O território das Aldeias Históricas de Portugal é muito interessante para percursos cicloturísticos, na sua grande maioria com declives suaves, estradas com pouco Pode realizar a GR22 num grande circuito exterior ou em dois "loops" mais pequenos tráfego, bom pavimento e excelentes paisagens. Norte ou Sul, utilizando a variante GR22.1 para voltar ao ponto de início. El territorio de las Aldeas Históricas de Portugal es muy interesante para realizar Puede realizar la GR22 en un gran circuito exterior o en dos “loops” más pequeños, recorridos cicloturistas, en su gran mayoría con pendientes suaves, carreteras con de norte a sur, utilizando la variante GR22.1 para volver al punto de partida. poco tráfico, buen pavimento y excelentes paisajes.

GR TOTAL _ GR Total | 565Km 1 Castelo Rodrigo > Marialva / 54,8Km 8 Monsanto > Sortelha / 59Km 15 Circuito Estrela Norte / 220,6Km 7 12 30 Altitude (Max. / Min.): 1589m / 264m; DIAS/días DIAS/días DIAS/días +828m / -1034m +13.660m / -13.660m +4555m / -4558m Desn. acumulado _ Desn. acumulado: +1056m / -939m em b | en b a correr | corriendo a caminhar | caminando

CASTELO CASTELO TRANCOSO CASTELO BELMONTE MENDO RODRIGO NOVO SORTELHA MARIALVA LINHARES DA BEIRA PIÓDÃO IDANHA-A-VELHA SORTELHA Linhares da Beira > Vila Ruiva > Queiriz > 1600m 9 Sortelha > Castelo Mendo / 53,8Km Trancoso > Aldeia Viçosa > Fernão Joanes > ALMEIDA MONSANTO 2 Marialva > Trancoso / 21,3Km 1400m Belmonte > Valhelhas > Manteigas > Folgosinho > Linhares da Beira 1200m

1000m 16 Circuito Norte / 138,7Km 800m +788m / -821m 600m +514m / -247m 400m

0 40 80 120 160 200 240 280 320 360 400 440 480 520 560Km 10 Castelo Mendo > Almeida / 19,7Km 3 Trancoso > Lin. da Beira / 52,3Km +2635m / -2362m

Pocinho (CP) > VN de Foz Côa > Marialva > +1012m / -1080m Coriscada > Pinhel > Figueira de Castelo LOOP NORTE _ Loop Norte | 329Km +359m / -342m Rodrigo > Castelo Melhor > VN de Foz Côa 4>6 7 12 Altitude (Max. / Min.): 1589m / 276m; DIAS/días DIAS/días DIAS/días +6560m / -6560m Desn. acumulado _ Desn. acumulado: 17 Circuito Nordeste / 167Km em b | en b a correr | corriendo a caminhar | caminando 11 Almeida > Cast. Rodrigo / 32,2Km 4 Linhares da Beira > Piódão / 102,3Km +452m / -394m CASTELO CASTELO LINHARES DA BELMONTE MENDO ALMEIDA RODRIGO MARIALVA TRANCOSO BEIRA BELMONTE +2469m / -2468m 1600m

1400m SORTELHA +2953m / -3065m 1200m Marialva > Juízo > Figueira de Castelo 1000m Rodrigo > Castelo Rodrigo > Almofala > Malpartida > Vilar Formoso > Castelo Bom 800m 12 Sortelha > Belmonte / 20Km > Castelo Mendo > Aldeia Nova > Pinhel > 600m Ervedosa > Marialva 400m 5 Piódão > Castelo Novo / 110,7Km +394m / -545m +2160m / -2231m 18 Circuito Cova da Beira / 168Km 0 32 64 96 128 160 192 224 256 288 320Km +2651m / -2649m

LOOP SUL _ Loop Sur | 337Km 13 Belmonte > Trancoso / 82,9Km 5>7 8 14 Altitude (Max. / Min.): 1523m / 264m; DIAS/días DIAS/días DIAS/días +1502m / -1264m Desn. acumulado _ Desn. acumulado: +10.128m / -10.128m 6 C. Novo > Idanha-a-Velha / 42,8Km Sortelha > Alpedrinha > Castelo Novo > Atalaia do Campo > Proença-a-Velha > em b | en b a correr | corriendo a caminhar | caminando > > > +367m / -704m Idanha-a-Velha Monsanto Salvador Aranhas > Penamacor > Sortelha

CASTELO BELMONTE IDANHA-A-VELHA NOVO PIÓDÃO BELMONTE 1600m 19 Circuito Naturtejo / 146,6Km

1400m 14 Circuito Estrela curto / 67,9Km SORTELHA MONSANTO 1200m +2086m / -2084m 1000m 7 Idanha-a-Velha > Monsanto / 11,4Km 800m

600m +433m / -66m +828m / -1034m 400m Monsanto > Idanha-a-Velha > Alcafozes > > > > > > 0 33 66 99 132 165 198 231 264 297 330Km Penhas Douradas Vale do Rossim Sra. da Graça Ladoeiro Rosmaninhal Sabugueiro > Torre > Piornos > Covão da > Salvaterra do Extremo > Termas de

Ametade > Manteigas > Penhas Douradas Monfortinho > Penha Garcia > Monsanto

/mui difícil /mui difícil muito /difícil; difícil /medio; médio /fácil; fácil dificultad: de Grado _ dificuldade de Grau

x x x x 1 ; 1 1 ; 1

x x x x x x x x x x x x 1 ; 1 1 ; 2 1 ; 3 1 ; 2 1 ; 1 1 ; 1

x x x x x x x x

1 ; 1 1 ; 1 2 ; 2 1 ; 1

______

Recorridos Recorridos

______

Recorridos Recorridos Recorridos Recorridos / / Percursos 4 Percursos 4

/ / / / / 122KM 215KM 4 Percursos Percursos 4 Percursos 5 Percursos 8 Percursos 5

151KM 150KM 250KM 225KM DA SERRA DA MONFORTINHO

PAMPILHOSA SEIA MANTEIGAS GARDUNHA SABUGAL DE TERMAS

Centros de BTT de Centros / BTT de Centros

Cam. do Xisto da Barr. de S. de Barr. da Xisto do Cam. Luzia - - - 23 Fácil / 9,7Km - PR3 PPS PR3

ta

Vale do Cesarão do Vale Rota da Missa da Rota Médio / 9,4Km - - - 51 Difícil / 8Km - - - 22 PR8 SBG PR8 PR6 SEI PR6

Termas do Cró do Termas Rota da Ribeira de Loriga de Ribeira da Rota Médio / 7,8Km - - - 50 Difícil / 8Km - - - 21 PR8 SBG PR8 PR2 SEI PR2

Nascente do Côa do Nascente Rota do Pastoreio do Rota Médio / 14,3Km - - - 49 Difícil / 6,7Km - - - 20 PR3 SBG PR3 PR14 SEI SEI PR14

Vilares Rota das Canadas das Rota Médio / 15,9Km - - - 48 Médio / 6,2Km - - - 19 PR4 SBG PR4 PR7 SEI PR7

Rio Côa Rio Rota da Eira da Rota Fácil / 10,3Km - - - 47 Fácil / 2,9Km - - - 18 PR1 SBG PR1 PR4 SEI SEI PR4

Penha do Lobo do Penha Garganta de Loriga de Garganta Médio / 10,7Km - - - 46 Difícil / 8,7Km - - - 17 PR5 SBG PR5 PR5 SEI PR5

Caminho Histórico de Sortelha de Histórico Caminho Rota dos Socalcos dos Rota Médio / 7,4Km - - - 45 Fácil / 2,8Km - - - 16 PR7 SBG PR7 PR3 SEI SEI PR3

Rota dos Casteleiros dos Rota Rota das Minas do Círio do Minas das Rota Fácil / 5,8Km - - - 44 Médio / 7,1Km - - - 15 PR6 SBG PR6 PR9 SEI SEI PR9

Rota dos Abutres dos Rota Rota da Caniça da Rota Médio / 10,5Km - - - 43 Médio / 7Km - - - 14 PR1 IDN PR1 PR10 SEI PR10

Rota do Erges do Rota Rota da Fervença da Rota Fácil / 5Km - - - 42 Médio / 4,7Km - - - 13 PR6 IDN PR6 PR12 SEI PR12

Rota dos Fósseis dos Rota Caminhos da Fé da Caminhos Fácil / 3Km - - - 41 Médio / 16Km - - - 12 PR3 IDN PR3 PR2 GVA PR2

Rota da Egitânea da Rota Penedos Mouros Penedos Fácil / 8,5Km - - - Médio / 8Km 1 - - - 11 PR2 IDN PR2 PR3 GVA PR3 40

e percursos cicloturísticos percursos e Históricos Caminhos GR22,

Rota dos Barrocais dos Rota Rota dos Galhardos dos Rota Médio / 7Km - - - 39 Médio / 11,2Km - - - 10 PR5 IDN PR5 PR1 GVA PR1

Trilho da Calçada Romana Calçada da Trilho Rota dos Balcões dos Rota Médio / 17Km - - - 38 Fácil / 5Km - - - 9 PR7 IDN PR7 PR4 CLB/GVA PR4

MAPA DE PERCURSOS DE MAPA

Trilho das Ladeiras das Trilho Portela da Gardunha da Portela Médio / 12,8Km - - - 37 Fácil / 5Km - - - 8 PR6 FND PR6 PR1 CLB PR1

Rota dos Castanheiros dos Rota Trilho de S. Gens S. de Trilho Médio / 13Km - - - 36 Fácil / 10,6Km - - - 7 PR9 FND PR9 PR2 CLB PR2

DE PORTUGAL DE Planalto do Guardiões Pedra d’Hera Pedra Fácil / 5,4Km - - - 35 Médio / 21Km - - - 6 PR3 FND PR3 PR1 TCS PR1

Marialva, Longroiva Marialva, Rota da Cereja da Rota Médio / 9,9Km - - - 34 Médio / 24,6Km - PR7 FND PR7

Ao encontro dos Castelos: Mêda, Mêda, Castelos: dos encontro Ao Rota do Carvalhal do Rota Difícil / 12,6Km - - - 33 - - - 5 PR8 FND PR8 PR2 MED PR2

ALDEIAS HISTÓRICAS ALDEIAS

Caminho Histórico de Marialva de Histórico Caminho Rota da Ribeira de Alpreade de Ribeira da Rota Difícil / 14,5Km - - - 32 Fácil / Km 3,8 - - - 4 PR10 FND PR10 PR1 MED PR1

Rota da Penha da Rota Trilho da Via Sacra Via da Trilho Difícil / 14,3Km - - - 31 Médio / 11,3Km - - - 3 PR5 FND/CTB PR5 PR2 FCR PR2

Cam. Histórico de Castelo Novo Castelo de Histórico Cam. Trilho do Convento do Trilho Fácil / 2,7Km - - - Médio / 14,2Km - - - 2 PR11 FND PR11 PR3 FCR PR3 30

MAPA DE RUTAS DE MAPA / cicloturistas Recorridos / históricos Caminos / GR22

Rota da Gardunha da Rota Almofala e Arribas de Santo André Santo de Arribas e Almofala Difícil / 17,4Km - - - 29 Médio / 8Km - - - 1 PR1 CTB PR1 PR1 FCR PR1

Rota da Marateca da Rota Fácil / 14Km - - - 28 PR4 FND PR4

pequeña ruta pequeña

Caminho do Xisto da Barroca da Xisto do Caminho Fácil / 9,2Km - - - 27 PR1 FND PR1

Recorridos a pie de la la de pie a Recorridos

Cam. do Xisto de Janeiro de Baixo de Janeiro de Xisto do Cam.

Fácil / 9,7Km - - - 26 PR4 PPS PR4

de Pequena Rota Pequena de

Cam. do Xisto de Janeiro de Cima de Janeiro de Xisto do Cam. Fácil / 10Km - - - 25 PR2 FND PR2

Percursos Pedestres Percursos

Cam. do Xisto Ald. de Porto de Vacas de Porto de Ald. Xisto do Cam. Fácil / 7Km - - - 24 PR6 PPS PR6 Torre de Moncorvo Peso da Régua N222 S. João da Valença do Douro Pesqueira Rio Douro

Rio Douro Pocinho DISTÂNCIA TOTAL Armamar N324 N102 Parque Natural Vilarouco do Douro Internacional Vila Nova de Foz Côa N325 565Km Freixo de Espada à Cinta Cinfães Freixo de Numão Rio Douro N222 + GR 22.1 N222 Castelo Melhor 16 40Km N324 N331 Almendra La Fregeneda N331 Hinojosa de Duero Moimenta da Beira Penedono

N229 5 ETAPAS / ETAPAS GR 22 Mêda Área Protegida Privada N332 Escalhão da Faia Brava Sortelha > Castelo Mendo (79km) / +1264m / -1283m Beselga 16 Lumbrales Marialva 4 Castelo Mendo > Almeida (19km) / +296m / -303m Figueira de 1 Castelo Rodrigo Almeida > Castelo Rodrigo (36km) / +338m / -274m Centros de BTT 2 4 3 Castelo Rodrigo > Marialva (36km) / +628m / -837m 2,3 1 - Termas de Monfortinho Rabaçal 17 Quintã de Pêro Martins 1 Marialva > Trancoso (29km) / +751m / -482m 2 - Sabugal Castelo Rodrigo Almofala

> 2 Trancoso Linhares da Beira (43km) / +708m / -790m 3a; 3b - Gardunha IP2 Escarigo 4 - Manteigas N221 Linhares da Beira > Piódão (80km) / +3407m / -3488m Rio Côa 5 - Seia Piódão > Castelo Novo (87km) / +3277m / -3354m 11 17 6 - Pampilhosa da Serra 1 1617 1 16 N332 Castelo Novo > Idanha-a-Velha (45km) / +403m / -739m 6 Pinhel Idanha-a-Velha > Monsanto (19km) / +529m / -153m Trancoso

Monsanto > Sortelha (75km) / +1514m / -1423m N330 13 Sortelha > Belmonte ( km) / +283m / -433m 11 Villar de Ciervo 18 Queiriz Souro Pires Almeida Vila Franca 17 3 15 das Naves Aldea del Obispo <> 15 Belmonte Vale do Rossim (40km) / +1830m / -1007m N340 (variante GR 22.1) 10 17

N221 Lamegal N340 Viseu Vila Franca do Deão Celorico Fornos de da Beira 10 17 BIKOTELS Algodres 7 Chãs de Tavares Avelãs de Ambom N324 A25 Vilar Mangualde Porto da Carne A25 Formoso 1 - Casas do Côro / Marialva Fuentes de Oñoro Mesquitela Rio Mondego 2 - Casa do Redondo / Rabaçal Abrunhosa-a-Velha N16 A25 Gagos N17 Arrifana 3 - Casa da Cisterna / Castelo Rodrigo Vila Ruiva 13 15 Castelo Mendo N233 CP Gouveia 4 - Quinta Pêro Martins / Q.tã de P. Martins Casal de Cinza Rio Mondego 5 - Inatel Piódão / Piódão 11 8,9 Guarda 6 - Moinho Maneio / Aranhas (Penamacor) N233 Vila Nova Linhares da Beira Rochoso 7 - / Monsanto Videmonte Hotel Escola de Monsanto de Tazem 10 Corujeira Vila Fernando Rio Côa Gouveia 12 4 15 Parque Natural N17 da Serra da Estrela www.bikotels.com Marmeleiro A23 51 Pinhanços Adão

N232 Famalicão Benespera Puebla 50 de Azaba 5 4 Pega N18 Aldeia Seia 4 14 da Ponte Valhelhas N233 N17 13 Vale do Sabugueiro Rossim Manteigas 46 Penhas Verdelhos 15 14 Douradas 9 12 15 14 48 4 2 47 N338 Belmonte Loriga 45 Sabugal Barragem N17 17,18 do Sabugal 13 20 Teixoso Sortelha Rio Côa ESPANHA Penhas da Saúde Canhoso Rio Zêzere Caria 44 Avô 21 19 N233 Vale Navasfrías Aldeia das Dez Alvôco da Serra de Espinho 49 El Payo Barragem Coja N231 Covilhã 8 18 da Meimoa Cortes 4 5 do Meio Peraboa Reserva Natural 22 Unhais da Serra N18 Cerdeira Escarigo da Serra da Malcata N230 Tortosendo N345 Salgueiro Meimoa N342 Benfeita Ferro Arganil Piódão 5 Benquerença Paisagem Protegida 18 Sobral de São Miguel Dominguizo da Serra do Açor 5 Pêro Viseu Alcaria N346

Casegas Barco N346 Penamacor N343 N345 Telhado Fajão Colmeal Rio Zêzere Fundão Unhais-o-Velho Lavacolhos 3a Silvares 35 36 37 N233 33 N569 N344 6 27 34 Aldeia do Bispo Barroca Mata da Rainha Aranhas N112 Aldeia de 32 6 23 Alpedrinha João Pires 8 18 Casal da Lapa Dónde dormir 24 Castelo Novo 5 18 Onde dormir / 30 N239 Janeiro de Cima 31 Pampilhosa 25 Bogas de Cima Atalaia do Campo da Serra N239 Janeiro de Baixo 3b 29 38 Monsanto 26 41 39 Louriçal 28 7 Penha N2 São Vicente da Beira do Campo Orvalho 6 18 7 1819 Garcia 19 42 LEGENDA / LEYENDA 1 Lardosa Termas de Monfortinho Percursos cicloturísticos Idanha-a-Velha Recorridos cicloturistas Barragem N353 de Santa Águeda Barragem Marechal Carmona 40 Alcafozes Percursos lineares (ligações entre AHP) N240 Recorridos lineales A23 Lousa GR 22 — Grande Rota das Aldeias Históricas de N354 > Idanha-a-Nova Portugal / Gran ruta de las Aldeas Históricas 1 - Castelo Rodrigo Marialva / 54,8Km GR 22.1 — Variante / Variante 2 - Marialva > Trancoso / 21,3Km Alcains N352 3 - Trancoso > Linhares da Beira / 52,3Km Escalos N332 4 - Linhares da Beira > Piódão / 102,3Km N233 de Baixo 43 > Zarza La Mayor 5 - Piódão Castelo Novo / 110,7Km Salvaterra 6 - Castelo Novo > Idanha-a-Velha / 42,8Km 19 N353 do Extremo — Percurso Pedestre de Pequena Rota / 7 - Idanha-a-Velha > Monsanto / 11,4Km Recorridos a pie de la pequeña ruta 8 - Monsanto > Sortelha / 59Km Zebreira 9 - Sortelha > Castelo Mendo / 53,8Km Castelo Branco Ladoeiro N240 Segura — Caminho Histórico / Camino histórico 10 - Castelo Mendo > Almeida / 19,7Km 11 - > 19 Sertã Almeida Castelo Rodrigo / 32,2Km x — Bikotel / Hotel Bike friendly 12 - Sortelha > Belmonte / 20Km 13 - Belmonte > Trancoso / 82,9Km

Percursos circulares / Recorridos circulares N18-8 14 Circuito Estrela Curto / 67,9Km Estrada asfaltada / 15 Circuito Estrela Norte / 220,6Km Carretera asfaltada Monforte da Beira Cegonhas 16 Circuito Norte / 138,7Km Rosmaninhal 19 Circuito Nordeste / 167Km Alcántara Rio / Río 18 CircuitoMonforte Cova da Beirada Beira / 168Km Parque Natural Rio Tejo 19 Circuito Naturtejo / 146,6Km Malpica do Tejo do Tejo Internacional 0 5 10 20Km Vila Velha de Ródão

Rio Tejo