NUMER 10 RINGKWARTALNIK SERWISU SPORTYWALKI.PL

` TEST SPODENEK DO MMA

DENNIS SIVER Czy chce rewanżu ze Stoutem?

KARLOS VEMOLA Terminator z Czech

. Równiez: Jak poprawnie wykonać przetoczenie? SPORTYWALKI.PL Sierpień 2011

Aktualności ...... 3

Przedwcześnie zakończony turniej ...... 4 autor: Maciej Gunia

Wywiad z Dennisem Siverem ...... 7 autor: Maciej Gunia

Karlos Vemola - czeski Terminator ...... 10 autor: Ola Jurkowska

Finały ADCC - typowanie ...... 15 autor: Paweł Sawicki

Wywiad z Marloes Coenen ...... 18 autor: Maciej Gunia

Jak poprawnie wykonać przetoczenie? ...... 22

TRE Ś CI autor: Piotr Bagiński

Giganci MMA ...... 25 autor: Michał Wiśniewski

Wywiad z Johnem Waynem Parrem ...... 28 autor: Paweł Sawicki

Uatrakcyjnienie walk MMA ...... 31 autor: Maciej Gunia

Test spodenek do MMA ...... 34 autor: Bartek MMATrends.pl SPIS

[2] AKTUALNOŚCI

TUF w Brazylii? Fedor nie przejdzie na emeryturę

Reality show „The Ulitmate Fighter” cieszy się sporą , jedna z ikon MMA nie zamierza popularnością w Stanach Zjednoczonych. Program ten przechodzić na emeryturę zawodniczą. Po swojej kolejnej doczekał się 13 edycji w Stanach Zjednoczonych. Jednak UFC przegranej (tym razem z Danem Hendersonem) Fedor myśli o innych rynkach niż tylko Stanach Zjednoczonych. Jak Emelianenko stracił kontrakt ze Strikeforce. Jednak jak zapo- przyznał prezydent organizacji - - całkiem wiada jego manager - Vadim Finkelstein - Fedor nie skończy prawdopodobne, że niebawem będziemy mogli zobaczyć swojej kariery. Co więcej, Rosjanin ma się jeszcze pojawić brazylijską edycję popularnego TUF-a. Następny sezon już jest w ringu w tym roku. „Pracujemy nad tym, by zorganizować zaplanowany i trenerami będą: Michael Bisping oraz Jason Fedorowi walkę w Rosji. Jeżeli wszystko pójdzie zgodnie Miller. Natomiast tak jak mówi sam White „...być może z planem, to pojawi się na karcie walk w Rosji, bądź też St. następny sezon odbędzie się Brazylii”. Petersburgu” - ujawnia Finkelstein.

DREAM 17 coraz bliżej finalizacji

Kłopoty Chada Mendesa ze zdrowiem Podczas, gdy większość uwagi fanów MMA skupia się na Stanach Zjednoczonych, to w międzyczasie Japończycy Wygrana Chada Mendesa nad Rani Yahyą może nabrać kompletują swoją kolejną galę z cyklu DREAM. Będzie to już nieco gorzkiego smaku. Mimo wygranej zawodnik ten może 17 odsłona imprezy tej organizacji i odbędzie się 24 września mieć powody do zmartwień. Mendes miał dostać title-shota w legendarnej już Super Arena. Włodarze DREAM i walczyć ze zwycięzcą pary Jose Aldo vs Kenny Florian. poinformowali, że zobaczymy na niej między innymi weterana Niestety, podczas drugiej rundy w walce z Rani Yahyą Mendes WEC/UFC - Antonio Banuelosa, który zmierzy się z Hideo doznał kontuzji prawej reki, a po walce przyznał, że słyszał Tokoro. Na gali również będziemy mogli zobaczyć Bibiano wówczas trzask. Kontuzja dłoni może zagrozić i jednocześnie Fernandesa, Shinyę Aoki, Joachima Hansena, Tatsuję Kawajiri odsunąć na dalszy termin walkę o pas. czy Caola Uno.

[3] PRZEDWCZEŚNIE ZAKOŃCZONY TURNIEJ

Autor: Maciej Gunia (G_U_M_A)

Kiedy włodarze organizacji Strikeforce podali walki. Znaleźli się na niej: „Ostatni Cesarz” - Fedor opinii publicznej informację o tym, że planują zorga- Emelianenko, mistrz Strikeforce w wadze ciężkiej nizować Grand Prix wagi ciężkiej, to spotkało się to i nowo koronowany mistrz K-1 - , z dużym zainteresowaniem. Gdy podano uczestników, a także Fabricio Werdum, , Antonio Silva, wówczas zawrzało wśród fanów MMA, a na inter- , i . netowych serwisach tematycznych można było śledzić Można śmiało stwierdzić, że towarzystwo iście gorące dyskusje na temat Grand Prix i jego uczestni- doborowe, które zagwarantuje fanom mnóstwo emocji ków. Nie ma w tym nic dziwnego. UFC dawno temu do samego końca trwania turnieju. odeszło od modelu organizowania turniejów, a inne organizacje nie mogły zapewnić odpowiedniego 12 lutego 2011 roku rozpoczął się pierwszy poziomu. Biorąc pod uwagę, że UFC nie organizuje etap Grand Prix. Pierwszą parą turniejową był Sergei Grand Prix, to Strikeforce wydawało się być najlepszą Kharitonov i Andrei Arlovski. Walka zakończyła się organizacją ku temu, by zorganizować taki turniej. To w niecałe 3 minuty, a Rosjanin w piękny sposób Strikeforce był głównym konkurentem UFC i to knockoutując Arlvskiego rozpoczął turniej. Strikeforce miał równie mocną wagę ciężką. Toteż, jak nie „oni”, to kto inny?

S. Kharitonov knockoutuje A. Arlovskiego

Uczestnicy Grand Prix Strikeforce Druga para turniejowa miała przynieść jeszcze więcej emocji. Wszak mierzyli się w niej Fedor Emelianenko Strikeforce dumnie ogłosiło uczestników Grand i Antonio „Bigfoot” Silva. Rosjanin swoją legendę wykuł Prix. Lista 8 nazwisk zelektryzowała światek sportów złotymi zgłoskami na ringach w Japonii. Niestety jego

[4] walki w Stanach Zjednoczonych często były kwestio- czerwca. Wówczas kolejne dwie pary skrzyżowały ze nowane - czy to ze względu na dobór przeciwników czy sobą rękawice. Na pierwszy bój poszedł Josh Barnett na poziom prezentowany przez samego Emelianenkę. i Brett Rogers. Mimo przewidywanej zaciekłej i krwawej Co więcej, tuż przed turniejem odniósł spektakularną walki między tymi dwoma zawodnikami, otrzymaliśmy porażkę z Fabricio Werdumem. Dlatego wielu fanów walkę, w której pełną dominację i kontrolę przejął pokładało nadzieję w turnieju, jako zawodach, gdzie doświadczony Barnett, który w 2-giej rundzie zakończył „wielki mistrz” się przebudzi i wróci do tej formy, jaką marzenia Rogresa o drodze do finału turnieju. Jednak to pamiętamy z japońskich ringów. Jego pierwszą ofiarą nie walka Rogers vs Barnett była walką tego wieczoru. na drodze po pas Grand Prix miał być Brazylijczyk - To starcie pomiędzy Alistairem Overeemem, a Fabricio Antonio Silva. Mimo różnicy wzrostu, Silva we Werdumem miało być największą atrakcją tej gali. Tak wcześniejszych walkach sprawiał wrażenie zawodnika się jednak nie stało. Ani Alistair, ani Fabricio nie zdołali mocno „sztywnego”, nie mającego odpowiedniej zakończyć walki przed czasem, zostawiając decyzję zwinności. Dla wielu, to właśnie ta cecha Silvy miała o zwycięstwie w rękach sędziów. Sędziowie zwycięzcą odegrać kluczową rolę w walce i dać zwycięstwo orzekli Overeema. Jednak przebieg całej walki był Rosjaninowi. Niestety, dywagacje i przewidywania mocno rozczarowujący. Fani Overeema oczekiwali szybko zostały skonfrontowane tuż po pierwszym „soczystego” knockoutu na Brazylijczyku, a fani gongu rozpoczynającym walkę. Legendarny Emelia- Werduma liczyli na to, że ich idol pokaże siłę nenko nie był w stanie odpierać ataków Silvy, a ten nie Brazylijskiego Jiu-Jitsu i podda Holendra w parterze. próżnując mocno poobijał swojego oponenta. Ciosy Ani jeden, ani drugi nie spełnił pokładanych w nich były na tyle poważne, że lekarz nie dopuścił do dalszej oczekiwań. Dostarczyli za to w zamian nudną walkę, walki. Na pewno brano pod uwagę, że Emelianenko która mało komu mogła się podobać. Toteż to starcie może nie wygrać turnieju i przegrać którąś ze swych zapisałbym, jako 2-gie rozczarowanie tego turnieju. walk. Jednak jego przegrana już w pierwszej fazie turnieju była zaskoczeniem i pierwszym z rozczarowań tego turnieju - zwłaszcza dla fanów Emilianenki (a ma on ich bardzo pokaźną rzeszę).

Scott Coker wyjaśniający relacje pomiędzy Strikeforce a SVSE

Alistair Overeem vs Fabricio Werdum

Długo nie trzeba było czekać, by trzecie Pokonany Emelianenko opuszcza ring rozczarowanie tego turnieju wyszło na światło dzienne. 17-ego lipca (czyli zaledwie miesiąc od walki Werdum vs Overeem) Świat obiegła informacja: „Alistair Na kolejne rozstrzygnięcia turniejowe przyszło Overeem wycofuje się z turnieju!”. Pierwotnie podano nam czekać znaczenie dłużej, niż to było zaplanowane. pokrętne tłumaczenie, jakoby uległ on kontuzji, która Pierwotnie gala z udziałem reszty zawodników nie pozwala mu się odpowiednio przygotować do biorących udział w turnieju miała odbyć się 9-ego kolejnej walki. Jednak sam zawodnik rozwiał wszelkie kwietnia. Jednak odbyła się ona dopiero 18-ego wątpliwości podczas programu Ariela Helwani’ego „The

[5] MMA Hour”, który został wyemitowany 18-ego lipca. Overeem przyznał w programie, że (nowy właściciel Strikeforce) naciskała i straszyła go, jeżeli ten nie zgodzi się na walkę z Silvą w terminie 10-ego września. Jak przyznał sam Holender: „...nie lubię, gdy się mnie tak traktuje. Nie lubię, gdy ktoś mnie straszy i szantażuje”. Konflikt z nowym właścicielem Strikeforce poskutkował wycofaniem się Overeema z dalszej części turnieju i zastąpienie go przez Daniela Cormiera.

Jeff Monson vs

Podsumowując, turniej Strikeforce co prawda ciągle jeszcze trwa, jednak dla wielu zakończył się on z dniem wycofania Alistaira Overeema. Można rzec, że w przypadku tego turnieju bardzo dobrze nadaje się powiedzenie „z dużej chmury, mały deszcz”. Uczestnicy Alistair Overeem podczas wywiadu w tego turnieju mieli zagwarantować wielkie emocje w ringu i porcję bardzo dobrych walk. Tak się jednak nie „The MMA Hour” stało. A ci, na których najbardziej liczono zawodzili najbardziej. W dodatku, ważnym odnotowania jest fakt Z pełnym szacunkiem do osiągnięć Cormiera, konfliktu, jaki pojawił się na linii Alistair Overeem - Zuffa. jednak jego osoba nie jest w stanie zrekompensować Jest to pierwszy przypadek tak otwartego konfliktu straty dla turnieju, jaką niewątpliwie było wycofanie się między zawodnikiem, a nowymi władzami Strikeforce. Alistaira Overeema. Mimo, że walczył on 8 razy na Z pewnością Zuffa przy obecnym stanie rzeczy zawodowym ringu i ośmiokrotnie wygrywał swoje (posiadając UFC i Strikeforce) ma bardzo mocnego asa pojedynki, to w większości mierzył się z mało liczącymi w rękawie podczas negocjacji z zawodnikami. Trudno zawodnikami. Jego największym sukcesem było powiedzieć czy jest to odosobniony przypadek, czy też ostatnie starcie z Jeffem Monsonem i doprowadzenie w najbliższym czasie będziemy świadkami równie do werdyktu sędziowskiego, który to przechylił szalę gorszących scen z udziałem innych zawodników. zwycięstwa na korzyść Cormiera. Jednak to zwycię- Konflikt z Zuffa dla zawodnika Strikeforce może również stwo nad Monsonem w cale nie ukazuje Cormiera, jako oznaczać zamknięcie drzwi w UFC. W przypadku tak jakiegoś wybitego zawodnika, który mógłby zagrozić utytułowanego zawodnika, jakim jest Alistair Overeem Antonio Silvie. Mógł on kilkukrotnie wygrać z Mon- jego nieobecność w Strikeforce czy też UFC byłoby sonem przed czasem. Jednak nie był w stanie tego niepowetowaną stratą. Sam Overeem mówi: „...są dokonać i musiał toczyć pełnowymiarowy bój. Toteż jeszcze inne organizacje MMA, które z chęcią by mnie jego szanse w starciu z „Big footem” są znikome. widziały u siebie. Walczyłem także w K-1, gdzie mocno Natomiast, gdyby przypadkowo udało mu się pokonać popracowałem nad swoją stójką. Boks jest najbardziej Silvę, to jego obecność w finale turnieju byłaby równie popularnym sportem walki, a rywalizacja bokserska rozczarowująca. Więc mamy do czynienia z klasyczną byłaby na pewno ciekawym wyzwaniem”. Rodzi się patową sytuacją, gdzie bez względu na wynik jednak pytanie, czy walka w innych organizacjach MMA pozostanie niedosyt. Czy to będzie łatwa wygrana Silvy lub też starty w ringu bokserskim byłyby najlepszym z Cormierem czy też przypadkowa wygrana Cormiera rozwiązaniem zarówno dla fanów, jak i samego z Silvą. Overeema?

[6] WYWIAD

WYWIAD Z DENNISEM SIVEREM

Przeprowadził i przetłumaczył: Maciej Gunia (G_U_M_A)

Dennis Siver, to 32 letni niemiecki zawodnik - Następną walkę masz zaplanowaną z Samem MMA. Urodził się on w Omsku, na terenie ówczesnego Stoutem na gali UFC 137. Co sadzisz o tym Związku Radzieckiego. Tam wychowywał się wspólnie przeciwniku? Jakie widzisz jego słabe i mocne ze swoją rodziną, jednak później przeprowadził się do strony? Niemiec i tam osiadł na stałe. Dennis przed rozpo- częciem zawodowej kariery MMA trenował , Sam to bez wątpienia trudny przeciwnik. Jest świetnym i . Co więcej, w Kickboxingu był nawet uderzaczem. Co więcej, jest on bardzo wszechstron- mistrzem Niemiec organizacji WAKO. W 2004 roku nym zawodnikiem. Jeżeli miałbym szukać jakiś jego postanowił wkroczyć na zawodowy ring MMA. Na słabych punktów, to wydaje mi się, że jego słabym początku startował na lokalnych galach w Niemczech, punktem jest to, że nie miał okazji mierzyć się Anglii, Słowenii i Szwecji. Po 13 walkach przyszedł z topowymi przeciwnikami. czas na największe wyzwanie, jakim jest niewątpliwie UFC. Mimo początkowych trudności w swoim debiu- - Zarówno Ty, jak i Stout wywodzicie się z - tanckim kontrakcie, Dennis dalej jest obecny w UFC boxingu. Czy sądzisz, że wasza walka skupi się mając już na swoim koncie 12 walk na galach orga- właśnie na stójce? nizowanych przez amerykańskiego giganta. Aktualny rekord Dennisa to: 19-7-0. To zależy. Oczywiście, lubię walkę w stójce. Ale jeżeli walka przeniesie się do parteru, to nie będzie stanowiło to dla mnie problemu.

- Ostatnią walkę stoczyłeś z Mattem Wimanem, którą dopiero sędziowie rozstrzygnęli na Twoją korzyść. Jednak ich decyzja nie była taka oczywis- ta. Czy chciałbyś się spotkać jeszcze z Mattem na finalnym rozstrzygnięciu, kto z was dwóch jest lepszy?

Nie, nie sądzę, by to było potrzebne. Pokonałem go w dwóch rundach. Jeżeli spojrzymy na statystyki z walki, to zobaczymy, że to ja byłem osobą, która zadała więcej ciosów. Dennis Siver świętujący zwycięstwo nad Andre Winnerem - Urodziłeś się w Rosji i tam dorastałeś. Możesz nam powiedzieć, jak pamiętasz ten czas?

[7] Dorastałem tam z moją rodziną. Pamiętam wszystko bardziej skupiać się na najbliższych walkach. z tamtego okresu: jedzenie, moich przyjaciół, szkołę. A gdy przyjechałem do Niemiec, to miałem już 17 lat. - Przed startami w MMA trenowałeś kickboxing, taekwondo i judo. Jednak to w kickboxingu - Czy ciężko było Ci się odnaleźć, gdy jako młody odnosiłeś największe sukcesy. Czy ciężko było chłopak przeprowadziłeś się do Niemiec? ogarnąć Ci, jako świeżo upieczonemu zawodnikowi MMA całą paletę technik parterowych? Na początku było ciężko. Ale szybko udało mi się znaleźć przyjaciół, więc już później było łatwiej. Tak, było ciężko, ale z drugiej strony było przy tym mnóstwo zabawy.

Dennis Siver vs Paul Kelly

- Część Twojej rodziny mieszka w Rosji. Urodziłeś i wychowałeś się tam. Jednak mieszkasz w Niem- czech, masz Niemieckie obywatelstwo, a Twoje rodzinne korzenie są niemieckie. Pozwól, że zapy- tam: czujesz się bardziej Niemcem czy Rosjaninem?

Czuje się w sumie zarówno Niemcem, jak i Rosjaninem. Jednak będąc szczerym, chyba bardziej czuję się Niemcem. Dennis Siver podczas treningu - Start w UFC miałeś ciężki. Swoją debiutancką walkę przegrałeś, a po wygranej z Naoyukim Kota- nim przyszły 2 przegrane. Doprowadziło to do - W Niemczech już 2-krotnie odbywała się gala UFC. zwolnienia Cię z UFC. Czy nie załamało Cię to i jak Czy mógłbyś przedstawić, jak rozwija się MMA radziłeś sobie z motywacją, by ponownie wrócić do w Twoim kraju? UFC? MMA w Niemczech rozwija się powoli. Jest kilka Chciałem pokazać każdemu, że nadaję się do tego, by lokalnych organizacji, które organizują gale MMA móc walczyć w UFC. Dlatego też na początku byłem w kraju, a sport zaczyna być społecznie akceptowany. mocno rozczarowany. Jednak te porażki zmotywowały Mam nadzieję, że gale UFC będą mogły odbywać się mnie do jeszcze cięższej pracy na treningach i zacząłem częściej w Niemczech. bardziej

[8] - Wielu zawodników walczących w UFC przenosi się Padł pomysł, by zrobić coś aktywnego by wesprzeć do Stanów, by być bliżej. Nie myślałeś nad MMA. W Niemczech ciągle jeszcze pokutują różne plotki przeprowadzką do Ameryki? na temat tego sportu i chcieliśmy przedstawić, że jest w nim wiele zasad. Robimy to po to, by MMA było Uwielbiam Stany Zjednoczone, ale niemiecki chleb jest akceptowane i mogło się rozwijać jeszcze szybciej. o wiele lepszy :)

Pascal Krauss, Dennis Siver i Peter Sobotta podczas konferencji prasowej D. Siver w koszulce promującej Support MMA

- Do walki wychodzisz przy dźwiękach Papa Roach - W UFC ciągle dominują Amerykanie, bądź też „Last resort”. Jakiej muzyki słuchasz na co dzień? Brazylijczycy. Europejskich zawodników nie ma tak dużo. Jak sądzisz, skąd to się bierze? Nasi euro- Lubię słuchać różnych gatunków muzycznych. Wszystko pejscy fighterzy nie są wystarczająco dobrzy czy zależy od mojego nastroju. fakt, że UFC jest amerykańskie automatycznie sprawia, że chcą więcej Amerykanów? - Często pytamy w naszych wywiadach o hobby zawodnika i to, co lubi robić w wolnym czasie - tak Cóż, mamy kilku na prawdę dobrych zawodników aby poznać go też nieco z tej prywatnej strony. Czy w Europie i myślę, ż e UFC będzie musiało się im mógłbyś nam zdradzić, co robisz w wolnym czasie przyjrzeć. Patrząc na wcześniejsze lata, to w UFC byli i jakie masz hobby? tylko Amerykanie i Brazylijczycy. A teraz zaczyna się to powoli zmieniać i myślę, że to jest ok. Bardzo lubię jeść dobre jedzenie, spędzać czas z moimi znajomymi, chodzić do kina. - Jakie są Twoje krótko i długo- Ot, takie zwyczajne zajęcia, jakie każdy terminowe plany? normalny facet ma.

Krótkoterminowy plan, to być mistrzem. Dziękuję za wywiad i życzę Ci wszyst- A długoterminowy, to być mistrzem kiego najlepszego zarówno w Twojej i nim pozostać dłużej. karierze, jak i życiu prywatnym.

- Jesteś zaangażowany w projekt Dziękuję za wywiad. Pozdrowienia dla „Support MMA”. Czy mógłbyś moich polskich fanów! nieco powiedzieć co to za projekt?

[9] KARLOS VEMOLA - CZESKI TERMINATOR

Autor: Ola Jurkowska (Anduina)

Już 14. sierpnia na UFC Live: Hardy vs. Lytle Wyspach. Jak powiedział w wywiadzie dla www.fight- będziemy mogli zobaczyć naszego czeskiego sąsiada news.cz: „Miałem tam już znajomych i rodzinę, więc – Karlosa „The Terminator” Vemolę. W związku z tym pojechałem zobaczyć jak tam jest. Przypadkowo wielu z Was na pewno chciałoby się zapoznać bliżej trafiłem do siłowni, w której ćwiczyła cała angielska, z jego historią. Nie przedłużając, przechodzę zatem do a de facto nawet światowa, czołówka i tak mi się sedna. Karlos Vemola urodził się 1. lipca 1985 roku spodobało, ż e postanowiłem zostać”. Ale nie samym w Ołomuńcu, wtedy jeszcze w Czechosłowacji. sportem żyje człowiek. Trzeba mieć za co opłacić Ponieważ jego ojciec jest trenerem zapasów w klubie siłownie i odżywki. Terminator wykorzystał swoje Sokol Olomouc, nie minęło wiele czasu i mały Karlos warunki fizyczne i zaczął pracę na bramce. Jak sam trafił na matę. Trening zaczął już w wieku sześciu lat. mówi w tym samym wywiadzie, ze swoimi ówczesnymi Cztery lata później zdobył swój pierwszy tytuł mistrza rozmiarami i stu dziesięcioma kilogramami żywej wagi, Czech. Osiągnięcie to powtarzał, rok w rok, przez znalezienie pracy w klubie nie było trudne. Pilnował kolejne 5 lat. Do momentu, w którym zapasy mu się, więc Karlos porządku w klubie, kiedy przyszedł do najzwyczajniej w świecie, znudziły. niego jakiś pan w garniturze. „Pracowałem w barze W szkole średniej zaczął się interesować kulturystyką. w Londynie jako ochroniarz. Byli tacy, co się awantu- Jak mówił w jednym z wywiadów dla WHOA! TV, rowali, to robiłem z nimi porządek. Pewnego wieczoru powodów było kilka. Z jednej strony fascynacja filmami przyszedł do mnie jakiś facet w garniturze i powiedział, z obecnym gubernatorem Kalifornii - Arnoldem że wyrzuciłem jego najlepszych zapaśników. Spytał czy Schwarzeneggerem. Z drugiej – fakt, że Karlos był nie chcę przyjść na CFC? Powiedziałem – czemu nie. zawsze raczej mały, nawet pomimo uprawiania Czemu miałbym nie skorzystać – wypłata lepsza, zapasów. A powszechnie wiadomo, że wielu chłopcom a i z pijakami w barze nie trzeba się męczyć” - opowia- w wieku lat 15 czy 16 wydaje się, że wielka musku- dał później Terminator w wywiadzie dla Radka Heloňy. latura to jedyny i niezawodny sposób na wszystkie koleżanki. W każdym razie, Karlos wciągnął się w bodybuilding do tego stopnia, że zapomniał o zapasach. Co zresztą zgadzałoby się, z jego teorią: „Chodzi o determinację i skupienie. Jeśli jesteś skupiony na tym co robisz stajesz się najlepszy. Jeśli nie jesteś skupiony, możesz być najwyżej przeciętny. A ja nigdy nie byłem przeciętny, w niczym co robiłem”. Tak więc kolejne pięć lat upłynęło Terminatorowi na budowaniu masy i siły.

W końcu Karlos, jak wielu dwudziesto- parolatków w tym czasie, zdecydował się opuścić swój Karlos Vemola kraj rodzinny i zobaczyć jak wygląda życie na

[10] I tak to się wszystko zaczęło. Pierwszą walkę dla Cage Tym razem skończyło się na kroku trzecim. A w zasa- Fighters Championship stoczył już w lutym 2008. dzie, to między drugim a trzecim, bo interweniował Zmierzył się z Patriciem Carrollem, który również sędzia. Chociaż to zbytnio nie zrobiło na Terminatorze wówczas debiutował w zawodowym MMA. Tylko większego wrażenia. Po tej walce Marcus zakończył w przeciwieństwie do Karlosa, Patric skończył na swoją karierę w zawodowym MMA. Uznał najwyraźniej, debiucie. Walka trwała 44 sekundy i praktycznie więcej że trzy walki przegrane przed upływem pierwszej czasu zajęło sędziemu zakończenie pojedynku. minuty, wróżą mu nie najlepszą przyszłość. Karlos Panowie nie zauważyli, że sędzia przerwał i chcieli bić w zasadzie nawet się nie rozgrzał, o zmęczeniu walką się dalej. Co Vemola pokazał w tej walce? A co można nie mogło być więc mowy. Bez problemu wystartował pokazać przez 44 sekundy? Głównie siłę, agresję, więc półtora miesiąca później, w kwietniu 2009 roku na podstawy z zapasów (sprowadzenia, próba suplesa) kolejnej gali CFC. Zmęczyć się też za bardzo nie miał i GnP. Terminatorowi udało się wygrać pierwszą walkę, kiedy (36 sekund), ale chociaż przeprowadził swój cały jak sam mówi, praktycznie bez podstaw MMA. Jednak schemat. No dobra, od punku drugiego do czwartego. w wywiadzie dla GN TV, pytany o rady dla początku- Zasypywać przeciwnika niczym nie było sensu, bo jących fighterów mówi: „Nie popełnijcie mojego błędu. Ashley Pollard (wtedy 1-2-0) zaczął niezbyt udanym Nie wchodźcie do klatki bez przygotowania. (…) highkickiem i Vemola po prostu to wykorzystał do Znajdźcie najpierw jakiś klub i słuchajcie trenera.” sprowadzenia. Krok piąty też nie miał zastosowania, bo wystarczyło jedno duszenie zza pleców, żeby skończyć walkę. Po tej walce przyszedł czas na kolejny poziom. Niepokonany rekord Karlosa Vemoli skłonił CFC do zorganizowania walki z doświadczonym zawodnikiem. Padło na Greka - Stava Economou, znanego też jako „Szalony Miś.” 4-ego lipca 2009 roku na CFC 7 stanęło naprzeciwko siebie dwóch niepokonanych zawodni- ków. Terminator (5-0-0) vs Szalony Miś (8-0-0). Karlos najwyraźniej przygotował się do walki. Dodał nawet kolano, co prawda jedno, ale zawsze to nowy Czech podczas wywiadu repertuar, próbował kimury z bocznej pozycji. Stav też nie pozwolił, tak jak poprzedni przeciwnicy zasypać się gradem ciosów w stójce. Ale mniej więcej schemat Nie minęły trzy miesiące, a Karlos znów stanął został zachowany – obalenie, GnP, technika w parterze, na ringu, na CFC 3 zmiażdżył, bo inaczej się nie da powtórka. I w ten sposób tuż przed końcem drugiej powiedzieć, Billa Georgitsisa. Zajęło mu to całe minuty Stav odklepywał już mata leo. 5 sekund i jak dotąd jest to najkrótsza walka w jego karierze. Bill nie wiedział nawet, gdzie się schować przed gradem ciosów. W październiku, na CFC 4 Terminator mógł pokazać już coś więcej. Jego walka z Szilvesterem Silbontem trwała już bowiem całe 3 minuty i 14 sekund. Karlos zastosował prosty schemat: krok pierwszy - zasypać przeciwnika ciosami w stójce, krok drugi – sprowadzić do parteru, krok 3 – zmiękczyć przy użyciu GnP, krok 4 – spróbować skończyć duszeniem, krok 5 – całość powtórzyć. Większą część walki stanowił krok trzeci, ale ostatecznie zwycięstwo przyniosło Terminatorowi mata leo. Pięć miesięcy przerwy i kolejna walka. Na CFC 5, Karols w 15 sekund pokonał Marcusa Hippa.

[11] Z rekordem (6-0-0) Vemola zaproponował Pierwszą walkę zakontraktowano z Johnem walkę Neilowi Grove (wówczas 8-2-0). Do walki miało Madsenem (wówczas 5-0-0). Dla Johna, który wybił się dojść 10 grudnia 2010, jednak jak do tej pory nigdy do dzięki udziałowi w programie " 10", niej nie doszło. Karlos w wywiadzie dla WHOA! TV była to już trzecia walka w UFC, a wszystkie trzy walki wykręcał się kontuzją żebra i późniejszą grypą, które wygrał przez decyzję. Vemola miał trzy miesiące na nie pozwoliły mu się przygotować, twierdząc jedno- przygotowania, bo jego debiut został zaplanowany na cześnie, że w dalszym ciągu chce walczyć i że jest 3 lipca 2010 – na UFC 116: Lesnar vs. Carwin. Ćwiczył gotów w każdej chwili. Neil twierdził, że nigdy nie miał więc pilnie pod okiem trenerów Shootfighters zakontraktowanej walki z Karlosem a 10-ego grudnia teamu. Specjalnie dla niego do Londynu przyjechał też miał walczyć z Marcusem Hippem, który wycofał się z Ameryki Jeremy Horn (88-21-5): „London Fighters w dzień walki, a Karlos miał go zastąpić. Jednocześnie zaprosili mnie, żebym pomógł Karlosowi, jako sparing- zaznaczył, że do walki w późniejszym terminie nie partner. Najwyraźniej mieli już dosyć tego, że Karlos doszło nie dlatego, że boi się Karlosa, tylko dlatego, że spuszcza im łomot. (…) Jestem tutaj głównie po to, w swoje szeregi przyjęło go UFC, a zatem, wg żeby ćwiczyć z nim parter. Dać mu inne spojrzenie na kontraktu nie może walczyć poza organizacją. Sytuacja gardę. Większość zawodników tutaj ma podstawy z Za- jakich wiele w świecie MMA. O co chodziło naprawdę, pasów, bardziej stójkowe. A ja mam podstawy z Ju- pewnie nigdy się nie dowiemy. W każdym razie, całe Jitsu, daje mu więc trochę inne spojrzenie na walkę, niż zamieszanie przesunęło kolejną walkę Terminatora na jego sparingpartnerzy na co dzień” - mówił Jeremy luty 2010, kiedy to na Ultimate Challenge MMA: w wywiadzie dla WHOA!TV. Resurection pokonał Petera Yendalla w 49 sekundzie przez KO – najpierw kilka ciosów w stójce, sprowadze- A jak wygląda London Shootfiighters oczami Vemoli? nie i GnP, czyli tym razem 49 sekund wystarczyło tylko Opowiadał o tym w wywiadzie dla www.fightnews.cz: do trzeciego kroku. A już dwa miesiące później prasa „Myślę, że Shootfighters Londynie to najlepszy team donosiła, że Karlos podpisał kontrakt z UFC na cztery w Europie. Mamy największy klub w Anglii. Zawodnicy walki. mają naprawdę to wszystko, co można sobie wyob- razić. Mamy klatki, maty olimpijskie, kilka ringów bokserskich, dużo żelaza i sprzętu do ćwiczeń. Jest też klimatyzowana restauracja, gdzie można po prostu zjeść po treningu, posiłek dostosowany do wymagań naszej diety. Zawodnicy mają własny salon fryzjerski, saunę, jacuzzi, gabinet masażu, własne studio tatuażu. Wszystko to pod jednym dachem.”

Część kompleksu klubu London Shootfighters, Karlos Vemola podczas ważenia przed walką w którym trenuje Karlos Vemola

[12] Ale nie samym sparingiem żyje zawodnik MMA, w wysokości $60,000 za „ Wieczoru”. Walka dlatego poza walką Karlos też ćwiczył siłę i kondycję. zaczęła się tradycyjnie, wg schematu: 1 - uderzenia Do tego celu wybrał klub Bodylimits, bo jak sam mówił w stójce, 2 – sprowadzenie, 3 – uderzenia w parterze. w jednym z wywiadów, ćwiczy tam europejska Krok czwarty został pominięty, bo walka wróciła do czołówka bodybuilderów i jest się od kogo uczyć. stójki. I znów zaczęło się od początku, jednak tym Sam Karlos uważał, że walka z Madsenem jest razem po sprowadzeniu parterowe umiejętności dobrana idealnie na jego potrzeby: „John ma podstawy Petruzelliego sprawiły Vemoli trochę problemów, dwa z zapasów. Ja też. Jestem pewien swoich umiejętności razy czeski zawodnik zostawił rękę do trójkąta, na w tej dziedzinie, więc myślę, że sprowadzę go na ziemię szczęście jednak udało mu się uciec. Ostatecznie i utrzymam go tam. (…) Jak do tej pory Madsen jest Petruzelli nie wytrzymał GnP i sędzia zdecydował się niepokonany, więc zwycięstwo w tej walce będzie dla zakończyć walkę w 3:46 pierwszej rundy. mnie dobre” - mówił w wywiadzie dla WHOA!TV. Niestety, rzeczywistość odbiegła trochę od oczekiwań i 3-ego lipca, po zaciętej walce Vemola odniósł swoją pierwszą porażkę w zawodowym MMA. Co więcej, jak do tej pory, jest to jedyna walka Karlosa, która nie skończyła się przed czasem.

Karlos Vemola vs John Madsen - gala UFC 116 Karlos Vemola vs Seth Petruzelli - gala UFC 122 Jak później sam mówił w innym wywiadzie dla WHOA! TV, przegrana była winą jego wygórowanych ambicji. Do kolejnej walki miało dojść w marcu 2011 na „W Anglii pokonywałem ciężkich zawodników. Ale UFC 128, gdzie Vemola miał się zmierzyć z Luizem z Amerykanami jest inaczej. Nie chciałem wierzyć moim Canem (11-3-1). Walka jednak się nie odbyła, bo jak trenerom, którzy mi mówili, że jestem za mały do wagi podał Sherdog.com: dwudziestopięcioletni zawodnik ciężkiej. (...) Teraz będę słuchać managerów i trenerów, ma infekcję jamy ustnej, która jest rezultatem kontuzji bo mówili mi przed tą walką, żebym nie walczył odniesionej podczas treningu”. Karlosowi udało się w wadze ciężkiej. A ja chciałem.” Tak więc, za radą zwalczyć infekcję i już w maju ogłoszono jego kolejną swoich managerów i trenerów Terminator zdecydował walkę ze Stephanem Bonnarem (13-7-0) na UFC Live się w końcu zejść wagę niżej i spróbować swoich sił 5, na 14. sierpnia 2011 roku. Do tej walki jednak też nie w Light . dojdzie, tym razem to kontuzja Bonnara zmusiła do Bez wątpienia zmiana mu się opłaciła. Jego kolejna wycofania się z walki. Na szczęście znalazł się inny walka na UFC 122 z Sethem Petruzelli (wtedy 12-5-0) przeciwnik - Ronny Markes (11-1-0), nowy nabytek przyniosła mu nie tylko kolejne zwycięstwo, ale i bonus UFC z Brazylii. Czekamy więc z niecierpliwością na tę

[13] walkę i zobaczymy, co tym razem pokaże nam Jak walczy? - „Jak wychodzę na ring, myślę tylko Terminator. o walce. Nie słyszę nawet trenerów. (…) Moim głównym celem jest wejść na ring i zniszczyć przeciwnika. (…) I na zakończenie kilka słów na temat tego, co Zawsze mam przygotowany plan walki, ale zazwyczaj Vemola myśli sam o sobie. Zapytany o swoje mocne zaraz po wejściu na ring zapominam o nim”. strony w wywiadzie dla GN TV odpowiedział: „przyz- A co robi w czasie wolnym? - „Kocham rybki. Mam woite GnP, myślę, że najlepsze GnP w Anglii, zapasy. wielkie, trzymetrowe akwarium. (...) I samochody. Myślę też, że po zmianie wagi, w nowej kategorii będę Kocham BMW. To kolejne moje hobby”. naprawdę silny. Chciałbym jeszcze nabrać więcej pewności w walce w stójce”. Mam nadzieję, że przybliżyłam Wam trochę sylwetkę Co go motywuje do treningu? - „Utrzymuje się z tego. czeskiego Terminatora. Teraz pozostaje nam czekać na Mam dwoje dzieci, jeśli nie dla siebie, to muszę to robić jego kolejną walkę. Ile będzie trwała? Ile kroków dla nich”. swojego schematu przejdzie Vemola? Tego dowiemy Jak ćwiczy? - „Robię wszystkiego po trochu. Muszę się już 14. sierpnia. robić BJJ, Zapasy, Boks, pracować nad kondycją, trzymać wagę. Różnie to się rozkłada w tygodniu. Wierzę moim trenerom, oni mi przygotowują trening na cały tydzień, ja przychodzę i ćwiczę”. Karlos Vemola w geście triumfu po wygranej walce

[14] FINAŁY ADCC - TYPOWANIE

Autor: Paweł Sawicki (Zwierzak)

Coraz większymi krokami zbliża się do nas honorowane trzema tysiącami, a czwarte za tysiąc. najważniejsza impreza grapplingowa w tym roku, czyli W kategorii absolute pierwsze miejsce to wygrana Mistrzostwa Świata w Submission wrestlingu - znane rzędu 40 tysięcy, drugie 10, trzecie 5, a czwarte tysiąc. jako finały ADCC. W tym roku nie zabraknie po raz W superfightach zwycięzca dostanie 40 tysięcy, kolejny Polaków, którzy wyruszą we wrześniu do a przegrany 10. Zatem, przejdźmy już do samego Nottingham, by rywalizować na matach z najlepszymi typowania. zawodnikami z całego Świata. Oto krótkie typowanie tego, co może wydarzyć się na matach w Wielkiej Kategoria do 66 kg: Brytanii. Tutaj zwycięzca może być tylko jeden. Rafael Mendes z Atos będzie bezkonkurencyjny. Możliwe, że znowu będzie walczył na pełnych dystansach, ale nie znajdzie się żaden „kozak”, który mógłby go pokonać. Nawet Robson Moura, który wraca na ADCC nie powinien stanowić dla niego przeszkody. Jest jeszcze Cobrinha, ale on w 2009 roku miał ogromne problemy. Gdyby rywalizacja na ADCC była w kimonach, to nie byłbym taki pewny zwycięstwa Mendesa, ale bez kimon ten chłopak jest wprost niewyobrażalnie dobry, co udowodnił podczas World Pro w kwietniu tego roku. Jako czwarty do półfinałów powinien zakwalifikować Capital FM Arena w Nottingham - miejsce się Rani Yahya lub Bruno Frazzato - w zależności od zmagań w tegorocznym finale ADCC układu drabinki. Ryan Hall to wielka niewiadoma, otworzył własną akademię i nie wiadomo jak na niego Jednak zanim o typowaniu to dwa słowa o nowych to wpłynęło. Niby pokonał Britto i Sancheza, ale to za przepisach. Na tej imprezie będziemy mieli restrykcje mało, by oceniać jego formę. wagowe. Można zbijać wagę, ale sędzia może zważyć zawodnika każdorazowo przed walką. Tak więc jeśli Kategoria do 77 kg: okaże się, ż e na wagę zawodnik wniósł o dwa kilogramy więcej, niż podczas pierwszego ważenia, to Po rezygnacji Popovitcha ze startu w tej zostanie on zdyskwalifikowany i zastąpi go zawodnik kategorii mamy jednego, bardzo wyraźnego faworyta rezerwowy. Co do wypłat, to zwycięzcy kategorii na horyzoncie. Chodzi oczywiście o gwiazdę Alliance - wagowych otrzymają po 10 tysięcy dolarów, zdobywcy Marcelo Garcię. W tej kategorii nie widać zbytnio 2-ego miejsca po 5 tysięcy, trzecie miejsce jest rywala, który mógłby pomieszać szyki zawodnikowi

[15] obecnie trenującemu w Nowym Jorku. Najpoważniej- Pablo Popovitchem. Zybi jednak nie będzie należał do szym kandydatem do tego jest Kron Gracie, który faworytów. Najbardziej prawdopodobne wydaje się być stoczył z nim dobrą walkę na ostatniej imprezie. Jeśli zwycięstwo zawodnika Atos - Andre Galvao, który nie zawodnik Gracie Humaita, to jest jeszcze pięknie właśnie powrócił do startów w Grapplingu porzucając walczący Leo Vieira z CheckMat. Czwartym półfinalistą MMA. W finale Brazylijczyk może spotkać się z Rafa- powinien zostać, w zależności od ułożenia drabinki, elem Lovato lub z Pablo Popovitchem. Występ tego Augusto Mendes lub JT Torres. Skłaniałbym się raczej drugiego jest wielką niewiadomą, gdyż zmienia on ku reprezentantowi Soul Fighters, który ten rok może kategorię wagową i nie wiadomo, jak będzie wyglądał zaliczyć do udanych. w nowej. Jako czwartego półfinalistę widziałbym Chsieva, który ma bardzo solidne podstawy zapaśni- cze. Nie liczyłbym zbytnio na Romulo, który w walce bez kimona nie wygląda zbyt dobrze. Jeśli nie Chsiev, to może reprezentujący BTT zawodnik UFC - Rousimar Palhares. Skrętówki są dozwolone, więc on będzie bardzo groźnym rywalem. W roli czarnego konia widzę Davida Avellana, medalistę z 2009 roku.

Marcelo Garcia - główny pretendent do wygranej w kategorii do 77 kg

Kategoria do 88 kg:

I tutaj mamy już pierwszego Polaka. Jest nim świeżo promowany na czarny pas, Zbigniew Tyszka. Muszę przyznać, ż e dywizja do 88 kg, w której przyjdzie walczyć Tyszce jest chyba najmocniejszą dywizją na tegorocznej imprezie. Tak więc medal, który Zbigniew Tyszka (z lewej) - nasz reprezentant Zbyszek przywiezie będzie miał niezwykłą wartość. w kategorii do 88 kg Jeśli chodzi o rywali Polaka, to wszyscy są do ogrania, a Polaka stać, by namieszać. Problemy mogą być z mocnymi zapaśnikami: Rustamem Chsievem czy

[16] Kategoria do 99 kg: Jitsu, czy raczej Submission Fightingu. Jest to dość nietypowy „ciężki”, gdyż lubi zaczynać walkę z pleców. Tutaj mamy aż dwóch reprezentantów naszego Podobnie walczy Roberto 'Cyborg' Abreu, którego kraju. Z warszawskiego Alliance przyjadą Radek Turek widzę w finale odbierającego po Werdumie srebrny i Kamil Umiński, którzy zamknęli swoją kategorię na medal. W gronie półfinalistów powinien znaleźć się mistrzostwach Europy. Obaj jednak będą mieli bardzo jeszcze weteran i niezwykle ofensywnie ciężko. Mimo, że wycofał się z turnieju, walczący mistrz M-1 - Vinny Magalhaes. Oczywiście tłumacząc się startem w MMA, to przeszkodą nie do wszystko może się zmienić, bo mamy jeszcze mocnego przejścia może okazać się Xande Ribeiro. Brazylijczyk zapaśnika Geraldiego Rinaldiego od Renzo i Antonio miał ciężką przeprawę w 2009 roku z Gerrdim Rinaldim Silvę, który świetnie sobie radzi w Strikeforce. Jednak z Teamu Renzo Gracie, ale w tym roku Amerykanin ma Silva odwykł nieco od walk grapplingowych i nie wystąpić w kategorii wyżej, więc popularny Xande wiadomo, jak z nim będzie. może się obawiać tylko Roberta Drysdale’a. Właśnie tak powinien wyglądać finał, a w walce o trzecie Kobiety do 60 kg: miejsce mam cztery typy. Kolejno prawdopodobieństwo wystąpienia w półfinale: , Joao Assis, Tutaj wszystko rozstrzygnie się pomiędzy trójką Rodolfo Vieira i Radek Turek. Vieira bez kimona niezbyt zawodniczek: Michelle Nicolini, Luana Alzuguir i Kyra mnie przekonuje, mimo, że ten rok należy zdecydowa- Gracie. Szczerze, to nie interesuje się tak bardzo nie do niego. W kimonach nie ma sobie równych w tym kobiecą sceną BJJ poza Polską, bo jak wiadomo Polki roku, ale bez kimona zaliczył wpadkę w walce z Lovato. są najpiękniejsze. Tak więc typowanie kobiet nie ma dla Assis ostatnio też wpadł w walce z Devim Ramosem, mnie sensu, a przynajmniej nie w tej kategorii. Najmniej ale od dłuższego czasu jest obecny na scenie no gi ucieszyłbym się z wygranej Alzuguir, gdyż cenie sobie i walczy lepiej bez kimona, jak w gi i wydaje się być bardziej urodziwe kobiety. :) pewniejszym typem.

Michelle Nicolini - pretendentka do wygranej Robert Drysdale - największa przeszkoda Xande Ribeiro w wygraniu kategorii do 99 kg? Kobiety powyżej 60 kg:

Kategoria powyżej 99 kg: Ach ta Gabi Garcia. Górująca nad zawodnicz- kami przede wszystkim siłą i masą wydaje się być Jest Polak w tej kategorii - Mateusz Juskowiak murowaną kandydatką do złota. Mam nadzieję jednak, z Berserker's Team. Mam nadzieję, że coś ugra i stoczy że Hanette Staack zdoła jednak zdetronizować gwiazdę więcej niż jedną walkę. W tej kategorii mamy najwięcej Alliance i udowodni, że jest w stanie obronić swój tytuł zapaśników, ale mamy również zawodnika, który nie dzięki świetnej technice. Brąz przypadnie Penny powinien mieć z nimi problemów. Fabricio Werdum to Thomas, a czwarte miejsce życzyłbym sobie dla wciąż najlepszy „ciężki” w świecie Brazylijskiego Jiu- mistrzyni Strikefroce, .

[17] WYWIAD

WYWIAD Z MARLOES COENEN

Przeprowadził i przetłumaczył: Maciej Gunia (G_U_M_A)

Holenderka Marloes Coenen to jedna z najbar- - Kiedy będziemy mogli Cię zobaczyć w ringu? dziej rozpoznawalnych zawodniczek MMA na Świecie. Trzydziestoletnia Marloes swoją karierę zaczynała 11 Już niebawem będziecie mogli zobaczyć mnie w akcji. lat temu w Kraju Kwitnącej Wiśni. Na swoim koncie ma Będę walczyć 30-ego lipca na gali w [red. już 24 walki, z których większość kończyło się przed wywiad przeprowadzony 8-ego lipca]. Będę tam broniła czasem. Po walce z brazylijskim egzekutorem, jakim swojego pasa w walce przeciw Mishy Tate. niewątpliwie jest Cristiane Santos, Marloes Coenen postanowiła przejść do niższej kategorii wagowej - Po walce z Cristiane Santos zmieniłaś wagę na (135lbs - około 61kg). W kategorii 135lbs po pokonaniu 135lbs. Jak się tam odnajdujesz? jakie są różnice Sary Kaufman zdobyła pas mistrzowski organizacji w kategorii 135lbs w porównaniu do 145lbs? Strikeforce, który później skutecznie broniła w walce z . Na gali Strikeforce: Fedor vs Dziewczyny walczące w kategorii 135lbs nie są aż tak Henderson sympatyczna Marloes ponownie stanęła wysokie, jak te z kategorii 145. Choć oczywiście w szranki, by bronić swego pasa. Tym razem jej w kategorii 145lbs też nie brakuje tych niewysokich. przeciwniczką była Misha Tate. Niestety, w tej walce Marloes musiała uznać wyższość swojej rywalki - Chciałabyś rewanżu na Santos czy na razie nie i oddać swoje trofeum. planujesz powrotu do kategorii 145?

Tak, ciągle jestem otwarta na walkę w 145.

- Twoja pierwsza walka miała miejsce w Japonii. Miałaś wtedy zaledwie 19 lat. Kto pojechał z Tobą wówczas na tak daleki debiut i jak go wspominasz?

Mój trener - Martijn de Jong - już tam był na miejscu. Co więcej, również walczył w tamtym czasie. To było najlepsze doświadczenie w moim życiu. Zmieniło to moje życie całkowicie. Po tej walce po tygodniu zaprosili mnie ponownie, by wziąć udział w walce o mistrzostwo, jako zastępstwo za kontuzjowaną Marloes Coenen podczas konferencji prasowej zawodniczkę. Czasu było bardzo niewiele, ale się zgodziłam... i wygrałam.

[18] - W Japonii walczyłaś aż 11 razy. Jak podoba Ci się dźwignia jest taką naturalną. Jest swego rodzaju takim ten kraj? naturalnym odruchem nie wymagającym treningów.

Baaardzo się zakochałam w Japonii. Kraj, ludzie, ich - W 2007 roku startowałaś w turniej ADCC zdobywa- obsesja na punkcie jakości, uprzejmość Japończyków jąc tam brązowy medal w kategorii 67 kg. Planujesz i ich jedzenie. Na prawdę, Japonia to bardzo piękny kraj. może jeszcze występy w ADCC?

- Wkrótce po rozpoczęciu zawodniczej kariery Z pewnością. Na ADCC byłam również w 2005 roku zmuszona byłaś do porzucenia studiów w Rotterda- i nauczyłam się wówczas, że dobry rzut przeciwnikiem, mie. Trudna to była dla Ciebie decyzja? to dopiero początek zabawy. Ludzie z Brazylijskiego Jiu- Jitsu mają nieco inne spojrzenie na walkę, niż Nie, w zupełności nie. zawodnicy .

- Przez wiele lat zmagałaś się z gorączką gruczo- łową. Jak teraz Twoje zdrowie?

Już czuję się lepiej. Nie pracuję już jako marketer, więc mam więcej czasu na odpoczynek.

- Jak to się stało, ż e gorączka gruczołowa trwała tak długo?

Szczerze mówiąc, nie mam pojęcia. Tak samo moi lekarze nie mieli pojęcia - a miałam wielu lekarzy.

Liz Carmouche i Marloes Coenen

Marloes Coenen poza ringiem - Obecnie trenujesz w Golden . Czy możesz przedstawić naszym czytelnikom, jak wygląda Twój - Większość swoich walk kończyłaś przez dźwignie, dzień treningowy w tym klubie? która z nich należy do Twoich ulubionych i dlaczego właśnie ta? Tak. Jestem z , ale od zawsze trenuję z moim trenerem Martijnem De Jongiem. Jestem Myślę, że dźwignia na rękę (armbar). Myślę, że ta z Golden Glory i będę z nimi, aż do końca mojej kariery sportowej sportowej. [19] sportowej. To dobry team. W Golden Glory każdy było takiego boomu, jaki jest obecnie. Natomiast każdego wspiera. Co więcej, ludzie zgromadzeni wokół zawodnicy, którzy mnie inspirowali, to: Rammon tego zespołu, to prawdziwi zawodnicy. Jeżeli trzeba, by Dekkers, Lucia Rijker, , a teraz Nick Diaz, walczyli między sobą, to tak się dzieje - na przykład Alistair Overeem i Gokhan Saki. Również przyglądałam walka pomiędzy Alistairem, a Sakim na gali K-1 w 2010 się Siyarowi Bahadurzadze. On wygrał „Glory World roku. I to są na prawdę ostre walki! Wkrótce otwieramy Series” i jest posiadaczem pasa organizacji Shooto. filię Golden Glory w Stanach Zjednoczonych w Kali- Walka finałowa była kolejnym przykładem ducha fornii. Również tam bym chciała poprzebywać trochę zawodniczego Golden Glory. Wówczas spotkało się i zająć się trochę PR-em w Stanach. Mamy teraz filie dwóch zawodników Golden Glory - Siyar Bahadurzda w Berlinie w Niemczech, w Bukareszcie w Rumunii, i Tommy Depret. To była mocna walka. w Liverpoolu w Anglii, w Pattaya w Tajlandii i 3 siedziby tutaj w Holandii. - Jesteś atrakcyjną kobietą. Czy startując w formule bym MMA nie masz obiekcji, że twoja kobieca uroda może zbytnio ucierpieć podczas walki w ringu?

Nie. Nigdy o tym nie myślę wychodząc do ringu.

Marloes Coenen i Alistair Overeem w tajlandzkiej filii Golden Glory

- Kto wywarł na Tobie największy wpływ podczas twojej kariery zawodniczej?

Z pewnością mój trener Martijn de Jong i mój „management”. To oni pozwolili mi uwierzyć w samą siebie. Nawet wtedy, gdy szanse kobiecego MMA w Japonii się zmniejszyły, a na rynku amerykańskim nie

[20] - Porzucając studia w Rotterdamie nie zakończyłaś i jestem przekonana, że w przyszłości wezmę jeszcze swojej edukacji. W Amsterdamie studiowałaś udział w jakiś produkcjach filmowych. Mój manager - komunikację. Czy pracujesz w zawodzie czy też Bas Boon - jest również producentem filmowym, co skupiasz się wyłącznie na karierze sportowej? znacznie ułatwia sprawę.

Pracowałam w firmie software’owej, a później w agencji internetowej. Teraz natomiast skupiam się tylko i wyłącznie na treningach. Jest to teraz zdecydowanie najlepszy okres mojego życia.

- Jak spędzasz swój wolny czas? Jakie są Twoje ulubione zajęcia?

Cóż, podczas przygotowań, takich jak teraz, to głównie zajmuję się odpoczynkiem i powrotem do równowagi, po wszystkich dietach i sparringach. Zwykle mam również pełny grafik treningów, jak i podróży. Ale jak mam czas dla siebie, to bardzo lubię robić wypady na miasto, gdy jestem w Amsterdamie, spacerować wzdłuż Spotkanie z fanami otaczających miasto kanałów, pochodzić na zakupy czy wstąpić na herbatę. W Amsterdamie zawsze się coś dzieje. Również czytam sporo książek. Uwielbiam - Dziękuję za wywiad i życzę samych sukcesów. gotować lub jadać obiady wspólnie z moimi przyjaciółmi w jakiś restauracjach z różnych kuchni świata, albo Również dziękuję i zachęcam do oglądania mojej walki takich, co serwują potrawy niczym „od babci”. Niestety, na Eurosporcie, jak i śledzenia mojego Twittera - nie znalazłam jeszcze polskiej restauracji w Amster- xxxxxxxx damie :) http://twitter.com/MarloesCoenen

Poza tym, zagrałam moją pierwszą rolę w filmie, który nazywa się „ Heavy (Michael Madsen również grał w tym filmie). Było to całkiem ciekawe doświadczenie MARLOES COENEN NA PLANIE FILMU AMSTERDAM HEAVY

[21] TECHNIKA

JAK POPRAWNIE WYKONAĆ: PRZETOCZENIE?

W tym dziale znajdziecie porady fachowców, różnych sytuacji i przeciwników. Na zawodach BJJ jak wykonać poprawnie daną technikę. Dowiecie się dzięki tej akcji zdobywamy 6 punktów - 2 za między innymi o tym, jakie są cele wykonania techniki, przetoczenie i 4 za dosiad. etapy jej poprawnego wykonania, zalety oraz wady. W tym numerze magazynu poprawne wykonanie Szczegóły przetoczenia przy przejściu gardy górą zaprezentuje Piotr Bagiński - jeden z najbardziej utytułowanych techniki zawodników BJJ w Polsce i Europie, selekcjoner kadry narodowej w Grapplingu oraz główny trener Berserkers Team. W prezentacji techniki wspiera go Filip Markie- Proces poprawnego wykonywania techniki: wicz Mistrz Polski 2010 roku w BJJ (purpurowe pasy).

Cel wykonania techniki

Bardzo często podczas walki przeciwnik próbuje wstać. Jest to jednym ze sposobów przerwa- nia gardy. Technika ta ma nam pomóc w kontroli ETAP 1 i zaskoczeniu przeciwnika. Jeśli uda się nam po- Przeciwnik będący w gardzie zamkniętej prawnie wykonać przetoczenie, to mamy szansę na rozpoczyna próbę przerwania jej. Kontroluje zdobycie dobrej pozycji, z której stosunkowo łatwo górę, a następnie wstaje na obie nogi. W ten przejść do innej pozycji, bądź wykonać próbę sposób stara się zwiększyć siłę nacisku na zakończenia walki techniką kończącą. Istnieje kilka obejmujące nogi. wariantów tej techniki i można ją dostosować do różnych [22]

ETAP 3 b Po udanym przewrocie nasz przeciwnik nie ma czym się podeprzeć i leży na boku.

ETAP 2 W momencie wstania oponenta staramy się przechwycić jego rękawy. Następnie czekamy na moment, kiedy przeciwnik będzie się prostował, a jego kolana zbliżą się do siebie. To jest czas, kiedy rozpinamy gardę i obejmujemy obie nogi przeciwnika swoimi nogami na wysokości jego kolan i ściskamy je.

ETAP 4 Kiedy leżymy na boku (lewym) staramy się swoją prawą ręką kontrolować prawe ramię ETAP 3 a przeciwnika i odpychając je od siebie przekręcić przeciwnika na plecy. Nasze nogi Obie ręce przeciwnika krzyżujemy i przycią- cały czas do momentu osiągnięcia dosiadu gamy do swojego tułowia. Poprzez ściśnięcie kolan i skrzyżowanie rąk ściskają kolana przeciwnika. zabieramy balans naszemu oponentowi. Następny krok, to ruch naszych kolan na bok UWAGA: Ramię kontroluje do końca! - staramy się je położyć, a równocześnie trzymamy ręce i przewracamy go na bok.

[23]  Zalety

‣ Technika bardzo łatwa do wykonania; ‣ Nie wymaga specjalnych zdolności motorycznych; ‣ Bazuje na prostym ruchu; ‣ Jest zaskakująca; ‣ Uczy nas, w jaki sposób zabrać balans przeciwni- kowi.

 wady

‣ Łatwa do zablokowania; Ćwiczenie wzmacniające mięśnie nóg, bioder i ‣ Jest ryzykowna, gdyż sami otwieramy gardę. brzucha, oraz rąk i obręczy barkowej. Ćwiczenie podobne do poprzedniego ale dodatkowo pracują ręce które przyciągają ręce partnera. ĆWICZENIA:

Ćwiczenie wzmacniające mięśnie nóg, bioder Ćwiczenie wzmacniające siłę i wytrzymałość i brzucha. Startujemy z gardy zamkniętej. Part- uchwytu. Stoimy naprzeciwko partnera, łapiemy ner klęczy, ręce trzyma na swojej głowie, bądź na krzyż rękawy kimona, nogi rozstawione na tułowiu. Ruchem przyciągającym kolana do szerokość barków, nogi ugięte w kolanach, klatki piersiowej przełamujemy opór partnera prostujemy i zginamy na przemian ręce ze i przyciągamy do klatki piersiowej. skrętem tułowia.

[24] GIGANCI MMA

Autor: Michał Wiśniewski (Mevv)

Kolejny artykuł o Fiodorze – pomyśli pewnie nie Król wagi jeden z was zerkając na tytuł. Nic bardziej mylnego! Tym razem przyjrzymy się zawodnikom, którzy nie Król może być tylko jeden i tak jest również wyróżniają się z szeregu innych nie tyle swoimi w tym przypadku. Niekwestionowanym zwycięzcą umiejętnościami, co gabarytami. i najcięższym zawodnikiem MMA w historii jest Górna granica ciężkiej kategorii w UFC to marne 120,2 wywodzący się z sumo Emmanuel „Manny” Yarbrough. kilogramów, czyli w systemie anglosaskim 265 funtów. Legitymujący się rekordem 1-2 Amerykanin podczas Cóż to jest dla prawdziwego mężczyzny? Żaden swojej walki w trakcie UFC 3 ważył 616 funtów czyli z gigantów, o których napiszę nie miałby zatem czego ponad 279 kilogramów! Poza walkami jego waga szukać w amerykańskiej organizacji, bo chociaż przekraczała chwilami 360 kilogramów. Warto teoretycznie kategoria super ciężka występuję w zuni- zauważyć, że Yarbrough w 1995 roku zdobył tytuł fikowanych regułach, to w UFC brak reprezentujących amatorskiego mistrza świata w sumo i wpisany jest do ją zawodników. Dziś brakuje. Pierwsze gale UFC Księgi Rekordów Guinnessa, jako najcięższy sporto- wyróżniały się bowiem kolorytem, brakiem limitów wiec w historii. Niestety, na tym kończą się jego i w ogóle kategorii wagowych. Wielu z was pewnie osiągnięcia. Swoje porażki zawdzięcza zawodnikom nazwałoby takie walki „freak show” i pewnie sporo dużo lżejszym od siebie. Pierwszy pogromca Emmanu- byłoby w tym prawdy. Ja jednak z nostalgią wracam do ela - Keith Hackney, dzięki swojemu zwycięstwu pierwszych gal, bo i na nich było co oglądać. otrzymał przydomek „Zabójca Gigantów”. Przegrana przez Emmanuela walka w trakcie gali Pride 3, to starcie z Japończykiem Daiju Takase, który ważył zaledwie 77 kg. Była to walka pomiędzy fighterami z największą różnicą wagi w historii MMA. Różnica ta wynosiła ponad 189 kilogramów! Niestety niewydol- ność krążenia i problemy z chodzeniem spowodowały, że Amerykanin musiał wycofać się z czynnego uprawiania sportu i dzisiaj występuje głównie w rekla- mach i programach telewizyjnych.

Najcięższa walka

Starciem gigantów bez wątpienia można nazwać walkę, która odbyła się w sylwestrowy wieczór 2006 roku na gali K-1: Premium 2006 Dynamite. Naprzeciw- ko siebie stanęli Paulo Cesar Silva i Chad "Akebono" Rowan. Silva – były koszykarz ważył w tym starciu 181 Zwycięzca kategorii wagowej Manny Yarbrough [25] kilogramów. Przeciwko sobie miał z Fiodorem Emelianenką, którą zawodnik do zadań specjalnych natomiast pierwszego w historii przegrał przez dźwignię na rękę. obcokrajowca, który uzyskał naj- Królów łączy jeszcze jedna osoba - wyższą rangę w sumo - rangę Ikuhisa Minowa. Mający zaledwie Yokozuny. Sumita ważył 220 kg, 175 cm wzrostu i ważący 88 a starcie to jest uznawane za walkę, kilogramów „Minowaman” pokonał w której suma wagi obu zawodni- ich obu w walkach, które zakwali- ków była największa w całej historii fikować należy do tych, z naj- MMA. Górą był Silva, który w pierw- większą różnicą wzrostu pomiędzy szej rundzie poddał Akebono walczącymi w nich fighterami. kimurą. Wynosiła ona aż 43 cm! Japończyk bez wątpienia jest specjalistą od rzeczy niemożliwych i na swoim koncie ma również zwycięstwa z takimi zawodnikami jak (194 cm, 158 kg) czy Eric „Butter- bean” Esch (182 cm, 206 kg). Butterbean

Paulo Cesar Silva pokonuje Akebono

Niestety obaj panowie w MMA nie osiągnęli zbyt wiele. Akebono z re- kordem MMA 0-4 i 1-8 w K-1 utracił zdobyty w trakcie zapasów prestiż i zyskał nowy przydomek „Makebo- no” („make” oznacza przegrywać w

języku japońskim). Silva natomiast Bob Sapp zakończył karierę MMA z rekordem 2-6 i obecnie uprawia wrestling oraz pracuje jako bramkarz w klubie Koreański potwór w akcji nocnym w Nowym Jorku. Walka w chmurach Królowie wzrostu Walką w której spotkali się Dwóch zawodników stoi na najwyżsi zawodnicy była walka najwyższym podium w tej kategorii. Hong Choi przeciwko Semmiemu Są nimi znany już wcześniej Paulo Schiltowi. Obaj walczyli nie w for- Hong Choi Silva i Hong „Koreański potwór” mule MMA, tylko w K-1, a ich Choi. Obaj panowie legitymują się sumaryczny wzrost wynosił 430 cm! wzrostem 219 cm i o 6 cm wyprze- MMA niestety może pochwalić się dzają kolejnego pretendenta w tej jedynie wartością 421 cm. Jednak kategorii - Sammy’ego Schilta. co ciekawe, opisywana wcześniej O dokonaniach Silvy pisałem wyżej, „najcięższa” walka w historii MMA sława Choi’a z rekordem 2-3 była również walką „najwyższą”.

pochodzi wyłącznie z powodu walki Wzrost Paulo Silvy wynosi bowiem Zuluzinho

[26] 218 cm, a Chad Rowan ma 203 cm wzrostu. TOP 10 MASY

Czy rozmiar ma znaczenie? Miejsce Zawodnik Masa ciała

1 Emmanuel "Manny" Yarbrough 279 kg Z pewnością większy zasięg ramion i kilka kilogramów mięśni więcej stanowi przewagę nad 2 Chad "Akebono" Rowan 220 kg przeciwnikiem. Trudno jednak różnicę kilkudziesięciu 3 Eric Esch 206 kg kilogramów czy centymetrów traktować w taki sam sposób. Słaba wydolność i wytrzymałość u zawod- 4 Teila Tuli 191 kg ników skrajnie ciężkich, powolność, brak refleksu 5 Donald „Yobo” Cruz 186 kg i koordynacji u wysokich powoduje, że w zestawieniu 6 Thomas Ramirez 186 kg TOP 10 najcięższych i najwyższych zawodników tylko jeden zdobył pas mistrzowski. Oczywiście chodzi tu 7 Paulo „Gigant” Silva 181 kg o Tima Sylvię, który ze swoim wzrostem 203 cm ledwie 8 John Matua 181 kg załapał się do rankingu i do zwycięzców kategorii wzrostu traci aż 15 cm. Szybkość i wytrzymałość, 9 Wagner „Zuluzinho” Martins 177 kg a przede wszystkim talent są ważniejsze od fizycznych 10 Ross „Niedźwiedź Grizzly” 164 kg parametrów fightera. Wystarczy spojrzeć na obecnych Clifton posiadaczy pasów mistrzowskich federacji UFC. Żaden z mistrzów nie góruje nad konkurencją wzrostem czy masą ciała. Więcej, Frankie Edgar – mistrz wagi lekkiej, ze wzrostem 167 cm jest razem z Seanem Sherkiem najniższym spośród 50 zawodników tej kategorii! TOP 10 WZROSTU

W tym kontekście ciekawie zapowiada się zaplano- Miejsce Zawodnik Masa ciała wana na 6 października tego roku walka Stefana Struve’a (211 cm) z Patem Barry’m (180 cm), a więc 1 Paulo „Gigant” Silva 218 cm pomiędzy najwyższym i najniższym zawodnikiem 2 Hong „Koreański Potwór” Choi 218 cm kategorii ciężkiej w UFC. Czy Goliat zmiażdży Dawida 3 212 cm czy Dawid pokona Goliata? Tego dowiemy się już za trzy miesiące. 4 Stefan Sturve 211 cm

5 Mike Hurring 209 cm

6 Gan McGee 208 cm

7 Wes Sims 208 cm

8 Chad "Akebono" Rowan 203 cm

9 Wagner „Zuluzinho” Martins 203 cm

10 Tim Silvia 203 cm

Tim Silvia - jedyny prawdziwy gigant wśród gigantów

[27] WYWIAD

WYWIAD JOHNEM WAYNEM PARREM

Przeprowadził: Paweł Sawicki (Zwierzak) Przetłumaczył: Maciej Gunia (G_U_M_A)

John Wayne Parr jest legendą na Antypodach. - Powiedz, dlaczego nie brałeś udziału w drugim Zbliżający się do końca swojej pięknej kariery były sezonie „The Contender Asia” na AXN? Czy bokser, obecnie jeden z najlepszych zawodników Muay dostałeś ofertę, by wziąć udział w tym show? Thai bez podziału na kategorie wagowe. W tym roku John zamierza kończyć karierę i w 2012 roku nie zoba- Nie, nie dostałem. Ale to ok. Miałem dużo zabawy czymy już jednej z ikon , który dał naprawdę biorąc udział w pierwszej edycji tego programu. Ale nie wyrównaną walkę z wielkim Buakawem. Zapraszamy jestem pewien czy chciałbym to powtórzyć. 2 miesiące do przeczytania wywiadu, jaki udało nam się przepro- poza domem, bez rodziny. Co więcej, mam sporo wadzić z Johnem. ważnych walk za dobre pieniądze, więc nie mogę ich odpuścić, by być w programie. Sam program jest dobrym sposobem, by zawodnicy mogli się zaprezento- wać, wyrobić swoje nazwisko i stać się sławnym. Ale ja jestem szczęśliwy z tego, gdzie jestem obecnie w mojej karierze. Mimo to, z chęcią będę oglądał drugą edycję.

- Zdecydowałeś się zakończyć swoją karierę w tym roku. Czy bycie trenerem dostarcza Ci takiej samej adrenaliny, jak ta, którą mogłeś poczuć w swoich walkach?

Bycie trenerem to świetna zabawa, ale oczywiście nie daje to takiej samej adrenaliny, jak walki. Chciałbym John Wayne Parr ze swoimi trofeami móc walczyć zawsze, ale niestety nie jest to możliwe. Mam kilka ofert zagrania w filmach w następnym roku. Mogliśmy zacząć zdjęcia już w tym roku, ale chcę ten - Witaj John, jak się masz? Jakie masz plany na rok poświęcić na walki, zakończyć na szczycie i dopiero najbliższe 3 miesiące? wtedy zobaczymy, jak wyjdzie z aktorstwem. Jeżeli by to nie wypaliło, to ciągle mam swój klub i swoją firmę Dzień dobry, witam. Następne kilka miesięcy będzie dla promocyjną do organizacji gal. Na pewno będzie to mnie bardzo intensywne. Mam zaplanowane walki na smutny dzień dla mnie, gdy będę musiał zawalczyć 30-ego sierpnia, 3-ego września, późnym paździer- ostatnią walkę. nikiem i jeszcze jedną na początku grudnia. Jak widać, nie ma zbyt dużo czasu na odpoczynek między - Masz jedną z najlepszych technik bokserskich walkami, ale ja to lubię. w światku Muay Thai, ale sędziowie lepiej punktują

[28] łokcie i kolana. Czy dobra technika bokserska jest [red. tajlandzka waluta] na żywo w Thai TV, to sen, który dla Ciebie bardziej pomocna czy też przeszkadza się spełnił. Następnego dnia w Bangkoku nie mogłem Ci? przejść ulicą bez tłumu osób podążającego za mną. Pokonanie Yodsanklaia to również jedne z najlepszych Nie, nie przeszkadza mi. Większość swoich walk wspomnień w mojej karierze oraz ostatnia walka, wygrałem przez uderzenia, więc lubię używać mojej w której znokautowałem Zambidisa w pierwszej rundzie. techniki bokserskiej - nawet jeżeli na tym nieco To była bardzo ciekawa kariera, także ciężko wybrać ucierpiały moje kopnięcia. Miałem sporo szczęścia, jedną walkę. moje ręce pomogły mi wygrać większość walk w Tajlandii.

John Wayne Parr i Yodsanklai Fairtex - przyjaciele poza ringiem, przeciwnicy w ringu John Wayne Parr na sali treningowej - Łokcie stają się coraz mniej popularne w Świecie. Ludzie oglądają K-1 i Kickboxing. Jak sądzisz, co - Walczyłeś też w Boksie. Dlaczego wybrałeś powinno zostać zrobione, by zachęcić ludzi do kontynuowanie kariery w Muay Thai, a nie lepiej pełnych zasad Muay Thai? opłacanym Boskie? Myślę, że Muay Thia potrzebuje odpowiedniego Ha ha ha, lubię kopać ludzi w głowę... żartuję. Treno- narzędzia promocji. K-1 ma wielki budżet, świetną wanie Muay Thai sprawia mi ogromną przyjemność. oprawę wizualną dzięki telewizji - z wszystkimi tymi Dostarcza niezliczoną ilość kombinacji. Sądzę, że Muay zbliżeniami i ujęciami w zwolnionym tempie. Sądzę, że Thai ma również lepszą publikę, niż ta w Boksie. gdy dany sport ma „main streamowego” promotora, to W Boksie każdy jest starszy i nikt nie cieszy się tak, jak wówczas rozwija się bardzo szybko. publika w Muay Thai. - Jesteś dużym fanem MMA. Jacy zawodnicy MMA - Wygrałeś wszystko co możliwe w Muay Thai. Który Cię inspirują i kogo uważasz za najlepszego speca z tytułów jest dla Ciebie najważniejszy? Która od Muay Thai w MMA? z Twoich walk jest tą, którą najbardziej wspomi- nasz? Uwielbiam Georgesa St-Pierre’a. On nienawidzi walczyć z pleców, jego stójka jest niesamowita i zawsze daje Hmm, stoczyłem 111 walk, więc mam mnóstwo interesujące walki. Mam mnóstwo szacunku do zawod- dobrych wspomnień. S-1 w Bangkoku było niesamo- ników MMA. Ja nie mam doświadczenia w parterze, witym przeżyciem. Wygranie 3 walk za milion bahtów więc mogę tylko pomarzyć o tym, by być tak dobrym,

[29] jak ci goście. Muay Thai bez podziału na wagi? Kto ma najlepszą technikę, kto klincz, a kto techniki kickboxerskie? - W życiu prywatnym jesteś szczęśliwym mężem i ojcem. Powiedz nam coś o tym, jak lubisz spędzać Obecnie to Yodsanklai jest bardzo trudnym przeciw- wolny czas. Wiem, że lubisz motocykle. nikiem. Walka z nim była dla mnie bardzo ciężka. On uderza bardzo mocno i jeszcze ta lewostronna pozycja. Lubię jeździć na moim crossie 250, ale nie mam ku Giorgio Petrosyan, to król wagi średniej, w ogóle nie temu zbyt często okazji, bo często walczę i nie chcę przegrywa. Natomiast najlepszym zawodnikiem w ogóle, złapać jakiejś dodatkowej kontuzji. Pomiędzy walkami to nazwałbym Saenchai’a. Miałem to szczęście, że lubię robić normalne rzeczy, takie jak wypady na miasto trenowałem z nim i mogłem nazywać go moim ze znajomymi, nauka w moim klubie czy praca z ludźmi przyjacielem. Jego umiejętności są najlepsze na z mojego narożnika. Jestem szczęściarzem, bo każdy Świecie. Brakuje mi walk z udziałem . On był dzień jest dla mnie jak wakacje. świetnym fighterem i zawsze dawał świetne walki.

- Twoja żona jest również zawodniczką Muay Thai. - Jaki jest Twój przepis na sukces? Czy mógłbyś Jakie emocje Ci towarzyszą, gdy widzisz ją walczą- dać jakieś rady młodym polskim adeptom Muay cą w ringu? Thai?

Lubię to. Jednak nie przepadamy za sobą, gdy oboje Nigdy się nie poddawaj. Zawsze jesteś o jedno musimy zbijać wagę. Stajemy się wówczas bardzo uderzenie od wygranej. Bez względu na to, jak obity już trudni do życia. Uwielbiam oglądać moją żonę gdy jesteś - nawet, gdy jest już ostatnie 10 sekund walki. Po walczy, ma ona najlepsze umiejętności z wszystkich prostu wyprowadź to jeszcze jedno uderzenie. kobiet walczących w Muay Thai, jakie znam. Umie uderzać ze zmiennej pozycji, świetnie walczy w pozycji lewostronnej, jest agresywna i ma dużo siły. Chciałbym, by mogła walczyć częściej, ale nie możemy zapominać o dzieciach. Ciężko jest je wychowywać, gdy oboje jesteśmy na treningach przygotowując się do walki. Tak więc, Angie zajmuje się nimi, bym ja mógł trenować. Ona jest moim bohaterem.

- Dlaczego nie walczysz na Isuzu Thai Fight?

Zarabiam dobre pieniądze w Australii. Nie muszę walczyć gdzie indziej - zwłaszcza, jak dostaję połowę tego, co mógłbym zarobić tutaj.

- Dziękuję za wywiad.

John Wayne Parr ze swoją żoną Angie i Również dziękuję. Dziękuję każdemu, kto kiedykolwiek córeczką Jasmine oglądał jedną z moich walk i życzę powodzenia wszystkim młodym zawodnikom. Róbcie co możliwe, by - Kto według Ciebie jest najlepszym zawodnikiem marzenie stało się rzeczywistością. Muay

[30] UATRAKCYJNIENIE WALK MMA

Autor: Maciej Gunia (G_U_M_A)

Każdy ze sportów poza rywalizacją sportową World Concert Arena, jak i tym przed telewizorami, między zawodnikami, niesie za sobą również i emocje mało atrakcyjny „spektakl”, który trwał 5 rund i dopro- dla kibiców. Kibice, to nieodzowny element rywalizacji wadził do decyzji sędziowskiej. Impulsywny Dana sportowej w sportach wszelakiej maści. W walce White grzmiał wówczas w wywiadach udzielanych o kibiców organizacje, związki sportowe, federacje świeżo po walce. Nic dziwnego, pokładał spore odpowiedzialne za organizowanie zawodów w danej nadzieje z inwestorami z możnych Emiratów Arabskich, dyscyplinie głowią się, w jaki sposób uczynić ich a walka wieczoru miała być ukoronowaniem skrzętnie widowisko jeszcze bardziej ciekawym dla kibica. To przygotowywanej gali. z myślą o kibicach zmieniono w 1998 roku zasady punktowania w siatkówce i to z myślą o kibicach podjęto starania o umożliwienie większej ilości wyprze- dzeń w Formule 1. Praktycznie w każdej dyscyplinie sportowej następowały zmiany (większe lub mniejsze) mające na celu uatrakcyjnić widowisko. Warto zatem zadać sobie pytanie czy MMA można w jakiś sposób zmienić, by stało się atrakcyjniejsze dla widza?

O ile utarte jest przekonanie, że dobrzy zawod- nicy w szeregach danej organizacji są gwarantem dobrych walk, o tyle należy pamiętać, że same nazwiska nie walczą. Toteż, ich obecność w karcie walk wcale nie musi oznaczać, że walka z ich udziałem Walka A. Silva vs D. Maia - wielkie rozczarowanie dostarczy najwięcej emocji widzom. Można by tu było gali UFC 112 wymieniać sporo przykładów, ja jednak posłużę się dwoma. Pierwszy przykład, to debiut UFC w Abu Dhabi Drugi z przykładów, jaki chciałbym przytoczyć, - gala UFC 112, gdzie walką wieczoru (i swoistą to niedawna walka Alistaira Overeema z Fabricio wisienką na torcie) miała być walka pomiędzy Werdumem na gali Strikeforce: Overeem vs Werdum. utalentowanym parterowcem, jakim niewątpliwie jest Jak po samej nazwie można łatwo wydedukować, była Demian Maia, a wielkim mistrzem - Andersonem Silvą, to główna walka wieczoru. Już gdy tylko oznajmiono, stawianym niejednokrotnie na piedestale rankingu że Overeem zmierzy się z Werdumem (jako część najlepszych zawodników MMA na Świecie, bez Grand Prix wagi ciężkiej organizowanego przez podziału na wagi. Niestety, mimo wielkich oczekiwań Strikeforce) wiele osób zacierało ręce na to starcie. walka okazała się być dużym rozczarowaniem. Zawod- Wszak Alistair miał do wyrównania rachunki z Brazylij- nicy zafundowali widzom zgromadzonym w Ferrari czykiem, a zarówno jeden, jak i drugi zawodnik zalicza

[31] się do „górnej półki” wagi ciężkiej. Teoretycznie, mogła związana z medialnością walki może paraliżować to być jedna z najlepszych walk tego roku (patrząc potencjalne myśli o szybkiej zmianie strategii na plan z perspektywy nazwisk zawodników, jacy się spotkali). alternatywny. Niestety, po tej walce również pozostało echo wielkiego jęku zawodu fanów. W tym starciu zamiast W sytuacji, gdy zawodnik nie ponosi żadnych morderczej wymiany w stójce czy też finezyjnych konsekwencji za notoryczne przedłużanie nieskutecz- technik parterowych mogliśmy ujrzeć nieudolne próby nej strategii, bądź też za próby unikania walki (takie obalenia w wykonaniu Brazylijczyka, niechęć Alistaira głosy pojawiały się w kręgu fanów - m.in. podczas walk do walki w parterze wyrażaną w bezradnym rozkłada- Andersona Silvy czy Lyoto Machidy), wówczas mogą niu rąk czy Werduma „modlącego się” do Overeema, one mieć miejsce. Owszem, sędzia może upominać by ten raczył zejść do parteru. W tak ewidentnie zawodników, jednak nie ma co się oszukiwać - patowej sytuacji, gdzie 1 zawodnik bezskutecznie dąży upomnienia mają znikomą siłę wywarcia presji na do obalenia, a drugi za nic w świecie nie chce opuścić upominanym zawodniku. Moim subiektywnym zdaniem stójki przydałaby się zmiana strategii i zaskoczenie większą moc ma tutaj system kartkowy, jaki mogliśmy przeciwnika. Jednak ani jeden, ani drugi zawodnik nie poznać na przykład w PRIDE FC. System ten odważyli się wprowadzić „planu awaryjnego” i patowa wykorzystywany był w przypadku zawodnika, który sytuacja pozostała do ostatniej rundy. dokonywał zabronionych ciosów lub jego postawa podczas walki była zbyt pasywna. Dzięki temu sędzia otrzymywał dodatkowy argument, który realnie mógł wywrzeć presję na zawodniku - nadmiar kartek otrzymanych w walce groził dyskwalifikacją.

Bezradne próby F. Werduma, aby „wciągnąć” A. Overeema w walkę parterową

Jeżeli przeanalizujemy obie walki, to zaob- serwujemy fakt, że za taki a nie inny przebieg odpowiedzialni byli sami zawodnicy i ich strategie. Strategie, które nie do końca się sprawdzały. O ile założenie Werduma, by ściągnąć Overeema do parteru (w którym to znacznie przewyższa umiejętnościami Holendra) było dobrym założeniem, o tyle wprowa- dzenie tego w życie okazało się być dalekie od ideału. Leżenie na plecach i składanie rąk do modlitwy w geście prośby, by przeciwnik zszedł do parteru daje znikome szanse, że uda nam się go tym przekonać. Yuji Shimada - sędzia organizacji PRIDE FC wraz Skoro dana strategia nie działa, warto by było ze swoim atrybutem w postaci żółtej kartki spróbować czego innego. Jednak duża presja

[32] Ktoś mógłby zarzucić, że sędziowie mogą przypisywane było zawodnikowi, który według opinii nadużywać takiego systemu wypaczając wynik walki publicznej przegrał tę walkę. Odpowiedzią BJ Penna na lub też starać się uargumentować swoje racje tym, że takie sytuacje jest brak decyzji sędziowskich. Każda dany zawodnik ma pasywny styl walki. Jednak moim walka zakończona po wcześniej ustalonym czasie zdaniem w obu przypadkach takie argumenty są byłaby orzekana, jako remis (a jak wiadomo remis błędne, gdyż w przeszłości (na ringach PRIDE) z reguły nie urządza żadnego z zawodników). Na- mogliśmy się przekonać, jak taki system funkcjonuje... tomiast system pasów mistrzowskich Hawajczyk i sprawdzał się on bardzo dobrze. Sędziowie sięgali po chciałby zastąpić ogólnym rankingiem, gdzie zawodnik kartki rzadko. Jednak kiedy już po nie sięgali, to wedle wygranych piąłby się do góry. działanie to było całkowicie uzasadnione. Natomiast zawodnik, który otrzymał taką kartkę dostał jasny do zrozumienia komunikat - „walczysz nieodpowiednio (faulujesz bądź nie podejmujesz walki), musisz z tym coś natychmiast zrobić”. Takiego argumentu brakuje sędziom ze Stanów, którzy sędziują walki UFC, Strikeforce czy innych pomniejszych organizacji. Oni w swoim szczupłym „wachlarzu motywacyjnym” mają jedynie zdanie: „Come on guys, let’s fight!”. Jednak nie trudno się domyślić, że ma to o wiele mniejszą siłę przebicia, gdyż są to puste słowa, za którymi nie idą żadne konsekwencje (w przeciwieństwie do kartek, które mogą doprowadzić nas do dyskwalifikacji).

BJ Penn przedstawiający swój pomysł uatrakcyjnienia walk MMA

Propozycja BJ Penna wydaje mi się być nazbyt radykalną. Wprowadzenie jej w życie zmieniłoby nie tylko samo MMA, ale najprawdopodobniej cały świat sportów walki. Co więcej, Penn ze swoim pomysłem jak na razie jest osamotniony. By jego pomysł mógł zostać poważnie rozważony, to potrzeba do tego lobby, które wsparłoby tę ideę. Toteż nie wydaje mi się, Herb Dean upominający Thalesa Leitesa by w najbliższych latach mógł on doczekać się jego realizacji. Jednak z drugiej strony, sądzę, że pewne modyfikacje systemu sędziowania mogłyby ulec Inne rozwiązanie mające na celu uatrakcyj- zmianie, tak by podnieść jakość widowiska w przy- nienie walk zaproponował niedawno BJ Penn. padku, gdy zawodnicy lub ich taktyki zawodzą W jednym z wywiadów opublikowanych na swojej w trakcie walki. MMA na przestrzeni ostatnich 20 lat oficjalnej stronie, Penn zaproponował, by znieść zmieniło się znacznie. Sądzę, że to jeszcze nie koniec system pasów mistrzowskich oraz zastąpić decyzje zmian, a pogoń za kolejnymi fanami prędzej czy później sędziowskie remisami. Niejednokrotnie zdarzało się, że wymusi zmiany, które będą miały na celu uatrakcyjnić zawodnicy dominując w pierwszej i drugiej rundzie walkę. decydowali się, aby „dowieźć” zwycięstwo i poczekać na decyzję sędziów. Również same decyzje sędziow- skie często bywały kontrowersyjne, gdyż zwycięstwo

[33] ODZIEŻ SPORTOWA

PORÓWNANIE SPODENEK DO MMA

Autor: Bartek - MMATrends.pl

Wraz ze wzrostem popularności mieszanych treningu oraz rozciągliwy pas, który zapewnia idealne sztuk walki w naszym kraju, rośnie także liczba dopasowanie. Design nie powala na kolana. Można producentów sprzętu, który możemy kupić w Polsce. powiedzieć, że jest dość oszczędny i minimalistyczny Czasy, kiedy spodenki do MMA nierozerwalnie w porównaniu z takimi producentami, jak choćby kojarzyły się z firmą Bad Boy, a rękawice treningowe Venum. Jednak z drugiej strony mata, ring czy klatka to przywoził kolega z zagranicy bezpowrotnie minęły. nie jest wybieg mody. Światowa jakość, ale niestety W ciągu ostatnich kilku lat rynek mocno ewoluował, również światowa cena zaczynająca się od 229zł. a sklepy internetowe powstają, jak rozcięcia po łokciach w parterze. W tej chwili światowe marki dostępne są na kliknięcie myszki. Jednak przez dużą PRODUCENT: podaż część osób jest zagubiona i nie wie, jaki sprzęt Sprawl wybrać. Poniżej znajdziecie krótkie porównanie spodenek do MMA pięciu producentów, których sprzęt MODEL: testowaliśmy między innymi na łamach strony MMATrends.pl. Zapraszam do lektury. Fusion

PRODUCENT: Sprawl „Fusion” – firma Sprawl zrewolucjonizowała Hayabusa rynek spodenek do MMA wprowadzając, jako pierwsza tzw. board shorts, czyli typ, który jest obecnie MODEL: najczęściej spotykany. Od takiej marki należy spodzie- Kyoudo wać się wiele i z pewnością spodenki Fusion spełniają oczekiwania nawet bardzo wybrednych zawodników. Świetny materiał, który rozciąga się w 4 kierunkach, znakomicie wykonane potrójne szwy oraz system Channel Lock sprawiają, ż e obok Hayabusy w naszej Hayabusa „Kyoudo” – to bez wątpienia najlepsze ocenie są to najlepsze spodenki. Channel Lock to spodenki na rynku. Charakteryzują się bardzo dobrym system podobny do tego ze spodenek Hayabusy, który i grubym materiałem oraz jakością wykonania, która nie powoduje, że szorty nie przesuwają się podczas pozostawia wątpliwości, że mamy do czynienia ze treningu. Są jeszcze dwie cechy, które Sprawl ma sprzętem, którego producent zadbał o najmniejsze wspólne z Hayabusą. Po pierwsze jest to niezbyt detale. Spodenki te posiadają system Lock, wyrafinowany design, a po drugie wysoka (jak na który zapobiega przesuwaniu się spodenek podczas polską kieszeń) cena - 219zł.

[34] treningi. Rozsądna, jak na polskie warunki cena (159zł) i przywiązanie do marki sprawia, że można je często PRODUCENT: zobaczyć na polskich matach. Ground Game

MODEL: Ghost PRODUCENT: Venum

MODEL: Ground Game „Ghost” – spodenki tej firmy w ostatnim Flag czasie mieliśmy okazję testować na naszej stronie. To co rzuca się od razu w oczy, to świetny design. Motyw ducha i logotypu firmy po dwóch stronach nogawek robią wrażenie. Wykonane są z rozciągliwego i przy- jemnego w dotyku materiału. Elastyczny panel w kroku, Venum „Brazil flag” – tej firmy nikomu przedstawiać na potrójne szwy i mocny rzep, to już w tej chwili standard pewno nie trzeba. Jeden z liderów, jeśli chodzi o pro- w wysokiej klasy spodenkach. Gumka w pasie oraz dukcję spodenek. Ich oferta zawiera kilkadziesiąt standardowy sznurek powodują, że spodenki świetnie wzorów, dlatego każdy z pewnością znajdzie coś dla dopasowują się do ciała. Solidne wykonanie i dość siebie. Oryginalne, bogato zdobione szorty są w Polsce niska cena sprawiają, że w stosunku jakości do ceny bardzo popularne. Naszą opinie bazujemy na nieco produkt firmy Ground Game wypada naprawdę bardzo starszym modelu „Brazil flag”, który wykonany jest dobrze - kosztują one 139 zł. z mocnego poliestru, a nadruki naniesione zostały metodą sitodruku. W tym konkretnym modelu brakuje elastycznego panelu w kroku, ale nowe modele zostały już w niego wyposażone. Staranne wykonanie, dbałość PRODUCENT: o szczegóły i ś wietny design (praktycznie każdego Manto modelu) sprawiają, że są to chyba najczęściej wybierane szorty przez polskich zawodników. Cena za MODEL: nowe modele to około 200zł. Pro Dynamic Oczywiście, artykuł ten nie wyczerpuje listy producentów sprzętu do MMA. Przedstawione zostały firmy, których sprzęt mieliśmy okazję recenzować lub w nim po prostu ćwiczyć. Wybierając spodenki czy też Manto „Pro Dynamic” – firma Manto obecna jest na inny sprzęt warto zastanowić się nad takimi aspektami polskim rynku już od ponad ośmiu lat, a spodenki jak: wytrzymałość, cena czy design. Zapraszamy na o których mowa są częścią najnowszej kolekcji. stronę MMATrends.pl, gdzie dokonujemy szczegółowej Występują jeszcze w dwóch innych odmianach kolo- analizy i oceny sprzętu różnych producentów, poma- rystycznych. Zwracają na siebie uwagę interesującym gając Wam w wyborze. designem oraz ciekawie skrojonym materiałem. W pasie mają gumkę, dzięki której możemy je dobrze dopasować i nie martwić się, że będą spadać podczas treningu. Wykonane są z bardzo lekkiego i dość cienkiego materiału. Jest przyjemny w dotyku, jednak [ ] sprawia wrażenie niezbyt odpornego na mocne

[35] REDAKCJAłł MAGAZYNU

ZESPÓŁ ODPOWIEDZIALNY ZA TWORZENIE OBECNEGO NUMERU MAGAZYNU W SKŁADZIE: Redaktor naczelny: - Maciej Gunia kontakt: [email protected]

Redaktorzy: - Piotr Bagiński

- Michał Wiśniewski

- Bartek

- Zwierzak

- Ola Jurkowska

Korekta: - Łukasz Rybski

Projekt graficzny: - Maciej Gunia

[36] [37]