Ich Fühle Mich Weiblich Genug, Mich Ironman Zu Nennen
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31.03.19 31. MÄRZ 2019 WSBE-HP -ZEIT::BELICHTERFREIGABE: 29 BELICHTER:FARBE: Mit freundlicher Genehmigung von WELT am SONNTAG 31. MÄRZ 2019 WELT AM SONNTAG NR. 13 SPORT 29 er diese rin vergleiche – die reist ständig hin und Müdigkeit. Und je fitter du vor dem Ren- sehr vielen Athleten trainiert, die in der Frau zum her, hat nie eine Pause. Also ehrlich, da- nen warst, desto schneller erholst du Weltspitze sind, und weiß, dass sie sauber Tanzen ein- gegen haben wir Triathleten es doch re- dich davon. sind. Ich war immer extrem dankbar da- lädt, muss Ich fühle gelrecht locker. für, dass ich das geglaubt habe. Denn so- wissen, auf Hinterlässt ein solcher Kraftakt keine bald junge Sportler annehmen, dass man was er sich Worum geht es Ihnen beim Triathlon Narben? nicht mehr sauber an die Spitze kommen einlässt. Da- eigentlich? Was ist Ihre Passion? Au- Narben? Eher Falten. (lacht lange) Aber kann, haben wir ein echtes Problem. Als niela Ryf tanzt für ihr Leben gern und ßer, Ihre eigenen Rekorde ständig zu wir betreiben Triathlon auf einem Ni- ich mit einer Weltmeisterin trainieren hat eine Kondition, bei der kaum ein mich weiblich pulverisieren. veau, auf dem wir uns keine Sorgen ma- durfte, von der ich sicher war, dass sie Mann mithalten wird. Sie springt dann Einen Rekord aufzustellen, ist ein chen sollten über Falten. sauber ist, gab mir das ein gutes Gefühl. Wumher, strahlt im Beat der Musik und ,, schweinegutes Gefühl, klar. Aber für Ich wusste, man kann es ohne Doping ist kaum zu bremsen. Ihre Energie mich ist die Motivation größer, he- Herrscht nach einem so langen Ren- nach ganz oben schaffen. Ich halte Do- kommt nicht von ungefähr. Die 31-jähri- rauszufinden, wie fit ich werden kann. nen in Ihnen eine totale Leere, oder ping für eine große Charakterschwäche. ge Schweizerin ist die wohl stärkste genug, mich Die Entwicklung deines eigenen Kör- ist alles völlig überflutet mit Gedan- Frau der Welt. Die Triathletin domi- pers zu beobachten, macht Spaß. Zu ken und Gefühlen? Erklären Sie. niert seit 2014 die Mittel- und Langdis- sehen, was möglich ist. Genauso faszi- Das kommt in Phasen. Hat man ein tolles Wenn jemand für Ruhm und Geld bereit tanzen, im Oktober gewann sie zum nierend ist das Gefühl, richtig fit zu Rennen hinter sich, ist man in einem to- ist zu betrügen, dann ist das einfach vierten Mal in Folge den Ironman Ha- werden, es ist eines der schönsten talen Rausch. Der hält ungefähr noch ei- nicht fair. Ich habe mir immer geschwo- waii. Ihr gelang ein Fabelrennen, sie un- Ironman überhaupt. ne Stunde nach Rennende an. Dann ren: Wenn ich nicht mehr daran glaube, terbot ihren eigenen Streckenrekord kommt irgendwann das große Tief, man dass man sauber Weltmeister werden um mehr als 20 Minuten. Jetzt bereitet Stört es Sie als Rekordfrau eigentlich, fühlt sich hungrig, ausgelaugt, müde. kann, dann höre ich lieber auf, als diese sie sich auf die neue Saison vor. dass der Ironman noch Ironman heißt? Dann spürt man langsam, wie die Sportart noch zu betreiben. zu nennen Überhaupt nicht. Schmerzen kommen. VON STEFAN FROMMANN Ihr Trainer sagt, Ihnen kann das Trai- Aber Sie haben ihn jetzt viermal hin- Hat eine so starke Frau wie Sie auch ning gar nicht hart genug sein. Dabei WELT AM SONNTAG: Die „Sports Il- tereinander gewonnen. eine Schwäche? ist er als harter Hund verschrien. lustrated“ hat Sie kürzlich zur acht- Hawaii-Siegerin Daniela Ryf ist die wohl stärkste Und Sie meinen, man müsste ihn deshalb Oh, ich habe ganz viele Schwächen. Ach was, er war früher mal sehr hart, in- fittesten Frau der Welt ernannt. Den- in Ironwoman umbenennen? (lacht) zwischen finde ich ihn ganz schön soft. ken Sie da nicht: Moment mal, wer Frau der Welt. Ein Gespräch über Schmerzen, Nein, ich fühle mich weiblich genug, Verraten Sie mir eine? Er war derjenige, der mich gezwungen soll denn bitte noch fitter sein als ich? große Gefühle und Doping im Triathlon mich Ironman zu nennen. Ich bin oft unsicher. Das ist manchmal hat, weniger zu trainieren. Das musste Daniela Ryf Triathletin Mit 13 nahm Daniela Ryf erstmals an einem Triathlon teil. Die 31-jährige Schweizerin ist eine Ausnahmeathletin (1,75 m groß, 57 kg schwer). Viermal in Folge gewann sie den Ironman auf Hawaii, der als Weltmeister- schaft gilt. 2015 holte sie die Gesamtwertung der „Triple Crown Series“ aus dem Challenge Dubai, der Ironman 70.3 World Championship und dem Ironman 70.3 Bahrain und damit das bis dahin höchste Preisgeld in der Geschichte des Triathlon in Höhe von einer Million Dollar. In der Schweiz SIMON HOFMANN SIMON wurde sie 2015 und 2018 / Sportlerin des Jahres. ws ETTY IMAGES EUROPE ETTY IMAGES G DANIELA RYF: Ehrlich gesagt, ich war Haben Sie festgestellt, dass Männer schon ein bisschen paranoid. Eigentlich ich wirklich erst lernen. Die Balance zwi- gerade mitten in der Saisonpause, als die- Probleme damit haben, eine Ironman bin ich ein sehr selbstbewusster Typ. schen hartem Training und Erholung ist ses Ranking kam, und dachte nur: Boah, Seriensieger auf Hawaii an ihrer Seite zu haben? Aber dann kommen bei mir immer wie- ganz wichtig, und er hat mir sehr gehol- so fühlst du dich im Moment ja nun über- (lacht) Nein, die Männer sehen das bis- der Zweifel auf. Die betrachte ich als fen, diese Balance zu finden. Es ist ein haupt nicht. Es ist schon ziemlich Der legendäre Ironman auf bei den Männern. Die weiteren lang relativ gelassen, habe ich das Gefühl. Schwäche. Obwohl sie manchmal auch ganz schmaler Grat zwischen Was-ist-zu- schwierig, so viele fitte Frauen im Sport Hawaii hat in seiner Geschichte deutschen Sieger sind: Thomas ganz nützlich sind, denn ich bin mir dann viel und Was-ist-faul? Für einen Athleten miteinander zu vergleichen. Zu sagen, immer wieder Sportler hervor- Hellriegel 1997, Faris Al-Sultan Stört es Sie denn nicht, dass man Sie nie so sicher, dass ich das Gefühl habe, ist es schwierig, das selbst einzuschätzen. wer wirklich die fitteste von uns ist, halte gebracht, die das Rennen über 2005 (der heutige Trainer von in der Szene „Die Maschine“ nennt? ich sei gut genug. Und das ist wohl auch Soll ich dies oder das jetzt noch machen ich gar nicht für möglich. Wie definiert Jahre geprägt haben. Am häu- Lange) und Sebastian Kienle Von meinen Gefühlen her bin ich doch ein Grund, warum ich mich immer noch oder nicht? Bin ich dann faul? Ich tendie- man denn Fitness? Ich kann zum Beispiel figsten gewann bei den Frauen 2014. Zuletzt siegte fünfmal in sehr weit entfernt von einer Maschine. ein bisschen weiterentwickele. re schon sehr dazu, immer ans Limit zu keinen einzigen Klimmzug machen. Paula Newby-Fraser (Simbab- Folge ein Triathlet aus Ich weiß aber, woher das kommt. Ich ge- gehen. Weil ich mich halt auch immer we, später USA), die achtmal in Deutschland. Nie auf dem he halt raus, bin total fokussiert, lasse Auffällig bei Ihnen ist: Häufig kommen verbessern will. Im Triathlon ist die Ge- Das glaube ich Ihnen nicht. Kailua-Kona als Siegerin ins obersten Podest, aber häufiger nichts an mich herankommen. Ich versu- Sie nicht unbedingt als Erste nach fahr sehr groß, zu viel zu machen, weil Doch wirklich, ich schwöre: Ich kann Ziel lief. Die Schweizerin Nata- unter den Top drei als alle an- che dann im Rennen ein bisschen zu dem Schwimmen aus dem Wasser. Sie man drei Disziplinen trainiert. echt keine Klimmzüge, keinen einzigen. scha Badmann triumphierte deren Deutschen, stand An- funktionieren wie eine Maschine. Wenn setzen sich dann aber aufs Rad und sechsmal. Genauso häufig wie dreas Raelert (fünfmal). das klappt, ist es ein gutes Gefühl. Meis- fahren wie eine Rakete an allen vorbei. Finden Sie, dass die Preisgelder im Gibt es im Sport denn Leistungen, die Daniela Ryf, nämlich viermal, Bei den Frauen gab es bisher tens tauchen dann aber Probleme auf, Das ist so meine Taktik, ja. Das Triathlon angemessen sind bei der Sie für noch größer halten als einen siegte die Britin Chrissi Wel- keine deutsche Siegerin. Auf und ich spüre sehr wohl, dass ich keine Schwimmniveau ist schon sehr hoch. Ich Leistung, die dafür zu erbringen ist? Triathlon? Wir reden von 3,86 km lington. das Podium schafften es aber Maschine bin, gerade im Kopf. Der bin mit Sicherheit keine schlechte Schwierige Frage. Also ich fühle mich ge- Schwimmen, 180,2 km Radfahren und Die erfolgreichsten Männer mit Nina Kraft (2004 nach ihrem Mensch ist eben doch deutlich komple- Schwimmerin, aber es gibt da deutlich nug entschädigt für das, was ich tue. einem Marathonlauf, also noch mal jeweils sechs Erfolgen sind die Hawaii-Sieg jedoch des Do- xer als ein Apparat. bessere. Ich kann meine große Stärke 42,195 km. Amerikaner Dave Scott und pings überführt, der Titel ging ausspielen, wenn ich auf dem Rad sitze. Sie sind aber auch eine Ausnahmeath- Von der Distanz her ist es schon extrem. Mark Allen. Auf drei Siege kom- damals an Natascha Bad- Wenn man achteinhalb Stunden an Deshalb bin ich froh, dass beim Ironman letin, Sie haben an Preisgeldern schon Früher habe ich auch immer gedacht: men der Kanadier Peter Reid mann), Sandra Wallenhorst seine Grenze geht, was hinterlässt das die Radstrecke so lang ist. Dadurch bleibt über eine Million verdient. Wie kann man denn nur achteinhalb bis sowie der Australier Craig Ale- und zuletzt, 2018, Anne Haug, im Körper? mir viel Zeit, ein bisschen Gas zu geben. Ich kann mich sicher sehr glücklich schät- neun Stunden lang so Gas geben, und es xander. Insgesamt sieben Tri- die gerade erst auf die Lang- Erst einmal unheimlich tolle Gefühle. zen. Ich glaube, dass es viele Athleten gibt, hat mich regelrecht geflasht, dass das athleten konnten bisher zwei- distanz umgestiegen war.