minä ys kirpe Syksyn NYT JUTUT SINULLE, len MIES! O4/2020 Irtonumero 7,90 €

TANSSIVA SHAMAANI Yaacov Darling Khan VILLE JUURIKKALA Elviira Rock-valokuvaajan Krebber täyskäännös Miten aloitan ketoruokavalion? Ukon runo Maamiehen rukous VINKIT SYDÄMEN SOTURILLE Herkän miehen matkassa ja muita tarinoita l Miehen ihonhoito ja yrtit l Jooga ja seksuaalisuus l Myyteille kyytiä miesten piirissä

KEHO | MIELI | HENKI ille Juurikkala pia ja suurempia tähtiä asiakkaik- tunnetaan par- si. haiten rock-va- – Tiedän omakohtaisesti, että lokuvaajana. menestyksellä on päihdyttävä vai- VHänen äitinsä, elokuvaohjaa- kutus. Kun menestyy jossain, saa ja Kaija Juurikkala, kannusti poi- kokemuksen mielihyvästä. Sitten Täyskäännös kaa hakeutumaan alalle nähtyään sitä pitää saada lisää, koko ajan teini-ikäisen poikansa ottamia lo- suurempia ja suurempia annoksia. mavideoita. Ville olisi halunnut Käy samoin, kuin päihteiden kans- TEKSTI: Jenni Arbelius elokuvaohjaajaksi, mutta valoku- sa. Annoskoot kasvavat. KUVAT: Ville Juurikkala vaaminen oli järkevää ottaa hal- Ville muutti 27-vuotiaana Los tuun ensin. Ja Villehän otti. Hän Angelesiin ja työskenteli muun on kuvannut monia merkittäviä muassa Guns N´Roses -bändin kita- Valokuvaaja Ville Juurikkala, 40, kulki kolmikymmenvuotiaana Santiago de Compostelan suomalaisia bändejä, kuten HIM, ristina tunnetuksi tulleelle Slashil- , 69 Eyes, , le, punkpopbändi Good Charlo- pyhiinvaellusreitin. Sen aikana hän muisti elämän perustotuuksia ja jätti elämän ja Amorphis. Työn- telle ja Steven Tylerille. Hän ku- Los Angelesissa taakseen. Nykyään hän on kolmen lapsen isä ja työskentelee kuvaan kuului matkustelu bändien vasi myös YK:n pääsihteerin Ban kiertueilla ympäri maailman. Pian Ki-moonin muotokuvan, kun Suomesta käsin. Yksi hänen suurimpia henkisiä vaikuttajiaan on Jeesus. lahjakas nuori kuvaaja asui itsekin tämä siirtyi uusiin tehtäviin. Vil- ulkomailla, sillä työn mukana tul- len valokuvia on ollut näytteillä lut menestys toi koko ajan suurem- muun muassa New Yorkin arvos- 

10 Minä Olen 4 • 2020 Minä Olen 4 • 2020 11 ”Kun menestyy jossain, siitä saa kokemuksen mielihyvästä. Sitä pitää saada lisää, koko ajan suurempia ja suurempia annoksia.”

Kuva: Teppo Ahomäki tetussa Morrison Hotel Gallery -valoku- vamuseossa. Los Angelesissa nuorimies eli amerik- kalaista unelmaa: autona oli Jaguar, kau- nis koti oli Hollywoodissa ja seurana oli lehtien palstoilta tuttuja julkkiksia. Silti kaikki kumisi tyhjyyttään. Villen oma al- koholiongelma alkoi muuttua vakavaksi. Hollywoodin kiilto ja kimallus eivät tuo- neet sisältä kumpuavaa mielenrauhaa. – Oma kuuluisuuteni on ollut pieni- muotoista, mutta olen nähnyt hyvin lä- heltä sitä isoa kuuluisuutta. Näin, miten tyhjää se on. Se luo odotuksia ja takertu- mista, Ville sanoo nyt. – Los Angelesissa on ihmisiä, jotka ovat niin sanotusti saaneet kaiken. Sit- ten on ihmisiä, joilla ei ole mitään, mutta jotka tavoittelevat menestystä. Kummat- kin ihmisryhmät olivat yhtä epätoivoi- sia ja takertuneina menestyksen odotuk- siin. Joko vertaillaan omaa menestyksen puuttetta muihin tai pelätään saavutetun le kovalevylle tallennettuina. Seuraavana tävää. Olin jo Los Angelesista lähtiessäni menestyksen menettämistä. Ja samaan yönä omaisuus vietiin. päästänyt irti tulevaisuuden odotuksista aikaan kaikissa yhteiskuntaluokissa on – Kolme päivää etsin tavaroitani ja kä- ja nyt, kun myös koko omaisuuteni vie- olemassa ihmisiä, jotka ovat vain onnel- vin poliisiasemilla kyselemässä niiden pe- tiin, ei minulla ollut enää mitään mihin lisia, sellaisenaan. Opin, että saavutukset rään. Missään kohtaa ei tullut mieleen- takertua. ja onnellisuus eivät ole sidoksissa toisiin- kään lähteä kotiin. Lopulta hyväksyin, Alkoi siis aivan uudenlainen reissu. sa. Aito onnellisuus näyttää syntyvän en- etten saa tavaroitani takaisin ja sitten Alkumatka oli mennyt tutussa ja turval- nen kaikkea siitä kun päästää irti onnel- vain jatkoin ilman niitä. lisessa kuviossa: Ville oli kuvannut to- lisuuden tavoittelusta. Kokemuksen myötä Ville ymmärsi uu- della paljon ja uppoutunut toisiin ihmi- della tavalla Jeesuksen lauseen: ”Hel- siin ja kuvattaviin tilanteisiin enemmän Pyhiinvaellus Espanjassa pompi on kamelin päästä neulansilmän kuin omaan sisäiseen maailmaansa. Nyt läpi, kuin rikkaan päästä Jumalan valta- kun kamera oli poissa, oli pakko hiljen- Oli aika nollata elämä. Mies lähti Espan- kuntaan.” (Matteus 19:24) tyä. Loppureissua oli jäljellä vielä puolet. jaan kulkemaan Santiago de Composte- – Usein se ymmärretään niin, että rik- Noin 500 kilometrin matkan Ville käve- lan pyhiinvaellusreittiä. Lähtiessään Ville kaat ovat pahoja eivätkä pääse taivaa- lisi ilman rahaa ruokaan. Alkoi ihmei- oli viimeistellyt elämänsä Los Angelesis- seen. Itse näen niin, että taivas ei ole den täyteinen polku, jossa Ville sai ko- sa niin, että oli vapaa siirtymään eteen- paikka jossain muualla vaan taivas on se, kea, että hänestä pidetään huolta. päin sinne, minne sisäinen ohjaus opas- mikä on. Tässä ja nyt. Se on koko ajan Ensin hän kulki pari päivää syömättä. taisi. Kaikki oli auki. läsnä oleva hetki, ja ainoa asia mitä mi- Lopulta eteen tuli omenapuutarha. Vil- Käänteentekevä kohta vaelluksella oli, nun täytyy tehdä taivaaseen pääsemi- le on allerginen omenoille mutta ajatte- kun Villeltä varastettiin rahat, luottokor- seksi on tiedostaa, että olen siellä jo nyt. li, ettei pieni kurkun kutina tässä kohtaa tit, passi, kamera ja rinkka eli kaikki ta- Yksi isoimpia esteitä tuon tiedostamisen haittaisi, kun nälkä oli sen verran kova. varat. Taskuun jäi vain pokkarikamera tiellä tuntuu olevan takertuminen paitsi Mies veti tyhjään mahaan kaksitoista ja espanjalainen prepaid-kännykkä. Ville odotuksiin, myös tavaroihin. Koin valta- omenaa ja jatkoi matkaa. Hetken pääs- oli edellisenä päivänä antanut tapaamal- vaa keveyden ja vapauden tunnetta, kos- tä kurkku alkoi turvota, eikä Ville saa- leen ystävälle turvaan siihen mennessä ka minulla ei ollut enää mitään menetet- nut enää henkeä. Kuin tyhjästä paikalle  reissusta ottamansa valokuvat ulkoisel-

12 Minä Olen 4 • 2020 Minä Olen 4 • 2020 13 Kuva: Teppo Ahomäki ilmestyi kaksi sotilaspoliisia, jotka soitti- – He kysyivät, onko minulla nälkä. Usein ajatellaan, että lapset elävät vat hänelle ambulanssin. Sanoin, että onhan minulla vähän. Paris- – Sotilaspoliisin nimi espanjaksi on kunta kävi kaupassa ja toi minulle pyytä- mielikuvitusmaailmassa, mutta sehän on Guardia Civil. Se oli niin alleviivaavaa, mättä kassillisen ruokaa. ja tuntui, että suojelusenkelit tulivat oi- Santiagon tien jälkeen Ville asui vie- päinvastoin: lapset elävät todellisuudessa kein kaksin kappalein paikalle pitämään lä vuoden hyvin yksinkertaisesti mökis- minusta huolta. sä ja teltassa. Töitä hän teki vain vähän ja me aikuiset mielikuvitusmaailmassa! Matkan edetessä vaeltajan mielessä ja eli lähes täysin eristyksissä saadakseen soivat Jeesuksen sanat: ”Katsokaa tai- aikaa itsensä kohtaamiseen. Erakkoelä- vaan lintuja: eivät ne kylvä eivätkä leik- män aikana hän kuitenkin keskusteli kaa eivätkä kokoa aittoihin, ja teidän tai- säännöllisesti terapeutin sekä vanhem- vaallinen Isänne ruokkii ne.” (Matteus piensa kanssa. Jouluna 2011 hän huoma- Arkipäivän henkisyyttä tu meditaatio. Siihen kuuluu keskittymi- 6:26.) si alkoholiongelmansa aiheuttaneen niin nen hengitykseen, jossa hengitetään sa- pahan masennuksen, että juominen oli Viime vuonna eronnut Ville asuu ny- manmittaiset hengitykset sisään ja ulos, ”Rukoile Jumalaa, älä ihmistä” lopetettava kokonaan. Tästä päätökses- kyään Porvoossa. Muutama vuosi sitten ja pidetään yhtä pitkä tauko. Meditaatio- tä on nyt kahdeksan vuotta. Vain muu- hän kävi vielä jatkuvasti Yhdysvalloissa ta hän tekee aamuin illoin noin 1-2 tun- Ville oli tavannut matkalla ranskalaisen taman kuukaudenDT KUUSENPIHKAVOIDE kuluttua päätöksestä kuvausreissuilla. 20% Nyt kun hän jakaa kol- tia päivässä. miehen, joka käveli reittiä jo seitsemät- Ville tapasi lastensa äidin NooranHaavavoide. men lapsen huoltajuuden, hän tekee töitä – Lapsilla on enemmän opetettavaa tä kertaa. Hubertiksi esittäytynyt mies – LähdimmeTuote on hänen antiseptinen kanssaan jayhdessä suunniteltu pääosin hoitamaan Suomessa. meille, kuin meillä heille. Usein ajatel- sanoi kävelleensä ensimmäisen kertansa Santiagon tielle. Sen reissun seurauksena Mielenrauhaa tuovat talvisin päivit- laan, että lapset elävät mielikuvitusmaa- tarkoituksella ilman rahaa. Hän sanoi, meille syntyihaavaumia, ensimmäinen naarmuntunutta lapsi. ja halkeilevaatäinen avantouiminen ihoa. sekä lapsilta opit- ilmassa, mutta sehän on päinvastoin: lap- että olennaista ruoan saamisen kannalta Voidetta levitetään ohut kerros hoidettavalle oli rukoilla Jumalaa eikä kerjätä muilta ihoalueelle 1-2 kertaa päivässä.  ihmisiltä. Ville ei ollut tottunut rukoilemaan yli- päätään, mutta päätti kuitenkin tehdä GRANKÅDSSALVA, 20 % Santiago de Compostelalla paljon käyte- Sårsalva INKIVÄÄRI-MSM-HOITOVOIDE tyn rukouksen, jossa pyydetään opastus- Salvan är antiseptisk och lämplig vid småsår, skrapsår ta ja suojelusta. Oli yö ja matkaa seuraa- och torrsprickor. Gnid in ett tunt lager salva på huden Lihaskipuihin, vaan kaupunkiin vielä reilusti edessä. Pi- som ska behandlas, 1-2 gånger dagligen. nivelkipuihin: meän metsän läpi kulkeminen pelotti, jo- nivelrikkoon ja ten rukous tuntui tilanteeseen enemmän DT KUUSENPIHKAVOIDE 20% kuin sopivalta. kulumiin, Haavavoide Rukouksen jälkeen Ville teki varmuu- SPRUCE RESIN BALM 20 % reumakipuihin, deksi vielä katolilaisen ristinmerkin kos- TuoteBalm on antiseptinenfor scratches ja and suunniteltu small wounds hoitamaan fibromyalgiaan, kettaen otsaansa ja rintaansa samaan haavaumia,The balm is naarmuuntunutta antiseptic to use for ja smallhalkeilevaa wounds, ihoa. tulehduskipuihin. tapaan, kuin oli nähnyt joidenkin mui- scratchesVoidetta and levitetään skin fissures. ohut Putkerros a thin hoidettavalle layer of balm denkin patikoijien tekevän. Siinä samas- on theihoalueelle skin you want 1–2 to kertaa treat, 1-2päivässä. times daily. sa Ville näki valtavan lentotähden. Puo- len kuun kokoinen tähti lensi pyrstöineen kohti kaupunkia, jonne hän oli kävele- PAKURIVOIDE mässä. Mies otti sen merkkinä. Vahva – Ajattelin, että ainakin opastus on antioksidantti, kunnossa, joten varmaan se suojeluskin hidastaa ihon sitten on kunnossa. Luottamus palasi, ja hapettumista, uskalsin kävellä kymmenen kilometriä pimeässä metsässä. Katselin kirkasta täh- kuivalle iholle, titaivasta ja taivaalla loistavaa linnunra- psoriasikseen, taa. Kokemus oli mielettömän hieno. atooppiselle Seuraavaksi Ville istui kirkonportailla iholle, nälissään ja mietti Hubertin sanoja: ”Ru- suonikohjuihin, koile Jumalaa, älä ihmistä.” Ville epä- kasvovoiteeksi. Valmistettu 100% luonnon raaka-aineista. röi. Ei hänellä ollut yhtä vahvaa uskoa kuin Hubertilla. Miten rukous voisi hä- Donna Taponero nen kohdallaan toimia yhtä hyvin? Het- Markkinoija: www.adesso.fi Heikolantie 1, 21490 Marttila, puh 040 960 1144 ken päästä kirkosta tuli pariskunta, joka puh. 040 7057948 donnataponero.com pysähtyi juttelemaan Villelle.

14 Minä Olen 4 • 2020 Minä Olen 4 • 2020 15 set elävät todellisuudessa ja me aikuiset mielikuvitus- Vahva suomalainen maailmassa! Vaikka lapsi saattaa leikkiä mielikuvi- tuksen kanssa, se on selvästi leikkiä. Meidän aikuis- vaikuttaja ten ongelma on, että elämme jatkuvasti mielikuvitus- maailmassa, menneisyyden tarinoissa ja tulevaisuu- den odotuksissa ja luulemme, että se on todellisuutta. Mielenruoaksi Ville lukee paljon; kristinuskon ja buddhalaisuuden lisäksi hän pitää mm. Eckhart Tol- lesta, Oshosta ja Alan Wattsista. Erityisesti Wattsin ajatukset muistuttavat Villeä hänen omasta lapsuu- destaan. Lapsuudenkodin kasvatus ei ollut suoranai- sesti hengellistä tai henkistä, mutta siellä opetettiin kohtaamaan asiat keskustellen sekä kunnioittamaan ja hyväksymään jokainen sellaisenaan. – Jossain kohdassa henkistä tietä en tajunnut ollen- kaan, kun isäpuoleni oli sitä mieltä, että jos ihmisellä on vihan tunteita, niin sitten hänen tulee olla vihai- nen. Sitä ei kannata peittää. Olen itsekin kiihtyvä ih- minen. Saatan olla todella hermostunut, kiukkuinen, vihainen ja sitten taas täysin rauhallinen. Ajattelin pit- Luontaista vastustuskykyä kään, että minun täytyy pyrkiä pois ailahtelevaisuu- desta ja olla rauhallinen. www.frantsila.com Nykyään Ville kokee, että on oleellista olla ”elävä buddha” tunteineen päivineen, eikä ”kivikasvoinen buddha”, joka on piilottanut ihmisyytensä rauhalli- suuden, pidättelyn tai henkisten periaatteiden alle. – Nykyään tunnen enemmänkin kiitollisuutta vilk- Jokainen päivä kaasta ja ailahtelevasta luonteestani. Vaikka välillä minulle tulee syviäkin epätoivon ja masennuksen tun- voi olla kaunis teita, niin minun ei ainakaan tarvitse olla niissä tun- teissa kovin pitkään, harvoin edes kokonaista päivää. Se ajatus tuo lohtua epätoivoisten hetkien keskelle.

Rakas äiti Villen äiti Kaija Juurikkala sai vuonna 2018 aivove- renvuodon ja aivoinfarktin ja menetti puhe- ja liikun- takykynsä. Hän asuu edelleen palvelutalossa, mutta on vähitellen toipumassa. Alussa kokemus oli koko perheelle raskas. Äidin sil- mistä paistoi epätoivo, eikä hän pystynyt kommuni- koimaan millään tavalla. Kun Kaija pääsi tehohoidos- ta rauhallisempaan ympäristöön, hänen silmiinsä al- koi tulla rauha. Nykyään hän pystyy jo kommunikoi- maan ja ilmaisemaan itseään. – Kokemus on opettanut minua onnellisuudes- ta. Äidin asiat eivät ole niin, kuin ihmisten mielestä yleensä pitäisi olla, mutta hän on onnellinen. On hy- vin surullista, jos jollain on kehollisia puutteita ja hän kärsii niistä, mutta kun katson äitiäni, joka on onnel- Luonnonmukaista hoitoa linen puutteistaan huolimatta, se antaa minulle pers- Klassinen homeopaatti pektiiviä. Se laittaa miettimään omia mitättömiä on- gelmiani. Äidin kanssa minulle tulee olo, että ”olenpa Sirpa Majava mä ihan hölmö kun hermostun kaiken maailman pie- www.sirpamajava.com nistä asioista.” ❀ 040 354 0107

16 Minä Olen 4 • 2020