Herbst/Winter 2014/2015
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Volkshochschule Tel.: 09571/18329 im Landkreis Lichtenfels e.V. Fax: 09571/18597 Volkshochschule im Landkreis Kronacher Straße 30 / Altbau [email protected] Einfach den QR-Code 96215 Lichtenfels www.vhs-lif.de scannen: Lichtenfels e.V. Papier ist unsere Leidenschaft Bei uns sind Sie genau richtig, wenn es KONZEPT um Werbebeilagen, Kataloge, Zeitschrif- ten, Broschüren und personalisierte DESIGN Mailings geht. Fordern Sie jetzt Ihr unverbindliches Angebot an: 0951/ 188 -601 DRUCK WERBE- UND VERLAGSDRUCK AGENTUR CROSSMEDIA-PUBLISHING ANZEIGENPRODUKTION www.mgo-druckereien.de Black Auszug (1,1) Hallenbad und Saunaland Herbst/Winter An der Friedenslinde 5 96215 Lichtenfels T 09571/92090-0 E-Mail: [email protected] Internet: www.lichtenfels-city.de 2014/2015 â Neu gestaltete Sauna mit Biosauna â Dampfsauna â Tepidarium â Kneipp-Schlucht â Solarium â 25-m-Schwimmbecken â Eltern-Kind-Bereich â MassageduÈ sen, Schwallbrause â Lehrschwimmbecken â Klein-Rutsche, Schiffchenkanal â Sternenhimmel, Unterwasserscheinwerfer â Liegewiese â Beachvolleyballfeld und Spielplatz â Cafeteria OÈ ffnungszeiten: Hallenbad: Sauna: Montag Damenschwimmen 14.00-15.00 Uhr Montag Damensauna 15.00-18.00 Uhr 14.00-21.00 Uhr Dienstag Damensauna 15.00-19.00 Uhr 15.00-21.00 Uhr Hauptstellen Mittwoch 10.00-22.00 Uhr 10.00-22.00 Uhr Donnerstag Herrensauna 15.00-21.00 Uhr 15.00-21.00 Uhr Altenkunstadt/ Weismain Freitag 15.00-21.00 Uhr 15.00-21.00 Uhr Samstag 13.00-21.00 Uhr 13.00-21.00 Uhr Bad Staffelstein • Burgkunstadt Sonntag 9.00-21.00 Uhr 9.00-21.00 Uhr Im Sommer: zusaÈ tzlicher Liegewiesenbetrieb und vorgezogener Einlass. Ebensfeld • Lichtenfels • Michelau/Schwürbitz Redwitz/Marktzeuln/Hochstadt/Marktgraitz Die besten Tipps für eine gesunde Kindheit Philipp Lahm – Vorstand der Philipp Lahm-Stiftung: Kinder sind unsere Zukunft. Deshalb mache ich mich als Botschafter der AOK-Initiative „Gesunde Kinder – gesunde Zukunft“ dafür stark, dass Kinder gesund aufwachsen. Holen Sie sich jetzt die besten Tipps! Gesundheit in besten Händen www.aok.de/bayern/familie Volkshochschule Grußwort im Landkreis Lichtenfels e.V. Grußwort Landrat Christian Meißner Sehr geehrte Damen und Herren, ich freue mich, Ihnen das Programm zu stellen. Dadurch trägt diese Erwachsenen- aktuelle VHS-Programm für das Bildungseinrichtung dazu bei, dass die Notwendigkeit des Herbst-/Wintersemester lebenslangen Lernens zu moderaten und bezahlbaren 2014/2015 präsentieren zu Preisen für jedermann erschwinglich verwirklicht werden können. Die Volkshochschule ist kann. ein wichtiger Baustein für unseren Landkreis als Bildungsregion. Es erfüllt Ich wünsche unserer Volkshochschule weiterhin viel Erfolg mich mit Stolz, dass sich unsere erst 1977 gegründete mit ihren engagierten Kursleiterinnen und Kursleitern sowie Volkshochschule im Reigen der oberfränkischen und Dozenten. Allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern wün- bayerischen Volkshochschulen in ihrer Leistung behaupten sche ich viel Freude bei den Kursen. kann. Wenn im Durchschnitt im Jahr 14.000 Teilnehmer Veranstaltungen der Volkshochschule besuchen, lässt dies Mit freundlichen Grüßen auf eine große Akzeptanz bei unserer Kreisbevölkerung schließen. Der Leitung der VHS gelingt es demnach immer Christian Meißner wieder, interessante und ansprechende Angebote in ihr Landrat Geschäftsstelle: Verantwortlich für den Inhalt: Landratsamt Lichtenfels, Zimmer 352 Johann Dötzer Kronacher Straße 30 / Altbau 96215 Lichtenfels, Bayernstraße 17 Telefon: 09571/18329 Telefon 0 95 71 / 75 98 02 Telefax: 09571/18597 Internet: www.vhs-lif.de Altenkunstadt/Weismain: 09572/3230 E-Mail: Bad Staffelstein: 09573/331907 [email protected] Burgkunstadt: 09572/6607 Ebensfeld: 09573/6951 Lichtenfels: 09571/18329 / 759802 Sprechzeiten: 09571 / 873460 Montag bis Mittwoch 9.30 – 11.30 Uhr Michelau 09571/88133 privat Donnerstag 15.00 – 17.00 Uhr Redwitz/Marktzeuln/Hochstadt/Martkgraitz Freitag 9.30 – 11.30 Uhr 09574/4004 Ihre rechtzeitige Anmeldung beim jeweiligen Hauptstellenleiter sichert Ihren Kursplatz und erleichtert der VHS die Organisation. 1 Volkshochschule im Landkreis Lichtenfels e.V. Am 26. Juli 1977 wurde die Volkshochschule im Landkreis Lichtenfels e.V. gegründet. Sie dient nach ihrer Satzung allen Schichten der Bevölkerung ihres Bereichs. Vorsitzender Sie ist konfessionell und parteipolitisch Christian Meißner sowie von gesellschaftlichen Gruppen unabhängig. Allgemeinbildung, Landrat berufsbegleitende Fortbildung, Lebenshilfe und politische Bildung sind die elementaren Aufgaben der Volkshochschule. Die Vorstandschaft Erster Vorsitzender: Leiter der VHS Christian Meißner, Landrat Johann Dötzer Stellvertreter: Rektor a.D. Andreas Hügerich, 1. Bürgermeister der Stadt Lichtenfels Schriftführer und stellv. Leiter der VHS: Jutta Schöpf, Kreisangestellte Schatzmeister: Holger Stingl, Verwaltungsbeamter Stellv. Leiterin Leiter der VHS: der VHS Johann Dötzer, Rektor a. D. Jutta Schöpf Kreisangestellte Um Ihnen die Teilnahme an Einzelveranstaltungen, Kursen und Arbeitsge- meinschaften zu ermöglichen, sind über unser Kreisgebiet 7 Hauptstellen verteilt, die gerne auf Ihre Nachfrage ein entsprechendes Angebot bereithalten. Die VHS unterstützt die Arbeit des Kreisverbandes für Gartenbau und Landespflege und bietet in ihrem Programm Vorträge und Kurse dieses Verbandes mit an. Ebenso sucht die VHS in Zusammenarbeit mit anderen kulturtragenden Vereinen allen Kreisbürgern ein möglichst breit gefächertes Angebot zu unterbreiten. Geschäftsstunden des Leiters der VHS sind jeweils donnerstags im Landrat- samt Lichtenfels (Zimmer 352) von 15.00 bis 17.00 Uhr, Tel. (09571) 18329, Telefax 18597. Mit diesem Programm hofft die Volkshochschule im Landkreis Lichtenfels e. V. auch für Sie etwas Ansprechendes bereitzuhalten. Ihr J. Dötzer 2 Volkshochschule Inhaltsverzeichnis im Landkreis Lichtenfels e.V. Verzeichnis Gesellschaft und Leben • Altersarmut - Risiken und Chancen L101 • Das neue Unterhaltsrecht L102 • Der demografische Wandel in Deutschland L103 • Einsam stirbt aus - Alte Werte werden wieder etwas wert L104 • Familienmanager/in - Zusammenstellung eines Notfallordners L105 • Führerscheinentzug und MPU – Was tun? – Seminarabend L106, L107 • Haus geerbt? Durch Verkehrswertgutachten Steuern sparen L108 • Kinder haften für Ihr Eltern! L109 • Konflikte lösen – in Frieden leben L110 • Lebensphasen bewusst gestalten L111 • Richtige Testamentsgestaltung L112 • Selbstbestimmt - Keine Frage des Alters L113 • Unterhaltspflichten von Kindern gegenüber ihren Eltern L114 • Vererben oder Verschenken L115, M101 • Wer bin ich wirklich - wie wirke ich auf andere L116 Gesundheit und Fitness Vorträge und Seminare • Alltagsbeschwerden – sich im Alltag selber helfen! L117 • Atlaskorrektur nach Rene-Claudius Schlümperli L118 • Das Geheimnis der 4 E's A402 • Das Ohr – Endlich höre ich wieder L119 • Das Ohr – Hören ist Kopfsache L120 • Das Ohr – Tinnitus L121 • Die Blutgruppe – ein Lebenskonzept L122, B403, E406 • Die Grundbausteine des Lebens – Wasser & Salz L123 • Die Kraft der Brennnessel L124 • Die Macht der Gedanken L125 • Die Schilddrüse – Balance für Körper und Seele S101 • Einstimmung in die Adventszeit B404, B405 • Ein Tag für mich L126, L127, L128, L129 • Energiewege – Meditative Wanderung (…) S102, S103 • Entspannungsmix zum Kräftesammeln (...) L130 • Entspannungs-Workshop nach Loretta Steinhäuser® L131, A404 • Erkältungskrankheiten vorbeugen R401 • Feng Shui – Wohnraumgestaltung für Gesundheit, Glück und L132, S104 Erfolg • Fit für den Winter B406, A405 • Frauenbeschwerden B407, E411, R402, S105 • Geistiges Heilen L133, R403 • Grundlos erschöpft? – das Stress-Syndrom des 21. L134 Jahrhunderts • Heilkräuter im Herbst B408, E412 • Herz-Kreislauf B409 • KINESIOLOGIE – hilfreiche Tipps im Alltag L135, L136, L137, E413 • Lasse die Nahrung dein Heilmittel sein – Vitalnahrung von L141 Hippokrates • Neue Wege gehen in der privaten / betrieblichen L142, A403 Gesundheitsführung • Ordne dein Leben L143 • Pflanzen und ernten nach dem Mondrhythmus B410 • Quantenheilung E420, M102, S106 3 Inhaltsverzeichnis Volkshochschule im Landkreis Lichtenfels e.V. • Räuchern – Heimische Räucherpflanzen L144 • Räuchern mit Räucherwerk L145 • Reiki - Körper, Geist und Seele in Einklang bringen L146 • Reinigungsprogramm für die inneren Organe L147, B411, E421 • Resilienz – die individuelle Widerstandsfähigkeit (…) L148 • Richtige Ernährung bei Arthrose, Arthritis (…) B412, E422, R404 • Richtige Ernährungsweise bei Herz- und L149, E423, S107 Kreislaufbeschweden • Sag nicht Ja wenn DU NEIN sagen willst L150 • Schimmelpilze in Innenräumen L151 • Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) – Einführung L152 • Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) in der Praxis (…) L153 • Trotz Skoliose schmerzfrei B413 • Übersäuerung S108 • Vegane Ernährung M103 • Wald- und Wiesen-Wellnesstag L154 • Wasser und Salz, Urelemente des Lebens B414, E428 • Wege aus der Zuckerfalle! L155 • Wege in die Freiheit – Die Prägungen unserer Eltern auflösen L156 • Wurzelgraben und zu den eigenen Wurzeln finden L157 • Zeitmanagement – Mythen und Lösungsansätze L158 Beruf und Karriere Vorträge und Seminare • Bewerbung - eine Visitenkarte der eigenen Persönlichkeit L201 • Fachgebiete der Informationsverarbeitiung B210 • Fotobuch E201 • Führungskraft – Wichtig für Mitarbeiter und Betrieb L202 • Kurzschrift für Anfänger B201 • Smarthome - Ihr Zuhause wird energieeffizient und intelligent! L203 • Korrespondenz voll im Griff B209 • Steno gegen das Vergessen B202 • Verkaufstraining - Das Geheimnis des Könnens liegt im L204 Wollen • Wissen ist Macht E204,