Diegol se retira del fútbol profesional PELIGRO AÑO 04 -EDICIÓN No. 049 - ABRIL 2021 - PEREIRA - COLOMBIA Pereira conDE G L A...Marquez salvó la categoría

Semifinales de la Los equipos colombianos Champions League en la Libertadores 2 opinión PELIGRO DE G L El Análisis ObjEtivO, ClArO y PrECisO En la A y la B… todos le apuestan al título Otra vez los cuadrangu- Tolima y el Cali, buscan fue el mejor, con equi- nuevo. lares de los torneos en la revancha y cuadrar pos que cabalgaron du- Hablando del equipo Colombia tienen los es- caja, futbolísticamente, rante el torneo, pero de la perla del Otùn, es cogidos, cada uno mira Jorge Iván Zapata Aguirre cada uno tiene aspec- que al final cedieron la hora de acabar con Jugada@jugada sus posibilidades, no tos sobresalientes, pero terreno, tanto así, que el amargo sabor de los importa lo que pasó en ninguno mantuvo re- debieron luchar por hinchas que no aguan- el torneo regular, en la Por su parte en , jos, en el A, millona- gularidad durante cam- conseguir un puesto de tan más, si son conse- actualidad solo sirve lo- hemos vivido un viacru- rios y América, reviven peonato, le apuestan a privilegio para seguir cuentes con lo expresa- grar la estrella anhelada, cis con los equipos gran- un duelo de grandes intentar con sus indivi- “soñando”, con la máxi- do a lo largo del año, si bien la inestabilidad des, los cuales les costó e históricos, tendrán dualidades equilibrar y ma categoría. al darle deben ser los llamados a futbolística tanto en la llegar, millonarios fue que doblegar a Pasto y jugársela por lograr pe- la mirada a los grupos clasificar de primeros y Liga, como en el torneo, el único que tuvo al fi- Unión, que llegan con lear un sitio en la final sobre sale los duelos del dar un paso grande ha- contrasta con la emo- nal un colchón para cla- hambre de triunfo, con sea como sea. grupo B, donde cafete- cia el regreso de nuevo ción de las últimas dos sificar, Nacional sufrió, actualidades muy fa- Caso parecido ocurre en ros y matecañas, deben a la máxima categoría fechas donde todos apa- con un fútbol sin con- vorables y fortalecidos el torneo, donde a pe- sacar su experiencia a del fútbol colombiano, recían en la tabla muy vencer, América, con por sus campañas. Por sar de que los llamados flote, mientras que en el con gran expectativa se apretados y con posibili- altibajos logró meterse su parte en el grupo B, grandes de la A, Pereira, grupo A, Real Cartage- inician los cuadrangu- dades de clasificar entre y buscará pelear por el los equipos fracasados Quindío y Cartagena, na debe ratificar con su lares… de nuevo todos los 8 llamados a luchar título. en torneos internacio- fueron protagonistas, nuevo timonel que esta piensan en que “este año por levantar el trofeo. Son dos grupos pare- nales, Nacional, Junior, el espectáculo tampoco para llegar a la A, de si”, ojala así sea.

2 EDITORIAL Nuestra MisiónPELIGRO es DE G L Cra. 9 # 25 -28aumentar local 1, sus ventas! Dirección: frente a laPeligro Clínica de gol es una revista indepen- Cesar Augusto González Los Rosalesdiente que busca con verdadera voca- Diseño y Diagramación: ción difundir todo sobre el fútbol local Robert Calvo Coordinador de publicidad : ,nacional e internacional los conoci- Luis Felipe Correa mientos, pensamientos y criterios de Columnistas: 314 299 4740 Daniel Montenegro Sarmiento nuestros columnistas con temas ideales Luis Felipe Correa para nuestros lectores con la mejor Jorge Iván ZAPATA distribución gratuita para que nuestros José Gerardo Cardona Toro Cuentos de Pel ta Colaborador: anunciantes mejoren sus ventas anun- Cesar Leandro González PAPÁ YO QUIERO SER ciando en Correo electrónico: VOLANTE, Carlos Martín [email protected] PORTERO En Facebook: Peligro de GOL Instagram: peligro_de_gol - Hijo, eso de ser arquero es na en el Napoli. gustaría ser defensa? Te tra- elmuy hombredifícil. Es una vida de - Papá, quegracias, pero no mele je lapuso pantaloneta de Franz su PELIGRO Impreso R. Editores sufrimiento. ¿No te gusta- interesa ser volante. Cam- Beckenbauer. DE G L ría ser más bien delantero? bia esa camiseta por el buzo - Hombre, papá, no insis- LAS OPINIONES EXPRESADAS POR Mira, te compré los guayos de Chilavert. tas. Cambia esa pantaloneta PAUTE CON NOSOTROS: SUS COLUMNISTAS Y PAUTAS de Cristianoapellido Ronaldo para -Yo ya tea he unhablado de puestode Beckenbauer por el pan- PUBLICITARIAS SON DE SU TOTAL Y que grites muchos goles. Moacir Barbosa. Fue de- talón de Thomás N’Kono. 311 6161308 ABSOLUTA RESPONSABILIDAD PERSONAL Carlos - Gracias,Martín papá. Vo Pero- noel Livornome clarado y el Torinoel mejor prendióarquero al fútbol lante nacióinteresan. en 1905Quiero a ser arquede Italia- delentre Mundial el 30 y elde 1950brasileño. y -Fue ¿Por tres qué quieres ser ar- dos cuadrasro. Cambia de Ariaslos guayos 34, por jugando aún asíun leaño echaron en vecesencima campeón, quero? y los guantes de Higuita. la responsabilidad de dos - Porque cada vez que veo y Acha, donde hoy se cada club. pronto los técnicos - Te lo digo en serio. El hin- goles en la final porque los un arquero cometiendo un levantacha La de Fortaleza.fútbol es la personaEntre 1934políticos y 1938, tenían fiel que rivales culpar le error,empeza me -dan ganas de ayu- A los 17más años malagradecida, se incor- ingrata,a su costumbre, a alguien. un El año pueblo ron brasile a -pedirdarlo; a susde abrazarlo. De de- poró avenenosa las divisiones y oportunista en que cada ñoclub, se encargó juega ende enterrarjugadores en cirleque queimi -toda su carrera no menoreshay. de No Lanúsexagero. y El hinchael Rennes, vida en a elese Olym pobre- hombreten sus sin movimiense resume- a ese momento debutóde en fútbol Primera es un en cáncer: pique se y enpensarlo el París dos Fút veces.- tos: “paratemiserable. como 1924. Disputóprecian de 12 ser par leales- perobol Club.al Nadie se cuestionó Volante,siquiera Sobrejugá todo,de me urge estar tidos, fuemenor incorporado error te van a Encruci agosto- si habíade 1938 tenido se la Volante”.culpa o ahíEl paraape -ayudar a levantar- al Servicioficar. Militar Mira, másy ya bien, incorpora ¿no te no al de Flamengo los goles. Elllido hincha de Carloslo y decirle: se “no te preocu- no volvió.gustaría Entre ser mediocampista?1926 de Brasil, del fútbolclub esdon una- plaga,instaló no en pes,toda yo La también- quiero ser y 1930Te jugótraje laen ‘10’ San de Maradode escribirá- quiero otra que gran sufras. tinoamérica¿No te arquero”. como ron León Strembell, el Rossi o Rattín, no. Se retiró en Brasil Martín, Platense, San historia: Volante había sinónimo de centro- Nene Guidi y José Luis El cambio táctico fue en 1943 con toda la Lorenzo, Vélez y la Se- aprendido a jugar de half. Jugando como Lodico, tanto como determinante en todo gloria. En 1945 volvió lección Nacional. Inte- una manera diferente, Volante se consagra- Obdulio Varela, Pipo el fútbol sudamerica- a su hogar lanusense. gró una de las primeras como único medio- camadas de argentinos campista central, y el que emigraron al fút- equipo giraba en torno bol italiano. Vistió las a él. Con esa variante INFORMATIVO camisetas del Nápoli, táctica, el Mengo sor- EJE CAFETERO RADIO Y TELEVISIÓN CANAL REGIONAL 104 DE canalmundovision.com Dirige: Germán Aguirre M. LUNES A VIERNES 6:00 AM A 10:00 A.M

QueBuena Dosquebradas

Dirección: Julián Contreras Cesar Augusto González Herlandy Valencia Nuestra Misión es PELIGRO Diseño y Diagramación: Fotografía DE G L Robert Calvo Nahún Guerrero aumentar sus ventas! 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El 4-3-3, aunque sin el Por: Coach Luis Felipe Correa líbero, se consolidó un Futbol Elite Pereira par de décadas más ade- @coachfelipecorrea lante. La primera apari- ción mundialista impor- En nuestra columna de la edición del tante de esta táctica fue mes de abril, continuamos con la 2 en la Copa del Mundo parte de los sistemas de juego, que de 1962. El selecciona- más que un número telefónico (mal do brasileño sorprendió llamado por muchos), es la distribu- al utilizarla y, como fue ción de los jugadores dentro del terre- campeón, terminó de no, con tareas y variantes dentro del instalarla. En el Mundial desarrollo del mismo. de 1966 fue el esquema Los primeros sistemas Entre 1850 más utilizado. y 1870, época en la cual todavía no Cuatro defensores, cua- se jugaba la FA Cup (primera com- tro atacantes En los años petencia de clubes que se comenzó a cincuenta surgió un nue- disputar en 1871) y tampoco se había vo esquema, el 4-2-4, en disputado el primer encuentro oficial tanto las defensas se articulaban para bre lo individual. Hebert Chapman, el que, nuevamente, se entre selecciones (1872), en el fútbol intentar dejar en offside a los atacan- director técnico del Arsenal inglés en- priorizaban las acciones ofensivas por predominaban las acciones indivi- tes. Es por eso que sólo uno de los tre 1925 y 1934, fue quien consolidó sobre las defensivas. Los equipos que duales. Los jugadores corrían largas defensores jugaba bien retrasado y el la “WM”, llevando a su equipo a ser utilizaban esta táctica atacaban con distancias con la pelota y existía una otro salía a “romper” juego. Con este campeón de la Football Association seis -volantes y delanteros- y defendía mentalidad ofensiva. En un principio esquema apareció el volante central, Challenge Cup (FA Cup) y de la liga con cuatro (defensores). El buen nú- eran todos delanteros, luego un de- clave en la recuperación del balón inglesa por primera vez en su historia. mero de hombres en la línea defensiva fensor y nueve atacantes (1-9) y más pero también en la distribución del Esta táctica, predominante en los cin- permitía a los mediocampistas des- adelante se sumó un volante (1-1-8), juego. En cuanto al ataque, que con- co primeros Mundiales -1930, 1934, preocuparse de funciones defensivas determinando las tres líneas. Alrede- taba con cinco hombres, los extremos 1938, 1950 y 1954-, tuvo distintas para centrarse en la gestación de las dor de 1875 se comenzaron a ver al- se posicionaban bien abiertos, gene- variantes que respetaban la esencia jugadas ofensivas. El objetivo de este gunas jugadas asociadas. ralmente para mandar cen- pero planteaban algunas modifica- dispositivo es dominar el juego en los tros; los dos interiores eran los ciones. Generalmente las diferencias sectores que se consideran claves -las que retrocedían y en muchas se observaban en la zona media, por áreas- y la idea fundamental es mar- ocasiones armaban el ataque; ejemplo cambiando el cuadrado por car más goles que el adversario. No mientras que el centrodelan- un rombo. cuaderno de cátedra - epc importa si son pocos o muchos; lo tero era el encargado de finali- 114 El cerrojo suizo En la década del esencial es que sean más que el rival. zar la mayoría de las acciones treinta nació la primera táctica que Este sistema fue el predominante en ofensivas. hizo hincapié en la defensa por sobre los Mundiales de 1958 y 1962. Esquema WM Para aumen- el ataque. La idea del conocido dicho Bueno amigos, en una próxima opor- tar el atractivo del deporte, en futbolero que dice “los equipos se ar- tunidad nos encontraremos para se- 1925 cambió la ley del fuera man de atrás para adelante” surgió en guir compartiendo con todos ustedes, de juego: se redujo a dos la aquellos años, con el “cerrojo suizo”. de este deporte que amamos todos cantidad de jugadores adver- El esquema era un 4-3-3, con la pecu- llamado El fútbol dejó de ser sarios necesarios para estar en posi- liaridad de que uno de los defensores futbol. sólo un juego de ofensivas solitarias ción legal. Este cambio reglamentario jugaba como líbero con la función de y se comenzaron a ver ataques basa- hizo que la “defensa diagonal” ya no respaldar a los otros tres en caso de dos en pases. Esta forma diferente de fuera eficaz y entonces, por aquellos ser superados. Para algunos su creador accionar ofensivamente hizo que las años nació una nueva táctica: 3-4-3, fue Karl Rappan, técnico del seleccio- defensas fuesen superadas 114 Maca- conocida como “WM”. La particula- nado suizo en cuatro etapas, entre ya Márquez, Enrique, Op. Cit.. 115 ridad del sistema era que los volantes las décadas del treinta, cuarenta, cin- Zubeldía, Osvaldo, Táctica y estrate- no jugaban en línea sino que se para- cuenta y sesenta. Suiza logró acceder gia del fútbol. Buenos Aires, Edito- ban dos más retrasados y dos más ade- a los cuartos de final de las Copas del rial Jorge Álvarez, 1965. cuaderno de lantados, formando un cuadrilátero al Mundo de 1934, 1938 y 1954 -sus cátedra - epc 112 con facilidad y, así, que los italianos denominaron “cua- mejores actuaciones mundialistas de tuvieran que repensarse los esquemas drado mágico”. El 3-4-3 fue el primer la historia-. Para otros, el fundador tácticos. Los ingleses comenzaron a esquema equilibrado entre defensa y de este sistema fue el argentino utilizar la táctica 1-2-7 y los holan- ataque. Lo normal era que los equipos Alejandro Scopelli, entrenador deses una algo más defensiva: 2-2-6. defendieran con cinco del Belenense Táctica piramidal Cerca de 1880 na- los tres defensores d e ció un sistema que fue dominante du- más los dos medio- rante casi medio siglo. Los inventores campistas más re- del 2-3-5, que tuvo gran influencia en trasados- y que ata- la historia del fútbol, fueron los ingle- caran con cinco -los ses. Este esquema también fue cono- dos volantes más ofen- cido como “piramidal” y como “cinco sivos y los tres delante- en línea”. Con este sistema lo común ros-. En este dispositi- era que un defensor jugara cerca de su vo, a diferencia de los arquero y el otro, en cambio, mucho primeros, se prio- más cercano a la mitad de cancha. Se rizaba lo colectivo le denominaba “defensa diagonal”. por so- ¿Por qué? En ese entonces, y gracias a una regla de 1866, un futbolista necesitaba de tres rivales para estar en posición legal y no en fuera de juego. Por lo 4 LIGA PELIGRO Cuartos de final de la DE G L Liga Betplay I-2021

Los 8 clasificados ya es- , tán definidos en la Liga Millonarios y Deportivo Betplay, para jugar los Cali, escuadras que ce- cuartos de final, que ini- rrarán sus respectivas lla- ciará el 24 y 25 de abril, ves en condición de local con juegos de ida y vuelta por haberse ubicado en en series de 4 llaves, para los 4 primeros puestos de definir los 4 equipos que la tabla. jugarán las semifinales. Los partidos de ida de los Los cuatro equipos que cuartos de final de la Liga son cabezas de serie, ini- Betplay se llevarán a cabo ciarán como visitantes y el fin de semana del 24 y finalizarán como local. 25 de abril, mientras que Esta ventaja se les da por los encuentros de vuelta haber terminado dentro serán en el fin de semana de la fase regular dentro del 1 y 2 de mayo. Las de los 4 primeros lugares, semifinales serán el 8 y y los duelos de cara a cara 9 de mayo y el 15 y 16 se conocerán este lunes a de mayo. Y la final de la medio día. Liga BetPlay 2021-I será Las cabezas de serie fue- el 22 o 23 de mayo y el ron Atlético Nacional, 29 o 30 de mayo. PELIGRO DE G L PELIGRO Números de la Los 8 clasificados de la Liga BetPlay DE G L liga Bet play Nacional 34 puntos (GD+22) Santa Fe 33 puntos (GD+11) En la Liga BetPlay DIMAYOR 2021-1 del fútbol Millonarios 33 puntos (GD +7) profesional colombiano Cali 31 puntos Partidos jugados 171 partidos y han Tolima 30 puntos (GD +8) marcado 374 goles. El promedio por juego Equidad 30 puntos (GD +3) es de 2,19. Se ha anotado un gol cada 41 Junior 29 puntos (GD +8) minutos. América 29 puntos (GD Los equipos locales han marcado 215 goles los visitantes 159. El marcador que más se repite es 1x0 con 35 veces. Goleador Jefferson Duque de Nacional con 11 goles 30 árbitros han actuado en los 171 par- 311 6161308 tidos que se han jugado en la Liga BetPlay DIMAYOR 2021-1. Wilmar Roldán es el árbitro que más han actuado con 14 partidos en los que mostró 65 tarjetas amarillas, 3 rojas y Nuestra Misión es pitó 2 penales. Carlos Ortega y Edilson Ariza pitaron juegos sin tarjetas en la Fecha 19. aumentar sus ventas! PELIGRO ANÁLISIS 5 DE G L EL ANÁLISIS OBJETIVO, CLARO Y PRECISO Vuelve y juega…la primera c regresa, todos quieren jugar

de la Primera C desde gobierno nacional para 2021; sin embargo, para impulsar el fútbol juve- Jorge Iván Zapata aprobar el ascenso y des- nil en regiones del país Aguirre Jugada@jugada censo desde la Primera B que normalmente no falta la aprobación de la tienen el fútbol de Di- rama profesional (Dima- mayor a su alcance y su Los antecedentes nos ha- yor). La liga colombiana primer torneo empezaría blan de más de treinta es la única del top-20 de e n mayo de 2021 años, hace que en el fút- la IFFHS que no tiene buscando bol colombiano, escucho una tercera división. un título sobre la tal categoría, fue Un tema que ha gene- y ascen- en el año 1990 cuando la rado expectativa durante so a la Dimayor creó la segunda los últimos meses es la Primera división en Colombia, aparición de la ca- y al mismo tiempo sur- tegoría primera B (Torneo Betplay) para de la C se da bajo los ar- 2021 y 2022, luego si gió la necesidad de que C, algo que se 2022. gumentos de hacer más entrar en la mecánica de el nuevo torneo, tuviera ha pedido El regreso competitiva la segunda ascenso y descenso entre descenso a una categoría incluso división del la B y C, aunque también inferior, naciendo así una desde fútbol colom- sabemos que el fondo de tercera división. Para el e l biano y de dar- la propuesta es realmente año 1991 la Primera C le oportunidades tener un sistema de des- inició con la participa- a nuevos talentos censo en el país, Colom- ción de equipos amateurs que no tienen bia en la actualidad es el y filiales de los vín- único país que no posee equipos profe- culo reglamentado un método sionales, algo con de categorías en su FPC. propuesto por la equi- Luego de conocer oficial- División mayor del fút- pos mente las convocatorias bol en Colombia. profesio- en cada región del país, Recordemos que en todas nales, es como ya se dieron a la tarea de las ediciones, los equipos el argumento conformar los equipos, se dividieron en grupos general, pero prepararse, a su vez ad- regionales, cada región en la socia- juntar los requisitos nece- tenía su semifinal y final lización que sarios para lograr uno de y al finalizar cada zona te- sea realizado los cupos, en el caso de nía un representante para por parte de Risaralda, el presidente el cuadrangular final, el algunas Ligas, de la Liga de fútbol ma- cual se jugaba en una sola hay una inten- nifestó que podrían salir sede. El primer campeón ción clara de más de veinte equipos, de este certamen fue Mi- reactivarlo, hay talento, se cuenta con llonarios, tras quedar en inicial- instalaciones adecuadas y primera posición en el mente vamos a brindar todo el cuadrangular final, no sin as- acompañamiento para obstante para la primera censo, se habla de una lograr este propósito. edición no hubo ascenso. especie de invitado este Hablemos un poco de la historia de la Categoría Primera C, fue el tor- neo de tercera división del fútbol en Colombia. Desde el año 1991 hasta 2010 era controlado y or- ganizado por la División Aficionada del Fútbol Colombiano (Difutbol), entidad dependiente de la Federación Colombia- na de Fútbol; actualmen- te esta categoría está des- aparecida, pero se busca nuevamente reorganizar- la por parte de Difutbol, con un formato en la que el campeón de esta categoría se le otorgue el ascenso a la Primera B y así sucesivamente por dos años, después serían dos descensos de la B a la C y viceversa. Se busca aprobar el resurgimiento 6 FOTO DEL RECUERDO PELIGRO DE G L

Rubén Darío Bedoya, Agudelo, Herbert González, Jorge Leyva,Alirio Serna Abajo Luis Pompilio Páez,Alberto Bobadi- lla, Jorge Sousa,La “Mascota Pérez,Nelson Gomez,Mauricio Serna.

“Para disfrutar en Familia” PELIGRO LOS NUESTROS 7 DE G L El delantero colom- PELIGRO biano, Diego Álvarez, DE G L se retira del fútbol Distinciones profesional tras una individuales larga carrera. * Cuarto Goleador Histórico Se conoció la noticia del DIM, Segundo * Goleador de que el jugador co- Histórico del Patriotas Boyaca lombiano Diegol se DIEGOL * Goleador del torneo naliza- retira del fútbol pro- se retira del fútbol fesional, tras una larga ción 2006 con 12 goles y auspiciosa carrera en grandes equipos De profesional Colombia. Campeonatos nacionales La noticia fue con- Título Club País Año firmada por el reco- Torneo Finalización Independiente Medellín Colombia 2002 nocido goleador por Torneo Apertura Independiente Medellín Colombia 2004 Colombia 2010 medio de su cuenta de Superliga de Colombia Atlético Nacional Colombia 2012 Twitter. Copa Colombia Atlético Nacional Colombia 2012 Primera B Colombia 2019 Clubes Club País Año El que también con- se hizo ídolo en la Independiente Medellín Colombia 2000 firmó la noticia del re- liga para el Medellín, Itagüí F.C Colombia 2001 tiro de DIEGOL ’, fue Nacional y Deportivo Independiente Medellín Colombia 2002 - 2006 el periodista de Radio Cali”. Al-Sadd Catar 2007 Independiente Medellín Colombia 2007 - 2008 Reloj y el grupo de Cabe recordar que San Luis México 2009 Marino Sánchez Mar- Diego Álvarez fue Deportivo Cali Colombia 2009 - 2011 tínez Junior Sánchez campeón del fútbol Atlético Nacional Colombia 2011 - 2012 “Diego Álvarez deci- De segunda división Junior Colombia 2013 dió retirarse del fútbol del futbol colombia- Envigado F. C. Colombia 2013 - 2014 - no con el Deportivo Rionegro Águilas Colombia 2014 profesional. Hizo par Real Cartagena Colombia 2015 te de la destacado as- Pereira en el Torneo Patriotas Boyacá Colombia 2015 - 2016 censo matecaña 2019, de ascenso del 2019 Colombia 2017 además siendo goleador del Patriotas Boyacá Colombia 2018 campeonato con 17 Deportivo Pereira Colombia 2019 - 2020 tantos. PELIGRO DE G L Diego Álvarez tiene grandes planes mos a vivir cerca del esta- PG. EL MEJOR GOL en la vida, ahora que decidió dejar dio Atanasio Girardot. EN SU CARRERA? el fútbol competitivo. En entrevista El primero con el Medellín detallada con el periodista Junior Sán- PG CUAL FUE EL ARQUERO en el inicio de mi carrera y el chez puede encontrar en nuestro perió- QUE MÁS LE MARCO GOLES? segundo el que le marque en dico peligro de gol para los lectores de la edi- Alexis Márquez ja,ja,ja,ja la final frente Córtulua que ción # “48”. cuando jugaba yo jugaba sirvió para el ascenso del PG. ¿FUE DIFÍCIL PG AMIGOS EN para el Medellín y el en el cuadro deportivo Pereira. LLEGAR AL FÚTBOL? EL FÚTBOL? deportivo Pereira, Agustín DA. No fue fácil, llego a Este deporte se com- Julio y Prono Velásquez. PG. CUÁL FUE SU JUGADOR las inferiores del deportivo parte con muchos REFERENTE? independiente Medellín, compañeros, gran- PG. EL DEFENSA Siempre fue Víctor Aristi- una experiencia difícil me des seres humanos a QUE MÁS LE PEGO? zábal siempre trate de ver prestaron a un equipo de raíz de tantos años en Hay varios Andrés Pé- su juego sus movimientos y la primera B para luego re- el futbol en la época del rez, Hilario Cuenu, aprendí mucho de el. gresar al DIM. Medellín está Cesar va- German Mera claro loyes en el deportivo Cali a sin mala inten- PG COMO ESTÁ CONFORMADO PG. ¿SU PRIMER GOL Jonatán Álvarez y en el Pe- ción pero eran SU NÚCLEO FAMILIAR? COMO PROFESIONAL? reira Yoiver Gonzalez. jugadores que Por mi esposa; mis tres hi- Se lo marque al América de entraban con jos, mi madre, mi hermana Cali en un partido que se PG. ¿CUÁL ES LA AFICIÓN todo. y mi sobrino ellos están en perdía 1 por 0 ingrese para QUE MÁS RECUERDA? Medellín y nosotros aún es- la segunda parte y logramos Sin lugar a dudas son dos tamos en Pereira. remontar el marcador, el la del Medellín y la del de- otro tanto es obra de David portivo Pereira que me tra- PG, EL MOMENTO MÁS DIFÍCIL? Montoya. taron muy bien y se logra- En México donde me lesio- ron grandes objetivos. né estuve tres meses por PG. ¿CUÁL FUE EL TÉCNICO QUE fuera del futbol hasta que MÁS LO MARCÓ Y LE APRENDIÓ? PG. EN QUE GASTO regrese al país a jugar con el El profesor Víctor Luna SU PRIMER SUELDO? deportivo Cali. fue el que más me enseño, Con mi primer pago y donde medio mucha con- mi primer contrato sa- PG UN MENSAJE PARA tinuidad y hacer una exce- que a mi familia de SUS SEGUIDORES? lente campaña en copa li- la comuna 3, en este Muchas gracias por el cari- bertadores en el año 2002 tiempo era de mucha ño y un fuerte y 2003. violencia y nos va- abrazo. 8 LIBERTADORES PELIGRO8 G L Así quedaron los colombianosDE tras el sorteo de la Libertadores Colombia contará con cuatro equi- pos en la fase de grupos de la Copa ¿Cuáles son los premios para los Libertadores, algo que no sucedía equipos en desde 2018, no obstante, uno de * Fase 1: USD 350.000 por partido. los retos, además de buscar el títu- * Fase 2: USD 500.000 por partido. lo, será superar la primera fase del * Fase de grupos: USD 1.000.000 por partido certamen continental, pues se ha (Totalizan USD 3.000.000 para cada equipo vuelto una constante la elimina- participante) * Octavos de final: USD 1.050.000 por ción de los clubes ‘cafeteros’ en la partido fase de grupos. * Cuartos de final: USD 1.500.000 por partido * Semifinales: USD 2.000.000 por partido * Subcampeón: USD 6.000.000 * Campeón: USD 15.000.000

ten- drán que luchar entre sí por los ASÍ ESTÁN LOS GRUPOS DE cupos a la siguiente fase, pero LOS COLOMBIANOS además, deberán enfrentar a Fla- -América de Cali: si de gigantes mengo de Brasil y River Plate de dormidos se habla, no cabe duda Argentina, escuadras con un enor- ni- que en la lista está el América de me pergamino en el certamen con- desde zales y Pereira el préstamo de sus Cali, cuatro veces subcampeón del tinental. Santa Fe no avanza a octa- hace varias décadas no levantan respectivos estadios, los directivos torneo, que busca recuperar su es- vos de final desde 2015, mientras el trofeo continental, buscarán su del conjunto ‘verdolaga’ se decidie- tatus como equipo copero. Si bien que Junior no lo hace desde ‘resurrección copera’, mientras que ron por utilizar el Hernán Ramírez esta tarea la está cumpliendo en los 2011. los verdolagas quieren repetir lo Villegas de la capital del departa- eventos locales, la Copa Libertado- hecho en 2016, año en el que fue- mento de Risaralda res es la gran deuda que el equipo -Atlético Nacional: si por ron el mejor equipo del continen- Atlético Nacional debutó con caleño tiene con su hinchada. los lados de Santa Fe y Ju- te. No obstante, los dirigidos por triunfo el jueves 22 de abril ante ‘Los diablos rojos’ no superan la nior llueve, en las toldas Alexandre Guimarães no supe- la Universidad Católica de Chile fase de grupos desde 2003. El gru- de Atlético Nacional ran la fase de grupos desde en Pereira. po de los caleños es el H, zona que no escampa. 2018. El segundo encuentro como local sobre el papel parece fácil teniendo El equipo ver- del equipo antioqueño será el 6 de en cuenta que Atlético Mineiro es dolaga tendrá Atlético Nacional mayo ante Argentinos Juniors de el único equipo que ha sido cam- que jugar en el jugará en estadio de Argentina en el mismo horario, peón, mientras que Cerro Porteño Grupo F, junto a Pereira la Copa Li- mientras que su último compromi- de Paraguay y Deportivo La Guai- dos campeones del bertadores so en casa será el 12 de mayo con- ra de Venezuela buscarán dar la continente y al club después de clasificar a la tra Nacional de Uruguay. sorpresa en el grupo. que en los últimos años fase de grupos de la Copa ha sido protagonista en el Conmebol Libertadores, Atlé- América de Cali jugará en Bucara- -Santa Fe y Junior: el Grupo D, es fútbol chileno. Nacional tico Nacional tuvo que definir manga la Copa Libertadores considerado para muchos como la de Uruguay y Argentinos el estadio en el que disputará sus El presidente ejecutivo del Améri- ‘zona de la muerte’ debido a que dos Juniors, dos colectivos que partidos en condición de local, ca de Cali anunció que el equipo clubes colombianos teniendo en cuenta que el Ata- jugará los partidos que enfrentará nasio Girardot de la ciudad de como local, por la Copa Libertado- Medellín está inhabili- res, en el estadio Alfonso López de tado ante los trabajos Bucaramanga. que se realizarán en Esto debido a las adecuaciones que el escenario antio- se están llevando a cabo en el Esta- queño de cara a la dio Olímpico Pascual Guerrero de Copa América. Cali para la próxima Copa Améri- Tras solicitarle a los ca que se realizará en Colombia. gobiernos de Ma- PELIGRO LIBERTADORES 9 DE G L Victoria angustiosa y clasificación

quieta, mu- blanco esta noche en chas faltas el gramado del Me- Andrés Macías Periodista Deportivo cometidas tropolitano. Se pierde Barranquilla Colombia en fin son muy rápido el balón muchas las tampoco se defiende Un Junior muy pasivo falencias ni se logra sostener el junto a los goles que que reflejó el cuadro manejo y la conduc- llegaron como agua Roji- ción con el esférico en el desierto, agota- del mismo modo no miento acumulado todo fue negativo, los por ambos encuentros cambios y las modi- disputados en la altu- ficaciones lograron ra, dudas en cuanto surtir un efecto posi- al rendimiento del tivo en el accionar del equipo, dando ven- tajas, regalando espa- cios, muerto física- men- te, la pe- lo- t a

equipo. Se oxigenó el lectura de juego inme- val continuó compli- medio campo junto a diata del entrenador, cando, esta vez en los la zona de marca, con- que por momentos minutos finales acto juntamente se le dio no aprovechó el cam- seguido del gol de Pa- una mayor velocidad po abierto facilitado joy, el conjunto Bo- al ataque Tiburón, por el rival tras la ex- liviano no se dio por siendo en ese caso los pulsión del delantero vencido y continuó revulsivos los que lo- Argentino Leonardo buscando la portería graron surtir efecto Ramos. Aún con un de Viera. Solo en un en la intención y en la hombre menos el ri- contra ataque Junior consigue rematar la serie con una escapada de y pase de la muerte para Hinestroza que co- necta para decretar la clasificación del elen- co Barranquillero que logró instalarse en fase de grupos de la Copa Libertadores, pero tendrá que esperar el Ceviches - especialidades - domingo entrante que no logren darse dos Domicilio Cazuelas - Cremas - Pescados- resultados abultados para poder avanzar a 322 404 5531 - Salmón - Almurerzos - Caldos- las rondas finales de la 319 727 0183 Liga Betplay. Se consi- Carnes guió el primero de los dos objetivos trazados en este semestre, des- pués a la espera que se cumpla la última fecha del todos contra todos en el rentado nacio- nal. ¡Ya veremos!. Calle 37 No. 4B-05 #ConmebolLiberta- dores Esq. Pereira #VamosJunior

Deportes Tolima y Equidad Seguros debutaron en la suramericana

¡Amargo!, así fue el debut de los clubes colombianos Deportes Tolima y La Equidad en la en su fase de grupos. Ambos equipos Guerrero, en juego correspondiente a la vueltaperdieron en decondici ó losn de v is octaitante antev looss bras i deleños B ragantino y Gremio, final. respectivamente.

Los ‘Pijaos’ f ueron superados ante el debutante Bragantino, quien logró el triunfo con anotaciones de Nilson Castrillón en propia puerta y Yatlo Oliveira, mientas que el descuento vinotinto vino por parte de Sergio Mosquera. Tolima es último América tuvo la baja considerable del delanterdel grupo G o y e n Adriánfrentará en pró xi Ramosma fecha a Talle re ques de Arg e ntina, quien también sufrió una lesión en el bíceps femoral en lacay ó pier ante Emenalec de der Ecuadorec en laha fecha en el

encuentro frente a Once Caldas por la LigaPor e BetPlayl mismo marcador , Dimay pero en la zonora H, . La Eq uidad se vio superado por Gremio. Diego Sousa y Paulo Miranda anotaron para los de Porto Alegre y el descuento lo concretó al final Omar Duarte, quien también el cartón rojo. La INTERNACIONAL siguiente salida será en Bogotá cuando reciba al también perdieron. 10 PELIGRO DE G L Deportes Tolima y Equidad Seguros debutaron en la suramericana Así les va a los equipos colombianos en ¡Amargo!, así fue el debut de los tino, quien logró el triunfo con Por el mismo marcador, pero en la Copa Libertadores y la Suramericana clubes colombianos Deportes anotaciones de Nilson Castrillón la zona H, La Equidad se vio su- Tolima y La Equidad en la Copa en propia puerta y Yatlo Oliveira, perado por Gremio. Diego Sousa SudamericanaNacional ganó en su fase de mientas que bienel descuento envi- y Paulo su Miranda debut anotaron para por Libertadores grupos. Ambos equipos perdie- notinto vino por parte de Sergio los de Porto Alegre y el des- América de Cali 0 Cerro Porteño 2 ron en Atlético condición de Nacional visitante Mosquera. venció Tolima es este último juevesdel cuento porlo concretó 2-0 al final a la Omar Universidad Católica por la anteprimera los brasileños jornadaBragantino grupo del G y Grupo enfrentará en F próxima de laDuarte, Copa quien Libertadorestambién el cartón en un partido en el que los y Gremio,colombianos respectivamente. sefecha impusieron a Talleres de Argentina, con comodidadrojo. La siguiente salida a unserá en equipo queAmérica hoy cayó fue poco en su debut de la Libertadores con goles de Robert Los ‘Pijaos’ fueron supera- quien también cayó ante Eme- Bogotá cuando reciba al tam- Morales (29) y Ángel Cardozo (90) de Cerro. dos anteprofundo. el debutante Bragan - lec de Ecuador en la fecha bién perdieron. En la noche del miércoles 21 de abril, América de Cali jugó contra Las anotaciones fueron obra de Andrés Felipe ‘el Rifle’ AndradeCerro Por yteño del degoleador Paraguay oficiando como local en el estadio Jefferson Duque antes de que finalizara el primer tiempo.Alf onso López de Bucaramanga, en el marco del primer partido de Así les va a los equipos colombianosla fase de grupos del grupo H deen la Copa Conmebol Libertadores El encuentro se disputó en el Hernán Ramírez Villegas,2021. de Pereira, donde los ‘Verdolagas’ fueron locales porque su casa, el estadio Atanasio laGirardot, Copa está siendo Libertadores arreglado de cara a la y Copa la América Suramericana que se Nacionaldisputará ganó bien a mitad en su debut de año.por Libertadores

Atlético Nacional venció este jueves por 2-0 a la Universi- dad Católica por la primera jornada del Grupo F de la Copa Libertadores en un partido en el que los colombianos se impusieron con comodidad a un equipo que hoy fue poco profundo. Las anotaciones fueron obra de Andrés Felipe ‘el Rifle’ Andrade y del goleador Je- fferson Duque antes de que finalizara el primer tiempo. El encuentro se disputó en el Hernán Ramírez Villegas, de América de Cali 0 Cerro Porteño 2 Pereira, donde los ‘Verdola- gas’ fueron locales porque América cayó en su debut vieron a verse las caras. La Esta es la sexta vez que se enfrentan los ‘Diablos Rojos’ contra ‘El su casa, el estadio Atanasio de la Libertadores con go- última vez que compartie- Ciclón’, después de 23 años volvieron a verse las caras. La última Girardot, está siendo arre- les de Robert Morales (29) y ron un terreno de juego la vez que compartieron un terreno de juego la victoria fue para el glado de cara a la Copa Amé- Ángel Cardozo (90) de Cerro. victoria fue para el elenco elenco guaraní 2-1 en condición de visitante, en el estadio Pascual rica que se disputará a mitad En la noche del miércoles 21 guaraní 2-1 en condición de abril, América de Cali jugó de visitante, en el estadio de año. contra Cerro Porteño de Pascual Guerrero, en juego JuniorJunior y Santa y Santa Fe de Febutar debutaronon en en la la fase Libertadores de con empate a un gol Paraguay oficiando como correspondiente a la vuelta grupos de la Libertadores con empate a un local en el estadio Alfonso de los octavos de final. gol Los dos clubes colombianos se dio un empate a un gol. cha hacia adentro y con un tacándose con Santa Fe, se López de Bucaramanga, en América tuvo la baja consi- que comparten grupo en la Curiosamente, Junior fue el fuerte remate vencería al metió al área tras una gran el marco del primer parti- derable del delantero Adrián Los dos clubesCopa colombianos Libertadores que tuvieron comparten grupocuadro en la que Copa abrió Libertadores el marca tuvieron- portero su Leandro Castella- carrera individual y de una do de la fase de grupos del Ramos que sufrió una le- primer enfrentamiento. Junior de Barranquilla e Independiente Santa Fe protagonizan un parejo partidosu primer en el estadioenfrentamiento. Metropolitano. dor, El equipo pero visitantelo haría venía gracias mostrándose a nos. forma muy ingenua, el de- grupo H de la Copa Conme- sión en el bíceps femoral superior, peroJunior al cabo de Barranquilla de la primera mitad,e In- se dioun error un empate en la a salida un gol. del rival. Sin embargo, la alegría no fensor lo derribó bol Libertadores 2021. en la pierna derecha en el Curiosamente,dependiente Junior fue Santa el cuadro Fe que pro abrió- elTrataron marcador ,de pero salir lo haría tocando gracias a unduraría error mucho, pues sola- en el área, el árbitro señaló Esta es la sexta vez que se encuentro frente a Once en la salida del rival. Trataron de salir tocando desde el fondo y terminaría cediendo latagonizan pelota, a lo un que parejo el habilidoso partido Fr edydesde Hinestr el ozafondo hizo y una Leonardo conducción mente desde la pasaron unos minu- penal y el volante Kelvin enfrentan los ‘Diablos Ro- Caldas por la Liga BetPlay derecha haciaen el adentro estadio y con Metropolitano. un fuerte remate venceríaPico terminaría al portero cediendo Leandro Castellanos. la tos cuando el empate llegó. Osorio puso el 1 – 1 en el jos’ contra ‘El Ciclón’, Dimayor. Sin embargo,El laequipo alegría novisitante duraría mucho,venía puespelota, solamente a lo pasaronque el habilidoso unos minutos cuandoJhon Arias, el quien sigue des- marcador. después de 23 años vol- empate llegó. Jhon Arias, quien sigue destacándose con Santa Fe, se metió al área tras una gran carreramostrándose individual y de superior, una forma pero muy ingenua,Fredy elHinestroza defensor W illerhizo Ditta una lo derribó en el área, el árbitroal cabo señaló de la penalprimera y el volantemitad, Kelvin conducción Osorio puso desde el 1 –la 1 dere en el- marcador.

------PELIGRO CHAMPIONS 11 DE G L CARLOS TRUJILLO 3234380413 [email protected] Semifinales de la Champions League 2021 Real Madrid, PSG, REAL MADRID UN aguantó los embates Chelsea y Manchester VIEJO CONOCIDO del Liverpool tam- City fueron los clubes EN SEMIFINALES bién gracias a una que avanzaron de ronda El conjunto merengue buena actuación de y se medirán por un dio cátedra Courtois, lo que per- boleto a la gran final defen- mitió cerrar el 0-0 siva y en Anfield y avanzar a las semifinales donde se medirán al Chel- sea,

City PSG VS MAN- de Pep Guardiola, quien CHESTER sufrió un poco este CITY EN SE- miércoles para eliminar MIFINALES al Borussia Dortmund, La otra llave que por momentos los por el pase a tuvo eliminados de la la final la defi- contienda en el duelo de nirán el PSG y vuelta que terminó con el Manchester triunfo de 2-1 para los ingleses (global 4-2).

¿CUÁNDO ES LA FI- NAL DE LA CHAM- PIONS LEAGUE? A falta de cuatro duelos trepidantes para cono- cer a los finalistas, todo en Estambul está listo para recibir a los dos invitados el próximo 29 de mayo en Turquía, un duelo que se celebrará en el Ataturk Olympic Stadium. El hipotético triunfo en esta Cham- pions representaría la décimo cuarta corona para el Real Madrid; la segunda para el Chel- sea y la primera para el PSG y el Manches- ter City. https://www. milenio.com/deportes/ futbol-internacional/ partidos-de-semifinales- champions-2021 Las semifinales se cele- brarán la última semana de abril, 27 y 28, y la primera de mayo, días 4 y 5. 12 DP PELIGRO DE G L Servicio a domicilio A la parrilla Sabe mejor 3226285832 Sólo ingredientes naturales Artesanía de la carne CHUZOS/PATACONES/AREPAS CON QUESO PEREIRA termina en la A Después de año y medio de lucha por mantener la categoría, con siete me- ses de suspensión y varios cambios en el sistema de disputa, por fin definieron al conjunto que se quedará, por al menos un semestre, en la liga Betplay. el cuadro matecaña remato muy bien el campeonato, mejorando en lo futbolís- tico bajo la dirección del tad ría se inspiró, igualó el marca- técnico de la casa Alexis y Boyacá Chicó se condenó dor y siguió de largo. Los márquez y con un buen al descenso. del Eje Cafetero marcaron remate sobre las últimas 5 La tabla del descenso dejó tres goles en tan solo 14 jornadas donde Alexis y al Boyacá Chicó con 111 minutos: uno al 52, otro sus juga- dores puntos y al Deportivo Pe - al 63 y uno más al 66, para ganaron verdaderas finales goleando y asegurando su reira con 113. Deportivo Pereira logró permanencia en la A, frente ganar finalmente 4-2. Luego del primer tiempo, Así las cosas, el Pereira remontar, después de estar al Deportivo Pasto. El otro los boyacenses eran los que abajo en el marcador dos compromiso que se jugó en mantuvo la categoría con estaban manteniendo la ca- dos puntos de ventaja por veces y caer momentánea- Tunja, terminó igualado a tegoría. Pereira se fue al en- mente en el descenso. El cero. De esta forma, Depor- encima del Boyaca Chicó. tretiempo perdiendo por 2 Los dos equipos habían equipo matecaña terminó tivo Pereira salvó la catego- a 1, pero en la segunda mi- ascendido a la primera ca- Las 5 respuestas de Alexis Marquez en rueda de prensa tegoría en diciembre de 2019. Quiero agradecer a vechó eso. En el segundo tiem- quez. Ahora queda por conocer todas las personas po corregimos defensivamen- “Siempre he tenido afi- los dos conjuntos que as- que siempre nos te y tomamos la confianza que nidad con estos juga- cenderán a la Primera Di- apoyaron. Al téc- necesitábamos”,comentó. dores, no hemos teni- visión, ya que actualmente 1nico José Artigas, que Cambiamos en la parte do ninguna discusión. se disputan los cuadrangu- fue quien inició con mental para la segun- 5Les he dicho que soy su ‘her- lares semifinales del primer el proceso este año da parte, porque en la mano mayor’ y soy como un semestre, del cual saldría el y a los que siem- primera entramos con jugador más desde la raya. La rival del Atlético Huila en pre creyeron en 4mucha ansiedad. Se dieron las confianza fue vital en nuestro la gran o los dos ascensos. nosotros. cosas, conseguimos la victo- camino y eso nos También cabe aclarar que Már- ria y mantuvimos la ca- ayudó a mante- para el segundo semestre, q u e z tegoría”, nernos en pri- se mantendrá el sistema de recono- agregó mera” puntaje acumulado para ció que Alexis los dos nuevos equipos en su 2equipo no inició Már- la ‘A’, para definir el des- bien el partido con- censo de diciembre, tra Deportivo pasto y en 2022 comen- en dos ocasiones zará el formato de estuvieron abajo promedios de en el marcador, puntos por pero supieron partidos ju- reponerse y re- gados. montaron el resul- tado. En el primer tiempo estába- m o s temerosos,3 regalamos mucho es- pacio y Pasto apro- PELIGRO CRÓNICA13 DE G L Después de 88 años se apagó la señal de la primera emisora del eje cafetero

deras del presidente y fundador de la emi- sora Don Bernardo Por: Patrulla radio. Tobón de la Roche y al final la dejaron caer ro del 2020, terminando un sueño La gobernación del cuando el de toda la vida fun- departamento de maestro José cionando con conso- Caldas dio a conocer Fernando las viejas de perillas la noticia fechada el Rodas siendo obsoletas y con poca 27 de septiembre de las 9.58 mi- tecnología y poco in- 1.932 la “INAUGU- nutos de la terés radial. RACIÓN OFICIAL noche con voz Fueron muchas las DE LA ESTACIÓN entrecortada súper figuras del RADIO MANIZA- le dio el últi- medio que pasaron LES”. mo cambio a por Radio MANI- Éste mismo día se “PATRULLA ZALES como Car- anunció “Tenemos el RADIO” para los Pinzón, Eucario gusto de avisar a UD que despidiera Bermúdez y el crea- qué el día jueves 29 dor de las narra- el último pro- del presente mes des- grama de la ciones deportivas de las 5:00 AM en emisora. Nei de fútbol en 1.936 todo - adelante tendrá lugar “El gran de- MA- con Carlos Arturo el centro del país. la ra (q.e.p.d) siendo la inauguración ofi- bate de Todelar y así NIZALES con un dial Rueda C, historia que emisora era la primera una verdadera campa- cial de la estación ra- se apagará la señal de- preferencial en el 6.30 contaremos aquí en en sintonía con el gran na en el viejo Fernan- dio difusora. RADIO finitivamente, quienam y con una antena Peligro de Gol en otra trabuco deportivo qué do Londoño Londoño MANIZALES, cuyos fue la primera emisora potente para un cu- emisión. dirigió por 20 años Pudo más la ambición transmisores trabaja- del eje cafetero y aún brimiento total en casi Hasta siempre Radio el Dr. Javier Giraldo de dos familias here- rán en una longitud de la quinta más antigua MANIZALES. 42 metros”. Para dicha del país. Con esta es- inauguración fue invi- tación radial nacimos tada la orquesta mu- y crecimos la mayo- nicipal dirigida por el ría de caldenses. Es- maestro Eleazar Guz- cuchando la fastuosa mán quiénes darán radio novelas, series apertura a la progra- cómo Kalimán, Aran- mación de la emisora du y la ley contra el con el himno nacional hampa; Después par- de Colombia, himno ticipamos en el famo- a Caldas y la obertura so radio teatro de la “El kalifa de Bagdad”. carrera 22 calle 20 en Pero toda ésa boni- aquél “DISCO ME- ta historia queremos TRO MUSICAL Y contarle a todos los DEPORTIVO”, en el lectores del periódi- concurso del “Trabu- co “PELIGRO DE quito Todelar creado GOL” se fue al baúl de por el ya fallecido Fer- los recuerdos el pasa- nando Torres Trujillo. do viernes 30 de ene- La estación Radio 1414 SALUD PELIGRO DE G L

Ejercicio en casa 1 salir de su casa. No necesitará comprar Jhonny Ospina Profesional en Medicina del Deporte uniformes costosos ni apa- @ jhonnyospinamd ratos sofisticados. Considere el hacer ejerci- Con efecto de la pandemia cio de manera metódica, y a pesar que se han abierto iniciando con carga leve o varios escenarios para reali- moderada, vestimenta li- zar ejercicio, aún debemos gera, buena hidratación y tener precaución y cuida- movimientos NO compli- do. cados. Sin embargo, se sugiere Podría iniciar con movi- realizar ejercicio en casa y mientos articulares con aquí tenemos varias reco- movilidad circular lenta- mendaciones. mente del cuello, con fle- Si usted nunca ha hecho xión y extensión respecti- ejercicio, pero le han dicho vamente. que es lo más recomenda- Luego movimientos de los ble para tener una buena hombros, levantar los bra- Salud, puede hacerlo sin zos, llevarlos atrás, hacer rotación con ellos. Realizar flexo extensión de codo y de manos con rota- ción respectiva. Flexionar cadera y rodilla y luego hacer movimientos circulares de tobillo alter- nadamente. De cada movimiento pue- de hacer 15 repeticiones, descansa 30 segundos y realiza otras 15 repeticio- nes. (2 series de 15 repe- ticiones.) Para pasar de un ejercicio a otro puede descansar un minuto. Puede colocar un tema musical que le guste o ver televisión mientras se ejer- cita Si tiene una bicicleta está- tica o una elíptica en casa puede hacer 10 minutos antes y después de los ejer- cicios recomendados. PELIGRO AFICIONADO 15 DE G L

POR PRIMERA VEZ SERÁN TAMBIÉN PARA DEPARTAMENTALES Vuelven los Juegos Departamentales Después de 11 años, la segunda semana del tipo Deportes regresan los Juegos mes de agosto. La fase d e Departamentales a Final se realizará a lo dis- * Ajedrez Risaralda. Así lo dio largo de la última se- capa- * Atletismo a conocer el gober- mana de noviembre. cidad. * Baloncesto nador de Risaralda Igualmente, el Gober- Uno de * Billar Víctor Manuel Tama- nador de Risaralda dio los más * Ciclismo de Ruta yo Vargas, durante la a conocer que por pri- satisfechos * Ciclomontañismo presentación de los mera vez, y de manera por la decisión Juegos Departamen- paralela se realizarán tomada en bien F* útbol tales y Paradepar- los Juegos Paradepar- de los deportistas ri- * Fútbol de salón del tamentales Un solo tamentales, en los que saraldenses, es el se- do Duque Sanz, Depar- * Judo Sentimiento 2021, estarán compitiendo cretario de Deportes, quien expresó que tamento Luis Eduar- * Levantamiento los cuales iniciarán en deportistas con algún Recreación y Cultura estos Juegos Departa- de pesas mentales y Paradepar- * Lucha tamentales, servirán * Tejo para continuar reac- tivando este sector en * Tenis de mesa Risaralda. * Voleibol Finalmente, Héctor * Bádminton (Exhibi- Ariel Santana, direc- ción) tor de los Juegos De- partamentales, dio Para las personas a conocer que estas en situación de justas se disputarán en 13 disciplinas discapacidad convencionales y tres * Ajedrez Paradepartamentales, * Billar además el bádminton * Powerfiling será el deporte de ex- hibición. 1616 VARIEDADES PELIGRO DE G L DEPORTIVO CALI 2021