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Magazine N°112 www.ffnatation.fr Sommaire Édito > Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage !

Les nageurs français sont rentrés des championnats du monde de Rome avec six médailles : trois d’argent, trois de bronze. Les titres de « Campione del Mondo » et l’or nous ont échappé. Décevant ? Encourageant ? Frustrant ? Satisfaisant ? 26 INTERVIEW Les sprinters ont brillé, signant deux doublés sur 50 m et 100 m nage libre. Le triplé championnats d’Europe, Jeux Olympiques et Mondiaux sur Alain Bernard : « Je me suis vu pire que deuxième » l’épreuve reine n’a certes pas été réalisé par Alain. C’était son objectif En course pour le triplé Euros, JO et Mondiaux sur 100 m, Alain Bernard est finalement tombé sur plus fort que lui. A Rome, l’Antibois de 26 ans s’est ambitieux – pouvait-il en avoir un autre ? - mais en décrochant la médaille incliné devant l’Empereur Cielo. Vice-champion du monde de l’épreuve reine, d’argent, Alain a démontré qu’il demeurait l’un des plus grands athlètes Bernard a accepté de nous parler de ses championnats du monde. tricolores de ces dernières années. La moisson de Frédérick Bousquet est splendide. Vice-champion du monde 30 ANALYSE du 50 m et double médaillé de bronze sur 100 m et avec le 4x100 m, le Mar- seillais démontre aussi qu’une carrière se construit avec patience et abné- 4x100 m : les raisons d’une déception gation. A 28 ans, il est sans conteste l’une des locomotives de l’équipe de Pourquoi le relais tricolore, vice-champion France, au même titre qu’un Hugues Duboscq toujours aussi performant olympique, n’a pas empoché l’or aux Mon- sur la scène internationale. diaux ? Pourquoi, alors qu’il disposait des Comment dés lors ne pas être heureux de ces prouesses et des promesses meilleurs sprinters de la planète, le relais affichées par notre natation ? français s’est contenté du bronze ? Retour sur une déception et tentative de réponse. Après des années de travail, la natation synchronisée, le plongeon et l’eau libre semblent de retour au plus haut niveau. Cela confirme que tous les nageurs avaient leur place dans la sélection romaine. 36 DOSSIER

L’expérience fleurit au contact de l’élite. Regardons de plus près encore ce Pourquoi choisir la natation bronze mondial d’un relais 4x100 m, archi-favori. Patience et longueur de à la rentrée ? temps font plus que force ni que rage ! La natation ce n’est pas cher, ça décontracte et ça relaxe, ça se pratique en famille ou entre amis, ça libère et ça ouvre l’esprit, c’est mul- Il faut aussi être patient pour voir la Fédération Internationale de Natation tiple et varié, c’est souvent à côté de chez vous er clore peut être définitivement le chapitre des combinaisons. Le 1 janvier et les horaires ne sont pas contraignants… 2010, les équipements en polyuréthane n’auront plus court. Place à une N’hésitez plus, plongez dans le grand bain ! natation retrouvée, dans laquelle les performances ne seront plus sujettes à discussion. La position critique de la Fédération Française de Natation Et aussi… sur la manière dont la FINA a traité ce dossier nous aura coûté cher : Notre représentativité au sein de l’institution mondiale. 04 Brèves Virginie Dedieu (synchro), Michel Boussard (plongeon), Marc Crousillat 07 Au four & au bassin (water-polo), Denis Cadon (Natation), tous compétents et passionnés, et 08 Le chiffre du mois moi-même ne siègeront pas à la FINA. Une polémique s’achève, une autre 08 Agenda nait… 09 A Lire Il est en effet inadmissible que la France, un des huit pays ayant créé la 10 Vie fédérale FINA en 1908, une des premières nations du sprint mondial, n’ait aucun 12 Actu - Les Jeux Méditerranéens représentant dans les instances FINA ! 14 Actu - Combinaisons : le voir pour le croire 16 Actu - International Swimmers Association Là aussi, patience et longueur de temps feront plus que force ni que rage ! 18 Rencontre - Amélie Cazé Nous travaillerons pour regagner notre place sur l’échiquier mondial afin de 20 En couverture - Rome 2009 redevenir force de proposition et de décision dans l’élaboration des lignes 24 Reportage - Phelps, ce phénomène directrices de notre sport. 25 Interview - Paul Biedermann : « Incroyable de battre Phelps » 32 Eau libre - Interview croisée Bertrand Venturi & Loïc Branda Nos challenges à tous les niveaux et dans bien des domaines ne manquent… 34 Entretien - Le bilan du DTN Christian Donzé 42 Découverte - Cinéma : Against the current Le président, 44 Un peu d’histoire - Le 100, un mythe Francis Luyce 45 Mon club - AAJ Blois Natation 46 Conseils - Comment bien s’étirer ? 48 Ecol’eau - A la recherche du maillot bio 50 Hors lignes - Loïc Branda

Natation Magazine n°112 (août-septembre 2009) • Edité par la Fédération Française de Natation, 148 avenue Gambetta 75980 Paris Cedex 20 • Tél. : 01.40.31.17.70/Fax : 01.40.31.19.90 • www.ffnatation.fr • Numéro de commission paritaire 0909 G 8176 • Dépôt légal à parution • Directeur de la publication Francis Luyce • Rédacteur en chef Adrien Cadot • Ont collaboré à ce numéro Laure Dansart, Graham Mellor, Celia Delgado Luengo • Comité de rédaction Louis-Frédéric Doyez, David Rouger, Marie-Christine Ucciani, Christian Donzé et la Direction technique Nationale • Photographies Agence DPPI • Maquette et réalisation Teebird Communication • Impression 3i Services, 156 chaussée Pierre Curie 59200 Tourcoing, Tél. : 03.20.94.40.62 • Régie publicitaire Horizons Natation, 148 avenue Gambetta 75980 Paris Cedex 20, Tél. : 01.40.31.40.35 • Vente au numéro 5 euros • Publicités et petites annonces au journal et tarifs sur demande à [email protected] NAT MAG N112:Mise en page 1 12/08/09 17:39 Page 5

4 Brèves

Avalanche de médailles à Prague > Maglione nouveau président FINA e L’Uruguayen Julio Maglione, La 36 édition des championnats d’Europe junior, qui 71 ans, a été élu président de la s’est déroulée à Prague du 8 au 12 juillet, a Fédération Internationale de confirmé la bonne santé de la natation trico- Natation, réunie en Congrès le lore. La France se classe quatrième, son vendredi 24 juillet en marge des meilleur classement depuis plus de 10 championnats du monde de Rome. ans ! Il faut dire que les Bleuets ont par- Maglione, qui était trésorier dans ticulièrement brillé, à l’image de Yan- l’ancien bureau, succède à Faugere) (Ph. DPPI/Franck nick Agnel ou de Camille Radou. Tous l’Algérien Mustapha Larfaoui. deux ont amélioré les records des Euros sur 200 et 400 m nage libre. >Radou file à Font-Romeu Le Niçois Yannick Agnel (photo) Camille Radou, championne s’est adjugé l’or continental sur d’Europe juniors du 200 m début 200 m et 400 m nage libre en juillet à Prague, s’entraînera, à 1’47’’02 et 3’48’’17. De son côté, partir de la saison prochaine, à Camille Radou a couvert le 200 m Font-Romeu avec Richard Martinez. en 1’59’’19. Quatre médailles d’or La jeune fille de 16 ans quitte donc donc, 1 d’argent et 2 de bronze ont Saint-Germain-en-Laye (Yvelines), permis aux nageurs français de se où les conditions n’étaient plus positionner juste derrière l’Italie (30 réunies pour mener de front médailles), l’Allemagne (15 médailles) et scolarité et natation. la Pologne (9 médailles).

> EDF-FFN : courant continu Le Club France des championnats du monde de Rome n’a pas anquier d’une planète vivable accueilli que les supporters B tricolores. Le 29 juillet, EDF, Mongel ne pense pas à la retraite représenté par Catherine Lescure Au service de l’environnement, de l’éco-habitat, et Arthur Toscan Du Plantier, Cinquième du 100 m papillon et sixième du 200 m papillon aux Mondiaux de Rome, Aurore Mongel, qui responsables de la communication, avait envisagé de mettre un terme à sa carrière l’an dernier, avant de rejoindre l’ASPTT Strasbourg : Merlin Bigorie. Illustration et le président de la FFN Francis pour y privilégier ses études et prendre, pensait-on à l’époque, de la distance avec la natation, peut se Luyce ont renouvelé leur des énergies renouvelables, alors que la planète se réchauffe, targuer d’être l’une des nageuses françaises les plus convaincante du rendez-vous estival. De quoi lui partenariat jusqu’en 2012. laisser envisager de prolonger le plaisir, même si la Française souhaite s’accorder un délai de réflexion. « Je me suis améliorée, donc je n’ai pas à me plaindre, je conserve ma place des JO. Il faut désormais que le pétrole flambe, justement > Eau libre : Euros juniors espérer que tout se passe bien pour moi au niveau scolaire et que j’arrive à nager les championnats Le 5 juillet dernier, Coralie d’Europe en 2010. J’attends les emplois du temps scolaire, mais vu comment ça a marché cette année, Crédit Coopératif, SA coopérative de Banque Populaire à capital variable, de Banque Populaire SA coopérative Crédit Coopératif,

Codevelle, Charlie Cuignet et je vais sûrement (silence…) Ce n’est pas tellement une envie d’arrêter ou pas, c’est simplement une – Vincent Fraysse ont décroché la envie de femme, de vie sociale, voilà tout. » médaille d’argent du 3 km contre- la-montre par équipe des 33, rue des Trois Fontanot 92000 Nanterre – 349 974 931 RCS Nanterre – RCS Nanterre – 349 974 931 Fontanot 92000 Nanterre 33, rue des Trois championnats d’Europe juniors de ByTheWayCreacom Porec (Croatie). Dans des conditions Faut le faire de mer agitée, les Bleus ont terminé dans le sillage des Italiens et devant les Allemands. Magnini était trop petit L’an passé, les Français s’étaient Si la déception du public italien e contentés de la 7 place. Kempinaire) DPPI/Stéphane (Ph. de ne pas voir le double champion du monde du 100 m (2005, 2007) > FINA : décès du vice-président accéder à la finale de la distance Les Mondiaux de Rome se sont fut vite effacée par les exploits à conclus sur une triste nouvelle. répétition de Federica Pellegrini, Le vice-président de la FINA, « Pippo » Magnini a cherché, lui, le Japonais Hironoshin Furuhashi, les raisons de son échec : « Je 80 ans, a été retrouvé sans vie meurs dans les dix derniers dans sa chambre d’hôtel le mètres. J’ai fait mes dernières dimanche 2 août au matin. longueurs sans jambes, quelque Surnommé le « poisson volant de chose qui ne m’était encore Fujiyama », Furuhashi a été l’un jamais arrivé par le passé. Les des meilleurs nageurs de sa autres concurrents mesurent génération dans les années 1940 Être conscient des enjeux écologiques. Proposer des solutions durables aux associations et entreprises 2 mètres, moi, je ne fais qu’1,87 sur 400 m, 800 m et 1500 m nage responsables. Participer au financement d’un éco-habitat sain et confortable pour chacun et plus vivable pour mètre. Peut-être est-ce que cela libre, trois distances dont il a dé- tous. Etre le Crédit Coopératif, banquier n°1 en France des finances solidaires, c’est un choix. Toute tenu les records du monde. Il avait compte. » Pour info, Fred Bous- son histoire l’explique. Mais ce n’est pas l’histoire qui est importante aujourd’hui. C’est la géographie. participé activement à l’organisation quet, médaillé de bronze du 100 m, C’est la planète. www.credit-cooperatif.coop des JO de Tokyo en 1964 et était ne mesure qu’1,88 mètre. entré à la FINA en 1968. C’est un choix

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> Pellegrini dénonce l’hypocrisie Fred Bousquet et Laure Manaudou La recette du mois > Tyr débouté contre la FINA Federica Pellegrini, double cham- Tyr, l’équipementier partenaire de pionne du monde (200 et 400 m au cinéma ? la Fédération Française de Natation nage libre) spécialiste également Au four & au bassin qui avait porté plainte contre la des déclarations fracassantes, a C’était l’un des potins du der- FINA en juillet dernier suite à fait part à La Gazzetta dello Sport l’homologation de certaines nier Festival de Cannes. Laure Tofu sauté aux légumes d’une certaine rancœur à l’égard combinaisons en polyuréthane, a vu Manaudou, l’ex-sirène des du monde de la natation. « Quelle Quantité : 4 personnes sa démarche stoppée. Le tribunal bassins, avait alors évoqué hypocrisie : on ne te sollicite que si Difficulté : facile de grande instance de Strasbourg, ses projets de cinéma, notam- Source : « Menus tu gagnes. Aux JO de Pékin, après Temps de préparation : 15 minutes et recettes pour où était jugée l’affaire, s’est en effet e ment un film avec son compa- ma 5 place sur 400 m nage libre (Ph. DPPI/Philippe Crochet) Temps de cuisson : 12 à 15 minutes le sportif », déclaré incompétent, puisque le (où elle partait favorite, Ndlr), il n’y gnon Frédérick Bousquet sur la Marie-Pierre siège de l’instance internationale avait plus personne pour m’encou- vie du nageur Alfred Nakache. Ingrédients Oliviéri (diététi- se situe à Lausanne, en Suisse. rager, sauf mon entraîneur Alberto Le projet n’est pas tombé à 500 g de tofu nature en saumure cienne du sport) Castagnetti et mon ami, Lucas l’eau depuis, même si rien 100 g de pousses de soja frais et Stéphane > Maîtres : « France » d’été Marin. Après le 200 m des n’est signé selon son avocat 200 g de carottes Cascua (médecin Au total, 48 records de France ont du sport), Mondiaux de Rome, ils étaient tous Me Didier Poulemaire. Alfred 2 050 g de pois gourmands été améliorés lors des derniers là à vouloir m’embrasser et à me Nakache a déjà fait l’objet d’un Editions championnats de France d’été des 150 g de maïs en conserve Amphora Sports, demander de faire une photo. » maîtres (ex-æquo avec Mulhouse documentaire intitulé « Alfred 1 oignon 190 pages, 2008). Dans le même temps, cinq Nakache, le nageur d’Aus- Sauce de soja 18,50 €. > Water-polo : nouvelles marques européennes chwitz », signé de Christian 30 g de pignons de pin Sète champion 16 ans sont passées de vie à trépas. On Meunier en 2001 et diffusé sur 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol Après avoir fait l’impasse la saison France 3. Plusieurs piscines portent le nom du Toulousain, dans la Ville rose bien sûr, mais aussi signalera également que les clubs passée sur cette nouvelle formule à Montpellier et Paris. Décédé en 1983, Nakache demeure l’un des nageurs tricolores les plus Recette du Neptune Club France, Mulhouse du championnat de France cadet ON et Lagardère Paris Racing ont titrés : recordman du monde du 200 m papillon en 1941, plusieurs fois champion de France en Couper les pois gourmands en tronçons de 4 centimètres environ et tailler les carottes en devenu « 16 ans » cette saison, été les plus titrés. nage libre, dont neuf titres consécutifs de 1944 à 1952. Juif, il fut déporté par les nazis à tagliatelles (à l’aide d’un économe). Cuire ces légumes au micro-onde pendant 4 minutes. Emincer l’équipe des DFC Sète a empoché l’oignon finement et tailler le tofu en petit cubes réguliers. le titre national le 9 juillet. En ne Auschwitz avant de rentrer et de reprendre l’entraînement. Un héros que Frédérick Bousquet > Carnet rose : bonjour Malia ! a, semble-t-il, accepté de camper au cinéma. Laure Manaudou interpréterait, quant à elle, le Dans une sauteuse, faire chauffer l’huile et y faire revenir l’oignon, puis les cubes de tofu, puis le concédant aucun match à leurs soja frais. Laisser cuire pendant 3 minutes environ et ajouter les carottes et les pois gourmands. David Rouger, responsable du dé- adversaires, les Sétois ont marqué rôle de son épouse Paule, qui n’est jamais revenue des camps de la mort. Ajouter alors deux cuillères à soupe de sauce de soja et les pignons de pin. partement marketing/communica- de leur empreinte la saison 2008- Rectifier l’assaisonnement avec la sauce de soja au moment de servir tion, et son épouse Delphine ont eu 2009. L’ON Nice et le CN Marseille le plaisir d’accueillir la petite Malia se classent respectivement le jeudi 16 juillet dernier. Un bébé deuxième et troisième. « made in natation » de 3,230 kg Record de pour 53 cm, mensurations dignes de > Manaudou Vs les combis Mimi Cracra son papa. Toutes nos félicitations aux Selon le quotidien l’Equipe, Arena, précocité heureux parents et bienvenue à Malia ! l’équipementier de Laure Manaudou Les NAS lors des JO de Pékin, devrait l’eau elle aime ça… > Mondiaux 2013 entamer une action en justice à pour Thomas n’ont pas Le 18 juillet, Dubaï a été sélectionnée Cet été, la capitale italienne ne sera pas la seule à hé- l’encontre de Swimming Dream, la pour organiser les championnats La société gérée par le père de la Dailey berger des championnats du monde de natation. du monde de natation en 2013. La championne olympique, en petite ville de Llanwrtyd Wells au Pays de Galles va, chômé ! candidature des Emirats Arabes septembre prochain. En 2007, la elle-aussi, accueillir un évènement sportif de standing Devenus célèbres notamment sur Unis (EAU) l’a donc emporté sur firme italienne avait déjà porté international : les championnats du monde de natation les routes du Giro, où leurs des- celles de Moscou (Russie) et plainte pour diffamation contre en marécage (World Bog Snorkelling Championship). centes dans le peloton cycliste ont d’Hambourg (Allemagne). L’ex- Jean-Luc Manaudou, qui estimait Le site de compétition sera certainement moins fastueux permis de mettre à jour de nom- président de la FINA Mustapha que sa fille avait été manipulée que le Foro Italico de Rome, mais la tourbière de Waun breuses affaires de dopage, les Larfaoui a précisé que la date pour prolonger son contrat avec Rhydd est ce qui se fait de mieux en matière de boue, de NAS ou brigades antidopage ita- exacte des Mondiaux 2013, qui l’équipementier jusqu’en 2011, lors devraient se dérouler en intérieur, Les Mondiaux vase et d’algues gluantes. Car le 31 août prochain, liennes n’ont pas fait de figuration de son passage au club turinois armés de masques, palmes et tuba, les nageurs venus restait à fixer. Les prochains LaPresse. « Nous étions prêts à cet été aux Mondiaux de natation. en chiffres du monde entier devront parcourir 115 mètres dans un championnats du monde, en 2011, passer l’éponge », a déclaré Les épreuves de course n’avaient fossé boueux, creusé pour l’occasion. Organisé par seront accueillis en Chine du Sud Cristiano Portas, le PDG d’Arena. A seulement pas débuté qu’ils avaient déjà re- 60 chaînes « Green Events », les championnats du monde de nata- par Shanghai. « Mais l’entourage de Laure devrait Crosnier) DPPI/Julien (Ph. 15 ans, le Britannique Thomas Dailey fermé leurs griffes sur un méde- de télévision tion en marécage ont été imaginés par le propriétaire faire certaines choses qui restent a empoché la médaille d’or du 10 mètres aux Mondiaux cin de l’équipe australienne, > Disparation : d’un pub du coin, Gordon Green en 1986, afin de relancer confidentielles et qui n’ont pas été de Rome. Il aura fallu attendre le dernier essai pour que le 183 nations engagées intercepté parce qu’il n’était pas la synchro endeuillée le tourisme de la région. Pari gagné ! Plus d’infos sur accomplies ». jeune prodige passe en tête du concours (539,85 points) en possession des autorisations Le 14 juillet, Célie Chambrier, 1 500 journalistes www.worldbogsnork.com ou www.green-events.co.uk. devant les Chinois Bo Qiu (532,20 pts) et Luxin Zhou (530,55 thérapeutiques indispensables, Néphéliane Bertevas et son papa > Plongeon : Euros juniors pts). Né en 1994, il devient par la même occasion le plus 2 200 bénévoles et délivrées par l’Agence Mon- ont tragiquement perdu la vie dans Début juillet, deux plongeuses tri- jeune vainqueur d’une épreuve de plongeon dans un cham- et volontaires diale Antidopage, pour le trans- un accident d’avion de tourisme, colores, Marion Farissier et Anaïs pionnat du monde. « Je n’arrive pas y croire », a commenté le (Ph. D. R.) port de substances, considérées entre Guéret et Montluçon. Espoirs Jayet, ont pris part à la 36e édition 2 900 athlètes jeune sujet de sa Gracieuse Majesté. « Je suis venu ici pour en l’absence de celles-ci comme de la natation synchronisée, Célie des championnats d’Europe ju- faire de mon mieux mais être au sommet est tout simplement 5 000 m² comme la des produits dopants, et d’autres et Néphéliane s’étaient liées d’amitié niors à Budapest (Hongrie). Après au sein du pôle de Sète. La Fédération fou ! Je pensais accrocher la quatrième place et je repars avec surface du village périmées donc par conséquent avoir pointé à la deuxième place interdites. La délégation austra- française et Natation Magazine, des éliminatoires du tremplin l’or. C’est inimaginable. » Pas tant que ça finalement quand 200 000 visiteurs lienne a eu beau plaider la bonne profondément meurtrie de la bruta- 1 mètre (362,70 points), Marion on sait que Dailey était déjà devenu en 2008, à l’âge de 13 foi de son représentant, les NAS lité de cette disparition, adressent Farissier s’est octroyé le bronze ans, champion d’Europe du 10 mètres avant de se qualifier 2 000 000 000 téléspectateurs leurs sincères condoléances aux n’ont rien voulu entendre. européen avec 383,70 unités. Anaïs pour les JO de Pékin et d’endosser l’étiquette de plus familles et à leurs proches. Jayet s’adjuge, elle, la cinquième jeune athlète britannique de l’histoire des Jeux. place (354,20 points) du concours.

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8 Brèves À lire 9

> Le Chiffre du mois

> Eau libre : l’Américain Crippen Soit le nombre de records du monde établis en huit jours aux cham- frôle la disqualification pionnats du monde de Rome. Voilà donc le bilan définitif des dégâts Coup de Coeur Après délibération, la FINA a occasionnés après le feu vert accordé par la FINA aux combinaisons tout finalement décidé que l’Américain polyuréthane le 22 juin 2009. Selon le site Swimnews.com, qui a publié à > Diététique. Que manger pour être performant ? Francis Crippen conserverait sa l’issue de la compétition un tableau des records pour le moins inhabituel, médaille de bronze sur 10 km aux la Arena X-Glide et la Jaked 01 se taillent la part du lion avec 13 nouvelles Jean-Paul Blanc Mondiaux de Rome. Une place 43 références internationales. La Adidas Hydrofoil suit avec 7 records du Éditions Amphora Sports (www.ed-amphora.fr) contestée par l’Italie et la Grèce monde tandis que la Speedo LZR Racer à plaques clôt la marche avec 5 272 pages, 22,80 € après que Crippen ait raté l’entrée marques mondiales. En dépit des équipements tout polyuréthane, Michael du couloir menant à la bannière Phelps (100 et 200 m papillon), Ryan Lochte (200 m 4 nages), ainsi que la En sport, certains préceptes diététiques méritent d’être respectés. d’arrivée avant de le réintégrer. Britannique Gemma Spofforth (100 m dos) et la Zimbabwéenne Kirsty Pas seulement pour réaliser des performances de standing, L’épreuve a été remportée le Depuis mercredi 22 juillet à Ostie par Coventry (200 m dos) ont réussi à améliorer des records du monde. mais aussi pour son bien-être et sa santé. A titre d’exemple, il l’Allemand Thomas Lurz, devant février 2008 et l’ouverture de la boîte de Pandore avec l’introduction de convient, autant que faire se peut, d’éviter d’engloutir une chou- l’Américain Andrew Gemmell. la Speedo LZR, ce sont au total... 174 records du monde qui ont succombé croute avant d’entamer une séance de natation. De la même ma- aux assauts du plastique. nière, des trippes à la mode de Caen ne s’adaptent pas forcément > Balmy tête de gondole EDF à la pratique d’une activité sportive. Bien sûr, il ne suffit pas de Après Alain Bernard, champion s’alimenter correctement pour devenir Michael Phelps ou Alain olympique du 100 m, et Emeric Bernard, mais une éducation nutritionnelle vous permettra de Martin, champion paralympique de vous épanouir, d’être en bonne santé et plus performant ! Dans tennis de table, le deuxième volet de la campagne « EDF, Changer ce guide pratique, Jean-Paul Blanc présente les possibilités que l’énergie ensemble » (« EDF, AGENDA vous offre la diététique pour développer votre condition physique. Leading the energy change ») met A l’aide d’exemples concrets et de menus équilibrés, l’auteur en scène deux nouveaux sportifs vous invite à ajuster vos habitudes alimentaires en respectant du Team EDF : Tony Estanguet et 21-23 août 29 août 12 septembre Coralie Balmy. Lancée le 4 mai, des principes de base simples et efficaces. Lecture à éviter Water-polo : Memorial Eau libre : Neuvième étape Eau libre : Onzième étape cette campagne s’appuie sur des néanmoins lors des fêtes de fin d’année ! Umit Oguzoglu, Istanbul de la coupe du monde de la coupe du monde témoignages de salariés, clients, partenaires et sportifs membres (Turquie) Marathon 2009 (10 km), Marathon 2009 (10 km), Et aussi... du Team EDF qui expliquent com- Copenhague (Danemark) Cancún (Mexique) ment, à leur niveau, ils agissent 21-24 août Eau libre : Trent unième pour changer leur consommation étape de la coupe de APPRENDRE À GÉRER SON STRESS Water-polo : Tristar Cup 30 août d’énergie au quotidien. France 2009, Roquebrune- Jérôme Palazzolo & Christophe Pinna messieurs, Kranj (Slovénie) Eau libre : Vingt-huitième Cap-Martin Chiron éditeur € étape de la coupe de (Alpes-Maritimes) 128 pages, 16 > Vente aux enchères olympique France 2009, Redon 22-30 août Eau libre : Trentième étape Qui n’a jamais senti sa gorge se nouer ou son ventre se contracter à l’approche d’une compétition ou d’un examen ? Combien sommes- Plus de 20 objets liés aux Jeux de (Ille-et-Vilaine) nous à tenter de camoufler une petite montée de sueur au moment d’aborder un rendez-vous capital ? Le stress est omniprésent Water-polo : Quinzièmes de la coupe de France 2009, Pékin ont été mis aux enchères le dans notre vie quotidienne ! Bien souvent, on rêve de s’en débarrasser et d’adopter la nonchalance d’un James Bond se jouant du danger championnats du monde Libourne (Gironde) 8 août, à l’occasion du 5-6 septembre avec un flegme typiquement britannique. Que faire donc quand les tensions s’accumulent ? Existe-il des techniques pour se préserver ? 1er anniversaire des JO chinois. juniors garçons 18 ans, Jérôme Palazzolo, psychiatre, et Christophe Pinna, six fois champion de France de karaté et ex-coach sportif à la Star Academy, vous proposent, à l’aide d’exercices simples, d’apprendre à canaliser votre stress. Une fois achevé cet ouvrage, 007 n’aura qu’à bien se tenir ! Parmi les objets figurent une toile Sibenik (Croatie) Eau libre : Finale de la 13 septembre longue de 20 m et large de 11 m, coupe d’Europe 2009, Eau libre : Trente-deuxième destinée à la répétition de la 24 août Marmaris (Turquie) étape de la coupe de cérémonie d’ouverture des JO, des NAGER DANS LE VRAI Eau libre : France 2009, Roquebrune- meubles installés dans les Etape vingt-sept Alexandre Popov 6-13 septembre Cap-Martin Le cherche midi éditeur chambres des personnalités de de la Coupe de France (Alpes-Maritimes) 218 pages, 14,94 € marque lors des JO, un bateau 2009, Sète (Hérault) Water-polo : Douzièmes utilisé lors des épreuves de voile, championnats d’Europe B Alexandre Popov est à la natation ce que Carl Lewis est à l’athlétisme : une figure emblématique et incontournable. Entré dans la les haltères que le Chinois Zhang 28-30 août messieurs, Lugano (Suisse) 15-20 septembre légende du sprint aux Jeux d’Atlanta (1996) en signant le deuxième doublé olympique de l’histoire sur 50 et 100 m nage libre, quatre Xiangxiang a baisés après avoir ans après les JO de Barcelone, le Tsar, comme l’ont rapidement surnommé ses compatriotes, manque de mourir quelques semaines Maîtres : Douzièmes plus tard lors d’une agression au couteau à Moscou. Il lui faudra seize mois pour se remettre de ses blessures et conserver son titre remporté le titre de champion de la Water-polo : Ariadni Cup 6 septembre championnats d’Europe, mondial sur 100 m avant de battre le record du monde du 50 m nage libre. Autobiographie publiée en 2001, « Nager dans le vrai » catégorie 62 kg. L’année dernière, filles 1989, Héraklion Eau libre : Cadix et Séville (Espagne) constitue, aujourd’hui encore, l’un des témoignages les plus intéressants de la carrière d’Alexandre Popov. Très accessible, doté de le Comité d’organisation avait mis (Grèce) Vingt-neuvième photographies d’archives et de tableaux récapitulatifs, l’ouvrage de l’icône russe est à conseiller aux amateurs de natation ainsi aux enchères 700 000 objets étape de la coupe de qu’à tous ceux qui souhaitent s’extraire temporairement de la pesante polémique des combinaisons. olympiques pour une valeur de 189 28-30 août France 2009, Toulouse 13-20 septembre millions de yuans (27 millions de (Haute-Garonne) Water-polo : Quatrièmes REGARDS OMNISPORTS dollars). Water-polo : Memorial Caner Erdogru garçons championnats d’Europe Ouvrage collectif composé de 30 témoignages 7 septembre filles 20 ans, Naples (Italie) Edité par la Fédération Française des clubs omnisports 1989, Istanbul (Turquie) 144 pages, 25 € Eau libre : Dixième étape de la coupe du monde Forcément, si vous sortez d’une réunion de travail de plusieurs heures ou d’une séance de cinéma sur l’art du rotin à travers les âges, 29 - 30 août 20-27 septembre cet ouvrage n’est pas approprié. En revanche, il s’adaptera parfaitement à un instant de relâche dans votre temps de transport Marathon 2009 (10 km), Nat’ course : Douzième Water-polo : Quatrièmes collectif. Il conviendra également bien à la petite pause de la mi-journée, celle ou on tourne en rond en attendant d’être rejoint par un Une info, une annonce, Manhattan (États-Unis) collègue. Publié en octobre 2008 et destiné aux acteurs du sport français, « Regards omnisports » n’a rien d’un ouvrage classique. Il coupe de France des Championnats d’Europe des questions ou des garçons 20 ans, Chania s’agit davantage d’un recueil de témoignages de politiciens, de dirigeants, de sportifs et d’historiens sur les valeurs et les vertus que régions de natation véhiculent les clubs omnisports au XXIe siècle. Vaste programme en perspective, qui ne manque cependant pas d’un certain attrait tant remarques ? estivale, Quillan (Aude) (Grèce) les intervenants ont joué la carte de la transparence et de la passion. Faites-en nous part sur [email protected]

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10 Vie fédérale Club France acte III

amais deux sans trois... A Rome, monde de Melbourne en mars 2007. cet été, la Fédération Française Deux aventures unanimement sa- Jde Natation a inauguré le troi- luées et largement plébiscitées qui “Après chaque médailles sième Club France de son histoire. Le ont convaincu les instances diri- françaises, les nageurs premier avait pris ses quartiers dans geantes de la FFN de reconduire l’ex- passaient pour saluer les une péniche sur le Danube, face à l’île périence à Rome, à l’occasion de la Margueritte de Budapest hôte des XIIIe édition des Mondiaux de natation. supporters et retrouver championnats d’Europe en août 2006. Après avoir repéré plusieurs lieux, brièvement leurs proches. Le deuxième, lancé en grande pompe David Rouger et Adrien Chandou, en par l’Australienne Cathy Freeman (*), charge du service marketing à la avait servi de base arrière à l’équipe fédération, ont porté leur dévolu sur de France lors des championnats du la Vigna dei Cardinali (Villa Brasini). entre les murs climatisés du ”petit Face au Ponte Milvio, le plus ancien salon. Autant dire que le Club France pont de Rome, au cœur d’un quartier romain a largement été mis à contri- branché à seulement 900 mètres du bution. « Après chaque médaille fran- Foro Italico où se déroulent les çaises, les nageurs passaient pour championnats du monde, la Vigna saluer les supporters et retrouver dei Cardinali possède des atouts brièvement leurs proches », poursuit convaincants. « La priorité, c’était Adrien Chandou. Convivial et chaleu- de trouver un site susceptible reux, le club tricolore a indiscutable- d’accueillir du monde, mais aussi ment permis de souder les énergies accessible à pied depuis le site des supporters, sans excès ni chauvi- (Ph. DPPI/Franck Faugere) DPPI/Franck (Ph. de compétition », se souvient nisme déplacé. Et si les drapeaux et David Rouger. « La Vigna dei autres accessoires nationaux étaient Cardinali présentait aussi l’avan- de sortis, la FFN a également profité tage de disposer de plusieurs de l’occasion pour rendre hommage à espaces : une terrasse, un buf- la gastronomie italienne (jambon de fet, un salon privé et une salle Parme, Grana Padano, vin de Fras- de réception avec une télévision cati). En guise d’apothéose, la fédé- pour suivre les épreuves », ration a choisi de délocaliser le Club témoigne Adrien Chandou. à l’Ambassade de France le dernier Plusieurs espaces dédiés aux multi- soir des Mondiaux. Une Ambassade ples fonctionnalités du Club France. hébergée dans le Palais Farnèse, l’un Bien sûr, le Club permet d’accueillir des plus beaux palais de la Renais- les supporters français, les nageurs sance de la Ville éternelle • et leurs familles mais il a également Celia Delgado Luengo ouvert ses portes aux journalistes (*) Ancienne athlète australienne spécialise ainsi qu’aux partenaires fédéraux. des 200 et 400 m. Elle incarna le symbole des Les partenariats avec EDF et Louvre Jeux Olympiques de Sydney en 2000 en raison Hôtels ont d’ailleurs été reconduits de ses origines aborigènes.

(Ph. DPPI/Franck Faugere) (Ph. DPPI/Franck Faugere) DPPI/Franck (Ph.

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12 Actu

Pescara sourit à Mellouli

La France se classe deuxième avec son retour en empochant l’or du 24 breloques, dont 10 titres. « C’est un 1 500 m face à un certain Grant Avec 24 médailles, bilan positif qui a permis de mieux Hackett, recordman du monde et “dont 10 d’or, la nous situer face à la concurrence », double champion olympique de la France a pris la constatait le DTN Christian Donzé. spécialité • Graham Mellor deuxième place des A moins d’un mois des Mondiaux, Alain Bernard a remporté la finale du épreuves de natation 100 m (47’’83) avec une combinaison derrière l’Italie Arena X-Glide modifiée (80% en po- (39 médailles). lyuréthane), face à l’Italien Filippo Magnini (48’’27), équipé d’une Jaked 01 (100% polyuréthane) avec logo masqué. Auparavant il avait raflé l’or ” sur 4x100 m et l’argent sur 50 m nage libre, derrière Fred Bousquet, qui a signé à cette occasion la deuxième performance mondiale de tous les temps (21’’17). Chez les filles, Coralie Balmy termine deuxième du 400 m nage libre (4’5’’37) derrière l’Italienne (Ph. DPPI/Eric Bretagnon) Le Français Raphaël Pirat à l’assaut de Federica Pellegrini, équipée d’une la cage monténégrine lors du match combinaison Jaked 01. pour la 5e place. Costauds en début de Mais le héros de ces Jeux n’est ni fran- partie, les Bleus vont céder en fin de çais, ni italien. En enlevant cinq titres rencontre (8-5). (200, 400, 1 500 m nage libre, 200 et 400 m 4 nages), le Tunisien Oussama Mellouli a dominé la compétition avec Water-polo : panache. Formé au pôle de France 6e place pour les Bleus Font-Romeu, Mellouli, 25 ans, s’en- traîne à Los Angeles depuis 2002. Dix-sept ans après ses derniers (Ph. DPPI/Franck Faugere) (Ph. DPPI/Franck Médaillé de bronze sur 400 m 4 Jeux Olympiques, le water-polo Champion olympique du rganisées fin juin, à trois semaines nages aux Mondiaux de Barcelone français a pu mesurer, lors des Jeux Méditerranéens à Pescara, l’am- 1 500 m nage libre à Pékin, des championnats du monde de (2003), il a été contrôlé positif aux Oussama Mellouli a Rome, les Jeux Méditerranéens pleur de la tâche qui l’attend pour re- conquis cinq couronnes aux O amphétamines en novembre 2006. trouver le haut niveau international. de Pescara (25 juin-5 juillet 2009) Jeux Méditerranéens de Suspendu 18 mois, la FINA lui retire Sixièmes du tournoi, les Bleus se Pescara. constituaient l’ultime répétition gran- également son premier titre mondial, sont surtout illustrés en dominant deur nature avant l’échéance majeure remporté en mars 2007. Pour le Tuni- la Grèce (10-7), cinquième des der- de l’année 2009. Compétition de réglage sien, le sacre reste acquis. « J’ai eu niers Jeux de Pékin. Opposés aux selon les uns, de travail pour les autres, l’or à Melbourne », dit-il, évoquant sa Monténégrins pour la 5e place, les les épreuves de natation des « Jeux suspension comme un « ralentisseur Français de Petar Kovacevic, lui- Méd. » se sont rapidement réduites à placé sur sa route ». « Ça m’a rendu même de nationalité monténégrine, une joute franco-italienne. Et à ce plus conscient de ce que je fais, plus ont fait jeu égal pendant deux petit jeu, ce sont les Transalpins qui préventif et plus éveillé. C’est une quarts-temps (5-5 à la mi-temps), l’ont emporté en enlevant la baga- histoire ancienne. C’est le passé. » avant d’encaisser trois buts en fin de telle de 39 médailles, dont 12 en or. Aux JO de Pékin, en 2008, il a signé match (8-5 score final). Il leur faudra apprendre à gérer le « money time » pour espérer briller aux championnats d’Europe B qu’ils >>> 16 éditions depuis 1951 disputeront en septembre prochain L‘Égyptien Taher Pacha peut être considéré comme le père des Jeux Méditerranéens. En 1948, pendant à Lugano (Suisse). « Les choses bou- les Jeux Olympiques de Londres, il imagine une compétition multisports à l’échelle du bassin méditer- gent », assure néanmoins Samuel ranéen afin d’offrir un terrain d’expression aux « petites » nations en mal de représentations olym- Nardon, ancien international devenu piques. En 1951 (5-20 octobre), Alexandrie accueille la première édition des « Jeux Méd. ». La France, avec entraîneur de Saint-Jean d’Angély et adjoint en sélection. « On est parti 26 médailles d’or, deux de moins que l’Italie, devance néanmoins l’Egypte, 20 titres mais 263 participants. sur un projet de quatre ans, avec de Organisés par le Comité International des Jeux Méditerranéens depuis 1951 (16 éditions au total, jeunes joueurs. On se bat pour Ndlr), ils se déroulent tous les 4 ans, l’année qui suit les JO d’été. Ils rassemblent actuellement 23 intégrer le Top 8 européen et pays : 20 ayant un littoral sur la Méditerranée (tous sauf Israël) et 3 pays enclavés mais néanmoins construire ainsi petit à petit notre considérés comme méditerranéens (la Serbie, Andorre et Saint-Marin). En dépit de leur régularité, histoire. Et, pourquoi pas, tenter le les « Jeux Méd. » sont relativement peu connus du grand public. Pour l’édition 1993, la France et la difficile pari de se qualifier pour les région Languedoc-Roussillon ont mené une grande promotion pour tenter de les faire connaître : JO de Londres en 2012. » construction d’installations sportives, émission d’une pièce de 20 francs commémorative.

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14 Actu 15

La FINA va payer A Rome, chaque titre

(Ph. DPPI/Franck Faugere) (Ph. DPPI/Franck a été récompensé d’une prime de 12 000 dollars. Les médaillés d’argent ont perçu 7 000 dollars La firme italienne Jaked, tandis que les bronzés sponsor officiel de l’équipe des Mondiaux ont d’Italie pendant les Mondiaux, touché, eux, 5 000 a déclenché l’hystérie sur le dollars. Au total, la Foro Italico. A l’ouverture du FINA devra débourser stand, une foule de nageurs s’est précipitée pour se 816 000 dollars pour procurer l’équipement miracle. les 34 podiums individuels des championnats du

(Ph. DPPI/Insidephoto) monde. Une somme cependant inférieure aux primes accordées pour les records du monde, 43 sur la mais sans doute mai ou juin », déclare semaine de compéti- Cornel Marculescu, le Directeur tion. A raison de exécutif de la FINA. Un délai transi- 25 000 dollars par toire nécessaire aux manufacturiers, marques internatio- selon Marculescu, pour produire un nales, la FINA devra matériel répondant aux nouvelles payer 1 075 000 normes édictées. Un délai qui permet dollars. surtout aux marques d’écouler leurs stocks jusqu’à l’entrée en vigueur de la nouvelle charte. L’histoire aurait pu s’arrêter sur cet énième rebondissement, mais la défaite de Michael Phelps, tête de gondole de Speedo et donc de la Fédération in- ternationale, sur 200 m nage libre (Ph. DPPI/Insidephoto)

: Hackett Combinaisons taille un costard à la FINA dans l’après-midi du 28 juillet va provo- quer une onde de choc sans précédent. « A partir du 1er janvier, chacun d’entre La pilule des combinaisons a bien du Equipé de la combinaison Arena nous portera plus ou moins la même mal à passer pour l‘ancien champion X-Glide (90 % polyuréthane), l’Alle- combinaison. Tout cela va finir et on Tout cela va finir australien Grant Hackett. Le 28 juillet mand Biedermann tape le plus grand va pouvoir parler à nouveau de nata- “et on va pouvoir le voir pour le croire ! dernier, la star du demi-fond entre nageur de tous les temps (cf. page tion, et non de combinaisons », sa- parler à nouveau 2000 et 2008 a demandé la démis- 25), et déclenche la colère de Bob voure la torpille Phelps à l’annonce du sion des dirigeants de la FINA après l aura fallu une, puis deux et finale- shorty, donc torse nu, et les femmes de Speedo. Mais c’est mal connaître Bowman, l’entraîneur de Phelps. Ce verdict. « J’ai du mal à commenter de natation, avoir vu le record du monde de son dernier menace alors de retirer son cette décision », témoigne de son côté et non de ment trois conférences de presse avec un vêtement à bretelles qui ira des l’organe international qui dès le mardi ami Ian Thorpe sur 400 m nage libre, champion des compétitions tant que Lionel Horter, responsable du collège Ipour que la Fédération Internationale épaules jusqu’au-dessus du genou. 28 juillet change de cap en annonçant, établi voilà sept ans, effacé par l’Al- combinaisons. de Natation parvienne enfin à régler, ou « C’est une très bonne nouvelle », se à la surprise générale, que l’instauration lemand Paul Biedermann, qui portait les combinaisons tout polyuréthane des entraîneurs français. « En quatre (Michael Phelps) Les règles tout au moins à éclaircir, la polémique réjouit dans la foulée Christian du tout tissu pourrait être repoussée une combinaison Arena X-Glide (90 % seront tolérées. Ulcéré, Bowman mois, nous avons eu droit à cinq des combinaisons. En mal de crédibilité Donzé, le DTN. « Interdire le poly- au printemps 2010 : « peut-être avril, s’en prend même directement aux changements. J’espère que cette s’appliqueront“ polyuréthane). « Je déteste dire cela, depuis le 22 juin et l’autorisation du tout uréthane et aussi diminuer la surface parce que je ressemble à un mauvais membres de la FINA, à l’instar de fois c’est le dernier ! A mon avis, cela sans aucun polyuréthane aux championnats du de tissu, c’est rendre de la crédibilité perdant, mais ce record du monde l’Australien Hackett quelques jours va dans le bon sens et c’est ce que ” doute le monde de Rome, l’institution internatio- à la natation. On va réduire la part La phrase des Mondiaux n’aurait pas pu être battu sans cette plus tôt (cf. encadré). Sous la pression tous les entraîneurs demandent. nale n’a pas redoré son blason dans la d’ambiguïtés, revenir aux vraies va- combinaison », a déclaré Hackett au de la Fédération américaine et plus Alors bien sûr, tout n’est pas réglé. 1er janvier 2010. « Les combinaisons qui battent les Ville éternelle. Bien au contraire… Le leurs de ce sport et remettre en avant journal The Australian. « Ce que les globalement de la natation anglo- La nouvelle donne va poser des pro- records du monde sont tellement (Cornel le travail des nageurs. On va repartir responsables de la FINA ont fait saxonne, la FINA vire de bord le ven- blèmes, il va falloir s’adapter, mais vendredi 24 juillet, la FINA, par la efficaces que j’annonce mon retour Marculescu) voix de son nouveau président Julio à zéro. Il était temps, car tout le avec ce sport, ce qu’ils ont permis dredi 31 juillet lors d’une nouvelle si on reparle des performances et avec effet immédiat et qui prendra de faire, est une honte absolue. Il Maglione fraîchement élu à 71 ans, monde commençait à en souffrir, à fin au 31 décembre 2009. » Mark conférence de presse. « Les règles des nageurs plutôt que des combi- décide d’interdire à partir du 1er janvier commencer par les athlètes. Tout va faut une nouvelle direction à la tête s’appliqueront sans aucun doute le naisons, c’est très bien. » A priori, Spitz, sept fois médaillé d’or aux JO de notre discipline, je suis furieux 2010 les combinaisons en polyuré- redevenir clair. » On aurait pu croire, 1er janvier 2010 », assure Cornel c’est parti pour, mais sait-on jamais ! de Munich en 1972, s’est déclaré contre la FINA, je ne sais pas qui ” thane. Dorénavant, les équipements effectivement, que la FINA avait enfin prêt le 31 août, sur le ton de l’humour, Marculescu l’air un brin contrit. Reste donc à croiser les doigts en es- commande là-bas pour le moment, « Les équipementiers sont prêts et pérant qu’une nouvelle réglementation devront être uniquement en tissu. tapé du poing sur la table, balayant à sortir de sa retraite pour profiter mais ils ont montré un manque Autre décision majeure : les « com- une fois pour toute la dépression qui à... 59 ans lui aussi de l’effet tout absolu de discernement, qui a miné pourront commencer à nous sou- ne voit pas le jour dans les prochaines bines » intégrales sont bannies. Les affectait la discipline depuis février polyuréthane. et compromis ce sport ». mettre la liste des combinaisons le semaines • hommes nageront avec un simple 2008 et le lancement de la LZR Racer 1er novembre prochain. » Adrien Cadot

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16 Actu Le Groupe 3i International propulse vos actions Swimmers de communication Association

Notre philosophie La polyvalence dans la chaîne graphique. Nos promesses : > REGIE PUBLICITAIRE > IMPRESSION Vous faire bénéficier d’une prestation globale

(Ph. DPPI/Guido Cantini) Depuis Pour autant n’allez pas croire que > ROUTAGE de vos imprimés, de la conception au routage le 22 juin, David Maître est un syndicaliste en passant par l’impression et la régie David Maître, averti : « Je ne suis pas un habitué de publicitaire. accompagné Remettre de de Roland ce genre d’action. Mais j’ai l’impres- l’ordre et placer Schoeman sion de subir cette situation depuis “ et de George trop longtemps. En 2008, la LZR Racer les nageurs Bovell, de Speedo avait déjà posé problème. au centre a lancé l’ISA pour faire J’aime mon sport, je ne veux pas des questions entendre la qu’il soit abîmé. Or, nous sommes en et débats. > EVENEMENTIEL voix des train de nous ridiculiser car tous les nageurs nageurs ne disposent pas des mêmes internationaux. armes. L’égalité et l’équité sont sé- être humain est ainsi fait ! En même. La FINA ne se préoccupe plus rieusement remises en cause ! » • situation de crise, il parvient in- des nageurs, qui sont pourtant les Adrien Cadot ” L’ variablement à trouver des so- premiers acteurs de notre discipline. lutions pour se sortir du pétrin. Depuis On considère qu’elle a été trop loin. (*) Facebook est un site Web de réseau social Notre philosophie plusieurs mois, la natation mondiale Il faut remettre de l’ordre et placer destiné à rassembler des personnes proches Etre un lien entre les traverse l’une des plus sérieuses les nageurs au centre des questions ou inconnues. En avril 2009, il rassemblait plus de 200 millions de membres à travers la compétences et les passions. polémiques de son histoire. Le lundi et débats. Nous ne pouvons plus être planète. Il est le 4e site le plus visité au monde. Nos promesses : 22 juin, la controverse a pris des al- systématiquement écartés des prin- Vous faire bénéficier d’un réseau lures de bataille rangée lorsque la cipales décisions. » et d’une expérience acquis FINA a homologué certaines combi- Le 10 juillet, lorsque nous les avons depuis 30 ans. naisons en polyuréthane pour les contactés, l’ISA recensait 5 422 mem- > CONSEIL ET Mettre au service de vos championnats du monde à Rome. bres inscrits sur son groupe Facebook évènements les compétences Une décision révoltante que le Sud- (www.facebook.com/group.php?gid=9 COMMUNICATION adaptées allant de la réflexion Africain Roland Schoeman, champion 4372467716). « Les chiffres ont rapi- du monde 2005 du 50 m nage libre, s’est dement pris de l’ampleur », acquiesce stratégique à la mise en œuvre opérationnelle. empressé de contester le jour même en David Maître. « Pour l’instant, nous Le Sud-Africain Roland créant un groupe Facebook (*). n’avons pas encore de statistiques Schoeman a créée « Dans la nuit, Roland a lancé le officielles, mais cela va venir. On es- l’International Swimmers

(Ph. DPPI/Guido Cantini) Association en réaction à Notre philosophie groupe Facebook de l’International saie surtout de se structurer. Le but, la décision de la FINA Swimmers Association », témoigne le à terme, sera de se transformer en d’homologuer la Jaked le Français David Maître. « Je l’ai rejoint une association légale. » Car aussi 22 juin 2009. Aborder la communication dans immédiatement avec le sprinter de sa globalité,secteur quelque d’activité, soit le étonnant que cela puisse paraître, les e ou le support. Trinidad et Tobago George Bovell. » A nageurs internationaux ne disposent L’ISA salue l’action de la FFN ! eux trois, ils vont former le fer de pas de tribune officielle au siège de la Nos promesses : Depuis le 23 juin, le bureau fédéral de la Fédération Française le type de structur lance d’une contestation unique en FINA à Lausanne. « On a des repré- de Natation a décidé de s’en tenir, pour les compétitions sur le son genre. « Je ne sais pas si nous sentants », précise le leader tricolore sol français, à la liste diffusée le 19 mai 2009 par la FINA. Les Vous accompagnerenouvellement sur la mise de envos sommes les premiers à imaginer de l’ISA, « mais cela demeure très combinaisons polyuréthanes sont dès lors interdites dans le place etprojets le r de communication. une association des nageurs inter- flou. Beaucoup de points restent programme fédéral en benjamin, poussin et avenir. Une dispo- nationaux », poursuit David Maître, opaques avec la FINA et aujourd’hui sition saluée par les membres fondateurs de l’International « mais on ne s’est pas contenté d’y ce n’est plus tolérable. Homologuer Swimmers Association. « C’est une bonne chose. La Fédération penser, on l’a fait. » L’objectif est la Jaked était impensable ! J’étais française a réagit comme il fallait, en se préoccupant des alors d’une limpidité éclatante : pas persuadé qu’elle ne passerait pas, nageurs et pas seulement des intérêts économiques des équi- question de subir sans broncher les mais j’ai été surtout très choqué de pementiers », reconnaît David Maître. « On attend de savoir incohérences de la Fédération interna- constater qu’Arena, qui avait res- maintenant si cette décision concerne uniquement les compé- tionale. « Le 22 juin, tous les nageurs pecté les directives de la FINA, a été titions des jeunes catégories ou si elle s’applique également à de la planète étaient choqués, écœurés sanctionnée. » toutes les épreuves de natation sur le sol français. »

Natation Magazine | Août-septembre 2009 | N° 112 GROUPE 3i • 156, Chaussée Pierre Curie 59200 Tourcoing • Tél.: 03 20 94 40 62 • Fax.: 03 20 94 42 83 • [email protected] NAT MAG N112:Mise en page 1 12/08/09 17:40 Page 19

18 Rencontre 19

« La technologie ne peut Le pentathlon moderne Tir au pistolet Les athlètes utilisent (Ph. DPPI/Philippe Millereau) un pistolet à air com- pas tout régenter » primé de 4,5 millimètres en position debout à 10 mètres d’une cible fixe. Chaque concurrent dispose de 20

inscrite dans un club de natation avant (Ph. DPPI/Stéphane Kempinaire) tirs, avec un maximum de 40 de me lancer dans le pentathlon. « Dans le cadre du pentathlon moderne, je ne dispute que des 200 m nage libre alors je ne secondes entre chaque tir. vois pas pourquoi je m’astreindrais à des séances de titan comme les nageurs », explique Avez-vous le temps de suivre les celle qui doit aussi se concentrer sur le tir au pistolet, l’escrime, l’équitation et la course. performances de l’équipe de France Escrime La compétition est une de natation ? Oui, j’ai suivi cette J’ai suivi le parcours épreuve où tous les Je m’intéresse de loin aux résultats controverse… Si j’avais de Laure Manaudou… participants se rencontrent des Français, mais je suis au fait des été une nageuse quali- Ce qu’elle a réalisé est Ce qu’a réalisé à l’épée. Chaque assaut (Ph. DPPI/Stéphane Kempinaire) victoires d’Alain Bernard et je suivais fiée aux championnats “ extraordinaire, mais Laure Manaudou dure une minute, avec la celles de Laure Manaudou. Je connais du monde de Rome, je j’ai l’impression qu’elle

première touche gagnante. (Ph. DPPI/Philippe Millereau) aussi quelques nageurs comme me serais alignée en est extraordinaire, l’a payé cher. Finale- Si au bout de la minute il n’y Amaury Leveaux ou Malia Metella, maillot de bain pour le ment, je comprends mais j’ai a pas de touche, il y a double avec laquelle je m’entraînais à l’Insep. fun. J’ai bien conscience qu’elle ait arrêté car le l’impression défaite. que les nageurs prépa- sport de haut niveau Que vous inspirent les cadences raient cette échéance qu’elle l’a payé représente beaucoup d’entraînement des nageurs : jusqu’à depuis plusieurs mois, cher. de sacrifices. Des sa- Natation 15 bornes quotidiennes ? mais il me semble qu’à crifices que l’on ac- L’épreuve de natation C’est tout simplement énorme ! En un moment il faut arrê- cepte moins au bout de est un 200 m nage libre. 2008, lors de ma préparation olym- ter ! Toutes les disci- plusieurs années de Les concurrents sont classés pique, j’ai participé à une séance de plines sont avides de reconnaissance et pratique” intensive. selon leur meilleur temps Richard Martinez au pôle France de de médiatisation, mais la technologie sur la distance. Un bon ni- Font-Romeu. Je pouvais suivre les filles ne peut pas tout régenter. L’an passé, aux Jeux Olympique de veau international féminin (Ph. DPPI/Philippe Millereau) sur 4 kilomètres, mais pas davantage Pékin, vous avez terminé 9e du correspond à une fourchette car c’est trop dur et puis ce n’est pas Vous-même, quelle combinaison pentathlon moderne alors que vous de 2’10 et 2’15. Pour les nécessaire pour ma discipline. Dans le utilisez-vous pour les épreuves de visiez le podium. Cette déception hommes, entre 2’00 et 2’05. Pour rappel, le record du cadre du pentathlon, je ne dispute que natation du pentathlon moderne ? est-elle digérée ? monde féminin du 200 m est détenue par l’Italienne des 200 m nage libre alors je ne vois J’utilise une combinaison Adidas, J’ai tourné la page, mais c’est encore Federica Pellegrini (1’52’’98). Côté masculin, c’est l’Alle- « Pour le pentathlon, je couvre 3,5 km de natation trois à quatre fois par semaine. C’est peu, mais je dois m’économiser pour pas pourquoi je m’astreindrais à des mon sponsor personnel. Elle me douloureux. La déception a été telle mand Paul Biedermann qui a été le plus rapide (1’42’’00). les quatre autres disciplines », assure Amélie Cazé, double championne du monde. séances de titan ! convient bien et je ne vois pas l’utilité qu’il me faudra un peu de temps pour d’acheter une Jaked pour grignoter la digérer totalement. Équitation A seulement 24 ans, Amélie Cazé est l’une des meilleures pentathlètes de Justement, comment vous organisez- quelques dixièmes de secondes. L’épreuve d’équitation consiste en un saut la planète. Double championne du monde (2007, 2008) et titrée sur la scène vous en termes d’entraînement ? Avec une année de recul, quel regard La discipline demande une organisation Que vous inspire la parenthèse sportive portez-vous sur les JO chinois ? d’obstacles sur une course européenne en juin, la Noyonnaise est devenue en quelques années la tête particulière. La trame de fond quoti- que s’est accordée Laure Manaudou On en a pris plein les yeux… Tout était de 350 à 450 mètres avec 12 de gondole du pentathlon moderne, une discipline exigeante qui demeure dienne s’organise autour de la course en début d’année 2009 ? disproportionné, mais parfaitement à 15 obstacles. Les concur- et de la natation. Ensuite, les séances organisé. Malgré tout, à certains mo- rents sont associés par tirage (Ph. DPPI/Philippe Millereau) faiblement médiatisée. Il n’est même pas certain que la majorité d’entre vous techniques (escrime, tir, équitation, ments où la pression des autorités se au sort à un cheval 20 mi- puissiez définir avec précision les cinq disciplines qui l’agrémentent Ndlr) viennent se greffer selon l’état relâchait, on a pu avoir un aperçu de nutes avant le début de la (cf. encadré). Pour Natation Magazine, Amélie Cazé a accepté de nous présenter de forme ou les disponibilités. En bref, >>> AMÉLIE CAZÉ la « vraie » Chine, celle de la misère. compétition. Chaque cheval on jongle comme on peut (rires…). Au final, je conserve une image assez fait minimum deux fois le tour et au maximum 3 en un son sport, ses modalités d’entraînement, sans oublier de réagir avec conviction ambivalente entre ce que l’on a bien temps limité. Il y a également un ou deux chevaux de aux principales actualités de la natation. Entretien. Apparemment cela porte ses fruits voulu nous montrer et la réalité qui réserve si un cheval se blesse ou s’il a fait un parcours puisque le 28 juin dernier, vous avez Née le 18 février 1985 nous a échappé la plupart du temps. trop catastrophique le premier tour. conquis le titre continental à Leipzig A Noyon Taille : 1,80 m Amélie, comment présenteriez-vous Qu’appréciez-vous dans la natation ? (Allemagne). A Pékin, sous l’influence des princi- Course Poids : 63 kg le pentathlon moderne aux lecteurs J’aime la sensation de glisse... Je ne C’était le principal objectif de ma saison. pales chaînes de télévision améri- L’épreuve de course est Club : Noyon Pentathlon Moderne Si j’avais été une de Natation Magazine ? suis pas une grande nageuse (record J’avais vraiment à cœur de m’imposer caines, les finales de natation se sont un cross-country de Entraîneur : Christian Roudot “ Le pentathlon moderne est une disci- personnel à 2’11 sur 200 m nage libre, sur la scène européenne. Cela m’a disputées en matinée afin de satisfaire 3 000 mètres. Les concurrents nageuse qualifiée aux championnats pline constituée de cinq épreuves : Ndlr), mais avec un peu d’entraînement d’abord permis de bien aborder les Palmarès : les téléspectateurs de l’Oncle Sam… sont classés selon leurs l’escrime, le tir au pistolet, la natation, on fini par prendre du plaisir. Pour le Mondiaux d’athlétisme et puis c’était Double championne du monde 2007 (Soupir)… Est-ce vraiment étonnant ? scores dans les quatre pre- du monde de l’équitation et le cross-country. Le pentathlon, je couvre 3,5 km de natation également l’un des rares titres que je et 2008 ; championne d’Europe Le sport change depuis plusieurs an- mières disciplines et partent (Ph. DPPI/Philippe Millereau) Rome, je me charme du pentathlon c’est le chan- trois à quatre fois par semaine. C’est ne comptais pas encore dans mon 2009 ; 9e des Jeux Olympiques de nées en raison de contraintes média- avec des temps différents, le serais alignée en gement, la diversité et l’adaptation. peu, mais je dois m’économiser pour palmarès (cf. encadré). Pékin (2008) ; 12e de l’épreuve aux tiques et économiques. Je ne vois pas leader partant le premier. les quatre autres disciplines. JO d’Athènes (2004). Amélie pourquoi les Jeux Olympiques de Pékin 4 points correspondent à maillot de bain Laquelle de ces épreuves a votre Avez-vous suivi la polémique des dispose d’un record personnel à auraient été épargnés. « Business is 1 seconde d’écart. La pre- pour le fun préférence ? A quel âge avez-vous commencé à combinaisons qui secoue la natation 2’11 sur le 200 m nage libre du business » ! • mière personne à franchir la L’escrime sans hésitation, mais la na- nager ? internationale depuis deux ans pentathlon moderne. ligne d’arrivée remporte le ” tation me plaît aussi. Vers 7 ans. Jusqu’à mes 9 ans, j’étais maintenant ? Entretien réalisé par Adrien Cadot pentathlon. Natation Magazine | Août-septembre 2009 | N° 112 Natation Magazine | Août-septembre 2009 | N° 112 NAT MAG N112:Mise en page 1 12/08/09 17:40 Page 21

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Ave Cesar ! Pollués par la polémique des combinaisons, les championnats du monde de Rome ont été malgré tout le théâtre de performances (Ph. DPPI/Julien Crosnier) exceptionnelles. A commencer par celles de Cesar Cielo, le nouveau taulier du sprint mondial. Le Brésilien de 22 ans a bel et bien marqué de son empreinte le rendez-vous italien. Par son somptueux doublé 50-100 m tout d’abord, digne du Russe Popov et de l’Américain Ervin, mais aussi et on aurait presque envie de dire surtout par sa dispo- nibilité, ce charme attachant typiquement brésilien affiché dans un contexte pourtant hyper-tendu.

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(Ph. DPPI/Franck Faugere) (Ph. DPPI/Franck Bousquet, chef de file De l’avis général, Fred Bousquet restera comme le Bleu des championnats, comme cette lueur de bonheur dans une constellation de frustration. Et c’est sans doute de la déconvenue du relais 4x100 m nage libre que le Marseillais de 28 ans a puisé l’énergie et la force d’aller cueillir deux médailles indivi- duelles, ses premières, sur 50 m (argent) et 100 m nage libre (bronze). Deux breloques qui gonflent un bilan tricolore satisfaisant, mais privé tout de même d’un titre auquel les nageurs français nous avaient habitués depuis les JO d’Athènes en 2004.

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24 Rome 2009 - Phelps, ce phénomène 25

Bien sûr qu’avec “les combinaisons ce n’est pas la même chose et ça fait la Et l’albatros différence. jaillit… ” (Ph. DPPI/Franck Faugere) (Ph. DPPI/Franck On pouvait voir ma réaction, Michael Phelps grimace… La star de la voir à quel point je la voulais natation mondiale n’a guère apprécié de “ se faire battre par l’Allemand Biedermann cette victoire. C’était la sur 200 m. course de papillon la plus Faugere) (Ph. DPPI/Franck rapide de l’histoire. ” «Incroyable de s’est incliné face à plus fort que lui. Et à tous ceux qui présenteraient l’Alle- mand comme un imposteur, il convient de rappeler que le Germain est cham- » pion d’Europe en titre du 200 m et qu’il battre Phelps a effacé, c’est déjà un exploit, son cette victoire. C’était la course de pa- illustre aîné Gross des tablettes alle- En Italie, Paul Biedermann a remporté deux titres mondiaux sur 200 m et 400 m nage libre, mais ce n’est pillon la plus rapide de l’histoire. » Et mandes en grand et petit bassin. « Je peut-être pas ce dont il doit être le plus fier. L’Allemand, vainqueur de Michael Phelps, a fait montre d’une ce n’est rien de le dire ! D’abord, fais une bonne course, je ne suis qu’à honnêteté sans précédent quant à l’impact de sa combinaison Arena X-Glide (90% polyuréthane) sur ses parce que l’Américain a battu le re- trois dixièmes de mon record après cord du monde (49’’82), récupérant six mois de pause. Mais je me suis performances romaines. Sans détour et sans fausse pudeur, il a reconnu que son équipement de pointe un bien dont le Serbe Cavic l’avait moins entraîné que l’année dernière. l’avait grandement aidé à dominer l’octuple champion olympique. l a d’abord arraché son bonnet et dépossédé en demi-finale (50’’01). J’ai été absent des bassins six mois, > ses lunettes, avant de brandir deux Ensuite, parce que le phénomène des je n’ai repris la compétition qu’en jan- Qu’avez-vous ressenti lorsque vous je savais aussi qu’il serait peut-être > Ipoings rageurs en direction du ciel. bassins a signé un retour qui figurera, vier, alors je ne peux pas être déçu », Bowman incrédule avez touché devant Michael Phelps ? un peu moins fort qu’à Pékin. > Puis l’albatros s’est hissé sur une à n’en pas douter, dans les annales de admettait Phelps sans chercher d’ex- Avant le départ, mon entraîneur ligne d’eau, mâchoire crispée, sourcils la natation. « Je savais que je devais cuses. Bidermann peut, lui, être content : L’entraîneur de Michael Phleps n’a m’avait dit: « Michael t’est supérieur Auriez-vous gagné avec la même >

froncés, vociférant comme un damné sortir des 50 premiers mètres sans il a coupé les ailes de l’albatros • goûté que très modérément à la vic- au départ, il t’est supérieur sur les combinaison que Phelps (Speedo > LE CANNIBALE une rage longtemps contenue. Mais perdre trop de distance. Je n’étais jamais toire de Paul Biedermann sur 200 m virages et durant la course. » Alors, LZR Racer composée de plaques en A Rome, Adrien Cadot > alors qu’il nous avait habitués à célé- allé aussi vite. J’ai vu que je me rappro- nage libre le mardi 28 juillet aux Mon- oui, c’est incroyable de battre Michael polyuréthane) ? Michael Phelps, lauréat brer ses succès sans démonstrations chais de Cavic et j’entendais le public diaux de Rome. « Cela m’a pris cinq Phelps. C’est un moment extraordi- Comme je l’ai déjà dit après le 400 m, de six médailles aux excessives, à l’exception peut-être qui criait de plus en plus fort. Après ans pour faire passer Michael de naire à vivre dans ma carrière, un rêve la combinaison me permet d’aller PAUL BIEDERMANN Mondiaux italiens des relais, il a cette fois multiplié les avoir touché, je me suis senti tellement Phelps est venu 1’46’’00 à 1’42’’00 et ce gars l’a fait en qui devient réalité. vite. Elle m’a fait progresser, mais ce (5 d’or et 1 d’argent) gestes en direction du public trans- bien », analysait simplement le cham- 11 mois ! C’est une performance in- n’est pas mon problème. C’est celui Né le 7 août 1986 est le nageur de plus pour sa maman alpin. D’abord incrédules, les 13 000 pion des champions à l’issue d’une croyable. J’aimerais savoir comment Que vous a dit Michael Phelps en de la FINA. L’année dernière j’étais A Halle titré de l’histoire des supporters du Foro Italico n’ont pas raté épreuve qui a littéralement embrasé Plusieurs champions olympiques il a procédé », a déclaré Bob Bowman, sortant du bassin ? sous contrat avec Speedo. Cette Taille : 1,93 m championnats du avant de réclamer une mise à plat de l’occasion de communier avec le plus le Foro Italico. sacrés à Pékin étaient absents des Nous n’avons pas parlé à cet instant. année, c’est Arena... Poids : 93 kg monde, chez les tous les records du monde, y compris grand champion de tous les temps. De Une victoire en forme de revanche joutes aquatiques romaines. Pourquoi En revanche, à la descente du podium, Club : SV Halle hommes. ceux de Phelps. « Je serais parfaite- Schwimmen mémoire de nageur, on avait rarement pour « Monsieur America » après sa alors l’octuple champion olympique il m’a félicité comme les autres na- Cela ne vous agace pas que l’on a fait le choix de s’aligner au Foro ment heureux si nous effacions les ré- Entraîneur : Franck 1. Michael Phelps vu ça ! De mémoire de passionné, on déconvenue sur 200 m nage libre. Car geurs. Il est venu vers moi et m’a dit réduise systématiquement vos per- Italico alors qu’il accusait un sérieux cents records, même ceux réalisés Embacher (USA) avait rarement vu le Kid de Baltimore aussi brillant soit-il, Michael Phelps n’a formances aux combinaisons... déficit d’entraînement ? « La seule avec la LZR de Speedo et que nous re- « Good race ». C’est un immense hon- 26 médailles (22 or, Bien sûr qu’avec les combinaisons ce Palmarès : double lâcher les chevaux à ce point. Même à pas réussi à gommer six mois sans en- raison, c’est que ma mère voulait venions à ceux de 2007. » Bowman a neur que de recevoir ses félicitations. 4 argent, 0 bronze) champion du monde Pékin, l’année dernière, il n’avait pas traînement à l’heure de répondre aux découvrir Rome », a expliqué Michael également fustigé le comportement de n’est pas la même chose et ça fait la 2009 sur 200 et 400 m 2. Grant Hackett accueilli ses huit médailles d’or olym- assauts de l’Allemand Biedermann. Phelps. « Alors je lui ai dit : « D’ac- la FINA. « Je veux que la natation re- Pensiez-vous pouvoir le dominer en différence. Je suis un peu agacé qu’on nage libre ; 5e du 200 m (Australie) piques avec une telle joie. Alors bien sûr il y aura toujours des cord, prend des vacances, viens ici devienne une course. On ne peut pas arrivant à Rome ? ne parle que de ça parce que les com- aux Jeux Olympiques 18 médailles (10 or, « Je pense n’avoir jamais ressenti une sceptiques pour crier au scandale et et visite. » C’est alors qu’elle m’a croire ce que la FINA dit », a-t-il ajouté, J’ai très bien nagé toute la saison der- binaisons, ce n’est pas le plus impor- de Pékin ; champion 5 argent, 4 bronze) émotion et une fureur aussi intense dénoncer l’injustice de l’affrontement dit: « Non, je veux venir à Rome furieux, avant d’expliquer qu’il pourrait nière et contrairement à mon entraî- tant. Ce n’est pas mon problème, d’Europe 2008 du 3. Ian Thorpe après une course », reconnaissait entre un Phelps en Speedo LZR, pour te voir nager. » Le but dès lors conseiller à son poulain de ne plus nement avant les JO de Pékin, je c’est celui de la FINA. On oublie le 200 m ; triple champion (Australie) l’Américain à l’issue de l’une des plus dotée seulement de plaques de poly- a consisté à m’entraîner afin d’être participer à des épreuves internatio- nageur : je travaille vraiment dur avec m’étais concentré sur le 200 m. En ar- d’Europe junior 2004 13 médailles (11 or, dans une forme correcte pour ces nales en 2010 tant que le retour au mon entraîneur • belles finales du 100 m papillon de uréthane au niveau des jambes, et un rivant en Italie, je ne me suis rien dit des 200, 400 et 1 500 m 1 argent, 1 bronze) championnats du Monde. » « tout tissu » ne serait pas effectif. l’histoire. « On pouvait voir ma réac- Biedermann en Arena X-Glide, à 90 % de particulier. Je savais que Michael nage libre. tion, voir à quel point je la voulais en polyuréthane. Il n’empêche, le Kid ne s’entraînait que depuis six mois et Recueilli à Rome par A. C.

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26 Rome 2009 - Les confidences de Bernard 27

En 2008, aux JO de Pékin, Alain Bernard avait débordé l’Australien Sullivan dans les derniers « Je me suis mètres. A Rome, son célèbre finish n’aura pas suffi pour faire la vu pire que Faugere) (Ph. DPPI/Franck différence. deuxième »

Vous aimeriez, vous, vous incliner en finale Il y a toujours des “surprises dans mondiale et échouer à une poignée de centièmes de secondes d’un triplé une compétition internationale, historique Euros, JO et Mondiaux ? L’émotion mais je trouve d’Alain Bernard à l’issue du 100 m des quand même qu’à championnats du monde de Rome n’avait donc Dans quel état d’esprit êtes-vous à j’avais un peu de pression, je me sa- trième, ou deuxième, ça ne change Rome les rien d’étonnante ou de déplacée. Le « requin l’arrivée ? vais très attendu. Je pense que je pas grand-chose. meilleurs sont Le sentiment qui domine, c’est, malgré serai plus serein dans mes futures blond » a d’ailleurs salué sans détours la cette année difficile, que c’est une préparations. Qu’est-ce qui manque aux Français restés les victoire du Brésilien Cielo avant de revenir sur belle deuxième place. Ce qui est fait pour s’illustrer dans les courses col- meilleurs. est fait (silence…) On a beau entre- De quoi sera fait votre avenir ? lectives ? cette course où il s’est senti « largué », sur la prendre tout le travail du monde, s’il J’ai eu du mal à digérer ma médaille Je ne sais pas... Moi, ça me fait plaisir polémique des combinaisons et sur cette saison y a plus fort que soi, il y a plus fort que d’or olympique. Maintenant, j’ai vrai- de partager ces moments. En même soi. Cielo était le plus fort. ment besoin de souffler, psychologi- temps, j’ai toujours plus de mal à ” post-olympique ô combien difficile. Rencontre. quement et physiquement. L’année m’exprimer au sein des relais donc je Regrettez-vous de ne pas être passé prochaine, on verra avec Denis, on va dois m’arracher davantage dans cette sous la barre des 47 secondes ? sans doute organiser les choses diffé- discipline que dans les courses indivi- Oui, un peu. C’est une finale et c’est là remment. Si l’on veut construire duelles. Les lauriers Cielo devant, Bernard derrière. Fidèle à son statut de qu’on voit que Cesar a été très fort. Il a quelque chose de solide pour les de Cesar champion, l’Antibois de 26 ans a salué la victoire du su faire son meilleur temps en finale, Mondiaux dans deux ans (Shanghai, Paradoxalement, les deux premiers Brésilien tout en savourant sa médaille d’argent sachant que c’est toujours plus tendu Ndlr), et surtout pour les Jeux de relais français sont plus rapides A Rome, le Brésilien (47’’12, record d’Europe). Faugere) (Ph. DPPI/Franck qu’en demie. Mais le plus important, Londres, il faut prendre le temps de qu’aux JO de Pékin. En fait, ce sont Cesar Cielo est devenu c’est qu’à quelques centièmes de plus, souffler. On apprend toujours de ses surtout les deux derniers relayeurs le premier champion du monde brésilien j’aurais pu être 3e ou 4e. Et là, cela aurait erreurs. Je vais rebondir. J’ai donné à tricolores (Grégory Mallet et Fred sur 100 m. Il faut Rome le meilleur de moi-même, je Bousquet) qui ont manqué d’impact... été vraiment décevant. remonter à 1994 et la Alain, comment analy- Vous dites que vous n’ai pas de regrets à avoir. Je sais à quel point ça doit être dur médaille de bronze sez-vous votre 100 m vous êtes vu « pire que Vous n’êtes plus le patron du sprint pour eux. Pour l’avoir vécu à Pékin, ils de Gustavo Borges, des Mondiaux ? Cela s’est joué à deuxième »… mondial… Alain, outre l’argent du 100 m indivi- doivent, je pense, pas mal culpabili- pour trouver l’unique Dès le départ, je suis “la bagarre et j’ai Oui, je me voyais lar- C’est la loi du sport, mais d’un côté duel, vous avez également été dominé ser mais une performance dans un autre Brésilien à être un peu largué. Cielo été battu par gement derrière, mais cela m’enlève un poids, parce que par les Américains et les Russes sur relais, ça se fait à six. C’est toute monté sur un podium L’avis du coach sort vite, loin devant, je n’ai rien lâché. J‘y ai 4x100 m. Qu’avez-vous ressenti ? l’équipe qui a fait troisième ! de la distance reine. « Ce que je retiens ? quelqu’un de plus Denis Auguin : avec beaucoup de vi- cru jusqu’au bout car Une grosse déception... On avait des Sacré à Guayaquil C’est qu’Alain est vice-champion du tesse. Après, j’ai eu peu fort. Voilà, c’est le tant qu’on n’a pas tou- Allo maman bobo ! ambitions, on voulait nager très vite. Qu’est-ce qui a été le plus difficile à (Equateur) aux monde, qu’il réalise son meilleur de temps pour combler sport… C’est ché, on n’a pas gagné, « Je suis un peu déçue », a témoigné Il faut savoir reconnaître que l’on a gérer cette saison: le titre olympique, Mondiaux de 1982 sur 400 m 4 nages, temps avec ce genre de matériel tout ça, mais j’ai essayé quand même ni perdu. Cela s’est joué Eliane Bernard, la maman du été moins bon que nos adversaires. la polémique sur les combinaisons, (47”12, nouveau record d’Europe, Ndlr) de ne pas trop changer à la bagarre et j’ai été champion olympique, après la finale Un jour on y arrivera. C’est une pro- la préparation des championnats du Ricardo Prado était et qu’il tombe sur un extraordinaire ma tactique de course. un titre de battu par quelqu’un de du 100 m le jeudi 30 juillet. « Sur le messe entre nous. Ça peut être dans monde ? jusqu’à présent le nageur. Je suis très fier de ce qu’il a Denis, mon entraîneur, plus fort. C’est quand peu que je connais, je dirais que un an, dans deux ans, dans six mois… Physiquement et psychologiquement, seul Brésilien à avoir vice-champion du coiffé une couronne réalisé cette saison. Je ne sais pas si m’avait donné une bonne même un titre de vice- c’est au départ qu’il a perdu la Ce qui est sûr, c’est que l’on bosse la saison a été rude. Il a fallu s’y monde. Il y a pire. mondiale. Déjà c’est un exploit, mais quand on voit consigne : accélérer un champion du monde. Il course. Après l’or olympique en d’arrache-pied et ça, personne ne remettre sérieusement après les Jeux fortement médiatisé toutes les difficultés qu’ont peu avant le virage. C’est y a pire. août dernier, une médaille d’ar- peut nous l’enlever. de Pékin. Je me suis aussi remis en rencontrées les champions olympiques gent aux championnats du monde, après son titre là où je pouvais revenir. question pour avancer et progresser olympique sur 50 m de Pékin, soit pour continuer à nager, Votre célèbre finish n’a c’est quand même une belle saison Vous êtes parti en deuxième posi- car avec Denis, nous savions qu’il y soit pour continuer à être performants... ” nage libre l’été Mais cela n’a pas fonctionné… pas suffi… ! Moi, je trouve qu’il l’a bien gérée, tion. Vous ne vouliez pas vous ex- avait encore quelque chose de beau à Ça ne changera rien à ce qu’il parce qu’avec toutes les sollicita- dernier à Pékin, le Je vois qu’au virage j’en perds encore Je sais que dans ma nage, il y avait poser avant le 100 m individuel ? réaliser à Rome. représente pour moi et au garçon qu’il tions qu’il a eues, ce n’était pas démonstratif Cielo a Quelle que soit la position dans la- est. Alain reste, à mes yeux, le nageur un peu. J’ai du mal sous l’eau, c’est du moyen de remonter. On avait étudié simple… En plus, je sais qu’il aime déclenché de Où en êtes-vous sur la question des le plus rapide du monde, il n’est pas retard qu’il est difficile de rattraper. Je ses courses et on avait vu qu’il termi- bien Cielo (le vainqueur du 100 m, quelle je pars, l’objectif est le même : véritables scènes de largué. On repartira la saison me suis même vu pire que deuxième. nait moins bien que moi dans les Ndlr), ce sera peut-être moins dur faire le meilleur 100 m possible. combinaisons ? liesse populaire au prochaine pour essayer d’aller jusqu’à Finalement, quand je vois cette deuxième 15-20 derniers mètres. C’est pour à accepter. » J’avais vraiment envie de me fondre J‘ai évacué le sujet. pays de la Salsa. Londres. » place, je me dis que ce n’est pas si mal. cela que j’y ai cru jusqu’au bout. dans le relais. Partir premier, qua- (suite page 28)

Natation Magazine | Août-septembre 2009 | N° 112 Natation Magazine | Août-septembre 2009 | N° 112 NAT MAG N112:Mise en page 1 12/08/09 17:41 Page 29

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l’impression d’avoir été désavantagé dans les départs et coulées, car ces Popov combinaisons avantagent beaucoup garde la main ceux qui passent du temps sous l’eau. En natation, un seul nageur a déjà Le thermomètre des Bleus Cela ne me perturbe donc pas plus réalisé le triplé Euros, JO et Mondiaux que ça. Au contraire, il faut revenir à sur 100 m : Alexander Popov. Le Tsar fut des choses plus simples. sacré champion du monde en 1994, un an après son titre européen à Sheffield (1993) Ils sont chauds… et deux ans après son sacre olympique à Frédérick Bousquet La déception de votre record du Barcelone (1992). A Rome, cet été, le Vice-champion du monde du 50 m, médaillé de bronze sur 100 m et 4x100 m nage libre, le Marseillais monde non-homologué (46”94 à est sans conteste le nageur tricolore des Mondiaux 2009. Longtemps considéré comme un nageur de Russe espérait que Bernard s’impose meeting, le compagnon de Laure Manaudou a enfin décroché ses premières médailles individuelles Montpellier) est-elle effacée ? et perpétue la victoire des en grand championnat. « J’arrive enfin à m’exprimer et à contenir cette pression des grands évène- Oui, la page est tournée. Je sais ce que sprinters européens sur ments pour évoluer quasiment à mon meilleur niveau dans les grands rendez-vous. Maintenant, je ne je suis capable de réaliser. Je n’ai rien l’épreuve reine. vais pas prendre les choses pour acquises, il y a encore du travail en vue des prochaines échéances. » à prouver, j’en ai fait assez pour dé- Hugues Duboscq (Ph. DPPI/Franck Faugere) montrer mes qualités. Tout le monde A la peine aux championnats de France de Montpellier (avril 2009), le Havrais a de nouveau créé l’événement en s’octroyant l’argent du 100 m brasse. Pour être franc, personne ne l’attendait à ce niveau s’en souviendra dans 20 ans ou 30 ans. sport de haut niveau est ainsi fait : tout de performance, bien qu’il ait déjà surpris son monde en 2004 aux JO d’Athènes (bronze sur 100 m Il y aura toujours 46’’94 avec un asté- va bien lorsque ça marche, mais les brasse) puis en 2008 aux Jeux de Pékin (bronze sur 100 et 200 m brasse). « Une médaille d’argent risque précisant qu’Alain Bernard a au niveau planétaire, c’est ma première. J’étais habitué au bronze, ça fait du bien de monter une résultats peuvent vite décliner. En marche. Je rate le titre mais ce n’est pas grave, moi je suis content d’être sur le podium, j’ai fait une nagé moins de 47 secondes. C’est une deux ans, il peut se passer beaucoup année difficile dans toutes les compétitions avant, je n’étais préparé que pour celle-ci et j’ai réussi à répondre présent. » satisfaction personnelle. de choses dans un sens comme dans (Ph. DPPI/Franck Faugere) l’autre, donc prudence ! Amaury Leveaux Vous pensez être en mesure de battre Pas retenu pour la finale du 4x100 m, Amaury Leveaux, dont le père est décédé pendant la semaine des Mondiaux italiens, a trouvé la force, l’énergie et le courage de s’aligner sur 50 m. Bien lui en le record du monde de Cielo (46’’91) Coralie Balmy va vous rejoindre à pris, il repart avec le bronze mondial. « C’est une médaille particulière. Mercredi (le 29 juillet, Ndlr) en bermuda l’année prochaine ? Antibes en septembre. Qu’est ce que j’ai dit à mon entraîneur Lionel Horter que je voulais partir et rejoindre ma famille. Il était ok, mais On n’y est pas encore... mais pourquoi finalement ma copine m’a demandé de rester et de nager. J’ai eu raison de l’écouter car une médaille cela va vous apporter ? aux Mondiaux en saison post-olympique c’est très bien (…) Sur 50 m Cielo n’est pas imbattable. Ce pas, ce serait un beau défi. Mais pour- En tant qu’homme d’abord, cela va qui m’est arrivé cette semaine m’a pompé beaucoup d’énergie. Sans cela, je ne sais pas ce que j’aurais quoi revenir immédiatement au short ? me faire progresser, en tant que spor- pu réaliser. » (Ph. DPPI/Franck Faugere) Parce que les Américains l’ont décidé ? tif aussi, sûrement. Pour moi c’est Pourquoi devrait-on se baser sur leur très important qu’elle me rejoigne. On Ils sont tièdes… décision ? C’est eux qui ont lancé cette aura une vie plus équilibrée. J’ai be- Aurore Mongel révolution technologique avec la LZR soin de me sentir entouré par mes La Mulhousienne, partie s’installer à Strasbourg en début de saison pour suivre ses études de Racer de Speedo. Revenir sur une kinésithérapie, a signé la meilleure performance féminine des championnats du monde. Pour trois amis, ma famille, mon amie. C’est un centièmes, l’élève de Lionel Horter manque le bronze sur 100 m papillon (56’’89, record de France). combinaison longue en tissu ce serait tout. La performance se construit Sixième du 200 m papillon (2’05’’48, record national), Aurore Mongel espère maintenant défendre son

déjà faire un pas en arrière au lieu d’en dans le bien-être • titre européen l’été prochain à Budapest. « Je rate la médaille mais je garde le sourire. Cette année, (Ph. DPPI/Julien Crosnier) faire deux d’un coup. j’ai réduit mon kilométrage d’entraînement pour privilégier mes études. Je ne pensais pas évoluer Recueilli à Rome par Adrien Cadot à ce niveau de performance. » En quoi le Alain Bernard de 2009 est-il Alain Bernard Le champion olympique a vécu une saison difficile. Cela ne l’a pas empêché de récolter le bronze avec différent techniquement du champion le relais 4x100 m et l’argent du 100 m nage libre. Alors bien sûr, on regrettera que l’Antibois n’ait pas >

(Ph. DPPI/Franck Faugere) (Ph. DPPI/Franck olympique 2008 ? réussi le triplé sur l’épreuve reine Euros, JO, Mondiaux, mais le Brésilien Cielo, également titré sur 50 m, était vraiment le plus fort sur ces championnats. « Cela s’est joué à la bagarre et j’ai été battu

C’est tellement infime... Dans le mou- > par quelqu’un de plus fort. Voilà, c’est le sport (…) Cesar a su faire son meilleur temps en finale, vement, rien n’a changé, mais année (Ph. DPPI/Franck Faugere) > sachant que c’est toujours plus tendu qu’en demie. » Battu à Rome, le «requin blond» n’a pas dit après année, j’essaie de relâcher mon Camille Lacourt son dernier mot. Le Français entend bien geste, d’aller chercher plus loin, de Pour sa première sortie internationale, le longiligne Marseillais n’a pas raté la cible. Troisième temps contrer la progression de Cielo pour grignoter des centièmes pour nager 100 M : QUATRE DOUBLÉS des séries du 50 m dos (24’’52, record de France), puis troisième chrono des demies (24’’46, nouveau récupérer son statut de patron du sprint plus vite. Car l’objectif principal DEPUIS 1973 record de France), Camille Lacourt a finalement pris la cinquième place en finale (24’’57). « Je m’étais mondial. préparé pour être en finale, je n’avais rien à perdre. C’était une belle finale, je me suis régalé. Une consiste à être le plus performant. Je médaille aurait été la cerise sur le gâteau. J’ai manqué de force et d’un peu de métier. Mais j’ai sens aussi que j’ai un peu plus de Depuis les premiers championnats engrangé de l’expérience et vécu une semaine de grand bonheur avec l’équipe de France. » Pourquoi revenir Estimez-vous, que les combinaisons force et davantage d’expérience. du monde de natation à Belgrade en (Ph. DPPI/Franck Faugere) “immédiatement polyuréthane ont tronqué les résul- 1973, quatre doublés masculins ont Ils sont froids… tats des championnats du monde ? été réalisés sur l’épreuve reine. au short ? Parce Allez-vous modifier votre préparation Camille Muffat Je ne sais pas et je n’ai pas envie d’y pour les prochaines échéances ? On l’attendait plus haut, au coude à coude avec les taulières du 200 m 4 nages. Camille Muffat, que 1975 – Cali (Colombie) l’on présente systématiquement comme une médaillable en puissance, n’a cependant jamais sem- que les penser. Il y a toujours des surprises On va essayer de développer la partie 1. Cohan (USA) blé en mesure de batailler pour le podium. Huitième de la finale en 2’10’’85, la Niçoise termine à plus dans une compétition internationale, Américains l’ont athlétique afin de ne pas prendre un 2. Bure (URSS) d’une seconde de son record personnel (2’09’’37). De quoi nourrir quelques regrets bien qu’à 20 ans mais je trouve quand même qu’à mètre au départ. On a déjà beaucoup tra- seulement, Camille dispose encore d’une belle marge de progression. « C’est ma première finale à décidé ? 3. Montgomery (USA) ce niveau-là. La densité est impressionnante, ça n’est que du bonus pour progresser. » Rome les meilleurs sont restés les vaillé cette année, mais cela n’a pas suffi. (Ph. DPPI/Julien Crosnier) Pourquoi meilleurs. 1978 – Berlin (Allemagne) Coralie Balmy Les Mondiaux de Rome se sont achevés sur une triste note pour Coralie Balmy, éliminée dès les sé- devrait-on se En 2007, lors de vos premiers Mon- 1. McCagg (USA) ries du 800 m. Demi-finaliste du 200 m, cinquième du 400 m, septième du relais 4x200 m, la Marti- baser sur leur Que faut-il faire de tous les records diaux à Melbourne, vous aviez man- 2. Montgomery (USA) niquaise a rendu une copie mitigée. « Je ne suis pas satisfaite de mes courses. C’est difficile du monde en polyuréthane ? qué la finale du 100 en relâchant à 3. Steinbach (Allemagne) d’enchaîner lorsqu’on n’est pas contente de ses résultats, c’est un exercice difficile à faire dans sa tête. Je suis fatiguée physiquement et mentalement. Mais dans l’ensemble, le bilan reste positif. J’ai décision ? C’est On ne peut pas les annuler, ce ne se- quelques mètres du mur en demi- 1986 – Madrid (Espagne) accumulé de l’expérience. Après les JO, je savais à quoi m’attendre ici mais je continue à apprendre, eux qui ont lancé rait pas juste pour ceux qui les ont finale. Deux ans après, vous voici en termes de nage, en termes de pression... Je m’enrichis. » 1. Biondi (USA)

battus. Il faut peut-être mettre un as- champion d’Europe, champion olym- (Ph. DPPI/Franck Faugere) cette révolution 2. Caron (France) Nicolas Rostoucher technologique térisque ou le nom de l’équipementier pique et vice-champion du monde. 3. Jager (USA) Le plus ancien de l’équipe de France masculine a été méconnaissable, incapable de passer le moindre à côté. Quel regard portez-vous sur votre tour dans la Ville éternelle. Eliminé dès les séries du 400 m, puis préférant renoncer au 800 m pour tout miser sur sa troisième et dernière épreuve, le 1 500 m, l’un des trois co-capitaines des Bleus a avec la exceptionnelle progression ? 2005 – Montréal (Canada) sombré une fois de plus. Une semaine en enfer que l’Alsacien assume totalement : « J’espérais LZR Racer. Que pensez-vous du retour au « tout Cela me procure une grande satisfac- 1. Magnini (Italie) mieux. Je n’ai rien dans les bras et tout ce que j’ai fait n’a servi à rien. Déjà, je suis déçu pour moi, tissu » pour les combinaisons à partir tion personnelle, mais ces années sont 2. Schoeman (Afrique du Sud) pour tous ceux qui me sont proches et pour ma famille. J’avais envie de montrer l’exemple... Pour moi, il n’y a pas de gloire à être en équipe de France pour nager comme ça ! » de 2010 ? également marquées par beaucoup de 3. Neethling (Afrique du Sud) ” Ce ne pourra pas être moins bien. J’ai doutes et de remises en cause. Le (Ph. DPPI/Julien Crosnier)

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30 Rome 2009 - Le 4x100 m en bronze 31 Les raisons d’une déception

ls n’ont pas fui leurs responsabilités. Il y avait pourtant de quoi être déçu Pourquoi Leveaux Iet contrarié. Quelques minutes 1. Le savoir-faire 3. Le contexte romain après la cérémonie protocolaire du n’a pas nagé ? 4x100 m, Fabien Gilot, Alain Bernard, A l’heure d’analyser la performance du relais 4x100 m La règle était claire et connue de Grégory Mallet et Frédérick Bousquet américain nage libre, difficile d’occulter la polémique des combi- tous (*) : Bernard et Bousquet, quali- se sont présentés en zone mixte pour En habitué des confrontations NCAA naisons. En Italie, les « combines » étaient dans toutes fiés en individuel sur l’épreuve reine, (Ph. DPPI/Julien Crosnier) répondre aux questions des journa- aux Etats-Unis et en observateur privilé- les bouches, sur toutes les lèvres. Des spectateurs aux étaient protégés lors des séries du listes. On aurait aimé lire de la joie gié des mœurs américaines en matière bénévoles en passant par les journalistes et les orga- 4x100 m. Les deux dernières places

sur leurs visages. À la place, les Bleus Faugere) DPPI/Franck (Ph. de natation, Frédérick Bousquet avait nisateurs, ils sont nombreux à avoir tenté de déceler pour la finale allaient donc se dispu- ont affiché de la frustration et même un pris soin de tempérer l’ardeur d’un public l’influence des « combines » tout polyuréthane dans ter en séries entre Amaury Leveaux peu d’agacement. Présentés comme français impatient de voir les Bleus les résultats romains. et les Marseillais Gilot, Mallet et Meynard. Et à ce petit jeu là, ce sont les grandissimes favoris du 4x100 m, s’offrir le scalp de l’armada US. « Les Finalement, il n’y a eu que les nageurs et leurs entraîneurs Fabien Gilot et Grégory Mallet qui se avec tout de même 5 des 10 meil- Américains sont toujours plein de pour modérer cette controverse. « On n’y pense pas », sont montrés les plus rapides. « Les leurs temps de l’année en individuel, ressources. Ça n’a pas été évident de affirmait Denis Auguin en ouverture des championnats règles étaient établies dès le les Bleus n’ont jamais semblé en gérer leur qualification à deux se- du monde. « On ne peut pas uniquement parler de ça, début », a confirmé Alain Bernard. mesure de concrétiser leur supério- maines des championnats du monde il faut aussi penser aux athlètes », lançait de son côté « Les deux meilleurs du matin de- rité en finale. « Les plus forts l’em- et donc c’est très difficile de savoir s’ils sont arrivés au Michael Phelps en conférence de presse le 24 juillet. vaient passer. On s’est basé sur les porteront », rappelait Denis Auguin, meilleur de leur forme à Rome », soulignait-il la veille des épreuves romaines. « Tout ce Une manière de désamorcer une situation pourrie par la chronos, les temps de réaction. Ça l’entraîneur des relayeurs à Rome, que je sais, c’est que quand on les confronte à l’adversité, ils sont toujours meilleurs. La course, on décision de la FINA, le 22 juin 2009, d’autoriser les équi- fait partie de la compète aussi. quelques heures avant l’affrontement l’a bien vu l’an dernier à Pékin, n’est pas gagnée tant que le dernier relayeur n’a pas touché le mur. » pements tout polyuréthane dans la capitale italienne. Amaury a été moins fort que Greg et final. « En sport ce n’est pas parce que Fidèles à leur passion pour le relais, « l’une des courses les plus excitantes à nager » selon Michael On ne saura donc jamais si les Français ont été inconsciemment marqués par cette polémique et s’ils Fabien et puis voilà c’est comme ça. l’on est archi-favori que l’on monte sur Phelps, les Boys de l’Oncle Sam ont envoyé le bois pendant quatre allers-retours. On avait beau auraient pu faire mieux que cette médaille de bronze si la finale s’était disputée sans les équipe- Cette médaille, on a été la chercher la première marche du podium. » les annoncer moins percutants qu’en Chine, privés notamment de Jason Lezak parti défendre ments tout polyuréthane. « On ne le saura jamais », acquiesce Lionel Horter. C’est dommage car on à six, quoi qu’on en dise. » Mais qu’est-ce qu’on l’attendait cette ses couleurs aux Maccabiah Games, le commando américain n’a fait qu’une bouchée des ambitions aurait aimé assister à une vraie revanche olympique, pas à une nouvelle répartition artificielle des forces. (*) La règle de qualification pour la finale revanche. Un brin chauvin, on espérait françaises. Lancé par Phelps himself, placé sur orbite par le caustique Ryan Lochte, le relais à la des Mondiaux de Rome était identique à que la bande à Bernard taperait enfin bannière étoilée n’a pas sombré sous les coups de bras des rookies Mattew Grevers et Nathan celle instaurée aux Jeux Olympiques de les Boys de Michael Phelps un an après Adrian. Ces deux là ont bien mérité une remise de médaille à la Maison Blanche. Barak Obama a Pékin en août 2008. les JO de Pékin où les Bleus ont laissé certainement d’autres chats à fouetter, mais il peut être fier de son corps expéditionnaire. 4. Les Bleus en-deçà échapper le titre olympique pour huit A l’heure du bilan, une question demeure néanmoins : qu’est-ce que ces Américains ont de plus Denis Auguin l’avait annoncé : « Le plus grand danger, c’est qu’ils aient du mal centièmes. En vain, le commando que les Français ? « Ils ont une culture du relais, ce sont des machines pour nager ce type Jeux Olympiques Championnats à s’exprimer, qu’ils soient contractés par l’événement. » Et l’enjeu était grand… américain a de nouveau dompté d’épreuve », répond simplement Lionel Horter, responsable du collège des entraîneurs nationaux. de Pékin du monde de Rome Outre le titre mondial, les six tricolores (quatre titulaires et deux remplaçants, l’armada française avec une maestria « Même à Rome, avec quelques petits soucis dans l’équipe, ils arrivent à s’en sortir un petit peu Ndlr) avaient à cœur d’effacer la déception des JO de 2008 et du monstrueux devant laquelle on ne peut que s’incli- mieux que nous... La natation américaine est basée autour de la natation universitaire. L’esprit retour de Jason Lezak dans le dernier 100 mètres. « On veut montrer que les 3’08’’32 3’09’’89 ner. Quant aux Russes, pas forcément d’équipe, ils ont ça dans le sang. » 400 m attendus à ce niveau de performance, Jeux de Pékin sont derrières nous. On a tourné la page. Sur le moment ça fait ils ont joué leur va-tout avec brio, mal car on se fait battre de huit centièmes, mais on apprend de ses erreurs et Alain Frédérick adoptant une tactique payante en celle-là on ne la refera pas », prévenait Amaury Leveaux mi-juillet. Bernard Bousquet confiant à Andreï Grechin un deuxième Dans le bassin du Foro Italico, les tricolores n’ont pas commis d’erreurs. Ils (46’’73) (47’’42) relais décisif. Les Bleus eux-mêmes 2. La surprise russe n’ont simplement pas évolué à leur niveau olympique. « En finale il faudra nager 2’21’’59 2’22’’47 n’ont pas été à la hauteur de la puis- trois secondes plus vite qu’en séries », prédisait Denis Auguin. Les Bleus, qui 300 m Autant être honnête, on n’aurait pas misé un rouble sur une sance de feu qu’ils avaient laissé en- avaient signé 3’11’’38 en éliminatoires, ont grignoté 1 seconde et 49 centièmes place du relais russe sur le podium romain quelques heures Frédérick Grégory trevoir ces derniers mois. Depuis les en finale (3’09’’89). Un chrono insuffisant pour s’imposer lorsque dans le même avant la finale. Non pas que les compatriotes d’Andreï Grechin championnats de France de Montpellier temps les Russes progressaient de 3 secondes et 26 centièmes (3’12’’78 puis Bousquet Mallet n’aient pas d’arguments à faire-valoir, mais leur puissance (avril 2009), la planète natation ne 3’09’’52) et les Américains de 2 secondes et 43 centièmes (3’11’’64 puis 3’09’’21). (46’’63) (48’’28) de feu ne semblait pas égaler celle des Français, des Améri- cessait de s’extasier devant la géné- A titre individuel, et purement indicatif, on remarquera cains ou des Sud-Africains. Denis Auguin avait cependant 1’34’’96 200 m 1’34’’19 ration dorée des sprinters tricolores. que les deux premiers profité du stage final de préparation à Castres le 17 juillet A Rome, les quatre mousquetaires relayeurs français pour rappeler que « les Russes ne devaient pas être oubliés. » (Fabien Gilot et Alain Fabien Alain se sont contentés du bronze, comme Gilot Bernard en 2007 à Melbourne et en 2003 à Isolés en ligne 8, le relais russe a remarquablement bien Bernard) sont partis mené sa finale. Lancé par Lagunov, les disciples de Popov plus vite qu’aux Jeux (47’’05) (46’’46) Barcelone. Enfin, si la polémique des (Ph. DPPI/Julien Crosnier) combinaisons n’a pas été avancée se sont d’emblée positionnés en quatrième position, place Olympiques (1’34’’19 à 47’’91 100 m 47’’73 comme excuse, les équipements tout idéale pour un traquenard. Grechin s’est ensuite attaché à Rome contre 1’34’’96 à polyuréthane étaient bien présents au garder le contact avec les ténors avant de céder les com- Pékin). En revanche, les Amaury Fabien Foro Italico. Pas seulement dans les mandes à Danila Izotov, 18 ans et champion du monde ju- deux derniers relayeurs nior en 2007, qui a signé le meilleur chrono des troisièmes (Grégory Mallet et Fred Leveaux Gilot têtes, également sur les corps. Retour (47’’91) (47’’73) sur les motifs d’une déception • relayeurs (47’’23 départ lancé). Ne restait alors plus qu’à Bousquet) ont progressi- achever le travail ; la mission d’Alexander Sukhorukov, vement pris du retard sur A Rome, Adrien Cadot auteur d’un tonitruant 47’’39 (meilleur chrono des qua- les temps de passage de

trièmes relayeurs ex-æquo avec l’Italien Filippo Magnini). (Ph. DPPI/Insidephoto) 2008. 1 2

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32 Rome 2009 - Longue distance 33

L’eau libre se “rapproche du cyclisme et si les audiences du Tour (Ph. DPPI/Julien Crosnier) (Ph. DPPI/Julien Crosnier) de France sont importantes je ne vois pas pourquoi on ne pourrait pas drainer un peu de

public nous aussi. Le 25 km vient de s’achever dans des (Loïc Branda) Etape cruciale d’un 25 km, le ravitaillement nécessite une parfaite coordination entre les conditions dantesques. Cinquième à l’arrivée, (Ph. DPPI/Julien Crosnier) nageurs et leurs entraîneurs respectifs. C’est aussi le moment pendant lequel certains nageurs le Toulousain Loïc Branda reprend ses esprits passent à l’offensive. sous une douche froide.

” Quelle technique faut-il adopter fallait tenter des coups en espérant ont craqué à un moment ou à un autre. pour nager dans une forte houle ? que les autres craquent. Les JO de Pékin L. B. : C’est assez simple : si tu sens A vous entendre, vous ne portez pas “ce n’est pas de la vague dans ton dos tu te laisses Avez-vous été impressionnés par le dans votre cœur le bassin d’aviron A l’arrivée des 25 km masculin et féminin, plusieurs concurrents glisser et si elle arrive de face tu es- niveau de la concurrence ? qui a accueilli le 10 km aux Jeux l’eau libre… épuisés par les vagues, le vent, saies de plonger pour ne pas reculer. B. V. : Lorsque je suis arrivé à Rome, Olympiques de Pékin. Les gars ils ont les creux et les méduses ont été B. V. : La grosse difficulté c’est de je visais la médaille sur 25 km. J’ai B. V. : Les JO de Pékin ce n’est pas de immédiatement pris en charge tenir le rythme car tu ne peux jamais suffisamment d’expérience pour jouer l’eau libre… Les gars ils ont nagé un nagé un 10 km par les secouristes italiens. poser ta nage. Tu es perpétuellement ma carte. Les autres nageurs sont 10 km dans une grande piscine. La dans une grande en train d’anticiper. comme moi, ils ont deux bras et deux mer, les vagues, les méduses : c’est piscine. jambes. Ils ne m’impressionnent pas ! ça l’eau libre ! • En dépit de votre frustration, vous (Bertrand Venturi) Recueilli à Rome par Adrien Cadot avez largement animé la course. Un A Rome, toutes les épreuves d’eau choix tactique ? libre ont été retransmises en direct L. B. : Non, mais on ne voulait pas se à la télévision (cf. encadré). Pendant ” cacher dans le peloton. Bertrand a at- la course, plusieurs caméras étaient taqué au douzième kilomètre et moi embarquées sur des jet-ski. C’est «C’est ça l’eau libre !» j’ai accéléré aux vingt bornes. On ne appréciable de voir sa discipline sur A quand l’eau libre en direct ? voulait pas attendre le sprint final, il le devant de la scène ? Les puristes n’apprécieront certainement pas Vous semblez mécontent… Sète, moi de Nice, donc on a l’habi- B. V. : Il n’y a qu’en Italie qu’on voit ça ! Considérée, à juste titre, comme le pendant du cyclisme en B. V. : C’est satisfaisant, mais c’est ra- tude de ces conditions. Peut-être pas J’aimerai assister à ce genre de spec- milieu aquatique, la natation longue distance, communé- ces lignes, mais comment ne pas s’extasier geant car nous avions les capacités avec autant de vagues, mais si les tacle en France. ment appelée eau libre, a profité aux Mondiaux de Rome devant l’intensité des épreuves d’eau libre des pour jouer la médaille. 5e et 6e ça reste juges n’interviennent pas il faut nager. Synchro & plongeon : L. B. : C’est un exemple à suivre ! d’une exposition idéale. Alors que la petite reine squatte nos écrans de télévision au mois de juillet, Tour de France Mondiaux ? Les allers-retours de bassin c’est honorable mais on se rate sur des B. V. : Je trouve qu’en dépit des condi- de mieux en mieux L’eau libre se rapproche du cyclisme points que l’on ne doit pas manquer à tions, nous avons vécu une superbe et si les audiences du Tour de France oblige, l’eau libre, pourtant discipline olympique depuis Après plusieurs années de presta- août 2008, peine à se frayer un chemin dans les grilles du fort, c’est beau, mais ça manque parfois d’un ce niveau. C’est un peu frustrant. épreuve. Je n’ai pas vu le temps pas- tions en demi-teinte, le plongeon et sont importantes je ne vois pas pour- PAF français. Qu’à cela ne tienne, les Italiens ont profité des Loïc Branda : A titre personnel, je suis ser. Il y avait des attaques, des adver- la synchro sont enfin apparus à leur quoi on ne pourrait pas drainer un peu peu de piment lorsqu’au même moment les e championnats du monde de Rome pour offrir à la natation satisfait de mes championnats. 5 du saires à surveiller, beaucoup de détails avantage. A Rome, les Bleues ont de public nous aussi. baroudeurs des mers slaloment entre les 25 km et 6e du 5 km, j’ai rempli mon tactiques à analyser. été on ne peut plus synchronisées : en milieu naturel une tribune exceptionnelle. e Plusieurs heures de direct, une production léchée et alléchante, méduses, glissent de vagues en vagues en contrat dans des conditions difficiles. 9 en finale du ballet technique Ces performances constituent-elles un d’équipe, 8e de la finale du duo tremplin pour la suite de l’olympiade ? des ralentis à n’en plus finir lors des attaques ou des ravi- tentant de se frayer un chemin dans un peloton Effectivement, pendant toute la se- technique, Chloé Willhelm 7e de la L. B. : Aujourd’hui, seul le 10 km est taillements, des interventions d’experts et de consultants de La surprise Barrot e e la RAI pour percer les secrets de la course, des retransmis- regroupé et lancé à toute vapeur dans un 25 km. maine des épreuves d’eau libre les finale du solo libre, 8 de la finale du présent aux Jeux, mais terminer 5 et conditions de course étaient agitées : Pour sa première participation aux duo libre et enfin une 7e place de la 6e du 25 km prouve que nous avons la sions sur des écrans géants dans la capitale italienne… Bref, e e e Respectivement 5 et 6 de la plus longue creux, houle, méduses… A l’image du championnats du monde, la jeune finale du ballet d’équipe libre (4 rang caisse. Si tu tiens 25 km, le 10 km est tout a été mis en œuvre pour que les baroudeurs des mers, 25 km en clôture des courses de na- Celia Barrot (19 ans) a réalisé une européen). Plus raccord, tu meurs ! abordable, donc c’est effectivement souvent considérés comme les seconds couteaux de la na- course d’eau libre des championnats du monde, L’idée d’un podium lors des pro- tation longue distance. performance de haute-volée en se une bonne référence dans l’optique de tation, ne soient pas marginalisés autrement que géogra- chains rendez-vous est désormais Loïc Branda et Bertrand Venturi nous ont L. B. : Ce fut très difficile. Sur le 25 km, La Londres 2012 ! phiquement puisque les 5, 10 et 25 km se sont disputés à classant cinquième du 25 km. plausible. B. V. : A Rome, on a pu voir que les na- Ostie, porte maritime de la cité romaine. Au final, et ce sera raconté leur odyssée dans les courants j’étais persuadé que les juges allaient nageuse de Limoges évoluait en- Du côté des plongeurs, l’épisode interrompre la course au bout de huit core en junior l’an passé, cela ne geurs qui viennent du bassin et qui si- difficile à contester, le spectacle fut grandiose ! tourmentés de la Mer Tyrrhénienne. italien s’achève en une triplette pas Alors bien sûr, comme dans une étape de plaine du Tour de tours tellement on était balloté. J’ai l’a pourtant pas empêché de sui- piquée des vers. Matthieu Rosset et gnent de gros chronos sur 1 500 m ne France, quelques longueurs ont plombé le programme. Mais le peut-être commis une erreur en mi- vre le train des meilleures fémi- Damien Cely, pour les garçons, et sont pas forcément devant à l’arrivée football, discipline reine s’il en est une, n’est pas non plus épar- sant sur un arrêt de l’épreuve. Pourtant nines et parfois même de prendre Claire Febvay et Audrey Labeau, quand les conditions météo sont diffi- Comment avez-vous vécu le 25 km jusqu’au huitième tour je suis bien, la course à son compte avec l’ai- chez les filles, n’ont pas démérité et ciles. L’eau libre c’est un sport en mi- gné par de longues et fastidieuses plages d’inaction. On se des championnats du monde ? mais lorsque la course s’est emballée sance d’une taulière. « Celia a des se sont eux aussi perchés dans le lieu naturel avec sa part de surprises prend donc à rêver d’une future retransmission de l’eau libre à Bertrand Venturi : Ça s’est bien j’ai manqué de jus. qualités naturelles au-dessus de top 10 mondial : 9e rang au 3 m et de difficultés inattendues. la télévision française. Les pessimistes diront que ce n’est pas passé, mais on n’a pas eu de chance. la moyenne », confirme Olivier synchro messieurs, 9e et 7e place en L. B. : Le 25 km de Rome illustre ce pour demain. Les optimistes se contenteront, eux, d’affirmer Quand on tentait d’attaquer, les autres Malgré tout, les conditions n’ont pas Antoine. « Ça promet pour l’avenir finale du haut vol et finale du haut que dit Bertrand car dans les trois der- que ce n’est pas impossible. A Natation Magazine on se régale nageurs nous suivaient et lorsque semblé vous pénaliser outre mesure… car avec sa vitesse de base et un vol synchro féminin. Pour le jeu de niers tours, une sélection naturelle d’avoir assisté au spectacle romain en espérant secrètement c’est eux qui mettaient un coup de L. B. : Nous sommes tous les deux peu d’expérience elle va faire des mots : ça plane pour eux ! s’est opérée en privilégiant les nageurs que la prochaine fois il ne restera pas confidentiel. A. C. turbo, on était mal placé. issus du bord de mer. Bertrand de étincelles. » habitués à évoluer en mer. Les autres

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34 Rome 2009 Bilan DTN

«Globalement satisfaisant»

Six médailles (3 d’argent, 3 de bronze), trois records d’Europe, seize marques nationales améliorées… Retour avec le DTN Christian Donzé sur les performances des Bleus aux championnats du monde de Rome.

Six médailles « Nous n’avions pas d’objectif de mé- dailles, mais plutôt un nombre de fi- nalistes. On avait annoncé 11 finalistes et au total 17 nageurs sont entrés en finale. C’est globalement satisfai- sant. On peut juste regretter de ne pas rentrer d’Italie avec un titre alors que nous avions nos chances sur 50 m, 100 m et 4x100 m nage libre. En re- vanche, on retiendra que la France a placé deux sprinters sur le podium des 50 et 100 m : c’est historique. » (Ph. DPPI/Stéphane Kempinaire) Peut-être Le 4x100 m nage libre « Il ne faut pas se voiler la face, nous Le bilan des Bleus est satisfaisant pour Christian Donzé, en place depuis janvier 2009, qui vivait que“ l’on s’est à Rome ses premiers Mondiaux dans le costume de DTN. sommes passés à côté. Compte-tenu vu trop beau, des résultats individuels de nos sprin- trop tôt ! ters, le titre était à portée. C’est la sont tous engagés dans l’olympiade Eau libre, plongeon et synchro grande déception des Mondiaux. qui nous mènera à Londres en 2012. « Les nageurs d’eau libre ont réalisé de Notre culture des relais est récente, il La jeune génération est là, elle a no- très bons championnats. Loïc Branda faut continuer à travailler et se servir tamment brillé aux Euros juniors de décroche deux 5e places sur 5 et 25 km, ” de ces championnats pour progres- Prague. Il faut réfléchir à la manière Celia Barrot se classe 5e du 25 km ser. Un relais ce n’est pas quatre in- dont on peut progressivement intégrer féminin et Bertrand Venturi prend la 6e dividualités côte à côte, c’est un effort les jeunes. » place du 25 km. Le plongeon et la collectif. Peut-être que l’on s’est vu synchro émergent aussi. Ils pointent le trop beau, trop tôt ! » Les filles bout de leur nez et commencent à exis- « Toutes les médailles ont été rem- ter sur la scène internationale. » • La relève portées par les garçons. Pour autant, Recueilli à Rome par Adrien Cadot « A Rome, il y a eu des confirmations, les filles ont signé de belles perfor- mais pas de révélations. J’entends dire mances. Aurore Mongel termine 4e du que nos médaillés sont âgés (Duboscq 100 m papillon et Ophélie-Cyrielle Tableau des médailles (*) 29 ans, Bousquet 28 ans, Bernard 26 Etienne et Alexianne Castel ont éga- ans, Leveaux 23 ans, Ndlr), mais ils lement fait étalage de leur potentiel. 1. Etats-Unis 29 (11 or, 11 agt, 7 bze) Coralie Balmy a, elle, nagé à son niveau des Jeux de Pékin. C’était insuffisant 2. Chine 29 (7 or, 11 agt, 11 bze) pour accéder au podium. » 3. Russie 20 (8 or, 8 agt, 4 bze) De l’argent, du bronze mais pas d’or 4. Allemagne 12 (7 or, 4 agt, 1 bze) L’équipe de France Argent - Hugues Duboscq, 100 brasse (58’’64, RE) 5. Australie 19 (4 or, 5 agt, 10 bze) « L’environnement logistique autour Argent - Alain Bernard, 100 NL (47’’12, RE) des nageurs a été sans faille pendant 6. Royaume-Uni 9 (4 or, 3 agt, 2 bze) Argent - Frédérick Bousquet, 50 NL (21’’21) toute la durée des épreuves. La vie de 7. Italie 10 (4 or, 1 agt, 5 bze) l’équipe de France constitue une 8. Serbie 4 (3 or, 1 agt, 0 bze) source de satisfaction. Le groupe est 9. Hongrie 6 (2 or, 1 agt, 3 bze) Bronze - Amaury Leveaux, 50 NL (21’’25) habité par une grande confiance, due 10. Brésil 4 (2 or, 1 agt, 1 bze) Bronze - Frédérick Bousquet, 100 NL (47’’25) en partie aux échanges permanents entre les entraîneurs, les nageurs et Bronze - Gilot, Bernard, Mallet, Bousquet, 21. France 6 (0 or, 3 agt, 3 bze) les membres du staff. On discute, on 4x100 NL (3’09’’89) cherche des solutions pour performer (*) Toutes épreuves confondues. et faciliter la tâche des athlètes. »

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Pourquoi choisir Combien ça coûte ? Nous avons comparé les tarifs proposés par quatre grandes villes : Paris, Marseille, Lille et Brest. Plein pot, une entrée coûte en moyenne 2,6 euros (tarif ré- duit : 1,65 euros). 10 entrées plein tarif : moyenne de la 19,9 euros (12,55 euros pour le tarif réduit). Marseille natation propose des abonnements annuels : plein tarif à 161 euros (84 euros en tarif réduit). La mairie de Paris propose, elle, des abonnements de 3 mois : 37 euros à la rentrée ? plein tarif (19 euros en tarif réduit). Brest propose enfin 25 entrées à 47 euros en plein tarif (27 euros tarif réduit). Pour 160 euros par an maximum, on peut donc profiter des bienfaits de la baignade. Et si l’on a la chance d’habiter près de la mer, les mois d’été offrent la possibilité de nager gratuit ! (Ph. DPPI/Christophe Elise) (Ph. DPPI/Christophe

2 A vous la liberté Il pleut ? Pas envie de mettre le nez dehors pour faire un tour en vélo ? La piscine s’offre à vous. Soit vous êtes déjà trempé, et la moitié du chemin est fait, soit vous ne rêvez que de chaleur et c’est dans les bassins que vous la trouverez. Certains préfèrent nager le matin, d’autres le soir. Il y a aussi les enfants qu’il faut conduire Ah, les feuilles mortes qui se à l’école, les heures supplémentaires. Difficile, parfois, de trouver ramassent à la pelle, l’automne et un moment pour faire du sport. Heureusement, les piscines ont des amplitudes horaires larges. La piscine, c’est quand vous voulez ! ses couleurs enivrantes, ses Les équipements sportifs municipaux quadrillent les villes pour parfums d’été qui s’envolent… (Ph. DPPI/Philippe Millereau) permettre à tout à chacun de trouver sa piscine, qu’elle soit à la sortie de son bureau ou à côté de chez soi. Une serviette, un maillot, Ah, l’automne et ses matins fris- du savon, une brosse, un bonnet et des lunettes, trouveront leur quets, ses rhumes, ses baisses de (Ph. DPPI/Cyril Tricot) place dans un petit sac à dos. Et les horaires d’ouverture au public laissent un large éventail de possibilités. Dès 8 h pour la plu- motivation et les jours qui part des piscines, fermetures à 22 h (plusieurs font des « noc- raccourcissent comme peau de 1 turnes » durant la semaine) et des non-stops le midi pour aller faire un plongeon à la pause déjeuner. chagrin. Pour remédier à cela et Pas besoin de racler le fond du maillot doper votre moral et votre capital Pour courir, il suffit d’une paire de basket. Mais vous avez vu le prix de ces santé, rien de tel qu’une pratique pompes haute technologie qu’il faut remplacer tous les ans pour préserver dos et genoux ? Ne parlons pas du kayak, des salles de sport aux tarifs sportive régulière et régénératrice. prohibitifs, des évanouissants frais de raquettes, shorts, t-shirts, cas- Oui, mais laquelle ? Voici, en quettes pour le tennis… Bref, faire du sport peut se révéler onéreux. Très quelques points, les raisons de onéreux même ! Côté budget, la natation, contrairement aux idées re- (Ph. D. R.) çues, n’est pas un sport élitiste. Il suffit d’un bonnet, 3 choisir la natation à la rentrée. d’un maillot, voire d’une paire de lunettes Pas de limite d’âge : un sport pour tous A en croire les médecins, pour se jeter à l’eau. Chez les grandes en- seignes du sport (Go Sport, Décathlon), Mal au dos ? Problème au genou ? Surpoids ? « L’eau nutritionnistes, psychologues un maillot pour femme varie entre 5 et crée un état d’apesanteur qui efface l’âge, le poids des et pratiquants que nous 25 euros. Vous partirez avec un bon- corps. La natation n’a pas d’effet traumatisant sur les net en maille (usage loisirs) ou en articulations », souligne Philippe le Van, médecin du sport avons interrogé, enfiler un latex/silicone (pour une pratique à L’Institut National du Sport et de l’Education Physique maillot de bain vous fera régulière) entre 3 et 4 euros et des (Insep). « Il n’y a pas de limite d’âge ! Et presque pas de lunettes entre 3 et 8 euros. L’inves- contre-indication médicale. Bien sûr, si on fait de l’asthme in- traverser l’hiver en douceur. tissement de départ varie donc stable, par exemple, mieux vaut ne pas aller à la piscine, mais c’est le sport le plus ouvert. Pour une personne obèse, c’est qua- Dossier réalisé par Laure Dansart entre 10 et 40 euros ! Si vous n’êtes pas convaincus, sachez que le prix siment le seul sport praticable ! » Autre avantage, la natation des entrées en piscine équivaut à plu- n’engendre aucune blessure (sauf en pratique assidue, ou si vous sieurs restos entre amis, l’alcool et les sautez du plongeon lorsque la piscine est vide). Comme le disent gâteaux en moins. Autant dire que vous souvent les maîtres-nageurs : « La natation n’est dangereuse que si n’avez aucune excuse ! l’on manque le mur ». (Ph. D. R.)

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Confessions intimes C’est un sport (Ph. DPPI/Philippe Crochet) 4 Patrick, 30 ans : « Je m’étais fixé un multiple et convivial programme piscine de trois séances par semaine. Je l’avoue, au début, je Avis aux réfractaires des allers-retours : à la piscine luttais un peu pour y aller. Nager s’est on n’est pas obligé de nager. Ça va peut-être en surprendre vite transformé en une nécessité plus d’un, mais on peut également s’adonner à l’aquagym, impérieuse et c’est désormais tous les l’aquafitness, l’aquajogging, l’aquabiking, l’aquafeeling ou à jours que je me mets à l’eau ! C’est une l’aquaboxing. Que vous soyez midinette bikini ou camion- sorte de drogue, car nager me fait me neuse une pièce, dans l’eau vous trouverez sûrement palme à sentir bien physiquement et votre pied. Sans compter que c’est encore mieux que le mentalement. C’est mon hygiène de vie « speed dating » à en croire certaines. à moi. »

Elisabeth, 45 ans : « J’avais essayé le yoga, car je suis une grande stressée de nature. Mais les horaires de cours étaient contraignants et j’étais peut-être peu assidue… J’ai décidé de (Ph. D. R.) me mettre à la natation, même si je ne suis pas une grande nageuse, après la lecture d’un article dans un magazine féminin. Je pensais être motivée un mois et passer à autre chose ensuite, comme d’habitude. Cela fait C’est bon pour le moral maintenant un an que je me rends régulièrement à la piscine. Cela me Ce n’est pas un scoop, mais dans l’eau on libère de mon stress quotidien. Quand se sent bien. Le corps retrouve des sen- je nage, je ne pense ni au travail, ni aux sations similaires à celles qu’il éprouvait courses… C’est un moment pour moi, à l’état de fœtus. Le liquide porte, enve- rien que pour moi ! » loppe, détend les muscles et relâche les tensions. Guidé par ses sensations phy- siques, le cerveau suit et le stress s’en- vole. La natation provoque également la sécrétion d’endorphines, célèbres hor- mones du plaisir. Au bout de quelques 5 minutes d’effort, on se sent naturelle- ment apaisé. Ça fait maigrir et ça fait 6 Faut pas rêver ! Nager a aussi un côté rassurant par son cadre non changeant et le côté répétitif de disparaître la cellulite Problème résolument fémi- ses mouvements. Nager installe dans une Vous étiez sur le point de sauter au plafond ? Et bien nin, s’il en est un : la cellulite. routine propice à l’apaisement du corps et non, la natation ne fait pas maigrir et ne gommera pas Sans crème miraculeuse, il de l’esprit. En avançant dans l’eau, on vos capitons. « Si c’était vrai, vous pensez bien que ça va falloir apprendre à vivre avance aussi dans sa tête, on prend du se saurait », souligne malicieusement le docteur Le avec car la natation, contrai- recul. Dans la grisaille qui s’installe, Van. Tous les espoirs tombent-ils à l’eau ? Pas néces- rement aux rumeurs qui cir- votre séance de piscine se transformera sairement, car comme toutes les disciplines, la natation culent dans les piscines de vite en une bulle régénératrice dont vous entraîne une perte de calories. Celle-ci est fonction de France et de Navarre, n’a ja-

(Ph. DPPI) (Ph. ne pourrez plus vous passer. l’intensité de la nage, de la technique et de la tempéra- mais fait disparaître la peau ture de l’eau. La dépense est plus importante chez le d’orange. Explications ! Les « mauvais nageur » (il lutte plus, car moins de flottabilité) que celui qui maîtrise parfaitement, et donc cellules de graisses sont dépense moins d’énergie. remplies… de graisse. Pour Tout dépend également du type de nage pratiquée ! La « brasse mamie » sera forcément moins les éliminer sans faire de concluante que le « papillon forcené ». Et, génétique oblige, les femmes brûleront moins de calo- régime, une seule solution : ries que les hommes. La durée n’est pas non plus à exclure si vous voulez puiser dans vos graisses. du sport, du sport et encore Aquagym, aquafitness… aqua ça sert ? Ce n’est qu’au bout de 30 à 40 minutes d’effort que le phénomène se produit. La natation ne fait donc du sport. Facile à dire, moins L’aquagym, pour ceux qui n’ont pas pris option latin au lycée, c’est de la gym dans l’eau. Une activité pas maigrir, mais comme le souligne Jean-Pierre Cervetti (médecin coordonateur à la FFN et nutri- facile à mettre en œuvre. ludique qui permet un renforcement musculaire doux. L’aquafitness insiste davantage sur le cardio- tionniste, Ndlr), combinée à une alimentation saine, ce sport d’endurance pourra vous aider à vous re- Quoiqu’il en soit, la pratique training. Elle s’avère plus dynamique que l’aquafitness, pour celles qui souhaitent sortir de l’eau « en modeler. « Mais il ne faut pas rêver non plus. Les nageurs professionnels sont longilignes, musclés sportive régulière raffermit, ayant tout donné ». L’aquajogging (on court dans l’eau équipé d’une ceinture flottante), l’aquabiking (on grâce à des exercices complémentaires, mais surtout, ils ont commencé jeune ! Si vous vous mettez l’eau masse, le corps se fait du vélo dans l’eau) et l’aquaboxing (on pratique le kick boxing), permettent de se renforcer muscu- à la natation à 60 ans sans avoir jamais fait de sport avant, vous ne deviendrez pas une Pellegrini ou sculpte, votre cellulite n’en lairement, sans forcer sur les articulations, avec des risques amoindris de foulures, claquages et autres un Bernard », nuance le docteur Cervetti. paraîtra que plus anecdo- désagréments. Bon, on laisse tomber les stars de l’aller-retour ! De toute façon, comme disent les filles : « Ils sont tique ! Sachant qu’on élimine L’aquafeeling, un concept relativement nouveau, s’inspire des techniques utilisées en kinésithérapie. La trop musclés ». Et leurs compagnons d’acquiescer : « Oui, c’est vraiment trop ». Au-delà de ce débat d’abord les sucres dans le séance consiste en un enchaînement d’exercices basés sur la théorie des chaînes musculaires. Toutes conjugal, sachez néanmoins que la natation muscle tout le corps, qui plus est de façon harmonieuse. sang puis les lipides au bout ces activités favorisent votre tonicité, votre résistance cardiovasculaire et améliorent votre souplesse. « Les battements de jambes, par exemple, sont de faible amplitude en natation. Cela ne favorise pas de 40 minutes d’effort. Vous Bref, on s’entretient et c’est sympa ! Car pratiquées en groupe, elles vous offrent des espaces de la prise de volume. Donc le muscle ne se développe pas de façon “gonflette” », commente Philippe voyez ce qu’il vous reste à convivialité. On pourrait aussi vous parler du water-polo, de la natation synchronisée, des séances de Le Van. Ouf ! Et puis, pour les flemmards invétérés, sachez que la température de l’eau oblige l’orga- faire ? relaxation et stretching aquatique… Faites-vous plaisir, poussez la porte d’une piscine ! nisme à brûler des calories pour se réchauffer. Alors nageur ou pas : à l’eau ! Et froide si possible !

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C’est bon pour la santé et ça relaxe Est-il encore nécessaire de le rappeler ? Pour être en bonne santé, il faut bien manger, bien dormir, éviter le stress, ne pas fumer… Un en- semble de conditions qu’il est parfois difficile de respecter quotidiennement. La solution ? Mieux que votre vitamine C : la natation. « Nager régu- lièrement contribue à améliorer l’endurance. Cela fait également travailler le souffle, le cœur, tout en douceur, grâce aux propriétés bien spécifiques de l’eau », note Philippe Le Van. (Ph. D. R.) D. (Ph. Activité d’endurance par excellence, la natation muscle le cœur sans le brusquer, améliore le souffle et favorise les échanges gazeux au sein de l’organisme. « C’est l’un des meilleurs sports pour améliorer le retour veineux », ajoute Le Van. La natation favorise, en effet, la circulation du sang dans les jambes grâce à l’alternance des contractions et décontractions musculaires, mais aussi en raison de la position horizontale, de la fraîcheur et de la pression de l’eau. Adieu les œdèmes et les jambes lourdes !

8 On peut le Ça va se savoir… pratiquer Dépense énergétique moyenne en famille en évoluant à allure modérée Sport indivi- (2 km/h) : autour de 400 kcal duel, la nata- par heure de nage. Si l’allure tion n’empêche est plus soutenue, le nageur pas une pra- peut consommer jusqu’à 700 tique familiale. kcal par heure. Les nageurs « On remarque de haut niveau peuvent élimi- que beaucoup de ner 1000 kcal en une heure, et mamans et de forcément ça se voit (cf. papas viennent à photo). Pratiqués à vitesse leur pause déjeuner égale, le papillon est la nage durant la semaine, et qui nécessite le plus d’énergie, reviennent le week-end suivit de la brasse, du dos et passer des après-midi à enfin du crawl. la piscine avec leurs en- fants », commente Mathieu, (Ph. D. R.) MNS à Paris. Les familles choisiront les piscines proposant un bassin ludique pour que les enfants puissent s’amuser et un bassin d’entraînement permettant de faire des longueurs. « Depuis que les enfants sont petits, nous les emmenons à la piscine. Maintenant qu’ils sont plus grands, ils tou- chent à d’autres sports mais restent fidèles à leur matin piscine le samedi », témoigne Nadine, 48 ans, mère de Simon et Alban, 11 et 14 ans. Pour les tout-petits, des séances de bébé nageurs (cf. Natation Magazine n° 110) contribuent à rapprocher les parents et l’enfant autour

de l’élément aquatique. (Ph. DPPI/Eric Bretagnon) DPPI/Eric (Ph.

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42 Découverte 43

3 questions à

Peter Callahan (Ph. D. R.)

L’Hudson River est qua- siment le quatrième Against the current personnage du film. Pourquoi avoir situé votre histoire sur ce fleuve ? Je pense que l’Hudson

(Ph. D. R.) fait tellement partie de moi, qu’inconsciemment je l’ai choisi Embarquant deux de ses amis avec lui, Paul se lance dans la traversée de l’Hudson. Un périple pour y raconter mon histoire. J’ai grandi dans un village sur la qui deviendra un combat pour se sauver, mais aussi une découverte des sentiments enfouis en rivière, Hastings on Hudson, à une trentaine de kilomètres de chacun d’eux. Manhattan. Vous pouviez voir le fleuve depuis la maison. En grandissant là-bas, son eau est entrée dans mon sang, j’ai été humaine d’une manière implacable, façonné par sa beauté, sa majesté. et les placer dans une histoire Joseph Fiennes, convaincante. » Le résultat, c’est un l’interprète“ de Paul, L’histoire s’inspire-t-elle d’un moment vécu ? Arrivé à un film où l’eau est omniprésente, où la a réalisé toutes les En 1994, l’idée de traverser la rivière à la nage m’est passée par moment“ de sa vie nage n’est plus ni un effort physique, scènes de nage, la tête. Je ne suis pas un nageur très sérieux, mais je l’ai fait. où ses repères ni un moyen de se déplacer, ni même C’était une nage d’une heure, et j’avais deux amis dans un bateau un sport, mais les mouvements sacrés restant parfois plus pour m’accompagner. La traversée n’a pas pris beaucoup de ont brutalement de 6 heures dans temps, mais c’était effrayant ! C’était seulement 1 mile (1,6 km, changé, Paul Ndlr) mais ça en paraissait 10 ! l’eau. s’engage dans Avis de spectateurs La majorité des scènes sont aquatiques. Comment s’est déroulé un défi dont Nathan (42 ans) : « Cette histoire sur un mec qui nage une bonne le tournage ? d’un homme souhaitant rendre un la portée reste longueur de l’Hudson River donne Parfois, c’était dur mais drôle. L’Hudson est mouvant, changeant, dernier hommage à son” amour passé, vivant, comme les bateaux d’ailleurs. Vous pouvez imaginez confidentielle : l’un de ces films qui mêle habile- une sorte de bain purificateur pour se essayer de coordonner ces deux éléments, peu importe les traverser à ment le drame et l’humour. Aucune surprise à ce qu’il ait donné envie à libérer de souffrances trop longtemps acteurs et le matériel qui sont dessus ? On a dû lâcher un peu contre courant des acteurs tels que Joseph Fiennes, enfouies. de contrôle par moment pour littéralement « aller avec le flot ». l’Hudson River. Justin Kirk, ou Mary Tyler Moore Joseph Fiennes, l’interprète de Paul, Parfois on se laissait porter le long du courant avant de pouvoir d’y participer. » est resté parfois plus de 6 heures faire une prise. Et le trafic sur la rivière était tel que cela per- turbait beaucoup les scènes, notamment à cause des vagues.

(Ph. D. R.) dans l’eau. Bien qu’il soit habitué et Rick (26 ans) : « Ce film ne se à l’aise dans l’élément aquatique Près de l’Empire state Building, par exemple, l’eau a tellement monté qu’elle a envahit le bateau et nous nous sommes retrouvés déroule pas exclusivement dans (vous le constaterez en allant vision- ” L’homme face à la nature hostile : l’idée n’est pas neuve. « Against the current », c’est l’histoire l’eau, mais quand il l’est, on se sent trempés. En bref, c’était très intense ! ner le film), il a dû s’entraîner pour d’un homme qui lutte contre le déses- revivre. En tant que spectateur, Gravir les montagnes, franchir les déserts, traverser les s’habituer aux courants forts de poir. Arrivé à un moment de sa vie où j’avais l’impression de nager juste l’Hudson River. Car, contrairement à mers, légendes et histoires ne cessent de mettre en scène ses repères ont brutalement changé, à côté de Peter ! Revigorant… » ce que son nom indique, l’Hudson la violence des éléments naturels face aux courageux qui il s’engage dans un défi dont la portée Le réalisateur : Peter Callahan reste confidentielle : traverser à contre Jennifer (36 ans) : « Les scènes de n’est pas une rivière mais un estuaire, nage nous rapportent de magni- alimenté donc d’eau douce en amont tentent de les maîtriser. Le film de Peter Callahan, qui courant l’Hudson River. Embarquant Né sur les bords de l’Hudson River, Peter Callahan abandonne fiques paysages de l’Hudson. J’ai et de courants d’eau salée en prove- très tôt l’école pour devenir chauffeur de taxi. Pendant plusieurs deux de ses amis avec lui (Liz et Jeff sortira prochainement sur les écrans français, n’est pas un été particulièrement impressionnée nance de l’Océan Atlantique. Pen- années, il assouvit ainsi sa soif de liberté, pour ensuite reprendre interprété par Elizabeth Reaser et de voir Joseph Fiennes interpréter dant des décennies, les industries y un master de journalisme à l’université de Columbia. Il déménage Bien qu’il soit un grand énième remake de ce combat inachevé. Ici, un homme Justin Kirk), Paul (Joseph Fiennes, le habitué de l’élément son personnage jusqu’à nager lui- ont déversé des produits chimiques à Los Angeles, où il participe à l’écriture de plusieurs scénarios frère de Ralph Fiennes, actuellement aquatique, Joseph Fiennes, n’affronte pas seulement un fleuve qu’il s’est mis en tête même dans l’Hudson. Il a dû passer et toxiques, faisant de l’Hudson un pour les studios hollywoodiens, avant de revenir dans son village à l’affiche aux côtés de Kate Winslet qui interprète le rôle des heures et des heures dans des cours d’eau les plus pollués natal. Il y écrira et dirigera son premier film indépendant, principal de Paul, a dû de traverser à la nage, il se mesure à un courant tout aussi dans « The Reader ») noiera son cha- l’eau ! Je crois que les membres de d’Amérique. Grâce à l’engagement de « Last Ball », qui gagnera une audience internationale grâce à s’entraîner pour s’habituer grin dans cette course folle. Un périple la réalisation ont passé de sacrés des festivals tels que le Los Angeles Film Festival et le San aux courants de fort : lui-même. plusieurs associations, l’eau y est qui deviendra non seulement un com- moments lors du tournage ! Mais Sebastian Film Festival. l’Hudson River. aujourd’hui non pas pure, mais elle bat pour se sauver, mais aussi une cela valait le coup, car le résultat Celui qui avait toujours rêvé de devenir un romancier génial se affiche des niveaux de pollution raverser l’Hudson River à la nage, découverte des sentiments enfouis en est magnifique. » rend compte qu’il s’exprime beaucoup mieux derrière la ca- acceptables. 241 kilomètres à parcourir, ça chacun d’eux. L’amitié, le destin, le méra. « J’aime la combinaison des plans et des mots, et je suis (Ph. D. R.) Les paysages traversés par Paul ont Tne se décide pas tous les jours. courage, la mort, la perte, le chagrin, plus à l’aise pour écrire des dialogues que pour écrire une des- inspiré les artistes de l’Hudson River cription », confesse-t-il. A chacun de ses films, il souhaite Mais la tâche devient quelque peu l’Hudson River devient la catharsis (Ph. D. R.) School. Une beauté romantique des originale, lorsqu’il s’agit de nager à des courants du cœur. pouvoir offrir une de ces histoires qui restent avec les Hudson Highlands qui contraste avec contre courant, de Troy (Etat de New- Une histoire inspirée de la propre vie gens et continuent de vivre en eux. « Si vous pou- le sud, où supertankers et ferries, York) à Manhattan. Après « Agua » du réalisateur, qui, comme Paul a vez créer un film dont les gens se rappelleront battus par des vents en rafales ont (Veronica Chen, 2006), « Naissance perdu sa femme dans des circons- et auquel ils penseront pendant des jours, des élus domicile, créant des vagues semaines ou même des années, c’est une des pieuvres » (Céline Sciamma, tances aussi soudaines que tragiques. (Ph. D. R.) énormes et de forts courants. chose merveilleuse ». 2007), « Welcome » (Philippe Lioret, « Je savais que je n’étais pas la seule Ce qui 2009), « A vos marques, party 2 » personne à avoir dû affronter le dés- fait du cours d’eau l’une des voies de (Frédérik D’Amours, 2009), voici que espoir et le chagrin, cette peine est circulation les plus fréquentées la natation inspire un autre réalisa- universelle, cette tragédie est d’Amérique du nord. En dépit du dan- teur. Peter Callahan nous livre son quelque chose que presque chacun ger, Joseph Fiennes a nagé jusqu’au deuxième film, après « Last Ball » en d’entre-nous aura à gérer dans sa Verrazano Bridge, Manhattan, le pont 2001, à la gloire de l’Hudson, où il a vie. Je voulais présenter ces côtés marquant la fin de son voyage • grandi. malchanceux de notre expérience Laure Dansart

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Le saviez-vous ? AAJ Blois Natation Duke Kahanamoku avait 30 ans lorsqu’il a battu le record du monde du 100 m aux JO d’Anvers (1920). Originaire d’Hawaï, « Duke » est consi- déré comme l’inventeur du surf moderne. Faire feu Le 100, de tout Blois un mythe

Spitz, Montgomery, Popov ou VDH. nouvelle génération de sprinters a C’est elle qui en 1922 porta aux nues pris les commandes de l’opération Johnny Weissmuller, le premier « record ». Après l’Australien Eamon homme à franchir la barre de la minute. Sullivan (47’’05 aux JO de Pékin), En 58’’60, celui qui incarnera des an- c’est le Brésilien Cesar Cielo qui a nées plus tard Tarzan au cinéma ins- fait main basse sur le magot en pas- crit son nom dans la légende d’une sant les 47 secondes (46’’91 aux épreuve qui cristallise l’attention et Mondiaux de Rome). Pour se rassurer les ambitions. Et ce ne sont pas les on se souviendra néanmoins que le régulières évolutions techniques qui premier nageur de l’histoire à casser vont altérer la popularité de la reine cette barrière symbolique fut un trico- Roxana Maracineanu, des bassins. Au contraire même, lore : Alain Bernard, le 23 avril 2009 à première championne du puisqu’entre 1922 et 2009 le record du Montpellier en 46’’94. A bon entendeur monde de la natation monde a progressé de 11 secondes et salut ! • française en 1998 à Perth (Australie), a parfait sa Laure Dansart 69 centièmes. Et le mythe ne faiblit technique dans pas chez les femmes. C’est encore le les lignes d’eau blésoises 100 m qui portera sur le devant de la de 1984 à 1987.

scène mondiale l’Australienne Dawn (Ph. DPPI) Fraser, qui empochera la bagatelle de trois couronnes olympiques consécu- Durée de vie Blois, il n’y a pas que la Maison de la Magie, Raugissart, Julie Magaud et Benjamin Pauron, qui tives : Melbourne (1956), Rome (1960) raccourcie 1 268 adhérents et un château et la Loire. Il y a aussi l’AAJ ont atteint le niveau national ou régional. Benjamin et Tokyo (1964). 1964 c’est justement “ ABlois, qui fait partie depuis 43 ans du patri- peut se hisser au niveau national, mais il préfère l’année où un Français s’invite dans le 350 licenciés moine sportif blésois. Créé en 1966, le club de pour l’instant se consacrer à sa passion avec ses combat des chefs. A seulement 22 ans, Johnny Weissmuller (USA) partagent leur Blois comptait à l’époque 150 adhérents. Sous le copains. De toutes façons nous ne sommes pas en (Ph. D. R.) Alain Gottvallès, champion d’Europe 58’’60 le 19 juillet 1922 passion des joutes statut associatif « l’Entente Blésoise des clubs de mesure de les emmener plus loin en les gardant 1962 du 100 m, s’adjuge la référence John Henricks (AUS) natation » entend se développer en tant que club ici, faute de structures suffisantes ». internationale en 52’’90, pulvérisant le 55’’4 le 30 novembre 1956 aquatiques à populaire et regroupe les sections natation des En effet, en plus de piscines vieillissantes, le club record du monde précédent de 7 structures omnisports de la ville. D’année en se voit fermer des créneaux, qui lui ont fait perdre Le 19 juillet 1922, l’Américain Johnny Alain Gottvallès (FRA) l’Association Amicale Weissmuller franchit la barre de la minute centièmes. 52’’9 le 13 septembre 1964 de la Jeunesse année, le club s’enrichit de nouvelles activités, des adhérents depuis 2008. Pas question cepen- comme le water-polo dès 1969, pour accueillir dant de se lamenter ! Pour preuve, lorsque la en signant 58”60 sur 100 m. Le début des années 70 sera marqué Marc Spitz (USA) Blésoise. par la prédominance du guerrier 51’’22 le 3 septembre 1972 désormais en plus de ses « anciennes » spéciali- piscine Tournesol brûle, en 1999, l’AAJ cesse son moustachu Mark Spitz qui portera le Jim Montgomery (USA) tés, la synchro (créée en 1982), la gym aquatique, activité, mais gagne des centaines d’adhérents ! record à 51’’12. Son compatriote Jim 9’’99 le 25 juillet 1976 le handisport et des séances de natation prénatale. Même dans des conditions peu favorables, les Montgomery sera néanmoins le pre- Alexander Popov (RUS) Aujourd’hui, ils sont 1 268 adhérents et 350 licenciés résultats sportifs progressent. Entre 2001 et 2004, ” e e Johnny ue ce soit en athlétisme ou en mier homme à passer la barre des 50 48’’21 le 18 juin 1994 à partager leur passion des joutes aquatiques à le club navigue entre la 55 et la 60 place au Weissmuller“ fut natation, le chiffre 100 revêt une secondes (49’’99 en 1976). A ce jeu, Michael Klim (AUS) l’Association Amicale de la Jeunesse Blésoise. classement national des clubs. Qaura particulière ! Les plus les boys de l’Oncle Sam resteront 48’’18 le 16 septembre 2000 En son sein, se sont entraînées Martine Cartier Des adhérents dynamiques et attachés à leur club, le premier à e grandes stars de la natation se sont longtemps les plus forts, abandon- Pieter Van Den Hoogenband (P-B) (alors 2 meilleure française en brasse en 1970), une brochette d’activités variées, aujourd’hui la introduire le illustrées sur cette distance. C’est nant parfois aux Russes la tête du 47’’84 le 16 septembre 2000 mais aussi Roxana Maracineanu ! Pendant trois structure poursuit son chemin, difficile mais crawl en LA course de sprint par excellence, classement. Ainsi, le Tsar Popov Alain Bernard (FRA) ans, la piscine Tournesol, l’une des trois piscines inébranlable comme la Loire. Devant les bons e e l’affrontement ultime des cadors et s’attribuera lui aussi sa part de 47’’50 le 21 mars 2008 que compte le club, a accueilli « Roxy », avant résultats obtenus par les nageurs de 6 et 5 en compétition autres gros bras des bassins. Mê- gloire en couvrant un 100 m en 48’’21 Eamon Sullivan (AUS) AAJ Blois Natation qu’elle ne rejoigne Mulhouse. Une histoire que ne horaires aménagés, l’agglomération a même prévu officielle. Il fut lant à la fois tactique, puissance et (1994). manque pas de raconter Christophe Arrondeau, de le généraliser aux classes de 4e et 3e. Seul hic Un chrono que le Néerlandais 47’’24 le 11 août 2008 Président : Jean-Louis Dedieu technique, elle scelle une carrière à également le volant VDH catapultera sous les 48 Alain Bernard (FRA) 42 ans, entraîneur-éducateur au club depuis pour l’instant : la diminution des créneaux de la jamais. A tel point que Michael Date création : 1966 premier nageur secondes aux JO de Sydney en 2000 47’’20 le 13 août 2008 presque 20 ans. Son arrivée marque le début d’un piscine du lycée Augustin Thierry, dédiée aux Phelps, l’homme aux quatorze membres des groupes compétition. « Nous allons (47’’84). Il faudra ensuite patienter Eamon Sullivan (AUS) Adresse : BP 1036, retour du club à la compétition, peu ou prou aban- de l’histoire à breloques d’or olympique, ne rêve être voués au niveau régional pour plusieurs huit années pour voir un jeune frenchy 47’’05 le 13 août 2008 41010 Blois Cedex donnée les saisons précédentes. Retour à la com- plus que d’une chose : empocher les années », soupire Christophe Arrondeau. Mais franchir la barre bouter la marque historique de VDH Alain Bernard (FRA) pétition, mais sans perdre de vue son objectif lauriers de l’épreuve reine aux pro- Tél : 06 83 17 69 75 pas de regrets : « Nous restons un club formateur de la minute hors des tablettes internationales. 46’’94 le 23 avril 2009 principal de formation. chains Jeux Olympiques de Londres au niveau régional ». Encore une fois, c’est avec le Alain de son prénom, Bernard de son (non homologué) Mail : [email protected] « Notre credo, c’est la passion de la natation, le sur 100 m. en 2012. Logique après tout puisque nom, signe respectivement 47’’60 plaisir d’être ensemble, de se sentir appartenir à sourire qu’il fait fi des entrelacs. A Blois, cité des Cesar Cielo (BRE) ou : [email protected] seuls les meilleurs s’y aventurent. puis 47’’50 aux Euros d’Eindhoven, le une communauté. Le sport, c’est l’école de la vie rois, on a le souhait d’être populaire avant tout • 46’’91 le 30 juillet 2009 Rien d’étonnant à voir des Sullivan, fief du Néerlandais, en mars 2008. Web : www.aajblois.com avant tout », souligne Christophe Arrondeau. ” Bernard ou Cielo succéder à des Mais de règne que nenni, puisqu’une « Nous avons de très bons éléments, tels que Aude Laure Dansart

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46 Conseils 47

Comment bien « Chacun doit s’étirer ? écouter son corps»

Les étirements permettent de préparer le muscle à l’effort, d’optimiser Christophe Cozzolino, kinésithérapeute au sein de la FFN depuis 1987, (Ph. FFN/Philippe Pongenty) son action et de favoriser la récupération (cf. Natation Magazine n°111). nous fait découvrir les secrets des étirements. Entretien. Nos organismes “sont tous différents : A Les étirements de préparation avant l’effort Conseils n°4 : pensez à inspirer profondément Christophe, les sportifs se sont-ils de musculation ou de travail dans l’eau, L’objectif est simple : préparer le muscle à pendant les étirements des fins de séance. toujours étirés ? les étirements sont indispensables. certains sont l’effort. C’est un excellent moyen de réduire les J’ai toujours entendu dire qu’il fallait naturellement tensions musculaires et nerveuses tout en faire des étirements, ça fait partie in- Selon vous, quelles sont les clés souples, Conseils n°1 : privilégiez les étirements dy- se relaxant. tégrante de l’activité sportive. d’une séance d’étirements réussie ? namiques, genre mouvements balistiques. Il me semble important de respecter toniques Conclusion Régulièrement, on entend beaucoup quatre principes de base. D’abord, la alors que Conseils n°2 : une autre méthode peut être de lieux communs sur les étire- régularité : il faut habituer son corps. associée aux étirements dynamiques : les d’autres Bien s’étirer favorise non seulement la ments : « Il faut s’étirer avant un Le danger, c’est de s’étirer au dernier sont plus étirements passifs en tension. Réalisez un performance mais aussi la récupération effort pour ne pas se blesser » ou moment ou quand on a le temps. En- étirement en tension puis immédiatement (partie intégrante de l’entraînement). Il « il faut s’étirer après le sport pour suite, il faut respecter les amplitudes raides, après livrez-vous à un exercice d’étirement semble donc surprenant de voir des athlètes mieux récupérer ». Comment trier articulaires. Par exemple, il n’est pas moins dynamique du même groupe musculaire. se contenter d’étirements passifs pendant ces informations ? utile pour les nageurs de croiser leurs véloces. bras dans le dos car c’est contraire à Ex. : un genou au sol, placez l’autre jambe en l’échauffement, alors que l’on sait depuis de Avant un effort, l’étirement est néces- la chaîne articulaire. Troisième point : position presque tendue, pointe de pied vers nombreuses années que cela est systémati- saire pour les disciplines qui deman- respect de la non douleur ! Un étire- le genou puis on bascule le buste vers l’avant quement à l’origine d’une chute de perfor- dent une souplesse particulière. Ainsi,

(Ph. FFN/Philippe Pongenty) ment doit tirer, mais il ne doit pas en le gardant droit (antéversion), afin de pro- mance. Ne négligez donc pas cette étape en natation synchronisée, les nageuses ” faire mal. Enfin, un étirement voquer un étirement des ischios-jambiers. déterminante et pensez à adapter votre doivent s’étirer avant une compétition protocole d’étirements à l’effort qui suivra ! Les assouplissements pour ne pas se blesser sur un écart doit être progressif. trop violent. En revanche, un jogging Possibilité de transformer le passif en actif : A conseiller lorsqu’il y a un déficit Source : « Manuel pratique de l’entraînement », Jean- ne demande pas d’étirements spéci- En respectant ces quatre Dès que l’étirement est ressenti, contractez Luc Cayla et Rémy Lacrampe, Editions Amphora Sports. d’amplitude. Ils s’adressent princi- fiques. Après l’effort, il est effective- principes, nos lecteurs les muscles étirés (ici, on enfonce le talon palement à des disciplines spéci- ment conseillé de s’étirer. D’abord s’assurent donc un dans le sol). La contraction doit être intense fiques, notamment la synchro qui pour souffler et se relaxer, mais aussi étirement réussi. et durer 2 à 3 secondes. Immédiatement implique des écarts importants. après, livrez-vous à une série de montées de pour récupérer, à condition de le faire Ce sont des principes genoux. Conseils : les étirements passifs régulièrement. de base… Ils sont entrés dans les sont parfaitement adaptés. Ils Pour Christophe Cozzolino B Les étirements lors de la récupération consistent à prendre une position On a tout de même l’impression mœurs de l’équipe des étirements réussis d’aborder un sujet sensible tant les de France de nata- 1. La levée des tensions articulaire correcte puis à provoquer reposent sur quatre lentement un étirement progressif. avis divergent. tion depuis quelques principes de base : La pratique sportive provoque progressive- Le mouvement doit aller jusqu’à la Depuis quatre ans, les étirements années, mais cha- régularité, amplitudes ment un raccourcissement musculaire. Les articulaires, non douleur limite de la douleur, puis doit être avant l’effort font polémique. Certains cun les adapte à sa fibres ne sont pas contractées, mais rétrac- et travail progressif. maintenu pendant au moins 10 se- spécialistes s’interrogent sur l’intérêt manière. Nos orga- tées, entraînant certaines dysfonctions sur condes. Ensuite, augmentez l’am- de s’étirer avant un effort alors que nismes sont tous le plan articulaire et tendineux (compen- plitude et maintenez la nouvelle cela détend le muscle ? Il faut savoir différents : certains sations, déséquilibres). Cette dernière position pendant au moins 30 se- surtout que la question des étire- sont naturellement étape, permet donc de redonner sa lon- condes, en veillant à expirer profon- ments est extrêmement vaste. Des souples, toniques gueur initiale au muscle après l’effort. dément. Après cela, revenez très gens connus multiplient les effets alors que d’autres Conseils n°3 : en natation, on privilégiera progressivement à la position ini- d’annonce mais cela dépend des sont plus raides, des étirements actifs lors des échauffe- tiale puis après 2 à 3 secondes de sports pratiqués et des athlètes ! Il me moins véloces. Cha- ments et les étirements passifs lors des repos, recommencez l’ensemble (au semble donc capital de faire attention cun doit écouter son séances de musculation ou après de grosses moins trois fois). Il est essentiel de aux déclarations péremptoires. corps. Au final, je séances dans l’eau (6-10 secondes). ne pas laisser plus de quelques rappellerai simple- secondes entre les répétitions car Que conseillez-vous aux nageurs ? ment que les étire- 2. La relaxation la tension musculaire reparaît très En natation, avant une compétition ou ments demeurent L’activité physique génère un stress impor- rapidement après l’étirement. un entraînement, les étirements ne un exercice très tant qui peut retarder le processus de récu- Ainsi, plus les répétitions sont sont pas toujours nécessaires. Les na- personnel • pération. Il est d’ailleurs assez difficile de proches et plus le gain d’amplitude geurs sont déjà naturellement souples. Recueilli par s’endormir après un entraînement tard le soir. est important. Cependant, après une grosse séance Adrien Cadot (Ph. FFN/Philippe Pongenty) (Ph. FFN/Philippe Pongenty)

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48 Ecol’eau

Pour les maillots enfants, l’affaire semble plus simple. Dans une autre boutique Alter Mundi, rue Beaurepaire (X arr. de A la recherche Paris) plusieurs modèles en tissu Piscine modulaire : votre espace loisirs clé en main existent. « Le succès des séances de bébés nageurs nous amène des pa- rents soucieux de l’environnement et du maillot de la santé de leur enfant. Beaucoup bio préfèrent les maillots en tissu, qui sèchent un peu moins vite que ceux Votre collectivité a besoin d’une aire de loisirs aquatiques ager équitable à la rentrée, en synthétique, mais qui apportent la c’est possible ? Oui, si l’on nage certitude qu’aucun polluant ou ma- respectant l’environnement ? Pour être Ndans une piscine bio (cf. Natation tière allergène ne viendra agresser “étiqueté bio, les Magazine n°111), mais c’est encore la peau de bébé », précise Tiffany mieux si votre maillot l’est également ! Lainé, gérante de sa boutique fran- GTM Bâtiment, partenaire de la FFN, vous propose un concept labels tolèrent Seulement dénicher un maillot en chisée Alter Mundi. de piscine modulaire totalement adaptable aux besoins des en général plus coton bio ou commerce équitable, Et qu’en est-il chez les hommes ? collectivités et répondant à toutes ses attentes sportives, ou moins 5% n’est pas chose aisée. Nous avons Chez Quicksilver, quelques maillots ludiques et de détente. d’élasthanne mené l’enquête. Go Sport, Décath- en coton bio sont proposés, mais lon, magasins de « mode éthique », comme les comètes, il faut le voir dans le tissu. boutiques de créateurs, tout y est pour le croire. Chez Rip Curl, le choix passé. Le secteur de l’habillement bio est plus vaste. La marque australienne est en pleine expansion : t-shirts en s’est engagée dans la voie de l’écolo- coton, tissus indiens, robes, sacs, le gie en réalisant une partie de sa col- Un concept modulaire pour une piscine sur mesure ” choix est large. On peut aussi trouver lection en coton bio et en matières Le bâtiment d’environ 2 000 m2 vous laisse une liberté totale d’aménagement des volumes intérieurs indépendants des paréos, des sandales, des ser- recyclées. Mais point de maillot clas- et modulables selon les usages souhaités. Autour d’un minimum de 700 m2 de bassins, également modulables pour viettes de plage… mais le maillot de sique accepté dans les piscines… Seuls bain, lui, peine à pointer le bout de les bermudas ont droit à cette nouvelle faire cohabiter tous les publics, s’organisent hall d’accueil, bureaux, locaux techniques, vestiaires, douches, sas son élastique. Et c’est de l’élastique politique. intermédiaires... Vous avez également le choix de vos façades. que vient le problème. Chez Alter Résultat des courses en une journée Mundi Mode, rue de Rivoli (IV arr. de de shopping effréné : peu ou pas de Paris), où un maillot deux pièces en maillots bios… Heureusement, une coton bio est disponible (marque brési- autre parade existe dans cette lienne Tudo Bom, 59 €), on reste ouvert chasse au long cours : Internet. Ne mais sceptique quant à l’avenir du nous mentons pas, ce n’est pas la maillot éthique. caverne d’Ali Baba. Mais plusieurs « Pour l’instant, peu de créateurs marques et créateurs se sont lancés misent sur le maillot. Notre modèle sur le marché équitable. Du côté des en coton bio n’est pas encore certifié, femmes, le créateur Machja, très car les champs de coton, au Brésil, connu dans la mode « éthique », pro- ne sont pas totalement débarrassés pose un deux pièces en coton bio, le de leurs anciens pesticides. », confie site italien Mina Boutique un bikini une vendeuse. « Le problème, c’est biodégradable (en fibres de polymères qu’un maillot doit tenir sur le corps et recyclées), la marque californienne sécher rapidement. Or, pour cela, il BTC Element des maillots une et deux faut des matières stretch, qui sont pièces faits à partir de raphia issu du pour l’instant produites à partir de commerce équitable malgache, ou Un concept respectueux de l’environnement pétrole ». Même discours dans les autres avec du bambou et du coton bio, fabri- enseignes (Dupleks, Ethik Concept…). qués en Californie. La marque Triumph, La piscine modulaire s’inscrit dans une démarche environnementale (usage de matériaux à faible empreinte écologique, « Ce modèle de maillot en coton a séduit au Japon, a même créé un maillot technologies modernes d’économie d’énergie,...). quelques clientes, mais la forme reste jonché de cellules photovoltaïques, à revoir et il n’est pas très pratique ». > Sites pratiques qui serait capable de produire assez Pour être étiqueté bio, les labels d’énergie pour alimenter un Ipod ou GTM Bâtiment vous aide à monter l’opération globale et vous accompagne pendant toute la durée de votre Femmes : tolèrent en général plus ou moins un téléphone portable. Enfin, si aucun Boutique Alter Mundi : www.altermundi.com 5% d’élasthanne dans le tissu. Chez maillot ne vous convient, le site projet Machja : www.machja.fr Dupleks, quai de Valmy (X arr. de www.boutique-maillot-de-bain.com Le coût global de la piscine intégre la prise en charge de votre projet de A à Z : conception, financement, construction, BTC elements : www.btcelements.com Paris), pas de maillots bio : « C’est propose de reverser un euro à chacun maintenance et gros entretien-renouvellement. Une véritable solution clé en main sous forme de contrats type Mina Boutique : http://www.minaboutique.it/new.htm trop saisonnier, pour nous ce n’est de vos maillots achetés à des asso- pas intéressant. Il n’y a pas encore de Partenariat Public Privé (PPP). Ce montage permet de maîtriser chaque année les coûts de maintenance et de Enfants : ciations caritatives et écologiques demande très forte. Il est vrai que le comme la Surfrider Foundation • Pour des serviettes de bain bio : www.cosycotton.com, fonctionnement. coton n’est pas une matière facile à www.ninipompom.com, www.bebe-au-naturel travailler pour un maillot de bain. Reportage réalisé par Laure Dansart Bébé en Vadrouille : www.bbenv.com Mais, à l’époque de nos grands- Une piscine modulaire en 2 ans seulement La Queue du Chat : www.laqueueduchat.com mères, il n’y avait pas d’élasthanne si Les nouveaux Robinson : www.nouveauxrobinson.fr je ne m’abuse. Je ne dis pas qu’il fau- GTM Bâtiment s’engage sur les délais de réalisation : moins de 2 ans sont nécessaires entre le lancement de la Evénement en octobre : Hommes : drait ressortir les mêmes modèles, programmation et l’ouverture de la piscine au public. l’Ethical fashion Show, www.ripcurl.com mais cela montre qu’on peut faire des Rip Curl : du 1er au 4 octobre, à Paris. Low tee : http://lowtee.com maillots en tissu, ou autre », assure la gérante. Contact : GTM Bâtiment 61, avenue Jules Quentin - 92730 Nanterre Cedex Natation Magazine | Août-septembre 2009 | N° 112 Tél : 01 46 95 70 58 NAT MAG N112:Mise en page 1 12/08/09 17:42 Page 51

50 Hors lignes Loïc Branda

« Michael Crosnier) DPPI/Julien (Ph. Jackson a marqué ma jeunesse»

A 25 ans, Loïc Branda peut déjà s’enorgueillir de plusieurs titres prestigieux en eau libre. Champion de France sur 10 km et 5 km contre la montre en Quelle personnalité aimeriez- 2006, avec un record de France Votre chanteur préféré ? vous rencontrer ? à la clef sur 5 km (53’46), champion de France du 10 km Le rappeur américain Eminem. Michael Jackson... Il a marqué ma jeunesse, c’est la musique et du 5 km contre la montre aux « France » 2008, Un plat que vous ne pouvez pas que j’écoutais. Le fait qu’il soit le Toulousain reste fidèle aux vertus de simplicité et avaler ? mort si brutalement (le 25 juin, Les endives avec des quenelles. Ndlr), et qu’on repasse ses clips d’authenticité qui animent la natation en milieu à la télé, cela m’a rappelé beaucoup naturel. La grosse tête, très peu pour lui ! Curieux et Votre passe-temps favori ? de souvenirs. Nager ! Mais j’aime aussi beau- aventurier, le jeune homme affiche une décontraction coup lire et découvrir de nou- Qu’auriez-vous fait dans la vie si et un sens de l’humour à toute épreuve. velles cultures. Je me passionne vous n’aviez pas été nageur ? également pour les langues. Médecin urgentiste. J’aime l’idée J’essaie d’en apprendre plusieurs. d’aider les gens, mais je n’aurais Dernier film vu ? J’essaie de lire aussi souvent que J’ai déjà les bases en italien et en pas aimé être « juste » médecin. « L’âge de glace 3 » ! J’aime bien je peux, lors des compétitions, espagnol... Récemment je me suis Les urgences cela m’aurait plu ! les films d’animation, et puis c’est des voyages, entre deux entraîne- procuré un livre pour apprendre le Après mon bac, cela me semblait drôle en général. J’aime bien ments. croate. assez difficile, alors j’ai opté pour rigoler… Pour se détendre, ce des études en ingénierie environ- film est top ! Dernier fou rire ? A part la natation, quel sport nementale (Loïc est diplômé de Pas plus tard que ce matin (rires) ! appréciez-vous ? l’INSA depuis 2008). Dernier livre lu ? En ce moment nous sommes en Je suis fan de cyclisme. Je suis le « Les enfants de la liberté » de stage à Canet-en-Roussillon pour Tour de France car c’est un sport Et si vous gagnez au loto, vous Marc Lévy. C’est sympa, je l’ai lu préparer les championnats du qui se rapproche de l’eau libre. achetez quoi ? parce qu’on me l’a conseillé. Mais monde de Rome. Après l’entraî- Les tactiques de course, même si J’achète une île ! Aux Seychelles l’auteur que je préfère, c’est nement, une fois arrivés à l’hôtel, les cyclistes sont en équipe, sont par exemple ! Pour être au milieu Frédéric Beigbeder. J’ai lu tous nous recevons un appel de comparables à celles de la natation de la mer, au soleil, tranquille, ses ouvrages : « 99 Frs », « Au Bertrand Venturi. « Les gars vous en milieu naturel. Le système loin de la ville, que je n’aime pas. Secours pardon »… J’adore son êtes où ? » Nous l’avions oublié à d’échappées et le rythme de l’effort Je préfère la campagne • côté décalé, second degré. la piscine ! sont également semblables. Recueilli par Laure Dansart

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