Farmakologie Nespavosti, Její Rozdělení Podle Typů Insomnie Z Různých Pohledů
Total Page:16
File Type:pdf, Size:1020Kb
MEZIOBOROVÉ PŘEHLEDY FFARMAKOLOGIEARMAKOLOGIE NNESPAVOSTIESPAVOSTI MUDr. Miroslav Moráň Centrum pro diagnostiku a léčbu poruch spánku a bdění, Neurologická klinika FN Brno-Bohunice V krátkém přehledu jsou uvedeny základní charakteristiky nespavosti, jejich možné příčiny, stručný přehled léčebných možností, podrob- něji jsou rozvedeny možnosti farmakologie nespavosti, její rozdělení podle typů insomnie z různých pohledů. Klíčová slova: insomnie, hypnotika, antidepresiva, intermitentní léčba. Med. Pro Praxi 2008; 5(9): 329–332 Úvod REM spánku (nejméně polovina normálního trvání Insomnie je tedy subjektivně vnímaný relativní úby- Spánek je cyklický psychofyziologický fenomén. REM spánku tj. asi 1 hodina). Dále, pokud spánek tek kvality nebo kvantity spánku, případně obojího, Subjektivně je vnímán jako období klidu a regenera- není přerušován, a má správné cyklické uspořádání doprovázený důsledky při denním bdění. ce organizmu. Poruchy spánku postihují velkou část NREM a REM spánku. Podmínkou je správné ča- Nespavost můžeme posuzovat podle několika populace. Z nesourodé skupiny poruch spánku je to sové umístění spánku v rámci dvacetičtyřhodino- aspektů. Podle tíže nespavosti lehkou až těžkou, především nespavost, jejíž důsledky se projeví ze- vého cyklu (pro většinu lidí v noci). Jako normální podle časového faktoru přechodnou-tranzitorní až jména sníženou fyzickou a psychickou výkonností se udává rozpětí 6 až 9 hodin denně. Tato potřeba dlouhodobou-chronickou. Dle průběhu spánku v no- s dopadem v pracovní i sociální oblasti. U velké části je zčásti dána zvykem, zčásti individuální dispozicí ci rozlišujeme nespavost na: postižených je příčinou vzniku nebo rozvoje dalších odpočívat fyzicky ve spánku a zčásti nutností dušev- • časnou – neschopnost usnout, často spojenou zdravotních potíží. Předpokladem úspěšné léčby ně relaxovat. Krátkého spánku jsou schopni pouze s úzkostným prožíváním, je pečlivá anamnéza, správně stanovená diagnóza lidé, kteří spí efektivně, jejichž spánek splňuje výše • střední – s častými probouzeními v noci, někdy a komplexní individualizovaná léčba. uvedené parametry. Tato schopnost s postupujícím s výskytem děsivých snů, Potřeba spánku mezi zdravými jedinci značně věkem klesá. Je nejlepší asi ve 20 letech, strmý po- • pozdní – s předčasným ranním probouzením, kolísá. Podle literárních údajů má 25–45 % dospě- kles týkající se zejména snižování efektivity spánku často spojenou s depresivním syndromem, lé populace se spánkem určité potíže (2, 4). Asi a podílu spánku 3 a 4 NREM a zvyšování počtu pro- • smíšenou – kombinace obou předchozích typů , 17–25 % populace považuje tyto potíže za závažné buzení začíná asi ve 40 letech. Zhoršování spánku • totální – pacient nespí celou noc. Tyto okolnosti (3). Nespavostí trpí nejčastěji starší ženy, a to zpravi- při stárnutí je patrné u zcela zdravých lidí. Pokud se ovlivňují terapeutické přístupy. dla současně s psychickými stresy a somatizovanou vliv stárnutí kombinuje s organicky podmíněnou po- úzkostí . Asi 3–7 % populace užívá na předpis lékaře ruchou spánku, jsou projevy jak stárnutí, tak dotyč- Jednotlivé typy nespavostí se mohou různě hypnotika. Většina těchto osob užívá hypnotika krát- né poruchy spánku samozřejmě podstatně patrnější. kombinovat. kodobě, tedy 1 den až 2 týdny a pouze 11 % z nich je užívá po dobu 1 roku a déle. Další 3–10 % popula- Tabulka 1. Příčiny nespavosti ce užívá ke zlepšení spánku volně prodejná léčiva. psychiatrické demence, delirium, používání psychoaktivních látek, schizofrenie, akutní psychózy, poruchy ná- Spánek zabírá v průměru asi jednu třetinu života, je lad, úzkostné poruchy, poruchy příjmu potravy, sexuální dysfunkce, poruchy osobnosti, impul- považován za samozřejmost, a teprve je-li narušen, zivní poruchy stává se problémem. neurologické Parkinsonova nemoc či syndrom, olivopontocerebellární degenerace, Huntingtonova choroba, nemoci s ložiskovou lézí CNS, neuromuskulární nemoci, stavy po kraniocerebrálních poraněních, bolesti hlavy, epilepsie, specifické poruchy spánku (parasomnie, syndrom neklidných nohou, pe- Definice, patofyziologie riodické pohyby končetinami ve spánku, syndrom spánkové apnoe a další) a klasifikace insomnie ostatní somatické bolesti, pruritus, renální a hepatální insuficience, thyreotoxikóza, srdeční arytmie, vředová cho- Insomnie je definována jako stav, kdy je spánek roba GIT, gastroezofageální reflux, bronchiální astma vnímán nemocným jako obtížně dosa žitelný, přeru- Tabulka 2. Poruchy cirkadiánní rytmicity, nevhodné podmínky pro spánek šovaný, krátký, nedostatečný, neosvěžující. Podle Poruchy cirkadiánní rytmicity WHO je insomnie definována jako stav ztíženého syndrom změny časového pásma (jet lag sy.) usínání (delší než 30 min.), opakovaného noční pro- porucha spánku při směnném provozu buzení (> 3× za noc), předčasného ranního probuze- sy. zpožděné spánkové fáze sy. předčasné spánkové fáze ní a nemož nosti opětovného usnutí, neosvěžujícího režim spánku a bdění odlišný od 24 hodin spánku, a to více než 3× do týdne a trvající déle než Nevhodné podmínky pro spánek měsíc, značně obtěžující pacienta (interferuje s jeho nepřiměřená spánková hygiena normálním fungováním v každodenním životě) (9). porucha spánku způsobená prostředím Přestože nespavost a následná denní ospalost pa- výšková nemoc porucha z maladaptace tří mezi nejčastější lidské stesky, zůstává až 85 % syndrom nedostatku spánku závažných případů nespavosti neléčených. Z čistě porucha z nedostatku režimu (insomnie dětí: sy. ujídání, upíjení, strach…) fyziologického pohledu člověku postačí delší dobu porucha z naučených asociací vliv medikace v ideálních podmínkách jen asi 4 hodiny spánku závislost na hypnoticích v pří padě, že je zastoupen spánek 3 a 4 NREM závislost na stimulanciích v celém svém trvání (asi 100 minut) a je dostatek závislost na alkoholu MEDICÍNA PRO PRAXI 2008; 5(9) / www.medicinapropraxi.cz 331 MEZIOBOROVÉ PŘEHLEDY Tabulka 3. Klasifikace nespavosti Tabulka 4. Pravidla spánkové hygieny Insomnie (International classification of sleep di- SPÁNKOVÁ HYGIENA sorders 2, 2005) Je přehled obecných doporučení jedincům, kteří mají problémy s nedostatečným a nekvalitním spánkem (usínáním, akutní insomnie opakovaným probouzením a časným buzením). Pravidla platí pro ty, u kterých bylo vyloučeno onemocnění, které ne- psychofyziologická insomnie spavost může způsobovat a kdy je nutno léčit jeho příčinu: paradoxní insomnie 1. pravidelně uléhat ke spánku a pravidelně vstávat idiopatická insomnie 2. nespát během dne insomnie u psychických poruch 3. postel používat pouze ke spánkové a sexuální aktivitě neadekvátní spánková hygiena 4. jít do postele přiměřeně fyzicky i psychicky unavený behaviorální insomnie v dětství 5. před spaním se nepřejídat insomnie při abúzu léků 6. zajistit přiměřenou pohybovou aktivitu během dne, ne těsně před spaním insomnie při zdravotních potížích 7. zůstávat na lůžku jen po dobu spánku nespecifikovaná insomnie 8. při neusnutí do 30 min. vstát a dělat nezajímavou a monotonní práci nespecifikovaná organická insomnie 9. nepoužívat kofein a pravidelně alkohol před spaním 10. intermitentně použít hypnotika Patofyziologické, strukturální a chemické základy 11. nekouřit před spaním a při probuzení v průběhu noci různých typů nespavosti nejsou dosud dostatečně 12. zařadit během dne chvilku, ve které je možno zorganizovat své plány tak, aby plánování nerušilo usínání a spánek 13. spát ve vyvětrané místnosti temperované na 17–21 °C známy. Klinicky však existují četné zevní příčiny ne- 14. zajistit pokud možno nehlučné a klidné prostředí spavosti, které můžeme rozdělit na nejčastější soma- 15. zajistit barevně, esteticky a ergonomicky příjemnou ložnici a lůžko, vyhnout se alergickým materiálům tické, psychologické a psychiatrické. Somatické příčiny 16. při poruše zejména usínání potlačit negativní myšlenky rušící spánek a usínání (samostatně nebo s pomocí psy- chologa) zahrnují řadu poruch neurologických (včetně specific- kých poruch spánku kromě insomnie, tedy jako pří- řada insomnií sekundárních při somatických a psychi- bí, nezpůsobuje ranní kocovinu, poruchu fyzických znak u dyssomnií i parasomnií, častou příčinou špat- atrických nemocech tak, jak byly uvedeny výše. a psychických funkcí během dne, neměla by na něj ného spánku je například syndrom neklidných nohou vznikat tolerance nebo závislost při opakovaném po- a periodické pohyby končetinami, častá onemocnění Přehled léčby insomnie dání a náhlé vysazení by nemělo navodit abstinenční s prevalencí v naší populaci kolem 10 %) (9), poruch Přehled léčebných možností při insomnii zahr- příznaky ani další nespavost. Mělo by mít velkou te- interních, chirurgických a dalších (tabulka 1). Například nuje vedení deníku spánku, dodržení pravidel spán- rapeutickou šíři, u zdravého člověka by nemělo měnit bolest, či svědění interferuje s usínáním, současně kové hygieny (tabulka 4), léčbu základní nemoci, fyziologický profil spánku. Možnost lékových inter- může navodit častější noční probouzení a povrchní behaviorálně kognitivní léčbu, relaxační léčbu, léčbu akcí by měla být minimální. V současné době jsou spánek, časté noční močení může být součástí zdra- omezováním spánku, přírodní léčbu, farmakoterapii. k dispozici hypnotika tří generací (15, 20, 22). Přehled votních obtíží nebo důsledkem pozdního užití diuretika. Farmakoterapie, která je v současné době nejjedno- některých charakteristik hypnotik uvádí tabulka 5. V každém případě vede ke zhoršení kvality spánku. dušší a nejčastěji využívaná, má ale řadu úskalí. Je Cirkadiánní výkyvy spánkové pohoto vosti, vznik Psychologické