Corroios Entre.Ruas, Dedicado Ao Co‐ Mércio Local E Tradicional, Setor Também Muito Afetado Pe‐ La Pandemia

entre.ruas roteiro de compras e lazer

ficha técnica CONTAMOS COM A SUA COLABORAÇÃO Conteúdos Ana Mestre Caso encontre alguma incorreção ou Design e Paginação queira partilhar algum comentário ou su‐ Ricardo Trindade gestão, agradecemos que nos contacte. Marketing e Comunicação Ana Mestre Fotografia FAÇA PARTE DO ENTRE.RUAS Ana Mestre Câmara Municipal do Seixal Se fizer parte do comércio local de Creative Commons Zero Flaticon Corroios e não constar do nosso diretório, envie‐nos os seus dados. Mapas © Câmara Municipal do Seixal A presença no diretório não tem quaisquer entre.ruas ‐ Ricardo Trindade encargos. Há unidades de comércio de Corroios que Tiragem | 10 000 exemplares não estão presentes no diretório porque Impressão | Gráfica Jorge Fernandes foi essa a sua vontade. Depósito Legal | 365958/13 ana.mestre@entre‐ruas.pt 6.ª Edição | dezembro 2020 entre‐ruas.pt instagram.com/entre.ruas editorial

A pandemia Covid‐19 alterou a realidade do nosso dia a dia, trazendo preocupação e incerteza às nossas vidas. Estados de confinamento, quarente‐ na e distanciamento social tornaram‐se uma reali‐ dade e tivemos e estamos a ter que reaprender a viver, trabalhar e socializar neste novo contexto.

Desde a primeira edição que o roteiro entre.ruas o convida a comprar no comércio local. E se essa es‐ colha sempre foi importante, agora é imprescindí‐ vel! É preciso fomentar a economia local. Incentivamos, por isso, a que dê preferência ao co‐ mércio de rua, ajudando a que as pequenas empresas do nosso conce‐ lho consigam subsistir. Continuamos a dar‐lhe conta da oferta de comércio na zona onde vive, e encontra também no seu roteiro descon‐ tos e ofertas várias nas lojas de Corroios!

Por falar em compras, deixamos‐lhe também algumas dicas para se proteger a si e aos outros nas idas ao supermercado. Apresentamos ainda um artigo em que o incentivamos a valorizar pe‐ quenos prazeres da vida, que lhe alimentarão a alma. E tudo sem sair da sua zona de residência, por isso não tem desculpa para não aceitar o desafio!

O entre.ruas é apenas o ponto de partida. O resto é por sua conta! viver aqui - pág. 6 l a c a o r l

a sair - o p pág. 25 i e c o r l e é o b s m

a descontos - o m t c

í pág. 31 c r s e o f e n i t o s s r e o a ir às compras - t r

e pág. 35 t r n n o u o c c d c s o r e n estar na moda - p e d pág. 43

n cuidar de mim -

í pág. 45 crescer - pág. 58 Mensagem do Presidente da Câmara Municipal do Seixal

É com uma saudação muito especial que, mesmo neste contexto pandémico, a Câmara Municipal do Seixal apoia a edição do roteiro Corroios entre.ruas, dedicado ao co‐ mércio local e tradicional, setor também muito afetado pe‐ la pandemia. Corroios é uma localidade que tem revelado uma dinâmi‐ ca crescente na promoção das atividades económicas, sociais e culturais. Destaco, e porque a resposta dos serviços de saúde está a ser posta à prova diariamente, o investimento municipal, no valor de 300 000 €, para construção do novo Centro de Saúde de Corroios, um equipamento há muito necessário. Destaco, também, a abertura de concurso para a obra do novo Jardim de Infância da Quinta de São Nico‐ lau, no valor de 1 876 200 €, bem como a reivindicação pela construção do Lar de Idosos de Corroios, em que a Câmara Municipal já cedeu o terreno, num valor superior a 500 000 €, e mais de 125 000 € para a elaboração dos respetivos estudos e pro‐ jetos. Outras obras importantes estão previstas, como é o caso da continuidade da alterna‐ tiva à EN 10, até à Quinta da Princesa, apesar desta ser uma responsabilidade do Es‐ tado Central. A Câmara Municipal do Seixal tem reconhecido desde sempre a importância do Mo‐ vimento Associativo e, entre outros, está a apoiar a construção do complexo desporti‐ vo do Clube Associativo de Santa Marta do Pinhal, com um investimento municipal de 750 000 €. Através do Gabinete de Participação, foram investidos mais de 650 000 €, na requa‐ lificação de espaço público ‐ passeios, estacionamento, mobiliário urbano e sinaliza‐ ção ‐, com destaque para a Rua das Palmeiras na Quinta do Brasileiro. O Parque Luso e a Rua Cidade de Lisboa veem os seus espaços melhorados e equipados; o jardim da Quinta de S. Nicolau receberá em breve uma reorganização do seu espaço, num valor estimado de 158 000 €. Estes são apenas alguns aspetos da intervenção, muito mais alargada do Município do Seixal, uma terra de gente resiliente e corajosa, unida nesta luta única pela vida de todos, contra um perigo invisível que está a causar uma crise também ímpar na nossa história, mas que vamos vencer juntos, empunhando as armas que estão à nossa mão: a solidariedade, o trabalho e a esperança no futuro que estamos a construir.

Joaquim Santos Mensagem do Presidente da Associação do Comércio, Indústria, Serviços e Turismo do Distrito de Setúbal Delegação do Seixal

A Associação do Comércio, Indústria, Serviços e Turismo do Distrito de Setúbal (ACISTDS), entidade pública sem fins lucrativos, comemorou este ano 123 anos de serviços prestados ao comércio de proximidade e serviços, assumindo‐se como porta voz de grande parte das micro e pequenas empresas do nosso Distrito, zelando pelos seus direitos e interesses assim como prestando, entre outros serviços, Apoio Jurídico, Higiene e Segurança Alimentar, Higiene e Saúde no Trabalho e a recente iniciativa de lançarmos o cartão “ACIST Saúde” que proporcionará condições de excelência na defesa da saúde dos nossos Associados, familiares e colaboradores.

A Direção da Delegação do Seixal da ACISTDS, em parceria com a Câmara Municipal do Seixal, tem vindo a apoiar todos os Roteiros «entre.ruas» que regularmente têm sido publicados nas várias zonas comerciais do nosso concelho, na perspetiva de aumentar a visibilidade do comércio local, defendendo uma cultura empresarial dinâmica, competitiva e sustentável adotando um posicionamento singular em defesa dos interesses económicos, mas também sociais.

Esperamos que esta nova publicação do Roteiro «entre.ruas», dedicada a Corroios, lhe facilite uma visita agradável e que, facilmente, encontre a informação que procura.

Pensamos que esta iniciativa o irá ajudar a despertar para o que aqui se faz e se vende, aproximando‐o das lojas com história, mas que seja também um testemunho da vida desta terra, apresentando‐se assim como um ótimo suporte de divulgação das atividades festivas, culturais e desportivas, entre outras, podendo contribuir ainda mais para a ligação da população à sua localidade.

Apoie o comércio tradicional.

Faça compras no comércio local.

Joaquim Santos Isaú Maia APETECE VIVER AQUI

6 entre.ruas CORROIOS Apetece Viver Aqui

Chaviarte Avenida Vale de Milhaços, 30 B Tel.: 910 532 685

APETECE Onze anos em Corroios comemoram‐se com a oferta de um desconto de 10%! Usufrua do cupão existente neste roteiro e dê pessoalmente os para‐ béns à Chaviarte. Aqui encontra à sua disposição uma série de serviços, cópia de chaves, fe‐ VIVER AQUI chaduras reparação de calçado, placas de matrícula, comandos de gara‐ gem, abertura de portas, alarmes, comandos e chaves auto. Fecha ao sábado à tarde e ao domingo.

CORROIOS entre.ruas 7 Apetece Viver Aqui

Animais de Motex Bike Electro Joper Rua Casa do Povo, 10 Rua Cidade de Luanda, 7 Estimação Tel.: 962 769 595 Tel.: 212 544 896

Banhos e Mimos Galerias Impacto Pet SPA Centros de Rua Cidade de Lourenço Praceta do Zaire, 2 C Marques, 9 Tel.: 938 466 549 Estudo e Tel.: 212 588 975 Babysitting Batuca Vet Isolvip Rua Cidade de Avenida 25 de Abril, 15 C Algodão Doce Almada, 4 G Tel.: 212 741 989 Babysitting Tel.: 212 531 553 Rua Quinta do Conde, 17 D Joper Móveis Tel.: 912 267 913 Quintinha Pet Store Rua Cidade de Rua Cidade de Luanda, 15 A Sapiens Center Porto de Amélia, 6 A Tel.: 212 532 418 Estação Fertagus, Lj 8 Tel.: 211 985 344 Rua da Estação Nuno Ventura Tel.: 918 106 915 Revestimentos Automóveis, Rua Cidade de Motas e Casa e Luanda, 11 A B Tel.: 211 311 899 Bicicletas Decoração SLA ‐ Comércio de MFG Car Carlos Gonçalves material elétrico Compra e venda de Eletrodomésticos Rua Associação de automóveis usados Rua Cidade de Tomar, 5 A Reformados de Rua Casa do Povo, 20 Tel.: 212 534 033 Corroios, 17 A Tel.: 917 223 286 Tel.: 212 538 202 Electro Corroios Motex Avenida 25 de Abril, 13 A Rua Casa do Povo, 11 B Tel.: 212 535 781 Tel.: 212 533 918

8 entre.ruas CORROIOS Apetece Viver Aqui

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Estúdios Cristo Rei Rua Casa do Povo, 84 A Batuca Vet Tel.: 212 536 144 | 917 431 485 Rua Cidade de Almada, 4 G Tel.: 212 531 553 Com 47 anos de experiência, os Es‐ batucavet túdios Cristo Rei disponibilizam to‐ do o tipo de serviços em fotografia, Além dos serviços de banhos e tos‐ em estúdio ou no exterior. Reporta‐ quias, vacinação ou identificação gens fotográficas de casamentos, eletrónica, pode também recorrer à aniversários ou batizados, bem co‐ Batuca Vet para serviços de urgên‐ mo qualquer outro tipo de fotografi‐ cia veterinária, domicílios e também as em estúdio, como por exemplo a cirurgias, análises laboratoriais e grávidas ou recém‐nascidos. Até outros atos médicos. Nesta clínica mesmo para recuperação de foto‐ veterinária, a maior preocupação é o grafias antigas, pode contar com os bem‐estar animal. Em caso de ne‐ profissionais desta casa. cessidade de cirurgias, aqui encon‐ As fotografias são um tesouro. Por tra uma área de recobro ampla, com que não pensar numa sessão foto‐ muita luz, ar fresco, jaulas confortá‐ gráfica com a sua família?! veis e com monitorização apertada. Aproveite o cupão de desconto Confie o seu animal de estimação à deste roteiro. Batuca Vet!

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Motex Em Corroios há mais de 4 anos, a Doctor Repair é o parceiro a que po‐ Rua Casa do Povo, 11 B de recorrer sempre que necessitar Tel.: 212 533 918 de reparar o seu telemóvel, tablet, motex_motos | motexbikes computador ou outro equipamento eletrónico. São um casal jovem em Casa de referência na margem sul, ascensão, um português e uma a Motex é uma loja especializada brasileira. As pessoas de Corroios em veículos motorizados novos e gostam do seu atendimento e do usados, bicicletas e acessórios trabalho. O Fábio, técnico informáti‐ das mais conceituadas marcas no co especializado, realiza todos os ramo das duas rodas, desde 1944. serviços na própria loja em frente ao Aqui pode encontrar marcas co‐ cliente, o que cria uma maior confi‐ mo Yamaha, Benelli, KYMCO, Ke‐ ança e garante a qualidade do tra‐ eway, Mash ou Vortex. balho realizado. Visite a Motex, onde espera por si Aproveite o cupão de desconto um atendimento especializado e deste roteiro. de qualidade!

CORROIOS entre.ruas 11 Apetece Viver Aqui

Contabilidade Sumiclean Chaviarte Estação Fertagus, Lj 8 Avenida Vale Gestão de Rua da Estação de Milhaços, 30 B Condomínios e Tel.: 912 014 010 Tel.: 910 532 685 Obras Fotografia e Espingardaria Safari Rua da Cidade de Condomínio do Bairro Informática Setúbal, 17 B Administração de Tel.: 212 542 759 Condomínios Doctor Repair Rua Associação de Loja de Reparações de Imobiliárias e Reformados de Telemóveis, Tablets, Seguradoras Corroios, 20 C Computadores e Tel.: 939 797 979 Consolas Venda de Acessórios Allianz DiviModerna Rua da Cidade Nuno Duarte Revés Reabilitação e do Porto, 7 D Mediação de seguros Interiores Tel.: 927 698 032 Avenida 25 de Abril, 73 A Avenida 25 de Abril, 24 B Tel.: 212 532 141 Tel.: 938 830 910 Estúdios Cristo Rei Casas do Rui Pedro Isolvip Rua Casa do Povo, 84 A Rua da Cidade de Avenida 25 de Abril, 15 C Tel.: 212 536 144 Viseu, 7 B Tel.: 212 741 989 Tel.: 915 615 795

Morais & Domingues Robert Mauser Remodelações Rua Cidade de Porto de Novo Projeto Rua Cidade de Luanda, 48 Amélia, 20 Mediação Imobiliária Tel.: 914 491 322 Tel.: 218 435 990 Avenida 25 de Abril, 3 B Tel.: 916 929 881 Procura Certa Rua Ginásio Clube de Real Compete Corroios, 3 A Lj 2 Rua Cidade de Aveiro, 12 Tel.: 969 014 387 Tel.: 212 533 818

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CORROIOS entre.ruas 13 Apetece Viver Aqui

14 entre.ruas CORROIOS Apetece Viver Aqui

Galeria Municipal de Lavandarias, M. Ferro & Ferro Corroios Lavandaria & Engomadorias Rua Cidade de Leiria, 1 A Engomadoria Tel.: 915 633 228 e Costura Rua Cidade de Lisboa, 14 A Lavandaria 5aSec Tel.: 928 065 190 Viagens Rua Casa do Povo, 10 C Tel.: 966 344 872 Wash It ‐ Lavandaria Amo viajar Lavandaria e self‐service Avenida 25 de Abril, 32 C Engomadoria Rua da Cidade de Tel.: 914 759 215 À Portuguesa Viseu, 7 A (self‐service) Tel.: 933 728 667 Rua Associação de Magestosa Viagens Reformados de Serviços Rua Associação de Magestosa Viagens Corroios, 17 B Reformados de Rua Associação de Reformados Tel.: 965 300 445 Públicos Corroios, 22 A de Corroios, 22 A Tel.: 218 007 457 Lojinha dos Arranjos Biblioteca Municipal Tel.: 218 007 457 Amo Viajar Rua Associação de do Seixal viagensmagestosa Agência de Viagens Reformados de Núcleo de Corroios Avenida 25 de Abril, 32 C Corroios, 22 B Rua 1.º de Maio, 15 A Magestosa é uma agência de Tel.: 212 961 260 Tel.: 962 429 212 Tel.: 210 976 180 viagens e operador turístico espe‐ amoviajar.pt cializado em tours nacionais, pa‐ cotes dinâmicos (avião+hotel), É sempre com um sorriso e profis‐ estadias, turismo religioso, turismo sionalismo que esta agência o re‐ sénior, cruzeiros e aluguer de au‐ cebe. Faça uma visita à Agência de tocarros. Se pretende uma via‐ Viagens Amo Viajar e marque a gem para breve, espreite a sua viagem com um desconto programação própria de excur‐ especial na apresentação deste ro‐ sões da Magestosa e faça já a sua teiro. Marque a sua viagem ao me‐ reserva… porque viajar é viver! lhor preço!

CORROIOS entre.ruas 15 Apetece Viver Aqui

Ginásio Clube de Corroios Construção de complexo desportivo

A Câmara Municipal do Seixal cedeu uma parcela de terreno com a área de 4 211 m2 do domínio privado municipal ao Ginásio Clube de Corroios, que irá permitir qualificar e ampliar as instalações, criando um novo complexo desportivo, com piscina, ginásios Atual campo de jogos do Ginásio Clube e outras valências. de Corroios Esta nova infraestrutura será uma mais‐valia para Corroios, contando com obras no atual campo de jogos e balneários no valor de 800 mil euros, que serão financiadas pela Câmara Municipal do Seixal.

Grupo Desportivo Unidos do Arco e Associação de Paraquedistas Almada-Seixal Sedes com projeto conjunto

A Câmara Municipal do Seixal vai realizar um investimento global de cerca de 500 mil eu‐ ros para apoiar a construção das sedes do Grupo Desportivo Unidos do Arco e da Asso‐ ciação de Paraquedistas Almada‐Seixal, com um projeto conjunto. O novo equipamento, que contará com dois edifícios interligados, permiti‐ rá dar mais condições para a prática de atividades de ambas as institui‐ ções e mais dignidade aos associados da coletividade e da associação.

16 entre.ruas CORROIOS Ginásio Clube de Corroios

A Câmara Municipal do Seixal cedeu uma parcela de terreno com a área de 4 211 m2 do domínio privado municipal ao Ginásio Clube de Corroios, que irá permitir qualificar e ampliar as instalações, criando um novo complexo desportivo, com piscina, ginásios e outras valências. Esta nova infraestrutura será uma mais‐valia para Corroios, contando com obras no atual campo de jogos e balneários no valor de 800 mil euros, que serão financiadas pela Câmara Municipal do Seixal.

Gabinete de Participação de Alternativa à EN10 Corroios Uma via fundamental para o concelho Espaços públicos e estacionamentos

bano. Inaugurada em 2001, a alternativa à Estrada Nacional (EN) 10 é uma das Nas ruas Cidade de Al‐ vias mais importantes do concelho na ligação entre o Seixal e Almada. No mada, Casa do Povo e entanto, a 1.ª fase da via terminou na rotunda do Rouxinol, na freguesia de Cidade de Luanda, foram criados passeios para melhorar as condições de Corroios, a que se seguiu a segunda fase desta obra em 2005, dando‐lhe circulação. Foi ainda criado um percurso pedonal entre a Rua Quinta do continuidade através de um viaduto, mas a via não ficou concluída. Conde e a Avenida 25 de Abril. Na Rua Cidade de Castelo Branco, na Pra‐ Tendo em conta a importância desta via e para assegurar o descongestio‐ ça José Queluz e junto ao Mercado de Levante foram requalificados e am‐ namento da EN 10, a Câmara Municipal do Seixal vai avançar com a cons‐ pliados os estacionamentos, perfazendo um total de 363 novos lugares. trução da via, em substituição do Estado Central, enquanto alternativa, Outra obra é a requalificação da zona de praceta entre a Rua das Flores e paralela à EN 10 até à Quinta da Princesa, na freguesia de Amora, numa a Rua das Palmeiras, na Quinta do Brasileiro, em Miratejo. extensão de 1925 metros. O projeto da obra está a ser revisto para ser le‐ No total, estas obras representam um investimento municipal de 651 vado a concurso ainda em 2020. 516,72 euros.

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Gabinete de Participação de Alternativa à EN10 Corroios Uma via fundamental para o concelho

A Câmara Municipal do Seixal, através do Gabi‐ nete de Participação, tem vindo a realizar re‐ qualificações em diver‐ sas ruas da freguesia de Corroios, intervindo ao nível dos passeios, estacionamentos, sina‐ lização e mobiliário ur‐ bano. Inaugurada em 2001, a alternativa à Estrada Nacional (EN) 10 é uma das Nas ruas Cidade de Al‐ vias mais importantes do concelho na ligação entre o Seixal e Almada. No mada, Casa do Povo e entanto, a 1.ª fase da via terminou na rotunda do Rouxinol, na freguesia de Cidade de Luanda, foram criados passeios para melhorar as condições de Corroios, a que se seguiu a segunda fase desta obra em 2005, dando‐lhe circulação. Foi ainda criado um percurso pedonal entre a Rua Quinta do continuidade através de um viaduto, mas a via não ficou concluída. Conde e a Avenida 25 de Abril. Na Rua Cidade de Castelo Branco, na Pra‐ Tendo em conta a importância desta via e para assegurar o descongestio‐ ça José Queluz e junto ao Mercado de Levante foram requalificados e am‐ namento da EN 10, a Câmara Municipal do Seixal vai avançar com a cons‐ pliados os estacionamentos, perfazendo um total de 363 novos lugares. trução da via, em substituição do Estado Central, enquanto alternativa, Outra obra é a requalificação da zona de praceta entre a Rua das Flores e paralela à EN 10 até à Quinta da Princesa, na freguesia de Amora, numa a Rua das Palmeiras, na Quinta do Brasileiro, em Miratejo. extensão de 1925 metros. O projeto da obra está a ser revisto para ser le‐ No total, estas obras representam um investimento municipal de 651 vado a concurso ainda em 2020. 516,72 euros.

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Parque Luso e Rua Cidade de Lisboa Escola Secundária João de Barros Requalificação e criação de espaços de jogo e recreio Governo tem de concluir as obras

A Câmara Municipal do Seixal cons‐ truiu um novo espaço de jogo e re‐ creio para as crianças na urbanização Parque Luso, em Corroios. Incluiu um equipamento multiusos com escorre‐ gas, um baloiço‐mola para quatro uti‐ lizadores e um balancé. O investimento municipal foi de 20 mil euros. Noutro Espaço de Jogo e Recreio, da Rua Cidade de Lisboa, em Corroios, a Câmara Municipal do Seixal procedeu a uma intervenção de requalifica‐ ção. Foram colocados mais equipamentos em todo o espaço: uma moli‐ As obras de requalificação da Escola Secundária João de Barros, em Cor‐ nha e um baloiço inclusivo, adaptado a crianças com mobilidade reduzida, roios, arrastam‐se há mais de 10 anos, por responsabilidade dos governos. e aplicado novo pavimento de segurança. Tanto a Câmara Municipal do Seixal como a associação de pais e encarre‐ gados de educação têm enviado ofícios ao Ministério da Educação a rei‐ Quinta de S. Nicolau vindicar a retoma das obras na escola e a conclusão do processo que tem Requalificação do jardim provocado constrangimentos às cerca de 1 500 pessoas que aí trabalham e estudam sem condições dignas. A Câmara Municipal do Seixal vai realizar Face à pressão da Câmara Municipal do Seixal, o Governo lançou um no‐ uma requalificação no jardim da Quinta vo concurso público para a conclusão das obras de modernização da Es‐ de S. Nicolau com o objetivo de melhorar cola Secundária João de Barros, através da portaria n.º 385/2020, de 30 aquele espaço de lazer para usufruto da de abril. população. Está prevista uma reorganiza‐ A autarquia vai manter‐se atenta ao evoluir do processo, exigindo a sua ção geral do jardim, com reformulação de caminhos pedonais e requalifi‐ rápida conclusão. cação da arborização e espaços verdes e colocação de novos equipamentos, num investimento municipal de cerca de 158 mil euros.

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Parque Luso e Rua Cidade de Lisboa Escola Secundária João de Barros Governo tem de concluir as obras

A Câmara Municipal do Seixal cons‐ truiu um novo espaço de jogo e re‐ creio para as crianças na urbanização Parque Luso, em Corroios. Incluiu um equipamento multiusos com escorre‐ gas, um baloiço‐mola para quatro uti‐ lizadores e um balancé. O investimento municipal foi de 20 mil euros. Noutro Espaço de Jogo e Recreio, da Rua Cidade de Lisboa, em Corroios, a Câmara Municipal do Seixal procedeu a uma intervenção de requalifica‐ ção. Foram colocados mais equipamentos em todo o espaço: uma moli‐ As obras de requalificação da Escola Secundária João de Barros, em Cor‐ nha e um baloiço inclusivo, adaptado a crianças com mobilidade reduzida, roios, arrastam‐se há mais de 10 anos, por responsabilidade dos governos. e aplicado novo pavimento de segurança. Tanto a Câmara Municipal do Seixal como a associação de pais e encarre‐ gados de educação têm enviado ofícios ao Ministério da Educação a rei‐ vindicar a retoma das obras na escola e a conclusão do processo que tem provocado constrangimentos às cerca de 1 500 pessoas que aí trabalham e estudam sem condições dignas. A Câmara Municipal do Seixal vai realizar Face à pressão da Câmara Municipal do Seixal, o Governo lançou um no‐ uma requalificação no jardim da Quinta vo concurso público para a conclusão das obras de modernização da Es‐ de S. Nicolau com o objetivo de melhorar cola Secundária João de Barros, através da portaria n.º 385/2020, de 30 aquele espaço de lazer para usufruto da de abril. população. Está prevista uma reorganiza‐ A autarquia vai manter‐se atenta ao evoluir do processo, exigindo a sua ção geral do jardim, com reformulação de caminhos pedonais e requalifi‐ rápida conclusão. cação da arborização e espaços verdes e colocação de novos equipamentos, num investimento municipal de cerca de 158 mil euros.

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Novo Centro de Saúde de Corroios Uma resposta social de qualidade Intervenção nos acessos e infraestruturas exteriores Lar de Idosos de Corroios tem de avançar

As obras de construção do novo Centro de Saúde de Corroios encontram‐se a decorrer. Esta é uma obra há muito rei‐ vindicada pela população, Comissão de Utentes de Saúde do Concelho do Sei‐ xal e Câmara Municipal do Seixal. O novo centro de saúde irá servir cerca de 36 mil utentes da freguesia de Corroios e permitirá proporcionar me‐ lhores condições de trabalho e de atendimento. A Câmara Municipal do Seixal cedeu o terreno na Avenida Vieira da Silva, em Santa Marta do Pinhal, e é responsável pelos acessos e infraestruturas Em terreno localizado na Quinta de S. Nicolau, o projeto, no valor de cerca exteriores, uma intervenção no valor de 300 mil euros. A autarquia vai ain‐ de 4 milhões de euros, prevê que o equipamento tenha respostas para 69 da executar um novo parque de estacionamento de apoio ao centro de utentes em lar, 80 utentes no serviço de apoio domiciliário e 60 utentes saúde, mas também à nova Escola Básica de Santa Marta do Pinhal, com no centro de dia. A Câmara Municipal do Seixal cedeu o terreno para a sua 169 lugares. construção, no valor de mais de 500 mil euros, bem como 126 493,25 euros para a elaboração dos estudos e projetos e irá ainda apoiar a Quinta de São Nicolau construção da obra. O avanço deste lar aguarda a disponibilização da Construção de novo jardim de infância linha de financiamento do Governo para este tipo de resposta social.

Entre a Rua Cidade de Lobito e mento de 1 876 200 euros da Câ‐ ções sanitárias, sala de reuniões e a Rua da Casa do Povo vai ser mara Municipal do Seixal. gabinetes de apoio, cozinha, copa, construído o novo Jardim de Terá capacidade para 100 crianças, refeitório e espaço exterior com re‐ Infância da Quinta de São Ni‐ quatro salas de atividades, uma creio, área lúdica equipada com colau, obra com um investi‐ sala polivalente, refeitório, instala‐ brinquedos e áreas cobertas.

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Novo Centro de Saúde de Corroios Uma resposta social de qualidade Lar de Idosos de Corroios tem de avançar

As obras de construção do novo Centro de Saúde de Corroios encontram‐se a decorrer. Esta é uma obra há muito rei‐ vindicada pela população, Comissão de Utentes de Saúde do Concelho do Sei‐ xal e Câmara Municipal do Seixal. O novo centro de saúde irá servir cerca de 36 mil utentes da freguesia de Corroios e permitirá proporcionar me‐ lhores condições de trabalho e de atendimento. A Câmara Municipal do Seixal cedeu o terreno na Avenida Vieira da Silva, em Santa Marta do Pinhal, e é responsável pelos acessos e infraestruturas Em terreno localizado na Quinta de S. Nicolau, o projeto, no valor de cerca exteriores, uma intervenção no valor de 300 mil euros. A autarquia vai ain‐ de 4 milhões de euros, prevê que o equipamento tenha respostas para 69 da executar um novo parque de estacionamento de apoio ao centro de utentes em lar, 80 utentes no serviço de apoio domiciliário e 60 utentes saúde, mas também à nova Escola Básica de Santa Marta do Pinhal, com no centro de dia. A Câmara Municipal do Seixal cedeu o terreno para a sua 169 lugares. construção, no valor de mais de 500 mil euros, bem como 126 493,25 euros para a elaboração dos estudos e projetos e irá ainda apoiar a Quinta de São Nicolau construção da obra. O avanço deste lar aguarda a disponibilização da linha de financiamento do Governo para este tipo de resposta social.

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Clube Associativo de Santa Marta do Pinhal Construção do complexo desportivo

As obras de construção do complexo desportivo do Clube Associativo de Santa Marta do Pinhal estão a decorrer. O edifício está a ser construído num terreno localizado entre a Rua António Garibaldi e a Avenida Vieira da Silva. A obra inclui a construção de um pavilhão desportivo polivalente, instalações que irão dar resposta à crescente atividade do Clube Associativo de Santa Marta do Pinhal. Trata‐se de uma obra com investimento da Câmara Municipal do Seixal no valor de 750 mil euros.

Casa do Povo de Corroios Requalificação das instalações

A Câmara Municipal do Seixal conti‐ nua a apoiar o movimento associati‐ vo popular do concelho, através da construção e requalificação dos equipamentos desportivos e sociais. APETECE No salão da Casa do Povo de Corroi‐ os, foi retirado o piso em madeira e instalado um novo piso em PVC, mais adequado à prática desportiva. SAIR O investimento municipal foi de 16 591, 62 euros.

24 entre.ruas CORROIOS Apetece Sair

Clube Associativo de Santa Marta do Pinhal

Casa do Povo de Corroios

CORROIOS entre.ruas 25 Apetece Sair

Cafés, Cantinho Marialva O Milénio Rua Ginásio Clube de Rua Cidade de Padarias e Corroios, 3 A Lj 1 Porto de Amélia, 8 A Pastelarias Tel.: 216 058 171 O Pedras Diabruras Café Praceta Cidade de Aroma Café Rua Cidade de Almeirim, 5 A Rua Casa do Povo, 8 Luanda, 80 A Tel.: 212 541 204 Tel.: 963 341 812 Espírito do Café Pastelaria A Fábrica Café Faisão Dourado Avenida 25 de Rua da Cidade do Rua Cidade de Abril, 36 B Porto, 7 Lisboa, 1 A Tel.: 218 026 639 Tel.: 211 522 716 Tel.: 215 905 823 GlózeCafé Pastelaria Ateneia Café Pastelaria Praceta Cidade do Praceta Cidade de Santa Isabel Montijo, 1 Lagos, 3 A Praceta Cidade de Tel.: 212 531 256 Tel.: 210 811 087 Lobito, 3 Tel.: 218 078 385 JR Café Pastelaria Charme Centro Comercial Rua da Cidade de Pastelaria A Fábrica Pastelaria Charme Café Safi O Chico, Lj 5 Coimbra, 11 Avenida 25 de Rua da Cidade do Porto, 7 Rua da Cidade de Coimbra, 11 Rua Casa do Povo Tel.: 212 534 972 Abril, 73 B Tel.: 211 522 716 Tel.: 212 534 972 Tel.: 210 136 525 Tel.: 211 817 173 Pastelaria Diana Los Bucaneros Centro Comercial A verdadeira Fábrica começou no A vitrine da Pastelaria Charme está Cafetaria A2 Rua Cidade da Beira, 4 O Chico, Lj 8 Laranjeiro há mais de dez anos. sempre carregada de opções que Rua Cidade de Tel.: 211 311 705 Rua Casa do Povo Em Corroios pode também degus‐ fazem crescer água na boca. Bolos Almada, 16 tar estes maravilhosos bolos. Se húmidos e fofos, com fios e cre‐ Tel.: 212 550 008 O Canilhas Pastelaria Doce Mel quiser experimentar a especialida‐ mes de ovos, chantilly ou camadas Snack‐bar Praceta Cidade de de da casa, atreva‐se a provar o de chocolate. Aqui encontra dos Cantinho da Beta Largo do Mercado, Lj 7 Almeirim, 5 B Pastel de Nata. melhores bolos! Avenida 25 de Tel.: 212 536 291 Tel.: 212 540 202 Fecha às quartas‐feiras. Fecha às segundas‐feiras. Abril, 69 B Tel.: 218 267 675

26 entre.ruas CORROIOS Apetece Sair

CORROIOS entre.ruas 27 Apetece Sair

Pastelaria Cozinha Restaurante do Dom Sardo’s Ginásio Clube de Rua Associação de Tradicional Corroios Reformados de Portuguesa Rua Ginásio Clube de Corroios, 22 C Corroios, 19 Tel.: 218 027 001 Tel.: 212 535 895 A Grelha Ponto de Encontro Avenida 25 de Abril, 54 A Tel.: 214 041 290 Rua Cidade de Pronto a comer e Luanda, 64 A Tel.: 212 552 807 Restaurante Churrasqueiras Os Matias Ponto do Café Rua Cidade de Porto de Churrasqueira Estação Fertagus, Lj 5 Amélia, 12 B Os Primos Tel.: 961 478 882 Rua da Estação Avenida 25 de Abril, 15 A Tel.: 212 221 668 Tel.: 212 537 003 Petiscos Snack‐Bar Churrasqueira Pastelaria Casimiru’s Cervejaria Arco‐Íris S. Nicolau Rua Quinta do Rua Cidade de Lourenço Rua Ginásio Clube de Conde, 17 C Marques, 12 Corroios, 21 B Tel.: 212 906 721 Tel.: 212 536 543 Tel.: 211 509 743

Xixos Café Cervejaria Mil & Tal Frangos & Companhia Rua da Estação, Lj 1 Rua Casa do Povo, 17 A O Canilhas, Snack‐bar Rua Casa do Povo, 67 A Tel.: 211 932 329 Tel.: 212 534 857 Largo do Mercado, 7 Tel.: 212 545 159 Tel.: 212 536 291 Espet D’Ouro O Canilhas Snack‐bar O José Canilhas, recente em Corroios, convida‐o a visitar O Canilhas. Um Rua Casa do Povo, 52 Tel.: 21 253 3276 Largo do Mercado, Lj 7 café que também serve refeições e onde todos os dias encontra um prato Tel.: 212 536 291 diferente confecionado pela cozinheira Ana Santos. Esta equipa aceita en‐ comendas e garante que os seus temperos não o vão desiludir. Só fecha aos domingos.

28 entre.ruas CORROIOS Apetece Sair

Xixos Café Cervejaria Mil & Tal Frangos & Companhia Rua da Estação, Lj 1 Rua Casa do Povo, 17 A Rua Casa do Povo, 67 A Tel.: 211 932 329 Tel.: 212 534 857 Tel.: 212 545 159

Espet D’Ouro O Canilhas Rua Casa do Povo, 52 Snack‐bar Tel.: 21 253 3276 Largo do Mercado, Lj 7 Tel.: 212 536 291

CORROIOS entre.ruas 29 Apetece Sair

Cantinho da Beta Cafetaria A2 Avenida 25 de Abril, 69 B Rua Cidade de Almada, 16 Tel.: 218 267 675 Tel.: 212 550 008

O Cantinho da Beta está aberto to‐ Com uma atmosfera perfeita para dos os dias e aqui os petiscos são beber um chá e comer um bolo, de fabrico próprio. As tostas são a neste espaço poderá ainda com‐ especialidade da casa mas tam‐ prar o jornal ou tentar a sorte com bém encontra bolos caseiros, que uma raspadinha! A Cafetaria A2 é pode comprar à fatia ou encomen‐ o ponto de encontro perfeito. Se dar inteiros. ainda não conhece, fica o convite!

30 entre.ruas CORROIOS

Amo Viajar Bodyvolution II Cabeleireiro Mavas Desconto de 10% em todas as Cabelos afros e europeus Desconto especial. mensalidades e um free pass de uma semana em qualquer um dos Desconto de 10% Válido até 31 de março de 2021 dois espaços Bodyvolution. em trabalhos de tranças. mediante apresentação deste cupão. Válido até 31 de março de 2021 Válido até 31 de março de 2021 mediante apresentação deste cupão. mediante apresentação deste cupão.

Barbearia Braz Cabeleireira Clara Xavier Café Safi

Cartão de fidelidade (válido durante Na execução de um trabalho Desconto de 10% numa refeição, ao 1 ano) em que o 10.º corte é oferta. técnico, oferta de corte ou brushing fim de semana. (à escolha da cliente). Válido até 31 de março de 2021 Válido até 31 de março de 2021 Válido até 31 de março de 2021 mediante apresentação deste cupão. mediante apresentação deste cupão. mediante apresentação deste cupão.

Batuca Vet Cabeleireiro Espaço 14 Casas do Rui Pedro Certificado energético válido p/ todos os Desconto de 10% nas rações. Oferta do Brushing na realização de imóveis residenciais, colocados p/ ven‐ corte de cabelo + Desconto de 50% na da ao valor de mercado, em regime de Válido até 31 de março de 2021 coloração para novas clientes. exclusividade e p/ período de 6 meses. mediante apresentação deste cupão. Válido até 31 de março de 2021 Válido até 31 de março de 2021 mediante apresentação deste cupão. mediante apresentação deste cupão.

Belo Estúdio Cabeleireiro Filomena Monte Clínica Dentária Sorriso Oral Desconto de 50% em depilação c/ linha, Desconto de 10% Desconto de 10% aplicado aos preços da maquilhagem, SPA facial e massagens. em trabalhos técnicos. tabela privada. Não acumulável com O vale de desconto é de utilização única Válido até 31 de março de 2021 outras campanhas em vigor. e apenas no serviço que for selecionado. mediante apresentação deste cupão. Válido até 31 de março de 2021 Válido até 31 de março de 2021 mediante apresentação deste cupão. mediante apresentação deste cupão.

D D m m o A m m O e c e e d e e f s t V V V V e e d d d d m c o m á á á á i i r o i i a a r a a t l l l l C i n a i i i i n n c n n n R d d d d E s t o t t o p t t D i o o o o o d e e e D e e e s s n n r D e p i o a a a a d t a a r p t a a e e d r r v e t t t t a p p e d p p a a a c s t é é é é o i r r s i é ç t r r u ç o 5 c ç e e r a e e m 3 3 3 3 c o t o ã 0 o t s s r ç ‐ s s i 1 1 1 1 o o t c s e e o ã í n e e % e L d d d d A n n a s n n o n n t e e e e a o d n i o t e t t n t t o i d c d a a o j a a m m m m n o e a a ç ç i e s o d ç ç m d c d p ã ã a a a a C ã ã e d S e s l o B o o r r r r r e u o o c a o e ç ç ç ç e i o m 1 a í a o o o o d d B r n d d 0 5 d a d v R i g e e e e e a r d % d d d d o i r % e ç e s s r i e s s e i r e e e e o s o o t t r o . p t t m 3 s e e r e e . m s 2 2 2 2 a o m 0 . c c 0 0 0 0 c c , r í u u c € u u ê n a 2 2 2 2 p p o p p s ç i 1 1 1 1 . o ã ã ã ã m õ d o o s o o e e . . . . s r D I a e D D n e m m m m m r p s e e m e s o s s t e e e e e c i V V V V V r a i L c c H m D d d d d d o t t D ç a o o a u á á á á á i i i i i n d I e õ e a a a a a p e g n n n l l l l l v t t e i i i i i s n n n n n e s r l d d d d d o e o t t s a e e c E o o c t t t t t s s o o o o o n p t e e e e e s o n d n o ; o s i M s d d s t n t a a a a a e D d n a a a a a a l t i u ã e e d t t t t t t ú c e t p p p p p . a e 1 é é é é é o o o t L e 0 o 1 1 F d r r r r r s r o l 0 0 e e e e e 3 3 3 3 3 u d e d i % d c c e i ‐ a s s s s s 1 1 1 1 1 o % % n e c d o e a e r e e e e e Ó e d d d d d t a s r s n & e 2 e e e f n n n n n 1 o m e e e e e a o s 0 t p 0 m m s C t t t t t o B m E t a a a a a m m m m m & % t C o % t d r e ç ç ç ç ç n i d r q q e i c g a a a a a e a a ã ã ã ã ã e s F l e e g n u u a e r r r r r r b o o o o o x b t c a e ç ç ç ç ç m t a a o 1 o z a c o o 5 o o o o o C f e r d d d d d l l m e i l a q q r s % n a h l l R e e e e e a d d d d d e p o e u u s t o F e s s s s s a e n e e e e e s a t e e e i s o t t t t t d r a d c t t m i b e e e e e r r 2 2 2 2 2 e e a i t t t e o a s s g o é 0 0 0 0 0 s i c c c c c y n ó m r e e t i r c u u u u u . t i 2 2 2 2 2 o e i h z r r c a n a p p p p p v v 1 1 1 1 1 a u i e i ã ã ã ã ã i i s c d ç ç l i o . o o o o o o o o r o s . . . . . a s . . s . U m m m m m m O e e e e e u a V V V V V d d d d d r á á á á á o i i i i i i D a a a a a v l l l l l f i i i i i n n n n n D e d d d d d e M D e t t t t t o o o o o s r s e D e e e e e i r M t p a v a e c s a a a a a a a a a a a e T r g e r o l N c t t t t t i ó p p p p p

ó APETECE i s é a é é é é n l r e a o n a r r r r r s x c a g l o e e e e e s 3 3 3 3 3 n h t d o i o C t i s s s s s o m t 1 1 1 1 1 o u t o p y o s n e e e e e e d d d d d o s r d r a n n n n n s t e e e e e B d n d i o H d m e t t t t t a e o t v e o a a a a a m m m m m e r o d ç ç ç ç ç i V 5 s u e p a a A a a a a a ã ã ã ã ã u e c 1 % i t r l g i r r r r r r 0 o o o o o i a a r o ç ç ç ç ç s d o q e 1 c o o o o o n t g % d d d d d e 0 n e o u a m t

a IR ÀS COMPRAS e e e e e e t d d d d d r % s e e C o s s s s s a n e e e e e . s . . t t t t t m s t o s e e e e e u 2 2 2 2 2 a . r a 0 0 0 0 0 c c c c c m r u u u u u o 2 2 2 2 2 e p p p p p i 1 1 1 1 1 o n ã ã ã ã ã s o o o o o t o ...... Apetece Ir às Compras

APETECE IR ÀS COMPRAS

CORROIOS entre.ruas 35 Apetece Ir às Compras

Compre em segurança! Máscara obrigatória O uso de máscara, bem colocada, é obriga‐ A COVID-19 chegou e rapidamen- tório. Não a retire durante as suas compras. te tivemos que nos adaptar a esta nova realidade. Em tempos de Use luvas

pandemia, todos os cuidados são Use luvas para pegar nas frutas e vegetais e poucos. A máscara e o desinfe- nunca humedeça os dedos com os lábios tante passaram a fazer parte da para abrir sacos de plástico. Friccione‐os até nossa vida mas há ainda outras os conseguir abrir. precauções que devemos adotar sempre que vamos ao supermercado, para nos protegermos a nós e aos outros da infeção por COVID-19. Ora tome nota!

Não ignore os sintomas!

Se tem sintomas da COVID‐19, não vá às compras, peça a um familiar ou amigo que o faça e lhe deixe as coisas à porta. Se manifestar sintomas como febre ou tosse, contacte a linha SNS24 (808 24 24 24) e siga as indicações que lhe forem dadas. Caso sinta dificuldade respiratória, ligue 112.

36 entre.ruas CORROIOS Apetece Ir às Compras

Máscara obrigatória

O uso de máscara, bem colocada, é obriga‐ tório. Não a retire durante as suas compras.

Use luvas

Use luvas para pegar nas frutas e vegetais e nunca humedeça os dedos com os lábios para abrir sacos de plástico. Friccione‐os até os conseguir abrir.

Planeie as suas idas às compras

Para evitar idas frequentes e de‐ moradas ao supermercado, faça uma lista organizada de tudo o que precisa de comprar. Tenha em conta o que tem em casa e avalie a capacidade de armaze‐ namento do seu frigorífico e con‐ gelador. Faça um planeamento das suas refeições, para evitar o desperdício. CORROIOS entre.ruas 37 Apetece Ir às Compras

Leve os seus próprios sacos Não leve a família toda Opte por levar os seus sacos ou o Para diminuir a exposição do seu carrinho de compras e evite agregado familiar ao coronavírus, utilizar os cestos e carros dos quanto menos membros da família supermercados. Se tiver de o fazer forem ao supermercado, melhor. Se use um papel com desinfetante para possível, deixe os seus filhos em as pegas. casa.

Se possível, pague com o telemóvel ou use cartão com contactless

Evite as horas de ponta Faça os possíveis para que a sua ida ao supermercado não coincida com as horas de pico, quando estes espaços têm maior afluência de pessoas.

Lave bem as frutas e legumes Respeite a distância de segurança No regresso a casa, as frutas e legumes devem ser lavados com água ‐ a que se pode acrescentar um desinfetante. O saco que foi Na ida ao supermercado, respeite sempre a distância de segurança usado para fazer as compras deve recomendada, não só durante as compras mas também se tiver que ser lavado e guardado para a esperar à porta a sua vez para entrar. próxima vez.

38 entre.ruas CORROIOS Apetece Ir às Compras

Leve os seus próprios sacos Opte por levar os seus sacos ou o seu carrinho de compras e evite utilizar os cestos e carros dos supermercados. Se tiver de o fazer use um papel com desinfetante para as pegas.

Se possível, pague com o telemóvel ou use cartão com contactless

Durante o pagamento deve manter a Evite as horas de ponta mesma regra da distância, não só em Faça os possíveis para que a sua ida relação aos outros clientes, mas ao supermercado não coincida com também aos funcionários. Tente não as horas de pico, quando estes pagar com dinheiro, o ideal será usar o espaços têm maior afluência de cartão com a tecnologia contactless ou pessoas. o telemóvel.

CORROIOS entre.ruas 39 Apetece Ir às Compras

Compre no comércio local Compre nas lojas do seu bairro

As pequenas empresas são as mais afetadas durante uma crise económica. Faça as suas compras nas redes locais de supermercados e comércios do seu bairro. Desta forma, ajuda o comércio local a manter as suas atividades.

Outra forma de ajudar o comércio local é fazer divulgação junto dos seus vizinhos e amigos. Passe a palavra e use também as redes sociais para es‐ timular o consumo nos pequenos estabelecimentos da sua rua. Desde a primeira edição que o roteiro entre.ruas o convida a comprar no Se descobriu aqueles bolos comércio local. E se esse comportamento é sempre importante, no maravilhosos da pastelaria X, contexto que atualmente atravessamos ainda mais necessário é fomentar aquela cabeleireira maravilho‐ a economia local. sa Y, ou mesmo a loja de ani‐ Como consumidores, temos todos um papel fundamental, dando mais de confiança Z… não preferência ao comércio local, ajudando assim a que as pequenas hesite, passe a palavra! empresas da nossa região consigam subsistir.

40 entre.ruas CORROIOS Apetece Ir às Compras

Compre nas lojas do seu bairro

Divulgue, passe a palavra

CORROIOS entre.ruas 41 Apetece Ir às Compras

Drogarias Frutina Papelaria Rosy Banca de Cristina Rua Cidade de Lourenço (Fruta, legumes, Marques, 14 Drogaria Boaventura queijos e enchidos) Tel.: 212 537 769 Rua Cidade de Mercado de Corroios Santarém, 3 A Rua da Cidade de Faro, 2 Tel.: 212 532 831 Talhos e

Mercearia José Peixarias Francisco Ramos Minimercados Avenida 25 de Abril, 58 A Mercado de Corroios Mercearias e Tel.: 212 532 140 Rua da Cidade de Faro, 2

Frutarias Meu Super Banca do Francisco Rua Casa do Povo, 84 B, C Peixe fresco Banca da Laurinda Tel.: 212 533 157 Tel.: 919 275 411 Fruta e legumes Mercado de Corroios Banca Teixeira Rua da Cidade de Papelarias Peixe fresco Faro, 2 Tel.: 965 360 563 Tel.: 919 274 727 JR Papelaria Peixaria Quinta do Centro Comercial Casa das Sementes Campo O Chico, Lj 3 Mercado de Corroios Rua Cidade de Rua Casa do Povo Rua da Cidade de Santarém, 5 A Tel.: 210 136 525 Faro, 2 Tel.: 212 552 718 Papelaria A2 Frutaria Martins Talho do Arco Rua Cidade de Almada, 16 Rua Casa do Povo, 32 A Rua Ginásio Clube de APETECE ESTAR Tel.: 212 550 008 Tel.: 212 541 586 Corroios, 21 A Tel.: 212 544 422 Frutaria Oliveira Papelaria Gaspar Estação Fertagus, Lj 6 Rua da Cidade de TalhOnline NA MODA Rua da Estação Setúbal, 71 C Rua Casa do Povo, 17 B Tel.: 211 308 454 Tel.: 914 274 868 Tel.: 212 532 041

42 entre.ruas CORROIOS Apetece Ir às Compras

Mercearia José Peixarias Francisco Ramos Minimercados Avenida 25 de Abril, 58 A Mercado de Corroios Mercearias e Tel.: 212 532 140 Rua da Cidade de Faro, 2

CORROIOS entre.ruas 43 Apetece estar na moda

Ourivesarias Roupa e Sapateiros e Joalharias Acessórios Sapateiro Bruno Joalheiros Detalhes Apelativos Alfredo Pinto Centro Comercial Centro Comercial Estação Fertagus, Lj 7 O Moinho, Lj 26 O Chico, Lj 10 Rua da Estação Rua Casa do Povo Rua Casa do Povo Tel.: 212 545 338 Tel.: 210 839 623 Tel.: 212 545 449 Isabel Ribeiro Ourivesaria Central Avenida 25 de de Corroios Abril, 75 A, 77 Rua da Cidade de Tel.: 212 532 063 Faro, 10 A Tel.: 212 536 774 Milady Boutique Centro Comercial Ourivesaria Sérgio O Moinho, Lj 3 Rua Casa do Povo, 15 Rua Casa do Povo Tel.: 212 532 859 Tel.: 966 635 781

Roupa Lalyta Rua Associação de Reformados de Corroios, 20 A Tel.: 937 572 651

A Roupa Lalyta faz as delícias de APETECE qualquer mulher. Aqui encontra pe‐ ças fantásticas que aprimoram o seu look. Tem ainda malas e outros ade‐ reços. CUIDAR DE MIM As crianças também têm à sua dis‐ posição uma secção de moda infantil.

44 entre.ruas CORROIOS Apetece cuidar de mim

APETECE CUIDAR DE MIM

CORROIOS entre.ruas 45 Apetece cuidar de mim

Cabeleireiro

46 entre.ruas CORROIOS Apetece cuidar de mim

Barbearias Cabeleireiros Espaço 14 Centro Comercial e Estética O Moinho, Lj 14 Rua Casa do Povo Barbearia Braz Tel.: 926 827 547 Praceta do Zaire, 2 B Belo Estúdio Tel.: 913 619 208 Espaço de bem‐estar e Cabeleireiro embelezamento Filomena Monte Horus Centro Comercial Rua da Cidade do Cabeleireiro de O Moinho, Lj 4 Porto, 2 A homens Rua Casa do Povo Tel.: 216 093 134 Rua Cidade de Porto de Tel.: 210 812 792 Amélia, 16 A Cabeleireira Tel.: 969 219 681 Cabeleireiro Mavas Carla Silva Cabelos afros e Avenida 25 de Abril, 11 C Mauro’s Barbershop Tel.: 212 552 155 europeus Rua Cidade de Avenida 25 de Almada, 8 A Belo Estúdio Cabeleireira Abril, 35 A Espaço de bem‐estar e embelezamento Tel.: 212 223 679 Tel.: 911 120 563 Clara Xavier Rua da Cidade do Porto, 2 A Rua Cidade de N Style Cabeleireiro Paula Tel.: 216 093 134 Tomar, 1 A Rua Casa do Povo, 10 A Rua Cidade de Porto de beloestudiocorroios Tel.: 969 872 218 Tel.: 926 511 088 Amélia, 10 A Tel.: 966 846 794 O Belo Estúdio é um daqueles casos em que o espaço é o espelho dos Cabeleireiro & Estética Paulo & Carlos donos. A Vera e o Miguel fazem deste pequeno espaço uma verdadeira Dora Bronze e Rua Cidade de Tomar, 3 A Cabelos Atómicos concept store. Funciona como um ponto de encontro que convida a expe‐ Alessandra Tel.: 212 530 469 Avenida 25 de Abril, 43 A riências com um espírito slow. Aqui, cada cliente pode desacelerar do Rua Associação de Tel.: 917 084 545 stress do dia a dia e desfrutar de um verdadeiro serviço de embelezamen‐ Salão Barão Reformados de Corroios, 19 B to e bem‐estar. Pode optar por uma massagem, um tratamento facial ou Rua Associação de Cachos & Caracóis Tel.: 218 267 396 então por uma maquilhagem ou experimentar a técnica da depilação com Reformados de Rua Cidade de Tomar, 11 linha. Corroios, 10, 24 B Tel.: 937 325 074 Tel.: 210 803 859 Seja qual for a sua opção, pode usufruir de um desconto de 50% presente neste cupão. Aproveite! Cabeleireiro

CORROIOS entre.ruas 47 Apetece cuidar de mim

48 entre.ruas CORROIOS Apetece cuidar de mim

Destiny Je Suis Fábrica dos Óculos Avenida 25 de Abril, 81 A by Andreia Oliveira Rua Cidade de Almada, 18 Tel.: 966 214 183 Avenida 25 de Abril, 7A Tel.: 211 823 510 Tel.: 934 668 486 Elisângela Ribeiro Fisiocorroios Praceta Cidade de Nova Imagem Clínica de Fisioterapia, Lagos, 9 Centro Comercial Reabilitação e Tel.: 937 242 017 O Chico, Lj 1 Traumatologia Rua Casa do Povo Rua Cidade de Lisboa, 14 Espaço 13 ‐ Art Nails Tel.: 210 894 498 Centro Comercial Rose Fashion O Moinho, Lj 13 Avenida 25 de Abril, 56 A Gesconsulta Rua Casa do Povo Clínica Médica e Tel.: 960 037 908 Sónia Gomes Dentária Unhas e estética Rua Cidade de Porto de Institutoptico Espaço Ana Soares Centro Comercial Amélia, 10 Oculista de Corroios Rua Cidade de O Moinho, Lj 25 Tel.: 212 540 568 Óptica Castanheira Lisboa, 14 D Rua Casa do Povo Margem Sul Rua Cidade de Aveiro, 1 D Tel.: 925 455 234 Tel.: 917 424 508 Avenida 25 de abril, 95 Institutoptico Tel.: 212 544 616 Oculista de Corroios Tel.: 960 351 376 Helena Lucas Susana Valente Óptica Castanheira ricardo_margemsul Cabeleireiro Rua Cidade de Luanda, 13 Fazendo parte do Institutoptico, a Rua Cidade de Aveiro, 1 D Rua Cidade de Lourenço Tel.: 968 014 270 Óptica Castanheira tem 45 anos de Tel.: 212 544 616 Se o desporto faz parte da sua vida, Marques, 6 existência e aposta num serviço de torne a Margem Sul a sua loja de Tel.: 912 407 520 excelência aos seus clientes. Esta Clínicas e suplementos desportivos, nutrição e casa de referência no panorama Master Dental roupa desportiva. Ainda pode usu‐ Instituto de Beleza Óticas ótico, disponibiliza consultas de Avenida 25 de Abril, 93 B fruir de um serviço de acompanha‐ Faty contactologia, optometria e rastrei‐ Tel.: 212 534 897 mento nutricional gratuito. Avenida 25 de Clínica Dentária os visuais e tem acordos com várias Abril, 36 Aqui encontra as melhores marcas Sorriso Oral instituições e seguradoras (Medis, Tel.: 212 541 856 aos melhores preços. Rua Cidade de Medicare, SAMS Quadros, CGD…). Só fecha aos domingos. Almada, 4 L Usufrua dos descontos presentes Tel.: 212 544 395 neste roteiro.

CORROIOS entre.ruas 49 Apetece cuidar de mim

Farmácias e Natur House Piscina Municipal de Rua Casa do Povo, 75 A Corroios Produtos Tel.: 212 539 710 Avenida Rui Grácio, 592 Naturais Ginásios e Tel.: 210 976 130

Aroma da Terra Rua Associação de Espaços Reformados de Desportivos Corroios, 20 B Tel.: 919 007 298 Bodyvolution II Dietética do Bairro Fitness & Wellness Rua da Cidade de Center Setúbal, 15 A Rua Ginásio Clube de Tel.: 215 878 478 Corroios, 19 Tel.: 214 080 444 Farmácia Abreu Cardoso Casa do Povo de Rua da Cidade de Corroios Setúbal, 1 B Rua Casa do Povo, 14 Tel.: 212 536 172 Tel.: 212 532 411

Farmácia Bento Lino Ginásio Clube de Avenida Vale de Corroios Milhaços, 34 Rua Ginásio Clube de Tel.: 212 532 601 Corroios, 19 Tel.: 931 983 895 Farmácia Universo Avenida 25 de Abril, 60 B Margem Sul Avenida 25 de Abril, 95 Tel.: 960 351 376

50 entre.ruas CORROIOS Apetece cuidar de mim

Farmácias e Natur House Piscina Municipal de Rua Casa do Povo, 75 A Corroios Produtos Tel.: 212 539 710 Avenida Rui Grácio, 592 Naturais Ginásios e Tel.: 210 976 130

Aroma da Terra Rua Associação de Espaços Reformados de Desportivos Corroios, 20 B Tel.: 919 007 298 Bodyvolution II Dietética do Bairro Fitness & Wellness Natur House Bodyvolution II Rua da Cidade de Center Especialistas em Fitness & Wellness Center Setúbal, 15 A Rua Ginásio Clube de reeducação alimentar Rua Ginásio Clube de Corroios, 19 Tel.: 215 878 478 Corroios, 19 Rua Casa do Povo, 75 A Tel.: 214 080 444 Tel.: 214 080 444 Tel.: 212 539 710 bodyvolution2016 Farmácia Abreu naturhousedecorroios Casa do Povo de Cardoso O espaço Bodyvolution oferece aos Corroios Rua da Cidade de Se um dos seus desafios pessoais seus clientes um local de treino, Setúbal, 1 B Rua Casa do Povo, 14 é a perda de peso ou sentir‐se bem, com equipamentos de última gera‐ Tel.: 212 536 172 Tel.: 212 532 411 então a Natur House de Corroios é ção, onde a prática de exercício físi‐ o seu parceiro ideal. Neste centro co é aliada a uma orientação Farmácia Bento Lino Ginásio Clube de Avenida Vale de Corroios dietético de produtos naturais en‐ nutricional personalizada. Terá Milhaços, 34 Rua Ginásio Clube de contra profissionais responsáveis sempre em sala um profissional Tel.: 212 532 601 Corroios, 19 por avaliações nutricionais perso‐ pronto a acompanhar e aconselhar Tel.: 931 983 895 nalizadas com a suplementação o seu treino, bem como avaliações Farmácia Universo adequada, que farão um acompa‐ físicas periódicas e planos de treino Avenida 25 de Abril, 60 B Margem Sul nhamento semanal alimentar gra‐ gratuitos. E porque este é um espa‐ Avenida 25 de Abril, 95 tuito. Plano personalizado para ço para todos, aqui também encon‐ Tel.: 960 351 376 objetivos de perda ou aumento de tra instrutores qualificados para o peso ou bem estar. Faça uma visita público sénior, que necessita de um à Natur House de Corroios! acompanhamento específico.

CORROIOS entre.ruas 51 Apetece cuidar de mim

Faça uma coisa nova Seja aulas de dança, uma modalidade Trate bem de si nova no ginásio, participar num clube de leitura, fazer trabalhos manuais, escrever Entre trabalho, lides domésticas e todos os compromissos e res- histórias, aprender a cozinhar. Pesquise, ponsabilidades do dia a dia, o tempo passa a um ritmo de tal mo- do alucinante que, muitas vezes, acabamos por nos esquecer de de certeza que vai encontrar algo novo viver e valorizar pequenos prazeres da vida, que nos alimentam a para experimentar aqui nas redondezas! alma. Ainda para mais, nestes tempos conturbados em que a Fazer um workshop na Ponto a Ponto. COVID-19 invadiu as nossas vidas, nem sempre é fácil relaxar e Visitar a Motex e explorar o mundo das desfrutar. duas rodas. Ora pense nestas ideias e alimente a sua alma de coisas boas! Contactar a Casa do Povo de Corroios e o Ginásio Clube de Corroios para saber quais são as modalidades disponíveis. Passe tempo com amigos Visitar a Frutaria Martins e descobrir Fazer programas com amigos é dos um fruto ou um legume novo e criar uma maiores prazeres da vida, seja um receita que o inclua. café ao fim da tarde, um passeio, um jantar lá em casa, um piquenique ou até uma tarde de compras no comércio local. Enfim, vale tudo! Não descure os seus amigos, regue bem cada amizade. Tomar um chá na Cafetaria A2. Fazer um lanche com na Pastela‐ ria A Fábrica, que tem fabrico pró‐ prio.

52 entre.ruas CORROIOS Apetece cuidar de mim

Faça uma coisa nova Seja aulas de dança, uma modalidade nova no ginásio, participar num clube de leitura, fazer trabalhos manuais, escrever histórias, aprender a cozinhar. Pesquise, de certeza que vai encontrar algo novo para experimentar aqui nas redondezas! Fazer um workshop na Ponto a Ponto. Visitar a Motex e explorar o mundo das duas rodas. Contactar a Casa do Povo de Corroios e o Ginásio Clube de Corroios para saber quais são as modalidades disponíveis. Visitar a Frutaria Martins e descobrir Fazer programas com amigos é dos um fruto ou um legume novo e criar uma maiores prazeres da vida, seja um receita que o inclua. Tome um banho revigorante café ao fim da tarde, um passeio, um Não há nada como um belo banho com jantar lá em casa, um piquenique ou sais, espuma e tudo a que se tem direito! É até uma tarde de compras no uma excelente forma de relaxar, abrandar comércio local. Enfim, vale tudo! Não o ritmo e pôr de lado, pelo menos por al‐ descure os seus amigos, regue bem guns minutos, as preocupações. cada amizade. Para completar este SPA caseiro, substitua Tomar um chá na Cafetaria A2. a lâmpada por algumas velas aromatiza‐ Fazer um lanche com na Pastela‐ das e ponha uma playlist com músicas a ria A Fábrica, que tem fabrico pró‐ condizer com este momento. prio. Comprar sais de banho na Aroma da Terra.

CORROIOS entre.ruas 53 Apetece cuidar de mim

Comece a planear uma viagem

O desfrutar de uma viagem começa logo no seu planeamento! E não é necessário ser para outro país, pode ser uma viagem para descobrir os encantos do nosso Portugal, de Norte a Sul há opções para todos os gostos! Viaje de acordo com as suas possibilidades económicas e, de certeza, que vai ficar mais rico! Visitar a Agência de Viagens Amo Viajar, Viagens Magestosa e marcar uma viagem. Usufrua do ar livre

Vá passear com a sua cara metade, sem filhos

E o que acha de recorrer a um serviço de babysitting e desfrutar de alguns momentos a dois? Um simples passeio no Parque Luso ou no Parque Urbano da Quinta da Marialva, por exemplo, podem fazê‐lo/a carregar baterias! Ir à Algodão Doce Babysitting deixar os seus petizes bem entregues.

54 entre.ruas CORROIOS Apetece cuidar de mim

Faça um álbum de fotografias

O desfrutar de uma viagem começa Hoje em dia, em que o telemóvel se logo no seu planeamento! E não é converteu em máquina fotográfica, e necessário ser para outro país, pode tiramos fotografias a toda a hora, ser uma viagem para descobrir os acabamos por não ter (ou ter muito encantos do nosso Portugal, de Norte poucas) fotos em papel. a Sul há opções para todos os gostos! O desafio é que se dedique, em família, Viaje de acordo com as suas a criar um verdadeiro álbum de possibilidades económicas e, de fotografias! certeza, que vai ficar mais rico! Visitar os Estúdios Cristo Rei e fazer Visitar a Agência de Viagens Amo um álbum de fotografias. Viajar, Viagens Magestosa e marcar uma viagem. Usufrua do ar livre Mesmo com o inverno cada vez mais perto, basta um dia de sol quentinho para abrir o apetite de programas ao ar livre, seja um piquenique na Quinta da Marialva, um passeio na baía ou levar os miúdos ao parque infantil. Além de fazer aumentar os níveis de vitamina D, alguns raios de sol são também benéficos para melhorar o seu humor e boa disposição. Combinar um piquenique com amigos na Quinta da Marialva ‐ Levar fruta fresca comprada no comércio local!

CORROIOS entre.ruas 55 Apetece cuidar de mim

Coma bem Vá fazer uma massagem

Uma dieta alimentar equilibrada é importante para manter o seu corpo são por fora e por dentro. Mantenha hábitos alimentares saudáveis e sinta‐ se bem, com mais energia e vitalidade! Visitar a Natur House ou a Dietética do Bairro e recorrer a um especialista para aconselhamento personalizado.

Faça exercício físico Afaste-se um pouco das redes sociais Para bem da sua saúde, diga não ao se‐ dentarismo. Já basta as horas que, certos Claro que os ecrãs e as redes soci‐ trabalhos, obrigam a que se fique senta‐ ais fazem parte do dia‐a‐dia mas do. Pratique desporto de forma modera‐ há que usá‐los com conta, peso e da, seja correr, nadar, andar de bicicleta, medida para que se tire o melhor jogar à bola, caminhar ou ir ao ginásio. proveito e não tenham um impacto Fazer natação na Piscina Municipal de negativo. Substituir amigos reais e Corroios. situações de efetivo lazer, por uma Utilizar o free pass gratuito (na secção coleção de likes e de amigos virtu‐ Descontos) de uma semana no Bodyvo‐ ais não trazem nem saúde nem lution. prazer! Viva com mais qualidade, Visitar a loja Margem Sul e adquirir apreciando cada momento! roupa desportiva para os treinos, ou obter Convidar uma amiga e ir comprar roupa nova na Milady Boutique. aconselhamento em suplementação des‐ Visitar o Espaço Ana Soares e usufruir do corte de cabelo e secagem portiva. (vale na secção Descontos).

56 entre.ruas CORROIOS Apetece cuidar de mim

Vá fazer uma massagem

Uma dieta alimentar equilibrada é Não há nada como uma importante para manter o seu corpo massagem profissional para são por fora e por dentro. Mantenha relaxar tanto o corpo como a hábitos alimentares saudáveis e sinta‐ mente. Faz falta libertar do se bem, com mais energia e vitalidade! stress e ter uns momentos Visitar a Natur House ou a Dietética para si, sem preocupações. do Bairro e recorrer a um especialista Marcar massagem no Belo para aconselhamento personalizado. Estúdio, espaço de bem‐estar e embelezamento.

Afaste-se um pouco das redes sociais

Claro que os ecrãs e as redes soci‐ ais fazem parte do dia‐a‐dia mas há que usá‐los com conta, peso e medida para que se tire o melhor proveito e não tenham um impacto negativo. Substituir amigos reais e situações de efetivo lazer, por uma coleção de likes e de amigos virtu‐ ais não trazem nem saúde nem prazer! Viva com mais qualidade, apreciando cada momento! Convidar uma amiga e ir comprar roupa nova na Milady Boutique. Visitar o Espaço Ana Soares e usufruir do corte de cabelo e secagem (vale na secção Descontos).

CORROIOS entre.ruas 57 Apetece Crescer

Literacia Familiar

Por Literacia Familiar en- tenda-se o envolvimento dos pais e família na aquisição da leitura e da escrita dos seus filhos. Como? Através da motivação, pro- porcionando atividades e práticas, sejam elas espontâneas ou pro- gramadas, que suscitem o interesse e o prazer na leitura.

58 entre.ruas CORROIOS Apetece Crescer

O estímulo dos pais, a presença de li‐ vros em casa e o hábito de leitura es‐ timulam a aprendizagem da leitura. A literacia desenvolve‐se também em tarefas integradas no quotidiano, co‐ mo escrever listas de compras, escre‐ ver recados, seguir instruções escritas (receitas ou jogos, por exemplo), ler notícias, entre outras. Estas oportuni‐ dades facilitam a criação de há‐ bitos e rotinas relacionadas com a leitura e com a escrita.

Sobretudo, é importante inves‐ tir tempo e estar presente. O envolvimento dos pais dá um suporte emocional às crianças e isso afeta positivamente o seu desempenho.

CORROIOS entre.ruas 59 Apetece Crescer

Como ler com as crianças

Biblioteca Municipal do Seixal Pólo de Corroios

60 entre.ruas CORROIOS Apetece Crescer

Mostre a capa e fale sobre as ilustrações. Deixe a criança ir virando as páginas. Leia as frases e acompa‐ nhe a leitura com o dedo. Torne as histórias vivas, faça vozes diferentes para cada personagem. Faça perguntas e converse sobre as histórias e sobre as ilustra‐ ções.

Deixe a criança fazer co‐ mentários sobre o livro, re‐ contar a história ou partes da história. Se a criança não mostrar interesse, não insista. Leia outra história ou leia noutra altura. Se a criança pedir, volte a ler a mesma história. É fre‐ quente as crianças quererem ouvir muitas vezes uma história que lhes agrada. Quando a criança começar a saber ler, deixe‐a ler palavras e fra‐ ses. Leia a par.

CORROIOS entre.ruas 61 R . M S A TI N Ó S JE IO R . M A O A T N T Q A C . RA P TA I S C E P RE E S .C A RT U IO S . M E O A S IS T S C C A R P P A N P A S S E IO O A Ã M L O I R E E L S . P A E T R F Q E IT A O R U S U R A N O S S A S E S N

E H O Ã R R A D A A M G R I R . CID A U A DE L Ç AM G A EGO

D E RUA QUINTA DO CONDE D R A U R. CI DADE D A C I ARTAXO A C SS PC . A TA R . E U A C F L ID O R M A R E D M RUA ANTÓNIO MARQUES PEQUENO TV IR E A . C IM D ID OS . A D LV E E CO RC R A PC R R T O IB A IO A A R . C S T J U ID E E A A JO S D B O E E LD LO A U D D L E O É D LU Í A S R S U ID E A R C C ID U A A D O E U L O D R V A E A O M D A E P D RU O D O A R C A A D O D M I A A N C S P D C A A A T N A T U C . C E R ID R A A A D M E IR U RUA O O R

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P A L M H E L E H N C D A A IN P A D ID E . P GA N I C D A E C . A D R D A R ID I U C C R . P TA A C C U TA P R B . C A ID ZA RR A NI EI DE . RO R TA UA CIDADE DE ALMADA Q R. AV EN DO ID SE A R IX BA U A ÍA A L N N A O TU S R S A A L S E N H O R A D A G RA ÇA

O I A M R U E A D A S O S PR R . R J AÇ I R E OS A E U F É M A O QU I R E A I M LU R J G A Z P E R D E O A R S G JA D U I E . C R OR A S PC R T O T O C R A IO P I R . C S E U ID IC A A T S D R O E O LD LO C A U D L A O É RU LU ÍS S O G A O A L I V E R O R I P U R D E A U A L O A D E I D C C D C I I . A D D E S A A A D D T A D A S E C O C D E D P I Ç A A A R D E C U . H RUA O O F L R V A R I QUINTA É P R M D E O O E O CAMPO D D E R E R D T L U AR O A ID . V A C C A A . D C U D I R E N ID S E A V A A N R D T . E A C R ID D É A M O S . E B E B S T R C LI N A O E A G . I D R A ST M E B A D A C B A E A R ID D N A C A IA A D V U I IM RU . R . C TR A . C R S C R O O CA ID R RUA MÁRI AD I R. DR. MANUE E E L DE ARRIA D V GA E S S A E O TÚ E Ç R B A A RU D U L A H C E L A IDA I D D DE M A R D E E .

T D D A OM I F E A C R. DR. ARLINDO O R L

A N A VICENTE PCTA. V S U O R A C D DE MONTIJO I CIDA O

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A RUA DA ESTAÇÃO RUA CIDADE DE ALMADA R. DR. ANTÓNIO JOSÉ DE ALMEIDA