Prevenção inovadora Os cinco sistemas de saúde alternativos na Índia I for India Como a auto-confiança é o caminho rápido para a recuperação da economia Comer saudável Volume 34 | Edição 03 | 2020 Compreender os conceitos tradicionais por trás da cozinha sazonal

Índia saúda os seus Guerreiros do Corona O país presta homenagem aos que estão na linha da frente da guerra contra o COVID-19 potpourri

Potpourri Eventos da temporada de Julho, 2020 eid al adha 30/31 Um dos maiores festivais do calendário islâmico, o Eid Al Adha, é celebrado pela comunidade muçulmana em todo o país. No festival sagrado do sacrifício que ocorre no 10º dia do Dhu al-Hijjah consoante o calendário lunar islâmico, celebra-se com orações e distribuindo refeições temáticas e doces deliciosos aos amigos, familiares e necessitados como símbolo de humildade e sacrifício ao comando de Deus. Onde: Em toda a índia 15 de Agosto, 2020

3 de Agosto, 2020 Raksha Bandhan Celebrado em dia de lua cheia, o festival antigo Hindu de Raksha Bandhan ou Rakhi assinala a união entre um irmão e uma irmã. O festival, celebrado em todo a Índia e Nepal apresenta variações vibrantes e regionais mas é simbolizado pelo compromisso de um irmão em proteger a(s) sua(s) irmã(s), o qual é solificado por posteriormente atar uma fita sagrada e cerimoniosa no pulso do primeiro em troca de presentes e doces. Onde: Em toda a índia

Dia da Independência O culminar da luta pela liberdade na Índia foi alcançado com a Independência a 15 de Agosto de 1947. Todos os anos neste dia, o país inteiro homenageia o sacrifício dos lutadores da liberdade que deram as suas vidas pela libertação. O festival é assinalado pelo discurso do Primeiro-Ministro nas muralhas do Forte Vermelho em Nova Deli, capital da Índia. Onde: Em toda a índia

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 2 | | 3 | de Agosto, 2020 17 22de Agosto, 2020 Novo Ano Parsi ganesh chaturthi Também conhecido como Pateti, o Novo Ano Ganesh Chaturthi é uma das maiores celebrações do Parsi ou Zoroastriano, é celebrado com pompa e nascimento do Lorde Ganesha, uma entidade venerada circunstância, especialmente em Bombaim. Para em toda a Índia. Estátuas em barro, decoradas com assinalar novos começos, as casas são decoradas flores, são transportadas em antigas procissões vibrantes com lindas flores e pinturas, e iguarias são e joviais antes de serem mergulhadas cerimoniosamente distribuídas e orações realizadas cerimoniosamente em rios, lagos sagrados, ou no mar. Milhares acenam ao pelos templos do fogo. deus-elefante em todas as principais cidades da Índia. Onde: Bombaim, Maharashtra Onde: Pelo Norte e Sul da Índia

de22 Agosto -2 de Setembro, 2020 Onam O maior festival de colheita do estado de Kerela, o Onam assinala o retorno comemorativo do mítico rei Mahabali. Celebrado durante 10 dias, o festival é conhecido pelos tapetes floridos chamados kalam, corridas tradicionais em regatas chamadas Vallam Kali, e festins deliciosos chamados Sadhya. Os destaques particulares incluem a icónica Corrida de Barcos do Troféu Nehru (Vallam Kali) e procissões antigas de elefantes decorados com flores e ornamentos, em honra do retorno anual do Rei Mahabali.

Onde: Em Kerela

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Volume 34 | Edição 03 | 2020

Editor: Anurag Srivastava Assistant Editor: Rajat Bhatnagar Ministry of External Affairs Room No. 152, ‘A’ Wing, Shastri Bhavan, New Delhi - 110001, India Tel.: +91.11.23388949, 23381719 Fax.: +91.11.23384663

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India Perspectives is published in Arabic, Bahasa Indonesia, English, French, German, Parceria Música Hindi, Italian, Pashto, Persian, Portuguese, Russian, Sinhala, Spanish, Tamil, Chinese 06 Um novo normal 50 Tocar durante a pandemia and Japanese. 12 Bem-vindo de volta! Saúde e Bem estar The digital India Perspectives is published by Anurag Srivastava, Joint Secretary (XP) and Official Spokesperson, Ministry of External Affairs (MEA), Room Economia 56 Mente sobre a matéria No. 152, ‘A’ Wing, Shastri Bhavan, New Delhi - 110001, India. It is published on behalf of the MEA by Maxposure 18 Virar o jogo Personalidade Media Group India Pvt. Ltd. (MMGIPL), #TheAddress, Plot No 62, Okhla Phase-3, New Delhi-110020, India. The digital India Perspectives is published six times a Progresso 62 O legado de um pioneiro year. All rights reserved. The writing, artwork and/or photography contained herein may be used or reproduced 24 Pausa para efeito 66 Maior do que a vida with an acknowledgement to India Perspectives. MEA and MMGIPL does not assume responsibility for loss or damage of unsolicited products, manuscripts, Cultura e estilo de vida Fotografias instantâneas photographs, artwork, transparencies or other materials. The views expressed in the magazine are not necessarily 32 A doutrina natural 70 A batalha pela humanidade those of the MEA or MMGIPL. Yoga Sucesso 38 Uma resolução saudável 80 O Check-in necessário Follow us on: http://www.facebook.com/MEA Cozinha Progresso http://www.twitter.com/MEA http://www.youtube.com/MEA 44 Uma refeição refrescante 86 De, por, e para as pessoas Prefácio A Índia é conhecida por sua abordagem inovadora para superar obstáculos. Seja a implementação de programas de saneamento massivo, missões de inscrição financeira a nível nacional ou o endosso de planos e ideias futuristas, o país tem provado, repetidamente, que qualquer problema pode ser resolvido se nos aplicarmos com determinação. Com esta edição da revista India Perspectives, trazemos até vocês os recentes desenvolvimentos na frente diplomática que permitiram não apenas à Índia, mas a países de todo o mundo adotar novas formas de conduzir reuniões de líderes e cúpulas globais ao mesmo tempo em que enfrentam os desafios da pandemia da COVID-19. Olhamos para a recente conclusão da cúpula virtual do Primeiro-Ministro Narendra Modi com o Primeiro- Ministro australiano Scott Morrison, que explica como a Índia adotou novos métodos para continuar o impulso dos compromissos diplomáticos. Analisamos então como a Missão Vande Bharat trouxe milhares de índios de volta à sua terra natal em segurança, num esforço humilhante através de rotas aéreas, terrestres e marítimas. Também viajamos pelo sudeste asiático para compreender os antigos laços culturais que estão sendo fortalecidos e reafirmados através dos esforços da Índia para restaurar alguns dos monumentos mais icônicos e históricos que são um testemunho dos nossos laços civilizacionais e culturais compartilhados com a região. Analisamos ainda como a visão da PM Modi está a ser concretizada através de reformas e políticas pioneiras destinadas a revitalizar a economia pósCOVID-19 e a colocá-la numa via rápida para concretizar o objectivo de a Índia se tornar uma economia de 5 triliões de dólares até 2024. Em seguida, revisitamos os sistemas tradicionais de medicina como Ayurveda, Naturopatia, Siddha, etc. para entender a sua abordagem e o seu surgimento como sistemas eficazes de medicina alternativa para combater o Coronavírus Novel através do aumento da imunidade. A cozinha indiana tem sido tradicionalmente centrada em torno de uma dieta equilibrada, de acordo com as variações sazonais. Nós exploramos as receitas antigas feitas com ingredientes do dia-a-dia para bater o calor do verão. Apresentamos-lhe também formas simples e tradicionais de fazer escolhas culinárias mais saudáveis nos tempos contemporâneos. Participamos de vários concertos e convenções que abraçaram a nova abordagem digital, a fim de nos conectarmos a um grande público durante o período prolongado de bloqueio e ajudá-los a superar o tédio e, ao mesmo tempo, espalhar a mensagem de paz e esperança através de melodias em tempos turbulentos. Para nossa seção de fotos, atravessamos o país com admiração pelos corajosos esforços dos guerreiros da linha de frente da Índia e prestamos homenagem ao seu serviço exemplar na luta contra a COVID-19. Também observamos como a indústria da hospitalidade se reinventou e se juntou à luta contra a pandemia, ajudando os esforços do governo para conter a doença contagiosa. Por último, analisamos as mudanças feitas no processo de seleção dos Prémios Padma nos últimos anos e como o exercício democrático para selecionar os premiados fez dele um processo mais inclusivo que está trazendo reconhecimento e louros aos heróis não cantados que, através de seus atos, se dedicaram à melhoria da sociedade. Também PREVENÇÃO INOVADORA Volume Os cinco sistemas de saúde 34 prestamos nossa homenagem a personalidades lendárias do cinema indiano e suas | Edição alternativos na Índia 03 | Como a auto-confiança é o caminho 2020 rápido para a recuperação da economia I FOR INDIA

Compreender os conceitos tradicionais contribuições que continuarão a reverberar pelo celulóide por décadas. COMER SAUDÁVEL por trás da cozinha sazonal Boas leituras! ÍNDIA SAÚDA OS SEUS GUERREIROS DO CORONA O país presta homenagem aos que estão na linha da frente da guerra

contra o COVID-19

Anurag Srivastava

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Um novo Normal Após a pandemia global do Novel Coronavirus, a Índia tem estado na vanguarda das con- ferências digitais, tanto dentro como fora do país. Sob a liderança do Primeiro Ministro Narendra Modi, o país está liderando e se adaptando à nova maneira de alcançar as pessoas, transformando a adversidade em uma oportunidade.

POR Akshat Jain

Primeiro Ministro da Índia Narendra Modi (C), Ministro dos Negócios Estrangeiros da Índia Dr S Jaishankar (mais à esquerda) e Assessor de Segurança Nacional Ajit Doval (mais à direita) na Cimeira Virtual de Líderes Índia-Austrália, em Nova Deli, em 04 de junho

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 6 | | 7 | Os embaixadores e altos comissários de vários países apresentam suas credenciais ao Presidente da Índia, Ram Nath Kovind, através de videoconferência

pós a pandemia global eventos estão se desenrolando ao do Novo Coronavirus, redor do mundo a cada minuto e o a Índia tem estado fluxo de informações é con-stant, na vanguarda das independentemente dos fusos con-ferências digitais, horários e lockdowns aplicados tantoA dentro como fora do país. pelos países para combater a Sob a liderança do Primeiro pandemia do Novo Coronavirus Ministro Narendra Modi, o país (COVID-19). está liderando e se adaptando Assegurar canais de à nova maneira de alcançar comunicação rápidos, eficazes e as pessoas, transformando a sustentados torna-se ainda mais adversidade em aaComo o mundo crítico no mundo da diplomacia muda rapidamente ao nosso redor, global, especialmente em tempos a diplomacia no extremo mais alto como este. À medida que os países e a maneira como ela é conduzida do mundo inteiro continuam a ser também está evoluindo. Os bloqueados e que o distanciamento

A Índia, com a mistura certa do físico e do virtual pode emergir como o centro nevrálgico global das complexas cadeias de abastecimento multinacionais modernas no mundo pós-COVID-19. Vamos nos levantar para essa ocasião e agarrar essa oportunidade. Narendra Modi Primeiro-Ministro da Índia

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Safe & secure social se torna a nova norma, as da SAARC (Associação para a As a secure and safe visitas diplomáticas também foram Cooperação Regional do Sul option to various interrompidas. Mas a diplomacia da Ásia) para a ação. Nova Deli video conferencing não parou. também pressionou para uma apps, the National reunião de vídeo do G20, que Informatics Centre DIPLOMACIA VIRTUAL, foi convocada para 26 de março. (NIC), Government of India, has RESULTADOS REAIS Desde então, o CSNU, a UE e a launched an Nos últimos dois meses, o governo OTAN adaptaram-se e ligaram-se application named indiano liderou e participou de através de videoconferência. “Vidyo” where all várias conferências e cimeiras No dia 4 de Maio, o PM Modi recorded videos virtuais durante estes tempos participou na cimeira on-line do of conferences are saved on difíceis. A Índia assumiu a Movimento dos Não-Alinhados government servers liderança para conseguir que os (NAM), juntamente com outros 30 and can be accessed líderes do Sul da Ásia se reunissem chefes de Estado e de governo, o only by authorised através de uma videoconferência Presidente das Nações Unidas e personnel. Most of para explorar a cooperação o Director-Geral da Organização the Union ministries are already using no combate à crise da coroa e Mundial de Saúde (OMS). Em seu this app which has galvanizar as nações membros primeiro discurso ao agrupamento close to 80,000 downloads across mobile platforms and 140,000 downloads for the desktop version as of June 2020.

PM Modi participa na Cimeira Virtual do G20 para discutir a resposta global à COVID-19 em 26 de março

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 8 | | 9 | desde que assumiu o cargo sua quarta reunião nos últimos Primeiro-ministro da Índia Narendra em 2014, o PM Modi reiterou a dezoito meses. Modi praticamente importância das reformas que Outro aspecto importante do discursando no 25º Dia da Fundação da visam a compromissos globais encontro foi o arranjo para uma Universidade de Ciências inclusivos e a necessidade de uma maior coordenação de segurança da Saúde Rajiv Gandhi em Bengaluru frente unida contra a pandemia marítima entre os dois países. PM global da COVID-19. Modi enfatizou a importância da Em 04 de junho, PM Modi segurança da região Indo-Pacífico realizou a primeira “cimeira virtual” como uma preocupação mundial, bilateral quando se encontrou com PM Morrison reconhecendo com seu homólogo australiano um papel crescente para a Índia Scott Morrison através de para garantir a harmonia e videoconferência, tornando-a prosperidade na região.

Não apenas na plataforma global, o uso de videoconferências tem sido uma ferramenta que tem sido amplamente utilizada pelo governo indiano também na frente doméstica

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Nova Deli também planeja realizar o primeiro encontro virtual bilateral entre o PM Modi e seu homólogo australiano Scott Morrison

Não apenas o Primeiro indianas em todo o mundo também Ministro, o Ministro dos Negócios está sendo conduzida através de Estrangeiros da Índia, Dr. S meios digitais. Nos últimos dias, Jaishankar também participou de o MEA tem mantido contactos uma reunião virtual de ministros regulares com embaixadores dos negócios estrangeiros para indianos em várias regiões e os BRICS e uma reunião virtual sub-regiões. Em 23 de abril de de ministros dos negócios 2020, o Dr. S Jaishankar da EAM estrangeiros da SCO (Organização tweeted “The changing world of Primeiro Ministro da Índia Narendra Modi de Cooperação de Xangai) através corona era diplomacy”. Amizades com o Primeiro Ministro de uma videoconferência. fortes prosperam mesmo australiano Scott Morrison na Cimeira Além dos compromissos virtualmente”, referindo-se às Virtual de Líderes Índia- diplomáticos de alto nível, a suas conversas virtuais regulares Austrália, em Nova Deli, no dia 04 de Junho comunicação com as missões com embaixadores indianos no

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 10 | | 11 | Da esquerda para a estrangeiro, bem como com outros Na actual situação volátil, as direita: Primeiro Ministro da Índia Narendra Modi ministros dos negócios estrangeiros cimeiras e conferências virtuais com o Primeiro Ministro em todo o mundo. O EAM manteve internacionais colmataram com australiano Scott Morrison na Cimeira Virtual de Líderes discussões virtuais detalhadas sucesso a lacuna de comunicação Índia-Austrália, em Nova com os seus homólogos de vários entre os países. Deli, no dia 04 de Junho O Ministro da Saúde e Bem- países. Recentemente ele manteve No futuro previsível, à Estar da Família, Ciência e conversas com seu homólogo sul- medida que as nações em todo Tecnologia e Ciências da Terra, Dr. Harsh Vardhan, coreano Kang Kyung-wha e com o o mundo lutam contra o desafio participa de uma reunião ministro das Relações Exteriores do sem precedentes da pandemia virtual dos Ministros da Saúde do Movimento dos Reino Unido, Dominic Raab. da COVID-19 e as restrições Não-Alinhados (NAM) mundiais de viagens continuam A ERA DIGITAL em vigor, pode ser necessário que À medida que a Índia vai para a diplomacia seja conduzida em o espaço virtual para conduzir grande parte através de meios negócios, o governo está tomando virtuais, e esta pode tornar-se a fortes medidas de segurança nova forma de diplomacia no futuro. cibernética não só quando se trata de negócios oficiais do governo e do setor público, mas também para os cidadãos privados. O Ministério do Interior (MHA) definiu instruções detalhadas para os cidadãos usando Akshat Jain é um escritor, colunista, vários aplicativos de conferência romancista, blogueiro e pesquisador do IIT Delhi. É autor de livros, numerosos e sobre os desafios da segurança artigos e white papers sobre diferentes de dados, bem como práticas ideias e géneros. Seu livro mais recente - My Illusion My Mistake - foi dedicado às quarenta operacionais padrão. famílias do ataque de Pulwama.

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 10 | | 11 | PARCEIRA Bem-vindo de volta! Mesmo quando o país lutou para combater a propagação da COVID-19, o governo da Índia estava ocupado a planear a missão Vande Bharat, um dos maiores exercícios de repatriação a que o mundo já assistiu, durante a pandemia em curso. A 7 de Maio, a primeira fase do exercício foi assinalada a partir de Abu Dhabi. O ex-embaixador Anil Wadhwa faz um balanço dos progressos da missão até agora, por via terrestre, aérea e marítima

Um homem faz gestos ao seu pai à sua chegada ao Aeroporto Internacional Netaji Subhash Chandra Bose do Bangladesh, no âmbito da iniciativa de repatriamento da missão Vande Bharat, no dia 18 de Maio

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 12 | | 13 | ara conter o surto tem também uma forte diáspora Membros da diáspora indiana cumprindo as e a propagação da de 30 milhões de pessoas que normas de distanciamento pandemia da COVID-19, vivem, trabalham e estudam no social enquanto seguem as formalidades de o governo da Índia estrangeiro, para além do grande pré-embarque para os foi forçado a declarar número de indianos que viajam para seus vôos, em Dushanbe, Tajiquistão, sob a missão Pum encerramento completo na o estrangeiro em trabalho ou férias. de Vande Bharat Índia a partir de 24 de Março. O À medida que as companhias aéreas funcionamento normal do governo, pararam e os países, incluindo a da indústria, dos estabelecimentos Índia, fecharam as suas fronteiras, comerciais e dos serviços públicos muitos indianos e membros da como comboios e autocarros, bem diáspora ficaram retidos em terras como as operações das companhias estrangeiras. Isto representou aéreas, foram todos gravemente um desafio para o Ministério dos perturbados. Para um país de 1,3 Negócios Estrangeiros (MEA), que mil milhões, isto representou uma foi incumbido da responsabilidade, crise sem precedentes. A Índia juntamente com outros ministérios

A Índia está também a facilitar a viagem de estrangeiros em voos de partida sob a mis-sion Vande Bharat para países como o Reino Unido, EUA e Alemanha

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Direita: Passageiros do governo, tais como a Aviação de repatriamento. O Primeiro- antes de embarcar no 14º voo de Doha sob a Civil, e os Assuntos Internos, de ministro Narendra Modi missão Vande Bharat organizar uma passagem segura comprometeu-se com os Chefes para Srinagar e Amritsar para os indianos de volta ao país. de Estado sobre as modalidades Fundo: Cidadãos indianos antes de Grande parte desta de repatriamento, e o Ministro embarcarem num serviço especial de responsabilidade recaiu sobre dos Negócios Estrangeiros Dr S autocarro para Assam, o MEA, que respondeu com Jaishankar reviu pessoalmente Índia, marcando o início do capítulo Butão da alacridade, criando uma célula as disposições para acelerar missão Vande Bharat COVID-19 tripulada por mais de e racionalizar os esforços de 100 pessoas e oficiais para este repatriamento. O Secretário esforço gigantesco. Oficiais a nível dos Negócios Estrangeiros de Secretários Adicionais foram Harsh Vardhan Shringla realizou encarregados da ligação com os videoconferências com os governos estaduais designados, Secretários Chefes de Estado com uma concentração da como parte dos esforços para diáspora no estrangeiro em assegurar uma coordenação quarentena e outros esforços adequada da operação.

As Embaixadas, Altas Comissões e Consulados indianos no estrangeiro criaram múltiplos canais para se comunicarem com cidadãos indianos encalhados nos países por eles abrangidos

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 14 | | 15 | Em 25 de Junho, mais de da família no seu país, estudantes, 513.047 cidadãos indianos em mulheres grávidas, e cidadãos Números cerca de 100 países em todo o idosos. mundo já se tinham registado para A primeira fase da missão Avassaladores regressar à Índia. A maioria deles começou com operações conjuntas • Ao longo das três fases, são estudantes, profissionais, da Air India, Air India Express, cerca de 364.209 índios e titulares de vistos de curta Alliance Air juntamente com a regressaram com 875 voos programados no âmbito duração, tais como turistas. Os Força Aérea Indiana e a Marinha da do VBM cidadãos indianos, especialmente Índia através da operação Samudra • A partir de 7 de Maio, a dos países do CCG (Conselho Setu. Dadas as restrições rigorosas primeira fase da missão de Cooperação do Golfo) que em vigor, as instalações limitadas Vande Bharat continuou beneficiaram de amnistias de nos aeroportos, e as normas de até 16 de Maio com 64 vistos, também se registaram. distanciamento social, a primeira voos de até 12 países em todo o mundo. O governo deu prioridade aos fase assistiu a uns modestos 64 • A segunda fase, que teve que têm razões imperiosas para voos e sortidos por navios navais início a 16 de Maio, foi regressar, tais como perda de que trouxeram de volta mais de prolongada até 13 de Junho emprego, expiração de vistos 16.000 indianos, principalmente para cobrir até 47 países. de curta duração, emergências do GCC, Sudeste Asiático, Reino • A terceira fase da missão médicas, morte de um membro Unido e EUA. está actualmente em curso para trazer de volta cidadãos indianos de vários países. • A quarta fase da missão Vande Bharat está prevista para começar a partir de 3 de Julho e visará países com grande número de índios encalhados • As operações de voos fretados para trazer de volta marinheiros e tripulantes de navios têm aumentado de forma constante. Até 25 de Junho, cerca de 130.061 pessoas regressaram utilizando voos fretados. • Outra faceta do exercício de repatriamento foi a Operação Samudra Setu, ao abrigo da qual a Marinha indiana iria trazer de volta cidadãos indianos Da esquerda para a direita: O INS Jalashwa pronto para levar 700 índios encalhados de Colombo, de volta à sua terra natal; A equipa médica aguarda a chegada de cidadãos indianos para embarcar no INS Jalashwa sob operação das Maldivas, Sri Lanka Samudra Setu em Colombo, Sri Lanka e Irão

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Os chefes das missões diplomáticas indianas no estrangeiro coordenaram pessoalmente os esforços de repatriamento com os governos locais

A segunda fase da missão companhias aéreas privadas e de Vande Bharat teve início a 16 de voos. O número de repatriações Maio. Durante esta fase, para além em curso também aumentou, dos destinos anteriores, foram com a Índia a fazer uma utilização operados voos a partir dos países mais eficiente da capacidade de da CEI (Comunidade dos Estados quarentena. Independentes), Europa, Rússia, As Embaixadas, Altas Comissões África, Austrália, Nova Zelândia e e Consulados indianos no Canadá. estrangeiro tiveram um papel muito A terceira fase do VBM também central a desempenhar na missão começou a partir de 12 de Junho Vande Bharat. Criaram linhas de e está actualmente em curso. ajuda múltiplas e dedicadas, e têm Nesta fase, houve um aumento estado activos em plataformas significativo do número de de comunicação social, a fim de

No sentido dos ponteiros do relógio a partir da esquerda: Crianças da diáspora indiana antes de seu vôo sob o VBM de Doha, Qatar; Mulheres posam antes de embarcar no 19º vôo do Catar para a Índia sob o VBM; Membros da embaixada da Índia cumprimentando crianças antes de seu voo de Colombo, Sri Lanka

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 16 | | 17 | onde se encontram encalhados. Têm sido responsáveis por assegurar que os procedimentos operacionais normalizados concebidos pelo Ministério da Administração Interna e pelo Ministério da Aviação Civil sejam cumpridos e comunicados aos passageiros que regressam. A Índia conduziu várias evacuações em larga escala nos últimos tempos. Isto inclui o transporte aéreo do Kuwait, a operação Rahat do Iémen, bem como as missões de repatriamento do Iraque e da Líbia. No entanto, uma vez concluída a VBM e No sentido dos ponteiros comunicar com cidadãos indianos a operação Samudra Setu, a do relógio, a partir do topo: Voluntários indianos encalhados nos países por eles evacuação COVID-19 da Índia teria a ajudar no registo e abrangidos. As embaixadas sido a maior, a mais extensa, e uma rastreio de cidadãos indianos para a missão indianas em todo o mundo missão muito bem sucedida, da Vande Bharat nas Maldivas; contribuíram significativamente história contemporânea. A tripulação da Air India prepara-se para partir para fornecer alojamento e comida para a Índia a partir dos aos cidadãos indianos encalhados. EUA, sem perder o VBM; O Ministro dos Negócios As missões indianas também Estrangeiros da Índia, Dr. O embaixador Anil Wadhwa atuou como S Jaishankar, a rever os estabeleceram contactos com Secretário (Este) no Ministério das Relações preparativos para o VBM os governos locais para ajudar os Exteriores e como embaixador indiano na através de uma reunião Polônia, Omã, Tailândia e Itália. Ele também foi destacado virtual com os chefes cidadãos indianos a prolongar os para missões indianas em Hong Kong, China e Suíça e das missões indianas no seus vistos de curta duração, a fim trabalhou para a Organização para a Proibição de Armas estrangeiro de evitar a estadia ilegal nos países Químicas (OPCW) em Haia.

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Virar o jogo Enquanto o país enfrenta a propagação da COVID-19, o Primeiro-Ministro Narendra Modi tem defendido um impulso para tornar a Índia auto-suficiente através de uma série de medidas e pacotes de ajuda económica.

POR Vinayak Surya Swami

om o advento da para a Índia. Reafirmando a sua Lançada pela primeira vez em 2014, a pandemia do Novel crença, num discurso recente, iniciativa “Make Coronavirus, uma nova afirmou, “a Índia não é a favor do in India” é agora a principal ferramenta ordem económica choro e da inacção face a esta crise para reanimar a mundial está a emergir (COVID-19)”. Ele então apelou para economia indiana Ce as nações estão apenas a chegar o apoio da nação para transformar a um acordo com ela. O Primeiro- esta crise em uma oportunidade, em Ministro da Índia, Narendra Modi, tornar a Índia “Aatma Nirbhar” ou tem sido rápido nesta realização Self Reliant. Ele também anunciou e, consequentemente, alterou as um pacote de ajuda de 20 trilhões políticas existentes e introduziu de INR (equivalente a 10% do PIB várias iniciativas muti-sectoriais da Índia) com o objetivo de tornar para promover a visão de uma o país independente contra a economia de 5 triliões de dólares dura concorrência na cadeia de

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 18 | | 19 | fornecimento global. O plano de suficiente, foi rapidamente realizada auto-subsistência da Índia pretende e introduzida como a iniciativa ser um passo decisivo. O primeiro Aatmanirbhar Bharat (Índia auto- movimento será a realização suficiente). Algumas reformas de medidas inter-imentares, imediatas estão agora sendo levadas como a infusão de liquidez e em consideração na tomada de transferências directas de dinheiro decisões políticas para reforçar as para trabalhadores migrantes e capacidades domésticas e aumentar trabalhadores que auferem salários a produção. diários. No segundo movimento, A Aatmanirbhar Bharat Abhiyan reformas de longo prazo em setores (ANBA) está focada na construção críticos para o crescimento torná- de cadeias de valor inteiras para los-ão globalmente competitivos e produtos domésticos que permitirão atraentes. aos fabricantes locais prosperar sem assistência externa e reduzir a Primeiro Ministro Narendra Modi COMEÇAR BEM necessidade de importações. no lançamento do A visão do PM Modi de uma A ANBA também identificou o Garib Kalyan Rojgar Abhiyaan através de nação capaz, eficiente e auto- setor de MPME (Micro, Pequenas videoconferência

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Immediate e Médias Empresas), com suas IGUALDADE DE OPORTUNIDADES contribuições significativas para Com o objectivo de aumentar effect o PIB, exportações e taxa de a produção interna e expandir To boost domestic emprego como a área central as exportações de qualidade, o production, the para a revitalização econômica e esquema MEIS (Merchandise Exports government has imposed an import ban on radial competência. from India) está preparado para and pneumatic tyres used Mais de 500 milhões de ser substituído pelo esquema de in two and four wheelers. entidades serão capacitadas para Remissão de Direitos e Impostos Global tenders of upto INR reiniciar as operações e retomar o sobre as Exportações (RDTEP), para 2 billion will be restricted pé com importantes reformas para compensar as ineficiências infra- to boost production o setor de MPMEs. Estas incluem estruturais e os custos associados à through MSMEs. a introdução de empréstimos exportação de bens produzidos na INR 20 billion for sem garantias (total de INR 3.000 Índia. O governo pretende estender fishermen through Pradhan Mantri Matsya bilhões), INR 200 bilhões em estes benefícios também a entidades Sampada Yojana (PMMSY). empréstimos subordinados para a com capacidade de gerar emprego. The Garib Kalyan Rojgar revitalização de empresas e uma Yojana (PMGKRY), an INR infusão significativa de quase INR A NOVA VISÃO 50 billion scheme to create 500 bilhões no setor através da O segmento de arranque do sector jobs for the thousands of migrant workers affected criação de vários novos fundos. espacial indiano foi acrescentado due to the COVID-19 crisis. Restrictions on import of incense sticks, bamboo products and odoriferous preparations. An import ban on specific lists of weapons/ platforms to be notified on year-wise timelines to boost indigenisation and domestic production. The imposition of an anti-dumping duty on specific steel products to ensure cheap imports do not disrupt domestic production

PM Modi proferindo o discurso inaugural na 125ª Sessão Anual da Confederação das Indústrias Indianas (CII) através de videoconferência, em Nova Deli, no dia 2 de junho

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 20 | | 21 | Com as reformas como beneficiário directo para a e novas iniciativas anunciadas como utilização de instalações e infra- parte da ANBA, estruturas de primeira linha do os agricultores de todo o país ISRO (Indian Space Research podem usufruir dos Organization), a agência espacial de Defesa), a nova agência espacial benefícios directos do seu trabalho estatal indiana. A mudança veio indiana orientada para a defesa, se árduo como um acréscimo à iniciativa torne uma autoridade nodal para de “transferência de tecnologia” um alcance positivo com o arranque do ISRO, que fornece tecnologia do espaço. da nova era a entidades privadas e estatais para a melhoria da UMA DEFESA ESTÓICA indústria indiana. Em um grande destaque, a ANBA Além disso, esta mudança também foi estendida ao setor de permitirá também que a DSRO defesa da Índia. O limite do IDE (Organização de Pesquisa Espacial (investimento directo estrangeiro)

Precisamos de nos concentrar em cada sector individualmente, promover e impulsionar cada produto e cada serviço e trabalhar de forma holística. É importante tornar cada sector auto-confiante” Narendra Modi Primeiro-Ministro da Índia (No lançamento do leilão para 41 blocos de carvão)

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 20 | | 21 | Economia

foi aumentado para 74% dos 49% de reformas pioneiras destinadas I for India existentes. Isto permitirá que os a capacitar os agricultores em fabricantes nacionais se abasteçam toda a Índia. The five-I formula for making India self- e utilizem tecnologias críticas Milhões de agricultores irão se reliant que ajudarão na tão necessária beneficiar diretamente do INR 300 modernização e renovação do bilhões de capital de giro adicional • Intent processo de produção. de emergência para estabilizar a • Inclusion A OFB (Ordinance Factory produção nestes tempos de testes. Board), uma organização com 200 Com uma infusão de INR 100 • Investment anos de existência, será submetida bilhões de capital, a Mirco Food • Infrastructure a uma empresarialização para Enterprises terá agora benefícios • Innovation tornar a produção autónoma, tecnológicos em clusters (manga em aumentar a eficiência e aumentar a UP, açafrão em J&K, brotos de bambu responsabilização. no Nordeste, pimenta em Andhra Pradesh, etc.) para padronizar a VOLTAR AO BÁSICO qualidade e a produção de acordo Em uma primeira fase, o setor foi com as normas FASSAI. considerado em pé de igualdade com A lista de reformas visa as indústrias na Índia, e o governo, também a utilização do excedente sob a ANBA, anunciou uma série de commodities agrícolas com

O Primeiro-Ministro lança praticamente CHAMPIONS, uma plataforma tecnológica para capacitar as MPMEs, em Nova Deli, no dia 1 de junho

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 22 | | 23 | Esquemas como alterações à Lei de Commodities recentemente Swami Vivekananda o Digital India lançaram as bases Essenciais, feitas para garantir um e exortou os índios a usar produtos devido às quais as abastecimento adequado em tempos indígenas e a promover os produtos famílias em toda a Índia rural podem de escassez. Estas alterações, ao indígenas nos mercados globais, receber benefícios do utilizar o excedente e ao fornecer um promovendo sua idéia de ‘Vocal para governo sob a ANBA diretamente em suas subsídio para o transporte a mercados o Local’. contas bancárias deficientes, criarão uma cadeia segura A Índia precisa simultaneamente de oferta/procura e protegerão os impulsionar as exportações autênticas interesses dos agricultores indianos. a fim de criar um nicho para si mesma O PM Modi havia citado muito na ordem mundial emergente. Um esforço que não só acelerará nossa jornada para nos tornarmos uma economia de 5 trilhões de dólares, mas também garantirá que os interesses indianos sejam salvaguardados nos anos vindouros.

Vinayak Surya Swami é um jornalista de Déli. Ele é formado em engenharia mecânica e trabalhou como aprendiz de construtor de navios na Marinha da Índia. Escritor a meio tempo desde a adolescência, mudou-se para o jornalismo para seguir a sua tendência para escrever e viajar.

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 22 | | 23 | PROGRESSO Pausa para efeito Um ressurgimento de habitats naturais tem sido notado em todas as regiões montanhosas da Índia, já que os níveis de poluição caíram significativamente após um bloqueio nacional para evitar a propagação da COVID-19. Esta pequena janela de não-interferência lançou nova luz sobre como nossa relação com a natureza pode se tornar mais inclusiva no futuro.

POR Vinayak surya swami

Os animais selvagens, incluindo os elefantes do Parque Nacional Rajaji, sentem-se mais confortáveis no seu ambiente natural sem a constante intervenção humana

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 24 | | 25 | om o Coronavírus escala foram suspensas à medida a espalhar-se a um que o mundo foi se adaptando ritmo alarmante pelo lentamente à pandemia. Embora mundo, muitos países estas decisões políticas fossem uma adoptaram bloqueios medida necessária para o bem-estar sistemáticosC para abrandar a taxa de da humanidade, havia um aspecto infecção. Bilhões de pessoas ficaram que não tinha sido tão focado - o confinadas à segurança de suas casas impacto que os bloqueios teriam e as viagens foram severamente sobre o meio ambiente. Um pitoresco pôr- restringidas para verificar a do-sol em Tirthan Valley. Vale do transmissão do vírus. INEGÁVEIS SINAIS Tirthan, um hotspot Indústrias, empresas e até mesmo Na Índia, este impacto tem sido de conservação no Great Himalayan Na- unidades de construção de pequena mais proeminente na região dos tional Park

No Dia Mundial do Ambiente, reiteramos o nosso compromisso de preservar a rica biodiversidade do nosso planeta. Façamos coletivamente o possível para garantir que a flora e a fauna com as quais compartilhamos a Terra prosperem. Que possamos deixar um planeta ainda melhor para as próximas gerações. Narendra Modi Primeiro-Ministro da Índia

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 24 | | 25 | PROGRESSO

Himalaias. Muito recentemente, os foi possível devido à redução das noticiários foram inundados com emissões veiculares e industriais ao fotografias mostrando a maciça longo de dois meses. faixa Dhauladhar dos Himalaias As propriedades de autocura visível de Jalandhar, Punjab, situado da mãe natureza eram visíveis em a mais de 200 km de distância. alguns dos maiores rios indianos, que Em um evento semelhante, os apresentavam uma queda dramática, residentes do Saharanpur em quase milagrosa, na toxicidade. Os Uttar Pradesh acordaram com rios Yamuna e Ganga, conhecidos uma visão clara das montanhas do como linhas de vida das planícies Himalaia cobertas de neve, que férteis do norte da Índia, tinham Um tigre a vaguear livremente na muitos nunca tinham visto antes. impurezas e toxinas nominais após o Tadoba-Andhari Tiger Especialistas dizem que isso só bloqueio inicial de um mês. Em um Reserve, Maharashtra

A redução dos níveis de poluição atmosférica e sonora durante a luta contra a COVID-19 permitiu o regresso das aves exóticas e migratórias ao que originalmente fazia parte dos seus habitats naturais

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 26 | | 27 | Breathing easy Air Quality Index (AQI) readings across major cities in India (June 8)

Topo: A cordilheira de Dhauladhar visível de Jalandhar, Punjab, • New Delhi em 3 de abril de 2020 81 (Satisfactory) Em baixo: Uma cabana de pastor é iluminada pelos claros • Mumbai, raios do sol, nos prados de Uttarakhand. Maharashtra 48 (Good) • Kolkata, West Bengal 38 (Good) • Jaipur, Rajasthan 63 (Satisfactory) • Chandigarh 31 (Good) • Chennai, Tamil Nadu 54 (Satisfactory) • Guwahati, Assam 38 (Good) • Bengaluru, Karnataka 46 (Good) • Hyderabad, Telangana 45 (Good) • Amritsar, Punjab 50 (Satisfactory)

AQI readings represent an average understanding of the Air Quality. 0-50 represents good quality while readings above 300 signify hazardous air

app.cpcbccr.com quality.

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 26 | | 27 | PROGRESSO

Mesmo que os aspectos adversos do Coronavírus tenham sido sentidos pelos humanos, a crise veio como um lembrete para repensarmos a nossa relação com a natureza.

As águas cristalinas relatório publicado recentemente Também houve uma redução do lago Tehri em Uttarakhand pelo Uttarakhand Pollution significativa nos conflitos Control Board, foi observado que homem-animal em todo o estado o nível de Coliformes (um tipo de Uttarakhand, uma vez que o de patógeno) no rio Ganges em tráfego nas estradas estava bem Rishikesh e arredores tinha caído de abaixo da média. Desde que os 70/100ml (Abr 2019) para 40/100ml lockdowns também reduziram (Abr 2020), enquanto os níveis significativamente a poluição de oxigênio dissolvido tinham sonora, animais selvagens foram aumentado em quase 20% (Abr vistos aventurando-se perto de 2019-Abr 2020). cidades habitadas como Shimla e

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 28 | | 29 | Manali no Himachal Pradesh. “Desde em áreas abertas e acessasse mais a relativa ausência de seres humanos área. “Foi definitivamente benéfico e atividades relacionadas, os animais para a flora e fauna do parque. A selvagens começaram a perceber atividade humana, seja veicular áreas maiores como desertas e, ou não, ameaça a vida selvagem, portanto, seguras para eles”, diz Parag embora inadvertidamente. Assim que Madhukar Dhakate, conservador- o parque voltar a abrir, seguiremos chefe de florestas (CCF) do círculo orientações e tentaremos educar ocidental de Kumaon, Uttarakhand. os nossos visitantes sobre a relação Anil Thakur, diretor do Parque que partilhamos com a natureza”. A Nacional do Grande Himalaia (também classificado como patrimônio mundial pela UNESCO) explica que mesmo quando a área de quase 1100 km2 viu cerca de 2000 visitantes durante os meses de verão (maio-julho), a diminuição das pegadas humanas permitiu que a vida selvagem se aventurasse

Da esquerda para a direita: Aldeões de todo o estado de Himachal Pradesh têm trabalhado incansavelmente com as autoridades locais para restaurar o seu ambiente natural; A observação de aves tornou-se um fenómeno comum durante o encerramento em todo o país.

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 28 | | 29 | PROGRESSO

pandemia reafirmou que a natureza é e sempre foi, suprema”, disse ele. Além disso, os avistamentos de aves quase dobraram com muitas espécies ameaçadas e raras de aves avistadas facilmente no Himachal Pradesh. “Os níveis reduzidos de poluição atmosférica e sonora permitiram que essas aves voltassem ao que originalmente fazia parte de seus habitats naturais”, dizem ornitólogos.

MUDANÇA PARA MELHOR Mesmo que os aspectos adversos do Coronavírus tenham sido sentidos pelos humanos, a crise veio como um lembrete para repensarmos a nossa relação com a natureza. No futuro, há margem para melhorias quando se trata de tomar decisões políticas mais inclusivas que não ameacem os ecossistemas naturais à custa de um desenvolvimento generalizado.

Topo: As águas claras do lago sagrado Guru Dongmar em Sikkim Em baixo: O ecossistema do icónico Vale das Flores em Uttarakhand está a regressar à sua antiga glória.

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 30 | | 31 | O icônico Taj Uma naturalista ávida, Upasana turistas”, explica Patial. Mahal refletido na superfície do rio Patial, a conservadora chefe de Muitos ambientalistas acreditam Yamuna em Agra florestas e vida selvagem (CCF que o confinamento impulsionou WL) nas regiões norte de Himachal naturalmente os ecossistemas Pradesh, observou um declínio sensíveis e que um período de 30 significativo no número de dias restringindo as interações incêndios florestais este ano que, humanas pode ser permitido a segundo ela, talvez seja atribuído cada ano, a fim de repor o impacto à limitada atividade humana após biológico nessas áreas. Não o fechamento de todo o país. “O devemos recorrer a voltar a ser departamento florestal em conjunto como éramos, mas sim aprender com a administração tenta manter com essa experiência e permitir que o conflito entre homem e vida a natureza prospere à medida que selvagem a um nível mínimo. Com progredimos. o bloqueio em vigor, conseguimos reverter significativamente o impacto biológico negativo sobre o meio ambiente e, ao mesmo tempo, estudar a flora e a fauna que, de Vinayak Surya Swami é um jornalista de Déli. Ele é formado em engenharia mecânica outra forma, seria impactada devido e trabalhou como aprendiz de construtor de aos incêndios florestais, ao tráfego navios na Marinha da Índia. Escritor a meio tempo desde a adolescência, mudou-se para o jornalismo para seguir a sua de veículos e ao forte fluxo de tendência para escrever e viajar.

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 30 | | 31 | Cultura e Estilo de Vida

Os medicamentos ayurvédicos são naturalmente preparados através de um processo cuidadosamente monitorizado.

A doutrina

A Índianatural é um dos poucos países onde são praticados múltiplos sistemas reconhecidos de medicina tradicional. Estes sistemas alternativos estão fortemente ligados a remédios baseados na natureza e graças ao apoio do governo, estas filosofias antigas estão florescendo. O Dr. Sanjeev Rastogi explica como os sistemas alternativos e naturais podem ser uma solução viável para um estilo de vida mais saudável.

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 32 | | 33 | pandemia global em na luta contra a COVID-19. curso expôs o mundo Assim, enfatizando o já testado e por todos os seus comprovado paradigma “prevenir é pontos fortes e fracos melhor do que remediar”, que por num único golpe e pôs acaso tem relevância mesmo séculos emA foco a importância de melhorar o depois de ter sido incorporado pela sistema de defesa natural do corpo. primeira vez. As medidas que estamos Com o apoio do governo, liderado seguindo atualmente no contexto pelo Primeiro Ministro Narendra da pandemia em curso têm suas Modi, as práticas tradicionais da inspirações nos conceitos tradicionais A prática tradicional ayurvédica do shirodhara, medicina, especialmente a Ayruveda, ayurvédicos de prevenção de doenças que envolve um fluxo estão a ver um novo crescimento em contagiosas mencionados em antigos constante de óleos essenciais quentes popularidade e relevância. O governo textos indianos. aplicados na testa. anunciou ensaios clínicos inovadores para avaliar o uso seguro e eficaz de medicamentos Ayurvédicos selecionados no tratamento da COVID-19, tornando este um dos primeiros exemplos quando especialistas médicos modernos e tradicionais estão trabalhando simultaneamente para encontrar uma cura. O Ministério do AYUSH (Ayurveda, Yoga e Naturopatia, Unani, Siddha e Homeopatia) também lançou uma série de conselhos para o público em geral sobre o uso de várias formulações Ayurvédicas bem conhecidas para melhorar o sistema imunológico

Atualmente, os especialistas afirmam que a chave para um estilo de vida saudável não depende somente das ervas, medicamentos, ou vacinas, mas sim na nossa consciencialização própria e nossos esforços em mantermo-nos saudáveis

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 32 | | 33 | Cultura e Estilo de Vida

Topo: Estudantes do PNNM Ayurveda Medical College em Palakkad Kerala Em baixo: Os estudantes de medicina Ayurvédica aprendem os aspectos práticos de fazer misturas de medicamentos

Sensibilidades Siddha Praticado em grande parte no sul da Índia, o sistema Siddha é um dos primeiros sistemas de medicina tradicional do mundo. De acordo com as doutrinas que têm sido preservadas e A ASSISTÊNCIA microbianas. Devido à presença transmitidas através omnipresente de micróbios das gerações, AYURVÉDICA os praticantes Outra ciência antiga, ao nosso redor, há uma busca (chamados de Ayurveda, explora o conceito contínua dos micróbios por siddhars) enfatizam o de prevenção de doenças hospedeiros adequados que tratamento holístico tanto do eu espiritual promovendo um novo possam permitir o acesso como do físico. conceito de “prakriti vighat”. dos patógenos e florescer, A medicina Siddha Isto refere-se a evitar o fornecendo-lhes entrada e é reivindicada meio ambiente e torná-lo substratos para se alimentarem. para revitalizar e desfavorável ao crescimento As recomendações herbais rejuvenescer órgãos disfuncionais que de micróbios, em referência ayurvédicas de mulethi causam uma doença. às infecções e infestações (alcaçuz), giloy (Tinospora

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 34 | | 35 | Médica Siddha Dra. Gueta Monan Achari fazendo um inventário das folhas e ervas medicinais Em baixo: Hakim Sharfuddin Quadri (de pé), um veterano praticante Unani, na sua farmácia em Kol-kata, Bengala Ocidental. Entendendo Unani Um dos maiores estudiosos da medicina Unani, Ibn-e- Sina, define a avenida antiga como “Uma ciência na qual aprendemos vários estados do corpo em saúde e quando não em saúde e os meios pelos quais a saúde é susceptível de ser perdida e quando perdida, é susceptível de ser restaurada”. Traditionally practiced in Southern Asiatic regions as well as the Middle-East, Unani stresses greatly on the temperament (mizaj) of the patients.

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 34 | | 35 | Cultura e Estilo de Vida

Nahar Singh, hoteleiro e homeopata do Palácio Deogarh Mahal, em Raja-sthan rural, distribuidora de medicamentos homeopáticos

Cordifolia; frequentemente FORÇA MENTAL referidas como a eterna fonte A pandemia da COVID-19 não de vida devido às suas imensas só nos afetou fisicamente, propriedades medicinais e mas também nos levou a altos de reforço da imunidade), e níveis de angústia psicológica, Homeopatia ashwagandha (ginseng indiano ou levando à depressão, estresse e curativa cereja de inverno) constituem um ansiedade severa. É um fato bem Um dos sistemas exemplo adequado no caso. Estas conhecido que o aumento da de medicina ervas actuam de forma óptima a ansiedade leva a uma diminuição reconhecidos na vários níveis; impedindo a entrada da imunidade em nosso corpo, Índia, a Homeopatia, é largamente do vírus através do bloqueio dos tornando-o suscetível a várias baseada no princípio receptores e também travando doenças, incluindo um aumento de Similia Similibus a sua proliferação através da do risco de infecção do trato Curentur (latim), o que significa deixar inibição das enzimas necessárias respiratório viral, que é um coisas semelhantes para o mesmo. sintoma da COVID-19 também. cuidarem de coisas Em um aconselhamento Diz-se que o Yoga, especialmente semelhantes. lançado no início de 2020, o os exercícios de respiração Os médicos ministério de AYUSH recomendou profunda, aumenta a capacidade homeopatas seguem este conceito e alguns medicamentos pulmonar e, portanto, mantém as os medicamentos ayurvédicos como “medidas doenças respiratórias à distância. prescritos produzem profiláticas/ imunomoduladores Falando durante o sexto Dia efeitos semelhantes que contrabalançam conforme as práticas Internacional do Yoga, a 21 de os sintomas de uma ayurvédicas” para tratar pacientes Junho de 2020, o PM Modi, doença. com COVID-19. disse que como o coronavírus

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 36 | | 37 | O Primeiro Ministro Narendra Modi (C) juntamente com Shiripad Naik, Ministro de Estado no Ministério de AYUSH (extrema esquerda), lançam selos postais comemorativos de mestres curandeiros; Em baixo: Um homem a receber terapia a vapor, que é um tratamento Naturopathy

contra infecções por coronavírus, que também tem sido aconselhado para a prevenção de outras doenças Naturopatia semelhantes à gripe. À medida que a pandemia da Neutralizante COVID-19 se agita, mais pessoas Naturopatia é estão se voltando para uma um sistema de medicina de estilo forma natural de viver, de usar de vida que funciona conhecimentos antigos para se na modulação manterem saudáveis, e este pode dos fatores que ser o “novo normal” no mundo melhoram as propriedades de cura pós-COVID. Este é o momento para inatas do corpo, ou ataca especificamente o sistema descobrir mais sobre o verdadeiro seja, a imunidade. respiratório, o pranayama ou potencial destas práticas tradicionais A Naturopatia é um exercício respiratório, pode ajudar a e o momento para a Índia dos poucos sistemas de medicina que fortalecer o sistema respiratório. demonstrar ao mundo o potencial adere a um não- dos sistemas AYUSH na abordagem alinhamento com os HOMOEOPATIA E UNANI desta crise global de saúde. medicamentos. Em seu conselho COVID-19, o Ministério de AYUSH elabora sobre curas a partir da Homeopatia e Unani também. No caso da Homeopatia, a liberação Dr Sanjeev Rastogi, MD, PhD é conhecido por sua pesquisa no campo do ministério menciona um da Ayurveda. Ele já publicou mais de medicamento que pode ser 100 artigos de pesquisa sobre o assunto e é o editor chefe dos Annals of Ayurveda Medicine, uma tomado como dose profilática revista de repesquisa alistada pela UGC, Índia.

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 36 | | 37 | YOGA

Uma resolução saudável Com máscaras e normas de distanciamento social em vigor, pessoas em todo o mundo encontraram soluções inovadoras para celebrar o sexto Dia Internacional do Yoga (IDY) em 21 de junho e promover os benefícios da antiga ciência na luta contra a COVID-19

Entusiastas em um acampamento de Dia de Yoga no Monte Tahtali, em Antalya, Turquia

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 38 | | 39 | O artista de areia Sudarshan Patnaik acrescentando toques finais à sua escultura com o tema IDY 2020, em Puri, Odisha

As pessoas fazem yoga no IDY 2020 no Lodhi Gardens em Nova Deli

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 38 | | 39 | YOGA

Entusiastas praticam yoga na colina Shahrak Haji Nabi durante o IDY 2020 em Kabul, Afeganistão

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 40 | | 41 | Membros da polícia do Bangladesh participam de uma sessão de yoga em Dhaka, Bangladesh

As pessoas fazem yoga enquanto usam máscaras faciais e mantêm distanciamento social no IDY em Nova Deli, Índia

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 40 | | 41 | YOGA

Participantes durante um evento do Dia Internacional do Yoga no Atomium, em Bruxelas, Bélgica

Trabalhadores anganwadi (cuidado infantil rural) praticam a Surya Namaskar com máscaras faciais como medida preventiva contra a COVID-19, no IDY 2020 em Beawar, Rajasthan

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 42 | | 43 | Um homem pratica Virbhadrasna em Nova Deli por ocasião do IDY 2020

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 42 | | 43 | COZINHA

Da esquerda para a direita: Aam panna (uma bebida feita com mangas cruas), Shikanji, a versão indiana da limonada e a saborosa Jaljeera feita com especiarias diversas são refrescos tradicionais de verão

Uma refeição refrescante O verão pode ser bastante debilitante. Quando a temperatura começa a aumentar, é importante manter nosso corpo frio no exterior. A autora Kavita Devgan explica como os preparativos indianos tradicionais em todo o país conseguem ajudar a regular a temperatura corporal para vencer o calor do verão.

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 44 | | 45 | m gelado ou uma práticas dietéticas tradicionais da bebida fresca são as Índia, reduzem a nossa temperatura opções preferidas corporal durante a digestão, e durante o verão para curiosamente, oferecem uma vencer o calor. Mas alternativa mais saudável a misturas Userão estes itens uma solução geladas. De acordo com as regras da saudável para reduzir a temperatura cozinha tradicional indiana, no verão, corporal? O seu efeito refrescante é recomendável consumir comidas inicial é rapidamente substituído ricas em elementos alcalinos e pelo calor que o corpo gera na sua repletos de água, para combater a Esquerda para a direita: Vegetais da época como digestão. Em vez disso, coma uma desidratação aguda, fornecendo em a casca da cuia (caril) e a banana ou um bocado de melancia, cuia amarga (frita) contêm simultâneo soluções mais saudáveis altos níveis de água e são alimentos que de acordo com as para vencer o calor do verão. benéficos durante o verão

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 44 | | 45 | COZINHA

O conceito de comidas refrescantes na Índia não tem a ver com comida servida fria, mas sim com alimentos que tenham propriedades quentes ou frias

Adoçantes súbtis corpo fresco, como também ajuda Gulkan (uma geleia feita a partir a aliviar problemas relacionados de pétalas de rosa), que deverá ter com o calor como fadiga, dores e surgido na Índia da Pérsia antiga, é desconforto. É um excelente digestivo hoje uma parte intrínseca dos nossos tónico e ajuda na digestão reduzindo hábitos alimentares tradicionais. o calor e a acidez do estômago. Devido a possuir propriedades Também purifica o sangue, e ajuda refrescantes, é considerado como a remover as toxinas do corpo, além um ingrediente ideal para combater de ajudar a reduzir a transpiração o calor do verão. Feito a partir da excessivo e odores corporais fragrância das pétalas de rosa e desconfortáveis, ambos problemas açúcar, Gulkan não só mantém o que ocorrem durante o verão.

Batido de banana de gulkand Misture 1 banana, 1 colher de gulkand, 1 colher de açúcar, e 2 chávens de leite num puré suave. Finalize com cubos de gelo e decore com pétalas de rosa. A bebida fresca, recheada com anti- oxidantes e rica em potássio é um excelente remédio para nos manter saudáveis e frescos.

Gulkand, uma geleia doce feita a partir de pétalas de rosa é popular na Índia e ajuda a manter uma baixa temperatura corporal

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 46 | | 47 | Summer coolers Green moong (gram) sprouts This lentil is an effective cooling food. Try a cool potato salad (chaat) mixed with a handful of sprouts and a few slices of cucumber. It’s a perfect summer snack. Kokum (Garcinia indica) Used extensively in Gujarat and the Konkan region. It has great cooling benefits. Through the summer months, it can be used as a substitute Melancias, com altos níveis de água, são o lanche perfeito para os meses de verão for tamarind in your food. Fresh coconut water Loaded with essential minerals which keep the body Vegetais e frutas tâmaras, lima, manga, melão, hydrated and maintain its electrolyte balance. A maioria dos vegetais laranja doce, e ananás doce, mantêm a temperatura devem ser incluídas num plano Bitter gourd (karela) corporal reduzida, mas alguns normal de dieta. O marmelo This removes excess heat vegetais são mais eficazes por indiano, também conhecido from the body, even if you eat serem ricos em água. Vegetais como maçã de pedra, é a hot dish made with bitter como pepino, rabanete, alface, conhecido por curar uma onda gourd. cabaça, e espinafres, são de calor corporal e consegue Bottle gourd ideais para o verão e podem prevenir efeitos adversos This gourd contains almost ser facilmente incorporados provenientes da desidratação 96% water, is inherently em refeições. O pepino é um pelo sol do verão. Geralmente cooling and is loaded with vegetal versátil e pode ser é degustado como um sumo potassium that helps keep the blood pressure down usado para misturar na salada de frutas ou um chá morno and electrolyte balance ou usar como infusão ao infundido com fatias secas maintained. It prevents beber água. As frutas também de marmelo. Os mesmos fatigue and keeps the body ajudam a combater o calor resultados podem ser obtidos cool and refreshed. do verão, tais como coco, com a aam panna, uma bebida

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 46 | | 47 | COZINHA

feita com polpa verde de manga cozida ou um copo de sumo de kokum (Garcinia índica). Este último, um fruto nativo da planície de Deccan, é uma bebida de verão eficaz quando servida fresca com açúcar natural.

Beba adequadamente Você deve beber 7-8 copos de água por dia, e nunca saia de casa para o calor sem beber um copo de água. Matke ka pani (água de um pote terrestre) é uma excelente ideia, pois o solo oferece minerais

Alimentar o sucesso Power foods to Se você não comer durante três- Topo: O leitelho é quatro horas, os seus níveis de glucosa raise the body’s desfrutado em todo o país durante o verão provavelmente vão começar a decair, por temperature Fundo: Garcinia índica ou isso comer uma quantidade considerável kokum, usada amplamente de um alimento rico em nutrientes irá Foods that contain more fat, na Índia pelos seus dar ao seu cérebro e corpo a energia protein, and carbohydrates inúmeros benefícios e por necessária. often heat the body during refrescar o corpo digestion. Ginger - due to the compounds gingerol and shogaol Brown rice - due to complex carbohydrate Peanuts - due to their ability to increase blood circulation and speed up sluggish metabolisms Chicken - Due to high protein content that takes considerably more time to get digested than other ingredients Onion, garlic, spinach, beans, potatoes, broccoli are also said to have a strong taasir that produces heat in the body.

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 48 | | 49 | Direita: O perfeito substituto para um lanche de verão, uma sala saudável e fresca feita com folhas de coentros e pepino frescos Fundo: A Maçã de Pedra ou bael indiano tem sido usado tradicionalmente pelas suas propriedades medicinais, especialmente conhecidas por aliviar indisposições causadas pelas temperaturas elevadas

folhas de menta e também é muito eficaz como um refresco de verão. Uma vez que a cozinha tradicional Indiana incorpora vários princípios de Ayurvedic, vários destes pratos especiais de verão são naturalmente refrescantes. Combinados com outros hábitos da ciência antiga, tal como degustar a refeição do dia durante o por-do-sol, evitar ingredientes culinários gordurosos Dicas para o e picantes e também a cafeína, famoso jaljeera essenciais e ajuda a remover consegue não só ajudar-nos a Numa tijela, mistura impurezas, além de manter a suportar o verão como também 2 colheres de sopa de sementes terrestres de água fresca. Você deve inclusive nos mantém saudáveis. cominho e secas, 2 colheres usar um matka de cobre, pois de pasta de folhas de também mantém a água fresca e menta, ½ colher de pasta ajuda a desintoxicar o seu corpo de folhas de coentros, 1 e estimula a sua mente (sim, o colher de pó de manga Kavita Devgan é nutricionista, consultora seco, ½ colher de sal, 2 cobre também é benéfico para o de gestão de peso e escritora sobre saúde colheres de sumo de limão, seu cérebro). Jaljeera (uma bebida residente natural de Delhi. Ela já escreveu e uma pitada de açúcar, e vários livros em que apresenta alguns truques infundida com os nutrientes simples dietéticos que podem originar um estilo de vida mais depois adicione 5 chávens saudáveis das sementes de saudável e holístico. O seu mais recente livro “Fix it with de água fria e decore com Food” (Resolva tudo com comida), abrange extensivamente os folhas de menta. cominho) é feita com imensas benefícios de super alimentos.

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 48 | | 49 | Música

O capitão da equipa de cricket da Índia Virat Kohli fala durante o concerto virtual ‘I For India’ para angariar fundos para os guerreiros da Corona

Tocar durante a pandemia Embora muitas batalhas tenham sido ganhas com a estratégia e coragem certas, o perene conflito entre esperança e desilusão encontrou muitas vezes consolo numa salva muito mais subtil - a da música. Também nos tempos actuais sem precedentes, as notas calmantes dos concertos digitais estão a manter elevadas as esperanças dos músicos, amantes de música e da indústria.

por Ishita goel

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 50 | | 51 | ste ano, a 21 de Junho, muitas outras, enfrenta uma enorme como o Dia Internacional crise, parece que a música está do Yoga foi praticamente preparada para vencer os desafios celebrado com o tema em breve. Na Índia, com os tiroteios ‘Ghar-ghar se yoga’ adiados e os eventos cancelados, a (yogaE de casa) em todo o mundo, os indústria tem procurado alternativas. amantes da música de todo o mundo As opções mais viáveis parecem ser também celebraram o Dia Mundial eventos em linha, concertos virtuais da Música enquanto testemunhavam e transmissões ao vivo. Estes estão o poder da música virtual, com lentamente a tornar-se o novo vários concertos online realizados ao normal para músicos e conhecedores vivo durante o dia. Na Índia, lendas de música. musicais como a cantora popular Rajasthani Mame Khan e a banda OS CONCERTOS FICAM de rock Parikrama participaram em ONLINE espectáculos que foram transmitidos Tudo começou no primeiro dia do a milhares de pessoas em todo o país. encerramento nacional a 25 de À medida que o mundo luta Março, quando o tocador de cítara com a pandemia da COVID-19, e Shubhendra Rao com a sua esposa, a indústria musical global, como a violoncelista Saskia Rao de Haas,

Da esquerda para a direita: O actor de Bollywood Amitabh Bachchan fala durante o concerto online ‘I For India’; os espectadores sintonizam o concerto com uma actuação do cantor/actor Ayushmann Khurrana

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 50 | | 51 | Música

decidiu fazer uma serenata com Bhimpalasi, uma raga da tarde (música clássica indiana), da sua casa em Deli. Qualquer pessoa que sintonizasse na sua página do Facebook na hora designada poderia ouvir as notas calmantes. Outro passo em direcção a concertos online veio durante o ‘Janta Curfew Online Festival’ a 22 de Março, organizado por Anil Srinivasan, um pianista baseado em Chennai. Srinivasan apelou a dançarinos, músicos, poetas, intérpretes, escritores e outros artistas para “envolver o público de forma criativa”. Mais tarde, o músico Prateek Kuhad realizou um concerto em várias plataformas de comunicação social como Facebook e Instagram e tocou algumas das suas canções recém compostas. A 22 de Abril, Ricky Kej, um compositor e produtor indiano premiado com um prémio Grammy, realizou um concerto online, que foi visto por cerca de 89 milhões de espectadores de todo o mundo. “Pergunto-me como seremos capazes de manter a nossa energia e ímpeto elevados, uma vez que este concerto virtual foi filmado completamente em casa e não há absolutamente

Sitar Maestro Shubhendra Rao encabeçou actuações virtuais com uma rendição online de raag Bhimpalasi

A actual pandemia tornou-nos mais inovadores quando se trata de redefinir os limites da música

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 52 | | 53 | nenhum feedback do público a principais artistas e personalidades passar. Um concerto digital com da Índia e do estrangeiro, desde uma audiência enorme como este músicos a cantores que se tornaram é uma nova experiência, mas estou actores, tornaram-se parte deste muito satisfeito com a forma como concerto virtual entretendo o tudo se desenrolou. Tenho mais público para angariar fundos para vários concertos virtuais em grande os guerreiros da Corona. Shah Rukh escala alinhados e esperamos que os Khan, Amir Khan, Jonas Brothers e números de espectadores aumentem Priyanka Chopra a grandes figuras de tremendamente”, diz Kej. Hollywood como Mick Jagger, Will Smith e Sophie Turner juntaram-se I for India para o concerto de quatro horas, no Uma mulher sintoniza o concerto ‘I for India’ A indústria de entretenimento final do qual foram angariados quase que viu múltiplas indiana e o Facebook deram as mãos 30 milhões de INR. colaborações como o rapper indiano Badshah para organizar o que foi talvez um Não são apenas as estrelas com o cantor Payal Dev dos concertos digitais de maior contemporâneas que se tornaram lançando a sua nova faixa, Toxic, online impacto, ‘I for India’. Alguns dos virtuais. A Society for the Promotion

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 52 | | 53 | Música

A indústria musical dinâmica está preparada para rolar as suas rodas em direcção ao espaço online e experimentar a tecnologia para dar a melhor experiência aos ouvintes e amantes de música

of Indian Classical Music And Culture o poeta indiano Javed Akhtar, entre Amongst Youth (SPIC MACAY) muitos outros. também seguiu o mesmo caminho com o festival Anubhav de 1 de VIRTUALMENTE IMERSIVO Junho. O programa online de uma À medida que as correntes vivas semana para um público jovem incluiu ganham cada vez mais seguidores, numerosos workshops de música, todo um novo espaço de negócios dança, e artesanato, seguidos de parece estar a florescer. Empresas sessões inclusivas de terapia calmante criativas como a Digital Jalebi estão e performances culturais inspiradas a preencher este abismo recém- no yoga. formado com meios tecnológicos Para Anubhav, mais de 100 interactivos como a realidade artistas deram as mãos para aumentada (AR), realidade virtual (VR), Os concertos virtuais conduzir tanto workshops como animação, modelação 3D, etc., através através da imagem performances - estes incluem o dos quais concebem uma experiência digital abriram novos domínios de maestro da flauta Pandit Hariprasad musical envolvente. Utilizadores produção como o AR Chaurasiya, o maestro vocal Pandit ilimitados podem entrar no concerto (realidade aumentada) e a modelação 3D Jasraj, o bailarino Vyjayanthi Kashi e ou sessão na hora designada e

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 54 | | 55 | Lendários mestres apreciá-la. “Queremos transferir património das nações com o mundo. indianos como Pt Jasraj e Pt Hariprasad eventos presenciais para eventos O centro cultural indo-francês, Chaurasiya juntaram- virtuais e imersivos que lhe permitam Alliance Française de Delhi transmitiu se ao vagão-banda digital com a ter a sensação de um concerto da vida o seu concerto virtual ao vivo no dia 21 convenção Anubhav real em casa. Diz Fawaz Syed, co- de Junho. Consistiu em duas actuações da SPIC MACAY fundador da Digital Jalebi. extraordinárias do pianista francês Curiosamente, nem todos estes Olivier Moulinand, duo mãe-filho concertos digitais são gratuitos. da violoncelista Saskia Rao-de Haas Em Maio, músicos populares de baseada em Deli e do prodígio musical Kerala, Harish Sivaramakrishnan, Ishaan Leonard Rao, de 14 anos. Sithara Krishnakumar e Job Kurian Enquanto esperamos para ver o actuaram ao vivo para um público que o futuro nos reserva, a indústria com tiquetaque a duas horas de musical dinâmica está preparada e-concerto, ‘Intersect’. para rolar as suas rodas para o espaço online e experimentar tecnologia para MÚSICA SEM FRONTEIRAS dar a melhor experiência aos ouvintes Não há dúvidas de que os eventos da e amantes de música. vida real estão limitados por fronteiras físicas; no entanto, os concertos virtuais estão a quebrar barreiras Ishita Goel é uma jornalista de Nova com artistas de diferentes países Délhi. Depois de uma breve passagem que colaboram entre si para acolher pelo Expresso Indiano, ela tem escrito ativamente sobre disciplinas da herança sessões musicais que partilham o indiana e assuntos atuais

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 54 | | 55 | Saúde e Bem estar

O uso de espaços naturais em meditação tem provado trazer grandes benefícios para a saúde tanto física como espiritualmente

Mente sobre a matéria Compreender as nuances dos alimentos que comemos e como os comemos tem impacto nos resultados finais que tem no nosso corpo. O Dj- restaurador-gurmeet Arora explica como comer com cuidado não é apenas uma filosofia - é uma prática que nos pode ajudar a fazer escolhas de vida mais saudáveis e a levar uma vida melhor

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 56 | | 57 | maioria de nós muitas de consciência dos alimentos que vezes não se lembra de consumimos - retarda o metabolismo tudo o que comeu na do organismo, aumenta a obesidade e nossa última refeição. leva a graves problemas de saúde. Não só que mesmo Aenquanto comemos, na maioria das O QUE É COMER ATENTO vezes, não desfrutamos do processo A alimentação consciente pode ser completo de consumi-lo. Segundo descrita como a manutenção de uma um estudo realizado pela Organização consciência no momento do consumo para a Cooperação e Desenvolvimento dos alimentos. A forma como tratamos Económico, um consórcio os nossos alimentos determina o internacional, o índio médio gasta seu impacto sobre nós. Enquanto as apenas uma hora e 27 minutos por dia a comer, enquanto países como a França passam em média mais de 2 horas em Escolher alimentos mais simples, mais refeições por dia, provando fáceis de digerir, que nos façam sentir que os índios se apressam mais leves e que nos ajudem a ganhar a comer. Esta alimentação sem sentido - uma falta controlo sobre os nossos desejos

O verde em torno dos nossos espaços habitacionais pode aumentar a produtividade e aumentar as capacidades de aprendizagem

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Topo: O uso inovador escolhas alimentares ideais para COMO AJUDA da tecnologia digital nas práticas agrícolas tem comer com consciência estão O nosso estilo de vida e a comida ajudado os agricultores focadas em frutas, vegetais, grãos que comemos estão intimamente a inovar as práticas antigas e orgânicas inteiros, sementes, nozes e óleos relacionados. Nossas rotinas enquanto atendem à vegetais, também se pode estar diárias precisam mudar primeiro se demanda popular Em baixo: Cultivo no atento à ingestão de alimentos quisermos fazer alguma mudança terraço usando apenas não saudáveis. Ao realmente na dieta. O que gastamos e práticas orgânicas em Sikkim oriental prestar atenção aos alimentos ingerimos tem que ser considerado que estão sendo consumidos e quando fazemos uma mudança nos como eles estão afetando o corpo nossos hábitos alimentares. pode reduzir a necessidade de se Quando se trata de alimentos entregar a alimentos insalubres. tradicionais e práticas ancestrais, temos estado a “comer do prato” em vez de “para a escala”. Uma explicação simples deste conceito é que o prato de comida que comemos, mesmo quando pode conter preparações dramaticamente diferentes, foi

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 58 | | 59 | The basic three

Knowing your food More often than not, we tend to forget what has gone into our plate of food. It is important to know and therefore, feel the food we consume. Simply being more aware of what constitutes as our daily meal can go a long way in helping us make more informed culinary decisions and create a balanced diet

Sucos de frutas frescas, smoothies de vegetais sazonais e produtos cultivados localmente como bagas selvagens são uma boa e imensamente saudável alternativa de lanche

sempre construído mantendo o A alimentação consciente equilíbrio em mente. A mistura ajuda-o a fazer escolhas de pratos num thali tradicional alimentares mais saudáveis. Só indiano pode variar de região se alguém estiver consciente A new work routine In today’s day and age when time para região, mas o equilíbrio e consciente sobre os is one of the most important permanece intacto, seja ingredientes utilizados, a commodities and in short supply, it Rajastão, Jammu e Caxemira, quantidade e a hora da refeição, is important to care for our mental well-being. On very productive days, Assam ou Kerala. Os nossos é que entenderá porque é que it is equally important to enjoy a good sabores estão difundidos, produz os efeitos desejados night’s rest to maintain a healthy work-life balance. assim como a nossa dieta quando ingerida. equilibrada. Este conceito agora também chegou às cozinhas COMO PRATICÁ-LO contemporâneas. A ideia de A atenção leva tempo para observar o prato e não a escala se enraizar como uma rotina é baseada na compreensão do diária. Mas muitas pessoas que o nosso corpo requer. descobrem que ao comer desta

Enjoy the little things A major part of mindful living is to Nos próximos tempos, práticas conscientes de realise when to multi-task and when not to. We often accomplish exercise comer, trabalhar e fazer exercício serão uma and daily routines as a task. It is necessary to allow enough time to ‘play’ solução robusta para a nossa sobrevivência – be it meditation, listening to soothing music or reading our favourite book.

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Muitas vezes, uma simples refeição caseira, como o bhakar pithla (uma papa de grão de bico seca) pode revelar-se uma iguaria saudável e deliciosa

forma, mesmo por apenas algumas refeições por semana, você pode ficar mais sintonizado com o seu corpo. Ao estar atento até mesmo a uma refeição por dia, você pode mudar seus hábitos alimentares para melhor e desfrutar de um melhor bem-estar mental e físico que vem com uma dieta mais saudável. Só consigo pensar num modus operandi que os nossos antepassados usavam. Foi uma adaptação à simplicidade. Escolha alimentos mais simples, mais fáceis de digerir e mais leves de sentir. Isso nos capacitará a ganhar controle sobre nossos desejos e as escolhas alimentares que fazemos. Uma vez alcançado este controlo, será o início dos nossos hábitos Pratos simples feitos de farinha de arroz como noolputtu e ney pathiri são populares em todo o sul da Índia devido aos seus benefícios alimentares conscientes.

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 60 | | 61 | Direita: A ideia de promover o desperdício zero - “Raiz para o caule” centra-se na utilização de todos os benefícios, de modo a não perder os aspectos nutricionais Em baixo: Alimentos não processados como grãos inteiros e brotos estão voltando

concentrar-se exclusivamente no processo de comer e ouvir o seu corpo, maior satisfação terá com a sua comida e maior controle sobre a sua dieta e hábitos alimentares. m desespero de ficar magro por todos os meios. As mudanças de estilo de vida terão de ser incorporadas para nos concentrarmos em alcançar uma rotina mais saudável, mais consciente e holística, um ecossistema próprio que atenda às ADAPTAÇÃO AOS TEMPOS necessidades da nossa mente, corpo A ideia é trazer de volta a e alma, e para o benefício de nós simplicidade. A forma física de hoje mesmos e da sociedade; um que não tornou-se complicada, tal como a endosse o excesso de indulgência. nossa comida. Isto tem a ver com a Um sistema que seja robusto, nossa urgência de perder peso, u confiável e durável. Comece por respirar fundo antes de comer uma refeição ou um lanche para pensar no que você está prestes a colocar no seu corpo. Reconheça quando o seu corpo está com fome. Gurmeet Arora, um DJ que se tornou Não espere até estar esfomeado. empresário, está ajudando as pessoas em toda Pense em comer com cuidado a Índia a comer com cuidado e inteligência e é o proprietário de estabelecimentos como exercício: cada pedacinho independentes como Yazu, Doppio, Tryst e Flax It Up-Healthy living. A sua missão é espalhar a consciência sobre uma conta. Quanto mais você puder alimentação limpa e saudável que ele acredita ser a resposta fazer para diminuir a velocidade, para uma vida equilibrada e feliz.

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O legado de um pioneiro Associado a alguns dos papéis desempenhados com uma facilidade notável, Irrfan Khan ascendeu à fama não só pela sua capacidade para oferecer desempenhos extraordinários, como também pelo comportamento humilde. Apesar da morte ter interrompido a sua ascenção meteórica, relembramos a carreira do ator natural de Padma Shri.

POR Aarti Kapur Singh

Irrfan (o ator removeu o seu apelido para simbolizar a abdicação da religião e descendência), amplamente reconhecido como a “o homem estrela comum”, faleceu a 29 de Abril de 2020, tendo batalhado contra o cancro durante cerca de dois anos

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 62 | | 63 | oda a gente sabia que UM VISIONÁRIO ETERNO Irrfan Khan sofria de Enquanto que os seus uma rara variação de contemporâneos no cinema indiano cancro, mas quando estavam ocupados a ceder às ele enviou uma extravagâncias do mundo do cinema Tmensagem de vídeo a pedir ajuda e a contar milhões, Sahibzaade para promover o seu último filme, Irfan Ali Khan (o seu nome real) Angrezi Medium, os seus fãs escolheu representar papéis pouco esperavam que ele voltasse em convencionais e desafiantes na Índia glória ao grande ecrã. Mas quando e no estrangeiro. Os filmes a que saiu a notícia da sua morte durante ele estava associado em Hollywood a pandemia do COVID-19, foi mais – Um Coração Poderoso (2007) de Esquerda para a direita: do que um duro golpe no estômago. Michael Winterbottom, baseado no A versatilidade era a imagem de marca da arte Foi como se uma onda de dor e homicídio do correspondente do de Irrfan. O ator como sofrimento coletiva se apoderasse Wall Street Journal na Sul da Ásia um contabilista de meia idade; um jovem fiscal das de nós. Não houve cerimónia Daniel Pearl, no qual contracenou finanças; um homem Sikh funebre, nem luto público, mas o a viver em Punjabi após a com Angelina Jolie; Nome de Família Partição de Punjab, e um vazio era certamente palpável. (2006) de Mira Nair, e depois o investidor abastado

Ele destacou-se pela sua generosidade enquanto artista, e com quem era um prazer trabalhar em qualquer cena. Lembro-me da intensidade do seu empenho e igualmente do seu sorriso Atriz Angelina jolie (numa entrevista antiga à BBC). Ela contracenava com Irrfan no filme Um Coração Poderoso

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Quem Quer Se Bilionário (2008) de O seu grande objetivo era fazer a sua Not just Hindi Danny Boyle – catapultou-o para lá mãe feliz, que faleceu uma semana da indústria cinematográfica Hindi, antes dele. Cinema e consagrou o seu nome no circuito Após concluir a sua formação na Irrfan Khan was revered as a festivais e no mundo do cinema Escola Nacional de Teatro em 1987, brilliant actor not just in India, comercial. Bem conhecido do público Khan mudou-se para Bombaim, but across the world for his many indiano e internacional, ele era onde participou em várias séries de performances over the years multifacetado no ecrã, representando TV. Estas participações na televisão • The Warrior (2001) : Directed uma variedade de personagens com e aparições esporádicas em palco, by filmmaker Asif Kapadia toda a facilidade. sustentaram-no durante os seus • The Namesake (2006) : In Recebeu o Padma Shri em 2011, dias mais difíceis. Foi na escola de a leading role with Indian o quarto maior prémio da Índia para teatro que ele também conheceu actress Tabu civis. Na verdade, poucos atores a sua futura esposa – a escritora • The Darjeeling Limited (2007) : Co-starring Owen podem dizer que dominaram vários Sutapa Sikdar. “Ele estava sempre Wilson, Adrien Brody, Jason papéis como Irrfan conseguiu. concentrado. Lembro-me que Schwartzman Num dos seus obituários, a BBC quando voltava para casa, ele ia • Slumdog Millionaire (2008): considerou-o como “o ator indiano diretamente para o quarto, sentava- The multi-award winning film directed by Danny Boyle mais bem-sucedido a representar em se no chão, e lia livros. O resto do starring Dev Patel and Freida filmes de Hollywood”. grupo ficava simplesmente a falar Pinto Um veterano com quase 80 filmes sobre mexericos”, recorda. • New York, I Love You (2009) : no currículo, nem todos sabem que Conhecida pela sua fantástica Directed by Mira Nair and co- ele quase desistiu de representar versatilidade, não há um papel que starring Natalie Portman. quando tinha 30 anos – após uma Irrfan não conseguisse representar • The Amazing Spider-Man (2012) : Along with Andrew década fracassada em novelas de TV. em grande estilo. Mas ele nunca Garfiled and Emma Stone • Life of Pi (2012) : As the defacto narrator of Pi’s story • Jurassic World (2015): With Chris Pratt and Bryce Dallas Howard • Inferno (2016) : With Tom Hanks in this Dan Brown adaptation • Puzzle (2018) : With Kelly Macdonald

Irrfan Khan a posar com crianças durante a iniciativa Paathshala que apoia a educação de crianças desfavorecidas

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 64 | | 65 | Sentido horário da distinguia entre cinema comercial O OBJETIVO esquerda: Um mural do falecido ator e paralelo. Talvez uma razão por De acordo com Irrfan, ele queria pintado pelos seus que apesar de ter saboreado o fazer filme que deixassem um fãs em Bombaim em Maio de 2020; Irrfan sucesso em Bollywood, continuou impacto duradouro, que falassem e Kelly Macdonald a a aventurar-se em Hollywood para com os espectadores e que os desfrutarem de um momento divertido, O projetos desafiantes. fizesse voltar após a cena final. ator com a superestrela Ele disse que preferia filmes que inglesa Sir Patrick Stewart durante o NUMA LIGA À PARTE construíssem uma relação duradoura Festival de Cinema Irrfan estava destinado ao grande com o público. O brilhante ator Internacional do Dubai em 2017 ecrã. A sua pausa maior foi num afirmou a certa altura: “estou feliz e papel menor – quase uma aparição satisfeito como alma em busca da – no aclamado Salaam Bombay excelência e que ainda não está em de Mira Nair em 1998. Após uma paz com a sua existência e com o década de centenas de papéis mistério da vida”. Foi provavelmente inspiracionais e inúmeros filmes de esta mesma ideia que estimulou sucesso, as coisas mudaram quando constantemente o génio cinemático Asif Kapadia, natural de Londres, de Irrfan para ultrapassar os seus ofereceu-lhe o papel principal em próprios limites em cada papel. O Guerreiro Solitário, o qual foi filmado em Himachal Pradesh e no Rajastão. Em 2001, o filme estreeou e recebeu críticas positivas em Aarti é um escritor independente com quase duas décadas de experiência em várias vários festivais de filmes, lançando mídias. Depois de obter um doutorado em estudos de cinema, ela agora entrega-se à sua paixão por Irrfan Khan para a fama em descobrir o mundo. Ela escreve sobre comida, luxo, filmes, todo o mundo. viagens, bem-estar e celebridades.

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Maior do que a

vidaCom desempenhos extraordinários, personagens relevantes, charme inesquecível, e uma propensão para dar a sua opinião, Rishi Kappor foi um dos ícones do cinema Híndi. Aarti Kapur Singh faz uma retrospectiva ao homem e à sua ilustre carreira

ishi Kapoor outrora descreveu-se a si mesmo como um “hífen entre um pai famoso, e um filho famoso”. REstreando-se na televisão com dois anos de idade numa das peças do seu avô, Prithviraj Kapoor, em bebé Chintu (o nome do animal de estimação de Kappor) tudo o que tinha de fazer era dormir num berço. Mais tarde, já como criança mais crescida, Kapoor fez uma aparição na música “Pyar Hua Kriar Hua” O enigmática Rishi Kapoor, que faleceu a 30 de Abril após uma longa batalhad e dois anos contra o cancro no filme de 1955 do seu pai Raj

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 66 | | 67 | Kapoor, Shree 420. Mas até nessa (1970). Antes do filme estrear, altura, o jovem Kapoor não tinha os heróis em meados dos seus Tribute to the interesse em pertencer à indústria 30 anos representavam papéis silver screen cinematográfica. “Apesar do legado principais românticos. Bobby Some of the most famous de família, e tal como o meu pai contava a história de um amor de and iconic roles played by nos seus primeiros anos, não cresci adolescentes. E Kapoor, com o seu Rishi Kapoor com a vontade de me juntar ao charme de menino, encaixou no • Bobby (1973): As Raja, the son of a rich Hindu negócio de família”, escreveu na papel na perfeição. Curiosamente, businessman who falls in sua biografia Khullam Khulla: Rishi apesar de ele ser filho de um love with a catholic girl. Kapoor Sem Censura. Quando realizador e um ator galardoado • Amar Akbar Anthony Kapoor tinha 16 anos, o seu pai com um Prémio Nacional, o (1977): As Akbar, one of selecionou-o para o filme Mera filme centrava-se em volta da three brothers who were separated as children. Naam Joker e ele começou a gostar protagonista feminina, Bobby! • Aap Ke Deewane (1980): do processo cinematográfico. Sem “Para o meu pai, a história As Ram a young man espanto, ganho o Prémio Nacional estava em primeiro lugar. Depois, a disguised as an aged tutor. (para a melhor criança artista) pelo família”, dizia Kapoor. • Do Dooni Chaar (2010): seu papel. Rishi Kapoor, com mais de 100 As Santosh Duggal who is intent on raising his Tornou-se num ícone da filmes no palmarés, teve uma das family’s standard of living. juventude da noite para o dia carreiras mais longas em Bollywood • Agneepath (2012): As com o seu filme de estreia, Bobby como protagonista romântico Rauf Lala, an eccentric and dangerous kingpin in the Bombay underworld. • Kapoor and Sons (2016): As Amarjeet kapoor, an ailing grandfather who wants to reunite his family. • Mulk (2018): As Murad Ali Mohammed, a man wrongfully accused of having ties with extremist groups. • 102 not out (2018): As Babulal, the 75-year- old son living with his 102-year-old father

Da esquerda para a direita: Atores Vinod Khanna, Rishi Kapoor e Amitabh Bachchan do sucesso icónico Amar Akabar Anthony (1977)

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desde os anos 1970 até finais dos um “exemplo de moda masculino anos 1990. “Existe uma imagem dos anos 70”. minha nos anos 70 e 80 como estrela romântica, desportista, AS SEGUNDAS OPORTUNIDADES beija-flor, namoradeiro, com À medida que os tempos mudavam, uma guitarra numa mão e uma também iam mudando as rapariga noutra”, Kapoor escreveu preferências das pessoas, e Kapoor no seu livro. Os filmes indianos desapareceu do ecrã; o seu último dos anos 70 e 80, quando Kapoor sucesso foi como Chandni (1989), dominava, falavam principalmente quando já estava no fim dos seus sobre amor jovem, música e dança 30 anos. E justamente quando o animadas, estilo extravagante público se tinha esquecido dele, Rishi Kapoor, ao e entusiasmo pela vida. E o ator voltou em Luck By Chance (2009) longo da última década representou representava isso tudo e muito como realizador cinematográfico imensos papéis mais. O jornalista de cinema versáteis e pretensioso Rommy Rolly, e personagens Dinesh Raheja descreveu-o como surpreendeu o país com o seu

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 68 | | 69 | Rishi Kapoor pode ter sido conhecido pela sua franqueza no Twitter, mas era também calorsamente carinhoso e acolheador

Direita: Rishi Kapoor com a sua esposa Neetu e o filho Ranbir Kapoor Acima: O ator a apresentar a sua autobiografia no Festival de Literatura Jaipur em 2017

desempenho ímpar. No ano facilmente com uma mistura do seguinte, voltou novamente em seu humor, charme e publicações Rakeysh Omprakash Mehra’s Delhi controversas e honesas – tal como 6 com Abhishek Bachchan e Sonam a sua personalidade – e divertia os Kapoor. O público não se fartava seus seguidores. Entreteu sempre até do seu novo Rishi Kapoor: maduro, aos seus últimos momentos, como poderoso, e variado nas escolhas de os médicos que o trataram disseram. papéis, “Estou a divertir-me mais Kapoor foi um ator que reinventou agora do que nos primeiros 25 anos a roda várias vezes durante a da minha carreira. Costumava ser sua carreira, experimentando e o protagonista, cantar e cortejar vencendo, provando que os bons protagonistas femininas, dançar atores melhoram com a idade! e correr no bosque. Agora estou a divertir-me. Estou a experimentar novos papéis e a descobrir o ator dentro de mim”, disse numa Aarti é um escritor independente com quase duas décadas de experiência em várias entrevista em 2012. Durante este mídias. Depois de obter um doutorado em estudos de cinema, ela agora entrega-se à sua tempo, ele estreou-se nas redes paixão por descobrir o mundo. Ela escreve sobre comida, luxo, sociais, um espaço que dominou filmes, viagens, bem-estar e celebridades.

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 68 | | 69 | FOTOGRAFIAS INSTANTÂNEAS

A batalha pela humanidade Com o número de casos de infetados com COVID-19 a aumentar, os serviços essenciais e médicos em todo o país estão sob uma enorme pressão. Vamos ver alguns exemplos em toda a Índia como esta nação grata está maravilhosamente a suportar os seus guerreiros na luta contra uma pandemia global

Uma exposição de velas no Forte Vermelho organizada pelo Serviço Arqueológico da Índia (SAI) à margem do Dia Mundial da Herança em solidariedade com o pessoal médico na luta contra a pandemia do COVID-19

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 70 | | 71 | Topo: Pessoas de todos os setores da vida juntam- se para cantar Bande Utkala Janani, a música não- oficial do estado Odisha, para motivar os guerreiros contra o coronavírus Fundo: Profissionais médicos reunidos enquanto um helicóptero IAF se aproxima para deitar pétalas de flores sobre o Patna AIIMS para agradecer-lhes pela sua luta contra o novo coronavírus

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 70 | | 71 | FOTOGRAFIAS INSTANTÂNEAS

Topo: Os representantes do Exército, Marinha, e Força Aérea indiana prestam homenagem aos mártires no Memorial Nacional da Polícia, como parte da iniciativa “As Forças Armadas Saúdam os Guerreiros do Corona”, em Nova Deli a 3 de Maio Fundo: Funcionários do exército saúdam os médicos e pessoal médico pelos seus serviços durante a pandemia do coronavírus

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 72 | | 73 | Bandas do exército indiano tocaram músicas joviais, vários aviões da Força Aérea indiana sobrevoam locais proeminentes e vários navios da Marinha indiana foram iluminados como parte da campanha ‘Índia Saúda os Guerreiros do Corona’.

Uma banda do exército toca em homenagem ao pessoal médico pelos seus serviços durante a pandemia do coronavírus em Nova Deli, a 3 de Maio de 2020

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 72 | | 73 | FOTOGRAFIAS INSTANTÂNEAS

Topo: Aristas pintam um mural no chão dedicado às forças policiais como agradecimento pelo seu serviço corajoso durante o confinamento nacional para prevenir a propagação do COVID-19 Fundo: Mulheres em Nova Deli fazem barulho com utensílios de cozina na resposta ao apelo do Primeiro-Ministro Narendra Modi para assinalar a solidariedade com os oficiais de saúde e trabalhadores essenciais a 22 de Março

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 74 | | 75 | Topo: Um motorista conduz pelo mural pintado como agradecimento aos trabalhadores na linha da frente da luta contra o COVID-19 em Bombaim Fundo: Médicos e pessoal médico dançam em frente a uma banda do exército num centro de quarentena para prestarem homenagem aos envolvidos na luta contra a propagação do COVID-19 em Amritsar, Punjab

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 74 | | 75 | FOTOGRAFIAS INSTANTÂNEAS

Os indianos mostraram-se solidários com os seus guerreiros da linha de frente do Corona em múltiplas ocasiões - seja ao som de palmas em 22 de Março, acendendo candeeiros e velas em 5 de Abril ou as forças armadas a saudá-los em 3 de Maio

Pessoal da polícia executa canções motivacionais para motivar os guerreiros Coronavirus em Bhubaneswar, Odisha, em 30 de Maio

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 76 | | 77 | Fundo: Em resposta ao apelo do PM Modi, as pessoas apagam as luzes das suas casas e acendem lâmpadas, velas, lanternas móveis para exibir o espírito colectivo da nação para derrotar o Coronavirus durante o encerramento nacional a 5 de Abril Fundo: Tripulação do INS Jalashwa da Marinha indiana soletra ‘Obrigado’ pelos esforços dos guerreiros corona da linha de frente da Índia como parte da iniciativa ‘Forças Armadas saúdam os guerreiros corona’ em 3 de Maio

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 76 | | 77 | FOTOGRAFIAS INSTANTÂNEAS

Três aviões da Força Aérea Indiana sobrevoam a Porta da Índia para expressar a sua gratidão a todos os trabalhadores da linha de frente, incluindo profissionais médicos, policiais e de saneamento pela sua contribuição na luta contra a COVID-19 em 3 de Maio

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 78 | | 79 | Topo: Um helicóptero da Marinha indiana deixa cair pétalas de rosa sobre pessoal do INHS Asvini (Hospital Naval da Índia) para prestar homenagem aos trabalhadores médicos da linha de frente Fundo: Um membro dos Serviços de Enfermagem Militar saúda um idoso antes de ser felicitado pelos seus serviços durante uma cerimónia de acção de graças no Hospital da Base do Exército, Nova Deli

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 78 | | 79 | SUCESSO O Check-in necessário Mesmo quando as viagens ficam restritas devido ao fechamento da COVID-19, a indústria da hospitalidade tem estado na linha de frente da guerra contra a pandemia, seja dobrando como quarentena ou fornecendo refeições para os necessitados. Aarti Kapur Singh e Devashish Vaid fazem um balanço do novo papel dos hotéis

Estudantes de medicina estrangeiros do Território da União de Jammu & Caxemira saindo de um hotel em Srina-gar após 14 dias de quarentena obrigatória

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 80 | | 81 | Novo Coronavirus destacou como cuidar dos outros é tudo o que importa. Enquanto as viagens, Oo turismo e o setor de hospitalidade tomaram o primeiro e talvez o mais duro golpe do impacto econômico da pandemia, mesmo assim o vírus mortal não conseguiu manter o espírito da indústria em baixa. Vários hotéis - tanto cadeias como propriedades isoladas - provaram ser um apoio crítico para hóspedes Image: theleela.com e prestadores de serviços de emergência em todo o país. viajantes encalhados. Alguns FUNCIONALIDADES DE hotéis até converteram quartos COMUTAÇÃO em estações de trabalho isoladas Muitos hotéis estão a apoiar a luta para indivíduos e empresas. Quase contra a COVID-19, transformando 50.000 quartos de hotel em todo as propriedades em instalações de o país pertencentes a cadeias quarentena, para além de acomodar como ITC, Indian Hotels Company

Topo: O pessoal de cozinha e hospitalidade dos hotéis Leela carregando alimentos higienicamente preparados para os trabalhadores da linha de frente Em baixo: Pessoal de cozinha do grupo Oberoi dos hotéis que embalam refeições para os guerreiros da linha de frente da coroa Image: cntraveller.in

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Dhabas to the

rescue Limited (IHCL), Lalit, Lemon Tree, hoteleiras como Lemon Tree, Accor Dhabas or roadside Sarovar Group, Radisson Hotels, e Radisson Hotels também têm eateries are known for InterContinental Hotels Group oferecido serviços de quarentena their authentic Indian (IHG) etc. foram reservados para para pessoas assintomáticas flavours with the perfect quarentena de pacientes suspeitos durante o encerramento. desi ambience. Especially on a highway, Dhabas e viajantes assintomáticos ou para Vice-presidente da Federação remain an oases for the acomodar o pessoal médico que das Associações de Hotéis e journey-worn travellers. luta contra o surto da COVID-19. Restaurantes da Índia (FHRAI) GS Chani, cultural Quando a Índia lançou a Missão Gurbaxish Kohli, disse: “A indústria activist and theatre- Vande Bharat, um exercício de da hotelaria e seus empresários person says, “The very origin of dhabas was repatriação para trazer de volta abriram suas portas para apoiar perhaps in the crisis nacionais presos em todo o mundo, o povo e as autoridades centrais, of India’s partition vários hotéis foram escolhidos estaduais e locais para combater a before the country’s para oferecer instalações para a pandemia da COVID-19”. independence in 1947. That was the first time quarentena desses viajantes. Em As cadeias de hotéis também people, especially in the Delhi, as propriedades incluíam têm fornecido refeições àqueles Punjab and other parts of o Taj Palace Hotel, o Shangri-La’s que estão combatendo a pandemia north India understood, realised and empathised Eros Hotel e o Le Meridien. Cadeias na linha de frente - pessoal médico, with the pain of hunger. It is not surprising at all for me that even during this crisis, the dhaba owners have opened their homes and hearths to those in need.” But in the times of the pandemic that had many scrambling for shelter, the dhabas across highways of India became more than just roadside pit stops. They were veritable shelters for numerous migrant labourers and those with vehicular transport traversing the long journey home. Several eateries on the Chandigarh-Delhi Highway served free meals to travellers heading home and even provided night shelter to many.

Um policial sai pelo portão principal do Surya Hotel em Nova Deli em 16 de junho de 2020

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 82 | | 83 | Estamos todos à espera de uma maneira de nos reconstruirmos. Até lá, é a indústria da medicina, trabalhando 24 horas por dia, está sendo o guerreiro desvalorizado

pessoal da polícia, funcionários do em seus esforços para controlar o Um funcionário do hotel limpa um quarto para governo e muitos outros. surto. No momento, reservamos pessoas que precisam Falando sobre o serviço 149 quartos em três andares passar por 14 dias de quarentena depois de comunitário, Vijay Dewan, MD, AS dedicados para os hóspedes que voltar para Siliguri, Park Hotels, disse: “Em Calcutá, foram instruídos pelas autoridades Bengala Ocidental estamos trabalhando com o a se submeterem à auto-quarantina governo estadual e designamos 20 após o retorno de destinos quartos para profissionais de saúde internacionais”. Também estamos e pessoal médico que lutam contra coordenando com as embaixadas a epidemia da COVID-19. Alguns de envolvidas e oferecemos nossos nossos hotéis estão operacionais e serviços aos viajantes internacionais estamos garantindo o nosso melhor que estão encalhados na Índia”. para fazer o que pudermos para Kush Kapoor, CEO - Roseate manter todos seguros”. Hotels & Resorts acrescenta, Shwetank Singh, VP, “Também é imperativo como uma Desenvolvimento e Gestão de marca de luxo líder e fazendo parte Ativos, InterGlobe Hotels disse: “Em do ecossistema oferecer assistência Nova Delhi, estamos fornecendo uns aos outros em tempos exigentes total apoio e assistência ao governo como estes. Estamos ativamente

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Topo: Funcionários da polícia aplaudem a resiliência das pessoas ao voltarem para suas casas após concluírem o período de 14 dias de quarentena num hotel durante o confinamento mundial Em baixo: Pessoal do grupo Roseate preparando-se para distribuir refeições higienicamente preparadas a pessoas necessitadas.

Nos tempos da pandemia e do bloqueio nacional, os restaurantes das auto-estradas da Índia têm fornecido abrigo e comida aos viajantes cansados que se dirigem para casa

fazendo trabalho comunitário e apoiando a distribuição de alimentos para pessoas carentes de forma segura e higiênica”.

IMPACTO ADVERSO A pandemia afectou gravemente a indústria da hospitalidade. Com as viagens globais severamente reduzidas, as ocupações hoteleiras diminuíram e os fluxos de caixa tornaram-se um grande desafio para a indústria. A maioria das cadeias hoteleiras está ansiosa pelo regresso à normalidade. Os relatórios da indústria prevêem uma queda de 80% nas receitas em comparação com 2019.

VOLTA AO TOPO Dadas as iniciativas do governo

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 84 | | 85 | Topo: pessoal da polícia indiana usa máscaras faciais como medida preventiva fora de um hotel em Amritsar, Punjab Em baixo: Trabalhadores da Frontline testam pessoas para a COVID-19 no Olive Hotel em Nova Deli

ambiente seguro para os nossos hóspedes, lançamos com sucesso um programa com procedimentos operacionais padrão aprimorados para não deixar pedra sobre pedra quando se trata de estadia de hóspedes sem contato, de refeições ou serviços de entrega”, acrescenta Kapoor. Até os hotéis retomarem suas operações diárias normais, o uso de propriedades como instalações de quarentena e abrigos para o pessoal médico está para promover produtos e serviços ajudando muito as autoridades nos domésticos e locais, os hoteleiros esforços para conter a propagação estão depositando suas esperanças da COVID-19 na Índia. nas viagens domésticas. “Para começar, vamos nos concentrar fortemente no mercado local e doméstico. O segmento hoteleiro e turístico deverá ver um aumento Devashish é um viajante ávido e um na demanda dos viajantes contador de histórias que adora compartilhar trechos, sabores e domésticos após a contenção do vistas de suas viagens, empreendidas vírus”, acrescentou Dewan. “Para principalmente por estrada. A sua ideia de viagem gira em torno de experiências em primeira mão com pessoas e do reforçar os cuidados e garantir um verdadeiro sabor de um destino.

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De, por, e para as pessoas Durante várias décadas, os Padma Awards, as mais altas honras civis da Índia, têm vindo a reconhecer homens e mulheres merecedores. Há três anos atrás, o governo ajustou o processo de nomeação para os prémios, encorajando os cidadãos do país a nomear heróis não cantados que se tenham dedicado ao serviço da sociedade.

POR Shrabasti MALIK

ara os residentes de Bolpur, médica a que esteve associada por mais uma cidade na periferia de duas décadas, até 2003, quando de Calcutá em Bengala o seu serviço oficial amadureceu. Ocidental, o Dr. Sushovan Mas ela continua a realizar clínicas Banerjee é conhecido como semanais voluntárias na Ladakh Heart Po “ek takar daktar” (um médico de Foundation. rúpia). Nos últimos 47 anos, ele tem Estes são apenas dois dos 141 Da esquerda para a direita: O Presidente Ram Nath Kovind tratado pacientes por uma taxa nominal indivíduos, aos quais foram conferidos entregou o prémio Padma Shri de INR 1! Igualmente inspiradora é a os Padma Awards, uma das maiores (2019) a Jagdish Pra-sad Pareek, de Sikar, Rajasthan, pelos história do Dr. Tsering Landol. Aclamada honras civis da Índia por um serviço seus esforços dedicados à como a primeira ginecologista de excepcional e distinto, apresentado agricultura orgânica, à criação de animais e à colheita da água Ladakh, ela é creditada por fornecer pelos governos indianos, em 2020. da chuva; O Presidente entrega cuidados médicos especializados para Os prémios (em ordem) - Padma o prémio Padma Shri ao Dr. S Jaishankar (agora Minis-ter dos um quinto dos partos da região e Vibhushan (por serviço excepcional Assuntos Externos da Índia) melhorar o sistema de saúde do Leh’s e distinto), Padma Bhushan (serviço na Cerimónia de Investigação Civil, 11 de Março de 2019, pelo SN Memorial Hospital, a instituição distinto de ordem superior) e Padma seu distinto serviço

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 86 | | 87 | Shri (serviço distinto) - são anunciados no Dia da República (26 de Janeiro), todos os anos, e são entregues alguns meses mais A nova estatística revela a fé de cada um tarde na Cerimónia de Investigação Civil, de nós e nos diz que os prêmios Padma se realizada no Rashtrapati Bhavan. Este ano, tornaram agora os prêmios do povo. o governo também tinha realizado um Narendra Modi questionário baseado nas vidas dos heróis Primeiro-Ministro da Índia da Índia, com o qual veio a oportunidade de testemunhar a cerimónia de entrega do Primeiro Ministro. Agora, sob a liderança Prémio Padma em Nova Deli. A cerimônia, do primeiro-ministro Narendra Modi, porém, foi adiada para 3 de abril e o processo de nomeação foi aberto ao agora foi adiada em função do surto de público e até convida a auto-nomeações. Coronavírus no país. Esta decisão de mudança de paradigma foi declarada pelo Primeiro Ministro Modi em PROCEDIMENTO DE NOMEAÇÃO seu tweet oficial datado de 17 de agosto Os Prémios Padma foram instituídos pelo de 2017: “Lembras-te como os Prémios Governo da Índia em 1954, juntamente Padma foram dados antes? Nós trouxemos com o Bharat Ratna, a mais alta distinção uma ‘pequena’ mudança - as pessoas civil do país. Desde então até cerca de podem recomendar nomes para prêmios, três anos atrás, as recomendações foram ao contrário do passado (sic)”. feitas pelo Comitê dos Prêmios Padma, Tal tem sido a resposta esmagadora que era anualmente constituído pelo que em seu discurso mensal à nação em

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Padma Vibhushan (For exceptional and distinguished service) 1) Sushma Swaraj 3 (Posthumous), Delhi (Public Affairs) 3) Arun Jaitley (Posthumous), 5 Delhi (Public Affairs) 3) MC Mary Kom, Manipur (Sports) 4) Vishveshateertha Swamiji Sri Pejavara Adhokhaja Matha Udupi (Posthumous), Karnataka (Others- 6 7 Spiritualism) 5) George Fernandes (Posthumous), Bihar (Public Affairs) 6) Chhannulal Mishra, Uttar Pradesh (Art) 7) Sir Anerood Jugnauth GCSK, Mauritius (Public Affairs)

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Padma Shri (Distinguished service) Guru Shashadhar Acharya, Jharkhand (Art) Dr Raman Gangakhedkar, Maharashtra MK Kunjol, Kerala (Social Work) Radhammohan and Sabarmatee (Duo)*, Dr Yogi Aeron, Uttarakhand (Medicine) (Science and Engineering) Manmohan Mahapatra (Posthumous), Odisha (Others-Agriculture) Jai Prakash Agarwal, Delhi (Trade and Barry Gardiner, the UK (Public Affairs) Odish (Art) Batakrushna Sahoo, Odisha (Others- Industry) Chewang Motup Goba, Ladakh (Trade and Ustad Anwar Khan Mangniyar, Rajasthan Animal Husbandry) Jagdish Lal Ahuja, Punjab (Social Work) Industry) (Art) Trinity Saioo, Meghalaya (Others- Agriculture) Kazi Masum Akhtar, West Bengal Bharat Goenka, Karanatka (Trade and Kattungal Subramaniam Manilal, Kerala (Literature and Education) Industry) (Science and Engineering) Adnan Sami, Maharashtra (Art) Gloria Arieira, Brazil (Literature and Yadla Gopalarao, Andhra Pradesh (Art) Munna Master, Rajasthan (Art) Vijay Sankeshwar, Karnataka (Trade and Education) Mitrabhanu Gountia, Odisha (Art) Prof. Abhiraj Rajendra Mishra, Himachal Industry) Khan Zaheerkhan Bakhtiyarkhan, Tulasi Gowda, Karnataka (Social Work) Pradesh (Literature and Education) Dr Kushal Konwar Sarma, Assam (Medicine) Maharashtra (Sports) Sujoy K Guha, Bihar (Science and Binapani Mohanty, Odisha (Literature) Dr Padmavathy Bandopadhyay, Uttar Engineering) Dr Arunoday Mondal, West Bengal Sayed Mehboob Shah Qadri, Maharashtra (Social Work) Pradesh (Medicine) Harekala Hajabba, Karnataka (Social Work) (Medicine) Dr Sushovan Banerjee, West Bengal Dr Prithwindra Mukherjee, France Mohammed Sharif, Uttar Pradesh (Social Enamul Haque, Bangladesh (Others- Work) (Medicine) Archaeology) (Literature and Education) Shyam Sunder Sharma, Bihar (Art) Dr Digambar Behera, Chandigarh Madhu Mansuri Hasmukh, Jharkhand (Art) Sathyanarayan Mundayoor, Arunachal (Medicine) Pradesh (Social Work) Dr Gurdip Singh, Guujarat (Medicine) Abdul Jabbar (Posthumous), Madhya Dr Damayanti Beshra, Odisha (Literature Pradesh (Social Work) Manilal Nag, West Bengal (Art) Ramjee Singh, Bihar (Social Work) and Education) Bimal Kumar Jain, Bihar (Social Work) N Chandrasekharan Nair, Kerala (Literature Vashishtha Narayan Singh (Posthumous), Pawar Popatrao Bhaguji, Maharashtra and Education) Bihar (Science and Engineering) (Social Work) Meenakshi Jain, Delhi (Literature and Education) Dr Tetsu Nakamura (Posthumous), Daya Prakash Sinha, Uttar Pradesh (Art) Himmata Ram Bhambhu, Rajasthan (Social Afghanistan (Social Work) Dr Sandra Desa Souza, Maharashtra Work) Nemnath Jain, Madhya Pradesh (Trade and Industry) Shiv Datt Nirmohi, Jammu & Kashmir (Medicine) Sanjeev Bikhchandani, Uttar Pradesh (Literature and Education) Shanti Jain, Bihar (Art) Vijayasarathi Sribhashyam, Telangana (Trade and Industry) Pu Lalbiakthanga Pachuau, MIzoram (Literature and Education) Gafurbhai M Bilakhia, Gujarat (Trade and Sudhir Jain, Gujarat (Science and (Literature and Education-Journalism) Engineering) Kalee Shabi Mahaboob and Sheik Industry) Moozhikkal Pankajakshi, Kerala (Art) Mahaboob Subani (Duo)*, Tamil Nadu Bob Blackman, UK (Public Affairs) Benichandra Jamatia, Tripura (Literature (Art) and Education) Dr Prasanta Kumar Pattanaik, the US Indira PP Bora, Assa, (Art) (Literature and Education) Javed Ahmad Tak, Jammu & Kashmir KV Sampath Kumar and Vidushi (Social Work) Madan Singh Chauhan, Chhattisgarh (Art) Jayalakshmi KS (Duo)*, Karnataka Jogendra Nath Phukan, Assam (Literature Usha Chaumar, Rajasthan (Social Work) (Literature and Education-Journalism) and Education) Pradeep Thalappil, Tamil Nadu (Science and Engineering) Lil Bahadur Chettri, Assam (Literature and Karan Johar, Maharashtra (Art) Rahibai Soma Popere, Maharashtra (Others-Agriculture) Yeshe Dorjee Thongchi, Arunachal Education) Dr Leela Joshi, Madhya Pradesh (Medicine) Yogesh Praveen, Uttar Pradesh (Literature Pradesh (Literature and Education) Lalitha and Saroja Chidambaram (Duo)*, Sarita Joshi, Maharashtra (Art) Tamil Nadu (Art) and Education) Robert Thurman, the US (Literature and C Kamlova, Mizoram (Literature and Jitu Rai, Uttar Pradesh (Sports) Education) Dr Vajira Chitrasena, Sri Lanka (Art) Education) Tarundeep Rai, Sikkim (Sports) Agus Indra Udayana, Indonesia (Social Dr Purushottam Dadheech, Madhya Dr Ravi Kannan R, Assam (Medicine) Work) Pradesh (Art) S Ramakrishnan, Tamil Nadu (Social Work) Ekta Kapoor, Maharashtra (Art) Harish Chandra Verma, Uttar Pradesh Utsav Charan Das, Odisha (Art) Rani Rampal, Haryana (Sports) (Science and Engineering) Yazdi Naoshirwan Karanjia, Gujarat (Art) Prof. Indra Dassanayake (Posthumous), Sri Kangana Ranaut, Maharashtra (Art) Sundaram Verma, Rajasthan (Social Work) Lanka (Literature and Education) Narayan J Joshi Karayal, Gujarat (Literature and Education) Dalavai Chalapathi Rao, Andhra Pradesh Dr Romesh Tekchand Wadhwani, the US HM Desai, Gujarat (Literature and (Art) Andhra Pradesh (Trade and Industry) Education) Dr Narindar Nath Khanna, Uttar Pradesh (Medicine) Shahbuddin Rathod, Gujarat (Literature Suresh Wadkar, Maharshtra (Art) Manohar Devadoss, Tamil Nadu (Art) and Education) Naveen Khanna, Delhi (Science and Prem Watsa, Canada (Trade and Industry) Oinam Bembem Devi, Manipur (Sports) Engineering) Kalyan Singh Rawat, Uttarakhand (Social Lia Diskin, Brazil (Social Work) Work) SP Kothari, the US (Literature and Note: *In duo case, the award is MP Ganesh, Karnataka (Sports) Education) Chintala Venkat Reddy, Telangana (Others-Agriculture) considered as one Dr Bangalore Gangadhar, Karataka VK Munusamy Krishnapakthar, (Medicine) Puducherry (Art) Dr Shanti Roy, Bihar (Medicine) janeiro deste ano, o primeiro-ministro HERÓIS ANÓNIMOS da pirâmide através do seu trabalho havia mencionado que mais de 46.000 Um dos maiores sucessos da abertura árduo. “Eles superaram limitações de indicações foram recebidas para 2020, do processo de nomeação para o povo recursos e uma atmosfera terrível de que é mais de 20 vezes o número é o devido reconhecimento recebido desespero ao seu redor e forjaram recebido em 2014. “Todo o processo por vários heróis não cantados, que o futuro”, ele havia apontado. Em [do Padma Awards] está agora dedicaram silenciosamente suas 2020, os prêmios reconheceram os concluído online”. Anteriormente, a vidas para a melhoria da sociedade. esforços de Moozhikkal Pankajakshi decisão foi tomada por alguns poucos. Segundo o primeiro-ministro, muitos de Kerala, Jagdish Lal Ahuja de Punjab Agora, é completamente impulsionado dos premiados com Padma deste ano e Usha Chaumar de Rajasthan, para pelas pessoas”, disse ele. são aqueles que se ergueram da base citar alguns. Diz-se que Pankajakshi

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 88 | | 89 | 1 5 9 13 Padma Bhushan (Distinguished service of higher order) 1) Krishnammal Jagannathan, Tamil Nadu (Social Work) 2 10 2) Balkrishna Doshi, Gujarat (Others-Architecture) 3) Anand Mahindra, Maharashtra 14 (Trade and Industry) 6 4) M Mumtaz Ali (Sri M), Kerala (Others-Spiritualism) 5) Neelakanta Ramakrishna Madhava Menon (Posthumous), Kerala (Public Affairs) 11 6) Venu Srinivasan, Tamil Nadu 3 (Trade and Industry) 15 7) Manoj Das, Puducherry (Literature and Education) 8) Prof. Jagdish Sheth, USA 7 (Literature and Education) 9) Anil Prakash Joshi, Uttakhand (Social Work) 10) Syed Muazzem Ali (Posthumous), Bangladesh (Public Affairs) 12 11) Dr Tsering Landol, Ladakh (Medicine) 16 12) Ajoy Chakravorty, West 4 Bengal (Art) 8 13) Manohar Gopalkrishna Prabhu Parrikar (Posthumous), Goa (Public Affairs) 14) SC Jamir, Nagaland (Public Affairs) 15) Muzaffar Hussain Baig, Jammu & Kashmir (Public Affairs) 16) PV Sindhu, Telangana (Sports)

é um dos últimos praticantes de mudança, alguns nomes populares nokkuvidya pavakal, uma arte que foram homenageados com o moribunda do tradicional teatro de prêmio incluem nomes como o ex- bonecos de Kerala. Amorosamente ministro dos Negócios Estrangeiros chamado de langar baba, Ahuja, 84 Sushma Swaraj (póstumo - Padma anos, era um milionário feito por Vibhushan), a lenda do boxe MC conta própria, que vendeu tudo e Mary Kom (Padma Vibhushan), a dedicou a sua vida a servir comida vocalista clássica Ajoy Chakravorty grátis aos pobres nas últimas duas (Padma Bhushan) e o diretor de décadas. De um necrófago manual a Bollywood Karan Johar (Padma Shri). presidente da Sulabh International, a história de Chaumar é de grão, resiliência e empoderamento. Todos os seus esforços foram reconhecidos Formada no Instituto Indiano de com uma Padma Shri. Há incontáveis Comunicação de Massa, trabalhou com o MYCityLinks, um tablóide baseado em outros como estes três. Bhubaneshwar e o jornal The Pioneer. Ela gosta de música, é bibliófila e gosta de No entanto, juntamente escrever sobre as suas viagens, sobre música e qualquer com tão silenciosos arautos da assunto que a intriga

ÍNDIA PERSPECTIVAS | 88 | | 89 | A Última Página Impressões Conheça mais um pouco a Índia indianas com estes factos interessantes Baseado na confiança Em todos os estados do Nordeste da Índia, um costume antigo tornou-se pioneiro quando se trata de um distanciamento social eficaz - Lojas sem guardiões (Sim, é verdade!). Nos estados do Nordeste da Índia, às vezes o transporte torna-se muito caro, para evitar custos desnecessários, os agricultores de Mizoram começaram a deixar produtos agrícolas frescos junto com uma lista de preços e logo, essas lojas não tripuladas se tornaram uma tendência propagada pela confiança. Os proprietários recolhiam então os ganhos do dia na sua totalidade, todas as noites.

External Affairs Minister Dr S Jaishankar launching India’s priorities for its candidature for the UNSC (2021-22) on June 5, 2020 Image: nenow.in Suporte unânime Depois de uma vitória esmagadora com 184 votos contra um total de 192, a Índia foi eleita para um lugar não permanente no Conselho de Segurança das Nações Unidas pela oitava vez. O mandato (2021-22) verá a Índia exercer a presidência rotativa da assembleia de 15 membros em agosto de 2021. A candidatura da Índia também foi endossada sem oposição por todos os Estados membros da região Ásia-Pacífico. O CSNU é o principal responsável pela manutenção da paz e A man leaves payment at one of the keeper-less shops in Mizoram segurança internacionais em todo o mundo.

O rugido ressonante Em um grande destaque da medida lua cheia (uma alternativa ao Censo do Leão 2020 devido à pandemia da COVID-19), um aumento de 29% na população de tigres em Gujarat foi observado. Segundo o Departamento de Estado, o número de leões asiáticos aumentou de apenas 177 em 1968 para mais de 670 na contagem recente. Curiosamente, um surto recente de Vírus de Distemper Canino (CDV), que tinha exterminado quase 90% da população de leões na África, também foi contido com sucesso. O próprio Primeiro-Ministro da Índia, Narendra Modi, interveio para trazer um grande número de vacinas dos Estados Unidos para o tratamento do VDC.

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