STEFAN LOOSE TRAVEL HANDBÜCHER N TIBET 0 300 Km

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Ruoqiang 11 Tsaparang XINJIANG Eindrucksvolles Zeugnis des alten 13 Riwoche Tsuglagkhang Guge-Königreichs S. 291 1 Jokhang in Lhasa Außergewöhnliches, festungsähnliches Der bedeutendste Pilgertempel Kloster im alten Kham S. 314 T Tibets S. 151 a k l Quiemo Ganden QINGHAI Hotan a m 3 a k a e Grandioses Gelugpa-Kloster hoch n - W ü s t 2 Potala-Palast in Lhasa über dem Kyi-Chu-Tal S. 191 Der prachtvolle Winterpalast 10 KailashYutian des Dalai Lama S. 156 Delingha Der heiligste aller heiligen Ulan Berge S. 279 Golmud Nam Tso 4 K Der höchstgelegene Salzsee u n l u n - der Welt S. 201 K e t t e AKSAI M t . K u k u 4772 s h i r i Khunu La CHIN 8 Tashilhunpo in Shigatse Chumarhe 12 Basum Tso (Draksum Tso) Das größte aktive Kloster Alpiner See inmitten grüner n Tibets S. 247 Fung´go La Wälder S. 304 a 5010 h Ch B um a S a y rh a e n n k l u Marchudram Babtshug a u n D r a K a n Gyelje Podrang - K Pangong Changtang g l e t Tso a Tomä t e ( T a Jekundo Rutok ALI Qinghai-Tibet- n g g In d u u Gomo Plateau l a Sershül s Dorsedong S h Gar/Ali/ Tso a n SICHUAN Shiquanhe 5206 Tanggula-Pass ) Jinsha Jiang Tsaka G TIBET (Yangzi) j Oma Sharda e Gegye/ l a t Gertse/Luma Ringbo NAGCHU u Napuk Amdo S n Namru g Tso Nyanrong Dege/Derge Tongtso Ngochu Nak Bachen/Drachen Tsarang d Sog Gyamda Tsada/Tholing i Ngangla Nyima Serling Tso Tsaparang s Bangoin Driru/Biru Tengchen e Ringtsho Chamdo Montser (Palgon) - Nagchu Riwoche Gonjo (Akar) Mt. Kailash K 6714 Tsochen Dangra N Palbar/Tsokha Barga e Kering y a CHAMDO t Taro Tso Yutso n Yendum/Traya La-nga Tso Hor/Horchu t Tso c h Lhorong/Zito Joshimath e Shantsa e n Yichen Ngom Chu MaphamYutso Tashi Targo Nam Tso) l h a - (Mekong) 7816 n g T h 7728 (Manasarovar-See) ( Namtso T h a Atsa/Lhari a n Chamoli Nanda Devi T n - Damshung g l h a Purang Gurla Mandhata r h e H a n c Reting Zogang/ n y a Draksum Tso Pome Darchula i s N NYINGCHI NagWamda Chu h Yangpachen Lhundrub Meldro m - in Bau - Markam/ i m Gungkar Kongpo Bayi Ra-ok a a SHIGATSE Tsurphu Gartok Pithoragarh l Drongpa/ l a Namling Ganden Gyamda Nyangtri (Salween) Zhongba Saga/ j a u a Raga Tsangp ) LHASA h a) (Nyingchi) Dadeldhura li Kyakyaru o C Lhasa tr Champawat a j Tadruka yi Sangri Y apu rn Riwoche Ngamring K Samye arl hm a a ung T po (Bra K Ya sang Mustang rlun Lhatse Shigatse Gongkar Tsethang Mahendranagar NEPAL Kyirong/ g Tsangpo (Brahmaputra) Nakartse Yamdok Zayul/Kyigang Dzongka Palku Shekar Sakya Gyantse Yumtso Nang Bareilly Annapurna (New Tingri) 9DhengadhiMount Everest Dhaulagiri 8091 Tso 6 Yumbulhakhang bei Tsethang 8167 LOKHA /SHANNAN Trekking zum Basislager des höchsten Khangmar Die originalgetreu wiederaufgebaute Bergs der Welt Pokhara S. 262 Nyalam Gyalkar Tsona/ Luntse/Kyitang Pasinghat Zholshar Tempelburg der Yarlung-Könige S. 226 Mt. Everest Gampa a Shahjahanpur j ra Zhangmu a ut Tezu G Butwal 8848 Jomolhari l ap an H i m a g Sitapur Kathmandu SIKKIM hm a 7314 INDIENra (G Jiri BHUTAN B an Kumbum Chörten in Gyantse Paro Dibrugarh g 7 Bhaktapur e INDIEN s Dromo/ ) Der symbolische Erlösungsweg Thimpu 5 Samye Lucknow Hetauda Yadong MYANMAR bis ins NirvanaDarjeeling S. 238 Das älteste Kloster des Landes S. 214 Kanpur Gorakhpur (BIRMA) Shiliguri Tezpur Jorhat 3., vollständig überarbeitete Auflage Reiseziele und Routen

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2 Die Highlights Die Highlights ss

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Jokhang in Lhasa Tibets Nationalheiligtum und das pulsierende Zentrum des 1 tibetischen Buddhismus. S. 151

Die Highlights 3 2

Potala-Palast in Lhasa im gewaltigen Winterpalast des Dalai Lama manifestiert sich 2 der Höhepunkt tibetischer Baukunst. S. 156

4 Die Highlights i tsch e Ru

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Die Highlights 5 g n i 3 ll iver Fü l © O

Kloster Ganden 3 Das Gründungskloster der Gelugpa thront auf einem Berg in 4300 m Höhe. Auf der Kora, dem heiligen Umwandlungsweg um Ganden, bieten sich spektakuläre Aussichten über das Kyi-Chu-Tal. S. 191

Nam Tso Wie ein Ozean 4 breitet sich der paradiesisch gelegene See aus. Eingebettet in eine Bergwelt aus Sechs- und Siebentausendern gehört er zu den heiligsten Seen Tibets. S. 201 i nsk y d Dy sztof y z / Kr s ge ma y i 3 tt © ge

6 Die Highlights e

alzon 4 e F l e ch / Mi s rbi co ©

Die Highlights 7 man 5 Kloster Samye Das älteste Free l e 5 Kloster Tibets ist ein Symbol cha für den Aufbau des Universums. / Mi s Hier fand das Konzil von Samye statt, rbi

co auf dem sich die indische Tantra- © schule als buddhistische Richtung in Tibet durchsetzte. S. 214

Yumbulhakhang 6 Die Tempelburg der Yarlung- Könige hoch über dem Tal der Yarlung Chu ist das älteste Bauwerk Tibets und ein beliebter Ort, um Glücksbringer zu verstreuen. S. 226 g n i ll iver Fü 5 l © O

Kumbum Chörten in Gyantse Bei der Begehung dieses dreidimensionalen Mandalas 7 durchläuft man symbolisch den buddhistischen Erlösungsweg bis ins Nirvana. S. 238

Tashilhunpo Der Sitz des Panchen Lama in Shigatse birgt in der Maitreya-Halle 8 (Chamkhang Chenmo) eine riesige Skulptur des Zukunftsbuddhas Maitreya. S. 247

Die Highlights 11 i n i

Mount Everest Auch wenn 9 man den höchsten Berg der Welt nicht bezwingen möchte, lohnt sich die Anfahrt zum Mount Everest Base Camp durch die faszinierenden Landschaften des Qomolangma- Nationalparks. S. 262

Kailash Die Umrundung 10 des Kailash, des wichtigsten Pilgerziels für tibetische Buddhisten, Bönpa, Hindus und Jainas, gehört zu den eindrucksvollsten und nach- haltigsten Erlebnissen einer Reise nach Westtibet. S. 279 OUNOT G

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Die Highlights 13