La trecerea către o dietă pe bază de plante este important să se consulte surse adiţionale de informaţie despre nutriţie şi suplimente (B12). Dacă tranziţia către o dietă vegană vă pare grea, vă rugăm să vă informaţi despre opţiunile intermediare: polotarianism, şi lacto-ovo .

Pentru a vorbi despre sănătate, merită a fi cercetaţi iniţial factorii oameni de ştiinţă de la Universitatea Oxford asupra Carnea - produs alimentar consumat de minoritate în Potrivit multora cel mai important argument în favoarea anatomici şi fiziologici. De obicei oamenii sunt numiţi omnivori alimentaţiei a 11.000 de persoane pe o perioadă de peste 13 detrimentul majorităţii. Pentru carne, cerealele care ar vegetarianismului este din considerente etice - dorinţa pentru că ei consumă hrană atît vegetală cît şi animală deşi este ani. Raportul a confirmat rate mai mici ale cancerului şi bolilor putea fi utilizate pentru hrana umană, sunt date ca hrană de a nu provoca suferinţe sau decesul fiinţelor simţitoare. diferenţă între ceea ce fac şi ar trebui să facă. O metodă de inimă la vegetarieni, dar a venit şi cu o noutate: vegetarienii animalelor. Eseul "Etica vegetarianismului" al Societăţii Vegetarienilor optimă de a afla de cine este mai apropiat omul, prezintă analiza prezentau o mortalitate prematură cu 20% mai redusă! Deci din America de Nord demontează aşa-numitul concept comparată a construcţiei sistemului digestiv (vezi mai jos vegetarienii nu doar că sunt mai puţin afectaţi de boli, dar şi 8 kg de cereale sunt necesare pentru a produce 1 kg al "eutanasierii animalelor". În zilele noastre, mulţi capitolul “Anatomia”). trăiesc mai mult. de carne de vită. oameni se liniştesc cu gândul că animalele sunt ucise prin metode "umane". Din păcate aceasta nu În fiecare an, 760 milioane de tone de cereale servesc Poziţia unor autorităţi medicale cu privire la alimentaţia vegetală: Comitetul Medicilor pentru o Medicină Responsabilă reprezintă realitatea. Majoritatea animalelor de fermă drept hrană animalelor. S-ar putea rezolva penuria de petrec o viaţă în captivitate şi sunt condamnate la o În acelaşi an 1995, acest comitet a confirmat printr-o alimente la nivel mondial de 14 ori. Asociaţia Medicală Britanică declaraţie oficială, rate scăzute de boli la vegetarieni şi a existenţă dureroasă. Ele apar în rezultatul înseminării „Vegetarienii au rate mai scăzute ale obezităţii, bolilor coronariene, îndemnat guvernul SUA să recomande cetăţenilor ţării dieta artificiale, sunt castrate, stimulate cu hormoni, îngrăşate Cerealele pentru hrana animalelor pierd 90% din energie cu alimente nenaturale, iar apoi în condiţii groaznice ele hipertensiunii arteriale, afecţiunilor intestinului gros, calculilor vegetariană. Înainte de acest moment, Ghidul Alimentar al din valoarea lor originală. (sedimentelor ) biliari şi cancerelor. Nivelul colesterolului este mai SUA nu făcuse niciodată măcar vreo menţiune cu privire la sunt conduse la moarte. În abatoare animalele sunt scăzut la vegetarieni”. vegetarianism. În anul următor acest lucru s-a întâmplat, şi amuţite cu lovituri de ciocan, electrocutare Vacile din fermă nu mor niciodată de foame ÎNSĂ un sau cu arme pneumatice, şi apoi sunt suspendate de iată un extract: copil moare de foame la fiecare 2.3 secunde. Studiul China „Vegetarienii se bucură de o sănătate excelentă. Dietele picioare pe o bandă transportoare, ulterior fiind sacrificate în chinuri. Сonvenţia privind condiţiile de tratare a Cel mai mare studiu de nutriţie elaborat vreodată, efectuat pe vegetariene corespund instrucţiunilor din Dietary Guidelines 1,2 miliarde oameni suferă de foame, aproximativ 2 milione de oameni, timp de 20 de ani. Acest studiu şi întrunesc dozele zilnice recomandate pentru nutrienţi. animalelor de casă şi chiar şobolanilor de laborator nu se aplică animalelor agricole care sunt ucise şi mutilate în de anvergură a început în 1983 de către Dr. T. Colin Campbell şi Proteinele nu sunt deficitare în dietele vegetariene...”. alte 1,2 miliarde sunt obezi. Universitatea Cornell, în colaborare cu Marea Britanie şi China. abatoare. Când au fost publicate descoperirile, conducătorul acestui proiect Asociaţia Dietetică Americană Un hectar de teren produce cartofi pentru 22 de pers. a declarat: Fiind una din cele mai respectate organizaţii medicale de profil Un hectar de teren produce orez pentru 19 pers. Tratatul lui Plutarh "Despre consumul de carne" spune: „Suntem în esenţă o specie vegetariană şi ar trebui să ne din lume, această asociaţie a declarat despre vegetarianism: Un hectar de teren produce miel pentru 2 pers. "Trebuie oare să ne întrebăm de ce Pitagora a refuzat alimentăm cu cât mai multe alimente pe bază de plante şi să „Studiile indică faptul că vegetarienii au adesea rate mai mici Un hectar de teren produce carne de vită pentru 1 pers. carnea? Personal, sunt mai interesat de starea de spirit reducem la minimum aportul de alimente de origine animală. ale mortalităţii prin boli cronice în comparaţie cu nevegetarienii”. acelui om, care primul a pus gura pe carnea Alimentele de origine animală nu ne sunt de folos şi ar trebui S-a confirmat că vegetarienii au un risc mai mic pentru bolile 1,1 miliarde de oameni trăiesc fără apă potabilă (e un om sângerândă şi leşuri, care circumstanţe l-au forţat să-şi să ne debarasăm de ele.” degenerative, inclusiv bolile renale şi diabetul, şi s-a afirmat la 6 din noi). 19 737 de litri de apă sunt necesare pentru aşeze o masă din bucate din corpuri în descompunere că adoptarea dietei vegetariene poate face bolile de inimă să a produce un kilogram de carne de vită. Cu această şi să spună mâncare la ceva ce recent a gemut şi a Organizaţia Mondială a Sănătăţii regreseze. S-a expus şi motivul pentru aceasta: dietele cantitate de apă este de ajuns să faci un duş de 7 minute behăit, s-a mişcat şi a respirat... Din anumite motive, nu În 1991 OMS a furnizat un raport care declara că o alimentaţie vegetariene oferă protecţie faţă de boli prin conţinutul lor redus în fiecare zi timp de un an. mâncăm lei şi lupi, care reprezintă o ameninţare pentru bogată în produse de origine animală promovează patologia în grăsimi saturate, colesterol şi proteine de origine animală, vieţile noastre, dar în schimb omorâm creaturi cardiacă, cancerul, osteoporoza, bolile renale şi altele. Se şi prin concentraţiile mai mari de acid folic, antioxidanţi Aceste fapte arată că problema foametei este creată în nevinovate şi docile, care nu ne pot face niciun rău. confirmă astfel concluziile Asociaţiei Medicale Britanice şi ale (vitamina C, E şi carotenoizi) şi substanţe fitochimice mod artificial. Astăzi, lumea produce mult mai multe Pentru o bucată de carne noi le privăm de viaţă, la care Studiului China. (micronutrienţi) din plante. alimente decât sunt necesare pentru a hrăni populaţia, au acelaşi drept ca şi noi. " doar că acestea sunt cheltuite în van. Dacă s-ar reduce Studiul Oxford producţia totală de carne cu 10%, s-ar elibera o cantitate Ne este frică de bombe şi rachete, dar liniştit închidem În 1995 a fost publicat raportul acestui studiu efectuat de Acestea sunt doar câteva exemple. Ele sunt însă mult mai de cereale destulă pentru a hrăni 60 milioane de oameni. ochii la durerea şi moartea groaznică prin care trec multe decât ar putea fi expuse în această fasciculă. animalele ucise în fiecare an pentru a hrăni oamenii, 57 miliarde de vaci, oi, porci, păsări ş. a. Departamentul de Agricultură SUA, Lester Brows, de: Carl Linnaeus; Milton R. Mills, M.D. Vic Sussman, Rodale Press, Djin Mayer, ONU pentru Alimentaţie si Agricultură. Frances Moore Lappe.

Carnivori Omnivori Erbivori Oameni Recomandări: filmul documentar “”. Recomandări: filmul documentar “Pământenii”. Musculatura Redusă p/u a permite Redusă Bine dezvoltată Bine dezvoltată facială de a căsca gura larg Tip de maxilar Unghiul nu este extins Unghiul nu este extins Unghiul este extins Unghiul este extins Un alt preţ pentru producţia de carne – poluarea mediului. Locaţia articulaţiei Pe acelaşi plan ca şi Pe acelaşi plan ca şi Deasupra planului Deasupra planului Drenarea apelor uzate şi descărcarea deşeurilor din maxilarului dinţii molari dinţii molari de molari de molari abatoare poluează râurile şi lacurile mai mult decât canalizarea oraşului. Cu toţii am auzit că sportivii au nevoie de carne pentru Mişcarea Forfecare; minim Forfecare; minim Nu forfecă; mişcă bine Nu forfecă; mişcă bine a-şi menţine puterile. Iată o listă de sportivi vegetarieni şi maxilarului lateral-lateral lateral-lateral parte-lateral, faţă-spate parte-lateral, faţă-spate Pădurile Amazonului elimină în atmosferă 20 miliarde de vegani care vor spulbera acest crez: Muşchii maxilarului Temporalis Temporalis Maseter şi Maseter şi tone de apă proaspătă în fiecare zi. mare pterygoideus pterygoideus Carl Lewis / Campion olimpic la sărituri şi fugă. Începînd cu 1970, peste 90% din pădurile defrişate ale Mac Danzig / Campion mondial MMA. Deschiderea gurii Largă Largă Redusă Redusă Amazonului sunt transformate în terenuri pentru păşunat. Patrik Baboumian / Campion la forte şi culturism. vs mărimea capului Scott Jurek / Unul dintre cei mai dominanţi maratonişti. Mai mult de 1.000 de specii de creaturi vii dispar în Brendan Brazier / Atlet de anduranţă. Dinţi (Incisivii) Scurt şi semnalat Scurt şi semnalat Larg, turtit şi Larg, turtit şi fiecare an, dintre care majoritatea au făcut parte din James Wilks / Profesionist MMA. în formă de lopată în formă de lopată pădurile tropicale. Rich Roll / Atlet de anduranţă. John Salley / Jucător profesionist de basket. Dinţi (Caninii) Lungi, ascuţiţi şi Lungi, ascuţiţi şi Tociţi, scurţi sau Scurţi şi rotunjiţi Cynthia Cooper / Jucătoare legendară de basket. curbi curbi lungi (pentru apărare) Zootehnia din SUA produce 43.000 kg de excremente pe secundă. Este de 130 ori mai mult decât produce Keith Holmes / Campion de box. întreaga populaţie umană. Al Oerter / aruncător de disc, multiplu medalist olimpic. Dinţi (Molarii) ascuţiţi, zimţaţi şi în Lame ascuţite şi/sau Turtiţi cu cuspizi vs Turtiţi şi cu cuspizi Neil Whyte / deţinătorul recordului mondial la Swiss Ball. formă de lamă turtite suprafaţă complexă nodulari "Zone moarte" în râuri şi mări apar atunci când o mare Ruth Heidrich / 900 de trofee şi medalii. Alexey Voyevoda / campion armwrestler. Mestecatul Nu mestecă, înghite Înghite alimentele întregi Este necesară Este necesară cantitate de deşeuri de origine animală ale fermelor de Timothy Ray / boxer profesionist, campion WBO. alimentele întregi sau le zdrobeşte mestecarea intensă mestecarea intensă păsări şi reziduurile de îngrăşăminte sunt aruncate în ele. Jake Shields / campion MMA. Ele iau oxigenul din apă până la o asemenea măsură, Saliva Nu au enzime digestive Nu au enzime digestive Au enzime digestive Au enzime digestive încât în această apă nimic nu mai vieţuieşte. Acum în lume Cunoaşteţi mai mulţi campioni prin căutarea cuvintelor de carbohidraţi de carbohidraţi sunt aproape 400 de asftel de "Zone moarte" - variind de cheie: sportivi, atleţi, vegetarieni, vegani. Tip de stomac Simplu Simplu Simplu sau cu multiple Simplu la un km pătrat până la 70 de mii de kilometri pătraţi. camere "Zone moarte" sunt şi în fiordurilor scandinave şi în Marea Sudică a Chinei. Desigur, autorul acestor zone nu este Aciditatea Mai mică sau egală cu Mai mică sau egală cu pH 4 la 5 cu alimente în pH 4 la 5 cu alimente în numai producţia de animale, dar asta în primul rând. stomacului pH 1 cu alimente în pH 1 cu alimente în stomac stomac stomac stomac Paul and Anne Ehrlich, Population, Resources, Capacitatea 60% la 70% din totalul 60% la 70% din totalul Mai puţin de 30% din 21% la 27% din volumul Enviroment, W.H.Freeman and Company. Substanţele nocive sunt transmise omului din plante după stomacului volum al tractului volum al tractului volumul total al total al tractului digestiv cum urmează: digestiv digestiv tractului digestiv Câmpul se prelucrează cu pesticide. Ploaia spală Lung, complex; poate fi Colon Simplu, scurt şi neted Simplu, scurt şi neted Lung, cu haustre pesticidele în cel mai apropiat lac. cu haustre Microorganismele de apă se alimentează cu alge, pe care s-a depus otrava. Ficat Face detoxifierea Face detoxifierea Nu face detoxifierea Nu face detoxifierea Peştele mănâncă microorganismele. vitaminei A vitaminei A vitaminei A vitaminei A În documentarul Making the Connection oamenii cu Animalele de la ferme beau apa poluată şi mănâncă algele prelucrate cu pesticide. Rinichi Urina este extrem de Urina este extrem de Urina este moderat Urina este moderat ocupaţii diferite - din domeniul agriculturii, sportului, concentrată concentrată concentrată concentrată Oamenii folosesc în alimentaţie produsele din carne gastrononiei, politicii, literaturii, maternităţii, medicinei - şi peşte, intoxicate cu chimicale. vorbesc despre un mod interesant de viaţă, în care Unghii Gheare ascuţite Gheare ascuţite Unghii aplatizate sau Unghii aplatizate produsele alimentare sănătoase şi gustoase sunt copite tocite Cu fiecare nivel, creşte concentraţia chimicalelor. Astfel, combinate cu soluţionarea problemelor cu care se carnea conţine de 10-20 de ori mai multe pesticide, decât confruntă lumea astăzi. fructele şi legumele. Ţesuturile plantelor, prin structura sa, sunt acumulatori slabi.

De ce totuşi majoritatea oamenilor continuă să facă Când ucide animale pentru hrană, omul suprimă în el Din primii ani am evitat consumul de carne şi cred că Atâta timp cât oamenii continuă să ucidă animale, se vor ceea ce este dăunător pentru ei, pentru animale şi mari sentimente spirituale - mila şi compasiunea pentru va veni vremea când oamenii ca mine se vor uita la ucide reciproc. Acela care seamănă seminţe de crimă şi pentru planeta noastră? Răspunsul este unul ambiguu, celelalte fiinţe vii, ca el - şi pas cu pas îşi împietreşte uciderea unui animal ca la omucidere. durere, nu va secera bucurie şi dragoste. oamenii nu ştiu despre multe din aceste date, mai inima sa. mult decât atât, ei continuă să înveţe opusul (că omul Lev Tolstoi Leonardo da Vinci Pitagora este omnivor, însă în fiziologia lui nu putem vedea acest lucru; că are nevoie de carne în alimentaţie, ceea ce a fost dezminţit de către cele mai mari studii din domeniul Indicele de măreţie al unei naţiuni şi nivelul de moralitate alimentaţiei. Nu am nicio îndoială că e o parte a destinului rasei Sunt vegetarian şi un adversar al alcoolului, datorită în societate ar putea fi dedus din faptul cum reprezentanţii umane, în îmbunătăţirea sa graduală, să înceteze a acestui fapt pot găsi o mai bună utilizare a minţii mele. acesteia tratatează animalele. Un astfel de mod de viaţă a devenit o obişnuinţă, o mânca animale. tradiţie şi, după cum ştim, societatea refuză cu greu Thomas Edison Mahatma Gandhi ”binele” în favoarea mai binelui. Alimentele de origine Henry David Thoreau animală sunt consumate în primul rând pentru gustul lor, aşa că totul se bazează pe confortul personal al Mulţi spun că oamenii au mâncat întotdeauna animale, de Totuşi, prin ospăţuri mai modeste, am beneficiat de parcă acest lucru justifică continuarea practicii. Conform individului, ceea ce uneori, îl predispune spre o cale Numai ce aţi cinat, şi cât de grijuliu nu a fost ascuns irațională. progres simţitor, având mintea mult mai limpede şi acestei logici, noi nu ar trebui să încercăm Să facem ca abatorul de privirea dvs accidentală, şi câte mile inţelegere mai profundă a lucrurilor. Utilizarea cărnii ca oamenii să nu ucidă alţi oameni, pentru că de asemenea, distanţă nu v-ar despărţi - complicitatea e pe faţă. Aspiraţia de a nu provoca suferinţe sau moarte nu este hrană este şi o crimă premeditată. acest lucru s-a practicat de cele mai vechi timpuri... cu nimic limitată în epoca bogatei diversităţi de produse. Ralph Waldo Emerson Benjamin Franklin Isaac Bashevis Singer Aflaţi mai multe despre beneficiile alimentării vegetale. Persoane bine cunoscute au refuzat astfel de alimente, având ceva de spus cu această ocazie. Nimic nu va beneficia sănătăţii umane şi creşterii Toate argumentele aduse pentru a demonstra Analiza comparativă a structurii interne şi externe a şanselor de supravieţuire pe Pământ la fel de mult ca superioritatea omului nu pot distruge acest fapt: corpului oamenilor şi animalelor demonstrează că evoluţia către o dieta vegetariana. în suferinţă animalele ne sunt egale. alimentele naturale pentru om sunt fructele şi legumele. Albert Einstein Carl Linnaeus

Cărţi: Filme / video: Website-uri:

Studiul China de T. Colin Campbell Furculiţe în loc de cuţite (sănătate) mercyforanimals.org Scopul acestui afiş este de a ajuta acest afiş poate fi găsit pe Mâncînd Animale de Jonathan Safran Foer Home (ecologie) forksoverknives.com oamenii să aleagă o dietă sănătoasă, internet după cuvintele cheie: Ethics Of Diet de Howard Williams Pamântenii (etică) vegsource.com ecologică şi plină de compasiune. poster, de ce, vegetarianismul Eliberarea Anim. de Peter Singer The animals film (etică) nutritionfacts.org When switching to a plant-based diet it is important to inform yourself about nutrition and supplements (B12). If transition to a plant-based (vegan) diet seems too complex, there are intermediate options to consider such as : pollotarianism, pescetarianism and lacto-.

Before speaking of health, one should first investigate human lower rates of cancer and heart diseases to vegetarians, Meat is the food which the minority consumes in the According to many, the most important argument in favour physiology. Usually people are described as omnivores because but also came with a novelty: vegetarians premature mortality detriment of the majority. In order to obtain meat, the of vegetarianism is represented by ethical reasons – the they eat both plants and animal products, although there is a went down 20%! So vegetarians are not only less affected which could be used to feed people are fed to cattle. aim not to cause harm or death to living beings. The essay difference between what they do and what they should do. The by the disease, they also live longer. "Vegetarian ethics" in the journal of "North American optimal way figure out what humans really are is to look at their 8 kg of needed to produce 1 kg of Beef. " dispels the myth of so-called "humane physiology and anatomy (see below the "Anatomy" section). Physicians Committee for Responsible Medicine killing of animals": "Nowadays, many people comfort In the same year 1995, the committee confirmed by a themselves with the thought that animals are killed in a Every year 760 Million tonnes of grain fed to Livestock. It 'humane manner'. Unfortunately, these thoughts are far Medical authorities position on vegetarian diets: proclamation, low rates of disease in vegetarians and urged could solve global food shortage 14 times. U.S. government to recommend a vegetarian diet to their from the truth. Most farm animals spend all their lives in The British Medical Association citizens. In the past the U.S. Food Guide had never even captivity and are forced to lead a painful existence, they are “Vegetarians have lower rates of obesity, coronary heart disease, mention any vegetarian recommendation. The following year Grain fed to animals for livestock loses 90% of the energy a result of artificial insemination, are subject to castration, high blood pressure, large bowel disorders, cancers and gall from the original grain. stimulated with hormones, fed with unnatural food and in the this happened and the following was published: end they are transported to death in awful conditions. They stones. Cholesterol levels tend to be lower in vegetarians.” "Vegetarians enjoy great health. Vegetarian diets correspond are permanently in a state of terror. In slaughterhouses to instructions from Dietary Guidelines and meet the Factory farm Cows never die of hunger YET a child dies from hunger every 2.3 seconds. animals are stunned with a hammer, electric shock or shot China Study recommended daily allowances for nutrients. Protein is not by air pistols, then they are suspended by their feet to the The largest study ever done, in terms of nutrition, made on deficient in vegetarian diets ... ". 1.2 Billion peopple suffer from hunger. transporter, their throats are cut and some are skinned while approximately 2 million people in 20 years. This large study still alive, resulting in death from blood loss. The conventions started in 1983 by Dr. T. Colin Campbell and Cornell University, American Dietetic Association on the treatment of pet animals and even laboratory rats are in collaboration with the United Kingdom and China. When the As one of the most respected medical world organization the another 1.2 Billion peopple are obese. not applicable to farm animals that are mutilated and killed results were published, the project leader said: association said about vegetarianism: in slaughterhouses.” "We are basically a vegetarian species and should consume "Studies indicate that vegetarians often have lower rates 1 hectare of land produces potatoes for 22 people more plant based foods and minimize the intake of animal foods. of mortality by chronic disease compared with non vegetarians ". 1 hectare of land produces rice for 19 people The Discourse of Plutarch "About flesh eating": "You ask of Food of animal origin is no good and we should get rid of it." It was confirmed that vegetarians have a lower risk for 1 hectare of land produces lamb for 2 people me then for what reason it was that Pythagoras abstained degenerative diseases, including kidney disease and diabetes, 1 hectare of land produces beef for 1 person from eating of flesh. I for my part do much wonder in what World Health Organization and stated that adopting a vegetarian diet can cause a decrease humor, with what soul or reason, the first man with his In 1991, WHO has provided a report stating that a diet rich of of heart disease. The reason it gives for this is following: 1.1 Billion peopple live without safe clean drinking water. mouth touched slaughter, and reached to his lips the flesh animal products promotes heart disease, cancer and many other Vegetarian diets protect against disease by their low content That's 1 to 6 of Us/ 19,737 Liters of water are needed to of a dead animal, and having set before people courses of diseases. It confirms previous researches of the British Medical of saturated fat, cholesterol and animal protein, and higher produce 1 pound of beef. This is enough water to take a ghastly corpses and ghosts, could give those parts the Association and China Study, where the animal foods were 7 minute shower every day for an entire year names of meal and victuals, that not long ago moaned and concentrations of folate, antioxidants (Vitamin C, E and bleated, moved and breathed… For some reason we don't causing degenerative diseases, in their enunciation adding this carotenoids) and phytochemicals (Micronutrients) in plants. Such facts show that starvation problem is artificially eat wolfs and lions, which represent a threat to our lives, time and other new diseases as osteoporosis, kidney disease.. created. Nowadays, there is more production than but instead we kill innocent and submissive creatures, that The documentary movie studies the strong necessary to feed the population, but it is spent in vain. If to cannot harm us.” Oxford study statement that if not all, the majority of diseases can be controlled decrease meat production only with 10%, it will release a In 1995 the report of the study by scientists from the and reversed, if animal products are excluded from our daily menu. quantity of grains enough to feed 60 million people. We are afraid of bombs and rockets, but we quietly turn a Oxford University on food for 11,000 people over a period of Dr. T. Colin Campbell, Caldwell B. Esselstyn. blind eye to deathly pain and terror, experienced by more than 13 years was published. The report confirmed The United States Department of Agriculture. 57 billion cows, sheep, pigs, birds yearly killed in order Lester Brows, Vic Sussman, Rodale Press, to feed people. These are just a few examples. They are much more Джин Мэйер, Frances Moore Lappe. than could be presented in this prospectus. Food and Agriculture Organization of Unated Nations. by: Carl Linnaeus; Milton R. Mills, M.D. Recommendation: “” by Jonathan Safran Foer Recommendation: “Earthlings” the movie. Carnivores Omnivores Herbivores Humans

Facial Muscles Reduced to allow Reduced Well-developed Well-developed wide mouth gape Jaw Type Angle not expanded Angle not expanded Expanded angle Expanded angle Another negative side of meat production is the pollution of Jaw Joint On same plane as On same plane as Above the plane of Above the plane of the environment. The drain of waste water and the discharge We've all heard about athletes needing meat in order to Location molar teeth molar teeth the molars the molars of meat processing factories pollute rivers and lakes more maintain their strength. Here is a list of vegan and than city sewerage. vegetarian athletes that will dispel this belief: Jaw motion Shearing; minimal Shearing; minimal No shear; good side- No shear; good side- side-to-side side-to-side to-side, front-to-back to-side, front-to-back Amazon forest releases 20 billion tonnes of fresh water Carl Lewis / Olympic track champion. into the atmosphere every day. Major Jaw Temporalis Temporalis Masseter and Masseter and Mac Danzig / “King of the Cage” World Champion. Muscles pteryogoids pteryogoids Patrik Baboumian / Germany's Strongest Man, bodybuilder. More than 90% of Amazon forest cleared since 1970 is Scott Jurek / One of the most dominant ultra-marathoner. Mouth Opening Large Large Small Small used for livestock pasture. Brendan Brazier / Endurance triathlete. vs Head Size James Wilks / Professional mixed martial artist. More than 1000 species of living beings disappear each Rich Roll / Ultra-endurance athlete. Teeth (Incisors) Short and pointed Short and pointed Broad, flattened and Broad, flattened and year, the majority of which represent a part of tropical John Salley / Professional basketball player. spade shaped spade shaped forests. Cynthia Cooper / Legendary basketball player. Keith Holmes / World middleweight boxing champion. Teeth (Canines) Long, sharp and Long, sharp and Dull and short or Short and blunted curved curved long (for defense) or Livestock in the U.S. produce 86.000 pounds of excrement Al Oerter / discus thrower, 4-time Olympic gold medalist. none per second. That's 130 times more than the entire human Neil Whyte / Swiss Ball world record holder. population. Ruth Heidrich / 900 trophies and medals. Teeth (Molars) Sharp, jagged and Sharp blades and/or Flattened with cusps Flattened with Alexey Voyevoda / armwrestler champion. blade shaped flattened vs complex surface nodular cusps "Dead zones" in rivers and seas appear when a great amount of discharge from livestock, poultry factories, More and more by searching the keywords: vegan and Chewing None, swallows food Swallows food whole Extensive chewing Extensive chewing vegetarian athletes. whole and/or simple crushing necessary necessary sewage system, the remains of fertilizers, cave in them. They take oxygen out of the water – to such extent that Saliva No digestive No digestive Carbohydrate Carbohydrate nothing can live in this water anymore. Today, on the planet, enzymes enzymes digesting enzymes digesting enzymes there are almost 400 "dead zones" with a surface from one to 70.000 square kilometers. There are "dead zones" in Stomach Type Simple Simple Simple or multiple Simple chambers Scandinavian fjords and South China Sea. Of course, animal husbandry is not the only cause – but it contributes Stomach Acidity Less than or equal Less than or equal pH 4 to 5 with food pH 4 to 5 with food the most. Pesticides are spread from plants to human body, in the to pH 1 with food in to pH 1 with food in in stomach in stomach following manner: stomach stomach Paul and Anne Ehrlich, Population, Resources, Enviroment, W.H.Freeman and Company. Stomach 60% to 70% of total 60% to 70% of total Less than 30% of 21% to 27% of total After treatment with pesticides, the rain washes the Capacity volume of digestive volume of digestive total volume of volume of digestive tract tract digestive tract tract pesticides in the nearby water basin. Small water organisms feed themselves on algae on Colon Simple, short and Simple, short and Long, complex; may Long, sacculated which the poison was deposited. smooth smooth be sacculated Fish eat these organisms, farm animals also drink polluted water and eat the Liver Can detoxify Can detoxify Cannot detoxify Cannot detoxify plants treated with pesticides. vitamin A vitamin A vitamin A vitamin A In the documentary movie Making the connection, people Man eats meat and fish products containing pesticides. Kidney Extremely Extremely Moderately Moderately with completely different occupations - from the field of concentrated urine concentrated urine concentrated urine concentrated urine farming, sports, cooking, politics, literature, medicine, An increase of pesticides' concentration takes place on motherhood — tell about a captivating lifestyle, where each level. This is why meat has 10-20 more pesticides than Nails Sharp claws Sharp claws Flattened nails or Flattened nails eating healthy and tasty food is combined with solving and . Vegetal tissues have a simpler blunt hooves world problems which humanity is confronting today. structure and this makes them the worst storages.

You may find more quotes and personalities by searching the keywords: vegetarian / vegan quotes

So why do most people continue to practice what By killing animals for food, man suppresses his highest I have from an early age abjured the use of meat, For as long as men massacre animals, they will kill each is harmful to themselves, to animals and to our spiritual feelings – sympathy and compassion for other and the time will come when men such as I look other. Indeed, he who sows the seed of murder and pain planet? The answer is manifold, many people do living beings like him, and by stepping over himself, upon the murder of animals as they now look upon cannot reap joy and love. not know about many of these facts, moreover they hardens his heart. the murder of men. Pythagoras continue to learn the antithesis: that man is Lev Tolstoi Leonardo da Vinci omnivorous, but there is nothing omnivorous in human physiology; that he needs meat, which was denied by the largest research in nutrition. This The greatness of a nation and its moral progress can be way of life has become a habit, a tradition, and, as I have no doubt that it is a part of the destiny of the Non-violence leads to the highest ethics, which is the human race, in its gradual improvement, to leave off goal of all evolution. judged by the way its animals are treated. Voltaire said, “Better is the enemy of good”. First of eating animals. all, animal foods are eaten for their taste, so Thomas Edison Mahatma Gandhi everything depends on an individual's personal Henry David Thoreau comfort, that sometimes, entices people not to go the reasonable way. My refusing to eat flesh occasioned an inconveniency, People often say that humans have always eaten animals, as if this is a justification for continuing the practice. You have just dined, and however scrupulously the and I was frequently chided for my singularity, but, with In our age of richness of products nothing limits the this lighter repast, I made the greater progress, for According to this logic, we should not try to prevent aspiration not to create suffering or death. Find out slaughterhouse is concealed in the graceful distance of greater clearness of head and quicker people from murdering other people, since this has also more about the benefits of a plant based diet. miles, there is complicity. comprehension. Flesh eating is unprovoked murder. been done since the earliest of times. Ralph Waldo Emerson Isaac Bashevis Singer According to the words of Leo Tolstoy a peaceful Benjamin Franklin coexistence of people is only possible when they do not eat animals. Tolstoy and many other well known personalities refused such food and they Nothing will benefit human health and increase chances All the arguments to prove man's superiority cannot Comparative analysis of external and internal human and for survival of life on Earth as much as the evolution to shatter this hard fact: in suffering the animals are our animal body construction proves that vegetables and fruits had a lot to say about this. Here are some of them: a vegetarian diet. equals. are natural food for humans. Albert Einstein Peter Singer Carl Linnaeus

Books to read: Movies / video to watch: Websites to access: China Study by T. Colin Campbell Forks Over Knives (health) mercyforanimals.org The aim of this brochure is to inform this brochure may be downloaded Eating Animals by Jonathan Safran Foer Home (ecology) forksoverknives.com and help people choose a healthy, by searching the keywords: eco friendly and compassionate diet. reasons, to, go, plant, based, poster Ethics Of Diet by Howard Williams Earthlings (ethics) vegsource.com Animal Liberation by Peter Singer The animals film (ethics) nutritionfacts.org