtskade 82 Aelbrechtskade Fysiotherapie www.fysioholland.nl/ 010 -4661229 3039 ACRotterdam Walenburgerweg 21 locatie Walenburgerweg FysioHolland Rotterdam, fysiotherapie walenburg fysiotherapie-rotterdam- Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •93 QualityFysio Fysiotherapie Rotterdam - www.fysiotherapieplus.nl 010 -4254488 3024 EJRotterdam Sint-Jobsweg 10 Fysiotherapie Plus www.fysiotherapie 010 -4774014 3021 DLRotterdam Heemraadssingel 174 Heemraadssingel Fysiotherapie www.fysiotherapieblijdorp.nl 010 -4672220 3039 JLRotterdam Statenweg 118D Blijdorp Fysiotherapiepraktijk www.fysiotherapiewest.nl 010 -2622860 3026 HCRotterdam Mathenesserweg 46a Fysiotherapie West 010 -4621848 [email protected] Asha Moen 3027 CDRotterdam Schaepmanstraat 22 Fysiotherapie Spangen www.fysiotherapieschiemond.nl 010 -4763727 3029 BXRotterdam Westkousdijk 155-161 Fysiotherapie Schiemond www.qualityfysio.nl 06 -19632889 3024 EKRotterdam Westzeedijk 387 heemraadssingel.nl

Medisch en zorg Medisch en zorg 94 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.myfysio4u.com 06 -11039420 3022 HPRotterdam Aelbrechtskade 63/64 MyFysio 4U www.fysiotussendijken.nl 010 -4624967 3026 AMRotterdam Schiedamseweg 185 Tussendijken Mts. Fysiother. www.fysiotussendijken.nl 010 -4624967 3026 AMRotterdam Schiedamseweg 185 Tussendijken Medisch Trainings Centrum www.annemiekekappen.nl 06 -42128222 3021 SWRotterdam Witte vanHaemstedestraat8b Annemieke Kappen Massagepraktijk www.klassiekeacupunctuur.nl 06 -13156993 3021 DCRotterdam Heemraadssingel 64 en fysiotherapie Klassieke Acupunctuur www.helianth.nl/home.html 010 -4151256 Gezondheidscentrum. Antroposofisch 3028 ETRotterdam Professor Poelslaan76 fysiotherapie Helianth Prakt. www.physiomotion.nl 010 -2179340 3021 GJRotterdam Nieuwe Binnenweg329 Healthy motion www.gezondheidscentrum- 010 -3104000 3023 JARotterdam Aelbrechtskade 82-84 Aelbrechtskade Gezondheidscentrum www.medicinahealthcenter.nl/ 010 -4771976 3023 HLRotterdam Mathenesserlaan 500 Drs FBasdogan www.huisartsrotterdam.nl 010 -4155272 3027 AW Rotterdam P.C. Hooftplein7b C.A. vanderNoordt 010 -4152215 3027 HSRotterdam Mathenesserweg 181d www.thermalcare.nl 010 -2306923 [email protected] 3026 AGRotterdam Schiedamseweg 115 Thermal Care Fysiotherapie www.smc-rdam.nl 010 -4622010 Sportmedisch centrum. 3027 VWRotterdam Spartapark-Noord 1,4eetage Rotterdams Peil SMC Nieuw www.physiomotion.nl 010 -2179340 3021 GJRotterdam Nieuwe Binnenweg329 Physiomotion Combinatie West ACW Artsen Huisarts aelbrechtskade.business.site medicina-west Huisartsenpraktijk Esghir www.sanitas.nl/mathenesserlaan 010 -8202211 3023 HLRotterdam Mathenesserlaan 540 Sanitas Mathenesserlaan Gezondheidscentrum www.gcnieuwewesten.nl 010 -2214000 3022 SGRotterdam Tidemanstraat 91 Nieuwe Westen Gezondheidscentrum www.huisartsenozveren.nl 010 -4370685 3027 AW Rotterdam P.C. Hooftplein45 Huisartsenpraktijk Özveren www.huisartsenpraktijkroels- 010 -4774895 3021 CDRotterdam Graaf Florisstraat85 Huisartsenpraktijk Karstel www.huisartsenpraktijkhorn.nl 010 -4765889 3023 HERotterdam Mathenesserlaan 414 Huisartsenpraktijk Horn https://hol-en-witvoet. 010 -4762800 3026 GKRotterdam Mathenesserdijk 491 Hol enWitvoet Huisartsenpraktijk www.praktijkschiemond. 010 -4765101 3029 BXRotterdam Westkousdijk 153 karstel.nl praktijksites.nl praktijkinfo.nl www.terpstrahuisarts. 010 -4370028 3027 HSRotterdam Mathenesserweg 179a Rotterdam Huisartspraktijk Terpstra www.nussler.praktijkinfo.nl 010 -4151093 3028 XARotterdam Boeierstraat 3 mw. A.S.Pameijer A. Jainandunsingen Huisartspraktijk Nüssler: www.nussler.praktijkinfo.nl 010 -4153851 3028 XARotterdam Boeierstraat 3 M. Nüssler Huisartspraktijk Nüssler, www.tussendijken.com 010 –4763822 3026 GKRotterdam Mathenesserdijk 491 Tussendijken Huisartsmaatschap www.huisartsvanderpoel.nl 010 -4772186 3023 CBRotterdam Heemraadssingel 183b Van derPoel Huisartsenteam www.stronkhorstenstam. 010 -4155847 3025 AKRotterdam Schiedamseweg 160 Stronkhorst &Stam Huisartsenpraktijk www.huisartsrotterdam.nl 010 -4155272 3027 AW Rotterdam P.C. Hooftplein7 Huisartsenpraktijk Spangen praktijkinfo.nl praktijkinfo.nl www.dentalparkrotterdam.nl 010 -4360187 3024 ENRotterdam Sint-Jobskade 298 www.gcml.nl 010 -4775033 3021 HKRotterdam Mathenesserlaan 309 Mathenesserlaan 309 Gezondheidscentrum Stichting www.aelbrechtskade.nl 010 -3104400 3023 JARotterdam Aelbrechtskade 82 Sanitas Huisartsen www.hooijen.praktijkinfo.nl 010 -4761687 3021 DPRotterdam Heemraadssingel 246 R.W.M. Hooijen 06 -33660316 3026 GTRotterdam Mathenesserdijk 380b Neumann, huisartsED www.praktijkmathenesse. 010 -4370315 3027 HSRotterdam Mathenesserweg 179a Maatschap Boer-Kingma www.huisartskanhai. 010 -4781898 3021 HVRotterdam Mathenesserlaan 286 J.A. Kanhai,huisarts Dental ParkRotterdam Tandarts praktijkinfo.nl praktijkinfo.nl Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •95 www.tandartsvanrijn.nl 010 -4253515 3024 TLRotterdam Havenstraat 166 H.A. vanRijnc.s. Maatschap www.gezondheidscentrum- 010 -3104400 3023 JARotterdam Aelbrechtskade 82 Aelbrechtskade Gezondheidscentrum 010 -3416385 Cosmetische tandarts. 3014 GKRotterdam Nieuwe Binnenweg155 Tandarts Abkhezr www.knappersendejong.nl 010 -42502 3023 CERotterdam Heemraadssingel 251 Tandartsenpraktijk B.V Nico J.F. deJong www.mzcfranselaan.nl 010 -4375172 3028 AERotterdam Franselaan 289a Franselaan Mondzorgcentrum www.mondzorgtjalklaan.nl 010 -8450039 3028 JJRotterdam Tjalklaan 91 Mondhygiënistenpraktijk Tandartsen en Mondzorg Tjalklaan www.mydent.nl/tandarts- 010 -4763343 3021 DPRotterdam Heemraadssingel 248b Middelland Tandartsen aelbrechtskade.business.site tandartsen vestigingen/middelland-

Medisch en zorg Medisch en zorg 96 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven 010 -4254192 3024 SGRotterdam Havenstraat 31 A.P.J. deKnegt Tandartspraktijk www.tandarts4ambacht.nl 010 -4771011 3023 ARRotterdam Vierambachtsstraat 70a Vierambacht Tandartsenpraktijk www.aelbrechtskade.nl/ 010 -3104455 3023 JARotterdam Aelbrechtskade 82 Aelbrechtskade Tandartsenpraktijk www.tandarts-west.nl 010 -8466539 3026 CBRotterdam Grote Visserijstraat35 Tandarts West www.tandarts4ambacht.nl 010 -3074547 3023 ARRotterdam Vierambachtsstraat 70a Tandarts Vierambacht www.tandartspraktijkdentia.nl 010 -2449801 3022 DERotterdam Beukelsdijk 159A Tandarts Rotterdam Dentia 010 -4761307 3021 DCRotterdam Heemraadssingel 50 Raadtgever Tandarts Praktijk www.tandartspraktijkheeres.nl 010 -4370595 3027 HDRotterdam Mathenesserweg 19b Tandarts G.J.Heeres tandartspraktijk www.knappersendejong.nl 010 -42502 3023 CERotterdam Heemraadssingel 251 Knappers Tandartspraktijk W.J. www.tandartsenpraktijkverbeek. 010 -4256024 3021 DBRotterdam Heemraadssingel 34 Tandartspraktijk Verbeek www.rodindentalclinic.nl 010 -4152745 3027 AW Rotterdam P.C. Hooftplein8A Dental Clinic Tandartspraktijk Rodin 010 -4256277 3022 CBRotterdam Heemraadssingel 97 Tandartspraktijk Kleinjan www.hetmondzorghuis.nl 010 -4769447 3021 HHRotterdam Mathenesserlaan 283 Mondzorg Huis Tandartspraktijk Het www.tpcoolhaven.nl 010 -2037873 3023 DERotterdam Rochussenstraat 303 Tandartspraktijk Coolhaven www.hetmondzorghuis.nl 010 -4769447 3021 HHRotterdam Mathenesserlaan 277 Tandartspraktijk Birdja tandartsennet.nl www.tandzorgdelfshaven.nl 010 -2866899 [email protected] 3023 JMRotterdam Aelbrechtskade 202 Tandzorg Delfshaven www.zenyousmile.nl 010 -2375881 [email protected] 3023 EXRotterdam Nieuwe Binnenweg446g Zen You Smile Tandartspraktijk www.leliezorggroep010.nl/ 0900 -2244777(lokaaltarief) [email protected] heeft, thuiseninonzehuizen. diedat nodig ning aaniedereen welzijn biedtzorg-enhulpverle- Lelie zorggroepwonen,zorgen 3067 GJRotterdam Hoofdweg 22 Zorg Thuis De LelieZorggroep - www.careyn.nl 088 -1239988 [email protected] verpleging enbegeleiding. te helpen.Metverzorging, staan vooruklaaromthuis De medewerkersvanCareyn ofverplegingnodig? verzorging blijven wonen,maarheeftu Wilt uzolangmogelijkthuis 3100 AXSchiedam Postbus 900 Careyn ZorgThuis www.aafje.nl 088 -8233233 Thuiszorg. Rotterdam Aafje Thuiszorg Thuiszorg ons-aanbod/zorg-thuis www.thuishulprotterdam.nl 010 -3020160 [email protected] Sonia Thakoer, SiegfriedKruger u gerust. diensten aandethuiszorg.Belt en helptbijtalvanaanvullende uithanden, neemt regelwerk gezelschap, o.a.bijdementie, en aankleden,begeleiding wassen persoonlijke verzorging, ondersteuning enthuiszorgals Thuishulp Rotterdambiedt 3011 LLRotterdam Pannekoekstraat 100 Thuishulp Rotterdam www.laurens.nl/thuiszorg 010 -3323000 maken weeenzorgplan. stellen weuwindicatievasten Samen metuwmantelzorger periode. voor een korte of langere omzorgintezetten bereikbaar dag24uurper zijn iedere en ondersteuningaanhuis.Wij geeftudejuistezorg Laurens 3003 DHRotterdam Postbus 22322 Laurens Thuiszorg www.homeinstead.nl/rotterdam 010 -4521752 [email protected] Rob Naldus zorg alsparticulier. zowelgeïndiceerde Wij leveren er komtenwatwekomendoen. bepaalt wanneerwekomen,wie en BegeleidingIndividueel.U aan PersoonlijkeVerzorging wij zorgopmaat.Denkdaarbij thuiszorgorganisatie verlenen Als niet-medische 3062 AMRotterdam Max Euwelaan21 Thuisservice Rotterdam Home Instead www.zorg-op-maat.nl 010 -2123710 [email protected] begeleiding, huishoudelijkehulp. advies, instructieenvoorlichting, gespecialiseerde verpleging,AIV- verpleging, verzorging, volgende diensten:persoonlijke Thuiszorgorganisatie metde 3067 CGRotterdam Duikerstraat 17a Zorg opmaat www.tzorg.nl 010 -2983620 [email protected] doen. leggen watTzorgvoorukunt graag detijdvooruomuitte thuisondersteuning? Wijnemen te wonen.Bentuopzoeknaar hun eigenvertrouwdeomgeving Tzorg mensenzolangmogelijkin Met thuisondersteuninghelpt 3076 JARotterdam Berkenwoudestraat 7 Tzorg www.care4you-rijnmond.nl 010 -8189807 heeft. ons onverwachtdringendnodig afgesproken tijden,ofwanneeru ’s nachtseninhetweekend.Op dan vooru:overdag,’s avonds, biedt 24-uurszorg.Wijzijner 4YouThuiszorg Care Rijnmond de dagzorgnodighebben. U kuntopelkmomentvan 3027 AARotterdam Mathenesserdijk 16 Rijnmond Thuiszorg Care 4You Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •97 www.pedicurerotterdamwest.nl 06 -47965217 [email protected] mevr J.Kingma ismogelijk. adviesgesprek eelt, klovenenmeer. Eengratis ingroeiende nagels,likdoorns, schimmelnagels, traumanagels, is mogelijk.Behandelingen: verholpen. Zonderverwijzing voetproblemen worden lid) waaruiteenlopende (ProVoetPedicurepraktijk 3022 DLRotterdam Beukelsdijk 138b www.erasmusmc.nl 010 -7040100 3015 GDRotterdam Dr. Molewaterplein 40 Erasmus MC 088 -8233236 alledaagse dingen. u methetoppakkenvandeze Afasie Trainings Centrumhelpt begeleiding heelbelangrijk.Het of schrijven(afasie),isgoede lezen hebben metspreken gehad endaardoormoeite Als menseneenberoertehebben 3078 RCRotterdam Grote Hagen98 Pedicure Rotterdam West Trainingscentrum Aafje Afasie Voetverzorging Overig

Medisch en zorg Medisch en zorg 98 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.hospicerotterdam.nl 010 –2449552 [email protected] doorbrengen. rust engeborgenheidkunnen hun laatstelevensfaseinalle zieken Delfshaven waar terminaal bijna-thuis huisinRotterdam enkleinschalig een sfeervol Hospice DeVierVogels is 3023 HERotterdam Mathenesserlaan 424b Hospice DeVierVogels www.ggdrotterdamrijnmond.nl/ 010 -4339966 te gaan. omgezondopreis maatregelen vaccinaties enaanvullende over adviseert reizigers GGD Rotterdam-Rijnmond 3011 ENRotterdam Schiedamsedijk 95 GGD Reizigerszorg www.franciscus.nl 010 -4616161 3045 PMRotterdam Kleiweg 500 Franciscus Gasthuis www.fokuswonen.nl 050 -5217200 Rotterdam-hetnieuwewesten@ Bert Theunissen,locatiemanager handelingen. allerlei alledaagseactviteitenen beperking. Ondersteuningbij lichamelijke ofmeervoudige Voor mensenmeteen Rauwenhoffstraat Van Osterzeestraat/ het NieuweWesten Fokus Wonen op-reis/ fokuswonen.nl www.laurens.nl 010 -4486500 [email protected] voorkeuren. die aansluitbijuwbehoeftenen krijgt uzorgenondersteuning enhuiselijkeomgevingen warme deelgemeente Delfshaven.Ineen indebruisende voor ouderen woonzorgcentrum modern Delfshaveniseen Laurens 3023 HLRotterdam Mathenesserlaan 500 Delfshaven Laurens woonzorglocatie www.laurens.nl 010 -24488 nationaliteit. bewoners metdeChinese etage isspeciaalingerichtvoor aandoeningen. De3een4e somatische (lichamelijke) met biedt zorgaanouderen ontwikkeling. DeSchans in Rotterdamenisvolop een zeerlevendigstadsdeel DeSchansligtin Laurens 3026 VPRotterdam Jan Kruijffstraat 230 De Schans Laurens woonzorglocatie www.ikazia.nl 010 -2975000 [email protected] 3083 ANRotterdam Montessoriweg 1 Ikazia Ziekenhuis 010 -2713800 [email protected] uitkomst. voorueen personenalarmering hulp nodigheeft?Danis onverwacht professionele Wilt umeerzekerheidals centrale 24/7 Humanitas service Maasstad Ziekenhuis www.logeerhuisdeburen.nl 010 -4666722 [email protected] heeft. mantelzorger evenpauzenodig een chronischeziektevanwiede herstellen. Ookvoormensenmet of ziekenhuisopnamekunnen mensen naeenziekteen/ Huiselijke omgevingwaar 3072 JRRotterdam Astanaplein 7 Logeerhuis DeBuren 010 -33280 [email protected] 3030 WBRotterdam Antwoordnummer 30544 Persoonsalarmering Servicedienst www.mob.nu 010 -4760818 [email protected] steun bijmantelzorg. diverse activiteitenwaaronder achtergronden, diverse culturele zorgverlening aanbewonersmet begeleiding, spreekuur, problematiek, individuele Activiteiten: thuiszorg,GGZ 3021 CCRotterdam Graaf Florisstraat45 Ondersteuningsbureau MOB Maatschappelijk www.maasstadziekenhuis.nl 010 -2911911 3079 DZRotterdam Maasstadweg 21 www.stichtinghumanitas.nl 010 -2713800 [email protected] verschillende bevolkingsgroepen. aangepast aandebehoeftenvan Bij Humanitasisdezorg 3037 SKRotterdam Bergwegplantsoen 10 Stichting Humanitas www.beterzienanderskijken.nl 06 -40724568 [email protected] en slechtzienden. vanblinden wegwijs indewereld en steunmakenweelkaar oor,een luisterend herkenning een inloop.Hiervindenwe wijwekelijks Zo organiseren beperking enhunomgeving. mensen meteenvisuele Onze stichtingrichtzichop 3011 RSRotterdam Kipstraat 37 Anders Kijken Stichting BeterZien www.swedoro.nl [email protected] het dovenontmoetingscentrum. enz. Veel gezelligeactiviteitenin de lichtbel,dovenorganisaties, men infooverdeteksttelefoon, Maarookgeeft communiceren. met dovemensentekunnen Cursussenom jaar Gebaren SweDoRo organiseert2xper 3066 NMRotterdam Michelangelostraat 46 Welzijn DovenRotterdam SWeDoRo -Stichting 010 -2923610 [email protected] moment. ondersteuning ophetjuiste door hetbiedenvandejuiste gaan metdeimpactvankanker, en naastenombeterte Stichting OOKhelptpatiënten 3079 DZRotterdam Maasstadweg 90 Stichting OOK Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •99 www.visio.org 088 -58585 [email protected] slechtziende enblindemensen. Expertisecentrum voor 3011 BHRotterdam Schiedamse Vest 158 Visio www.vgz.nl/rotterdam 0800 -4010105(gratis) de websiteofbel. ofaanmelden,kijkop informatie de gemeenteRotterdam.Voor inkomen, geadviseerddoor Rotterdammers meteenlaag voor Complete zorgverzekering VGZ Rotterdampakket www.zorgkaartnederland.nl alle (para)medicikuntvinden. Medisch enZorgwebsitewaaru Medisch enZorg Website Zorgkaart Nederland

Medisch en zorg Religie 100 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.hartvoorwest.nl 06 -48192258 [email protected] Cees vanBreugel 17.00 uur. heerlijke maaltijd.Opzondagom Bijbel, gecombineerdmeteen samenkost metuitlegvande Connect-viering, laagdrempelige 3021 XERotterdam Robert Fruinstraat28 Hart voorWest www.hartvoorwest.nl 06 -48192258 [email protected] Cees vanBreugel contact opvoordetijden. een heerlijkemaaltijd.Neem gecombineerdmet bespreken, de principesvanBijbel Alphacursus, ineengroep 3021 XERotterdam Robert Fruinstraat28 Hart voorWest www.debrandaris.nl [email protected] Adrian Boogaard ontmoeting. enruimtevoor muziek, eenpreek om 10.00uur‘sochtends.Met Elke zondageensamenkomst 3024 TA Rotterdam Coloniastraat 25 De Brandaris www.boeddhahuis.nl [email protected] Rotterdam. actieve groepenenactiviteitenin over boeddhismeendiverse Boeddhahuis vindtuinformatie Op dewebsitevanhet Boeddhahuis Religie 06 -44768923 [email protected] Jantine vanDijk met onsmeetevieren. harte welkomomdezedienst het christelijkgeloof.Ubentvan en interactiefprogrammarond 13.30 uurisereeneenvoudig broodje enkoffie. Van 12.30- deur om12.00uur. Erisdaneen Elke tweewekenopenenwede 3025 HBRotterdam Aelbrechtskolk 33b De Brug Ontmoetingscentrum www.mevlanamoskee.nl 010 –4764107 [email protected] 3022 EPRotterdam Mevlanaplein 1 Mevlana Moskee www.abinet.nl 010 –4776883 [email protected] 3023 EERotterdam Duyststraat 26 Merkez Moskee www.hartvoorwest.nl 06 -48192258 [email protected] Cees vanBreugel over zingeving.Opaanvraag. Pastorale begeleiding,gesprek 3021 XERotterdam Robert Fruinstraat28 Hart voorWest www.phuntsokcholing.org 010 -3073142 16.00 -18.00uur. meditatiemiddag elkezondagvan aan eenkalmegeest.Open welkom, omsamentewerken isbijons verbinding. Iedereen plaats voorontmoetingen Boeddhistisch Centrum.Een Rotterdams Tibetaans Phuntsok ChöLingiseen 3024 CLRotterdam Oostkousdijk 17b Phuntsok ChöLing www.pelgrimvaderskerk.nl 010 –4774156 [email protected] 3024 RERotterdam Aelbrechtskolk 20 Delfshaven Pelgrimvaderskerk www.gilderotterdam.nl 010 -2038485 [email protected] talen. vreemde van bijhetleren helpt iedereen bijlessenen oefenen, verzorgt om deNederlandsetaalte Gilde Rotterdamheeftvrijwilligers 3011 GCRotterdam De Heuvel,Grote Kerkplein5 Gilde Rotterdam www.debrandaris.nl [email protected] Adrian Boogaard gewerkt aandetaalvaardigheid. In eenkleingroepjewordt 12.00 uur. Taalles opaanvraag. Elke donderdagvan10.00- 3024 TA Rotterdam Coloniastraat 25 De Brandaris www.casatiberias.nl 010 -4767411 [email protected] Angela Ben-David aanvraag verkrijgbaar. taal encomputerles.Tijden op Conversatieles Nederlandse 3022 NPRotterdam Hugo Molenaarstraat49b Casa Tibérias Taal 06 -44768923 [email protected] Jantine vanDijk 9.30 -10.30uur. spel. Inloop9.15uur. Activiteit: onderwerpen ofwedoeneen over hetnieuws,verschillende We pratenendiscussiëren taalgebruik staancentraal. en hetoefenenvandagelijks vrijdagochtend. Ontmoeting De TaalBrug isiedere 3025 HBRotterdam Aelbrechtskolk 33b De Brug Ontmoetingscentrum 06 -42730882 010 -4661033 [email protected] Mevrouw Kisoor woensdagavond om19.00uur. met deNederlandsetaal.Elke diemoeitehebben ouderen Lezen, schrijvenenpratenvoor 3026 CNRotterdam Grote Visserijstraat80b Peoples Power, Lezen, schrijvenenpraten 010 -4250255 [email protected] Maarten Tanis (opgeven verplicht). tussen 10.00en12.00uur Taalles niveau3:elkevrijdag (opgeven verplicht). tussen 14.00en16.00uur Taalles niveau2:elkedinsdag (opgeven verplicht). tussen 10.00en12.00uur Taalles niveau1:elkewoensdag 3025 TGRotterdam Spanjaardstraat 11 Buurtsteunpunt Delfshaven Leger desHeils, Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •101 www.bibliotheek.rotterdam.nl/ 06 -133941 l.heesbeen@bibliotheek. Lydia Heesbeen 11.00 uurbentuwelkom. dinsdagochtend van09.30- uitwisselen?Iedere ervaringen de Nederlandsetaaloefenenen Wilt ugraagsamenmetanderen 3026 TVRotterdam Rösener Manzstraat80 Taalcafé Delfshaven www.bibliotheek.rotterdam.nl het kopjeactueel/evenementen. Taalcafé’s, ziedewebsiteonder dan langsbijéénvandevele uitwisselen?Kom en ervaringen de Nederlandsetaaloefenen Wil jegraagsamenmetanderen Taalcafé www.thuisinwest.nl 06 -30865335 [email protected] Ineke Dingemanse morgen. op dinsdagendonderdaginde beginners envoorgevorderden, Nederlandse taallesvoor 3021 XERotterdam Robert Fruinstraat28 Thuis inWest taalcafe-delfshaven agenda/evenement/6722- rotterdam.nl

Taal Vervoer 102 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.rotterdam.nl/product: 14 010 gehandicapten aanvragen. voor parkeervergunning Dan kuntueenstadsbrede en woontuinRotterdam? Europese Gehandicaptenkaart Bent uinhetbezitvaneen gehandicapten parkeervergunning voor Stadsbrede stadstaxirotterdam.nl/ 010 -8182823 [email protected] Rotterdam. aaninderegio rolstoelvervoer De RolstoeltaxiRotterdambiedt Rolstoeltaxi Rotterdam www.rotterdam.nl/loket/ 14010 parkeren. uw mantelzorgergratislaten mantelzorgparkeervergunning geldt, dankuntumetde waar betaaldparkeren en woontuinRotterdam indicatie ofWmo-beschikking Bent uinhetbezitvaneenCIZ- Mantelzorgparkeren Vervoer voorgehandicapten stadsbredeparkeervergunning rolstoelvervoer mantelzorgparkeervergunning www.waterbus.nl 0800 -0232545(gratis) op dewebsiteofbel. hebben. Voor kijk meerinformatie een persoonlijkeOV-chipkaart te tarief.Udientwel gereduceerd utegen Als 65-plusserreist Waterbus www.valys.nl 0900 -9630 voor devoorwaarden. Kijkopdewebsite woonadres. danvijfOV-zonesreist vanafuw kunt Valys gebruikenalsuverder met eenmobiliteitsbeperking.U voorreizigers buiten deregio Valys vervoer issociaal-recreatief 2900 AKCapellea/dIJssel Postbus 402 Valys www.trevvel.nl Klacht: 088-1303050 Informatie: 088-1303070 Reserveren rit:088-13030 [email protected] telefonisch contactopnemen. vanrittenkuntu of muteren Voor hetaanmelden,annuleren 3062 NWRotterdam Honingerdijk 80 Trevvel www.wilskrachtwerkt.nl/ 010 -3060103 [email protected] bijdrage. rijdt optijdendatvooreenkleine buiten opstraathoefttewachten, datuniet inkopen, zorgtervoor helpt ubijhetdragenvanuw Werkt helptuvandeurtotdeur, de bus,enmeer. Wilskracht met houdtinvervoer De service wijkbusfunctie voor55-plussers. eenbijzondere verzorgt Stichting WilskrachtWerkt Wilskracht werkt www.watertaxirotterdam.nl 010 -40303 [email protected] of bel. opdewebsite online reserveren of Kijk voormeerinformatie Watertaxi Rotterdam plusbus projecten/boodschappen- www.gilderotterdam.nl 010 -2038485 [email protected] op zoeknaarvrijwilligers. contact metonsop.We zijnaltijd Nederlandse taal?Neemdan als taalhulpoefenenmetde met huiswerkbegeleiding,of rondleiding? Wiltuhelpen over Rotterdamtijdenseen Vind uhetleukomtevertellen 3011 GCRotterdam Grotekerkplein 5 De Heuvel, Gilde Rotterdam www.ouderenfonds.nl/ 0800 -1325 [email protected] gesprek. een gezelligpraatjeofgoed oor,bieden ueenluisterend professionele vrijwilligers.Zij gebelddoor u regelmatig Als uzichaanmeldt,wordt het NationaalOuderenfonds. van voorouderen service De Zilverlijniseenspeciale De Zilverlijn www.cvd.nl 010 -2691119 Accountmanager Delfshaven [email protected] de CVD-accountmanager. 2691118 ofneemcontactopmet actuele aanbod:www.cvd.nl, 010 op maat.Voor enhet informatie trainingen encursussenaan,ook over vrijwilligerswerkenbiedt vrijwilligers enprofessionals enadviseert informeert CVD Vrijwilligerswerk Mantelzorg CVD Vrijwilligerswerk en worden Vrijwilliger gezochtof deelnemen/zilverlijn www.samen010.nl 010 -4666722 [email protected] isolement. ensociaal zorg, armoede vrijwilligersprojecten rondom Samen 010isactiefin 3011 GGRotterdam Hang 7 Samen 010 www.rotterdammersvoorelkaar.nl [email protected] website! gebruiken. Melduaanopde worden ofjuistwathulpkan dievrijwilligerwil voor iedereen een onlineontmoetingsplaats van ‘Rotterdammersvoorelkaar’, Zoek envindelkaarmetbehulp Rotterdammers Voor Elkaar www.pameijer.nl 088 -27100 [email protected] van cliënten. (tuin)onderhoud ofdebegeleiding ondersteunen indecatering,het wijk. Ukunthieralsvrijwilliger inde Inlooplocatie vooriedereen 3028 HCRotterdam Brigantijnstraat 29 de Buut en ontmoetingscentrum Pameijer |activering- www.pameijer.nl 088 -27100 [email protected] van cliënten. (tuin)onderhoud ofdebegeleiding ondersteunen indecatering,het wijk. Ukunthieralsvrijwilliger inde Inlooplocatie vooriedereen 3026 HBRotterdam Mathenesserweg 26-28 Buuf &Co en ontmoetingscentrum Pameijer |activering- Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •103 020 -3080916 [email protected] Judith Stevens hulp:eenstudent. betrouwbare een veelzijdige,energiekeen elke seniortekoppelenaan worden. Ditdoenwijdoor onafhankelijk engelukkigouder inhet ondersteunt senioren Stichting SeniorenStudent www.uvvrotterdam.nl 010 -4130877 [email protected] in derugbieden. vrijwilliger vanUVVeensteuntje het huishouden?Dankaneen bij klusjes,boodschappenof wordt? Ofkuntuhulpgebruiken kleiner Merkt udatuwwereld 3063 BERotterdam Oostzeedijk 60 Rotterdam (UVV) Unie Van Vrijwilligers Stichting SeniorenStudent www.maraprojecten.nl 010 -4116085 [email protected] onze website. diverse vrijwilligersactiviteitenop zelforganisaties. Zieookde bewoners en(migranten) Ondersteunen vanactieve 3011 GGRotterdam Hang 14 Stichting Mara

Vrijwilliger gezocht of worden Vrijwilliger gezocht of worden 104 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven www.wilskrachtwerkt.nl 06 –81882817 010 -3060100 [email protected] Wil Roode groepsactiviteiten. buurtbuddies, wijkbusvoor administratie voorouderen, zoals scootmobiel,service, diverse hulpaanouderen vrijwilligers. Activiteiten: organiseert metbehulpvan ondersteuning indebuurt dat samenmetbewoners Maatschappelijk initiatief 3036 DDRotterdam Ruivenstraat 81 Wilskracht Werkt www.thuisinwest.nl 06 -44240721 [email protected] Dineke Groeneveld vrijdagochtend om10.00uur. Vrouwenochtend elke 3021 XERotterdam Robert Fruinstraat28 Thuis inWest www.legerdesheils.nl 010 -4250255 [email protected] Maarten Tanis 10.00 en12.00uur. vrouwen: elkewoensdagtussen kokenvoor Intercultureel 3025 TGRotterdam Spanjaardstraat 11 Buurtsteunpunt Delfshaven Leger desHeils, Vrouwennetwerken www.facebook.com/zelfregiehuis 06 -48273961 [email protected] Tonny vanSommeren over jeeigenlevenneemt. kunde. Eenhuiswaarjederegie werkt aaneigenkracht,kennisen om tegroeienensamendelen dewens ervaringsdeskundigheid, Plek waarmenvanuit 3026 XSRotterdam Taandersstraat 121 Zelfregie HuisDelfshaven Actief inde wijk2019-2020 •Delfshaven •105

Vrouwennetwerk Wonen 106 •Actief in dewijk2019-2020 •Delfshaven 0800 -9009(gratis) 24 uurperdagbereikbaar. gaslucht ruikt.Hetnummeris of stroomleveringalsueen stroom bij storingindegas-en/ Storingsnummer gasen Bel hetNationaal Gas enStroom Nationaal Storingsnummer www.huurdersraadwest.nl 010 –4258712 [email protected] 3025 GMRotterdam Rossier Faassenstraat18 Huurdersraad West www.huurteamrotterdam.nl 010 -2142799 [email protected] verbeteren. de leefbaarheidvanbuurtente huursector aantepakkenen misstanden enexcesseninde Het huurteamheeftalsdoel 3023 BGRotterdam Heemraadsingel 319 Het HuurteamRotterdam www.evides.nl 0900 -0787 het meldenvanstoringen. Drinkwaterbedrijf, voorvragenen Evides Waterbedrijf Wonen www.woonnetrijnmond.nl afhankelijk vanuwinschrijftijd. worden vooreenbezichtigingis plaats ukomtomuitgenodigdte (sociale) huurwoningen.Opwelke op woonpas kuntureageren voor eenwoonpas.Metuw inschrijven alswoningzoekende Op dezewebsitekuntuzich Woonnet Rijnmond www.woonbron.nl 088 -96600 [email protected] 3024 ESRotterdam Kratonkade 5 Delfshaven Woonbron Rotterdam www.sor.nl 010 -44455 [email protected] t/m 17.00uur. woonwinkel: mat/mdovan8.30 klantcontactcentrum en Hoeksche Waard. Openingstijden Rotterdamende in stadsregio gemakenontmoeting service, huurwoningenmet betaalbare Biedt mensenvanaf50jaar 3011 HERotterdam Botersloot 175 Woningcorporatie SOR De gebiedsgids is mogelijk gemaakt door

www.rotterdam.nl www.coalitieerbijrotterdam.nl www.wmoradar.nl

De Gebiedsgids Delfshaven voor 65+ verschijnt jaarlijks. Vragen, opmerkingen, aanvullingen of correcties kunt u mailen naar [email protected] De Gebiedsgids Delfshaven voor 65+ is gemaakt door wmo radar in samenwerking met actieve bewoners en organisaties in Delfshaven. De uitgave is mogelijk gemaakt door Coalitie Erbij en de gemeente Rotterdam.

Het doel van de gebiedsgids is om ouderen en mantel­ zorgers uit Delfshaven op een handige manier te informeren over voor hen belangrijke zaken, organisaties en activiteiten.

Coalitie Erbij Rotterdam verbindt organisaties en professionals die sociale betrokkenheid onder Rotterdammers vergroten, om gezamenlijk eenzaamheid en sociaal isolement aan te pakken. Met de uitgave van deze gebiedsgids hoopt Coalitie Erbij Rotterdam mensen te stimuleren elkaar meer te ontmoeten.