STEFAN LOOSE TRAVEL HANDBÜCHER N TIBET 0 300 Km
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54 Karten und Pläne I Stopover-Ziele in China l Highlights I Reiserouten fair und grün reisen l Budget-Tipps TIBET STEFAN LOOSE TRAVEL HANDBÜCHER N TIBET 0 300 km Ruoqiang 11 Tsaparang XINJIANG Eindrucksvolles Zeugnis des alten 13 Riwoche Tsuglagkhang Guge-Königreichs S. 291 1 Jokhang in Lhasa Außergewöhnliches, festungsähnliches Der bedeutendste Pilgertempel Kloster im alten Kham S. 314 T Tibets S. 151 a k l Quiemo Ganden QINGHAI Hotan a m 3 a k a e Grandioses Gelugpa-Kloster hoch n - W ü s t 2 Potala-Palast in Lhasa über dem Kyi-Chu-Tal S. 191 Der prachtvolle Winterpalast 10 KailashYutian des Dalai Lama S. 156 Delingha Der heiligste aller heiligen Ulan Berge S. 279 Golmud Nam Tso 4 K Der höchstgelegene Salzsee u n l u n - der Welt S. 201 K e t t e AKSAI M t . K u k u 4772 s h i r i Khunu La CHIN 8 Tashilhunpo in Shigatse Chumarhe 12 Basum Tso (Draksum Tso) Das größte aktive Kloster Alpiner See inmitten grüner n Tibets S. 247 Fung´go La Wälder S. 304 a 5010 h Ch B um a S a y rh a e n n k l u Marchudram Babtshug a u n D r a K a n Gyelje Podrang - K Pangong Changtang g l e t Tso a Tomä t e ( T a Jekundo Rutok ALI Qinghai-Tibet- n g g In d u u Gomo Plateau l a Sershül s Dorsedong S h Gar/Ali/ Tso a n SICHUAN Shiquanhe 5206 Tanggula-Pass ) Jinsha Jiang Tsaka G TIBET (Yangzi) j Oma Sharda e Gegye/ l a t Gertse/Luma Ringbo NAGCHU u Napuk Amdo S n Namru g Tso Nyanrong Dege/Derge Tongtso Ngochu Nak Bachen/Drachen Tsarang d Sog Gyamda Tsada/Tholing i Ngangla Nyima Serling Tso Tsaparang s Bangoin Driru/Biru Tengchen e Ringtsho Chamdo Montser (Palgon) - Nagchu Riwoche Gonjo (Akar) Mt. Kailash K 6714 Tsochen Dangra N Palbar/Tsokha Barga e Kering y a CHAMDO t Taro Tso Yutso n Yendum/Traya La-nga Tso Hor/Horchu t Tso c h Lhorong/Zito Joshimath e Shantsa e n Yichen Ngom Chu MaphamYutso Tashi Targo Nam Tso) l h a - (Mekong) 7816 n g T h 7728 (Manasarovar-See) ( Namtso T h a Atsa/Lhari a n Chamoli Nanda Devi T n - Damshung g l h a Purang Gurla Mandhata r h e H a n c Reting Zogang/ n y a Draksum Tso Pome Darchula i s N NYINGCHI NagWamda Chu h Yangpachen Lhundrub Meldro m - in Bau - Markam/ i m Gungkar Kongpo Bayi Ra-ok a a SHIGATSE Tsurphu Gartok Pithoragarh l Drongpa/ l a Namling Ganden Gyamda Nyangtri (Salween) Zhongba Saga/ j a u a Raga Tsangp ) LHASA h a) (Nyingchi) Dadeldhura li Kyakyaru o C Lhasa tr Champawat a j Tadruka yi Sangri Y apu rn Riwoche Ngamring K Samye arl hm a a ung T po (Bra K Ya sang Mustang rlun Lhatse Shigatse Gongkar Tsethang Mahendranagar NEPAL Kyirong/ g Tsangpo (Brahmaputra) Nakartse Yamdok Zayul/Kyigang Dzongka Palku Shekar Sakya Gyantse Yumtso Nang Bareilly Annapurna (New Tingri) 9DhengadhiMount Everest Dhaulagiri 8091 Tso 6 Yumbulhakhang bei Tsethang 8167 LOKHA /SHANNAN Trekking zum Basislager des höchsten Khangmar Die originalgetreu wiederaufgebaute Bergs der Welt Pokhara S. 262 Nyalam Gyalkar Tsona/ Luntse/Kyitang Pasinghat Zholshar Tempelburg der Yarlung-Könige S. 226 Mt. Everest Gampa a Shahjahanpur j ra Zhangmu a ut Tezu G Butwal 8848 Jomolhari l ap an H i m a g Sitapur Kathmandu SIKKIM hm a 7314 INDIENra (G Jiri BHUTAN B an Kumbum Chörten in Gyantse Paro Dibrugarh g 7 Bhaktapur e INDIEN s Dromo/ ) Der symbolische Erlösungsweg Thimpu 5 Samye Lucknow Hetauda Yadong MYANMAR bis ins NirvanaDarjeeling S. 238 Das älteste Kloster des Landes S. 214 Kanpur Gorakhpur (BIRMA) Shiliguri Tezpur Jorhat 3., vollständig überarbeitete Auflage Reiseziele und Routen Traveltipps von A bis Z Land und Leute Lhasa und Umgebung Lhoka Shigatse Westtibet (Ngari) Osttibet (Kham) Stippvisiten in Chinas Metropolen Oliver Fülling Anhang TIBET STEFAN LOOSE TRAVEL HANDBÜCHER 2 1 TIBE DIE HIG HL IG T HTS © MAURITIUS IMAGES / ALAMY © PICTURE ALLIANCE / MAXPPP TPG © CORBIS / PURBU ZHAXI / XINHUA PRESS 1 tibetischen JOKH A NG INLH B uddhismus. S.151 A S A Tibets Nationalheiligtum unddaspulsierendeZentrumdes Tibets Die Highlights DIE HIG HL IG HTS 1 1 3 2 POTALA-PALAST IN LHASA Im gewaltigen Winterpalast des Dalai Lama manifestiert sich 2 der Höhepunkt tibetischer Baukunst. S. 156 4 DIE HIGHLIGHTS DIE HIG HL IG HTS 5 © PICTURE ALLIANCE / MARTIN RUETSCHI G N I 3 LL IVER FÜ L © O KLOSTER GANDEN 3 Das Gründungskloster der Gelugpa thront auf einem Berg in 4300 m Höhe. Auf der Kora, dem heiligen Umwandlungsweg um Ganden, bieten sich spektakuläre Aussichten über das Kyi-Chu-Tal. S. 191 NAM TSO Wie ein Ozean 4 breitet sich der paradiesisch gelegene See aus. Eingebettet in eine Bergwelt aus Sechs- und Siebentausendern gehört er zu den heiligsten Seen Tibets. S. 201 I NSK Y D DY SZTOF Y Z / KR S GE MA Y I 3 TT © GE 6 DIE HIGHLIGHTS © CORBIS / MICHELE FALZONE DIE HIG HL IG HTS 4 7 MAN 5 KLOSTER SAMYE Das älteste FREE L E 5 Kloster Tibets ist ein Symbol CHA für den Aufbau des Universums. / MI S Hier fand das Konzil von Samye statt, RBI CO auf dem sich die indische Tantra- © schule als buddhistische Richtung in Tibet durchsetzte. S. 214 YUMBULHAKHANG 6 Die Tempelburg der Yarlung- Könige hoch über dem Tal der Yarlung Chu ist das älteste Bauwerk Tibets und ein beliebter Ort, um Glücksbringer zu verstreuen. S. 226 G N I LL IVER FÜ 5 L © O 8 DIE HIGHLIGHTS © OLIVER FÜLLING DIE HIG HL IG HTS 6 9 UTH 7 A fan E T / S S GE MA I US I T RI MAU © KUMBUM CHÖRTEN IN GYANTSE Bei der Begehung dieses dreidimensionalen Mandalas 7 durchläuft man symbolisch den buddhistischen Erlösungsweg bis ins Nirvana. S. 238 10 DIE HIGHLIGHTS © MAURITIUS IMAGES / MANFRED BAIL 8 (Chamkhang Chenmo)eineriesigeSkulptur desZukunftsbuddhasMaitreya.S.247 Ta SHI L HUN P O Der SitzdesPanchenLamainShigatse birgtinderMaitreya-Halle DIE HIG HL IG HTS 8 11 12 9 DIE HIG HL IG HTS © MAURITIUS IMAGES / PETER GIOVANNINI HT 10 WRIG SON I L / A S GE MA Y I TT © GE MOUNT EVEREST Auch wenn 9 man den höchsten Berg der Welt nicht bezwingen möchte, lohnt sich die Anfahrt zum Mount Everest Base Camp durch die faszinierenden Landschaften des Qomolangma- Nationalparks. S. 262 KAILASH Die Umrundung 10 des Kailash, des wichtigsten Pilgerziels für tibetische Buddhisten, Bönpa, Hindus und Jainas, gehört zu den eindrucksvollsten und nach- haltigsten Erlebnissen einer Reise nach Westtibet. S. 279 OUNOT G L E CH / MI RER PLO EX / F I LA 10 © DIE HIGHLIGHTS 13.