El Camino Francés de O Cebreiro a Todo lo que necesitas saber

A pie, a caballo, en bici... varias son las maneras que nos podemos plantear para hacer esta ruta. Pero, ¿cuál es la mejor forma para prepararnos? ¿Qué necesitamos saber para disfrutar plenamente de esta etapa? Aquí te damos las claves para que conozcas todos los secretos y las curiosidades que se esconden desde O Cebreiro a Triacastela. ¡No te los pierdas!

En este learning coffee aprenderás:

• Cómo prepararte para realizar esta etapa: antes, durante y después. • Qué lugares debes visitar desde O Cebreiro a Triacastela. • Qué ofertas de ocio y tiempo libre te presenta esta ruta. • Qué consejos y recomendaciones debes seguir para realizar esta etapa.

Cómo prepararse para esta nueva etapa

Equipamiento, calzado, etapa, distancia, nivel de dificultad.

Preparar el equipamiento adecuado y llevar un buen calzado son algunos de los aspectos que debemos tener en cuenta antes, durante y después de realizar una etapa. Pero, ¿cuáles son los elementos de los que no podemos prescindir? ¿Hasta qué punto debemos ir cargados a lo largo de esta ruta? Cuestiones como la distancia o el nivel de dificultad de la etapa son factores a los que debemos prestar especial atención para llevar el recorrido de la mejor forma posible, y así poder disfrutar de todo lo que nos espera en el camino.

1 de 9 De O Cebreiro a Triacastela: la etapa

Camino Francés, Jacobeo, O Cebreiro, Triacastela, etapa, ruta.

El Camino Francés entra en desde El Bierzo hasta el puerto de montaña de O Cebreiro (1.300 m), en la provincia de . Desde este punto, quedan 152 km hasta llegar a Santiago de Compostela.

La longitud de esta etapa es de algo más de 20 km: poco accidentado al comienzo y con una prolongada bajada hasta Triacastela. Aunque en general la dificultad es baja, debemos cuidar nuestras rodillas, ya que en estas bajadas son las que más sufren de nuestro cuerpo.

Esta etapa discurre entre las sierras de (al norte) y O Courel (al sur). Siguiendo el trazado de carretera y dejando a mano izquierda la falda del monte Area, concretamente a unos 3 km de O Cebreiro, nos encontramos con el pueblo de Liñares, para llegar un poco más adelante a la localidad Hospital da Condesa.

De allí se parte por la carretera, pero a menos de 150 m se toma el desvío hacia Sabugos y Temple, que tras el km 144 se abandona para subir por un sendero a la izquierda. Tomando de nuevo la carretera, se entra en Padornelo y se empieza el ascenso hacia el Alto do Poio.

Por ella se continúa durante 2,5 km hasta Fonfría. Poco después se entra en el Ayuntamiento de Triacastela.

Sigue estos consejos para actuar debidamente a lo largo del trayecto: • Durante la etapa debes seguir las flechas amarillas que marcan el camino. • Lleva contigo siempre algo de dulce o frutos secos para reponer energía cuando lo necesites. • Bebe abundante líquido para evitar la deshidratación. • Respeta los espacios naturales que te encuentres en el camino. • Ten una actitud adecuada en los albergues para hacer más fácil la estancia con el resto de peregrinos. • Si vas a caminar durante la noche, cosa que no te aconsejamos, utiliza alguna pieza de ropa reflectante para que los vehículos te puedan distinguir con claridad. • Aprovecha para conocer gente nueva compartiendo esta experiencia, que seguro, será inolvidable.

Lugares de interés: qué ver

O Courel, Os Ancares, enclaves naturales, tradición jacobea, pallozas.

El municipio de está situado entre la sierra de Os Ancares y la de O Courel, dos enclaves de una gran belleza paisajística. Son los lugares con la mayor altitud de Galicia (entre 1.000 y 2.000 m) pero las montañas son suaves y constituyen un entorno ondulado cargado de valles. En este espacio natural, nacen dos ríos: el Navia y el Lor, que vale la pena contemplar desde las alturas.

2 de 9 La mayor parte de esta zona está formada por aldeas y pequeños campos, limitados con muros de piedra en alternancia vertical y horizontal similares a los irlandeses. Los árboles son numerosos, entre ellos los robles, que forman las llamadas carballeiras y los castaños milenarios.

A mediados del siglo IX se construyó un hospital de peregrinos y el santuario de Santa María A Real do Cebreiro. A este templo se le atribuye el milagro eucarístico del Santo Grial. El poblado y el santuario de O Cebreiro constituyen un parque etnográfico. El templo es un ejemplo de la arquitectura prerrománica de alta montaña y alberga piezas de valor histórico y artístico. En O Cebreiro se conservan unas viviendas de origen prerromano, denominadas pallozas, en dos de las cuales se ha instalado el Museo Etnográfico de la comarca, así como la hospedería, hoy como ayer para atender al peregrino.

Sobre el origen del topónimo de Triacastela existen muchas teorías: tres castillos, tres castros o "Tira hacia Castilla", pero ninguna de ellas está confirmada. Lo que sí se sabe a ciencia cierta es que este lugar posee una gran tradición jacobea.

El antiguo hospital de peregrinos se conoce actualmente como Casa de Pedreda. La Iglesia de Santiago de Triacastela es de origen románico, quizá mandada construir por Alfonso IX. Posteriormente, en el siglo XVIII, se reconstruyó y se añadió la alta torre del campanario que ocupa su fachada. En lo alto podemos ver los relieves de tres castillos. En el interior hay dos retablos de finales del siglo XVII.

Tiempo de ocio: qué hacer

Fiestas, tradiciones, actividades culturales, parapente.

Además de contemplar los maravillosos enclaves paisajísticos que se esconden en esta zona, podrás disfrutar de una oferta cultural amplia cargada de fiestas, tradiciones y otras actividades. Presta atención y disfruta de todo lo que puedes hacer durante tu estancia en O Cebreiro-Triacastela: • Los días 8 y 9 de septiembre se celebra en O Cebreiro una solemne romería a Santa María y Santo Milagro, a la cual acuden visitantes de dentro y fuera del municipio. • El tercer domingo de septiembre hay una feria anual de ganado vacuno.

3 de 9 • Cada tres años se celebra la "Feira do Queixo". Esta feria es compartida con otros dos municipios próximos, y Triacastela, ya que ambos comparten la producción de este lácteo. La fiesta tiene lugar en Semana Santa. • En O Cebreiro también dedican un día a la "Fiesta de los mayores", y la celebran a mediados de enero. • El 5 y 21 de cada mes hay feria en el lugar. Si te acercas, quizá encuentres algo barato y útil para el camino.

En Triacastela, qué mejor forma de disfrutar del paisaje que hacerlo desde un parapente. En el municipio hay una gran afición por este deporte, y mucho es debido a las magníficas condiciones para su práctica. Tienen programados cursos y quedadas de las que te puedes enterar fácilmente a través de las asociaciones culturales del municipio. • El 16 de julio, Triacastela celebra sus fiestas en honor a la Virgen del Carmen y el 17 de agosto honran a San Mamede. • Y los días 28 de cada mes hay feria en el municipio.

Y no solo esto. Existen varias asociaciones culturales donde los lugareños organizan exposiciones, charlas, cursos y otras actividades al aire libre. Si quieres saber más acerca de esta oferta cultural, puedes descargarte en la Biblioteca el documento "Servicios para los peregrinos".

Experiencias de peregrinos

A lo largo de esta etapa nos hemos encontrado con miles de peregrinos que estaban realizando el Camino Francés hacia Santiago. Con el fin de conocer sus impresiones, les hemos hecho las siguientes preguntas:

1. ¿Qué motivos te han llevado a hacer el Camino de Santiago?

2. ¿Qué es lo que más te ha llamado la atención de esta etapa de O Cebreiro a Triacastela?

Resumen

Son muchas y diversas las posibilidades que te ofrece esta etapa para disfrutar plenamente a lo largo del trayecto. Pero además, ahora ya conoces cómo debes prepararte físicamente y todo lo que tienes que llevar para el camino. Vamos a recordar lo más importante: • Llevar un equipamiento adecuado, completo pero ligero. • Bebe abundante líquido por el camino y lleva contigo frutos secos y algo dulce para reponer energías. • Respeta el medio ambiente y los entornos naturales. • En los tramos por carretera, circula siempre por la izquierda. • No es recomendable caminar por la noche, pero en caso de hacerlo, lleva algo reflectante para que los vehículos te puedan ver bien. • Cuando veas que vale la pena, haz una pausa en el camino para contemplar este maravilloso paisaje entre sierras, no te arrepentirás.

4 de 9 Palabras clave

Camino Francés

El Camino Francés es el itinerario jacobeo con la mayor tradición histórica y que goza de más reconocimiento internacional. Su trazado a través del norte de la Península Ibérica quedó fijado a finales del S.XI, gracias a la labor constructiva y de promoción de monarcas como Sancho III El Mayor y Sancho Ramírez de Navarra y Aragón, así como de Alfonso VI y sus sucesores. Las principales vías de este Camino en Francia y España quedaron descritas con precisión contra el 1135 en el Codex Calixtinus, libro fundamental del jacobeo. En el Libro V de este códice se especifican los trazados del Camino Francés y se informa sobre los santuarios de la ruta, la hospitalidad, las gentes, la comida, las fuentes, las costumbres locales, etc.

Compostela

Es el documento que te entregan, si lo deseas, en la oficina del peregrino al llegar a Santiago de Compostela y que acredita que has hecho el Camino en peregrinación.

Credencial

Documento personalizado que se entrega únicamente a los que peregrinan a Santiago a pie, en bicicleta o a caballo. Se consigue a través de las Asociaciones de Amigos del Camino de Santiago, o bien en el lugar donde se empieza. Su entrega es instantánea y solo se precisa el DNI.

Es imprescindible para poder acceder a los albergues o alojamientos especiales para peregrinos. Y es en estos albergues donde se sella la Credencial para dar testimonio de paso del peregrino. También sirve para obtener descuentos especiales en museos, monasterios y en algunos centros de ocio.

Jacobeo

Se denomina Año Santo Jacobeo al año en el que el 25 de julio (festividad del Apóstol Santiago) cae en domingo. El primer Año Jubilar fue establecido por el Papa Calixto II en el 1126. Los últimos han sido 1993, 1999 y 2004. Los próximos serán 2010 y 2021. En estos años los católicos pueden conseguir la bula jubilar o jubileo.

Los requisitos son: • Visitar la Catedral de Santiago de Compostela, en Galicia, España donde, según una tradición, se encuentra la tumba de Santiago el Mayor. • Rezar alguna oración (al menos, el Credo, el Padre nuestro y pedir por las intenciones del Papa). Se recomienda asistir a la Misa. • Recibir los sacramentos de la penitencia (puede ser quince días antes o después) y de la comunión.

Palloza

Destinada en parte a vivienda y en parte a cuadra para el ganado vacuno. Su estructura era ideal para resistir los crudos inviernos: de planta circular u oval, de entre diez y veinte metros de diámetro, con paredes de piedra y cubierta por un tejado cónico, formado por tallos de centeno.

El parque etnográfico de Pedrafita do Cebreiro, primera etapa en suelo gallego del Camino Francés, cuenta con varios ejemplos restaurados de esta tradicional palloza, propia de la cultura prerromana que todavía se conserva en otros numerosos puntos de la región natural de Os Ancares.

5 de 9 ¿Sabías que...?

¿Sabías que D. Elías Valiña Sampedro fue uno de los pioneros en la recuperación del Camino a Santiago?

D. Elías Valiña Sampedro, el "cura do Cebreiro", fue un personaje de gran importancia no solo para la historia de O Cebreiro, sino también para la promoción del Camino a Santiago. En los años 60 realizó el primer estudio sobre el trazado del Camino Francés. En los 80 se subió a su viejo Citroën GS y recorrió el norte de España pintando la ruta con las hoy famosas flechas amarillas.

Cuando Valiña comenzó a promover el Camino a Santiago, éste estaba prácticamente intransitable. Él fue el primer estudioso serio de la ruta medieval a la que dedicó su tesis doctoral, leída en 1965 en la Universidad Pontificia de Salamanca. Poco a poco fue tejiendo una red de colaboradores que lo ayudaron en su tarea de señalizar por primera vez una ruta prácticamente olvidada desde la Edad Media. De aquí nacieron las diferentes Asociaciones de Amigos del Camino existentes en España.

Su trabajo está considerado hoy en día como la más seria delimitación de los tramos originales de la Ruta Jacobea. Valiña falleció en 1989 a los 60 años de edad.

Biblioteca

Documentos

• Servicios para los peregrinos • Guía práctica del peregrino • Cómo obtener las credenciales del Camino a Santiago

Enlaces

• Concello de O Cebreiro www.concellodepedrafitadocebreiro.es • Concello de Triacastela http://www.concellodetriacastela.com/ • Google Maps O Cebreiro - Triacastela • Página oficial del Xacobeo http://www.xacobeo.es

6 de 9 Tu pregunta

¿Cuál es la mejor época para hacer esta etapa?

Tanto para esta etapa como para otra, en invierno el tiempo es un poco duro y anochece muy pronto. Además, no hay mucha gente en el camino y teniendo en cuenta las condiciones meteorológicas, sería aconsejable evitar esta época. En cuanto al verano, además de que hace bastante calor y la etapa se puede hacer un poco costosa, hay muchísima gente, así que puedes tener más problemas para encontrar sitio en los albergues. Así que te recomendamos que programes el camino en primavera o bien a principios de otoño.

¿En qué sitios de la zona puedo comer y dormir más barato?

Bueno, todo depende de la predisposición de cada uno. Si comes en restaurantes o de bocadillo, si compras productos en una tienda o en un bar. Si quieres hacer el camino y no puedes gastar mucho dinero pues te sugerimos que comas en tascas o bares y que compres los productos en el supermercado. En cuanto a alojamiento para dormir, lo más económico son los albergues, aunque en ocasiones hay lugares de la zona donde ponen otros sitios a disposición de los peregrinos donde ni siquiera cobran, por ejemplo, polideportivos.

¿Dónde puedo sellar mis credenciales?

La credencial del peregrino es necesaria para que te den acceso a los albergues, y es precisamente ahí donde te la sellan. Además, si tienes los sellos de los albergues de los últimos 100 km antes de llegar a Santiago de Compostela puedes pedir en la iglesia La Compostela, que certifica que has hecho el Camino y que, supuestamente, te redime de tus pecados, de acuerdo a la antigua tradición. Te dan la credencial en la Iglesia de Santiago de Madrid, o en la Asociación de Amigos del Camino de Santiago. También te la pueden dar en las principales iglesias del camino y en algunos albergues, pero es mejor ya ir con ella desde el principio.

¿Cuál es la hora más adecuada para encontrar sitio en los albergues?

Debes saber que los albergues están concebidos para pasar una sola noche, y la preferencia es para los peregrinos que hacen el camino a pie, en bici o a caballo, por ese orden. En cuanto al horario, depende un poco de cuánta gente esté haciendo el camino en esa época. La hora más acertada es sobre las 3 o 4 de la tarde. Lo ideal es resevar, pero en año santo esto no es posible. De todos modos, en caso de no encontrar sitio, en el mismo albegue te informan de otros lugares para dormir, como polideportivos o tiendas de campaña, por eso te recomendamos que en tu equipaje no falte un saco de dormir.

Biblioteca

Iglesia de Santa María A Real

7 de 9 Palloza

Monumento al peregrino

Panorámica de Pedrafita do Cebreiro

8 de 9 Queso típico de la zona

Iglesia de Santiago de Triacastela

La Compostela

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