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Solidaridad Kilómetros De L ESTILO DE VIDA DE VIDA DE ESTILO LA CURSA ELCORTE INGLÉS HELENA GARCÍA MELERO & SPORT STYLE SPORT

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Solidaridad Kilómetros De L ESTILO DE VIDA DE VIDA DE ESTILO LA CURSA ELCORTE INGLÉS HELENA GARCÍA MELERO & SPORT STYLE SPORT ©2019 Ediciones Deportivas Catalanas S.A. Todos los derechos reservados PDF generado el 06/04/2019 15:57:06 para el suscriptor con email [email protected] Esta publicación es para uso exclusivamente personal y se prohíbe su reproducción, distribución, transformación y uso para press-clipping SPORT STYLE SUPLEMENTO DE ESTILO DE VIDA DE DIARIO SPORT HELENA GARCÍA MELERO & LA CURSA EL CORTE INGLÉS Kilómetros de solidaridad Va con las zapatillas a todas partes. Roba tiempo al tiempo para correr, nadar y jugar a tenis. En este Día Mundial de la Actividad Física, la periodista apoya una de las carreras populares más importantes del mundo l DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA l ZONA VIP l EN FAMILIA: Barcelona acogerá la final de la Danone Nations Cup 2019 VALENTÍ ENRICH VALENTÍ ©2019 Ediciones Deportivas Catalanas S.A. Todos los derechos reservados PDF generado el 06/04/2019 15:59:44 para el suscriptor con email [email protected] Esta publicación es para uso exclusivamente personal y se prohíbe su reproducción, distribución, transformación y uso para press-clipping SÁBADO 6 2 & STYLE ABRIL 2019 HELENA GARCÍA MELERO & CURSA EL CORTE INGLÉS ► LA PERIODISTA APOYA UNA DE LAS CARRERAS POPULARES MÁS RECONOCIDAS DEL MUNDO 6 ABRIL► DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA “Correr engancha” CARME BARCELÓ VALENTÍ ENRICH fotos mpiezas poco a poco, consi- gues cada día pequeños ob- jetivos y te sientes muy bien. Correr engancha”. Helena García Melero va con las za- Epatillas a todas partes. Al trabajo, de viaje, en sus vacaciones... El deporte vertebra su vida personal y profesional. Nada, juega a tenis, esquía con sus hijos, se prepara con su equipo para la Maratón eDreams y pue- des encontrártela cualquier día corriendo Activa tu vida y mejórala por la Avinguda Diagonal o la carretera de La celebración del Día Mundial d Actividad Física nace de una iniciativa de la Organización Mundial Les Aigües. “El deporte me permite llegar de la Salud (OMS) con el objetivo de promover el movimiento físico para conseguir buena salud y al trabajo fresca y lo suficientemente rela- bienestar. La OMS recomienda realizar una actividad física de al menos 30 minutos diarios en fun- jada como para afrontar las horas de pro- ción del estado físico de cada uno. Caminar a paso ligero, bailar, ir en bicicleta, nadar, correr o pasear grama en directo cada tarde”, reconoce la al perro son algunos ejemplos que están al alcance de todos. periodista. Estos son algunos de los beneficios físicos, mentales y emocionales del ejercicio: Le pregunto por algo que cuesta especial- ▄ Controla el peso: ayuda a preve- mente: la motivación. “La mejor manera nir su aumento de peso y a mante- de motivarse es obligarse -explica Hele- nerlo. Cuando haces una actividad na-. No hay que preguntarse: ‘¿Cuando física, quemas calorías. hago deporte?’. Si nos lo planteamos así ▄ Combate enfermedades: estar siempre surgirán otras tareas que nos pa- activo aumenta la lipoproteína de alta recerán inevitables y no lo son tanto. Yo me intensidad (HDL) o el colesterol pongo cada mañana la equipación y pien- “bueno” y reduce el nivel de triglicéri- so: ‘¿Hoy que me toca?’ y jamás, después dos no saludables. Este beneficio de hacer deporte, me he arrepentido. doble provoca que la sangre fluya nor- Siempre me siento mejor. Una vez tienes malmente y, por tanto, reduce el riesgo las zapatillas puestas, no hay marcha de cardiopatías. La actividad física atrás. Te sientes tan bien que la moti- regular puede ayudar a prevenir o con- vación te llega sola”. trolar accidentes cardiovasculares, síndrome metabólico, diabetes tipo 2, depresión y artritis Correr le ha permitido “conocer lugares y ▄ Mejora el estado de ánimo: mantenerse activo estimula varios químicos cerebrales que pueden ciudades maravillosas”, tan bonitas como inducir un mejor estado de ánimo y relajación. la suya, Barcelona, que mañana se llenará ▄ Aumenta la energía: el ejercicio lleva oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema de runners como ella que participan en la cardiovascular funcione con más eficacia. Cuando el corazón y los pulmones trabajan mejor, tienes Cursa El Corte Inglés. Helena apoya es- más energía para llevar a cabo las tareas diarias. ta carrera popular, como también lo ha- ▄ Promueve un mejor descanso: Para los que les cuesta dormir, la rutina física ayuda a evitar el cen Ernesto Valverde, el campeón de insomnio y a hacer que el sueño sea más profundo. pádel Fernando Belasteguín, Carlos ▄ Promueve la sociabilidad: entrenar puede ser la oportunidad de relajarse, disfrutar del aire libre Latre y el equipo femenino de waterpolo o, simplemente practicar actividades que provocan felicidad. También puede ayudar a conectar con Club Natació Sabadell, entre otros. la familia o amigos. Solidarios y deportistas. Una carrera popular, festiva y solidaria ▄ Un año más, las calles de Barcelona se llenarán de runners en favor de la Fundació d’Oncologia Infantil Enriqueta Villavecchia. Más de 43.000 partici- pantes se darán cita en la 41a Cursa El Corte Inglés, siendo la participación feme- nina superior a la masculina, una tendencia que se mantiene por tercer año conse- cutivo. Mourad El Bannouri y Miriam Ortiz parten como claros favoritos a lle- varse el triunfo este domingo. Pero más allá de la competitividad de la Cursa, la organización quiere enfatizar su principal carácter festivo y popular, recomendando Maquillaje y peluquería: Backstage BCN (www.backstagebcn.com) ©2019 Ediciones Deportivas Catalanas S.A. Todos los derechos reservados PDF generado el 06/04/2019 15:57:34 para el suscriptor con email [email protected] Esta publicación es para uso exclusivamente personal y se prohíbe su reproducción, distribución, transformación y uso para press-clipping SÁBADO 6 ABRIL 2019 & STYLE 3 6 ABRIL► DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Zona Vip Irina y Gio, tan mediáticas como CR7 Haber pasado o permanecer en la vida de Cristiano Ronaldo supone colocarse en primera fila del escaparate mediático. Aun- que en el caso de Irina Shayk ya contaba con una carrera internacional como modelo, su relación con CR7 la catapultó a la fama. La nueva embajadora de Scandal A Paris, la última fragancia de Jean Paul Gaultier, asegura que “todas las mujeres estamos he- chas para ser fuertes”. Georgina, por su par- te, es la imagen de la nueva campaña inter- nacional de Yamamay. El próximo 11 de abril, la Activa tu vida y mejórala AECC-Catalunya contra el Cáncer de Barcelona cele- La celebración del Día Mundial d Actividad Física nace de una iniciativa de la Organización Mundial brarà la Nit Solidària, una de la Salud (OMS) con el objetivo de promover el movimiento físico para conseguir buena salud y gala anual cuyo objetivo es bienestar. La OMS recomienda realizar una actividad física de al menos 30 minutos diarios en fun- recaudar fondos para finan- ción del estado físico de cada uno. Caminar a paso ligero, bailar, ir en bicicleta, nadar, correr o pasear ciar proyectos de investiga- al perro son algunos ejemplos que están al alcance de todos. ción oncológica. Vanesa Lo- Estos son algunos de los beneficios físicos, mentales y emocionales del ejercicio: renzo y Bruno Oro serán los ▄ Controla el peso: ayuda a preve- maestros de ceremonias del nir su aumento de peso y a mante- evento, que contará con las nerlo. Cuando haces una actividad actuaciones de Manu Guix y Del 1 al 31 de mayo los hoteles más emblemáti- Ramon Mirabet. Las entra- cos de Barcelona ofrecerán tapas y platillos ins- ▄ Combate enfermedades: estar das se pueden adquirir en pirados en recetas tradicionales en la 4a edición de Hotel Tapa Tour. Una de activo aumenta la lipoproteína de alta www.nitsolidaria.aecc.es las novedades serán los Gourmeetings, experiencias para disfrutar en grupo. intensidad (HDL) o el colesterol “bueno” y reduce el nivel de triglicéri- dos no saludables. Este beneficio doble provoca que la sangre fluya nor- Muy cool malmente y, por tanto, reduce el riesgo de cardiopatías. La actividad física Con motivo de su 10º aniversario, el hotel Man- regular puede ayudar a prevenir o con- darín Oriental Barcelona ofrece nuevas pro- trolar accidentes cardiovasculares, síndrome metabólico, diabetes tipo 2, depresión y artritis puestas e inaugura la temporada de terrazas con ▄ Mejora el estado de ánimo: mantenerse activo estimula varios químicos cerebrales que pueden la apertura de Terrat y Mimosa. Para disfrutar inducir un mejor estado de ánimo y relajación. de uno de los mejores atardeceres de Barcelona, ▄ Aumenta la energía: el ejercicio lleva oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema la exclusiva azotea del hotel ofrece magníficas cardiovascular funcione con más eficacia. Cuando el corazón y los pulmones trabajan mejor, tienes vistas panorámicas, acompañadas por una ten- más energía para llevar a cabo las tareas diarias. tadora propuesta de bebidas, cócteles y platos ▄ Promueve un mejor descanso: Para los que les cuesta dormir, la rutina física ayuda a evitar el peruanos diseñados por el chef Gastón Acurio. insomnio y a hacer que el sueño sea más profundo. New Balance ha revisado sus ar- ▄ Promueve la sociabilidad: entrenar puede ser la oportunidad de relajarse, disfrutar del aire libre chivos históricos para reinterpretar MiM Spa, el spa o, simplemente practicar actividades que provocan felicidad. También puede ayudar a conectar con uno de sus modelos más clásicos, ecológico del ho- coincidiendo con el 30 aniversario tel de Leo Messi de la marca. Vuelve, reinventada, en Sitges, ofrece la icónica silueta 1500. nuevas propues- tas veganas, or- Una carrera popular, festiva y solidaria gánicas y natura- les. Imperdible. ▄ Un año más, las calles de Barcelona se llenarán de runners en favor de la Fundació d’Oncologia Infantil Enriqueta Villavecchia. Más de 43.000 partici- pantes se darán cita en la 41a Cursa El Corte Inglés, siendo la participación feme- nina superior a la masculina, una tendencia que se mantiene por tercer año conse- Barcelona acogió la presentación cutivo.
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