Blick Am Abend»-Anastasia Auf Fitness-Mission Fit in Fünf Tagen! Turnen, Wo Andere Trinken 218 Reax 11.21 Uhr , Aktualisiert 11.46 Uhr 102 Reax , 570 Views Newsletter
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Anmellden News People Sport Kolumnen Video Quiz ePaper Suchbegriff... c yH9* Mehr zum Thema «Blick am Abend»-Anastasia hat eine Mission «Blick am Abend»-Anastasia auf Fitness-Mission Fit in fünf Tagen! Turnen, wo andere trinken 218 Reax 11.21 Uhr , Aktualisiert 11.46 Uhr 102 Reax , 570 Views Newsletter Der Frühling ist da, doch der Körper ist noch im Winter-Modus. Schnell den Speck Erhalte die besten Geschichten täglich per E-Mail loswerden und den Stoffwechsel ankurbeln? Unsere Redaktorin Anastasia testet das Swiss City Bootcamp. NEWSLETTER ABONNIEREN Anastasiia Mamonova REDAKTORIN Social Stream 10 FEEDBACK SHARES GEBEN TyEILETHNEILETANEILETCNEILEN x Tweets by @blickamabend Blick am Abend @blickamabend 15 Mal Kopfschütteln: Meinen diese Leute das ernst? blickamabend.ch/4879464?utm_so… Embed View on Twitter Das könnte dich auch interessieren Gemeinsam gegen den Hunger Dieser Kühlschrank rettet leben 331 Reax Morgensport auf der Bäckeranlage. Migros und Coop senken 4.45 Uhr: Der Wecker klingelt, der Oberkörper schmerzt. Für den Zopf brauche ich drei Anläufe, über 100 Produkte-Preise weil ich meine Arme nicht so lange oben halten kann. Dafür brauche ich heute weniger Wasser, um Milch macht den angeblich den Stoffwechsel anregenden Riegel runterzurspülen. Die erste Motivation für Tag müde zwei der Body Reboot Challenge im Swiss City Bootcamp. Detailhändler munter 154 Reax Bild 1 / 4 Gesunder Power-Nap Deshalb lohnt sich Das grüne ein Gummiband Mittagsschläfchen 109 Reax Bilder des Tages Swiss City Bootcamp Swiss City Bootcamp Werkstatt 0 Reax Heiss auf Blick am Abend Astand, kännsch? Krampfen für einen straffen Bauch. Carola machts vor. Flugverbot für diese 25 Spinner! 3'595 Reax converted by Web2PDFConvert.com Heute heisst es: Raus aus dem Boxclub, rein ins Stadtvergnügen. Jeder Platz, jedes Bänkli, jede Stange, jeder Zaun und jede Wiese werden für Turnübungen in Beschlag genommen. Die gleichen Schnügel des Tages Plätze, wo gestern noch getrunken und geschlemmt wurde, wie man an den rumstehenden Bierdosen und McDonald's-Tüten erkennen kann. Bild 1 / 2 Das grüne Gummiband 0 Reax Swiss City Bootcamp Swiss City Bootcamp Werkstatt Turnen zwischen... ...Tüten und Dosen. Wenn nicht gerade Joggen oder die allgegenwärtigen Burpees auf dem Programm stehen, kommt das Gummiband zum Einsatz. Bild 1 / 2 Das grüne Gummiband Swiss City Bootcamp Swiss City Bootcamp Werkstatt Und ziehen! Gegenseitige Motivation hilft. Der Vorteil bei diesem Training ist, dass es sich für alle Niveaus und Fitness-Levels eignet. Wer nicht mehr mag, kann auch kurz eine Pause machen. converted by Web2PDFConvert.com Die zweite Motivation: Morgensport ist überhaupt kein Problem und die frische Luft macht gute Laune. Dann stelle ich aber fest, dass jede Medaille ihre Kehrseite hat. Bild 1 / 2 Das grüne Gummiband Swiss City Bootcamp Swiss City Bootcamp Werkstatt Der Boden eignet sich nicht für zarte Bürohände. Während die einen planken, springen die anderen. In diesem Fall: das nasse Gras mit rutschiger Erde (oder war das doch Hundekacke?) und der harte Asphalt unter den Händen. Die Geübten in der Gruppe bringen Handschuhe mit, die Ungeübten (mich eingeschlossen) kommen mit roten Flecken zurück. Die zarten Bürohände ertragen heutzutage auch nichts mehr. Der Rückweg verläuft über den Helvetiaplatz, vorbei am Wochenmarkt. Beim Anblick des Fisches, Käse und der Früchte läuft mir das Wasser im Mund zusammen. Ich beisse auf den Riegel. Er schmeckt immer noch nicht wie ein saftiger Burger. Aber auch nicht mehr wie bittere Baumrinde. Das freut mich. 10 FEEDBACK SHARES GEBEN WTyEieIL EfTHiNEnIdLeETAsNEtI LdETuCNE dILeEnN Artikel? x converted by Web2PDFConvert.com SUPER (25) JÖÖ (6) FUNNY (3) FAIL (5) KRASS (2) GOOD NEWS (3) Unsere Leser empfehlen Muslima Keller-Messahli zur Handschlag-Dispens in Handschlag-Streit in Therwil Therwil BL Dieser Muslim-Teenie «Im Koran ist von einem diktiert dem Rektor die Verbot keine Rede» Regeln Meist gelesen Komm nicht auf böse Gedanken! Kannst du widerstehen? 13 Bilder, die du falsch 10 unglaublich verstehen könntest ansteckende Lach-Anfälle Bilder des Tages Bild 1 / 4 Das grüne Gummiband Swiss City Bootcamp Swiss City Bootcamp Werkstatt Hohe Tauern, Österreich - Der österreichischer Kunstflug-Pilot Hannes Arch (48) kennt sich mit rotierenden Kaziranga National Park, Indien - «Ich han dir doch gseit, dass ich min grosse Brüeder hole!» Propellern aus. Aber die Kurven, die er in einem Windpark fliegt, sind Spitzenklasse – und perfekt» mehr Bildunterschrift von Christian Graber zu aggressiven Nashörnern, via www.facebook.com/blickamabend aufgenommen von Philip Platzer (36). Philip Platzer/Red Bull Content Pool Dukas converted by Web2PDFConvert.com Impressum | Kontakt FAQ Datenschutz AGB Hier werben Newsletter ePaper Apps © 2016 Blick am Abend Ringier im Web ALPHA.ch Glückspost l'Hebdo Scout24 Anibis Idee cadeau l'Illustré SI Style Autoscout24 Il Caffé Onlinekiosk The Classical Company Blick Immoscout24 Parfumidee Ticketcorner Bolero (de) Infront Ringier Pixobello24 Topjobs Bolero (fr) Jobcloud AG Radio Energy Basel TV8 Campanda Jobscout24 Radio Energy Bern Verkaufen.ch Cash Jobs.ch Radio Energy Zürich Dein Deal jobup.ch Sat.1 Schweiz Geschenkidee LandLiebeTV Schweizer Illustrierte converted by Web2PDFConvert.com.